Народные слабительные средства быстрого действия при запорах. Слабительное своими руками

Слабительные средства быстрого действия при запорах в домашних условиях

Сложно сказать, с какой регулярностью должны происходить испражнения у того или иного человека, учитывая индивидуальные особенности каждого организма. Но даже если посещение туалета происходит достаточно редко, это еще не повод говорить о запоре. Однако, когда сам процесс становится затруднительным, болезненным, испражнения твердые и сухие, речь идет о симптомах патологии.

Данная проблема может возникать по разным причинам – из-за стрессовых ситуаций, неправильного питания, нарушаемого питьевого режима или являться одним из признаков желудочной патологии. Какие бы факторы не влияли на его появление, бороться с таким явлением необходимо. И сделать это можно достаточно просто даже в домашних условиях, не прибегая к дорогим слабительным фармацевтическим препаратам.

Профилактические мероприятия

Сегодня медицина предлагает множество средств, позволяющих достаточно быстро избавиться от проблемы – это и рецепты народной медицины, и фармацевтические средства, и правильно подобранное питание. В некоторых случаях необходимо срочное обращение к специалисту: наблюдается боль в районе живота, уменьшение массы тела без очевидных причин, кровь в испражнениях. Однако проще не допускать, чем лечить, а для этого следует придерживаться достаточно простых правил:

• Физическая активность необходима – находясь в движении, человек не только держит в тонусе мышцы, но и улучшает перистальтику органов ЖКТ. Существуют специальные комплексы упражнений, разработанных для профилактики.
• После любой трапезы необходимо воздерживаться от физических нагрузок в течение минимум 60 минут.
• Необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять в сутки не менее двух литров воды.
• Важно выработать режим очищения кишечника – даже если позывов к испражнению не наблюдается, следует в определенное время ежедневно посещать санузел и пребывать там не менее 15 минут.

Если же несмотря на профилактические меры запор все же имеет место, не следует спешить в аптеку – есть масса простых и доступных слабительных средств, которые хранятся дома и способны действенно избавить от проблемы.

Простой и доступный способ – обычная свекла

Если возникла деликатная проблема, то свекла – средство номер один. Этот овощ стоит недорого, вполне доступен, а у некоторых хозяек и вовсе постоянно под рукой.

Использование свеклы на регулярной основе не только способствует избавлению от сложностей со стулом, но и заметно улучшает состояние здоровья.

Рассмотрим, почему свекла от запора столь эффективна:

• В овоще содержится огромное количество клетчатки, которая позволяет улучшить перистальтику кишечника.
• Как бы ни была приготовлена свекла, она обязательно поможет, поскольку не утрачивает своих слабительных качеств. Ее можно жарить и варить, готовить на пару и запекать.
• Использовать свеклу можно в каком угодно виде – выжимать из нее сок, варить борщ, готовить салат.

Если необходимо быстрое очищение кишечника, то оптимальным вариантом является употребление свекольных салатов, поскольку слабительное действие свеклы усиливается растительным маслом. Улучшить рецепт домашнего салата можно черносливом или грецкими орехами. При проблемах со стулом действенны и другие составляющие, гармонирующие с бураком – яблоки, чеснок, морепродукты, даже сыр.Один из разделов народной медицины рассматривает свежие соки овощей как панацею от многих патологий, в том числе запора. Но прежде чем приготовить свекольный сок, необходимо запомнить – он противопоказан тем, у кого наблюдается мочекаменная либо желчекаменная патология, язва и колиты. Пить сок также необходимо по правилам – следует начинать с приема нескольких больших ложек, постепенно увеличивая дозу до 2 стаканов в день (1 утром и 1 вечером). Продолжительность курса – не более двух недель.

Средства быстрого действия

Помимо свеклы народная медицина предлагает множество действенных рецептов, использование которых предполагает быстрое очищение кишечника:

1. Отличное действие оказывают растительные масла, наиболее популярны подсолнечное и оливковое. Рекомендуется пить после пробуждения натощак большую ложку масла.
2. Не обязательно принимать оливковое масло исключительно по утрам – слабительное действие продукт может оказать, если смешать его с малым количеством сока лимона и выпить спустя некоторое время после трапезы.
3. Для очищения кишечника полезен рыбий жир, касторовое масло. Первое средство принимают в виде добавок, но с осторожностью, поскольку в больших количествах он повышает риск кровотечений, способен спровоцировать метеоризм, излишнее газообразование. Иногда прием рыбьего жира для очищения приводит к другой проблеме – диарее. Касторка – отличное и быстрое слабительное, но перед сном его лучше не пить.
4. Хорошее народное средство для очищения кишечника клетчатка, в сутки ее доза должна достигать до 35 мг. Натуральная клетчатка находится в цельных зернах, фруктах либо овощах.
5. Оказывают слабительное воздействие и пробиотики – лактобактерии и бифидобактерии, которые содержатся в йогуртах и кефире, достаточно выпивать за 60 минут перед отхождением ко сну стакан кефира, чтобы качественно очистить кишечник.
6. Действенное народное средство для выведения шлаков и токсинов – лимонный сок. В 250 мл очищенной воды следует развести сок одного цитрусового плода и выпить.
7. Чай из листьев одуванчика хорошо выводит токсины и служит качественным слабительным. Рекомендуется заваривать две маленькие ложки растения на 250 мл жидкости, настаивать средство следует до десяти минут, пить утром, вечером, в обед.

Запор у пожилых – что предпринять

Для пожилых запор – явление частое, но к дискомфорту привыкать не хочется никому, да и для здоровья такие состояния опасны. Определяясь с лечением, пожилым пациентам необходимо использовать народные средства, действенные и безопасные одновременно:

• Можно порекомендовать пожилым людям в качестве безопасного слабительного применение в домашних условиях пищевой морской соли. Принимать средство следует после пробуждения натощак, разведя в 250 мл теплой очищенной воды маленькую ложку соли. Через несколько минут допустимо запить напиток теплой водой.
• Для очищения кишечника рекомендуется по утрам перед завтраком класть под язык немного соли до ее растворения, после чего запивать одним или двумя стаканами теплой воды.
• Можно принимать перед сном подсоленную воду, концентрацию при этом следует немного снизить – на 250 мл теплой жидкости пожилым пациентам следует брать половину маленькой ложки соли.

Не менее эффективный рецепт с применением свекловичной патоки – это настоящее спасение для пожилого человека, к тому же весьма вкусный препарат. Пить его следует, разведя маленькую ложку патоки в небольшом количестве чая, молока, фруктового сока, обычной очищенной воды. Если кишечник очищается слабо, дозировку патоки можно повысить до двух больших ложек, но делать это следует постепенно. Учитывая высокую калорийность такого рецепта, применять его желательно не каждый день.

Использование сухофруктов, меда, лимона и уксуса

Одно из наиболее простых и полезных веществ для чистки кишечника – лимонный сок. Для пожилого человека это еще и антиоксидант – средство омоложения и усиления иммунитета. Мед можно считать природным слабительным мягкого воздействия. Яблочный уксус считается универсальной жидкостью для оздоровительных процедур. Для эффективного лечения запора необходимо смешать все три компонента. Такой напиток вполне безопасен и для пожилого человека, рецепт приготовления следующий:

• Берут 250 мл очищенной воды.
• Добавляют в нее большую ложку сока цитрусового либо такое же количество яблочного уксуса.
• Туда же кладут большую ложку меда (можно заменить клиновым сиропом).
• Всыпают в напиток половину маленькой ложки соли (этот компонент вводят по желанию).
• Пьют состав после ночного сна натощак за 30 минут до того, как приступить к завтраку. Допустимо принимать состав натощак перед отходом ко сну.

Для нормализации стула полезно употреблять сухофрукты. Рассмотрим несколько рецептов приготовления вкусных и полезных средств:

1. Из чернослива можно приготовить целебный отвар, залив 250 грамм плодов водой в количестве двух литров и прокипятив состав 30 минут на малом огне. Затем следует добавить 25 грамм крушины, варить напиток еще 30 минут. Далее отвар следует остудить, профильтровать. В полученную жидкость добавить сироп шиповника в количестве 100 грамм. Принимать такой напиток следует перед сном по половине стакана.
2. Настой изюма готовить проще – большую ложку плодов следует заложить в термос и влить 250 мл кипятка, настоять, процедить. Пить по пол стакана утром натощак, вечером натощак. Изюм можно заменить крыжовником, способ приготовления такой же, напиток выпивают утром и перед сном, разовая доза – 100 мл.
3. Хорошо помогает и рябина. Ягоды необходимо засыпать сахарным песком и выдерживать несколько недель в тепле. Не дожидаясь брожения, следует отжать плоды и на каждый пол литр рябинового сиропа влить 25 мл спирта. Принимать лекарство следует натощак, утром, разовая доза от 25 до 50 мл, допустимо запить препарат водой.

fitoinfo.com

народные слабительные средства при запорах

Сидячий образ жизни, малая подвижность, неправильное питание и дефицит клетчатки в организме рождают такую распространенную и неприятную проблему как запор. Это явление случается с людьми всех возрастов и требует обязательного вмешательства, т.к. запор чреват нарушением работы прямой кишки.

Самое простое решение – принять послабляющий препарат, но гораздо полезнее и эффективнее будет сделать слабительное в домашних условиях на основе различных рецептов.

Полезные продукты

Если вы страдаете хроническими запорами, которые проявляются эпизодически, то следует пересмотреть свой рацион, добавив в него некоторые продукты.

Тыква

Высокое содержание клетчатки в этом овоще позволяет решать проблему запора на корню. Это природное слабительное средство, которое можно готовить различными способами: варить кашу, суп, использовать в качестве ингредиента для салата или просто хрустеть тыквенными ломтиками. Детям можно готовить тыквенные пюре.

Сухофрукты

Отличным слабительным эффектом обладает сушеный чернослив, курага, изюм и другие сухофрукты. Если добавлять 2-3 штучки в утреннюю кашу и съедать, например, 3 черносливины на ужин, то никакие запоры не страшны. Если требуется срочно и быстро очистить кишечник, можно съесть сразу побольше самых разных сушеных плодов.

Из сухофруктов и сенны (это трава, которая продается в аптеке или магазинах лекарственных трав) можно приготовить питательный салат с послабляющим действием. Ингредиенты:

• курага, инжир, чернослив: по 100 г;
• сенна: 50 г;
• оливковое или растительное масло: 100 мл.

Сухофрукты перемалываются через мясорубку и к ним добавляется трава и масло. Смесь хранить в холодильнике и принимать по 1 ч.л. на голодный желудок (спустя 4 часа после еды).

Кефир

Неспроста этот кисломолочный продукт добавлен в рацион больниц и детских лагерей. Регулярное употребление кефира сводит к минимуму риск запора. Его слабительный эффект относительно слабый, но достаточный для того, чтобы стул был регулярным.

Свекла

Если вы не любите борщ и винегрет, то наверняка иногда страдаете запорами. Свекла – отличное слабительное, которое позволяет очистить кишечник буквально через пару часов после ее употребления.

Оптимальный вариант: съесть половинку сырой свеклы или выпить 1/3 стакана свекольного сока. Такое средство часто используют для очищения кишечника.

Киви

Один из популярных фруктов, используемых при цитрусовых диетах. Киви считается неплохим послабляющим средством, но кушать его можно только тем, у кого нет проблем с кислотностью желудка. Людям, страдающим гастритом или язвой, следует выбирать иные продукты для послабляющего эффекта.

Один киви в день, и вы забудете, что такое запор. А если съесть 3-4 штуки, то позывы начнутся уже спустя 3 часа.

Имбирь

Корень этого растения женщины используют при диетах для похудения. Его растирают, добавляют в чай и ждут жиросжигающего действия.

На самом деле имбирь дает легкий послабляющий эффект, благодаря чему перистальтика кишечника улучшается, и все съеденное перерабатывается быстрее. Поэтому корень имбиря можно вполне включать в рацион для оказания слабительного эффекта.

Смесь овощей

Всем известный салат с говорящим названием «Метелка» или «Щетка» не только прекрасно очищает стенки кишечника, но и оказывает слабительное действие. Классический рецепт подразумевает смесь трех овощей:

• морковь – 1 часть;
• свекла – 1 часть;
• капуста – 3 части.

Ингредиенты натираются на крупной терке и заправляются любым маслом. Для большего слабительного эффекта можно добавить в салат семя льна.

Масла как слабительное

Одними из самых эффективных слабительных средств при запорах в домашних условиях являются масла. Даже домашним животным иногда дают немного подсолнечного масла, чтобы кошечка или собачка не мучилась запором. Человек же может использовать не только подсолнечное, но и другие масла. Их можно принимать в обычном виде, либо щедро добавлять в блюда.

1. Оливковое масло – одно из самых дорогих и в то же время эффективных, как для оказания слабительного действия, так и для здоровья организма в целом. Для избавления от запора следует выпить 2 ст.л. оливкового масла. Ребенку до 3 лет можно давать половину чайной ложечки, от 3 до 7 лет – 1 чайную ложку, старше 7 лет – 2 чайных ложки.
2. Вазелиновое масло. Используется при хронических и тяжелых запорах. Принимать его следует натощак по 1 ст.л. дважды в день: утром и перед ужином. Длительность приема – не более 7 дней подряд. Минимальный перерыв – также 1 неделя.
3. Касторовое масло. Это самое популярное растительное слабительное средство (касторка – это экстракция растения клещевина), которым пользовались издревле. Раньше его принимали в «сыром» виде, но сегодня можно покупать в аптеке капсулы. Дозировка указывается на упаковке.
4. Облепиховое масло. Не только хорошее послабляющее средство, но и источник витаминов А, В, С, Е, К, Р.

Чтобы не пить любое растительное масло просто так (это не очень приятно и может вызвать тошноту и рвоту), можно обмакивать в него хлеб или разбавлять в теплой воде. Добавление в салат тоже считается.

Народные средства

Бывает так, что запор не проходит долгое время. В таком случае необходимо применять срочные меры. Если таблетки пить не хочется, можно приготовить средство самостоятельно на основе рецептов народной медицины. Рассмотрим несколько способов, как сделать слабительное в домашних условиях.

1. Столовую ложку льняного семени залить стаканом кипятка на ночь. Утром выпить вместе с семечками.
2. 20 г стручков пузырника древовидного заварить 200 г кипятка. Выпить в один прием.
3. Эффектом быстрого действия обладает кора крушины. 10 г заварить стаканом кипятка на 20 минут. Выпить полстакана, через час допить остальное.
4. Корень конского щавеля (в порошке) принимать по 1 грамму для быстро послабляющего эффекта.
5. В течение 20 минут потихоньку пить сок калины или есть свежие ягоды (можно с медом).
6. Солевые средства тоже неплохо помогают при запоре. Для этого используется сульфат магния (магнезия). Такой порошок продается в аптеках. 20 г разводится в стакане теплой воды и выпивается.

Эффект от перечисленных выше народных слабительных средств ожидается примерно через час-два после приема. При необходимости можно повторить прием.

Домашнее слабительное для детей

Малышей лучше не пичкать травяными отварами и настоями, какими бы полезными и эффективными они ни были. Для детей лучше всего использовать продукты с послабляющим действием, смешивая их либо чередуя.

• Например, малышам до 2 лет можно давать пюре из тыквы и чернослива с добавлением нескольких капель подсолнечного масла.
• Неплохо будет давать ребенку капсулы с касторовым маслом. Запить их можно даже соком или компотом (в зависимости от того, что любит малыш). Это самое быстродействующее средство при детских запорах.
• Если запор легкий (с трудом, но стул выходит), то можно просто дать ребенку кефир. Этот кисломолочный продукт детки обычно пьют с удовольствием.

Аналогичные рецепты можно использовать и при беременности. Организм будущей мамы также может не принять какие-то травы. А рецепты на основе послабляющих продуктов подойдут всем.

Младенцам в качестве профилактики запоров следует делать массаж животика. Его можно совмещать с нанесением масла после купания или крема для тела. Движения должны быть аккуратными, но уверенными. Ежедневный массаж улучшит работу кишечника малыша.

Альтернативные средства

Если так называемые пищевые способы не помогают, можно использовать старое доброе средство – клизму. Клизмирование не только облегчит состояние человека, но и очистит кишечник. Клизмы делаются обычной водой: этого достаточно для того, чтобы ускорить перистальтику и вызвать дефекацию.

Если клизма по каким-то причинам невозможна, можно купить в аптеке свечи с глицерином. Они имеют жирную основу и легко вводятся, раздражая стенки прямой кишки, и с помощью рефлекторной стимуляции вызывает необходимый эффект. Параллельно смягчающее действие глицерина успокаивает слизистую, что весьма полезно при геморрое. Свечи с глицерином часто прописываются беременным, как безопасное и эффективное средство.

Не ждать, а действовать

Использовать те или иные слабительные препараты следует сразу же после первых симптомов запора. Как видите, способов очень много, и многие из них можно приготовить буквально из подручных средств. Если хоть немного замешкаться, то проблема только усилится, и решить ее будет сложнее. Но даже после дефекации не следует опускать руки. Если запор был один раз, то он проявится и снова, поэтому профилактика – лучшее средство. Включите в рацион продукты с послабляющим эффектом и больше двигайтесь.

Видео: Малышева о борьбе с запорами

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Самые эффективные народные слабительные средства Тем, кто сталкивается с регулярными задержками стула, известны различные слабительные...
2. Народные средства для роста волос на голове Красивые волосы ценились всегда и во все времена. Женщины и...
3. Народные средства и рецепты от выпадения волос Весьма распространённые и многочисленные народные средства против выпадения волос призваны...

lechenie-narodom.ru

Слабительное средство в домашних условиях | Приготовление слабительного из овощей и трав

Сегодня препараты слабительного действия прочно вошли в нашу жизнь и заняли первое место на полках наших домашних аптечек. Такими препаратами успешно пользуются не только пожилые или взрослые люди. Их с огромным успехом дают и детям. Вот поэтому вам обязательно нужно знать, в каких именно случаях стоит применить слабительное средство дома.

Следует помнить, что все слабительные препараты делятся на размягчающие, как правило, выпускаются в форме клизмы небольшого размера. Они стимулируют функции кишечника. Запрещено употреблять такие лекарства в случае воспаления кишечника. Бывают случаи, когда прием такого препарата не дает совершенно никакого результата, однако злоупотреблять им не стоит. Следующая группа объединяет в себе пробиотики, широко использующиеся при лечении дисбактериоза. Такие препараты безопасны и их можно принимать в течении достаточно длительного времени.

Слабительные средства назначаются врачом в случаи хронических или эпизодических запоров, а также в случае каких-либо заболеваний, что приводят организм к такому состоянию. Очень часто в случае запоров люди не обращаются за помощью к врачу, а стараются использовать всевозможные народные методы. Кстати рецептов существует огромное количество.

С чего начать

Итак, давайте от слов перейдем к действию. Никогда не принимайте то, что попадет вам под руку. Сначала определите эффективность снадобья, а в первую очередь, его безопасность. Вы должны знать, каким образом оно действует, является ли мягким, как долго можно его принимать и разрешается ли его давать детям или беременным женщинам. Кроме уже сказанного ваш народный препарат не должен оказывать на микрофлору кишечника, какого либо негативного влияния.

Однако, если запор не является следствием заболевания или не носит хронического характера, тогда лучше отказаться от препаратов на химической основе и прибегнуть к народным методам. Ведь слабящее изготовленное из овощей или трав не способно навредить кишечнику и, естественно, не уничтожит бактерии, принимающие непосредственное участие в процессе пищеварения. Единственным недостатком таких средств является поверхностное очищение и применяется оно, как правило, единожды. То есть во время возникновения проблемы.

Народные средства

Давайте остановимся на народных рецептах, которые направлены на исправление такой проблемы, как запор. Давайте приготовим слабительное в домашних условиях . Не нужно прибегать к ультрасложным рецептам, достаточно открыть холодильник. Ведь на его полках могут оказаться продукты, оказывающее необходимое действие. Одним из «нужных» является хорошо известная нам тыква. Если употребить его в сыром виде вам не под силу, тогда давайте сварим из нее рагу, суп, сварим кашу или добавим ее в какой-нибудь салат. В случае тыквенной каши не лишним будет и пшенка, отлично подходящая к тыкве.

Следующим полезным продуктом является чернослив, однако слабительный эффект здесь имеет не только сама сырая ягода, а также всевозможные компоты и отвары. Сок или пюре, добытое из чернослива, будут полезны для маленьких детей. В случае отсутствия чернослива можно смело воспользоваться обыкновенными сливами, которые дают такой же эффект.

Неплохое слабительное выходит также из гороха. Для этого вам потребуется просто смолоть горох в его сухом виде на мелкий порошок и принять не больше одной чайной ложки для достижения желаемого эффекта. Результат не будет долгожданным.

Если говорить о групповом вхождении овощей, то стоит упомянуть известнейший салат с искрометным названием «Метелка». В него входят морковь свекла и сельдерей, натертые на мелкой терке с добавлением белокочанной капусты, которую мелко шинкуют. Салат «Метелка» не содержит в себе ни масла, ни соли. Его название говорящее и оно несет нам информацию о том, что его прием вычистит ваш кишечник будто метелкой. Интересно, что по отдельности эти овощи не имеют такого сильного эффекта, как собранные вместе. Особенно сильное воздействие оказывает свекла и ее сок.

Травы и отвары

После холодных слабительных пришло время поговорить о горячих народных средствах. Начать, в таком случае, нужно с похода по аптекам, в которых мы должны найти некий слабительный сбор. Даже если удача вам не улыбнется, и вы его не найдете, не расстраивайтесь, мы приготовим его сами. Для этого не нужно особых фармацевтических знаний. Справлялись же мы до этого без них.

Итак, многие сборы применяют в случае возникновения запоров из-за болезни. Если больны гастритом, тогда используйте смесь из ромашки, корня алтея, плодов фенхеля и корня солодки. Все ингредиенты возьмите равными частями. Рекомендуется выпить стакан такого отвара вечером для усиления, ожидаемого эффекта. В случае изжоги, также равными частями возьмите пижму, зверобой, корень валерианы и аира, а также листья вахты трехлистной. Такой отвар принимается по нескольку раз в день, выпивая перед каждым приемом пищи, пол стакана.

Если запор осложняет кожная сыпь, его можно вылечить отваром, полученным из крушины, бузины, корня солодки, фиалки трехцветной, плодов фенхеля и листьев березы. Все перечисленные ингредиенты возьмите равными частями, измельчите и перемешайте. Столовую ложку приготовленной смеси добавьте в кипяток и варите на протяжении 9-ти минут. Полученный отвар охладите, процедите и принимайте на протяжении дня.

Для приготовления целебных снадобий, которые спасают от запоров, используют не только растительные сборы, а также и отдельные растения. Очень полезным в решении описанной проблемы является алоэ. Принимайте дважды в день по столовой ложке его сока перед каждым приемом пищи. Однако, курс лечения не может превышать более одного месяца. Старайтесь прибегать к химическим препаратам только в том случае, когда приготовить самостоятельно лекарство, у вас возможности нет.

Заключение

Запомните, что запоры возникают во время путешествия или после употребления незнакомой вам ранее пищи. Нередки запоры и во время беременности, депрессии, или отсутствие привычной вам туалетной комнаты. В любом случае у вас под рукой всегда должны быть ингредиенты, для приготовления слабительных или, в крайнем случае, химические препараты.

sestritsi.ru

Народные слабительные средства быстрого действия при запорах

Замедленное, затруднённое или постоянно повторяющееся неполное опорожнение кишечника, малое количество, высокая твёрдость и сухость кала указывает на явные запоры. Нормальным состоянием считается возможность опорожнить кишечник от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Причин запоров много, много и способов борьбы с ними.

Недорогие эффективные народные слабительные средства оказывают большую помощь в проблеме избавления от запоров в домашних условиях. Приём лекарственных препаратов конечно эффективен, но длительное применение не рекомендуется. Народные слабительные средства хороши своим мягким действием и возможностью менять способы лечения запора.

Причины возникновения запоров

• Запоры возникают на почве неправильного питания, отсутствия или малого количества в рационе жидкости, пищевых волокон.
• Малоподвижный образ жизни, беременность, приём некоторых лекарственных средств, различные патологии и травмы внутренних органов, стрессы провоцируют возникновение запоров.
• Даже невозможность вовремя опорожнить кишечник (согласитесь, в путешествиях часто встречается такая оказия) является причиной запора.

Часто возникающую неприятную проблему нельзя оставлять без внимания. Необходимо обязательно выяснить явления и немедленно заняться избавлением от него.

Натуральные слабительные средства

Существует масса народных слабительных средств, которые в домашних условиях быстро очищают кишечник от каловых масс.

• Самое первое и доступное всем слабительное средство − вода. Обыкновенная вода. Каждое утро после пробуждения следует начинать с приёма одного стакана сырой воды для того, чтобы запустить работу кишечника. Несмотря на простоту рецепта, при регулярном применении он оказывается очень эффективным. И, конечно, нельзя забывать о достаточном приёме жидкости в течение дня. Для взрослого человека это полтора литра желательно чистой воды. Недостаток жидкости в организме может спровоцировать запоры.

• Второе, что необходимо сделать утром: это выпить одну столовую ложку растительного масла. Масло может быть подсолнечным, рапсовым. Обладая прекрасным обволакивающим свойством, оно поможет продвижению каловых масс по кишечнику и облегчению дефекации.

• Лёгкая утренняя гимнастика (различные махи руками, ногами, наклоны и повороты туловища, неглубокие приседания, выгибание спины) помогут нормальной работе кишечника.

Какие продукты эффективны как слабительные средства

• Завтрак должен включать в себя жидкие крупяные каши, приготовленные на воде или разведенном нежирном молоке из цельных круп (гречневых, овсяных) с добавлением в них перед подачей ложки отрубей и растительного масла, салатов из свежих овощей с растительным маслом, чая или морса из свежих или замороженных ягод (но не черники!).
• Вместо хлеба можно употреблять хлебцы, которых сейчас огромное изобилие в наших магазинах. Лучше, конечно, выбирать хлебцы, в составе которых нет консервантов и искусственных усилителей вкуса. Обычно это хлебцы ржаные или гречневые, но никак не «Хлебцы со вкусом ветчины» или что-нибудь в подобном роде.
• В течение дня можно принимать отруби по 1 столовой ложке, запивая их полным стаканом воды – очень хорошее народное средство, мягко очищающее кишечник.
• В дневной рацион обязательно должны быть включены свежие или замороженные ягоды и фрукты. Предпочтение должно быть отдано черносливу, который славится своими слабительными свойствами.
• Достойное место в меню отведите овощам (свекле, моркови, капусте, брокколи, кабачкам), нежирному мясу, рыбе, кефиру, йогуртам.
• Придётся отказаться от риса и манки, обладающих скрепляющим действием, жирного молока, солёных, копченых, жареных блюд, крепкого чая, так как они могут спровоцировать задержку жидкости в организме и отёки, что в свою очередь затруднит и так уже нелёгкую дефекацию.

Народные слабительные средства быстрого действия

Эффективными слабительными действиями обладают различные лекарственные растения.

Отвары, приготовленные из коры крушины, сенны или мяты помогут справиться с деликатной проблемой.

• Для приготовления отвара из коры крушины берут столовую ложку сырья, заливают её 200 граммами кипяченой воды и кипятят на медленном огне 20 минут. Дают настояться отвару в теплом месте ещё 20 минут.

Отвар из коры крушины принимают утром натощак (1 стакан), потом в течение дня ещё 2 раза по 1/3 стакана.

• Для приготовления отвара сенны берут столовую ложку травы, заливают 200 граммами горячей воды и греют на паровой бане 20 минут. Настаивают в тёплом месте ещё 20 минут. Принимают на ночь (200 грамм). Послабляющее действие наступает обычно через 8−10 часов.

• Мята оказывает отличное спазмолитическое и успокаивающее действие. При добавлении нескольких листочков ароматной травы в чай она окажет тонизирующее, спазмолитическое, расслабляющее действие, что также будет способствовать слабительному эффекту.

• Корень ревеня используют в виде водных настоев и отваров для слабительного действия: небольшой кусочек корешка заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют такой слабительный чай по стакану за раз. Если используете порошок из ревеня, который продается в аптеках, то из-за его небольшого вяжущего эффекта необходимо соблюдать строгую дозировку, которая написана в инструкции.

• Хорошим слабительным действием обладают корень солодки, листья сенны, плоды фенхеля.

• Корень алтея благодаря большому содержанию слизи, при приеме внутрь в виде отвара обволакивает кишечник, снимает воспаление, тем самым способствует очищению и избавлению от запора. Также применяется для лечения колита.

• Хороший слабительный эффект быстрого действия для устранения запоров имеет чай из фенхеля, аниса, тмина. Кроме этого, ароматный чай доставит массу удовольствия от приема.

Сильные домашние слабительные средства

Народные рецепты избавления от запора предлагают употребление свеклы запеченной, чернослива и кураги, ежедневного употребления кефира, морковного сока, отрубей.

• При запорах свекла является прекрасным слабительным средством. Свеклу рекомендуют употреблять 2−3 раза в неделю в отварном или сыром виде. Хорошо готовить из нее борщи и салаты. Салат из свеклы запеченной и чернослива с добавлением семян кунжута и растительного масла кроме прекрасного вкуса, массы витаминов, обладает отличными слабительными свойствами. Отличное вкусное народное лекарство!

• На ночь заварите стаканом кипятка 1 ст ложку семян льна в термосе. Утром выпейте этот настой не процеживая вместе с семенами.

• Быстрое послабляющее действие окажет выпитый на голодный желудок стакан морковного сока. Это очень эффективное средство не только для очищения кишечника, но и для всего организма. Морковный сок можно пить не только при запорах, но и в любое время для обогащения витаминами и для повышения иммунитета.

• Два стакана кефира, выпитых утром и вечером, наладят работу всего желудочно-кишечного тракта. Произойдет мягкое и быстрое очищение кишечника и обогащение его полезными микроорганизмами.

• Крапивный чай – еще одно дешевое и эффективное слабительное народное средство, которое рекомендуется принимать в течение всего дня по несколько глотков до полного устранения проблемы. Готовится этот настой очень просто: полулитром кипятка залейте 2 ст ложки сухих листьев крапивы и дайте настояться полчаса.

Профилактика запоров

Хороших народных слабительных средств для избавления от запоров немало. Но лучше все-таки не доводить организм до столь неприятного состояния. Вовремя избавившись от вредных привычек, малоподвижного образа жизни, желания съесть сладенького и остренького, закусить горьким и запить газировкой, вы оградите себя от более грозных болезней, сопровождающих запор, зашедший в хроническую стадию.

Для профилактики запоров необходимо больше двигаться, придерживаться здорового рациона питания, не допускать развития геморроя и анальных трещин, стараться избегать стрессов.

dar-zdorovya.ru

Слабительное в домашних условиях быстрого действия

Просмотров: 4296

Комментариев: 2

Рейтинг:

Эффективное слабительное быстрого действия в домашних условиях

Трудности во время опорожнения кишечника доставляют много неприятных моментов. Могут появляться сильные боли, развиться геморрой и другие серьезные осложнения. Своевременное лечение и устранение острых симптомов поможет сохранить здоровье. Именно поэтому необходимо знать, какое слабительное в домашних условиях быстрого действия, а что применяют для длительного лечения. Какие народные способы помогут облегчить состояние, и что нужно приобрести в аптеке?

Виды препаратов

Проблемы с опорожнением или полное отсутствие дефекации более двух дней требует лечения. При появлении плотного и сухого кала, а также болей внизу живота и чувства распирания необходимо принимать срочные действия, чтобы устранить эти симптомы. Хронические застои каловых масс способны привести к серьезным осложнениям и даже развитию рака. Для их устранения используют специальные препараты, которые помогают активизировать перистальтику и размягчают каловые массы. По механизму действия различают следующие медикаментозные препараты:

Каждый хоть раз встречался с таким неприятным явлением, как запор

1. Химическое раздражение рецепторов кишечника. Под действием этих средств нервные окончания слизистой начинают сокращаться, тем самым продвигая каловые массы по кишечнику. К средствам растительного происхождения относят: листья сенны, корень ревеня, кору крушины, плоды жостера; синтетического – касторовое масло, фенолфталеин.
2. Размягчение каловых масс. Масло (оливковое, вазелиновое, миндальное) способствует мягкому продвижению фекалий по толстой кишке.
3. Механическое раздражение. За счет этих препаратов фекалии разживаются и увеличиваются в объеме, тем самым раздражаются рецепторы. К ним относят солевые слабительные (английская соль), агар-агар (вещество разбухает), осмотические средства (нарушают процесс всасывания жидкости).

Что делать?

Избавиться от запора в домашних условиях быстро – вполне возможно. Для этого рекомендуют использовать наиболее действенные препараты, которые при этом не навредят организму. Чтобы убрать первые признаки болезни, необходимо изменить свой рацион и исключить заведомо вредные и скрепляющие продукты. Если проблема возникает крайне редко и не имеет хронического характера, то определенные продукты способны справиться с застоями каловых масс и наладить работу пищеварительной системы. Для этого необходимо как можно больше употреблять овощей и фруктов. Полезно есть овсяную и гречневую каши. Пища, богатая растительной клетчаткой, а также витаминами и минералами (в частности калием), способствует лучшей функциональности кишечника. К таким относят свеклу, чернослив, отруби (ржаные, пшеничные или овсяные).

При спасении от запора целебные растения занимают отдельное место

Хорошее и достаточно быстрое слабительное в домашних условиях – отвар из лекарственных трав (сенны, коры крушины, корня солодки и других). Существуют различные варианты приготовления полезного напитка, способствующего работе всего ЖКТ. Приготовить лекарство дома не составит труда, а польза будет огромна. При этом нужно помнить, что злоупотребление подобными травами может вызвать привыкание или привести к возникновению диареи. Не всегда лекарственные травы разрешены для детей и беременных. Перед применением обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями и побочными действиями. Домашние слабительные средства быстрого действия способны привести к привыканию организма и в дальнейшем не оказывать никакого раздражительного действия на кишечник.

Клизма и упражнения

Если нет желания использовать слабительные средства при запорах в домашних условиях, то рекомендуют заменить их клизмами или специальными упражнениями и массажем. Клизмы готовят на основе воды (очистительные), масляных растворов или специальных слабительных веществ. Чтобы самостоятельно поставить клизму, необходимо:

1. Приобрести кружку Эйсмарха.
2. Закипятить воду в объеме 2 л. и после остывания залить в емкость для клизмы. Некоторые используют отвар из цветков ромашки.
3. Лечь на бок или встать на четвереньки.
4. Смазать анальное отверстие и аккуратно ввести трубочку внутрь.
5. Повернуть краник, чтобы вода медленно поступала в кишечник.
6. После полного опустошения кружки Эйсмарха рекомендуют полежать до тех пор, пока это будет возможным. Когда не будет уже возможности сдерживать позывы, необходимо опорожниться.

Оливковое масло – это не просто вкусный продукт, оно помогает справиться с запором

При использовании масляных растворов объем жидкости значительно меньше. Для процедуры применяют оливковое, абрикосовое, постное или льняное масло. Основная часть составляет масло и только 1/3 – теплая кипяченая вода. Необходимо помнить, что вода или масляный раствор не должны быть горячими, так как жидкость просто впитается в стенки кишечника и не даст никаких результатов.

Для активизации перистальтики используют массаж, а также специальные упражнения. Благодаря им запускается работа всей пищеварительной системы. Массаж делают с помощью любого растительного масла или можно обойтись без него.

Нужно мягко поглаживать живот по часовой стрелке. Иногда стоит делать легкие надавливания в тех местах, где проходит толстая кишка.

Полезно делать следующие упражнения:

• велосипед;
• ножницы;
• мостик;
• потягивание «кошка». Стоя на четвереньках сначала округлить спину, а затем прогнуться в пояснице, высоко поднимая подбородок;
• «склепка» – лежа на спине одновременно поднимать и соединять вытянутые руки и ноги.

Полезно заниматься такими видами спорта, как бег, спортивная ходьба, плаванье.

Народные рецепты

Как сделать слабительное в домашних условиях? Многие люди предпочитают медикаментозным препаратам натуральное средство от каловых застоев. Ведь не всегда разрешено использовать аптечное слабительное для беременных и детей. В таком случае нужно принимать натуральные смеси – отвары, которые помогут избавиться от запора в домашних условиях.

Можно принимать отвар из семян льна

Устранить запор в домашних условиях быстро поможет салат из свеклы, чернослива и небольшого количества растительного масла. Салат рекомендуют есть натощак или же перед сном. Не менее полезным является употребление на ночь стакана кефира с 1 ч.л. оливкового масла. Кисломолочный продукт должен быть свежим, трехдневный кефир или ряженка только усиливают запорные процессы.

Если нужен продукт быстрого действия в домашних условиях, то можно принимать по одной ложке измельченного в порошок гороха. Эффект будет виден уже после первого приема.

Полезное слабительное средство в домашних условиях готовится следующим образом:

1. Одну ложку семян льна залить кипятком (1 стакан) и оставить настаиваться на ночь.
2. Утром выпить содержимое вместе семенами.

Полезно пить сок из калины или употреблять свежие плоды каждые двадцать минут. Если кислота сильная, то можно добавить немного меда. Эффективное слабительное – конский щавель. Его принимают в свежем виде или же покупают в аптеке (порошок). Действие – моментальное.

Хорошо послабляет организм рассол из квашеной капусты, который можно пить в теплом и холодном виде. Полезно употреблять в пищу пюре из тыквы, моркови, а также сливовый сок. Обычно облегчение происходит через несколько часов после их приема. Если регулярно есть салат из свеклы или чернослива, инжира и изюма, то проблемы с перистальтикой будут беспокоить намного меньше. Эти продукты содержат в себе достаточное количество клетчатки и полезного калия.

Некоторые специалисты рекомендуют употреблять отруби вместе с пищей. Такой способ эффективен, если нет необходимости быстрого опорожнения, а используется в качестве профилактического средства. Для снятия острых симптомов лучше предварительно заварить столовую ложку отрубей в стакане воды и после их набухания выпить всю смесь. Часто используют кефир с добавление ржаных или овсяных отрубей. Пить перед сном.

Добавляйте в пищу отруби при запорах

Отвары и сборы

Народные слабительные средства не приводят к привыканию и развитию «синдрома ленивого кишечника», что крайне важно при подобной проблеме. Сегодня существует огромное количество рецептов, которые способствуют активизации перистальтики. Наибольший результат получают от использования растений, которые оказывают естественное послабление организма. Чтобы приготовить слабительное в домашних условиях быстрого действия, необходимо:

1. 1 ст.л. травы сенны заварить в 200 мл кипятка.
2. Проварить полчаса и столько же настаивать.
3. Принимать по 1\3 стакана за 20 минут до ужина.

Полезно пить отвар из коры крушины, который готовится из расчета 1 ст. л. сухой смеси на стакан кипятка. Варить 15 минут. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Способствует активизации перистальтики смесь из трав сенны, ревеня и коры крушины. Сбор довольно действенный и поэтому возможно привыкание организма.

Помогает решить проблему корень одуванчика, трава тысячелистника и солодка. Действие сбора довольно мягкое и прекрасно подходит даже детям. Следующий рецепт также подходит малышам и беременным женщинам:

1. 2 ст.л. семян укропа залить одним литром воды.
2. Закипятить и проварить несколько минут. Дать настояться 20 минут.
3. Принимать по 100 грамм три раза в день. Превышать дозу нельзя. Помогает убрать спазмы кишечника и метеоризм.

Подобным действием с семенами укропа действует анис, тмин. Эти средства готовят по вышеописанному рецепту.

Хорошее действие оказывает отвар укропа

Стимулирует и усиливает перистальтику льнянка, которую рекомендуют заваривать в кипятке и настаивать в течение часа. В аптеке есть экстракт льнянки.

Домашние слабительные средства быстрого действия помогут устранить каловые застои и при этом не навредят организму. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку и использовать только свежие и качественные продукты.

Лечение хронических запоров

При часто возникающих проблемах с опорожнением рекомендуют регулярное использование оливкового масла. Достаточно выпивать натощак по одной чайной ложке масляного вещества, чтобы в будущем избавиться от сложностей с дефекацией. Положительно влияет на кишечник рыбий жир. Получают его в виде капсул, купленных в аптеке, либо же вместе с пищей. Натуральный жир обеспечивает мягкий выход фекалий из организма. Наладит работу пищеварительной системы стакан теплой воды с добавлением лимонного сока и меда. Пить это средство нужно натощак в течение месяца. Эффективным в борьбе с каловыми застоями считается кофе. Его нужно настоять в горячей воде, но не варить. Достаточно в день выпить 2 чашки этого настоя, чтобы улучшить состояние больного.

Если растворить по ¼ чайной ложки соли и соды в теплой воде и выпить натощак, то кишечник будет работать намного лучше. Курс зависит от индивидуальных особенностей человека и скорости реакции организма на такое лечение. Обычно улучшение начинается после 14 дней приема.

Аптечные препараты

Если проблемы с туалетом довольно часты или же появляются периодическими явлениями, стоит приобрести заранее наиболее медикаментозные слабительные средства при запорах в домашних условиях. К таким относятся:

1. «Фортранс» – в состав входят полимеры и различные соли, которые удерживают жидкость в кишечнике. В течение дня следует выпить три пакетика средства (1 пакет на литр воды). Делать это нужно по схеме: первые два литра выпить расчетом один литр за час времени. Последний пакет выпить после перерыва в одни час. Облегчение наступает спустя 5-6 часов.
2. «Магний сульфат» (английская соль) – неприятное по вкусу, но очень быстродействующее и сильное слабительное, в домашних условиях которое легко использовать. Готовится следующим образом: в стакане воды разводится 60 грамм соли. Принять жидкость нужно перед сном. В течение ночи происходит послабление и весь день кишечник будет опорожняться. Во время этого нельзя есть, только пить много воды.
3. «Дюфалак» – осмотическое средство, содержит лактулозу. Не провоцирует развитие дисбактериоза за счет стимуляции роста полезной флоры. Для одного приема достаточно 200 мл сиропа развести в трех литрах воды и выпить эту жидкость в течение 6 часов.
4. Касторовое масло. Подобное слабительное в домашних условиях быстрого действия пользуется популярностью у людей. После его приема происходит послабление буквально через несколько часов. Доза – 1 грамм вещества на 1 кг массы тела. Для улучшения усвоения нужно запить его половиной стакана лимонного сока.

Рекомендовано предварительно консультироваться с врачами по поводу того, как правильно и какие именно применять слабительные средства в домашних условиях.

загрузка...

загрузка...

Автор: Алина Павловна Сидорук

Образование Воронежская государственная медицинская академия имени Н.Н. Бурденко (2002 г.) Интернатура по специальности "Хирургия", Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (2003 г.) Ординатура…

vseprogemorroy.ru

Слабительное в домашних условиях | LS

В наше время запорами страдает почти половина всего взрослого населения, поэтому слабительное уже давно входит в состав домашних аптечек. Именно поэтому все должны знать, как и когда необходимо принимать слабительное в домашних условиях, каким именно оно должно быть и прочие аспекты самолечения запора дома.

Показания к применению слабительного в домашних условиях

Слабительное в домашних условиях применяют при возникновении у пациента запоров (хронического и эпизодического), а также заболеваний, в результате которых появляется запор (колит, холецистит, гастрит, эндокринные заболевания, сахарный диабет, заболевания кишечника). Как правило, слабительное назначает врач, также он определяет и сам препарат, курс лечения и дозировку. Помимо приема слабительных препаратов, в курс лечения запоров также входит коррекция системы питания пациента, назначение лечебной физкультуры, самомассаж живота и применение народных методов лечения.

Чаще всего слабительное в домашних условиях используется во время продолжительного отсутствия стула, это может произойти в результате длительного пребывания в дороге, во время беременности, при приеме препаратов, содержащих высокую концентрацию кальция, во время нахождения пациента в депрессивном состоянии. Запоры могут возникнуть и после употребления в пищу следующих продуктов: рис, кофе, вареные куриные яйца, груши и прочие продукты питания, тяжело усвояемые организмом.

Как выбрать оптимальное слабительное в домашних условиях?

Как правило, слабительное отпускается в аптеках без рецепта врача и ассортимент его весьма широк. Для применения слабительного в домашних условиях нужно выбирать препарат, который будет безопасным, эффективным и обладающим мягким действием. Также следует выбирать слабительное, которое подходит для длительного применения.

Народные слабительные средства в домашних условиях

Помимо препаратов, купленных в аптеке, с запорами в домашних условиях прекрасно справляются и средства народной медицины, например – отвары из трав.

Листья сены, корневища ревеня и корень крушины, приготовленные в виде отваров, помогут Вам в короткие сроки избавиться от длительной задержки стула. Для того, чтобы приготовить из них средство для борьбы с запором, необходимо взять приблизительно 20 г растения, залить 200 мл питьевой воды, поставить на огонь и кипятить в течение 20 минут. После того, как отвар будет снят с огня, к нему доливается питьевая вода, до уровня целого стакана. Принимается такое средство по половине стакана 2 раза в день.

Результат после приема средства появляется спустя 8-10 часов. Но не стоит слишком часто пользоваться такими отварами, так как они вызывают привыкание и для того, чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо будет периодически увеличивать дозировки средства.

Также отличными слабительными в домашних условиях являются следующие травы:

1. тысячелистник является желчегонным растением. Для приготовления средства от хронического запора из тысячелистника, нужно 1 ч.л. травы  заварить 1 стаканом крутого кипятка и дать немного настояться. Пить такой настой следует перед каждым приемом пищи по 1/3 стакана.
2. корень солодки не только обладает отхаркивающим эффектом, но и помогает бороться с запорами. Возьмите 1 ст.л. корня, залейте 200 мл кипятка и настаивайте около часа. Применяйте такое средство при каждой задержке стула по 1/3 стакана.
3. листья крапивы отлично останавливают кровь, затягивают раны, язвы, ожоги, а также борются с задержками стула. 2 ст.л. растения залейте 600 мл кипятка, дайте отвару настояться и принимайте весь объем настоя в течение дня.

Помимо трав, есть и  другие слабительные средства, которые помогут справиться с запором в домашних условиях, такие как рябина и алоэ.

Из рябины сначала необходимо приготовить сироп, для этого нужно засыпать ягоды сахаром и оставить на месяц. После ягоды следует отжать, добавить 25 мл спирта на каждые 0,5 л получившегося сиропа. Применяется такое средство каждые день натощак (перед употреблением его необходимо разбавить питьевой водой). Довольно часто, средство на основе плодов рябины нормализует самостоятельность стула.

Сок алоэ прекрасно слабит, для правильного его применения лучше всего взять растение, возрастом не моложе 3-х лет, срезать листья и положить их в холодильник на 6-7 дней. После положите листья растения под пресс, чтобы выжать из них сок. Затем сок выпарите и употребляйте по 0,1-0,2 г в день в небольшом количестве питьевой воды. Также отжатый сок алоэ можно смешать с медом (на 30 г меда 150 мл сока). Полученное средство следует хранить в холодильнике и употреблять по 1 ст. л. в день с водой.

Другие способы лечения запора в домашних условиях

Если у Вас нет времени на приготовление отваров и настоев, то Вы можете воспользоваться очень простыми рецептами слабительных средств в домашних условиях:

• к обычному кефиру добавьте 1 ст.л. любого растительного масла и выпейте эту смесь на ночь. Результат появится уже следующим утром, если же его не будет, то повторяйте эту манипуляцию каждую ночь, в скором времени работа кишечника нормализуется;
• возьмите равное количество изюма, чернослива и кураги, прокрутите все это на мясорубке и употребляйте в пищу по утрам.

Читайте также: 

Не забывайте, что к сбою в работе кишечника могут привести неправильное питание, нарушение режима дня, поэтому старайтесь выработать для себя определенный график питания и верно планируйте свой день, научитесь заботиться о своем организме и будьте здоровы!

ladyspecial.ru

Слабительное в домашних условиях - Лечение запоров

Проблема запоров возникает время от времени практически у всех людей. Причин этого может быть множество от серьезных заболеваний органов пищеварения до неправильного рациона и недостатка физической активности. К счастью, чаще всего, факторы, вызывающие запор, довольно безобидны, но в любом случае такое состояние доставляет человеку дискомфорт и неудобства. Помимо задержки стула, могут наблюдаться боли в животе, потеря веса, ухудшение сна и аппетита и другие симптомы. Чтобы избавиться от проблемы, если она вызвана не патологическими причинами, не обязательно идти к врачу, можно приготовить слабительное в домашних условиях.

Слабительные средства в домашних условиях

При возникновении запоров лечение должно быть комплексным, включая изменение диеты, правильный режим дня и питьевой режим, физические упражнения, а также при необходимости прием слабительных средств. При применении их нужно помнить, что многие из таких средств вызывают привыкание или кишечные расстройства. Поэтому использовать слабительные средства нужно с осторожностью. Нельзя длительное время регулярно прибегать к таким мерам борьбы с запорами, особенно к применению медикаментозных препаратов, действие которых основано на раздражении кишечника. Слабительные средства, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, как правило, обладают более мягким эффектом.

Некоторые продукты питания оказывают послабляющее действие, то есть помогают справиться с запорами. К таким продуктам можно отнести тыкву, отруби, семена льна, чернослив и сливу, кефир, зеленый чай с добавлением молока, горох, свеклу и другие. В отрубях содержится много клетчатки и витаминов, относящихся к группе В, которые активизируют работу толстых отделов кишечника. Отруби можно заваривать кипятком и добавлять в пищу примерно по одной большой ложке. Также можно покупать хлеб с добавлением отрубей. Эффективным слабительным средством в домашних условиях являются блюда из тыквы. Помимо прочего, они полезны при многих патологиях органов пищеварения.

Чернослив и слива могут помочь от запоров как взрослым людям, так и детям. Из них можно приготовить отвар или компот. Регулярное употребление овсяного печенья, киселя или каши помогает наладить правильную работу кишечника и избавиться от проблем с запорами. Другим известным слабительным средством, которое можно применять в домашних условиях, являются семена льна, заваренные в пропорции 5 грамм на 200 мл кипятка и настоянные в течение 10 часов.

Правильной работе кишечника способствует ежедневное употребление таких овощей, как лук, горох и свекла в любом виде. Все они обладают слабительным эффектом и содержат много витаминов. Кефир или любой другой кисломолочный продукт, смешанный с небольшим количеством растительного масла, станет неплохим слабительным средством в домашних условиях. Подобными свойствами обладает зеленый чай с добавлением теплого молока и щепотки соли вместо сахара.

Стоит помнить, что важную роль в борьбе с запорами играет употребление достаточного количества жидкости, не меньше двух литров ежедневно. При этом в этом качестве подойдет минеральная или обычная вода и овощные соки, а вот от фруктовых соков, газировки, крепкого чая и кофе при проблемах с пищеварением лучше отказаться.

Виды слабительных средств в домашних условиях

При регулярных или длительных запорах стоит посетить врача, чтобы определить причину такого состояния. Он сможет определить тип запора (спастический или атонический) и проконсультировать на счет возможности применения того или иного домашнего слабительного средства.

Все виды слабительных средств в домашних условиях можно условно разделить на несколько групп.

1. Первая из них фитотерапия. К ней относятся различные настои и отвары лекарственных растений, обладающие слабительным действием. При спастических запорах более действенными считаются травы, обладающие ветрогонным, спазмолитическим и успокаивающим действиями. Примерами таких сборов являются следующие:

• кора крушины, соцветия пижмы и ромашки, корень валерианы, крапива, перечная мята, земляника и анис;
• кориандр, полынь, соцветия бузины, золототысячник, дикая рута, семя льна;
• мелисса, донник, трилистник, вербовая омела, укропные семена, корни лопуха, валерианы, ревеня и одуванчика.

2. Для лечения атонического запора используются растения, которые активизируют перистальтику кишечника. К таким сборам относятся:

• мята, плоды фенхеля, льнянка, стебель чертополоха, соцветия ромашки и пижмы и корень ревеня;
• корень одуванчика, белая омела, полынь, золототысячник, хмель, черная бузина, чистец, семена укропа, бриония;
• мята лимонная, корень лопуха и девясила, цветы черной бузины и бессмертника, солодка, почечуй и душица.

3. Травяными сборами нельзя лечить запоры у ослабленных людей, детей, беременных и у женщин, кормящих грудью.

4. Следующим видом слабительных средств в домашних условиях являются масла. Время действия их составляет около 4-5 часов. Масла размягчают фекальные массы, способствуют их выведению и раздражают околоанальную область, чем вызывают позывы к дефекации. Принимать их можно по столовой ложке в утренние часы. Однако злоупотреблять этим средством тоже не стоит. Для кратковременного использования в качестве домашнего слабительного средства подходят следующие виды масел:

• миндальное;
• парафиновое;
• фенхелевое;
• оливковое;
• вазелиновое и другие.

В отличии от минеральных и растительных, эфирные масла применять для лечения запора не стоит.

5. Еще одной группой слабительных средств, доступных в домашних условиях, можно считать продукты питания. Таким эффектом обладают все блюда с большим содержанием растительной клетчатки и пектиновых веществ. Это сырые овощи, ягоды черной смородины, кисломолочные продукты, отруби, морская капуста и прочее.

Сделать слабительное в домашних условиях

Делая слабительное в домашних условиях, следует помнить, что оно также является лекарством, поэтому должно быть безопасным для больного. Наиболее известными домашними рецептами слабительных средств являются следующие:

1. Овощной сок, который приготавливают из смеси соков свеклы и шпината, взятых в равных долях. Его обязательно разводят водой до приемлемой консистенции.
2. Отвар лекарственных трав. При эпизодическом запоре можно использовать смесь ромашки, плодов фенхеля, корня алтея и солодки в равных количествах. Заваривают такую смесь кипятком, пить ее можно на ночь.
3. При регулярных запорах поможет более сильный отвар, приготовленный из зверобоя, пижмы, аира и корня валерианы. Употребляют его перед едой.
4. Хронические запоры лечат при помощи сока алоэ. Пить его следует по маленькой ложке до еды на протяжении 2-4 недель.
5. Полезен при задержках дефекации свежий капустный сок, разбавленный водой. Употреблять его нужно 2 раза в день. Вместо сока подойдет и рассол от квашенной капусты, огуречный рассол или свежий сок из сырого картофеля.
6. Помогает также справиться с проблемой мед. Маленькую ложку нужно растворить в кружке с теплой водой и выпить, желательно натощак.

Слабительное в домашних условиях быстродействующее

Натуральным быстродействующим слабительным в домашних условиях может стать касторовое масло. Пьют его до приема пищи в количестве 1-2 больших ложек.

Довольно эффективным является настой чернослива. Несколько плодов нужно залить на ночь кипятком, а утром съесть, запивая оставшейся жидкостью.

Другими быстродействующими слабительными средствами народной медицины являются сок алоэ с добавлением меда, кора крушины, трава сены, кефир с соком яблока, желе, приготовленное из бузины, плоды жостера. Все эти средства не подходят для длительного применения и лечения хронических запоров. Их можно использовать только в качестве разового решения проблемы.

Сильное слабительное в домашних условиях

Довольно сильным слабительным средством в домашних условиях считается салат из овощей, известный под названием «Метла». В его составе присутствуют сырая свекла, морковь, белокочанная капуста и сельдерей. Все эти ингредиенты измельчают и перемешивают. При приготовлении не добавляют соли.

Еще одним действенным средством обладает настой на семенах тмина. Для его приготовления большую ложку семян заливают стаканом кипятка и настаивают на протяжении получаса, затем процеживают и пьют по столовой ложке утром, в полдень и вечером.

Также можно приготовить отвар коры крушины на водяной бане. Пропорции составляют 1 столовая ложка коры на стакан воды. Употребляют средство дважды в день по полстакана.

Сильным слабительным средством, которое можно приготовить в домашних условиях, является отвар душицы. Для этого 2 ложки травы всыпают в стакан кипящей воды и проваривают четверть часа, а потом еще час настаивают. Пьют средство до еды по половине стакана.

Слабительная клизма в домашних условиях

Чтобы справиться с запором, можно использовать слабительную клизму в домашних условиях. Для проведения такой процедуры существует три разновидности составов: гипертонический, масляный и очистительный.

1. Гипертонический представляет собой крепкий раствор соли. Такая клизма повышает осмотическое давление, размягчает кал и усиливает перистальтику кишечника. Эффект от такой клизмы обычно наступает через четверть часа.
2. В качестве масляного состава используют слегка подогретое растительное или вазелиновое масло. Его действие основано на обволакивании каловых масс и облегчении их выведения. Эффект наступает, спустя 10 часов.

При очистительной клизме в прямую кишку вводят большое количество жидкости (воды или отваров на травах). Проводят процедуру при помощи кружки Эсмарха. Каловые массы выходят из кишечника сразу, вместе с жидкостью.

Похожие статьи:

Курага при запорах

Каши при запорах

Кефир от запора

Масло от запора

Мед при запорах

Народное лечение запора

• < Назад
• Вперёд >

3apor.com

---

• 
  Слабительное своими руками
• 
  Как себя вести на свидании с парнем
• 
  Как себя вести на свидании с парнем
• 
  Дрожжи для кожи
• 
  Дрожжи для кожи
• 
  Чувства основные
• 
  Чувства основные
• 
  Что такое эмульгатор лецитин соевый
• 
  Тянет в левом боку сзади
• 
  Тянет в левом боку сзади
• 
  Худые красивые ноги