Коррекция зрения. Можно ли есть кукурузные хлопья при диете
Хлопья. Можно ли их есть при диете?
Какие хлопья и какая диета? Они разные вообще-то бывают. Из кого хлопья -то? Если диета лечебная (заболевания ЖКТ) , то лучше не хлопья, а каши, чтобы не раздражать кишечник. Если диета для похудания, то возникает вопрос о калорийности - сколько калорий в 100 гр? Если в составе 91% - хлопья (какие?) , то остальные 9 - сахар и соль? В общем, на калорийность смотрите.
можно чашечку
Хлопья должны быть несладкие
Моя сестра использовала такую диету. 1.по утрам ела только фрукты, но один раз кашку овсянную. 2.мясо только овядина отварная только 2раза в неделю. 3.все время делала зарядку в 12:00 4.хлопья ела только перед ужином. 5. Перед едой выпивает половину стакана воды. 6.1 в неделю пила окт. уголь 3-4 таблетки сжигает жиры. 7.сладкое есть только утром, серавно лучше ограничивать))))
Очень нежелательно. Если только немножечко с утра. Молоко жирное!!
Я вешу 57 кг . Я хочу похудеть и хочу узнать а хлопья FITNESS® эти можно есть И хочу спрасить время какое можно есть
touch.otvet.mail.ru
Можно ли есть кукурузные хлопья при диете
Можно ли при диете есть кукурузные хлопья?
В основном все хлопья, которые продают в магазинах - не диетическое питание. Немного, конечно, можно. Можно и сало, если чуть-чуть.
Можно
Можно, но только утром и не более 150 грамм
Можно ли на выходе из диеты есть кукурузные хлопья (не сладкие) до 12 часов?
Кто тебе скажет можно или нет. Твой выбор. Диет великое множество, кто что придумает. А почему не персик или вишню?
Можно ли при диете есть консервированную кукурузу и фрукты?! Герасим говорит можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?
Можно.
Хлопья вообще дают организму стимул разъехаться. Хлопья - "Здравствуй попа"
ПОЧЕМУ ИМЕННО Хлопья - "Здравствуй попа" НЕТ ХЛОПЬЯ МОЖНО КУКУРУЗНЫЕ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ ПРИЧЕМ НЕ СЛАДКИЕ
Подскажите , можно ли на диете Дюкана есть кукурузные хлопья без сахара ?
Кукуруза хлопья это диетическая еда*) МОЖНО)
Наиболее известны кукурузные, овсяные, гречневые, рисовые, пшеничные хлопья.Снизить калорийность хлопьев можно с помощью молока или кефира с пониженным содержанием жира.Производители советуют использовать хлопья фитнес как компонент диеты, съедая их на...
Кукуруза- повышенное содержание крахмала и углеводов-нельзя на диете, даже без сахара.
Ни в коем случае! эти хлопья делаются из кукурузной муки - а она легкоусвояема.если невмоготу - можно овсяные хлопья, без сахара.
Можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?
Можно есть всё что угодно. Только очень мало.Весь смысл похудения в уменьшении количества калорий в сочетании с физическими упражнениями.
Re Можно ли на диете использовать следующее... 09 янв 2013, 17 56. Здравствуйте, на каком этапе можно есть овсяные и кукурузные хлопья и можно ли вообще?
Можно ли есть хлопья с молоком??
Я вот просто бухая сбросил 10кг за 3 месеца)
30 июля 1898 года были изобретены кукурузные хлопья. Новшество сразу полюбилось.Лучше легкая овсянка, можно и горсть ягод добавить, и меда, и разного полезного и низкокалорийного набора !
Конечно можно! Всё можно! Ешь капусту лучше свежую и запеченую, очень вкусно и диетично!
Я похудею, если буду есть только хлебцы, кукурузные хлопья(без молока) и яблоки???
Похудеть на такой "диете" врядли возможно, а вот нажить кучу заболеваний вполне реально.
Тем, кто будет тщательно соблюдать эту диету, обещано снижение веса на 5 кг, уменьшение талии и бедер составит 2,5 см. Действие диеты можно усилить, если в течение всего периода диеты заниматься спортом или активным отдыхом. Отзывы о хлопьях фитнес 14 дней от...
Было б хорошо, если б кто-нибудь ещё соки из тебя высасывал
Смотрите чтобы кони не бросить со всякими диетами... Надо есть столько, сколько тратит организм, выполняя какую-либо работу, тогда всегда будете в форме...
Нет!
Да конечно похудеешь, можно вообще кефир только с яблоками жрать, а вес то какой что худеть собрался так жёстко?
Хлебцы довольно калорийны.
На ужин не нужно есть углеводы а кукурузные хлопья - это сплошные углеводы .Выбирайте еду, богатую витаминами и микроэлементами, вам тогда есть меньше будет хотеться и на здоровье ваша диета не будет отражаться негативно.
Да, похудеешь. Только не увлекайся :)Молоко, лучше пить 0.5 либо 1.5 % жирности. Обращай внимание на углеводы, чем меньше их, тем лучше, и обязательно пей воду, обычную. (1.5-2 литра)
Заработать кучу проблем со здоровьем точно реально, питание должно быть сбалансированным
Система минус 60!!!!И хватит издеваться над собой! МУЖИК обязан питаться НОРМАЛЬНО!!!!
Про кукурузные хлопья. можно ли потолстеть от кукурузных хлопьев с молоком?
Сижу на диете,завтра белковый день.Подскажите можно ли съесть на утро кукурузные хлопья?Какое кол-во белка в них содерж?
Не обязательно худеть диетой это вредно лучше уш легкие физ нагрузки вечером бегать, ну а если совсем никак то салат с Огурцом, Помидором, Лук, Соль и масло...
Кукурузные хлопья. Плюсы. В кукурузных хлопьях - рекордное содержание растительного белка и аминокислот, необходимых для нормальной деятельности организма.С помощью гречневой диеты за месяц можно скинуть от 5 до 8 кг.
Молоко с кукурузными хлопьями,на ужин,можно?Если на диете?
Если очень хочется-то можно))
Диету на кукурузной кашедиету на кукурузных хлопьях.Поэтому лучшим вариантом для диеты будет вареная кукуруза, за ней идут каша, после...
Нет, только сырую капусту
Конечно!
Можно!да да же нужно
Нет
Ага, конечно можно! Можно ещё картошечки со свининкой! Ведь на диете ж!
Начнем с того, что кукурузные фитнес хлопья это, прежде всего, самые обычные хлопья.Таким образом, диетическая трапеза будет давать 240-270 калорий за прием.Можно ли похудеть, занимаясь плаванием? Диета 1200 калорий - сытно, разнообразно, эффективно.
Люди, можно ли есть кукурузные хлопья, чтобы похудеть?
Конечно наоборот! В них один крахмал и сахар!!!
Кукурузные хлопья польза и вред, состав и калорийность. Плюсы и минусы кукурузных хлопьев.Полезные рецепты из хлопьев. Так что же, кукурузные хлопья вообще нельзя есть? Можно.
Считаю что худеть на кукурузе-блеф!!!!
Если есть только кукурузные хлопья то ты не только похудеешь но еще и ноги протянешь
НАсколько я знаю кукурузные хлопья достаточно каллорийны чтобы при диете надо было от них отказыватся...
Есть можно, но от них нет эффекта.
Если один раз в день на завтрак с молоком, то можно
Можно ли при диете есть консервированную кукурузу и фрукты?! Герасим говорит можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?
Есть хлопья Фитнесс Нестле,от них не поправляешься.
Любой продукт с крахмалом добавляет вес,просто они тяжелей перевариваяются,дольше остаются в желудке,притупляя голод.
Если есть хлопья без сахара+обезжиренное молоко на завтрак (и больше нчего), то думаю будеточ даже полезно.. А если ещё начнёшь бегать по утрам, то эффект будет
Дорогие девушки,можно ли,сидя на диете,каждое утро завтракать кукурузными хлопьями?
Ну это смотря какая диета.вообще, по-моему, идеальный завтрак - это хлопья или мюсли с йогуртом. ну или каша на воде)
Наиболее известны кукурузные, овсяные, гречневые, рисовые, пшеничные хлопья.Снизить калорийность хлопьев можно с помощью молока или кефира с пониженным содержанием жира.Производители советуют использовать хлопья фитнес как компонент диеты, съедая их на...
Можно
Очень высокий гликемический индекс! нежелательно, с таким же успехом лучше шоколад есть)идеальный завтрак: сложные углеводы (греча, овсянка, перловка... ) + простые углеводы-фруктыовсяная каша с орехами и фруктами (ягодами) - идеальный завтрак
Можно ли есть не глазированные кукурузные хлопья при хроническом панкреатите?
Не желательно
Re Можно ли на диете использовать следующее... 09 янв 2013, 17 56. Здравствуйте, на каком этапе можно есть овсяные и кукурузные хлопья и можно ли вообще?
Нет
Вне обострения можно в небольшом кол-ве
Можно ли при диете есть творожки ДАНИССИМО и кукурузные хлопья?=)
Хлопья вряд ли, смотря какая диета.
30 июля 1898 года были изобретены кукурузные хлопья. Новшество сразу полюбилось.Лучше легкая овсянка, можно и горсть ягод добавить, и меда, и разного полезного и низкокалорийного набора !
Один сырок и 100 гр. хлопьев
Конечно нет! Они калорийны.
Даниссимо лучше вообще не есть (в них ГМО) -решать все равно Вам.. . По-моему, лучше пить кефир.. . А хлопья: если сладкие, то нет...
Даже нужно! ! В них содержатся углеводы, необходивые организму и они не переходят в жир. Ешь кукурузные хлопья или мюсли утром.
Это не только подходит для похудания, но и очень полезно - не вредит желудку, хорошо усваивается, витамины.. . Хлопья кушайте неглазированные, конечно. Желательно еще немного хотя бы уделять внимание спорту: обруч, пресс качать верхний и нижний, повороты в стороны для талии.
Тем, кто будет тщательно соблюдать эту диету, обещано снижение веса на 5 кг, уменьшение талии и бедер составит 2,5 см. Действие диеты можно усилить, если в течение всего периода диеты заниматься спортом или активным отдыхом. Отзывы о хлопьях фитнес 14 дней от...
Подскажите диету
Ты же понимаешь что жрать надо было меньше? ЗАЧЕМ ОБЖИРАЛАСЬ НА НОЧЬ?!? !Низкоуглеводная и рядом идущие с ней мясная, кремлевская и Аткинса.
На ужин не нужно есть углеводы а кукурузные хлопья - это сплошные углеводы .Выбирайте еду, богатую витаминами и микроэлементами, вам тогда есть меньше будет хотеться и на здоровье ваша диета не будет отражаться негативно.
Шоколадная. больше недели сидеть нельзя, 5 кг в неделю точно сбросишь.погугли)
Можно ли есть кукурузные хлопья при гастрите ?
Нужно !
Кукурузные хлопья. Плюсы. В кукурузных хлопьях - рекордное содержание растительного белка и аминокислот, необходимых для нормальной деятельности организма.С помощью гречневой диеты за месяц можно скинуть от 5 до 8 кг.
Не могу сказать про хлопья кукурузные, но моя мама не ела бананы, картошку, полуфабрикаты, макароны и не пила черный чай
Нельзя.
Нельзя.И гастриты бывают разные, в зависимости от кислотности.Вот Вам диета. Там и близко не видно хлопьев.http://fito.shikweb.ru/page14.php
Неглазированные кукурузные хлопья при диете....
Кукурузные хлопья адски калорийны и вовсе не диетичны. На худой конец ешьте овсяные, они полегче. Но кукуруза ...)))
Диету на кукурузной кашедиету на кукурузных хлопьях.Поэтому лучшим вариантом для диеты будет вареная кукуруза, за ней идут каша, после...
Ты от балды диетишься или тебя просто слово "диета" вставляет?Лишь бы бездумно хомячить, что попало, но убеждать себя, что ты на диете?Глаза разуй на упаковку, посмотри калорийность.
Можно ли похудеть на кукурузных хлопьях? а на мюслях? на кашах быстрорастворимых?
Всё это фигня, есть нужно всё, но понемногу и часто. А не этой х.... ей.
Начнем с того, что кукурузные фитнес хлопья это, прежде всего, самые обычные хлопья.Таким образом, диетическая трапеза будет давать 240-270 калорий за прием.Можно ли похудеть, занимаясь плаванием? Диета 1200 калорий - сытно, разнообразно, эффективно.
Конечно нельзя, можно похудеть если варить кашу самой из цельной крупы без масла, соли и сахара.
Можно, если есть их на завтрак) ) они надолго отбивают чувство голода и в них клетчатка, кот. цепляет и выводит жиры, поступившие с дальнейшей едой. только каши быстрозавариваемые не самый лучший вариант, там полезных в-в и клетчатки поменьше, но главное чтобы не быстров, там сахара много, лучше в натуральную мед)
Пробуй, все в твоих руках))) Дерзай!
Похудеть можно от салата петра петровича. смотри на сайт НАРОД
Вы сидели на гречневой диете? Сколько кг удалось скинуть?
Как можно вызвать месячные подростку?Пропали с конца января!Последствие после диеты.
Посетить врача...
Кукурузные хлопья польза и вред, состав и калорийность. Плюсы и минусы кукурузных хлопьев.Полезные рецепты из хлопьев. Так что же, кукурузные хлопья вообще нельзя есть? Можно.
Девочка, ты знаешь что такое дистрофия??? ?В блокаду женщины не могли родить ребенка, догадайся почему.
Прочь диету, побольше отдыхать.... А сбросить вес можно если начать заниматься спортом..!
Иногда помирают такие чеканутые подростки.К врачу деточка и чем скорее тем лучше-надо же себя так доводить.знай мужчины не любят дистрофиков им попы нужны и сиси
Срочно обратится к врачу и заканчивать маятся дурью и так на тень похожа
Ну-ну.... на такой диете угробишь организм окончательно... .питание должно быть полноценным. Начинай срочно нормально кушать и иди к гинекологу.
Можно ли при диете есть консервированную кукурузу и фрукты?! Герасим говорит можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?
Поробуйте уколы прогестерон. ну лучше конечно посетить врача. что бы избежать не приятности.
Ну у анорексичек это нормально.... поможет только повышение калорий.
Если она беременна, то после родов сами пойдут и ничего делать не надо.
К хорошему доктору на прием сходи! И побыстрее!Можешь применить герудотерапию (лечение пиявками) . Помогает хорошо! Но опять же не сама, а в больнице у физиотерапевта!
А если про рацион, то всё равно к врачу - диетологу!!!
Наиболее известны кукурузные, овсяные, гречневые, рисовые, пшеничные хлопья.Снизить калорийность хлопьев можно с помощью молока или кефира с пониженным содержанием жира.Производители советуют использовать хлопья фитнес как компонент диеты, съедая их на...
Ты не светская леди, а дистрофик. Надо обязательно есть мясо или хотя бы рыбу. И овощи. А то, чтл ты ешь - на десерт
Отвечаю на 2 вопроса сразу - быстро пошла на кухню и намазала тольстый кусок хлеба толстым слоев масла полила медом и съела с какао - так каждый день - тогда все будет норм - увы сейчас ты леди-дистрофик
Не будешь есть-скоро умрешь. и все...
Protivno chitat otveti - nikomu i dela net do togo chto devushka pitaetsya derjat ves v norme. vi dumaete ona shas vas pochştala i srazu poshla objiratsya? da posle takih grubih kommentariev ona vobshe mesyats ot stressa nichego est ne smojet.vitamin E ochen vajen dlya репродуктивной системы если ты долго на диете то его наверняка не хватает. но вобще надо к врачу
Можно ли кормить мужа мюсли и кукурузными хлопьями?
Можно... и ромашку раз в год получать!
Re Можно ли на диете использовать следующее... 09 янв 2013, 17 56. Здравствуйте, на каком этапе можно есть овсяные и кукурузные хлопья и можно ли вообще?
Можно если провинился)))
Можно, только он долго не протянет.
Нет.. . дристать потом будет дальше чем видит..
Можно. только секс уже на стороне будет.
Канечно есливы хотите чтобы у него всегда стояло
30 июля 1898 года были изобретены кукурузные хлопья. Новшество сразу полюбилось.Лучше легкая овсянка, можно и горсть ягод добавить, и меда, и разного полезного и низкокалорийного набора !
Можно но не часто, А ТО ВЗВОЕТ.
Можно. Только сначала ему надо мяса дать.
Зайка, ты его еще помой Детским мылом, натяни на него памперсы и все будет ОК !
А за что, чем он провинился????
Можно. Но сильно не увлекайтесь.
Тем, кто будет тщательно соблюдать эту диету, обещано снижение веса на 5 кг, уменьшение талии и бедер составит 2,5 см. Действие диеты можно усилить, если в течение всего периода диеты заниматься спортом или активным отдыхом. Отзывы о хлопьях фитнес 14 дней от...
Если он этого заслуживает
А почему бы и нет? в них много клетчатки которая стимулирует работу кишечника
Мой бы в козлёночка из козла превратился
Изредка, для разнообразия...
У моего диета такая. . +фрукты еще. .Месяц выдерживает) ) Хотя он у меня большой любитель мяса))
На ужин не нужно есть углеводы а кукурузные хлопья - это сплошные углеводы .Выбирайте еду, богатую витаминами и микроэлементами, вам тогда есть меньше будет хотеться и на здоровье ваша диета не будет отражаться негативно.
Можно если он это ест
Поищите подробную энциклопедию по вскармливанию и условиям содержания этих существ...)
Это на любителя. Я б быстро сбежал от такой жены.
Конечно! Но будет маленький и хиленьким (мужем)
А мой по утрам нас мюслями кормит, каши варит - ВКУСНО!
Кукурузные хлопья. Плюсы. В кукурузных хлопьях - рекордное содержание растительного белка и аминокислот, необходимых для нормальной деятельности организма.С помощью гречневой диеты за месяц можно скинуть от 5 до 8 кг.
Можно, но долго он на такой еде не протянет))))
Ты ещё и сеном покорми своего рогатого козлика.
Можно.. . :( но вообще то это называется садизм в изощренной форме.. . последствия - непредсказуемы!..
Вопрос сидящим на диете. (см. внутри----
Диету придумала сама.. . Её не выбирала, просто ограничила себя во вредной еде.. . Из за того что есть результат продолжаю её придерживаться. А вообще это не диета а уже образ жизни...
Диету на кукурузной кашедиету на кукурузных хлопьях.Поэтому лучшим вариантом для диеты будет вареная кукуруза, за ней идут каша, после...
Пять лет раз в год - японская диета. Выбралась методом проб. Мне помогает, и нравится.
1. японская диета2. порекомендовала сестра3. да, за две недели минус 8 кг!!!!
Диета-собственная- без хлеба. результат за 6 месяцев -20кг
А что за японская диета?
1. в понедельник буду садиться на японскую диету ( длится 2 недели) , потом на систему минус 60 наверное... чтоб не поправиться. .2. на ней мама сидела.. потом случайно в нете на неё наткнулась и выбрала-продукты доступные, выдержать можно. .3. а вот результаты будут позже)
Начнем с того, что кукурузные фитнес хлопья это, прежде всего, самые обычные хлопья.Таким образом, диетическая трапеза будет давать 240-270 калорий за прием.Можно ли похудеть, занимаясь плаванием? Диета 1200 калорий - сытно, разнообразно, эффективно.
Японская диета!Японская диета – меню таково:1 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.2 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.3 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.4 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.5 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – жареная или вареная рыба, стакан томатного сока; ужин – фрукты.6 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.7 день: завтрак – чашка чая без сахара; обед – 200 г вареной говядины, фрукты; ужин – любой из предыдущих дней, кроме третьего.8 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.9 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – большая порция жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока; ужин – фрукты.10 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.11 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.12 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.13 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.Также стоит отметить, еще одну особенность японской диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно).
Сидя на диете результата не добьешься, вес все равно будет колебаться, надо принять для себя мысль что здоровое питание будет для тебя нормой до конца жизни.. . со временем привыкаешь и сам удивляешься что когда-то мог есть чипсы, булочки и т. д.
Я сейчас сижу на собственно придуманной диете. Ем форукты, овощи, кукурузные хлопья и мюсли. Например в день: с утра немного мюслей, в обед салат, вечером хлопья или твороженную массу и раз в неделю устраиваю день только на одном кефире. А поночалю пила только кефир 3 зня и за 3 дня похудела на 3 кг. А так я уже на этой диете с января и похудела на 12 кг
А пить воду во время японской диеты можно? Если можно то сколько? Или только то что написано в меню?
Мюсли с молоком 1,5% жирности небольшая порция подходит на завтрак тем,кто на диете?
Вполне подходит.но вообще, лучше завтракать плотно. )чтобы весь день не ходить голодным и с плохим настроением.обед может быть совсем лёгким, а ужином вообще можно принебречь.))
Кукурузные хлопья польза и вред, состав и калорийность. Плюсы и минусы кукурузных хлопьев.Полезные рецепты из хлопьев. Так что же, кукурузные хлопья вообще нельзя есть? Можно.
Мюсли - это в основном углеводы и клетчатка, на углеводах не похудеете, т. к. они превращаются в организме в сахар да и калорий в мюслях много. На завтрак надо есть белковую пищу
www.moscow-medical-centr.ru
Можно ли на диете есть кукурузные хлопья
Можно ли при диете есть кукурузные хлопья?
В основном все хлопья, которые продают в магазинах - не диетическое питание. Немного, конечно, можно. Можно и сало, если чуть-чуть.
Неужели такой замечательный завтрак может быть вредным? Не совсем так. Кукурузные хлопья не диетический продукт, как принято считать.Какие можно сделать выводы? Если уж не хочется отказываться от кукурузных хлопьев в своем меню, то
Можно
Можно, но только утром и не более 150 грамм
Можно ли на выходе из диеты есть кукурузные хлопья (не сладкие) до 12 часов?
Кто тебе скажет можно или нет. Твой выбор. Диет великое множество, кто что придумает. А почему не персик или вишню?
30 июля 1898 года были изобретены кукурузные хлопья. Новшество сразу полюбилось.Лучше легкая овсянка, можно и горсть ягод добавить, и меда, и разного полезного и низкокалорийного набора !
Можно.
Хлопья вообще дают организму стимул разъехаться. Хлопья - "Здравствуй попа"
ПОЧЕМУ ИМЕННО Хлопья - "Здравствуй попа" НЕТ ХЛОПЬЯ МОЖНО КУКУРУЗНЫЕ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ ПРИЧЕМ НЕ СЛАДКИЕ
Подскажите , можно ли на диете Дюкана есть кукурузные хлопья без сахара ?
Кукуруза хлопья это диетическая еда*) МОЖНО)
Можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?диета 5. месяц назад был гепатит А. можно ли вареную кукурузу при диете номер пять?
Кукуруза- повышенное содержание крахмала и углеводов-нельзя на диете, даже без сахара.
Ни в коем случае! эти хлопья делаются из кукурузной муки - а она легкоусвояема.если невмоготу - можно овсяные хлопья, без сахара.
Можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?
Можно есть всё что угодно. Только очень мало.Весь смысл похудения в уменьшении количества калорий в сочетании с физическими упражнениями.
Вторая героиня ела диетические кукурузные хлопья, но на завтрак и на ужин. Женщина отметила, что сытости не было, она все время хотела есть. Третья героиня варила кашу из кукурузной муки.
Можно ли есть хлопья с молоком??
Я вот просто бухая сбросил 10кг за 3 месеца)
Кукурузные хлопья польза и вред, состав и калорийность. Плюсы и минусы кукурузных хлопьев.Полезные рецепты из хлопьев. Так что же, кукурузные хлопья вообще нельзя есть? Можно.
Конечно можно! Всё можно! Ешь капусту лучше свежую и запеченую, очень вкусно и диетично!
Я похудею, если буду есть только хлебцы, кукурузные хлопья(без молока) и яблоки???
Похудеть на такой "диете" врядли возможно, а вот нажить кучу заболеваний вполне реально.
Самыми популярными, благодаря рекламе, являются кукурузные хлопья. Поэтому хочется узнать, кукурузные хлопья польза или вред.Возникает вопрос можно ли есть хлопья из кукурузы вообще, а тем более давать есть их детям?
Было б хорошо, если б кто-нибудь ещё соки из тебя высасывал
Смотрите чтобы кони не бросить со всякими диетами... Надо есть столько, сколько тратит организм, выполняя какую-либо работу, тогда всегда будете в форме...
Нет!
Да конечно похудеешь, можно вообще кефир только с яблоками жрать, а вес то какой что худеть собрался так жёстко?
Хлебцы довольно калорийны.
Пример письма. Письмо приходит еженедельно. Отписаться можно в любой момент.Какие хлопья не подходят для диеты? Итальянские диетологи развенчали миф о том, что любые зерновые хлопья являютсяЕла полгода кукурузные хлопья с кефиром - сбросила 20 кг.
Да, похудеешь. Только не увлекайся :)Молоко, лучше пить 0.5 либо 1.5 % жирности. Обращай внимание на углеводы, чем меньше их, тем лучше, и обязательно пей воду, обычную. (1.5-2 литра)
Заработать кучу проблем со здоровьем точно реально, питание должно быть сбалансированным
Система минус 60!!!!И хватит издеваться над собой! МУЖИК обязан питаться НОРМАЛЬНО!!!!
Про кукурузные хлопья. можно ли потолстеть от кукурузных хлопьев с молоком?
Сижу на диете,завтра белковый день.Подскажите можно ли съесть на утро кукурузные хлопья?Какое кол-во белка в них содерж?
Не обязательно худеть диетой это вредно лучше уш легкие физ нагрузки вечером бегать, ну а если совсем никак то салат с Огурцом, Помидором, Лук, Соль и масло...
Какие хлопья полезны и какие можно использовать в целях похудения.Даже если выбрать кукурузные хлопья с минимальным количеством сладких добавок, людям, придерживающихся диеты, не советуют кушать мюсли из кукурузы чаще одного раза в день.
Молоко с кукурузными хлопьями,на ужин,можно?Если на диете?
Если очень хочется-то можно))
На такой диете можно сидеть несколько дней, а можно и месяц. ... нежирное молоко, йогурт, кефир, сметана, творог овсяные или кукурузные хлопьяОбычно кукурузные хлопья едят, как и мюсли, предварительно заливая их молоком.
Нет, только сырую капусту
Конечно!
Можно!да да же нужно
Нет
Ага, конечно можно! Можно ещё картошечки со свининкой! Ведь на диете ж!
Наиболее известны кукурузные, овсяные, гречневые, рисовые, пшеничные хлопья.О том, сколько калорий в хлопьях, можно прочесть на упаковке.Производители советуют использовать хлопья фитнес как компонент диеты, съедая их на завтрак и ужин.
Люди, можно ли есть кукурузные хлопья, чтобы похудеть?
Конечно наоборот! В них один крахмал и сахар!!!
Неужели такой замечательный завтрак может быть вредным? Не совсем так. Кукурузные хлопья не диетический продукт, как принято считать.Какие можно сделать выводы? Если уж не хочется отказываться от кукурузных хлопьев в своем меню, то
Считаю что худеть на кукурузе-блеф!!!!
Если есть только кукурузные хлопья то ты не только похудеешь но еще и ноги протянешь
НАсколько я знаю кукурузные хлопья достаточно каллорийны чтобы при диете надо было от них отказыватся...
Есть можно, но от них нет эффекта.
Если один раз в день на завтрак с молоком, то можно
30 июля 1898 года были изобретены кукурузные хлопья. Новшество сразу полюбилось.Лучше легкая овсянка, можно и горсть ягод добавить, и меда, и разного полезного и низкокалорийного набора !
Есть хлопья Фитнесс Нестле,от них не поправляешься.
Любой продукт с крахмалом добавляет вес,просто они тяжелей перевариваяются,дольше остаются в желудке,притупляя голод.
Если есть хлопья без сахара+обезжиренное молоко на завтрак (и больше нчего), то думаю будеточ даже полезно.. А если ещё начнёшь бегать по утрам, то эффект будет
Дорогие девушки,можно ли,сидя на диете,каждое утро завтракать кукурузными хлопьями?
Ну это смотря какая диета.вообще, по-моему, идеальный завтрак - это хлопья или мюсли с йогуртом. ну или каша на воде)
Можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?диета 5. месяц назад был гепатит А. можно ли вареную кукурузу при диете номер пять?
Можно
Очень высокий гликемический индекс! нежелательно, с таким же успехом лучше шоколад есть)идеальный завтрак: сложные углеводы (греча, овсянка, перловка... ) + простые углеводы-фруктыовсяная каша с орехами и фруктами (ягодами) - идеальный завтрак
Можно ли есть не глазированные кукурузные хлопья при хроническом панкреатите?
Не желательно
Вторая героиня ела диетические кукурузные хлопья, но на завтрак и на ужин. Женщина отметила, что сытости не было, она все время хотела есть. Третья героиня варила кашу из кукурузной муки.
Нет
Вне обострения можно в небольшом кол-ве
Можно ли при диете есть творожки ДАНИССИМО и кукурузные хлопья?=)
Хлопья вряд ли, смотря какая диета.
Кукурузные хлопья польза и вред, состав и калорийность. Плюсы и минусы кукурузных хлопьев.Полезные рецепты из хлопьев. Так что же, кукурузные хлопья вообще нельзя есть? Можно.
Один сырок и 100 гр. хлопьев
Конечно нет! Они калорийны.
Даниссимо лучше вообще не есть (в них ГМО) -решать все равно Вам.. . По-моему, лучше пить кефир.. . А хлопья: если сладкие, то нет...
Даже нужно! ! В них содержатся углеводы, необходивые организму и они не переходят в жир. Ешь кукурузные хлопья или мюсли утром.
Это не только подходит для похудания, но и очень полезно - не вредит желудку, хорошо усваивается, витамины.. . Хлопья кушайте неглазированные, конечно. Желательно еще немного хотя бы уделять внимание спорту: обруч, пресс качать верхний и нижний, повороты в стороны для талии.
Самыми популярными, благодаря рекламе, являются кукурузные хлопья. Поэтому хочется узнать, кукурузные хлопья польза или вред.Возникает вопрос можно ли есть хлопья из кукурузы вообще, а тем более давать есть их детям?
Подскажите диету
Ты же понимаешь что жрать надо было меньше? ЗАЧЕМ ОБЖИРАЛАСЬ НА НОЧЬ?!? !Низкоуглеводная и рядом идущие с ней мясная, кремлевская и Аткинса.
Пример письма. Письмо приходит еженедельно. Отписаться можно в любой момент.Какие хлопья не подходят для диеты? Итальянские диетологи развенчали миф о том, что любые зерновые хлопья являютсяЕла полгода кукурузные хлопья с кефиром - сбросила 20 кг.
Шоколадная. больше недели сидеть нельзя, 5 кг в неделю точно сбросишь.погугли)
Можно ли есть кукурузные хлопья при гастрите ?
Нужно !
Какие хлопья полезны и какие можно использовать в целях похудения.Даже если выбрать кукурузные хлопья с минимальным количеством сладких добавок, людям, придерживающихся диеты, не советуют кушать мюсли из кукурузы чаще одного раза в день.
Не могу сказать про хлопья кукурузные, но моя мама не ела бананы, картошку, полуфабрикаты, макароны и не пила черный чай
Нельзя.
Нельзя.И гастриты бывают разные, в зависимости от кислотности.Вот Вам диета. Там и близко не видно хлопьев.http://fito.shikweb.ru/page14.php
Неглазированные кукурузные хлопья при диете....
Кукурузные хлопья адски калорийны и вовсе не диетичны. На худой конец ешьте овсяные, они полегче. Но кукуруза ...)))
На такой диете можно сидеть несколько дней, а можно и месяц. ... нежирное молоко, йогурт, кефир, сметана, творог овсяные или кукурузные хлопьяОбычно кукурузные хлопья едят, как и мюсли, предварительно заливая их молоком.
Ты от балды диетишься или тебя просто слово "диета" вставляет?Лишь бы бездумно хомячить, что попало, но убеждать себя, что ты на диете?Глаза разуй на упаковку, посмотри калорийность.
Вы сидели на гречневой диете? Сколько кг удалось скинуть?
Как можно вызвать месячные подростку?Пропали с конца января!Последствие после диеты.
Посетить врача...
Наиболее известны кукурузные, овсяные, гречневые, рисовые, пшеничные хлопья.О том, сколько калорий в хлопьях, можно прочесть на упаковке.Производители советуют использовать хлопья фитнес как компонент диеты, съедая их на завтрак и ужин.
Девочка, ты знаешь что такое дистрофия??? ?В блокаду женщины не могли родить ребенка, догадайся почему.
Прочь диету, побольше отдыхать.... А сбросить вес можно если начать заниматься спортом..!
Иногда помирают такие чеканутые подростки.К врачу деточка и чем скорее тем лучше-надо же себя так доводить.знай мужчины не любят дистрофиков им попы нужны и сиси
Срочно обратится к врачу и заканчивать маятся дурью и так на тень похожа
Ну-ну.... на такой диете угробишь организм окончательно... .питание должно быть полноценным. Начинай срочно нормально кушать и иди к гинекологу.
Неужели такой замечательный завтрак может быть вредным? Не совсем так. Кукурузные хлопья не диетический продукт, как принято считать.Какие можно сделать выводы? Если уж не хочется отказываться от кукурузных хлопьев в своем меню, то
Поробуйте уколы прогестерон. ну лучше конечно посетить врача. что бы избежать не приятности.
Ну у анорексичек это нормально.... поможет только повышение калорий.
Если она беременна, то после родов сами пойдут и ничего делать не надо.
К хорошему доктору на прием сходи! И побыстрее!Можешь применить герудотерапию (лечение пиявками) . Помогает хорошо! Но опять же не сама, а в больнице у физиотерапевта!
А если про рацион, то всё равно к врачу - диетологу!!!
30 июля 1898 года были изобретены кукурузные хлопья. Новшество сразу полюбилось.Лучше легкая овсянка, можно и горсть ягод добавить, и меда, и разного полезного и низкокалорийного набора !
Ты не светская леди, а дистрофик. Надо обязательно есть мясо или хотя бы рыбу. И овощи. А то, чтл ты ешь - на десерт
Отвечаю на 2 вопроса сразу - быстро пошла на кухню и намазала тольстый кусок хлеба толстым слоев масла полила медом и съела с какао - так каждый день - тогда все будет норм - увы сейчас ты леди-дистрофик
Не будешь есть-скоро умрешь. и все...
Protivno chitat otveti - nikomu i dela net do togo chto devushka pitaetsya derjat ves v norme. vi dumaete ona shas vas pochştala i srazu poshla objiratsya? da posle takih grubih kommentariev ona vobshe mesyats ot stressa nichego est ne smojet.vitamin E ochen vajen dlya репродуктивной системы если ты долго на диете то его наверняка не хватает. но вобще надо к врачу
Можно ли кормить мужа мюсли и кукурузными хлопьями?
Можно... и ромашку раз в год получать!
Можно есть кукурузные хлопья на диете для похудения?диета 5. месяц назад был гепатит А. можно ли вареную кукурузу при диете номер пять?
Можно если провинился)))
Можно, только он долго не протянет.
Нет.. . дристать потом будет дальше чем видит..
Можно. только секс уже на стороне будет.
Канечно есливы хотите чтобы у него всегда стояло
Вторая героиня ела диетические кукурузные хлопья, но на завтрак и на ужин. Женщина отметила, что сытости не было, она все время хотела есть. Третья героиня варила кашу из кукурузной муки.
Можно но не часто, А ТО ВЗВОЕТ.
Можно. Только сначала ему надо мяса дать.
Зайка, ты его еще помой Детским мылом, натяни на него памперсы и все будет ОК !
А за что, чем он провинился????
Можно. Но сильно не увлекайтесь.
Кукурузные хлопья польза и вред, состав и калорийность. Плюсы и минусы кукурузных хлопьев.Полезные рецепты из хлопьев. Так что же, кукурузные хлопья вообще нельзя есть? Можно.
Если он этого заслуживает
А почему бы и нет? в них много клетчатки которая стимулирует работу кишечника
Мой бы в козлёночка из козла превратился
Изредка, для разнообразия...
У моего диета такая. . +фрукты еще. .Месяц выдерживает) ) Хотя он у меня большой любитель мяса))
Самыми популярными, благодаря рекламе, являются кукурузные хлопья. Поэтому хочется узнать, кукурузные хлопья польза или вред.Возникает вопрос можно ли есть хлопья из кукурузы вообще, а тем более давать есть их детям?
Можно если он это ест
Поищите подробную энциклопедию по вскармливанию и условиям содержания этих существ...)
Это на любителя. Я б быстро сбежал от такой жены.
Конечно! Но будет маленький и хиленьким (мужем)
А мой по утрам нас мюслями кормит, каши варит - ВКУСНО!
Пример письма. Письмо приходит еженедельно. Отписаться можно в любой момент.Какие хлопья не подходят для диеты? Итальянские диетологи развенчали миф о том, что любые зерновые хлопья являютсяЕла полгода кукурузные хлопья с кефиром - сбросила 20 кг.
Можно, но долго он на такой еде не протянет))))
Ты ещё и сеном покорми своего рогатого козлика.
Можно.. . :( но вообще то это называется садизм в изощренной форме.. . последствия - непредсказуемы!..
Можно ли похудеть на кукурузных хлопьях? а на мюслях? на кашах быстрорастворимых?
Всё это фигня, есть нужно всё, но понемногу и часто. А не этой х.... ей.
Какие хлопья полезны и какие можно использовать в целях похудения.Даже если выбрать кукурузные хлопья с минимальным количеством сладких добавок, людям, придерживающихся диеты, не советуют кушать мюсли из кукурузы чаще одного раза в день.
Конечно нельзя, можно похудеть если варить кашу самой из цельной крупы без масла, соли и сахара.
Можно, если есть их на завтрак) ) они надолго отбивают чувство голода и в них клетчатка, кот. цепляет и выводит жиры, поступившие с дальнейшей едой. только каши быстрозавариваемые не самый лучший вариант, там полезных в-в и клетчатки поменьше, но главное чтобы не быстров, там сахара много, лучше в натуральную мед)
Пробуй, все в твоих руках))) Дерзай!
Похудеть можно от салата петра петровича. смотри на сайт НАРОД
Вопрос сидящим на диете. (см. внутри----
Диету придумала сама.. . Её не выбирала, просто ограничила себя во вредной еде.. . Из за того что есть результат продолжаю её придерживаться. А вообще это не диета а уже образ жизни...
На такой диете можно сидеть несколько дней, а можно и месяц. ... нежирное молоко, йогурт, кефир, сметана, творог овсяные или кукурузные хлопьяОбычно кукурузные хлопья едят, как и мюсли, предварительно заливая их молоком.
Пять лет раз в год - японская диета. Выбралась методом проб. Мне помогает, и нравится.
1. японская диета2. порекомендовала сестра3. да, за две недели минус 8 кг!!!!
Диета-собственная- без хлеба. результат за 6 месяцев -20кг
А что за японская диета?
1. в понедельник буду садиться на японскую диету ( длится 2 недели) , потом на систему минус 60 наверное... чтоб не поправиться. .2. на ней мама сидела.. потом случайно в нете на неё наткнулась и выбрала-продукты доступные, выдержать можно. .3. а вот результаты будут позже)
Наиболее известны кукурузные, овсяные, гречневые, рисовые, пшеничные хлопья.О том, сколько калорий в хлопьях, можно прочесть на упаковке.Производители советуют использовать хлопья фитнес как компонент диеты, съедая их на завтрак и ужин.
Японская диета!Японская диета – меню таково:1 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.2 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.3 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.4 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.5 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – жареная или вареная рыба, стакан томатного сока; ужин – фрукты.6 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.7 день: завтрак – чашка чая без сахара; обед – 200 г вареной говядины, фрукты; ужин – любой из предыдущих дней, кроме третьего.8 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.9 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – большая порция жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока; ужин – фрукты.10 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.11 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.12 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.13 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.Также стоит отметить, еще одну особенность японской диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно).
Сидя на диете результата не добьешься, вес все равно будет колебаться, надо принять для себя мысль что здоровое питание будет для тебя нормой до конца жизни.. . со временем привыкаешь и сам удивляешься что когда-то мог есть чипсы, булочки и т. д.
Я сейчас сижу на собственно придуманной диете. Ем форукты, овощи, кукурузные хлопья и мюсли. Например в день: с утра немного мюслей, в обед салат, вечером хлопья или твороженную массу и раз в неделю устраиваю день только на одном кефире. А поночалю пила только кефир 3 зня и за 3 дня похудела на 3 кг. А так я уже на этой диете с января и похудела на 12 кг
А пить воду во время японской диеты можно? Если можно то сколько? Или только то что написано в меню?
Можно иногда на гречневой диете заменять гречку хлопьями кукурузними при этом не изменится потеря веса ?
Можно, но не кукурузными а злаковыми (например хлопья ФИТНЕС)
Неужели такой замечательный завтрак может быть вредным? Не совсем так. Кукурузные хлопья не диетический продукт, как принято считать.Какие можно сделать выводы? Если уж не хочется отказываться от кукурузных хлопьев в своем меню, то
Неравноценная замена. Гречка - это крупа, в которой содержится только растительный белок при полном отсутствии углеводов. А кукурузные хлопья - это сплошные углеводы. Кукурузные хлопья способствуют увеличению жировой массы.
От такой диеты на хлопьях мало похудеешь.. там сплошные углеводы. Хлопья то что говорят ФИТНЕС туда сюда.. фигня это всё....жирно это
От гречки пучит. поэтому не советую. ( 10 лет стажа врача терапевта ).
Я читала, что можно заменить чечевицей, но объем должен быть меньше, чем гречки.
www.moscow-medical-centr.ru
Кукурузные хлопья польза и вред
Главная » Польза и вред » Кукурузные хлопья польза и вред
Кукурузные хлопья — польза и вред сухого завтрака
Сухой завтрак – один из самых популярных вариантов завтрака для современного человека. При этом основу блюд, как правило, составляют кукурузные хлопья с молоком. Они дополняются различными ингредиентами в виде орехов и сушеных фруктов.
Безусловно, такой завтрак очень вкусен и не требует много времени для приготовления. Но насколько полезны кукурузные хлопья? И не придется ли нам расплачиваться своим здоровьем в будущем? Давайте разбираться.
Технология производства
Процесс изготовления кукурузных хлопьев достаточно сложен и состоит из нескольких этапов:- Обработка зерен кукурузы и освобождение их от оболочки.
- Измельчение зерен до состояния мелкой крупы.
- Технологическая обработка: тепловая, перемешивание, сушка, кондиционирование, обжарка тонких пластов хлопьев.
Сами по себе кукурузные хлопья имеют высокую питательную ценность. Их минеральный состав разнообразен и богат: цинк, медь, кобальт, железо, магний, хром, молибден, калий, натрий. Кроме того, они насыщены витаминами (A, PP, H, E, группа B) и при этом низкокалорийные. Поэтому хлопья рекомендуют периодически включать в свой рацион тем, кто соблюдает диету с целью похудения. Однако мы говорим о простых натуральных кукурузных хлопьях, приготовленных по традиционным технологиям.
Изначально кукурузные хлопья производились лишь из кукурузы, воды, соли, солодового и сахарного сиропов. Но с развитием пищевой индустрии в кукурузные хлопья стали добавлять различные пищевые добавки и усилители вкуса. За счет этого польза от употребления хлопьев резко уменьшилась. Поэтому кукурузные магазин pole dance хлопья в сладкой глазури могут только спровоцировать увеличение жировых отложений и тем самым нанести вред организму. Покупая, внимательно изучите упаковку, так как потреблять кукурузные хлопья на завтрак лучше всего без сахара.
Польза от употребления хлопьев
Все полезные свойства кукурузных хлопьев аналогичны свойствами самой кукурузы. Единственное различие между ними состоит в том, что хлопья усваиваются организмом намного быстрее и легче. В то время как усвоение кукурузы требует определенных усилий со стороны органов желудочно-кишечного тракта.Кукурузные хлопья содержат в себе много клетчатки. То есть их употребление улучшает и стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Поэтому их рекомендуется употреблять людям, страдающим запорами и колитами.
Еще этот продукт по праву можно назвать «хлопьями радости», поскольку он в большом количестве содержит триптофан. Это аминокислота, которая, попадая в организм, преобразуется в серотонин – гормон удовольствия и радости. А он, в свою очередь, борется с депрессией и нервными расстройствами. Конечно, излечить от хронических состояний хлопья не могут, но вот поднять настроение вполне способны.
В составе кукурузных хлопьев есть еще одна важная аминокислота, способная значительно улучшает работу мозга – глютаминовая. Поэтому при регулярном употреблении хлопьев улучшается память и повышается внимание.
polzovred.ru>
Кукурузные хлопья без сахара, польза и вред
Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, стараются придерживаться рекомендаций диетологов. И практически все такие специалисты настоятельно советуют своим пациентам завтракать. Но стоит признать, что у большинства работающих людей нет времени на приготовление сложных блюд, и они стараются есть не только полезно, но и, желательно, быстро. И к самым популярным завтракам быстрого приготовления можно отнести кукурузные хлопья без сахара. Давайте поговорим о том, как приготовить кукурузные хлопья, польза и вред какие от их приема в пищу могут быть человеку.Кукурузные хлопья – это популярный пищевой продукт, его изготавливают из кукурузных зерен. Многие пользователи уверены, что такая пища не может принести ничего полезного организму, а лишь вредит ему.
Кукурузные хлопья без сахара
Специалисты-диетологи утверждают, что такой продукт не способен нанести вреда человеку, если при его приготовлении не использовались консерванты и прочие химические вещества. Если вы приобретаете хлопья без разных добавок, они могут принести пользу организму. Разработчики утверждают, что такая пища быстра и легко усваивается, не требует никаких особенных усилий со стороны пищеварительного тракта.
Кукурузные хлопья имеют в своем составе довольно много клетчатки. Соответственно, их прием в пищу помогает активизировать и улучшить работу пищеварительного тракта. Именно поэтому диетологи советуют есть их пациентам, страдающим от запоров и колитов.
Есть данные, что в составе кукурузных хлопьев находится триптофан. Так называют аминокислоту, которая способна преобразовываться в серотонин, известный также как гормон удовольствия либо радости. Также триптофан помогает справиться с депрессивными состояниями и нервными расстройствами.
Еще кукурузные хлопья являются источником глютаминовой аминокислоты, которая положительно сказывается на деятельности головного мозга. Такое вещество способно улучшать память и повышать внимание.
В таком продукте присутствует еще и кукурузный крахмал, способствующий росту мышц и нервных клеточек. Кроме того прием в пищу кукурузных хлопьев без сахара поможет очистить организм от токсинов и шлаков, а также оптимизировать обменные процессы.
Полезны ли кукурузные хлопья с молоком на завтрак?
Конечно, да. Это очень простой завтрак, который готовится очень быстро. Для его создания нужно просто залить хлопья горячим молоком и выждать несколько минут. Такой завтрак подарит чувство насыщения, поможет добавить тонуса и энергии организму. Готовое блюдо вполне можно подсластить медом и смешать с сухофруктами по желанию. Так завтрак станет еще более полезным.
Кукурузные хлопья - калорийность
Такой продукт является довольно калорийным. В ста граммах кукурузных хлопьев содержится примерно триста шестьдесят с небольшим килокалорий.
Кукурузные хлопья - состав
Многие разработчики утверждают, что кукурузные хлопья имеют в своем составе массу витаминов и минералов, как и сама кукуруза. Но на самом деле, в таком продукте практически нет таких веществ, хлопья могут искусственно насыщаться витаминами и минералами, которые по-другому усваиваются организмом, нежели натуральные.
Если же хлопья не обогащаются витаминами, то в них нет ничего особенно полезного. Ведь при обработке кукурузных зерен все такие вещества разрушаются.
Классические кукурузные хлопья без сахара имеют в своем составе непосредственно кукурузу, воду и небольшое количество соли.
Можно ли кукурузные хлопья при грудном вскармливании?
Кукурузные хлопья без глазури и сахара не могут нанести никакого особенного вреда здоровью, поэтому их можно есть во время грудного вскармливания, но только в умеренных количествах, при этом стоит внимательно отслеживать реакцию малыша на такое нововведение. При появлении у младенца аллергии, запоров, вздутия, поноса и/или колик, от такого добавления в рацион стоит отказаться.
Не стоит есть глазурованные кукурузные хлопья и прочие виды такого продукта с разными добавками, они могут навредить и самой кормящей маме, и ее ребенку.
Полезны ли кукурузные хлопья при похудении?
Кукурузные хлопья не могут принести никакой особенной пользы при похудении. Но их вполне можно использовать для быстрых перекусов при необходимости избавиться от лишнего веса. В этом случае хлопья стоит смешивать с низкокалорийным йогуртом без добавок. Также можно сочетать их с отрубями, в соотношении 1:1. Такая смесь будет особенно полезна приверженцам силовых тренировок, ее стоит съедать примерно за час до трапезы.
Кукурузные хлопья – вред возможен?
Такой продукт может навредить при активном и чрезмерном потреблении, особенно в детском возрасте. Не стоит есть его тем, кто страдает от хронических кариозных процессов, аллергии и непереносимости любых компонентов такой пищи.
Печенье из кукурузных хлопьев без выпечки
Это довольно вкусный десерт быстрого приготовления, который можно с легкостью создать своими силами в домашних условиях.
Для его приготовления нужно подготовить сто грамм маргарина, пятьдесят миллилитров сахарного сиропа, сто пятьдесят миллилитров сахара, четыре столовых ложечки какао порошка и пятьсот грамм кукурузных хлопьев.
Первым делом растопите маргарин в кастрюльке, всыпьте в него сахар, какао и влейте сироп. Доведите такую смесь до кипения, после проварите в течение пары минут. Проварите до тех пор, пока консистенция не станет густоватой.
Снимите емкость с огня, всыпьте в нее хлопья и с аккуратностью перемешайте. Они не должны поломаться. Все хлопья должны покрыться шоколадной смесью. Разложите их по маленьким бумажным формочкам и отправьте в морозилку до застывания.
Шоколадный торт из хлопьев кукурузных без выпечки
Это вкуснейший хрустящий торт, для приготовления которого вам понадобится четыреста грамм любого печенья и сто грамм сливочного масла. Из этих компонентов вы составите нижний слой сладости. Далее нужно использовать четыреста грамм кукурузных хлопьев, двести грамм печенья, стакан сахара, половинку стакана арахиса, двести пятьдесят грамм сливочного масла и сто грамм какао-порошка.
Раскрошите четыреста грамм печенья для нижнего слоя и разотрите с маслом. Перемешайте и выложите на дно формы. Отправьте ее в холодильник.
Двести грамм печенья также растолките, соедините с кукурузными хлопьями и арахисом. Стакан сахара смешайте с какао-порошком и отправьте на огонь. Туда же добавьте размягченное сливочное масло. Выдержите такую массу на огне минимальной мощности вплоть до тех пор, пока сахар не растопится. Полученную массу уберите с огня, немного остудите и влейте в кукурузные хлопья. Хорошенько перемешайте, выньте форму из холодильника и выложите поверх первого слоя второй.
Готовый торт можно полить шоколадной глазурью, после его стоит отправить в холодильник на несколько часов.
Народное лечение
Кукурузные хлопья могут стать неплохой альтернативой для завтрака, но увлекаться ними точно не стоит. А само растение кукуруза обладает массой лекарственных качеств, и широко используется специалистами народной медицины.
Так довольно часто специалисты народной медицины советуют использовать кукурузные рыльца. На их основе можно приготовить лекарство, способствующее лечению почечнокаменной болезни, отеков почечного происхождения, воспалительного поражения мочевыводящих путей и цистита. Для достижения терапевтического эффекта нужно заварить чайную ложечку кукурузных рылец одним стаканом кипятка. Доведите средство до кипения, после оставьте на пять минут для настаивания. Процеженное лекарство выпейте за раз, как чай. Повторяйте прием трижды на день.
Для эффективного выведения камней из почек (или для растворения таких образований) стоит подготовить столовую ложечку кукурузных рылец. Заварите их половинкой стакана кипятка и проварите под крышкой в течение одного часа. Процедите и остудите приготовленное лекарство, после принимайте его по столовой ложечке непосредственно перед трапезой.
Также для терапии почечнокаменной болезни можно приготовить более концентрированный настой кукурузных рылец. Десять грамм такого сырья заварите стаканом кипятка и оставьте на час-два для настаивания. Принимайте готовое лекарство процеженным по столовой ложечке дважды-трижды на день.
Специалисты народной медицины утверждают, что кукурузные рыльца способны еще и помочь лечению хронического гепатита в стадии ремиссии. Столовую ложечку растительного сырья заварите одним стаканом только вскипевшей воды. Спустя час настаивания процедите лекарство и принимайте его по столовой ложечке с интервалом в три часа.
Кукуруза является довольно популярным продуктом, способным принести огромную пользу организму. А некоторые части такого растения обладают и выраженными лекарственными качествами.
rasteniya-lecarstvennie.ru>
Чем полезны кукурузные хлопья
О пользе и вреде кукурузных хлопьев десятилетиями ведутся споры. Однако они по-прежнему остаются одним из самых простых и доступных завтраков для занятых людей.
В составе кукурузных хлопьев можно найти весь спектр витаминов группы В, а также витамины А, РР, Н и Е. Хлопья богаты различными минеральными веществами, среди которых есть натрий, магний, калий, цинк, хром, медь, кобальт и другие необходимые микроэлементы. Многие диетологи считают кукурузные хлопья очень полезными, поскольку они содержат огромное количество растительных волокон или клетчатки, которая улучшает пищеварение, приводит в порядок функции желудочно-кишечного тракта. Фактически хлопья обладают всеми плюсами исходного продукта, но при этом поставляются в организм в оптимальном для желудка формате.В состав кукурузных хлопьев входят необходимые человеку аминокислоты. К примеру, триптофан перерабатывается организмом в серотонин, который является гормоном радости, то есть при помощи обычных кукурузных хлопьев можно победить плохое настроение и даже начинающуюся депрессию.
Кукурузные хлопья особо рекомендуются людям, страдающим вялостью кишечника и запорами. Врачи советуют регулярно употреблять эту пищу лицам с гастроэнтеритами и колитами. В состав хлопьев входит глутаминовая кислота, которая улучшает обменные процессы в мозгу, способствуя улучшению памяти. В хлопьях содержатся пектины, которые обладают свойством подавлять возникновение и развитие опухолей.
Кукурузный крахмал задействован в процессе формирования клеток нервной системы и мышечных волокон. Именно поэтому кукурузные хлопья можно и даже нужно употреблять детям и подросткам. Считается, что люди, которые регулярно едят кукурузные хлопья, в меньшей степени страдают от зашлакованности организма, поскольку растительные волокна в составе этих готовых завтраков способствуют выводу токсинов и шлаков. Хлопья рекомендуются к употреблению людям с заболеваниями печени, страдающим эпилепсией и подагрой.
К сожалению, кукурузные хлопья нельзя советовать всем без исключений. К примеру, их не стоит употреблять людям, страдающим от кариеса. Нужно учитывать, что эта пища может вызывать у некоторых людей достаточно серьезные аллергические реакции, потому очень важно внимательно изучать информацию, указанную на упаковке на предмет наличия потенциальных аллергенов. Разумеется, хлопья нельзя делать основой рациона, поскольку, несмотря на все их полезные свойства, они не могут обеспечить организм комплексом всех необходимых веществ.
KakProsto.ru>
Хлопья кукурузные без сахара: калорийность на 100 грамм
Завтрак - это самый ранний и самый важный приём пищи за весь день. Поэтому так важно продумать его. Для большинства людей он может быть сбалансированным, но утром тратить время на приготовление еды не хочется, и многие предпочитают кушать сухие завтраки, заправляя их молоком или кефиром.
Для тех, кто следит за фигурой, в приоритете хлопья кукурузные без сахара. Но вот отзывы диетологов не внушают оптимизма, так как подобные продукты считаются жирными и абсолютно бесполезными для человека.
О чём разговор?
На столе современного человека часто появляются хлопья кукурузные без сахара. Это универсальный снэк, питательный и вкусный, обладающий большим количеством макро- и микроэлементов. Но обычно мы выбираем его вовсе не из соображений пользы, а руководствуясь рекламой. Обычно в ролике присутствуют стройные улыбчивые девушки, для которых хлопья становятся едва ли не лучшим другом и главным "пособником" в похудении.
А производители к тому же утверждают, что употребление хлопьев помогает поддерживать баланс витаминов в организме и снижать вес. К сожалению, всё не так однозначно, как кажется. Так что перед покупкой стоит серьёзно обдумать рациональность такого приобретения.
Технология
Что представляют собой кукурузные хлопья? Это тонкие кругляши из кукурузной муки. Технология производства хлопьев принадлежит американцам - братьям Келлог, которые случайно поджарили тесто в масле и заинтересовали результатом постояльцев ближнего пансионата. Возникший ажиотаж был отличной рекламой, и продажи сразу стали расти. Но блюдо казалось пресным, и предприимчивые создатели сдобрили хлопья сахаром.
Технология такова, что перед превращением в хлопья кукуруза проходит несколько этапов очистки, после чего варится в сладко-солёном сиропе и обжаривается в печи. Уже в финале она смешивается с наполнителями или глазурью.
Для тех, кто на диете
Важнейший вопрос для тех, кто любит хлопья кукурузные без сахара, - калорийность. Высока ли она у подобного продукта? Сразу нужно напугать любителей хлопьев - выходит примерно 360 калорий на 100 грамм. И 80 грамм из этого количества - углеводы. Конечно, для диетического питания такое лакомство с такими показателями совсем не годится, и нужно его существенно ограничить. Тем более что белков в хлопьях почти нет, равно как и жиров.
Поэтому смело можно опровергнуть заявление рекламщиков о том, что можно даже придерживаться диеты на хлопьях. В подобной теории есть миллион оговорок. Во-первых, один ежедневный приём пищи заменяют хлопья кукурузные без сахара. Калорийность на 100 грамм не позволяет съесть большую порцию, так что приходится довольствоваться ужином, состоящим из 50-60 грамм хлопьев с обезжиренным молоком. С такого питания не располнеешь!
Во-вторых, хлопья не насыщают, и человек скоро чувствует себя так, будто вообще ничего не ел. Ощущения обманчивые, и тем самым мы сами себя провоцируем на набор веса. Стоит ли страданий подобная диета? Едва ли!
О составе
О питательности состава можно и вовсе не спорить. Ведь в процессе приготовления почти все витамины ликвидируются, и на выходе потребитель получает "пустой" продукт, сдобренный консервантами, усилителями вкуса, ароматизаторами и стабилизаторами. Вот с этим часто не соглашаются любители быстрых завтраков. Для них хлопья кукурузные без сахара, фото которых на упаковке привлекает ассоциациями со здоровьем и природой, кажутся воплощением чистоты, натуральности и радости.
Польза и вред
Итак, что хорошего и что плохого приносят нашему здоровью кукурузные хлопья? В список позитивных моментов можно записать быстроту приготовления, аппетитный аромат, возможность соединять продукт с молоком, какао и джемом. Если ваш ребёнок кушает хлопья с натуральным соком, минеральной водой или кусочками фруктов, то такой коктейль, безусловно, полезен. Больше плюсов продукт не имеет!
Хлопья кукурузные без сахара не способствуют снижению веса, а, напротив, ведут к ожирению. Так что легкомысленное употребление продукта провоцирует нарастание аппетита, а также появление аллергических реакций. Кстати, аллергия может возникнуть абсолютно у каждого, если в составе есть пальмовое масло. У людей со слабым здоровьем есть риск развития хронических заболеваний очистительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. Нарушается работа желудка, а целая плеяда медиков сходится во мнении, что хлопья сказываются на работе эндокринной системы, щитовидной железы.
Увы, но хлопья могут провоцировать онкологию! Всё из-за того, что при обжаривании образуется вещество акриламид. Это сильный канцероген, который скапливается в тканях, формируя раковую опухоль. Сильно пугаться не стоит, так как подобный результат может быть достигнут при чрезмерном употреблении хлопьев.
На здоровье!
Учитывая всё вышеперечисленное, стоит привести в пример хотя бы одну марку, выпускающую хлопья. Что предлагают потребителям хлопья кукурузные без сахара "На здоровье"? Производители позиционируют продукт, как симбиоз натуральной кукурузной крупы, сахара, мёда. Всё это на базе витаминов и минеральных веществ. У марки существует четыре разновидности: глазированные с сахаром, неглазированные, мёдовые и с заменителем сахара. Рекомендуется употреблять продукт на завтрак с йогуртом, молоком и кефиром.
Многие родители планируют купить своему ребёнку хлопья кукурузные без сахара "На здоровье". Отзывы других потребителей при этом воспринимаются как хорошая мотивация или антимотивация к покупке. По вкусу к хлопьям практически нет претензий. Дети отмечают, что продукт вкусный, сладкий и при этом лёгкий. С такими хлопьями они с удовольствием пьют молоко и кефир, а также какао, даже когда напиток они не любят. Но вот излишняя сладость не всегда кажется актуальной, и поэтому дети не ставят продукт в культ. Взрослые потребители отзываются, скорее, нейтрально. Смущает излишняя сладость и тот факт, что вскоре после завтрака снова хочется есть.
Советы при покупке
Итак, если ваш ребёнок (или вы сами) всё-таки очень хотите побаловать себя и купить хлопья кукурузные без сахара, то следуйте некоторым простым советам диетологов, чтобы приобрести продукт максимально безвредный.
Во-первых, читайте состав и выбирайте тот продукт, где нет искусственных добавок, и есть витамины.
Во-вторых, не позиционируйте хлопья как полезную еду и говорите с ребёнком о вреде чрезмерного употребления.
В-третьих, не кормите ребёнка хлопьями на голодный желудок, а припасите их к десерту, сопровождая творожками, йогуртом, соком. При этом полезного продукта должно быть больше, нежели хлопьев. Если вы даёте ребёнку кукурузные пластинки, то прочие сладости можно исключить, иначе будет слишком много сахара. Так что главное - умеренность, и любой продукт будет не во вред!
Приятного аппетита!
fb.ru>
Полезны ли кукурузные хлопья? заранее спасибо Ем их каждое утро с коктейлем.
Анна
Современный человек испытывает острую нехватку времени, и особенно это справедливо для жителей мегаполисов. Именно для занятых людей пищевой промышленностью разработаны весьма популярные продукты - сухие завтраки, легкие и питательные «перекусы» , приготовление которых занимает всего пару минут. В частности, польза кукурузных хлопьев не подлежит сомнению. Специалисты рекомендуют употреблять их взрослым и детям; только не вместо традиционных каш, а в промежутках между приемами пищи.
Несмотря на высокую витаминную и питательную ценность, этот продукт отнюдь не представляет собой калорийную «бомбу» . Поэтому его смело могут употреблять девушки и женщины, ревностно следящие за своей фигурой. Лишних килограмм на талии и бедрах от этих хлопьев точно не появится. Правда, тут следует соблюдать меру; в глазури, которой покрыты эти ароматные хрустящие хлопья, так или иначе, содержится сахар.
Химический состав
Кукурузные хлопья содержат всю гамму витаминов группы В, витамины А, Е, Н, РР. Они довольно богаты минеральными веществами; в их состав входят магний, натрий, калий, железо, цинк, медь, хром, молибден, кобальт. Диетологи подчеркивают и несомненную пользу кукурузных хлопьев благодаря высокому содержанию в них клетчатки, которая способствует правильному пищеварению и стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта.
В принципе, хлопья обладают тем же самым набором «полезностей» , что и исходный продукт – кукуруза. Но их преимущество состоит в том, что они поставляются в организм в удобоваримом, оптимальном для желудка виде.
Польза кукурузных хлопьев
Чем еще полезны кукурузные хлопья? Входящими в их состав аминокислотами. В частности, триптофан в нашем организме превращается в серотанин, который называются еще «гормоном радости» . Иными словами, с помощью употребления этого продукта можно бороться с плохим настроением и даже депрессией.
Также, польза кукурузных хлопьев хорошо проявляется в борьбе с вялостью кишечника и запорами. Поэтому врачи нередко рекомендуют употреблять их в пищу лицам, страдающим колитами, гастроэнтеритами. Благодаря входящей в состав хлопьев глутаминовой кислоте, оптимизируются обменные процессы в головном мозге, наблюдается улучшение памяти. Кроме того, в них содержатся пектины, известные своей способностью подавлять развитие опухолевых процессов.
Кукурузный крахмал участвует в формировании мышечных волокон и клеток нервной системы. Вот почему так полезны кукурузные хлопья детям и юношеству. Замечено, что у тех, кто привык регулярно перекусывать этим замечательным продуктом, шлаки и токсины выводятся из организма гораздо быстрее, чем у всех остальных. Среди показаний к употреблению хлопьев фигурируют заболевания печени, подагра и даже эпилепсия.
Вред кукурузных хлопьев
Между тем, хлопья полезны отнюдь не всем. Людям, страдающим кариесом, они не рекомендуются, как и любые другие сахаросодержащие продукты. Кроме того, у некоторых этот продукт вызывает аллергические реакции. В любом случае, выбирая кукурузные хлопья в супермаркете, нужно уделять внимание информации, содержащейся на упаковке, внимательно ознакомиться с составом, уточнить срок годности. И, конечно же, стараться приобретать товар известных, хорошо зарекомендовавших себя производителей.
Смотрите также
polvr.ru
Можно ли есть кукурузные хлопья при диете — Antey-Sport
Маританна Гукасян 29.10.2017 - 02:36 Спасибо за видосы!
Юля Хасянова 30.10.2017 - 02:58 Ещё гранола к этому же дерьмище относится.
Valentina V 01.11.2017 - 22:35 Я уж испугалась подумала, что и хлопья сейчас в треш попадут.)
Ariadna de raadt 04.11.2017 - 21:14 в голландии уже не купить неочищенный геркулес. есть хлопья быстрого приготовления и крупные хлопья тоже быстрого приготовления
Валентина Коваленко 07.11.2017 - 20:50 А можно есть перловку?
Макс Борисов 10.11.2017 - 13:15 Не питаться же одной овсянкой
Макс Борисов 12.11.2017 - 16:06 Главное все в меру
Виталий Тумелянис 14.11.2017 - 19:50 😀💪👍отличный ролик
agility power 17.11.2017 - 14:58 мне кажется, ты постоянно видео под кофе снимаешь) Спасибо, разъяснил все по полочках)
Alexander Turkin 19.11.2017 - 20:44 Алексей, вы умница! Слушать вас приятно и конечно, очень полезно! Помогите, расскажите нам, вашим подписчикам, что же с АЛКОГОЛЕМ, очень ждём вообще мнение 😊
Петр Иванов 22.11.2017 - 16:05 Алексей,добрый день. недавно нашел на ютюбе Ваш канал. очень понравился ваш подход. но есть ДВА БОЛЬШИХ НО, КОТОРЫЕ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ Я ЗАМЕТИЛ. В своих роликах вы говорите,что с помощью инсулина в клетку поступают АМИНОКИСЛОТЫ, ЖИРЫ,УГЛЕВОДЫ. но это в корне НЕВЕРНО. инсулинзависимым способом в клетку попадает только глюкоза(то есть УГЛЕВОД). НО ЖИРЫ И АМИНОКИСЛОТЫ ТРАНСПОРТИРУЮТСЯ В КЛЕТКУ СОВЕРШЕННО ДРУГИМИ СПОСОБАМИ. И НИКАК НЕ СВЯЗАНЫ С ИНСУЛИНОМ. это очень ВАЖНЫЙ МОМЕНТ. это первое НО. Второе. Видео про кофе. ну просто жесть какой БРЕД. Простите,но то видео,которое вы посоветовали посмотреть ПОЛНЫЙ БРЕД. Товарищ Заболотный (Лектор в том видео) НЕПРАВ. да. вы и товарищ Заболотный ПРАВЫ. Лучше пить натуральный кофе. НО. весь тот бред в видео про теобромин и тем более про теоброминовую фазу.это что-то. Советую получше разобраться в этом. Надеюсь, я буду услышан.
A Thunderbolt 25.11.2017 - 12:37 Ты всегда такой заводной?
Guest 27.11.2017 - 13:10 Мне кажется у него оооочень бомбит😹😹😹
Максим Калашников 30.11.2017 - 08:21 Спасибо огромное!
SHYIS Borzoev 03.12.2017 - 07:12 Есть еще кукурузная мука помолотая из кукурузы цельной, не бесплодной, которую закупают у Мансанто.
Alex Shvedov 05.12.2017 - 11:01 Алексей, подскажи а как соляная кислота смотрит на ПГ? И что об этом думает язвочка?)
Andrew Khomutov 08.12.2017 - 06:37 Посмотрите в старых видео Алексея, об этом он уже говорил)
Александр Гурщенков 08.12.2017 - 00:08 Классное видео!достучаться бы до всех и не было б этого дерьма на полках магазинов
Born July 09.12.2017 - 06:00 Наткнулся на ваш канал буквально как 5-6 дней,не могу оторваться.Стал применять ПГ и не могу выразить свое восхищение такой диетой.Ваши видео просты, понятны и несут огромную пользу окружающим!Контент вышка,информации,а главное полезной информации выше крыши!Спасибо вам!ПГ это сказка!
Антон Малахов 10.12.2017 - 19:35 ну а как же медовики и прочее читмиловское питание? или ты уже не рекомендуешь читмилить?
Suroviy Severe 13.12.2017 - 02:48 Алексей привет! Люблю смотреть твой канал и использоать твои советы! Я овсянку не варю, просто заливаю кипятком с пакетиком стевии, во первых меньше времени тратится, во вторых больше сохраняются полезнве вещества, чем при варке, в третьих стевия натуральный природный полезный сахорозаменитель от которого инсулин не скачет и вкусьненько! А вкусненько меньше вероятности срывов. Я рад, что набирает популярность твой канал, пропогандируя правильный зож!
antey-com.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
