Льняное масло делает кожу лица упругой и гладкой. Можно ли льняное масло наносить на лицо


Льняное масло для лица: польза и применение. Маски с льняным маслом для кожи в домашних условиях

Льняное маслоЧтобы лицо всегда было красивым и свежим, необходимо высыпаться, правильно питаться, употреблять нужное количество воды и витаминов. Однако иногда этого бывает недостаточно. Чтобы воздействовать на кожу не только изнутри, но и снаружи, обязательно нужно делать восстанавливающие и питательные маски для лица. Одно из самых приемлемых и эффективных средств – это льняное масло. Его получают методом холодного отжима, что позволяет максимально сохранить все его полезные свойства. Оно прекрасно воздействует на кожу лица.

  • Льняное масло – это один из лучших увлажнителей для кожи. С помощью масла можно насытить кожу влагой и избавить ее от сухости, шершавой структуры и шелушения.
  • Льняное масло успокаивает дерму, снимает отеки и воспаления, заживляет ранки и снимает зуд.
  • Это средство обладает противомикробным и заживляющим свойством. Масло лечит порезы, воспаления, ожоги и синяки. С помощью льняного масла можно лечить подростковые прыщи и угри.
  • Льняное масло избавит от бородавок на лице, для этого достаточно делать из него примочки.
  • Этот продукт способен предотвратить преждевременное старение кожи. Льняное масло дает дополнительное питание, насыщает кожу коллагеном, выравнивает морщинки, подтягивает линию скул.
  • Льняное масло применяют в целом для придания коже свежести и бодрости. Это отличный способ профилактики разных кожных проблем.

Рассмотрим несколько полезных и популярных рецептов на основе масла льна.

Маска для сухой и огрубевшей кожи

Компоненты маски:

  • льняное масло – чайная ложка;
  • мед – чайная ложка;
  • яичный желток;
  • половинка банана.

Приготовление:

  • Льняное масло смешать с медом и разогреть на водяной бане. Мед должен быть жидким, свежим.
  • Банан размягчить в блендере.
  • Масло с медом смешать с бананом и взбитым желтком. Получить однородную массу.

Сначала нужно очистить лицо: смыть косметику, раскрыть поры. Для этого можно распарить кожу травяным отваром или разогреть горячим компрессом из того же отвара. После очищения кожи нужно нанести на нее маску. Держать около часа. После этого снять остатки маски ватным диском и промыть лицо теплой водой. Это отличное средство для сухой и шелушащейся кожи лица. Подходит после сезонных огородных и полевых работ, когда кожа лица становится грубой и обветренной. Данное средство восстановит живость и сияние кожи уже после первого применения.

Маска для глубокого очищения и молодости лица

Ингредиенты:

  • чайная ложка льняного масла;
  • лимон;
  • сметана – столовая ложка;
  • молоко – 3 столовые ложки;
  • пекарские дрожжи – чайная ложка.

Рецепт маски:

  • Теплое молоко смешать с дрожжами, поставить на час в теплое место.
  • Лимон очистить и выжать из него чайную ложку свежего сока.
  • Смешать забродившие дрожжи со сметаной и лимонным соком.
  • Добавить в массу разогретое масло. Перемешать.

Данную смесь необходимо наносить на лицо сразу после приготовления. Масса наносится толстым слоем на предварительно очищенное лицо. Маску нужно держать 30–40 минут, после чего смыть водой. Для закрепления результатов сделайте после маски контрастное умывание. Для этого налейте в две миски теплую и холодную воду и умывайтесь из них поочередно. Это хорошее средство для стимуляции кровяносных сосудов, улучшения кровообращения. Подобные процедуры способствуют омоложению лица.

Маска для жирной кожи лица

Компоненты маски:

  • льняное масло – 1 чайная ложка;
  • лимон;
  • кефир или кислое молоко – 2 столовые ложки;
  • овсяная крупа – столовая ложка;
  • соль – пол чайной ложки.

Готовим маску:

  • Выжать сок из половинки лимона.
  • Размолоть овсянку в муку.
  • Смешать масло с лимонным соком, кефиром. Добавить соль. Вмесить муку до сметанообразного состояния.

Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 30 минут. Маска прекрасно влияет на жирную кожу лица. Соль глубоко очищает поры, овсянка впитывает в себя излишний жир, кефир увлажняет и отбеливает, лимон размягчает ороговевшие чешуйки кожи и удаляет их. Ну а льняное масло не дает остальным компонентам пересушить кожу, снимает агрессивность продуктов и обеспечивает дополнительное питание. Маска рекомендована для жирной и комбинированной кожи. Она очищает и суживает расширенные поры, снижает выработку кожного жира.

Маска против прыщей

Состав:

  • льняное масло – столовая ложка;
  • крапива;
  • ромашка;
  • череда;
  • календула.

Рецепт маски:

  • Для приготовления насыщенного травяного отвара нужно взять равное количество сушеных или свежих лекарственных трав. Например, тех, которые указаны в списке. Примерно по одной чайной ложке.
  • Залить травы стаканом кипятка и поставить вариться на медленный огонь. Через 20 минут снять отвар с огня и накрыть крышкой. Укутать. Оставить настаиваться на несколько часов. Процедить.
  • Смешать масло с отваром в пропорции 1:3.

Приготовленная маска достаточно жидкая, поэтому для ее применения нам понадобится косметическая салфетка. Смочите чистую салфетку в приготовленной жидкости и нанесите на лицо. Оставьте на 40–50 минут, после чего смойте теплой водой. Остатки травяного отвара можно хранить в холодильнике до следующего применения. Перед очередным нанесением маски не забывайте, что отвар нужно предварительно разогреть.

Данное средство хорошо борется с проблемами кожи лица, устраняет прыщи, черные точки, воспаление и покраснение. Для получения ровной, гладкой и здоровой кожи необходим курс процедур, состоящий из 15 масок.

Маска против морщин

Ингредиенты маски:

  • чайная ложка льняного масла;
  • мед – чайная ложка;
  • белая глина – 2 столовые ложки;
  • молоко – 2 столовые ложки.

Рецепт:

  • Смешать масло с медом и разогреть на водяной бане.
  • В теплое молоко добавить масло и мед. Размешать.
  • Всыпать белую глину до получения однородной сметанной массы.

