Что делать если опухают ноги в районе щиколотки – причины и лечение. Распухает нога в щиколотке

Опухают ноги в районе щиколотки. Причины, что делать

Отекшие и уставшие ноги после тяжелого трудового дня – одна из самых распространенных сегодня проблем, к сожалению, иногда ноги в районе щиколотки опухают не из-за неудобной обуви или больших нагрузок, а вследствие тяжелых заболеваний внутренних органов или эндокринных нарушений.

Почему опухают ноги в районе щиколоток

Причин, из-за которых могут опухнуть ноги в районе щиколоток, на самом деле очень много: от беременности до вывиха костей, поэтому не стоит принимать какие-либо лекарственные средства до обращения к врачу и постановки точного диагноза. Чаще всего отек нижних конечностей в районе щиколоток возникает при:

• переутомлении ног, неправильно подобранной обуви или плоскостопие – это самые частые и самые безопасные причины опухания ног в районе щиколоток. Люди, большую часть времени проводящие на ногах, страдающие от лишнего веса, ведущие сидячий образ жизни или предпочитающие неудобную сдавливающую ногу обувь на высоких каблуках, со 100% вероятностью столкнуться с такой проблемой. Отек нижних конечностей возникает из-за увеличения нагрузки на сосуды ног, скопления жидкости в межклеточном пространстве и сдавлении лимфатических сосудов. Такие отеки безболезненны, не слишком выражены, кожа на нижних конечностях не изменена, больные жалуются на тяжесть в ногах, усталость и опухание ног, возникающее исключительно в вечерне время или после длительных нагрузок, а после сна или отдыха все неприятные ощущения исчезают;
• нарушении венозного кровообращения — недостаточность венозного кровообращения, развивающаяся из-за варикозного расширения вен или тромбоза встречается у большинства женщин старше 40 лет. Постепенно мышечные стенки венозных сосудов все больше слабеют и уже не могут обеспечить достаточное сокращение вен и возвращение всего объема крови к сердцу. Это приводит к тому, что в вечерние часы у больных сильно опухают щиколотки, на нижних конечностях становится ясно видно рисунок сосудов, кожа над отеком краснеет, воспаляется, становится горячей на ощупь, а при надавливании возникает сильная боль;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы – регулярно возникающий отек щиколоток может свидетельствовать о недостаточности сердечнососудистой системы. Из-за застоя крови в сосудах отеки возникают на обеих ногах, они безболезненны, кожа над ними не изменена, характерно опухание ног в вечерние часы и после употребления большого количества жидкости, диагностировать подобные отеки помогают сопутствующие симптомы: одышка, боли в сердце, учащение сердцебиение, слабость и так далее;
• заболеваниях почек – при патологии почек отек возникает из-за скопления жидкости в организме. Отекают не только ноги, но и лицо – характерно появление больших «мешков» под глазами, причем опухоли появляются не вечером, а в утренние часы, после сна. Отеки безболезненные, плотные, могут подниматься до уровня колен;
• заболеваниях щитовидной железы – нарушение функций щитовидной железы приводит к скоплению межклеточной жидкости в нижних конечностях, нижней части лица, кистях рук. Отеки очень плотные – при надавливании пальцев остается ямка, появляются в любое время и не исчезают после отдыха;
• заболеваниях лимфатической системы – при нарушении тока лимфы в организме у человека развивается «слоновья» болезнь – ноги сильно опухают, ступни становятся похожими на подушку и он почти теряет способность ходить самостоятельно;
• травме лодыжки – перелом, вывих или растяжение связок в голеностопном суставе сопровождается сильной болью и быстро появляющимся отеком щиколотки. Он вызван кровоизлиянием в ткани, нога опухает, краснеет, кожа над отеком горячая, воспаленная, болевые ощущения усиливаются при попытках ходьбы или при надавливании на больное место;
• артрозе или других суставных заболеваниях – при таких патологиях больные жалуются, прежде всего, на боль при ходьбе и только после этого – на отек. Лодыжки при артрозе постоянно опухшие, они увеличиваются в размерах, суставы деформируются, краснеют, уменьшается подвижность стопы, боль усиливается после ходьбы, переохлаждения или при попытках пошевелить ступней;
• укусе насекомого – сильный отек и боль в щиколотке может возникнуть из-за укуса насекомого, нога распухает, кожа лодыжки краснеет, на ней можно различить место укуса;
• беременности – опухшие щиколотки во время беременности считаются вполне обычным явлением. Застой крови в нижних конечностях связан с увеличением массы тела, изменением водно-солевого баланса, нарушением циркуляции крови и лимфы в организме. Если ноги опухают незначительно, а отеки появляются только в вечернее время и быстро проходят, особых поводов для беспокойства у будущей мамочки нет, а вот, если отеки возникают регулярно, ноги болят при ходьбе или сильно опухают – обязательно нужно обратиться к врачу, который проверит как работают органы мочевыделения и сердечнососудистая система беременной.

Что делать – опухают щиколотки

Если причина отекания нижних конечностей не в заболеваниях внутренних органов, справиться с проблемой вполне можно самостоятельно. Для этого необходимо:

• носить удобную обувь – при плоскостопии ортопеды рекомендуют обзавестись специальными ортопедическими стельками и носить их постоянно – на работе, дома и на отдыхе. А если таких проблем со ступнями нет, необходимо отказаться от высоких каблуков, носить только удобную, не сдавливающую ступню, которая дает возможность располагать пальцы ног в естественном положении;
• ограничить употреблении жидкости в вечернее время и уменьшить употреблении поверенной соли. Соль задерживает в организме жидкость, поэтому при отеках нужно полностью отказаться от соленых, пряных и острых блюд и максимально сократить количество употребляемой жидкости после 6-7 часов вечера;
• носить компрессионные колготки – если есть признаки варикозного расширения вен, специальные утягивающие колготки помогут укрепить стенки сосудов и избавят от отеков в районе щиколоток;
• делать контрастные ванночки – помогают уменьшить отеки и снять чувство усталости. Для достижения максимального эффекта рекомендуется держать ноги по 5 минут в горячей воде и по 10-20 секунд – в холодной, повторять процедуру 2-3 раза, ежедневно, перед сном;
• делать массаж и специальную гимнастику для ступней – легкий массаж ног и регулярная гимнастика для ступней помогут уменьшить боль и снять отек щиколоток, а также укрепят сосуды и мышцы, что поможет в дальнейшем избежать образования отеков. Массаж ступней можно проводить самостоятельно, 2-3 раза в день, разминая лодыжки и ступни, а специальную гимнастику легко совместить с повседневными занятиями – работой, просмотром телепередач, готовкой или уборкой. Для этого достаточно по 15-20 минут в день переступать с носка на пятку, ставить ногу на носочек, вращать ступней и выполнять другие похожие упражнения;
• использовать мази – сильные боли и отеки на нижних конечностях можно уменьшить с помощью таких мазей, как асклезан, лиотон, троксевазин, гепариновая мазь;
• использовать народные рецепты – можно принимать такие мочегонные средства, как сборы березовых почек, экстракты полевого хвоща и отвар астрагала.

Все вышеперечисленные средства могут помочь только в том случае, если отеки вызваны неправильно подобранной обувью, сидячей работой или, наоборот, слишком интенсивной нагрузкой на ноги, во всех остальных ситуациях необходима консультация и лечения специалиста.

onwomen.ru

причины, симптомы, последствия, возможные методы лечения

Проблема отечности ног знакома многим. По статистике, данным недугом женщины страдают в пять раз чаще, чем мужчины. Это обусловлено многими факторами.

Далее рассмотрим, что делать, если опухают ноги в районе щиколотки, как это лечить и о каких заболеваниях организма «говорит» данный симптом.

Симптомы опухания ног в районе щиколотки

Отек ноги в районе щиколотки свидетельствует о застое жидкости и нарушении кровообращения

Если в районе щиколотки появляется отек, который сопровождается дискомфортом и тяжестью в ногах, это свидетельствует о появлении проблемы – застой жидкости и нарушение кровообращения. Оно возникает по многим причинам.

Распознать опухание можно по следующим симптомам:

• Нога значительно увеличивается в диаметре в районе щиколотки.
• Возникает зуд, жжение, дискомфорт или болевые ощущения.
• Появляется чувство, будто «не хватает кожи».
• На ногу больно становиться, неудобно шевелить стопой.

Кроме этого могут возникать и другие симптомы в зависимости от причины. При сильном воспалении может подняться температура тела.

Причины возникновения отеков

Причин к возникновению отеков на ногах существует множество. Одни из них связаны с внешними факторами, например, ношение каблуков у женщин. Другие – с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточностью, аномалиями костно-хрящевых тканей.

Чтобы устранить отечность, необходимо определить точную причину, а потом уже принимать решение на счет лечения. Этим должен заниматься специалист.

Самолечение вредит здоровью. Врач осмотрит ногу, назначит ряд анализов и исследований, чтобы точно поставить диагноз.

Основные сердечно-сосудистые патологии

Нарушение кровообращения при варикозе может приводить к опуханию щиколотки

Основной и главной причиной отечности не только в районе щиколотки, но и по всей длине конечности является нарушение кровоснабжения. Оно возникает из-за ухудшения работы сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим основные заболевания:

1. Атеросклероз – это патология, которая возникает в кровеносных сосудах при нарушении обмена веществ. В крови оседает жир растительного и животного происхождения (холестерин). В результате этого, в просветах кровеносных сосудов появляются уплотнения, которые со временем нарастают и образуют холестериновые бляшки. Они служат некой «пробкой» и закупоривают сосуд, нарушая кровообращение. В результате этого замедляются многие процессы жизнедеятельности, и ослабевает метаболизм. Как симптом – отекают ноги по причине кровяного застоя и сбора избыточной жидкости, которая своевременно не выводится.
2. Тромбоз – это патология, которая развивается в результате потери эластичности сосудов. При этом ухудшается кровообращение, тромбоциты начинают налипать друг на друга и образовывать сгусток крови. Он располагается на стенке сосуда и нарушает кровообращение. Бывает так, что тромб отрывается и отправляется в «вольное плавание». Это может привести к негативным последствиям или даже смертельному исходу. Если тромб перекроет полностью вену, артерию или аорту, тогда прекратится подача крови в сердце и головной мозг. От этого возникают приступы разного характера – инфаркты, инсульты и моментальная смерть.
3. Варикозное расширение вен – еще одно распространенное заболевание сосудистой системы, которое характеризуется нарушением целостности стенок сосудов. Они растягиваются, лопаются и так же нарушают кровообращение.
4. Аритмия – это болезнь, при которой нарушается частота сердечных сокращений. То есть, сердце сокращается или быстрее (тахикардия) или медленнее (брадикардия). Из-за этого могут нарушаться многие процессы в организме, так как из-за нестабильной перекачки крови (она выполняет транспортную функцию, не стоит об этом забывать) некоторые органы ощущают кислородное голодание. Например, при недостаточном снабжении почек, развиваются патологии мочеполовой системы, из-за чего жидкость из организма не выводится в полном объеме.

Другие причины

Отекать ноги в области щиколотки могут также и во время беременности

Кроме патологий и нарушений работы сердечно-сосудистой системы, опухать щиколотка может по ряду иных причин:

• Развитие суставных заболеваний или травмы, например, вывих, артрит, артроз. Все эти проблемы вызывают разрушение целостности костно-хрящевой ткани в суставе. Кроме этого, нарушается обмен веществ и перестает вырабатываться коллаген, эластин и синовиальная (межсуставная) жидкость.
• Спортивные нагрузки в «неправильной» обуви. Физические упражнения должны выполняться в специальной, удобной, ортопедической обуви. Но из-за того, что многие игнорируют данный    фактор, после бега может возникать отечность внизу ноги, так как стопа – это своеобразный насос, способствующий перекачке жидкости. Плохая обувь иди высокий каблук блокируют его работу, в результате чего возникает опухлость.
• Укус насекомых нередко становится причиной отечности щиколотки. Дето в том, что из-за анатомических способностей на месте повреждения возникает опухоль, и она может держаться от нескольких дней до 2-3 недель. Сразу после укуса нужно приложить лед. Запрещено расчесывать ногу, даже при сильном зуде. Если болит и чешется, лучше использовать мази и крема, оказывающие охлаждающий и обезболивающий эффект.
• Беременность – это самый важный период в жизни каждой женщины. Но во время развития плода, в организме происходят разные изменения, все полезные вещества «отправляются» к малышу. Поэтому будущая мать может замечать ломкость ногтей, зубов, волос из-за недостатка витаминов. По этой же причине сосуды становятся слабее, а масса тела больше, из-за чего и может возникать отечности на ногах.

Кроме  этого могут быть еще разнообразные причины. Если отечность появилась одноразово и других симптомов не возникает, это может быть связано с большим количеством выпитой жидкости. Если же отек возникает регулярно и при этом сопровождается болью и дискомфортом – нужно обратиться к врачу, чтобы определить точный диагноз.

Игнорировать проблему нельзя, так как опухнуть щиколотка может из-за развития онкологического новообразования, которое поддается лечению только на начальной стадии.

Способы лечения отечности ног

Отечность конечностей не является самостоятельным заболеванием. Это симптом какой-то патологии, которая развивается в человеческом организме. Перед тем, как приступать к лечению, необходимо посетить врача, пройти диагностику и выяснить настоящую причину.

После этого специалист назначает лечение основной проблемы. Снимать отечность можно в домашних условиях параллельно с основным курсом лечения.

Использовать можно и медикаментозные способы, и народные методы лечения. В любом случае предварительно рекомендуется посоветоваться со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медикаментозное лечение

Терапия при отеке ног включает мочегонные средства, например, фуросемид

Лечение медицинскими препаратами может быть для каждого случая разным, так как цель курса терапии – устранить причину. Если проблема кроется в нарушении сердечно-сосудистой системы, тогда пациентам прописывают следующие препараты:

1. Мочегонные средства (Фуросемид) необходимо принимать дважды в сутки. Данное лекарство достаточно сильное и действует уже в первый час после приема.
2. Препараты для разжижения крови необходимы, чтобы снизить количество эритроцитов и тромбоцитов. За счет это кровь становиться реже по своей консистенции, и улучшается проходимость даже при наличии бляшек или тромбов.
3. Средства для укрепления сосудов, которые придают эластичности стенкам вен и капилляров.

Кроме этого существует множество препаратов местного воздействия. Они, как правило, выпускаются в форме мазей, кремов, спреев, которые наносятся на поверхность кожи в  зоне отечности.

Если причиной служит перелом или травма, тогда необходимо обратиться к травматологу, который наложит гипс, восстановит сустав и пропишет комплексное лечение для воздействия на укрепление костно-хрящевых тканей, способствовать их восстановлению.

Способы народной медицины

Снять отечность ног помогут ванночки с отваром трав

Кроме медикаментозных способов существует народная медицина, которая уже на протяжении долгих лет славится своей простотой и эффективностью. Главное запомнить, что народная медицина не может использоваться в качестве основного лечения.

Параллельно с приемом медикаментов, которые назначил врач можно пользоваться советами наших предков:

• Нужно снизить количество потребляемой жидкости и по возможности свести на нет употребление соли.
• Ежедневно ноги охлаждать и давать отдохнуть в положении полусидя так, чтобы конечности были приподняты.
• Репчатый лук нужно порезать на кусочки, пересыпать сахаром и оставить на 8 часов.  Затем сцедить сок и выпить. Такое средство поможет моментально вывести излишек жидкости, который провоцирует отечность.
• Если опухают ноги в районе щиколотки, рекомендуется делать ванночки из отвара трав – ромашки, календулы, березы, конского каштана, хмеля или грецкого ореха. Данные растения снимают отечность и усталость, уменьшают болевые ощущения и воспалительный процесс.

Важно запомнить, что сосуды греть нельзя. То есть, не нужно накладывать различные компрессы на ноги, если отек возникает из-за сосудистой недостаточности.

Как избавиться от отечности ног с помощью самомассажа смотрите в этом видео:

Профилактические мероприятия

Правильно питание является составной частью профилактики отечности ног

Отечность и опухание нижних конечностей может вызывать более 100 заболеваний. От всех уберечься никак нельзя. Основной профилактикой может служить укрепление иммунной системы и здоровый образ жизни, который автоматически нормализует и сердечную, и сосудистую, и нервную и мочеполовую системы.

К основным профилактическим мероприятиям можно отнести следующие:

1. Правильное питание – это залог крепкого здоровья и защита от многих заболеваний. Все дело в том, что внутриклеточные процессы и работа внутренних органов напрямую зависит от количества витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих полезных веществ, которые попадают в организм с продуктами питания.  В свою очередь холестерин и чрезмерное количество углеводов пагубно влияют на здоровье. Из этого следует, что необходимо составлять рацион так, чтобы в нем было больше полезных веществ (молочные продукты, ягоды, фрукты, овощи, злаки) и меньше вредных (сладости, жирное мясо, копчености, субпродукты).
2. Занятия спортом, которые должны проводиться ежедневно. Чтобы держать организм в тонусе, необходимо двигаться. Необязательно ежедневно бегать или заниматься в тренажерном зале. Достаточно пеших прогулок, разминки по утрам и больше движения в течение дня. Даже при сидячей и малоподвижной работе, необходимо каждый час вставать и по 5-7 минут разминаться. Кажется, это мелочь, но на самом деле вносит незаменимый вклад в здоровье всего организма.
3. Свежий воздух и гигиена. Очень важно соблюдать гигиену личную, поддерживать чистоту в жилище (пыль и грязь – источники болезнетворных микроорганизмов). Ежедневно нужно проветривать вне зависимости от наличия маленького ребенка или морозов за окном.

В завершение хочется еще раз отметить, что опухать щиколотка может по самым различным причинам, от которых и будет зависеть метод борьбы с отеком. Если проблема в суставе – нужно его восстанавливать и прогревать. Если в сосудах, наоборот – охлаждать и разжижать кровь. Как бы ни было, первым делом необходимо идти к специалисту.

Если соблюдать все вышеописанные рекомендации и при появлении первых симптомов обращаться к врачу, тогда риск развития серьезных патологий снижается на 78%.  Берегите себя и будьте здоровы!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

organserdce.com

лечение, что делать при ушибах

Отеки конечностей могут быть односторонними или симметричными. Это может быть связано с местными повреждениями мягких тканей и сосудов, воспалением, ношением неудобной обуви или лишним весов, а также с серьезными системными заболеваниями. Если опухла нога в районе щиколотки, важно понимать, какая патология спровоцировала этот симптом, а затем приступать к лечению. В первую очередь необходимо снять лишнюю нагрузку на конечности и надеть удобную обувь на низком каблуке. Если отеки не проходят, стоит обратиться к врачу и провести полную диагностику заболевания.

Причины односторонних отеков

Если внезапно опухла щиколотка только на одной конечности, это говорит о местных патологиях мягких тканей или сосудов. Односторонняя припухлость в большинстве случаев является симптомом травмы или ушиба, неудачного падения или вывиха лодыжки. Если симптом проявляется без травм в анамнезе, следует обследовать вены и артерии, которые кровоснабжают этот участок. В зависимости от выявленных нарушений лечить одностороннюю отечность будет необходимо разными методами.

Травматические отеки

Самая распространенная причина отеков в области щиколотки — это бытовые или спортивные травмы. Голеностопный сустав состоит из большого количества мелких косточек, которые соединены между собой связками. Это сочленение подвижное и несет на себе весь вес человека во время движения.

При неосторожных движениях, падении или при ушибе щиколотки могут возникать повреждения, которые сопровождаются болью и отечностью:

• растяжение связок;
• вывих сустава;
• перелом мелких костей;
• разрыв или растяжение мышц.

Основная причина появления отека при травмах — это нарушение целостности стенок сосудов. Жидкость выходит за пределы сосудов и скапливается в подкожных тканях. Кожа над местом повреждения может менять цвет, появляются синяки.

Часто у пациентов наблюдаются отеки косточки на щиколотке. Это может происходить вследствие ушибов голеностопа с внутренней или наружной стороны. Если опухла косточка на ноге, это может также свидетельствовать о нарушениях кровообращения. Припухлость в таком случае ограниченная, чувствуется боль при ощупывании. Также может снижаться подвижность в голеностопном суставе.

Отечность в области щиколотки может свидетельствовать о травме или ушибе

Нарушение кровообращения (тромбоз, варикоз)

Область щиколотки кровоснабжается конечными ветвями артерий, которые несут кровь от сердца. Нарушения кровообращения в этой зоне — нередкое явление, в большинстве случаев они проявляются в форме тромбоза или варикоза.

Тромбоз вен или артерий — это опасное явление, при котором сгустки частично или полностью закупоривают сосуды. Под давлением жидкость выходит за пределы сосудов через их поры, а затем остается в мягких подкожных тканях. Отеки в области щиколотки локализуются непосредственно под местом расположения тромба и могут распространяться на всю стопу. Кроме того, под кожей можно увидеть сосуды, которые увеличиваются в размере и воспаляются.

Варикоз — это хроническое заболевание вен, при котором они теряют эластичность. У большинства пациентов отеки возникают именно на нижней части конечности, а болезнь может быть односторонней или симметричной. Если опухла нога в области голеностопа и стопы, а под кожей видны венозные узелки и воспаленные вены, есть все основания диагностировать варикоз. Отечность при такой патологии усиливается после физических нагрузок или длительной ходьбы, а в запущенных случаях не проходит даже после отдыха. Варикоз чаще всего диагностируют у женщин старше 40 лет.

Воспаление суставов

Артрит голеностопного сустава проявляется болью и отечностью в щиколотке. Это заболевание может протекать в острой или хронической формах и развиваться по разным причинам. Все артриты можно разделить на асептические или гнойные, это можно определить после исследования содержимого суставной полости.

Воспаление суставов также принято классифицировать на несколько разновидностей в зависимости от причины, которая его вызвала:

• травматический артрит — возникает при повреждении мягких тканей и мелких кровеносных сосудов, что вызывает острый локализированный воспалительный процесс;
• ревматический артрит — патология, которая проявляется после перенесенных инфекционных заболеваний, переохлаждения и снижения общего иммунного статуса;
• ревматоидный артрит — аутоиммунная патология, которая связана с патологическими реакциями иммунной системы на ткани собственного организма;
• гнойный артрит — проявляется при попадании патогенной микрофлоры в суставную полость.

Симптомы артрита могут отличаться. При остром воспалительном процессе лодыжка быстро распухает, повышается местная температура. Хронические артриты проявляются ноющей болью в суставе, которая усиливается после интенсивных физических нагрузок. Пациенты также жалуются, что у них опухают ноги в районе щиколотки вечером, а после отдыха отек проходит. Схема лечения будет зависеть от причины воспаления. Инфекционные артриты лечат антибиотиками, травматические — противовоспалительными мазями, а ревматоидный артрит предполагает использование иммуносупрессоров и других препаратов.

Инфекционные патологии

Причина, по которой может появляться шишка на щиколотке, — это воздействие патогенной микрофлоры. Воспалительный процесс представляет собой реакцию организма на токсины и продукты жизнедеятельности бактерий. Особую опасность представляет анаэробная микрофлора — та, которая развивается в условиях отсутствия кислорода. Различают 2 формы гнойного воспаления:

• абсцесс — ограниченная припухлость на наружной или внутренней стороне щиколотки, гной при этом находится в капсуле;
• флегмона — диффузное воспаление, при котором гной распространяется под кожей и расплавляет мягкие ткани.

Обе формы гнойного инфекционного воспаления лечат оперативным путем. Абсцесс вскрывают, гной извлекают, а полость обрабатывают антисептическими веществами. В процессе заживления таких ран обязательно оставлять дренаж, через который можно будет удалять повторно появляющийся гной. Лечение флегмоны затруднительно. Врач назначит антибиотики и объяснит, что нужно делать, чтоб воспаление не распространялось на окружающие ткани. Наиболее опасное осложнение развивается в случае проникновения бактерий в кровоток и развития сепсиса.

Неудобная обувь без хорошей системы амортизации часто провоцирует появление отеков

Укусы насекомых

Еще одна причина, почему опухают ноги в районе щиколотки, — это укусы ядовитых животных и насекомых. Такой отек представляет собой аллергическую реакцию организма на вещества, которые содержатся в слюне или секретах, попадающих в кровь с укусом. В норме иммунная система реагирует на токсины по-разному, в зависимости от их вида и концентрации. При появлении припухлости в случае укуса насекомого необходимо снять воспаление и другие явления интоксикации. Без лечения такие отеки голеностопа могут не проходить в течение нескольких недель, что приводит к нарушениям кровообращения и иннервации тканей.

У некоторых людей мгновенно развивается острая аллергическая реакция. Около места укуса появляется болезненный отек, снижается чувствительность кожи. Опасность такой реакции состоит в том, что яд может разноситься с током крови в отдаленные органы и ткани.

Возможные причины симметричных отеков

Симметричные отеки на ногах указывают на развитие системных патологий, которые приводят к скоплению жидкости в дистальных отделах. Первое, что нужно сделать, если припухли щиколотки, — приготовить охлаждающую ванночку, дать ногам отдохнуть, а на следующий день надеть удобную обувь на плоской подошве. Отечность у детей и взрослых, которая требует консультации у врача, держится длительное время и не проходит после отдыха. Лишний вес также становится причиной появления отеков, как и многие другие факторы.

Физические нагрузки

Спорт важен для человека, но важно уметь правильно дозировать нагрузки. При длительной ходьбе или беге увеличивается нагрузка на сосуды нижних конечностей, вследствие чего жидкость выходит в межклеточное пространство. Отечность не возникает отдельно с внутренней или с внешней стороны, а проявляется вокруг голеностопных суставов обеих конечностей. Этот же симптом беспокоит людей, которые проводят много времени в стоячем положении. В таком случае нужно постараться надевать удобную обувь на работу, давать ногам отдых в перерывах, а дома делать массаж ступней и контрастный душ.

Неправильно подобранная обувь

Частая жалоба пациентов — после бега опухла щиколотка на двух ногах. В таком случае необходимо проверить, насколько обувь подходит для занятий спортом. Она должна быть комфортной и в повседневной жизни, но во время бега и других упражнений конечности выполняют повышенные нагрузки. Подошва должна амортизировать, а внизу обязательно должно находиться нескользкое покрытие. Обувь для фитнеса имеет более плоскую подошву, а беговые кроссовки выпускают на небольшой платформе, которая амортизирует при движении.

Обувь на каблуках вредит женщинам. Такое положение стопы в течение длительного времени не позволяет ей правильно распределять нагрузку при ходьбе. В течение дня кровь недостаточно поступает в дистальные отделы нижних конечностей, а после ее прилива появляется отек.

Туфли на высоком каблуке также могут провоцировать различные деформации постава стопы и являться причиной плоскостопия. Особенно важно выбирать правильную обувь для ребенка. Пока все кости и суставы окончательно не сформировались, каблуки влияют на развитие костного аппарата стопы.

Лишний вес

Избыточный вес — это нагрузка на все органы и ткани. Ступни ног вынуждены ежедневно выполнять серьезные нагрузки даже в течение дня, поэтому стенки сосудов теряют эластичность. От таких людей часто можно услышать жалобы, что они неудачно наступили на ногу, и опухла щиколотка, хотя болезненных ощущений нет. Отечность в большинстве случаев проходит, если снизить вес до пределов нормы. Кроме этого, восстанавливаются функции всех органов и систем.

Отеки при беременности

Многие женщины сталкиваются с появлением отеков во время беременности, которые проходят после родов. Это нормальное явление, если припухлость не является болезненной и проходит после отдыха. Симптом связан с естественным повышением массы тела, изменением водно-солевого баланса в организме беременной, изменениями циркуляции крови и лимфы. Опасения должны вызывать те отеки, которые не проходят, вызывают боль и ухудшение общего самочувствия.

Небольшая отечность при беременности —это нормальное явление

Заболевания почек

Почки в организме человека фильтруют кровь, отделяют жидкую ее часть от белков и других составляющих. При почечной недостаточности они не справляются со своей функцией, и жидкость накапливается в подкожных тканях. Поводом для беспокойства является то, что отечность развивается не только в стопах, но также на лице больного. Вначале опухают щиколотки, а затем жидкость поднимается вверх до коленей. Заболевание протекает в хронической форме, а лечение начинают с терапии основной патологии.

Болезни сердца

Патологии сердечно-сосудистой системы сопровождаются отеками стопы. Симптом усиливается при потреблении большого количества пищи и жидкости, а также в вечерние часы. Отеки не вызывают боль, они умеренно плотные и быстро проходят. Они не являются основным симптомом болезни, пациенты жалуются на боль в области грудной клетки, одышку после минимальных физических нагрузок, нарушения сердечного ритма.

Нарушения лимфооттока

Заболевания лимфатической системы проявляются характерными симптомами. Это явление носит название "слоновья болезнь", поскольку нижние отделы конечностей отекают до такой степени, что пациент не может ходить. Такая отечность не проходит самостоятельно, даже после длительного отдыха.

Отеки после приема медикаментов

Некоторые группы препаратов могут провоцировать застой жидкости в тканях и появление отеков. Поскольку жидкость скапливается в нижних отделах, в первую очередь страдают ступни и щиколотки. К ним относятся антидепрессанты, гормональные средства и лекарства для снижения артериального давления. Явление проходит, если прекратить курс лечения данными медикаментами.

Отек в области лодыжки — это признак того, что в данной области развивается воспаление, аллергическая реакция либо нарушено кровообращение. Причину такого явления во многих случаях можно определить самостоятельно. Если накануне человек неудачно упал и вывихнул ногу, на следующий день на щиколотке появится болезненная припухлость. Это не обязательно связано со спортом или физическими нагрузками, риск вывихнуть ногу есть у любого человека. Женщины, которые ходят на каблуках, часто жалуются, что подвернули ногу на ровной поверхности. Если же этот симптом не связан с травмой или ударом, а на коже нет видимых следов укусов насекомых — это повод обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться и сдать анализы, если кожа возле голеностопного сустава отекает регулярно, вне зависимости от нагрузок и других факторов.

moyaspina.ru

Отек ног в области щиколотки: обзор причин

Отекать ноги в области щиколотки могут по многим причинам. Травма, перерастяжение связок, артрит, артроз, венозная недостаточность, тромбоз, флебит чаще вызывают односторонние отеки. Двусторонние отеки обычно являются начальными признаками сердечной недостаточности.

Отек лодыжки может быть односторонним или двусторонним. Отек обеих ног чаще является симптомом общего заболевания, а отек правой ноги или левойсвязан с повреждением одной из этих конечностей.

Односторонние отеки

Рассмотрим причины, при которых отекают лодыжки, возникающие на правой или левой ноге.

Травма

Например, переломы и растяжения связок лодыжки. При закрытом переломе или растяжении в области щиколотки возникает резкая боль и отек. Причина отека – кровоизлияние из поврежденных сосудов.

Тромбоз

Это образование кровяного сгустка (тромба) в сосуде. Чаще бывает тромбоз вен нижних конечностей. Характеризуется нарушением кровотока. Причины – сужение или полная закупорка просвета сосуда. Ощущается боль. Нога сильно отекает. Тромбоз может сопровождаться воспалением вены (тромбофлебит).

Инфекция

Инфекционные поражения кожи в области щиколотки приводят к воспалительному процессу и отечности тканей. Это такие заболевания, как абсцессы, флегмоны, некоторые кожные заболевания.

Воспаления

Болезни голеностопных и коленных суставов (артрит, артроз) приводят к образованию отека лодыжки не только из-за воспалительного процесса, но и из-за нарушения распределения нагрузки на сустав.

Укусы

Насекомые и земноводные, которые при укусе выделяют яды, делают отечной щиколотку, если укус был в этой области или несколько выше. Этот отек имеет аллергическое происхождение.

Варикоз

Болезнь вен нижних конечностей, венозная недостаточность частая причина отеков на ногах. Варикозная болезнь – довольно распространенное заболевание. Это может быть как на левой, так и на правой щиколотке. Отеки объясняются нарушением продвижения венозной крови по сосудам к сердцу из-за несостоятельности клапанного аппарата. Происходит застой в венах, и жидкая составляющая крови сквозь стенки сосудов пропитывает окружающие ткани.

Двусторонние отеки

Долгое стояние

Пребывание длительное время в сидячем и стоячем положении. Люди, которые большую часть времени проводят в сидячем или стоящем положении к концу дня могут заметить отек лодыжек. Это происходит из-за нарушения венозного и лимфатического отека от нижних конечностей за счет вынужденной позы.

Неудобная обувь

Занятие спортом в неудобной обуви может вызывать отечность. Спортивные тренировки должны проходить только в специальной спортивной обуви. Такая обувь позволяет правильно распределить нагрузки на позвоночник. От этого зависит адекватный венозный и лимфатический отток от нижних конечностей. Если же одета неудобная обувь, то могут сильно отекать ноги.

Ожирение

Из-за лишнего веса изменяется распределение нагрузки на нижние конечности, и происходит давление на суставы и нарушение кровообращения в ногах.

Беременность

На поздних сроках беременности может образоваться отек лодыжек. Это происходит от сдавления увеличенной маткой нижней полой вены, что нарушает венозный отток.

Заболевания почек

Сбои в работе почек приводят к нарушению водно-электролитного баланса. Вследствие этого повышается проницаемость сосудов, жидкость накапливается в тканях. Чаще всего почечные отеки возникают в верхней части тела и на лице. Но если болезнь находится в запущенной стадии, то отечность может быть и на ногах.

Заболевание сердца

Повышенное артериальное давление, сердечная недостаточность приводит к отекам. Сердечные отеки возникают чаще всего к концу дня и в нижней части тела, на ногах.

Лимфостаз и лимфедема

Эта патология объясняется нарушением лимфатического оттока от конечностей. Чаще всего в процесс вовлекаются сосуды ног. Лимфа накапливается в тканях, образуя плотные отеки на щиколотках, голенях. Впоследствии это может привести к слоновьей болезни.

Прием лекарств

Антидепрессанты, гипотензивные препараты, гормональные средства могут провоцировать накопление жидкости в тканях.

Что делать при отеке

Если отеки на ступнях не являются следствием какого-либо острого состояния или тяжелой болезни, то можно уменьшить их самостоятельно.

• приподнимать ноги выше уровня сердца утром и вечером;
• уменьшить количество выпиваемой жидкости;
• снижение употребляемой соли;
• применение контрастного душа;
• делать солевые ванночки для ног;
• ношение удобной обуви;
• делать лечебную физкультуру;
• необходимо делать массаж ступней;
• снижение веса при ожирении.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

otekam.net

Щиколотка опухла и болит: почему и что делать

Практически любому взрослому человеку знакомо состояние, когда щиколотка опухла и болит. Если мужская половина населения относится к такому явлению халатно, то женщин и пожилых людей даже незначительный отек ног заставляет нервничать. И это правильно, ведь отечность всегда означает неполадки в организме, в некоторых случаях довольно серьезные. Вдобавок отек щиколотки придает ноге с внешней стороны не очень красивую форму. В связи с этим девушки и женщины не могут носить любимую обувь.

Самыми известными причинами, в результате которых нога в районе щиколотки становится опухшей, являются: продолжительное пребывание в одной позе, лишний вес, период вынашивания ребенка и пожилой возраст. Если лодыжки отекают в вышеуказанных случаях, устранить подобную неприятность поможет принятие позы, позволяющей разместить больные ноги выше уровня сердца.

Вернуться к оглавлению

Почему болят щиколотки

Болевой симптом в районе щиколотки при ходьбе может указывать на необходимость смены неподходящей обуви либо на развитие некоторых болезней. Выявить верную причину возникновения болезненных ощущений можно лишь учитывая их интенсивность и преобладающие признаки. Щиколотки болят и могут отекать при таких болезнях, как:

• растяжение связок, разрыв мышц;
• перелом одной или обеих лодыжек;
• остеоартроз;
• артрит;
• подагра;
• тендинит ахиллова сухожилия.

Получить травму можно при неудачном прыжке либо при резком подвертывании ноги при ходьбе. Сильная боль в щиколотке во всех случаях сопровождается отечностью пораженной области. Мгновенно появляется отек с внутренней стороны сустава в результате кровоизлияния. Деформирование суставов возникает из-за поражения их хрящевой ткани.

Часто причиной этого процесса является ожирение или ношение неудобной обуви. Боль в ногах может возникать как при ходьбе, так и при нахождении конечности в спокойном состоянии. Симптомы болезни различны: на ноге появляется опухоль, нарушается привычная походка, стопа становится менее подвижной, а при запущенной форме может произойти обездвиживание сустава.

При артрите поражается сустав ноги в результате его воспаления, нарушения метаболического процесса и дегенеративной болезни. В основном это заболевание встречается у пожилых людей. При нем люди ощущают болевой симптом в ноге, находящейся в различных положениях. В случае получения ушиба или травмы возникает посттравматический артрит, а при наследственном воспалительном процессе — ревматоидный.

Подагра — это недуг, приводящий к накоплению в крови мочевой кислоты, что вызывает отложение в суставах подагрических узлов. Симптомы подагры схожи с признаками артрита острой формы. Встречается болезнь преимущественно у пожилых людей мужского пола.

Стопа в зоне щиколотки отекает при развитии тендинита ахиллова сухожилия — воспалительного процесса, появляющегося при продолжительном напряжении. В такой ситуации щиколотки болят вдоль сухожилия, в области пяток появляется опухоль. При долгом воспалении в ноге существует вероятность разрыва сухожилий. Болезнь развивается при занятии физическими упражнениями, которые вызывают повышенную нагрузку на голеностопный сустав. Отметим, что при укусе насекомых также отекает косточка на щиколотке. Человек при этом испытывает боль и зуд в области укуса.

Вернуться к оглавлению

Лечение боли в области лодыжки

Чтобы лечение было правильным и эффективным, должна быть известна истинная причина, вследствие которой болят нижние конечности в зоне лодыжки. Когда боль в ногах возникает после сильного утомления, необходимо сделать контрастные ванночки для ног. При этом лечебный сеанс должен заканчиваться обливанием холодной водой. Затем требуется передохнуть, держа ноги поднятыми. Для активности движения крови рекомендуется пользоваться кремами, содержащими экстракт конского каштана.

Если боли в ноге обусловлены систематическими нагрузками, вызванными излишней массой тела человека, требуется устранить причины полноты. Для этого человек должен перейти на диетическое и рациональное питание, посредством чего удастся не только снизить вес, но и стабилизировать обмен веществ в организме, что положительно повлияет и на голеностопные суставы.

При получении травмы ног требуется незамедлительно обратиться за врачебной консультацией, самолечение в этом случае недопустимо. Рентген позволит выявить степень повреждения ноги и определить дальнейшее лечение. До приезда службы медицинской помощи можно снизить боль в щиколотке, используя холодный компресс, помещенный на очаг воспаления. В дополнение к этому нужно, чтобы голеностопный сустав был зафиксирован. Так ему будет обеспечен полный покой.

Основываясь на первичном осмотре, невозможно верно определить причину боли. Только выполнение медицинских обследований, таких как МРТ, рентгеновский снимок, лабораторные анализы даст возможность выявить источник болей в щиколотке.

Если во время ходьбы у человека постоянно болит одна нога или обе конечности, это должно стать поводом для обращения к доктору. Несвоевременная терапия может привести заболевание в хроническую форму, в результате которой происходит разрушение сустава. Это приводит пациента к инвалидности.

Вернуться к оглавлению

Применение мазей и массажа при опухоли щиколотки

Если поводом, вызвавшим отек щиколоток ног, стала не патология внутренних органов, устранить проблему можно самостоятельно. Для этого требуется:

• носить подходящую легкую обувь и компрессионные колготки;
• принимать контрастные ножные ванны;
• выполнять массаж и гимнастические упражнения для ступней;
• использовать лечебные мази.

При наличии плоскостопия врач-ортопед посоветует приобрести обувь по специально изготовленному индивидуальному заказу с ортопедическими стельками. Такую обувь следует носить постоянно. Она должна быть удобной, а пальцы ног должны располагаться в ней свободно. Необходимо сократить прием жидкости и поваренной соли перед сном.

При наличии у женщин варикоза специалисты рекомендуют носить компрессионные колготки, способные укреплять поверхности сосудов и устранять отеки в зоне лодыжки. Вместе с тем нужно делать контрастные ванночки, благодаря которым удается не только снизить боль в щиколотке, но и добиться того, чтобы ноги не отекали в дальнейшем. Для получения наилучшего результата больная нога должна находиться примерно 5 минут в горячей воде и по 15-20 секунд в охлажденной. Такие действия нужно дублировать 3 раза каждый день перед сном.

Массажные процедуры и гимнастические упражнения для ступней снижают болевой симптом и устраняют отек щиколоток. К тому же массаж укрепляет сосуды и мышцы, что предотвращает последующее появление отеков. Процедура также проводится, если опухла косточка на ноге. Массаж можно делать без помощи посторонних лиц. В ходе процедуры разминаются лодыжки и стопы. Гимнастические занятия можно совмещать с ежедневной работой.

Применение мази целесообразно, если опухает щиколотка и ощущается сильная боль или появились сильные отеки на ногах. Часто специалисты рекомендуют использовать такие мази, как Асклезан, Лиотон или Троксевазин. Вместе с ними можно применять средства народной медицины.

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболеваний ног

Если у человека часто возникает отек щиколотки, то ему не нужно полагаться на то, что заболевание исчезнет самостоятельно. В первую очередь необходимо пройти полное обследование с целью выявления причины, по которой возникла припухлость щиколотки, и получения адекватного лечения. Как правило, врач назначает пациенту сдачу клинических анализов биологических жидкостей, выполнение кардиограммы, эхокардиографии, ультразвукового исследования либо рентгена.

Вместе с тем следует контролировать потребление соли. Этот продукт провоцирует задержку жидкости в тканях, в результате чего появляются отеки. Если опухают ноги по причине ношения обуви на высоких каблуках, надо сменить ее на более комфортную. Ноги будут больше отдыхать, а для лучшего эффекта нужно делать контрастный душ, после которого можно поднять ноги вверх в положении лежа. Такие действия спровоцируют отток крови в нижних конечностях и снизят болезненные ощущения в ногах.

Если опухла нога в области щиколотки, не следует осуществлять самостоятельное лечение, а также принимать мочегонные лекарственные средства. При верно поставленном врачебном заключении есть возможность предотвратить негативные последствия.

Таким образом, если беспокоят боль и отечность в области щиколотки, требуется медицинская помощь, так как подобные явления могут свидетельствовать о развитии серьезной болезни. Если отек щиколотки связан с ношением неудобной обуви, нужно заменить ее.

При игнорировании симптомов болезни существует вероятность последующих осложнений.

nashinogi.ru

Отекают ноги в щиколотках, причины, чем лечить?

Отек щиколоток чаще всего появляется у женщин. В результате у слабой половины возникает большое количество комплексов, потому что портится внешний вид ног, женщине приходится отказываться от юбок и платьев. Возникают серьезные проблемы с обувью. При отеках щиколоток ботильоны, сапоги сильно сдавливают ноги или вовсе не застегиваются. Что же делать в данной ситуации? Как избавиться от отека щиколоток?

Причины отека щиколоток

Большое количество причин, которые приводят к скоплению лишней жидкости. Стоит отметить, что некоторые причины довольно опасные для жизни. Например, патология сердца, сосудов, почечная и печеночная недостаточность, легочные заболевания. Если своевременно не лечить заболевания, все может закончиться серьезными осложнениями.

Также к отеку щиколотки приводят:

• Инфекционные заболевания ног.
• Патологии щитовидной железы.
• Венозная недостаточность.
• Варикоз.
• Тромбы.
• Ожоги.
• Недоедание.
• Укусы разных насекомых.
• Прием некоторых медикаментозных препаратов.

Иногда отекать щиколотки могут вечером после жаркого дня. Довольно часто отеки беспокоят беременных женщин.

Внимание! Самостоятельно узнать причину отеков щиколотки невозможно, поэтому необходима своевременная консультация врача.

Человек должен пройти рентген, кардиограмму. Обязательно нужно обследовать печень, почки. Дополнительно сдается анализ мочи и крови. После постановки диагноза необходимо своевременное лечение.

Отек щиколоток при артрите

В некоторых ситуациях щиколотки отекают при артрозе или ревматизме. В данной ситуации могут отекать и воспаляться не только щиколотки, но и окружающие суставы. Кроме отеков, появляется сильная боль, интенсивней она становится ночью или утром. Днем болевые ощущения усиливаются, когда человек начинает много двигаться. Для избавления от неприятной симптоматики необходимо своевременное лечение, иначе все может закончиться деформацией суставов.

Физические нагрузки и отек щиколоток

Неприятный симптом может появиться после спортивной тренировки, чаще всего после бега. Также отекать щиколотки могут, когда для занятий спортом неправильно подобрана обувь. Важно для занятий выбирать удобные кеды или кроссовки. Чтобы избежать отека щиколотки, нельзя перегружать ноги. Обязательно соблюдайте меру.

Отек щиколотки после укуса насекомого

Если вас укусило насекомое и появился отек. Необходимо срочно выполнить такие действия:

• Взять лед и завернуть его в ткань.
• Приложить к укусу.
• Протереть пораженное место настойкой календулы или спиртом. Так можно обеззаразить и остановить кровотечение, снять боль.

Почему появляется отек после укуса? После того как яд оказывается глубоко в коже, она начинает сильно краснеть, раздражаться, отекать. Чтобы не усугубить процесс, нельзя дотрагиваться к ранке, тем более расчесывать.

Для избавления от зуда можно сделать содовый раствор, им нужно протереть место укуса. Если своевременно не обработать пораженный участок, отек будет сохраняться долгое время (около месяца), все может закончиться проблемами с сосудами, серьезными нарушениями кровообращения.

Отек и растяжение связок щиколотки

В случае перелома, растяжения щиколоток отек развивается моментально, потому что возникает кровоизлияние. У человека возникает резкая боль, особенно она ощутима после поворота стопы.

Опасен перелом кости, в данном случае область щиколотки сильно опухает. Узнать, что это перелом или растяжение, может только лечащий врач. Для этого он назначает рентген.

Отеки щиколоток при лимфостазе

Довольно опасное заболевание, которое возникает при сбоях в лимфатической системе. Лимфа является белковой жидкостью, которая проходит процесс очищения в лимфоузлах. Когда нарушен ток лимфы, жидкость начинает в большом количестве скапливаться в тканях, поэтому опухают руки, ноги.

Сначала отек является малозаметным, со временем может значительно увеличиться в размере. Это один из основных симптомов заболевания. Если своевременно не обратить внимание на лимфостаз, все может закончиться деформацией ног.

Отекают щиколотки при венозной недостаточности

Когда ослабевают клапаны в глубоких венах, может нарушаться отток крови. Она начинает стекать вниз. В области лодыжек скапливается много жидкости, затем образовывается большое количество отеков.

Венозную недостаточность можно распознать по таким признакам:

• Постоянные судороги ночью.
• Распирающие боли, которые уменьшаются после отдыха.
• Экзема, язвочки, дерматиты.
• Пигментация кожи.

Чтобы облегчить состояние при венозной недостаточности, необходимо обратить внимание на:

• Компрессионную терапию (использовать эластичные бинты, специальный трикотаж).
• Склеротерапию – в вену вводят особые вещества, которые раздражают внутренние стенки.

В тяжелых случаях при венозной недостаточности необходима операция.

Народные методы для снятия отека с щиколоток

Если причина отека несерьезная, необходимо как можно меньше пить воды, убрать со своего рациона питания соль. Также забыть об алкогольных напитках.

Для быстрого снятия отека нужно приготовить отвар ромашки и заморозить его в кубиках, после протирать отечные места. Вечером ваши ноги должны обязательно отдыхать: кладите их на возвышение.

Забыть об отеках помогут ванночки с солью (их температура не должна превышать 35 градусов), контрастный душ. Если вы желаете избежать проблем с ногами, носите удобную и высококачественную обувь, тогда у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Итак, отек щиколоток – это распространенная проблема для каждой женщины. Чтобы не пришлось от нее избавляться, необходимо заранее позаботиться о своих ножках. Рекомендуется отказаться от неудобной обуви, не перегружать ноги, давать им отдых. Если отеки и боли начали постоянно беспокоить, необходима консультация врача. Возможно, у вас серьезная патология сердца, почек, печени. Пройдите дополнительное обследование и курс терапии, чтобы избежать осложнений в дальнейшем.

Интересные статьи:

medportal.su

причина, чем лечить этот недуг?

Отеки и припухлости ног явление нередкое. Чаще всего отекают именно щиколотки или пальцы ног, а уже потом припухлость распространяется выше, на икры, голени и реже в бедренную область.

Практически всегда такая реакция организма свидетельствует о наличии какого-либо нарушения разной степени тяжести. Это могут быть заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ, кровообращения, полученные травмы ног и т.д.

Данную реакцию организма часто сопровождает незначительная боль, ощущение сдавленности, а это в свою очередь, приводит к затруднениям при ходьбе, сковыванию движений и другим проявлениям дискомфорта. Сейчас мы выясним, почему отекают щиколотки, рассмотрим основные причины и методы борьбы с припухлостями.

Что такое припухлость и почему она возникает?

При любых обстоятельствах отек является следствием отложения излишков жидкости в мягких тканях организма. Если говорить именно о щиколотках, то тут жидкость скапливается преимущественно в подкожном слое, что внешне выглядит как увеличение объема ноги и припухлости кожи. Чем отек сильнее, тем больше увеличивается нога, часто объем конечности возрастает в два раза.

Как вы понимаете, в таких случаях не то чтобы влезть в свою обувь или одежду становится невозможно, даже простое передвижение по дому сопровождают боль и неприятные ощущения.

Касательного того, почему жидкость скапливается в тканях, причин может быть много. Однако в корне проблемы лежит невозможность организма выводить излишки жидкости, и она через кровеносные сосуды попадает в наиболее уязвимые части тела, коими является щиколотки, руки и лицо.

Причины припухлости щиколоток

В том, что собой представляет отек, мы разобрались и теперь поговорим непосредственно о том, почему отекают щиколотки.

Прежде всего, стоит сказать, что различают два вида отеков: односторонний и двусторонний. Причины отеков в каждом из этих случаев будут разные, как и сама специфика проблемы, так что рассмотрим каждый вариант отдельно.

Односторонний отек — в этом случае наблюдается отечность только одной ноги, а возникает он чаще всего из-за получения травмы разной степени тяжести. Самые распространенные причины таковы.

Перелом, вывих или растяжение — в этом случае главным образом присутствует механическое повреждение тканей, вследствие чего процессы в щиколотке нарушаются, жидкость выводится проблематично и появляется отек, припухлость ступней.

Нарушения подачи крови — имеется в виду возникновение локального нарушения кровотока, чаще всего это тромб. В таких случаях человек ощущает сильную боль, быстро начинается воспалительный процесс и отек ноги. Срочное оперативное вмешательство в таких случаях необходимо, зачастую, это единственный способ спасения конечности.

Болезни суставов часто могут поражать конечности поочередно и в особо запущенных стадиях. Тогда часто появляется покраснение, боль, отеки, воспаления тканей.

Укусы ядовитых насекомых и рептилий – в таком случае часто диагностируется острая аллергическая реакция, а отек при правильном лечение спадает в течении нескольких дней.

Инфекция, возникшая в области лодыжки по каким-либо причинам, вызывает отеки и другие сопутствующие симптомы, имеет место абсцесс, возможно, появится боль в левой или правой ноге, в зависимости от ситуации.

Двусторонний — в этом случае отекают обе конечности и тут проблем может быть гораздо больше, но в 85% случаев это заболевание, требующее лечения, а не травма. Наиболее вероятными причинами являются следующие.

Беременность — в это чудесное время организм женщины перестраивается, нагрузки на него возрастают, проницаемость капилляров увеличивается, все это приводит к отекам лодыжек, пальцев рук, ног и других мест. Опасности в данном случае обычно нет, но пристальное наблюдение у врача необходимо, так как есть риск возникновения осложнений.

Болезни почек — это самая распространенная и наиболее вероятная причина отеков. В первую очередь при подобных проблемах отекают ноги, руки, лицо и если не начать своевременное лечение почечной и мочевыводящей систем, одними припухлостями дело не ограничится.

Проблемы сердца и сосудов — отек левой и правой нижней конечностей может быть вызван заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В этом случае нарушается кровообращение и существует серьезный риск ухудшения здоровья. Лечить подобные недуги очень важно, а консультации у врача необходимы.

Среди менее приметных, но неприятных проблем также отмечают отек при лишнем весе, неудобной обуви, сидячем образе жизни, стоячей работе, а также осложнения, вызванные приемом определенных лекарственных препаратов.

Традиционные методы борьбы с припухлостями лодыжек

В зависимости от причины возникновения отеков ног действия ваши будут сильно отличаться. Если щиколотки отекают из-за травмы, пусть даже незначительной на первый взгляд, обязательно нужно сделать рентген.

Возможно, проблема сложнее, чем вы думали и вам нужно наложить шину или гипс для фиксации сустава и снижения нагрузок на него. В таком случае также прописываются специальные мази от растяжений и ушибов, одним словом, лечить проблему стоит под наблюдением специалиста.

В случаях с укусами насекомых и активной аллергической реакцией, пострадавшему назначаются антигистаминные препараты, которые помогут избавиться от аллергена и щиколотка придет в норму через несколько часов или дней. Нелишним будет принять обезболивающее, если отек сопровождает боль.

Но если проблема лежит глубже, диагностирован двусторонний отек, первое что вы должны сделать прежде, чем начать лечение — пройти ряд анализов и консультаций у врача, выявить причины отека. Таким образом, выявляются заболевания органов, лечение назначается в зависимости от диагноза.

Болезни почек — назначается прием диуретиков, препаратов, стимулирующих выведение жидкости из организма. Остальные действия определяет лечащий врач, ведь они зависят от стадии и специфики болезни.

Проблемы сердечно-сосудистой системы — в этом случае отек лодыжек снимается сосудосуживающими или сосудорасширяющими препаратами. Важно стимулировать кровообращение и не забывать об основной проблеме, ее лечение также стоит обсуждать с врачом.

Если же у вас отекают ноги и причиной стала беременность, следует также провести ряд анализов, чтобы убедиться в состоянии плода и вашего здоровья. Но при нормальном стечении обстоятельств, особые меры не нужны.

Максимум что советуют специалисты — массировать отекшие конечности, мазать их специальным кремом от отеков, иногда можно пропить мочегонные препараты, но увлекаться ими не следует. Боль, если она есть, придется терпеть, так как обезболивающие не идут на пользу плоду.

Народная медицина

Важно понимать, что народные методы хороши, если проблема несерьезная, либо применяются в качестве вспомогательных мер к традиционному лечению. Наиболее безобидными и действенными советами против отеков щиколоток будут прикладывание к припухшим местам холодных компрессов, делайте теплые ванночки с солью. Прикладывание холодного особо хорошо помогает при ушибах и растяжениях, это хорошо снимает не только отек, но также боль и убирает покраснение.

Еще одним дельным советом будет исключение из рациона питания соленой, копченой, острой, кислой и жареной пищи. Подобные продукты способствуют удержанию жидкости в организме. Также разумным будет на время совсем воздержаться от приема алкоголя, ведь он обладает тем же эффектом.

pro-oteki.ru

---

• 
  Распухает нога в щиколотке
• 
  Простуда осень картинки
• 
  Мазь салициловая против прыщей
• 
  Простуда осень картинки
• 
  Мазь салициловая против прыщей
• 
  Больно с утра вставать на ноги
• 
  Можно ли свежевыжатый сок хранить в холодильнике
• 
  Больно с утра вставать на ноги
• 
  Помогает ли йод от синяков
• 
  Распухла нога в щиколотке
• 
  Бисакодил от запора