Потливость ног. Причины. Лечение. Как уменьшить потливость ног? Потливость ног причины у мужчин

причины и лечение, обзор препаратов, народные средства

Чрезмерная потливость часто сопровождается неприятным запахом, что доставляет множество неудобств. Гипергидроз развивается по разным причинам, в равной степени встречается у мужчин и женщин.

Оглавление:

1. Виновники излишней потливости
2. Обзор лекарственных препаратов
3. Рецепты народной медицины
4. Профилактические мероприятия

Сам по себе пот запаха не имеет, потому что практически полностью состоит из воды. Причина зловония – патогенные микроорганизмы, которые интенсивно размножаются во влажной среде. Избежать этого помогут простые правила – чулочно-носочные изделия и обувь должны быть из натуральных материалов, необходимо соблюдать гигиенические нормы. Но иногда чрезмерное потоотделение может быть вызвано серьезными заболеваниями, в этом случае потребуется длительное лечение.

Причины повышенной потливости у мужчин и женщин

• сердечные заболевания, гипертония – они ускоряют кровообращение, развивается гипергидроз;
• простуды, респираторные болезни, которые сопровождаются лихорадочным состоянием;
• серьезные патологии органов дыхания – при туберкулезе, бронхите организм постоянно испытывает недостаток кислорода, пытается ускорить процессы обмена за счет активного потоотделения и повышения температуры;
• нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, лишний вес;
• злокачественные опухоли – при их наличии организм расходует много энергии, пот помогает охладить кожные покровы и внутренние органы;
• частые эмоциональные перегрузки, стрессы часто приводят к потливости ног.

Часто обильное потоотделение возникает на фоне гормональных патологий. У мужчин ноги начинают интенсивно потеть во время андропаузы. У женщин наблюдается при климаксе, во время беременности, в пубертатном возрасте. В этом случае специалисты рекомендуют лечить заболевание при помощи комплексного препарата NormaDry.

От гипергидроза стоп страдают и маленькие дети. Основная причина – дефицит витамина D. При начальной стадии рахита у ребенка потеют не только ноги, но и голова, пот липкий, имеет резкий и неприятный запах, требуется срочное лечение. Повышенная потливость может свидетельствовать о глистной инвазии, психических заболеваниях, возникает при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, мышечной гипотонии и гипертонии.

Традиционное лечение

Чтобы избавиться от излишней потливости, необходимо выяснить причину, проконсультироваться с разными специалистами, сдать анализы – лечить патологию нужно комплексно. Чаще всего используют местные лекарства в виде кремов и мазей, но есть и для внутреннего применения.

Препараты от гипергидроза:

• Кремы на основе формальдегида – Формагель, паста Теймурова. Иногда достаточно одного нанесения, чтобы забыть о проблеме на 10–14 дней. Но они токсичны, лечение нужно проводить строго по инструкции.
• Деконтроль – содержит масло мяты, чайного дерева, карите. Обладает мощным антибактериальным свойством, устраняет неприятный запах, смягчает кожу на ступнях.
• Цинково-салициловая мазь. Основные компоненты эффективно уничтожают патогенную микрофлору на коже ног, нормализуют работу потовых желез. Количество выделяемого пота не сильно уменьшается, но исчезает неприятный запах.
• Малавит – крем-гели или раствор, содержит более 35 активных веществ. Помогает избавиться от чрезмерного потоотделения, используют для лечения дерматологических заболеваний.
• Борозин – порошок, который нужно засыпать в обувь на протяжении 5 дней. Положительный результат наблюдается в течение 1–2 месяцев.
• Лифузоль – антисептическая мазь на основе фурацилина. Уничтожает бактерии, избавляет от потливости и неприятного запаха.
• Делаксин – дубильный препарат, который предназначен для ванночек. Необходимо растворить 5 г в 10 л теплой воды, парить ноги четверть часа. Продолжительность – 6–7 дней.

Фармацевтические компании постоянно пытаются создать новые, эффективные средства, которые помогут в лечении чрезмерного потоотделения. AntiToxin Nano – капли от гипергидроза и грибковых заболеваний. В состав входят лекарственные травы, поэтому он безвредный, практически не имеет противопоказаний. Быстро и эффективно уничтожает грибки и бактерии, устраняет неприятный запах, нормализует выделение пота. Продолжительность – 1 месяц.

NormaDry – натуральный препарат, который убирает причины и проявления, не имеет противопоказаний и побочных реакций, лечить им можно даже детей. Средство выпускают в виде спрея и концентрата для приема внутрь, что позволяет бороться с проблемой комплексно. Уже через 20 дней регулярного применения выйдет забыть о потливости ног.

Если потение не проходит, то врач-косметолог может посоветовать сделать инъекцию Ботокса в кожу на ступнях. Препарат вводят при помощи тонких игл в проблемные участки, повторные инъекции потребуются через 7–16 месяцев.

Как избавиться от запаха ног и чрезмерной потливости в домашних условиях?

Если сильно и постоянно потеют ноги, необходимо регулярно делать ванночки с антибактериальными средствами, эфирными маслами и лекарственными травами.

1. Еловая хвоя – залить 400 г иголок 5 л кипятка, оставить раствор в закрытой емкости на 2 часа. Процедить, погрузить ноги в теплую жидкость, держать 20–25 минут. Такая процедура позволяет быстро избавиться от неприятного запаха, уменьшает проявление гипергидроза.
2. Для профилактики и лечения на начальной стадии поможет сбор из равного количества дубовой коры, полыни, листьев или плодов рябины. Залить 15 г смеси 1 л воды, томить на малом огне 20 минут, укутать емкость, оставить на сутки, процедить. Вымыть ноги перед сном, приготовить очень горячую ванночку, вылить раствор. Подержать ступни 10–12 минут, обдать ледяной водой. Хорошо просушить, посыпать тальком или деткой присыпкой, надеть тонкие носки из натуральной ткани.
3. Сода – доступное средство, которое используют для лечения многих дерматологических проблем, помогает оно и при чрезмерной потливости. Приготовить раствор из 5 г соды и 200 мл воды. Намочить в жидкости небольшие кусочки тонкой натуральной ткани, обернуть ноги. Через час компресс можно удалить, ополоснуть ступни прохладной водой.
4. Из листьев бузины готовят компресс, который устранит неприятный запах ног, уменьшит проявление гипергидроза. Залить 25 г листьев 250 мл молока, смесь томить 3 минуты на слабом огне. Пропитанные листочки зафиксировать на проблемных участках, оставить на полчаса.
5. Женщины часто испытывают стрессы, душевные переживания, из-за чего может увеличиться потоотделение. Лечение в этом случае следует начинать с приема успокоительных травяных чаев. Смешать по 50 г листьев мяты перечной и измельченного корня валерианы. Заварить 250 мл кипятка 6 г смеси, оставить в закрытой емкости на полчаса. Принимать в процеженном виде по 120 мл дважды в сутки. Для усиления эффекта можно добавлять в чай семена укропа или аниса.

Как предотвратить излишнюю потливость?

Как проверить, есть ли гипергидроз, в домашних условиях? Нужно вымыть ноги теплой мыльной водой, хорошо вытереть, дать просохнуть в течение 15 минут. Нанести на стопу небольшое количество йода, после высыхания присыпать порошком крахмала. Если кожи приобрела синий оттенок, значит, проблема действительно существует.

Профилактические мероприятия:

• каждый день мыть ноги с применением хозяйственного или антибактериального мыла;
• для улучшения терморегуляции нужно постепенно снижать температуру воды;
• надевать носки и колготки только на абсолютно сухие ноги;
• не носить обувь из резины, синтетических материалов;
• женщинам во время климакса следует подобрать оптимальные гормональные препараты, которые уменьшат количество приливов, нормализуют потоотделение.

В продаже существуют специальные стельки и носки, которые обработаны антибактериальными составами. Это поможет избежать появления неприятного запаха, предотвратить рост патогенных микроорганизмов, уменьшить потоотделение.

Излишняя потливость кожи на ногах доставляет не только моральный дискомфорт. Если не лечить гипергидроз, то могут развиться грибковые заболевания, возникают гнойники, мозоли, натоптыши. Мокрые ноги становятся причиной частых простудных болезней.

limelady.ru

Повышенная потливость у мужчин: причины и методы лечения

Причин повышенной потливости у мужчины может быть множество. Лишний вес. Одежда из синтетики. Повышенная эмоциональность. Наследственность. Целый букет заболеваний начиная от незначительного падения иммунитета и заканчивая грозным сахарным диабетом! С некоторыми из этих факторов ничего не стоит справиться самому, другие требуют кропотливого лечения под присмотром специалиста. Но в подавляющем большинстве случаев рано или поздно проблема решается – было бы твёрдое желание и упорство.Научный факт: при равных условиях мужчины потеют больше женщин

Причины повышенной потливости: теории…

В начале нашего века японские учёные опытным путём доказали: за редким исключением, при равных физических нагрузках представительницы прекрасного пола потеют в два раза меньше своих мужественных спутников. И это не шутка и не переиначенная восточная пословица – «Мужчины потеют, а женщины пылают» – а самый настоящий факт. Физиологи до сих пор спорят о том, что является его причиной.Первая версия гласит: испокон века занимавшийся охотой и битвами сильный пол попросту не выжил бы, не имей его представители мощного механизма терморегуляции, предохранявшего их от теплового удара. Дамы-собирательницы, которым не было нужды бегать ни за мамонтом, ни – в случае неудачи – от мамонта, в таком механизме изначально не нуждались.

Вторая версия винит во всём феромоны. Во времена, когда об ухаживаниях человечество имело весьма слабое представление, главным критерием выбора спутника становился запах. И чем ярче и «брутальнее» аромат источал самец, тем выше становились его шансы оставить потомство.

Третья версия основывается на том простом факте, что мужчины, в массе своей, крупнее женщин, а значит, воды в их организме больше и испаряется она интенсивнее.

В наши дни повышенное потоотделение сильно осложняет общение

…И фактические причины

Но одно дело потеть сильнее, чем подруга, и совсем другое – быть вынужденным несколько раз в день менять насквозь мокрые рубашки и стесняться протягивать для рукопожатия влажную ладонь. Тут речь идёт уже не об особенностях физиологии, а об отклонении от нормы. Которое нужно выявить и, конечно же, вылечить.

Не требующие лечения причины повышенной потливости у мужчин:

• тесная одежда и обувь;
• ткани, плохо пропускающие воздух;
• пренебрежение правилами гигиены;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• приём гормональных и жаропонижающих препаратов.

Потеть во время физических нагрузок или от жары – нормальное явление

Медицинские причины:

• перенесённое на ногах инфекционное заболевание;
• наличие скрытого воспалительного процесса в организме;
• проблемы сердечно-сосудистой, мочевыводящей или иммунной систем;
• гипергидроз – сбой в работе вегетативной системы;
• нарушение обмена веществ;
• сахарный диабет;
• злокачественные опухоли;
• грибковые заболевания;
• гормональные проблемы;
• избыточная масса тела;
• индивидуальные особенности организма, в том числе и наследственные.

Психологические причины

Как ни странно, одной из самых распространённых причин потливости по ночам у мужчин являются скрытые эмоциональные проблемы. Днём суровый сильный пол держит свои тревоги и страхи под контролем, а вот во время сна те выбираются из подсознания и отыгрываются на хозяине через кошмарные сны.

Дурные сны часто являются отражением дневных переживаний

Виды потливости

Проблемы с потоотделением могут носить характер:

• общий, когда испарина покрывает всё тело;
• локальный, поражающий отдельные его части.

Здесь лидирующую позицию прочно занимают подмышки и ступни, следом идут ладони, паховая область, спина, и завершают этот ряд сомнительных достижений лицо и голова.

Методы лечения

Вести нормальную жизнь, когда пот льёт с вас ручьями, непросто. Вечно приходится проверять, не появились ли подмышками тёмные круги; комкать в потных ладонях платок; бояться прилюдно поднять руки и разуться в гостях. Для кого-то даже любовное свидание превращается в лишний повод для стресса: приятно ли оказаться с любимой на мокрых простынях?!

Если повышенное потоотделение превращается в настоящую проблему, её нужно решать. Дело только за методом.

Иногда от запаха спасают самые элементарные меры гигиены

Гигиенические

1. Принимайте душ дважды в день. Выраженный запах имеет не столько сам пот, сколько бактерии, активно в нём размножающиеся. Ваша задача – лишить их благоприятной среды обитания.

2. 2-3 раза в неделю обрабатывайте тело скрабом. Это позволит очистить поры, поэтому поначалу потоотделение может усилиться, зато со временем оно придёт в норму.

3. Пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами. Первые уничтожают запах пота и бактерии, вторые уменьшают потоотделение как таковое, поэтому в теории предпочтительнее именно они. Но на практике антиперспиранты плохо влияют на кожу, закупоривая поры, и применять их постоянно нежелательно.

4. Позаботьтесь, чтобы ваша одежда была сшита из натуральных дышащих тканей, а обувь снабдите стельками с эффектом вентиляции.

5. Само собой, бельё, рубашки и носки нужно менять ежедневно.

Если причиной потливости ног у мужчины не является грибок, вам может помочь обычная детская присыпка, тальк или крахмал, которыми нужно каждое утро обрабатывать чистые и сухие стопы.

Наносить антиперспирант следует вечером, сразу после душа, а не утром

Народные

1. Принимая ванну, добавляйте в воду по 5-6 капель эфирного масла хвои и эвкалипта или отвары коры дуба, мяты, шалфея, берёзовых почек и хвоща. Это поможет отрегулировать работу потовых желёз.

2. После каждого купания протирайте «стратегически важные» участки тела раствором яблочного уксуса, взятого пополам с водой, или крепко заваренным чёрным чаем.

3. С потливостью ладоней справится сок лимона, при условии, что на коже нет царапин и раздражений.

4. Подмышки и ступни от лишней влаги избавит раствор соды: 1 ч. л. на стакан тёплой воды.

5. Простое, но действенное средство от потливости ног для мужчины – дегтярное мыло. Мойте с ним ступни 2 раза в день.

Старайтесь не налегать на специи, шоколад, кофе, жирную пищу и алкоголь. А вот продукты с витамином Е (орехи, злаки, бобовые, листовые овощи и кислые ягоды) почаще вводите в рацион: на уровень потоотделения они не повлияют, но запах станет менее неприятным.

Медицинские

Когда повышенное потоотделение переходит все разумные границы или сопровождается зудом и раздражениями, без консультации врача не обойтись. Посетите терапевта, а уж он, если посчитает нужным, направит вас к эндокринологу, дерматологу, неврологу или другому доктору.

Потливость может свидетельствовать о серьёзном недуге, который следует выявить и вылечить

В зависимости от истоков проблемы будет предложен способ лечения.

1. Специальные препараты (крем или мази) на основе солей алюминия.

2. Физиотерапевтические процедуры: лечебные ванны, контрастный душ, электрофорез, электросон, ионотерапия.

3. Инъекции ботокса, парализующие деятельность потовых желёз.

4. Разрушение желёз с помощью лазера или ультразвука.

5. Хирургическое вмешательство, то есть, полная ликвидация желёз или подходящих к ним нервных окончаний на определённом участке тела – мера крайне эффективная, но небезопасная.

Если причиной сильной потливости всего тела у мужчины является нервное расстройство, делу поможет курс седативных препаратов типа «Персена» или «Неврина», травяные чаи с пустырником, валерианой и мятой и занятия йогой. В некоторых случаях придётся посетить несколько сеансов психотерапевта.

Видео: Повышенная потливость и что с ней делать

Взгляд специалиста на проблему от канала «Здоровье ТВ»:

mujikzdorov.ru

Потливость ног. Причины. Лечение. Как уменьшить потливость ног?

Здравствуйте дорогие друзья. Сегодня у нас пойдет речь о ногах, мы поговорим, с чем связанна потливость ног, а также, как уменьшить потливость ног. Лето прекрасная пора, вот честно скажу, не очень люблю лето, я люблю зиму. Но у каждого из нас есть свое любимое время года, ведь все мы разные. Летом, как не странно наблюдается повышенная потливость ног. 

В жару люди часто сталкиваются с потливостью ног, в чем же причины, с этими и другими вопросами касающимися потливости ног, мы сегодня и разберемся. Я как-то ехала в поезде и у одного мужчины был очень сильный запах ног, он их ходил мыть через каждые пол часа, но запах ног оставался, все это конечно доставляло большой дискомфорт, не знаю как этому молодому человеку, но окружающим точно было очень неприятно.

Потливость ног называют гипергидрозом. Проблема потливости ног может усугубиться трещинами, мозолями и неприятным запахом ног. Более подробно о том как лечить трещины на пятках, большое разнообразие народных средств, мазей, можно найти в статье на блоге «Трещины на пятках«. Все это доставляет дискомфорт человеку, здесь не без этого. Самое важное, правильный уход за ногами, правильно подобранная обувь, носки и соблюдение правил личной гигиены.

Сейчас в аптеке продаются на любой вкус и цвет, как говорится различные мази, крема, антибактериальные спреи, порошки, но есть и проверенные временем народные средства, которые применяют для лечения потливости ног, об этом я расскажу чуть ниже, а пока давайте разберемся с причинами, которые вызывают повышенную потливость ног.

Потливость ног. Причины.

• Причин потливости ног может быть на самом деле много, одна из них, нарушение в эндокринной системе.
• Потливость и неприятный запах ног может быть следствием грибка или других кожных заболеваний ног.
• Закрытая, тесная или некачественная обувь.
• Носки из синтетики тоже могут быть причиной потливости ног, лучше отдавать предпочтение носкам из хлопка.
• Грязные носки или чулки.
• Недостаточный или неправильный уход за ногами.
• Потливость может быть из-за чрезмерных физических нагрузок.

Самое ужасное, когда потливость ног сопровождается еще и неприятным запахом.

При нервном возбуждении или стрессе могут потеть не ноги, а ладони или подмышки. Гигиена тела и в частности ног очень важна не только летом, но и в любое время года.

При потливости ног важно не допустить грибок ног. Распознать его можно по красным мокнущим очагам, особенно между пальцами ног, шелушению кожи, рыхлость или уплотнение ногтевых пластинок, по пузырькам на подошвах которые вызывают сильный зуд. Все это очень и очень неприятно и лучше предупредить, чем потом лечить.

Как уменьшить потливость ног?

Важное значение при потливости ног имеет правильно подобранная обувь, о каждодневном ношении кед, закрытых кроссовок лучше забыть. Важно носить обувь только из натуральных материалов и ту, которая пропускает воздух, так как некачественная обувь, сделанная из искусственных материалов приводит к потливости и неприятному запаху ног.

Важно, что обувь свою нужно обязательно держать в чистоте, мыть обувь нужно не только снаружи, но и внутри. Стельки обуви тоже нужно регулярно стирать и менять.

Также предлагаю вам посмотреть видео ролик о том как предупредить и уменьшить потливость ног.

Каждый день нужно менять носки или чулки, чтобы ноги ваши всегда были защищены от бактерий «питающихся» потом. Помните, что капроновые носки только способствуют потоотделению.

Повышенная потливость, если не принимать никаких мер, может со временем «перерасти» в грибок ног. А это уже может привести и к неприятному запаху ног.

В теплое время года несколько раз в день мойте ноги с мылом и вытирайте их насухо полотенцем.

Есть влагопоглощающие стельки, которые впитывают запах пота и создают ногам комфорт, абсорбируют выделяемый стопами пот.

Потливость ног. Лечение народными средствами.

Конечно, на полках наших аптек есть много средств которые помогут избавиться от потливости ног, но есть и проверенные временем народные методы. Выбирать вам.

Лавровый лист. Лавровый лист прекрасно устраняет и абсорбирует запах пота, его можно класть под стельки обуви. Смешивают также чай с измельченным лавровым листом и засыпают в обувь на сутки, затем все это вытрусить из обуви.

Ванночка с уксусом. На 2 литра теплой воды вам понадобиться 3 ст. ложки уксуса. Приготовьте себе такую ванночку для ног и опустите в нее ноги на 15 минут после того как вы помыли ноги с мылом. В ванночку с уксусом можно добавить несколько капель масла темьяна. Такую ванночку можно делать себе каждый день.

Можно вместо уксуса добавить в ванночку для ног немного марганцовки. Сделайте себе розовый раствор марганцовки и опускайте в ванночку ноги, после каждого мытья их с мылом. Затем вытрите ноги насухо полотенцем. Уксус можно использовать яблочный или обычный 9%.

Ванночка с морской солью. На 2 литра воды нужно добавить 3 ложки морской соли, все перемешиваем до полного растворения соли . После каждого мытья ног с мылом опускайте ноги в такую ванночку на 15-20 минут.

Ванночка с цедрой лимона. Уменьшает потливость ног и ванночка приготовленная из цедры лимона. Возьмите 2 ст. ложки цедры лимона, залейте ее 1 стаканом воды, прокипятите несколько минут на медленном огне, настоять нужно около 20 минут, процедить. Добавить стакан настоя в литр теплой кипяченой воды, перемешать. В такую ванночку опускают ноги на минут 15 после мытья их с мылом.

Ванночки с шалфеем. На стакан воды 2 ст. ложки листьев шалфея, кипятим около 3-4 минут, настаивать 20 минут, процедить и смешать отвар с литром теплой кипяченой воды. Все вылить в ванночку и принимать ванночку для ног около 15 минут.

Ванночки из дубовой коры. На 1.5 литра воды нужно добавить 1 ложку дубовой коры, продается она в аптеке. Кипятим все около 5 минут, далее настаиваем и процеживаем. Выливаем теплый настой в таз и опускаем ноги после того как вы вымыли их с мылом.

Мята от потливости ног. Возьмите 1 ложку мяты залейте ее стаканом кипятка, настоять 20 минут. Протирают данным отваром ноги несколько раз в день, протирать можно с помощью ватного тампона или диска.

Крем с масло ши для ног. Крем с маслом ши, который помогает уменьшить потливость ног готовится просто в домашних условиях. Чайную ложку масла ши смешивают с чайной ложкой крахмала и с неполной чайной ложкой соды. Эту смесь втирают в стопы и пальцы ног. Хранить можно в стеклянной баночке из-под крема.

Можно взять стакан риса измельчить в кофемолке, засыпать в пакетик, добавить тампон пропитанный маслом апельсина, оставить на сутки в завязанном пакетике. Затем эту пудру нужно насыпать в носки или втереть в стопы.

Узнай о лечении потливости больше!!!

 Интересные факты о потливости.

У мужчин, как и у женщин потоотделение происходит с одинаковой интенсивностью.

На 98%  пот человека состоит из воды, а также в него входят холестерин, азотистые соединения, жирные кислоты и другие микроэлементы.

Из-за чего же пот имеет не очень приятный запах? Неприятный запах возникает из-за разложения микроорганизмов, а также реакции полученных веществ с кислородом. Все это столь благоприятная среда за размножения микробов.

Очень действенные советы от Ольги Сеймур, передача » Все будет хорошо». Рекомендую вам посмотреть ролик, в нем рассказано как предупредить потливость ног и избавиться от потливости, если она уже появилось и доставляет дискомфорт.

domovouyasha.ru

Потеют ноги: причины и лечение

Мокрые ноги во время физических нагрузок не вызывают волнения у человека. В состоянии покоя все приходит в норму. Но бывает так, что потные ноги преследуют человека постоянно, из-за чего возникает неприятный запах. Мужчина не может разуться на работе, в гостях. Кажется, что это косметическая проблема: достаточно приобрести в аптеке или в специализированных магазинах дезодоранты и иные средства от потливости ног, вопрос решится. Это не совсем так: в большинстве случаев повышенная потливость ног связана с заболеваниями у человека.

Причины

Почему сильно потеют ноги? На самом деле, существует несколько причин этого процесса:

1. Патологии ССС, повышенное АД. Из-за кровообращения в ускоренном темпе, пот выделяется быстрее. В ступне человека на один квадратный сантиметр приходится 250–300 потовых желез, которые напряженно работают и выбрасывают пот.
2. ОРВИ, грипп, простуда. Причины потливости ног могут скрываться в заражении человека этими инфекционными заболеваниями.
3. Туберкулез. Сильная потливость, в том числе и ног, может быть связана с этим инфекционным заболеванием. Человеку не хватает кислорода, организм ускоряет процесс обмена за счет повышенного потоотделения, повышения температуры тела.
4. Патологии щитовидной железы. Сильная потливость ног связана с болезнями гормонального дисбаланса. При гипотериозе ощущается жар и холод попеременно, а также потливость не только нижних конечностей, но и всего организма. В процессе лечения этой патологии эндокринологом, чрезмерная потливость исчезает.
5. Ожирение, диабет. Обе патологии приводят потливости у мужчин.
6. Рак. На них организм расходует много энергии. В целях охлаждения тела потовые железы активно работают.
7. Гипергидроз ног у представителей сильного пола связан с андропаузой. Андропауза — это своеобразный климакс у мужчин. Период характеризуется понижением в организме мужчины тестостерона, включает в себя комплекс возрастных изменений. Они проявляются не только в интимном плане. По общим правилам, этот период у мужчин наступает в возрасте от 45 до 50 лет. Мужчины почти не замечают его, поэтому климакс считается более спокойным, если сравнивать его с аналогичным периодом в жизни женщин. Но некоторые особенности у андропаузы существуют. Так как гормон тестостерон выступает главным в развитии вторичных признаков у мужчин (формирование скелета, мужской осанки, волосяного покрова кожи), то его уменьшение в организме приводит к изменению в интимной жизни мужчины. Это выражается в снижении потребности в сексе, ухудшении качества спермы, нестойкой эрекции.
8. Несоблюдение личной гигиены. У мужчин часто наблюдается потливость ног. Если представитель сильного пола наблюдает у себя это неблагоприятное явление, необходимо придерживаться правил гигиены. То есть, принимать душ дважды в день, а также пользоваться косметическими средствами. Наиболее эффективные из них:

• Бакцеридное мыло.
• Дезодорант.
• Принятие ванночек из лечебных трав.

Лечение гипергидроза ног у мужчин может проводиться в домашних условиях, но при условии, что это не вызвано серьезными недугами, протекающими в организме человека.

Рекомендации в борьбе с потливостью ног

Как лечить потливость ног у мужчин? Рассмотрим несколько советов:

1. Ступни необходимо мыть водой несколько раз в день. Вечером, перед сном следует использовать не горячую, а прохладную воду.
2. Во время принятия душа пятки нужно обрабатывать жесткой пензой в целях снятия сухих зон и ороговевших клеток, предотвращая тем самым возможность проникновения микробов.
3. Ноги необходимо держать в тепле, сухости, носить качественную обувь.
4. Устранить неприятный и резкий запах, снизить потоотделение поможет специальный дезодорант.

Для ног существуют специальные присыпки. Они позволят предупредить развитие патогенных микроорганизмов на ступнях, которые становятся виновниками неприятного, резкого запаха от ног. Как присыпку можно использовать различные вещества. Например, крахмал (кукурузный, картофельный), порошок борной кислоты, кору дуба в измельченном состоянии. Кроме того, можно применять обыкновенную присыпку для малышей.

Потеют ноги: каковы причины, какое лечение можно предложить мужчинам?

Отлично помогают горячие ванночки. Рецептов множество:

1. Контрастная ванночка. Берем два таза. В одну емкость наливаем горячую воду. Во вторую емкость наливаем холодную воду. Поочередно опускаем ноги в один, в другой таз. Для достижения наибольшего эффекта в таз с горячей водой добавляем отвар дубовой коры, грецкого ореха.
2. Ванночка с добавлением коры дуба, вербы. После принятия этих ванн, нужно обязательно использовать присыпку.
3. Ванночки с соленой водой. В нее можно добавить немного соды.
4. Ванночки с антибактериальным эффектом. Их можно принимать, если на коже отсутствуют царапины, язвы, болячки. В емкость наливаем воду, добавляем туда 200 мл уксуса, полощем в жидкости ноги примерно 15 минут. В целях достижения наибольшего эффекта в воду добавляем тимьян, крапиву.
5. В одном литре воды растворить пакет черного чая. Прокипятить отвар. Ноги в чае держим примерно 30 минут. В чае содержатся дубильные вещества, уменьшающие в объеме поры, кроме того, чай поможет нейтрализовать патогенные микробы.

Чем помогают ванночки для ног? Эти рецепты помогут устранить неприятный и резкий запах пота у мужчин, исходящий от их ног. Кроме того, от огрубевших стоп ног, уничтожить патогенные микроорганизмы. Кроме того, ванночки, которые мужчина принимает в регулярном порядке, помогут снять усталость с ног.

Медицинские процедуры

1. Ионофорез. Нижние конечности помещаются в емкость, которая наполнена водой. Через воду пропускается ток ионов. Курс лечения — 6 сеансов. Лечение позволяет снять потливость, нормализуя жизнедеятельность потовых желез, кроме того, удалить неприятный запах.
2. Оперативное вмешательство. Оно используется врачами в крайних случаях, когда проблему нельзя решить иными путями:

• клипирование — перетягивание при помощи специального средства — клипсы нервных окончаний;
• метод биохимический — в кожный покров человеку вводится токсическое вещество, блокирующее нервные окончания, вызывающие потоотделение.

Операция — это нечастый метод избавления от запаха. Обычно мужчине помогает консервативное лечение, а также устранение причины появления запаха.

Обычно она кроется в заболевании организма. Когда врач занимается лечением недуга, запах начинает медленно уходить. Но вместе с лечением врача необходимо заниматься гигиеной тела, принимать ванночки, пользоваться дезодорантом, присыпками. Все это вместе покажет эффективный результат, человека уже никто не назовет потливым.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Советуем к прочтению

potlivost.ru

Потливость ног. Почему потеют и пахнут ноги у мужчин. Причины, лечение потливости и запаха ног

Потоотделение – процесс естественный, способствующий терморегуляции организма и позволяющий избежать перегрева в жару. Но естественное потоотделение в любом случае является временным процессом, реакцией организма на перегрев, и не может продолжаться постоянно. При соблюдении правил гигиены потоотделение никому не мешает и практически не замечается. А вот патологически интенсивное потоотделение может стать проблемой.

Повышенная потливость ног, или гипергидроз, сопровождается характерным неприятным запахом и доставляет просто массу неудобств. Даже если человек очень щепетилен в вопросах чистоты и тщательно следит за собой – неприятный запах будет сопровождать его повсюду, поскольку ноги потеют постоянно и запах появляется очень быстро – вы вымыли ноги и переодели носки всего час назад, а сейчас окружающие уже ищут респираторы.

Потливость ног. Причины

Причин патологического потоотделения может быть несколько:

• Тесная закрытая обувь, часто теплая не по сезону. Слишком теплые или синтетические носки.

• Неправильный уход за ногами.

• Сильные стрессы и волнения.

• Дерматологические заболевания – чаще всего грибок стопы, но возможны и другие виды болезней (микробная экзема, например).

• Заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной и центральной нервной систем, онкологические заболевания, сахарный диабет. Все эти болезни ведут к нарушению периферического кровообращения, что, в свою очередь, приводит к патологическому потоотделению.

Кожа ног – среда обитания для миллионов разнообразных бактерий, питающихся омертвевшими клетками и потом. Чрезмерное размножение этих бактерий приводит к тому, что увеличивается и количество отходов их жизнедеятельности – а именно эти отходы придают ногам столь неповторимый аромат.

Как избавиться от потливости ног. Лечение

Как решить проблему чрезмерной потливости ног? Во-первых, никогда не пренебрегать гигиеной. Ноги ежедневно нужно тщательно мыть теплой водой с бактерицидным либо дезодорирующим мылом, причем делать это следует два раза в день. В процессе мытья необходимо щеткой или пемзой аккуратно снимать огрубевшие участки кожи. Если этого не делать – у бактерий будет обширная питательная среда, и размножаться они будут гораздо интенсивнее. Чтобы избавиться от потливости ног, после мытья ноги нужно вытирать насухо мягким полотенцем.

Во-вторых, после мытья ноги обрабатываются специальными антиперспирантами. Кстати, для ног подойдет тот же антиперспирант, что и для подмышек – если не найдете специального средства.

Обратите внимание на свои носки – откажитесь от синтетики, старайтесь носить только тонкие хлопчатобумажные носки, а еще лучше – купите специальные гигроскопические. Менять носки следует ежедневно, а еще лучше – два раза в день (если в этом есть необходимость). Обувь нужно проветривать, хорошо просушивая стельку. Оптимально, если у вас есть сменная обувь – пока одна пара сохнет и проветривается, вы носите другую. Чередовать обувь нужно через сутки, также следует чаще ее мыть.

Однако гигиена в данном случае будет только устранять последствия потливости, но не ее причину. Чтобы выяснить, почему у вас так сильно потеют ноги, обратитесь к дерматологу. Предварительно можно сдать анализы и пройти доврачебное обследование (все равно врач назначит вам это обследование, поэтому можно пройти его перед консультацией и у дерматолога):

• Сделать анализ крови на сахар и гормоны щитовидной железы.

• Анализ мочи на сахар и общий анализ мочи.

• Рентгенография органов грудной клетки (для выявления заболеваний сердца).

Вполне возможно, что дерматолог предложит проконсультироваться у инфекциониста, невролога, онколога или эндокринолога – это делается для выявления возможного хронического заболевания, являющего скрытой причиной гипергидроза.

К консультациям у специалистов не стоит относиться легкомысленно, ведь помимо того, что потливость ног сама по себе является вещью крайне некомфортной и неприятной, она может оказаться следствием хронического заболевания, о котором вы даже не подозреваете.

Желаем мужчинам здоровья!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Вместе с этим читают...

femina-maskulina.ru

Потеют ноги - причины у ребенка или взрослого и лечение в домашних условиях

Потливость ног свойственна всем людям, и когда это происходит в теплое время года, то здесь нет ничего странного. Как поступать, когда стопы потеют независимо от погодных условий? Причиной тому могут быть проблемы со здоровьем. Какие методы лечения и профилактики существуют, почему ноги потеют и мерзнут – это тема для отдельного разговора.

Почему потеют ноги

Организм всегда подает сигналы, которые свидетельствуют о неких сбоях в организме. Если потеют стопы летом – это вполне закономерная реакция тела, но постоянная потливость стоп и зимой, и в жару – это повод задуматься и обратиться к специалисту. Причины потных ног можно классифицировать на два основных вида:

• личностного характера. К данным критериям можно отнести неправильно подобранную обувь, ненадлежащую гигиену, лишний вес и пр.
• медицинского характера. Потные ноги могут свидетельствовать о развитии грибка, инфекций и других заболеваний.

Понятно, что стопы потеют в обуви, но существует ряд условий, когда стопы могут потеть по другим обстоятельства. Так часто повышенное выделение пота происходит во время физической нагрузки (особенно у мужчин), при страхе, волнениях, занятиях спортом. Нижние конечности могут становиться влажными ночью, когда человек спит под теплым одеялом. Как видно, причин этому может быть множество. Недуг отчетливо проявляется в период полового взросления у подростков, при беременности или климаксе у женщин. Замечено, что часто стопы потеют зимой у бывших наркоманов и алкоголиков.

Ноги потеют и пахнут

Понять, почему ноги потеют и пахнут – это побороть проблему. Сам пот не воняет, как это может показаться первоначально (кроме некоторых болезней). Причиной появления запаха служат бактерии, которые быстрыми темпами размножаются во влажной среде. В процессе своего существования микроорганизмы выделяют газы, которые имеют столь специфический запах. По этой причине стоит, во-первых, стараться носить кожаную обувь, надетую на хлопчатобумажные носки, а, во-вторых, соблюдать личную гигиену, чтобы не дать возможность бактериям сделать свое «грязное дело».

В обуви

Одной из распространенных причин дурного запаха, исходящего от ног является неправильно выбранный материал обуви и носков. Синтетические материалы не дают стопам дышать. По этой причине носки быстро мокнут и могут стать причиной того, что стопы плохо пахнут. Примечательно, что запах может исходить не от самих стоп, а от материала, пропитанного потом. Если мокрые ноги постоянно в обуви, то там может размножаться грибок, который будет основной причиной неприятного запаха.

Почему ноги холодные и потеют

У некоторых людей наблюдается такая проблема, когда ноги потеют и мерзнут одновременно. Если человек не страдает повышенным потоотделением или не занимается спортом, то причина может крыться в некоторых заболеваниях. Важно вовремя прийти к доктору, который выяснит, есть ли у человека одно из следующих заболеваний:

• акромегалия;
• генетические нарушения;
• гиперкортицизм;
• гипертиреоз;
• грибковые поражения стоп;
• инфекционные заболевания;
• сахарный диабет;
• лейкоз;
• опухоли надпочечников;
• плоскостопие;
• психоэмоциональные расстройства;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Симптомы гипергидроза

Стоит различать первичный гипергидроз стоп, который проявляется в период полового взросления, и вторичный, первопричиной которому могут быть серьезные заболевания эндокринной системы и невралгии. Важно обратить внимание на потливость ног у ребенка, поскольку гипергидроз стоп у них может указывать на присутствие в организме глистов, нехватке витамина D, проблемы с центральной нервной системой.

Что делать если потеют ноги

Стоит понимать, что чрезмерная потливость стоп сама по себе никуда не денется. Для ее излечения стоит приложить некоторые усилия, и чем раньше это сделать, тем легче будет справиться с патологией. Для начала стоит выяснить, не является ли повышенная потливость следствием образа жизни или работы, ведь если человек занимается спортом, постоянно бегает, то это может быть нормальной реакцией организма. Что делать, если сильно потеют ноги не по этой причине? Стоит обратиться к доктору и сдать некоторые анализы на выявление сопутствующих заболеваний.

Как избавиться от потливости ног

О медицинских препаратах и народных средствах будет рассказано дальше. Кроме данного лечения, чтобы ноги не потели, советуют провести курс ионофореза. Через кожу под действием постоянного тока в организм проникают заряженные ионы. Ступни надо поместить в воду, которая является прекрасным электропроводником, и при помощи специального прибора подается ток.

Сама процедура выполняется ежедневно, а прекращают ее, когда потоотделение приходит в норму. Для пущей эффективности в воду могут добавляться минералы и растительные настои. Некоторые врачи предлагают колоть ботекс, подавляющий чрезмерную выработку пота. Его нужно вкалывать в стопы. Лечебный эффект длится на протяжении 7-8 месяцев. Эффективным средством считаются специальные стельки, позволяющие впитывать запах.

Лечение

Фармацевтика способна помочь в излечении недуга. В настоящее время лекарство от запаха и потливости ног легко найти на полках аптек. Хорошо зарекомендовали себя препараты, созданные на основе формальдегида, который не только уничтожает вредные микроорганизмы, но и способствует закрытию потовых желез. Специалистами рекомендуются:

• Формидрон;
• Формагель;
• Ферномид;
• Малавит;
• Борозин;

Крем от потливости ног

Существует много средств, способных бороться с излишним потоотделением. В аптеках могут предложить крем или мазь от запаха и потливости ног:

• Салицилово-цинковый крем. Это средство с успехом применяется не один десяток лет, прекрасно проявив себя в лечении гипергидроза. Она не только способствует тому, чтобы не потели ноги, но и является антибактериальным средством, способным подавить рост бактерий. Единственное ограничение по препарату – его нельзя мазать подросткам до 12 лет.
• Формагель. Антисептическое средство на основе формальдегида отлично справляется с распространением инфекций и грибковых заболеваний на кожных покровах при регулярном использовании.
• Дезодорант-крем Виши «7 дней». Помогает остановить потоотделение за счет проникновения в кожу микроэлементов, которые блокируют ножные потовые каналы. Наносится на вымытые мылом чистые стопы.

Народные средства

Когда причина того, что потеют ноги, не кроется в заболеваниях организма, то на помощь придет не одно народное средство от потливости ног. Некоторые из рецептов можно видеть ниже:

• кора дуба. Использование рекомендуется в виде ванночек, приготовленных из 100 г дубовой коры, залитых литром кипятка.
• лавровые листья. Ванночку перед сном готовят из отстоявшегося в течение 40 минут настоя из 20 лавровых листьев и 3 л воды.
• березовые листья. Свежие листья закладывают между пальцами дважды в день, чтобы стопы не потели.
• шалфей. Ванночки, чтобы не потели ноги, делают дважды в день. Для приготовления настоя берут 20 г травы на стакан воды и кипятят 10 минут.

Как бороться с потливостью ног в домашних условиях

Кроме отваров, для лечения гипергидроза можно с успехом применять тальк, детскую присыпку или борный порошок. Неплохо зарекомендовал себя крахмал, а также ванночки из морской соли. Можно сделать содовый раствор для мытья стоп или использовать лимонный сок, который придаст свежесть стопам, избавив от пота на срок до 12 часов. Можно протирать стопы составом, приготовленным из 1 части уксуса яблочного и 2 частей воды, чтобы не потели ноги. Как видно, избавиться от потливости ног в домашних условиях элементарно.

Узнайте, какое­­средство от потливости и запаха ног наиболее эффективно.

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Почему потеют ноги, и как бороться с потливостью стоп

На всем нашем теле расположены потовые железы, в том числе и на ступнях. Без отделения пота человеческий организм просто-напросто перегреется, что приведет к необратимым последствиям. Уровень потливости у каждого человека индивидуален и зависит от многих факторов. Чрезмерная потливость ног – явление крайне неприятное, влекущее за собой много проблем. Мокрые ступни быстро замерзают в холодную погоду, появляется дурной запах, портится обувь. Почему у некоторых людей ноги потеют сильно и как с этим бороться? Ответим на важные вопросы.

Причины потливости ступней

Если сильная потливость ног наблюдается даже в состоянии покоя, то это повод обратиться к специалисту

Повышенная потливость называется в медицине гипергидрозом. На нашем теле есть зоны, где потовые каналы располагаются в наибольшем количестве. Это подмышки, ладони, стопы. Нет ничего аномального в том, что ноги потеют. Но при отсутствии патологии, влага на стопах появляется лишь в определенных ситуациях и носит непостоянный характер.

Причин, почему сильно потеют ноги, очень много. Ведь сам по себе гипергидроз не является самостоятельным заболеванием, а лишь следствием других нарушений в организме. Нет ничего страшного, если проблема возникла после активных физических нагрузок или, когда человек оделся не по погоде. Но если ноги потеют даже ночью, в состоянии покоя – это тревожный симптом.

Разберемся, когда потливость стоп является нормой, а когда стоит внимательнее присмотреться к своему здоровью.

Почему сильно потеют ноги: норма и аномалия

Совершенно естественно, когда ноги становятся влажными по следящим причинам:

• При ношении тесной, некачественной и неудобной обуви.
• После занятий спортом или при повышенных физических нагрузках.
• В жарком, душном помещении.
• При стрессе, во время сильных переживаний, тревожных приступов, внезапном испуге.
• Если человек одет слишком тепло.
• При частом ношении синтетических носков (колготок).
• При несоблюдении должной гигиены.
• Во время приема некоторых лекарств.

Потение ног при физических нагрузках — нормальное явление

Также причиной внезапного повышенного потоотделения могут стать простудные и некоторые другие инфекционные заболевания. Обычно человек сильно потеет при повышенной температуре тела, но после выздоровления все приходит в ному. У некоторых людей потовые железы на ногах расширены, что является индивидуальной особенностью.

Сильная потливость, вызванная естественными факторами, проявляется не всегда, а только в ситуациях, описанных выше. Она не вызывает существенных проблем, хотя, несомненно, доставляет дискомфорт во время проявления. Но стоит устранить причину (сменить обувь, регулярно мыть ноги, носить хлопковые носки), как ступни перестают потеть.

Теперь рассмотрим возможные факторы, когда чрезмерная потливость нижних конечностей вызвана нарушениями в организме.

Патологические причины гипергидроза ног:

• Нарушения эндокринной системы.
• Заболевания почек.
• Любые заболевания, носящие хронический характер.
• Грибковые инфекции стоп.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Некоторые болезни нервной системы.
• Психические расстройства.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Интоксикация организма.
• Сахарный диабет.
• Вирусные и бактериальные инфекции.
• Онкология.

В таких случаях больной страдает гипергидрозом постоянно и ноги могут становиться влажными даже в состоянии покоя или сна, в прохладной среде, при соблюдении всех норм гигиены.

Грибковые инфекции являются одной из причин сильного потения ног

К какому врачу обратиться

Когда постоянно потеют ноги, у человека помимо дискомфортных ощущений могут начать развиваться комплексы. Ведь совершенно неприятно, снимая обувь, наблюдать, что все носки пропитаны влагой. Разуваться в гостях становится крайне неудобно. Кроме того, в зимнее время влажные ноги быстро замерзают, и страдающий гипергидрозом чаще простывает, у него снижается иммунитет.

Проблему нельзя игнорировать ни в коем случае. Следует обратиться к врачу и выяснить причины патологии.

Для начала можно сходить к терапевту. Врач проведет осмотр, соберет анамнез и на основе полученных данных направит на обследование к узким специалистам.

Еще один врач, который способен обнаружить причины чрезмерной потливости ног – дерматолог.

Пациенту придется пройти полное диагностическое исследование организма, чтобы выявить или исключить заболевания, вызывающие гипергидроз ног. Помимо анализов крови и мочи, потребуется УЗИ внутренних органов, возможно, КТ или МРТ головы, кардиограмма, флюорография. Врач также должен исследовать состав пота, выделяемого из стоп на наличие в нем нетипичных веществ.

Методы лечения будут зависеть от поставленного диагноза.

Визит к врачу поможет выявить причину проблемы

Как избавиться от потливости ног

Для эффективного устранения гипергидроза ног, действовать необходимо комплексно. При обнаружении какого-либо заболевания, вызывающего чрезмерное потоотделение, в первую очередь лечат именно его. Но бывает и так, что причины гипергидроза так и не удается выявить. Но даже в этом случае лечение не ограничивается лишь наружными препаратами. Ведь деятельность потовых желез регулируется организмом изнутри.

От потливости ног существует много методов: косметических, народных, медикаментозных и даже хирургических. Нет точных рекомендаций, как быстро вылечить потливость ног, каждый случай индивидуальный, и то, что помогает одному, может оказаться бесполезным для другого.

Итак, что делать, когда потеют ноги? Рассмотрим все возможные варианты лечения. Но стоит помнить, что перед применением того или иного средства, рецепта, метода, необходимо проконсультироваться с врачом.

Аптечные препараты

Средства от гипергидроза ног продаются в большинстве аптек и не требуют рецепта. Некоторые из них оказывают очень мощное действие на потовые железы, поэтому очень важно изучить инструкцию и следовать правилам использования того или иного продукта.

• Формагель. Популярный и очень эффективный гель, действующим веществом которого является формальдегид. Препарат наносится на ноги, выдерживается определенное время, затем смывается. Действие сохраняется на протяжении 8-10 дней, затем процедуру повторяют.
• Крем «Супер Антипот». Средство не только избавляет от потливости, но и лечит грибковые заболевания, дерматозы.
• Спрей-дезодорант Feet up. Применяется против потливости ног и для освежения и дезинфекции обуви.
• Порошок Борозин. Продается в пакетиках, засыпается прямо в обувь. Хорошо помогает от потливости ног, дезодорирует.
• Мазь Малавит. Хорошо борется с гипергидрозом и быстро устраняет неприятный запах от ног, эффективна против микоза стоп, ногтей.
• Паста Теймурова. Препарат уменьшает потовыделение, дезодорирует стопы.
• Формидрон. Состав и действие средства аналогичны препарату Формагель.
• Крем Five Days. Предназначен для защиты ног от чрезмерной потливости, появления неприятного запаха и опрелостей.
• Антиперпирант Одабан. Продается в виде спрея и крема. Наносится на ноги по определенной схеме, обладает очень выраженным противопотным действием.

При умеренном потоотделении ног могут помочь и обычные косметические антиперспиранты-спреи, предназначенные для подмышек. Но если ноги потеют слишком сильно, то они будут неэффективны. Большинство вышеперечисленных средств также подходит для борьбы с гипергидрозом и в других участках тела.

Народные средства при потливости ступней

Многие рецепты народной медицины тоже дают отличные результаты в борьбе с повышенной потливостью стоп. Но следует учесть, что эффект может проявиться не сразу. Некоторые методы требуют длительного и регулярного применения для вылечивания гипергидроза.

Если потеют ноги, помогут следующие народные рецепты:

• Ежедневно стопы сначала промывают в теплой воде с дегтярным или хозяйственным мылом, а затем протирают раствором яблочного уксуса (смешать с водой 1:1), дожидаясь полного просыхания кожи. Процедуру проводят на протяжении месяца.
• Дубовую кору и лавровый лист измельчают до состояния порошка, затем смешивают его с таким же количеством талька. Полученной порошковой смесью ступни обсыпают ежедневно, перед тем как надевать носки и обувь. Также применять порошок можно вечером, после душа.
• Черный чай является эффективным средством от потливости и неприятного запаха ног. Каждый день готовят крепкий чайный настой и протирают им стопы 2-3 раза в день.
• Хорошим действием обладает маска из куриного яйца и эфирных масел. Одно яйцо размешивают до однородного состояния, прибавляют к нему по 2-3 капли эфирных масел (мята, лимон, чайное дерево, мелисса, шалфей, розмарин, эвкалипт). Необязательно использовать все масла сразу, можно обойтись и одним, увеличив дозу до 10 капель. Смесью обмазывают стопы, маску выдерживают 30 минут, затем смывают. Курс – 14 дней.
• Очень выражено борется повышенной и частой потливостью стоп борная кислота, смешанная с небольшим количеством глицерина. Необходимо с помощью ватного тампона обтирать ноги смесью 2 раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

• Ванночка из морской соли, соды с добавлением эфирных масел избавляет от гипергидроза, если делать ее 2-3 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
• Кору дуба (3 ст. л.) заваривают литром кипятка, настаивают часа 2-3. Когда настой станет теплым, в него опускают ноги на 20 минут.
• Настой из травяного сбора (шалфей+мята+березовые почки) также идеально подходит для противопотных ванночек.
• Сделать прохладную ванночку можно из цедры лимона и яблочного уксуса. На 2 литра воды необходимо измельчить цедру 1 крупного лимона и добавить в воду 50 мл. яблочного уксуса. Продолжительность процедуры – 20-30 минут.
• Отвар календулы и ивовой коры помогает при потливости, опрелостях, раздражении кожи стоп.
• Ванночки из марганцовки помогают быстро избавиться от повышенной потливости. Раствор должен быть слабо-розовым. Процедуру проводят ежедневно первую неделю и 3 раза в неделю на протяжении следующего месяца.
• Если в доме есть чайный гриб, то квас из-под него можно использовать для ножных ванночек. Помимо противопотного эффекта, чайный гриб помогает вылечить грибок на ногах.

Помимо перечисленных трав, от потливости ног также помогают: ромашка, крапива, тысячелистник, череда, лаванда, мята. Их можно заваривать по отдельности или смешивая друг с другом.

Носки от потливости

Сегодня существуют специальные хлопковые носочки с лечебной пропиткой. Они подходят для ежедневной носки, стираются как обычно и рассчитаны на долгое время пользования. Специальная технология сохраняет пропитку даже после многократных стирок.

Носки препятствуют потоотделению, предохраняют от грибковых заболеваний, при их ношении не появляется неприятный запах от ног. Купить специальные лечебные носочки от потливости ног можно в аптеках или на некоторых сайтах-дистрибьюторах с доставкой на дом.

Массаж против потливости

Хорошее действие против потливости ног дает массаж. Он ускоряет лимфоток, нормализует работу потовых желез, улучшает кровообращение, снимает усталость. Делать его можно самостоятельно.

Для массажа рекомендуется использовать косметическое масло мяты или любое другое, добавив к нему несколько капель эфирных масел.

Сначала на стопы оказывают поглаживающие движения, затем более интенсивные растирания и заканчивают массаж, продавливая всю поверхность стоп большими пальцами рук.

Гимнастика

Чтобы уменьшить гипергидроз ног, специалисты рекомендуют делать гимнастику: попеременно вставать на пятки и на носочки (20 раз), вертеть стопами в разные стороны круговыми движениями (по 20 раз в каждую сторону), катать скалку (на протяжении 10 минут).

Гимнастика делается босиком, стопы должны быть чистыми. После упражнений желательно ополоснуть ноги холодной водой.

На заметку! Еще один действенный метод, как устранить потливость стоп – чаще ходить босиком по дому и по траве на улице.

Какие еще есть средства

В особо сложных случаях, когда перечисленные методы не дают должного результата, применяют следующие способы устранения повышенной патологической потливости стоп:

• Инъекции ботокса. Ботулотоксин блокирует действие нервных окончаний, потовые железы больше не получают сигналы от вегетативной системы, их работа также приостанавливается. Действие ботокса временно и длится от 6 до 12 месяцев, затем требуется повторение процедуры.
• Ионофорез. Воздействие слабыми токовыми импульсами на ноги также угнетает работу потовых каналов. Минус методики в том, что требуется минимум 10 процедур, а эффект от них держится не так долго – 2-3 месяца.
• Лазерное воздействие. При помощи лазерного аппарата потовые каналы блокируются и полностью прекращают свою деятельность. Результат может сохраняться всю жизнь.
• Хирургическое вмешательство. Процедура травматичная, ее проводят в редких случаях. Скальпелем иссекаются не потовые железы, а нервные окончания, связывающие их с общей вегетативной системой.

Инъекции ботокса помогут уменьшить потовыделение

Как уменьшить потливость ног у детей

Обильное потение ног у детей также может быть вызвано многими причинами. Прежде всего, необходимо проверить ребенка на возможные заболевания, провоцирующие гипергидроз. Если никаких серьезных нарушений не обнаружено, тогда в основную терапию педиатры включают процедуры по закаливанию организма.

Летом детям рекомендуют ходить босиком по песку, принимать прохладный душ, заниматься спортом. Морской воздух и морская вода также прекрасно сказываются на вегетативной системе. Травяные, соляные ванночки и обтирания являются частью терапии.

В случае очень сильного потения ног, врач подбирает максимально безопасные аптечные препараты от гипергидроза. Самостоятельно использовать подобные средства не рекомендуется.

Что делать чтоб ноги не потели – общие рекомендации по профилактике

Если у человека потеют ноги, необходимо соблюдать ряд профилактических мер, способствующих уменьшению гипергидроза. Важное значение имеет питание. Жирная, острая, жареная пища негативно влияет на работу сальных и потовых каналов. Следует ограничить себя в поедании сладкого и мучного, отказаться от полуфабрикатов и спиртных напитков.

Питание должно быть легким и максимально полезным: больше свежих фруктов и овощей, блюда, приготовленные на пару или запеченные в духовке. Осторожнее нужно быть с пряностями и жгучими приправами.

На заметку! Занятия спортом укрепляют нервно-вегетативную систему и нормализуют работу многих обменных процессов.

Правила гигиены

Когда потливость ног преследует постоянно, особое внимание требуют гигиенические процедуры.

• Необходимо мыть ноги 2 раза в день с мылом.
• Полотенце для ног должно быть отдельным, оно меняется каждые 2 дня.
• Если нет возможности помыть стопы (например, в отъезде), используйте влажные антибактериальные салфетки.
• Нельзя пользоваться чужим полотенцем, надевать чужую обувь.
• Следует вовремя ухаживать за кожей стоп, ногтями.

Уход за носками и обувью

• При гипергидрозе рекомендуется использовать носки только из натуральных волокон (хлопок, бамбук).
• Носки меняются ежедневно.
• Если стали потеть ноги в определенной обуви, значит, она некачественная, от нее лучше отказаться. По возможности следует покупать обувь из натуральной кожи, удобную и по размеру.
• Обувь необходимо просушивать каждый день, а стельки протирать антибактериальным раствором.
• Можно пользоваться специальными абсорбирующими стельками и антибактериальными дезодорантами для обуви.
• Желательно иметь на рабочем месте сменную обувь, особенно зимой, когда на улице холодно, а в помещениях тепло.

Надеемся, что ряд приведенных советов, методов, рецептов поможет вам избавиться от проблемы. Не забывайте, что повышенная потливость ног требует комплексного подхода, и обязательно прислушайтесь к своему организму.

potlivosti.net

---

• 
  Виноградный уксус польза
• 
  Молоко с медом на ночь чем полезно
• 
  Потливость ног у мужчин причины
• 
  Пневмония как протекает у детей
• 
  Цинковая мазь от морщин инструкция по применению
• 
  Чем развести тушь для ресниц если она загустела
• 
  Касторовое масло до и после
• 
  Как протекает пневмония у детей
• 
  Маска для волос из масла растительного
• 
  Вред и польза ананаса
• 
  Можно ли есть соду