Маску в теплом виде нанести на лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Смыть через 30 минут. Маска устраняет мелкие морщинки вокруг глаз, а крупные делает менее заметными. Это средство хорошо выравнивает носогубные морщинки уже после 5–6 процедур. Маска рекомендована при увядшей и обвисшей коже. После прохождения полного курса из 20 процедур можно отметить, что линия скул стала более ровной, кожа — более упругой и эластичной, заметно подтянулся овал лица. Это реальный способ сохранить молодость лица!

Перед применением маски из льняного масла убедитесь, что у вас нет аллергии на данный компонент. Для этого нанесите тестовое количество средства на запястье и, если не проявится никакой реакции, можете пользоваться маской по назначению. Льняное масло – это чудесный эликсир молодости, красоты и здоровья, который дарован нам природой.

onwomen.ru

Льняное масло от морщин - как использовать правильно и эффективно

Льняное масло от морщин

Здравствуйте, дорогие читатели. Масло из семян льна приобрело свою широкую популярность как отличная замена подсолнечному. Довольно часто используется людьми, которые стремятся снизить вес, и большинство диетологов рекомендуют данное масло, как один из компонентов для здорового рациона. Особенно оно полезно для женского здоровья, ведь оно позволяет худеть, сохранив при этом женственность фигуры. Масло льна насыщает организм необходимыми витаминами для кожи и волос. Сегодня оно вошло в наш обиход как ингредиент масок для волос. А в этой статье мы поговорим о третьем замечательном свойстве льняного масла. И это — способность бороться с морщинами и сохранять молодость кожи.

Чем полезно льняное масло от морщин

Льняное масло изготавливают способом холодного отжима, что позволяет максимально сохранить его полезные компоненты.

Масло оказывает на организм человека широкий спектр воздействия:

✔  Натуральный антиоксидант.

✔  Стимулирует процессы регенерации.

✔  Снимает воспаление.

✔  Способствует заживлению.

✔  Питает и увлажняет кожу.

✔  Смягчает и защищает.

✔  Благодаря своим свойствам, масло практически универсально для любого типа кожи.

Химический состав масла благотворно влияет на кожу, предотвращая раннее старение, самое главное, правильно использовать льняное масло для кожи лица.

Химический состав льняного масла 

  1. Ретинол. Необходимый витамин для обновления клеток нашего организма, стимулирует формирование молекул коллагена. Данный витамин необходим для борьбы с такими кожными заболеваниями, как акне и псориаз.

 

  1. Токоферол, который является основным пищевым антиоксидантом.
  1. Ненасыщенные жирные кислоты. Следует знать, что они разрушаются при воздействии высоких температур, но, при этом — очень важны для организма. Данные кислоты необходимы для формирования в организме нужного и хорошего холестерина, который служит основой для построения клеточных мембран. Данный витамин стимулирует скорейшее восстановление поврежденных тканей. Поэтому льняное масло не подвергают термической обработке, хранят без доступа прямых солнечных лучей.
  1. Тиамин. Отвечает за питание и насыщение влагой, а также — обеспечивает подтягивающий эффект.
  1. Фолиевая кислота. Это — естественная защита кожа от воздействия окружающей среды.
  1. Ниацин. Повышает тонус.
  1. Филлохинон. Данный компонент обеспечивает легкий эффект отбеливания.
  1. Холин. Успокаивает кожный покров.

Кому, для чего следует применять льняное масло в косметических целях:

✔  Для борьбы с возрастными изменениями кожи.

✔  Для восстановления тонуса.

✔  Для защиты и увлажнения сухого типа кожи.

✔  Для защиты от морщин.

✔  Для избавления от нежелательной пигментации.

Таким образом, льняное масло позволяет комплексно бороться с возрастными изменениями кожи.

Применение масла обеспечит обновление кожного покрова, повышение тонуса и эластичности, а также — улучшит цвет лица.

Еще одна приятная особенность данного вида масла заключается в том, что его можно применять даже при наличии угревой сыпи.

А всем остальным можно для красоты кожи и волос, а также — для укрепления общего состояния здоровья ввести этот полезный продукт в пищу, конечно, если у вас нет противопоказаний к его употреблению.

Следует знать, что наша кожа — это отражение чистоты организма. Чем больше в нем шлаков и токсинов, тем больше высыпаний на коже.

Льняное масло, при приеме внутрь, помогает нашему организму вывести шлаки и токсины, что положительно скажется на коже.

Как применять льняное масло от морщин правильно

Любое средство должно применяться правильно для получения лучшего результата. Стоит отметить, что для борьбы с морщинами можно просто использовать масло вместо повседневного крема, который вы наносите на ночь.

То есть — смазывать им всю кожу лица, за исключением области вокруг глаз. Это связано с тем, что кожный покров в данной области достаточно тонкий и нежный, поэтому большинство видов масла и крема — слишком тяжелые для кожи вокруг глаз.

Кроме того, льняное масло, попав по неосторожности на слизистую глаза, может вызвать раздражение.

Если данный вид использования вам не подходит, например, у вас жирный тип кожи, то можно применять другие.

  1. Нанесение на проблемные зоны. Смочите маслом ватный диск и нанесите на места появления морщин.
  1. Компрессы с подогретым маслом. Данный способ отлично подойдет обладательницам сухого типа кожи. Чуть подогрейте масло, чтобы оно стало теплым, но только не горячим. Смочите тканевую салфетку, отожмите излишки. Наложите на лицо. Держите компресс около 10 минут.
  1. Маски. Этот способ позволяет оказать комплексное воздействие на кожу лица, благодаря дополнительным ингредиентам. Вы можете подобрать индивидуальный рецепт, который лучше всего подойдет для ухода за вашей кожей. Но проверенные временем и опытом рецепты представлены ниже.
  1. Домашние кремы для лица с добавлением масла льна.

И несколько простых, но важных советов, для любого из способов 

  1. Перед процедурой обязательно полностью снимите макияж. Кожа должна быть чистой.
  1. Наносите средство умеренно, излишки ваша кожа просто не впитает.
  1. Проверяйте срок годности масла. Несвежее масло имеет неприятный горчащий привкус.
  1. Если нанесение средства совместить с легким массажем лица, то процедура будет еще эффективней.
  1. Для лучшего результата следует применять средство пару раз в неделю.

Также можно применять льняное масло внутрь, для улучшения результата.

Подтягивающая маска из льняного масла от морщин

Для приготовления данной маски вам понадобится не только масло, но и льняная мука.

Смешайте ингредиенты:

  • Чистая вода — 125 миллилитров.
  • Масло льна — 15 миллилитров.
  • Льняная мука — 15 грамм.

Тщательно все перемешайте и оставьте на некоторое время, чтобы состав загустел.

После — приступайте к наложению маски. Вам предстоит наложить около 5 слоев состава. Наносится первый слой, подсыхает, затем на него накладывается второй. И так — до 5 слоя.

После последнего слоя засеките время 20 минут. По истечению времени маску можно удалить.

Маска из льняного масла с медом и лимоном — отбеливание и очищение

Мед и лимон — это одно из самых известных сочетаний для отбеливания кожи.

Ингредиенты:

  • 1⁄2 часть лимона, либо его сок (в подобном объеме).
  • 30 миллилитров масла.
  • 30 миллилитров меда, который следует предварительно растопить.

Все смешайте с помощью блендера. Нанесите состав на кожу лица. Не затрагивайте область вокруг глаз. Держите маску 15 минут.

Льняное масло от морщин

Повторять процедуру следует один раз в 7 дней на протяжении месяца.

Подтягивающая маска из масла льна и голубой глины

Глина в природе многообразна. Она прекрасно подходит для очищения и омоложения кожи. Наиболее оптимальная для различных видов кожи именно голубая глина, но при необходимости вы можете использовать вместо голубой — другой вид глины, который подходит для вашего лица. Например, белую или зеленую глину.

Ингредиенты:

  • Глина — 15-30 грамм.
  • 15 миллилитров масла.
  • Немного чистой теплой воды для регулирования консистенции.

Все тщательнейшим образом перемешайте и нанесите на лицо с помощью использования косметической кисти, так вы добьетесь равномерного слоя. Оставьте на 15 минут.

Затем — смойте теплой водой, промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющее средство.

Маска для сухой увядающей кожи

Соберите свежую крапиву. Мелко нарежьте листочки, предварительно обдав кипятком, так крапива не будет обжигать. Смешайте 30 грамм листьев крапивы и 15 миллилитров масла семян льна. Нанесите на проблемные зоны на 15 минут. Затем — смойте водой и нанесите питательный крем.

Домашние крема с добавлением масла льна

Крем против морщин. Три лимона тщательно промойте. Вам понадобится цедра. Ее необходимо измельчить. Вскипятите 250 миллилитров воды. Залейте лимонные корки. Дайте отстояться половину суток. Сцедите. Отожмите из лимонов сок.

Добавьте сок в полученный настой. Также замешайте в настой 5 грамм меда, 5 миллилитров льняного масла, 30 миллилитров жирных сливок, 45 миллилитров одеколона. Все тщательно перемешайте. Поместите смесь в холодильник. Срок хранения — 14 суток. Наносите ежедневно.

Крем, повышающий тонус кожи

Отлично подходит в качестве профилактики морщин. Замешайте 200 миллилитров жирных сливок с тремя сырыми куриными желтками.

Добавьте 15 миллилитров масла льна. Залейте кипятком кожуру от пары лимонов. Настаивайте 120 минут. Сцедите.

Подлейте в настой сок, выжатый из пару лимонов и 15 миллилитров меда. Тщательно смешайте два состава.

Долейте 180 миллилитров камфорного спирта. Замешайте. Подлейте 250 миллилитров чистой воды. Состав хранится около 14 дней без доступа прямых солнечных лучей. Перед применением состав следует взболтать.

Домашний скраб

Чтобы ваша кожа сияла молодостью, необходимо периодически избавляться от ороговевших клеток. А для этого применяют различные скрабы.

Скраб с льняным маслом хорош тем, что подходит для чувствительной кожи, так как снимает воспаление, смягчает и заживляет кожу. И конечно, стимулирует образование новых клеточек эпидермиса.

Для приготовления понадобится базовый компонент, который будет очищать кожу. Параллельно с очищением кожа получает легкий массаж, что усиливает кровоток. А снабжение кожи кислородом — это залог молодой и упругой кожи.

В качестве базы берите молотый кофе, тростниковый сахар или морскую соль. Базовый ингредиент смешайте с льняным маслом так, чтобы основа полностью пропиталась.

Добавьте 15 грамм меда. Все перемешайте. Скраб готов к применению. Наносите его плавными массажными движениями, при сильном надавливании существует вероятность травмировать кожу. Применяйте раз в 14 дней.

Масло настолько уникально, что его можно применять для лечения волос.

Меры предосторожности

Следует помнить, что льняное масло — это не профессиональная косметика. Не стоит ждать моментальных результатов.

Перед нанесением любого средства на лицо, следует провести тестирование на аллергию. Для этого несколько капель средства, будь то масло, либо маска, наносятся на кожу запястья. В течение 15 минут проследите за реакцией кожи.

При появлении неприятных ощущений, зуда или покраснения, не следует наносить средство на лицо. Если вы нанесли маску на лицо, и испытываете неприятные ощущения, то следует немедленно смыть маску.

Не употребляйте льняное масло в пищу, если:

✔  У вас есть аллергия на масло.

✔  Обострен хронический холецистит.

✔  Вы употребляете препараты, которые разжижают кровь.

✔  У вас диарея.

✔  При воспалении роговицы.

При наличии заболеваний, связанных с желчью, употреблять льняное масло можно только после консультации с лечащим врачом, или когда они переходят в стадию ремиссии.

���½���°������¾���´���½������µ ������µ������µ���¿������ ���·���´���¾������¾���²������ ���¸ ���º������°������¾������

narodnayamedicina.com

Можно ли мазать лицо льняным маслом?

Масло, полученное из семян льна, имеет целебные свойства, поэтому его широко используют как в лечебных, так и в косметологических целях. Оно прекрасно подходит для питания кожи по всему телу, и на лице в частности. Для таких целей используют исключительно неочищенное масло, богатое витаминами А, F, E. Именно они и заботятся о коже, питая, увлажняя ее, тем самым предохраняя от увядания. Если организм не получает этих полезных микроэлементов с пищей, то их нехватка спровоцирует появление суховатости кожи на лице. Она начнет шелушиться, терять упругость, постепенно сформируются ранние морщины. А это все признаки раннего старения кожного покрова. Льняное масло уникальное и тем, что это кладезь огромного количества жирных кислот. Они не продуцируются организмом, но вместе с тем крайне необходимы для питания кожного покрова, предотвращения появления в области лица воспалительных процессов, экземы, псориаза. Льняное масло значительно улучшает состояние кожи, питает ее, подтягивает и укрепляет. Оно даже поможет избавиться от мелких морщин, а также окажет заживляющее воздействие в случае появления различных травм кожи. Льняное масло применяют, чтобы избавиться от псориаза, бородавок, лишая. Продукт можно использовать в чистом виде либо готовить на его основе кремы в домашних условиях. Помните, что самостоятельно изготовленные средства на натуральной основе портятся намного быстрее магазинных. Поэтому их необходимо израсходовать на протяжении двух-трех недель. В косметических целях наносить вещество на кожу лица лучше всего перед сном тонким равномерным слоем. Избегайте попадания льняного масла на область вокруг глаз. Для этой части лица используют более легкие масла, полученные из миндаля, шиповника, виноградных косточек. Для заживления повреждений кожного покрова смазывайте их неоднократно на протяжении всего дня. Можете также применять масло вовнутрь, выпивая по столовой ложке один-два раза в день или добавляя в пищу. Так вы тоже подпитаете вашу кожу, волосы, ногти, а также стабилизируете роботу всего организма.

Если говорить о хранении льняного масла, то лучше всего держать его в холодильнике. Срок его хранения ограничен одним годом, но только в закупоренной емкости при температуре до +10. Если вы постоянно открываете сосуд для использования масла, то оно, скорее всего, придет в непригодность уже через месяц.

okoge.ru

Льняное масло для лица: применение в косметологии

Буквально каждая современная модница имеет в своем арсенале огромное количество косметических средств.Большинство из них – инновационные разработки ученых. Однако порой мы совершенно забываем о народных средствах, испокон веков помогающих женщинам бороться за красоту и молодость, прежде всего, избавляться от морщин. К таким средствам относится и льняное масло, о котором пойдет речь в данной статье.

Применение льняного масла в косметических целях началось еще в Древней Индии. Именно там впервые и стали выращивать лен местные жители. Они предложили употреблять масло в пищу, а также активно использовать в качестве лекарства множества заболеваний.

Вся польза льняного масла

lnyanoe-masloЛьняное масло – вещество, полученное из семян льна. Для этого используется метод холодного отжима. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега-з, омега-6) в комплексе с фосфором, а также витаминно-минеральный комплекс превращают продукт в кладезь полезных веществ для человеческого организма. Витамин Е – то, что крайне необходимо коже.

Льняное масло в косметологии – источник красоты для волос, кожи. Оно эффективно при кожных заболеваниях, всевозможных высыпаниях, в борьбе против первых морщин. Регулярное применение масла в виде масок и компрессов помогает улучшить общее состояние волос, вернуть им шелковистость и природный блеск.

Если вы хотите добиться максимального эффекта, то применять масло семени льна следует не только в виде масок и лосьонов, но и употреблять внутрь.

Как правильно применять льняное масло

Во многом польза от применения льняного масла для кожи зависит от правильности его использования. Это тот продукт, работать с которым достаточно легко, ведь применять его можно, как в чистом виде, втирая в кожу и волосы, так и в виде добавки к косметическим продуктам, например, крему для лица или рук.

При это важно запомнить, что при соприкосновении с воздухом, а также при нагреве льняное масло довольно быстро окисляется. Именно поэтому хранить его необходимо в закрытом виде в сухом и прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей. После вскрытия упаковки не стоит затягивать с ее использованием, на что отводится не больше месяца.

Льняное масло в борьбе за красоту лица

Льняное масло для кожи лица – эффективное средство борьбы со множеством проблем. Если вы до сих пор еще сомневаетесь в этом, только взгляните на его уникальный состав. Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, олеиновая и линолевая способствуют регенерации клеток и омоложению. Тиамин помогает разгладить кожу, придать ей здоровое сияние. Semya_lna dlya litsaФолиевая кислота направлена на борьбу против внешних воздействий на кожные покровы. Всевозможными воспалениями на ней. Филлохинон неплохо справляется с устранением пигментных пятен, выбеливает кожу лица, а холин успокаивает, снимает раздражение и сухость. Льняное масло для лица  — верный помощник всем тем, кто испытывает различные проблемы с кожей.

Многочисленные рецепты масок, приготовить которые удастся в домашних условиях и восторженные отзывы всех тех женщин, которые уже успели опробовать их на себе, только лишь подтверждают это.

Маска для ухода за сухой кожей

Если добавить к маслу льна немного сметаны, то можно приготовить прекрасную маску для ухода за сухой кожей. Нам потребуется по столовой ложке сметаны, пюре огурца, а также несколько чайных ложек масла льна. Все компоненты необходимо тщательно перемешать, после чего при помощи косметической кисточки на нести на лицо и выдержать 10-15 минут.

Маска для жирной кожи

Против жирного блеска направлена маска с добавлением творога. Столовую ложку нежирного творога необходимо смешать с парой чайных ложек выжимки из льняного семени. По желанию вмешайте в смесь немного сметаны и яичный белок, после чего нанесите на лицо и подержите 15 минут.

Насколько эффективно льняное масло в борьбе с прыщами

Если вы испытываете проблемы с кожей, боретесь с постоянными высыпаниями, то вам точно стоит присмотреться к маслу льна. Льняное масло от прыщей используется еще с древности. Прекрасные регенерирующие свойства его, как раз, направлены на борьбу с высыпаниями. Многочисленные отзывы в интернете свидетельствует о том, что маски и лосьоны на основе льна действительно творят чудеса. Если вы устали бороться против прыщей и угрей, воспользуйтесь простыми рецептами масок и лосьонов для ежедневного ухода за проблемной кожей.

Очищающая маска

Для ее приготовления необходимо смешать 3 столовые ложки кефира, немного муки, по паре столовых ложек сока лимона и льняного масла. Данную маску рекомендуется использовать как минимум несколько раз в месяц с выдержкой в 15 минут.

Маска-скраб

Мягкая текстура скраба неплохо справляется с воспалениями на коже. Для его приготовления необходимо смешать в равном объеме овсяные хлопья и льняное масло. Перед использованием кожу лица необходимо очисть и слегка увлажнить. Наносить скраб рекомендуется по массажным линиям, оставить в виде маски на 15-20 минут. Смывать маску-скраб рекомендуется теплой водой.

Лосьон

Для приготовления лосьона вам потребуются сливки, яичный желток и само льняное масло. К перечисленным ингредиентам добавляем настой из лимонной цедры, а также немного лимонного сока. Лосьон прекрасно справляется с воспалениями на коже, снимает покраснение и раздражение. Наносить его необходимо ежедневно: утром и вечером. По прошествии 15  минут после протирания лица данным средством, обязательно умываться теплой водой.

Боремся с первыми признаками старения

Льняное масло в косметологии используется, как действенное средство против морщин. Наиболее эффективной считается смесь, приготовленная из льняного масла и семян расторопши.

Итак, семена расторопши следует измельчить, после чего залить выжимкой из льна (на стакан потребуется 4 столовые ложки семян). Подобной смеси необходимо дать настояться в течение 10 дней. По прошествии этого времени состав обязательно процедить и наносить на кожу достаточно тонким слоем.

Другой рецепт от морщин -смесь 1 столовой ложки выжимки из семян льна с 1-2 каплями любого из следующих эфирных масел — апельсинового, сандалового или розового. Смесь наносить непосредственно на участки кожи с морщинами 1-2 раза в день.

Укрепляем ресницы

Если вы ищете эффективное средство для роста ресниц, то вы обратились по адресу. Льняная выжимка богата витаминами, микроэлементами, нежирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления ресниц. Оно покрывает каждую ресничку защитной пленкой, препятствующей высвобождения из структуры ресниц белка.

Ухаживаем за кожей век

Можно применять льняное масло для кожи вокруг глаз — оно отлично справляется с «гусиными лапками». Так как Semya_lna dlya resnizвоздействие на кожу век должно быть достаточно продолжительным, можно не просто смазать кожу, но наложить тканевую салфетку на глаза и полежать расслабившись полчаса-час.

Однако не стоит злоупотреблять этой процедурой! Масло льна является достаточно «тяжелым», а кожа век — нежная и чувствительная. Поэтому, если у вас не самый запущенный случай и морщинки только намечаются, используйте более легкие масла — миндальное, виноградных косточек, шиповника, персиковое.

Можно ли помочь коже, принимая льняное масло внутрь

Как уже было отмечено, если вы хотите оздоровить свой организм, помочь своей коже и волосам, то не забудьте об употреблении выжимки из семян льна внутрь. Принимать его необходимо утром натощак, ведь так вы еще поможете своему организму бороться с лишним весом, а также нормализуете работу сердечно-сосудистой системы. Чем полезно льняное масло при приеме внутрь — смотрите в видео

Похожие статьи

dlyalica.ru

Льняное масло омолаживает кожу — pensioneram.info

Льняное масло еще в Древнем Египте широко использовалось для поддержания красоты. И доныне масло, получаемое из семян льна, находит применение в косметологии. Его рекомендуют для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Существует немало рецептов применения этого удивительно целебного масла для ухода за собой в домашних условиях. Воспользуйтесь некоторыми из них, результат их действия наверняка не разочарует вас.

Благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным, регенерирующим и ранозаживляющим свойствам льняное масло питает, увлажняет, смягчает и защищает кожу лица, рук и всего тела. Оно поддерживает её тонус, омолаживает, защищает от воздействия солнца, ветра и мороза, применяется при лечении бородавок и мозолей.

Этот натуральный продукт входит в состав средств, применяемых при ранах, ожогах, других повреждениях кожи. Льняное масло часто является одним из основных ингредиентов в средствах, используемых после загара.

Важное примечание: покупайте льняное масло только в ёмкостях тёмного цвета. Храните его в холодильнике. Открытую бутылочку с льняным маслом старайтесь использовать в течение 1 месяца. Если масло испортилось, оно больше непригодно  для использования в косметических целях!

Для кожи лица и тела

Льняное масло можно использовать для ухода за кожей любого типа, но особенно благотворно оно действует на сухую, шелушащуюся, уже увядающую, дряблую, вялую морщинистую кожу лица. Оно также позволяет быстро снять различные раздражения кожи.Льняное масло применяют как  в качестве самостоятельного наружного средства для ухода за кожей, так  в качестве базового масла для приготовления домашних кремов. Несколько капель льняного масла, добавленные в покупной ночной крем, усиливают его свойства и делают его более эффективным.

Льняное масло можно добавлять  в любые питательные, увлажняющие и смягчающие маски, предназначенных для ухода за сухой, нормальной и увядающей кожей.

Для сухой, чувствительной, шелушащейся, увядающей кожи

1. Проще всего использовать льняное масло как крем, нанеся его на лицо, шею и зону декольте тонким равномерным слоем. Через 20-25 минут смойте масло чуть теплой водой. При комбинированной коже масло следует наносить только на сухие ее участки, такие как щеки, и область вокруг губ.

Учтите, что тонкая пленка льняного масла быстро затвердевает.

2. Прекрасно питает кожу и освежает цвет лица творожная маска. Для ее приготовления смешайте 2 ст. ложки творога и 1 ч. ложку льняного масла. При желании в маску можно добавить 1 ст. ложку натертой на терке мякоти свежего огурца. Оставьте маску  на 15 минут, затем смойте теплой водой.

3. Для сухой обветренной кожи полезна маска, приготовленная из 1 сырого яичного желтка, к которому надо добавить по 1 ч. ложке льняного масла и меда. Поставьте емкость со смесью на 2-3 минуты в горячую воду. Подогретую массу нанесите лицо, и через 15 минут смойте чуть теплой водой.

4. К 1 ст. ложке дрожжей добавьте немного теплого молока, чтобы при размешивании образовалась кашица средней густоты. Добавьте в нее 1 ч. ложку льняного масла, 1 ч. ложку меда, 0,5 ст. ложки сметаны, 1 ч. ложку лимонного сока, массу тщательно размешайте до однородного состояния. Наложите маску на лицо толстым слоем, через 15 минут смойте водой комнатной температуры. Маска увлажняет, тонизирует и освежает сухую, комбинированную и увядающую кожу.5. К 1 сырому яичному желтку добавьте 1 ст. ложку сметаны, и 1 ч. ложку размолотой в кофемолке сухой цедры лимона. Все размешайте и оставьте на 15 минут. Затем добавьте в массу 1 ч. ложку льняного масла, еще раз перемешайте, и наложите маску толстым слоем на лицо. Через 15-20 минут умойтесь водой комнатной температуры. Маска рекомендуется для сухой, нормальной и комбинированной кожи.

6. Свежие листья крапивы ошпарьте кипятком, после чего мелко порубите или растолките их  до образования кашицы. К 2 ст. ложкам этой массы добавьте 2 ч. ложки льняного масла. Все размешайте и наложите на лицо на 15-20 минут. Смывайте маску чуть теплой водой. Маска оказывает на кожу омолаживающее действие.

6. При шелушащейся коже используйте скраб-маску, приготовленную по следующему рецепту: 1 ст. ложку овсяных хлопьев тщательно смешайте с 1 ст. ложкой льняного масла. Овсяные хлопья можно заменить молотым кофе или кофейной гущей, оставшейся после выпитого кофе. Полученную массу нанесите на очищенную влажную кожу лица и аккуратно помассируйте ее кончиками пальцев в течение 1-2 минуты. Затем оставьте маску на лице. Через 15 минут смойте ее теплой водой. Эту смесь можно также использовать как пилинг при целлюлите.

Для нормальной кожи

Смешайте 1 ч. ложку пшеничной муки и сырой яичный желток, добавьте 2 ч. ложки льняного масла и 1 ст. ложку размятой мякоти банана, тщательного размешайте и нанесите на лицо и зону декольте. Банан можно заменить мелко натертым яблоком, размятой мякотью клубники или помидора. Через 20 минут смойте маску прохладной водой. Эта маска очищает, питает и тонизирует  кожу.

Для жирной кожи1. К 1 ст. ложке пшеничной муки добавьте 3 ст. ложки кефира, 1 ч. ложку льняного масла,  щепотку соли и 2 ч. ложки лимонного сока. Тщательно размешайте массу до однородного состояния. Если она получилось слишком густой, добавьте еще чуть-чуть кефира. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. Эта маска хорошо сужает поры, устраняет жирный блеск, и укрепляет кожу лица.

2. Смешайте по 1 ст. ложке творога и сметаны, добавьте яичный белок и 2 ч. ложки льняного масла. Нанесите маску  на предварительно очищенную и увлажнённую кожу, через 15 минут смойте чуть теплой водой.

Для кожи рук

  1. Для ухода за обветренной, огрубевшей и шелушащейся коже рук приготовьте питательную смягчающую маску: смешайте 2 ч. ложки  льняного масла, яичный желток и по 1 ч. ложки лимонного сока и меда. Перед сном на 30 минут нанесите смесь на руки, смойте чуть теплой водой. В этом случае полезно также делать массаж с льняным маслом, тщательно растирая руки от пальцев к кистям в течение 15-30 минут.

2. Для сухой и поврежденной кожи рук рекомендуется маска, приготовленная по следующему рецепту: смешайте 1 ч. ложку льняного масла, содержимое 1 капсулы витамина Е и сырой яичный желток. Нанесите смесь на хорошо распаренные руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки, через 30 минут смойте маску чуть теплой водой.

Для волос

Тем, у кого волосы сухие, истощённые окраской или завивкой, льняное масло тоже окажет щедрую услугу и поможет восстановить красоту волос. Однакочтобы увидеть результат его действия, нужно запастись терпением. Ведь втирать льняное масло в кожу головы придётся перед каждым мытьём на протяжении 2,5 – 3 месяцев. Затем после перерыва в 2 недели нужно повторить курс ещё раз.

1. Слегка подогрейте льняное масло и нанесите его на кожу головы, тщательно втирая. Затем распределите масло по всей длине волос и держите около 2 часов. Масло лучше впитается, если держать волосы с нанесенным на них маслом над паром. Смойте масло теплой водой с шампунем.

2. При сухой себорее наносите подогретое до температуры тела льняное масло на кожу головы и тщательно массируйте ее  в течение нескольких минут. Такую процедуру нужно выполнять 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем через 2-3 недели ее рекомендуется повторить.

3. Для укрепления сухих волос смешайте до однородного состояния 50 мл льняного масла и 30 мл глицерина, нанесите на кожу головы, тщательно вотрите в корни волос, наденьте на голову теплый платок и оставьте маску на ночь. Утром вымойте голову теплой водой с шампунем. Выполняйте такую процедуру два дня подряд. Затем в течение в 2-3 дней ополаскивайте волосы отваром из корня лопуха (1 ст. ложку сушеного корня лопуха залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 1 час, процедите). После ополаскивания отваром лопуха  не следует полоскать волосы чистой водой! Вместо ополаскивания можно распылять отвар с помощью пульверизатора, приподнимая волосы. В последующие дни вновь повторите втирание смеси льняного масла и глицерина в корни волос. Курс лечения проводите в течение 2-4 недель.

Льняное масло применяется также при выпадении ресниц.

Если в последнее время взгляд на себя в зеркало портит настроение из-за шелушащейся раздраженной кожи лица, а после расчесывания на щетке остается пучок волос, пора всерьез заняться своей внешностью. И одним из самых лучших помощников в этом является льняное масло.

pensioneram.info

от прыщей, морщин и пятен

Льняное масло добывают из семян льна методом холодного отжима. Такой метод получения масла позволяет сохранить все полезные вещества растения, включая полиненасыщенные кислоты, витамины, минералы и эфирные масла. Семя льна активно используется в диетологии, народной  медицине и косметологии.

Льняное семя для лица является прекрасным источником минеральных и питательных веществ, но использовать его не очень удобно. Отжим из семян  применяется чаще за счет удобной формы, а эффективность ничуть не страдает. Вещества, содержащиеся в масле, позволяют успешно бороться с возрастными морщинами, сухостью кожи, акне, различными повреждениями, включая синяки.

Льняное масло от морщин

Масло семян льна ценится своей универсальностью. Обычно вещества, применяемые в косметологии, подбираются с учетом типа кожи. А это косметическое средство в полной мере можно считать универсальным. Для жирной кожи льняное масло будет полезно в качестве регулятора подкожно – жирового обмена, а сухой поможет справиться с обезвоживанием, шелушением, воспалительными процессами. 

Абсолютно для всех типов кожи льняное масло может выступать в качестве источника питательных веществ, витаминов и кислот, способствующих выработке собственного коллагена.

Особенно эффективны маски из льняного масла для увядающей кожи.  Содержащиеся в нем Омега-3 и Омега – 6 жирные кислоты проникают в кожу и способствуют выработке коллагена. Мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее выраженными,  а кожа приобретает сияющий и помолодевший вид. 

Льняное масло для лица от морщин применяется с давних времен. Многие историки полагают, что сама Клеопатра пыталась сохранить свою красоту и молодость при помощи семян льна и масла, добываемого из них.

Маска для лица против первых признаков старения

Чтобы  приготовить антивозрастную маску,  понадобится:

  • желток или белок одного яйца;
  • мед – 1 ст. л.;
  • льняное масло – 1 ст. л.

Масло, мед и куриный желток или белок соединяют в одну массу, тщательно растирают и слегка нагревают на водяной бане. Затем наносят на очищенную кожу на 15 минут. По истечении положенного времени, маску смывают обычно теплой водой. Для жирной кожи используют белок, а для сухой – желток.

Прекрасная маска против увядания получится, если смешать льняное масло и масло расторопши в равных пропорциях и нанести на кожу на полчаса. Один раз в неделю можно наносить такую маску в качестве ночного крема на лицо, шею и декольте.  А если смазать руки таким составом, а затем одеть ХБ-перчатки, то получится отличная питательная маска для рук.

Для профилактики старения используется также льняное масло в чистом виде. Для этого достаточно к небольшому количеству масла добавить одну каплю апельсинового эфирного масла или любого другого, что вам больше по душе  и нанести на кожу на 10 минут. Зону вокруг глаз оставляем при этом нетронутой.

Льняное масло для проблемной кожи

Масло семян льна обладает успокаивающим, ранозаживляющим и регенерирующим действием. Чтобы помочь коже справиться с прыщами, избытком кожного сала и другими внешними проблемами, рекомендуется хотя бы один раз в неделю наносить на лицо маску из семян льна.

Для приготовления маски понадобится:

  • творог – 1 ст. л.;
  • сметана 1 ч. л.;
  • куриный белок одного яйца;
  • льняное масло – 2 ст. л.

Белок хорошо взбить, добавить к нему сметану, творог и тщательно растереть. Последним в получившуюся смесь ввести льняное масло. После вымешивания, маску нанести на очищенную кожу на 20-25 минут. Затем смыть и протереть кожу тоником.

Проблемы с кожей как зеркало отражают внутренние неполадки человеческого организма. Нарушение обмена веществ, скопление шлаков и токсинов, неправильная работа внутренних органов неизбежно сказываются на красоте кожи.

Ежедневное употребление семян льна или масла помогает восстановить внутренний баланс организма и заставить его работать как часы. Всего одна чайная ложечка льняного масла в  день улучшит самочувствие, а кожу сделает более гладкой и чистой.

Льняное масло для кожи головы и волос

Самое известное и популярное средство для борьбы с выпадением волос  — это репейное масло. И мало кто знает, что льняное обладает всеми теми же полезными свойствами и не менее эффективно борется с проблемами кожи головы.

Чтобы избавиться от себореи, укрепить корни, избавиться от сухих кончиков и сделать волосы блестящими и послушными, достаточно 1 раз в неделю делать специальную маску – компресс.

hair-treatmentДля такой маски понадобится только масло и платок.  Достаточно просто взять половину стакана масла, прогреть на водяной бане до теплого состояния и нанести на кожу головы и волосы. Сначала масло аккуратно втирается в корни, затем остатки масла распределяются по всей длине.  Особое внимание следует уделить кончикам волос. После нанесения маски, голову следует укутать платком или полотенцем и оставить на 1 час, а затем смыть. Пользоваться после мытья бальзамом для волос или ополаскивателем не нужно. 

Результат будет виден, как только вы просушите волосы. Они сразу станут более послушными и блестящими, а через некоторое время, вы заметите, что выпадать их стало значительно меньше.

Льняное масло давно занимает почетную нишу среди косметических средств. Отзывы в интернете о масле преимущественно положительные. Многие женщины попробовали и стали пользоваться этим средством регулярно, как одним из самых эффективных и недорогих, для улучшения состояния кожи, волос и организма в целом.

Когда можно употреблять масло льна

Льняное масло подходит для ежедневного употребления. Им можно заправлять зеленые салаты или съедать отдельно по одной чайной ложечке.  Как источник Омега-3 и Омега-6 кислот, масло поможет справиться с холестериновыми бляшками, повышенным давлением, аритмией.

Льняное масло противопоказано людям, страдающим желчнокаменной болезнью или панкреатитом. Не рекомендуется давать его  детям, в возрасте до 3 лет. Беременные и кормящие матери могут заправлять салаты льняным маслом,  но после консультации с врачом.

Льняное масло для наружного использования не имеет противопоказаний. Исключением является только индивидуальная непереносимость продукта.

Отзывы

Стала использовать льняное масло вместо ночного крема. Кожа разгладилась, мелкие морщинки исчезли. Правда, появилось несколько мелких прыщиков. Поняла, что переборщила. Теперь использую масло 2 -3 раза в неделю на ночь и результатом очень довольна.

Смазываю маслом сухие участки кожи (колени, локти, пятки) и уже забыла, что такое шелушение или сухость.  Еще добавляю льняное масло в салаты. Домочадцы сначала ворчали, а потом привыкли к новому вкусу и теперь даже нравится вкус этого масла.

loading...

loading...

izolna.net

Льняное масло для лица от морщин: отзывы, правила применения

Льняное масло, которое произведено методом холодного отжима, обладает восстанавливающими и питательными свойствами. Его часто применяют для кожи лица в составе масок, кремов и т.д. Масло эффективно для борьбы с ранними морщинами, а также устраняет другие косметические дефекты кожи. Но чтобы этот продукт принес максимальную пользу, нужно правильно его использовать.

Содержание статьи

Полезные свойства

Всестороннее действие льняного масла на кожу достигается благодаря его уникальному богатому составу.

  • Омега жирные кислоты обновляют клетки эпидермиса, восстанавливают ткани, активизируют синтез собственного коллагена. Благодаря этим свойствам происходит разглаживание морщин.
  • Тиамин увлажняет кожу, регулирует баланс воды в клетках, повышает гладкость кожи.
  • Фолиевая кислота предохраняет кожу от воздействия ультрафиолета, снимает воспаления, ускоряет заживление тканей.
  • Холин убирает раздражение, действует успокаивающе на кожу.
  • Ниацин тонизирует клетки эпидермиса.
  • Филлохинон способен улучшить цвет кожи.

Масло льна полезно применять в таких случаях:

Вред и противопоказания

Льняное маслоДля наружного использования масла противопоказаний практически не существует. Но перед тем, как его наносить, необходимо проверить кожу на возможную аллергическую реакцию. Нанести немного льняного масла на запястье, и через полчаса посмотреть на реакцию кожи. Средство очень редко вызывает аллергическую реакцию. Она проявляется в виде аллергического насморка, зуда, слезоточивости, высыпаний, головокружения.

Это продукт, который быстро окисляется, и в открытом виде долго не хранится. При неправильном хранении в масле образуются свободные радикалы, и оно становится опасным для здоровья. Поэтому необходимо перед покупкой убедится в его свежести. А после открытия хранить в холодильнике в емкости из темного стекла не более месяца.

Правила использования

Средство имеет тяжеловатую структуру. Поэтому его нужно использовать очень осторожно. Особенно для кожи вокруг глаз, а также жирного и комбинированного типа кожи с воспалениями. Алгоритм применения средств, в составе которых есть этот масло льна, практически одинаковый.

  • Лицо перед процедурой тщательно очистить.
  • Кожу перед нанесением масла предварительно увлажнить минеральной или термальной водой.
  • Маски с маслом держать на лице 15-30 минут. В чистом виде не рекомендуется оставлять масло более, чем на 5 минут.
  • Удалить средство очищающим гелем и умыться теплой водой без мыла.
  • В течение 2 часов не наносить макияж.
  • Наносить масло на лицо можно до двух раз в неделю. Курс процедур – 1,5-2 месяца.

Рецепты против старения

Главные признаки старения кожи лица – потеря упругости, морщины, пигментные пятна. В борьбе с возрастными изменениями помогут маски с маслом льна.

Рецепт №1

В1/3 стакана воды насыпать измельченные в порошок семена льна (1 ст. ложку) и такое же количество масла этой культуры (1 ст. ложку). Маска должна отстояться 1-2 часа. Нанести ее тонким слоем на чистую кожу. Зону вокруг глаз не затрагивать. Дать ей подсохнуть, нанести еще слой. Через 1/3 часа смыть, и завершить процедуру нанесением питательного крема.

Рецепт №2

Измельчить ½ лимона. Смешать его с 2 ложками масла льна и 2 ложками меда. Наносить на очищенное лицо на 15 минут. Маску можно использовать для смешанного и жирного типа кожи.

Рецепт №3

Сделать смесь из 1 ложки масла льна и 1 ложки голубой глины. Понемногу добавлять теплую воду, чтобы образовалась однородная масса, как густая сметана. Кисточкой распределить маску на лице по массажным линиям. Через 15 минут удалить средство и увлажнить лицо кремом.

Рецепт №4

Перемешать по 1 ч. ложке масел льна, оливы, миндаля и кукурузы. Немного нагреть смесь и с помощью ватного диска распределить по лицу. Удалять средство с помощью сухой салфетки.

Рецепт №5

3 ложки муки из льняных семян, 1 ложку масла, 1 ложку меда и 1 яйцо перемешать. Должна получиться мягкая паста, чтобы не стекала с лица. Держать маску 30 минут и смыть.

Рецепт №6

Приготовить смесь из ½ ложки масла льна, 2 ложки льняной клетчатки, 3 ложек натурального йогурта. Оставить маску на 1 час. После этого нанести на лицо, шею и декольте.

Рецепт№7

1 ложку густой сметаны, 2 перетертые ягоды клубники и 1 ч. ложку масла льняных семян смешать до образования однородной пасты. Выдержать маску на лице 20 минут.

Рецепт №8

Из 1 ст. ложку домашнего творога, 1 ст. ложку масла льна и 2 ст. ложки немного подогретого молока сделать гомогенную массу. Распределить ее на лице тонким слоем. Смыть спустя 1/3 часа.

Рецепт №9

В одинаковых пропорциях смешать мякоть огурца, сметану и масло льна. Действовать маска на лице должна 30 минут. Она хорошо питает, успокаивает кожу.

Отзывы женщин

Омоложение кожиЮлия, 32 года

«Еще моя бабушка посоветовала пить льняное масло ежедневно. Я принимаю его натощак по 1 ст. ложке. Для поддержания своей молодости дополнительно 1 раз в неделю я начала готовить маски с маслом. Состав дополнительных ингредиентов каждый раз меняю, чтобы кожа не привыкала к одному средству».

Вера, 38 лет

«Я практически полностью при уходе за кожей перешла на натуральные средства. Промышленной косметикой почти не пользуюсь (только декоративной). Недавно мой арсенал средств пополнился льняным маслом. Я смешиваю его с медом и сметаной. Делаю процедуру раз в три дня. Через месяц применения у меня заметно уменьшились носогубные складки, мелкие морщинки на лбу стали почти незаметными. Кроме масок принимаю масло внутрь».

Лариса, 40 лет

«Масло льна – волшебное средство для кожи. Но при его использовании обязательно нужно учитывать особенности своей кожи. Если она жирная, то в маски лучше добавлять компоненты, которые обладают подсушивающим эффектом (например, лимон). С глубокими морщинами с помощью льняного масла бороться, конечно, очень сложно. Но при мелких морщинках оно реально помогает».

Уход в домашних условиях за лицом с помощью льняного масла очень эффективен и не затратный. С помощью масок с маслом можно заменить салонные процедуры по омоложению, которые стоят очень дорого. Поэтому при первых возрастных изменениях следует как можно быстрее приступить к их устранению. Хорошим помощником в этом станет масло семян льна.

Видео-рецепт маски с льняным маслом:

omaskah.com


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа