Почему у взрослых возникает бруксизм и стоит ли его немедленно лечить? Ночной бруксизм

Бруксизм у взрослых: причины и лечение, профилактика

Довольно распространенной проблемой является бруксизм у взрослых. Поговорим о его причинах и лечении, а также профилактике. Ведь если не допустить основного заболевания, то можно избежать различных неприятных последствий, связанных с ним.

И хоть большинство врачей считают, что бруксизм не является патологическим состоянием, все же сходятся во мнении, что оно требует лечения и коррекции. Ведь оставив такой симптом без внимания, можно заработать множество проблем в будущем – психологических, стоматологических и пр.

Что такое бруксизм?

Это неконтролируемое действие человека, проявляющееся в излишнем сжимании или скрежетании челюстями. Наблюдается оно у 10-15% всего населения планеты, но предположительно цифры могут быть и выше, так как обнаружить его самостоятельно практически невозможно.

Заметить основные симптомы получается лишь при жалобах окружающих, которые просыпаются из-за громкого звука, издаваемого человеком, или же при появлении необратимых последствий. Периодические спазмы жевательных мышц могут быть кратковременными или длительными, тихими или громкими.

И хоть врачи выделяют ночной и дневной бруксизм, все же наиболее распространенным оказывается скрежетание зубами во сне, когда человек себя не контролирует. Наутро он даже не помнит и не осознает, что ночью были подобного рода спазмы.

Когда происходит такой своеобразный приступ, одновременно с этим резко повышается артериальное давление, учащается пульс, а дышать становится трудно. Обычно данную патологию приравнивают к храпу, лунатизму или ночным кошмарам. Медики иначе обозначают бруксизм такими названиями, как феномен Каролини или одонтеризм.

Причины возникновения

Когда человек или его родные жалуются, что он скрипит зубами, то следует для начала определить этиологию заболевания, то есть, почему возникла такая проблема. Специалисты выделяют такие факторы, способствующие появлению бруксизма:

• Психологические – самая распространенная причина, приводящая к ночному скрежету и другим неприятным последствиям. Больше 70% случаев происходят именно из-за психологического стресса, справится с которым человек не в состоянии. От этого напрягаются жевательные мышцы на протяжении дня, а ночью нагрузка только усиливается при отсутствии контроля со стороны сознания. Поэтому если обнаружены признаки бруксизма, для начала лучше проверить психоэмоциональное состояние пациента.
• Неврологические – когда причиной является эпилепсия, тремор, энурез, нарушения сна или апноэ. Также он оказывается последствием поражения тройничного нерва, который приводит в тонус жевательные мышцы без сознательного участия человека.
• Стоматологические – различные заболевания височно-нижнечелюстного сустава, нарушенный прикус, некачественно установленные протезы или пломбы и прочие аномалии.
• Гастроэнтерологические – хоть и редко, но вызвать бруксизм у взрослого человека может и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. А также провоцирующими факторами выступают продукты питания – кофе, крепкий чай, вредная пища.
• Отоларингологические – аналогично проблемам с храпом частыми спутниками бруксизма оказываются затрудненное дыхание, искривленная носовая перегородка, аденоиды, хронический насморк, аллергические реакции и т. п.
• Остеопатические – как результат общих нарушений в организме, связанные с другими системами, например, проблемами с позвоночником.
• Прием некоторые лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем, курение или банальная нехватка минералов и витаминов в организме.

В народе принято считать, что бруксизм также появляется одновременно с действием гельминтов, но это не подтвержденный наукой факт. А вот кто оказывается еще в зоне риска, так это люди, страдающие хореей Гентингтона, болезнью Паркинсона, после получения травм головного мозга или с патологическими образованиями в нем. Установлено, что мужчины подвержены данному состоянию чаще и у них эта патология может передаваться по наследству.

Симптомы

Поскольку проявления бруксизма в основном – это скрежет по ночам, во время сна, то и обнаружить его легче родственникам или соседу по комнате. Но это также представляется не всегда возможным. Поэтому перечислим основные признаки, которые сопровождают данное заболевание и в своей совокупности могут насторожить:

• болезненные ощущения после пробуждения, особенно в голове или челюстных суставах;
• также боль может отдавать в ухо или носовые пазухи;
• появление слезоточивости, слизистая глаз чаще раздражается;
• иногда слышны щелчки от движения челюстью;
• дискомфорт в области шеи, плеча, спины;
• жевательные мышцы становятся заметными со стороны;
• во время еды обнаруживается болевой синдром, который можно перепутать с зубной болью;
• чувство онемения в челюстях по утрам;
• головокружение и звон в ушах;
• ощущение, что за ночь выспаться не удалось, днем появляется сонливость и усталость;
• если причиной оказался стресс, то угнетенное состояние или чувство депрессии может усилиться.

Одновременно с этим нарушается аппетит и сон, по ночам все сложнее засыпать, а днем – сосредоточиться на работе. Но такие симптомы оказываются и проявлениями совершенно других заболеваний, поэтому при подозрении на бруксизм следует обратиться к врачу за точной диагностикой.

Классификация

Основное разделение происходит на:

1. Ночной бруксизм – наиболее распространенный, при котором человек во время сна не в состоянии контролировать сжатие челюстей. За ночь может происходить несколько подобных приступов, чаще всего они кратковременные. Замечают такие проявления окружающие, родственники или другие люди, которые спят с вами в одной комнате. Осознать или запомнить, что в этот период происходило скрежетание сам человек не в состоянии.
2. Дневной бруксизм – более редкая разновидность, так как будучи в сознании доступно контролировать силу напряжения жевательных мышц. Но от психологического стресса челюсти сжимаются настолько сильно, что даже окружающие это слышат. Скрытой формой такого проявления оказывается нервная привычка грызть карандаши, ногти, внутреннюю часть щеки и пр.

Кроме этого, врачи выделяют такие основные формы проявления:

• Шумный (с измельчением) – характеризуется особым звуком, громким и заметным для окружающих, когда кажется, что зубы стираются друг о друга. При движениях челюстей из стороны в сторону эмаль быстро изнашивается, что приводит к уменьшению естественной высоты коронки.
• Тихий (со сдавливанием) – эта форма заболевания более коварна, так как определить ее почти невозможно, ведь даже родственники не замечают по звукам, что происходит сжимание челюстей. Данное состояние проявляется постоянным сдавленным положением зубных рядов, что может длиться достаточно долго. В результате от такого ночного перенапряжения быстро портится эмаль – появляются трещины на ее поверхности и другие дефекты.

Методы лечения

Чтобы избавиться от бруксизма его нужно диагностировать и определить, отчего появилась проблема. В зависимости от этого, становится очевидным и то, какой врач будет заниматься лечением.

Для диагностики используют специальные брукс-чекеры. Их изготавливают по индивидуальному слепку челюсти пациента и делают в виде кап. Человек должен некоторый период надевать их перед сном и потом показать специалисту. По состоянию изделия можно судить о наличии бруксизма, различить ее от эпилепсии, а также установить наиболее проблемные участки.

Для определения состояния жевательных мышц, их работы и интенсивности напряжения во время сна, проводят дополнительные исследования – электромиографию и полисомнографию. В результате собранных данных можно говорить о той или иной проблеме и пытаться определить причину, вызвавшую ее.

Бороться с бруксизмом поможет специалист, но какой именно зависит от факторов, которые привели к заболеванию:

1. При психологических проблемах и наличии стресса, нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Соответствующая терапия поможет снизить его интенсивность и наладить психоэмоциональное состояние человека. Также данные специалисты учат пациента расслабляться на физическом и психологическом уровне, что формирует здоровый навык, который убережет в будущем от подобных проявлений стресса.
2. Если причиной стали стоматологические аномалии, то их следует устранить. Например, прикус выравнивают, пломбы или протезы подгоняют под индивидуальные особенности пациента или проводят другое необходимое лечение.
3. При недостатке различных витаминов или минералов, назначают соответствующие комплексы или диеты, способные восполнить их количество в организме.
4. В некоторых случаях дополнительно могут назначить и седативные препараты для расслабления жевательных мышц, а также провести ряд физиотерапевтических процедур, направленных на соответствующую область.
5. В самых крайних ситуациях помогают инъекции ботокса. При этом вещество будет препятствовать сжатию челюстей, если добиться этого другим способом невозможно.

Независимо от разновидности и формы протекания болезни, хорошим терапевтическим эффектом обладает комплексный подход, в который входит:

• занятия йогой, пилатесом, общий или лицевой массаж;
• психотерапия;
• кинезиология, когда стресс устраняется с помощью специальной стимуляции энергетических точек;
• остеопатия с воздействием на лицевые, шейные мышцы и плечевой сустав.

Также при бруксизме назначают ношение кап. Их надевают на ночь, чтобы предотвратить стираемость эмали. Но этот способ не устраняет основную причину, а лишь помогает обезопасить структуру зуба.

Во многих случаях стоматологического или ортодонтического лечения невозможно установить какие-либо конструкции при бруксизме. Поэтому изначально его следует обязательно устранить и только потом приступать к соответствующим коррекционным процедурам.

Помимо медицинского воздействия, предлагается кое-что изменить и самому пациенту:

1. Если вы замечаете, что постоянно сжимаете челюсти на протяжении дня, то учитесь их расслаблять. Запомните, зубы не должны соприкасаться, пока вы не едите. Привыкайте держать их в разомкнутом состоянии.
2. Иногда рекомендуется употребление большого количества твердых продуктов (морковь, орехи, семечки, яблоки), чтобы за день жевательные мышцы успели устать и ночью полноценно отдыхали. Это значительно снижает количество приступов.
3. Перед сном старайтесь переключиться на спокойные занятия – читайте книгу, слушайте успокаивающую музыку, медитируйте и т. д. Любые активные и эмоциональные действия совершайте только в первой половине дня.
4. Практикуйте расслабляющие методики – аутотренинг, массаж, йога, дыхательная гимнастика, пилатес и пр.
5. Занимайтесь регулярно спортом, фитнесом, плаваньем, танцами – умеренная физическая нагрузка способствует снятию стресса и нормализации эмоционального состояния.
6. Прикладывайте теплые влажные компрессы к челюсти.

Также в домашних условиях оказывается эффективным и лечение народными средствами. Они больше сосредоточены на снятии стресса и успокоении нервной системы, но являются достаточно эффективными:

1. Начните с рациона питания. Поменяйте привычный кофе на травяные успокаивающие чаи – ромашку, мяту, мелису. Ограничьте употребление сладких и углеводных продуктов. Откажитесь от вредных привычек.
2. Когда идете принимать ванну, возьмите с собой ароматические масла или свечи. Здесь также уместно будет остановить свой выбор на мяте и ромашке.
3. Неплохо расслабляет специальный настой . Для него нужно две ложки валерианы, три ложки сухой ромашки и пять ложек тмина. Дав настояться около получаса, понемногу выпевайте на протяжении дня или перед сном.
4. Если взять масло валерианы и оливковое масло, смешать их, то можно таким средством натирать шею и область нижней челюсти. Оно хорошо расслабляет мышцы, снимая их напряжение.
5. Простая заваренная ромашка с добавлением меда и лимона не только снимет стресс, но и способствует общему оздоровительному эффекту.
6. Всем известно, что стакан теплого молока на ночь – хорошее успокоительное. Но если в него добавить еще 1 ч. л. куркумы и 1 ст. л. меда, то можно добиться снятия напряжения челюстей, что устранит ночной скрежет наверняка.

Видео: бруксизм, его причины и методы лечения.

Профилактика

Не стоит поверхностно относиться к данной проблеме. Ведь бруксизм является не просто противопоказанием к ортодонтическому лечению и большинству способов протезирования. Это серьезная проблема, которая влияет на качество жизни человека. Так, ее последствиями могут оказаться:

• разрушение эмали и как результат частые зубные заболевания;
• появление пародонтоза и других патологий десен;
• усугубление негативного психоэмоционального состояния, депрессии, психологического дискомфорта и пр.;
• нарушение прикуса;
• расшатывание и преждевременная потеря здоровых зубов;
• образование болезненных язвочек во рту;
• дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.

Да и просто наличие эстетического дефекта, который при сильной стираемости становится заметен во время разговора или при улыбке. Этого уже достаточно, чтобы человек начал комплексовать и закрылся от общения.

Чтобы предотвратить подобные проявления и неприятные последствия, лучше заняться профилактикой заболеваний. Для этого врачи рекомендуют:

• следите за состоянием челюстей днем, чтобы они не были постоянно сжатыми от внутреннего напряжения;
• занимайтесь спортом;
• часто гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком;
• замените кофеиносодержащие напитки на отвары трав;
• старайтесь перейти на здоровое питание, отказавшись от фаст-фуда и сладостей;
• последний прием пищи должен быть не позже чем за два-три часа до сна;
• соблюдайте режим отдыха, не давая себе чрезмерно уставать;
• при необходимости принимайте дополнительно витаминно-минеральные комплексы, или хотя бы витамины группы В, магний и кальций;
• лучше всего минимизировать стресс или научиться справляться с ним доступными способами.

infozuby.ru

скрип зубами во сне: причины

Бруксизм — одна из тех стоматологических патологий, что приводят к преждевременной истираемости и разрушению зубов. Главные симптомы нездоровья проявляются в часы сна, поэтому человек долгое время может не догадываться о своей проблеме.

Что такое бруксизм?

Бруксизм (он же одонтеризм) — спонтанное и нефункциональное сжатие зубов, которое становится причиной их плотного смыкания и скрежета по ночам. Происходит это из-за спазма височной или жевательной мускулатуры. В результате зазор между зубами верхней и нижней челюсти, в состоянии покоя, сильно уменьшается или исчезает вовсе.

Классификация

В зависимости от особенностей проявления, выделяют два вида бруксизма.

Дневной

Его еще называют бруксоманией.

Человека с такой дисфункцией можно узнать по характерным признакам:

• периодическому скрежетанию зубами в состоянии бодрствования;
• привычке сосать палец или кусать губы;
• аномальному положению нижней челюсти.

Замечено, что бруксеры очень коротко стригут ногти и часто, например, во время разговора, бессознательно пытаются поддеть ногтевую пластину скрепкой или другим мелким предметом.

Ночной

В отличие от дневного, он проявляется во время сна. От сильного сжатия челюстей слышен скрежет или постукивание зубов, при этом нагрузка увеличивается в десять раз в сравнении с той, что человек испытывает при жевании.

За ночь может случиться несколько подобных приступов. Просыпаясь утром, человек ощущает мышечные боли в лице, отдающие в зубы и десны.

Ночной одонтеризм существенно нарушает самочувствие и диагностируется гораздо чаще дневного.

Одонтеризмом страдают дети и взрослые. Как правило, это люди, имеющие нарушения прикуса или аномально высокий тонус жевательных и мимических мышц.

Скрежет (скрипение) зубами во сне: причины

Возможные причины бруксизма — это целый список патологий и состояний, которые не всегда бывают связаны с проблемами зубочелюстного аппарата.

Дисфункции нервной системы

Физиологически предусмотрено, что во время сна ЦНС расслабляется и отдыхает. Когда этого не происходит, система продолжает активно работать. Возникающие перегрузки приводят к сбоям в организме, одним из которых может стать ночное скрипение зубами.

Бруксизм взаимосвязан с проблемами ЦНС, так как:

• ночные приступы случаются в фазе короткого сна. Они проявляются как спазмы отдельных мышц лица, которые сопровождаются движением глазных яблок;
• скрежет зубов чередуется с храпением и периодическим бормотанием;
• днем, когда надо сосредоточиться, бруксеры очень волнуются, при этом имеют привычку грызть мелкие предметы (ручку, карандаш) или собственные ногти.

Все это приводит к тому, что во время сна человек не отдыхает, а день проводит в сильном напряжении. В результате развивается нервозность, раздражительность и хроническая усталость. Это еще больше подрывает нервную систему.

Бруксизм может оказаться также следствием дисфункций, обусловленных влиянием нейротоксионов, которые скапливаются в организме из-за:

• употребления алкоголя;
• курения;
• вдыхания лакокрасочных и иных химически-агрессивных испарений.

Длительное их воздействие не проходит бесследно. Возрастает вероятность нарушений здоровья и развития патологий, одной из которых может быть и бруксизм.

У людей, страдающих спонтанным скрежетом зубов, нередко выявляют такие неврогенные расстройства, как:

• различные нарушения сна;
• тремор конечностей;
• недержание мочи;
• эпилепсия.

Все это говорит о том, что лечение бруксизма необходимо начинать с восстановления здоровья ЦНС. Только в этом случае можно будет избавиться от патологий, ставших последствиями.

Психоэмоциональные перегрузки

К числу факторов, способствующих бруксизму, относят постоянную интенсивную умственную деятельность и предельное психоэмоциональное напряжение.

Такое сочетание нередко встречается у тех, кто ведет собственный бизнес или занимает ответственные должности.

Занимаясь серьезной работой, важно не забывать и о полноценном отдыхе.

Это избавит от перенапряжения и даст организму возможность восстановиться. Кстати, эпизодическое скрипение зубами во сне бывает и у обычных людей, например, после эмоционально-насыщенного дня.

Воспаление височно-нижнечелюстного сустава

Оно проявляется болью при попытке широко открыть рот: неудобством при зевании или откусывании большого куска.

Если патология становится хронической, могут наблюдаться непроизвольные сокращения жевательных мышц.

В результате возникает замкнутая цепь, когда деструктивные процессы становятся взаимообусловленными:

• длительное воспаление вызывает спазмы;
• внезапные сокращения мышц поддерживают воспалительный процесс.

Разорвать этот порочный круг сможет только правильная и полноценная терапия.

Стоматологические нарушения

Чаще всего это — аномалии зубочелюстного аппарата:

Несмотря на то, что одни патологии имеют врожденный характер, а другие — приобретенный, их можно исправить, если своевременно обратиться к стоматологу.

Вероятность других причин

Бытуют мнения, что спровоцировать бруксизм способны:

• аденоиды и хронический насморк;
• кривая перегородка в носу;
• дисфункции ЖКТ;
• глистные инвазии.

Научных подтверждений тому, что эти обстоятельства непосредственно вызывают спонтанное сжатие челюстей, не существует.

Однако их опосредованное влияние (например, через нарушение работы ЦНС) не исключено.

Признаки заболевания

Основные проявления бруксизма приходятся на период сна. Приступы длятся не более 10 секунд и случаются несколько раз ночь. Это выглядит как скрежетание или щелканье зубами.

Утром человека беспокоят:

• зубная и головная боль;
• головокружение и состояние «разбитости»;
• дискомфорт в области височно-нижнечелюстного сустава.

При многолетнем бруксизме заметно страдают зубы. Они:

Неконтролируемое сжатие челюстей приводит к поломке стоматологических протезов и постепенному разрушению реставраций.

Не меньше страдают и десны. Из-за проблем с зубами воспаляются ткани периодонта.

Другими типичными признаками бруксизма считаются:

• плоские коренные зубы и тупые резцы;
• язык с «фестонами» (отпечатками зубов) по периметру.

В качестве симптомов учитываются также явления, косвенно указывающие на бруксизм. Они появляются по мере развития патологии и рассматриваются в совокупности с зубочелюстными нарушениями:

• частые головные боли и звон в ушах;
• сильный дискомфорт в шее и спине;
• сонливость и депрессия;
• потеря аппетита и нарушения сна;
• повышенная чувствительность глаз.

Чем сильнее прогрессирует болезнь, тем обширнее и ярче становится ее симптоматика.

Чем опасен бруксизм?

Как любое нарушение здоровье, бруксизм опасен своими последствиями:

Бруксеры подвергают себя серьезному риску, откладывая визит к врачу, ведь дальнейшее ухудшение состояние может привести к тому, что:

• гипертрофируются жевательные мышцы;
• двигать челюстями станет все сложнее;
• начнут беспокоить боли в области плеча и шеи.

Постоянное повреждение слизистой рта чревато:

Говоря о последствиях запущенного бруксизма, нельзя не упомянуть о нарушении работы органов ЖКТ и риске развития неврозов.

Проблемы с зубами и деснами делают невозможным правильное пережевывание пищи. Как известно, процесс пищеварения начинается именно в полости рта. Недостаточно измельченная и обработанная слюной еда, осложняет работу желудка и других органов, которые ее перерабатывают. Развиваются дисфункции, которые тянут за собой очередную цепочку проблем.

Что касается здоровья нервной системы, оно также неизбежно ухудшается, ведь бруксеры, не получающие лечения, живут в состоянии нарастающего стресса. Это закономерно, ведь постоянными спутниками становятся:

• боль и дискомфорт;
• неполноценный сон;
• переживания из-за проблем со здоровьем, которые отражаются и на внешности.

Чтобы избавить себя от лишних психотравм, стоит как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение.

Диагностика

Бруксизм выявляется на приеме у стоматолога. Врач выслушивает и анализирует жалобы, осматривает ротовую полость. Как правило, человек сообщает о боли в мышцах и суставах лица. В запущенных случаях стоматолог обнаруживает:

Для подтверждения диагноза стоматолог назначает ношение бруксчекеров. Это особые каппы из тонкой фольги, которые делаются для каждого пациента индивидуально. Предварительно снимается слепок и моделируется челюсть. Готовую конструкцию полагается надевать на время сна. Спустя 2-3 дня, на очередном приеме, стоматолог определяет окклюзивные нарушения по.состоянию каппы. Бруксчекеры используются не только в диагностических целях, но и для выбора оптимального способы лечения.

Существуют дополнительные исследования, к которым прибегают для уточнения диагноза:

• полисомнография — способ обследования работы организма во время сна, который помогает выявить многие нарушения здоровья. Помимо прочего, при бруксизме она проводится для исключения или подтверждения его эпилептической природы.
• электромиография — метод объективного анализа функции нейро-мышечной системы, посредством оценки электрических потенциалов жевательной мускулатуры. Это позволяет сделать выводы о работоспособности зубочелюстного аппарата.

Постановка диагноза не представляет большой сложности. Гораздо труднее определить причины.

Бруксизм — это нарушение здоровья, которое способно заметно ухудшить качество жизни. Успех терапии во многом зависит от того, насколько вовремя человек обратился к врачу. Ввиду особенностей патологии, ее не всегда возможно заподозрить самостоятельно. В этом случае крайне важно внимательное и чуткое отношение близких. Если кто-то в семье по ночам скрипит зубами, стоит сказать ему об этом, и порекомендовать консультацию врача.

zubki2.ru

Ночное скрежетание зубами – причины и средства лечения бруксизма

Вы знаете что такое бруксизм? Мы расскажем характерных симптомах, причинах этого явления и, прежде всего, возможных последствиях, а также о медицинских, фармакологических и натуральных средствах защиты.

Мы поговорим также о возможных методах профилактики, которые снижают риски «побочных эффектов» бруксизма у взрослых и детей.

Что такое бруксизм – медицинская классификация

Слово «бруксизм» происходит от греческого и означает буквально «скрежетание зубами».

В медицине бруксизм относится к височно-нижнечелюстным расстройствам. Явление бруксизма возникает особенно часто во время сна и эту патологию определяют как нарушение функции, то есть действие, которое осуществляется без конкретной цели.

Эта проблема довольно широко распространена среди населения, по оценкам, около 10-20% людей сталкивались с бруксизмом один раз в жизни, и, как правило, те, кто страдает от этой проблемы, не замечают, что они скрежещут зубами во время сна.

Это явление распространено и мужчин, и женщин, и кроме того, часто встречается у детей. Также бруксизм может быть связан с нарушениями сна, таким как бессонница.

Как проявляется бруксизм – 3 распространенных формы

Явление бруксизма может быть как дневным, так и ночным, однако, первый вариант встречается крайне редко, и пациент четко осознает, что оно беспричинно скрежетал зубами. Ночной бруксизм типичен для первой фазы сна, и каждый эпизод может длиться десятки секунд, повторяясь несколько раз в течение одной ночи.

Существует три основных формы бруксизма:

Шумный или с измельчением:

Эта форма бруксизма характерна для тех, кто скрежещет зубами, а затем производит шум, похожий на визг.

В долгосрочной перспективе в эта форма бруксизма может привести к преждевременному износу зубов.

Тихий или со сдавливанием:

Для него характерно сжимание зубов без шума. В этом случае сжатие зубов может привести к появлению незначительных травм на зубной эмали. Он также называется ориентированный бруксизм.

Смешанный: бруксизм, который сочетает обе формы, описанные выше, которые чередуются друг с другом, даже в течение одной ночи.

Симптомы скрежетания зубами

Бруксизм не заболевание, а расстройство, которое иногда проходит почти незамеченным, то есть не имеет выраженной симптоматики.

Несмотря на то, что бруксизм не является патологией, если он повторяется очень часто в течение ночи, после пробуждения могут возникать последствия, более или менее серьезные:

• Головная боль после пробуждения: это один из основных симптомов, которым проявляется бруксизм. По причине усталости мышц, которые участвуют в жевании, т.е. те, которые активируются во время эпизодов бруксизма. Головная боль может появиться в разных местах головы, в зависимости от того, сколько и какие мышцы были задействованы. Если затрагивается тройничный нерв, то могут появляться сильные невралгии.
• Боли в лицевых мышцах: частые и интенсивные эпизоды бруксизма в течение ночи могут вызывать появление боли и ощущения усталости в лицевых мышцах после пробуждения. Также страдают другие части тела, в частности, шейный отдел, в результате чего появляются дополнительные симптомы, такие как головокружение.
• Шума в ушах: бруксизм может вызвать ощущение боли в ушах, звон в ушах и так называемую „заложенность ушей“. Все эти нарушения являются следствием воспаления в этой части.
• Зубная боль: бруксизм может вызвать сжатие нервов, которые находятся у основания шеи и иннервирующих челюсть. Это может вызвать появление боли зубов.
• Проблемы десен: еще один симптом, который может появляться при бруксизме, – воспаление десен, которому сопутствует кровотечение.
• Травмы языка: скрежетание зубами во время сна может привести к травмам языка вследствие укусов.
• Боль в волосистой части головы: постоянное сокращение мышц может проявляться болезненностью кожи головы, которая, в крайних случаях, может вызывать выпадение волос.
• Лимфатические узлы: тревожным симптом, который, как правило, не связывают с бруксизмом, является увеличение лимфатических узлов шеи. Эта проблема связана с чрезмерной работой мышц шеи и нижней челюсти, что может привести к возникновению воспалительного заболевания с увеличением лимфатических узлов.

Причины бруксизма

Давайте прямо сейчас узнаем, почему появляется бруксизм, и попытаемся понять, какие причины лежат в основе этого расстройства. В настоящее время реальные причины бруксизма остаются всё ещё не ясными, но существуют различные теории.

Давайте рассмотрим три основных:

• Психологические причины: среди психологических причин можно привести стресс, беспокойство, гнев и агрессию, что приводит субъекта в состояние чрезмерного возбуждения нервной системы, что затем может проявляться ночью через скрежетание зубами. Не редко бывает, что бруксизм появляется во время беременности, как следствие сильного гормонального стресса, который испытывает организм женщины в этот период.
• Физио-патологические причины: проблемы с прикусом зубов вызывает бессознательное стремление «отшлифовать» зубы с целью выравнивания прикуса. Также большое значения имеют неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона, которая может провоцировать непроизвольные спазмы мышц.
• Системные причины: известно, что прием антидепрессантов, содержащих флуоксетин и нейролептики, такие как бутирофенон, вызывает бруксизм. Злоупотребление алкоголем может увеличить сокращения мышц нижней челюсти во время сна, а также избыток кофеина усиливает состояние стресса. Другой причиной может быть дефицит питательных веществ, например, витамина В5 и минералов, таких как кальций. В некоторых случаях, нервную реакцию типа бруксизма могут вызвать кишечные паразиты.

Средства от бруксизма – подбор на основе диагноза

Как избавиться от бруксизма? Первое, что нужно сделать, это определить причину расстройства, только так врач сможет определить, какое средство больше подходит – натуральное, фармакологическое, стоматологическое или набор из трех средств.

Теперь давайте посмотрим по пунктам, начнем с природных средств.

Природные методы лечения – альтернативная и традиционная медицина

Эти средства можно использовать в случае, если бруксизм связан с психологическими причинами, такие как беспокойство или стресс.

Среди них мы выделим:

• Методы релаксации: состоят из серии упражнений, направленных на расслабление тела и разума, такие как йога и пилатес, или сеансы психотерапии. Этот подход нацелен на сокращение уровня тревоги и стресса, чтобы уменьшить явления бруксизм.
• Кинезиология: эта дисциплина направлена на стимуляцию энергетических точек (точек проприоцептивной мышцы и рефлекторных точек) для ликвидации стресса и напряжения.
• Остеопатия: состоит из серии упражнений и манипуляций со стороны остеопата, которые влияют на мышцы и кости лица и шеи. Цель состоит в том, чтобы уменьшить напряженность, которая может присутствовать в этой зоне и, следовательно, уменьшить уровень стресса, который может быть причиной бруксизма. Может быть использована также в случае неправильного прикуса, хотя её эффективность в этом случае будет меньше.
• Тренировка нижней челюсти: процедуры физиотерапии, которые обеспечивают устранение симптомов бруксизма, таких как головные боли, боли в суставах челюсти, боль в ухе. Выполняется с помощью массажа, через дренаж лимфы, проведенный вручную и с помощью упражнений, направленных на восстановление функции сустава нижней челюсти.

Лекарства от бруксизма – каждому заболеванию своё

Фармакологические средства от бруксизма применяются во всех тех случаях, в которых скрежетание зубами зависит или от болезней, или от тяжелых состояний тревоги и стресса.

Прибегать к фармакологическим средствам в случае стрессового бруксизма следует, только если Вы добились успеха с натуральными.

• Болезнь Паркинсона: в случае бруксизма, вызванного болезнью Паркинсона, используют препараты для лечения болезни Паркинсона, такие как леводопа.
• Паразиты: в случае бруксизм от заражения паразитами, ваш врач определит, какой препарат больше подходит для удаления последних.
• Беспокойство или стресс: в случае бруксизма от тревоги или стресса могут быть использованы антидепрессанты, такие как бензодиазепины и карбамазепины. Возможно, что в случае тревоги или стресса, которые вызывают мышечный спазм и, в частности, бруксизм, врач выпишет рецепт на миорелаксанты для того, чтобы ослабить мышцы и предотвратить явление бруксизма.

Стоматологические средства – когда прикус требует исправления

Стоматологические средства предназначены для того, чтобы защитить зубы от износа во время ночного бруксизма. Могут использоваться в случае стрессового бруксизма или бруксизма вызванного неправильным прикусом. Следует уточнить, что, как правило, лечат симптомы (например, скрежетание зубами), а не причину.

Стоматологическая шина (капа): представляет собой пластическое устройство для зубов, которое может быть жестким или мягким, и которое устанавливается на зубы перед сном. Капа создает барьер между рядами зубов и, таким образом, защищает зубы от повреждения.

Внимание: капа – это индивидуальное средство, которое создается из термореактивной синтетической смолы, которую изготавливает из зубной техник, получив слепок зубов пациента. Конечно, в качестве альтернативы можно купить в аптеке готовую мягкую капу (классическая каппы, которую используют боксеры) из термопластичной смолы, обретающей форму под действием тепла. В последнем случае затраты будут гораздо меньше, но эффективность ниже.

Профилактика – советы, чтобы избежать бруксизма

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить бруксизм? Можно воспользоваться некоторыми маленькими хитростями, которые могут помочь в профилактике:

• Мышцы жевания: не перенапрягайте мышцы для жевания, например, использованием жевательной резинки. Для тех, кто страдает от бруксизма, лучше избегать жевательной резинки.
• Контроль за зубами: постарайтесь в течение дня держать зубы чуть в контакте между собой, избегая сильного сжатия или оставления большого пространства между верхним и нижним рядами зубов.
• Утомите мышцы для жевания: перед сном постарайтесь утомить мышцы для жевания, например, съешьте фенхель, яблоко или сырую морковь.
• Расслабьте мышцы шеи: если вы чувствуете сильное напряжение в мышцах шеи и челюсти, примените один из горячих компрессов, чтобы ослабить напряжение и расслабить мышцы.

До сих пор мы говорили о взрослых, но какие меры предосторожности принять для детей?

Бруксизм у детей

Детский бруксизм – это достаточно распространенное явление, что часто вызывает беспокойство у родителей. Причины, которые его вызывают у детей, незначительно отличаются от таковых у взрослых, и потому используется иной терапевтический подход. Бруксизм может появиться как у детей младше 5 лет, так и в период юности, то есть между 6 и 12 годами, и, как правило, исчезает после завершения прорезывания постоянных зубов. Давайте посмотрим возможные причины.

Причины и последствия для самых маленьких

Причины бруксизма у детей похожи, но не совсем те, что мы наблюдаем у взрослых:

• Стресс: в определенных стрессовых условиях, например, начало школы, рождение младшего брата или переезд в новый дом, могут привести к появлению бруксизма у ребенка.
• Гиперактивность: гиперактивный ребенок не может полностью расслабиться, даже в ночное время. В результате может проявиться бруксизм, как следствие повышенной возбудимости ребенка.
• Прорезывание зубов: это стрессовое событие для организма детей, которое часто также вызывает боль. Возможно, что такая боль приведете к появлению бруксизма.
• Развитие нижней челюсти: развитие и рост нижней челюсти, связанный также с прорезыванием зубов, может быть причиной боли и вызвать явления бруксизма.

Последствия во многом схожи с оными у взрослых, то есть включают головную боль, износ зубов, боли в суставах и нарушения сна.

sekretizdorovya.ru

Бруксизм: зловещий ночной скрежет зубами | ВитаПортал

Что такое бруксизм, как он проявляется и к чему может привести.

Бруксизм – явление частое, но до конца не изученное. Оно может являться симптомом серьезных заболеваний (эпилепсии, опухоли головного мозга). Встречается у людей с патологиями челюстных суставов, лицевого скелета или нарушениями прикуса.

Явление частое, но до конца неизученное. Оно может являться симптомом серьезного заболеваний (эпилепсия, опухоль головного мозга). Встречается у людей с патологиями челюстных  суставов, лицевого скелета или нарушениями прикуса. А может свидетельствовать о реакции организма на стресс. Среди взрослых бруксизмом страдают от 5 до 15%  населения. Некоторые ученые отмечают, что расстройству склонны прежде всего темпераментные люди: эмоциональные и агрессивные. Хотя у спокойного человека тоже немало шансов заболеть странным недугом.

Как узнать, что страдаете бруксизмом

Об этом вам сообщают близкие. Ужасный звук от скрежета зубов не дает  им спать.  Или сами просыпаетесь от боли в деснах, челюсти, лице и зубах. Некоторые «одиночки» жалуются на скованность челюсти по утрам и ощущение, что всю ночь они только и делали, что жевали. Не подозревая даже, что скрипят ими во сне. А  некоторые не понимают, что сжимают челюсти даже днем. 

Диагноз подтверждается  с помощью специального полисомнографического исследования, при котором выявляется повышенная активность мышц челюстей. Часто диагноз бруксизма ошибочно ставится больным с эпилептическими пароксизмами, у которых во время ночных приступов наблюдается прикус языка. В пользу диагноза бруксизма свидетельствует отсутствие прикуса языка, сильная сточенность зубов.

Виды бруксизма

• Дневной проявляется привычкой сжимать зубы в период бодрствования, особенно на пике эмоционального напряжения. Это вредно для мышц и может привести к спазму и мышечной боли. Дневной бруксизм может отражаться на мимике человека, выражении его лица.
• Ночной характеризуется в скрежетании зубами во время сна. При этом за ночь может произойти несколько приступов длительностью в 10 секунд и более.

Бруксизм приводит к:

• повышенной чувствительности,расшатыванию и патологической стираемости зубов;
• нарушению прикуса;
• патологии височно-нижнечелюстного сустава;
• головной боли и спазмам лицевых мышц;
• серьезным психологическим проблемам.

Чем опасен дневной бруксизм и как лечить

Переходом в хроническую форму. В лечении дневного бруксизма помогает постоянный контроль над собой. Привычку стискивать зубы нужно устранить. Человек  должен сам осознавать моменты, когда он скрежещет зубами.  Следить за тем, чтобы челюсти  не смыкались плотно. По принципу: губы вместе, зубы –врозь. Расслабить челюсть можно, поместив  кончик языка на небо.

Чем опасен ночной  бруксизм и как его лечить

Повреждением эмали, стиранию зубов, в запущенных случаях, вплоть до самых десен! Чтобы избежать таких печальных последствий, необходимо обратиться к стоматологу, который, учитывая особенности строения челюсти и прикуса, изготовит специальную пластинку — капу.

Это приспособление препятствует смыканию челюстей и стиранию твердых тканей зубов. Надевается только на время сна. Капа очень комфортна в применении. Внутренняя ее сторона, обращенная к зубам и деснам, мягкая.

Внешняя сторона, на которой происходит смыкание зубов, очень прочная. Кроме того, она может не только защищать, но и укреплять зубы. Ношение капы можно совмещать с приемом лекарственных препаратов, содержащих кальций, фтор и минералы.

Такое комплексное лечение не только защитит зубы от повреждения, но и укрепит их. При изменении прикуса необходимо пролечиться у врача-ортодонта.

vitaportal.ru

Бруксизм: причины и лечение

Бруксизм – заболевание, при котором челюсти непроизвольно сжимаются вследствие сокращения жевательных мышц, что сопровождается скрежетом зубов. Скрежет зубов может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Во время таких приступов может нарушаться пульс, дыхание и давление.

Данное заболевание проявляется в любом возрасте. Бруксизм у детей встречается в 50% случаев, у взрослых он встречается реже, в 10-15% случаев. Но реальное количество людей с данным заболеванием может быть больше, поскольку многие одинокие люди даже не догадываются, что во сне скрипят зубами.

Основные причины развития бруксизма

 

Основные причины развития бруксизма

Основные причины бруксизма точно до сих пор не выяснены. Довольно распространено мнение, что причины бруксизма связаны с нарушением глубины сна: ночные кошмары, сомнамбулизм и храп. Также признаки бруксизма встречаются у людей с патологией строения лица и заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава.

Достоверно известно, что бруксизм встречается у агрессивных личностей, которым приходится подавлять гнев, а также у людей, склонных к стрессам и эмоциональным нагрузкам.

Если данное заболевание развилось внезапно у взрослого человека, то следует незамедлительно провести обследование, с целью выяснения причин бруксизма, поскольку он может стать следствие эпилепсии и прочих проблем со здоровьем.

Скрежет зубами создает коммуникативные проблемы. Люди, которые скрипят зубами, вызывают раздражение у окружающих, например, при проживании в одном гостиничном номере или при поездке в одном купе. Поэтому такие люди нуждаются в медицинской помощи.

Основные симптомы бруксизма

 

Основные симптомы бруксизма

Выделяют следующие симптомы бруксизм:

• патологии височно-нижнечелюстного сустава;
• срежет зубами;
• нарушение прикуса;
• патологическая стираемость зубов;
• высокая чувствительность зубов;
• расшатывание и переломы зубов;
• головная боль;
• спазмы и боли лицевых мышц

Виды заболевания

[youtube]enrCq6DpxxU[/youtube]

Существует два вида бруксизма:

• Дневной – привычка сильно сжимать зубы во время эмоционального напряжения до характерного скрежета в дневное время;
• Ночной – сильное сжимание и скрежет зубов во время сна, за ночь приступ может проявляться несколько раз.

Ночной бруксизм встречается гораздо чаще дневного.

Проявление бруксизма у детей

 

Проявление бруксизма у детей

Бруксизм у детей, причины развития которого также с точностью не выявлены, зачастую не вызывает особых проблем. Многие дети со временем отвыкают от этой привычки. Если длительность скрежета зубов во время сна превышает 10 секунд, то это может привести к повреждению зубов, а также мягких тканей.

Сильный приступы бруксизма приводят к тому, что ребенок просыпается с сильной головной болью. Также бруксизм у детей вызывает зубную боль и болевые ощущения в лице. Бруксизм у детей может вызывать не только износ зубов, но и нанести вред суставу нижней челюсти.

Если Ваш ребенок постоянно скрипит зубами, то следует обраться к врачу, которой определит степень тяжести болезни и назначит соответственное лечение.

Как лечить бруксизм?

 

Как лечить бруксизм?

Лечение бруксизма является сложной задачей, поскольку необходимо выяснить причины, характер заболевания и время течения болезни. Лечением занимается стоматолог, но параллельно с лечением необходимо придерживаться следующих правил:

• Обратите внимание на зубы: в закрытом состоянии верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. За правильным положением зубов необходимо следить в течение дня. Если Ваша челюсть непроизвольно сжимается, старайтесь расслабить ее;
• Избегайте стрессовых ситуаций. Поскольку бруксизм – это реакция на стресс, необходимо найти способ устранения тревоги, например, массаж, релаксация, йога, легкие физические упражнения;
• Загрузите челюсти работой. При доведении мышц челюстей до утомления уменьшается вероятность скрипения зубами. «Утомить» челюсти можно при помощи упражнений с жевательной резинки. Жевательную резинку помещают с одной стороны рта и жуют в течение нескольких мнут, затем жевательную резинку перемещают на другую сторону и снова жуют. Так можно утомить свои челюстные мышцы настолько, что ночью скрежет зубами значительно снизится.

Лечение бруксизма чаще всего осуществляется при помощи специальных кап.

Защита зубов ночью

В ночное время используются термомоделируемые капы при бруксизме, которые защищают зубы от истирания. При этом шины предохраняют челюстные суставы от избыточной нагрузки. Шины подбираются стоматологом индивидуально.

Капа для зубов при бруксизме надежно защищает зубы благодаря использованию специального материала – однородного термопласта. Данный материал хорошо прилегает к верхнему ряду зубов, таким образом, обеспечивается защита окклюзионных поверхностей зубов.

Защита зубов в дневное время

Для защиты зубов в дневное время используются специальные шины, которые можно носить постоянно. Шина размещается в глубине и остается незаметной для окружающих. Капы при бруксизме предотвращают смыкание зубов. Шины стоматолог подбирает в каждом случае индивидуально. Лечение бруксизма при помощи дневных кап обеспечивает реконструкцию положения суставной головки, тем самым устраняя причину спазм челюстно-лицевых мышцах.

Обратитесь к стоматологу

Скрежетание зубами могут взывать выступающие пломбы, которые приводят к незначительной асимметрии смыкания зубных рядов. То есть выступающие пломбы провоцируют дисбаланс в работе мышц, что вызывает головные, лицевые и шейные напряжения. Такие причины бруксизма у детей, как выступающие пломбы, легко устранить. Для этого необходимо обратиться к стоматологу, который знает, как лечить бруксизм. Врач просто подчистит пломбу, данная процедура является полностью безболезненной.

Если челюсть болит по утрам, к ней прикладывают махровую салфетку, смоченную в теплой воде. Такие компрессы помогают снять боль.

 

Консультации ВРАЧА онлайн

Пациент: как можно избавится от храпа взросломуВрач:  сначала проконсультируйтесь у ЛОР-врача — возможно, храп — это результат особенностей строения дыхательных путей. Если с этой стороны все в порядке, возможно, Вам смогут помочь дыхательная гимнастика и специальные приспособления против храпа, продающиеся в аптеке. Возможные причины храпа — искривление носовой перегородки, узость носовых ходов, особенности строения гортани, заложенность носаПациент: както делал кукушку врачь смотрел говарил все отлично не хропел до 25 лет травм небылоВрач:  Возможно появились изменения в слизистой

 

 

 

Похожие интересные статьи:

medresept.ru

Бруксизм | Домашний доктор

Бруксизм – это периодически возникающий скрежет зубами вследствие непроизвольного спазма жевательных мышц и сжимания челюстей. Данное неприятное явление чаще проявляется ночью – человек скрипит зубами во сне, но существует и дневной бруксизм (бруксиомания) – как правило, человек знает о проблеме и активно пытается с ней бороться.

Слово «бруксизм» имеет греческие корни и в переводе означает «скрежет зубами». Помимо неприятных звуков и ощущений, бруксизм нередко приводит к стираемости зубов, образованию различных дефектов зубов, гингивиту, проблемам с челюстными суставами, болям в жевательных мышцах и даже к головной боли.

Ночной бруксизм у детей – явление очень распространенное (встречается у 50% деток) и если у ребенка еще не выпали молочные зубы, то волноваться не стоит. Если у ребенка дневной бруксизм, то стоит проконсультироваться у специалиста. У взрослых бруксизм встречается значительно реже (примерно в 10% случаев). Часто люди даже не знают о том, что во сне они скрипят зубами и с удивлением узнают об этом от родственников (или супругов).

Бруксизм: симптомы

 

• Скрежет зубами, пощелкивание зубами.
• Приступ бруксизма длится 10-15 секунд, периодически повторяется, интервалы между приступами неодинаковы и индивидуальны для каждого человека.
• Во время скрежета зубами во сне человек не просыпается и не помнит о том, что ночью скрипел зубами.
• В период приступа возникает учащенное дыхание, может меняться артериальное давление, учащаться пульс.
• Утром – зубная боль, головная боль, иногда – боль в шее, плечах, спине, боль при жевании.
• Днем – сонливость, головокружение, боли и звон в ушах, нервное напряжение, депрессивное состояние.
• Расстройства сна.
• Кровь во рту, расшатывание и выпадение зубов, трещины эмали, повреждения и выпадение коронок, разрушение пломб, воспаление десен, нарушение прикуса.

Бруксизм: причины

Бруксизм – явление весьма неприятное, но он не считается заболеванием. Бруксизм можно поставить в один ряд с храпом, лунатизмом, ночными кошмарами – теми состояниями, которые возникают непроизвольно и очень трудно излечиваются. Человек должен уметь полностью контролировать движения лицевых мышц, но если человек уснул, а лицевые мышцы еще напряжены и продолжают сокращаться, то челюсти самопроизвольно сжимаются, это сопровождается скрипом зубов.

Бруксизм – это проблема не только из области стоматологии, но и неврологии, психологии, отоларингологии, гастроэнтерологии. И каждое из перечисленных медицинских направлений дает свои объяснения причинам бруксизма.

С точки зрения стоматологии причиной бруксизма становится неправильный прикус, адентия, неправильно установленные брекеты, коронки, пломбы, а также стоматологов врачей при лечении зубов. Все это приводит к деформациям зубов, в результате чего верхние и нижние зубы цепляются друг за друга и возникает скрежет зубами.

С точки зрения психологии причинами бруксизма являются стрессы, перенапряжения, депрессия, нервные переживания, которые вызывают нарушения сна. Таким образом, мускулатура лица все время напряжена, а челюсти сжимаются, что приводит к приступу бруксизма.

С точки зрения неврологии причиной бруксизма является расстройство нервной системы, ведь бруксизм часто сочетается с тремором, эпилепсией, апноэ. Напряжение жевательных мышц может вызываться поражением двигательных нейронов тройничного нерва. В этом случае бруксизм – это скорее симптом более серьезного заболевания нервной системы.

Также причиной бруксизма нередко считают глистные заболевания, лямблии в печени, гельминты (аскаридоз, энтеробиоз и др.). Научно эта версия никак не подтверждена, однако, паразитирование глистов и гельминтов истощает организм, приводит к дефициту витаминов группы В, что опасно для нормального функционирования нервной системы и может приводить к таким состояниям как бруксизм. Поэтому будет не лишним сдать бактериологические анализы на гельминты, чтобы исключить эту причину.

Проанализировав несколько тысяч случаев выявления бруксизма, медики заметили, что к скрежету зубами склонны люди, страдающие болезнью Паркинсона, хореей Гентингтона, злоупотребляющие алкоголем, кофеином, никотином, снотворными. Другие факторы риска – черепно-мозговая травма, злоупотребление жевательной резинкой, принятие сильных антидепрессантов. Кроме того, было подмечено, что чаще всего страдают бруксизмом люди, трудовая деятельность которых требует предельного внимания (нейрохирурги, оптики, некоторые военнослужащие и др.), а также люди, употребляющие наркотики и злостные курильщики.

Дневной бруксизм, ночной бруксизм

Принято различать ночной и дневной бруксизм в зависимости от времени суток, когда он проявляется. При дневном бруксизме основной его причиной является нервное перенапряжение и общее эмоциональное состояние человека. В этом случае скрежет зубами – это скорее привычка, чем патология и лечится она самоконтролем и прочими психологическими приемами. Человек должен научиться сознательно контролировать приступы бруксизма, постоянно наблюдать за собой – если не получается самостоятельно, то лучше обратиться к психологу, который подскажет конкретные действия для такого рода самоконтроля.

Ночной бруксизм – непроизвольный, сопровождается непродолжительным, но регулярно повторяемым скрежетом зубами в ночное время, т.е. во время сна. Одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Ночной бруксизм у взрослых и у детей немного отличается своими причинами, течением и принципами лечения. Рассмотрим эти особенности поподробнее.

Бруксизм у взрослых

Основная причина бруксизма у взрослых – сильный стресс, например, смерть близкого человека, страх, «выпустить пар» на работе, опасная работа, требующая максимальной концентрации внимания и поиска быстрых решений (полиция, армия, спецназ).

Также скрежет зубов нередко возникает после установки зубных протезов. Инородное тело во рту вызывает неприятные ощущения, человек часто трет зубами об коронку или брекет, даже не замечая этого. В результате этого страдает эмаль, повышается риск возникновения кариеса, нарушается прикус.

Бруксизм у детей

Бруксизм у детей менее опасен, нежели у взрослых. Обычно он проявляется в раннем детстве в возрасте до 5 лет, а уже к 6-7 годам исчезает сам по себе. Приступ бруксизма у ребенка длится не более 10 секунд и повторяется несколько раз за ночь. Днем скрежет зубами у детей возникает реже, хотя часто родители принимают за бруксизм обычное изучение малышом своих зубов. Но такой скрежет не опасен.

Но если у ребенка увеличены аденоиды, ночные приступы бруксизма длятся дольше 10 секунд, ребенок капризничает, у него трудности с пережевыванием пищи, то обязательно нужно показать малыша стоматологу.

Причиной бруксизма у детей может стать эмоциональное перевозбуждение перед сном (компьютерные игры, просмотр телевизора, подвижные игры и др.), поэтому перед отправкой ребенка спать нужно его успокоить, настроить на сон, а при необходимости – спеть колыбельную, почитать сказку.

Другая причина – ужин незадолго до сна, особенно если пища плотная или непривычная для ребенка. В таком случае за час до сна дайте ребенку йогурт или фрукты, чтобы пища легче переваривалась у него в животике.

Кроме того, у ребенка могут быть свои нервные потрясения. Например, его обидели в детском садике или сломалась его любимая игрушка – в результате нервного напряжения ночью малыш может скрипеть зубами. В таком случае родителям важно поговорить с ребенком, успокоить, выяснить суть проблемы и найти ее решение. И лишь затем отправлять спать.

Диагностика бруксизма

Как уже было упомянуто, зачастую человек узнает о том, что он скрипит зубами от своих родных, которые подметили это ночью. Поскольку страдают зубы, то если человек и решается начать лечение, то обращается к стоматологу. Стоматолог проводит осмотр полости рта, определяет ряд признаков бруксизма, выполняет лечение поврежденных зубов. Объективная диагностика бруксизма проводится с помощью бруксчекера – специальной каппы, подобранной индивидуально для каждого пациента. На ночь пациент вставляет каппу в рот, затем отдает ее врачу. Стоматолог по каппе определяет характер повреждений и выявляет места наибольшей нагрузки на зубы.

Поскольку причины скрежета зубами часто кроются в области психологии, то для диагностики бруксизма необходима консультация у психолога, невролога и других специалистов.

Бруксизм: лечение

Способы лечения бруксизма зависят от его причин, а также степени выраженности. Как показывает практика, наиболее оптимально проводить комплексное лечение бруксизма: стоматологическое, психологическое, физиотерапевтическое, медикаментозное. Рассмотрим чуть подробнее:

• Лечение бруксизма у стоматолога: консультация у пародонтолога, ортодонта, зубного ортопеда, исправление прикуса, замена деформированных пломб и коронок.
• Лечение бруксизма у психотерапевта: психотерапия, медитация, расслабление, обучение самоконтролю, смягчение последствий стресса, депрессии и др.
• Медикаментозное лечение бруксизма направлено на снижение активности жевательной мускулатуры: седативные и снотворные средства, препараты кальция, магния, витамины группы В, инъекции ботокса и др.
• Физиотерапия: расслабляющий массаж, влажные компрессы на область челюсти.

Бруксизм у детей до 6 лет лечить нет необходимости – к 6-7 годам это явление проходит само по себе. Однако все равно необходимо показать ребенка врачам, сдать анализы, выявить причины. Если ребенок скрипит зубами днем, то нужно обучать его самоконтролю, как взрослого, чтобы он следил за этой своей привычкой.

А вот еще несколько полезных методик лечения бруксизма:

• Нагрузка на челюсти перед сном – за час до сна погрызите морковку или яблоко, чтобы жевательные мышцы получили нагрузку и меньше сокращались ночью. Можно также использовать жевательную резинку.
• Защитные ортодонтические каппы – накладки на зубы, которые используют как преграду между челюстями, чтобы они не соприкасались.
• Теплый компресс для скул – перед сном и утром на 10-15 минут для снятия болевых ощущений.
• Самоконтроль – когда рот закрыт, зубы верхней и нижней челюсти не должны соприкасаться. Исключения – лишь во время приема пищи и глотания.

Самостоятельное лечение бруксизма, как правило, безрезультатно, следует обратиться к специалистам. Чем дольше человек оттягивает поход врачу по поводу данной проблемы, тем серьезней могут быть последствия (износ и выпадение зубов, нарушение подвижности височно-челюстного сустава, проблемы со слухом, асимметрия лица и др.).

Профилактика бруксизма

• Избегание сильных стрессов, смягчение их последствий.
• Перед сном лучше отказаться от активности, перевозбуждения, психологического напряжения: лучше посмотреть спокойный фильм, чем фильм ужасов, лучше почитать книгу, чем играть в компьютерные игры.
• За час до сна дайте нагрузку челюстям и жевательным мышцам – погрызите морковку или яблоко.
• Когда рот закрыт, челюсти не должны соприкасаться – контролируйте себя.
• Теплые компрессы на скулы перед сном помогут расслабить жевательную мускулатуру.
• Отказ от курения, алкоголя, крепкого чая или кофе.

24medicine.ru

Бруксизм у взрослых (почему скрипят зубами во сне)

Скрип зубами во время сна встречается не только у детей, но и у взрослых. В медицине это состояние принято называть «бруксизмом». Причин, которые вызывают данное явление, может быть множество. Среди них самыми основными принято считать нервное перевозбуждение, начальную стадию эпилепсии, гельминтоз в тяжёлой форме и т. д. О том, почему скрипят зубами во сне взрослые люди, а также о том, как избавиться от бруксизма, узнаем далее.

Выясняем, какие причины могут вызывать скрежет зубами во сне

Основным источником, приводящим к появлению бруксизма, являются психоэмоциональные нагрузки. Психологи полагают, что скрежетание зубов во сне означает, что человек испытывает многочисленные комплексы. Кроме того, бруксизм может являться симптомом неврозов, стрессов, депрессий.

Важно! Как известно, у человека, который испытывает тревогу, беспокойство или страх, происходит напряжение мышц. В данном случае сжимают челюстные, что провоцирует возникновение скрипа зубов.

Если человек находится в состоянии стресса, то скрежетать во сне он может время от времени. Этот симптом указывает на то, что нужно срочно обращаться за помощью к специалисту.

При неврозе у взрослого (а именно эта патология является следствием продолжительного стресса) скрипы приобретают постоянный характер. Это явление уже может мешать окружающим и становиться причиной семейных конфликтов.

В дневное время скрежетания слышны гораздо реже, поскольку в этот период взрослый может себя контролировать.

Бруксизм, причины которого в основном кроются в неврологических расстройствах, может проявляться в начальной стадии развития эпилепсии. Именно по скрежету иногда судят о микроприступе болезни. Кроме того, взрослые могут скрипеть зубами по причине поражения пятого, или тройничного нерва.

Причинами зубного скрипа также могут быть стоматологические проблемы. Среди них отмечают такие:

1. Нарушение прикуса.
2. Некачественно установленная или изготовленная пломба.
3. Неправильно установленные протезы, брекет-системы.

Ещё одной причиной бруксизма является гельминтоз, то есть наличие в организме глистов и других паразитов. Эта теория ещё не до конца доказана. Однако существует мнение, что паразиты, размножающиеся в организме, приводят к дефициту витамина В.

Недостаток этого полезного элемента становится источником неврологических проблем и, как следствие, бруксизма. Избавившись от паразитов, человек, страдающий скрежетом, наконец, вздохнёт спокойно.

Важно! Бытует мнение, что бруксизм может возникать во взрослом возрасте по причине сложных родов, наличии шейного остеохондроза, родовой травмы.

Какие ещё факторы могут поспособствовать появлению скрипа во сне?

1. Злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга.
2. Чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотических средств, кофеина.
3. Продолжительное курение.
4. Нерациональное питание.
5. Приём лекарства со снотворным действием.
6. Ещё не доказано, может ли влиять на появление бруксизма наследственный фактор.

Если человек во сне скрипит зубами, то это может быть опасным для здоровья. Среди тяжёлых последствий отмечается истирание эмали, потеря зубов, развитие внутричелюстных патологий, изменение мимики, формы лица, бессонница и т. д.

Виды бруксизма

Специалисты в области медицины выделяют такие виды бруксизма, как ночной и дневной. Немного подробнее о них.

Дневной

Из самого названия уже понятно, что данное заболевание проявляется у взрослых и детей в состоянии бодрствования. Скрежет зубами днем происходит по той причине, что наблюдается нервное перенапряжение. К причинам еще можно отнести и общее эмоциональное состояние. Справиться с такой разновидностью бруксизма можно с помощью психолога.

Специалист подскажет то, как правильно контролировать свои эмоции. Самому же человеку следует следить за тем моментом, когда во время эмоционального всплеска самопроизвольно сжимаются челюсти и самостоятельно купировать это проявление.

Ночной

Что касается ночного бруксизма, то здесь дело обстоит немного иначе. Человек в состоянии сна не может контролировать движения челюстями сам, поэтому, самоконтроль в данном случае не имеет места быть. Причины появления регулярного непродолжительного ночного поскрипывания зубами, проходящего несколько раз во сне следующие:

• у детей: увеличенные аденоиды, эмоциональное перенапряжение, поздний ужин плотной и тяжелой пищей незадолго до отхода ко сну, нервные потрясения за день;
• у взрослых: сильный стресс, установка зубных протезов, к которым еще не пришло привыкание, тяжелая и опасная работа, оказывающая воздействие на нервную систему человека.

Психосоматика бруксизма

Психосоматика – это наука, направленная на изучения психологических аспектов, влияющих на развитие и течение того или иного заболевания.

Важно! Ещё Гиппократ говорил, что стираемость зубов означает смятение души.

Стоит отметить, что у людей, болеющих бруксизмом, в процессе проведения энцефалограммы обнаруживаются нарушения в участке головного мозга, несущего ответственность за поведенческие факторы, регуляцию механизмов сна и эмоциональные реакции (ломбическая система).

С точки зрения психосоматики, отмечается несколько категорий людей, у которых может развиться бруксизм:

1. Люди, которым не хватает внимания.
2. Люди, которые постоянно испытывают чувство вины, а также сомневаются в каждом своём поступке.
3. Трудоголики.
4. Завистники.
5. Люди, которые страдают от ночных кошмаров, фобий и страхов.

Психоматические расстройства, как правило, возникают ночью, когда человек ложится спать. Здесь в игру включается подсознание, которое то и дело прокручивает пережитые за день эмоции и переживания. Это и вызывает скрежетание во сне зубами.

Как вылечить бруксизм? Этим вопросом занимает врач-психотерапевт. Психосоматическое лечение направлено, прежде всего, на разбор всех стрессовых и конфликтных ситуаций. Затем разрабатываются способы купирования негативных эмоций, тревожных состояний и страхов. Кроме того, пациент обучается расслабляющим методикам.

Последствия бруксизма

Из-за бруксизма страдает эмаль зубов. По причине того, что жевательные мышцы лица напрягаются, челюсть сжимается и двигается так, что образуется характерный скрежет. За долгие годы ночного или дневного бруксизма зубы могут деформироваться:

• появиться сколы;
• стереться эмаль.

Вред наносится и мягким тканям в полости рта. Десна могут начать кровоточить, вплоть до воспаления.

Да и неврозы изменяют психическое и эмоциональное состояние человека. Частые стрессы и неврозы могут спровоцировать и другие неприятные заболевания.

К какому врачу обратиться при бруксизме

Когда дело касается детей в возрасте до 7 лет, то никакого лечения обычно при бруксизме не назначают. К этому периоду времени все признаки, симптомы заболевания проходят сами и бесследно. Но если поскрипывание зубами продолжается и после, то стоит обратиться к врачу за получением дальнейших консультаций по лечению недуга.

Следует обратиться к нескольким специалистам:

1. Стоматолог, ортодонт, пародонтолог. Они исправляют внешние признаки бруксизма на зубах – сколы, истирания. Эти врачи готовят специальные каппы во избежание дальнейшего ухудшения состояния полости рта, зубной эмали.
2. Психотерапевт, который помогает пациентам справиться с внутренними причинами бруксизма на эмоциональном уровне. Они разрабатываю методы релаксации, уменьшения судорожности мышц, прописывает лекарственные препараты и витамины.
3. Сомнолог, помогающий правильно настроиться на здоровый, крепкий сон без последствий.

Только комплексный анализ ситуации поможет избавиться от внутренних и внешних проявлений бруксизма.

Диагностика

Врач может легко определить наличие бруксизма и у взрослого человека, и у ребенка. Разберем более подробно некоторые варианты диагностики.

Самодиагностика

Так, можно и самостоятельно понять, что в жизни человека присутствует бруксизм. Если он относится к дневному виду, то пациент может наблюдать:

• сильное напряжение жевательных мышц во время волнения, злости или в стрессовой ситуации;
• болевые ощущения в полости рта, деснах;
• повышение чувствительности зубов, так как эмаль истирается, нервы могут оголиться;
• зубы стачиваются, деформируются, появляются сколы.

Ночной бруксизм, помимо проблем с зубами, может сопровождаться:

• быстрой утомляемостью в течение дня, так как сон беспокойный;
• «мешки» под глазами, «помятая» кожа на лица, нездоровый цвет лица;
• сильная раздражительность днем;
• быстрая утомляемость, сонливость.

Не стоит игнорировать данные симптомы и незамедлительно обратиться к врачу.

Врачебная диагностика

Врачебная диагностика необходима обязательно, так как нужно исключить такое заболевание, как эпилепсия, опасное для жизни человека, если его не лечить.

Хороший невролог может уже по словесному описанию пациента симптомов определить наличие бруксизма. Если к этому добавить подтвержденные стоматологом повреждения зубов вследствие их трения друг от друга, то диагноз будет поставлен с огромной точностью.

Полисомнограф

Данный вид аппаратной диагностики нужен, чтобы исключить эпилепсию, одним из факторов которой является скрежет зубами. Полисомнография – это комплексное исследование человека с помощью ЭКГ, ЭЭГ и КТГ. В данном случае врач получает данные о состоянии сердца пациента, частоты его сокращений, работы головного мозга, его импульсов и реакции на различные раздражители (резкий свет, звук).

Брукс чекер

Брукс чекер – это специальная фольга, которая используется стоматологом, чтобы определить окклюзионные препятствия при бруксизме. Врач делает оттиск верхней и нижней челюсти и изготавливает специальную каппу с фольгой. Ее накладывают на зубы на 1-2 суток. Этого периода времени достаточно, что стоматолог смог выявить поталогию у пациента.

После такого исследования медицинский работник назначает соответствующее лечение и должную профилактику.

Как лечить бруксизм?

Бруксизм у взрослого лечится после установления основной причины скрипа зубами во сне. Если источником являются эмоциональные расстройства, переживания, стрессовые ситуации, то здесь помогут некоторые рекомендации:

1. Обязательно перед сном тщательно проветривайте помещение. Воздух в комнате, где спит человек, должен быть прохладным и влажным. Это очень важное условие для спокойного сна.
2. Чтобы сон не был тревожным, следует стараться вечером прогуливаться на свежем воздухе.
3. Не следует перед сном смотреть будоражащие нервную систему фильмы и программы. Компьютерные игры также попадают под запрет.
4. Бруксизм у взрослых, причина которого эмоциональные нагрузки, устраняется с помощью употребления успокоительных препаратов на растительной основе.
5. Старайтесь не есть перед сном – за 3-4 часа.
6. Принимайте витамины группы В. Этот полезный элемент восстановит работу нервной системы и поспособствует увеличению стрессоустойчивости.
7. Уделяйте больше внимания отдыху и релаксации. Правильно планируйте день.

Бруксизм, лечение которого, прежде всего, направлено на успокоение нервной системы, хорошо устраняется с помощью техник расслабления. Рекомендуется также перед сном принимать ванну на основе трав с пустырником, мелиссой, мятой, ромашкой, лавандой, послушать спокойную музыку.

При скрипе зубами ночью рекомендуется дать нагрузку для челюсти, чтобы она устала. Для этого погрызите карандаш ли какой-нибудь твёрдый овощ, фрукт.

Поможет в данном случае и техника расслабления челюстных мышц. Для этого сильно сомкните зубы. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Проделайте так несколько раз. Это простое упражнение борется с ночным скрипом и полностью расслабляет челюстные мышцы.

Если у вас проблемы в стоматологическом плане, срочно обратитесь к дантисту. На вопрос о том, как избавиться от скрипа, стоматологи отвечают следующим образом. Используется специальная каппа, которая накладывается на зубные ряды (изготавливается индивидуально для каждого пациента). Эта конструкция позволит избежать скрежетания, а также противостоять истиранию и разрушению зубной эмали.

Лечится ли бруксизм с помощью медицинских препаратов?

Проведя несколько важных медицинских исследований, учёные сделали вывод, что одними из самых результативных препаратов для лечения бруксизма являются бензодиазепины и релаксанты.

Первый вариант – психотропные таблетки, которые блокируют активность нервной системы. В результате производится седативный эффект, засыпание происходит быстрее, купируется тревога, облегчаются симптомы стресса. Особенно полезны бензодиазепины, когда нужно вылечить бруксизм, вызванный наркотической и алкогольной зависимостью.

Миорелаксанты же необходимы для расслабления мышц, в том числе и жевательных. К сожалению, лечение этими таблетками нельзя считать эффективным, поскольку миорелаксанты оказывают лишь временный эффект и не воздействуют на сам источник скрежета зубами по ночам. Основным противопоказанием к лечению являются заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления.

Стоит отметить, что некоторые люди отмечают положительный эффект после инъекции ботулотоксина. Этот природный токсин предназначен для купирования мышечных спазмов. Действие после инъекции продолжается около 6 месяцев. Затем требуется повторное введение.

Важно! Лечение бруксизма ботулотоксином в последнее время приобретает всё большую популярность.

Успокоительные препараты также рекомендуются к использованию при лечении скрежета зубами. Принимать лучше лекарства на растительной основе, чтобы не навредить организму. Вот хорошее успокоительное при бруксизме – Новопассит, Персен, Пустырник в каплях, Валериана в таблетках и в форме настоя.

Помогут ли в лечении народные методы?

Некоторым людям при бруксизме помогает народная медицина. Многие утверждают: «Когда скрипел зубами, помогал тёплый компресс на челюсть». Да, действительно тепло способствует расслаблению мышц и предотвращает скрежетание зубами. Для этого следует обмокнуть в тёплой воде кусок ткани, отжать её и приложить к челюсти. Процедура повторяется 2-3 раза. После недели прикладывания компресса скрип должен пройти.

Лечение народными средствами не обходится и без использования валерианы. Только в данном случае средство приобретается не в таблетках, а в форме масла. Несколько капель нужно смешать с оливковым маслом и натереть смесью шею и челюсть. На ночь можно выпить кружечку чая с корнем валерианы. Это средство окажет успокоительный эффект на нервную систему.

Важно! Употребление на ночь напитков на основе трав полезно не только, когда человек скрипит зубами во сне, но и для укрепления иммунитета, налаживания работы пищеварительного тракта и т.д.

Ещё одно хорошее успокоительное средство – чай с ромашкой, мятой, мелиссой. Для этого 1 ч. л. средства без горки нужно засыпать в стакан залить кипятком и настоять в течение 10 минут. После этого напиток несколько раз фильтруется, остужается и выпивается на ночь.

Если скрипите зубами, попробуйте ещё один из народных методов. Возьмите кружку молока и поставьте в микроволновую печь. В момент закипания добавьте к нему 1 ч. л. куркумы и 1 ст.л. мёда, хорошо перемешайте. Употребляйте средство за 30 минут до сна.

Лечение народными средствами очень эффективно. В особенности, если сочетать их с успокоительными препаратами, гимнастикой для расслабления челюстных мышц и психотерапевтическими методами.

На вопрос о том, как лечить бруксизм, может ответить только доктор. Поэтому старайтесь не предпринимать самостоятельные попытки для избавления от скрежета зубами, а лучше доверьтесь квалифицированному специалисту – неврологу, стоматологу, психотерапевту. Доктор выявит основные причины и лечение будет назначено сразу.

Каппы для лечения бруксизма

Для избавления от неблагоприятных последствий бруксизма используются специальные каппы. В зависимости от разновидности из разделяют на ночные и дневные. Они изготавливаются из гипоаллергенного полимерного материала. Каппы практически незаметны на зубах, плотно прилегают к ним, не вызывая дискомфорта.

Стоит отметить, что каппы – это не полноценное лечение бруксизма. Они устраняют лишь последствия скрежета зубов – сколы, деформация, излишняя нагрузка на десны.

Обязательно нужно лечить и проблемы с нервной системой, с эмоциональным состоянием.

Мануальная терапия и массаж

Снять напряжение в дневное время суток и перед сном можно с помощью расслабляющего массажа и мануальной терапии. На первых этапах не стоит заниматься самолечением. Консультация со специалистом необходима! Именно врач подскажет какой вид массажа подойдет пациенту, какое время необходимо для сеанса и сколько их нужно проводить для достижения максимального эффекта.

Профилактика

Для профилактики брксизма нужно уделить особое внимание состоянию зубов и нервной системы. Так, нужно систематически проводить расслабляющие практики и днем и перед сном, чтобы избежать ночного и дневного бруксизма. Поможет и самомассаж. Однако перед тем, как начать манипуляции, нужно проконсультироваться с неврологом и психотерапевтом, чтобы не навредить самому себе.

Кроме того, стоит почаще посещать стоматологический кабинет для обследования полости рта. С таким неприятным заболеванием сильно страдают зубы, поэтому нужно вовремя устранять образовавшиеся повреждения.

 

Статьи по теме:

www.vashsomnolog.ru

---

• 
  Ночной бруксизм
• 
  Ночной бруксизм
• 
  Свечи глицериновые инструкция по применению взрослым после родов
• 
  Свечи глицериновые инструкция по применению взрослым после родов
• 
  Масло кофе зеленого применение
• 
  Масло кофе зеленого применение
• 
  Масло кофе зеленого применение
• 
  Как принимать и для чего семена льна
• 
  Как принимать и для чего семена льна
• 
  Как принимать и для чего семена льна
• 
  Усваивается ли грибы организмом