Практически все разновидности глины можно использовать, чтобы делать полезные смеси от целлюлита своими руками, дополняя их не менее полезными компонентами. Любая глина насыщена минералами, полезными солями и микроэлементами, а к достоинствам её можно отнести то, что поставляет она указанные вещества именно в том количестве, которое не достаёт организму.
Самой распространённой разновидностью косметической глины, которую используют для приготовления масок в домашних условиях, считается голубая (или кембрийская). Она активизирует обменные процессы, разглаживая эпидермис, избавляя от апельсиновой корки. Использовать её можно, как для разогревающих масок, так и для холодных:
Польза чёрной разновидности заключается в том, что она избавляет от отёчности, расщепляет жир, и являясь более грубой, чем другие сорта, избавляет кожу от омертвевших клеток. В борьбе с целлюлитом в домашних условиях полезно и другое её качество — стимулирование обмена веществ в клетках:
Для чувствительной кожи лучше готовить маски с белой глиной (каолин или анапская) — она мягко действует на эпидермис, не пересушивая его, но в тоже время избавляя от целлюлита. Добавлять сопутствующие компоненты следует тоже щадящие:
Смесь белой и красной глины позволяют получить розовую разновидность, которая сочетает в себе свойства этих двух порошков: обновляет клетки эпидермиса, устраняет воспаления и вместе с тем избавляет от целлюлита в домашних условиях:
Ещё одна разновидность глиняного порошка — зелёная также позволяет устранить целлюлит, избавившись от проблемы при условии регулярного наложения смеси. Она выводит вредные вещества и повышает эластичность кожи:
Избавиться от целлюлита помогает молотый кофе или же совмещающий в себе его качества кофеин (средство продаётся в ампулах). Он расщепляет подкожный жир, выводит шлаки и токсины через кожу и нейтрализует дефект в виде апельсиновой корки.
Заварить молотый кофе, жидкость слить. Добавить к нему такое же количество морской соли и жидкого мёда. Накладывать массу на проблемные места на 40 минут. Перед тем, как смыть, можно растереть маску массажными движениями по всему телу.
В кофейную гущу влить 2 капсулы кофеина и ложку растопленного мёда. Эту маску особенно рекомендуется делать после посещения бани — активные компоненты будут лучше взаимодействовать с поверхностью кожи, быстрее избавляя от целлюлита.
Молотый кофе залить кипятком, дать слегка остыть. Примешать ½ маленькой ложки экстракта красного перца. Нанести на 40 минут. Если жжение начнёт появляться раньше, то перечную массу следует смыть.
Соединить кофейную гущу и экстракт виноградной косточки. Добавить 4 капли эфирной эссенции лимона. Ингредиенты смешивать в таких пропорциях, чтобы получилась густая консистенция (кофе потребуется гораздо больше, чем масла).
Уникальный свойства и его тягучая консистенция делают мёд одним из самых удобных и полезных средств для масок против целлюлита, которые можно приготовить в домашних условиях. Он выводит шлаки и токсины, регулирует обменные процессы, расщепляет жир и разглаживает кожу.
Большую ложку сухой горчицы развести горячей водой, добавить щепотку сахара, тщательно размешать. Соединить с растопленным мёдом.
Глиняный порошок разбавить водой (масса должна быть жидкой), добавить жидкий мёд.
В мёд добавить чайную ложку пищевой соды. Нанести маску на области, подверженные целлюлиту на 30 минут.
Многие аптечные средства также способны активно бороться с буграми на коже. Наиболее эффективным среди них считается эуфиллин. Он сокращает жировые отложения, выравнивает эпидермис, проникая глубоко под кожу.
Во время нанесения эуфиллина может возникнуть жжение, но это является свидетельством его взаимодействия с тканями и не должно вызывать опасений:
Пищевая сода помогает убрать в домашних условиях целлюлит, поскольку тщательно очищает лимфу, налаживает метаболизм и кровообращение, а также снимает отёки:
Делая маски с горчицей, следует использовать только сухой горчичный порошок, разводя его до состояния кашицы горячей водой.
Чтобы ускорить процесс проникновения горчицы под кожу можно в любой рецепт добавить щепотку сахара. Он устраняет отёчность, налаживает циркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость, придаёт коже упругость и мягкость:
Отличное средство от целлюлита — мумиё. В домашних условиях с ним легко приготовить балзам, который будет омолаживать кожу, регенерируя клетки и улучшая обменные процессы в крови и лимфе.
Удобнее покупать средство в таблетках, они легко растворяются в любой жидкости:
Экстракт красного перца активно расщепляет жиры вместе с тем помогая устранить жировые бугры в домашних условиях. Усилить его действие помогают сопутствующие компоненты:
Не хуже помогает при целлюлите и уксус. Предпочтительнее использовать в домашних условиях яблочный, именно он оказывает благотворное действие при описанной проблеме.
Результат становится заметен уже после 4го применения этой маски:
Существует ещё несколько ингредиентов, способных в домашних условиях быстро и эффективно справиться с апельсиновой коркой.
