Можно ли кофе беременным в третьем триместре. Можно ли кофе беременным в первом триместре беременности


Можно ли кофе беременным в третьем триместре

Можно ли беременным пить кофе?

Можно ли кофе беременным в третьем триместре

Можно ли кофе беременным в третьем триместре

Об употреблении кофе постоянно ведутся споры. Кто-то склоняется к его безоговорочному вреду, кто-то напротив, говорит о полезности черного напитка, причисляя ему немало заслуг, в том числе способность бороться с раковыми клетками. Как бы то ни было, человек привязавшийся к ежедневному утреннему обряду вряд ли оставит его, только потому что сегодня ученые опять что-то выяснили.

Совсем по-другому дело обстоит в случае наступления беременности. Только узнав о факте зачатия, женщина, как правило, в корне перестраивает образ жизнедеятельности в целом и культуру питания в частности. Логично, что она не будет допускать употребление алкоголесодержащих напитков и бросит курить, если эта вредная привычка имела место быть. О том, что рацион в период вынашивания должен содержать все необходимые питательные вещества тоже известно. А вот про употребление кофе при беременности многие не ведают, и часто перед будущими мамами встает вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности и как это отразиться на здоровье малыша?

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках?

Известно много шуток и анекдотов на тему прихотей беременных. В период токсикоза на ранних сроках женщины могут отказываться от любимых раньше продуктов, делая выбор в пользу не сочетаемых сочетаний, в роде колбасы с медом. Несмотря на то, что блюда беременной должны быть полезными, специалисты разрешают такого рода слабости в малом количестве. Прислушиваться к себе необходимо всем и не только беременным. Часто природа подсказывает, чего не хватает организму, побуждая съесть тот или иной продукт. Во время вынашивания природа не просто шепчет, а кричит о том, что необходимо для беременной и растущего внутри нее организма. Она мобилизует все силы для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким. Именно поэтому на ранних сроках у беременной возникает естественный барьер — непереносимость нежелательных продуктов. Женщина, регулярно употребляющая кофе, вдруг не может выносить даже маломальский запах этого напитка. От одного вида кофе беременную тошнит. В таком случае, ответ на вопрос: «Можно ли пить кофе при беременности», отпадает сам собой.

Другое дело, если отвращение к кофе, как не было так и нет? Врачи, ведущие беременность в один голос заявляют, что чрезмерное употребление кофе на ранних сроках чревато последствиями. Главной причиной столь категоричного мнения является кофеин. Он расширяет сосуды и способствует улучшению кровообращения. Это, казалось бы, положительное воздействие может спровоцировать прилив крови к матке и, как следствие — преждевременные роды. Особенно опасен кофе для дам страдающих гипертоний. Это обстоятельство увеличивает вероятность выкидыша на 70%.

Кроме того, каждый дополнительный кофе-брейк нарушает водно-солевой баланс, а значит, препятствует проникновению через плаценту кислорода и необходимых питательных веществ. Нетрудно догадаться, что в таких условиях малыш не может нормально развиваться. К опасностям обусловленным чрезмерным употреблением кофе, нужно добавить и негативное влияние на формирование скелета, а также возможность развития у ребенка сахарного диабета.

Итак, о том, что лишняя чашка кофе вредна на раннем сроке мы выяснили, осталось понять, какая по счету чашка является лишней и что значит чрезмерное употребление кофе. В Европе, таковым является третий раз, то есть три чашки уже считаются чрезмерными.

Таким образом, пить кофе на ранних сроках не рекомендуется совсем. Но, если это никак не представляется возможным употребление нужно снизить до минимума, а именно, до 1 чашки в день.

Можно ли пить кофе на 2 триместре?

Второй триместр характеризуется бурным развитием косной ткани малыша. В это время особое значение имеет своевременная и достаточная поставка кальция в организм матери. Кофе имеет свойство быстро выводить из организма многие полезные вещества, в число которых входит кальций. В связи с этим, специалисты так же, как и в первом триместре не рекомендуют употреблять кофе в середине срока.

Можно ли пить кофе в 3 триместре беременности?

Итак, о том, что кофе вредно в 1-ом и 2-ом триместре мы выяснили. У тех, кто не может жить без чашки ароматного напитка, наверное осталась надежда, что хотя бы в 3 триместре врачи разрешат употребление кофе. К сожалению, это не так. В 3 триместре употребление кофе — еще более рискованное предприятие, нежели в начале и середине срока. Почему же пить кофе в данный период беременности нельзя? Дело в том, что к этому времени малыш уже достаточно подрос и его нервная система способна реагировать на избыточное наличие кофеина. Это приводит к сужению сосудов в плаценте и развитие у плода гипоксии. Немаловажным фактором является свойство кофе насыщать организм, при этом не снабжая его ни граммом питательных веществ. А это, как мы уже говорили не может характеризовать данный напиток, как полезный.

Полезно ли при беременности кофе с молоком?

Многие считают, что обелив вредный напиток, молоком, он станет менее опасным при беременности. Увы, но таким образом наличие кофеина не устранить. Более того, присутствие сливок или молока в кофе может причинить еще больший вред. Жирный продукт повышает чувство насыщения и перебивает аппетит, что для будущей мамочки совершенно не допустимо. И если настроение во многом зависит от того приняли ли вы порцию отменного капучино, то вам стоит ограничить это удовольствие до 1 чашки.

Можно ли пить растворимый кофе при беременности?

Прилавки супермаркетов заставлены всевозможными видами кофе. Найдется здесь кофе в зернах, молотый и, конечно растворимый кофе. О пользе последнего говорить не приходиться. В его состав входят самые некачественные зерна, а главное, добавляются химические вещества, которые не могут способствовать нормальному развитию плода. Об употреблении растворимого кофе во время беременности не может быть и речи. Даже одна чашка в день категорически запрещается врачами. По словам специалистов, употребление такого вида кофе во время беременности чревато разного рода заболеваниями плода, в частности, заболеванием кровеносно-сосудистой системы.

Чем заменить кофе при беременности?

Выше мы выяснили, что действие кофе на организм беременной женщины не может быть положительным. Тем не менее, пить все равно хочется и многие задаются вопросом, чем можно заменить этот излюбленный напиток на период вынашивания ребенка?

Начнем с того, что главным напитком в период беременности должна быть чистая питьевая вода. Она является основой жизни и наиболее важна для здоровья будущей мамы и её малыша. Пейте воду дома и носите её с собой в небольшой пластиковой бутылке.

Свежевыжатые соки должны дополнять воду. В них содержаться нужные в этот период витамины и улучшающая настроение свежесть.

Отличной альтернативой кофе является чай. При беременности полезен травяной вид этого напитка. В качестве заваривания можно использовать липу, мяту, смородину и другие травы. Правда здесь существуют индивидуальные противопоказания, поэтому перед использованием той или иной растительности проконсультируйтесь с врачом.

Автор публикации: Иван Кудрявцев

Кофе при беременности

Черный и горький, но какой же вкусный и ароматный! Кофе пленил сердца многих людей по всей планете. Он представляет не только гастрономический, но и научный интерес. Ученые всего мира вот уже сколько лет пытаются разгадать все секреты этого загадочного напитка, но тщетно. Каждый раз открывая о себе что-то новое, кофе оставляет еще многие тайны неразгаданными.

Вот даже вопрос о пользе и вреде этого напитка все еще остается без однозначного ответа. Достоверно установлено, что кофе и полезный, и вредный одновременно. Но все же какая чаша весов перевешивает – трудно сказать. Однако вряд ли кто-то возьмется спорить, что любой вред во время беременности крайне нежелателен, даже такой вкусный и местами полезный, как кофе.

Если вы привыкли просыпаться под чашечку ароматного кофе, и ни одна ваша встреча – будь то деловая или личная – не проходит без кофепития, тогда эта новость для вас неутешительная. С момента беременности следует значительно уменьшить количество выпиваемого кофе в день, а если честно – то лучше и вовсе исключить его на время вынашивания и вскармливания ребенка. И вот почему.

Как влияет кофе на беременность

Всем известно, что кофе возбуждающе действует на центральную нервную систему. Излишняя возбудимость может плохо влиять на сон будущей мамы. настроение, а также на работу внутренних органов и систем. Употребление кофе ведет к повышенному выделению мочи из-за ускоренной работы почек (следовательно, и к обезвоживанию), в пять раз увеличивает желудочную секрецию соляной кислоты и в два раза — секрецию слюнных желез, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, учащает дыхание и сердцебиение, повышает артериальное давление. Кофе выводит из организма кальций и другие необходимые ему микроэлементы (железо, магний, фосфор, калий, натрий), и не просто выводит, а препятствует его усвоению.

Несомненно, беременной женщине вовсе ни к чему такое влияние. Но что еще больше заставляет задуматься, так это способность кофе влиять на репродукцию. Доказано, что потребление сего напитка в больших количествах напрямую связано с трудностями в зачатии. Более трех чашек кофе в день могут действовать как «противозачаточное». Именно поэтому планирующим беременность парам рекомендуют исключить потребление кофе. Уже забеременевших это касается в том смысле, что регулярное потребление кофе провоцирует тонус матки и, следовательно, повышает риск выкидыша.

Спешим вас успокоить, что такое влияние оказывают 2-3 и больше 150-грамовых чашек кофе ежедневно. Поэтому если вы раз в недельку выпиваете пару глотков для удовольствия – не сильно беспокойтесь. Однако если можете удержаться, настоятельно рекомендуют медики, то лучше не пить его вовсе. И трудно выделить самые нежелательные для этого недели или месяцы беременности. Одни ученые утверждают, что категорически нельзя пить кофе в первом триместре, другие – после 20 недели и далее. А есть исследования, доказывающие, что особенно опасный в этом смысле третий триместр, когда нервная система ребенка становится очень чувствительной к кофеину. В любом случае помните вот о чем: как и любая другая попадающая вовнутрь беременной женщины жидкость, кофе проникает через плаценту к малышу. При этом плацентарные сосуды сужаются, кислород поступает к плоду труднее (как и все питательные вещества в целом), а отсюда – гипоксия. К тому же существуют сведения, будто потребление кофе во время беременности может вызвать сахарный диабет у будущего ребенка.

Еще одно не столь опасное, но все же нежелательное в период беременности свойство кофе – подавление аппетита. Это достаточно сытный (особенно со сливками и сахаром), но абсолютно не питательный напиток, из-за которого женщина может отказываться от необходимого «нормального» приема пищи.

Итак, кофе оказывает негативное влияние на здоровье женщины и развивающегося плода, провоцирует осложнения в течение беременности и родов, отражается на состоянии новорожденных детей. Поскольку метаболизм кофе во время беременности замедляется, он дольше циркулирует в крови и дольше действует. Но что примечательно, не всё из вышеперечисленного вызвано влиянием кофеина. Некоторые исследования доказывают, что потребление, к примеру, чая в том же кофеиновом эквиваленте не вызывает ряда осложнений. Это позволяет предполагать, что другие кофеинсодержащие вещества имеют еще не изученное вредное влияние на человека. Хотя следует учитывать также, что очень многие из женщин пьют кофе непременно с сигаретой, а это в разы увеличивает все риски.

Растворимый кофе при беременности

В целом пить кофе во время беременности не так уж и страшно, если не злоупотреблять. А в некоторых случаях может быть даже полезно, ведь в нем содержатся также вещества, благотворно влияющие на наш организм и его системы. Но этого нельзя сказать о растворимом кофе — полезным может быть только натуральный напиток из молотых зерен.

В растворимом кофе, который многие предпочитают главным образом из-за быстроты и удобства его приготовления, содержится не более 15% кофейных зерен, утверждают специалисты. Остальная часть — химические составляющие, которыми обогащают будущий напиток после его переработки в растворимую форму. Можно лишь догадываться, насколько растворимый кофе далек от натуральности и не приносит никакой пользы беременной женщине, ее ребенку и любому человеку вообще. А потому от употребления такого напитка лучше отказаться, независимо от положения.

Кофе без кофеина при беременности

Подвергается химической обработке и так называемый кофе без кофеина. Так называемый, потому что хоть и небольшую дозу, но все же такой напиток тоже содержит в своем составе кофеин. Однако не это вещество оказывается самым опасным в данном случае. В конце концов, в некоторых сортах чая, в кока-коле и других напитках кофеина содержится на порядок больше, чем в черном кофе.

В процессе «изъятия» из кофейных зерен бодрящего вещества они поддаются обработке, после которой становятся в разы потенциально более небезопасными для нашего здоровья. Если говорить о будущем потомстве, то у ребенка употребление такого кофе может вызывать развитие аллергических реакций, а у мамы — образование атеросклеротических бляшек.

Вред кофе без кофеина на сегодняшний день еще не изучен достаточным образом, но ученые не советуют употреблять его никому, в особенности женщинам, ждущим детей. Лучше в качестве альтернативы черному кофе выбрать напиток из корня цикория. Если же для вас он окажется недостойной заменой, то из всех видов кофе следует выбирать только натуральный молотый, пить его свежесваренным и добавлять к напитку молоко.

Одним словом, кофе во время беременности пить можно. Вопрос в ином: нужно ли и какой кофе лучше выбрать, а также стоит ли рисковать ради чашечки этого неоднозначного напитка? Между тем, многие женщины спасаются при помощи кофе от обмороков и слабости при очень низком давлении. Но в таком случае специалисты рекомендуют заваривать натуральные молотые зерна, готовя некрепкий напиток и разбавляя его молоком: лишнее вам сейчас ни к чему.

  • Алкалоид кофеин (1,3.7триметилксантин) — это вещество растительного происхождения, оказывающее стимулирующее действие на нервную систему.
  • Кофеин содержится в чае, кофе, коле, а также в шоколаде и какао.
  • При употреблении беременной женщиной от 4 до 7 чашек кофе в день риск смерти плода составляет 33%.
  • Британские ученые рассчитали, что потребление на протяжении любого из триместров беременности 100 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно одной чашке кофе, приводит к снижению веса новорожденного в среднем на 50 граммов, а потребление более 300 миллиграммов кофеина — к снижению веса на 70 граммов. Такой «недобор» в весе может повлиять на здоровье малышей в первые дни жизни.
  • Если все же отказаться трудно, то количество потребляемого кофеина не должно превышать 200 миллиграмм в день, что соответствует 283 граммам кофе или 700 граммам чая. То есть две чашки кофе в день — это предел.

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

Кофе при беременности: можно или нет?

Можно ли кофе беременным в третьем триместреКофе – это именно тот напиток, который не перестает тревожить умы ученых. До сих пор так и не получено однозначного ответа о его вреде или пользе для человеческого организма. Доподлинно известно, что даже небольшая чашечка этого ароматного напитка способна повышать работоспособность в разы. Но все это в обычной жизни. А можно ли кофе будущей маме? Ведь ожидание малыша – совершенно уникальное состояние, когда происходит зарождение, а затем и формирование новой жизни. Итак, кофе при беременности: «категорическое «нет» или все-таки «да»?

Влияние кофе на течение беременности

«Кофеманок» хотелось бы сразу огорчить. Если вы не представляете себя без утреннего кофе, то придется ограничиться одной чашечкой в день. В идеале напиток следует полностью исключить из рациона не только на период вынашивания, но и кормления грудью.

Все прекрасно знают, что кофе – великолепный энергетик, который прекрасно приводит в тонус нервную систему человека. Но именно этого беременной женщине и не требуется! Будущая мама должна иметь возможность полноценного отдыха, поскольку недосыпание сказывается и на ее настроении, и на работе всех систем организма.

Кофе при беременности – 1 триместр

Многие продолжают пить кофе в 1-м триместре беременности, уверяя себя, что «пока можно». Но на самом деле даже на этом сроке его употребление нежелательно. Напиток ускоряет работу почек, из-за чего усиливается мочеиспускание. Даже небольшая чашка способна увеличить желудочную секрецию и усилить слюноотделение. Согласитесь, не слишком приятные проявления. А если добавить к этому ранний токсикоз, для которого характерно именно повышенное слюнотечение, то картина получается совершенно безрадостная.

Довольно часто кофе пьют для повышения низкого давления, но для будущих мам это не актуально. Высокие показатели артериального давления могут стать причиной различных неприятных состояний, в частности, ускоренного сердцебиения.

Кофе обедняет организм, способствуя выведению кальция и железа, а также и некоторых других полезных веществ, да еще и не дает возможности им полноценно усваиваться. А для беременной женщины подобная «помощь» совершенно не уместна.

Благодаря прекрасным тонизирующим качествам, за которые кофе так любим многими, он может провоцировать повышенный тонус матки, увеличивая риск возникновения выкидыша. Но не стоит сильно пугаться: к подобному может привести лишь ежедневное употребление кофе в количестве более 2 чашек. И если организм протестует, требуя чашечку напитка, пара глотков вреда не нанесет. Лучше, конечно, употреблять некрепкий кофе и разбавить его молоком.

Кофе при беременности – 2 триместр

Употребление кофе при беременности во 2-м триместре (хотя это наиболее «спокойный» период беременности) также нежелательно. Вы уже знаете, что напиток способствует выведению многих полезных веществ, и кальций находится в их числе. Но ведь именно во втором триместре гестации начинается активный рост скелетных костей ребенка, и кальций малышу просто жизненно необходим. Поэтому у многих женщин, злоупотребляющих кофе, рождаются детки с различными костными аномалиями.

Кофе при беременности – 3 триместр

Вообще очень сложно выделить определенные недели беременности, когда употребление напитка крайне нежелательно. Но медики единодушны в одном мнении, что кофе при беременности в 3-м триместре приносит больше всего вреда. В последние три месяца гестации нервная система малыша очень бурно реагирует на присутствующий в крови матери кофеин. Дополнительно происходит сужение плацентарных сосудов, кислород поступает к малышу в меньших дозах и весьма вероятно развитие состояния внутриутробной гипоксии.

Еще одна полезная в привычной жизни способность кофе к снижению и даже подавлению аппетита сейчас может сыграть злую шутку. Напиток является достаточно сытным сам по себе, а в сочетании с сахаром и сливками может вполне заменить один прием пищи. Но при этом он абсолютно лишен питательности, об этом не стоит забывать.

Кофе без кофеина и растворимый кофе

Можно ли кофе беременным в третьем триместреКонечно, утренняя чашечка кофе не будет иметь столько серьезных последствий, если не злоупотреблять напитком. Но это относится лишь к свежесваренному кофе. Растворимый аналог несет в себе только вред. В его составе натуральных зерен не более 15%, все остальное – химические компоненты.

Зерна кофе, которые якобы лишены кофеина, также проходят специальную химическую обработку. Содержание кофеина несколько уменьшается, но опасность употребления подобного напитка заключается уже в другом. Химия, применяемая в этом процессе, делает его более опасным, чем обычный кофе. Для малыша такая замена может стать причиной будущих аллергий.

Но не все так безрадостно. Для многих женщин чашечка кофе – спасение от обмороков и слабости, которые сопровождают пониженное давление. В таком случае необходимо пить именно вареный зерновой кофе, добавляя в него молоко.

Посмотрите еще несколько важных статей:

До беременности очень любила кофе. По утрам не могла без него нормально проснуться. Но, узнав о беременности, сразу прекратила его потребление (много всего прочла о кофе). Важно родить здорового ребенка. Многие думают, что вся информация о вреде кофе может их не коснуться. Я считаю, что лучше не рисковать. Здоровый малыш — награда за Ваш временный отказ от кофе.

Меня гинеколог на первом же приеме предупредила о вреде кофе. Сначала сложно было отказаться от любимого напитка, особенно тяжело, когда слышала его аромат. Старалась обходить стороной «кофейные» места. Но ради ребенка вытерпела. Сейчас кормлю грудью, кофе не пила уже более 2 лет. Некоторые говорят, что если очень хочется, то можно выпить чашечку, но, думаю, не стоит жертвовать здоровьем ребенка ради минуты удовольствия.

Так как у меня давление 90/50, то врач сама разрешила мне кофе. Правда пила только одну чашечку и только утром. Пробовала заменить его цикорием, но не смогла, вкус похож на растворимый кофе, а я фанат натурального. А вот теперь, когда кормлю грудью, отказалась от него полностью. И Вы знаете, нормально себя чувствую.

Пожалуйста, помогите другим мамам! Оставьте свой отзыв:

Источники: http://beremennost-po-nedelyam.com/mozhno-li-beremennym-pit-kofe/, http://beremennost.net/kofe-pri-beremennosti, http://womama.ru/kofe-pri-beremennosti.html

bydy-mamoy.ru

Можно ли кофе беременным во втором триместре

Можно ли беременным пить кофе?

Можно ли кофе беременным во втором триместре

Можно ли кофе беременным во втором триместре

Об употреблении кофе постоянно ведутся споры. Кто-то склоняется к его безоговорочному вреду, кто-то напротив, говорит о полезности черного напитка, причисляя ему немало заслуг, в том числе способность бороться с раковыми клетками. Как бы то ни было, человек привязавшийся к ежедневному утреннему обряду вряд ли оставит его, только потому что сегодня ученые опять что-то выяснили.

Совсем по-другому дело обстоит в случае наступления беременности. Только узнав о факте зачатия, женщина, как правило, в корне перестраивает образ жизнедеятельности в целом и культуру питания в частности. Логично, что она не будет допускать употребление алкоголесодержащих напитков и бросит курить, если эта вредная привычка имела место быть. О том, что рацион в период вынашивания должен содержать все необходимые питательные вещества тоже известно. А вот про употребление кофе при беременности многие не ведают, и часто перед будущими мамами встает вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности и как это отразиться на здоровье малыша?

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках?

Известно много шуток и анекдотов на тему прихотей беременных. В период токсикоза на ранних сроках женщины могут отказываться от любимых раньше продуктов, делая выбор в пользу не сочетаемых сочетаний, в роде колбасы с медом. Несмотря на то, что блюда беременной должны быть полезными, специалисты разрешают такого рода слабости в малом количестве. Прислушиваться к себе необходимо всем и не только беременным. Часто природа подсказывает, чего не хватает организму, побуждая съесть тот или иной продукт. Во время вынашивания природа не просто шепчет, а кричит о том, что необходимо для беременной и растущего внутри нее организма. Она мобилизует все силы для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким. Именно поэтому на ранних сроках у беременной возникает естественный барьер — непереносимость нежелательных продуктов. Женщина, регулярно употребляющая кофе, вдруг не может выносить даже маломальский запах этого напитка. От одного вида кофе беременную тошнит. В таком случае, ответ на вопрос: «Можно ли пить кофе при беременности», отпадает сам собой.

Другое дело, если отвращение к кофе, как не было так и нет? Врачи, ведущие беременность в один голос заявляют, что чрезмерное употребление кофе на ранних сроках чревато последствиями. Главной причиной столь категоричного мнения является кофеин. Он расширяет сосуды и способствует улучшению кровообращения. Это, казалось бы, положительное воздействие может спровоцировать прилив крови к матке и, как следствие — преждевременные роды. Особенно опасен кофе для дам страдающих гипертоний. Это обстоятельство увеличивает вероятность выкидыша на 70%.

Кроме того, каждый дополнительный кофе-брейк нарушает водно-солевой баланс, а значит, препятствует проникновению через плаценту кислорода и необходимых питательных веществ. Нетрудно догадаться, что в таких условиях малыш не может нормально развиваться. К опасностям обусловленным чрезмерным употреблением кофе, нужно добавить и негативное влияние на формирование скелета, а также возможность развития у ребенка сахарного диабета.

Итак, о том, что лишняя чашка кофе вредна на раннем сроке мы выяснили, осталось понять, какая по счету чашка является лишней и что значит чрезмерное употребление кофе. В Европе, таковым является третий раз, то есть три чашки уже считаются чрезмерными.

Таким образом, пить кофе на ранних сроках не рекомендуется совсем. Но, если это никак не представляется возможным употребление нужно снизить до минимума, а именно, до 1 чашки в день.

Можно ли пить кофе на 2 триместре?

Второй триместр характеризуется бурным развитием косной ткани малыша. В это время особое значение имеет своевременная и достаточная поставка кальция в организм матери. Кофе имеет свойство быстро выводить из организма многие полезные вещества, в число которых входит кальций. В связи с этим, специалисты так же, как и в первом триместре не рекомендуют употреблять кофе в середине срока.

Можно ли пить кофе в 3 триместре беременности?

Итак, о том, что кофе вредно в 1-ом и 2-ом триместре мы выяснили. У тех, кто не может жить без чашки ароматного напитка, наверное осталась надежда, что хотя бы в 3 триместре врачи разрешат употребление кофе. К сожалению, это не так. В 3 триместре употребление кофе — еще более рискованное предприятие, нежели в начале и середине срока. Почему же пить кофе в данный период беременности нельзя? Дело в том, что к этому времени малыш уже достаточно подрос и его нервная система способна реагировать на избыточное наличие кофеина. Это приводит к сужению сосудов в плаценте и развитие у плода гипоксии. Немаловажным фактором является свойство кофе насыщать организм, при этом не снабжая его ни граммом питательных веществ. А это, как мы уже говорили не может характеризовать данный напиток, как полезный.

Полезно ли при беременности кофе с молоком?

Многие считают, что обелив вредный напиток, молоком, он станет менее опасным при беременности. Увы, но таким образом наличие кофеина не устранить. Более того, присутствие сливок или молока в кофе может причинить еще больший вред. Жирный продукт повышает чувство насыщения и перебивает аппетит, что для будущей мамочки совершенно не допустимо. И если настроение во многом зависит от того приняли ли вы порцию отменного капучино, то вам стоит ограничить это удовольствие до 1 чашки.

Можно ли пить растворимый кофе при беременности?

Прилавки супермаркетов заставлены всевозможными видами кофе. Найдется здесь кофе в зернах, молотый и, конечно растворимый кофе. О пользе последнего говорить не приходиться. В его состав входят самые некачественные зерна, а главное, добавляются химические вещества, которые не могут способствовать нормальному развитию плода. Об употреблении растворимого кофе во время беременности не может быть и речи. Даже одна чашка в день категорически запрещается врачами. По словам специалистов, употребление такого вида кофе во время беременности чревато разного рода заболеваниями плода, в частности, заболеванием кровеносно-сосудистой системы.

Чем заменить кофе при беременности?

Выше мы выяснили, что действие кофе на организм беременной женщины не может быть положительным. Тем не менее, пить все равно хочется и многие задаются вопросом, чем можно заменить этот излюбленный напиток на период вынашивания ребенка?

Начнем с того, что главным напитком в период беременности должна быть чистая питьевая вода. Она является основой жизни и наиболее важна для здоровья будущей мамы и её малыша. Пейте воду дома и носите её с собой в небольшой пластиковой бутылке.

Свежевыжатые соки должны дополнять воду. В них содержаться нужные в этот период витамины и улучшающая настроение свежесть.

Отличной альтернативой кофе является чай. При беременности полезен травяной вид этого напитка. В качестве заваривания можно использовать липу, мяту, смородину и другие травы. Правда здесь существуют индивидуальные противопоказания, поэтому перед использованием той или иной растительности проконсультируйтесь с врачом.

Автор публикации: Иван Кудрявцев

Кофе при беременности: можно или нет?

Можно ли кофе беременным во втором триместреКофе – это именно тот напиток, который не перестает тревожить умы ученых. До сих пор так и не получено однозначного ответа о его вреде или пользе для человеческого организма. Доподлинно известно, что даже небольшая чашечка этого ароматного напитка способна повышать работоспособность в разы. Но все это в обычной жизни. А можно ли кофе будущей маме? Ведь ожидание малыша – совершенно уникальное состояние, когда происходит зарождение, а затем и формирование новой жизни. Итак, кофе при беременности: «категорическое «нет» или все-таки «да»?

Влияние кофе на течение беременности

«Кофеманок» хотелось бы сразу огорчить. Если вы не представляете себя без утреннего кофе, то придется ограничиться одной чашечкой в день. В идеале напиток следует полностью исключить из рациона не только на период вынашивания, но и кормления грудью.

Все прекрасно знают, что кофе – великолепный энергетик, который прекрасно приводит в тонус нервную систему человека. Но именно этого беременной женщине и не требуется! Будущая мама должна иметь возможность полноценного отдыха, поскольку недосыпание сказывается и на ее настроении, и на работе всех систем организма.

Кофе при беременности – 1 триместр

Многие продолжают пить кофе в 1-м триместре беременности, уверяя себя, что «пока можно». Но на самом деле даже на этом сроке его употребление нежелательно. Напиток ускоряет работу почек, из-за чего усиливается мочеиспускание. Даже небольшая чашка способна увеличить желудочную секрецию и усилить слюноотделение. Согласитесь, не слишком приятные проявления. А если добавить к этому ранний токсикоз, для которого характерно именно повышенное слюнотечение, то картина получается совершенно безрадостная.

Довольно часто кофе пьют для повышения низкого давления, но для будущих мам это не актуально. Высокие показатели артериального давления могут стать причиной различных неприятных состояний, в частности, ускоренного сердцебиения.

Кофе обедняет организм, способствуя выведению кальция и железа, а также и некоторых других полезных веществ, да еще и не дает возможности им полноценно усваиваться. А для беременной женщины подобная «помощь» совершенно не уместна.

Благодаря прекрасным тонизирующим качествам, за которые кофе так любим многими, он может провоцировать повышенный тонус матки, увеличивая риск возникновения выкидыша. Но не стоит сильно пугаться: к подобному может привести лишь ежедневное употребление кофе в количестве более 2 чашек. И если организм протестует, требуя чашечку напитка, пара глотков вреда не нанесет. Лучше, конечно, употреблять некрепкий кофе и разбавить его молоком.

Кофе при беременности – 2 триместр

Употребление кофе при беременности во 2-м триместре (хотя это наиболее «спокойный» период беременности) также нежелательно. Вы уже знаете, что напиток способствует выведению многих полезных веществ, и кальций находится в их числе. Но ведь именно во втором триместре гестации начинается активный рост скелетных костей ребенка, и кальций малышу просто жизненно необходим. Поэтому у многих женщин, злоупотребляющих кофе, рождаются детки с различными костными аномалиями.

Кофе при беременности – 3 триместр

Вообще очень сложно выделить определенные недели беременности, когда употребление напитка крайне нежелательно. Но медики единодушны в одном мнении, что кофе при беременности в 3-м триместре приносит больше всего вреда. В последние три месяца гестации нервная система малыша очень бурно реагирует на присутствующий в крови матери кофеин. Дополнительно происходит сужение плацентарных сосудов, кислород поступает к малышу в меньших дозах и весьма вероятно развитие состояния внутриутробной гипоксии.

Еще одна полезная в привычной жизни способность кофе к снижению и даже подавлению аппетита сейчас может сыграть злую шутку. Напиток является достаточно сытным сам по себе, а в сочетании с сахаром и сливками может вполне заменить один прием пищи. Но при этом он абсолютно лишен питательности, об этом не стоит забывать.

Кофе без кофеина и растворимый кофе

Можно ли кофе беременным во втором триместреКонечно, утренняя чашечка кофе не будет иметь столько серьезных последствий, если не злоупотреблять напитком. Но это относится лишь к свежесваренному кофе. Растворимый аналог несет в себе только вред. В его составе натуральных зерен не более 15%, все остальное – химические компоненты.

Зерна кофе, которые якобы лишены кофеина, также проходят специальную химическую обработку. Содержание кофеина несколько уменьшается, но опасность употребления подобного напитка заключается уже в другом. Химия, применяемая в этом процессе, делает его более опасным, чем обычный кофе. Для малыша такая замена может стать причиной будущих аллергий.

Но не все так безрадостно. Для многих женщин чашечка кофе – спасение от обмороков и слабости, которые сопровождают пониженное давление. В таком случае необходимо пить именно вареный зерновой кофе, добавляя в него молоко.

Посмотрите еще несколько важных статей:

До беременности очень любила кофе. По утрам не могла без него нормально проснуться. Но, узнав о беременности, сразу прекратила его потребление (много всего прочла о кофе). Важно родить здорового ребенка. Многие думают, что вся информация о вреде кофе может их не коснуться. Я считаю, что лучше не рисковать. Здоровый малыш — награда за Ваш временный отказ от кофе.

Меня гинеколог на первом же приеме предупредила о вреде кофе. Сначала сложно было отказаться от любимого напитка, особенно тяжело, когда слышала его аромат. Старалась обходить стороной «кофейные» места. Но ради ребенка вытерпела. Сейчас кормлю грудью, кофе не пила уже более 2 лет. Некоторые говорят, что если очень хочется, то можно выпить чашечку, но, думаю, не стоит жертвовать здоровьем ребенка ради минуты удовольствия.

Так как у меня давление 90/50, то врач сама разрешила мне кофе. Правда пила только одну чашечку и только утром. Пробовала заменить его цикорием, но не смогла, вкус похож на растворимый кофе, а я фанат натурального. А вот теперь, когда кормлю грудью, отказалась от него полностью. И Вы знаете, нормально себя чувствую.

Пожалуйста, помогите другим мамам! Оставьте свой отзыв:

Можно ли кофе при беременности в первом триместре

Беременность — не болезнь! Именно поэтому врачи рекомендуют придерживаться своих обычных привычек, лишь иногда внося коррективы. Например, употреблять алкоголь запрещено! В остальном пищевых ограничений, связанных с беременностью, почти нет. Кофе — спорный вопрос. Одни специалисты рекомендуют его в небольших количествах, другие — категорически запрещают. Чтобы разобраться, подробно поговорим о кофе при беременности на ранних сроках: ведь именно в первом триместре закладывается основа здоровья будущего малыша. Начиная с четвертого месяца вы сможете чуть-чуть расслабиться и позволить себе немного больше. А сейчас?

Пить или не пить: кому запрещено кофе во время беременности

Можно ли кофе беременным во втором триместреЧтобы решить, можно ли именно вам пить кофе на ранних сроках беременности, пройдите небольшой тест, ответив на следующие вопросы:

  • У вас диагностировали повышенное артериальное давление (гипертонию).
  • Сосуды у вас в удручающем состоянии: сужены, снижена их проходимость.
  • Творог, молоко, кисломолочные продукты редко появляются на вашем столе.
  • Вы регулярно (чаще раза в год) идете к стоматологу лечить зубы.
  • Вас мучают головные боли, токсикоз. до беременности вы тоже страдали мигренями.
  • В анамнезе у вас гастрит, панкреатит, гастродуоденит, язва, регулярная изжога. другие болезни желудка и поджелудочной.
  • По назначению врача вы принимаете мочегонные средства.
  • Вы очень щепетильны, мнительны и боитесь даже намеком навредить будущему ребенку.

Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили положительно, рекомендовано полностью отказаться от кофе на ранних стадиях беременности. Всего три месяца — разве это большая жертва во имя здоровья ребенка? Уже начиная со второго триместра сможете побаловать себя одной чашечкой натурального (лучше молотого и разведенного молоком) кофе в день.

Если не страдаете ни одной из вышеперечисленных проблем, употребление все равно придется снизить до 1 чашки раз в 2-3 дня.

Причины, по которым лучше отказаться от любимого напитка:

  • То, что вы пьете и едите, влияет теперь не только на вас. В первом триместре формируется скелет, внутренние органы малыша. Чем больше питательных, полезных веществ получит ребенок — тем лучше. Перестараться здесь сложно.
  • Плод еще недостаточно сформирован, чтобы самостоятельно вывести кофеин. А он не безвреден. В частности, учащает сердцебиение у малыша. Уверены, что хотите этого? Может, лучше не пить кофе при беременности на ранних сроках?

Помимо снижения количества, старайтесь употреблять только зерновой, молотый, кофе, в первой половине дня, после приема пищи. И всегда контролируйте артериальное давление.

Мифы об употреблении кофе во время беременности:

Миф 1. Считается, что если напиток развести молоком, сливками, то его «вредность» снизится. На самом деле, таким образом вы только компенсируете кальций, который кофе «заберет» с собой. А другие свойства (например, как мочегонное, повышающее давление, учащающее сердцебиение у плода, раздражающее слизистую желудка) никуда не денутся, даже если вы разведете молоком в пропорции 3:1.

Можно ли кофе беременным во втором триместреМиф 2. Кофе — единственный способ проснуться утром и чувствовать себя «в своей тарелке». Так было до вашей беременности, и то лишь потому, что не пробовали другие средства: травяной чай, гимнастику, контрастный душ, бодрящую музыку, прогулки на свежем воздухе, йогу и другие способы. Беременность — самое время для перемен. Только сначала проконсультируйтесь с врачом.

Миф 3. Если вы гипотоник, то кофеин полезен и необходим, можно спокойно пить кофе на ранних сроках беременности. Коньяк тоже повышает давление, но ведь вам не приходит в голову выпивать по рюмочке ежедневно? Потому что вреда больше, чем пользы. Это касается и кофе. Как и в случае с ранним утренним подъемом, есть множество других способов привести давление в норму: режим питания, физические упражнения, прием витаминов, массажи и физиотерапия. Наиболее подходящий именно вам способ назначит врач.

Достойная замена

Хорошая новость для людей, привыкших пить кофе и не желающих отказываться от его аромата и вкуса даже при беременности и даже на ранних сроках: вы можете «обмануть» свой организм, дав ему похожий, но безвредный напиток. Это может быть:

  • Цикорий. Подогрейте молоко и разведите в нем ложку цикория. Если горько, добавьте сахар. Вкус и аромат очень напоминает кофейный, также бодрит, придает сил, а побочный эффектов не имеет.
  • Ячменный кофе. В нем отсутствует кофеин, а вот полезные вещества, наоборот, содержатся в большом количестве.
  • Какао. Желательно не растворимый, а предназначенный для варки. Разведите с молоком или употребляйте в чистом виде.
  • Травяной чай. Понятно, что по вкусу мало напоминает кофе. Но пусть вас утешит факт, что, употребляя заварной чай из трав (не в пакетиках), вы приносите ощутимую пользу себе и своему ребенку.

Не является выходом из ситуации употребление напитка без кофеина. Декофеинированный кофе химически обработан. А зачем вам лишние химикаты в организме? Такой напиток нельзя назвать здоровым, он может спровоцировать выкидыш на раннем сроке. развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Мнения беременных

Алена, 23 года, Москва: «Я никогда не фанатела от кофе, а во время беременности так захотелось, невтерпеж! На воду, соки, чаи просто смотреть не могла. В итоге выпила два глотка у мужа — сбросила желание. Потом врач сказал, что когда очень-очень-очень хочется — немного можно, слабозаваренного, натурального…»

Диана, 30 лет, Ростов-на-Дону. «До беременности выпивала 5-6 чашек в день, просто жить не могла без него. Врач запретил мне пить кофе на раннем сроке. Ничего, пережила, хлестала стаканами цикорий, потом нашла заменитель — ячменный кофе.»

Рита, 32 года, Казань. «Кофе ограничила до чашки в день, но не отменила. Должны же быть в жизни маленькие радости! А врачи всегда перестраховываются. Родила здорового малыша, сейчас ему 3 года и 2 месяца.»

Анастасия, 26 лет, Химки. «Как только прочитала о воздействии кофе на организм матери и малыша, сразу бросила. Кофе — это такая мелочь! Почему столько людей вообще задаются вопросом: «Пить или не пить»? Неужели собственный комфорт и капризы дороже здоровья малыша?»

Можно ли кофе беременным во втором триместре Рекомендуем прочитать статью покраска волос во время беременности. Из нее вы узнаете, чем она может быть опасна для состояния здоровья матери и ребенка, а также о правилах ее проведения.

Источники: http://beremennost-po-nedelyam.com/mozhno-li-beremennym-pit-kofe/, http://womama.ru/kofe-pri-beremennosti.html, http://7mam.ru/kofe-pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

bydy-mamoy.ru

Можно ли кофе беременным в третьем триместре

Можно ли беременным пить кофе

  • Вы нам нужны! Кликните для подробностей!

Можно ли беременным пить кофе5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 2

Ароматный и манящий, приятный и ободряющий… С ним ассоциируется утро и бодрость… Да, вы угадали – это кофе. Да и что можно еще сказать про напиток, который по употреблению – номер один в мире. Но задумывается ли женщина, можно ли беременным пить кофе?

Кофе – что это за волшебный напиток?

Кофе – это стимулятор нашей центральной нервной системы. Он может повышать наше артериальное давление, вызывать сердцебиение и увеличивать сердечный ритм. Конечно, это положительно влияет на наш тонус, мы чувствуем себя полными энергии, готовыми свернуть горы. Как говорят – в тонусе. Но так ли хорош и полезен кофе беременным женщинам? Давайте это разберем.

К отрицательным сторонам употребления кофе можно отнести: бессонницу, чувство тревоги, нарушение сердечного ритма, спазм сосудов и высокое артериальное давление. Все эти симптомы появляются от большого количества кофе.

Почему же к употреблению кофе нужно подойти очень ответственно и внимательно во время беременности? Все дело в том, что в кофе содержится всем известный кофеин, который и оказывает положительное и отрицательное влияние на организм.

Читайте также:

Можно ли беременным пить кофе?

Во время беременности, конечно, стоит значительно сократить употребление кофе, а по возможности и исключить. Это же можно отнести и ко времени кормления грудью. Если вы ежедневно пьете слишком много кофе, вам стоит снизить его потребление для предотвращения развития негативных последствий. Попробуйте пить не больше одной чашечки кофе в сутки.

Помните, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае (черном и зеленом), газированных напитках (Кока-Кола), шоколаде и энергетических напитках. Исследования в этой области показывают, что выпивая одну-две чашечки кофе в день вы, вероятно, не подвергают опасности малыша, однако вероятность выкидыша увеличивается у тех женщин, которые регулярно выпивают пять-шесть чашек кофе в день.

Как кофеин может повлиять на вашего малыша?

Нужно понимать, что кофеин проникает от матери к ребенку через плаценту. Во время беременности у малыша еще не сформировались до конца ферментативные и метаболические системы, которые могут метаболизировать (выводить) кофеин из организма малыша. Поэтому случается так, что уровень кофеина в крови малыша зачастую бывает выше, чем у матери. И что самое интересное, кофеин может надолго задерживаться в организме малыша, в то время как у мамы его уже в крови нет. По некоторым исследованиям, у детей, рожденных от матерей, которые употребляли более 500 мг в день кофеина, в первые дни после рождения наблюдался тремор ручек, сильное сердцебиение, увеличенная частота дыхания и отсутствие нормального сна.

Читайте также:

Стоит отметить, что кофеин обладает еще и мочегонным эффектом, в результате чего жидкость и кальций выводятся из вашего организма. Снизив употребление кофе, вы тем самым обеспечите вашему малышу достаточное поступление кальция и других важных элементов для развития его тела. Помните, что кофе не обеспечит полезными веществами растущий организм вашего малыша. Кофеин, содержащийся в кофе, также может нарушить всасывание железа, необходимого для растущего организма. Конечно, это не означает, что сейчас нужно отказываться от кофе и пить только воду, но нужно постараться снизить употребление кофеина до 200 мг в день. В этом случае вашему малышу вреда от кофе, скорее всего, не будет.

Кофе и выкидыш

В Дании были проведены исследования, которые показали связь между выкидышами и употреблением кофе. Врачи пришли к выводу, что чем больше кофе и кофеина (который, напомним, содержится в зеленом и черном чае, шоколаде, газированных напитках) женщина употребляет в первом триместре беременности, тем выше шанс выкидыша. Датские ученые из университета Орхуса опросили свыше 88 000 женщин, чтобы узнать у них про употребление кофе во время беременности.

Они пришли к таким результатам: при употреблении более 8 чашек кофе в день риск выкидыша возрастает на 59%. Не мало ли, правда?

Почему кофеин в первом триместре беременности может быть опасен?

В одном из исследований в Сан-Франциско, обнаружили, что кофеин может быть опасен для ребенка в начале беременности. Почему? Потому что он может беспрепятственно проникать через плацентарный барьер в организм малыша. Как уже говорилось ранее, у малыша еще не развита в достаточной мере метаболическая система, которая обеспечивает выведение кофеина. В очень тяжелых случаях это может привести к спонтанному аборту. В менее тяжелых случаях кофеин может привести к рождению малыша с низкой массой тела. Так как риск выкидыша является самым высоким в первые несколько месяцев беременности, в это время употребление кофе и всех продуктов, содержащих кофеин, должны строго регламентироваться.

Сокращение употребления кофеина в ранние сроки беременности

Вам нужно будет следить за тем, сколько кофе и других напитков с кофеином вы употребляете. Конечно,1 это может показаться сложным заданием, но оно того стоит. Напомним, вам стоит ограничиться приемом кофеина в 200 мг в сутки.

Обратите внимание на сравнительную таблицу продуктов и содержания в них кофеина:

Напиток Содержание в 150 мл Диапазон содержания в мг
Кофе молотый 115 60-180
Кофе растворимый 65 30-120
Чай 40 20-60
Горячий шоколад 4 30-40
Баночка Кока Колы 40 30-40
Черный шоколад 100 грамм 80 70-90
Молочный шоколад 100 грамм 60 30-130

Как снизить употребление кофеина во время беременности?

Да, бывает так, что гурманам кофе бывает очень сложно отказать себе в приятном напитке. Но давайте рассмотрим способы, как можно снизить употребление кофе беременным женщинам.

Мотивация. У вас должна быть сильная мотивация родить ребенка здоровым, сильным и красивым. Снизив количество или перестав пить кофе, вы, тем самым, увеличиваете шансы на рождение здорового малыша.

Напитки без кофеина. Попробуйте перейти на кофе без кофеина.

Если кофеин наполняет вас энергией и тонизирует, попробуйте вместо него физические упражнения и здоровую диету. Включите в употребление сложные углеводы и белки. Также находиться в тонусе вам могут помочь танцы, плаванье или занятия любовью.

Читайте также:

Снижайте употребление кофеина постепенно, чтобы свести к минимуму симптомы отмены. Начните с сокращения до двух чашек кофе в день. Затем, привыкнув к такому количеству, снизьте еще на половину или на четверть чашки в день. После этого снизьте употребление кофе до одной чашки в день.

Не пытайтесь снизить потребление кофеина за один день. Вы должны свести к минимуму симптом абстиненции. Как вы можете знать, кофеин вызывает привыкание, и когда его перестают пить, могут возникнуть симптомы абстиненции: головная боль, раздражительность, вялость и усталость.

Как свести к минимуму эти симптомы

Употребляйте достаточное количество питательных веществ, соблюдая правильное питание во время беременности. Это питание наполнит вас энергией и силой, а также будет поддерживать достаточный уровень сахара в крови.

Читайте также:

Следите за тем, чтобы у вас был полноценный сон и отдых. Спите ночью по 8 часов и старайтесь отдыхать днем. Снизив потребление кофеина, вы, тем самым, нормализуете сон.

Вы помните, что кофеин является мочегонным средством, поэтому не забывайте употреблять достаточное количество жидкости. Чаи и газированные напитки не в счет. Во время беременности вам нужно пить 1,5-2 литра воды в день.

Пару слов о кофе без кофеина

По поводу того, как влияет кофе без кофеина на беременность, проведено меньше исследований. Мы уже знаем, что кофеин является главным виновником выкидышей и рождения детей с низкой массой тела, но в кофе без кофеина, кофеина нет. Конечно, в таком случае пить его безопасней, чем кофе с кофеином. Но опять же, не стоит увлекаться и лишний раз рисковать. Пейте кофе без кофеина, но не переусердствуйте в этом. Одной-двух чашечек будет достаточно.

Кофе и третий триместр беременности

В том же датском исследовании опубликованы данные о употреблении кофе в третьем триместре. В нем более 1200 женщин употребляли не более 200 мг кофеина в день. Параллельно исследовались другие женщины, употреблявшие кофе без кофеина. Было показано, что нет разницы в массе при рождении у женщин, употреблявших обычный кофе и кофе без кофеина во время беременности.

Читайте также:

Итоги: Теперь вопрос, можно ли беременным пить кофе, должен был отпасть сам собой. Да, можно. Но если осторожно. Напомним, что употребление кофе и продуктов, содержащих кофеин, должно быть сокращенно в первом триместре беременности. Также не рекомендуется употреблять более 200 мг в день кофеина на протяжении всего срока гестации.

Если вам что-то известно еще, что мы не осветили в данной статье, просим вас этим поделиться.

www.gestacya.ru

Можно ли беременным кофе на ранних или поздних сроках - польза и вред, влияние на плод

Вынашивание малыша – это самый замечательный период в жизни женщины. Будущая мама отказывается от курения, алкоголя и вредной пищи. Кофе и беременность – совместимы ли они? Бодрящий и тонизирующий напиток динамично вошел в ежедневный рацион современной женщины. Узнайте о его влиянии на плод.

Как кофе влияет на беременность

Лечащий врач может подробно рассказать про влияние кофе на беременность: в каждом триместре он действует по-разному. Особое вещество, которое есть в составе – кофеин. Он вызывает у организма прилив энергии, убирает головную боль. Из-за пристрастия к кофеину многих людей прозвали кофеманами, ведь они не могут прожить без этого напитка. Их норма – более 2 порций в день (натурального, не растворимого суррогата).

Можно ли женщинам в интересном положении кофеин? Перед тем как ответить на этот волнующий вопрос, нужно разобраться в том, какие изменения он вносит в организм плода и матери. Излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша. Заменить любимую горячую чашечку можно черным крепким чаем: несколько листовых сортов (не пакетики) будут иметь тонизирующее действие, а с утра помогут проснуться.

Прямое противопоказание к приему кофеина – это язвенная болезнь, гастрит. Но порой ароматная чашечка незаменима, особенно если женщина без нее не может жить, работать. Всего одна порция за день натурального некрепкого напитка с добавлением молока не навредит малышу, у мамы же повысится работоспособность, улучшится самочувствие и настроение. Никакого точного по вкусовым качествам аналога ароматному и тонизирующему напитку еще не изобрели.

Вредно пить много кофе на ранних сроках беременности, это может грозить неправильным формированием органов плода. В первом триместре (1-12 неделя) женщин часто мучает токсикоз. Умеренное употребление эспрессо по утрам способно улучшить самочувствие женщины. Всего одна чашка повышает пониженное давление и слегка учащает пульс, а это настоящее спасение для гипотоников.

Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести вред эмбриону. В первом триместре идет закладка органов, нервной системы, мозга. Плод развивается очень стремительно, он чувствителен к внешним факторам. Все вещества, необходимые своему организму, он берет из материнского. Это нужно учитывать при употреблении более 1 порции за день.

Кофе на поздних сроках беременности

От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе:

  • Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
  • Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода.
  • Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.

Можно ли беременным кофе с молоком

Употребление кофе с молоком при беременности поможет избежать неприятных последствий. Польза от одной-двух чашек заключается в пополнении кальцием организма плода и мамы. Главное – большое количество молока или сливок и немного натурального эспрессо. Можно употреблять латте, капучино, макиато. Учтите, что молоко в составе этих напитков повышает калорийность порции.

Дамы могут ошибочно полагать, что растворимый кофе во время беременности не принесет много вреда, но это большое заблуждение. Лучше исключить этот суррогат из своего рациона, наложите на него категорический запрет. Растворимый гранулированный аналог несет только вред. При изготовлении используют много химикатов и дополнительно его обогащают кофеином. Употребление растворимого напитка повлечет за собой появление аллергических реакций у малыша.

Кофе без кофеина при беременности

Порой женщине ближе ко времени родов может хотеться американо или эспрессо даже ночью. Беспокоясь о своем здоровье и о малыше, будущие мамочки обращают свое внимание на аналоги любимого напитка. Кофе без кофеина для беременных нет, а чтобы получить такой продукт в целом, зерна обрабатывают специальным химикатом, который в небольшом количестве остается там. Заменить тонизирующий напиток можно аналогами из корня цикория.

Видео: можно ли пить кофе во время беременности

sovets.net

Кофе в первом триместре беременности

Ожидание малыша для женщины – это счастливый момент. В это время нужно тщательно следить за питанием и большинство будущих мам интересует вопрос, можно ли кофе при беременности в 1 триместре.

Влияние напитка на ранних сроках

Привычка пить бодрящий напиток в больших количествах может отрицательно сказаться на здоровье мамы и малыша. Если отказаться полностью не получается, врачи рекомендуют снизить употребление кофе в первом триместре беременности до 1 чашечки.

Можно ли кофе беременным в первом триместре? Напиток можно будущим мамочкам, которые не страдают от повышенного давления. В этом случае 1 чашка кофе не нанесет вреда.

Положительные свойства кофе:

  1. придает энергии и сил. Кофеин бодрит, оказывая влияние на нервную систему;
  2. является отличным предупреждением кариеса;
  3. за счет антиоксидантов положительно сказывается на качестве женской кожи;
  4. аромат обладает успокаивающим эффектом.

В первом триместре у женщин часто наблюдается токсикоз. В это время пить кофе не рекомендуется, так как вызывает тошноту.

Запрещено пить кофе:

  • гипертоникам, женщинам с гестозом, а также при повышенном артериальном давлении;
  • при недостатке кальция и железа в крови;
  • при наличии любых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Чрезмерное употребление напитка во время вынашивания ребенка усиливает работу почек и увеличивает позывы в туалет. Также напиток способствует повышенному слюноотделению.

Кофе в первом триместре беременности может принести как пользу, так и вред.

Кофеин, содержащийся в напитке, вымывает кальций и железо из организма, а это нежелательно во время беременности, так как они важны для правильного развития плода.

Выбор

Одна чашка кофе в день при беременности разрешена, если его употребление не вызывает побочных эффектов. Многие женщины интересуются, какой сорт напитка будет более полезным и менее вредным:

  • натуральный;
  • зеленый;
  • растворимый;
  • без кофеина.

Натуральный кофе во время беременности от принесет только вред. Врачи рекомендуют полностью исключить его из рациона. Черные сорта максимально насыщены кофеином, что отрицательно скажется на вынашивании малыша;

Зеленый сорт достаточно популярен. Он разрешен в количестве 1 чашки в сутки. Отличается от других качеством обжарки, при которой сохраняются его полезные свойства и меньше кофеина, по сравнению с черными сортами;

Растворимый – самый оптимальный вариант на первой неделе вынашивания младенца. Он содержит минимальное количество кофеина, и, если тяжело отказаться от бодрящего напитка полностью, этот вид разрешен;

Без кофеина – такой вид не несет в себе пользы для будущей мамы и малыша. Он проходит химическую обработку, при которой практически полностью из зерен исчезают хорошие вещества.

В любом случае нельзя злоупотреблять употреблением бодрящего напитка, особенно во время беременности. Каждая будущая мама должна сама принять решение и понять, что важнее для ее здоровья.

Альтернатива

Часто бывает так, что очень сложно отказаться от кофе на первых неделях беременности. В этом случае его можно заменить на более полезные напитки, приносящие пользу для организма и развития плода.

Лучшим вариантом станут травяные или ягодные настои:

  1. листики малины;
  2. смородина;
  3. мята – свежая или сушеная;
  4. плоды шиповника;
  5. свежие или мороженые ягоды калины, черники, брусники.

Чаи получаются вкусные и полезные. Они придадут организму энергии и сил на целый день. Можно заваривать один вид трав, или делать разнотравье.Травяные настои рекомендованы при наличии отеков, помогают справиться с токсикозом, содержат витамины.

Листы малины разрешены после 34 недели, так как способствуют подготовке матки к родам, делая ее более эластичной. На ранних сроках заваривать малину нежелательно, так как это может привести к преждевременным родам.

Если нет противопоказаний, разрешено добавлять в чашку чайную ложечку меда. Этот продукт содержит полезные сахара. Которые полностью усваиваются организмом.

Кроме травяных и ягодных чаев, полезен цикорий. Если нет индивидуальной непереносимости, он окажет положительное влияние на организм.

Чем полезен цикорий:

  • умеренное его употребление повысит уровень железа в крови;
  • обладает легким очищающим эффектом для кишечника;
  • поддерживает нормальный уровень сахара в крови;
  • помогает в работе печени.

Чтобы получить из цикория максимум полезных веществ, в него добавляют молоко или сливки.

Второй и третий триместр

Контролировать питание и употребление кофе необходимо в течение всей беременности. Во втором триместре начинается формирование костного скелета ребенка, а значит кальций станет важной составляющей рациона. Бодрящий напиток вымывает его из организма, что отрицательно скажется на развитии плода.

В последние месяцы беременности особо важно исключить или снизить употребление кофеина. В больших количествах он сужает плацентарные сосуды, что приводит к гипоксии, то есть недостатку кислорода для будущего младенца.

Подавляя аппетит, кофе может способствовать снижению веса и недоеданию нормы калорий. Во время беременности — это очень опасно, ведь ребенок недополучит питательные вещества.

Одна чашечка ароматного напитка не навредит здоровью, если нет противопоказаний к его употреблению. После родов, во время кормления грудью, он может вызвать аллергические реакции у новорожденного.

Будет ли беременная женщина пить кофе, или заменит его полезными напитками и чаями – это лишь ее выбор. Но во время вынашивания ребеночка необходимо помнить, что излишнее злоупотребление этим напитком способно навредить его развитию.

edamam.ru

Можно ли беременным растворимый кофе?

Беременность – ответственный этап в жизни любой женщины, и многие пересматривают свои привычки, отказываются от ранее любимых продуктов и напитков. Но, любительницам кофе нелегко дается полный отказ от него, и тогда будущие мамы задаются вопросом, можно ли беременным растворимый кофе и в каком количестве.

Влияние на беременность

Ни один врач не станет утверждать, что в период беременности, напиток категорически противопоказан. Порошок получают из обжаренных зерен, причем не самого высокого качества. Недобросовестные производители, для получения конечного продукта с натуральным ароматом и вкусом, добавляют в него различные компоненты.

Кофеин возбуждающе воздействует на нервную систему будущей мамы, что может негативным образом сказаться на качестве сна, настроении. Его употребление в большом количестве, вызывает повышенное выделение мочи, из-за усиленной работы почек, что может привести к обезвоживанию. Иногда, наблюдается учащенное сердцебиение и дыхание, повышение артериального давления. Из-за частого мочеиспускания, на которое влияет и выпитый напиток, из организма выводится кальций и другие микроэлементы, необходимые беременной женщине и плоду.

Если пить растворимый кофе беременным в большом количестве, то провоцируется тонус матки, повышающий риск преждевременного прерывания беременности.

Нередко, женщины пытаются заменить обычный растворимый кофе аналогичным напитком, без содержания кофеина, считая, его менее вредным. Но, и там содержится, хоть и в меньшем количестве, определенная доза кофеина и другие не полезные добавки. Врачи не рекомендуют данный напиток к употреблению никому, а будущей маме особенно.

Действие напитка на разных сроках

Некоторые медики, считают, что следует отказаться от напитка в начале беременности – до 12 недель, так как именно в первом триместре, идет формирование нервной системы и мозга у плода. Но, часто, в это время, будущие мамы страдают от токсикоза, и растворимый кофе для беременных, оказывается спасительным напитком, улучшающим самочувствие.

Если пить растворимый кофе при беременности в последнем триместре, без ограничения, это может привести:

  1. повышенному мочеиспусканию, которое и без того частое в этот период, что повысит нагрузку на почки и спровоцирует обезвоживание;
  2. вымыванию кальция, а это способно пагубно отразиться на формировании детского скелета;
  3. к нарушению мозговой деятельности и сердечного ритма малыша.

Можно ли растворимый кофе беременным? Беременным разрешается его пить, но в количестве, не более двух 150-граммовых чашек, и желательно, не каждый день. Не следует пить на ночь, при повышенном артериальном давлении и женщинам, у которых имеются гастрит, язва желудка или другие заболевания ЖКТ. Если, будущая мама испытывает токсикоз, головную боль, судороги, то лучше отказаться от употребления напитка.

Растворимый кофе во время беременности можно сочетать с молоком или сливками, уменьшающими его негативное воздействие. Они снижают концентрацию кофеина и компенсируют некоторую часть кальция, главное, объем молока или сливок, должен быть не менее чем кофе, или больше.

Аналоги

Многие, стараясь не навредить ребенку, полностью оказываются от его употребления. Но, в некоторых случаях, желание выпить любимый напиток, становится очень сильным, и тогда женщина позволяет себе эту слабость. Иногда, беременным пить растворимый кофе противопоказано, например, при гипертонии, недостатке кальция в организме.

В этом случае, альтернативой, может стать цикорий. Он по вкусу и цвету схож с напитком, но не содержит кофеина и оказывает положительное воздействие на организм:

  • повышает гемоглобин;
  • оказывает благоприятное действие на очищение организма;
  • не нарушает работу печени и почек;
  • способствует поддержанию необходимого уровня сахара в крови;
  • избавляет от изжоги, часто возникающей во время беременности;
  • способствует понижению холестерина в крови.

Цикорий продается в молотом, растворимом или жидком виде. Первые два варианта, практически идентичны. Молотый цикорий достаточно залить водой и размешать, а растворимому порошку, нужно дополнительно настояться несколько минут. От жидкого экстракта цикория в период беременности лучше воздержаться, так как он может быть дополнен не полезными добавками. Кроме того, из цикория заваривают и чай.

Врачи рекомендуют кофе заменить на какао, в котором, так же как и в цикории, содержится растительный белок и кальций, что делает их более полезными. В небольшом количестве, разрешается выпить молотый (натуральный) кофе, что гораздо лучше, чем употреблять растворимый.

Во время беременности не запрещается употреблять растворимый кофе, но, оценивая все положительные и отрицательные стороны, каждая женщина сама решает, стоит ли рисковать собственным самочувствием и здоровьем будущего малыша. Возможно, следует заменить его на более полезные или безвредные напитки.

Похожие записи:

edamam.ru

www.babysu.ru

Кофе при беременности, можно ли пить?

Большинство женщин привыкли начинать день с чашки крепкого кофе. Однако увидев на тесте две полоски, многие с удивлением узнают, что врачи советуют отказаться от этого напитка при вынашивании ребенка. Обоснованы ли такие рекомендации?

Кофе

Кофе – известный всем и чрезвычайно популярный напиток. Во многих культурах по частоте употребления он превзошел даже чай. Кофе придает бодрости и активности, помогает сосредоточиться и настроиться на рабочий лад.

Этот напиток содержит в себе такие алкалоиды:

  • кофеин;
  • теобромин;
  • теофиллин.

При постоянном употреблении именно они вызывают у человека развитие потребности в кофе, сродни алкогольной или табачной зависимости. Также в этом напитке содержится чрезвычайно много ароматических соединений, которые обуславливают его вкус и аромат.

Действие кофе на организм многообразно, но не всегда полезно.

Действие

Кофеин, содержащийся в этом напитке, вызывает сужение сосудов во всем организме. Это обусловливает следующие эффекты:

  • Повышение артериального давления. Характерной особенностью является то, что обычно оно увеличивается у людей, не привыкших к этому напитку.
  • Усиленное выделение мочи. Злоупотребление крепким кофе может даже привести к обезвоживанию.
  • Рост уровня холестерина в крови. Этот эффект развивается при систематическом и длительном употреблении нефильтрованного кофе.
  • Выведение из организма кальция, магния, железа.

Но нельзя игнорировать и положительные эффекты этого напитка. К ним относят:

  • Улучшение концентрации и внимания.
  • Повышение иммунитета.
  • Обезболивающее действие при головных болях по типу мигрени.
  • Потенцирование анальгезирующего эффекта нестероидных противовоспалительных средств – например, парацетамола.

Кофеин даже входит в состав такого обезболивающего препарат, как Цитрамон.

Вопрос о пользе или вреде употребления кофе при беременности и на сегодняшний день остается дискутабельным. Решать его необходимо на консультации врача, учитывая срок гестации и сопутствующие заболевания.

Первый триместр

Можно ли употреблять кофе при беременности на ранних сроках? На этот вопрос сложно ответить однозначно.

С одной стороны, сужение сосудов в этом периоде может неблагоприятно сказаться на развитии плода. А ведь именно первые 12 недель – наиболее опасные в отношении воздействия внешних факторов, и, значит, кофейные напитки употреблять нельзя.

Но с другой – если женщина привыкла пить много кофе, внезапный отказ может очень плохо сказаться на ее самочувствии и здоровье. Вялость, утомляемость, разбитость и раздражительность – вот лишь небольшой перечень проявлений, которые возникают в ответ на прекращение употребления этого напитка. На развитии плода они тоже сказываются далеко не лучшим образом.

Поэтому, если будущая мама знает, что без кофе ей жить очень сложно, не следует резко от него отказываться, особенно в первом триместре. Достаточно сократить количество выпиваемых чашек до двух-трех и уменьшить крепость напитка.

Второй триместр

Почему многие врачи запрещают употребление кофе во втором триместре? Объяснений этому несколько.

Эмбрион к этому времени достаточно развит, и его дальнейший рост и формирование напрямую зависит от кровоснабжения. Суженные из-за злоупотребления кофе сосуды плохо справляются со своими функциями, и к ребенку поступает меньше кислорода. Хроническая гипоксия отрицательным образом сказывается на его здоровье.

Также во время беременности у женщины усиливается кровоток, что может приводить к небольшому повышению артериального давления. Если же добавить к этому гипертензию, вызванную кофеином, цифры тонометра могут оказаться неутешительными.

Гипертония при беременности – это риск следующих патологий:

  • Невынашивания.
  • Нарушения развития плода.
  • Преждевременных родов.
  • Преждевременной отслойки плаценты.
  • Кровотечения.
  • Гестоза.
  • Эклампсии.

Также в это время у будущей мамы интенсивно растет расход кальция. Он участвует в формировании костной системы плода. А кофейные напитки не только выводят этот микроэлемент, но и препятствуют его нормальному усвоению.

За первые 12 недель будущая мама вполне может постепенно побороть кофеиновую зависимость и полностью отказаться от этого напитка.

Третий триместр

В третьем триместре беременную женщину подстерегают те же опасности, что и во втором, но риски намного выше. Значительно увеличивается вероятность развития артериальной гипертензии, особенно если будущая мама выпивает более трех кофейных чашек в сутки.

Возможны преждевременные роды. К тому же не стоит забывать и о мочегонном эффекте кофеина. Это обнадеживает многих беременных с отеками, ведь им кажется, что он поможет от них избавиться.

Но отеки в третьем триместре часто бывают проявлением гестоза – патологического состояния, при котором вода задерживается в тканях из-за нарушенной работы почек. В этой ситуации организм и так страдает от водного голодания. Если же добавить мочегонное действие кофеина, можно вызвать самое настоящее обезвоживание. А оно чревато развитием судорог и гипоксии малыша. Поэтому злоупотреблять кофеином нельзя.

Кофеин в третьем триместре заставляет сердце женщины биться сильнее. Но ее кровеносная система и так испытывает максимальную нагрузку, и подстегивать ее крайне опасно. К тому же пить кофе при лактации запрещают все врачи, а значит, нужно попытаться отказаться от него хотя бы перед родами.

Иногда бывают ситуации, когда употребление этого напитка и вовсе противопоказано.

Противопоказания

Почему иногда врачи категорически запрещают пить кофе? Этот напиток противопоказан при беременности в следующих ситуациях:

  • При гипертонической болезни.
  • При доказанном повышении артериального давления в ответ на употребление кофе.
  • При тяжелых аритмиях.
  • При гастритах с повышенной кислотностью, язве в стадии обострения.
  • При рефлюкс-эзофагите.

При таких заболеваниях нельзя пить более одной маленькой чашечки некрепкого кофе, но лучше совсем от него отказаться. Вред будет несопоставим с положительными эффектами.

Рекомендации

Но к сожалению, зависимость от кофеина иногда бывает слишком выражена. И даже беременность не заставляет женщину отказаться от своей привычки. В этой ситуации нужно попытаться нивелировать возможный вред напитка. Для этого можно:

  • Выбирать качественный продукт.
  • Добавлять в напиток молоко.
  • Перейти на безкофеиновый аналог.
  • Использовать заменители.

Качество продукта

Если без чашки кофе жизнь беременной женщине не мила, нужно постараться смягчить его отрицательное действие.

В первую очередь необходимо обратить внимание на качество продукта. Многие врачи предлагают отказаться от натурального кофе и пить растворимый, объясняя это сниженным количеством кофеина. Но как правило, растворимый кофе на прилавках магазинов представлен недорогими напитками плохого вкуса и качества. Употребление их не окажет никакого тонизирующего действия, а неприятное послевкусие, боли в животе или изжога практически гарантированы.

Лучше продолжать пить качественный натуральный кофе вместо растворимого, но в меньших количествах.

Добавление молока

Почему добавление небольшого количества молока или сливок влияет на кофейный напиток, делает его полезным?

Во-первых, молочные продукты смягчают и нейтрализуют отрицательные эффекты кофеина. Кроме того, и переносится напиток с молоком намного легче, не вызывая изжоги и болей в животе.

Во-вторых, молоко или сливки обогащают организм кальцием, что чрезвычайно важно при беременности. Ведь именно в этот период потери микроэлементов возрастают вдвое.

В-третьих, при добавлении молока увеличивается объем, но снижается концентрация кофеина и других алкалоидов. А это значит, что вреда будет намного ниже. И вкус становится не таким резким и более приятным.

Безкофеиный продукт

Несмотря на то что безкофеиновый кофе активно рекламируется и пропагандируется как чрезвычайно полезный напиток, утверждение это сомнительно.

Аналогичная ситуация складывалась и с сахарозаменителями, но в дальнейшем многочисленные наблюдения и исследования доказали их вред.

Напиток без кофеина лишь имитирует кофе. Он не обладает его стимулирующим и восстанавливающим действием, но при этом вредные эффекты никуда не исчезают. Как и на что влияет такой продукт, еще до конца не изучено.

При беременности лучше вообще не пить кофейных напитков, чем употреблять безкофеиновые аналоги.

Заменители

Существуют напитки, которые можно использовать как кофейные заменители. Наиболее известный среди них – это цикорий, измельченный корень которого используют для приготовления напитка.

Также с этой целью применяют поджаренную ячменную муку и даже корни одуванчика. Конечно, по вкусу и запаху они значительно отличаются от натурального кофе, но некоторым женщинам приходятся по вкусу.

Как заменитель, можно пить и какао. Особенно вкусным оно становится после добавления молока. Но не стоит забывать, что какао также активирует нервную систему и при беременности им не стоит злоупотреблять.

От кофе во время беременности всегда можно отказаться. Но если без него слишком плохо, нужно хотя бы попытаться пить его поменьше.

flovit.ru

Можно ли кофе беременным во втором триместре

Что можно и нельзя есть во 2 триместре беременности: имбирь, кофе, фрукты

Какие продукты можно есть во втором триместре беременности, а какие нельзя? Этим вопросом, наверное, задавалась каждая будущая мама. Тема актуальна и для вас? Тогда ищите ответы на вопросы ниже.

Второй триместр беременности считается «золотым периодом». После 14-ой недели наконец-то исчезает токсикоз и вновь возвращается аппетит. Самое время задуматься о том, как сделать свой рацион питания полезным. Из продуктов, которые употребляет мама, малыш должен получать все необходимые вещества. К тому же нужно не навредить ребёнку, идя на поводу у своих вкусовых рецепторов.

2 триместр: что можно и что нельзя кушать

Что полезно есть во 2 триместре беременности, а какие продукты нельзя употреблять? Давайте коротко пройдёмся по самым распространённым продуктам. Когда наступает 2 триместр, в вашем холодильнике должны появиться полезные продукты, например, при беременности рекомендуют употреблять:

  • фрукты, овощи, зелень;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • кисломолочные продукты;
  • оливковое масло;
  • гречку и печень для повышения гемоглобина.
Если есть осложнения беременности, то вопрос «что лучше кушать во 2 триместре?», нужно задать врачу.

Во втором триместре необходимо свести к минимуму количество быстрых углеводов, так как из-за них можно набрать лишний вес. Откажитесь в этот период от хлебобулочных изделий, конфет, тортов и пирожных, колбас, копчёностей, пряностей, грибов. Нужно избегать продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование: капуста, редиска, яблоки (можно печёные яблоки). Существуют продукты, которые безопасны в обычном состоянии, но несут риски при беременности: например, чёрная редька и чеснок повышают тонус матки, их не рекомендуется употреблять не только на ранних сроках, но и когда наступает 2 безопасный триместр.

Можно ли пить кофе во 2 триместре беременности

Можно ли пить кофе во 2 триместре беременности? Этот вопрос интересует тех будущих мам, которые не представляют своей жизни без этого ароматного напитка. Вы тоже кофеман? Вынуждены вас огорчить: кофе беременным пить не рекомендуется. Даже во время безопасного второго триместра употребление напитка нежелательно. Кофе «вымывает» из организма кальций, который так необходим после 15-ой недели для укрепления скелета малыша, что начинает активно расти во 2 триместре.

Одна чашка кофе не причинит ребёнку вреда, поэтому если хочется себя изредка побаловать ароматным напитком, то можно. Кофе должен быть натуральным, ведь в растворимом и без кофеина содержатся химические компоненты, которые могут вызвать аллергию у малыша.

Фрукты, сухофрукты, клюква и калина во 2 триместре

Фрукты при беременности просто необходимы, ведь в них много полезных веществ: 2 триместр – то время, когда малышу особенно нужны витамины, ведь он активно растёт, развиваются его основные системы. В этот период лучше выбирать низкокалорийные фрукты, которые не могут вызвать аллергию: зелёные яблоки, абрикосы сливы. Когда наступает 2 триместр, ребёнок уже реагирует на пищу, которую употребляет мама, поэтому при беременности хоть и разрешаются апельсины и виноград, но не следует забывать, что они – потенциальные аллергены. Чтобы исключить любые риски, необходимо знать меру. 2 триместр характеризуется быстрым набором веса, что нежелательно при беременности: обычно в рационе будущей мамы есть сухофрукты и бананы, но из-за высокой калорийности их нужно употреблять в небольшом количестве.

Во 2 триместре беременности нужно есть продукты, которые помогают поддерживать иммунную систему: на помощь придут различные ягоды, например, клюква и калина. Их часто используют для лечения простуды при «интересном положении». Следует запомнить, что как клюква, так и калина запрещены при заболеваниях печени и органов ЖКТ, гипотонии. Ягоды могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому важно не переусердствовать с количеством, в идеале нужно уточнить у врача возможность их употребления в каждом конкретном случае.

Можно ли есть имбирь во 2 триместре

Если 2 триместр омрачает ОРИ, то будущие мамы обычно ищут альтернативные методы лечения, например, считается, что при простуде хорошо помогает имбирь, но прежде чем его применять, нужно узнать, не опасен ли он при беременности. Мнения по этому поводу расходятся, а правда, как всегда, где-то посредине. Чай с добавлением корня имбиря действительно благотворно влияет на иммунную систему, однако его нужно пить в целях профилактики, а не для лечения. Имбирь в малом количестве не может причинить вреда, но существует огромное количество противопоказаний, которые нужно учитывать. Имбирь не рекомендуется применять при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях свёртываемости крови. Со средины второго триместра и до конца срока имбирь опасен тем, что может вызвать кровотечение. Если вы любите японскую кухню, то маринованный имбирь и васаби знакомы вам не понаслышке: при беременности (неважно какой триместр 1 или 2) от таких приправ лучше отказаться. Если возникают какие-либо сомнения по поводу того или иного продукта, всегда консультируйтесь с врачом.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

detstrana.ru

Можно ли кофе при беременности в первом триместре

Беременность — не болезнь! Именно поэтому врачи рекомендуют придерживаться своих обычных привычек, лишь иногда внося коррективы. Например, употреблять алкоголь запрещено! В остальном пищевых ограничений, связанных с беременностью, почти нет. Кофе — спорный вопрос. Одни специалисты рекомендуют его в небольших количествах, другие — категорически запрещают. Чтобы разобраться, подробно поговорим о кофе при беременности на ранних сроках: ведь именно в первом триместре закладывается основа здоровья будущего малыша. Начиная с четвертого месяца вы сможете чуть-чуть расслабиться и позволить себе немного больше. А сейчас?

Пить или не пить: кому запрещено кофе во время беременности

Чтобы решить, можно ли именно вам пить кофе на ранних сроках беременности, пройдите небольшой тест, ответив на следующие вопросы:

  • У вас диагностировали повышенное артериальное давление (гипертонию).
  • Сосуды у вас в удручающем состоянии: сужены, снижена их проходимость.
  • Творог, молоко, кисломолочные продукты редко появляются на вашем столе.
  • Вы регулярно (чаще раза в год) идете к стоматологу лечить зубы.
  • Вас мучают головные боли, токсикоз, до беременности вы тоже страдали мигренями.
  • В анамнезе у вас гастрит, панкреатит, гастродуоденит, язва, регулярная изжога, другие болезни желудка и поджелудочной.
  • По назначению врача вы принимаете мочегонные средства.
  • Вы очень щепетильны, мнительны и боитесь даже намеком навредить будущему ребенку.

Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили положительно, рекомендовано полностью отказаться от кофе на ранних стадиях беременности. Всего три месяца — разве это большая жертва во имя здоровья ребенка? Уже начиная со второго триместра сможете побаловать себя одной чашечкой натурального (лучше молотого и разведенного молоком) кофе в день.

Если не страдаете ни одной из вышеперечисленных проблем, употребление все равно придется снизить до 1 чашки раз в 2-3 дня.

Причины, по которым лучше отказаться от любимого напитка:

  • То, что вы пьете и едите, влияет теперь не только на вас. В первом триместре формируется скелет, внутренние органы малыша. Чем больше питательных, полезных веществ получит ребенок — тем лучше. Перестараться здесь сложно.
  • Плод еще недостаточно сформирован, чтобы самостоятельно вывести кофеин. А он не безвреден. В частности, учащает сердцебиение у малыша. Уверены, что хотите этого? Может, лучше не пить кофе при беременности на ранних сроках?
Помимо снижения количества, старайтесь употреблять только зерновой, молотый, кофе, в первой половине дня, после приема пищи. И всегда контролируйте артериальное давление.

Мифы об употреблении кофе во время беременности:

Миф 1. Считается, что если напиток развести молоком, сливками, то его «вредность» снизится. На самом деле, таким образом вы только компенсируете кальций, который кофе «заберет» с собой. А другие свойства (например, как мочегонное, повышающее давление, учащающее сердцебиение у плода, раздражающее слизистую желудка) никуда не денутся, даже если вы разведете молоком в пропорции 3:1.

Миф 2. Кофе — единственный способ проснуться утром и чувствовать себя «в своей тарелке». Так было до вашей беременности, и то лишь потому, что не пробовали другие средства: травяной чай, гимнастику, контрастный душ, бодрящую музыку, прогулки на свежем воздухе, йогу и другие способы. Беременность — самое время для перемен. Только сначала проконсультируйтесь с врачом.

Миф 3. Если вы гипотоник, то кофеин полезен и необходим, можно спокойно пить кофе на ранних сроках беременности. Коньяк тоже повышает давление, но ведь вам не приходит в голову выпивать по рюмочке ежедневно? Потому что вреда больше, чем пользы. Это касается и кофе. Как и в случае с ранним утренним подъемом, есть множество других способов привести давление в норму: режим питания, физические упражнения, прием витаминов, массажи и физиотерапия. Наиболее подходящий именно вам способ назначит врач.

Достойная замена

Хорошая новость для людей, привыкших пить кофе и не желающих отказываться от его аромата и вкуса даже при беременности и даже на ранних сроках: вы можете «обмануть» свой организм, дав ему похожий, но безвредный напиток. Это может быть:

  • Цикорий. Подогрейте молоко и разведите в нем ложку цикория. Если горько, добавьте сахар. Вкус и аромат очень напоминает кофейный, также бодрит, придает сил, а побочный эффектов не имеет.
  • Ячменный кофе. В нем отсутствует кофеин, а вот полезные вещества, наоборот, содержатся в большом количестве.
  • Какао. Желательно не растворимый, а предназначенный для варки. Разведите с молоком или употребляйте в чистом виде.
  • Травяной чай. Понятно, что по вкусу мало напоминает кофе. Но пусть вас утешит факт, что, употребляя заварной чай из трав (не в пакетиках), вы приносите ощутимую пользу себе и своему ребенку.

Не является выходом из ситуации употребление напитка без кофеина. Декофеинированный кофе химически обработан. А зачем вам лишние химикаты в организме? Такой напиток нельзя назвать здоровым, он может спровоцировать выкидыш на раннем сроке, развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Мнения беременных

Алена, 23 года, Москва: «Я никогда не фанатела от кофе, а во время беременности так захотелось, невтерпеж! На воду, соки, чаи просто смотреть не могла. В итоге выпила два глотка у мужа — сбросила желание. Потом врач сказал, что когда очень-очень-очень хочется — немного можно, слабозаваренного, натурального…»

Диана, 30 лет, Ростов-на-Дону: «До беременности выпивала 5-6 чашек в день, просто жить не могла без него. Врач запретил мне пить кофе на раннем сроке. Ничего, пережила, хлестала стаканами цикорий, потом нашла заменитель — ячменный кофе.»

Рита, 32 года, Казань: «Кофе ограничила до чашки в день, но не отменила. Должны же быть в жизни маленькие радости! А врачи всегда перестраховываются. Родила здорового малыша, сейчас ему 3 года и 2 месяца.»

Анастасия, 26 лет, Химки: «Как только прочитала о воздействии кофе на организм матери и малыша, сразу бросила. Кофе — это такая мелочь! Почему столько людей вообще задаются вопросом: «Пить или не пить»? Неужели собственный комфорт и капризы дороже здоровья малыша?»

7mam.ru

Кофе с молоком при беременности 2 триместр

Кофе при беременности можно употреблять или нет? Над этим вопросом спорят уже не один десяток лет. Вред или пользу приносит данный напиток сказать сложно, скорее, все зависит от употребляемых количеств. 1-2 чашки организму вряд ли нанесут урон, а вот повысить работоспособность и улучшить восприятие очень даже. Но обо всем по порядку.

По мнению многих медиков, противников кофе, самым опасным веществом из его состава является кофеин, возбуждающе действующий на нервную систему. При большой его концентрации в крови может повысить нервная возбудимость и артериальное давление, возникнуть бессонница, так что когда беременность и кофе, и даже так называемые кофейные напитки употреблять не рекомендуется. Кто-то поспорит, что кофейные напитки абсолютно безопасны, но вряд ли это так, ведь вышеупомянутое вещество содержится и в них, но только в несколько меньших количествах. Плохо кофе воздействует и на желудок. У многих беременных, особенно в первом триместре. после выпитой чашки возникает чувство тяжести в желудке, тошнота, изжога. Частые употребления данного напитка провоцируют обострение гастрита, сердечно-сосудистые заболевания. Однако выход есть. Пить кофе при беременности в количестве не более 1-2 маленьких кружечек в день, причем не крепкий, и желательно в первую половину дня (чтобы не испортить себе ночь бессонницей). Еще одна особенность напитка — его мочегонное действие, что для здоровых беременных женщин совсем не нужно. Ну, а не здоровым, а, к примеру, страдающим циститом. так вообще небезопасно, так как кофе провоцирует новые приступы.

А чем можно заменить бодрящий напиток. Подойдет ли для этого чай? С точки зрения действия на организм — да. Он тоже бодрит, повышает настроение и работоспособность благодаря содержащемуся в нем кофеину. Однако по этой же причине нельзя сказать, что чай безопаснее кофе, особенно, если это зеленый чай (в нем много кофеина). Вариант немного безопаснее и даже где-то полезнее — кофе с молоком при беременности не крепко заваренный. Молоко — источник кальция, но в чистом виде не многие могут его употреблять, из-за его особенности вызывать сильное газообразование в кишечнике.

Когда будущая мать интересуется — можно ли при беременности пить кофе, люди знающие рекомендуют заменить его цикорием. Отвар из этого растения обладает теми же тонизирующими свойствами, но безопаснее, хотя и у него есть некоторые противопоказания. Для улучшения вкуса можно добавлять в отвар цикория немного кофе.

Вреден ли кофе во втором триместре беременности?

Кофе при беременности во 2 триместре – допустимо ли употребление этого напитка? Современные женщины употребляют этот напиток часто. Это обусловлено его приятным бодрящим ароматом и тонизирующим вкусом. Он помогает просыпаться по утрам, а в течение дня поднимает настроение и повышает работоспособность. Что же происходит с организмом после чашечки крепкого ароматного напитка? Пульс учащается, поднимается артериальное давление, мочевыводящая система начинает работать активнее, а нервная система возбуждается.

Чем вреден продукт?

Чрезмерное употребление способно спровоцировать дефицит кальция, калия, магния, натрия, витамин В1и В6. Обосновано это выраженными мочегонными свойствами напитка. Дефицит этих микроэлементов негативно отражается на внешнем виде: волосы становятся сухими и тусклыми, ногти ломкими, а зубы крошатся. Со временем может развиваться остеохондроз, характеризующийся сильными болями в позвоночнике и суставах.

Нехватка витаминов группы В грозит нарушениями кровоснабжения, кислородным голоданием. У плода нехватка витаминов и минералов может спровоцировать гипоксию, патологическое развитие нервной трубки, мягких тканей, скелета, органов зрения и слуха.

Избежать вымывания минералов и витаминов можно, отдавая предпочтение кофе с молоком. При беременности во 2 триместре особо важно пополнять запасы кальция, употребляя творог, сыр, овощи, рыбу, орехи.

У беременной женщины кофе вызывает нервную возбудимость, что со временем влечет нарушение функций всех систем организма и развитию паранойи, депрессии, приступов агрессии. Напиток, выпитый во второй половине дня, способен спровоцировать бессонницу. Страдает от частых кофейных церемоний и сердечно-сосудистая система. Стоит отметить, что система кровотока у женщины на этом сроке изменяется, перераспределяется циркуляция крови. Если раньше в органах малого таза циркулировало не более 4 % крови, то сейчас этот показатель увеличивается до 20–30 %. Сердце работает в усиленном режиме, и дополнительные нагрузки ему не к чему.

Кому кофеин полезен?

Но есть беременные женщины, которым кофеин не только можно, но и нужно. Это женщины, страдающие от низкого артериального давления. Гипотония сопровождается повышенной раздражительностью, апатией, слабостью и сонливостью. Женщина просыпается уже уставшей, долго не может подняться с постели, жалуется на головные боли, тошноту, одышку и головокружение. В таких случаях чашка латте пойдет на пользу.

Если до зачатия будущая мама часто употребляла кофе, изменить свои привычки ей будет сложно. Дело в том, что продукт вызывает зависимость. Резкий отказ от него вполне способен спровоцировать чрезмерную вялость, низкую умственную и физическую активность, эмоциональную неустойчивость, головную и мышечную боль.

Правила для беременных

Если отказаться от кофе сложно, нужно свести к минимуму его негативное влияние на организм.

  • Заменить заварной крепкий напиток на растворимый с меньшей концентрацией кофеина. В идеале – это какао или цикорий.
  • Обязательно добавлять молоко или сливки во избежание вымывания кальция.
  • В день выпивать одну, максимум три чашки некрепкого напитка.
  • Во второй половине дня не стоит рисковать: кофеин может вызвать бессонницу.
  • Не пить напиток натощак.

Категорически запрещен напиток будущим мамам с высоким артериальным давлением и хроническими отеками. Не рекомендуется он при позднем токсикозе (гестозе), сопровождаемом судорогами, частой рвотой и головной болью, при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Можно ли кофе при беременности

Кофе во время беременности

Позволить себе чашечку кофе во время беременности некоторые будущие мамочки все-таки могут. Те, кто не может проснуться без горячего ароматного напитка, а также те, кто имеет низкое давление, могут выпивать кофе, но с определенными ограничениями. Лучше всего выбрать кофе с небольшим содержанием кофеина, пить его обязательно с молоком и, конечно же, не на голодный желудок.

Кофе обладает способностью вымывать кальций из организма, поэтому в чашке крепкого напитка непременно должно присутствовать молоко. Оно помогает уменьшить потерю кальция и сбалансировать напиток. Кальций является очень важным веществом, необходимым для строения скелета будущего малыша, он обязательно должен поступать в организм беременной женщины вместе с продуктами питания. Лучшие источники кальция – творог, рыба, молоко, овощи, сыр и др. Нехватка кальция всегда передается от матери ребенку и может вызвать у него остеопороз.

К сожалению, не все беременные девушки питаются правильно и полноценно. Боязнь набрать лишние килограммы заставляет их сидеть на строгих диетах, которые противопоказаны не только мамочкам, но и их будущим детям. Врачи бьют тревогу по этому поводу, ведь такие безответственные женщины обрекают еще не родившегося малыша на страдания. Да и сами они могут заработать остеопороз, переломы костей, проблемы с метаболизмом, низкий иммунитет и даже морщины. Кстати говоря, запас кальция у человека накапливается лишь до 30 лет, дальше с каждым годом он начинает расходоваться приблизительно по 1% в год. Именно поэтому молодые женщины 25-30 лет должны иметь в своем рационе молочные продукты.

Правила употребления и запреты при беременности

Мы выяснили, что беременные женщины должны пить кофе только с молоком. Но помимо этого нюанса есть и другие не менее важные правила:

  • Будущая мама не должна злоупотреблять кофе. Оптимальная дневная норма – 1-3 чашки, при этом их ни в коем случае нельзя выпивать на ночь, перед сном.
  • Если женщина имеет повышенное давление (а во время беременности эта проблема часто обостряется), от кофе лучше вообще отказаться. Кофеин, содержащийся в нем, только усугубит ситуацию.
  • Если же давление в норме или низкое, но при этом есть склонность к отекам, чашечка кофе может оказаться полезной. Мочегонный эффект напитка выведет излишнюю жидкость из организма.
  • Будущим мамам, страдающим сильным токсикозом с тошнотой и даже рвотой, головными болями, судорогами, пить кофе категорически запрещается.
  • Тем, кто и до беременности имел проблемы с желудком – гастриты, язвы, повышенную кислотность – кофе также пить не стоит. Особенно опасно делать это натощак.

Женщины после 35 лет при большом употреблении кофе (5-6 чашек в день), могут столкнуться с повышением холестерина. На этот показатель влияет кофестол, вещество, содержащееся в кофе.

Чем можно заменить кофе

Совет: кофе всегда можно заменить на такие напитки, как какао или цикорий. Они более полезны, в них содержится растительный белок и большое количество кальция.

Автор: Ivan Kostin

Дата публикации: 31.05

Запись навигация

Источники: http://www.missfit.ru/berem/kofe-pri-beremennosti/, http://medbooking.com/blog/article/ii-trimestr-beremennosti/vreden-li-kofe-vo-vtorom-trimestre-beremennosti, http://nedeli-beremennosti.com/mozhno-li-kofe-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

beremennostzhenshhiny.ru

Кофе при беременности - 3 триместр

Кофе – питье, от которого очень трудно отказаться, даже если женщина в положении. Можно ли его пить во время вынашивания малыша, и не опасен ли кофе при беременности на 3 триместре, пойдет речь далее.

Влияние на организм

Существует много смешных историй о беременных, в которых эти дамы капризные и интересные. Они совмещают несовместимые продукты, специи и напитки. Часто в них появляются странные предпочтения в еде, не характерны им ранее. Если девушка любила кофе до беременности, она продолжает это делать и в процессе вынашивания. Просто теперь нужно быть предельно осторожным — на этом особенном этапе жизни девушки, многое зависит от нее самой.

Можно ли кофе беременным в третьем триместре? Все зависит от ситуации. Нет проблем с вынашиванием и малышом — почему бы ни баловать себя чашечкой бодрящего напитка. Конечно, все должно быть в разумных пределах. Не значит, что сутра до вечера разрешено пить кофе в неограниченном количестве. Важно помнить: это вредный напиток с кофеином, пагубно влияющий на организм человека.

Кофе в третьем триместре беременности опасен для будущей матери и для самого детеныша.

Такой напиток – энергетик, а значит, он способствует нарушению сна и повышенной раздражительности. Из-за такого состояния мамы страдает и малыш, ведь он стает чрезмерно активным и взволнованным.

Когда попадает кофеин в организм матери, плацентарные сосуды суживаются, и кровь к ребенку плохо поступает. Если это длится долго, может наступить кислородное голодание плода. Следствием заболевания могут стать преждевременные роды и нарушения дальнейшего развития малыша в физическом и умственном плане.

Кофе на поздних сроках беременности, как впрочем, и на любом другом отрезке её течения, способствует выведения полезных веществ, микро и макроэлементов, необходимых для полноценного развития ребенка. Это способствует проблемам с формированием скелета.

Напиток бодрости является сытным, и выпив чашечку, будущая мама запросто может отказаться от приема пищи. Такое поведение беременной непозволительно, ведь она отвечает за двоих, и этим действием лишает малыша полезной энергии из продуктов.

Запрещенные типы напитка

Многие беременные пытаются найти альтернативный способ пить кофе на протяжении вынашивания малыша. Одни рассказывают о виде без кофеина, другие про растворимый, но что правда, а что выдумка, нужно еще выяснить.

Во-первых, это вещество без кофеина — уже вредное. Такого вида кофейных зерен не существует, а значит его делают штучным образом с помощью химических реакций. Попадание таких элементов в напиток бодрости, чревато большими последствиями, нежели небольшое количество кофеина в обычном. Нужно понимать, что данный напиток без кофеина – не лучший вариант.

Если говорить о растворимом виде данной жидкости, его употребление абсолютно противопоказано будущей матери, его проще подделать и намешать неизвестного материала, он состоит из мелких порошинок, которые невозможно разглядеть. В нем маленькая часть молотых зерен, а все остальное – усилитель вкуса и другие не полезные добавки.

Есть такое предположение, что разрешено пить заварной кофе беременным на поздних сроках. Такой вариант наиболее приемлемый для них. Лучше всего употреблять натуральный бодрящий напиток. А когда он еще и с молоком – просто идеально для беременной любительницы подобной жидкости. Молоко имеет свойство немного нейтрализовать кофеин.

Когда это ароматное питье является постоянной частью рациона женщины в больших дозах, от него лучше уходить постепенно, стараться с каждым днем уменьшать объем. Это поможет избавиться от зависимости от данной жидкости без вреда для плода.

Матери необходимо разобраться, что важней: удовлетворение собственных потребностей или полноценное развитие детей. Без этого вида питья можно прожить 9 месяцев, а переделать здоровье ребенка невозможно.

Временные заменители

Факт плохого влияния взбадривающей субстанции на организм девушки в положении, полностью понятный. Как помочь любительнице энергетического напитка, ожидающей ребенка — нужно проявить фантазию и собственные предпочтения. Бесспорно, кофе в 3 триместре беременности не приветствуется, но можно себе изредка позволять наслаждаться дивным вкусом и ароматом. В остальное время придется довольствоваться малым.

Желательно отдать предпочтение просто чистой воде, ведь употребление такой жидкости просто необходимое для развития плода.

На втором месте находятся фруктовые и овощные фрешы. Что может быть лучше свежевыжатого сока, содержащего целую кучу полезных веществ.

Не стоит забывать о чае. В данной ситуации речь идет о травяных напитках. Обычный черный и зеленый чай не подойдут, в них содержится намного больше кофеина, чем в кофе. Возможно использование мяту, ромашку, липу и др.

Подбивая итог, необходимо сказать: кофе негативно воздействует на мать и ее дитя, но полностью вычеркнуть ароматный напиток не выйдет. Если она имеет пристрастие к кофеиносодержащим напиткам, чашечка в несколько дней, не навредит, только поднимет настроение. Все допустимо в разумных пределах. Ведь девушка в ответе за себя и за плод, развивающийся внутри нее.

Влияние бодрящего напитка на здоровье беременной – значимое, но если она не может обойтись без него, одна маленькая чашечка не будет способна нанести вред.

Рекомендуется отказаться от ароматного бодрящего питья и в период грудного вскармливания для спокойного и размеренного поведения младенца. Чашечка кофе пользы не принесет, лишь минутное удовлетворение желания, но благосостояние детей – высшая награда для родителей.

edamam.ru

www.babysu.ru

Можно ли пить кофе при беременности в 3 триместре. horoshayaberemennost.ru

Кофе при беременности: можно или нет?

Кофе – это именно тот напиток, который не перестает тревожить умы ученых. До сих пор так и не получено однозначного ответа о его вреде или пользе для человеческого организма. Доподлинно известно, что даже небольшая чашечка этого ароматного напитка способна повышать работоспособность в разы. Но все это в обычной жизни. А можно ли кофе будущей маме? Ведь ожидание малыша – совершенно уникальное состояние, когда происходит зарождение, а затем и формирование новой жизни. Итак, кофе при беременности: «категорическое «нет» или все-таки «да»?

Влияние кофе на течение беременности

«Кофеманок» хотелось бы сразу огорчить. Если вы не представляете себя без утреннего кофе, то придется ограничиться одной чашечкой в день. В идеале напиток следует полностью исключить из рациона не только на период вынашивания, но и кормления грудью.

Все прекрасно знают, что кофе – великолепный энергетик, который прекрасно приводит в тонус нервную систему человека. Но именно этого беременной женщине и не требуется! Будущая мама должна иметь возможность полноценного отдыха, поскольку недосыпание сказывается и на ее настроении, и на работе всех систем организма.

Кофе при беременности – 1 триместр

Многие продолжают пить кофе в 1-м триместре беременности, уверяя себя, что «пока можно». Но на самом деле даже на этом сроке его употребление нежелательно. Напиток ускоряет работу почек, из-за чего усиливается мочеиспускание. Даже небольшая чашка способна увеличить желудочную секрецию и усилить слюноотделение. Согласитесь, не слишком приятные проявления. А если добавить к этому ранний токсикоз, для которого характерно именно повышенное слюнотечение, то картина получается совершенно безрадостная.

Довольно часто кофе пьют для повышения низкого давления, но для будущих мам это не актуально. Высокие показатели артериального давления могут стать причиной различных неприятных состояний, в частности, ускоренного сердцебиения.

Кофе обедняет организм, способствуя выведению кальция и железа, а также и некоторых других полезных веществ, да еще и не дает возможности им полноценно усваиваться. А для беременной женщины подобная «помощь» совершенно не уместна.

Благодаря прекрасным тонизирующим качествам, за которые кофе так любим многими, он может провоцировать повышенный тонус матки, увеличивая риск возникновения выкидыша. Но не стоит сильно пугаться: к подобному может привести лишь ежедневное употребление кофе в количестве более 2 чашек. И если организм протестует, требуя чашечку напитка, пара глотков вреда не нанесет. Лучше, конечно, употреблять некрепкий кофе и разбавить его молоком.

Кофе при беременности – 2 триместр

Употребление кофе при беременности во 2-м триместре (хотя это наиболее «спокойный» период беременности) также нежелательно. Вы уже знаете, что напиток способствует выведению многих полезных веществ, и кальций находится в их числе. Но ведь именно во втором триместре гестации начинается активный рост скелетных костей ребенка, и кальций малышу просто жизненно необходим. Поэтому у многих женщин, злоупотребляющих кофе, рождаются детки с различными костными аномалиями.

Кофе при беременности – 3 триместр

Вообще очень сложно выделить определенные недели беременности, когда употребление напитка крайне нежелательно. Но медики единодушны в одном мнении, что кофе при беременности в 3-м триместре приносит больше всего вреда. В последние три месяца гестации нервная система малыша очень бурно реагирует на присутствующий в крови матери кофеин. Дополнительно происходит сужение плацентарных сосудов, кислород поступает к малышу в меньших дозах и весьма вероятно развитие состояния внутриутробной гипоксии.

Еще одна полезная в привычной жизни способность кофе к снижению и даже подавлению аппетита сейчас может сыграть злую шутку. Напиток является достаточно сытным сам по себе, а в сочетании с сахаром и сливками может вполне заменить один прием пищи. Но при этом он абсолютно лишен питательности, об этом не стоит забывать.

Кофе без кофеина и растворимый кофе

Конечно, утренняя чашечка кофе не будет иметь столько серьезных последствий, если не злоупотреблять напитком. Но это относится лишь к свежесваренному кофе. Растворимый аналог несет в себе только вред. В его составе натуральных зерен не более 15%, все остальное – химические компоненты.

Зерна кофе, которые якобы лишены кофеина, также проходят специальную химическую обработку. Содержание кофеина несколько уменьшается, но опасность употребления подобного напитка заключается уже в другом. Химия, применяемая в этом процессе, делает его более опасным, чем обычный кофе. Для малыша такая замена может стать причиной будущих аллергий.

Но не все так безрадостно. Для многих женщин чашечка кофе – спасение от обмороков и слабости, которые сопровождают пониженное давление. В таком случае необходимо пить именно вареный зерновой кофе, добавляя в него молоко.

До беременности очень любила кофе. По утрам не могла без него нормально проснуться. Но, узнав о беременности, сразу прекратила его потребление (много всего прочла о кофе). Важно родить здорового ребенка. Многие думают, что вся информация о вреде кофе может их не коснуться. Я считаю, что лучше не рисковать. Здоровый малыш — награда за Ваш временный отказ от кофе.

Меня гинеколог на первом же приеме предупредила о вреде кофе. Сначала сложно было отказаться от любимого напитка, особенно тяжело, когда слышала его аромат. Старалась обходить стороной «кофейные» места. Но ради ребенка вытерпела. Сейчас кормлю грудью, кофе не пила уже более 2 лет. Некоторые говорят, что если очень хочется, то можно выпить чашечку, но, думаю, не стоит жертвовать здоровьем ребенка ради минуты удовольствия.

Так как у меня давление 90/50, то врач сама разрешила мне кофе. Правда пила только одну чашечку и только утром. Пробовала заменить его цикорием, но не смогла, вкус похож на растворимый кофе, а я фанат натурального. А вот теперь, когда кормлю грудью, отказалась от него полностью. И Вы знаете, нормально себя чувствую.

Пожалуйста, помогите другим мамам! Оставьте свой отзыв:

При применении обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Кофе при беременности

Можно ли при беременности пить кофе

Кофе при беременности можно употреблять или нет? Над этим вопросом спорят уже не один десяток лет. Вред или пользу приносит данный напиток сказать сложно, скорее, все зависит от употребляемых количеств. 1-2 чашки организму вряд ли нанесут урон, а вот повысить работоспособность и улучшить восприятие очень даже. Но обо всем по порядку.

По мнению многих медиков, противников кофе, самым опасным веществом из его состава является кофеин, возбуждающе действующий на нервную систему. При большой его концентрации в крови может повысить нервная возбудимость и артериальное давление, возникнуть бессонница, так что когда беременность и кофе, и даже так называемые кофейные напитки употреблять не рекомендуется. Кто-то поспорит, что кофейные напитки абсолютно безопасны, но вряд ли это так, ведь вышеупомянутое вещество содержится и в них, но только в несколько меньших количествах. Плохо кофе воздействует и на желудок. У многих беременных, особенно в первом триместре, после выпитой чашки возникает чувство тяжести в желудке, тошнота, изжога. Частые употребления данного напитка провоцируют обострение гастрита, сердечно-сосудистые заболевания. Однако выход есть. Пить кофе при беременности в количестве не более 1-2 маленьких кружечек в день, причем не крепкий, и желательно в первую половину дня (чтобы не испортить себе ночь бессонницей). Еще одна особенность напитка — его мочегонное действие, что для здоровых беременных женщин совсем не нужно. Ну, а не здоровым, а, к примеру, страдающим циститом, так вообще небезопасно, так как кофе провоцирует новые приступы.

А чем можно заменить бодрящий напиток. Подойдет ли для этого чай? С точки зрения действия на организм — да. Он тоже бодрит, повышает настроение и работоспособность благодаря содержащемуся в нем кофеину. Однако по этой же причине нельзя сказать, что чай безопаснее кофе, особенно, если это зеленый чай (в нем много кофеина). Вариант немного безопаснее и даже где-то полезнее — кофе с молоком при беременности не крепко заваренный. Молоко — источник кальция, но в чистом виде не многие могут его употреблять, из-за его особенности вызывать сильное газообразование в кишечнике.

Когда будущая мать интересуется — можно ли при беременности пить кофе, люди знающие рекомендуют заменить его цикорием. Отвар из этого растения обладает теми же тонизирующими свойствами, но безопаснее, хотя и у него есть некоторые противопоказания. Для улучшения вкуса можно добавлять в отвар цикория немного кофе.

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках? — А с молоком?;)

Кофе – это напиток, который придает нам энергии, омолаживает, улучшает процессы обмена в организме. И, согласно статистике, многие из нас просто не представляют своей жизни без этого ароматного и манящего напитка.

Но когда женщина проводит тест на беременность, результатом которого являются заветные две полоски, у нее в голове сразу начинает всплывать масса вопросов, один из которых звучит примерно так: «Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках?».

И это понятно, ведь для настоящих кофеманок очень сложно отказаться от этого божественного напитка, что и заставляет их немедленно искать ответ на волнующий вопрос.

Почему нельзя пить кофе во время беременности на ранних сроках?

Известно, что первым триместром определяется период, когда у плода закладываются все важные органы и системы.

Поэтому негативное влияние кофе в эти особенно важные недели обостряется. Как и все другие продукты питания и напитки, кофе попадает к ребенку через пуповину, оказывая различные неблагоприятные эффекты:

  1. Даже малая доза кофеина нарушает сердцебиение малыша.
  2. Кофе – напиток мочегонный, что помогает избежать отечности женщинам с низким давлением в третьем триместре беременности. Однако на ранних сроках интенсивное выведение жидкости из материнского организма ухудшает приток крови к плаценте, снижая тем самым ее питание.
  3. Кофеин вымывает из организма женщины кальций, который необходим малышу для формирования скелета.
  4. Кофе негативно отражается на формировании и дальнейшем развитии нервной системы.
  5. Если выпивать более трех чашек этого напитка, то вероятность прерывания беременности на любом сроке увеличивается на 60%.
  6. Чрезмерное употребление кофе может спровоцировать появление сахарного диабета у еще не родившегося малыша.
  7. На ранних сроках ребенок еще слишком мал, в результате чего его организм не способен выводить вредный кофеин.

Все эти моменты относятся и к более поздним срокам беременности, но в первые недели помнить о них особенно важно.

Можно ли пить кофе во 2 и 3 триместрах?

Еще недавно врачи единогласно утверждали, что беременным нельзя пить кофе ни на каких сроках. Но сегодня их позиция по этому поводу несколько смягчилась, и теперь они считают, что в ограниченных количествах употребление напитка не вредно, а иногда и, напротив, даже полезно, особенно во 2 и 3 триместрах. Но здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма:

  1. Не стоит употреблять кофе женщинам, которые страдали повышенным давлением еще до беременности.
  2. Как уже ранее отмечалось, во время беременности построение скелета будущего малыша требует много кальция, который берется у матери, а употребление кофе способствует выведению этого вещества из организма. Поэтому особо чувствительным женщинам, страдающим тошнотой, рвотой, головными болями, от этого напитка следует отказаться.
  3. Если у беременной обнаруживали гастрит, то кофе ей противопоказан, так как он способен повышать кислотность желудочного сока.

Если у будущей мамы вышеперечисленные проблемы отсутствуют, то ей пить кофе можно. Однако следует придерживаться нескольких правил:

  1. Разрешается выпивать не более двух чашек кофе в первой половине дня с промежутком в 2-3 часа.
  2. Желательно добавлять в напиток молоко или сливки. Таким образом будет компенсироваться кальций, вымываемый из организма при употреблении кофе.
  3. Необходимо пить воду в достаточном количестве, чтобы не обезвоживался организм.
  4. Нельзя пить кофе натощак, поскольку он повышает кислотность желудочного сока.
  5. Кофе при беременности на ранних сроках лучше исключить совсем, либо пить его с молоком один раз в 3-4 дня.

Так, будущие мамы могут употреблять свой любимый напиток во 2 и 3 триместрах, не причиняя вреда своему ребенку. Если говорить о том, можно ли пить кофе при планировании беременности, то в данном случае остаются актуальными все вышеупомянутые правила и рекомендации, поскольку такое понятие, как «планирование беременности» для того и существует, чтобы будущие родители тщательно подготавливали свой организм к зачатию, избавляясь от всевозможных вредных привычек.

Можно ли пить кофе без кофеина при беременности?

Такой кофе оказывает еще более негативное воздействие на организм беременной, чем обычный. Ведь процесс извлечения кофеина требует применения вредных химических веществ, которые хоть и в небольшом количестве, но все-таки сохраняются в кофе.

Чем заменить кофе во время беременности?

Если вам нравится кофе за его аромат, то в качестве альтернативы можно выбрать травяные чаи. Почему именно травяные, а не черный или зеленый чай? Потому что в последних тоже содержится кофеин, причем в довольно-таки немалом количестве.

А правильно подобранные травяные сборы – это как раз то, что нужно беременным. Ведь они обладают множеством полезных свойств. Для таких напитков подойдут листья малины, смородины, вишни, черники, мяты, мелиссы, брусники, рябины, калины, шиповника. Будьте уверены, прелестный аромат вам обеспечен.

Кроме того, можно попробовать цикорий, который по вкусу и цвету несколько похож на кофе. При этом он повышает гемоглобин, способствует очищению крови, надлежащей работе печени и поддержанию сахара на необходимом уровне. Также цикорий, в отличие от кофе, обладает успокаивающим эффектом. А особенно вкусно добавлять растворимый цикорий в подогретое молоко.

Однако подобный напиток противопоказан беременным женщинам, которые страдают гастритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а также варикозным расширением вен.

Из всего вышесказанного следует только одно – решение относительно употребления кофе должны принимать только вы, не забывая учитывать при этом индивидуальные особенности своего организма.

Источники: http://womama.ru/kofe-pri-beremennosti.htmlhttp://www.missfit.ru/berem/kofe-pri-beremennosti/http://goodmummy.ru/kofe-pri-beremennosti-na-rannix-srokax.html

horoshayaberemennost.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа