Какие фрукты есть при поносе и может ли быть диарея от фруктов? Можно ли при поносе яблоки
Какие фрукты можно есть при поносе, диарее
Содержание статьи:
Употребление фруктов при жидком стуле
При возникновении жидкого стула, поноса, специалисты советуют соблюдать диету: ограничение потребления определенных видов продуктов способствует восстановлению органов пищеварительной системы, в частности, кишечника. Стандартная диета при жидком стуле, если появилась диарея, включает каши, сваренные на воде, постные супы, кисели, отварное мясо диетических сортов (курятина, индейка, крольчатина), компоты из сухофруктов. В период восстановления работы кишечника после поноса не рекомендуется употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды, так как они содержат грубую клетчатку, раздражающую слизистые органов желудочно-кишечного тракта. Тем не менее, обозначенные продукты не следует полностью исключать из рациона: отварные, тушеные, приготовленные на пару овощи и запеченные фрукты не наносят вреда организму, поэтому употреблять их можно даже при наличии жидкого стула.
Фрукты, показанные при жидком стуле, что есть от поноса из фруктов?
При диарее показаны фрукты, оказывающие закрепляющее воздействие – яблоки, хурма, груши, бананы, айва. Перед употреблением их необходимо подвергнуть термической обработке: запечь или высушить в духовом шкафу. Запеченные фрукты от поноса можно употребить целиком или сделать пюре, протерев плоды через дуршлаг или сито. Из высушенных даров природы можно сварить компот, который не только восстановит баланс жидкости в организме, но и снабдит внутренние органы необходимыми для полноценного функционирования питательными веществами.
Из фруктов с вяжущим эффектом при поносе получаются замечательные кисели, которые обволакивают стенки желудка и кишечника, способствуя восстановлению поврежденной слизистой. Регулярное употребление напитка из вяжущих фруктов позволит в кратчайшие сроки нормализовать работу внутренних органов и избавиться от проблем со стулом, доставляющих массу неудобств и детям, и взрослым. Пить вяжущий кисель для лечения поноса следует каждые три часа, разовый прием не должен превышать одного стакана. Перед употреблением из напитка необходимо вынуть сваренные фрукты: они уже выполнили свою задачу и больше не потребуются. Пить остывшую массу нужно маленькими глотками: это позволит избежать проблем с желудком, которые могут усугубить сложившуюся ситуацию.
Бананы и хурма при поносе, жидком стуле, почему так полезны фрукты при диарее?
Бананы и хурма во время диареи – единственные фрукты, которые можно употреблять без предварительной термической обработки. Специалисты объясняют отсутствие запрета на употребление плодов в сыром виде их свойствами:
1 Бананы и хурма содержат минимум грубой клетчатки.
2 Фрукты оказывают ярко выраженный закрепляющий эффект, что очень эффективно для лечения поноса.
3 В состав плодов входят вещества, которые являются природными анальгетиками. Как известно, диарея нередко сопровождается болью и спазмами в районе кишечника. Устранить неприятные симптомы можно с помощью лекарственных средств или путем употребления бананов и хурмы. В отличие от обезболивающих препаратов, фрукты не вызывают побочные реакции, поэтому специалисты рекомендуют употреблять именно их, а не медикаменты.
4 Бананы и хурма обладают антибактериальными свойствами, что немаловажно при лечении диареи. Регулярное употребление фруктов способствует уничтожению патогенных микроорганизмов, отравляющих организм и провоцирующих жидкий стул.
Яблоки и груши при жидком стуле, поносе
Справиться с диареей помогут термически обработанные яблоки и груши с предварительно снятой кожицей. Употреблять данные фрукты в сыром виде нежелательно даже тем, кто не имеет проблем с желудком и стулом: плоды содержат огромное количество грубой клетчатки, которая раздражает слизистую органов ЖКТ и усиливает их перистальтику, что может привести к возникновению изжоги, боли и спазмов в животе, метеоризма, расстройства стула в виде диареи.
В мякоти яблок и груш содержатся вещества, способствующие укреплению иммунитета, восстановлению работы пищеварительных органов, устранению патогенной микрофлоры в кишечнике. Самое известное из них – пектин, обладающий антибактериальными и вяжущими свойствами: этот компонент яблок можно обнаружить в составе каждого второго средства по борьбе с поносом, спровоцированным дизентерией и отравлением. «Дикая» груша содержит рекордное количество дубильных веществ: ее используют для приготовления вяжущих отваров, позволяющих в кратчайшие сроки избавиться от проблем со стулом. Следует отметить, что «культурные» сородичи дичка, продающиеся в магазинах, для этих целей не подходят: их состав значительно отличается от состава «диких» груш.
Изготавливается отвар для лечения поноса по следующей схеме: полстакана высушенных и измельченных «диких» груш смешивают с тремя столовыми ложками овсяной крупы и заливают двумя стаканами горячей воды. Спустя час смесь процеживают. Полученный отвар делят на четыре равные части и употребляют в течение суток через равные промежутки времени. Принимать средство необходимо натощак.
