Сода от пота. На ночь сода


ЩЕЛОЧНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ - Холистическое оздоровление

Одной из самых ценных особенностей Щелочной системы оздоровления является её мощные детоксические возможности. Кстати, равно как и антиаллергенные. Интоксикация и аллергия, как известно, часто идут рука об руку, особенно при таком нереальном количестве непредсказуемых искусственных компонентов, содержащихся практически в любом современном продукте питания.

К нашей радости, Щелочные методики оздоровления обладают одновременно замечательными детоксическими и мощными антиаллергенными свойствами.

Интоксикации бывают разной степени - сильные и слабые.

Сильные - это когда колбасит не по-деццки.И тут мы по-любому вынуждены что-то делать, вплоть до вызова "Скорой"А вот слабые мы обычно игнорируем.И самая распространенная интоксикация такого плана - наша еда.

Помню, меня как-то по молодости очень впечатлили слова Порфирия Иванова: "Если ты встал из-за стола с ощущением, что недоел - значит поел правильно. Если ты встал из-за стола с ощущением, что наелся - значит ты переел. А если ты встал из-за стола с ощущением, что объелся - значит ты отравился."

Лет 25-26 назад я услышал эти слова и бессчетное количество раз убедился в их правоте...

Все наши застолья в этом плане, к сожалению, полностью подпадают под "статью" об этой самой интоксикации.

Разумеется, бороться с перееданием за праздничным столом - бесполезно.Ибо потребность в таком праздничном столе и гастрономическом "оттяге" лежит в сфере психики.Уж очень она у нас в стесненных условиях находится, тесно ей, душе нашей в рамках того жесткого и довольно агрессивного мира, в котором мы сейчас все как-то неожиданно оказались.

Конечно, психологическая разгрузка нужна.И застолье - самый простой и доступный вид такой разгрузки.Доступен в любом возрасте, требует минимум средств и т.д.

Но к сожалению, этот вид разгрузки довольно дорого обходится нашему ЖКТ (желудочно-кишечному тракту), и особенно, разумеется, печени...

И вот, уж коли от застолья нам никак невозможно отказаться, то единственное, что мы тут можем сделать - это СКОМПЕНСИРОВАТЬ неизбежную интоксикацию целенаправленной детоксикацией сразу по завершению празднеств.

И разумеется, эта детоксикация должна быть естественной, чтобы не пичкать бедную печень дополнительными искусственными веществами.

И вот элементы Щелочной системы оздоровления нам тут окажут огромную помощь - проверено!:)

Во-первых, разумеется, скажем о соде - наиболее известном и популярном в народе элементе Щелочной системы.

Более всего в народе соду используют для питья.

И это действительно прекрасное детоксическое средство, но при целом ряде условий, которые обязательно нужно знать, иначе сода принесет не пользу, а вред.

Употребление соды внутрь

Первое, что тут важно знать - у вас не должно быть проблем с почками!

Внутреннее употребление соды - это дополнительная нагрузка на почки, поэтому если у вас имеется какой-то диагноз по линии почек, или вы просто знаете об их не совсем благополучном состоянии, от употребления соды внутрь лучше отказаться, благо других вариантов использования соды предостаточно - о чем я тут и расскажу.

Итак, если ничего про свои почки вы не знаете, никогда не было повода о них задуматься, никогда они не беспокоили, то соду внутрь вам употреблять вполне можно.

Количество соды на стакан воды для целей детоксикации вполне достаточно пол чайной ложки.Вполне достаточно! (подробнее о питье соды - вот тут)Второй момент - конечно же соду пить только с горячей, но не кипяченой водой (подробнее о горячей воде - вот тут)

Если сильное отравление, такое щелочное пить можно через каждые 2-3 часа.

Если отравление так себе - просто чувствуется тяжесть "с бодуна", то в принципе должно хватить и одного стакана с утра натощак.Разумеется, просто воду (горячую, ессессенна) нужно пить весь день. Уж пару-то литров всяко бы хорошо выпить, если не два с половиной...

Далее.Кроме такого наиболее известного в народе способа употребления соды есть еще целый ряд замечательных способов наружного использования соды для целей детоксикации.

Особенность всех этих наружных щелочных процедур в том, что они не только не нагружают почки, но и разгружают их.

Дело в том, что когда мы употребляем соду внутрь, то процесс нейтрализации кислот (а пищевая интоксикация, разумеется, кислотный феномен) идет в два этапа: сначала бикарбонатный буфер крови, усиленный употреблением соды, нейтрализует кислоты с образованием соответствующих солей, а потом почки эту соль выводят.

Разумеется, если здоровы.

А вот если нездоровы или ослаблены, то это количество солей они просто не выведут. И организм эти соли будет вынужден где-то утилизировать. И как только он их куда-то "приткнет" они станут теми самыми "шлаками", о которых мы ото всюду слышим.

Когда же мы принимаем щелочные процедуры, то кислоты выводятся из организма ПРЯМО ЧЕРЕЗ КОЖУ - за счет закона осмоса, который существует просто сам по себе.

Осмос. Шо це таке?:)

Осмос - это ни что иное, как движение.Причем - одностороннее.

Есть в природе немало таких вот односторонних видов движения.Например, воздух всегда движется из области высокого давления в область низкого давления, и никак не наоборот.Или взаимодействие тепла и холода: тепло всегда стремится к холоду, а не наоборот. Иначе бы мы не имели феномена печной тяги, благодаря которому, собственно, мы и можем топить печки в домах.

Так вот точно такое же "одностороннее движение" существует между кислотой и щелочью: кислота всегда стремится к щелочи, а не наоборот.

Кстати, в химии щелочь называется не иначе как "основание". И кислота всегда стремится к этому своему основанию.

Поэтому, когда мы помещаем своё тело в щелочную среду (а щелочная ванна имеет рН в районе 8,5-8,7), то кислоты из крови устремляются туда прямо через кожу, ибо кожа-то у нас очень даже проницаемая, а капилляры находятся очень близко к поверхности кожи.Вспомните - чуть ногтем посильнее провел - уже покраснело. Т.е. капилляры очень близко.

И вот, вместо того, чтобы нагружать бедные почки, мы обеспечиваем нейтрализацию кислот за счет кожи, а не за счет почек.

Для кожи же щелочная среда - родная.

Ибо рН околоплодных вод - 8,5

Кстати, рН морской воды, являющейся вообще источником всего живого на нашей планете, тоже в районе 8,5 (поэтому, когда несведущие люди или ангажированные медики будут твердить вам о "кислотном защитном слое кожи" - сразу отходите от них подальше:) Безо всяких споров и увещеваний. Это уже не лечится - проверено:)Я уже в этом убедился...У таких людей буквально одержимость, морок...И никакого значения не имеет, что у него может быть высшее мед.образование, даже научная степень по медицине...бесполезняк...морок он и есть морок...Когда скажешь им, мол, ну как жеж так: вся жизнь вышла из моря, а это щелочная среда, мы сами вышли из материнской утробы, а это щелочная среда, кровь у нас тоже щелочная среда - глухо, как в танке. Не слышат.И тоже самое - касаемо последователей систем Болотова или Друзьяка...Оба этих "кислотных апологета" по-своему очень интересны.Наработок интересных у того и у другого немало, книги читать интересно и познавательно. Можно немало ценного почерпнуть.Но вот что касается этого фундаментального вопроса - относительно кислотно-щелочного равновесия - тут у них катастрофический провал.И тут тоже НИЧЕГО невозможно сделать. Люди упёрты какой-то нездоровой упертостью. И тоже категорически не воспринимают простых фактов жизни - про море (в котором, разумеется, очень любят купаться), ни про околоплодную жидкость, из которой сами же и изошли...

Ну да ладно...Бог с ними.

Жизнь - она ж большая:) Ей всякие пути интересны:) В ней нет ничего однозначно правильного и однозначно неправильного, ибо в конечном счете всё определяется конкретной судьбой (кармой, как сказали бы индусы) каждого конкретного человека. И если ему по судьбе суждено заблуждаться, то вот для его заблуждения и созданы такие вот противоречащие всякому здравому смыслу точки зрения.

Пойдем дальше.

Номером первым в плане наружных щелочных методик, несомненно идет знаменитая содовая ванна.

Содовая ванна

Содовая ванна обладает широчайшим спектром оздоровительных качеств, в том числе мощно работает по линии детоксикации.Единственный тут важный момент - температура такой ванны не должна быть слишком большой.Буквально слегка теплее температуры тела.Ибо же если при отравлении еще и начать разогревать организм, то все эти яды, что в нём циркулируют, станут еще активнее.Поэтому воду набираем чуть теплую.И даже когда температура опустится чуть ниже температуры тела - желательно посидеть в такой ванне.Если не двигаться, то легкая прохлада ванны ощущаться не будет, зато организм включит дополнительную терморегуляцию, и из ванной вы выйдете с ощущением очень приятного внутреннего тепла.

Интересно, что при сильной интоксикации, через час пребывания в ванне, вода в ней становится мутной и буквально сероватой.Вот как на этой фотографии:

Единственный раз в жизни у меня вода в содовой ванне была вот такая!Это произошло после мощного сеанса ударно-динамического массажа, который мне сделал его автор - Георгий Николаевич Максимов на обучающем семинаре.Вот тут про этот незабываемый массаж можно почитать.

Эта техника мощно очищает капилляры, выгоняя из них застойную кровь - отмершие эритроциты, которые в силу множества факторов "забивают" капилляры.И в этих закупоренных сосудах возникает застой.Разумеется, все клетки, которые "приписаны" к этим закупоренным капиллярам, перестают нормально дышать, питаться и очищаться, т.е. тут тоже возникает застой, который со временем уже перерастает в самые различные воспалительные процессы.Вот тут об это подробнее.Так вот такие техники, как баночный массаж, вакуумные технологии, и особенно - ударно-динамический массаж освобождают закупоренные капилляры посредством выгонки из них этих слежавшихся эритроцитов в межклеточное пространство.И внешне это выглядит как покраснения, разводы, похожие на синяки, или даже синяки в привычном нам виде.Фактически происходит процесс в чем-то аналогичный интоксикации - хоть, конечно, и неизмеримо более мягкий, чем любое пищевое отравление.Но поскольку у меня организм в принципе достаточно почищенный, уже привыкший жить в чистоте и множестве самых разных приятных потоков, то такой выброс токсинов, был для меня достаточно ощутим. И вот - даже на воде в ванне это сказалось.

Зато после той ванны я был огурцом:)Точнее - уснул сном младенца:)

Время пребывания в содовой ванне тоже очень важно: нужно пробыть в ней не менее часа.А наибольший оздоровительный эффект начинается как раз после первого часа пребывания.Так что, полтора часа - это лучше, чем час. Два часа - это лучше, чем полтора. Два с половиной - лучше, чем два. Ну и так далее.

Сколько есть свободного времени - можете посвятить содовой ванне. Не прогадаете!:)

Мы все из нашей дружной "щелочной компании", когда идем в содовую ванну, подходим к делу основательно: кто-то берет с собой книги, кто-то берет планшеты или ноутбуки, и сидит а интернете или смотрит фильмы.Кто-то слушает музыка, кто-то занимается пранаямой и т.д.Мы с женой специально купили в Икее эстетичную подставку для ванной - тут есть и для чашек место, и для чайника, и даже для книги подставка откидывающаяся.​Всё ровно для длительной содовой ванны сделано:)))

Дальше - больше:)Мы можем усилить детоксическое действие содовой ванны, применив эфирные масла, обладающие ярко выраженным детоксическим эффектом.

Содовая арома-ванна

Способ применения масел для содовой ванны следующий.

Открываем пачку соды.

И вот масло нужно капать не в ванну, а В СОДУ - перед её высыпанием в ванну.

Вот так:

Накапали и высыпаем в ванну:

Ну и потом размешиваем в ванне соду как обычно.

Далее, вот список эфирных масел с ярко выраженной детоксической компонентой:

Можжевельник

Розмарин

Кипарис (особенно хорош в сочетании с маслом лимона)

Герань

Грейпфрут

Чуть менее ярко выраженным детокс-эффектом обладают эфирные масла шалфея, лаванды, апельсина, мандарина и листьев оливы.

Количество эфирного масла на ванну - от 10 капель до половины пузырька - как кто "дружит" с эфирными маслами.

У меня есть клиентка, которая при необходимости (например - ощутила приближение болезни), даже целый пузырек Чайного дерева как-то в ванну замутила:)И через полтора часа такой ванны была здорова и свежа безо всяких там Арбидолов и прочих Терафлю...

Но она с эфирными маслами именно дружит.И ужо много лет как:)У неё книг по ароматерапии - целая полка.

Если же вы в эфирных маслах не особо сведущи, то начать можно с 10 капель на ванну.

Содовое обмывание (или обтирание)

Эту процедуру при интоксикации можно делать несколько раз на дню.Скажем, содовую ванну достаточно один раз в день сделать.А если хочется усилить детоксический эффект (или ускорить его), то дополнительно можно сделать несколько содовых обмываний - два, три и т.д. - противопоказаний никаких тут нет.

Кроме того, эта методика несомненно рулит там, где в квартире вообще нет ванной.

Тогда эту процедуру можно делать хоть каждый час.

Вот как выглядит эта процедура:

Для тех, у кого видео просмотреть затруднительно, опишу словами.

Наливаем в тазик горячей воды литра два-три, кладем туда три-четыре столовой ложки соды, размешиваем и этим раствором обмываемся с легкими массажными движениями.

После чего высыхаем.

Исключение делается только для лица - его можно умыть потом простой водой.

Лично я, с моей мужской кожей не смываю даже с лица, но девчонки с их нежной кожей говорят, что все-таки пощипывает...

Далее - еще более простая методика.

Содовая ванночка для ног

Методика простая, но нисколько не менее эффективная в плане детоксикации, чем все вышеприведенные.Ентшура/Локемпер в своей книге называют стопы - продолжением почек. Стопы от природы задуманы как мощнейшая зона обмена - прежде всего с землей.Мы же в дикой природе эволюционировали многие миллионы лет безо всякой обуви, постоянно имели контакт с землей и этот канал очищения у нас есть.

Но, к сожалению, цивилизация этот канал "зарубила".Наша обувь, сделанная из искусственных материалов блокирует этот канал.​По земле (или просто хотя бы по каким-то естественным покрытиям) мы ходим редко, массаж стоп по типу Тайланда или Вьетнама у нас в культуре общества отсутствует, и потому мы имеем нагрузку на почки гораздо бОльшую, чем это задумано природой.

И вот щелочная ванночка для ног этот канал отлично активизирует.

У меня немало переписки по щелочному оздоровлению есть. И в основном люди пишут о мощном антигрибковом эффекте этих замечательных ванночек.

Но детоксический эффект тут на самом деле нисколько не меньший!

И еще очень приятным моментом этой методики является то, что её можно применять параллельно обычным делам - тем, которые мы делаем ежедневно: кто-то смотрит телевизор, кто-то сидит за компом, кто-то вяжет, кто-то рисует и т.д.

Итак.Берем тазик, набираем горячей воды, добавляем соды из расчета одна-две столовых ложки на литр воды, размешиваем.

И потом садимся за любое повседневное дело, например за написание материала по щелочной детоксикации:)))

Вода постепенно будет остывать, но не нужно спешить заканчивать процедуру, ибо прохладная вода - тоже полезна.

Терморегуляция организма устроена так, что когда внешняя среда чуть холоднее температуры тела, в теле включается внутреннее тепло, внутреннее согревание, т.е. активизируется движение энергии.И это само по себе очень полезно.

Если же хочется, чтобы ноги были в тепле (например, вы слегка простужены и т.п.), то разумеется, можно подлить из чайника горячей воды, или даже кипяточка, и опять сидеть, наслаждаясь теплой водичкой:)

Разумеется, в такую ванночку можно добавить и все те эфирные масла, которые упоминались выше.

В этом случае вы капаете их не в пачку, как в случае содовой ванны, а на очередную ложку соды, которую собираетесь высыпать в тазик.

Ну и наконец, последняя детоксическая щелочная методика, о которой я тут хочу рассказать называется "щелочные носки".

Щелочные носки

Несомненное преимущество этой методики перед всеми вышеописанными в том, что она может дать нам возможность продолжить щелочную детоксикацию даже во время сна:)

Скажем, ежели мы ну таааак погуляли, что ну просто дальше некуда, и организм просто буквально "выпал в осадок" до такой степени, что мы можем только спать, то эта методика нам будет большой находкой (тем более, что нам её может сделать кто-то из сердобольных близких:)).

Для реализации этой методики нам понадобится тазик, вода, сода, натуральные шерстяные носки (лучше из чистой шерсти), пищевая пленка и нож (хотя он не обязателен, но с ним удобнее:)

Итак, снова берем тазик, наливаем горячей воды, растворяем соды из расчета 2 столовые ложки на литр, и помещаем туда шерстяные носки.

Потом садимся на кровать, диван или какое-то иное место, где мы спим, рядом ставим тазик и слегка выжимаем носки (здесь я показываю на кресле, но лучше, конечно делать это именно прямо на том  месте, где мы спим - чтобы сразу залечь и уйти в сон:))

Надеваем этот пропитанные щелочной водой носок:

Берем пленку...

И заматываем носок сверху пленкой...

Замотали - так чтобы ниоткуда не сочилась вода...

Потом точно так же - вторую ногу...

И прямо вот в таком виде ложимся спать.

Работа будет идти вполне реальная!

Помню, впервые я опробовал эту методику в связи с мощным очистительным процессом, который во мне начался на первых стадиях практики Щелочной системы.

Я ж парень увлекающийся, и включился очень активно: и питание, и висцералка, и дыхательные техники, и сода внутренне, сода внешне, да еще, помню, перекись водорода подключил...

И вот как-то вечером обнаружил, что у меня температура 39.

Ничосе, подумал, всё как в книжке немцев написано: сжигание шлаков пошло.

Содовую ванну делать сил не было (ибо уже ночь была, после мощного трудового дня, и спать сильно хотелось)

Я выпил стакан соды и тут вспомнил про эту методику с носками.

Сделал.

И буквально через часа 4-5, когда вставал в туалет, измерил температуру и обнаружил уже 38.

А утром встал с температурой что-то в районе 37, 2 - 37,4. С которой я уже нормально работал и вообще не чувствовал себя как-то выпавшим из нормального режима жизни.

С тех пор эту методику мне применять не приходилось, ибо повода не было:)Но я её очень запомнил и теперь всегда имею в виду.

А все клиенты, кому её советовал по линии практики Щелочной Системы Оздоровления - неизменно были довольны результатами.

Другие методики щелочной детоксикации

На самом деле все без исключения щелочные методики оздоровления, описанные в 12-й главе книги по Щелочной Системе, имеют этот самый детоксический эффект.Поэтому, все их можно тут описать, но, думаю, того, что уже описано  - вполне достаточно.Всё остальное делается практически аналогично с точки зрения технологии.

Но важно понимать, что Щелочная система оздоровления не должна сводится к соде.

К сожалению, люди часто отождествялют щелочное оздоровление с содой.

Это - не верно.

Да, сода здесь - важный элемент.Важный, но не достаточный.

Представть себе автомобиль.

Чтобы он ездил абсолютно необходимо масло. Не поедет он без масла. Т.е. вполне можно сказать, что масло - залог работы автомобиля.

Но при этом мы прекрасно понимаем, что автомобиль в не меньшей степени зависит и от бензина, и от генератора, и от давления в шинах, и от целого ряда других факторов, без которых он тоже не поедет. Не поедет, даже если масло будет в полном порядке!

Так и тут.

Сода - хороша, но никакого оздоровления мы не получим, если всё сведем к соде!

Это нужно очень хорошо понимать.

И потому в заключение темы скажу о других методиках щелочной детоксикации.

Во-первых, это, конечно же, голодание.

Особенно - голодание на содовой воде.

Один-два дня такого голодания и от вашего "бодуна" и следа не останется:)

Далее.

Чуть более щадящая, но не менее мощная детоксикация произойдет, если после праздника провести денек-другой-третий на сыроедении. А то и недельку:)

Особенно, если еще и проростки включить в рацион.

Далее.

Очень мощным детоксическим эффектом обладает дыхательная практика. В принципе, любая. Они все примерно обо одном и том же:)Но, поскольку я хорошо знаком с Пранаямой, то про неё могу сказать чуть подробнее.

Самые мощные "детоксиканты" - это Бхастрика-пранаяма, Капалабхати-пранаяма и в меньшей степени Уджайя-пранаяма. И конечно же Бахья Кумбхака. Антара Кумбхаку в случае интоксикации практиковать категорически нежелательно.

Еще более быстрый детоксический эффект дает ребёфинг.

Далее.

Прекрасно способствует выводу токсинов динамическая медитация. В частности - Медитация Тряски, о которой подробно рассказано вот в этом аудиоматериале.

Ну а из более простых и доступных динамических методик, это конечно же бег трусцой.Тут и дыхательный компонент отлично включен, и двигательный.

Вот такова примерная картина щелочной детоксикации.

Она, конечно, неполная, но с практической точки зрения, того, что тут описано, вполне хватит для восстановления организма естественными методами, без привлечения химии...

holistic-way.livejournal.com

Как пить соду, чтобы похудеть - прием на ночь и натощак, рецепты приготовления с водой

Практически все отзывы о данном средстве положительные, и они свидетельствуют о том, что, принимая двууглекислый натрий внутрь, можно справиться с проблемой лишнего веса, однако стоит знать, как пить соду, чтобы похудеть. Эффективность содового напитка обусловлена его способностью налаживать работу пищеварительной системы и предотвращать накопления шлаков, благодаря чему разгружается кишечник и процесс похудения ускоряется.

Двууглекислый натрий является ценным продуктом, применяемым для разных целей – от разрыхления теста для выпечки и очищения посуды/сантехники, до лечения различных заболеваний. Используя соду, делают скрабы для лица и тела, противогрибковые препараты, дезодоранты, средства от укусов насекомых и против изжоги. Для похудения двууглекислый натрий также используется, и на то есть веские причины. Сода – это вещество, которое быстро расщепляет жиры, нормализует кислотность в желудке, удаляет токсины.

Гидрокарбонат натрия запускает ускорение обменных процессов, благодаря чему происходит нормализация водного баланса. Кроме того, продукт обеспечивает ткани организма достаточным количеством кислорода, предупреждает всасывание жиров и, как следствие, лишние отложения на теле. Пищевая сода для похудения благодаря своим свойствам применима не только для приема внутрь - с ней возможно приготовление лечебных ванн, которые помогают бороться с целлюлитом, удаляя из кожи лишнюю влагу.

Часто продукт используется для растирания вместе с медом во время банных процедур. Такое средство выполняет роль скраба, помогает вернуть коже упругость и гладкость. Тем не менее, для снижения массы тела прием содового раствора внутрь является самым действенным способом использования продукта. Поскольку сода не предназначена для похудения, перед ее приемом нужно посетить врача, поскольку ее применение может вызвать проблемы со здоровьем, вплоть до обострения хронических недугов.

Мнение врачей - сода пищевая для похудения дает сомнительный эффект, невзирая на ее пользу для организма и положительное влияние на пищеварение. Похудеть при помощи соды можно лишь, сочетая ее применение с диетой и тренировками. Просто пить содовый напиток и терять вес не получится, поэтому для достижения результата следует отказаться от вредной еды – сластей, копчений, мучных, жирных продуктов, пр.

Внутрь можно принимать исключительно содовый раствор – прием порошка не допустим. Чтобы похудение с помощью соды было эффективным, питьевое очищающее средство стоит пить натощак в теплом виде примерно за час до приема еды (если так не получается, то допускается применять напиток через 2 часа после завтрака). Главное правило – средство нельзя принимать во время пищеварительного процесса.

Вода с содой

Простой метод борьбы с избыточной массой – смешать ложку (столовую) гидрокарбоната натрия со стаканом теплой воды, которая должна быть кипяченой, но не горячей. Пейте напиток, чтобы похудеть, дважды в сутки небольшими глотками, при этом первый прием лучше осуществлять утром натощак, а второй после обеда или ужина. Стоит понимать, что невзирая на щадящее действие содового напитка, дозировку нужно соблюдать точно, иначе можно стимулировать развитие проблем с пищеварением.

Пройдя недельный курс приема средства, следует прерваться на 2 недели, после чего, по желанию, можно вновь принимать полезный содовый напиток. Далее вода с содой для похудения применяется таким же образом (неделя приема чередуется с 14 днями отдыха). Чтобы похудеть, пить напиток недостаточно – важно сократить количество простых углеводов в рационе и заниматься спортом. С таким комплексом мер у вас получится сбросить за 2-3 месяца до 10 килограммов.

Сода и лимон для похудения

Как похудеть с помощью пищевой соды? Добиться стройной фигуры помогает средство с лимонным соком. С помощью дополнительного компонента ускоряется работа желчного пузыря, кишечника, стимулируется лимфоток, быстрее осуществляются обменные процессы (удаляются из организма токсины, образованные после окисления клеток). Сода с лимоном для похудения принимается 2 недели, после делают перерыв на такое же время. При этом средство можно использовать не только, чтобы похудеть, но и для улучшения общего состояния здоровья, укрепления иммунитета. Рецепт похудения с помощью соды:

  • выжмите сок половины лимона;
  • соедините компонент с ½ чайной ложкой гидрокарбоната натрия;
  • полученную смесь, когда она прекратит шипеть, залейте стаканом воды комнатной температуры;
  • пейте средство, чтобы похудеть, единожды в день за полчаса до еды.

Кефир с содой

Средство можно приготовить двумя способами, при этом каждое из является одинаково эффективным и может применяться теми, кто намерен похудеть. Кефир с содой при похудении рекомендуется пить на ночь (за полтора часа до сна либо вместо ужина). Как правильно готовить напиток? Первый вариант приготовления:

  • смешайте стакан кисломолочного продукта с ½ ч. л. двууглекислого натрия, таким же количеством имбиря тертого и ¼ ч. л. корицы;
  • пейте средство медленно, небольшими глотками;
  • курс должен составить 2 недели, после 14-дневного перерыва его можно возобновить.

