Первая помощь при солнечном и тепловом ударах. Первая помощь при солнечном и тепловом ударах

Первая помощь при тепловом ударе: признаки удара, профилактика

Тепловой удар – неотложное состояние, возникающее как следствие перегревания организма в результате чрезмерного теплового воздействия извне. Обычно организм справляется с функционированием в условиях высокой температуры окружающей среды при помощи механизма терморегуляции, но при тепловом ударе терморегуляция нарушается, что приводит к серьезному нарушению функций сердечно-сосудистой и нервной систем. Это состояние является опасным для жизни – в стадии декомпенсации летальный исход наступает примерно в трети случаев. От того, насколько правильно и быстро оказана первая помощь при тепловом ударе, может зависеть жизнь человека.

Признаки угрожающего и наступившего теплового удара

Тепловой удар является острой формой перегрева, поэтому в качестве его профилактики желательно принимать меры при появлении первых признаков перегревания организма. Такие признаки обычно появляются при температуре окружающей среды, превышающей 40°С. К ним относятся ухудшение общего самочувствия, вялость, слабость, сонливость, гиперемия кожи, усиленное потоотделение, головная боль. Эти симптомы указывают на необходимость охлаждения организма и усиления питьевого режима для компенсации потери влаги.

Если при этих признаках поднимается температура тела до субфебрильных значений (37,5°С и выше), это может означать приближение теплового удара.

В зависимости от тяжести нарушений, различают три формы данного состояния, каждая из которых проявляется следующими признаками:

1. Тепловой удар в легкой форме: нежелание двигаться (адинамия), тошнота, интенсивная головная боль, учащенное сердцебиение и дыхание, усиленное потоотделение. Температура тела может быть нормальной, либо повышаться до 37-37,5°С;
2. Тепловой удар средней тяжести: головная боль, тошнота, рвота, адинамия, учащенное сердцебиение и дыхание, нарушение координации движений, возможны обмороки, носовые кровотечения. Температура тела может повышаться до 40°С;
3. Тяжелая форма теплового удара характеризуется спутанностью сознания (могут появиться галлюцинации, психомоторное и речевое возбуждение) или его потерей, появлением судорог, поверхностным учащенным дыханием, тахикардией (пульс доходит до 120-140 ударов в минуту).

Когда повышен риск получения теплового удара

Тепловой удар может возникнуть у любого человека, подвергшегося длительному воздействию высокой температуры окружающей среды. Такой температурой принято считать 40°С и выше, хотя на самом деле серьезный риск перегрева возникает уже при 35°С. Важную роль играет род занятий человека в это время, наиболее подвержены тепловому удару те люди, кто в условиях жары проявляет повышенную физическую активность: рабочие горячих цехов, спортсмены во время тренировки, военные во время марш-броска и т.п. В зоне риска находятся также люди, имеющие проблемы с терморегуляцией. Это дети, люди пожилого возраста и те, кто имеет хронические заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, а также недостаточностью функций вегетативной и сердечно-сосудистой системы.

Меры по оказанию первой помощи при тепловом ударе

Обнаружить, что человеку требуется первая помощь при тепловом ударе, несложно. Не вдаваясь в подробности, принимать меры следует во всех случаях, когда есть причины полагать, что острое, т.е. внезапно наступившее, ухудшение состояния связано с перегревом. В такой ситуации следует:

1. Перевести (перенести) пострадавшего в более прохладное место, например, в кондиционируемое помещение или хотя бы в тень;
2. Избавить от лишней одежды, ослабить давящие части одежды, обеспечив приток свежего воздуха;
3. Если человек находится в сознании, напоить его прохладной водой, а также кофе или чаем, которые оказывают тонизирующее действие на сосуды, тем самым стимулируя сердечно-сосудистую деятельность. Однако следует иметь в виду, что кофе или чай не являются заменой воды, т.к. могут усиливать обезвоживание организма. Предлагать их нужно не вместо воды, а вместе с водой;
4. Пострадавшего следует уложить, слегка приподняв ноги;
5. На лоб, область сердца, сгибы рук и ног (локтевые, коленные сгибы, подмышки) положить холодные компрессы или полить их прохладной водой.

При легкой форме теплового удара этих мер достаточно, чтобы наступило улучшение, и функции организма восстановились. Обычно пострадавший уже через 10-15 минут чувствует себя значительно лучше.

При тепловом ударе средней степени тяжести улучшение наступает примерно через 30-40 минут, однако признаки недомогания, такие как слабость и головная боль, могут сохраняться довольно продолжительное время – до суток.

Если после оказания первой помощи ожидаемого улучшения не наступило, следует обращаться за врачебной помощью.

Первую помощь при тепловом ударе в тяжелой форме нужно оказывать так же, однако следует незамедлительно вызывать скорую помощь, поскольку существует высокий риск нарушений жизненно важных функций организма. В ожидании приезда скорой помощи следует быть готовыми к проведению реанимационных мероприятий в случае остановки сердечной деятельности.

Первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар это одна из форм теплового удара, возникающая при чрезмерном воздействии прямых солнечных лучей. Солнечный удар может сопровождаться ожогами, если человек в открытой одежде или вообще без нее провел слишком много времени на солнце, но ошибочно думать, что ему можно подвергнуться, только длительно загорая. На самом деле для возникновения солнечного удара достаточно воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову.

Признаками солнечного удара являются потемнение в глазах и/или мелькающие перед глазами «мушки», головная боль, тошнота (иногда сопровождаемая рвотой), гиперемия лица. Поскольку солнечный удар является проявлением теплового удара, ему также могут сопутствовать все признаки, сопровождающие тепловой удар.

Первая помощь при солнечном ударе оказывается так же, как и при тепловом.

Профилактика теплового и солнечного удара в жаркое время года

Особенностью данной патологии является ее предсказуемость. Конечно, трудно предположить, что человек подвергнется тепловому удару, но предсказать повышенный риск на основании имеющихся данных об окружающей среде вполне возможно. Вот почему на первый план выходят меры профилактики. Наиболее опасное в отношении теплового удара время года – лето. Для того чтобы свести возможность перегревания к минимуму, следует соблюдать правила поведения во время жары:

• Стараться не находиться на открытом солнце слишком долго, а находясь на нем более чем полчаса, покрывать голову панамой. Лучшее место для прогулок в жаркий солнечный день – в тени деревьев;
• Стараться не выходить на улицу в период с 12.00 до 16.00, так как в это время дня летняя жара находится на пике;
• Одеваться летом в одежду свободного покроя, изготовленную из легких, светлых тканей, хорошо пропускающих воздух;
• Соблюдать питьевой режим. Потоотделение является одним из важнейших механизмов терморегуляции, однако с выделением пота организм теряет значительное количество жидкости, которое необходимо восполнять, чтобы не наступило обезвоживание. Летом взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, а в некоторых ситуациях (сильная жара, физическая деятельность) существенно больше. Следует помнить, что сладкие газированные напитки, пиво, чай, кофе, тоники не способны заменить воду, поскольку усиливают выделение жидкости - при их употреблении организмом выделяется больше воды, чем попадает внутрь. В сильную жару можно пить чуть-чуть подсоленную воду – соль способствует задержке жидкости в организме;
• Уменьшить в рационе количество тяжелой пищи, отдав предпочтение легким овощным блюдам, фруктам и кисломолочным продуктам.

Родители должны помнить, что у детей механизм терморегуляции несовершенен в силу возраста, поэтому дети гораздо больше взрослых подвержены риску перегревания в жаркое время года, особенно с учетом их высокой физической активности. Поэтому все перечисленные правила необходимо применять к ним в первую очередь.

www.neboleem.net

Тепловой и солнечный удары: первая помощь

Солнечный удар – это состояние, которое возникает при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами. Основные особенности и первые симптомы солнечного удара – головная боль, шум в ушах, головокружение, тошнота, рвота. Жертва может получить также ожоги кожи первой и второй степени тяжести.

Первая помощь при солнечном ударе

Самая первая помощь при солнечном ударе заключается в перемещении пострадавшего в прохладное помещение. С него также необходимо снять одежду, и подложить что-либо под голову.

Для снижения температуры тела применяют прохладный душ, холодные компрессы на голову. Обязательно нужно следить за температурой тела (даже при достижении нормальных значений) до прибытия медицинского персонала.

Холодные напитки можно давать только тогда, когда человек находится в сознании. Пить пострадавшему надо давать в изобилии. Если началась рвота, необходимо перевернуть жертву на бок и очистить рот от рвотных масс.

Кроме того, необходимо контролировать частоту сердечных сокращений, вы можете дать жертве теплые и успокаивающие капли, в частности, настойку валерианы, корвалол. При остановке дыхания, нужно немедленно начать процедуру искусственного дыхания.

Если пострадавший получил солнечные ожоги, необходимо смазать пораженный участок пантенолом, при его отсутствии – вазелином или растительным маслом. Ни в коем случае нельзя удалять пузыри на коже, чтобы избежать инфекции. Покройте их стерильной салфеткой и немедленно обратитесь к врачу.

Первая помощь при тепловом ударе

Высокая температура окружающей среды может вызвать не только солнечный, но и тепловой удар – состояние, еще более опасное для здоровья.

Тепловой удар может произойти в любом месте: на улице, на пляже и даже в офисе. В любом случае, первая помощь при тепловом ударе должна быть предоставлена незамедлительно, а в случае тяжелых симптомов – пострадавший долен быть госпитализирован.

Таким образом, первая помощь при тепловом ударе состоит из ряда следующих шагов:

• Необходимо переместить пострадавшего в прохладное помещение или в тень.
• Приподнять голову, подложив под нее что-либо.
• Снять обувь, ослабить ремень и расстегнуть воротник.
• Определить реакцию зрачка на свет, наличие дыхания и пульса. Если эти функции отсутствуют, начать проводить процедуры сердечно-легочной реанимации.
• На шею, голову и пах положить ткань, смоченную в холодной воде.
• Когда пострадавший приходит в себя, дать ему любой холодный напиток или минеральную воду. Строго запрещено давать алкоголь и напитки, содержащие кофеин и лекарства.
• Вызвать скорую помощь.

Как предотвратить тепловой удар?

1. Попробуйте начать свой день пораньше. Если вам далеко добираться до работы, старайтесь избегать пика жары в дороге.
2. Регулярно пейте большое количество холодной воды, избегая сладких газированных напитков, кофеина и алкоголя.
3. Носите легкую одежду, изготовленную из натуральных материалов. Синтетические ткани – не самый лучший вариант для жаркого лета.
4. Если вы отправились на море, вашему организму необходимо некоторое время для акклиматизии. В первый день не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, лучше отдохните в тени.

Чем отличается тепловой удар от солнечного?

От жары больше всего страдают пожилые люди, дети, больные сахарным диабетом, люди с высоким артериальным давлением и дефицитом кислорода. Врачи часто приравнивают тепловой удар к солнечному, но на самом деле между ними масса различий.

Тепловой и солнечный удар: первые симптомы и сравнение

Тепловой удар является более опасным, но солнечный удар легче получить. Нормальная температура тела человека – 36-37 градусов по Цельсию. Организм, между тем, может адаптироваться и к температуре 40 градусов, но превышать этот предел очень опасно.

Солнечный удар

Солнечный удар является своего рода патологическим синдромом, который возникает в центральной нервной системе при длительном воздействии прямых солнечных лучей на голову. Первые симтомы солнечного удара включают в себя рвоту, слабость, головокружение, высокую температуру тела, учащенный пульс, часто нерегулярное дыхание, мышечные боли и спазмы. Солнечный удар часто сопровождается потерей сознания, начинается сильное кровотечение из носа.

Первая помощь при солнечном ударе, как уже указывалось выше, заключается прежде всего в перемещении пострадавшего в тень. Жертва в этот момент нуждается в большом количестве воды, чтобы справиться с обезвоживанием. Тело можно протирать губкой, смоченной в холодной воде, или положить на лицо мокрую ткань. Если человек одет в узкую, облегающую одежду, то ее лучше снять. Эффективным средством при солнечном ударе считается лук – его сок следует втирать в ноги и руки пострадавшему.

В течение двух-трех дней после солнечного удара, пища должна быть легкой и состоять преимущественно из овощей и фруктов – дыни, огурцов, апельсинов, ананасов. Обезжиренный йогурт или пахта – очень хорошее дополнение к этому меню. Алкоголь, курение и физические упражнения следует отложить по крайней мере на неделю, а первое и второе лучше еще на более длительный период.

Тепловой удар

Тепловой удар более опасен, чем солнечный. Симптомы теплового удара иногда напоминают острый инсульт и они делятся на три группы.

Легкая мышечная слабость, головная боль с тяжелой одышкой и тахикардией при нормальной температуре тела (либо немного выше нормальной) говорят о наличие мягкого теплового удара. Симптомы теплового удара первой группы быстро проходят без последствий.

При тепловом ударе второй группы многие симптомы являются более выраженными: это сильная мышечная слабость, головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, у человека ухудшается слух, неадекватное восприятие и поведение могут сопровождаться нарушением зрения. Дыхание при этом очень быстрое и сопровождается сильной тахикардией. Наблюдается повышенное потоотделение, бледность кожных покровов, температура тела достигает 40 градусов. Если вовремя начать принимать терапевтические меры, все функции организма, как правило, восстанавливаются со временем.

При тяжелой третьей форме теплового удара пострадавший может впасть в кому, ступор, беспамятство сопровождается бредом, галлюцинациями, судорогами. Дыхание при этом аритмичное, часто неглубокое, пульс очень быстрый и нитевидный. Кожа сухая, горячая, потоотделение отсутствует. Температура тела во время тяжелого теплового удара достигает 42 градусов, и это приводит к смерти в 20-30% случаев.

Малейшая задержка начала лечения теплового удара может привести к необратимым изменениям в структурах головного мозга. До приезда медиков пострадавшего необходимо полностью раздеть и положить лед на области крупных сосудов.

Информация, представленная в этой статье про первую помощь при солнечном и тепловом ударе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

www.polsov.com

Тепловой и солнечный удары: первая помощь

Солнечный удар – это состояние, которое возникает при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами. Основные особенности и первые симптомы солнечного удара – головная боль, шум в ушах, головокружение, тошнота, рвота. Жертва может получить также ожоги кожи первой и второй степени тяжести.

Первая помощь при солнечном ударе

Самая первая помощь при солнечном ударе заключается в перемещении пострадавшего в прохладное помещение. С него также необходимо снять одежду, и подложить что-либо под голову.

Для снижения температуры тела применяют прохладный душ, холодные компрессы на голову. Обязательно нужно следить за температурой тела (даже при достижении нормальных значений) до прибытия медицинского персонала.

Холодные напитки можно давать только тогда, когда человек находится в сознании. Пить пострадавшему надо давать в изобилии. Если началась рвота, необходимо перевернуть жертву на бок и очистить рот от рвотных масс.

Кроме того, необходимо контролировать частоту сердечных сокращений, вы можете дать жертве теплые и успокаивающие капли, в частности, настойку валерианы, корвалол. При остановке дыхания, нужно немедленно начать процедуру искусственного дыхания.

Если пострадавший получил солнечные ожоги, необходимо смазать пораженный участок пантенолом, при его отсутствии – вазелином или растительным маслом. Ни в коем случае нельзя удалять пузыри на коже, чтобы избежать инфекции. Покройте их стерильной салфеткой и немедленно обратитесь к врачу.

Первая помощь при тепловом ударе

Высокая температура окружающей среды может вызвать не только солнечный, но и тепловой удар – состояние, еще более опасное для здоровья.

Тепловой удар может произойти в любом месте: на улице, на пляже и даже в офисе. В любом случае, первая помощь при тепловом ударе должна быть предоставлена ​незамедлительно, а в случае тяжелых симптомов – пострадавший долен быть госпитализирован.

Таким образом, первая помощь при тепловом ударе состоит из ряда следующих шагов:

• Необходимо переместить пострадавшего в прохладное помещение или в тень.
• Приподнять голову, подложив под нее что-либо.
• Снять обувь, ослабить ремень и расстегнуть воротник.
• Определить реакцию зрачка на свет, наличие дыхания и пульса. Если эти функции отсутствуют, начать проводить процедуры сердечно-легочной реанимации.
• На шею, голову и пах положить ткань, смоченную в холодной воде.
• Когда пострадавший приходит в себя, дать ему любой холодный напиток или минеральную воду. Строго запрещено давать алкоголь и напитки, содержащие кофеин и лекарства.
• Вызвать скорую помощь.

Как предотвратить тепловой удар?

1. Попробуйте начать свой день пораньше. Если вам далеко добираться до работы, старайтесь избегать пика жары в дороге.
2. Регулярно пейте большое количество холодной воды, избегая сладких газированных напитков, кофеина и алкоголя.
3. Носите легкую одежду, изготовленную из натуральных материалов. Синтетические ткани – не самый лучший вариант для жаркого лета.
4. Если вы отправились на море, вашему организму необходимо некоторое время для акклиматизии. В первый день не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, лучше отдохните в тени.

Чем отличается тепловой удар от солнечного?

От жары больше всего страдают пожилые люди, дети, больные сахарным диабетом, люди с высоким артериальным давлением и дефицитом кислорода. Врачи часто приравнивают тепловой удар к солнечному, но на самом деле между ними масса различий.

Тепловой и солнечный удар: первые симптомы и сравнение

Тепловой удар является более опасным, но солнечный удар легче получить. Нормальная температура тела человека – 36-37 градусов по Цельсию. Организм, между тем, может адаптироваться и к температуре 40 градусов, но превышать этот предел очень опасно.

Солнечный удар

Солнечный удар является своего рода патологическим синдромом, который возникает в центральной нервной системе при длительном воздействии прямых солнечных лучей на голову. Первые симтомы солнечного удара включают в себя рвоту, слабость, головокружение, высокую температуру тела, учащенный пульс, часто нерегулярное дыхание, мышечные боли и спазмы. Солнечный удар часто сопровождается потерей сознания, начинается сильное кровотечение из носа.

Первая помощь при солнечном ударе, как уже указывалось выше, заключается прежде всего в перемещении пострадавшего в тень. Жертва в этот момент нуждается в большом количестве воды, чтобы справиться с обезвоживанием. Тело можно протирать губкой, смоченной в холодной воде, или положить на лицо мокрую ткань. Если человек одет в узкую, облегающую одежду, то ее лучше снять. Эффективным средством при солнечном ударе считается лук – его сок следует втирать в ноги и руки пострадавшему.

В течение двух-трех дней после солнечного удара, пища должна быть легкой и состоять преимущественно из овощей и фруктов – дыни, огурцов, апельсинов, ананасов. Обезжиренный йогурт или пахта – очень хорошее дополнение к этому меню. Алкоголь, курение и физические упражнения следует отложить по крайней мере на неделю, а первое и второе лучше еще на более длительный период.

Тепловой удар

Тепловой удар более опасен, чем солнечный. Симптомы теплового удара иногда напоминают острый инсульт и они делятся на три группы.

Легкая мышечная слабость, головная боль с тяжелой одышкой и тахикардией при нормальной температуре тела (либо немного выше нормальной) говорят о наличие мягкого теплового удара. Симптомы теплового удара первой группы быстро проходят без последствий.

При тепловом ударе второй группы многие симптомы являются более выраженными: это сильная мышечная слабость, головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, у человека ухудшается слух, неадекватное восприятие и поведение могут сопровождаться нарушением зрения. Дыхание при этом очень быстрое и сопровождается сильной тахикардией. Наблюдается повышенное потоотделение, бледность кожных покровов, температура тела достигает 40 градусов. Если вовремя начать принимать терапевтические меры, все функции организма, как правило, восстанавливаются со временем.

При тяжелой третьей форме теплового удара пострадавший может впасть в кому, ступор, беспамятство сопровождается бредом, галлюцинациями, судорогами. Дыхание при этом аритмичное, часто неглубокое, пульс очень быстрый и нитевидный. Кожа сухая, горячая, потоотделение отсутствует. Температура тела во время тяжелого теплового удара достигает 42 градусов, и это приводит к смерти в 20-30% случаев.

Малейшая задержка начала лечения теплового удара может привести к необратимым изменениям в структурах головного мозга. До приезда медиков пострадавшего необходимо полностью раздеть и положить лед на области крупных сосудов.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про первую помощь при солнечном и тепловом ударе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

moskovskaya-medicina.ru

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе. Симптомы, перегревание, что делать?

Летняя жара — это не только возможность проведения времени на природе, на водоеме с пользой для здоровья — практически в любой климатической зоне России. Кроме хорошего настроения и поддержания физической формы от плавания в водоеме, летняя жара может причинить вред здоровью. Можно получить тепловой удар, перегревание организма. Пострадавший может потерять сознание.

Чем опасна летняя жара и как оказать первую медицинскую помощь при тепловом ударе?

Если температура воздуха прогрелась выше 35°С, то в человеческом организме нарушаются процессы терморегуляция -это почти всегда приводит к очень неприятным и нежелательным последствиям для здоровья человека.

Тепловое истощение — один из видов воздействия повышенной температуры на организм человека.

При тепловом истощении наблюдаются следующие симптомы:

• повышается сердцебиение;
• наблюдается головокружение и туманность сознания;
• имеет место липкий пот на теле пострадавшего от повышенной температуры;
• могут наблюдаться судороги мышечных тканей рук и брюшного пресса.
• также при тепловом истощении нередко возникает рвота, общая слабость (при сильном тепловом шоке) тошнота.

Как оказать первую помощь при тепловом истощении?

Во-первых, следует перенести человека в тень или здание, где температура воздуха заметно ниже, чем в том месте, где пострадавший получил тепловое истощение.Далее следует уложить человека, пострадавшего от теплового истощения, на спину, подложив под ноги что-нибудь, чтобы поднять их немного. Дать прохладной воды, но не ледяной!

 

Тепловой удар и перегревание организма — симптомы и первая медицинская помощь

Тепловой удар (его еще называют солнечный удар) — еще один вид солнечного воздействия на человека во время летней жары.

Симптомы  теплового удара или как определить — был ли солнечный удар?

По признакам симптомы солнечного удара очень похожи на симптомы при тепловом истощении, но проявляется более болезненно и остро:

• поднимается у пострадавшего температура до 40 °С;
• наблюдается учащенный пульс и дыхание;
• возможна потеря сознания;
• присутствует тошнота, рвота и слабость;
• кожа пострадавшего при этом сухая и горячая.

Ситуация: ребенок перегрелся на солнце — что делать?Кожа у ребенка очень нежная и достаточно ребенку побыть на пляже под дневным,  палящим солнцем даже 1 час — у него будет тепловой удар.

Ребенок перегрелся — симптомы: вялость, слабость и обязательный жар.Если ребенок перегрелся, то температура поднимется выше нормы почти со 100% вероятностью.

Что делать в такой ситуации? В этот же день купите в аптеке специальную пенку на водной основе, которая смягчает кожу ребенка и снимает жар. В первую ночь ( когда ребенок перегрелся на солнце)  следует как минимум 2 раза нанести пенку на тело ребенка: спинку, ручки, ножки, и грудь (по необходимости).

Если под рукой такой пенки для детей (защита от перегревания) нет, то возьмите х/б тонкую ткань, намочите ее в теплой (40 °С) воде и накройте спинку, плечи, ручки и ножки ребенка. Если смачивать пеленку в холодной воде — ребенку будет очень неприятно в момент укрывания холодной пеленкой.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Первая помощь при тепловом ударе должна быть оказана в следующем порядке:

1. Обернуть человека мокрой простыней — это позволит быстро и эффективно снять температуру.
2. После того, как температура спадет и ясность сознания восстановится, пострадавшему от теплового удара необходимо дать прохладную воду.
3. В этот же день, для перестраховки, пострадавшего следует показать врачу.

Профилактика перегревания.

Способы избежать перегревания при жаркой погоде:

1. Насыщать организм жидкостью — в идеале лучше всего пить чистую воду или зеленый чай.2. Крайне нежелательно употребление газированных, сладких напитков и алкоголя.3. Снизить количество мясной пищи в летний период.4. Желательно полностью исключить из рациона жирную пищу.5. Одеваться в легкую, светлую одежду из натуральных тканей таких как хлопок, лен.6.Носить головной убор с широкими полями светлых оттенков.7. По возможности уменьшить время пребывание на солнце — особенно с 12 до 3 часов дня. В этот период солнце особенно активно и вредно.8. Женщинам следует воздержаться от нанесение косметики.9. Уменьшить количество стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок.

Теперь вы знаете, что делать при тепловом ударе и как правильно оказывается первая помощь при тепловом и солнечном ударе. Наслаждайтесь летним отдыхом вблизи водоемов на природе за городом. И помните о мерах профилактики перегревания организма, о способах защиты от теплового удара и теплового истощения.

andreybobkov.com

Первая помощь при солнечном и тепловом ударах

Что общего между беспечным курортником на пляже и трудолюбивым дачником на грядке? У них примерно равные шансы получить тепловой или солнечный удар. Но в чём же разница между этими ударами? Наверное, многие даже не задумывались об этом. А зря, ведь при нынешнем гиперактивном солнце и палящем воздухе риск «подхватить» как солнечный, так и тепловой удар есть у каждого, даже находясь в транспорте или помещении без кондиционера.

Итак, ситуация: вы отдыхаете с семьёй или друзьями на море или где-то на природе — и вдруг кому-то из них становится плохо. Что с ним, тепловой удар? Или, может, солнечный? А вы уверены, что сможете отличить одно от другого и при этом оказать первую помощь? Нет? Тогда читайте внимательно!

Солнечный удар — это состояние, которое развивается в результате длительного воздействия солнечных лучей на голову и верхнюю часть шеи в жаркую погоду.

 

Солнечный удар опасен тем, что вызывает расширение кровеносных сосудов, перегревается мозг, в результате происходит кислородное голодание, которое влечёт за собой головные боли, учащённое сердцебиение, рвоту, тошноту, различные нарушения со стороны дыхательной системы и потерю сознания. Коварство состоит ещё и в том, что удар может случиться как непосредственно во время пребывания человека под открытым солнечным светом, так и спустя 3–8 часов. В случае пренебрежения головными уборами, защищающими от палящего солнца, можно получить ещё и сильный ожог, вызванный ультрафиолетом.

Тепловой (термический) удар — результат общего перегревания организма, в том числе под воздействием солнечных лучей.

 

Человеческий организм наделён замечательной автономной системой терморегуляции, которая поддерживает постоянную температуру тела 36,6°C. Но в результате наших неправильных действий эта система может дать сбой, организм перегреется, и если срочно не принять соответствующие меры, то такой перегрев может привести к тепловому истощению и даже обезвоживанию.

Симптомы солнечного и теплового удара зачастую схожи:

• тошнота, рвота;
• головная боль;
• вялость, зевота, сонливость;
• покраснение лица, повышение температуры тела;
• шум в ушах;
• потемнение в глазах, учащение дыхания;
• слабость, головокружение;
• при солнечном ударе могут быть ожоги кожи, в тяжёлых случаях возможны обморок и судороги.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударах:

• Укройте пострадавшего от солнечных лучей, вынесите его из душного, жаркого помещения на свежий воздух.
• Придайте пострадавшему полусидящее положение.
• Расстегните стесняющую одежду пострадавшего, снимите синтетическую одежду.
• Дайте понюхать ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.
• Оботрите область головы, груди и шеи тканью, смоченной прохладной водой.
• Дайте пострадавшему обильное питьё комнатной температуры — сок, воду, компот.
• Если температура тела пострадавшего выше 39 °С у взрослых и выше 38 °С у детей, можно дать жаропонижающее.

Если пострадавший потерял сознание, нужно привести его в чувство. Можно использовать нашатырный спирт: накапав несколько капель на ватный тампон, поднесите его к носу. Если вам повезло, и человек очнулся, то следующий шаг — это вода и валерьянка. В случае если пострадавшего не удалось привести в чувство, нужно немедленно вызывать скорую помощь, а до её прибытия делать искусственное дыхание.

Что нельзя делать при солнечном и тепловом ударах:

• Давать пострадавшему напитки, содержащие кофеин, или алкоголь.
• Быстро и резко охлаждать его (окунать в холодную ванну).

Зная все советы по оказанию первой помощи при перегреве на солнце, вы можете быть уверенны в том, что быстро сориентируетесь, если попадете в такую сложную ситуацию. А чтобы подобных ситуаций избежать, в жару нужно носить головные уборы, пить прохладную воду, стараться не находиться на открытом солнце долго, вовремя принимать пищу и не употреблять алкоголь. Будьте осторожны, выходя к морю или речке с детьми и людьми пожилого возраста, они более склонны к солнечному и тепловому ударам.

Поделись этими советами с друзьями, вовремя оказанная первая помощь может спасти человеческую жизнь!

По материалам сайтов: http://jamadvice.com.ua, https://takprosto.cc

www.panteleymon.com

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Отправляетесь ли вы на отдых или работать на дачу, помните, что летом нужно дозировать пребывание на солнце, особенно когда оно находится в зените. Чтобы уберечь себя и близких от последствий жары, нужно соблюдать несколько основных правил. Очень часто стремление подарить коже шоколадный загар или желание успеть сделать всю работу в один день, невзирая на яркое солнце, оборачиваются солнечными и тепловыми ударами, а иногда и ожогами. Вредным может оказаться воздействие солнца и на глаза, если неправильно подобраны очки. При появлении первых признаков недугов, связанных с жарой, стоит принять соответствующие меры.

Солнечный удар

Солнечный удар может быть вызван интенсивным воздействием солнечных лучей на область головы. Причем иногда достаточно непродолжительного пребывания на солнце. Вечером может неожиданно подняться температура, появиться острая головная боль и приступы тошноты. Чтобы этого избежать, не забывайте надевать головной убор в наиболее опасный промежуток времени - между 10 ч утра и 14 ч дня. Медики выделяют две степени тяжести солнечного удара, а ухудшение самочувствия после него может произойти как сразу, так и спустя 6-8 ч после облучения. Не стоит относиться к симптомам легкомысленно, так как это явление способно вызвать серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Первая помощь при солнечном ударе. Если вы почувствовали недомогание прямо на солнце, первое, что необходимо сделать, - перебраться в тень. Также нужно выпить как можно больше воды, приложить к голове холодный компресс или обернуться прохладной простыней. В случаях, когда отмечаются сильное головокружение, рвота, покраснение участков кожи, обильное потоотделение и резкое понижение давления, следует немедленно обратиться к терапевту.

Солнечный ожог

Летом кожа, которая еще не получала ультрафиолета, при длительном воздействии солнца испытывает настоящий шок и, как следствие, сигнализирует об этом покраснением и шелушением, а в тяжелых случаях - образованием волдырей. Как только вы почувствовали зуд и дискомфорт при прикосновении к коже, немедленно перейдите в тень, а лучше - примите прохладный душ. Если под рукой есть баночка йогурта или пакет кефира, сразу же нанесите их на обожженный участок кожи. По возвращении домой примите несколько таблеток аспирина и хорошо отоспитесь, а чтобы лежа вы не испытывали болезненных ощущений, посыпьте простынь тальком или переберитесь на надувной матрас, если он у вас есть.

Первая помощь при солнечном ожоге. Легкие и умеренные ожоги можно быстро снять аптечными аэрозолями «Пантенол», «Ола-золь», мазью «Левомеколь» или народными средствами. С тяжелыми ожогами, повлекшими появление волдырей, лучше обратиться к специалисту.

Тепловой удар

Тепловой удар может быть вызван перегревом тела. Если организм ослаблен сильными физическими нагрузками, обезвожен, вы употребляете много жирной и острой пиши, вероятность получить удар возрастает. Также не стоит одевать в жару плотную одежду, которая препятствует испарению пота. В отличие от солнечного, тепловой удар может произойти не только на открытом воздухе, но и в закрытых помещениях или в транспорте. Первыми симптомами теплового удара являются вялость, необъяснимая усталость, головная боль, головокружение, покраснение кожи. В тяжелых случаях наблюдается повышение температуры до +40 °С, пострадавший может потерять сознание, галлюцинировать или даже временно утратить слух.

Первая помощь при тепловом ударе. При подозрении на тепловой удар нужно сразу же перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и уложить на спину, слегка приподняв ему ноги. Одежду желательно расстегнуть или вообще снять. Как и в случае с солнечным ударом, к голове прикладывают холодный компресс или полностью заворачивают тело в прохладную влажную простыню. Не следует забывать и об обильном питье - кроме воды пострадавшему можно дать 15-20 капель настойки валерианы, разбавленной на треть стакана водой. Аля облегчения дыхания к носу несколько раз подносят ватку, смоченную нашатырным спиртом, пока дыхание полностью не нормализуется. Однако для того чтобы избежать осложнений, стоит вызвать врача.

Защита глаз

Глаза очень чувствительны к активному УФ-излучению, поэтому лучшая защита для них - очки от солнца. Этот аксессуар имеет не только эстетическую сторону, но и может предотвратить ухудшение зрения и даже развитие катаракты. Сегодня в продаже представлены очки на любой вкус, но не все из них действительно эффективны.

Народные рецепты

Сок алоэ

Это растение быстро снимает боль и убирает покраснения. Выдавите сок алоэ и приложите к поврежденному участку кожи.

Крахмал

Смешайте крахмал с водой так, чтобы получилась паста, и прикладывайте к больному месту, чтобы уменьшить жжение.

Овсяная мука

Заверните пару ложек муки в марлю или салфетку и пропустите через холодную воду в емкость. Муку отбросьте, а жидкость, которая через нее прошла, используйте для компрессов, меняя их каждые 2-3 ч.

Добавишь в закладки, не придется вспоминать, где это читал(а)!

medicine74.ru

Первая помощь при тепловом (солнечном) ударе

Тепловой удар - тяжелое патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма. Различают тепловые удары, вызванные преимущественным воздействием высокой температуры окружающей среды, а также тепловые удары, возникающий вследствие интенсивной физической работы (даже в комфортных условиях). Наряду с тепловыми ударами выделяют также солнечный удар, который вызывается интенсивным или длительным прямым воздействием на организм солнечного излучения. Клиническая картина и патогенез теплового удара и солнечного удара аналогичны. Предрасполагающими факторами являются психоэмоциональное напряжение, затруднение теплового рассеивания (плотная одежда, пребывание в плохо вентилируемых помещениях), избыточный вес, курение, алкогольная интоксикация, эндокринные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические расстройства, употребление некоторых лекарственных препаратов и др.

Первая помощь. Неотложная помощь должна быть направлена на скорейшее охлаждение организма. С этой целью используют как общую (погружение в ванну с водой 18-20°, смачивание кожи пострадавшего водой комнатной температуры с обдуванием теплым воздухом), так и местную гипотермию (лед на голову, подмышечные и паховые области, обтирание губками, смоченными спиртом). При охлаждении у пострадавшего часто возникает двигательное и психическое возбуждение.

При прекращении дыхания или резком его расстройстве необходимо приступить к искусственной вентиляции легких. Когда больной придет в себя, дать ему прохладное обильное питье (крепко заваренный холодный чай).

Лечение пострадавшего должно проводиться в специализированном лечебном учреждении, но мероприятия, направленные на охлаждение организма, необходимо начинать во время транспортировки пораженного.

Отличие солнечного удара от теплового

Солнечный удар чаще всего характеризуется покраснением лица, ощущением внезапного прилива крови к голове и пульсацией в крупных сосудах, при этом могут возникать тошноты, шум в ушах, головокружения, сильные головные боли, слабость, разбитость, дрожь в руках и ногах, зевота, слезотечение, носовые кровотечения, неуверенная походка, а возможно, и потеря сознания.

Отличие теплового удара от солнечного заключается в том, что он может возникать и в помещении, где повышена температура, не хватает свежего воздуха и отмечается повышенная влажность. Симптомы теплового и солнечного ударов во многом схожи, но у первого они обычно развиваются медленнее, при этом у человека зачастую понижается температура, появляется липкий пот, учащаются дыхание и пульс.

Внимание! Особенно подвержены тепловым и солнечным ударам люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, атеросклерозом, ожирением и эндокринными расстройствами.

Первая доврачебная помощь при солнечном и тепловом ударах

В первую очередь следует устранить главную причину удара, и первая помощь при солнечном ударе — вынос пострадавшего на свежий воздух или в более прохладное помещение. Затем нужно уложить его на спину с приподнятой головой, расстегнуть воротник, обрызгать холодной водой. Лучше всего снять верхнюю одежду, на голову и область крупных артерий положить лед, натереть тело эфиром, льдом или спиртом и включить около пострадавшего вентилятор. Можно обернуть пострадавшего простыней, смоченной холодной водой. Желательно давать обильное питье.

Во время оказания помощи при солнечном ударе пораженного необходимо положить в тень, обернуть мокрой простыней и дать обильное холодное питье. На голову можно положить лед, а на грудь поставить на 15 минут горчичник. Когда состояние пострадавшего улучшится, дать пить ледяную воду или холодный кофе.

Оказание помощи при тепловом ударе, так же как и при солнечном, особенно при неполадках с сердцем и артериальным давлением, предполагает прием соответствующих препаратов (валидола, валокордина, валерианы, пустырника и др.). Как можно быстрее нужно вызвать врача.

При общем упадке сил рекомендуется принимать отвар из корней горечавки легочной (синего зверобоя) в смеси с ее травой. Чтобы приготовить этот отвар, возьмите 2 чайные ложки измельченных растений, залейте кипятком и кипятите 10 минут. Полученный отвар пейте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

При обмороке следует дать понюхать нашатырный спирт. Если это не дает заметного эффекта, то еще до прибытия врача нужно сделать все необходимое, чтобы направить кровь к голове пострадавшего. Для этого поднимите правую руку больного, а левую ногу, слегка приподняв, туго забинтуйте от пальцев до бедра. Через 15 минут руку и ногу опустите, предварительно разбинтовав последнюю, и проведите те же действия с левой рукой и правой ногой.

При перегревании (тепловом или солнечном ударе) можно улучшить приток крови к голове более простым способом – а именно, поднять ноги больного выше его головы.

В случае выраженной тяжести поражения, когда у пострадавшего отсутствует сознание, нарушено дыхание, плохо прощупывается пульс, а зрачки расширены и не реагируют на свет, следует незамедлительно, еще до прибытия «Скорой помощи», начинать делать искусственное дыхание «рот в рот» или «нос в нос» и закрытый массаж сердца.

www.webohrannik.ru

---

• 
  Лечение радоновыми ваннами
• 
  Чистка зубов в домашних условиях
• 
  Ромашка при гастрите с повышенной кислотностью отзывы
• 
  Можно ли после удаления зуба полоскать содой
• 
  Как лечить на пальцах ног грибок
• 
  Польза фитнеса
• 
  Стерилизация и дезинфекция в салонах красоты
• 
  Дренаж яичников при поликистозе
• 
  Стадии алкоголизма у женщин таблица
• 
  Самое сильное слабительное
• 
  Грудь болит что делать