Какие народные средства от токсикоза самые эффективные? Мята при токсикозе
Чай с мятой при беременности — полезные свойства и противопоказания
Это лекарственное растение известно своими успокоительными свойствами. Оно используется в кулинарии, косметологии, фармакологии. Мята — растение, которое имеет много разновидностей: конская, перечная, горная, водяная, японская, кудрявая, яблочная, бергамотовая. Но фармацевты чаще всего применяют перечную (мentha piperita). Она имеет и другие названия, например, перцовая, английская, холодка.
Всё растение (а именно цветки, побеги, листья) применяют народные врачеватели для изготовления разнообразных снадобий. Ведь в перечной мяте содержатся фитонциды, глюкоза, минеральные соли.
Что же стоит знать будущим мамам об употреблении вкусного мятого чая? Может ли он навредить общему самочувствию и развитию плода?
Пить или забыть
Акушеры-гинекологи всегда акцентируют на том, что во время беременности, особенно в первом триместре, надо быть очень осторожными с приемом медикаментов. То же самое касается и лекарственных растений. Ведь то, что полезно обычному здоровому человеку, будущей маме может быть крайне вредным, а порой и опасным. И эта опасность состоит в том, что в лекарственном растении содержится большое количество фитоэстрогенов — аналогов женского полового гормона. Именно они могут стимулировать родовую деятельность. Но, тем не менее, мяту перечную рекомендуют будущим мамочкам как народное средство лечения многих заболеваний. И чаще всего с ее помощью снимают изжогу, тошноту, вздутие кишечника. Ее советуют употреблять с этой целью акушеры-гинекологи. Они рекомендуют быть осторожными и не злоупотреблять мятным чаем. Говорят, что двух или трех чашек такого напитка на протяжении дня будет вполне достаточно. При этом мята должна быть купленной в аптеке, а не приобретенной у бабок на стихийных рынках. Опасность таких покупок в том, что может нарушаться период хранения лекарственной травы. К тому же, в большинстве случаев реализуется она под палящими лучами солнца. Мятный чай или просто трава мяты, купленная в аптеке, проходит контроль качества, вредных добавок и примесей не содержит. А в период вынашивания малыша это очень важно.
Итак, в больших дозах чай может стимулировать активность матки, а в умеренных очень даже будет полезным как успокоительное средство. Мята перечная обладает болеутоляющими, успокаивающими и сосудорасширяющими свойствами. Она известна как противоспазматическое, противорвотное и антисептическое средство. Трава способна выводить камни из почек и нормализовать работу системы пищеварения, устраняя колики и желудочные спазмы. Использовать мятный чай можно при диарее и запорах.
Мята и тошнота
Если говорить о спасении от этой проблемы, то рекомендуется приготовить настой. Нужно взять равные пропорции листьев мяты, корней валерианы и цветков ноготков — перемешать. Столовую ложку такого сбора необходимо залить стаканом кипятка, выдержать 30 минут, процедить и выпить. А вот еще один вариант использования мяты против токсикоза: свежие листочки надо добавлять измельченными в блюда. Например, прекрасно они будут сочетаться с рисом, рыбой, салатом из овощей, запеканками. Для снятия тошноты листочки свежей мяты перечной можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Много беременных женщин подтверждает, что им удавалось спасаться от токсикоза мятой. Некоторые просто жевали свежие листочки по утрам — и это облегчало признаки раннего токсикоза.
Проверенным средством от рвоты и тошноты являются мятные жвачки и леденцы. Страдающим от токсикоза женщинам рекомендуется носить в сумочке парочку таких конфет, чтобы облегчать свое состояние. По сравнению с мятным чаем, который надо заварить, настаивать, использовать конфетки более удобно — это намного быстрее!
Другие варианты использования мяты
Что кается эфирного масла мяты, то при вынашивании малыша его употребление категорически запрещено!
Будущие мамы, как и обычные женщины, стараются быть привлекательными и регулярно следят за состоянием своей кожи. Но иногда традиционные косметические средства у них вызывают аллергию. Часто и кожа шелушится, снижается ее тонус. Поэтому настой из листьев мяты отлично подойдет для умывания в подобных случаях. Он освежит кожу, выровняет ее тон, успокоит, если появляются мелкие высыпания.
Усталость ног после работы отлично снимет ванночка с отваром мяты. После нее и спать беременная будет лучше.
beremennost.net
Токсикоз!!!)))), рецепт мяты от токсикоза
1. Мелисса – 4 части, мята – 3 части, цветки ромашки – 3 части. 1 столовую ложку сухой смеси залить 1 стаканом кипятка на 30 минут. Процедить. Пить по 4 раза в день.
2. 1 столовую ложку мяты залить 2 стаканами кипятка, дать настояться. Пить несколько раз в день по 1/3 стакана.
3. Можно капнуть ароматическое масло мяты на носовой платок и носить его с собой, вдыхая аромат в случае необходимости.
Совет да еда
Приступы тошноты и рвоты желательно предотвращать. Утром прямо в постели, не вставая, можно съесть сухой крекер или маленький бутербродик с сыром, немного изюма или кураги. В течение дня имейте возможность перекусывать так часто, как это требуется, чтобы вам не стало плохо прямо в метро или на автобусной остановке. Но, возможно, этот совет именно для вас окажется неактуальным – некоторым женщинам легче перетерпеть и добраться до дома, чтобы поесть то, что хочется и нравится, в привычной спокойной обстановке. Помогает и такой простой способ избежать тошноты, как нюханье и сосание лимона: два-три ломтика положите в пластиковый контейнер и всегда носите в сумке. Если вы переносите лимон, то вам подойдут и кисленькие морсы-воды – клюквенные, брусничные, лимонные.
Ешьте часто, но маленькими порциями. Когда желудок долго остается пустым, желудочная кислота начинает переваривать собственное «содержимое», что тоже может вызывать тошноту.
Избегайте продуктов и запахов, от которых вам нехорошо. Лучше сразу выйти из кухни, где готовится рыба, чем проявлять ненужные в данный момент хорошие манеры. Хозяева не обидятся, поверьте!
Ежедневно выпивайте достаточное количество жидкости, особенно если приступы рвоты часты. Наиболее подходящие «жидкости» – фруктовые и ягодные соки, столовая минеральная вода (лучше негазированная), зеленый чай (некрепкий!), легкие вегетарианские свежие овощные супчики. Но иногда именно употребление жидкости способствует рвоте, особенно если по привычке запивать первое и второе блюдо третьим. В этом случае вам поможет раздельное питье и еда, что, кстати, является весьма хорошей привычкой на все времена, независимо от беременности. Пить нужно между приемами пищи.
Рецепт супчика – В кипящую воду бросьте картошку, морковку, зеленую фасоль, кабачок или немного цветной капусты и сварите до мягкости. Сверху в тарелку – зелень и немножко тертого сыра. Готовьте такой «супчик дня» на один раз.
Избегайте резких движений после еды – не вскакивайте с постели сразу после утреннего перекуса в ней же, не наклоняйтесь после трапезы. Есть еще один хитрый совет: после еды нужно какое-то время сохранять вертикальное положение тела, потому что в положении сидя и лежа пища не проходит вниз, а забрасывается «вверх», что вызывает приступ тошноты.
Посоветуйтесь с лечащим врачом насчет приема специальных витаминов для беременных – они необходимы для восполнения недостающих веществ из-за вашей временной «диеты», вызванной токсикозом. Наиболее подходящими считаются сбалансированные витаминные комплексы, содержащие не только витамины, но и микроэлементы (селен, кремний, цинк и т.д.). Однако если приступы досаждают вам после каждого приема пищи, есть вероятность, что и витамины не дойдут до «пункта назначения», ведь принимать их рекомендуется после еды.
Специальных лекарств «от утренней тошноты» не существует. Обычно рекомендуемые терапевтами и гинекологами «Церукал», «Хофитол» и другие препараты улучшают работу желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря, то есть влияют не на причину, а на следствие. С другой стороны, беременность – это счастливое состояние жизни, и не дело, если токсикоз вас совсем замучит. Трудно испытывать радость, все время склонившись над тазиком… Возможно, и «Церукал» придется кстати, и выписанные врачом-гомеопатом шарики.
Поливитамины от тошноты еще не изобретены, хотя представленный недавно специалистам французский препарат «Элевит Пронаталь», как показали исследования, обладает таким приятным «побочным действием». Главное же предназначение этих поливитаминов – профилактика врожденных пороков развития у малыша благодаря наличию в их составе фолиевой кислоты. Правда, для этого препарат надо начать принимать еще до зачатия.
Разнообразие против аллергии
При сильном токсикозе говорить о разнообразном питании трудно: хочется есть только то, от чего не становится плохо. Однако нельзя постоянно питаться лишь «аллергенными» продуктами (яйца, красная рыба, цитрусовые, клубника, орехи, мед), даже если именно их вы переносите хорошо. А кроме того, даже непродолжительная монодиета (то есть употребление преимущественно одного продукта) во время беременности может стать причиной развития аллергии у малыша. Если вы сами страдаете аллергией, у старшего ребенка в детстве был атопический дерматит (диатез) или папа будущего малыша аллергик (например, у него поллиноз), монодиета вам не подходит – нужно искать способы разнообразить свой стол даже при токсикозе, благо сейчас нет дефицитных продуктов.
Молочные продукты усиливают тошноту
Поэтому не нужно через силу заставлять себя есть творог и пить молоко под девизом «Малышу нужен кальций». Необходимое количество этого и других микроэлементов ваш организм добудет из других продуктов и витаминных комплексов. Да и зубы, по данным последних исследований, портятся во время беременности и грудного вскармливания в большей степени из-за неправильного ухода и нерационального питания. Ну, и наследственность играет определенную роль – гораздо большую, чем сама беременность.
www.baby.ru
что спасет от утренней тошноты
Сопровождающий практически каждую беременность токсикоз уже настолько прочно вошёл в сознание женщины, готовящейся стать матерью, что она относится к этому явлению, как к небольшому дискомфорту, который нужно просто перетерпеть. Несмотря на кратковременность этого состояния, каждой беременной, испытывающей токсикоз, хочется избавиться от столь неприятных симптомов. Женский сайт «Красивая и Успешная» рекомендует использовать народные средства от токсикоза, ведь применение любых лекарств во время беременности крайне нежелательно. А вот о том, какими именно способами народная медицина предлагает бороться с токсикозом, читайте далее.
Как предупредить токсикоз?
Не каждая беременная может похвастаться тем, что у неё не было токсикоза, но каждой под силу постараться предупредить и облегчить его проявления.
Утренняя тошнота и слабость – подсказка маме: так ребёнок даёт ей понять, что ему нужно (свежий воздух, отдых, натуральные продукты), а от чего следует отказаться (нездоровая пища, алкоголь).
Лечение токсикоза народными средствами в первую очередь предполагает следование определенным правилам, которые и позволят будущей маме облегчить её состояние в первые месяцы беременности.
- Регулярные прогулки на воздухе
Свежий воздух просто необходим будущей маме. Чистый воздух – залог полноценного сна, а крепкий здоровый сон гарантирует ей хорошее самочувствие утром.
Просыпаться лучше медленно. Вставать с постели лишь через несколько минут после пробуждения. Вдруг одолевшую утреннюю тошноту можно «успокоить» приготовленной с вечера горстью орехов или сухим печеньем. Если есть возможность, в постели желательно и позавтракать.
Народные средства от токсикоза включают в себя правильное питание. При токсикозе питаться лучше теми продуктами, которые не вызывают тошноту. Как правило, это каши, приготовленные «здоровым» способом растительные и белковые продукты, молочные продукты. Употребление вредной пищи провоцирует токсикоз, поэтому от фаст-фуда, жирного, жареного, копчёного, острого и солёного следует отказаться. Принимать пищу нужно часто, но малыми порциями.
Травяные чаи и настои – одно из самых действенных народных средств при токсикозе при беременности. Цветки ромашки и тысячелистника, мята и мелисса подавляют чувство тошноты, успокаивают и улучшают самочувствие будущей мамы. Особенно полезны свежевыжатый яблочный сок, клюквенный морс и настой шиповника. Также при токсикозе хорошо пить негазированную минеральную воду и обычную воду с лимонным соком.
Проверенные народные средства от токсикоза
К сожалению, даже здоровый образ жизни, правильное питание и следование всем врачебным рекомендациям не являются гарантией хорошего самочувствия беременной на ранних сроках. Для того, чтобы справиться с тошнотой, sympaty.net рекомендует прибегнуть к бабушкиным рецептам.
Когда начинается токсикоз при беременности (а у sympaty.net есть отдельная статья, посвящённая этой теме) беременной женщине следует иметь под рукой 3 продукта: мяту, шиповник и мёд. Это самые эффективные народные средства при токсикозе при беременности.
Всё, что содержит мяту: чай с мятой, мятные конфеты или жевательная резинка с ароматом мяты – настоящая палочка-выручалочка для беременных при токсикозе. Мята прекрасно снимает тошноту, не давая рвоте никаких шансов.
Плоды шиповника – ещё одно чудесное народное средство, помогающее при токсикозе. Настой шиповника особенно полезен тем, что он подавляет токсикоз изнутри, не доводя дело до тошноты. Известно, что токсикоз вызывается продуктами усиленного в первые месяцы беременности метаболизма, а отвар шиповника прекрасно очищает организм от всех вредных продуктов метаболизма и устраняет саму причину токсикоза.
Мёд – самое вкусное лечение токсикоза народными средствами, которое только возможно. В состав мёда входят витамины и микроэлементы, которые помогают справиться с приступами тошноты и подавляют рвотные позывы. Мёд как лекарство от токсикоза рекомендуется принимать натощак по 10 г в день. Кстати, настой шиповника тоже лучше употреблять с мёдом, но уже после еды.
Средств, помогающих справиться с токсикозом, много. Выбирая для себя то или иное, помните, что теперь вас двое, и даже самый безопасный, казалось бы, продукт, может стать угрозой здоровью будущего ребёнка.
У трав, которые народная медицина предлагает в качестве лекарства от токсикоза, может быть побочное действие, а мёд является сильным аллергеном, да и индивидуальную непереносимость ещё никто не отменял. Sympaty.net призывает вас быть очень осторожными, выбирая народное средство от токсикоза.
Как бы вам ни было неприятно, помните: токсикоз – явление временное, а вот маленькое чудо, которое скоро появится на свет, – счастье на всю жизнь!
——Автор – Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
10 средств, способных облегчить тошноту при беременности
Если ваша беременность омрачается утренней тошнотой, попробуйте эти 10 натуральных средств, которые помогут избавиться от токсикоза во время беременности или значительно уменьшить его проявления.
С утренней тошнотой, как ее называют, сталкиваются более 65% беременных женщин по всему миру. И тошнота эта часто не ограничивается только утренними часами. Многие страдают от токсикоза во время беременности в течение всего дня.
Первые проявления раннего токсикоза появляются уже на шестой неделе и постепенно исчезают к концу первого триместра беременности (12 неделе). Это если вам повезло. Потому что тошнота может сопровождать вас на протяжении всей беременности.
Что помогает от токсикоза? Медикаментозных средства от тошноты противопоказаны во время беременности. Но это не означает, что вам придется страдать бесконечно. Вот некоторые безопасные и эффективные домашние средства, которые помогут в борьбе с токсикозом во время беременности.
Читай также: Токсикоз на поздних сроках беременности: как распознать опасные симптомы
Средство от тошноты № 1: Имбирь
Имбирь – очень популярное и эффективное средство от утренней тошноты. Если вы сомневаетесь, можно ли беременным имбирь, подробнее читайте в статье Имбирь при беременности: польза и вред.
Выпейте чашку свежезаваренного имбирного чая, подслащенного небольшим количеством меда.
Или приготовьте смесь из тертого имбиря, свежевыжатого лимонного сока и меда. Принимайте по ложке этой смеси через регулярные промежутки времени, чтобы предупредить тошноту и рвоту.
Можете также попробовать сосать засахаренный имбирь или имбирные леденцы.
Чрезмерное использование имбиря может оказать негативное влияние на вашу беременность, так что используйте это средство в умеренных количествах.
Читай также: Мёд при беременности: польза или вред
Средство от токсикоза № 2: Чай из мяты
Чай с мятой во время беременности, как известно, облегчает токсикоз. Залейте 1 столовую ложку высушенных листьев мяты 225 мл кипящей воды, дайте настояться в течение 20-30 минут, процедите и пейте.
При приступах тошноты попробуйте пожевать 3-4 листика свежей мяты.
Успокаивающий напиток из мяты и лимона также может оказаться хорошим средством для облечения утренней тошноты и рвоты.
Мятный чай хорошо снимает спазмы желудка. Однако он не рекомендуется женщинам, которые склонны к изжоге во время беременности.
Вы можете сосать мятные леденцы, они также помогут облегчить токсикоз. Выбирайте такие, в которых не содержится сахар (или содержится в минимальных количествах).
Средство от токсикоза № 3: Чай из листьев малины
Чай из листьев малины не только облегчит проявления токсикоза во время беременности, но и улучшит циркуляцию крови, иммунитет, укрепит мышцы матки и поможет организму подготовиться к рождению ребенка.
Обратите внимание не то, что в течение третьего триместра беременности разрешается пить от 4 до 5 чашек этого чая, а вот на ранних сроках беременности его придется ограничить до одной чашки в день, просто чтобы облегчить вашу тошноту.
Читай также: Чем полезен чай из листьев малины для женского здоровья
Средство от токсикоза № 4: Семена фенхеля
Семена фенхеля обладают некоторым обезболивающим эффектом. К тому же, у них приятный аромат и вкус.
Вы можете просто жевать по чайной ложке этих семян после каждого приема пищи, чтобы предотвратить тошноту. Или приготовить отвар, залив 1 чайную ложку семян 225 мл воды. Пейте его с лимоном и небольшим количеством меда.
Кока-кола - эффективное средство от тошноты во время беременности
Средство от токсикоза №5: Кока-кола
Вы можете быть удивлены, но умеренное употребление кока-колы при беременности может быть даже полезным. Если вас беспокоит токсикоз, несколько глотков этого напитка способны избавить вас от тошноты. Подробнее об этом средстве от токсикоза читайте в нашей статье Как избавиться от токсикоза: поможет кока-кола.
Средство от токсикоза №6. Лимон
Чтобы избавиться от надвигающейся тошноты, просто понюхайте разрезанный лимон.
Или приготовьте лимонад с имбирем, мятой и медом. Пейте его трижды в день, чтобы облегчить токсикоз.
Если вам лень готовить лимонад, купите пакет лимонных конфет. Просто сосите их каждый раз, когда почувствуете тошноту.
Средство от токсикоза №7: Тмин
Тмин, неоспоримо, является одним из лучших, проверенных временем, и простых домашних средств от утренней тошноты и рвоты.
Просто добавьте около ½ столовой ложки семян тмина в стакан теплой воды и выпейте их.
Также можете приготовить напиток из тмина: 1 столовую ложку семян тмина и щепотку мускатного ореха залейте 1 литром кипятка.
Дайте смеси настояться в течение 5 минут. Процедите и пейте отвар, когда будет необходимо избавиться от токсикоза.
Еще один рецепт: смешайте ½ чайной ложки семян тмина с ¼ чайной ложки кардамона и меда и медленно съешьте смесь, чтобы облегчить утреннюю тошноту.
Средство от токсикоза №8: Замороженные продукты
Ешьте мороженое. Не весь контейнер, – достаточно две-три чайные ложки. Вы также можете попробовать замороженное фруктовое эскимо или, если оно слишком сладкое для вас, попробуйте пососать кубик льда.
Каким бы ни был ваш выбор, вы обязательно почувствуете себя лучше с этими замороженными лакомствами.
Средство от токсикоза №9: Гвоздика
Эти темно-коричневые пряные палочки обладают анестезирующими и антисептическими свойствами, которые помогают улучшить пищеварение и предотвратить тошноту и рвоту.
Просто пожуйте две-три штучки гвоздики после еды или приготовьте чай, настояв 4 зубчика в горячей воде, и пейте его небольшими глотками. В любом случае, тошнота обязательно уйдет.
Средство от токсикоза №10: Гранат
Мы уже писали о том, можно ли гранат и гранатовый сок при беременности. Рубиново-красный жемчуг граната – настоящее лакомства для глаз и вкусовых рецепторов. Ешьте зерна граната или приготовьте из них сок.
Измельчите горсть зерен граната и смешайте их с равным количеством меда. Употребляйте это средство от токсикоза для мгновенного облегчения утренней тошноты и рвоты.
Вы можете даже жевать зерна граната в течение дня, чтобы предотвратить появление тошноты.
Надеемся, вы найдете в нашем списке то средство от токсикоза, которое поможет вам навсегда забыть об этом недуге и, наконец, полностью насладиться своей беременностью!
Читай также: Можно ли беременным зеленый чай
Читай также: 5 причин заняться танцами во время беременности
Читай также: 29 вещей, которые смогут понять только беременные
Загрузка...
www.uaua.info
7 лучших напитков, облегчающих неприятное состояние
Неприятные симптомы токсикоза – тошнота, а иногда и рвота, головокружение, неприятие запахов и усталость – ни в коем случае не нужно терпеть. Обязательно нужно сказать об этом своему доктору, который подскажет, как облегчить это состояние. Но иногда справиться с токсикозом можно и проверенными домашними средствами. И лучшими помощниками в этом становятся напитки. Мы подобрали несколько вкусных и легких в исполнении напитков, с приготовлением которых справиться даже ребенок. Так что – записывай!
Издавна проверено, что признаки этого недуга при беременности можно унять с помощью мяты, мелиссы, меда, сока цитрусовых, шиповника и имбиря. Именно эти ингредиенты есть в наших рецептах.
Чай из мелиссы
Мелисса помогает расслабить стенки желудка и наладить стул. Именно эти два полезных свойства травы хорошо помогают справиться с токсикозом. Чтобы приготовить целебный напиток, засыпь 1 чайную ложку измельченной сухой мелиссы в кружку и залей кипятком.
Дай чаю из мелиссы настояться в течение часа, добавь дольку лимона и чайную ложку меда. Напиток готов. Пей его небольшими глотками, наслаждаясь вкусом.
Важно! Чай из мелиссы противопоказан гипотоникам, потому что понижает артериальное давление.
Напиток из имбиря с цедрой лимона
Успокаивает рвотные позывы и облегчает состояние токсикоза напиток из имбиря с цедрой лимона. Натри на терке корень имбиря (не более 6 г) или же мелко покроши его. Помести в кастрюлю и залей 1 л горячей воды. Добавь к имбирю цедру одного лимона, несколько капель аниса (если не нравится его запах, то можно и не добавлять). Поставь кастрюльку на огонь, доведи до кипения и провари немного на небольшом огне.
Перед употреблением обязательно остуди и процеди напиток. Пей его в течение дня небольшими глотками.
Настой шиповника во время токсикоза
Ты удивишься, но настой шиповника – это не только отличное противопростудное средство, повышающее иммунитет за счет наличия в нем большого количества витамина С. Напиток также помогает очистить организм от шлаков и токсинов.
Чтобы приготовить настой, полстакана дробленных сухих ягод шиповника помести в литровый термос и залей горячей водой. Пей напиток 3 раза в день охлажденным.
Важно! Лучше всего делать настой шиповника на ночь.
Мятный чай при токсикозе
Быстро справиться с неприятным состоянием при токсикозе беременных поможет мятный чай. Готовить его нужно по тому же принципу, что и чай из мелиссы. Если есть возможность приготовить напиток из свежих листьев мяты, то это даже лучше.
Можно даже в обычный любимый чай добавлять несколько листиков свежей мяты. Несколько глотков этого целебного напитка и ты сразу же почувствуешь облегчение.
Узвар
Не зря наши бабушки спасались от токсикоза с помощью … узвара. А если кроме сушеных яблок и груш добавить в него курагу и чернослив, то получится отличное средство для детокса организма.
Возьми две горсти сухофруктов, промой под проточной водой и залей кипятком. Накрой крышкой и дай узвару настояться в течение часа. Пей узвар охлажденным. Для сладости напитка можно добавлять мед.
Тыквенный напиток поможет справиться с токсикозом
Ты удивишься, то тыква тоже помогает справиться с токсикозом. Напиток из тыквы помогает справиться с рвотными позывами и улучшить пищеварение.
Возьми 200 г тыквы, нарежь тонкими ломтиками. Помести нарезанную тыкву в кастрюлю, залей все кипятком и дай напитку настояться в течение 30 минут. Охлажденный тыквенный напиток процеди, добавь по вкусу мед (можно даже несколько капель сока лимона) и пей маленькими глотками.
Кефирный смузи
Да-да, зелень в комплексе с кефиром тоже творят чудеса в борьбе с утренними недомоганиями беременных. Для приготовления кефирного смузи возьми пучок зелени, 1 стакан кефира, чуть соли по вкусу.
Помести помытую и порезанную зелень в блендер, добавь кефир и взбей до однородного состояния. Готовый смузи посоли по вкусу. Пей маленькими порциями. Готовя такой напиток можешь смело экспериментировать, добавляя туда овощи или фрукты, например, капусту, огурец, помидор или яблоко.
Фото: depositphotos
tvoymalysh.com.ua
МЕДЛАБ.РФ: традиционная медицина, народная медицина, первая помощь, консультации врачей
26.10.2016, 11:15
Кристина, возраст: 34
Задержка 10 дней(должны были начаться 16.10.16)
Ответов: 124.10.2016, 18:26
Кристина, возраст: 34
Добрый вечер!20.10.16 хгч 672, 24.10.16 1911, низкий прирост гормона?
Ответов: 221.10.2016, 20:07
Екатерина, возраст: 26
Здравствуйте Андрей Евгеньевич! У меня 19 недель монохор. диамн. двойня, ставят ФФТС. Говорят чтобы ехала в клиники, где занимаются ФФТС (я из Нижнего Новгорода) и чтоб делали операцию. В 5 недель желточные мешки были разного размера. В 6 недель КТР был 3,6мм и 4,2мм. В 9-10 недель КТР 29,4мм и 26,3 мм. Амнионы появились в 10 недель, до этого моно моно двойня была. В 12 недель тахикардия у маленького (194ЧСС), КТР 57мм и 60мм. У маленького явн...
Ответов: 121.10.2016, 18:03
Кристина, возраст: 34
Добрый вечер!подскажите пожалуйста, 21.09.16 были последнии М. 20.10.16 хгч 672, прогестерон 111, это нормальные показатели?или низковатл?немного тянет правый бок, спасибо
Ответов: 217.10.2016, 11:57
Ирина, возраст: 35
Андрей Евгеньевич, добрый день. У меня подтвержденный по УЗИ диагноз полип эндометрия, 15Х5Х5 мм с нечеткими ровными контурами, при ЦДК регистрируется кровоток. Лечащий гинеколог предложила мне 2 варианта удаления полипа: гистероскопию с раздельным диагностическим выскабливанием или гистероскопию, но удаление полипа лазером в ЛРЦ Минздрава на Иваньковском шоссе. По ее словам, удаление лазером более щадящий метод, т.к не оставляет рубцов и сох...
Ответов: 114.10.2016, 19:49
Юля, возраст: 34
Здравствуйте. Подскажите, когда тест показывает беременность после оплодотворения? Предположительная дата зачатия на 11-й д.ц.
Ответов: 112.10.2016, 01:32
Екатерина, возраст: 37
Здравстуйте, Андрей Евгеньевич! Можно ли при грудном вскармливании сдавать анализы на антимюллеров и ингибин В?
Ответов: 1xn--80achd5ad.xn--p1ai
Избавляемся от токсикоза народными средствами
Если по утрам Вы плохо себя чувствуете, появилась тошнота и рвотные позывы, то это, скорее всего, токсикоз на ранних сроках беременности.
Как бороться с неприятными симптомами, не навредив малышу? Этот вопрос задает каждая беременная женщина. Иногда именно по этому симптому женщина понимает, что она забеременела.
Когда начинается токсикоз у беременных, они начинают всеми возможными путями стараться облегчить свое состояние. Еще из далекого прошлого к нам пришли достаточно эффективные, а главное безопасные народные средства, которые могут избавить от тошноты и плохого самочувствие по утрам.
Многие беременные женщины советуют воспользоваться одним простым, но результативным способом. Он заключается в следующем: перед сном нужно положить под подушку или на прикроватную тумбочку соленый крекер, а проснувшись утром, не вставая с кровати, нужно его съесть натощак и полежать 10-15 минут. По истечении этого времени тошнота быстро проходит и не появляется на протяжении всего дня.
Предотвратить появление токсикоза помогут правильно питание, исключающее острые и высококалорийные блюда, и активный, здоровый образ жизни. Но женщинам, который показан постельный режим, заниматься спортом не рекомендуется. Здесь могут помочь только отвары из трав или лекарственные препараты.
К наиболее популярным и эффективным народным средствам против токсикоза являются отвары из лекарственных растений и натуральные, целебные продукты. Токсикоз при беременности на ранних сроках быстро устраняется, если пить чай из мяты перечной. Хорошо помогают мятные леденцы, жвачки, но злоупотреблять ими не стоит.
Мята обладает ярковыраженным вкусом, который благотворно влияет на нервную систему, а входящие в ее состав вещества оказывают благотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт.
Справиться с токсикозом поможет отвар из шиповника. Приготовить его самостоятельно очень просто. Для этого нужно положить в термос половину стакана высушенных или свежих ягод шиповника и залить их кипящей водой объемом 2 литра. Настаиваться отвар должен не меньше 30-40 минут.
Пить его можно на протяжении всего дня, как только появляется тошнота. Для профилактики его можно принимать по утрам. Шиповник богат витамином С и другими необходимыми микроэлементами. Сильный токсикоз на ранних сроках беременности легко устраняется с помощью цитрусовых.
Кислые фрукты устраняют неприятные ощущения и тошноту. Они способствуют повышению выработки ферментов, которые выводят токсические вещества из организма. После нескольких кусочков лимона беременная женщина сразу почувствует облегчение и заряд бодрости.
Источник
power-of-beauty.guru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
