Избавляемся от синяков под ногтями больших пальцев ног. Синяк на большом пальце ноги

Синяки под ногтями больших пальцев ног без удара: причины, лечение

Гематома под ногтем большого пальца ноги – кровоподтек, появляющийся по различным причинам: из-за механической травмы, от долгого ношения неудобной узкой обуви, сделанной из жесткого материала. Есть и другие патологии, которые провоцируют появление повреждений. Почему опасны гематомы, как быстрее от них избавиться, а также предотвратить их появление, мы расскажем в этой статье.

Причины возникновения

Синяк – сгусток крови, который вытекает из лопнувших сосудов. Появляется как на пальцах, так и на других участках тела.

Причины их образования разные:

• Механическое воздействие. Если резко удариться пальцем о твердый предмет или уронить на него что-то тяжелое, появится синяк. Такие повреждения случаются часто. Гематома появляется и во время переломов пальцев, если сильный удар пришелся на ноготь.
• Ношение узкой и жесткой обуви. Если человек занимается спортом в неудобных кроссовках, которые сдавливают большой палец ноги, то возникают гематомы. К  таким дисциплинам относятся футбол, ходьба на лыжах и бег на коньках.
• Прием лекарств, регулирующих свертываемость крови. Случается редко, но если проблема появилась – проконсультируйтесь с доктором.
• Сердечно-сосудистая недостаточность. Из-за недостатка кислорода, вызванного патологией, часто темнеют все ногти на пальцах ног и рук.
• Другие серьезные заболевания. Сахарный диабет, онкология, тромбоцитопеническая пурпура или меланома. Точный диагноз поставит врач.
• Грибковая инфекция. Кроме темных пятен, будут и такие симптомы, как зуд, отслоение ногтя и изменение его цвета.

В каждом из этих случаев появления синяков на ногтях больших пальцев ног (независимо от причины) требуется консультация специалиста.

Как выглядит синяк под ногтем

Сразу же после травмирования пальца появляется багровое пятно, которое постепенно становится фиолетово-черного цвета. Его хорошо видно сквозь ногтевую пластину. Часто гематома круглая, реже – вытянутой формы. Кроме неэстетичного вида человек испытывает резкую боль и ощущение пульсации в пораженном месте.

Если синяк появился вследствие ношения тесной обуви, то болезненность не такая сильная, но длительный период не проходит, даже если снять ботинки или туфли. На пальце часто появляется отечность. По мере излечения ноготь приобретает зеленоватый и желтый оттенки.

Как происходит образование гематомы

Синяки под ногтями ног появляются в результате кровоизлияния из лопнувших сосудов. Если травма была сильной, то она приводит к частичному или полному отслаиванию ногтя. Чтобы этого не случилось, желательно как можно быстрее обратиться к врачу. Если не удалось избежать потери ногтя, не расстраивайтесь. Это явление временное: постепенно он отрастает, хотя становится неровным или утолщенным.

Методы лечения синяков под ногтями

Прежде чем начинать терапию гематомы, нужно понять причину, из-за которой она образовалась. Если это травма, то лечение будет в основном местное. Если же она появилась вследствие сахарного диабета, сердечно-сосудистой недостаточности или других заболеваний, то необходимо устранять причину, а не только ее последствия. Когда виноваты медикаменты, то следует их отменить и назначить другой метод лечения.

Нужен ли врач?

Помощь медиков не понадобится, если синяк небольшой и боль неинтенсивная. Такое происходит при легких травмах или ношении узкой обуви. Следует сменить ее, и по мере отрастания ногтя гематома уйдет. В случае механического повреждения обращение к врачу поможет быстрее снять болевой синдром. Доктор также выявит более серьезную причину появления синяков, которые имеются не только на ногах, но и в других местах.

Первая помощь

Чтобы быстро улучшить состояние после повреждения конечностей нужно уметь оказывать экстренную помощь самому себе или другому человеку.

1. Сразу же приложите лед или грелку с холодной водой на палец: это значительно уменьшит риск образования подногтевой гематомы. Чтобы сосуды сократились и резкая боль утихла, прикладывайте к пальцу лед каждые полчаса на пять минут.
2. Если случилось повреждение ногтя, то его нужно срочно обработать антисептическим средством. Этим вы убережетесь от инфицирования раны и развития заражения.
3. Затем наложите тугую повязку на то место, где получился ушиб. С помощью этого приема уменьшится отек и значительно сократится риск отторжения ногтевой пластины.
4. Убедитесь, что фаланги пальцев не сломаны. Для этого пошевелите ими, и если эти движения вызывают сильную боль, то немедленно посетите ближайший травматологический пункт для оказания помощи.

Если перелома на ноге нет, то все равно консультация врача не будет лишней. Сильная боль при гематоме быстро не пройдет, а доктор с помощью хирургической манипуляции ее оперативно снимет. Острым тонким стерильным инструментом он сделает в ногте небольшое отверстие, через которое скопившая кровь выйдет. Подобная процедура помогает уберечь ноготь от отторжения и ускоряет процесс лечения.

Если по какой-либо причине врач недоступен, то эту манипуляцию проводят и самостоятельно. Но если не соблюсти полную стерильность, то последствия могут быть тяжелыми (заражение крови, потеря конечности).

Медикаментозная терапия

Если из-за травмы повредился ноготь, быстро промойте это место мылом с антибактериальным эффектом и намажьте мазью с антибиотиком. Варианты препаратов:

• тетрациклиновая;
• синтомициновая;
• эритромициновая.

Сделайте стерильную повязку. Чтобы предотвратить появление и распространение воспаления, выпейте Ибупрофен. Для скорейшего избавления от гематомы воспользуйтесь гелями Венитан, Троксевазин, Венорутон или мазями подобного действия.

Фармацевтическая индустрия быстро развивается, предлагая пациентам все новые препараты для лечения ушибов и синяков. Но перед тем как приступать к терапии, необходимо выяснить причину их появления.

Народные способы лечения

Если травма небольшая и незапущенная, то можно воспользоваться народными методами облегчения состояния и дальнейшей терапии. В легких случаях достаточно нескольких дней, чтобы синяк сошел. Существует множество рецептов, как вылечить гематому. Опишем некоторые из них:

1. Полынь. Она уменьшит боль и поможет быстрее рассосаться сгустку крови. Свежую траву разминают до появления сока и прикладывают к ушибленному месту. После высыхания ее заменяют.
2. Подорожник. Обезболивающее и снимающее воспаление средство. Истолченные в кашицу листья прикладывают к синяку.
3. Зверобой. Его принимают внутрь 3–4 раза в день или делают компресс из отвара (залить кипятком 1 столовую ложку травы и дать постоять).
4. Хмель. Шишки этого растения хорошо снимают боль. Их долго уваривают, а затем к 1 части отвара добавляют 4 части вазелина. Этой мазью мажут гематому, пока не наступит облегчение.
5. Репчатый лук. Кашицу из овоща прикладывают к ушибленному месту.
6. Мелисса. Из травы делается настой (4 ст. ложки заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 мин.). С этой жидкостью накладывают компресс.

Если нет в доступе лечебных трав, то возьмите любое темно-зеленое растение, разотрите руками до образования сока и приложите на гематому. Пигмент хлорофилл, содержащийся в листьях, лечит раны и синяки.

В чем опасность?

Чаще всего гематомы на конечностях угрозы для жизни не представляют. Они довольно легко лечатся или проходят сами. Но в отдельных случаях обратиться к врачу нужно срочно:

• гематома большая и занимает почти весь ноготь;
• у пациента отмечается невыносимая боль, что может быть следствием перелома;
• когда цвет ногтя изменился без травмирования.

Чтобы выяснить, не поврежден ли сустав, врач-травматолог назначит рентгенографическое обследование. Если синяк появился не из-за травмы, будут проведены дополнительные методы установления диагноза.

Профилактика синяков под ногтями

Уберечься от мелких травм и ушиба пальцев можно, если быть осторожным в быту и на рабочем месте с тяжелыми предметами. Существуют и другие меры, которые помогут избежать появления синяков под ногтями, вызванных иными причинами. Носите удобную обувь и не подвергайте ноги чрезмерным нагрузкам. Если проблема является следствием ношения обуви на высоком каблуке, откажитесь от нее.

Важно правильно питаться. Включайте в рацион необходимое количество витамина С, который способствует укреплению кровеносных сосудов. При появлении синяков на теле, не связанных с травмами, срочно посетите врача. Это могут быть симптомы болезней кровеносной системы или других патологий, которые нужно немедленно начинать лечить. Будьте внимательны и берегите здоровье!

noginashi.ru

4 причины, фото, способы лечение

Пальцы ног чаще всего подвержены ушибам и травмам. Это приводит к вывихам или переломам костей. Но чаще всего образуется синяк под ногтем. Гематома появляется в результате травмирования капилляров и кровоизлияния под ногтевой пластиной.

При оказании своевременного лечения она рассасывается, а ноготь остается на месте. Если помощь не оказана, то застывшая кровь выталкивает пластину, на ее месте вырастает новая.

Причины

Обычно подногтевая гематома образуется на большом пальце ноги (код по МКБ 10: S 60.1).

Чаще всего она формируется под воздействием следующих факторов:

• при ударах ногой или других механических ушибах – ступня травмируется, если человек случайно зацепил ногой мебель, или на стопу упал твердый предмет и тп;
• случайное защемление стопы;
• постоянное ношение тесной и неудобной обуви;
• заражение грибковыми инфекциями вызывают подногтевые геморрагии;
• вывихи или переломы;
• также темные пятна могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях сердца, сахарном диабете и прочих нарушениях работы эндокринной железы. В этих случаях требуется помощь врача, он расскажет, что делать больному, и как отличить обычный синяк от симптома патологии.

После ударов нарушается целостность капилляров, происходит кровоизлияние и образуются синяки под ногтями пальцев ног.

К основным симптомам относятся: отек ступни, покраснение кожных покровов, резкая боль в поврежденном месте. Также пострадавший ощущает пульсацию.

Совет от дерматолога... Зуд, сыпь и шелушение кожи сигнализирует о том, что организм во всю КРИЧИТ о проблемах. О чем говорят эти симптомы, мы спросили у главного врача Рыкова Сергея Владимировича... Читать далее...

Как развивается гематома

Зачастую после ушиба люди задаются вопросом, почему посинел ноготь на большом пальце ноги. После удара ступня отекает и краснеет. Спустя один – два часа образуется гематома. Это происходит из-за повреждения сосудов под ногтевой пластиной. Кровь под ногтем, накапливается и появляется синее пятно.

В медицине выделяют несколько этапов этого процесса:

1. Под пластиной образовывается пятнышко розового цвета. Пострадавший чувствует сначала онемение, а затем сильную боль.
2. На месте розового пятна формируется темно фиолетовое. Болезненные ощущения немного притупляются.
3. Через 1 – 2 дня синяк под ногтем большого пальца уменьшается в размерах, синеет. Его границы становятся четко очерченными. Боль ощущается, если сильно надавить на него.
4. Постепенно пятно чернеет и уменьшается. Болезненных ощущений не приносит. Через неделю оно может рассосаться самостоятельно. Обычно синяк без проколов рассасывается спустя 3 – 4 недели.

Основная опасность в том, что крови некуда деться, она выталкивает пластину, а на ее месте вырастает новая. Также пораженные кожные покровы уязвимы, к ним могут присоединиться грибки, бактерии и прочие микроорганизмы.

Рассмотреть этапы формирования синяков можно на фото сверху.

Как вылечиться дома

Сразу после ушиба нужно приложить к травмированному месту лед или любой холодный предмет. Можно даже подставить ногу под струю холодной воды. Это предотвратит подногтевые кровоизлияния.

Если не было возможности охладить место ушиба, то формируется гематома. Она требует другого лечения – пластину прокалывают, чтобы выпустить спекшуюся кровь.

Процедура прокалывания несложна. Ее лучше делать в больнице, но в исключительных случаях можно выполнить и дома.

1. Продезинфицируйте поврежденную ногтевую пластину и обычную иглу антисептиком (спиртовым раствором, марганцовкой).
2. Раскалите иголку над огнем.
3. Проколите ею ноготь. Рассчитывайте, чтобы прокол пришелся на центральную часть гематомы. Пластина плавится легко, процедура – неприятна, человек чувствует болезненные ощущения, но они терпимы.
4. После того как из места прокола вышла запекшаяся кровь под ногтем. Обработайте пострадавшее место антисептиками, наложите бинт или пластырь.
5. Ежедневно меняйте повязки и обеззараживайте ранку. В течение трех дней после прокола можно носить только открытую обувь.

Лечение медикаментами

При сильных болезненных ощущениях врачи рекомендуют принять обезболивающие препараты. Среди них «Седалгин» или «Анальгин». Можно накладывать на пораженный ноготь компрессы с раствором Димексида. Они оказывают заживляющее действие.

При отеках ступни необходимо использовать противовоспалительные мази, повышающие кровоток. Среди самых используемых мазей: «Бодяга».

В сложных случаях, когда гематома занимает поверхность всей ногтевой пластины, понадобится помощь врача. Обычно хирурги делают проколы и выпускают кровь. Но иногда может понадобиться и удаление всего ногтя.

Снятие болевых ощущений помогает при лечении, если синяк вызван травмами или ушибами. Но если причина в серьезных патологиях (синяк появился без ушиба), то необходима специальная комплексная терапия. При сердечных патологиях курс назначает кардиолог, при диабете – эндокринолог.

Если синяки вызваны грибками, то необходимо лечение противомикотическими препаратами. Это гели и лаки для внешнего применения. Вероятно, понадобятся и таблетки для приема внутрь. Все эти методы помогут постепенно справиться с грибками.

Лечение народными способами

Советы знахарей помогут облегчить болевые ощущения. Перед применением рецептов следует проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии аллергических реакций на используемые ингредиенты.

1. Растолките листья подорожника и приложите кашицу на синяк под ногтем большого пальца ноги в виде компресса. Трава снимет повышенную отечность и воспалительные процессы.
2. Принятие ванночек с добавлением морской соли помогут геморрагиям поскорее рассосаться. Приготовьте 3 литра горячей воды (средняя температура около 40 градусов). Добавьте столовую ложку соли и несколько капель любого эфирного масла. Длительность процедуры – 15 минут.
3. Вылечить геморрагию поможет маска из бодяги. Для этого разведите теплой водой 15 – 20 граммов сухого порошка. Сделайте однородную кашицу и намажьте больной ноготь. Через 20 минут смойте отваром ромашки. Делайте маску в течение трех дней.
4. Уменьшить болевые ощущения можно с помощью настойки зверобоя. Она продается в любой аптеке. Принимайте внутрь три раза в день согласно инструкции.

Народные методы нацелены на лечение без прокола, они эффективны при небольших гематомах. Если она занимает всю поверхность ложа, то следует обратиться к врачу, чтобы сделать прокол.

Заключение

Профилактические мероприятия позволят минимизировать риски ушибов пальцев ног и появления гематом. Необходимо быть внимательными при переноске тяжестей, носить удобную обувь своего размера.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa - ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи - пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo... Читать далее...

Также следует исключить сильные перегрузки. Если подногтевая гематома на большом пальце ноги все-таки образовалась, то больному нужно оказать первую помощь. При сильных болевых ощущениях или больших размерах ушиба следует обратиться в поликлинику.

Читайте также:

Грибок ногтей

gribkovye-zabolevaniya.com

причины и лечение. Синяк на ногте большого пальца ноги

Синяки на ногах всегда являются неприятным сюрпризом. Далеко не сразу понятно, почему они возникают. Если их наличие у ребенка объясняется его активностью, сопровождающейся небольшими травмами, то у взрослых мужчин и, в большей степени, женщин они могут появляться сами по себе. Пятна на теле выступают вне зависимости от возраста и доставляют большое количество неудобств, поскольку требуют соблюдение определенного дресс-кода.

Однако синяки на ногах без причины не возникают. К их возникновению приводит целый ряд нарушений работы организма и заболеваний.

Синяки на ногах

Причины появления

Факторы, влияющие на то, почему они появляются на теле, можно разделить на две группы: связанные с состоянием здоровья и появляющиеся по иным причинам.

Могут встречаться следующие ситуации, которые не имеют отношение к серьезным патологиям.

• Часть женщин обладает светлой и тонкой, как у ребенка, кожей. Поэтому любой, даже несильный удар приводит к появлению визуальных повреждений на их теле
• Появление этих небольших травм на коже связывают и с близким расположением капиллярной сетки и эпидермиса. В результате легкого контакта появляются синяки на ногах
• Было установлено, что кормление ребенка грудью, когда организм у женщин ослаблен, также вызывает данные пятна
• Похожие реакции возникают и при недостатке витамина С, который вызывает хрупкость капиллярных сосудов
• Эти микротравмы могут быть вызваны при гормональном дисбалансе, часто встречающемся во время беременности или в первое время после рождения ребенка
• Специалисты связывают эту проблему и в случае общего переутомления организма, возникшего в результате высоких физических и психических нагрузок
• Ряд лекарств (ибупрофен, аспирин) разжижают кровь, что может привести к локальным кровоизлияниям.

Более серьезны случаи, когда имеются синяки на ногах, причины которых связаны с опасными заболеваниями. В данной ситуации пятна на теле будет являться неотложным поводом для визита к доктору.

• Эта проблема сопровождает венозные заболевания. При них повреждения дополняются и «звездочками» на кожных покровах ног. Чтобы получить своевременную помощь, потребуется в срочном порядке обратиться к специалисту-флебологу
• Гораздо реже пятна на теле появляются по причине заболеваний крови, характеризующихся недостаточностью воспроизведения тромбоцитов, что приводит к возникновению гематом. Это может проявляться не только у женщин, но и у ребенка
• Серьёзные заболевания печени (цирроз или гепатит) в качестве следствия могут иметь образование пятен по всему телу. Это происходит из-за разжижения крови.

Как предотвратить возникновение синяков

Известны различные способы справиться с этой сложностью. Их можно разделять на ряд групп.

• Косметологические процедуры, предполагающие решение лишь следствий возникающих проблем. Они предполагают инъекции, удаляющие цветовой эффект, который дают пятна на теле. Несмотря на все видимые результаты применения этого метода, он не борется с причиной, а лишь устраняет визуальные проявления недуга.
• При диагностике болезней, указанных выше, врачами рекомендуется ношение специального белья, а также применение медицинских препаратов, повышающих эластичность сосудов организма. Немаловажна в этом случае будет диета, способствующая снижению холестерина.
• В зависимости от характера заболевания полезна будет и физическая нагрузка, которая предотвратит образование тромбов.

Всегда нужно знать, почему такие пятна возникают без контакта. Даже в случае, когда нет подозрений на заболевания кровеносной системы, следует скрупулезно отнестись к своему здоровью.

Что делать, если появляются синяки на ногах?

Существует целый ряд способов, которые ускоряют процесс заживления гематом. Мгновенного результата добиться не получится, но период дискомфорта будет существенно сокращен.

• При наличии внутренних кровоизлияний большого размера потребуется операция по их удалению. Это редкий случай, связанный с сильными травмами или с определенными заболеваниями
• Избавиться от синяков помогут регулярные компрессы на основе йода. Подойдет его 5%-ный раствор. Перед применением необходимо изучить реакцию кожи на это вещество. Если оно вызывает аллергию, то лучше использовать иные способы
• Эффективны могут быть и примочки из 9-% раствора уксуса и соли. В этом случае следует прикладывать смоченную в этой смеси вату не более 3-х раз по полчаса в день.

Следует помнить, что все подобные процедуры подойдут для здорового человека. Если же повреждения вызваны болезнями, то все процедуры по удалению синяков должны быть обязательно согласованы с лечащим доктором.

Подногтевой синяк большого пальца ноги

При травмах ног, и не только, возможно появление гематомы под ногтем в виде пятен синего или тёмного цвета. Это явление довольно нередкое. Сгустки крови скапливаются в пространстве между ним и кожей, отчего на пальце появляется синяк. Этот синяк  является результатом скопления крови, образовавшейся под действием разных факторов, который чаще всего наблюдаются на большом пальце ноги.   

Причины синяка под ногтем большого пальца ноги

Основными причинами появления подобного синяка считается ушиб, сдавливание большого пальца тесной обувью, особенно моделями с узким носком. Сильный удар по ноге порой становится причиной выпадения ногтя или части его из лунки и образования гематомы.

К другим причинам возникновения гематомы относятся:

•         Любая механическая травма, удар ногой о мебель, дверь
•         Защемление пальцев ноги, другое сдавливающее действие
•         Приём лекарственных средств, влияющих на свёртываемость крови
•         Футбольные игры в неудобной обуви.

Симптомы

Характер боли пальца зависит от причины появления синяка под ногтем. После травмы возникает сильная боль пульсирующего свойства, наблюдается «дёрганье» пальца, его отекание. Изменяется цвет ногтя — от первоначального красного до чёрно-фиолетового через неделю. Если гематома появилась по причине тесной обуви, то отмечается резкая боль, ноющая, нарастающая. Цвет пластины меняется от синюшного до чёрного.

Гематома под ногтями — явление неприятное, но неопасное для здоровья. Правда иногда, она может говорить о развитии более серьёзных заболеваний. Схожие симптомы имеют сердечно-сосудистые болезни и грибок на поздней стадии развития. При болезнях сердца ногти синеют на всех пальцах сразу из-за нехватки кислорода. Локальное потемнение при отсутствии травмы скажет скорее о грибке. Если нет болезненных ощущений, которые возникают после травмы пальца, а пластина посинела, появился кожный зуд, шелушение, другие признаки грибка, то вероятность его диагностирования велика.  

Помните, что не всегда изменение цвета ногтевой пластины говорит о гематоме. Тёмные пятна могут возникать также из-за развития меланомы и других опасных болезней.   

Лечение синяка на ногте большого пальца ноги

Чтобы предотвратить появление синяка под ногтем сразу после травмы нужно прикладывать к месту повреждения лёд на 5 минут через каждые полчаса. Если при сильном ударе ногтевая пластина была утеряна, то следует промыть рану и нанести на неё любую мазь с антибиотиком.

При сильной травме, болезненности синяка, скопившуюся под ногтем кровь необходимо выпустить. Для этого, ноготь на участке с гематомой прокалывается. Сделать это лучше в условиях клиники, доверив прокол опытному врачу, который проведёт процедуру дренирования, то есть удаление кровяных сгустков.

Прокол в месте скопления крови делается специальным инструментом. Удалив кровь, врач накладывает на это место влажную повязку для его охлаждения. В сложных случаях ноготь полностью удаляется с наложением самораспадающихся швов.  

Если вовремя не принять мер, то ноготь может отойти от ложа, которое останется не защищённым от инфекций.

Чем раньше окажут первую помощь, тем больше шансов сохранить ногтевую пластину.

При гематоме малого размера возможно самостоятельное лечение. Если же синяк занимает площадь более его четвёртой части, присутствует острая боль (возможный перелом) или при травме утеряна ногтевая пластина, то следует обратиться к врачу.

Во избежание получения травм на пальцах нижних конечностей следует соблюдать правила безопасности на работе и в быту. 

lekhar.ru

подногтевая гематома, почему появляются, как лечить, на руке

Синяк под ногтем большого пальца ноги является следствием внутренней геморрагии с пропитыванием кровью близлежащих тканевых структур. Подногтевая гематома возникает из-за ударного воздействия, при котором разрываются подкожно располагающиеся мелкие сосуды. В участке поврежденных сосудов на ногте большого пальца ноги гематомное образование доставляет человеку болезненность, синяки под ногтями могут достигать больших объемов.

Почему возникают

Гематома под ногтевой пластиной способна образоваться вследствие многочисленных причин.

Некоторые из немногих причин образования кровоподтеков на ногтях:

• На теле человека подкожная геморрагия может возникнуть в любой его области, подвергшейся внешнему ударному воздействию. Застраховаться от синяка под ногтем на руке либо ноге невозможно. Травмироваться можно как угодно: при закрытии дверей, забивании гвоздей, падении инструментов, перетаскивании тяжелых предметов. Синяк под ногтем на ноге из-за травмы сильно болит, на такой ноготь неприятно смотреть. Вследствие травмы и образовавшейся гематомы под ногтем большого пальца ноги ноготь может деформироваться.
• Синяк на ногте появляется тогда, когда человек сильно ушибется или у него будет вывихнута конечность. При таком варианте гематомы распространяются на обширные области тела, способны образоваться даже под ногтями на ногах.
• Появляться геморрагия на большом пальце ноги может вследствие ношения обуви, подобранной не по размеру.
• Геморрагии больших пальцев ног появляются вследствие ослабленных сосудистых стенок. Такие кровоизлияния также бывают на любых зонах тела, доставляют боль.
• Ангиопатии вследствие сахарного диабета вызывают синяк подногтевой зоны.
• Если человек долго занимается балетом, танцами, то это тоже вызовет гематомы подногтевого участка.
• Иногда под ногтевой зоной синяки образуются из-за приема лекарств, повышающих свертываемость крови.
• Сердечная и сосудистая недостаточность, онкологические процессы, микозы и иные патологии также провоцируют появление в подногтевом районе синяков.

Как проявляется гематома под ногтем

Почему появился синяк под ногтевой пластиной? Когда произошло ударное воздействие, то из повредившихся сосудистых тканей происходит скапливание крови под ногтевой пластиной. Эта кровь не вытекает за пределы ногтевого участка из-за того, что он слишком плотный, поэтому кровь находится под ногтем. Происходит свертываемость крови, через некоторый период изменяется ее цвет до того момента, пока не будет ее полного рассасывания.

За несколько минут после того, как человек травмировался, ногтевой участок становится красным, спустя некоторый период он синеет. Когда кровь свернулась, то ногтевая пластинка почернеет.

Процесс рассасывания кровяного сгустка является долгим, происходит сползание ногтя и замена новой ногтевой пластиной. Скопившееся кровоизлияние под лопнувшим ногтем в случае, если не проведено лечение травмы, является причиной присоединения инфекционного процесса, что приведет к деструкции тканевых структур.

Подошвы ног и кисти рук с ногтевыми пластинами покрываются пятнистыми образованиями черного цвета при микозах, меланоме кожи. Они схожи на геморрагии, но при росте ногтей они не пропадают, а разрушают ногтевую пластину.

О лечении

Как лечить геморрагии на ногтевой пластине большого пальца? При повреждении ноги и захвата гематомой всей ногтевой зоны, проводят лечение всей гематомы, а не только поврежденного ногтя. В момент, когда был травмирован палец, применяют к нему воздействие холодом через тканевую поверхность.

Продолжительность такого воздействия не должна превышать 20 минут, потом необходима пауза. Эта манипуляция уменьшит болевые ощущения и площадь участка с гематомой.

Доктор назначает лекарства, снимающие боль.

Локально применять можно гели, снимающие боль. Спустя несколько суток применяют мазь, содержащую гепариновый компонент. Также дополнить основные лечебные меры могут нетрадиционные способы лечения, применять которые следует предварительно проконсультировавшись с доктором.

О народных методах лечения синяка

Как убрать синяк? Для этого помогут следующие способы:

• Вылечить синяк поможет применение компресса с мелко натертым луком в виде кашицы.
• Подорожниковый компресс охладит травмированную зону. Мелко нарезанные листки снимут отечные изменения и воспалительные процессы.
• Применяют зверобойную настойку. Пропорция ее приготовления такая: одна столовая ложка цветков на такой же объем прокипяченной воды. Принимают 3 раза в сутки до исчезновения болевых ощущений.
• Если применять ванны, в состав которых входят эфирные масла и морская соль, то кровяные сгустки под ногтем рассосутся быстрее.

Когда ноготь вскрывают

Если образовался обширный синяк подногтевой зоны, то можно получить помощь в лечебном учреждении. Такая помощь уместна только до того времени, пока не произошла свертываемость крови под ногтем. Ногтевая пластина специальным сверлом перфорируется или удаляется хирургическим способом.

Для этой цели еще применяют медицинскую иглу либо проволоку, нагретую огнем горелки. Горячая игла расплавляет тканевые структуры без болезненных ощущений и кровопотери из-под ногтя. Оперированный палец перевязывают стерильной повязкой, спустя некоторый период ногтевая пластина сползет.

Благодаря такой манипуляции здоровый ноготь будет расти быстрее. При необходимости применяют средства, уничтожающие бактерии и снимающие воспаление.

О профилактике

Лучше не допускать появление кровоизлияний под ногтевыми пластинами, а помочь предотвратить эти геморрагии могут следующие меры:

• Надо сбалансированно питаться пищей, богатой аскорбиновой кислотой. Витамин С укрепит сосудистые ткани.
• Обувь следует носить по размеру чтобы пальцы ног не пережимались.
• Сильные перегрузки на ноги недопустимы.
• Обязательно соблюдать технику безопасности на работе.
• Поднимая тяжелые предметы следует быть осторожным.
• Обувь с высоким каблуком недопустима.
• Если проявились геморрагии в любой области тела, то следует обращаться к доктору.

Профилактические меры всегда помогут не допустить появление синяков. Но если случилась травма и образовался синяк на ногтевой зоне большого пальца или просто у человека тело покрыто синяками без выраженной причины, то лучше проконсультироваться у специалиста и получить соответствующее лечение.

krov.expert

Синяк под ногтем большого пальца ноги: лечение подногтевой гематомы

Содержание статьи:

Синяк под ногтем на ноге или руке никого не красит. К сожалению, подобное явление встречается довольно часто и многие люди с ним сталкиваются. Чаще всего синяк образовывается в результате удара и является гематомой, которая в ближайшие дни будет напоминать о себе почерневшей или посиневшей ногтевой пластиной. Существует множество причин, которые могут спровоцировать синяк на ногте. Ведь не только механическая травма может послужить причиной этого некрасивого и приносящего дискомфорт образования.

Распространенные причины

Синее пятно на большом пальце ноги

Обычно отмечаются следующие причины возникновения синяков:

• Механическая травма.
• Неудобная или травмирующая обувь, занятия спортом.
• Грибок.
• Прием препаратов, направленных на изменение состава крови.
• Сердечно-сосудистая недостаточность и другие проблемы с сердцем.
• Серьезные заболевания: онкологические, сахарный диабет и другие.

Больше половины причин из этого списка не имеют серьезных последствий, однако настолько часто встречаются, что стоит отличать их между собой. Существуют и другие симптомы, кроме болезненности ногтя и изменение его цвета.

Помимо острой боли, возникшей в момент получения травмы, начинает образовываться и гематома под ногтем большого пальца ноги, если удар пришелся именно на этот участок. Почти в ста процентах случаев после такой травмы остаются последствия. Изначально появляется отечность всего пальца или как минимум вокруг ногтевой пластины, а сама гематома появляется в течение пары часов. За это время кровь в лопнувших сосудах успевает собраться под ногтем. Сначала она имеет свой цвет, но постепенно приобретает синий оттенок, а потом и чернеет.

Проходит такой ушиб в среднем за пару недель. Главное здесь — не перепутать ушиб и гематому с переломом пальца в этой фаланге. Перелом будет сопровождаться более острой болью и неподвижностью места повреждения.

Признаки грибка

Остальные виды появления гематомы под ногтем не имеют никакой связи с ушибом или механическим повреждением. Поэтому, если пациент обнаружил у себя на ногте гематому, но точно знает, что не ударялся – можно смело отбрасывать предыдущие варианты.

Если на ногте образовались синяки под ногтями, под ногтем большого пальца ноги или на руке, но при этом они вызывают наибольший дискомфорт, но не боль – стоит к ним присмотреться. Возможно, это грибок. В качестве сопутствующих симптомов можно обнаружить следующие:

• постоянный зуд в области ногтя;
• отшелушивание кожи или появление неприятного запаха;
• возникновение трещин между пальцами, которые могут кровоточить и болеть;
• ломкость, слоение или хрупкость ногтевой пластины;
• ноготь может посинеть или пожелтеть.

Что делать, если появился любой сопутствующий симптом? Стоит обратиться к врачу за подтверждением диагноза грибка и начать соответствующее лечение, пока грибок не появился на всех пальцах и не развил свою деятельность дальше.

Грибок – совсем не безобидное заболевание, которое можно игнорировать, к тому же доставляет массу проблем его владельцу.

Лекарства и особенности организма

Почернение ногтя на ноге из-за гематомы

Существует целый ряд заболеваний, при лечении которых назначаются сосудосуживающие препараты или такие, которые воздействуют на свертываемость крови. В редких случаях такие препараты в качестве побочных действий могут вызывать кровоподтеки под ногтевыми пластинами. В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом, не скрывать от него причины беспокойства. Скорее всего, он отменит препарат или скорректирует его дозировку. Самостоятельно отменять назначенные лекарства, связанные с кровью, может быть очень опасно.

При установленном заболевании сердечно-сосудистой системы организма могут появляться гематомы под ногтями и не только, ведь организм становится слабым. Эти заболевания опасны тем, что кровь с трудом разносится по организму, органы недополучают кислород и другие полезные вещества. Артерии и вены могут работать в слишком интенсивном режиме и изнашиваться в несколько раз быстрее.

В результате таких нарушений могут появляться травмы, синяки по всему телу, в том числе и под ногтями. Есть опасность нарушения работы любого органа. Стоит отметить, что в таких случаях обычно чернеет много ногтей у больного, а не один конкретный.

Подногтевая меланома

Меланома ногтя

Одной из разновидностей обычной меланомы выступает именно ее подногтевая разновидность. Характерным признаком рассматриваемого новообразования является потемнение кожи вокруг ногтевого ложа. Позже появляется опухоль, которая и разрушает ноготь. В процессе развития заболевания появляются не только опухлость и синяк, но и сукровичная жидкость, гной. Этот процесс будет доставлять слишком заметный дискомфорт и боль, поэтому лучше сразу обратиться к врачу.

На начальной стадии достаточно сложно диагностировать меланому, ведь она очень похожа на обычный ушиб. Но, если человек точно уверен, что нигде не ударялся, то обращение к врачу должно быть незамедлительным.

Чтобы определить меланому, нужно сделать биопсию, которая с точностью может определить наличие диагноза и поставить сроки удаления очага.

Сахарный диабет

Кроме меланомы, такой вид ногтей часто встречается при сахарном диабете. Помимо того, что при этом заболевании достаточно сложно проходит лечение любых других болезней, в данном случае, даже обычный удар о предмет мебели может кончиться удалением ногтя или оставить конечность без всего пальца.

Трагизм ситуации заключается в том, что при сахарном диабете у человека пропадает чувствительность стоп и кистей рук. Не полностью, но в достаточной мере, чтобы человек мог сам себе навредить, не заметив этого. Такие проблемы, как синяки под ногтями или язвы стопы для них — обычные явления, на которые просто никто не обращает особенного внимания.

Болеющие сахарным диабетом люди вполне могут носить тесную обувь, даже на пару размеров меньше, чем нужно. И при этом не ощущать никакого дискомфорта или боли. Поэтому, следить за состоянием ног и самих ногтей таким людям нужно обязательно.

Неудобная обувь

Обувь на высоком каблуке

Занятия спортом в неудобной обуви тоже может быть причиной появления синяка или гематомы под ногтем большого пальца ноги. Если приобретенная новая обувь постоянно давит в области большого пальца на стопу, причиняя ужасный дискомфорт и боль, то в этом случае тоже может образоваться синяк под ногтем. Помимо его образования, при попытке надеть на ногу жмущую обувь, постоянно будут преследовать неприятные болевые ощущения. Как только палец будет соприкасаться с неудобной обувью, это будет провоцировать увеличение гематомы и болезненные ощущения в организме.

Часто синяки появляются и у тех, кто активно занимается спортом и вынужден носить обувь определенного вида: конькобежцы, лыжники, балерины, футболисты. Их вид деятельности часто связан с появлениями не только гематом под ногтевыми пластинами, но и кровоподтеков по длине всей ноги. Это происходит в связи с особенным строением обуви, которая позволяет достигать нужные результаты. Но, к сожалению, носит травмирующий характер для хозяина обуви и вызывает как минимум синяки на ногтях больших пальцев ног.

Каждая из этих причин требует особого внимания и должного лечения, без которого могут возникнуть последствия: начиная от излишне долгого заживления гематомы и заканчивая ампутацией конечности. Не стоит оставлять без внимания изменения, которые появляются в организме. Особенно, если у человека сахарный диабет или гематома появилась без травмирующих факторов.

nogostop.ru

причины образования и методы лечения

Синяк под ногтями в медицине именуется гематомой, образующейся в результате скопления под пластиной сгустка крови. В большинстве случаев синяки на пальцах ног образуются из-за механических травм, но встречаются и более серьезные причины появления гематом.

Как образуется синяк под ногтем?

Образование синяка — это обычный физиологический процесс в организме. Как правило, из-за сильного удара лопаются кровеносные сосуды под ногтем на пальце. Кровяного оттока под ногтем нет, поэтому выделившаяся из сосудов кровь застаивается под пластиной. Ноготь сам по себе прочен, и поэтому выделившаяся кровь просочиться или вытечь за его пределы не может. Образовавшийся сгусток от свернувшейся крови постепенно темнеет и приобретает различные оттенки от синего до черного цвета.

Сам палец может как бы немного припухнуть. На месте ушиба синяка изначально не видно, он образуется лишь спустя несколько часов. Спустя неделю гематома меняется в цвете, она может стать как бы темно-фиолетовой или даже черной.

Гематома никуда не девается, она, напротив, приподымает пластину от ложа. Из-за этого ноготь от ложа отделяется, он становится выпуклым, так как бы эта часть пластины уже неживая и она не соединена с капиллярами.

Когда у человека под ногтем большого пальца синяк, это может привести к серьезным последствиям. Во-первых, в образовавшуюся пустоту между роговицей и ложем легко бы могли проникнуть инфекционные бактерии. Во-вторых, отмершая часть хоть и крепилась бы на пальце, до ее полного обновления, но она очень хрупкая. Если в процессе срастания на ногтевую лунку давили бы (такое происходит при ношении неудобной обуви), то в дальнейшем новая пластина может отрастать деформированной.

Характерные ощущения при образовании синяка под ногтем — это пульсирующая боль, которая постепенно стихает.

Если травма серьезная, то боль может долго не утихать. В процессе срастания пластины человека также будут сопровождать неприятные ощущения, как таковой боли уже не будет, но если сдавливать палец, то она может появиться вновь. По наблюдениям и отзывам, можно сказать, что когда пластина отрастает, это тоже сопровождается дискомфортом, по ощущениям похоже, что палец изнутри лопается. Это возникает, потому что гематома не может сойти быстро, и кровяной сгусток подымает пластину.

Причины возникновения гематом

Существует несколько причин, из-за которых на большом пальце ног может появиться синяк:

1. Механический удар. Такое может произойти при падении предмета на ногу, или если большой палец защемило, к примеру, дверью. Подобные виды повреждений возникают наиболее часто. Синяк может образоваться и при переломах пальцев, если удар пришелся на ноготь.
2. Ношение неудобной обуви. Если на большой палец постоянно давит носок обуви, то также возникает гематома. Болевые ощущения возникают, как только человек обувает неудобные ботинки. Очень часто, синяки под пластинами на пальцах ног появляются у людей, занимающихся зимними видами спорта (лыжники, конькобежцы). Из-за специфического строения обуви и вида нагрузки, на пальцы ног приходится очень сильное давление.
3. При приемах препаратов, влияющих на сворачиваемость крови. В очень редких случаях, возможно, и образование синяков под ногтями. Для разрешения этой проблемы необходимо проконсультироваться с врачом.
4. При сердечно-сосудистой недостаточности. Данное заболевание характерно тем, что органы, в том числе и кожа, недополучат кислород, из-за этого организм слабеет, появляются травмы, заболевания. Следует отметить, что при сердечно-сосудистой недостаточности обычно чернеют все ногти рук и ног.
5. При наличии более серьезных заболеваний: меланома, рак кожи, сахарный диабет и т. д. Диагностировать причину в этом случае может только врач.
6. Грибковая инфекция. При грибке, отслоение ногтя сопровождается зудом и изменением цвета. Он может почернеть и при наличии грибка, но прежде, чем это произойдет, человек должен заметить и другие симптомы этого заболевания.

Важно! Если гематома под ногтями образовалась не из-за удара или ношения неудобной обуви, это повод, чтобы обратиться к врачу. Специалист может назначить комплексное обследование, это поможет выявить заболевание на ранних стадиях развития.

Лечение синяков под ногтями: традиционные и нетрадиционные методы

Избавиться от синяка на большом пальце можно только медикаментозными методами:

• метод дренирования. Место ушиба прокалывается, образовавшееся отверстие дает крови выйти. Далее, на место ушиба накладывают специальную влажную повязку-компресс, чтобы в рану не попала инфекция. В результате удаления крови синяк не образуется. Лечить гематомы таким способом самостоятельно не рекомендуется;
• в более сложных случаях ноготь срывают полностью хирургическим путем. Данный способ позволяет отрастать новой пластине и она приобретет правильную форму.

Важно! Убрать кровь можно, только если с момента ее выделения прошло немного времени. Позже убрать свернувшийся сгусток можно будет путем удаления самой пластины с пальца ноги.

Иногда можно обойтись и без вмешательств врача и длительного лечения. Пластина просто будет отрастать и ее необходимо будет только срезать, но это процесс довольно длительный и занимает 3-6 месяцев.

Существуют и нетрадиционные методы, как можно лечить гематому под ногтями на ногах:

Компресс. Сразу же после удара нужно приложить на место ушиба холодный лед или опустить палец в прохладную воду. Этот метод может вовсе избавить человека от образования синяка.

Вспомогательные средства для роста ногтей. Чтобы пластина быстро отрастала можно применять различные ванночки с морской солью, эфирными маслами, алоэ и т. д. Воду для процедуры нужно использовать негорячую, не более 40 градусов, на 3 литра воды берется 1 столовая ложка соли или 7-10 капель эфирного масла (к примеру, масло чайного дерева). Держать ноги в воде достаточно 15 минут, затем ноги нужно помазать нежирным кремом.

Убрать синяк это не поможет, но уменьшить воспаление и ускорить рост пластины данные народные рецепты смогли бы вполне.

Гематома под ногтями — это довольно серьезно, поэтому лучше лишний раз обратиться к врачу, чем остаться с деформированными ногтями. Любыми лекарствами и даже отварами из трав лучше пользоваться после медицинской консультации.

nogotochie.ru

Как лечить синяки на ногтях больших пальцев ног

Синяк под ногтем – это сгусток крови, который образуется после ушиба. Кровь из поврежденных сосудов начинает накапливаться под ногтевой пластиной. После удара человек чувствует боль в травмированном пальце. Синяк под ногтем быстро увеличивается в размерах.

Причины образования кровоизлияний

Чаще всего, синяк под ногтями образуется в следующих случаях:

1. При случайном ударе ногой о мебель лопаются капилляры на пальцах. Кровь из поврежденных сосудов мгновенно собирается в тканях под ногтевой пластиной.
2. Синяк под ногтем может появиться после случайного защемления конечности.
3. Получить такую травму рискуют футболисты и баскетболисты.
4. Причиной формирования синяка под ногтем большого пальца ноги может стать использование слишком узкой обуви.
5. Падение на ногу тяжелого предмета.
6. Кровоизлияние может быть следствием повышенной ломкости сосудов.
7. Вывихи и переломы конечностей часто сопровождаются образованием под ногтями гематом.
8. Почернение пластины может быть связано с заражением грибковой инфекцией.

Симптомы

Образование гематомы сопровождается следующими симптомами:

• поврежденные ткани отекают;
• в области травмированного ногтя кожа быстро краснеет;
• любая попытка изменения положения ушибленного пальца приводит к возникновению сильной боли;
• больной чувствует пульсацию в больном пальце.

Симптомы сохраняются в течение 2-3 дней. После этого ногтевая пластина начинает темнеть. При сильных ударах повреждаются не только сосуды. Не выдерживает механического воздействия и сам ноготь. В результате травмы он отслаивается.

Как происходит образование гематомы

Можно выделить несколько этапов формирования синяков:

1. Сразу же после ушиба кровь из поврежденных капилляров поступает под ногтевую пластину. Пострадавший видит небольшое пятно красного оттенка. Постепенно поврежденное место начинает темнеть. Больной жалуется на сильную боль и онемение пальца. Площадь пятна крови под ногтем увеличивается. Оно приобретает фиолетовый оттенок.
2. В дальнейшем гематома становится темно-синей.
3. В процессе восстановления происходит уменьшение пятна. Пострадавший практически не чувствует боли.
4. Примерно через 3-4 недели синяк под ногтем полностью рассасывается.
5. Продолжительность периода восстановления зависит от степени повреждения и особенностей человека.

Что нужно сделать в первую очередь?

Приложите холодный предмет к ушибленному ногтю. Это уменьшить боль и поможет остановить развитие гематомы. После сильного удара ноготь может запросто отслоиться. Травмированное место под ногтевой пластиной нужно сразу же смазать антибактериальным средством. Обязательно наложите повязку, чтобы предотвратить попадание инфекции. При тяжелых повреждениях не обойтись без помощи квалифицированного специалиста.

Методы лечения

После удара больной чувствует сильную боль, так как в этом месте находится достаточно много нервных окончаний. Чтобы уменьшить болезненные ощущения пострадавшему прописывают прием обезболивающих препаратов (Анальгин, Кеторолак). При отслаивании ногтевой пластины необходимо промыть рану. После дезинфекции можно нанести на поврежденную области мазь с ранозаживляющим эффектом (Троксевазин, Венорутон). Важно! Поврежденный ноготь необходимо зафиксировать, чтобы избежать случайного зацепления. Для этого можно воспользоваться стерильной повязкой или пластырем.

В каких случаях нужна врачебная помощь

Образование крупной гематомы, занимающей всю площадь ногтя, является поводом для обращения к специалисту. Для лечения таких больных врачи прибегают к экстренному лечению. Чтобы удалить скопившуюся кровь специалист производит дренирование. Специальным инструментом он прокалывает ногтевую пластину в центре кровоизлияния. После этого на больной палец накладывается стерильная повязка. В особо сложных случаях приходится удалять ногтевую пластину. Процедура заканчивается наложением швов. Интенсивная боль может свидетельствовать о переломе пальца.

В чем опасность гематомы под ногтем?

Риск отслоения ногтя после получения сильного удара достаточно велик. Поврежденное место не защищено от различных микробов. Особенно тяжело поддаются лечению грибковые поражения. Иногда происходит деформация нового ногтя, выросшего после отслоения. Такой дефект не сможет скрыть даже самый профессиональный специалист, занимающийся педикюром. При появлении гематомы необходимо сразу же заняться профилактикой микоза.

Как избежать образования гематомы

1. При выборе зимней обуви учитывайте то, что вы будет ее носить с утепленными носками. Не покупайте сапоги (как и любую другую обувь), в которых вы чувствуете себя неудобно.
2. Зачастую люди получают ушиб пальца на ноге , ударившись ногой об угол мебели. Необходимо быть внимательным при передвижении по дому.
3. Не экономьте на спортивных туфлях. Особенно это касается людей, профессионально занимающихся футболом или баскетболом.
4. Не забывайте о регулярной стрижке ногтей. При ношении узкой обуви вы можете повредить ногтевую пластину.
5. Неправильное питание может стать причиной плохого состояния ногтей. Они начинают крошиться могут повредиться даже от небольшого механического воздействия.

Народные методы

Можно привести несколько эффективных способов, которые могут помочь при повреждении ногтевой пластины:

1. Свежие листья полыни нужно растолочь до появления сока. Приложите массу на место ушиба и зафиксируйте ее эластичным бинтом. После высыхания поменяйте компресс.
2. Отвар зверобой можно использоваться не только в виде компрессов. Для ускорения процесса заживления его нужно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
3. Благодаря подорожнику можно остановить воспалительный процесс в ране под ногтем. Листья растения нужно предварительно измельчить и приложить к больному пальцу. Подорожник способствует снятию отека и уменьшению болезненности.
4. Для приготовления настоя 4 ст. ложки измельченной травы мелиссы залейте 2 стаканами кипятка. Отвар будет готов в течение 30 минут. Смочите кусок ткани в настое и приложите к больному пальцу. Компресс нужно накладывать 3-4 раза в день.

Так же рекомендуем ознакомиться со статьей "Что делать при ушибе пальца ноги?"

Синяк под ногтем большого пальца ноги. ВИДЕО

• Синяки и гематомы

travma.info

---

• 
  В кожу головы втирать соль
• 
  Почему веки чешутся
• 
  Листья каланхоэ
• 
  Время уроки в школе
• 
  Укрепление ногтей гелем пошаговая инструкция с фото
• 
  Как пользоваться дарсонваль в домашних условиях
• 
  Инвазивная карцинома 2 степени злокачественности
• 
  Боль слева в пояснице сзади
• 
  Польза кардиотренировок
• 
  Что это цистаденома
• 
  Влияет ли питание мамы на грудное молоко