Яблоки при жидком стуле едят преимущественно в запеченном виде. Содержащиеся в них вещества связывают и выводят токсины из организма, способствуя очищению внутренних органов, что положительным образом сказывается на самочувствии человека. Готовят яблоки следующим образом: очищают плоды от кожицы и сердцевины, укладывают на противень и отправляют в духовой шкаф на несколько минут. По истечении указанного срока яблоки достают, охлаждают и употребляют в пищу. Если плоды крупного размера, их можно натереть на терке или пропустить через сито или дуршлаг. В течение суток можно употребить до килограмма запеченных фруктов.
Употребление винограда при диарее, частом жидком стуле
При поносе рекомендуется употребление винограда, причем использовать можно не только плоды, но и листья и даже стебли (лозы) растения.
В винограде содержится огромное количество полезных веществ:
1 витамины группы В, повышающие устойчивость нервной системы;
2 каротин;
3 витамин С, укрепляющий иммунитет;
4 пектин;
5 аминокислоты;
6 витамин РР, подавляющий аллергическую реакцию;
7 дубильные вещества;
8 глицин и цистин, нормализующие обмен веществ;
9 полезные масла.
Витаминный «коктейль» в составе винограда превращает его в грозное оружие, которое, при неумелом обращении, может принести больше вреда, чем пользы. Безопаснее всего употреблять растение в виде отвара: гроздья, листья и лозу винограда темных сортов опускают в кипящую воду и варят в течение десяти минут. По истечении указанного времени отвар процеживают и, остудив, выпивают. Средство оказывает закрепляющее воздействие и способствует восстановлению микрофлоры кишечника.
Что можно есть после поноса, диета после диареи
Многие люди, страдающие от диареи, совершают одну и ту же ошибку: добившись улучшения самочувствия, тут же возвращаются к привычному рациону. Поступая таким образом, они лишают организм возможности полностью восстановиться, создавая предпосылки для повторения ситуации. Специалисты напоминают: в течение недели-двух с момента прекращения поноса следует соблюдать диету – за указанный срок организм успеет «отойти» от последствий отравления или перенесенной инфекции, и его системы заработают в полную силу.
Стандартное меню в восстановительный период должно включать:
1 жидкие каши, сваренные на воде;
2 кисели и компоты из сухофруктов;
3 протертое пюре из тушеных/запеченных овощей и фруктов;
4 приготовленную на пару рыбу нежирных сортов;
5 постные супы;
6 тушеное/приготовленное на пару мясо диетических сортов.
Профилактика жидкого стула, как предотвратить появление поноса?
Избежать расстройства стула в виде диареи поможет соблюдение следующих рекомендаций:
1 Тщательно мойте руки перед едой.
2 Используйте специальные средства для мытья овощей и фруктов.
3 Соблюдайте технологию приготовления блюд, особенно если дело касается мяса или рыбы.
4 Не переедайте: употребляйте пищу небольшими порциями с перерывом в три часа.
5 Пейте только кипяченую воду.
6 Откажитесь от употребления подозрительных продуктов, даже если срок их годности еще не вышел.
7 Соблюдайте схему приема лекарственных препаратов.
8 Не употребляйте свежие овощи, фрукты и ягоды натощак, особенно при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эти нехитрые правила помогут избежать расстройства стула и связанных с ним проблем: боли и спазмов в районе кишечника, вздутия живота, метеоризма, обезвоживания организма.
lineuper.ru
Какие фрукты и ягоды можно есть при поносе
Не секрет, что свежие фрукты и ягоды напрямую влияют на работу желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов. Именно в них содержится большое количество полезных витаминов, способствующих правильному пищеварению и усваиванию пищи. Но все ли фрукты так полезны?
Понос от фруктов — достаточно частое явление. Возможно, есть некоторые нюансы, которые нужно учитывать при употреблении.
Фрукты и ягоды: можно или нельзя?
Запрещенные
С диареей сталкиваются хоть раз в жизни все люди. Расстройством кишечника регулярно страдают 90% людей.
Понос от некоторых фруктов может усилиться, так как они оказывают на организм слабительное действие. Какие фрукты не рекомендуется употреблять?
К таким плодам относятся:
- Кислые ягоды (лимон, крыжовник, клюква)
- Яблоки
- Сливы
- Мандарины
- Груши (могут быть как вредны, так и полезны. См.дополнительно)
Понос может случиться от употреблённого в больших количествах чернослива, от вишни и абрикосов.
Рекомендуемые
Для борьбы с кишечными расстройствами врачи часто советуют употреблять фрукты и ягоды, от которых вяжет во рту.
К ним относятся:
- Айва
- Бананы
- Хурма
- Яблоки
- Груши (см.подробнее)
Бананы и хурма
Многие специалисты отмечают положительное влияние хурмы на организм при диарее. Разрешается добавлять в еду и свежие бананы. По мнению экспертов, для этого есть несколько причин:
- Антибактериальные свойства этих фруктов помогают бороться с бактериями внутри организма. Обеспечивая его надёжную защиту.
- Растительная клетчатка содержится в этих фруктах в самых небольших количествах, поэтому их не стоит специально обрабатывать перед едой.
- Хурма и бананы оказывают обезболивающее действие, поэтому неприятные ощущения и боли, которыми нередко сопровождаются приступы диареи, можно снять с их помощью.
- Принято считать, что эти продукты крепят, тем самым нормализуя стул и корректируя работу всего организма.
Яблоки и груши
Многие специалисты до сих про спорят, помогают эти фрукты от поноса, или нет. Понос от яблок бывает очень часто. Однако существует уже давно сложившееся мнение, на которое принято опираться сейчас.
- Яблоки. Понос от свежих яблок — достаточно распространенное явление. Эти плоды обладают мощным слабительным действием, поэтому диарея может случиться и просто от поедания их в больших количествах. Если употреблять яблоки при поносе, стул, возможно, станет ещё более жидким и частым.
- Груши. Специалисты давно спорят о влиянии груш на организм при расстройстве. Некоторых людей они крепят, на других, напротив, оказывают слабительное действие. В любом случае лучше не злоупотреблять употреблением груш при диарее.
Но не всё так печально. Если провести термическую обработку яблок и груш, а также снять них кожицу, они отлично помогут справиться с диареей.
Лучше всего принимать эти фрукты в запеченном виде, либо в отварах. Может быть, многие думают, что это неправда, но существует ряд весомых доказательств:
Во-первых, эти фрукты на 85% состоят из воды, что способствует промыванию желудка.
Во-вторых, они богаты кислотами и микроэлементами, которые способствуют нормализации пищеварения.
В-третьих, яблоки содержат пектин – элемент, способствующий укреплению стула.
В-четвёртых, если взять несколько диких груш и сделать их них отвар, они не только справятся с диареей, но и окажут обезболивающее действие на организм.
Виноград
Не любые плоды можно употреблять. Существуют специальные сорта винограда, рекомендованные для борьбы поносом. Лучше всего выбирать тёмные ягоды.
Нейтральные ягоды и фрукты
К нейтральным ягодам относят малину, ежевику и черную смородину.
Ничего не случится от употребления в небольших количествах винограда, ананаса и персиков.
Народные рецепты
- Доказано, что одним из лучших лекарств от поноса является черника. Но её тоже необходимо принимать в отваре или настойки. Ягоды черники обладают целебным свойством и также содержат в себе необходимые витаминным и минералы, помогающие стабилизировать работу кишечника.
- При поносе очень полезен компот из сухофруктов с добавлением изюма или сушеных ягод черники. Компот из изюма готовится очень просто и оказывает практически моментальное действие, спасая организм от диареи. Для приготовления самого простого компота требуется всего 2,5 литра воды, 300 грамм изюма и добавить сахара по вкусу.
- Полезны настойки и компоты из фиников, да и сам сухофрукт можно употреблять в чистом виде.
- Уникальным рецептом от поноса являются гранатовые корки. Гранат – природное лекарство от многих болезней. Готовить отвар рекомендуется только в стеклянной посуде. Гранатовых корок понадобится всего 11-12 грамм. Они заливаются 1 стаканом крутого кипятка и настаиваются в течении 10 минут. Настой процеживать не нужно.
Режим питания
Составляя диету при поносе, необходимо учитывать, что она должна быть направлена на восстановление кишечника. Фруктов и овощей не должно быть много, но от умеренного их употребления хуже не станет. Многих интересует вопрос, можно ли есть арбуз при поносе. Да! Арбуз качественно очищает организм и выводит из него вредные вещества. Употреблять арбуз при диарее не только можно, но и нужно, но не злоупотребляя.
При поносе важно питаться несколько раз в день, но съесть за один раз большую порцию не рекомендуется. Меню обязательно должно включать большое количество воды, а лучше компоты и травяные отвары. Хорошим и доступным лекарством будет крепкий чай с лимоном, чай с листьями малины мяты.
Обязательно перед этой необходимо проверять качество употребляемых продуктов. Съесть что-либо непригодное при диарее недопустимо.
Питание после выздоровления
После исчезновения симптомов диареи необходимо ещё несколько дней следить за своим питанием. Необходимо исключить из рациона мучное и жирное, категорически нерекомендуется употреблять приправы и специи.
Вывод
При диарее важно правильно и сбалансировано питаться, не злоупотребляя каким-либо одним продуктом. Большую роль в выздоровлении играет количество выпитой жидкости, хорошим вариантом будут отвары и компоты.
Обязательно необходимо проверять срок годности всех употребляемых продуктов.
Обязательно контролировать употребление ягод и фруктов, понос от чернослива или яблок не заставит себя долго ждать при неправильной обработке этих продуктов.
Понравилась статья? Поделись с друзьями, поддержи проект!
opischevarenii.ru
Можно ли есть яблоки, груши при поносе (диарее): в каком виде лучше
При диарее желудок и кишечник воспаляются, в результате чего не могут усваивать привычную пищу. В течение непродолжительного периода времени можно переносить строгую диету, но через несколько дней у пациента появляется естественное желание расширить рацион. Можно ли есть яблоки и груши при поносе (диарее) интересуют большую часть людей, так как эти фрукты привычны для российского стола и входят в меню большинства жителей РФ.
Влияние фруктов на больной организм
В состав груш и яблок входит до 86% жидкости, а также макроэлементы и полезные кислоты, улучшающие работу ЖКТ. Эти фрукты обладают высоким содержанием пектинов, необходимых для регулирования пищеварительных процессов.
Груши и яблоки в обязательном порядке назначаются пациентам с острой диареей и кишечными заболеваниями. Но есть их нужно в правильном виде. Груша – рекордсмен по крепящим свойствам. В народной медицине для лечения диареи принято принимать отвары и компоты из этого фрукта.
Важно! При поносах пектин необходим для закрепления стула и предотвращения его водянистости.
Грушевый отвар обладает антисептическими свойствами и быстро снимает воспалительные процессы. Также в состав экстракта плодов входят вещества, похожие на противогрибковые лекарства, они уничтожают патогенные микроорганизмы. Это свойство также пригодится при лечении диареи, вызванной отравлениями и инфекциями.
Однако большой пользой обладают только те сорта, у которых есть вяжущий привкус – за счет него достигается необходимая концентрация полезных веществ в плодах. К таким сортам чаще всего относят дикие и садовые «домашние» растения, а вот привычная всем «Конференция» или «Уильямс» не подойдут для лечебных целей. Но и китайские яблоки типа «Гренни Смит» и «Фу-Ши» не могут использоваться для лечения диареи.
Полезные рецепты с грушами
Один из самых полезных рецептов с грушей – кисель с добавлением овсянки. Его готовят из 3 ст. л. хлопьев и 0,5 стакана сушеных груш. Отваривают в 0,5 л воды в течение 20 минут, а затем настаивают целый час. Отвар процеживают и принимают по полстакана 4 раза в сутки. Вот и другие полезные средства:
- Чистый грушевый отвар. Берут 5-6 некрупных плодов, нарезают их и заливают 2 стаканами воды. Затем заготовку нужно прокипятить 30 минут на умеренном огне и оставить остывать на 60 минут. Принимают в течение дня небольшими порциями.
- Отвар из сухих груш. Сначала плоды замачивают на 4 часа, затем измельчают и кипятят 15 минут. Процеживают и принимают небольшими глотками.
В летний период можно готовить печеные груши и принимать их на 2 сутки после начала диареи без добавления сахара и других продуктов.
Еще рецепт с сухофруктами, смотрите тут.
Рецепты с яблоками
При поносе (диарее) можно есть груши, но яблоки считаются более распространенным и доступным фруктом. В зимний период можно есть яблоки, заготовленные осенью. Лучше всего для этого подходят тушеные и печеные плоды, но также существуют и другие способы употребления фруктов.
Совет! Для лечения поноса можно сочетать фрукты, готовить компоты с добавлением и груш, и яблок.
При остром поносе в еду лучше использовать печеные яблоки – не более 400 г мякоти. Готовят их в духовке. Дополнить вкус можно бананами или теми же грушами. Вводит в рацион нужно по 0,5 яблока в день. Внимательно следите за самочувствием, так как после бананов нередко возникает вздутие и повышенное газообразование в кишечнике. Вот несколько рецептов:
- классические яблоки готовятся с добавлением меда, корицы или 1 ч. л. без горки сахарной пудры. Сначала их очищают, затем укладывают в форму, добавляют в нее немного воды. По 1 ч. л. жидкости кладут и в яблоки, затем добавляют корицу. Выпекают 20-30 минут в духовке при 180 градусов, после чего добавляют мёд или сахарную пудру;
- яблоки с бананом готовят по-другому: сначала яблоки очищают от сердцевины, а внутрь закладывают измельченные бананы и 0,5 ч. л. сахарной пудры.
Противень смазывают маслом, кладут на него яблоки и выпекают 30 минут при 180 градусах; - можно приготовить яблоки без духовки, для этого используют кастрюлю с толстым дном. Наливают в нее 150 мл воды, кладут мытые яблоки и тушат 15 минут под закрытой крышкой.
При диарее полезно употреблять отвар риса с яблоками. Его готовят из 3 ст. л. крупы, 0,5 ст. яблок, нарезанных дольками, заливают 1 л воды и кипятят. Через 10 минут оставляют настояться в течение часа. Принимают по 150 мл до 5 раз в день.
Сушеные фрукты
Сушеные плоды заготавливают в летнее время, а зимой их можно есть для лечения поноса. Из сушеных яблок готовят отвары. Пектин в них сохраняется почти так же хорошо, как и в свежих плодах. Принимать яблочный отвар врачи советуют на 2 день после начала диареи. Готовят его по одному из рецептов:
- 200 г сушеных плодов заливают литром воды и на медленном огне доводят до кипения, тушат 60 минут. Остужают полученную жидкость и пьют теплой в течение дня. Можно добавить в стакан с напитком 1 ч. л. мёда, но только не сахар, так как он раздражает слизистые оболочки и вызывает брожение;
- компот из сушеных груш и яблок получится очень полезным, так как он будет богат противодиарейным веществом – арбутином. Варят его из 200 г груш и такого же количества сушеных яблок, заливают 2 л воды. Кипятят 30 минут, затем настаивают час. Принимать лекарственный компот нужно по 0,5 стакана в течение дня.
Если вместо сушеной груши используется свежая, то она должна быть дозревшей, без гнили и других признаков порчи. Сочетание подобных компонентов при диарее полезно еще и тем, что помогает избавиться от болезненных ощущений в процессе дефекации.
Употребление свежих плодов
Свежие яблоки, как и груши, можно есть только тогда, когда состояние больного стабилизируется, пройдут острые приступы диареи. Желательно в первое время очищать фрукты от кожицы, убирать серединку, а также готовить из них пюре или хотя бы натирать на терке. В течение дня можно есть по 100 г фруктов, но не более 500 г в сутки. Свежее пюре из груш и яблок обладает обволакивающим эффектом, защищает слизистую желудка и кишечника от травм.
Внимание! Свежие фрукты нужно хорошо помыть перед употреблением.
Яблоки и груши при диарее есть можно, но вводить их нужно в небольших количествах. В период острой диареи допускается употребление только печеных плодов. При восстановлении организма можно есть спелые перетертые фрукты, либо пюре из них.
diarey.net
Можно ли бананы при поносе, яблоки и другие фрукты?
Понос одно из проявлений расстройства стула, вызванных нарушением в системе пищеварения. Как правило, к патологическим процессам приводит неправильная культура питания, а также употребление в пищу некачественных продуктов питания. Современная медицина успешно борется с поносом посредством эффективных лекарственных препаратов. Однако вылечить столь неприятное проявление можно и посредством фруктов. Наиболее популярными плодами считаются яблоки и бананы. Рассмотрим, как они воздействуют на организм и можно ли бананы при поносе?
Можно ли бананы при поносе
Многие сомневаются, можно ли бананы при поносе. Эти плоды единственные фрукты, рекомендованные при жидком стуле. В них содержится большой объем калийных компонентов, дефицит которых важно восполнять, поскольку они вымываются с жидким стулом, что нередко приводит к обезвоживанию и нарушению сердечного ритма.
Кроме этого, бананы при диарее обладают целым рядом полезных свойств:
- вяжущими;
- бактерицидными;
- обволакивающими;
- тонизирующими;
- успокаивающими;
- противосудорожными;
- спазмолитическими.
Можно ли бананы при поносе — однозначно можно, их назначают при поносах и других болезнях тракта пищеварения, что обуславливается веществами, входящими в его состав, которые оказывают благотворное влияние на стенки желудочно-кишечного тракта:
- Пектины. Нормализуют пищеварение, обладая свойством впитывать и удерживать влагу.Крахмал. Оказывает обволакивающим действием.
- Дубильные вещества. Известны эффективным вяжущим и противомикробным влиянием.Аминокислоты. Содержатся в бананах в неизменном виде.
- Инулин. Является пробиотическим веществом, который улучшает состояние местной микрофлоры кишечника.
- Ферментные компоненты. Улучшают процесс пищеварения.
Помимо этого, бананы содержат большое количество воды, витамины и минеральные компоненты, которые важно восполнять при учащенном жидком стуле. Употребление таких фруктов помогает восполнить электролиты, успокаивая стенки раздраженного кишечника, что становится возможным за счет обволакивающего свойства.
Более того, бананы оказывают благотворное влияние на сердечный орган, что достигается благодаря богатому содержанию магниевых и калийных компонентов. Бананы употребляются для лечения остеопороза, нервных и психических расстройств, кашле.
За счет полезного состава и многочисленных лечебных свойств бананы не имеют противопоказаний к употреблению и применяются даже в период вынашивания плода. Однако в данный период важно не переусердствовать:
- Последние недели беременности сопровождаются минимальным потреблением бананов, поскольку велика вероятность развития аллергической чувствительности у будущего ребенка.
- Запрещается употреблять переспевшие и зеленые плоды, которые провоцируют метеоризм.
- В такой период важно избегать сочетания бананов с молоком. Такая комбинация отрицательным образом влияет на обменные процессы в организме.
Яблоки
Яблоки также полезные при жидком стуле. Большая часть фруктов представлена водой. В них содержатся микроэлементы и кислоты, которые важны и необходимы для нормального функционирования тракта пищеварения. Помимо этого, яблоки богаты содержанием пектинов, которые являются эффективными веществами при лечении дизентерии, способствуя укреплению жидкого стула и оказывая губительное воздействие на болезнетворные микроорганизмы.
При поносе яблоки употребляются в печеном виде. В таком виде фрукты выводят вредные токсичные вещества из организма. Посредством их происходит уничтожение вредной микрофлоры, которая провоцирует понос. Гибель патогенных возбудителей достигается за счет дубильных веществ. Таким образом, яблоки наиболее доступное средство в борьбе с диареей.
При поносе яблоки готовятся в соответствии с определенным рецептом:
- несколько плодов натираются на мелкой тёрке;
- в тертом виде яблоко становится готовым к употреблению. В течение суточного периода желательно употреблять около килограмма фруктов.
Яблоки полезны и безопасны для детской возрастной категории.
Другим вариантом средства от диареи являются яблоки в печеном виде без добавления сахара. Для этого несколько плодов предварительно очищаются от сердцевины и кожуры, кладутся на противень и запекаются в течение определенного времени. Далее блюдо употребляют в умеренном количестве.
Яблоки, прошедшие такую термическую обработку, становятся полезными на пустой желудок. Богатое содержание пектиновых веществ способствует эффективному связыванию и быстрому выведению из организма токсичных шлаков и ядовитых компонентов.
Яблоки способны разносторонним образом воздействовать на организм. При этом их основное действие заключается в уничтожении патогенной микрофлоры, провоцирующей развитие жидкого стула. Такое становится возможным за счет бактерицидных свойств фруктов.
Дополнительно на патогенные микроорганизмы разрушительно влияют дубильные вещества и пектины. По данной причине яблоки при диарее становятся легкодоступными средствами, применяемыми для лечения детей.
gastrosapiens.ru
кому плоды есть не стоит. Питание при поносе у грудничка
На вопросы пациентов о том, можно ли при поносах яблоки или груши, ответ специалистов всегда будет положительным. Вот только в употреблении этих фруктов во время диареи имеются свои нюансы. Во-первых, есть их можно только после проведения термической обработки, так как сырые плоды способны спровоцировать обострение поноса, а во-вторых, с яблок и груш, во время приготовления их для пациентов, страдающих от диареи, всегда снимается кожица. Это необходимо в силу того, что именно она содержит большое количество нерастворимой растительной клетчатки, которая раздражающе действует на кишечник и очень плохо переваривается.
Груши и яблоки на 86% состоят из воды, а также содержат необходимые для качественной работы ЖКТ кислоты и микроэлементы. Они также является богатым источником пектина, что делает приготовленные из них блюда незаменимыми при поносах, так как присутствие этих веществ способствует тому, что именно данные фрукты оказываются наиболее эффективным средством лечения дизентерии и диареи. Для того чтобы разобраться, как данные плоды воздействуют на организм при возникновении у пациента диареи, и какие блюда из них рекомендуются специалистами во время терапии этого недуга, следует узнать более полную информацию о них.
Задаваясь вопросом, насколько хороши крепящие свойства груши при поносе, следует помнить, что они присутствуют не только в самом плоде, но и в экстрактах из него. Поэтому в народной медицине отвар из сушёных груш, особенно дички, с давних пор назначали для терапии диареи. Лечили этими плодами также любые расстройства пищеварительной системы в целом, сопровождающиеся поносом. При них пациентам рекомендуется употреблять грушевые отвары, которые также обладают антисептическим свойством и способны быстро снять воспаление со слизистой кишечника.
Крепящее действие, оказываемое данными плодами, зависит от количества содержащихся в них дубильных веществ. Поэтому на вопрос пациентов о том, можно ли при поносе грушу, специалисты настоятельно рекомендуют употреблять именно «дикие» плоды, вяжущий вкус которых знаком многим и свидетельствует о хорошем крепящем действии их.
Самыми лучшими для лечения поносов считаются такое средство из груш, как овсяный отвар с ними. Для его приготовления необходимо 3 ст. ложки овсяной крупы и половину стакана сухих груш отварить в полулитре воды. Подготовленное средство настаивается в течение часа, после чего процеживается. Принимать грушевый отвар во время расстройства желудка следует натощак 4 раза в день по половине стакана.
Яблоки при поносах следует употреблять в печёном виде. Прошедшие такую тепловую обработку плоды, съеденные натощак, очень полезны при заболеваниях ЖКТ. Пектины, содержащиеся в них в большом количестве, эффективно связывают и быстро выводят из организма любые токсины и ядовитые вещества. Яблоки действуют на организм разносторонне. Основное их влияние заключается в уничтожении патогенной микрофлоры, провоцирующей развитие поноса. Это происходит потому, что яблоки являются природным бактерицидным средством.
Так же беспощадно на различные бактерии действуют дубильные вещества и пектины, содержащиеся в них. Именно поэтому яблоки при диарее являются одним из самых легкодоступных средств, применяемых для лечения детей. Чаще всего используют такой рецепт. Яблоко натирается на мелкой тёрке без добавления сахара и употребляется в течение дня минимальными порциями. За сутки для ликвидации жидкого стула рекомендуется съесть от 0,6-1,5 кг тёртых плодов (в зависимости от возраста ребёнка).
Диета при поносе
Залогом скорейшего выздоровления при поносе является строгое соблюдение лечебной диеты. Пищевой режим должен быть инструментом, направленным на преодоление болезненных симптомов, в также реабилитации микрофлоры кишечника и приведения в норму водно-солевого баланса. Приемы пищи следует осуществлять каждые три часа, за исключением периода обострения диареи и наличия рвотных позывов.
Какие продукты разрешено употреблять при поносе, диарее взрослым?
При возникновении жидкого стула на протяжении первых суток необходимо отказаться от пищи, при этом следует употреблять большое количество воды. Разрешается пить как простую воду, так и травяные отвары, чаи, несладкие компоты, фруктовые и ягодные соки, кисели. Для достижения закрепляющего, противовоспалительного и заживляющего эффектов рекомендуется принимать настои из трав мяты и ромашки, сухой кожуры граната и имбиря.
Отличным средством
family-online.ru
Какие фрукты можно при поносе: разрешённые и запрещенные
Расстройство кишечника всегда подразумевает соблюдение диеты и исключение из рациона многих продуктов. В большинстве случаев употребление овощей и фруктов считается противопоказанным. Рацион больного состоит из постных каш, супчиков и нежирных сортов мяса. Допустима ли хурма при поносе и некоторые другие свежие продукты? Важно разобраться, какие фрукты можно, а какие нельзя при расстройстве кишечника.
Нужны ли свежие продукты
Когда развивается диарея, корректируется не только рацион, но и количество потребляемой пищи. Размер порции должен стать меньше. Хотя насильно кушать не нужно, полностью отказываться от еды также не рекомендуется. При диарее организм человека и так теряет немало ценных веществ и жидкость. Если голодать быстрее наступает обезвоживание, а самочувствие только ухудшается.
Понос от фруктов развивается крайне редко. Такая ситуация может быть только в том случае, если в пищу попали те плоды, которые были обработаны нитратами, или были недозрелыми. Диарея после употребления свежих овощей или фруктов может начаться, если продукты были неправильно совмещены. Например, если огурец был запит молоком.
Сами по себе овощи и фрукты – очень ценный элемент питания. Именно в этих продуктах содержится огромное количество витаминов и минералов, которые так нужны человеку. Некоторые свежие фрукты оказывают слабительный эффект. Именно поэтому они запрещены при расстройствах кишечника.
Что нельзя при поносе
Хотя есть разрешённые фрукты и овощи, большинство свежих продуктов употреблять нельзя. При расстройстве кишечника важно отказаться от таких плодов:
- клюква;
- лимон;
- крыжовник;
- мандарины;
- сливы.
Это неокончательный список. Важно понять принцип. На желудочно-кишечный тракт при расстройстве отрицательно влияют все кислые фрукты и ягоды. Может даже случиться понос от яблок, если съесть их в большом количестве. Такую реакцию также вызывает чернослив, абрикосы и вишни.
Разрешённые продукты
Удивительно, но не все фрукты и овощи отрицательно действуют на кишечник при поносе. Есть продукты, которые разрешены к применению, но только после тепловой обработки.
Вот фрукты от поноса, которые можно есть:
- груша;
- айва;
- хурма;
- бананы;
- яблоко;
- виноград.
Важно подробнее рассмотреть, чем ценны те или иные продукты, и в каком виде их лучше всего употреблять.
Употребление груши
Многие врачи не перестают спорить о том, можно ли есть груши при расстройстве кишечника. Существует предположение, что в случае с этим продуктом многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Для одних груша является слабительным средством, а на других оказывает закрепляющее воздействие.
Допускается употребление только запечённых груш. Перед употреблением в пищу даже термически обработанных фруктов с них необходимо снять кожицу.
Применение айвы
Этот плод имеет специфический вкус и мощные вяжущие свойства. При сильной диарее как у взрослых, так и у детей употребление в пищу этого фрукта может значительно помочь в борьбе с поносом.
В составе плода присутствует много антибактериальных соединений. Это помогает кишечнику бороться с патогенной микрофлорой и скорее восстанавливать нормальное пищеварение.
Употребление хурмы и бананов при расстройствах
Хурма при диарее рекомендуется разными специалистами. Примечательно, что хурма и банан – исключение, ведь их можно употреблять, даже не проводя предварительную термическую обработку.
Понос от хурмы развивается только в случае употребления испорченного или слишком незрелого плода. В остальных случаях от его употребления будет только польза. Рекомендуем почитать — может ли банан вызвать понос?
Хурму и банан можно есть при диарее по следующим причинам:
- Оба продукта обладают антимикробными и антибактериальными свойствами.
- Клетчатку содержат в малых количествах, что препятствует усилению диареи.
- Продукты помогают снять спазмы, которыми часто сопровождается понос.
- Ррегулярное употребление фруктов улучшает процесс пищеварения, препятствуя сбоям.
Чтобы эти фрукты принесли максимальную пользу пищеварительному тракту, достаточно каждый день съедать по 1–2 плода. Можно также есть печёный банан. Польза от термической обработки снижается незначительно.
Употребление яблок
Хотя некоторые едят яблоки при поносе, важно учитывать несколько моментов. Печёные яблоки на самом деле могут эффективно помочь справиться с проблемой, в то время как свежие способны усилить понос. Эти продукты можно запекать в духовке, или готовить яблочный пирог. Компот также будет полезен при расстройстве кишечника.
Каков смысл применения яблок при диарее? Эти фрукты на 85% состоят из воды, что помогает предотвратить обезвоживание организма. Кроме этого, плоды содержат большое количество витаминов и микроэлементов, что помогает восстановить нормальную работу кишечника. Пектины, входящие в состав яблок, помогают закрепить стул, а отвары снимают спазмы.
Применение винограда
Виноград – это продукт, который можно есть при поносе в небольших количествах. Лучше выбирать ягоды тёмных сортов. Нельзя употреблять много этого фрукта, иначе может быть обратный эффект.
Виноград богат такими соединениями:
- аминокислоты;
- витамины;
- глицин;
- пектин;
- дубильные вещества.
Ешьте понемногу этих ягод. Это поможет улучшить пищеварение даже при диарее. Главное – быть умеренным и не злоупотреблять.
Какие фрукты не влияют на пищеварение
Есть группа фруктов, которые можно есть при поносе, так как они практически не влияют на пищеварительный процесс. Эти продукты, съеденные в небольшом количестве, не могут вызвать диарею, но и не окажут закрепляющего действия.
К нейтральным фруктам можно отнести следующие:
- персик;
- малину;
- чёрную смородину;
- ежевику;
- ананас.
Возможно применение народных способов устранения диареи.
Натуральные рецепты и восстановление
Чтобы снять расстройство кишечника, можно готовить отвар из черники. Эффективно применять компот с добавлением сухофруктов, особенно изюма.
Некоторые готовят отвар из гранатовых корок. Для этого 15–20 граммов сырья заливается стаканом горячей воды и оставляется на 15 минут. Полученную жидкость пьют вместо напитков.
Чтобы кишечник скорее восстановился, важно соблюдать диету. Овощи и фрукты допустимы, но в небольших количествах. Порции должны быть небольшими, но кушать важно часто. Необходимо пить достаточно воды, избегая сладких напитков и кофе.
Видео: Какие продукты вызывают диарею?
Применяя эти практические советы, можно быстро восстановить кишечник и не нанести вреда. Употребляя только подходящие фрукты в разумных количествах можно поддержать организм даже во время болезни и чувствовать себя хорошо!
oponos.ru
Можно ли груши и яблоки при поносе (диарее)?
На вопросы пациентов о том, можно ли при поносах яблоки или груши, ответ специалистов всегда будет положительным. Вот только в употреблении этих фруктов во время диареи имеются свои нюансы. Во-первых, есть их можно только после проведения термической обработки, так как сырые плоды способны спровоцировать обострение поноса, а во-вторых, с яблок и груш, во время приготовления их для пациентов, страдающих от диареи, всегда снимается кожица. Это необходимо в силу того, что именно она содержит большое количество нерастворимой растительной клетчатки, которая раздражающе действует на кишечник и очень плохо переваривается.
Груши и яблоки на 86% состоят из воды, а также содержат необходимые для качественной работы ЖКТ кислоты и микроэлементы. Они также является богатым источником пектина, что делает приготовленные из них блюда незаменимыми при поносах, так как присутствие этих веществ способствует тому, что именно данные фрукты оказываются наиболее эффективным средством лечения дизентерии и диареи. Для того чтобы разобраться, как данные плоды воздействуют на организм при возникновении у пациента диареи, и какие блюда из них рекомендуются специалистами во время терапии этого недуга, следует узнать более полную информацию о них.
Задаваясь вопросом, насколько хороши крепящие свойства груши при поносе, следует помнить, что они присутствуют не только в самом плоде, но и в экстрактах из него. Поэтому в народной медицине отвар из сушёных груш, особенно дички, с давних пор назначали для терапии диареи. Лечили этими плодами также любые расстройства пищеварительной системы в целом, сопровождающиеся поносом. При них пациентам рекомендуется употреблять грушевые отвары, которые также обладают антисептическим свойством и способны быстро снять воспаление со слизистой кишечника.
Крепящее действие, оказываемое данными плодами, зависит от количества содержащихся в них дубильных веществ. Поэтому на вопрос пациентов о том, можно ли при поносе грушу, специалисты настоятельно рекомендуют употреблять именно «дикие» плоды, вяжущий вкус которых знаком многим и свидетельствует о хорошем крепящем действии их.
Самыми лучшими для лечения поносов считаются такое средство из груш, как овсяный отвар с ними. Для его приготовления необходимо 3 ст. ложки овсяной крупы и половину стакана сухих груш отварить в полулитре воды. Подготовленное средство настаивается в течение часа, после чего процеживается. Принимать грушевый отвар во время расстройства желудка следует натощак 4 раза в день по половине стакана.
Яблоки при диарее
Яблоки при поносах следует употреблять в печёном виде. Прошедшие такую тепловую обработку плоды, съеденные натощак, очень полезны при заболеваниях ЖКТ. Пектины, содержащиеся в них в большом количестве, эффективно связывают и быстро выводят из организма любые токсины и ядовитые вещества. Яблоки действуют на организм разносторонне. Основное их влияние заключается в уничтожении патогенной микрофлоры, провоцирующей развитие поноса. Это происходит потому, что яблоки являются природным бактерицидным средством.
Так же беспощадно на различные бактерии действуют дубильные вещества и пектины, содержащиеся в них. Именно поэтому яблоки при диарее являются одним из самых легкодоступных средств, применяемых для лечения детей. Чаще всего используют такой рецепт. Яблоко натирается на мелкой тёрке без добавления сахара и употребляется в течение дня минимальными порциями. За сутки для ликвидации жидкого стула рекомендуется съесть от 0,6-1,5 кг тёртых плодов (в зависимости от возраста ребёнка).
zhkt.guru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
