Почему может быть постоянно пониженная температура тела. Почему температура постоянно низкая температура

Почему может быть постоянно пониженная температура тела?

Трудно представить человека, у которого дома нет градусника для измерения температуры тела. Малейшее подозрение на простуду или грипп, и мы ставим его в подмышечную впадину. Трудно удивить кого-то высоким показателем на шкале. Но каково будет удивление, если человек обнаружит показатель в 35,5 градуса? Что делать и как повысить температуру тела – вот в чем вопрос.

В чем причина

Так что же способно спровоцировать понижение? Причины:

1. Гипотермия, или, проще говоря, переохлаждение. Подобное состояние возникает от длительного пребывания на холоде.
2. Пониженный иммунитет как результат перенесенного заболевания.
3. Ухудшение в работе эндокринной системы. Такое заболевание, как гипотиреоз, когда вследствие ослабления функции щитовидной железы нарушается обмен веществ.
4. Анемия, так как из-за нее ткани плохо питаются кислородом, а значит, не получают достаточного количества энергии.
5. Прогрессирующие хронические заболевания. В первую очередь вегетососудистая дистония.
6. Печеночная недостаточность, потому что организм не получает энергию.
7. Переизбыток алкоголя в крови, что приводит к нарушениям в работе мозга.
8. Сбой в работе нервной системы от перенесенных травм спинного мозга и паралича мышц.
9. Опухоль гипоталамуса, когда функциональность органа нарушается.
10. Диета и длительное голодание. От недоедания нарушаются теплопроводность и теплоотдача.
11. Пребывание в холодной воде.
12. Последствия от приема больших доз некоторых лекарств. Чаще всего от передозировки жаропонижающими или сосудосуживающими средствами, а также после операционного вмешательства.
13. Овуляция. Но это редко. В большинстве случаев температура тела женщины в этот период повышается.

Читайте также: Как вылечить навсегда хронический бронхит

Постоянно пониженная температура тела появляется от:

• постоянной усталости;
• беременности;
• неправильной работы надпочечников;
• обезвоживания;
• нехватке витамина С.

К снижению температуры тела приводят и другие факторы. Ожоги и псориаз, а также воспалительный процесс на большом участке тела ведет к расширению сосудов кожи, что усиливает теплоотдачу. Низкая температура бывает от приема наркотиков и седативных средств.

В чем опасность

Когда температура опускается до 34 градусов и ниже, снижается пульс, нарушается сердечный ритм, появляется синюшность кожи, и есть большой риск потери сознания. Критической считается отметка 32 градуса. Такая температура способна стать причиной летального исхода.

Что же делать

Обнаружив несвойственную вам низкую температуру, не расстраивайтесь и не спешите паниковать. Первым делом прислушайтесь к своему организму. Дрожь, недомогание, головокружение и другие болезненные симптомы отсутствуют? Теперь необходимо вспомнить, не промерзали ли вы в последнее время. Было дело? Тогда не спешите вызывать скорую помощь. Вполне возможно, что это остаточное явление после вышеперечисленного.

Обращаться к специалисту нужно, если:

• температура тела ниже 35 градусов;
• возникли галлюцинации, наблюдаются нарушение речевой функции, помутнение в глазах и потеря сознания;
• возникла рвота, слабость, дрожь.

Поспешите к врачу, потому что совокупность симптомов может привести к необратимым процессам в вашем организме.

Пока ожидаете медиков, прилягте и укутайтесь. Успокойтесь и выпейте чашку теплого питья. Можно поставить в ноги грелку или принять теплую ванну. Есть шанс, что от всех этих манипуляций температура тела повысится сама. При обморожении нельзя применять теплую воду. Наложите на поврежденные места термоизолирующие повязки.

Читайте также: Принимать ли горячую ванну при простуде

Профилактика лучше лечения

Предотвратить понижение температуры помогут занятия спортом, привычка следить за состоянием здоровья и прием витаминов. Не будет лишним рациональное питание и отсутствие переутомления. Иногда наладить режим дня или просто выспаться – отличный способ нормализовать работу организма, в том числе повысить температуру.

Низкую температуру заметить сложнее, чем высокую. Вот почему так важно знать ряд симптомов, которые помогут ее диагностировать. Порой понижение является особенностью отдельно взятого организма. Тогда никаких других симптомов проявляться не будет, а самочувствие будет отменным. Но это редкое исключение. Для всех остальных неожиданное понижение температуры – повод провести медицинское обследование. Врачи должны установить причину и подобрать необходимое лечение.

Так что ситуацию нельзя пускать на самотек, особенно если речь идет о детях или пожилых людях. Не занимайтесь самолечением. Порой все не так безобидно, как кажется.

prostudnet.ru

Температура тела с утра ниже 36: симптомы и причины понижения

Имя: Флюра, Ташкент.

Вопрос: Моя температура по утрам +35,6. Что это?

Имя: Галина, Пышма.

Вопрос: У меня утренняя температура 36,0. Какие принять меры?

Ответ:

Принято считать, что температура человека должна стабильно держаться 36,6. Однако, это немного не так.

Наш организм – сложная  система, постоянно меняющая свое состояние.

Поэтому температура тела человека может зависеть от многих факторов, и не всегда ее отклонения от нормы в 36, 6 говорят о наличии патологии. Особенно, если температура понижена.

Диапазон нормальной температуры для человека, можно увеличить от 35,5 до 36,9.

Стоит учитывать, что в утреннее время, после сна нормальной может считаться температура, которая не ниже 35,5.

Пониженная температура является также особенностями организма.

К таким особенностям можно отнести:

• пожилой возраст;
• низкое артериальное давление;
• строение тела;
• беременность;
• менопауза.

По научному заниженная температура называется гипотермией, и опасность представляет, только если она держится постоянно.

Стоит беспокоиться если температура продолжает понижаться, и после преодоления отметки в 34,00, лучше все же обратиться к врачам.

Температура в 26,00 является критической, способной вызвать развитие комы и, как следствие, смерть.

Также если гипотермию сопровождают следующие симптомы, лучше пройти консультацию у терапевта:

• слабость, сонливость;
• слишком бледные покровы кожи;
• головокружение;
• тошнота;
• нервозность или угнетенное состояние.

Постоянно присутствующая гипотермия может вызвать следующие синдромы:

• угнетенное дыхание;
• снижение работоспособности всех систем организма;
• замедление процессов, протекающих в организме;
• потеря сознания.

Если же пониженная температура есть только утром, и вас больше ничего не беспокоит, то принимать никаких мер не нужно.

Хорошая статья! О симптомах заболевания щитовидной железы у женщин читайте далее >>>

Такое состояние нормальное, и не должно вызывать беспокойства.

endokrinnayasistema.ru

Почему температура 35 °С? Что делать, чтобы ее повысить?

Нормальная температура человеческого тела должна удерживаться на уровне 36,6 °С, хотя этот показатель во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. Но что делать, если она вдруг стала ниже? Является ли нормальной температура 35 °С и о каких проблемах она может сигнализировать?

Какая температура считается пониженной, а какая - низкой?

Пониженной у взрослого человека считается температура ниже индивидуальной нормы на 0,5-1,5 °С. При этом, она не должна опускаться ниже 35 °С. Если такое происходит, то такая температура уже будет считаться низкой. В медицине подобное состояние носит название «гипотермия». Само по себе оно не является заболеванием, а лишь сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем.

Какими симптомами обычно сопровождается гипотермия?

При снижении температуры до 35,5 или 35 °С обычно наблюдаются:

• слабость, вялость, упадок сил;
• сонливость;
• сильное чувство холода, которое даже может вызывать дрожь;
• бледность кожи, посинение области губ и кончиков пальцев;
• головокружение;
• заторможенность психической и физической деятельности;
• повышенная раздражительность;
• снижение артериального давления и сердцебиения.

Если же температура опускается ниже 34 °С перечисленные симптомы обычно усиливаются, и в дополнение к этому может наблюдаться:

• сильная дрожь,
• отсутствие внятной речи,
• невозможность сделать какое-либо движение,
• очень сильное снижение пульса
• и даже потеря сознания.

У некоторых людей при сильной гипотермии возникают галлюцинации, им начинает казаться, что в помещении или на улице очень жарко, а поэтому нужно снять с себя одежду.

В тех случаях, когда показатель температуры тела человека опускается ниже 32 °С, может наступить смерть.

Причины пониженной температуры у здоровых людей

Довольно часто причины гипотермии не связаны с болезнями:

Сломанный градусник

Если ртутный градусник повредился он вполне способен показывать заниженные значения. А вот при использовании электронных градусников получить точный показатель температуры практически невозможно, поскольку они почти всегда имеют небольшую погрешность (в среднем 0,3 °С).

Причиной гипотермии может стать не только градусник, но и его неправильное использование. Поэтому, если под мышкой вы намеряли всего 35,5 °С, попробуйте перемерить температуру орально (во рту) или ректально (в анусе). Но учитывайте, что температура под языком и в прямой кишке в норме должна быть несколько выше, чем под мышкой.

Индивидуальная особенность

Если температура 36 °С или ниже наблюдается у вас всегда, при этом вы себя хорошо чувствуете, ваши остальные показатели в норме и врачи подтверждают, что здоровы – значит, это ваша индивидуальная особенность, которая не должна вызывать беспокойства.

У ребенка до 2-х лет пониженная температура (ниже 36 °С) в подмышечных впадинах также может быть нормальным состоянием организма, которое связано с еще не развитой способностью к самостоятельной терморегуляции.

Пожилой возраст

С течением лет замедляются внутренние процессы, органы и системы начинают работать медленнее. Как результат, человек вырабатывает меньше энергии и меньше тепла, что может сопровождаться небольшим понижением температуры его тела до 35,5-36,3 °С.

Переохлаждение

Это самая распространенная причина, почему возникает пониженная температура. При переохлаждении кровоток в теле становится менее интенсивным, что и приводит к снижению его температурных показателей.

В случае переохлаждения человека необходимо немедленно согреть, отвести в теплое помещение, надеть теплую одежду, напоить горячим чаем с медом (не алкоголем!). При необходимости (подозрении на обморожение конечностей, очень низких показателях температуры, потере человеком сознания и т.д.) следует обязательно обратиться за помощью к врачу.

Переутомление, стресс

Зачастую подобные состояния приводят к повышению давления и температуры, но если состояние стресса наблюдается у человека очень долго, у него может возникнуть сильное переутомление, при котором даже возможны потери сознания. Подобный симптом может возникать в ответ как на физическое истощение, так и на эмоциональное, и на его фоне температура может падать ниже 36 °С.

Пищевое, алкогольное, наркотическое отравление

При любом из видов отравления возникает усиленная рвота или диарея, в результате которой человек теряет запасы воды. Как результат, может падать давление и температура.

Период менструации или беременности

При менструации у женщин меняется гормональный фон, и зачастую этот процесс приводит к повышению температуры. Но в связи с индивидуальными особенностями у некоторых представительниц слабого пола она может падать. Очень важно, чтобы показатели на градуснике вернулись к нормальным значениям в течении 2-3 дней и не опускался ниже 35,8 °С.

Вынашивание ребенка – еще один период, когда происходит скачок гормонов, способный влиять на температуру. Иногда снижение ее показателей может стать первым симптомом беременности.

Диеты и голодания, неправильный прием лекарств

Для полноценной работы наш организм должен постоянно получать питательные вещества, а поэтому при жестких диетах и голоданиях может замедляться работа всех органов и возникать гипотермия.

Также к снижению температуры нередко приводит бесконтрольный прием жаропонижающих и седативных препаратов (антидепрессантов и снотворных).

Заболевания, которые сопровождаются гипотермией

Если пониженная или низкая температура наблюдается у вас несколько дней и сочетается с другими симптомами, ее могли спровоцировать заболевания.

Чаще всего гипотермию провоцируют:

• Гипотония. При снижении давления замедляется работа сердца, снижается объем крови, которое оно перекачивает. Как следствие, у хронических гипотоников наблюдается низкая температура тела, вместе с которой могут наблюдаться и другие симптомы: боль в висках, апатичность, частые головокружения, отсутствие аппетита и раздражительность.
• Обострение хронического заболевания. Многие болезни протекают скрыто и могут сообщать о себе лишь при помощи повышенной или пониженной температуры. Часто такое происходит при сердечно-сосудистых заболевания и наличии онкологических опухолей.
• Внутренние кровотечения. Обильные потери крови несут большую опасность для жизни, особенно если кровотечение является внутренним. При таком состоянии гипотермия будет сопровождаться болями в той части тела, где возникло кровотечение.
• Железодефицитная анемия. При анемии снижается объем кислорода в крови, из-за чего становится невозможным окисление питательных веществ. Как следствие, организм будет вырабатывать меньше энергии и тепла.
• Гипогликемия. Речь идет о состоянии, при котором патологически снижается уровень глюкозы в крови (меньше 3,3 ммоль/л), а поэтому организм получает мало энергии. Чаще всего гипогликемия возникает как результат заболеваний или физических поражений гипоталамуса – отдела мозга, который, в том числе, отвечает и за терморегуляцию.
• Состояние после вирусных и бактериальных инфекций. Если лечение таких заболеваний проводится без врачебного контроля и жаропонижающие принимаются при незначительном повышении температуры (например, при 37,5 °С), может развиться гипотермия.

• Диабет. Чаще диабет становится причиной повышения температуры, поскольку он может вызывать проблемы в работе органов, осложнять заживление ран и снижать иммунитет. Но на ранних стадиях развития болезни часто появляется гипотермия, поскольку не происходит окисление глюкозы и организм недополучает энергию от ее употребления. Также может наблюдаться сильная жажда и снижение чувствительности пальцев.
• Болезни почек и надпочечников. При почечной недостаточности прекращается накопление гликогена, что опять же приводит к снижению запасов энергии (подобное нередко происходит и при гепатите С). А вот при развитии проблем с надпочечниками может падать гормональный уровень, из-за чего происходит снижение температуры и давления.
• Сепсис. Сепсис – это попадание в кровь болезнетворных бактерий, что приводит к общему воспалительному процессу. При ослабленном иммунитете сепсис может стать причиной снижения температуры и общей потери сил.
• Паразитарные болезни. При наличии в организме человека паразитов снижаются запасы энергии, и поэтому он вырабатывает меньше тепла. Подобное возникает не только при наличии гельминтов, но и, например, при малярии, дифиллоботриозе.
• Гипотериоз. Это состояние дисфункции щитовидной железы, при которой она вырабатывает очень мало гормонов. Как результат, даже у взрослого больного снижается запас сил, могут проявляться резкие перепады настроения и гипотермия. Как одно из последствий расстройств в работе щитовидки может возникнуть температурный синдром Уилсона – снижение температуры при одновременном снижении функциональности щитовидки.
• Анорексия. Это состояние чрезмерного истощения, при котором организм может снижать кровообращение в некоторых органах с целью сохранения общей жизнедеятельности. Например, при анорексии у женщин часто отсутствует менструация, становится сухой кожа, конечности постоянно остаются холодными и гипотермия становится постоянным симптомом.
• СПИД. Снижение защитных функций иммунной системы заставляет организм сокращать расход энергии, а поэтому и снижается его общая температура. На фоне такого состояния могут возникать другие заболевания.

Что делать при пониженной температуре?

В первую очередь попробуйте разобраться, из-за чего у вас или вашего ребенка появилась такая температура. Повторите измерения другим градусником несколько раз в течение суток. Если ситуация остается неизменной - обязательно запишитесь на прием к врачу.

Если медицинское обследование и анализы покажут, что за низким температурным показателем не стоят опасные заболевания, повысить температуру вам поможет изменение образа жизни:

1. Регулярно и правильно питайтесь, сбалансируйте его по содержанию белков, углеродов и жиров. В течение дня пейте много жидкости.
2. Регулярно занимайтесь спортом, каждое утро делайте зарядку.
3. Избегайте переутомления, ежедневно ложитесь спать в одно и то же время, проводите во сне минимум 8 часов.
4. Избегайте переохлаждения. Даже если вы замерзли, постарайтесь как можно скорее попасть в теплое помещение и согреться, укутавшись в теплое одеяло.
5. Каждое утро принимайте контрастный душ.
6. Не занимайтесь самолечением, даже если речь идет о невысокой температуре. Не контролированный прием жаропонижающих средств может привести к гипотермии.
7. Если заболели – обращайтесь к врачу и обязательно лечитесь. Если вы попытаетесь «переходить» болезнь, она может стать хронической и спровоцировать общее снижение сил. Категорически запрещается самостоятельно назначать лечение заболеваний у детей.
8. Раз в полгода проходите медицинскую диагностику для своевременного обнаружения болезней.

В случаях, когда падение температуры связано со снижением иммунитета, по рекомендации врача можете пить чай с настойкой эхинацеи или зверобоем. При необходимости, врач назначит вам лекарственные препараты и скажет что делать, если у вас есть сопутствующие заболевания.

Народные средства против гипотермии

Помочь бороться с гипотермией способны и некоторые народные средства. Обратите внимание, что на некоторые из них может быть индивидуальная непереносимость. Если же температура тела ниже нормы наблюдается у ребенка без консультации с педиатром использовать перечисленные ниже рецепты нельзя.

Корень имбиря

Натрите на терке очищенный корень и запарьте его 200 мл кипятка в течение 5-10 минут. Пейте небольшими глотками, подсластив медом. Такое средство будет особенно полезно, если вы страдаете от инфекций или у вас упала температура при переохлаждении.

Иван-чай

Смешайте в равных пропорциях листья иван-чая, цветки гречихи и двудомную крапиву, отмерьте порцию 3 столовые ложки и залейте 0,5 л кипятка. Как только травы настоятся 3 часа, процедите и принимайте по полстакана за 20 минут до еды. Такое средство рекомендовало людям, которые страдают от анемии.

Кофе

В течение дня можете выпивать 2-3 кружки кофе или даже съедать по чайной ложечке его молотого порошка. Но не переусердствуйте, поскольку большие количества кофеина могут привести к гипертонии. Если же у вас и так периодически бывает повышенное давление или имеются проблемы с нервной системой, от употребления кофе лучше отказаться.

В каких случаях нужна срочная помощь врача?

Помните, что пониженная температура – это серьезный повод для беспокойства.

Поэтому, обязательно вызывайте скорую, если:

1. Температура равна 35 °С (или ниже), даже если на ее фоне не наблюдаются какие-либо другие симптомы.
2. Помимо гипотермии, наблюдаются общая слабость, рвота, судорожные сокращения мышц и другие симптомы. При обширной симптоматике стоит звонить в скорую даже при умеренном снижении температуры (от 35,8-35,9 до 36,1 °С).
3. При низкой температуре наблюдается невнятная речь, помутнение в глазах, приступы галлюцинаций, потеря сознания.

Также не тяните с обращением к врачу, если гипотермия наблюдается у ребенка и не пропадает после различных манипуляций (обертывания в одеяло, массажа). Особенно опасно такое состояние для маленьких детей.

otvetprost.com

---

• 
  Почему температура постоянно низкая температура
• 
  Можно ли на беговой дорожке бегать босиком
• 
  Можно ли на беговой дорожке бегать босиком
• 
  Можно ли на беговой дорожке бегать босиком
• 
  Можно ли при панкреатите есть консервированный горошек
• 
  Можно ли при панкреатите есть консервированный горошек
• 
  Рвота во время беременности на ранних сроках
• 
  Рвота во время беременности на ранних сроках
• 
  Как девушке повысить тестостерон
• 
  Как девушке повысить тестостерон
• 
  Аденомиоз гинекология