Ватную палочку обмакнуть в 5%-ном растворе йода и нарисовать сетку на тех частях тела, где наблюдается целлюлит. Делать процедуру необходимо утром и вечером в течение 2х недель.
Усилить действие любого косметического крема можно, если добавить в него раствор меновазина. Его также можно втирать и как самостоятельное средство.
Бадягу (это водоросль, продаётся в форме порошка) развести с базовым маслом жожоба до получения густой массы. Нанести на 40 минут.
Действенные маски от целлюлита легко можно приготовить и в домашних условиях. При этом важно использовать только свежие компоненты и не держать составы дольше положенного времени.
dream-body.ru
Целлюлитом называют изменения структуры подкожного жирового слоя кожи, которая становится бугристой и рыхловатой. Такие изменения нарушают циркуляцию оттока лимфы. За схожесть с коркой апельсина целлюлит в народе называют «апельсиновая корка». Наиболее подвержены целлюлиту бедра, живот, руки, бывает он на спине и ногах. Бороться с ним надо начинать еще до того, как он проявится.
В первую очередь следует отметить, что целлюлит характерен для женщин. Первые признаки можно заметить уже в двадцатилетнем возрасте. Проявления, предвещающие начало процесса – это бугорки и неровности на внутренних поверхностях бедер, рук. Постепенно в рельефе кожного покрова неровностей становится все больше и больше.
Проверить, есть ли целлюлит, можно самостоятельно. Захватываете на ягодице или бедре кожу, плотно ее сжимаете. Если часть сжатой кожи будет бугристой, то можно не сомневаться, что имеются первые проявления этого неприятного явления.
С целлюлитом можно бороться медицинскими способами, но очень эффективны и домашние рецепты от целлюлита. Они обеспечат качественный уход за кожей.
Любопытные факты:
Причины появления целлюлита:
Совет: при проявлении целлюлита надо обратиться к врачу и обследовать позвоночник!
Медицинские рекомендации и народные рецепты от целлюлита, одной из самых действенных процедур считают антицеллюлитный массаж.
Конечно, можно посещать косметический салон и получать профессиональную помощь. Но, борьба с неровностями на кожных покровах требует регулярности. Не всегда есть время и финансовые возможности такой длительный период времени ходить на процедуры. В домашних условиях тоже можно успешно вести антицеллюлитную борьбу.
Самодиагностика - это, конечно, любимое занятие многих. Однако, при появлении проблем с женским организмом лучше всего обратиться к врачу. В случае более цпецифических вопросов следует обратиться в консультацию.
Для выполнения самостоятельных массажных процедур следует подготовить массажное мало и антицеллюлитный крем. Для выполнения массажа можно использовать и мед, и медовые смеси. Перед выполнением массажа надо принять контрастный душ.
Сначала надо разогреть кожу и расслабить мышцы поглаживающими движениями. Движения выполняют ладонями снизу вверх. Массаж бедер и ног начинают с колен. Кожа собирается в комок и перемещается перекатыванием снизу вверх. Следующее движение похоже на замес теста, во всех целлюлитных местах хорошо «промешиваем» неровности.
Крем против целлюлита наносят на ладони и хорошенько растирается.Затем энергично прохлопываем бедра ладонями. Последние движения – поглаживающие. Напоследок принимается душ.
Домашний рецепт от целлюлита с использованием меда очень эффективен. Но мед следует использовать свежий, лучше брать более жидкий. В мед добавляется масло оливы и свежий сок грейпфрукта.
На проблемные места ладонями наносят смесь и легкими движениями начинают прилеплять и поднимать ладони. Конечно, болевые ощущения при таком массаже присутствуют. Но эффект очень хороший.
После выполнения процедуры, а это четверть часа, все смывается теплой водой.
Примечание! массаж делайте десять раз с перерывом на день, т.е. первый день массаж, второй – перерыв.
В домашних условиях можно делать обертывание холодного и горячего типа.
Внимание! Горячий вариант не подойдет при варикозе и гинекологических проблемах!
Для процедуры нужна пищевая пленка, скраб (можно взять готовый, а можно использовать овсяную муку или молотый кофе) и теплую шаль для обертывания.Курс проводят раз в полугодие. Продолжительность – месяц, но делают трижды в неделю.
Технология выполнения:
Рецепты против целлюлита, в качестве средства для обертывания, могут включать:
Итак, вариантов борьбы с целлюлитом много, но какой бы домашний рецепт против целлюлита не был выбран, следует выполнять процедуры регулярно. Эффект будет достигнут, если вместе с процедурами будут регулярные занятия спортом или просто утренняя гимнастика. Еще одн условие – это правильное питание.
lubeznaya.ru
Лечение целлюлита в домашней обстановке не только удобно, но и не обременительно с материальной точки зрения. Достаточно использовать то, что дает нам природа, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от первых проявлений «апельсиновой корки».Если начать перечислять все народные средства от целлюлита, то на первом месте, безусловно, окажется глина, которая благодаря минералам и микроэлементам входящим в ее состав, способна очистить кожу, вернуть ей эластичность и здоровый вид.
1. Антицеллюлитный массаж в домашних условияхНе стоит посещать дорогие салоны красоты, ведь можно сделать эффективный антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Все, что вам необходимо будет для этого приобрести – это специальную массажную щетку.Обратите внимание, чтобы щетина у данного изделия была натуральной, а за ручку удобно было держаться. Начинать массаж можно с более мягкой щетки, постепенно меняя степень жесткости щетины.Крайне не рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях сразу же после окончания водных процедур. Кожа в это время сильно размягчена, и вы рискуете вдобавок к «апельсиновой корочке» заполучить еще и растяжки. Оно вам надо?Как правильно делать антицеллюлитный массаж.Выберите для массажа максимально удобную позу. Рекомендуется разместить одну ногу чуть выше другой. В качестве подставки можно использовать низкую табуретку или диванную подушку. Массаж начинайте с подошвы, максимальное внимание уделяя пяткам.Постепенно перемещайте щетку вверх по направлению к ягодицам. Вертикальные движения вдоль мышечных волокон необходимо чередовать с круговыми, которые способствуют расслаблению кожи.Антицеллюлитный массаж в домашних условиях лучше всего начинать с ладоней. Круговыми движениями пройдитесь по животу, талии, бедрам. Такой массаж не отнимет у вас много времени. И пять минут в день, затраченные на него, способны привести к потрясающим результатам.Главное – не переусердствуйте. В случаях слишком интенсивного или длительного массажа, кожа может покраснеть, возможно возникновение раздражений. Как только на коже вы увидите покраснение, следует тут же переходить к следующему участку.В случае, если у вас на коже есть синяки, порезы или другие поверхностные травмы, лучше всего воздержаться от массажа щеткой до времени их полного заживления.
2. Медовый массажМедовый массаж эффективен в борьбе с целлюлитом, это могут подтвердить и специалисты индустрии красоты, и те отважные женщины, которые решились испытать эту процедуру на себе. От женщины, помимо изрядного количества мёда, потребуется незаурядное мужество, ибо это довольно болезненная процедура. Впрочем, ради результата можно и потерпеть.
Мёд наносят на руки и начинают массировать проблемные участки тела. Сначала массирующие движения должны быть лёгкими и плавными, затем всё более сильными и энергичными. От похлопывающих массажных движений на ладонях образуется белая сладкая масса – это показатель правильного проведения процедуры. Массаж каждого проблемного участка тела длится 5-10 минут. В завершении процедуры мёд смывают, а на кожу наносят увлажняющий крем. Курс медового массажа составляет 15 сеансов, процедуры рекомендуется проводить через день.
3. Ванна с глинойВоистину чудодейственный эффект способна оказать ванна с добавлением глины. Регулярное применение данной процедуры поможет избавиться от токсинов, снять усталость и напряжение. Рецептура такой лечебной ванны проста: вам понадобится 0,5 кг голубой глины, которую необходимо будет растворить в теплой воде. Каждая процедура будет занимать у вас всего лишь 20 минут в день, а результат можно будет оценить буквально через несколько недель.
4. Обертывание с глинойТакже существует другой способ, позволяющий производить лечение целлюлита в домашних условиях при помощи глины. Специальное обертывание глиной не только успешно борется с целлюлитом, но и сжигает излишние жировые отложения на всем теле.0,5 кг глины необходимо размешать в минеральной воде до получения однородного состава (консистенция сметаны). Сначала проводится легкий массаж проблемных участков тела, затем на кожу наносится глиняный состав толстым слоем, проблемные места обволакиваются целлофановой пленкой и полотенцем. Примерно через полчаса глину можно смывать теплой водой. Эффект станет заметен уже через 10 процедур.
Противопоказания:Так, к примеру, наличие гинекологических заболеваний или же воспалений это весомый повод отказать от обертывания проблемных зон в области живота, нанеся глиняную смесь лишь на ноги, бедра, а также на ягодицы. Однако при этом важно сократить продолжительность сеанса – он должен длиться не большее 15, максимум 20 минут.
А вот тем, кто страдает от возможных заболеваний почек стоит полностью отказаться от подобного способа сбросить вес, как впрочем, и тем, кто страдает из-за наличия даже минимальных опухолей или серьезных дерматитов.Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от процедуры и в период беременности, и при последующем кормлении. Это достаточно важно, ведь на некоторые компоненты смесей, в частности глину, корицу, цитрусовые масла у малыша может развиться серьезная аллергия, а потому подобный период жизни – не лучшее время для экспериментов.
Тем, кто не понаслышке знаком с такой проблемой как варикоз можно делать подобные обертывания лишь в области живота, опять-таки сократив длительность процедуры.
5. Обертывание с яблочным уксусомЕсли серьезно подходить в такой теме как народные средства от целлюлита, то невозможно не упомянуть об одном эффективном ингредиенте, на основе которого также делаются оберывания. Это обыкновенный яблочный уксус, способный побеждать излишние жировые отложения.Лечение целлюлита в домашних условиях с уксусом не отнимет у вас много времени. Просто разведите его с водой в равных частях, а затем полученный раствор нанесите на проблемные участки тела, после чего оберните их целлофаном. Через некоторое время смойте. Обертывание с яблочным уксусом противопоказано людям с очень чувствительной кожей. Поэтому если вы заметите на коже раздражения, откажитесь от него.
6. Масляное обертывание для борьбы с "апельсиновой коркой" - более легкое в применении.В качестве основы берется масло ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба - это базовое масло . В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла - по 3 капли лимонного, масла можжевельника и лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.На проблемные места с целлюлитом наносится масляная смесь, потом тело нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую или специальную одежду и по желанию - активно подвигаться, а можно полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее принять душ и использовать антицеллюлитный крем.
7. Морские водоросли, используемые для обертываний, способны усиливать расщепление жира в подкожном жировом слое, активировать регенерационные процессы в коже, удалять излишки жидкости. В водорослях содержатся микро- и макроэлементы, витамины А, С, D, Е, К и РР, витамины группы В, йод, морская соль.Курс обертываний водорослями состоит, как правило, из 7 процедур, которые в течение двух недель следует повторять через день. Затем следует сделать перерыв, и спустя 2-3 месяца курс можно повторить.Чтобы сделать обертывание водорослями в домашних условиях, необходимо приобрести в аптеке фукус или ламинарию — эти водоросли считаются наиболее подходящими для выполнения обертываний дома. Для холодных обертываний водоросли необходимо замочить в прохладной воде (около 20°C) на 1-2 часа, а для горячих обертываний водоросли замачиваются минут на 15-30 в горячей воде (около 45-65°C).Холодное обертывание водорослями в домашних условиях выполняется так. Подготовленные водоросли наносятся на предварительно очищенную кожу в проблемных участках. Водоросли фиксируются при помощи пищевой пленки. Горячее обертывание водорослями выполняется практически аналогично холодному, только после фиксации водорослей пленкой необходимо укутать проблемные места теплым одеялом или одеть теплую одежду. Спустя полчаса-час можно принять душ.Как правило, водоросли для обертываний в домашних условиях продаются уже измельченными. Тогда такие водоросли необходимо смешать с водой в пропорции 1 к 4 (на 4 части воды 1 часть водорослей). Кроме того, на основе измельченных водорослей можно приготовить собственные обертывания. Так, к примеру, популярны рецепты водорослевых обертываний с добавлением косметической глины или меда.
Рецепт антицеллюлитного обертывания с водорослями: в равных частях смешать ламинарию и глину, добавить в смесь немного воды, чтобы масса приобрела консистенцию сметаны, а затем добавить также 3 капли эфирного масла лимона или же апельсина. Полученную массу следует нанести на проблемные участки тела и оставить на 40 минут. Затем массу можно смыть под душем.Еще один рецепт антицеллюлитного обертывания с водорослями в домашних условиях подойдет для сухой кожи. Необходимо горсть водорослей залить горячей водой на полчаса, затем процедить и смешать водоросли с 1 желтком и 2 ст. л. меда. Полученную смесь следует нанести на тело и оставить на 1 час. Затем массу следует смыть под душем без мыла.
Обертывание водорослями в домашних условиях — прекрасный способ добиться улучшения контуров фигуры, сделать кожу ровной и гладкой. Однако следует не забывать и своем здоровье, а потому перед началом курса обертываний необходимо посоветоваться с врачом!
8. Шоколадное обёртывание телаШоколадное обёртывание способствует выведению токсинов из организма, повысить упругость кожи. Делая маску в домашних условиях, можно использовать какао – порошок.Итак, возьмём 200 грамм какао – порошка и зальём горячей водой (но не кипятком) и тщательно перемешаем до консистенции жидкой сметаны. Добавим 0,5 ложки корицы. Корица является природным антисептиком. Теперь добавляем по 1 столовой ложки масла миндаля и масла виноградных косточек. Можно добавить несколько капель мандарина, которое прекрасно тонизирует кожу, помогает в борьбе с целлюлитом, делая кожу более гладкой.Такую маску можно приготовить заранее, поместив её в герметично закрывающую банку. Хранить её нужно в холодильнике, а перед использованием немного подогреваем. Наносим маску из шоколада на чистое вымытое тело, но не распаренную горячую кожу. Так как можно получить ожёг кожи. Поглаживающими движениями наносите средство снизу вверх, затем закутайтесь в пищевую плёнку и ложитесь под тёплое одеяло на 20 – 40 минут максимум.
Но есть и некоторые противопоказания:-сердечно–сосудистые заболевания-псориаз и другие кожные заболевания (аллергические дерматиты, экземы, диатезы)-беременность и период лактации-хронические гинекологические заболевания.Такой перечень противопоказаний говорит об активности шоколадной маски, а значит перед её применением лучше провести необходимое обследование и тогда с уверенностью начинать процедуру.
9. ПарафангоЧто же такое парафанго? Это смесь парафина и бурых водорослей.Бурые водоросли богаты полезными для организма человека витаминами и минералами. Механизм действия парафанго прост: под воздействием тёплого парафина поры кожи раскрываются, и активные вещества водорослей получают быстрый доступ в более глубокие слои кожи.
Парафанго можно приобрести в аптеке, а затем самостоятельно провести процедуру дома. Предварительно тело тщательно очищают при помощи скраба, затем на проблемные зоны желательно нанести антицеллюлитную сыворотку. На подготовленную кожу накладывают подогретую смесь парафина и бурых водорослей. Затем тело оборачивают плёнкой и накрывают одеялом. Через 30-40 минут остывшую смесь парафанго удаляют. Завершающий этап процедуры – массаж тела. Специалисты рекомендуют проделать курс из 5-10 сеансов. В результате объёмы на бёдрах, талии и руках сокращаются от 5 до 10 см, а так называемая «апельсиновая корка» заметно разглаживается.
10. Кофейный скрабЭто одно из самых известных и эффективных народных средств от целлюлита. Принцип состоит в следующем: после каждого принятия душа нужно втирать в проблемные зоны молотый кофе. Лучше использовать массу, которая остается в кофеварке.Молотый кофе (можно использовать кофейную гущу) смешиваем с любимым гелем для душа, и принимая ванну или душ, хорошенько массируем получившимся скрабом проблемные места. Только постарайтесь подобрать гель для душа с нейтральным запахом, иначе смешение ароматного кофе и какого-нибудь еще более ароматного геля может привести к полному отвращению.
2 ст. ложки молотого кофе смешиваем с 4 ст. ложками меда. Наносим получившийся скраб на места, пораженные целлюлитом и активно массажируем в течении 5-10 минут.
3 ст. ложки молотого кофе смешиваем с 3 ст. ложками морской соли (можно заменить ее сахаром) и добавляем 3-4 капли оливкового масла. Перед тем, как приступить к процедуре, нужно 5-10 минут полежать в горячей ванне, для того, чтобы раскрылись поры. Готовым скрабом массируем проблемные участки кожи в течении нескольких минут. После окончания процедуры примите душ и воспользуйтесь любимым лосьоном для тела.
11. Антицеллюлитный скраб на основе кардамонаХотите иметь бархатную кожу тел круглый год. Тогда косметика на основе кардамоны для вас! И сделать её можно самостоятельно в домашних условиях, например, антицеллюлитный скраб.Кардамон действительно уникален. С его помощью лечат пищевые аллергии, обладает бактерицидными и противовирусными свойствами, стимулирует кровоток, повышает метаболизм, является проводником всех полезных веществ, необходимых нам для кожи. Поэтому те, кто борется с ненавистной апельсиновой корочкой, есть рецепт очень простого, но очень действенного скраба. Этот скраб можно долго хранить в герметично закрытой баночке, поэтому его не нужно делать постоянно.
К 2-м столовым ложки морской или поваренной соли мелкого помола добавляем немного нерафинированного оливкового масла холодного отжима (так пока соль не возьмёт масло). Затем к соли добавляем 10 капель эфирного масла кардамона. Дайте настояться скрабу около 6-ти часов и используйте его на все проблемные места. Этот скраб очень активный, поэтому наносить его нужно на зону ягодиц, бёдер, живота, а также внешнюю часть рук. Делайте процедуру с использованием скраба 1 раз в две недели. А рецепт антицеллюлитного скраба можно распечатать с помощью мфу canon и всегда держать перед глазами.
12. Крем против целлюлита в домашних условияхВ домашних условиях можно приготовить крем – бальзам на восковой основе. Воск это природный консервант, помогающий клетке как можно дольше сохранять свою силу и здоровье. Кроме того пчелиный воск является притягивающим средством для других масел. Благодаря восковому содержанию крем – бальзам против целлюлита можно хранить в течение 3- х месяцев.
На водяной бане растопите пчелиный воск (предварительно натерев его), баттер какао (баттер – твёрдое масло). Масло какао прекрасно питает кожу, имея плотную консистенцию, в кожу проникает долго, сохраняя влагу кожи.Затем добавляем масло кокоса, которое моментально размягчает кожу. Ещё необходимо добавить масло ши, которое быстро впитывается в кожу, увлажняет её, не оставляя жирной плёнки. Всех масле следует добавлять в равных пропорциях. Ко всем баттерам добавьте максимум 2 столовой ложки оливкового масла.Когда базовое масло готово, можно добавлять цитрусовую группу эфирных масел: мандарин, апельсин, грейпфрут. Цитрусы тонизируют кожу, наполняя энергией, улучшает качество клеточных мембран, борется с оттёками.Цитрусовую группу масел можно заменить маслами специи: корица, имбирь, кориандра, гвоздики, чёрного тмина. Эти масла помогут сохранить молодость кожи.Готовый крем – бальзам против целлюлита необходимо хорошо взбить и наносить на проблемные зоны обязательно утром и вечером. Пользуемся средством в течение 1-2 месяцев, пока не увидите результат.
www.woplan.net
Всем привет!
Кажется, самая популярная тема для разговора последнее время - как избавиться от целлюлита народными средствами
Ну, очень популярная)
Оно и понятно: лето, море, пляж и отпуск, хочется ловить восхищенные взгляды, а не таиться под сотней тряпок в углу.
Расскажу о своих рецептах борьбы с апельсиновой коркой, может быть, и вам пригодятся эти народные средства от целлюлита.
Из этой статьи вы узнаете:
Целлюлит – это болезнь, а не просто косметический дефект.
Мы видим неровную кожу, но становится она такой из-за нарушения водного и жирового баланса, когда токсины не выводятся естественным путем, жировая прослойка распределяется неравномерно, растягивая кожные покровы, происходит задержка жидкости.
Обычно целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах.
До сих пор нет однозначного мнения, откуда целлюлит берется и как его вылечить, почему он возникает в основном у женщин, подробнее об этом, я писала в этой статье.
Понятно одно – неправильный образ жизни, лишний вес, курение, отсутствие регулярного ухода за собой может многократно усугубить ситуацию.
Салоны предлагают огромное количество методов избавления от галифе и неровностей кожи, но в борьбе с этой проблемой регулярный домашний уход важнее, чем разовые акции в области аппаратной косметологии.
Для максимального эффекта, помимо косметических процедур, нужен комплексный подход:
Помогают такие простые правила, как :
И не забывать про упражнения для усиления кровообращения в области бедер и ягодиц: приседания, махи ногами, прыжки.
Рассмотрим самые популярные способы, как избавиться от целлюлита народными средствами с помощью косметических процедур.
Итак, программа борьбы с целлюлитом, может состоять из 5 основных косметических процедур:
Такую программу нужно выполнять 2 раза в неделю, регулярно в течении длительно времени.
Данную программу можно сократить до ежедневного минимума: это душ и сухой скраб проблемных мест.
Кроме бани к ним относится контрастный душ, гидромассаж и разнообразные ванны с солью и скрабами.
Душ — это одна из самых эффективных процедур для тонизирования кожи, не имеющая практически противопоказаний.
К тому же он весьма благотворно действует на общее состояние организма.
Ежедневно принимаем душ и делаем сухое скрабирование кожи и проблемных мест, о котором реч пойдет ниже. Очень хорошо, если напор воды в душе будет очень сильным и вы будете тщательно проходиться по проблемным местам.
Любые домашние скрабы для тела помогают бороться с неровностями кожи, но особенно хороши сочетания кофе и меда, или кофе и овсянки.
Некоторые ценители добавляют еще эфирное масло, например, грейпфрута.
Но это можно делать, только если вы уверены в реакции своей кожи, потому что микротравмы, нанесенные скрабом, в сочетании с маслом могут вызвать аллергическую реакцию.
Готовим скраб ( рецепт я давала здесь), смесь наносим на проблемные зоны массажными движениями, оставляем на несколько минут как маску, а затем смываем.
Можно сделать более эффективный вариант, смывать с помощью жесткой щетки, делая попутно массаж, если у вас не чувствительная кожа.
В идеале после такой маски или скраба нанести на кожу любой антицеллюлитный крем.
Еще одной разновидностью скраба можно назвать сухой скраб или растирание.
Крайне полезный вариант, особенно после контрастного душа.
Нужно только жесткое махровое полотенце, которым вы растираете все тело жесткими отрывистыми движениями, особенно трудясь над областью бедер и ягодиц.
После наносим антицеллюлитный крем.
Делаем влажное скрабирование тела и проблемных мест два раза в неделю, перед приемом душа, и сухое после каждого приема душа.
В домашних условиях вы можете растирать и массажировать проблемные места простыми массажными движениями:
Либо использовать специальные приспособления.
Речь идет о силиконовых банках, которые рекомендуют использовать для самомассажа.
Внимательно изучив этот вопрос я, честно говоря, не рискнула. Слишком много нюансов и противопоказаний. (Также как и у яблочного уксуса, который рекомендуют принимать внутрь, и многие так и делают, даже не посоветовавшись со своим врачом).
Принцип действия банок, как в качестве салонной, так и домашней процедуры следующий: как огромная присоска, банка захватывает кожу, создавая вакуумный эффект.
И за счет давления и усиления кровообращения, разбиваются жировые уплотнения, выводятся токсины и выравнивается кожа.
При этом легко лопаются сосуды, поэтому варикозное расширение вен, слабые сосуды – строгое противопоказание к данной процедуре. Как и высокое давление. Ни в коем случае нельзя массировать паховую область.
А перед массажем кожу нужно смазывать маслом – самым обычным детским или с добавлением эфирного масла.
Моя любимая тема – это обертывания.
А что, ходишь или лежишь себе тихонько, а полезные вещества проникают во все клеточки твоего целлюлита))
Эффективное обертывание подразумевает собой процедуру для похудения и борьбы с целлюлитом, во время которой на распаренную после ванны или бани кожу наносят определенный состав.
Затем проблемные места оборачивают пленкой, можно самой обычной пищевой, выдерживают от 30 минут до часа и смывают.
После этого можно нанести на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем.
Обертывание имеет ряд противопоказаний – варикозное расширение вен (кроме холодного обертывания), беременность, гинекологические проблемы, кожные болезни и повреждения, сердечно — сосудистые заболевания.
Вот несколько популярных рецептов обертывания:
Смешиваем спитый кофе с медом и несколькими каплями эфирного масла, например, апельсинового и наносим на кожу.
Как понятно из названия, на кожу наносится либо только мед, либо мед, смешанный с горчичным порошком.
Такое обертывание обеспечивает дренажный эффект, приток крови к проблемным местам.
Активизируется подкожный метаболизм.
Но! На мед легко может возникнуть аллергия, а горчица, из-за сильного разогревающего эффекта может вызвать ожог, поэтому будьте внимательны.
Подробнее про мед от целлюлита здесь
Это процедура без нагрева, можно даже добавить ментол для усиления охлаждающего эффекта. Благодаря холодному обертыванию происходит сужение сосудов, отток лимфы из тканей и вывод токсинов.
Оно подходит тем, у кого слабые сосуды, отлично борется с целлюлитом, отечностью и тяжестью в ногах.
Холодное обертывание делают на основе водорослей или глины. Глину можно использовать любую, но лучше всего серую или зеленую.
Порошок замешивают с водой комнатной температуры и наносят на проблемные места.
Также можете почитать мой новый пост про уксусные обертывания от целлюлита. Также я готовлю вот такое домашнее масло против целлюлита, рецепт смотрите здесь
Делайте такие обертывания два раза в неделю после душа, мягкого скраба и массажа, а после данных процедур наносите на проблемные места крем от целлюлита.
Я хочу всем порекомендовать вот этот чудо-крем с уникальным составом противоцеллюлитных компонентов: смесь натуральных эфирных масел цитрусовых, экстракт листьев алоэ, морской коллаген, масла календулы, готу кола и арники и маслом имбиря.
Этот крем в совокупности с физическими нагрузками просто творит чудеса с вашей кожей, восстанавливает упругость подкожной клетчатки просто на глазах.
Попробуйте!
Ну и подведем итоги, как избавиться от целлюлита народными средствами и способами:
Надеюсь, информация была для вас полезной. Стройности вам и красоты!
С вами была Алена Яснева. всем пока!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
zdorovyda.ru
Что В рубрике Свернуть содержание
Маски от целлюлита в домашних условиях помогают справиться с «апельсиновой коркой». Благодаря систематическому применению подобных средств удается подтянуть кожу и сделать ее более молодой и красивой.
Продолжительное применение лечебных масок помогает не только справиться с целлюлитом, но и в целом улучшает состояние эпителия. Благодаря этому дерма становится упругой, эластичной и подтянутой.
К основным достоинствам антицеллюлитных масок можно отнести следующее:
При этом применение домашних масок для борьбы с целлюлитом обладает и определенными недостатками:
Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, перед применением средства нужно нанести немного состава на сгиб локтя. Если спустя определенное время появляются высыпания или ощущение зуда, это свидетельствует о том, что смесь не подходит.
Основные задачи данной процедуры заключаются в стимуляции кровообращения, выведении избытка жидкости из тканей и снижении количества подкожно-жировой клетчатки.
Чтобы маски против целлюлита в домашних условиях принесли пользу, нужно придерживаться таких советов:
Чтобы правильно подобрать состав антицеллюлитной маски, обязательно нужно проанализировать свойства ее ингредиентов.
Существуют такие виды средств:
Есть немало действенных рецептов, которые позволяют справиться с целлюлитом и улучшить внешний вид кожи.
Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах, можно воспользоваться такими рецептами:
Увеличить эффективность процедуры поможет добавление половины ложки меда. Средство рекомендуется держать четверть часа, затем смыть теплой водой.
Чтобы устранить целлюлит на ягодицах, подойдут такие рецепты:
Чтобы справиться с целлюлитом на ногах, стоит воспользоваться такими рецептами:
Смотрите, как выглядит целлюлит на ногах.
Как сделать обертывания водорослями от целлюлита? Подробности тут.
Важно учитывать, что антицеллюлитные маски можно применять далеко не всем женщинам, поскольку они имеют довольно серьезные противопоказания.
К основным ограничениям относят следующее:
При нарушениях работы щитовидной железы не стоит применять лечебные маски с водорослями в составе.
Приготовление домашних масок позволяет довольно эффективно справляться с проявлениями целлюлита. Это обусловлено натуральным составом средств. В такой косметике нет химических ингредиентов, которые могут негативно отразиться на состоянии кожи.
Благодаря систематическому применению антицеллюлитных масок можно получить такие результаты:
Благодаря целому комплексу полезных свойств удается ускорить процесс восстановления кожи и избавиться от проявлений целлюлита.
Читайте, инструкцию по применению аппликатора Кузнецова против целлюлита.
Стоит ли купить профессиональную косметику от целлюлита? Читать далее.
Нужны рецепты шоколадных обертываний от целлюлита? Они здесь.
Чтобы добиться заметных результатов, антицеллюлитные средства рекомендуется наносить 2-3 раза в неделю. Общий курс терапии должен составлять не менее 15 процедур.
Справиться с целлюлитом помогут такие рекомендации:
Антицеллюлитные маски позволяют быстро справиться с основными проблемами кожи, существенно улучшив ее состояние. При этом очень важно правильно приготовить лечебный состав и четко соблюдать правила его нанесения.
plastgid.ru
На полках магазинов представлен широкий ассортимент антицеллюлитных средств. К сожалению, далеко не всегда они обеспечивают видимый результат. Маски от целлюлита в домашних условиях приготовить несложно – они станут достойной альтернативой дорогостоящим косметическим препаратам.
Важно помнить, что одни только маски от целлюлита не могут решить проблемы — лишь комплекс мер приведет вас к успеху. Победить целлюлит вам помогут:• Диета• Спортивные нагрузки• Массажные процедуры
Диета должна основываться на продуктах, богатых клетчаткой. Также полезны постные белки (нежирные кисломолочные продукты, мясо без жира, яйца, бобы). Из жиров предпочтение должно оставаться за растительными маслами.
Важно пить много чистой негазированной воды. Во избежание появления целлюлитных бугорков придется отказаться от вредных продуктов: фаст-фуда, алкоголя, солений, копченостей, сладостей и мучных изделий.
Еще один важный момент: как показывает практика, полностью разгладить целлюлитные бугорки (особенно при запущенной форме) вряд ли удастся. С помощью предложенных выше мер вы сможете сделать целлюлит практически незаметным, но малейшее послабление режима вновь вернет проблему на прежний уровень.
Мало знать рецепты масок от целлюлита – их необходимо правильно использовать. Ниже приведены основные рекомендации, которые помогут вам в этом.
1. Не останавливайте свое внимание лишь на одном рецепте. Периодически меняйте вариант маски – это позволит добиться наилучших результатов.2. Перед нанесением любого состава на кожу обязательно проведите тест – компоненты маски могут спровоцировать аллергическую реакцию.3. Перед тем, как нанести маску, примите теплый душ или понежьтесь в ванной. Во время банных процедур помассируйте проблемную зону (можете использовать скраб или массажную рукавицу). Это простое действие максимально откроет поры кожи и увеличит степень проникновения питательных веществ.4. Маску нужно наносить втирающими массажными движениями, направляя их снизу вверх (по направлению к сердцу).5. Длительность воздействия составляет 15-60 минут (в зависимости от индивидуальной переносимости и от компонентов маски).6. Для улучшения результата обработанные участки тела можно обернуть пищевой пленкой (но не в случае с масками-пилингами).7. После того, как состав смыт с тела, стоит смазать кожу кремом.
Примите душ, тело не вытирайте. Во влажную кожу массажными движениями начните втирать соду. Увлажните руки и поверх содового слоя вотрите слой морской соли. После этого примите душ.
Эта маска против целлюлита отлично выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, уменьшает отечность, разбивает целлюлитные бугорки.
2 ст.л. глины (голубой, серой) разведите теплой водой идобавьте 5-7 капель ЭМ апельсина (смесь по консистенции должна напоминать густую сметану). Вотрите состав в тело, оберните пленкой и держите 1 час.
200 г порошка какао залейте полулитром кипятка, дайте остыть до 40?С, после чего нанесите на тело и держите под пленкой 20 минут.
2 ст.л. жидкого меда подогрейте на водяной бане до 40?С, вотрите в проблемную зону, оберните тело пленкой и держите маску против целлюлита на ногах 15-20 минут.
Небольшое количество зеленого чая измельчите, смешайте с 2 ст.л. подогретого на водяной бане меда и 1 ч.л. корицы. Маску нанесите на тело, оберните пленкой и держите 15 минут.
2 ст.л. оливкового масла смешайте с 10 ст.л. пюре из мякоти ананаса. Оставьте маску на теле (под пленкой) на 20 минут.
6 г порошка спирулины разведите в стакане охлажденной кипяченой воды. Маску нанесите на проблемную зону и держите 20 минут.
Маски от целлюлита действительно помогают – кожа приобретает упругость, апельсиновая корочка становится менее заметной. Пожалуй, единственным недостатком таких масок является необходимость регулярного их применения (2-3 раза в неделю).
updiet.info
Обертывания относятся к наиболее результативным процедурам, позволяющим существенно убавить проявления целлюлита, а также уменьшить толщину жирового слоя в проблемных зонах. Это достигается за счет благотворного воздействия компонентов составов для обертываний в присутствии тепла.
Процедуры обертывания для борьбы с целлюлитом не сложно делать самостоятельно. Рассмотрим рекомендации для выполнения обертываний от целлюлита в домашних условиях, а также простые рецепты изготовления смесей для процедур.
Как проводить антицеллюлитные обертывания дома?Сразу следует заметить, что данные процедуры лучше проводить в комплексе с физнагрузками, массажем и диетой. Курс процедур должен составлять минимум месяц с кратностью 2-3 раза в неделю. Для сеансов нужно подготовить:
Сам процесс обертывания включает несколько этапов:
Рецепт № 1
Ингредиенты:
Приготовление и применение
Растопить шоколад, добавить сливки и немного остудить. Нанести на 40 минут.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
Приготовление и применение
Соединить масла и нанести ля воздействия на один час.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
Приготовление и применение
Развести глину в воде, добавить ламинарию и масло. Нанести на кожу на полчаса.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
Приготовление и применение
После смешивания компонентов нанести состав на кожу на 30 минут.
Рецепт № 5
Ингредиенты:
Приготовление и применение
Соединить эфирные масла и масло-базу, добавить соль. Нанести на проблемные участки на полчаса.
womanadvice.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа