Какие мази помогают при растяжении связок на ноге. Мазь при растяжении икроножной мышцы

Диагностика и лечение растяжений и вывихов. Симптомы болезни.

Всем известно: движение – это жизнь, а спорт – это здоровье и красота. Но также бесспорен и тот факт, что чем активнее образ жизни, тем больше риск травматизма. Чтобы физические нагрузки и двигательная активность не были во вред, нужно знать свое тело, уметь его слушать и, конечно же, правильно его лечить, в случае, если травмы не удалось избежать.

В этой статье мы расскажем о такой часто встречающейся травме, как растяжение связок икроножной мышцы и о том, как данную травму правильно лечить.

Двуглавая икроножная мышца – это самая мощная и функционально значимая мышца человеческого тела, которая с пролегающей под ней камбаловидной мышцей образует трехглавую мышцу голени.

Икроножная мышца состоит из двух мясистых пучков волокон (латеральная и медиальная головка), которые берут свое начало от надмыщелков бедренной кости и заканчиваются переходом вместе с камбаловидной мышцей голени в общее ахиллово сухожилие, прикрепляемое к пяточной кости. С помощью икроножных мышц человек удерживает вертикальное равновесие всего тела, а также его баланс при движении, осуществляет сгибание голени в коленном суставе и сгибание (приведение) стопы.

Икроножная мышца задействована во всех видах вертикального движения (ходьба, бег, прыжки, приседания), поэтому практически во всех видах спорта, от каратэ, волейбола и тенниса до фигурного катания, аэробики и бодибилдинга, а также во многих видах активного отдыха (туризм, альпинизм, скалолазание, лыжные прогулки) от ее здоровья и силы зависят успехи и достижения.

Но, несмотря на то, что икроножная мышца способна выдерживать длительное напряжение и большие нагрузки, а также обладает высокой эластичностью и способностью значительно и быстро растягиваться, а затем сокращаться, она очень уязвима и наиболее часто подвержена такой травме. Так же как и растяжение связок руки и ноги.

Растяжение икроножной мышцы – это частичный (в редких случаях полный) разрыв волокон самой мышцы или более плотных соединительнотканных связок, соединяющих ее с ахилловым сухожилием.

Причины растяжения икроножной мышцы

1 Заданная амплитуда движения больше, чем заложенная природой эластичность связок или мышечного волокна. Проще говоря, мышечная связка повреждается в результате чрезмерного ее натяжения. Например, при падении, неудачном приземлении после прыжка или толчке от земли, при выполнении упражнений на растяжку без предварительного разогрева мышц (разминки).

2 Резкая физическая нагрузка на плохо разогретую икроножную мышцу. В данном случае разрыв волокон происходит в результате очень сильного мышечного сокращения.

3 Длительная интенсивная нагрузка на мышцу, ведущая к переутомлению и перенапряжению мышечного волокна.

4 Сильный удар по голени, ведущий к открытым или закрытым повреждениям мышечной ткани, связок, сухожилия.

Симптомы растяжения икроножной мышцы

При незначительном растяжении мышцы единственным симптомом является ноющая боль, которая слегка усиливается при напряжении голени и отталкивании стопы от земли. Такие ощущения испытывает часто новичок после первой тренировки. Эта боль считается даже полезной, так как возникающие микроразрывы на незначительных участках мышечного волокна достаточно быстро срастаются, а сама мышца становится выносливее и сильнее.

Если же растяжение связок на ноге (икроножной мышцы) более серьезное, то сразу же после ее травмирования возникает острая боль, напоминающая прямой удар по голени и усиливающаяся по мере распространения повреждений мышечной ткани, например, при повторе упражнения. Человеку, получившему данную травму, трудно вставать на цыпочки и сгибать (разгибать) стопу.

При более тяжелых повреждениях (разрыв сухожилия, полный разрыв связок или мышцы) можно услышать характерный треск или щелчок, полностью пропадает сократительная способность (невозможно стать на ногу, привести стопу).

Часто при растяжении связок икроножной мышцы, вследствие внутреннего повреждения сосудов, появляется гематома, отечность (припухлость) голени и голеностопного сустава.

Лечение растяжения икроножной мышцы

Ответ на вопрос, как лечить растяжение икроножной мышцы зависит от степени тяжести травмы. При «растяжении новичка» достаточно не нагружать мышцу до полного ее восстановления (до исчезновения боли), что занимает от 3 до 5 суток. Далее можно продолжить тренировки, начиная с минимальных нагрузок на разогретую мышцу.

Растяжения первой степени (микроразрывы незначительного количества мышечных волокон) и второй степени (частичный разрыв мышечных волокон) лечатся консервативно в течение 2-3 недель и 1-2 месяцев. Растяжение связок икроножной мышцы третьей степени тяжести (полный разрыв мышцы или сухожилия) зачастую лечится путем хирургического вмешательства, а полный курс восстановления занимает от трех месяцев до полугода.

Сразу же после травмирования икроножной мышцы, то есть при ощущении характерной боли, необходимо прекратить какие-либо движения, связанные с нагрузкой на голень и голеностоп. Во избежание внутреннего кровоизлияния и развития гематом, а также в качестве наружного анальгетика, к месту локализации боли необходимо приложить холод (лед, бутылка с холодной водой, замороженные продукты) как минимум на 20 минут. Не следует прикладывать лед к открытому участку кожи, чтобы исключить ее повреждение (эффект обморожения). Чтобы предотвратить отечность и опухание сустава, голень необходимо плотно перемотать эластичным бинтом. Не стоит накладывать бинт слишком туго, так как это может привести к нарушению кровообращения и гипоксии мышечной ткани.

Если симптомы указывают на полный разрыв связок икроножной мышцы, то нужно зафиксировать ногу, согнутую в коленном суставе, лонгетом и незамедлительно обратиться в травмпункт, где после проведения ряда исследований (МРТ, рентген) будет установлена сложность травмы и назначено квалифицированное лечение.

Если произошло растяжение связок у ребенка следует сразу обратиться к врачу, который профессионально определит симптомы.

Если же двигательная способность голеностопа не нарушена, и симптомы указывают на среднюю степень тяжести травмы, то лечить разрыв икроножной мышцы нужно по следующей схеме:

1 В течение двух суток после получения травмы необходимо исключать какое-либо напряжение мышц голени (полный покой). Для снятия болевого синдрома можно принимать анальгетики (обезболивающие лекарства), но при сильном опухании сустава противопоказан аспирин и ибупрофен, так как эти препараты влияют на свертываемость крови. Для снижения развития отечности травмированную конечность необходимо держать немного выше уровня сердца (например, лежа на диване, положить ногу на быльце или на подушки). Через каждые 4-6 часов прикладывать холод на 15-20 минут. В течение дня носить эластичный бинт. На ночь наносить охлаждающую мазь или гель (апизартрон, вольтарен эмульгель, кетонал, быструмгель).

2 Не ранее, чем на 5-7 сутки, после полного исчезновения боли, чтобы восстановить эластичность и функциональность мышечных волокон, необходимо делать дважды в сутки растирку согревающими мазями (Бен-Гей, випросал, капсикам), которые улучшают микроциркуляцию в тканях. Также следует разминать икроножную мышцу легким массажем и несложными разминочными упражнениями (например, вращения стопой).

3 Значительно ускоряют восстановительный процесс физиотерапевтические процедуры, такие как диадинамотерапия, магнитотерапия, ультразвуковое лечение.

4 Возобновлять тренировки и активный отдых необходимо после полного восстановления мышцы (отсутствие болей и дискомфорта при полноценных движениях коленного и голеностопного суставов). Следует начинать с минимальных нагрузок на предварительно разогретые мышцы. При возникновении дискомфорта или боли в голени следует немедленно прекратить занятия, во избежание еще большего травмирования.

Берегите себя и помните, что травмированная ранее мышца имеет свою память, и пренебрежительное отношение к ней в дальнейшем чревато серьезными последствиями.

rastyazhenie.com

Мазь при растяжении связок и мышц на ноге

В жизни человека количество получаемых ушибов напрямую зависит от его активности, что нормально для людей физического труда и спортсменов. Если при повреждениях очаг боли, расположен в мягких тканях вокруг сустава, то таблетки и уколы не так способны помочь, как терапия местными средствами. При этом кремы или гель необязательно должны содержать лекарство – действие большинства основывается на натуральных компонентах.

Обезболивающее и противовоспалительное вещество добавляются только в состав средств, используемых для лечения серьезных повреждений – растяжений мышц и вывихов.

В связи с  тем, что повреждение происходит чаще ноги, то даже незначительные растяжения мышц в голеностопном суставе сопровождаются возникновением хромоты. Так как на этих суставах находится вся масса тела, то их естественное восстановление занимает длительное время. Это же касается и связок руки, непрерывно участвующих в повседневной жизни человека.

Поэтому местные лекарства имеют большое значение в лечении травматических повреждений – нанести гель пациенту лучше, чем принимать какие-то таблетки. Тем более процедура сопровождается растиранием места ушиба, растяжения, что дополнительно уменьшает боль. В зависимости от  размера травмы рекомендуется правильно подобрать мазь, чтобы добиться максимальной эффективности.

Растяжение ног

Строение мышц спины, к примеру, отличается от строения верхних и нижних конечностей человека. Ноги испытывают постоянную нагрузку, перемещая вес тела в пространстве, поэтому большая часть травм приходится именно на нижнюю конечность. Самое распространенное повреждение – это растяжение икроножной мышцы и связок ног. Может возникнуть как у взрослого, так и у детей. После полученной травмы довольно часто мышца тянет, а нога дергается. Поэтому необходимо проводить лечение и использовать специальные мази при растяжении мышц.

Частые виды растяжений связок:

• Растяжка связок голеностопных суставов.
• Травма связок коленного сустава.
• Повреждение икроножных мышц.
• Разрывы или надрывы мышц бедра.

Растяжениям жил сопутствует:

• болевой синдром;
• отечность поврежденной области;
• припухлость.

Травмирование задней поверхности бедра и других связок ног лечить необходимо сразу. Когда растяжение задней и других мышц бедра и ноги вообще не лечится, то связки и жилы восстанавливаются потом с трудом.

При растяжении связок на ноге обратиться лучше в травмпункт для выявления тяжести повреждения.

При растяжениях мышц нижних конечностей лечение занимает много времени, положительный результат зависит от соблюдения всех предписаний врача. В зависимости от сложности повреждения, специалист назначает витамины, физиотерапию, массажи, втирания лечебных мазей. Восстановление подвижности при растяжении связок стопы и других мышц необходимо начинать с пятого  дня травмирования.

Какие мази при растяжении связок более эффективны? Что делать если мышцы растянули? Что лучше — выбрать курс уколов или таблеток, или местную терапию? Можно ли использовать данные препараты при растяжении мышц руки, для ребенка, при вывихе ножки?

Мази из аптеки

Лечение растяжения связок голеностопа и других мышц, включает обязательное использование средств для втирания, массажей, расслабления. Первые два дня поврежденную зону следует охлаждать, для этого подойдет охлаждающая мазь. Обезболивание, также необходимы впервые дни.  На третий день можно применять средства для локального прогревания.