Второй вариант приготовления средства, которое помогает похудеть:

  • соедините стакан кефира 0% с 1 ч. л. меда, щепоткой корицы, ¼ ч. л. кайенского перца, ½ ч. л. соды;
  • добавьте в коктейль ломтик измельченного вместе с кожурой лимона;
  • принимайте напиток дважды за сутки – перед завтраком и вместо ужина на протяжении 10 дней.

Молоко с содой

Основа такого коктейля обладает множеством полезных свойств, поскольку содержит кальций, фосфор, калий, витамин А. Молоко с содой при похудении благоприятно влияет на пищеварительный тракт и обладает смягчающими свойствами. Как пить соду, чтобы похудеть:

  • нагрейте молоко (200 мл) до 80 градусов;
  • всыпьте в него 1 ч. л. соды;
  • тщательно перемешайте компоненты до растворения порошка;
  • выпейте лечебный коктейль небольшими глотками спустя пару часов после приема пищи (курс длится 2 недели).

Не все могут принимать раствор двууглекислого натрия для избавления от жировых отложений. Невзирая на то, что средство имеет преимущественно хвалебные отзывы, сода пищевая для похудения способна вызвать определенные проблемы со здоровьем или осложнить уже имеющиеся заболевания. Негативные эффекты содового коктейля возможно и при индивидуальной непереносимости вещества, поэтому перед его применением нужно проконсультироваться с доктором. Основные противопоказания соды для похудения – это:

  • наличие на теле открытых ран, дерматологических болезней;
  • лактация/беременность;
  • новообразования неясного происхождения, гнойники на теле;
  • диабет сахарного типа;
  • гинекологические патологии;
  • гипертония, варикоз;
  • низкая кислотность.

Принимаю курсами соду, поскольку она прекрасно чистит организм, а незначительное похудение вследствие этого является приятным бонусом. Придерживаюсь системы Неумывакина, побочных эффектов не заметила, хотя первое время после употребления напитка побаливала голова. После таких «чисток» чувствую себя прекрасно и бодро.

Мне такой метод похудения не подходит: как только выпивая порцию напитка, сразу дает сбой пищеварительная система и спустя 20 минут бегу в туалет. Видимо, это объясняется индивидуальной непереносимостью продукта. Похудеть получилось посредством ограничения рациона (уже полгода не кушаю сладости, жирное, жареное).

Худела комплексно: делала содовые ванны и пила средство с кефиром натощак. За двухнедельный курс удалось без диеты сбросить 1,5 кг, что неплохо при моих лишних 5-6 килограммах. Планирую через пару недель повторить курс, только уже вместе с занятиями спортом (уже купила абонемент на фитнес). Надеюсь, получится избавиться от оставшегося лишнего веса.

Материалы: http://sovets.net/10779-kak-pit-sodu-chtoby-pohudet.html

razvitielife.ru

рецепты, польза, вред, отзывы от врачей и читателей

Пищевая сода от пота является эффективным средством, которое многие испытали на себе. Наши предки не знали, что такое дезодоранты и обходились лишь подручными средствами. И сегодня некоторые пользуются подобными народными методами для борьбы с чрезмерной потливостью, и именно сода пользуется наибольшей популярностью.

Польза или вред?

Содержание статьи

Пищевая сода найдется в каждом доме, и доступность этого продукта делает его популярным. У некоторых вызывает удивление тот факт, что сода помогает бороться с потливостью. Тем не менее полезные свойства соды действительно придают ей такое действие: она уменьшает потоотделение. Особенно важно то, что при этом не блокируется работа сальных желез. К сожалению, принцип действия большинства дезодорантов является нежелательным из-за их негативного воздействия на работу сальных желез. Соответственно, применение соды более безопасно.

Основной плюс дезодорантов, приготовленных самостоятельно на основе соды – это их натуральный состав. В них отсутствуют вредные компоненты, присутствующие в промышленных антиперспирантах, которые причиняют вред здоровью кожи и работе сальных желез.

Рассмотрим полезные свойства соды:

  1. Антацидное. Благодаря этому свойству пищевая сода положительно влияет на кожу за счет стабилизации уровня кислотных показателей дермы. Если кожа пересушивается из-за применения обычных дезодорантов, то уровень ее кислотно-щелочного равновесия понижен. Когда человек потеет, этот уровень резко увеличивается и сода способна нормализовать появившийся дисбаланс.
  2. Антисептическое. Пищевая сода уменьшает интенсивность работы сальных желез. Также она ускоряет заживление кожных повреждений. Любой покупной дезодорант хоть на короткий срок, но полностью блокирует потоотделение, а сода уменьшает его примерно на 30%. Этого оказывается вполне достаточно для того, чтобы потоотделение стало умеренным, но кожа при этом «дышала».
  3. Устранение неприятного запаха. Запах пота может быть настолько сильным и резким, что не каждый дезодорант его полностью устранит. Пищевая сода выводит щелочные отложения из крови и кожи, что препятствует развитию запаха. Отсутствие мест скопления щелочей служит залогом полного устранения запаха пота.
  4. Подсушивающее. Текстура пищевой соды напоминает рассыпчатую пудру. Их действия также очень похожи. Сода закупоривает поры, но не забивает их полностью, так что доступ для воздуха остается свободным. Получается, что поры остаются «открытыми» для кислорода, но «закрытыми» для влаги. За счет этого подмышки остаются сухими.

Вред от использования пищевой соды в качестве дезодоранта появляется крайне редко. Он может появиться в случае попадания порошка на открытые раны, что вызовет раздражение и болезненные ощущения. Также использование средства принесет серьезный вред состоянию кожи при ежедневном нанесении.

Как при помощи соды устранить запах пота

Итак, среди основных свойств пищевой соды находится устранение характерного запаха пота. Большинство рецептов приготовления дезодорантов с использованием этого продукта предполагают добавление дополнительных компонентов. Однако можно использовать и один лишь порошок. Его действия будет вполне достаточно, чтобы справиться с неприятным запахом.

Есть несколько вариантов использования соды для устранения запаха пота:

  • Промываем подмышки или другую часть тела, например, ноги, теплой водой с использованием мыла. Желательно использовать хозяйственное, так как в нем нет вредных химических раздражителей. Затем вытираем насухо чистую кожу полотенцем, можно подождать несколько минут, пока влага полностью впитается. Берем небольшое количество соды, насыпаем в ладонь и наносим ее на участок кожи. Через несколько минут струшиваем остаток, смывать его водой не нужно.
  • На очищенную кожу наносить соду можно не в виде порошка. Для этого смешиваем небольшое количество вещества с водой. Должна получиться густая кашица, ее консистенция должна быть такая, чтобы было просто наносить. Наносим на область под мышек или ступней, оставляем на 5 минут и смываем теплой водой.

Сода от пота под мышками

Известно, что кожа в области под мышек отличается чувствительностью. Именно поэтому использование соды подходит для деликатного ухода за этой областью. Использование соды в качестве самостоятельного средства против пота не рекомендовано для ежедневного использования. Именно поэтому народная косметология предлагает несколько рецептов дезодорантов на основе соды с добавлением других ингредиентов.

Сода от пота под мышками может стать «спасением» для тех людей, у которых обычные дезодоранты вызывают аллергию. Чтобы приготовленное самостоятельно средство оказалось эффективным, необходимо соблюдать точные пропорции и следовать рецептам. Рассмотрим самые популярные из них.

Рецепт с маслом какао

Берем по 1 столовой ложке пищевой соды и кукурузного крахмала. Перемешиваем и добавляем 3 столовые ложки какао-масла. Масло какао по своей структуре является жиром растительного происхождения. Этот продукт обладает массой полезных свойств и широко применяется в медицине и косметологии. Все они являются отличным дополнением к полезным свойствам соды.

Масло необходимо растопить, так как часто оно продается спрессованными кусками. В некоторых аптеках можно найти и уже жидкое масло. Растопленное масло вливаем постепенно к сухой смеси соды и крахмала, перемешиваем. Наносим средство под мышками. Преимущество рецепта в том, что готовый дезодорант можно хранить в холодильнике и использовать по мере необходимости.

Рецепт с кокосовым маслом и маслом ши

Кокосовое масло и масло ши для многих являются чем-то «экзотическим», однако, приобрести эти вещества можно во многих аптеках или косметологических магазинах и салонах. Маслянистая основа дезодоранта придает ему питательные свойства и делает удобным его использование. Готовить такие дезодоранты очень просто.

Берем по 2 столовой ложки пищевой соды и кукурузного крахмала, перемешиваем. Добавляем 5 столовых ложек кокосового масла и еще раз хорошо перемешиваем. Рецепт с маслом ши немного отличается. Для его приготовления берем по 3 столовые ложки масла и пищевой соды, добавляем 2 столовые ложки кукурузного крахмала и 2 капсулы витамина Е. Перемешиваем все ингредиенты и наносим на очищенную область под мышками.

Некоторые добавляют в дезодоранты на основе соды несколько капель эфирных масел для запаха. Удобнее всего помещать готовые средства в коробочки из-под покупных дезодорантов и хранить их в холодильнике.

Содовый компресс

Содовые компрессы делаются для ног, и есть несколько способов их приготовления:

  1. Берем 1 столовую ложку соды и растворяем ее в стакане воды комнатной температуры, перемешиваем. Полученным раствором протираем стопы с помощью спонжика или марли. Берем пару чистых носков, смачиваем их в остатке раствора и надеваем на ноги. Через час снимаем носки, смываем с ног остатки соды и вытираем насухо.
  2. Следующий компресс делается на всю ночь. Берем 1 столовую ложку соды и растворяем ее в стакане воды комнатной температуры, перемешиваем. Смачиваем в растворе спонжик и протираем ступню и каждый пальчик. Затем делаем небольшие тампончики, можно использовать простую вату для этого. Смачиваем их в растворе и оставляем между пальцами на всю ночь. Сверху надеваем носки. Утром снимаем носки и споласкиваем ноги чистой водой.Содовые компрессы могут вызывать зуд и если он небольшой, то можно перетерпеть, но если ощущения слишком неприятные или даже болезненные, процедуру необходимо прекратить.

Ванночки

Содовые ванночки для ног подходят для тех случаев, когда причиной чрезмерной потливости и неприятного запаха является грибок. Кожа ног после процедуры становятся мягкой и сразу после нее можно наносить противогрибковую мазь или другие средства. Готовится ванночка очень просто: набираем тазик теплой воды (примерно 40 градусов) и добавляем соду. На каждые 2 литра воды берется 1 столовая ложка порошка. Важно чтобы температура ванночки не была слишком горячей, ведь в таком случае большая часть полезных свойств соды утеряется.

После добавления соды наливаем в таз немного жидкого мыла, желательно антисептического и все перемешиваем. Опускаем ноги и держим 15 минут, подливая по необходимости горячую воду. После окончания процедуры ноги желательно не вытирать, а дать им высохнуть. Затем можно наносить мазь или питательный крем.

Устранение запаха пота с одежды

Пищевая сода позволяет устранить запах пота с одежды. Это возможно благодаря одному из ее основных свойств – способности впитывать запахи, нейтрализуя их. Причин для использования этого метода может быть много. Кто-то просто не успевает постирать вещь, кто-то одел ее один раз, и она осталась чистой, просто присутствует неприятный запах, и т.д.

Есть несколько вариантов применения соды в таких случаях:

Берем 1 столовую ложку соду и растворяем ее в стакане воды комнатной температуры. Смачиваем в полученном растворе салфетку и протираем места, где остались пятна пота. Через 5 минут протираем эти же места другой салфеткой, смоченной в чистой воде. Даем высохнуть.Берем по 0,5 столовой ложки соды и соли, растворяем в стакане воды комнатной температуры и добавляем 1 чайную ложку нашатырного спирта. Смачиваем салфетку и протираем нужную часть вещи. Через 5 минут протираем салфеткой, смоченной в чистой воде. Этот рецепт позволяет эффективно избавляться от желтых пятен.

Сода от пота ног и запаха народные средства

Рассмотрим несколько народных рецептов против потливости ног с использованием дополнительных народных средств:

  1. Сода с солью. Оба этих продукта при совместном взаимодействии способны побороть все бактерии, которые скапливаются на ногах. Именно из-за них часто ноги обладают неприятным запахом. Берем по 1 столовой ложке соды и соли, желательно морской, заливаем их 2 литрами горячей воды, опускаем ступни и держим около 15 минут. После процедуры рекомендуется нанести тальк или детскую присыпку.
  2. Сода с маслами. Некоторые масла способны «заглушить» неприятный запах пота, а сода усилит их действие. Берем 2 литра горячей воды, добавляем 50 г оливкового масла и 5-6 капель апельсинового масла. Апельсиновое масло можно купить в любой аптеке. Его также можно заменить маслом чайного дерева или лимона. Держать ступни в приготовленном растворе необходимо 15-20 минут.

Для достижения постоянного результата рекомендуется пройти курс процедур с народными средствами, выполняя их ежедневно на протяжении недели. Затем повторять их можно при необходимости.

Отзывы врачей

Алексей, врач-эндокринолог

Как врач-эндокринолог могу ответственно заявить, что гипергидроз может сопровождать целый перечень заболеваний. Некоторые вообще не обращают внимания на проблему, не считая ее серьезной. Я же настоятельно советую обращаться к врачам, чтобы определить причину чрезмерной потливости. Если оказывается, что гипергидроз не является признаком серьезного хронического заболевания, то обычно справиться с ним можно народными средствами. Пищевая сода придется как нельзя кстати. Любые самодельные дезодоранты из соды и других натуральных компонентов могут оказаться эффективными, важно лишь подобрать подходящий и доступный для себя вариант.

Елена, врач-дерматолог

Некоторые мои пациенты сталкиваются с проблемой слишком чувствительно кожи под мышками. Это усложняет им жизнь, ведь обычные дезодоранты вызывают раздражение, покраснения и даже могут появляться ранки. Я всегда рекомендую в таких случаях готовить средства против пота самостоятельно. Большая часть эффективных народных рецептов состоит из пищевой соды с другими натуральными добавками. Учитывая то, что сода – это натуральное вещество, часто оно переносится абсолютно спокойно даже теми, кто обладает повышенной чувствительностью кожи.

Отзывы наших читателей

Светлана

Моему сыну 16 лет и с началом переходного возраста у него появилось много комплексов. Больше всего его волнует то, что он слишком часто и сильно потеет. Стал носить только темные свободные вещи, чтобы не было видно мокрых пятен. Сходили к врачу, сдали стандартный ряд анализов, никаких серьезных заболеваний не было обнаружено. Врачи объяснили, что наша проблема называется гипергидроз и считается заболеванием. Посоветовали много средств, большая часть из которых стоит очень дорого. Для начала решила попробовать обойтись без химии воспользоваться старинным способом – пищевой содой. Сына уговорила с трудом, но он настолько устал от своей проблемы, что все же согласился попробовать. Готовила дезодоранты из соды, крахмала и добавляла разные масла. Также две недели набирала сыну ванну, высыпая туда полпачки соды, и добавляла несколько капель эфирных масел. Результата не пришлось долго ждать. Ни один покупной дезодорант не сравнится по эффективности с обычной содой. Всем советую попробовать.

Анастасия

Страдаю чувствительной кожей по всему телу. Мне трудно подобрать подходящий для себя крем, гель для душа и даже обычный дезодорант. Но за годы взрослой жизни я все же смогла приспособиться и к своим особенностям. Что касается дезодорантов, то ни один покупной из них, даже самые дорогие, не подходили мне. Стоило только один раз нанести его на кожу, как сразу же начиналось сильное раздражение, кожа зудела и появлялся дискомфорт. Выход я нашла в использовании обычной соды. Готовлю сама себе дезодоранты и время от времени принимаю ванны с добавлением соды. Всем, кто сталкивается с похожей проблемой, советую попробовать.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

polzasody.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа