Льняное масло: полезные свойства для ухода за телом. Польза льняного масла для кожи

Льняное масло: польза для кожи тела

Льняное масло — настоящий подарок природы. Его уникальный состав, универсальность использования и доступность не оставляют равнодушными тех, кто заботится о своём здоровье и красоте.

Льняное масло: характеристика и свойства

Человечество знакомо со льном уже более 9 тыс. лет. Изначально это растение ценилось как источник волокон, из которых делали ткань, подходящую как для изготовления одежды, так и предметов домашнего обихода. Уже позже были открыты полезные свойства льна для употребления его в медицинских целях и косметологии.

Состав

Масло льна, благодаря своему составу, является настоящим эликсиром молодости и красоты:

• это масло — рекордсмен по содержанию витамина Е, главного антиоксиданта, предотвращающего разрушения клеток всех тканей из-за воздействия свободных радикалов. Также с состав масла входят ненасыщенные жирные кислоты:
  • линоленовая кислота, которая имеет антиоксидантное, противовоспалительное, защитное, иммуностимулирующее действия, а также улучшает обмен веществ в тканях;
  • олеиновая кислота, чьё главное свойство — антиоксидантное.
• витамины: А, группы В, К, F;
• микроэлементы: калий, фосфор, магний, железо, цинк.

Льняное масло является уникальным продуктом, обладающим целебными свойствами, который нам подарила сама природа

Противопоказания к применению

Основное ограничение к применению масла льна — наличие аллергии. Перед началом применения необходимо нанести каплю средства на внутренний сгиб локтя и подождать минимум 20 минут. При беременности стоит провести тест повторно, даже если раньше никаких реакций не возникало.

Внутреннее применение не рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

• желчнокаменная болезнь:
• гепатиты;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как правильно выбрать и хранить

Приобретать масло стоит в аптеках или специализированных магазинах, обращая внимание на срок годности. Хранить масло следует строго в холодильнике, в герметичной ёмкости. Доступ кислорода вызывает окисление и порчу продукта, ультрафиолетовые лучи разрушают полезные составляющие. Нагревания масла допускать нельзя, так как может наступить прогоркание продукта, а в таком масле содержатся опасные для здоровья вещества. Покупать масло лучше в небольшой ёмкости, чтобы не хранить его долго. Многие специалисты рекомендуют использовать вскрытое масло в течение двух недель.

Льняное масло имеет жёлто-коричневый цвет, оттенок может варьироваться. Чем выше степень очистки масла, тем оно светлее и прозрачнее.

Уход за лицом

Часто проблемы с кожей возникают из-за недостатка питательных веществ, поступающих в организм с пищей. Следствием дефицита витаминов и микроэлементов могут быть сухость, раздражения, шелушения, долго заживающие ранки, остающиеся шрамы после акне. А отсутствие в питании ненасыщенных жирных кислот, по количеству которых льняное масло опередило даже рыбий жир, может привести к появлению дерматитов, псориаза и других заболеваний кожи. Масло льна поможет решить эти проблемы, действуя не только снаружи, но и изнутри. Этот продукт может стать прекрасным дополнением к ежедневному рациону, достаточно принимать по одной столовой ложке масла ежедневно или, например, заправлять им салат из овощей.

Для сухой и увядающей кожи

Увлажнить и восстановить кожу помогут следующие маски:

• смешать чайную ложку масла с яичным желтком и 5 граммами мёда. Маску наносят на кожу лица на 15 минут тёплой;
• нанести чистое льняное масло на кожу лица, смыть через 15–20 минут;
• смешивают 10–15 грамм измельчённой мякоти свежего огурца с жирными сливками и льняным маслом, взятых по столовой ложке. Маску держат на лице около 15 минут, смывают тёплой водой. В холодное время года, когда кожа особенно страдает от сухости и шелушений, такую маску можно делать дважды в неделю.

Масло льна можно добавлять в магазинные кремы для лица, рук и тела. Достаточно добавить 3–4 капли на 10 грамм продукта непосредственно перед нанесением.

Для жирной кожи

Справиться с излишней деятельностью сальных желез помогут следующие рецепты:

• белок одного яйца взбивают вилкой или венчиком, добавляют 10–15 грамм творога, чайную ложку сметаны и две чайные ложки масла. Маску наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз, через 15 минут смывают тёплой водой. Процедуру можно повторять дважды в неделю. Такая маска убирает лишнюю жирность, сужает поры;
• столовую ложку масла смешивают с таким же количеством муки, тремя столовыми ложками кефира, двумя чайными ложками сока лимона и щепоткой соли. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают прохладной водой.

Благодаря своему уникальному составу, этот ценный продукт является прекрасным средством питания, увлажнения, смягчения и защиты кожи тела, рук и лица

Для проблемной кожи

Справиться с прыщами, а также следами от них, помогут следующие рецепты:

• пять столовых ложек нежирного кефира смешивают со столовой ложкой обычной муки, таким же количеством лимонного сока и 5 мл. масла льна. Маска наносится на 20 минут, смывается тёплой водой. Процедуру проводить лучше 1–2 раза в неделю. Такое средство нормализует работу сальных желез, подсушивает прыщики, выравнивает рельеф кожи, снимает воспаления;
• столовую ложку нежирной сметаны смешивают с измельчённой мякотью свежего огурца (10–15 грамм) и чайной ложкой масла льна. Такую маску делают раз в неделю, длительность — 20 минут;
• столовую ложку масла льна смешивают с 5–7 граммами голубой глины. Маску смывают через 15 минут тёплой водой, используют дважды в неделю;
• необходимо измельчить 3–4 грамма семян петрушки и 15 грамм бодяги, добавить немного свежезаваренного зелёного чая, пока масса не станет сметанообразной. Затем в полученную смесь вливают половинку чайной ложки масла льна. Средство наносят на кожу кистью, смывают через 15–20 минут. Маска насыщает кожу витаминами и микроэлементами, заживляет прыщи, борется с постакне.

Бодяга — лекарственное средство на основе измельчённой пресноводной губки. Маски с таким компонентом могут привести к покраснению кожи. Это нормальная реакция, которая проходит через несколько часов, поэтому использовать их лучше по вечерам, незадолго до сна. Так кожа успеет восстановиться. Наносить на зону вокруг глаз и губ бодягу нельзя.

Для нормальной кожи

Увлажнить нормальную кожу, придав ей сияние и свежесть поможет маска-скраб на основе льняного масла. Необходимо взять:

• льняное масло — чайная ложка;
• измельчённые овсяные хлопья — столовая ложка;
• густой, засахарившийся мёд — чайная ложка;
• тёплая вода — 4–3 ст.ложки.

Хлопья заливают тёплой водой и дают немножко разбухнуть, смешивают с мёдом, его предварительно тоже можно слегка развести водой, добавляют масло льна. Маску наносят на кожу лица, делают лёгкий массаж по массажным линиям и оставляют на 10–15 минут, после чего смывают тёплой водой. Такую процедуру можно делать один раз в неделю, не забывая про шею и зону декольте.

От морщин

Вернуть коже молодость и красоту, разгладив мелкие морщинки, помогут такие рецепты:

• смешивают столовую ложку масла льна и чайной ложкой мёда, двумя столовыми ложками белой глины и 20 мл. молока. Ингредиенты смешивают до однообразной массы, когда их температура достигнет комнатной, а затем смесь слегка подогревают на водяной бане максимум до 40 градусов. Маска наносится на лицо, смывается тёплой водой через полчаса;
• чайную ложку желатина заливают 40 мл. воды (воду можно заменить на отвар ромашки, если кожа сухая и страдает шелушениями), когда желатин разбухнет, в него добавляют чайную ложку масла льна, столько же сока алоэ и несколько капель растворов витаминов А и Е. Маску наносят тёплой на полчаса, смывают тёплой водой. Процедуры повторяют дважды в неделю;
• свежие листья крапивы (6–8 штук) заливают кипятком, разминают до получения однородной консистенции, добавляют столовую ложку масла и наносят на лицо на 15–20 минут;
• столовую ложку сметаны смешать с чайной ложкой масла льна и двумя измельчёнными ягодами клубники, нанести на лицо на 20 минут.

Благодаря огромному количеству антиоксидантов, льняное масло — прекрасный помощник в борьбе с первыми признаками старения кожи

Для кожи вокруг глаз

Масло льна прекрасно подходит для ухода за нежной кожей вокруг глаз: увлажняет, защищает от внешних факторов, разглаживает мелкие морщинки. Можно делать такие примочки:

• в 10 мл. продукта добавляют по одной капле эфиры сандала и розы, пропитывают тканевые салфетки масляной смесью и наносят на зону вокруг глаз на полчаса;
• можно использовать масло в чистом виде, им пропитываются ватные диски и наносятся на глаза.

Прежде чем делать маски, необходимо тщательно очистить кожу вокруг глаз от макияжа.

Видео: масло льна для лица

Уход за телом

В уходе за телом масло льна можно применять в чистом виде или сочетать его с другими маслами: миндальным, абрикосовым, авокадо, кокосовым. Оно прекрасно увлажняет, восстанавливает и успокаивает, подходит для ухода за кожей после негативного влияния солнца и ветра.

Борьба с целлюлитом и растяжками

Употребление льняного масла внутрь способствует улучшению обменных процессов и активизации вывода токсинов из организма, за счёт чего лишние килограммы уходят быстрее.

Наружно льняное масло применяют для антицеллюлитного массажа — самостоятельно или в качестве базиса для создания антицеллюлитных композиций из эфирных масел

Справиться с «апельсиновой коркой» поможет масляное обёртывание:

• необходимо взять 30 мл. масла льна, добавить по три капли эфиры кипариса и герани, четыре капли можжевельника;
• три столовые ложки масла смешивают со столовой ложкой жидкого мёда, добавляют 2 капли любого цитрусового эфирного масла.

Смесь наносят на чистую распаренную кожу, обработанную скрабом, и обматывают пищевой плёнкой. Через 40–60 минут, проведённые под тёплым одеялом, маску смывают тёплой водой с гелем для душа и наносят увлажняющий крем. Такие процедуры необходимо проводить курсом из 9–12 сеансов, оптимальная частота — через день.

Смесь для обёртываний или массаж всегда должна быть свежеприготовленной, хранению она не подлежит. Посуду лучше использовать стеклянную или керамическую, так как после соприкосновения с металлом масла быстро окисляются и теряют свои полезные свойства.

Беременным женщинам льняное масло прекрасно подойдёт для профилактики образования растяжек и устранения неприятных ощущений от натяжения кожи по мере роста животика. 20 мл. масла льна смешивают с 30 мл. жожоба, добавляют эфиры нероли (1 каплю), лиметта (6 капель) и сандала (3 капли). Такую смесь наносят ежедневно, лучше это делать сразу после душа, когда кожа распаренная и влажная.

Мёд и льняное масло — прекрасные соратники в борьбе с целлюлитом

Уход за руками

Масло прекрасно увлажняет и питает кожу, избавляет от шелушений, трещинок, что особенно актуально для кожи рук. В столовую ложку масла добавляют по две капли эфиры эвкалипта, лимона и лаванды. Можно использовать также сочетание других эфиров: ромашки, розмарина, пачули. Масляную смесь втирают в кожу рук и ногти в течение 10 минут ежедневно, в холодное время года, когда кожа особенно сильно подвержена различным высыпаниям и раздражениям, такую процедуру можно повторять два раза в день. Льняное масло благотворно действует и на ногти, увлажняя ногтевую пластину и предотвращая их расслаивание.

Ежедневное использование льняного масла поможет укрепить ногти, предупредив их расслаивание

Чтобы быстро восстановить кожу рук, можно использовать такие маски:

• чайную ложку масла смешивают с желтком, добавляют 5–6 капель токоферола, купленного в аптеке. Маску наносят толстым слоем на руки, надевают хлопчатобумажные перчатки на полчаса, после чего смывают водой;
• чайную ложку масла смешивают с желтком, чайной ложкой мёда и столовой ложкой сока лимона. Маску носят под перчатками около трёх часов;.

Масляные массажи

Массажи с использованием льняного масла обладают омолаживающим эффектом. Их можно проводить 1–2 раза в неделю курсом из 6–8 сеансов, после чего делают перерыв в 4–6 месяцев. Особенно полезны такие массажи обладательницам чувствительной кожи, которая остро реагирует на резки перепады температуры в холодное время года и на сухой воздух в отапливаемых помещениях. Масло льна можно использовать в чистом виде или смешивать его в равных пропорциях с маслами жожоба или миндальным.

Масляные скрабы

Скрабы на основе масла льна увлажнят и успокоят кожу, избавят её от отмерших клеток, насытят полезными веществами. Для лица достаточно будет столовой ложки масла. Его смешивают с таким же количеством овсяных хлопьев, если их помолоть на кофемолке, пилинг будет более щадящим. Также хлопья можно заменить на молотый кофе. Для тела пропорции стоит увеличить на своё усмотрение. При использовании на проблемных зонах бёдер и живота можно добавить 3–4 капли эфира любого цитрусового для появления антицеллюлитного эффекта.

Кофейные скрабы на масляной основе прекрасно очищают и увлажняют кожу, борются с целлюлитом и растяжками

Отзывы о применении льняного масла

Лён уже несколько тысяч лет является верным помощником человечества, внося свой вклад в текстильную, химическую и пищевую промышленность. Однако это растение не перестаёт удивлять и продолжает открывать людям всё больше сфер своего применения. Настала очередь косметологии, где масло из семян льна зарекомендовало себя как универсальное чудо природы, способное справиться даже с самыми сложными проблемами.

Копирайтер Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

womond.com

Чем полезно для кожи льняное масло? Как его применять?

Содержание:

1. Полезно ли льняное масло для кожи?
2. Какое льняное масло лучше для кожи?
3. Как применять льняное масло для кожи?

Льняное масло – одно из самых древних масел в мире. Издавна оно применялось красавицами для сохранения молодости кожи и блеска волос. За его чудодейственную силу масло льна в народе прозвали «живой водой». В этой статье мы рассмотрим, за какие свойства оно заслужило такую славу, узнаем, как выбрать и применять льняное масло для кожи.

Полезно ли льняное масло для кожи?

Полезные свойства льняного масла для кожи определяются его уникальным составом, который богат полиненасыщенными омега жирными кислотами (их здесь больше, чем в рыбьем жире) и витамином Е. Так, масло обладает следующими свойствами:

• противовоспалительным,
• антиоксидантным,
• регенерирующим,
• ранозаживляющим,
• смягчающим,
• увлажняющим,
• защитным.

Поэтому регулярное применение масла льна способно избавить от таких проблем, как:

• прыщи и черные точки,
• сухость, шелушение и зуд,
• мелкие морщины, обвисший овал лица,
• пигментные пятна, тусклый цвет лица, неровный тон кожи.

Чтобы польза льняного масла для кожи была максимальной, важно знать, как его правильно применять. Но для начала хорошо бы разобраться с тем, какое масло выбрать, чтобы в погоне за красотой по незнанию не нанести вред своему организму.

Какое льняное масло лучше для кожи?

Как правило, льняное масло на рынке бывает представлено в двух видах: рафинированном и нерафинированном. Рафинированное масло при производстве подвергается нескольким степеням очистки (отстаивание, фильтрация, гидратация, нейтрализация или щелочная очистка и др.), что лишает его большей части витаминов и минералов. Такой продукт не имеет ни вкуса, ни запаха, ни цвета. Обычно рафинируют масла, полученные горячим прессованием.

Нерафинированное масло льна производится путем холодного прессования (отжима) и подвергается лишь частичной механической обработке (отстаиванию, фильтрации). Не секрет, что для ухода за кожей идеально подойдет именно неочищенный продукт (например, как и кокосовое масло холодного отжима), в котором все полезные вещества остаются практически нетронутыми.

При покупке льняного масла нужно учитывать несколько правил, чтобы не нарваться на некачественный экземпляр:

• большое содержание омега-3 и омега-6 жирных кислот в составе масла делают его не только полезным, но и чрезвычайно скоропортящимся продуктом. Срок годности невскрытой упаковки льняного масла не может превышать одного года, а то и шести месяцев. Есть мнение, что оно прогоркает через 6 недель (!) после отжима;
• льняное масло боится солнечного света. Поэтому при покупке обратите внимание на упаковку: она должна быть непрозрачной или из темного стекла;
• кроме света, масло боится и тепла, поэтому в холодильнике оно должно храниться не только дома, но и в условиях магазина/аптеки;
• после вскрытия и так короткий срок годности продукта сокращается до одного месяца, поэтому покупайте масло маленькими порциями.

Свежее льняное масло холодного отжима:

• не горчит,
• имеет легкий ореховый привкус,
• ненавязчиво пахнет.

Цвет в зависимости от степени очистки масла колеблется от желтого до золотисто-коричневого.

Если льняное масло горчит, отдает резким рыбным запахом и оставляет чувство першения в горле, то следует отказаться от его употребления как в пищу, так и наружно. Все эти признаки свидетельствуют о прогорклости продукта, и вместо пользы он принесет только вред.

Кстати, для тех, кому не нравится запах и привкус масла в жидком виде, отлично подойдет льняное масло в капсулах, найти которое можно в аптеке.

Как применять льняное масло для кожи?

Эффективность льняного масла в борьбе за красоту и молодость кожи доказана не одним поколением женщин, а теперь и современной косметологией. Применять его можно не только в уходе за кожей лица, но и за всем телом.

Льняное масло для лица

Использовать масло для лица можно как в чистом виде, так и разбавляя другими маслами, добавляя в любимый крем и в состав масок красоты домашнего приготовления.

Достаточно каждый день на ночь распределять небольшое количество продукта по лицу, следуя силовым массажным линиям, и через месяц вы будете впечатлены результатом.

Добавление масла льна в ночной крем усилит свойства последнего, т.к. льняное масло обладает способностью повышать проницаемость кожного барьера и служит своеобразным транспортом для полезных веществ, доставляя их в глубокие слои кожи.

При пропитке кожи льняным маслом на ночь следует избегать области вокруг глаз, т.к. будучи «тяжелым», оно может вызвать отеки. Во избежание отеков применение льняного масла вокруг глаз следует перенести на дневное время. Две половинки ватного тампона, смоченные маслом, положите на нижние веки и выдержите 30 минут. Регулярное применение рецепта разгладит мелкие морщинки, сделает менее заметными и рельефными глубокие, уберет темные круги под глазами.

Ватный тампон (марля, бинт), смоченный в масле, хорошо подойдут и для раздраженной, шелушащейся и зудящей кожи. Достаточно наложить такой компресс на лицо на 30 минут и повторить процедуру в течение дня 2-3 раза. Облегчение наступит после первого же использования.

Льняное масло, смешанное с лимонным соком, увлажняет и тонизирует жирную и комбинированную кожу, не забивая поры.

При уходе за лицом не стоит забывать уделять внимание и шее, ведь красивый овал зависит от ее состояния тоже. Подогрейте масло льна на водяной бане и нанесите его на область шеи по направлению снизу-вверх (от ключицы к подбородку). Через 20 минут промокните остатки масла салфеткой или бумажным полотенцем.

Льняное масло для тела

Продукт способен заменить крем для ежедневного ухода за руками и ногтями. В чистом виде маслом можно массировать руки и втирать его в ногти и кутикулу. Процедура укрепит ногти, смягчит и увлажнит кожу, защитит ее от пагубного воздействия солнца, ветра, мороза и бытовой химии.

Льняное масло хорошо смягчает кожу локтей, ступней и колен.

Кроме того, весьма полезно применение льняного масла при беременности. Например, оно предупреждает появление растяжек.

Льняное масло применяется и для антицеллюлитного массажа. Использовать его можно самостоятельно или в тандеме с эфирными маслами апельсина, лимона, грейпфрута, герани. Для приготовления смеси на 30 мл масла льна следует добавить 10-20 капель любого из перечисленных эфирных масел.

Мягкость и бархатистость коже придаст и эффективный антицеллюлитный скраб, состоящий из льняного масла и кофейной гущи. Использовать его нужно два раза в неделю в течение двух месяцев.

Смесь масла льна и меда, нанесенная на проблемные участки кожи под пищевую пленку, избавит от апельсиновой корки, сделает кожу упругой и подтянутой.

Применять льняное масло для кожи можно как наружно, так и внутрь, добавляя его в салаты, каши или употребляя в чистом виде по одной-две ч.л. в день натощак. Доказано положительное влияние льняного масла для волос, ногтей; оно оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет, нормализует обмен веществ и улучшает качество кожи.

maslandia.com

Польза льняного масла для кожи лица и тела

Польза льняного масла для кожи лица и тела доказана уже очень давно. Лен — это синее цветущее растение, богатое маслами и произрастающее в западных канадских степях. Некоторые исследователи полагают, что льняное масло — самая важная после поливитамина добавка для поддержания здоровья. Почти каждая система нашего организма извлекает пользу из природных свойств этого растения.

Льняное масло богато жирными кислотами омега-3 (ПНЖК), которые необходимы для поддержания правильной работы сердца и иммунной системы, а также полезны для здоровья кожи. Льняное семя содержит на 50 % больше ПНЖК, чем добавки на основе рыбьего жира. А при местном нанесении на кожу льняное масло может быть даже эффективнее, чем его употребление в пищу. Помните, что льняное масло легко портится и его следует хранить в холодильнике в емкости темного цвета.

Разглаживание морщин

Кожа состоит из белка, который ей необходим для поддержания здорового состояния. ПНЖК, которые содержатся в льняном масле, помогают восстанавливать клетки кожи, и, таким образом, препятствуют появлению морщин.

Для избавления от морщин нужно наносить одну столовую ложку масла на кожу четыре раза в день начиная с утра сразу после пробуждения. Или можно разломать одну капсулу добавки с льняным маслом и нанести содержимое на лицо. Одно из исследований доктора Дональда Рудина показало, что кожа тех испытуемых, которые использовали масло от одного до четырех месяцев, была более «упругой и эластичной, и имела хорошую текстуру и здоровый тон».

Лечение псориаза

Льняное масло используют для лечения псориаза, при котором кожа воспаляется и становится раздраженной. По данным с сайта Herbal-Powers.com, при псориазе в коже происходят ненормальные биологические процессы, которые вызывают воспаление. Псориаз связан с недостатком необходимых жирных кислот вроде омега-3. Льняное масло при местном применении может дать коже необходимые кислоты, чтобы сдерживать процессы, которые приводят к воспалению.

Лечение экземы

Экзема характеризуется сухостью, раздражением и шелушением кожи. Согласно все тому же Herbal-Powers.com, эпидермальные клетки могут преобразовывать важные жирные кислоты из льняного масла в гормоны простагландины, которые определяют гладкость и влажность кожи. А это улучшает текстуру кожи и ее общее состояние.

Льняное масло также помогает сохранять в коже влагу, и поэтому оно является распространенным ингредиентом в лосьонах для тела, кремах от загара и других средствах против сухости кожи.

dona-j.ru

Льняное масло для кожи

Эффективность растительных масел в косметологии доказана неоднократно. Питательные масла насыщают кожу необходимыми веществами, способствуют нормализации клеточного обмена и улучшают общее состояние кожи.

Сегодня Кладовая Красоты хочет рассказать Вам об использовании льняного масла для кожи в рецептах домашней красоты.

Целебные свойства льна известны нашим предкам с давних времен. На Руси, например, льняное масло включали в рацион питания, его добавляли к овощам гарнирам и даже к сдобе.

Подключалась и народная медицина. Масло льна использовали для скорейшего заживления порезов и царапин, так его регенерирующие свойства были очевидны. Смазывали раны льняным маслом и с целью обезболить поврежденный участок кожи. Не осталась в стороне и косметология.

 Почему льняное масло применяют в косметологии?

 Польза льняного масла для ухода за кожей обусловлена ценным химическим составом продукта.  Полученное по технологии холодного отжима, льняное масло сохраняет весь комплекс полезных свойств.

Следует также отметить, что витаминные и питательные свойства масла сохраняются только в его нерафинированном (неочищенном) виде.

Льняное масло богато содержанием витаминов – А, Е, В, К, F. Все они необходимы для здоровья и красоты и кожи. И если организм не получает достаточного количества витаминов с пищей, компенсировать это можно внешним применением масла или масок на его основе.

Витамины Е и А качественно питают и увлажняют кожу, предотвращая процессы её старения. В составе масла также жирные полиненасыщенные и насыщенны кислоты. Все эти вещества жизненно необходимы для нормального функционирования клеток кожи. В случае же их дефицита кожа становится подвержена шелушению, излишней сухости, раздражениям.

Не допустить такого исхода и помогает систематическое применение льняного масло, что особенно актуально в холодную пору года.

 Общие рекомендации к применению льняного масла для кожи

Льняное масло рекомендовано косметологами для регулярного ухода сухой, шелушащейся, зрелой или дряблой кожи. Подходит масло и для чувствительной кожи, а вот при комбинированной коже масло льна применяют «аппликациями» или в незначительных количествах в приготовлении масок.

Масло обладает хорошими смягчающими, питательными, увлажняющими и омолаживающими свойствами. При регулярном применении оно повышает эластичность кожи, способствует разглаживанию кожного покрова, обладает ранозаживляющими способностями.

Удобно и то, что льняное масло для кожи можно использовать как в чистом виде, так и в составе масок. На область вокруг глаз наносить льняное масло не рекомендуют. Оно достаточно тяжелое для такой нежной кожи и медленно впитывается.

Не лишним будет упомянуть, что улучшит состояние кожи, волос и ногтей способно и внутренне применение масла. Его можно выпивать по 1 столовой ложки в день перед едой или добавлять в салаты и гарниры. Ну а теперь о том, как сделать из льняного масла маски для лица.

Льняное масло для кожи — народные рецепты

• Питательная маска для сухой и увядающей кожи.

Для приготовления маски 1 столовую ложку пекарских дрожжей разводят небольшим количеством молока. Молоко желательно взять теплое. В результате должна получиться густая кашица.

В полученную массу добавляют 1 чайную ложку льняного масла, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку жирной сметаны. Компоненты маски тщательно смешивают до получения однородной консистенции.

Маску наносят на лицо ровным слоем, смывают через 15 минут водой комнатной температуры.

•  Смягчающая маска для огрубевшей, сухой, обветренной кожи.

Если кожу пересушена или обветренна – на помощь придут молочные продукты, и, конечно же, – питательное масло.

Для приготовления маски 1 столовую ложку жирного творога смешивают с 1 столовой ложкой молока и 1 столовой ложкой льняного масла. Маску наносят на лицо на 15-20 минут, смывают теплой водой. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю 5-6 раз.

•  Питательная маска для нормальной, комбинированной и сухой кожи.

В этом рецепте Вам предстоит воспользоваться сухой цедрой лимона, тщательно измельченной в порошок. Сделать это можно в кофемолке. 1 чайную ложку полученной лимонной муки добавляют в 1 взбитый яичный желток. После добавляют 1 столовую ложку сметаны. Через 5-10 минут в маску добавляют 1 чайную ложку льняного масла, и повторно перемешивают все компоненты.

Маску наносят на лицо толстым слоем, через 15 минут смывают водой комнатной температуры.

• Очищающая маска для жирной/комбинированной кожи.

Льняное масло в качестве дополнительного средства можно использовать и в эпизодичном уходе за жирной кожей (1 раз в 10-15 дней). Для этого следует правильно выбрать ингредиенты маски.

Кладовая Красоты рекомендует Вам попробовать маску, в основе которой – пшеничная мука и кефир. 3 ложки кефира смешивают с  1 столовой ложкой муки, далее в маску добавляют 2 чайные ложки свежего лимонного сока и 1 чайную ложку льняного масла. Маску наносят на лицо ровным слоем, смывают водой комнатной температуры через 15 минут.

• Очищающая маска-скраб с льняным маслом для шелушащийся кожи.

Задумывались ли Вы о том, каким способом можно помочь коже, подверженной шелушению? Ну, конечно же, бережным очищением! Так вы освободите кожный покров от ороговевших клеток и значительно улучшите внешний вид кожи.

Вот для этих целей и подойдет следующий рецепт маски, в которой нужно воспользоваться овсяными хлопьями и льняным маслом в равных пропорциях. Ингредиенты смешивают, и мягкий скраб готов к применению.

На очищенную влажную кожу наносят полученную массу массажными движениями в течение нескольких минут. Через 15 минут маску смывают теплой водой.

 Автор статьи: Лика.

Загрузка...

kladovaia-krasoti.ru

польза для кожи, особенности применения, народные рецепты, польза и вред, отзывы

Польза натуральных масел для здоровья не вызывает сомнений. А уж о льняном масле, которое невероятно полезно для организма, наслышаны уже практически все. Чем так хорошо масло льна и почему оно помогает справиться с кожными проблемами? Как употреблять средство: внутренне или наружно? Какие народные средства с использованием льняного масла существуют? Все подробности ниже.Как воздействует льняное масло на кожу?

Польза льняного масла для кожи

Использование льняного масла для кожи позволяет достичь следующих результатов:

• смягчение кожи;
• увлажнение;
• питание;
• омоложение;
• улучшить состояние сухой, увядающей, морщинистой и дряблой кожи;
• устраняет сухость и шелушение;
• увеличивает эластичность, упругость кожного покрова;
• подтягивает овал лица;
• разглаживает неглубокие морщины;
• быстро снимает раздражения кожи;
• заживляет ранки, порезы, трещины, синяки и ушибы;
• ускоряет лечение псориаза, опоясывающего лишая, кровоподтёков, ожогов, бородавок.

Внутреннее употребление льняного масла способствует нормализации обмена веществ, устранению воспалительных процессов в клетках кожи, насыщению кожного покрова питательными веществами.

Не менее эффективной альтернативой для борьбы с прыщами и оздоровления организма в целом, является оливковое масло. Его заслуженно называют «жидким золотом», ведь оно способно превратить любую женщину в ухоженную красавицу.

Особенности применения льняного масла от прыщей

Масло льна способно справиться с прыщами благодаря своим регенерирующим и противовоспалительным свойствам. Его можно использовать как внутренне, так и наружно. Можно с утра выпивать столовую ложку масла, а также добавлять несколько капель средства в дневной крем, маски для лица, лосьоны и тоники.

При наличии проблем со здоровьем предварительно проконсультируйтесь по поводу употребления льняного масла с лечащим врачом. Не рекомендуется совмещать приём масло с употреблением оральных контрацептивов: оно снижает эффект противозачаточных таблеток. Нельзя пить масло льна и на последних сроках беременности: это чревато выкидышем.

	Имейте в виду, что наносить масло можно только на хорошо очищенную и немного влажную кожу.

Льняное масло от сыпи и прыщей: народные рецепты

Чтобы вылечить сыпь и прыщи на коже, можно взять на вооружение следующие народные рецепты.

Очищающая маска

Чтобы приготовить очищающую маску, возьмите:

• 3 ложки кефира;
• ложку муки;
• 2 ложки лимонного сока;
• ложку льняного масла.

Тщательно перемешайте ингредиенты, нанесите маску на 15 минут, после чего удалите её, используя тёплую воду. Используйте средство 2 раза в месяц.

Очищающая маска-скраб

Маска-скраб из хлопьев овсянки и масла льна

Данное средство обладает очень мягкой текстурой и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи. Возьмите овсяные хлопья и смешайте их в равных пропорциях с маслом льна.

Наносить маску-скраб необходимо на слегка влажную, предварительно очищенную кожу, массажными лёгкими движениями. Затем оставьте маску на 15 минут, после смойте тёплой водой.

Очищающий лосьон от прыщей

Очищающий лосьон от прыщей

Чтобы приготовить лосьон возьмите желток, сливки и льняное масло. Отдельно приготовьте лимонный сок и настой из цедры лимона. Смешайте все ингредиенты, добавьте мёд и камфорный спирт.

Перелейте готовый лосьон в стеклянную ёмкость, сильно взболтайте и плотно закройте.

Это средство великолепно очищает кожу и снимает воспаления, оказывает тонизирующее и увлажняющее действие.

Наносите лосьон на кожу ежедневно. Через 15 минут после протирания кожи, умойтесь тёплой водой.

Внутреннее употребление

Льняное масло в капсулах

Внутреннее употребление льняного масла способствует значительному улучшению состояния кожи: уже через пару недель вы заметите, что кожа стала ровной, гладкой, здоровой на вид, уменьшилось количество прыщей. Такой эффект обусловлен тем, что масло льна выводит из организма шлаки и вредные вещества, способствующие возникновению воспалительных процессов.

Льняное масло: польза и вред

Что полезного во льняном масле?

1. Масло льна — идеальный источник омега-3, омега-6 жирных кислот, содержание которых в нём выше, чем даже в рыбьем жире. Всего 1 столовая ложка масла в сутки восполняет норму организма в этих полезных веществах.
2. Нормализует жировой обмен, благодаря чему вес приходит в норму, ускоряется процесс похудения.
3. Снижает вероятность возникновения сахарного диабета, атеросклероза, ишемической сердечной болезни, онкологических заболеваний.
4. Нормализует артериальное давление.
5. Снижает повышенную вязкость крови.
6. Улучшает состояние кожи, волос.
7. Нормализует функционирование зрения, нервной системы, почек благодаря своему нерафинированному составу.
8. Благотворно влияет на работу желчевыделительной системы, препятствует образованию камней в желчных протоках.
9. Не влияет на общую калорийность рациона.
10. Повышает иммунную защиту организма.
11. Борется с воспалительными процессами.

А в каких случаях льняное масло может нанести вред?

1. Масло льна быстро и сильно окисляется при взаимодействии с воздухом и при нагревании. Вследствие этого в нём образуются вредные для организма свободные радикалы. Поэтому льняное масло нельзя нагревать и хранить на открытом воздухе.
2. Срок хранения масло невысок: употреблять его можно в течение месяца после вскрытия упаковки.
3. Вредит полезным свойствам льняного масла и воздействие прямых солнечных лучей.

Таким образом, польза льняного масла огромна, а вред оно может нанести только при неправильном его хранении и использовании.

Отзывы

Ольга, 23 года: «Наслушавшись восторженных отзывов подружек, я решила испробовать на себе чудодейственное льняное масло. Эффект не разочаровал. Не могу сказать, что положительные изменения ощутила моментально: мне пришлось пропить трёхмесячный курс. Зато я заметила, что кожа стала практически идеальной: прыщики перестали появляться даже во время критических дней, кожа невероятно бархатистая, гладкая, я перестала использовать маскирующие косметические средства. Улучшилось и состояние волос: они у меня теперь гладкие, блестящие, не выпадают и быстро растут. Удивительно, но я заметила ещё и что немного увеличилась грудь. Видимо, повлияло наличие эстрогенов в составе масла. Словом, советую всем!»

Наталья, 22 года: «После приёма первого курса льняного масла я была в полном восторге: ногти стали крепкими, прыщи прошли, волосы — как в рекламе. Переждав месяц, я вновь купила масло льна. И... Отметила резкое ухудшение самочувствия: после выпитого масла натощак начинались жуткие головокружения, понижалось давление. Не знаю, почему возник такой эффект: возможно, масло просто было просрочено. Стала покупать средство уже не в жидком виде, а в капсулах — негативных последствий больше не было».

Если натуральные средства бессильны в борьбе с прыщами, необходимо обратиться за помощью с специалисту. Возможно он назначит лечение антибиотиками. Доксициклин – это полусинтетический антибиотик довольно широкого спектра действия, который отлично борется с угревой сыпью.

webdermatolog.ru

Льняное масло для кожи лица: польза и способы применения

Здравствуйте, дорогие читательницы! О пользе растительных масел для кожи сказано уже немало, но мы так до конца и не знаем, какие именно масла полезны и как их правильно применять. Если верить специалистам, наибольший интерес представляет льняное масло для кожи лица, а что с ним делать, и как, я вам расскажу.

Состав и целебные свойства

В свое время этот продукт на прилавках потеснили более привычные глазу масла –подсолнечное, кукурузное, оливковое, но сегодня интерес к нему снова вырос и во многом благодаря богатому на полезные вещества составу.

В первую очередь это малозаменимый источник полиненасыщенных жирных кислот и особенно линоленовой. Ее в масле из льна в два раза больше, чем в рыбьем жире!

Сегодня ученые и врачи-диетологи не устают повторять о пользе пищи, богатой Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирными кислотами и именно она должна стать равноценной заменой животным жирам, получаемым из мяса и субпродуктов.

Кроме того, эти жирные кислоты занимают большую часть себума, выделяемого кожей на поверхность в течение дня. Слой из жира, солей и воды эффективно защищает эпидермис от губительного влияния окружающей среды, сохраняет влажность и поддерживает эластичность тканей.

Когда питание человека бедно полиненасыщенными жирными кислотами, кожа страдает, ее защита ухудшается, влага испаряется, вызывая сухость, истончение, потерю эластичности и упругости.

Поэтому если вы не хотите иметь никаких проблем с кожей, регулярно употребляйте в пищу льняное масло и не забывайте применять его и наружно, ведь уход за лицом должен быть комплексным.

Не лишним будет упомянуть, что в масле содержится и много других ценных компонентов – витаминов А, Е, К, F, группы В, минералов – магния, калия, железа, фосфора, цинка, а также сквалена, лецитина, линамарина, фитостеролов, антиоксидантов, флавоноидов и др.

Все они многократно повышают пользу масла льна для кожи лица, борются не только с признаками старения, но и воспалениями и раздражением, поэтому данный продукт рекомендован к применению лицам с проблемной кожей.

Он помогает от прыщей, акне и камедонов, залечивает ранки, повреждения, оказывает отшелушивающий эффект.

Как применять?

Как уже было сказано, масло необходимо употреблять внутрь, но строго дозировано – не более 17 г в день, иначе не избежать диареи. Лучше пить его натощак по утрам, но если такой способ применения для вас неприемлем, добавляйте его в салаты, каши, вторые блюда. В косметике его можно использовать следующим образом:

• применять вместо молочка для снятия косметики. Не стоит бояться наносить масло вокруг глаз. Оно хорошо снимает декоративную косметику и питает кожу, помогает от морщин;
• вместо ночного крема. Очистив кожу перед сном, нанести масло на лицо тонким слоем, удалив излишки бумажным полотенцем. Именно этот способ предпочтителен с точки зрения специалистов. В частности, о нем рассказывала в своей передаче Е. Малышева;
• в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства. Если на коже имеются какие-либо повреждения и дефекты, то масло можно наносить на эти места точечно несколько раз в течение всего времени бодрствования;
• в качестве компресса. Смочить марлю в предварительно подогретой на водяной бане вытяжке льна, слегка отжать и покрыть лицо, оставив минут на 15.

Масло в составе масок

Но, конечно, основным способом применения были и остаются маски для лица. Вот наиболее популярные рецепты:

Сухой коже пользу принесет смесь сметаны и огуречного пюре, смешанных в равных долях. Добавьте в состав 1–2 ч. л. масла и нанесите доведенную до однородности смесь на лицо. Через четверть часа провести процедуру умывания теплой водой.

Жирную проблемную кожу, стоит побаловать маской, в которой к маслу в объеме 1 ст. л. добавлен один белок сырого яйца и 1 ч. л. сока спелого лимона. Выдержать состав на лице 20 минут и провести процедуру умывания теплой водой.

В составе ароматерапии можно приготовить такую маску: в подогретую вытяжку льна в объеме 1 ст. л. капнуть по одной капле эфиров розы, сандала, ромашки и апельсина. Время воздействия определите для себя сами, а удалить маску можно, просто протерев кожу бумажным полотенцем.

Щадящую маску-скраб, одинаково полезную как для сухой, так и жирной кожи можно приготовить по следующей рецептуре: залить овсяные хлопья теплым молоком, дать настояться, чтобы получилась довольно густая однообразная масса.

Влить 1 ст. л. подогретой вытяжки льна и нанести на кожу круговыми массирующими движениями, оказывая особое внимание чрезмерно шелушащимся участкам. Оставить подсыхать на некоторое время, а после произвести процедуру умывания теплой водой.

Очистить и осветлить кожу поможет состав, в который входят сок половины лимона, 2 ст. л. масла и такое же количество меда. Через 20 минут маску следует удалить при помощи теплой воды.

Вот такой питательный и целебный продукт, заслуживающий самых хвалебных отзывов. Но как и любой растительный экстракт, вытяжка льна может вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость, поэтому перед применением необходимо провести тест на чувствительность, а приступая к употреблению внутрь, начинать с малых доз и следить за реакцией организма.

В любом случае это стоящее приобретение и хватит вам его надолго. Если вам понравилась моя статья, поделитесь прочитанным с друзьями. Всем удачи!

beauty.violet-lady.ru

Льняное масло - свойства и применение для ухода за кожей

Льняное масло получают методом холодного прессования семян льда, что помогает ему сберечь все необходимые полезные вещества. Поэтому оно пользуется большой популярностью в косметологии для ухода за кожей лица и за волосами. Ниже мы рассмотрим именно первый вариант использования этого продукта.

Кладезь полезных для кожи витаминов содержится в нерафинированном, то есть в неочищенном льняном масле. После его фильтрации оно становится практически бесполезным. Именно такое нерафинированное масло следует использовать в домашней косметике. Оно содержит большой процент витамина F, и необходимые Е и А, которые, как мы знаем, способны не только отлично увлажнить кожу, но и предотвратить первые признаки старения. Если кожа в полной мере не получает эти витамины, то ей не избежать потери эластичности и упругости, и как результат – морщины.

Масло семян льна является источником ненасыщенных жирных кислот, недостаток которых может привести к различным раздражениям кожи и даже таким серьезным кожным заболеваниям как псориаз, экзема и дерматит. Дело в том, что наша кожа сама не способна вырабатывать эти кислоты самостоятельно, поэтому нам необходимо искать альтернативные источники, а масло льна подойдет как нельзя лучше для этого.

Масло идеально справится с проблемами сухой, дряблой, увядающей кожи, смягчит ее, даст необходимую влагу и поспособствует быстрому омоложению, разглаживая мелкие морщинки в кратчайшие сроки.

Применение льняного масла для кожи лица заметно повысит эластичность вашей кожи, подтянет лицо и устранит надолго шелушение при регулярном использовании. Оно подходит для чувствительной кожи и снимает различные воспаления и даже обладает регенерирующим действием – заживляет ранки, укусы, порезы, синяки.

Как лечебное средство масло также используется при бородавках, ожогах, лишаях – результат превосходит ожидания.

Масло отлично подходит для приготовления домашних кремов в качестве базовой основы. Также не менее популярным является его использование в качестве самостоятельного косметического средства.

Стоит учесть, что масло в открытом состоянии хранится очень недолго, поэтому его необходимо использовать в течении 20-ти дней максимум. Неоткрытое масло льна имеет срок годности около года. Хранить продукт необходимо при низкой температуре, а лучше всего в холодильнике.

Способы нанесения масла семян льнана кожу лица

Масло семян льна можно использовать в чистом неразведенном виде вместо крема. Просто нанесите его на ночь, не смывая. Особенно полезна такая процедура для обладательниц сухой, дряблой увядающей кожи.

Применение льняного масла не подходит для ухода за кожей вокруг глаз, поскольку имеет густую консистенцию для таких тонких участков. Для такого ухода подберите более легкие масла, например, шиповника или миндальное масло. Можно также смазывать без риска проблемные участки вашей кожи, например, синяки, ожоги, ушибы, шелушащиеся участки, ранки и прочие дефекты кожи.

Аналогично льняное масло применяют при лечении бородавок, дерматитов, лишаев, псориаза. Льняное масло, кроме всего перечисленного, очень полезно употреблять вовнутрь. Оно не только способствует улучшению здоровья, но и положительно сказывается на вашей коже, ногтях, волосах. Используйте его в качестве добавки к любимым салатам или же принимайте в чистом виде, и результат вы заметите сразу же.

Льняное масло обладает горьким привкусом, поэтому многие не могут его пить в чистом виде. Ничего не изменится, если вы будете добавлять его не только в салаты, но и прочую еду – картофель, каши, супы. Но стоит помнить, что сильно горький вкус льняного масла, свидетельствует в большинстве случаях о том, что у него истек срок годности.

Маски для лица из льняного масла – это отличный вариант для всех типов кожи. На нашем сайте вы можете подобрать понравившийся вам рецепт.

naromed.ru

---

• 
  Болят уши от серебряных сережек
• 
  Как принимать аевит взрослым для кожи
• 
  Связки на стопе опухли
• 
  Паническая атака как выглядит
• 
  Маски кефирные для лица в домашних условиях
• 
  Дневная норма калия
• 
  Как удалить из под ногтя занозу
• 
  Кефир прокисший для волос
• 
  Сколько в день бегать
• 
  Масло конопляная польза и вред
• 
  Семечки белые калорийность