Терапию начинают с обезболивающих и противовоспалительных средств. К ним относятся:

Нестероидные противовоспалительные препараты — это мази, гели, кремы с охлаждающим эффектом. Наносить их следует в первый день травмы. Они помогают снять воспаление и купировать боль. Действующие вещества:

• ибупрофен — Долгит, Дип Рилиф;
• диклофенак — Вольтарен, Диклак гель;
• индометацин — Индометацин, Индовазин;
• кетопрофен — Кетонал, Фастум Гель;
• салицилаты — Навталгин, Бом-Бенге.

Антикоагулянты — при ушибах и растяжениях, чтобы не образовались тромбы, используют мази, улучшающие циркуляцию крови, предупреждающие воспаление. Лечить полученные растяжки нужно втиранием средства с момента травмирования и до полного восстановления. После этого используется в качестве профилактики сосудистых заболеваний, снятия неприятных ощущений, когда лодыжка тянет. Это препараты:

• Гепатромбин.
• Гепариновая мазь.
• Лиотон;

Охлаждающие мази, содержащие ментол, камфорное масло — успокаивают, охлаждают, купируют болевой синдром, воспаление. Мази применяют при судорожных состояниях, когда тянет мышцу на спине или руке, при растяжении голеностопа.

• Бенгин.
• Троксевазин.
• Ментоловая мазь.
• Лечение при растяжении связок коленного сустава и других мест повреждения разогревающими мазями проводится с 3 дня травмы.

Для связок и суставов, если проводят лечение, мази используют на основе ядов:

• пчелиного — Апизатрон, Вирапин;
• змеиного — Випросал, Випратокс.

Местное использование данных веществ, применяется человеком на протяжении тысяч лет. Яды прекрасно транспортируются к месту травмы, снимают воспаление.

• Средство на основе растений — камфары, перца, эфирных масел.
• Мазь от растяжения связок Капсикам, Элаур, Капсодерма — это альтернатива препаратам на основе продуктов животного происхождения. Данная мазь от растяжений содержит вещества, раздражающие кожный покров, расширяющие сосуды, усиливающие циркуляцию крови. Все это вкупе приводит к разогреву обработанного участка.

Важно! Прежде чем мазать ногу или другую часть тела данными лекарствами, место нанесения препарата желательно протереть растительным маслом. Это поможет избежать неприятных ощущений в виде жжения.

Растяжение голеностопа

При повреждении жилок на ногах чаще всего страдает голеностопный сустав и ступня. Даже если  встать ногой на неровную поверхность или поставить ее неправильно, то можно спровоцировать повреждение. К тому же в этой части конечности заживление, и регенерация тканей происходит медленно и выздоровление затягивается.

Если произошло растяжение связок голеностопа, лечение начинают со снятия боли и отека. В околосуставной сумке при растяжении связок голеностопа может произойти накопление крови, здесь уже потребуется вмешательство специалиста.

Если осложнения отсутствуют, то мазь при растяжении связок голеностопного сустава способна снять неприятные симптомы и облегчить состояние пострадавшего.

В домашних условиях и при амбулаторной терапии применяют мазь от растяжения связок и мышц на ноге согревающего действия.

Что бы избежать воспалительный процесс при повреждении мягкой и мышечной ткани используют противовоспалительные препараты.

Купировать болевые ощущения можно путем снятия воспаления в пораженной зоне. С этим хорошо справляются нестероидные медикаменты.

Лошадиные препараты

Несмотря на то, что специалисты ведут спор об уместности применения лекарственных мазей, которыми лечат суставы и мышцы лошадей, все большей популярностью пользуется данное лечение при разрыве связок, мышц, патологий суставов. Все медикаменты были разработаны и внедрены для лечения растяжения связок у животных. Найти их можно на полках в ветеринарных отделах.

Но почему медики против использования лошадиных препаратов человеком? Это необходимо знать.

• Повышенная концентрация активных веществ. Взрослый человек может получить токсическое отравление, применяя концентраты.
• Исследования, подтверждающие безопасность использования средства человеком не проводились. Ведь главная заповедь при лечении — не навредить. Данные препараты не проходили клинические испытания на людях.
• Аллергическая реакция, раздражение дермы – в состав препарата входят вещества, которые могут вызвать аллергию у человека. Это масла, вытяжки, основы.

Почему люди выбирают мази для терапии лошадей?

• В целях экономии. Большинство мазей продаются в бутылках от 500 г. Их стоимость по сравнению с аптечными аналогами невысокая.
• Лекарство быстро впитывается, не оставляет следы на одежде, имеет приятный аромат ментола и лаванды.

Лошади — это животные имеющие сильные ноги с крепкими мышцами, подвижные, стабильно переносящие перегрузки. Терапия связок колена и мышц заднего скакательного сустава лошади и лечение при растяжении мышц бедра и других жил у человека идентично:

• При ушибе применяют прохлаждающие гели с ментолом, камфарой и лавандой. Они обладают успокаивающим, отвлекающим, расслабляющим действием. Оказывают местное противоотечное, противовоспалительное действие. Некоторые средства включают антисептические добавки, а так же могут обезболить.
• Для восстановления мышц необходимо улучшить циркуляцию крови. В этом помогут средства, имеющие в наличие охлаждающе-разогревающие и разогревающие компоненты на растительной основе. Они также действуют, как болеутоляющее. В них содержатся хондропротекторы.
• Ряд гелей и кремов идентичны по составу препаратам, которые продаются в аптеке для лечения при разрыве связок у человека.
• в составах некоторых комплексов входят ингредиенты для профилактики артроза, хондроза, устранения судорожных и тянущих состояний мышц. Крем с таким действом эффективно использовать при массаже поврежденных участков. Курс лечения составляет 2-4 недели.

Если пострадавший решил воспользоваться лошадиными средствами, то первое, что делать ему следует — это:

• прочитать состав и действие препарата;
• прежде чем наносить мазь, необходимо провести тест на аллергию, капнув лекарство на запястье;
• лечебным кремом можно воспользоваться в качестве базы, и не наносить концентрат на кожу конечностей;
• концентрированная мазь для связок наносится только на больной участок ноги – это может быть голень, лодыжка, бедренная зона. Ею можно смазать коленную чашечку.

Важно! Как выбрать лучшую мазь? Какая мазь считается хорошей? Выбрать мазь для восстановления связок довольно сложно. Самыми популярными и эффективными остаются комбинированные препараты, оказывающие комплексное воздействие на поврежденную связку.

Заключение

При растяжении мышц и связок необходимо обратиться к профильному врачу. После проведения обследования он назначит правильную комбинацию препаратов лекарственных, применение которых приведет к быстрому восстановлению подвижности травмированной части тела. Своевременное лечение и соблюдение всех профилактических мер помогут быть всегда в форме.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

potravmam.ru

Мазь от растяжения связок

К сожалению, никто не застрахован от травм. Практически у любого человека хоть раз в жизни случалось растяжение связок. Комплексное лечение такой травмы предусматривает и использование различных мазей (гелей).

Применение мазей, кремов, гелей

При растяжении связок возникают отеки, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Они являются следствием повреждения мелких сосудов, повышения проницаемости капилляров и тканевой гипоксии. В процессе этого происходит ухудшение кровотока и питания тканей, что приводит к замедлению регенерации повреждений.

Специальные медицинские препараты такие, как гели, мази и кремы имеют не только анельгизирующий (обезболивающий) эффект, но и уменьшают раздражение тканей, ускоряют резорбцию (всасывание), снимают воспаление и уменьшают отечность, гематомы. Специальные мази используются также при растяжении связок у ребенка. Благодаря этим средствам происходит улучшение кровотока (микроциркуляции) и стимулируется регенерация тканей. Большое множество мазей, кремов и гелей, предназначенных для использования при растяжении связок, разделяют на 2 группы, различающиеся по своему действию: охлаждающие и разогревающие.

Охлаждающие мази

Многие люди не знают, какой мазью лечить такие травмы как растяжение связок руки, ноги, голеностопа или других. В первую очередь, после травмы используют охлаждающие лекарственные препараты. Они не имеют такого раздражающего эффекта, как согревающие препараты. Не смотря на свое название («охлаждающие») эти средства не снижают температуру тела, а просто создают эффект охлаждения. За счет анальгетиков, ментола, антикоагулянтов, эфирных масел, спирта, содержащихся в них, они обезболивают место повреждения. Чтобы не вызвать гиперемию (переполнение кровью) тканей при свежих растяжениях охлаждающие мази нельзя втирать. Такие средства просто наносят легкими движениями на кожу и ждут, когда они сами впитаются. При этом следует знать, что именно препараты в виде гелей обладают наилучшей всасывающей способностью. Они также имеют наибольшее охлаждающее действие.

Согревающие мази при растяжении связок

Такие средства оказывают разогревающий эффект за счет лекарственных веществ, входящих в их состав. Так многие из препаратов содержат змеиный или пчелиный яды, повышающие проницаемость сосудов. Экстракт перца или горчицы вызывает чувство жжения. Наиболее слабым согревающим эффектом обладают средства, содержащие метилсалицитат. Эти препараты увеличивают гиперемию (кровенаполнение) в тканях, вследствие чего увеличивается их теплообмен. Сразу после растяжения, согревающие мази нельзя применять. Их используют в реабилитационном периоде лечения травмы. Как правило, врач назначает такие препараты через несколько дней после растяжения связок ноги, плеча, руки или других подобных травм. Нередко их используют для профилактики повреждений при большой физической нагрузке или в период подготовки к соревнованиям.

Обезболивающие мази

Сложно сказать, какая лучшая мазь от растяжения связок, поскольку у разных людей эффект от применения таких лекарственных средств может несколько различаться. Наиболее действенными средствами, предназначенными для терапии растяжения, считаются:

•мази: «Апизартрон», «Бом-Бенге», Вирапин», «Випросал», «Гевкамен», «Геморид», «Випратокс», «Гепариновая мазь», «Гепароид», «Гимнастогал», «Индометацин», «Лидокаин», «Траумель», «Ибупрофен», «Бен-Гей», «Живокоста (окопника)», «Димексид»;

•кремы: «Аналгос», «Долгит», «Кетонал», «Хондрекс»;

•гели: «Быструмгель», «Диклофенак», «Вольтарен», «Диприлиф», «Долабене», «Индовазин», «Фастум-гель», «Дикловит».

В большом многообразии различных мазей, гелей и кремов, используемых для лечения растяжений обычному человеку сложно разобраться, поэтому не стоит заниматься самолечением. Так, например, гепариновая мазь при растяжении связок голеностопа оказывает сильно выраженное анальгезирующее действие, при этом у людей с гиперчувствительностью она может вызвать аллергические реакции или гиперемию кожи. Также ее не наносят на кожные повреждения, поскольку возможно появление кровотечения. Именно поэтому, для лечения растяжений связок необходимо применять только те средства, которые назначает лечащий врач.

rastyazhenie.com

Растяжение и разрыв икроножной мышцы: причины, симптомы, лечение

Растяжение икроножной мышцы, симптомы, лечение данной травмы - эти вопросы находятся в компетенции врача-травматолога. Каждый день своей жизни человеку приходится совершать огромное количество физических действий и преодолевать внушительные нагрузки на свои мышцы. Наиболее ощутимая нагрузка приходится на ноги человека. Постоянная ходьба, спуски и подъемы по лестницам, занятия спортом.

Колоссально испытывают свои ноги на прочность девушки, любящие высокие каблуки или обувь с неудобной колодкой. Так что ноги испытывают ежедневно очень сильные нагрузки, поэтому большинство травм связано именно с подвижной толчковой частью ноги.

Причины растяжения икроножной мышцы

Так называемое растяжение мышц - это частичный разрыв соединительных волокон в мышцах или более плотных соединениях (сухожилиях), сюда же входит еще и растяжение связок, процесс, когда связки теряют свою эластичность и вследствие этого подвергаются внешним деформациям.

До того как диагностировать растяжение мышц голени, необходимо понимать причины такого неприятного явления, которые чаще всего связаны с нагрузкой поврежденной ткани:

1. Движение сопровождается разрывом волокон в том случае, когда желаемый результат предполагает гораздо большее растяжение мышцы, чем позволяет природа человека, то есть при слишком сильном натяжении связок. Такое явление может наблюдаться при слишком резком толчке, в результате падения или проведения упражнений на растяжку без предварительного разогрева мышц.
2. Резкое выполнение различных прыжковых упражнений без предварительной разминки, то есть растяжение неразогретой мышцы от сильного моментального напряжения.
3. Перенапряжение икроножной мышцы как следствие длительных интенсивных тренировок, сопровождающееся разрывом мышечных волокон.
4. Повреждение мышц при сильном ушибе или ударе по голени.

При растяжении мышечной ткани нередко можно услышать характерный треск, как при разрыве обыкновенной хозяйственной ткани. Такие сигналы не стоит игнорировать. Чтобы диагностировать у себя растяжение икроножной мышечной ткани, стоит прислушаться к своим внутренним ощущениям.

Клиническая картина

Медики выявляют следующие симптомы:

1. Даже от несильно растянутой икроножной мышцы в месте ушиба сразу же появится ноющая боль как при ушибе. Будет больно натягивать носок, подниматься на стопе и отталкиваться от земли, потому что все эти действия связаны с напряжением двуглавой икроножной мышцы. Ощущение очень похоже на крепатуру после усиленной тренировки. В случае появления таких неприятных ощущений стоит прекратить все действия с растянутой мышцей и постараться поменьше напрягать мышцы голени. В зависимости от того, насколько сильно растяжение, будут предприниматься дальнейшие действия.
2. Если боль не превышает обычную сильную усталость, то не стоит беспокоиться, разрыв в волокнах незначительный и срастется сам по себе, если не напрягать несколько дней мышцы. Для профилактики рекомендуется смазать место повреждения специальными термогелями для мышц и суставов. Их можно найти в аптеке или спортивных магазинах. Такому лечению не требуется много затрат времени и ресурсов.
3. При более сильном разрыве боль наступает мгновенно и значительно превышает по уровню обычную усталость. Такую боль можно сравнить с сильным резким ударом, к тому же она распространяется при дальнейшей нагрузке. Это происходит из-за разрыва соседних волокон. Поэтому стоит прекратить всякую активность и восстанавливать поврежденные ткани от нескольких недель до месяца.
4. Если слышится треск или хлопок и боль настолько сильна, что невозможно пошевелить ногой, то это сигнал о том, что приходится иметь дело с серьезным разрывом, который лечится медицинским вмешательством. На полное восстановление уходит, как правило, от 3 месяцев до полугода.

С лечением любой формы растяжения не стоит затягивать и сразу же обратиться за помощью к специалистам. Недолеченный разрыв связок чреват последующей новой травмой и более длительным курсом лечения.

Принципы терапии

Как уже говорилось, легкое растяжение у человека икроножной мышцы не требует дополнительного ухода, кроме отдыха. Поэтому просто не стоит нагружать связку в течение нескольких дней. И максимум через неделю можно снова начинать тренировки с легких упражнений.

Более серьезные травмы икроножной мышцы, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями, так просто не проходят, и для их лечения понадобится гораздо больше времени.

Сразу при возникновении болезненных ощущений рекомендуется приложить к месту растяжения что-то холодное. Это может быть смоченное в холодной воде полотенце, бутылка с водой, лед или мороженое.

Главное, не прикладывать охладитель к голой коже, чтобы не обморозить ее. Такая мера защитит икроножную мышцу от дальнейших разрывов и от образования подкожных гематом. Далее в течение нескольких недель придется мазать ногу согревающими кремами, накладывать эластичный бинт, только не туго, чтобы не пережать приток крови к ноге.

При сильной травме ногу нужно сразу зафиксировать в одном положении и немедленно ехать в ближайший травмпункт, в таком случае лечение не обойдется без помощи доктора-травматолога.

Не стоит заниматься самостоятельным лечением при сложных травмах, для того и существуют и доктора и больницы. При квалифицированном лечении меньше шансов получить осложнения.

legsgo.ru

Растяжения мышц и суставов. Лечение и симптомы

Такое растяжение может получить каждый, даже «на ровном месте». Подобная травма голеностопа наиболее часто происходит в зимний период. Примечательно, что у некоторых людей растяжение в этой области нижних конечностей наблюдаются неоднократно. В этом случае необходимо укреплять связки стопы при помощи специальных физических упражнений. Нередко наблюдается растяжение связок стопы у ребенка, полученное во время активных игр.

В любом случае для грамотного лечения, помимо помощи травмотолога, необходимо знать некоторые аспекты, которые изложены в нашей статье.

Подробнее

По статистике растяжение связок плеча является очень распространенной травмой такого типа. При этом нередко происходит их частичный разрыв. Такую травма получается не только при выполнении тяжелых упражнений, падении, но и большой механической перегрузке.

Механизм травмирования плеча

У каждого человека механика растяжения плечевых связок может быть индивидуально, хотя существует несколько общепринятых общих моделей:

Подробнее

К сожалению, никто не застрахован от травм. Практически у любого человека хоть раз в жизни случалось растяжение связок. Комплексное лечение такой травмы предусматривает и использование различных мазей (гелей).

Применение мазей, кремов, гелей

При растяжении связок возникают отеки, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Они являются следствием повреждения мелких сосудов, повышения проницаемости капилляров и тканевой гипоксии. В процессе этого происходит ухудшение кровотока и питания тканей, что приводит к замедлению регенерации повреждений.

Подробнее

Ни один человек не застрахован от растяжения связок. Причем эта травма может случиться где угодно, когда угодно и при любых обстоятельствах, так как связки очень сильно подвержены повреждениям. Как же определить, что человек получил такую травму, правильно идентифицировать симптомы и сразу же приступить к эфферктивному лечению? Как правило, у всех людей одни и те же признаки при растяжении связок, что значительно облегчает диагностику и дальнеёшую реабилитацию. Однако, стоит знать некоторые аспекты, для того чтобы не причинить вред. О них мы и расскажем в этой статье.

Подробнее

Дети всегда подвижны, любопытны и эмоциональны. Они не любят сидеть на одном месте и практически все свое свободное время проводят в движении. В результате столь активной деятельности малыши часто травмируются, получая растяжения и переломы. Чаще всего повреждаются связки голеностопа или коленного сустава. Не имея опыта и медицинских знаний, определить по внешним признакам характер травмы невозможно, поэтому такие дети должны в обязательном порядке осматриваться травматологом или хирургом.

Подробнее

Повреждения связок на ноге являются самыми частыми травмами опорно-двигательного аппарата. Связки, выполняя функцию соединительной ткани, обеспечивают правильное нахождение и работу суставов. Растяжение связок – это разрыв некоторых волокон ткани, который является причиной повреждения. Чаще всего причины растяжения связок бывают физические действия – прыжки, падения, неловкая постановка стопы, ее подворачивание и т.д.

Подробнее

Среди наиболее распространенных причин, приводящих к ограничению движения, растяжение боковых связок коленного сустава, а также локтевого, голеностопного суставов и кистей рук встречаются наиболее часто. Риск растяжения связок особенно велик среди спортсменов, детей и подростков. В связи с тем, что в детстве связки более эластичны, чем в зрелом возрасте, любой ребенок или подросток будет переносить их растяжение гораздо легче, чем взрослый.

Подробнее

Некоторые пациенты привыкли обращаться к травматологу лишь в критических ситуациях. А ведь практически любая травма связочного аппарата ног препятствует передвижению и может значительно осложнить повседневную жизнь, включая знакомое многим растяжение связок голеностопа. Лечение этого заболевания необходимо под контролем специалиста, так как оно гораздо серьезнее, чем кажется обывателям.

Общепринятое понятие «растяжение связок голеностопного сустава» не совсем соответствует действительности.

Подробнее

Колено (коленный сустав) является одним из самых больших и сложно устроенных сочленений опорно-двигательного аппарата. Оно сформировано тремя большими костями – бедренной, надколенником и большеберцовой. Данный сустав принимает участие практически во всех активных двигательных движениях нижней конечности, что обусловливает высокую частоту его травматизации.

Составляющие коленного сустава. Помимо костей, в образовании коленного сочленения принимают участие также хрящи и связки, которые необходимы для того, чтобы максимально повысить прочность и стабилизировать колено.

Подробнее

Зачастую растяжение связок в паховой области наблюдается во время спортивных занятий. А осуществляется это следующим образом: во время резкого, сильного ускорения, внезапного поворота ноги, резкого изменения направления, неправильной постановки ноги, падения, лимфоденита в паху, перерастяжения травмируются сухожилия и мышцы, располагающиеся в области контакта туловища и бедер.

Подробнее

rastyazhenie.com

Растяжения мышц и суставов. Лечение и симптомы

От растяжения мышц не застрахован никто. Им называют разрыв мышц (частичный, полный) или связок, который возникает при перерастяжении мышечных волокон. Как правило, эту травму можно получить при значительных физических нагрузках, активных или неловких движениях, чрезмерной нагрузке на плохо разогретые мышцы. В зависимости от тяжести травмы признаки растяжения мышц различаются по интенсивности. Такие повреждения разделяют на степени:

Подробнее

К этой группе относятся мышцы, находящиеся на внутренней (медиальной) стороне бедра. Они располагаются в виде несколько мышечных слоев. Они предназначены для приведения бедра, благодаря которому человек может сводить и разводить ноги. Наиболее часто данная травма возникает при выполнении разнообразных толчков ногами, когда плохо разогреты мышцы. Поражение также может возникнуть:

Подробнее

Данная травма нередко сопровождается сильными болями. При подозрении на растяжение мышц шеи следует обязательно проконсультироваться у врача, поскольку эта травма чревата серьезными осложнениями.

Причины растяжения

В шейном отделе позвоночника насчитывается 7 позвонков. Их задача – защита спинного мозга от любых повреждений. Иногда даже незначительная травма шеи может привести к параличу.

Подробнее

Растяжение мышц плеча встречается довольно часто. Такая травма может возникнуть не только у спортсменов, но и у любого человека. Любая механическая перегрузка или неправильное положение плеча при выполнении каких-либо движений могут привести к растяжению. Иногда данное повреждение сопровождается не сильной болью, поэтому многие не обращают на него внимание, хотя запущенное растяжение лечится гораздо дольше.

Подробнее

Растяжением мышц живота называют повреждение, которое затрагивает структуру мышц брюшины. Оно характеризуется растягиванием и разрывами мышечной ткани. Как правило, разрывы волокон бывают незначительными, но они вызывают определенный дискомфорт. При растяжении происходит повреждение боковых (косых), задних, передних мышц живота.

Причины растяжения

Существует ряд факторов, увеличивающий риск данной травмы. К ним относятся: перенапряжение или недостаточная растяжимость мышечных волокон, слабые мышцы, усталость, занятие спортом на холоде. К основным причинам получения такой травмы относят:

Подробнее

Всем известно: движение – это жизнь, а спорт – это здоровье и красота. Но также бесспорен и тот факт, что чем активнее образ жизни, тем больше риск травматизма. Чтобы физические нагрузки и двигательная активность не были во вред, нужно знать свое тело, уметь его слушать и, конечно же, правильно его лечить, в случае, если травмы не удалось избежать.

В этой статье мы расскажем о такой часто встречающейся травме, как растяжение связок икроножной мышцы и о том, как данную травму правильно лечить.

Двуглавая икроножная мышца – это самая мощная и функционально значимая мышца человеческого тела, которая с пролегающей под ней камбаловидной мышцей образует трехглавую мышцу голени.

Подробнее

Боли, локализованные в области спины, очень часто обусловлены повреждением мышц, параспинальных связок и фасций, формирующих первичную защиту при любых, даже незначительных повреждениях. Как правило, болевая симптоматика развивается вследствие спазма или растяжения связок и мышц спины, возникающих из-за травматической нагрузки.

Механизм растяжения мышц

В клинической практике растяжением мышц спины называют незначительные повреждения мышечных тканей, возникающие из-за чрезмерных физических усилий.

Подробнее

С растяжением мышц ноги многие люди знакомы не понаслышке: кто-то неудачно поставил ногу, заскакивая на подножку отходящего автобуса, кто-то опаздывал на встречу с клиентом и повредил ногу, поскользнувшись на гололеде, а кто-то неудачно совершил разворот в спортзале во время тренировки. Плачевным результатом всех этих резких и неловких движений может стать растяжение мышц ноги.

Что называется растяжением мышц?

При интенсивной, излишней нагрузке на не разогретые, не размятые мышцы, а также во время резких движений происходит сильное натяжение мышц.

Подробнее

Нередко спортсмены сталкиваются с проблемой растяжения мышц бедра, которую лечат травматологи. Чаще всего такая травма случается при выполнении выпада, махов ногами, и при приседаниях. Если после выполнения упражнения появилась резкая боль, при том такой силы, что выполнить его еще раз становится невозможным, то это и есть растяжение. Но не стоит раньше времени паниковать и беспокоиться, если провести все лечебные манипуляции сразу, то достаточно быстро можно снова вести активный образ жизни.

Подробнее

К большому сожалению, такое повреждение тканей, как растяжение мышц руки, встречается очень часто. Такую травму могут получить даже люди далекие от спорта и активных физических нагрузок. Растяжение является повреждением мышц, не нарушающим их целостность. При очень сильном растяжении могут наблюдаться надрывы некоторых мышечных волокон. Признаком патологических изменений являются кровоизлияния в тканях.

Подробнее

rastyazhenie.com

Какие мази помогают при растяжении связок на ноге: лечение и рекомендации

Анатомическое строение конечностей человека, нижних и верхних, существенно различается. Ежедневно ноги подвергаются большой нагрузке, большинство травм приходится на ножные мышцы. Травма связок и мышц ноги считается распространённой.

Самые частые травмы, присущие человеку – растяжения:

• связок голеностопного сустава;
• связок коленного сустава;
• икроножных мышц;
• мышц бедра.

Лечение связок выполняется незамедлительно, соединения крайне тяжело восстанавливаются. При получении травмы полагается обратиться в поликлинику, чтобы определить степень полученных повреждений. Лечение начинается в день обращения.

Растяжение связки

Лечение растяжений лекарственными средствами

Вообще лечение травм ног занимает массу времени. Все зависит от характера растяжения, выполнения пациентом рекомендаций лечащего врача. В зависимости от степени тяжести растяжения врач назначит физиотерапию, массажи либо втирания. Лечение затягивать нельзя, терапию начинают на пятый день после травмы.

Для лечения растяжений понадобятся средства для массажа и расслабления мышц. Первые несколько дней после растяжения втирают охлаждающие и обезболивающие средства. На третий день после получения травмы начинают применять согревающие средства.

Охлаждающая – мазь, обладающая соответственно охлаждающим эффектом. Благодаря действию реагента болевые ощущения становятся менее ощутимыми. В состав охлаждающих мазей входят: анальгетики, ментол, спирт, эфирные масла и антикоагулянты.

Наносить средство полагается аккуратно, не оказывая давления на больной участок тела. Лучше прочих подойдут охлаждающие гели, быстро впитывающиеся в кожу, с препаратами облегчение наступает быстрее.

Согревающая мазь – создает эффект согревания благодаря компонентам, входящим в состав. В состав мазей входят: яды, экстракт перца или горчицы, метилсалицилат. Применяют для улучшения кровенаполнения тканей либо как профилактическое средство для спортсменов в период соревнований.

Обезболивающая мазь – снижает болевые ощущения, уменьшает чувство дискомфорта в месте растяжения.

Мазь обезболивающая

Поэтапное использование препаратов от растяжений

В первую очередь используют анальгезирующие и противовоспалительные средства. Сюда относятся:

1. Нестероидные препараты. Мази, гели и крема, обладающие охлаждающим эффектом. Применяют с первого дня растяжения, снижая болевые ощущения и воспаление. Действующие вещества: ибупрофен, диклофенак, индометацин, кетопрофен, салицилаты.
2. Антикоагулянты – препараты, помогающие улучшить циркуляцию крови, предупреждают появление тромбов и воспаления. Средствами мажут мышцы в момент получения травмы и до выздоровления. Можно использовать для предупреждения сосудистых заболеваний, при неприятных ощущениях в ноге. Препараты, содержащие антикоагулянты: Гепарин, Гепатромбин, Гепариновая мазь, Лиотон.
3. Охлаждающая мазь. Препараты, содержащие ментол и камфорное масло (Бенгин, Троксевазин, Ментоловая мазь). Обладают успокаивающим, охлаждающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Применяют при судорогах.

Разогревающую мазь начинают применять на третий день после травмы. Представлены двумя видами препаратов:

• Главным компонентом препаратов становятся пчелиный или змеиный яды. Препараты на основе пчелиного яда – Апизатрон, Вирапин. Мазь на основе змеиного яда – Випросал, Випратокс. Легко и быстро проникают к больному месту, уменьшают воспалительный процесс.
• На основе растительных компонентов. Мазь Капсикам, Элаур, Капсодерма. Компоненты, содержащиеся в препаратах, расширяют сосуды, улучшают кровообращение, помогая согреванию больного места. При сильном жжении в месте нанесения мази протирают растительным маслом.

Растительное масло

Новым средством лечения травмированных связок и мышц признан хондропротекторный препарат. К примеру, «Коллаген Ультра». При использовании препарата средство попадает прямиком к месту поражения связок и мышц, обезболивает, лечит поврежденные ткани, укрепляет и защищает изнутри.

Применение средств для лечения лошадей

Сейчас популярными средствами для лечения растяжений и болезни суставов принято считать препараты, предназначенные для лошадей.

У врачей разделились мнения по поводу уместности применения лошадиных средств людьми. Противопоказаниями к использованию людьми средств лечения лошадей по мнению врачей стали:

1. Высокая концентрация активных веществ, легко получить токсическое отравление.
2. Препараты не испытаны на людях, утверждать, что средства безопасны, нельзя.
3. Возможны аллергические реакции из-за непереносимости отдельных веществ человеком.

Мазь лошадиная

Что привлекает людей в лошадиных мазях, заставляя отдавать предпочтения ветеринарным средствам:

1. Невысокая стоимость. Препараты для лошадей выпускают в объёмных банках от полулитра, в пересчете обходятся дешевле обычных препаратов.
2. В основе средств лежат растительные компоненты.
3. Обладают хорошим впитывающим эффектом, не оставляют жирных следов на одежде, приятно пахнут.
4. Связки лошади и человека лечатся идентично, используют аналогичные препараты для охлаждения, снятия воспалений, болевых ощущений. В избранных лошадиных средствах присутствуют ингредиенты, используемые для профилактики хондроза, артроза, судорог и тянущего состояния мышц.

Эффективные мази при растяжениях

К сожалению, подобную мазь еще не изобрели. Создано множество мазей, подходящих конкретному человеку, все они включают компоненты: эфирные масла, ибупрофен, экстракт конского каштана, диклофенак и некоторые другие компоненты.

В зависимости от вида мази, охлаждающая или согревающая, каждая отличается индивидуальным эффектом. По видам действий мази от растяжений делят на три группы:

1. Средства для уменьшения отёков и стабилизации маленьких сосудов.
2. Средства, снимающие отечность и болевые ощущения.
3. Средства, предназначенные для разогрева и расслабления травмированной мышцы.

Разработано немало недорогих аналогов средств от растяжений. Если врачом выписан дорогостоящий препарат, но известен дешевый аналог, не стоит переплачивать, эффективность более дешевого препарата сравнима с дорогим.

Что нужно знать, используя мазь при растяжении связок

В каждой купленной упаковке средств от растяжений вложена инструкция по применению. Выделяют особенности при использовании «Финалгона» и «Капсикама». В инструкции к препаратам написано, что положено мазать участки тела, наиболее пострадавшие. Эффективность подобной методики минимальна. Использование большого количества препарата приводит к ожогу, что усугубит нелёгкое положение.

Действенным способом лечения указанными препаратами становится способ нанесения препарата на участки тела выше и ниже места растяжения.

Перед применением «Финалгона» и «Капсикама» рекомендуется сделать «кожную пробу». Именно благодаря пробе возможно определить точное количество наносимого лекарства для вашей кожи, избежать раздражений и аллергии. Проба делается следующим образом: выдавливают мазь не более 2-3 миллиметров, растирают её в месте растяжения, захватывая участки кожи выше и ниже травмы. Если мазь подходит, проявится согревающий эффект. Если чувствуется жжение – налицо предвестник передозировки препаратом, возможен ожог кожных покровов.

Народные средства в лечении растяжений

Для лечения растяжений связок на ногах вместе с медицинскими препаратами широко используют рецепты народной медицины. Народные средства, в основу которых входят природные компоненты, обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, сравнимым с медицинскими препаратами. Иногда использование народной медицины намного результативнее стандартных лечебных препаратов.

Противовоспалительную мазь делают на основе свиного жира, листов эвкалипта и чеснока. Смесь перемешивают и разогревают на огне до 5 мин. Мазь прикладывают к больному месту на полчаса.

Хорошим средством считается смесь речной глины с яблочным уксусом. Глину разводят водой, добавляют яблочный уксус, при ссадинах на коже в смесь добавляют толченый чеснок. Глину наносят на хлопчатобумажную ткань, прикладывают к больному месту на три часа. После высыхания накладывают новую, на предварительно обработанную кожу. Мазью из глины возможно пользоваться не более трёх раз.

Проверенным средством народной медицины является смесь картофеля, листьев подорожника и свиного жира. Такую мазь втирают в травмированное место, желательно на ночь.

otnogi.ru

---

• 
  Чем капать чешутся глаза
• 
  Чем капать чешутся глаза
• 
  Как пить сироп шиповника детям
• 
  Как пить сироп шиповника детям
• 
  Горох пророщенный польза и вред
• 
  Горох пророщенный польза и вред
• 
  Отек лодыжек
• 
  Отек лодыжек
• 
  Сколько фруктов в день можно съедать
• 
  Сколько фруктов в день можно съедать
• 
  Масло марихуаны