Что делать, если чешется голова и появилась перхоть. Перхоть и зуд головы причины

Перхоть и чешется голова - что делать?

Если начинает беспокоить перхоть, и при этом чешется голова, необходимо принимать определенные меры по устранению этого явления.

Сразу отметим, что перхоть необходимо лечить. Сильное проявление перхоти может привести к выпадению волос, а также доставляет неудобства в эстетическом плане.

Причины зуда

Голова может начать чесаться по нескольким причинам. Рассмотрим, в каких случаях и почему зуд начинает беспокоить.

Зуд может стать результатом сильного стресса. Как это взаимосвязано? Во-первых, стресс является причиной спазмов кровеносных сосудов, из-за чего может произойти нарушение кровообращения головы.

Во-вторых, при сильном стрессе вырабатывается адреналин, который вывести из организма можно при помощи активных физических упражнений.

При отсутствии физических нагрузок адреналин «застаивается» в организме из-за чего и может привести к различным последствиям, в том числе и к появлению перхоти.

Когда мышцы спины и шеи сильно напрягаются, тогда это напряжение может передаваться затылочным мышцам.

В таком случае происходит нарушение циркуляции крови ввиду микротравм мышечных волокон. Зуд становится результатом мышечного напряжения.

Бывают случаи, когда в результате мышечного напряжения обильно выпадают волосы. Здесь может помочь только врач, который назначит лечение и прохождение специальной терапии.

Аллергия на химию, например, на краску для волос, неправильно подобранный шампунь, очень большое количество лака, мусса и других средств для укладки и по уходу за волосами.

Если чешется голова, и при этом вы увлекаетесь феном, утюжками, необходимо минимизировать использование данных средств, поскольку помимо того, что они становятся причиной ломких безжизненных волос, они становятся причиной появления зуда.

Аллергия также может проявиться в результате использования неподходящего шампуня.

Видео:

Поэтому следует выбирать проверенные марки, а также обращать внимание на состав средства, в котором должны преобладать органические составляющие, без SLS, парабенов и пр.

Голова может начать чесаться из-за паразитов: вшей, клещей и блох, которых можно «подцепить» в любом месте, где собирается очень много людей.

Кожа головы начинает зудеть при наличии перхоти. Жизненный цикл клетки сокращается, в результате чего она отмирает быстрее здоровых клеток, тем самым образуя чешуйки.

Что мы знаем о перхоти?

Перхоть представляет собой чешуйки, которые образуются в результате отмирания клеток кожи головы. Данный процесс является естественным, поскольку благодаря клеточному делению кожа обновляется.

Если перхоть представляет собой небольшое количество прозрачных чешуек, то тогда на это не следует обращать внимание – происходит нормальный процесс обновления кожи.

В других случаях необходимо проходить лечение.

В зависимости от причин возникновения перхоть бывает сухой и жирной. Сухая представляет собой не очень большие белые или чуть желтоватые хлопья, которые постоянно осыпаются и остаются на одежде.

Кожа головы при этом остается сухой, и нередко она начинает чесаться. При сухой перхоти волосы становятся более ломкими, часто начинают сечься ввиду того, что им не хватает питательных веществ, влаги.

Жирную перхоть можно отличить по неприятному блеску волос, сальным корням. Чешуйки становятся более жирными, они не очень сильно бросаются в глаза, но в целом волосы смотрятся неопрятно.

Прилипшие хлопья покрывают голову, мешают нормальному клеточному дыханию, в результате кожа становится воспаленной и очень чувствительной, может появиться зуд.

Видео:

Если чешется голова, то это не означает, что причина обязательно кроется в перхоти, но такой вариант развития событий не должен исключаться.

Перхоть является заболеванием кожи, лечение которого при любой разновидности (сухой или жирной) обязательно.

Почему появляется перхоть?

Причиной жирной перхоти выступает грибок, который при нормальных обстоятельствах не проявляется, и имеет место быть у всех людей, но при более активной работе сальных желез начинает размножаться.

Этот грибок носит название Malassezia Furfur (MF).

В свою очередь, MF становится причиной проявления себорейного дерматита.

Это заболевание сопровождается воспалением кожи головы, сильным зудом, отслоением омертвевших клеток кожи и, как результат, перхотью.

Себорейный дерматит или размножение грибка MF появляется по разным причинам, например, неправильное питание, преобладание в рационе большого количества специй, фастфуда, горячей пищи, сбой работы ЖКТ, нарушения режима отдыха.

Сильное потрясение, стресс становятся источником для развития грибка, перхоти, а также зуда.Нарушение режима сна и отдыха — нельзя позволять своему организму сильно переутомляться.

Частое или редкое мытье головы — современные шампуни позволяют ежедневно ухаживать за своими волосами. Однако специалисты советуют мыть голову по мере необходимости, стараясь ее не пересушивать.

Видео:

Мыть волосы слишком редко не рекомендуется, поскольку накопленную грязь необходимо смывать, чтобы не нарушать клеточное дыхание.

Среди других причин также можно отметить:

• неправильное питание и нехватка витаминов;
• хронические болезни;
• ослабленный иммунитет;
• неправильно подобранный шампунь;
• аллергия;
• гормональные изменения (у подростков).

Перхоть появляется по многим причинам, выяснить которые можно, посетив специалиста. В любом случае необходимо правильно подобрать лечение.

Общие рекомендации против перхоти

Чтобы перхоть не появилась, а голова не чесалась, необходимо знать, что делать, чтобы предотвратить ее появление.

Необходимо соблюдать личную гигиену: мыть голову по мере необходимости, головные уборы должны быть чистыми, расчески, гребни – все должно периодически чиститься (для этого можно использовать шампунь).

Нельзя пользоваться чужими полотенцами, головными уборами и тем более расческами.

Необходимо исключить или минимизировать вредные привычки.

В пищу необходимо включать продукты, богатые минералами и витаминами, например, жирную рыбу, сыры, мясо (нежирное), орехи, овощи, фрукты.

Пить больше воды, что положительно влияет на волосы в целом.

Позволять организму отдыхать. Можно заваривать успокаивающий чай с травами: ромашкой, мелиссой, зверобоем, чтобы снизить риск возникновения стресса.

Если помимо перхоти и зуда волосы выпадают, то необходимо отказаться от фена, утяжка, плойки и других электрических приборов.

Видео:

Активный образ жизни улучшает кровообращение всего организма. Таким образом, питательные вещества скорее доходят до волосяных фолликулов, делая волосы более здоровыми.

Воду для мытья головы желательно смягчать. Делать это можно при помощи пары капель уксуса или посредством кипячения.

Шампунь должен быть направлен на лечение проблемы, обладать противогрибковым, противовоспалительным свойствами.

Как решить проблему зуда и перхоти?

Если появилась перхоть, и она сопровождается зудом, то необходимо использовать специальные средства, которые будут направлены на устранение проблемы, а не последствий.

Лечение кожи головы может осуществляться следующими средствами:

1. Низорал шампунь оказывает противогрибковое действие, устраняя тем самым причину возникновения перхоти, а также лишая и экземы;
2. Фридерм деготь – шампунь, который обладает не только противогрибковым действием, но и отшелушивающим, благодаря входящему в состав дегтю. Применяется данное средство при жирной перхоти;
3. Сульсена – оказывает противовоспалительное действие, снимает зуд и раздражение кожи головы. Можно использовать данный шампунь в качестве профилактики;
4. Себозол – в состав этого шампуня входит кетоконазол, действие которого направлено на уничтожение грибка.

Если волосы выпадают, то использование этих средств также может помочь в решении проблемы, поскольку они направлены на устранение причины потери волос.

Особенностью этих шампуней является способ применения, который указан на упаковке. В основном, средство необходимо подержать на волосах какое-то время для того, чтобы оно подействовало.

Фото:

Народные средства

Когда перхоти много, и голова начинает чесаться, то можно воспользоваться народными средствами в борьбе против этого явления.

Если выпадают волосы при появлении перхоти, и мучает зуд, то можно в кожу головы втирать сок обычного репчатого лука, смыть который необходимо по прошествии двух часов.

Метод является эффективным, но не стоит им пользоваться перед выходом на работу, поскольку запах оставляет желать лучшего.

Из касторового и репейного масла можно делать увлажняющие маски, которые втираются в кожу головы за два часа до мытья волос.

Настой крапивы и ромашки при ополаскивании позволяет снимать воспаление кожи головы.

При жирной перхоти можно использовать масло чайного дерева, особенностью которого является противодействие развитию грибка.

Фото:

Лечение кожи головы может происходить при помощи массажа, который улучает кровообращение, оказывает расслабляющее действие.

Сегодня существует большое множество способов, с помощью которых можно пройти лечение перхоти, поэтому не стоит отчаиваться, главное в этом вопросе – правильно выяснить причину, и потом уже переходить к действиям.

vmirevolos.ru

При перхоти голова страшно чешется. Почему это происходит и как бороться...

Будьте в курсе

Подпишитесь на наши обновления

Неприятная перхоть и почему от нее чешется голова

Каждый человек за свою жизнь хотя бы раз сталкивается с неприятным явлением – перхотью. Разные попытки избавиться от нее бывают провальными, поэтому надо знать первоисточники, которые могут спровоцировать недуг. Почему чешется голова при перхоти? Как отличить это явление от других сложных заболеваний?

Существует распространенное мнение: у молодых мужчин перхоть встречается гораздо чаще. Также стоит отметить и то, что перхоть в определенный период жизни может возникнуть практически у половины населения и многие обладают сухой кожей.

Итак, является ли правдой тот факт, что перхоть встречается у любого возраста мужчин чаще? Нет, это совершенно не так. Выглядит так, что мужчин данная проблема не смущает, поэтому и выглядит так, что она чаще возникает у сильного пола.

Истинные причины, которые вызвали перхоть, могут быть самыми разными. Поэтому надо четко знать, что могло спровоцировать неприятное явление и как быстро и правильно побороть его.

Перед началом активной борьбы с обнаруженной перхотью стоит точно убедиться, что вы имеете дело именно с ней, а не другой болезнью.

Сухая голова или все же перхоть?

Сухость кожи головы очень часто обуславливается тем, что наступает недостаток необходимой влаги, например, у летчиков, потому что они постоянно работают в условиях, где их окружает сухость воздуха.

В этом случае хлопья могут запросто быть абсолютно похожими на обычную перхоть, но они выглядят тоньше и чуть суше. В этом случае нет абсолютно никаких факторов, которые провоцируют возникновение перхоти.

Шелушение может быстро пройти в течение нескольких дней. В это время значительно чешется голова. Если у вас попросту сухая кожа, специалисты рекомендуют пользоваться специальным шампунем, на котором не стоит экономить. Также актуальным будет и использование бальзамов, ополаскивателей, не очень горячей воды. Проблема такого характера очень быстро и без следа исчезает.

Сложное заболевание или же перхоть?

Появилась перхоть и чешется голова? Внимательно присмотритесь к неприятному явлению и симптоматике, так как это может быть совершенно другое заболевание. Очень распространены и другие проблемы, которые связаны со здоровой до какого-то момента кожей головы.

Если вы вдруг заметили, что кожа головы стала сухой, покраснела, неприятно зудит и иногда даже значительно воспаляется, стоит немедленно обратиться к профессиональному врачу.

Помните о том, что различных химических процедур потребуется избегать, так как целостность кожи будет с каждым разом все сильнее нарушаться и вызывать неприятные осложнения, которые очень должно лечатся.

Белые характерные хлопья могут лишь напоминать своим видом перхоть, но не являться этим заболеванием. Рекомендуется спросить у врача, который долго занимается кожными заболеваниями, действительно ли у вас перхоть. Если запустить это состояние воспаления и болезненности, могут возникнуть самые непредвиденные и тяжелые осложнения. Так как иногда даже выпадают волосы, которые восстанавливаются не просто витаминными комплексами, но и огромным количеством лекарств, которые надо тратить на своевременное лечение.

Каковы причины данного недуга?

Почему же определенные люди сильно страдают от обостренной перхоти, которая неприятно чешется, вызывает постоянное воспаление кожи головы и тяжело лечится?

В течение довольно долгих и упорных в плане медицины лет специалисты могли выделить несколько основных причин, вызывающих нежелательную перхоть: разительное нарушение стабильности в работе сальных желез, вредоносные и достаточно опасные микроорганизмы, вредные для здоровья диеты, а также климат.

Конечно, постоянно проводятся тщательные и по максимуму подробные исследования, но точную причину проявления неприятной перхоти не удается найти. Но определенные результаты помогли понять, что одной из первопричин такого неприятного явления может стать присутствие столь неприятного паразит как грибок. Именно он провоцирует начало сбоя в процессе работы всех основных сальных желез. Также ученые смогли доказать, что перхоть, которая была вызвана грибком, разительно усугубляется в сравнении с установленной международной нормой и стандартами.

Грибок и перхоть

На коже головы находится миллион самых разных микроорганизмов. Эти микрочастицы есть и на всем нашем телом, поэтому называются обычной микрофлорой человека. Они практически не наносят никакого вреда и существуют для победы над перхотью и другими проблемами со здоровьем.

Дрожжевые грибки есть и в моменты обострения перхоти, и просто при обычном состоянии кожи головы. Конечно, побороть недуг в один миг просто нереально, так как первопричина все же должна быть выяснена.

Грибок этого типа абсолютно всегда располагается в подкожном сале, а также отдает предпочтение тем участкам кожи, где попросту нет микроорганизмов. Когда микроб начинает активно размножаться, он способен разительно раздражать и без того воспаленную периодами кожу головы, что вскоре приводит к активному и повышенному ускорению цикла непрерывного восстановления клеток.

Голова разительно чешется при перхоти, поэтому надо быстро разбираться, что и как вызвало неприятное явление, которое раздражает и не дает спать:

• Железы способны самостоятельно обеспечить нужную влажную среду, которая помогает создать оптимальные условия для появления и постоянного размножения микроорганизмы. Когда количество грибка разрастается, это непременно вызывает сильное раздражение, которое значительно раздражает и без того уставшая лошадь.
• По причине того, что грибки провоцирует повышенную секрецию из сальных желез, подкожное сало меняет свой состав. Начинается переизбыток элементов, которые постоянно воспаляют и раздражают кожу голову. Именно поэтому и заметно ускоряется состояние обновление клеток.

Распространенные причины возникновения

Возможны ли иные причины, которые вызывают неприятную перхоть и дискомфорт? Конечно, у деток столь неприятное явление можно встретить очень редко. Зачастую оно наблюдается в том возрасте, когда наступает половая зрелость, изменяется процесс выделения сала подкожного.

У многих подростков начинают появляться прыщи, потому что вырабатывается совершенно иное количество подкожного сала. Изменения на фоне гормонов, которые способны также повлиять на выделение секрета, способствуют появлению неприятной перхоти и дискомфорта в области кожи головы.

Множество людей задумывается, что обычный головной убор летнего или зимнего типа может запросто стать истинной причиной появления перхоти.

Где перхоть сильнее?

Люди в каждом уголке мира, в слишком холодных и очень жарких странах, с тропическим или же засушливым и просто невыносимым климатом, непременно сталкиваются с неприятной перхотью. Недуг не имеет никакого прямого отношения к климатическим условиям.

В совершенно разных странах обильное число людей, которые пострадали от перхоти, совсем разное. Это возможно по причине того, что в далеких и ближних странах коренные жители в разное время моют голову, а также с самой различной частотой.

Как же правильно и своевременно лечить появившуюся перхоть? В Интернете есть множество фото, которые смогли помочь в отличиях женской от мужской ножки.

Актуально лечение перхоти

Конечно, сам процесс избавления от зуда кожи головы и перхоти может показаться очень долгим. И это не будет обманом, так как сам недуг не очень приятен, возникает быстро, но из-за основательных причин долго выводится из организма человека. Но радует тот факт, что любая перхоть может поддаваться бдительному и оперативному контролю.

Если перхоть напрямую связана со стрессами или же распространенными дерматологическими заболеваниями, она не дает покоя человеку. Лечить такое проявление недуга можно с помощью обычных шампуней, мягких ополаскивателей и бальзамов. Именно с такого метода можно начинать активно бороться с появившейся перхотью.

Перед непосредственным началом активного и стабильного лечения перхоти рекомендуется обратиться к врачу, который точно распознает заболевание и пропишет эффективную терапию.

Стоит обратить внимание на первопричины, поэтому доктор советует сдать определенные анализы, которые помогают определить присутствие дрожжевого белка в организме. Если он есть, лечение назначается с корректировками на данный факт.

Если врач решает, что состояние человека, у которого обострилась перхоть, довольно серьезное, стоит пролечиваться лекарствами более сильного характера. Минус теперешнего состояния и позиционирования молодежи состоит в том, что человек попросту не обращает повышенного внимание на состояние здоровья. Не стоит откладывать в дальний ящик начало пользованием продуманным и сбалансированным в плане микроэлементов шампунями от обостренной и неприятной перхоти, воспаления и сильного зуда кожи головы и ее сухости, которая также может спровоцировать появление обильной перхоти.

При зудящей и шелушащейся перхоти не стоит чесаться, так как вы только нарушаете целостность кожного покрова головы, больше провоцируете само воспаление ее и усугубляете положение вещей. Можно чуть почесать обостренные участки, но не переусердствовать.

Расскажи друзьям!

aboutvolos.ru

Сильно чешется голова и появилась перхоть: что делать народными средствами

Волосистая часть головы нестерпимо чешется, в волосах и на одежде стали заметны неприятные белые чешуйки, которые делают внешний вид неопрятным и неаккуратным – появилась неизвестно откуда перхоть. Зависят ли эти два явления друг от друга, с чем связано их появление, может ли чесаться голова от перхоти?

Как связаны между собой зуд и отслоившиеся кожные частички

Существует много людей, уверенных: зуд и перхоть – 2 взаимосвязанных понятия, голова зудит именно из-за находящихся на ее поверхности, у корней волос, омертвевших частиц роговых клеток, пропитанных кожным жиром. Однако, медики заявляют – это мнение хоть и является верным, но только отчасти.

Да, волосистая часть чешется из-за покрывающих ее чешуек, но единственная ли это причина зуда? Нет: незначительное их количество может и не вызывать раздражения и непреодолимого желания почесаться. И наоборот – случается, длительное время сильно чешется голова, и перхоть при этом не образуется. Это лишь говорит о том, что в организме имеются какие-то раздражители, которые необходимо выявить и постараться от них избавиться.

Причины возникновения зуда при омертвлении частиц роговых клеток

На голове любого человека существует грибок малассезия фурфур, который начинает бурно развиваться, способствуя быстрому омертвлению расположенных рядом с ним тканей, при определенных обстоятельствах:

1. неправильном питании с преобладанием в меню копченостей, острой и жирной пищи;
2. мытье волос химически агрессивным шампунем;
3. гормональных нарушениях;
4. нервных расстройствах;
5. несоблюдении гигиены (редком мытье волос).

Отделяясь, чешуйки кожи попадают на поверхность головы, пропитываясь жиром и закупоривая сальные протоки, задерживаясь на волосах. Нарушается работа сальных желез, на поверхности образуется ороговевшая корка и так называемая жирная перхоть, приводящая к раздражению, размножению болезнетворных бактерий, зуду.

Из-за неподходящего шампуня, сухого воздуха, слишком маленького количества выпиваемой жидкости кожный покров головы становится сухим, трескается, сильно шелушится, чешется. На нем появляется сухая перхоть. Частично она задерживается в волосах, частично падает на плечи.

Себорейный дерматит

Есть много людей, стесняющихся наличия у себя такого неприятного явления, пытающихся его скрыть. Для этого они носят шляпы, бейсболки, платки даже в теплую погоду, осветляют волосы краской. Перегрев и химические вещества, входящие в состав краски, только еще больше осложняют положение дел.

Информация: часто перхоть свидетельствует о наличии себорейного дерматита – воспалительного заболевания участков кожи с сальными железами.

Другие причины зуда

Иногда голова нестерпимо чешется по ряду других причин:

1. Вшивость (педикулез). Может ли неукоснительное соблюдение гигиены быть гарантией отсутствия вшей или гнид? Нет – ими возможно заразиться от другого человека. Кожный покров в месте роста волос сильно зудит, до болячек – тщательно осмотрите его, чтобы убедиться в отсутствии данных паразитов. Для борьбы с педикулезом выпускают шампуни с противопаразитарным составом.
2. Диабет. Данное заболевание является причиной сухости, шершавости кожного покрова, потери его эластичности, возникновения зуда, большого количества отмерших чешуек эпидермиса.
3. Нервозность. У некоторых людей в состоянии нервного возбуждения очень сильно чешется кожный покров. От расчесов образуются ранки, болячки.
4. Постинсультное состояние. Из-за острого нарушения мозгового кровообращения пораженный мозг может отправлять различные нервные импульсы, создающие чувство дискомфорта.
5. Усиленное напряжение затылочных мышц. Причиной служит повышенный тонус мышц спины и плеч. Это нарушает микроциркуляцию крови, вызывает микротравмы мышц, воспаления в виде зуда.
6. Грибковое заболевание. Выявляется с помощью лабораторных анализов, является причиной интенсивного зуда, увеличенного количества отмерших слоящихся кожных чешуек.

Использование утюжка для волос

Постоянное использование фена, утюжка для выпрямления волос сильно сушит кожный покров. Он раздражается, чешется.

Внимание! Если что-то оказывает негативное влияние на кожный покров головы, это непременно отражается и на состоянии волос, приводит к их выпадению, тусклости, ломкости.

Чем лечить

Что же делать, если появилась перхоть и чешется голова? В первую очередь, необходимо устранить не только симптомы, но и причины их возникновения. Для этого лучше пройти необходимые обследования.

Перхоть и сухость кожи головы

Чаще всего врачами в качестве лечения назначаются противогрибковые и противовоспалительные шампуни, содержащие березовый деготь, кетоконазол – Клотримазол, Низорал, Себозол, паста Сульсен. Одновременно прописывается диета, исключающая из рациона жирные, пряные и сладкие блюда, алкоголь.

Народные способы лечения

Если у вас много перхоти и чешется голова, медицинское лечение можно дополнить различными народными средствами:

1. Рецепт № 1. Смешать 10 грамм березового дегтя, 20 мл касторового масла, 100 мл любого медицинского спирта. Процедуру выполнять за 1 час до мытья волос. Получившуюся смесь аккуратно втирать пальцами в корни, затрагивая волосы на высоту около 5 см. Желательно делать небольшие массажные движения для активизирования пораженных зон и лучшего впитывания состава. Осторожно надеть шапочку (полиэтиленовый пакет), закутать полотенцем. Через 1 час хорошо промыть шампунем. Выполнять процедуру через день, до полного исчезновения зуда и перхоти.
2. Рецепт № 2 – для сухих волос. Взять по 1 стол. ложке касторового и качественного оливкового масел, свежевыжатый сок половины небольшого лимона. Все смешать и нанести сначала на кожный покров, затем слегка распределить на волосы – не слишком много, чтобы не текло. Укутать все под шапочку, сверху замотать махровым полотенцем, оставить на 30 мин. Затем тщательно смыть шампунем. Процедуру выполнять 1 раз в 3-4 дня, до полного исчезновения чешуек и зуда. В профилактических целях наносить 1 раз в неделю — 1,5 недели.
3. Рецепт № 3 – если волосы жирные. Взять по 1 ст. ложке касторового масла, качественного жидкого меда (желательно майского), аптечного геля алое-вера или свежего сока растения алоэ, предварительного выдержанного в холодильнике. Все смешать, добавить свежевыжатый сок ½ доли лимона. Еще раз перемешать. Наносить на кожу и волосы, ближе к корням. На все волосы наносить смесь не надо. Осторожно укутать, аккуратно прижимая волосы, стараясь, чтобы на них не попал нанесенный состав. Оставить на полчаса. По прошествии времени смыть. Лечение такими народными средствами проводить 1 раз в неделю. Как только появились результаты – продолжать делать еще 1-2 недели.

Справка: Касторовое масло обладает антигрибковым, антибактериальным, противовоспалительным эффектом.

Касторовое масло

Компоненты, входящие в указанные рецепты, способствуют оздоровлению волос. Их толщина увеличится, они будут впоследствии сиять, приобретут красивый, шелковистый вид.

Если у вас появилась перхоть, при этом голова нестерпимо чешется, шелушится и никакие предпринимаемые меры не помогают – не пускайте это на самотек, обратитесь к специалисту. Возможно, речь идет о внутренних заболеваниях, требующих более тщательного изучения и лечения.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

zudches.ru

• 
  Что значит половое созревание
• 
  А какой фитнес
• 
  Гель бактериофаг
• 
  Переживание человеком какого либо чувства это
• 
  Результаты питьевой диеты
• 
  Наращивание ногтей гелем однофазным гелем видео
• 
  Велотренажер эффективность
• 
  Схема медикаментозного прерывания беременности
• 
  Эрозия шейки матки при беременности выделения коричневого цвета
• 
  Капли в нос от заложенности носа при беременности
• 
  Вудибилдинг методики