Как живут тысячи бойцов АТО с поствоенным синдромом. Пост военный синдром

Вьетнамский синдром

Война во Вьетнаме началась как гражданская в 1957 году прошлого века. Однако её масштабы росли с неимоверной скоростью и в итоге в ней приняли участие многие весомые страны мира: Союз Советских Социалистических Республик, Соединённые Штаты Америки, Китайская народная республика, Австралия и многие другие. Про войну во Вьетнами знали все. На протяжении 18 лет Вьетнам представлял собой полигон боевых действий. В 1975 году военные действия были прекращены, а результатом кровопролитной войны стала победа и воссоединение Вьетнама, что уже говорит о поражении США, как в политическом плане, так и в военном. Бытует мнение, что если бы США не вмешивалось в военные междоусобицы во Вьетнаме – военные действия закончились бы гораздо раньше, и человеческих жертв было бы намного меньше. Соединённые штаты приняли решение вмешаться в войну в 1965 году и выступали они в поддержку южновьетнамских ополченцев. А так как во время войны большую роль играли воздушные бои, верховное командование Северного Вьетнама попросило поддержки в Советском союзе и «Союзом» было решено предоставить расчёты зенитно-ракетных комплексов, для огневой поддержки по «воздуху».

Суть «Вьетнамского синдрома» заключается в том, что граждане в США начали активные митинги с требованиями «прекратить поставку военных» на территорию Вьетнама, что шло вопреки решению конгресса США. Паника началась неспроста. Ведь 64% американских военнослужащих имели возрастную категорию – 20-25 лет, а соответственно это же количество матерей и жён лишались сыновей и мужей. Если взять, в общем, то во Вьетнамской войне насчитывают следующее количество пострадавших граждан Соединённых штатов: погибло 58 тысяч человек, раненных – 303 тысячи. А ведь ребята гибли непонятно где, зачем, и почему. В свою очередь Вьетнам в 1975 году насчитывал 83 тысячи людей с ампутированными конечностями, 30 тысяч слепых, и 10 тысяч глухих. Нельзя не отметить, что потери Южного Вьетнама составили около 250 тысяч военнослужащих, а потери мирного населения даже не известны. А потери северовьетнамской армии составили 1.1 миллиона военнослужащих и 2 миллиона мирного населения.

Однако исследователи называют нам ещё одну не менее важную цифру – в послевоенное время уровень случаев суицида служивых во Вьетнаме достигает отметки в сто тысяч жертв. Можно себе представить, насколько велик был процент поствоенного синдрома. А ведь посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является громаднейшей проблемой послевоенного времени. Практически каждый военнослужащий нуждается в психиатрической помощи специалиста. Все жуткие картины боевой обстановки просто невозможно вычеркнуть из памяти. В таких случаях специалистами проводят ряд процедур предназначенных для восстановления психического состояния пациента. Основная задача данных процедур – вернуть военнослужащего в цивилизованное общество и помочь ему преодолеть всё всплывающие трагические моменты. При посттравматическом расстройстве человек становиться не контролируемым и не способным контролировать собственное сознание, последствия могут быть самыми плачевными – одно из них мы уже описывали выше – это суицид, а следующим является возможная опасность пациента для общества. Ведь неоднократно наблюдались случаи, когда человек вернувшись с войны, в момент приступа мог наброситься на обычного прохожего, видя в нём якобы противника. «Вьетнамский синдром» часто вспоминают и в современное время, особенно когда народ страны не согласен с тем или иным решением правительства и выражает свою волю с помощью массовых митингов и протестов. Волеизъявление народа всегда необходимо учитывать любому правительству, во избежание жертв и военных конфликтов. «Вьетнамский синдром» это пример на долгие годы для всех стран мира.

psyhodisease.ru

Чеченский синдром: симптомы и методы лечения

Сравнительно недавно в военной психиатрии появился новый диагноз – «чеченский синдром». Но подобное заболевание не возникло из ниоткуда. Ранее такой синдром называли афганским, а до этого – вьетнамским. На сегодняшний день отмечается, что все бойцы, которые прошли не только чеченскую кампанию, но и побывавшие в любых других горячих точках, в большей или в меньшей степени страдают от этого заболевания.

Не случайно в 2001 г., согласно указу Президента России, в нашей стране появилась новая армейская должность – военный психолог, которая является обязательной для каждого полка.

Реалии современного мира

Вступление в 21 век сопровождалось большими надеждами человечества. Люди верили в быстрое развитие медицины, различных компьютерных технологий, а также новейших способов улучшения и облегчения жизни. Однако, как показывает практика, несмотря на бурное развитие технологий, все большее количество жителей нашей планеты страдает от появляющихся новых недугов, в числе которых находятся ранее неизвестные расстройства психической и нервной системы.

Чем же вызвано распространение таких диагнозов? Это неблагоприятная политическая, криминальная, а также военная ситуация, которая наблюдается в мировом сообществе. Именно она и является незаменимой средой, дающей толчок к развитию подобных заболеваний.

Даже при высокой степени устойчивости психики люди переживают за свою страну и семью. Волнуются они и за знакомых, попавших в тяжелую жизненную ситуацию. А в последнее время психологи все чаще отмечают наличие такого диагноза, как «синдром войны». Причем подобное заболевание не обходит стороной самые разные континенты нашей планеты. В медицине подобный синдром квалифицируют как ПТСР, или посттравматическое стрессовое расстройство. Своим широким распространением заболевание обязано нестабильному военному положению в мире.

Кто страдает от синдрома войны?

Среди пациентов психотерапевтов можно встретить не только тех людей, которые принимали непосредственное участие в военных действиях. К специалистам нередко обращаются семьи, а также близкие люди, переживающие за судьбу родного им человека, вернувшегося из горячей точки.

От подобного синдрома страдают и обычные люди, которым пришлось насмотреться на жестокость войны и пережить ее. Это и мирное население, и волонтеры, и медики.

Причины возникновения

Синдром войны является следствием нахождения человека в острой стрессовой ситуации. Это события, которые выходят за пределы имеющегося у него жизненного опыта, оказывающие слишком большую нагрузку на эмоциональные и волевые составляющие психики.

Симптомы этого заболевания проявляются, как правило, моментально. Однако порой человек на протяжении некоторого периода не замечает имеющихся у него признаков психического расстройства. Это происходит в связи с блокированием мозгом нежелательных моментов воспоминаний. Но проходит определенное время, и вернувшиеся с войны люди уже не могут не заметить все более активно проявляющихся симптомов, которые являются отставленной реакцией на чрезвычайное происшествие.

Продолжительно длящийся синдром не позволяет человеку нормально адаптироваться в уже подзабытой для него мирной жизни и способен вызвать чувство ненужности, непонимания и социального одиночества.

Немного истории

Упоминания о заболевании, которое было вызвано сильнейшими стрессовыми ситуациями, найдены в записях первых лекарей и философов Древней Греции. Подобные явления имели место у римских солдат. Симптомы посттравматического стресса очень подробно описывали в своих трудах Геродот и Лукреций. Они отмечали, что солдаты, которые прошли войну, были раздражительны и тревожны. Кроме того, у них постоянно повторялись воспоминания о пережитых ими наиболее тяжелых моментах сражений.

И только в 19 в. были проведены научные исследования ПТСР, после которых все проявления патологии, а также ее клинические симптомы систематизировали и объединили в один синдром. Сюда отнесли:

- повышенную возбудимость;- стремление ухода от ситуации, напоминающей о травмирующем событии;- высокую предрасположенность к агрессии и к спонтанным действиям;- фиксацию на ситуации, приведшей к травме.

Для 20 в. характерны различные природные и социальные катаклизмы, а также войны. Все это предоставило медицине обширное поле для исследований психологической патологии, в числе которых находится и посттравматический синдром.

После Первой мировой войны немецкими психиатрами был отмечен ПТСР у ветеранов, симптомы которого с годами еще более усиливались. Эхо войны отзывалось в них состоянием постоянной тревоги и нервозности, а также ночными кошмарами. Все это измучивало людей, не давая им спокойно жить.

Посттравматический стресс, полученный в ходе военного конфликта, специалистами изучался на протяжении не одного десятилетия. При этом обширный материал для таких исследований предоставила не только Первая, но и Вторая мировая война. В те годы различные авторы называли симптомы подобного расстройства по-разному. Такой диагноз звучал в их трудах как «военная усталость» и «военный невроз», «боевое истощение» и «посттравматический невроз».

Впервые систематизация подобных симптомов была составлена в 1941 г. Кардинером. Этот психолог назвал подобное состояние «хроническим военным неврозом» и развивал в своих трудах идеи Фрейда, высказывая мнение о том, что неспособность к адаптации в мирных условиях возникает из-за центрального физионевроза, имеющего физиологическую и психологическую природу.

Окончательная формулировка трактовки ПТСР была сделана в 80-х годах прошлого столетия, когда в результате многочисленных исследований был собран богатый материал по этой проблеме.

Особый интерес к данной области исследований вновь проявился по окончании войны во Вьетнаме. Практически 75-80 % из общего числа американских военных, принимавших участие в боевых действиях, легко адаптировались в мирных условиях.

Война не ухудшила их физическое и психическое здоровье. Но 20-25 % солдат не смогли справиться с последствиями пережитого стресса. Люди с синдромом войны часто заканчивали свою жизнь самоубийством и совершали акты насилия. Они не могли найти общий язык с окружающими и наладить нормальные отношения на работе и в семье. С течением времени подобное состояние только ухудшалось, хотя внешне человек казался достаточно благополучным. Какие же симптомы указывают на то, что у бывшего солдата присутствует вьетнамский, чеченский или афганский сидром?

Навязчивые воспоминания

Это один из специфических системообразующих признаков чеченского синдрома. Человека сопровождают навязчивые воспоминания о каком-либо травмирующем событии, для которых характерно возникновение необычайно ярких картинок из прошлого, имеющих отрывочный характер. При этом появляется ужас и тревога, тоска и беспомощность. По своей эмоциональной силе подобные чувства не уступают тем, которые пережил человек на войне.

Такие приступы сопровождаются различными нарушениями в работе вегетативной нервной системы. Это может быть повышение артериального давления и усиление пульса, появление обильного холодного пота, сбои сердечного ритма и т.д.

Порой эхо войны откликается так называемой флешбэк-симптоматикой. Пациенту кажется, что прошлое словно врывается в его нынешнюю мирную жизнь. Такое состояние сопровождается иллюзиями, которые являются патологическими восприятиями существующих в действительности раздражителей. При этом чеченский синдром проявляется тем, что пациент способен услышать крики людей, например, в стуке колес или различить силуэты врагов при виде сумеречных теней.

Однако бывают и более тяжелые случаи. Симптомы чеченского синдрома при этом выражаются одновременно в слуховых и зрительных галлюцинациях. Больной, например, может видеть уже погибших людей, слышать их голоса, ощущать дуновение горячего ветра и т.д.

Флэшбек-симптоматика проявляется в повышенной агрессивности, импульсивных движениях и попытках суицида. Наплывы галлюцинаций и иллюзий часто возникают в результате нервного перенапряжения, употребления наркотиков или алкоголя, длительной бессонницы или вовсе не имеют видимых причин. Аналогичны этому и сами приступы, во время которых проявляются навязчивые воспоминания. Очень часто они возникают спонтанно, но порой их развитию способствует встреча с тем или иным раздражителем, который является своеобразным ключом-триггером, приводящим к напоминаниям о катастрофе. Это могут быть характерные запахи и звуки, тактильные и вкусовые ощущения, а также любой предмет, знакомый по трагическим событиям.

Избегание всего, что напоминает о стрессовой ситуации

Чеченский синдром характерен тем, что пациент достаточно быстро способен установить взаимосвязь, которая существует между ключами и возникновением приступов воспоминаний. В связи с этим бывшие солдаты стремятся избежать любого напоминания о случившейся с ними экстремальной ситуации.

Нарушения сна

В послевоенные годы у бывших солдат, страдающих ПТСР, отмечаются ночные кошмары. Сюжет сновидений - пережитая ими стрессовая ситуация. При этом человек видит необычайно яркую картинку, что напоминает приступ навязчивых воспоминаний, который имеет место во время бодрствования. Сновидение сопровождается чувством беспомощности и острым ощущением ужаса, эмоциональной болью, а также нарушениями в работе вегетативной системы. В наиболее тяжелых случаях подобные сновидения следуют одно за другим и прерываются короткими периодами пробуждения. Это приводит к тому, что пациент утрачивает способность отличать свой сон от существующей реальности.

Чаще всего именно ночные кошмары заставляют бывших солдат обратиться за помощью к специалисту. Но кроме этого симптома, нарушения сна у пациентов выражаются и во многих других сбоях его ритма. Это сложность при засыпании и дневная сонливость, ночная бессонница, а также поверхностный и тревожный сон.

Чувство вины

Это также не менее часто встречающийся симптом синдрома войны. Обычно подобное чувство бывшие солдаты стремятся рационализировать, подыскивая для него те или иные объяснения. Пациенты часто винят себя за гибель друзей, значительно преувеличивая собственную ответственность и занимаясь самобичеванием и самообвинениями. При этом у человека возникают ощущения моральной, психической и физической ущербности.

Перенапряжение нервной системы

Пациенты, которым военный психолог поставил диагноз «чеченский синдром», постоянно находятся в состоянии настороженности. Частично это связано со страхом проявления навязчивых воспоминаний. Тем не менее нервное напряжение имеет место и даже тогда, когда картинки из прошлого практически не волнуют пациентов. Сами больные жалуются на постоянную тревогу и на то, что любой шорох вызывает у них необъяснимый страх.

Истощение ЦНС

Пациент, постоянно находящийся в нервном перенапряжении, страдающий от нарушения сна и изматывающих приступов навязчивых воспоминаний, заболевает церебрастенией. Эта болезнь в своем клиническом проявлении выражается признаками, характерными для истощения ЦНС, а именно:

- снижением умственной и физической работоспособности;- ослаблением сосредоточенности и внимания;- повышенной раздражительностью;- снижением способности к творческой работе.

Психопатоподобные нарушения

С течением времени многие пациенты, которым поставлен диагноз «чеченский синдром», начинают часто проявлять такие черты характера, как:

- отчужденность от социума;- приступы агрессии;- гневливость;- эгоизм;- склонность к вредным привычкам;- снижение способности к сопереживанию и к любви.

Нарушения способности к социальной адаптации

Наличие всех рассмотренных выше симптомов приводит к тому, что пациенту становится сложно адаптироваться в обществе. Подобным больным трудно сойтись с людьми, они конфликтны и нередко идут на разрыв с имеющимися у них социальными связями (прекращают контакты с коллегами, друзьями и родственниками).

Возникшее одиночество усугубляется ангедонией. Это состояние, когда человек утрачивает способность в получении удовольствия от ранее им любимой деятельности. Пациенты с чеченским синдромом порой полностью погружаются в собственный мир, не интересуясь ни работой, ни хобби. Такие люди не строят паны на свою дальнейшую жизнь, так как живут не будущим, а прошлым.

Лечение

Именно в связи с нарушением у человека возможности к социальной адаптации больные с ПТСР очень редко обращаются за помощью к специалистам. Люди, прошедшие горячие точки, чаще занимаются самолечением, спасаясь от ночных кошмаров и навязчивых состояний антидепрессантами, снотворными и транквилизаторами.

Однако в настоящее время в распоряжении современной медицины имеется довольно эффективная лекарственная терапия подобных состояний. Ее проводят при условии имеющихся показаний, а именно:

- нервного перенапряжения;- тревожности;- резкого снижения настроения;- частых приступов навязчивых воспоминаний;- наплывов галлюцинаций и иллюзий.

При этом медикаментозная терапия всегда применяется в комплексе с психокоррекцией и психотерапией, так как эффект от седативных средств является явно недостаточным для того, чтобы купировать выраженную симптоматику ПТСР.

Тем, кто страдает от навязчивых состояний и кого мучает бессонница, что делать? Обратиться к специалисту, который выпишет пользующиеся в последнее время популярностью антидепрессанты, входящие в группу селективных ингибиторов. Это такие лекарственные препараты, как «Прозак», «Золофт» и некоторые другие. Их прием позволяет получить широкий спектр эффектов, в числе которых общее повышение настроения, возвращение желания жизни, устранение тревоги, стабилизация состояния вегетативной нервной системы. Кроме того, подобное лечение чеченского синдрома позволяет снизить количество приступов, вызывающих навязчивые воспоминания, раздражительность, тягу к наркотикам и алкоголю, а также уменьшить вероятность проявления агрессии. В первые дни приема таких препаратов высока вероятность возникновения противоположного эффекта в виде некоторого повышения тревожности. Помимо антидепрессантов пациентам могут быть назначены и такие транквилизаторы, как «Седуксен» и «Феназепам».

Когда особенно мучает бессонница, что делать? В самых тяжелых случаях назначаются транквилизаторы, входящие в группу бензодеазепина. Такие препараты, как «Ксанакс» и «Транксен», позволяют не только нормализовать сон, но и устранить состояние тревожности, сопровождающееся выраженными вегетативными нарушениями.

Полноценное лечение чеченского синдрома невозможно и без такого обязательного компонента, как психотерапия. Хорошие результаты при этом позволяют дать специальные сеансы, во время которых пациент вновь переживает уже пройденную им экстремальную ситуацию. При этом он рассказывает о деталях этого события профессионалу-психологу. Еще одним популярным методом является сеанс поведенческой психотерапии, во время которого пациент постепенно приучается к существованию ключей-триггеров, инициирующих приступы навязчивых воспоминаний.

fb.ru

SOS! ПОСТ-ВОЕННЫЙ СИНДРОМ!: natabasaliga

Основная опасность любой войны -- не сама война, а продолжительные её последствия.Каждая из сторон решает эту проблемму по-своему.

РФ, например, расстреливает банды своих наёмников, пытающихся вернуться с Украины домой, либо, срочно развязывают новую войну, отправляя туда тех, кто “становится опасен” для социума.

А в Украине проблему пост-военного синдрома (ПС) на уровне государства решили следующим образом.На добровольцев, вернувшихся с войны живыми, составляют уголовные дела по любому поводу,пытаясь применить непропорциональные, или, неправомерные наказания. Зачастую, “дела” просто сфабрикованы. Примеров масса. В том числе, и “свежее”, по обвинению участников разгрома российского банка иофиса банкира терроризма в Донецкой и Луганской областях -- Ахметова.Военных Нацгвардии просто бросают на произвол судьбы.Кое-как проблему реабилитации воинов и жертв АТО пытаются решить волонтёры Украины.Однако, все их действия пока крайене малы по охвату контингента. Весной будет новая ротация. Волна подверженныхпост-военному синдрому будет крайне велика.ПС усиливается также экономическими трудностями, проблемами с трудоустройством, а также,задолженностью по квартплате и коммунальным платежам.Экономически более выгодно погасить всю задолженность по жилью воинам АТО, чем провоцироватьобострение ПС. Чиновникам и специалистам по адаптации пребывающих в зоне военных действий иконфликтов это должно быть очевидным. Процесс возвращения к нормальной мирной жизни весьма сложен.Не стоит усугублять его ещё и такими проблемами. Тем более, что не по своей воле украинцам пришлосьвзять в руки оружие. Они защищали и защищают свою Родину, свои семьи.Крайним проявлением ПС являются суицид, убийства. Непрожитая жизнь, нерождённые потомки.

Почему я взяла фразу “становится опасен” в кавычки?ПС накладывается, как правило, на уже присутствующие проблемы, комплексы, пороки человека.В итоге, мы получаем гремучую смесь поведенческих реакций.Человек становится крайне непредсказуем,опасен для окружающих. Часто разрушаются семьи, страдают дети. Человек чувствует себяпотерянным в мирной жизни.Так получилось, что в очередной поездке в Украину, мне удалось непосредственно наблюдать обострениепсихического состояния, усугублённого ПС, у демобилизованоого воина АТО. Я думаю, если бы я не былатренером НЛП, избежать критических последствий мне бы не удалось.

Поэтому, я призываю всё мировое сообщество объединиться в урегулировании всех военных конфликтов,немедленном прекращении всех войн, и принятии закона на международном и государственном уровнях,обязующего правительства государств, участвующих в военных действиях, прилагать максимальные усилияпо адаптации граждан, участвующих в военных действиях, либо пребывавших в зоне военных конфликтов.

Я опять хочу напомнить беларусам, что украинцы -- наиболее близкий нам народ, соседи по границе. У многих -- смешанные семьи. Тем более, в любой момент, имея такого “соседа”, как РФ, мы можем оказаться в аналогичнойситуации. И тогда, нам нужна будет помощь.

Как мы можем решить этот вопрос совместно?Напомню всем, как я старалась пробить через наше Министерство здравоохранение и МЧС Миссию медиков,психологов и тренеров НЛП Беларуси, которые могут в значительной степени помочь украинцам справитьсяс их бедой. Наши чиновнико одобрили моё предложение. Однако, чтобы оно стало реальным, нужен запрософициальных структур Украины. Его до сих пор не последовало.

Иногда, я думаю, чем обосновано такое преступное равнодушие украинских чиновников, вплоть, до президента,по отношению к гражданам Украины?

Однако, на основании долгого общения с украинцами, я поняла, что именно они сами дают чиновникам такой повод.Украинцы смотрят на дачу взятки кому ни попадя, как на естественную обязанность. Это первая беда Украины.Вторая -- украинцы уходят от привлечения служащих и чиновников к ответу за нарушения, либо, невыполнения своихобязанностей.Маленький пример. Мне со ста гривен дали сдачи. Я не смотрела на купюры, просто, сложила их в карман.При покупке жетона в метро, оказалось, что одна двадцатка забрызгана в одном месте тремя каплями прозрачнойсиреневой жидкости. Мне вернули купюру, сказали, что банк у них такую купюру не примет, что мне самой придётсяеё менять где-то, как неполноценну. Я попросила книгу жалоб и предложений, но её и не собирались нести, покаим удавалось тупо огрызаться со мной. В это время, позади стоящий украинец постоянно совал мне свою двадцаткуи говорил: “Да ну их! Дайте им эту, а я заберу ту!” Вот, с таких мелких попустительств граждан и начинается “осознание себяцарьком на своём рабочем кресле” госслужащих!

Чиновники -- слуги народа!Мало доказать своё право быть хозяином в стране на Майдане! Надо научиться заставлять слуг народа работать на народ.

Но!

Словами делу не поможешь!Я нашла несколько волонтёрских организаций в Украине, занимающихся адаптацией воинов АТО в социуме. Их задача -- продумать жизнеобеспечение тренеров НЛП и психологов, которые приедут им помочь на добровольной основе.То есть, специалистам надо где-то жить и что-то кушать. При этом, уровень их нагрузки требует комфортного сна и хорошего питания.

А пока, я предлагаю своим коллегам сообщить мне, кто готов и желает поработать с таким контингентом, как воины АТО. Руководителям реабилитационных центров, заинтересованным в такой помощи, также можно ко мне обратиться.Мой телефон и вайбер +375 29 632 96 02.

natabasaliga.livejournal.com

Поствоенный синдром: что нужно знать, чтобы помочь близким

Главное условие избавление от депрессии – умение говорить о своих чувствах и состоянии. Но не всегда человек, который страдает от этой болезни способен на это, особенно, если речь идет о военных, страдающих от особого вида депрессии – поствоенного синдрома. Поэтому его близким нужно не упустить момент и вовремя оказать помощь со своей стороны.

Вам будет интересно: 5 признаков того, что за вашим «плохим настроением» может скрываться депрессия

Признаки синдрома

Депрессия никогда не протекает бессимптомно, тем более – посттравматический синдром. Его явными признаками являются изменение в поведении и привычках, апатия, излишнее нервное возбуждение и вспыльчивость, невозможность самообслуживания и ощущение полной безысходности.

Не принимайте агрессию на личный счет

Как уже говорилось, при поствоенном синдроме у человека может наблюдаться изменение в поведении, в частности, излишняя раздраженность, вспыльчивость и вспышки агрессии. Не стоит воспринимать этот как проявление осознанной жестокости конкретно к вам. Просто постарайтесь промолчать и не усугублять ситуацию.

Вам будет интересно: 15 главных заблуждений о депрессии

Как помочь без вмешательства врача?

Лучшая помощь со стороны близких – это проявление терпимости, понимания и готовность вовремя устроить разговор по душам. Поэтому если вы видите, что ваш родной человек настроен на контакт, выслушайте его и постарайтесь внушить, что он вам нужен несмотря на все временные неприятности и вы всегда протянете ему руку помощи.

Вам будет интересно: В поисках счастья: как избавиться от депрессии?

Как снова научиться жить в мирное время?

Каждый боец без исключений, вернувшийся с войны, имеет психологическую травму. Другой вопрос, отдает он себе в этом отчет или нет. Независимо от того, как человек к этому относится, пост-травматический синдром существует, и с ним необходимо бороться. В первую очередь, нужно иметь желание выздороветь, а для излечения существует множество способов.

Хобби. Ежедневные занятия делом, которое приносит удовольствие и отвлекает, помогает расслабиться и постепенно вернуться в свое привычное психологическое состояние. Поэтому постарайтесь привлечь своего близкого человека к делу, которым он раньше любил занимать или же просто мечтал попробовать себя в нем.

Спорт. Это самопомощь через тело. Наиболее эффективными будут силовые нагрузка, которые помогут выплеснуть агрессию в мирное русло.

Возвращение к работе. Нужно как можно скорее вернуться к работе, что поможет поскорее почувствовать самореализацию, адаптироваться в мирной жизни, а также избавиться от будоражащих мыслей.

Нахождение новых смыслов. Часто после войны восприятие происходящего меняется. А вместе с этим искажается «картинка» реальности и смыслы. Для процесса реабилитации очень важно снова обозначить свои жизненные цели и следовать им. Пока этого не произойдет, внутри будет преобладать состояние опустошенности, непонимание и растерянность.

www.kievoncology.com

Посттравматический синдром у ветеранов ВОВ

"Иногда человеку кажется, что война не оставляет на нем неизгладимых следов, но если он действительно человек, то это ему только кажется"Константин Симонов

Хочу затронуть один мало освещенный вопрос, а именно поствоенный(посттравматический) синдром у ветеранов ВОВ,благодаря СМИ и кинематографу мы с вами слышали что такой синдром есть у ветеранов Афганистана и Чечни, но оказывается был подобный и у тех кто прошел ту войну. Более того, в СССР проводились и исследования на эту тему, но в широкую прессу они не попали, оставшись достоянием специалистов, термина ПТСР еще не существовало(он сформировался к 1980),но как мы знаем сейчас ПТСР в разных формах есть у любого ветерана БД. Ничто не остается для психики бесследно, а тем более такая глобальная стрессовая ситуация как война. Что бы был понятен предмет разговора,под ПТСР(посттравматическое стрессовое расстройство он же синдром) психиатры подразумевают ряд признаков пограничного состояния как то например:1) немотивированная агрессия в отношении случайных людей, очень часто в отношении родных и близких; 2) нарушение сна, снижение настроения, общего жизненного тонуса, необъяснимое чувство вины, уход в себя и тому подобное; 3) психические расстройства, необходимость психиатрической помощи

Современная психология делить людей по отношению к войне на категории.Первая из них — это те, кто хочет и любит воевать, кто в убийстве, связанном с риском самому быть убитым, черпает жизненные силы. Именно из таких людей и формируются иностранные легионы, контрактные армии, именно этот тип людей идет в так называемые наемники.Их влечет возможность применить оружие как социально поощряемая норма. Они таким образом социализируют свою агрессию. В послевоенной жизни эти люди вполне безобидны и способны себя контролировать,их агрессивность четко очерчена периодом войны.Вторая категория людей вообще-то не любит воевать, но повинуется чувству долга. Часть из них считает дни до окончания войны, а часть «входит во вкус», воюет охотно, причем не просто осваивает военное ремесло, но принимает факт убийства как нечто безусловно допустимое.Третья категория — это те, кто ни при каких обстоятельствах не хочет воевать, не хочет убивать, не хочет, как говорится, «брать грех на душу». Но в армию рекрутируют почти всех,а в период военного времени — всех безоговорочно. Вопреки личным взглядам и убеждениям.Самая сложная в послевоенное время категория людей — это те, кто идет воевать, повинуясь чувству долга. У них и в процессе подготовки, обучения, и в процессе войны вырабатывается и фиксируется рефлекс на убийство, но не вырабатывается, не формируется рефлекс прекращения убийства. И если у людей первой категории — любителей войны — тормозной рефлекс на убийство, связанный с прекращением войны, по существу, врожденный, то у людей «мобилизованных и призванных» такого врожденного тормозного рефлекса нет. А внутренняя мотивация убивать, чтобы не быть убитым, сильнее всех других. И уж если человек получил в этой области профессиональные навыки и закрепил их во время военных действий, то они сохраняются у него до конца его дней.Как вы понимаете в большинстве своем ветераны ВОВ подпадают под вторую категорию.После завершения Великой Отечественной войны немало героев и орденоносцев переселилось в тюрьмы и лагеря за совершение тяжких преступлений. Привычка разрешать конфликты, применяя оружие (а его в послевоенное время на руках у населения было много), просто укоренилась в их сознании, и при малейшем конфликте срабатывал уже безусловный рефлекс. Но благодаря тому что война была народной т.е. в самой войне и обеспечении ее функционирования было задействовано практически все население что способствовало не только моральному, но и психологическому объединению людей т.е. возвращаясь с фронта ветераны не попадали в чуждую среду. Так же благодаря тому что после войны практически каждый ветеран был моментально пристроен на работу по восстановлению инфраструктуры и сельского хозяйства страны это(ПТСР) было выражено не так ярко.Хотя пили конечно сильно,ночами в атаку ходили чего уж там.А по современным опросам среди ветеранов стрессовыми расстройствами по сей день, страдают 29-45% ветеранов второй мировой войны.Что бы дальше не утомлять вас еще более заумным текстом предлагаю список источников(разной степени доступности) ознакомившись с которыми вы сами можете составить представление.

Грандиозная монография Елена Сенявской "1941 - 1945. Фронтовое поколение".

Её же "Человек на войне:историко-психологические очерки"

Её же "Психология войны в ХХ веке:исторический опыт России"

Психология комбатантов и посттравматический синдромМного о ветеранах ВОВ

Елена Зубкова "Послевоенное советское общество:политика и современность. 1945-1953".

Елена Зубкова "Общество,вышедшее из войны: русские и немцы в 1945 году"

Кальмансон Александр Абрамович"Война глазами социолога" (pdf)Автор сам является ветераном ВОВ, в статье косвенно касается темы ПТСР.

Художественный фильм "На всю оставшуюся жизнь" хорошо иллюстрирует на примере персонала и пациентов военного госпиталя жизнь "до" и жизнь "после".

Замечательный пример ПТСР приводит нам Виктор Некрасов в рассказе "Случай на Мамаевом кургане".

Повесть фронтовика Радия Погодина «Боль»

Статья "Боевой стресс и его психологические последствия"

users.livejournal.com

Поствоенный синдром: что нужно знать, чтобы помочь близким

Главное условие избавление от депрессии – умение говорить о своих чувствах и состоянии. Но не всегда человек, который страдает от этой болезни способен на это, особенно, если речь идет о военных, страдающих от особого вида депрессии – поствоенного синдрома. Поэтому его близким нужно не упустить момент и вовремя оказать помощь со своей стороны.

Вам будет интересно: 5 признаков того, что за вашим «плохим настроением» может скрываться депрессия

Признаки синдрома

Не принимайте агрессию на личный счет

Вам будет интересно: 15 главных заблуждений о депрессии

Как помочь без вмешательства врача?

Вам будет интересно: В поисках счастья: как избавиться от депрессии?

Как снова научиться жить в мирное время?

medic.ua

Как живут тысячи бойцов АТО с поствоенным синдромом / Новое Время

Капитан Владимир Господинчик, получивший ранение в зоне АТО, когда речь заходит о самом сложном на войне, говорит не о боях. Хотя их‑то в его истории хватает: он был под Донецком, в секторах D и C. Но офицер все равно говорит об ином — о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), через который прошел сам.

“Получил осколочное ранение средней тяжести. А потом,— тут капитан замолкает, но находит в себе силы продолжить:

— Если бы не жена, давно бы спился”. Проблема была в том, что после ранения он почувствовал себя “отработанным материалом”, который “починили и выкинули”.

Сейчас офицер продолжает службу, хоть и вне АТО, но это чувство запомнил.

Через схожие ощущения прошли еще как минимум 9 тыс. военнослужащих из зоны боевых действий. Об этом говорит Всеволод Стеблюк, ученый медик, помощник министра обороны по медицинским вопросам. Именно столько людей, по его информации, обратились за психологической или психиатрической помощью. Врачи констатировали у них острые реакции на стресс, расстройства адаптации и обострения психических болезней, которых ранее не наблюдалось.

Независимые психологи склонны считать, что Минобороны сильно занижает данные по страдающим от ПТСР. По их оценкам, около 80 % служащих в АТО так или иначе испытывали психологические расстройства. То есть примерно 80 тыс. знают, что это такое — поствоенный синдром, вызванный неудовлетворительным процессом адаптации к мирной жизни, социальной неустроенностью и отсутствием системных программ психологической помощи. И военнослужащие, зачастую не замечая проблемы, месяцами живут с ПТСР. Хотя могли бы справиться с расстройством — но их адаптацией к мирной жизни мало кто занимается.

“Мы можем констатировать, что стоим на пороге новой эпидемии ПТСР и других расстройств адаптации”,— уверен Стеблюк.

Изнанка войны

Руслан Масейков, старший сержант, служил контрактником в Вооруженных силах Украины (ВСУ) 15 лет. Был в миротворческих миссиях в Косово, а в мае 2014‑го оказался в Луганской области. После ранения он оставил службу.

“20 мая приняли первый бой. У некоторых бойцов был ступор — стоят и смотрят, не могут понять, что происходит”,— вспоминает Масейков свое боевое крещение в АТО. За тем днем были еще и еще: бойцы уже не впадали в ступор, но от этого легче на стало — проблемы ушли внутрь. В итоге у половины сослуживцев, по его мнению, ПТСР точно есть. Просто проявляется это расстройство по‑разному. У самого Масейкова это выглядит так: плохо спит, плохо ест, раздражается практически из‑за любой мелочи.

Сами больные ПТСР не замечают, - Всеволод Стеблюк, помощник министра обороны

“У меня была ситуация. Сплю, начинаю дергаться. Жена увидела, и за ногу меня трогает: “Руслан, Руслан”. А я, не осознавая, что делаю, разворачиваюсь и по руке ее бью, чуть не сломал,— рассказывает старший сержант.— Это ненормально. Где‑то в подсознании еще воюю”.

Галина Цыганенко, старший научный сотрудник Института социальной и политической психологии, поясняет: чтобы выжить в условиях войны, психика бойцов настраивается на мгновенную реакцию — уклоняться от взрывов, пуль. А в минуты затишья — мгновенно перезагружаться, через, например, моментальное засыпание.

“В мирной жизни нет опасности,— поясняет психолог.— Но психика этого не понимает, она видит опасность со всех сторон”. Поэтому на подсознательном уровне люди, прошедшие войну, на все реагируют взбудоражено и агрессивно. И удар по руке сквозь сон — еще не самое худшее.

ПТСР, по словам экспертов,— это тяжелое психическое состояние, возникающие у людей, прошедших через бои. А также у тех, кто пережил тяжелую физическую травму или долго жил под угрозой смерти. Стеблюк объясняет, что такой стресс проявляется повторным напоминанием или переживанием опасных ситуаций из прошлого, высоким уровнем тревожности, который сохраняется в течение месяца и дольше после травмировавшего психику события.

“Беда в том, что сами больные ПТСР не замечают,— рассказывает медик.— Но если им вовремя не помочь, то война для них не закончится никогда”.

Алкоголизм, участие в драках, желание решить даже простую проблему наиболее быстрым и жестким образом, наркомания — вот во что может превратиться жизнь людей, для которых война продолжается и на гражданке.

Масейков об этом знает. Рассказывает, что его боевые товарищи, ушедшие на гражданку, спиваются. Особенно в селах, где к ним меньше внимания. И это, мол, не одиночные случаи: прошедшие через АТО люди в тылу живут неуравновешенно, пьют, грабят, даже иногда убивают.

Официальной статистики по этому вопросу нет.

Жить в мире

Елена Подолян, руководитель комплексной программы реабилитации военных и членов их семей Форпост, объясняет, почему солдаты плохо уживаются с миром. “Старые смыслы уже перестали иметь ценность, а новых они еще не обрели”,— говорит она. И добавляет, что зачастую вернувшимся с войны не на что жить, работать негде, да и отношение к ним в обществе очень противоречиво. На этом фоне и возникают проблемы.

В истории военно-социальной психиатрии есть много примеров ветеранских синдромов — вьетнамского, афганского, войны в Персидском заливе. Но специалисты говорят: нужно учитывать, что для стран НАТО все это касалось участников боевых действий на территории других государств, солдат-контрактников, профессиональных военных.

Украинский же донбасский синдром имеет свои особенности, уверен Стеблюк. Они заключаются в контингенте пораженных — это и добровольцы, и мобилизованные гражданские люди. Также отличия есть и в проявлениях синдрома. А все из‑за характера боевых действий, в которых, в основном, отсутствует прямой огневой контакт — идет война артиллерии.

Постоянные повторяющиеся обстрелы из минометов и систем залпового огня вынуждают пассивно ожидать их окончания в укрытии. “Создается ситуация, когда риск поражения накладывается на вынужденное бездействие. И ее переживание в пассивном состоянии исключает активные механизмы адаптации, типа “бей или беги”,— поясняет эксперт.

В таком положении нельзя выплеснуть энергию наружу, и стресс затаивается внутри. Это увеличивает число тех, кто страдает от ПТСР. Об этом говорит Подолян, считая, что среди украинских военнослужащих 80 % страдают или будут страдать от поствоенного синдрома.

При этом, по ее мнению, государство почти ничего не делает, чтобы помочь этим людям. А имеющиеся программы, мол, могут превратиться в проекты, которые плохо работают.

Старший сержант Масейков говорит примерно то же — мало кто из его сослуживцев сталкивался с таким понятием, как психологическая помощь от государства.

Всеволод Стеблюк (на фото справа) считает, что воинам, прошедшим АТО, нужно перед выходом на гражданку давать возможность избавиться от внутреннего напряжения

Стеблюк защищает Минобороны — “своих” там не бросают: в каждом госпитале на сегодня введены должности психологов и психотерапевтов. Они проводят беседы со всеми ранеными, определяя конкретные меры по реабилитации. Более того, 70 военных психологов оказывают помощь раненым бойцам непосредственно на передовой. А еще, как указывает военный врач, в городе Староконстантинове, что в Хмельницкой области, министерство открыло госпиталь психиатрического направления на 100 коек.

Также Стеблюк уточняет: в Минобороны подсчитали, что лишь до 20 % всех ветеранов имеют ПТСР. И эта доля совпадает с цифрами, с которыми столкнулись другие воевавшие или воюющие страны.

Впрочем, он признается: сделанного на сегодня в Украине для психологической помощи бойцам мало. К примеру, в странах НАТО все военные, которые прошли через боевые операции, сразу же после возвращения из горячих точек направляются с женами и детьми на курорты или в спа-центры сроком до семи дней. Это позволяет им войти в мирную жизнь без резкого наплыва бытовых проблем, поясняет он.

Стеблюк хотел бы запустить схожую программу “психологического карантина” и в Украине. Причем не только для демобилизованных, но и для тех, кто ушел на ротацию или даже в отпуск. Чтобы солдаты избавились от внутреннего напряжения. А дальше сделать так, чтобы участники АТО постоянно находились бы под наблюдением психиатров для раннего выявления расстройств.

Сесть, поговорить, дать направление, - Владимир Господинчик, капитан ВСУ

Если этого не сделать, то, по мнению медика, уже в ближайшее время в стране появится большая группа людей, которая утратила умение приспосабливаться к социальной среде и вести нормальный образ жизни. Пока же главным инструментом “адаптации” для многих участников АТО, особенно если они демобилизовались, минуя госпиталя и присутствующих там психологов, остаются семьи. А еще — такие же воины, которые прошли через ПТСР, и теперь готовы делиться своим опытом.

Примером тому может служить капитан Господинчик. Справиться с поствоенным синдромом ему помогла жена, доказавшая офицеру, что он нужен ей и их сыну. А дальше уже стал действовать сам капитан — он прошел курсы оказания медицинской помощи при поствоенном синдроме. Теперь Господинчик готов подставить плечо боевым побратимам. “Материально я мало что могу. А вот сесть, поговорить, дать направление на будущее — вполне. Так и пацанам легче, и я понимаю, что приношу какую-то пользу”,— уверен офицер.

Материал опубликован в НВ №32 от 4 сентября 2015 года

Хотите знать не только новости, но и что за ними стоит?

Читайте журнал Новое Время онлайн.Подпишитесь прямо сейчас

Читайте 3 месяца за 59 грн

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

nv.ua

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа