Травы для поднятия иммунитета: лучшие растительные средства. Травы для иммунитета взрослым

Травы для повышения иммунитета взрослым и детям (видео)

14 декабря 2015

Просмотров: 1314

Травы для иммунитета обладают целебными свойствами. Наши предки убеждались, что некоторые из них обладают обезболивающим или жаропонижающим действием. Эти сведения передавались из поколения в поколение. Травы для укрепления иммунитета — это хорошее решение для тех, кто хочет оздоровиться.

Травы для здоровья

По сегодняшний день травы для иммунитета пользуются большой популярностью. Их природные свойства могут прекрасно дополнять традиционное лечение, а в некоторых случаях даже заменять его. Их большим преимуществом является то, что они не вызывают побочных эффектов, которые иногда возникают при применении лекарств.

В лечебных целях используются различные элементы растений, они включают в себя листья, цветы, почки, кору, плоды, корни. Часто одна часть растений повышающих иммунитет имеет одни свойства, а вторая совершенно другие. Так, в случае черной бузины: ее кора помогает для похудения, а цветы действуют, как мочегонное и потогонное средство. Чтобы использовать полезные свойства растений, можно из них самостоятельно приготовить или купить (готовые) настойки, травяные сборы, мази, сиропы, масла или даже таблетки. Перед использованием травяных смесей рекомендуется воспользоваться советами специалиста. Сбор трав обычно подбирается так, чтобы свойства отдельных компонентов дополняли и усиливали друг друга. Такой эффект называется синергией.

Вернуться к оглавлению

Травы и иммунная система

На протяжении веков некоторые растения считаются отличным средством для повышения иммунитета и защиты организма от инфекций. Такими свойствами обладает полынь, зверобой, тимьян, анютины глазки, ромашка, кориандр, крапива. Их большим преимуществом является то, что повышая иммунитет, они не нагружают пищеварительную систему. В зимний период причиной многих заболеваний являются вирусы и грибковые инфекции. В это время вам помогут лекарственные травы (например, азадирахта индийская и тимьян). Они будут защищать вас от микробов и ускорять работу вашей иммунной системы.

Помните, что если вы страдаете аллергией, прежде чем начать применять травы для повышения иммунитета, следует обсудить это со своим врачом. Будьте осторожны прежде всего с травяными смесями для укрепления иммунитета и травяными пищевыми добавками. Травы для иммунитета имеют хорошие и плохие стороны, так например, болиголов и аконит могут привести даже к смертельному исходу.

В пищу добавляйте чеснок и лук — известные на протяжении веков как усилители иммунитета. Они даже после приготовления сохраняют свои антибактериальные свойства. Такие природные антибиотики необходимы для поддержания здорового образа жизни и укрепления иммунитета. Вместе с пищей в организм должны поступать жирные кислоты омега-3. Большое их количество содержится в жирной рыбе и льняном масле. Омега-3 мобилизует организм на производство белых кровяных клеток, которые призваны защищать нас от любых инфекций.

Можно применять специальные добавки, улучшающие иммунитет. Самые действенные и натуральные компоненты, которые должны в них присутствовать это: гинкго, гидрастис, женьшень или корень женьшеня, кофермент Q10, кошачий коготь, эхинацея. Эти добавки нужно использовать как антибиотик, не каждый день, а когда вас настигнет инфекция. Перерыв между приемами травяных добавок должно составлять около полугода.

Однако если вы уже заболели, лекарственные травы помогут во время инфекции. Когда мучает насморк и кашель, у вас есть на выбор большое количество трав с противокашлевым и отхаркивающим действием. Достаточно взять корень солодки, цветы каштана, фенхель, майоран, тимьян или листья мать-и-мачехи. В свою очередь при высокой температуре вам помогут цветы бузины, липы, сушеные плоды малины или листья березы.

В случае различных воспалений для проведения лечения у вас есть на выбор несколько растений и различные препараты, подходящие как для питья, так и в виде мазей или компрессов. Известными противовоспалительными свойствами обладают цветок ромашки, цветы календулы, василька, светлячок, а также травы для иммунитета: майоран, шалфей или листья подорожника.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные травы

На обмен веществ, в свою очередь, отлично влияют плоды черной бузины, хвощ полевой, зверобой, тысячелистник и земляника. А благотворное влияние на печень имеет зверобой, шиповник, можжевельник и чистотел. Известно, что состояние вашей психики имеет большое влияние на состояние вашего организма. Здесь тоже могут помочь лекарственные травы. При нервозности рекомендуются мелиса, тимьян, цветы лаванды, шишки хмеля, зверобой.

Существует ряд веществ растительного происхождения, свойства которых могут стать полезными для людей, снижающих вес, они влияют на темпы метаболических процессов, регуляцию уровня глюкозы в крови, улучшают пищеварение.

Одуванчик имеет много целебных свойств, благодаря входящим в его состав витаминам (C, каротин, тиамин, рибофлавин, токоферол и другие), минеральным компонентам (соли железа, магния, калия, кальция и другие), флавоноидам. Одуванчик усиливает мочеиспускание. Это облегчает очищение организма от шлаков и токсинов. Укрепляет кровеносные сосуды, способствует увеличению количества белых и красных кровяных клеток и улучшает самочувствие. Усиливает выработку желчи и регулирует работу печени. Способствует более эффективному перевариванию пищи.

Гибискус содержит в своем составе много соединений — антиоксиданты, флавоноиды, антоцианы и витамин C, органические кислоты, минеральные соли. Благодаря действию антиоксидантов возможна нейтрализация свободных радикалов, то есть активных молекул, которые повреждая клетки, способствуют возникновению воспалительных процессов и многих серьезных заболеваний. Гибискус обладает мочегонным действием, что позволяет очистить организм от ненужных ему веществ. Исследования доказали, что он эффективно помогает в лечении гипертонии, влияет также на снижение уровня плохого холестерина. Гибискус хорошо повышает иммунитет. Препараты с гибискусом не должны принимать беременные женщины с нарушением уровня эстрогенов и женщины, принимающие гормональные препараты.

Фиалка содержит в своем составе флавоноиды, салицилаты, фенольные кислоты, каротиноиды, витамин С и минеральные соли. Как и ранее перечисленные травы, повышающие иммунитет, фиалка обладает мочегонным действием. Это влияет на детоксикацию организма. Содержащиеся в ней флавоноиды укрепляют кровеносные сосуды и делают их более гибкими. Фиалка влияет на увеличение скорости обмена веществ.

Крапива двудомная содержит большое количество витамина C, каротиноидов, минеральных солей (особого внимания заслуживает количество железа), рибофлавина, тиамина, витамина Е, фолиевой кислоты. Крапива оказывает противовоспалительное действие и поможет укрепить иммунитет. В процессе похудения влияет на скорость обмена веществ и позволяет избавиться от избытка воды в организме. Кроме того, содержащийся в ней кремнезем благоприятно влияет на состояние волос, ногтей и кожи, так как предотвращает потерю эластичности, находящихся в ней коллагеновых волокон.

Плоды шиповника оказывают мочегонное действие и используются как средство для детоксикации. Является источником большого количества витамина C, органических кислот, провитамина A, витаминов E, K, P, группы B, дубильных веществ, пектина, биофлавоноидов, минеральных солей и многих других компонентов. Укрепляет также кровеносные сосуды, повышает иммунитет, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие.

Травы для иммунитета — это настоящий кладезь полезных веществ и отличный способ для укрепления иммунитета. Вы можете найти растения с болеутоляющим, противовоспалительным, антимикробным, седативным действием. Необходимо помнить, что лечебные свойства растений зависят от многих факторов, в частности, от почвы, солнечного света, влаги, времени сбора урожая, а потом еще сушки и хранения. Поэтому если у вас нет времени на углубление этих знаний, купите лекарственные травяные сборы в специализиованных магазинах или аптеках. Пониженный иммунитет — это проблема многих людей, и зная как повысить иммунитет, вы сможете заботиться о своей иммунной системе круглый год!

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

vashimmunitet.ru

для детей и взрослых, сборы

Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Среди прочего особенным образом выделяются разнообразные травы для иммунитета. В силу своего состава они, как правило, рассматриваются в качестве основного натурального средства оздоровления. Причина тому – большое количество биологически активных веществ, что называется, на все случаи жизни.

Виды трав для повышения иммунитета у взрослых

Т.к. натуральные лечебные средства растительного происхождения оказывают интенсивное воздействие на организм, то в случае с ними речь идёт о лечении и профилактике болезней у взрослых людей. Организм ребёнка не во всех случаях готов к восприятию ряда травяных лекарств из-за недостаточной развитости иммунной системы.

В целом травы для повышения иммунитета у взрослых условно можно разделить на те, что прямым образом влияют на защитные возможности, стимулируя выработку иммунных тел, на те, что повышают тонус, и на те, которые обладают общеукрепляющим действием. Условно, потому что состав растений разнообразен – так или иначе они характеризуются многосторонним воздействием, но какое-то свойство выделяется на фоне других.

Травы, повышающие защитные возможности у взрослых, имеют минимум одну общую цель – преодоление иммунодефицита, вызванного общим ослаблением ввиду плохой экологии или нарушением нормальной деятельности иммунной системы из-за какого-либо заболевания. В современной медицине принято для лечения иммунодефицита применять гормоны тимуса и коры надпочечников, а также их аналогов. К сожалению, если болезнь уже переросла в хроническую, такая терапия затягивается. Как следствие состояние ухудшается из-за ещё большего истощения функции органа или системы. В подобных ситуациях и помогают иммуномодуляторы природного происхождения – травы.

Как правило, травы деликатно восстанавливают функциональность органов иммунной системы, не оказывая влияния на баланс гормонов (исключением здесь является, например, солодка).

Стимуляторы выработки Т-лимфоцитов

Активное производство Т-лимфоцитов (важны для приобретённого иммунного ответа) и их более интенсивное взаимодействие с В-лимфоцитами (нужны для регуляции гуморального иммунитета) провоцируют растения, которые содержат кремниевые кислоты. В число таких трав входят:

• горец птичий
• крапива
• клевер
• медуница
• пырей
• тысячелистник
• хвощ полевой
• цикорий

Кроме того, к ним же относятся некоторые из употребляемых в пищу: гречиха, горох, соя, фасоль (все эти растения являются травянистыми).

За счёт своего воздействия на упомянутые иммунные клетки перечисленные травы эффективны для поднятия иммунитета у взрослых. Они также обладают и общеукрепляющими свойствами.

Для нормализации функции коры надпочечников

К травянистым растениям, нормализующим деятельность надпочечников, относятся те, что являются природными концентраторами марганца.

ПРИМЕЧАНИЕ: Напомним, что глюкокортикоиды, образующиеся в надпочечниках, подавляют воспалительные и аллергические реакции, потому эти органы играют важную роль в деятельности иммунной системы, хотя сами относятся к эндокринной системе.

В эту группу входят:

• клевер луговой
• мята
• тысячелистник
• череда
• шалфей

Из употребляемых в пищу:

• баклажаны
• лук репчатый
• чеснок
• кукурузу
• соя
• овёс
• ячмень

Немаловажными травами являются и содержащие в себе цинк – микроэлемент, активно участвующий в обеспечении иммунной деятельности. Цинк тоже важен для функции надпочечников. Он содержится в гречихе, горохе, фасоли, моркови, свекле.

Для выработки антител

Антитела (они же иммуноглобулины) – соединения белков, вырабатываемые для иммунной реакции на бактерии, токсины, вирусы и другие чужеродные вещества и организмы.

Производству антител оказывает содействие селен. Этому микроэлементу характерна противоопухолевая деятельность.

Какие есть укрепляющие травы для иммунной системы, являющиеся концентраторами селена? Таких растений порядка пятидесяти. Это в первую очередь:

• алоэ
• душица
• земляника лесная
• мать-и-мачеха
• пастернак
• родиола розовая
• ромашка аптечная
• солодка

Ещё одним элементом, способствующим выработке антител, является магний. Он также участвует в процессах, поднимающих иммунитет. Эти процессы сводятся к производству антител, стимулирующих фагоцитоз (данное явление связано с уничтожением патогенов). Кроме того, магний имеет антистрессовый эффект: на иммунную систему стресс оказывает воздействие тем, что может вызывать воспалительные реакции.

Микроэлемент есть в составе таких травянистых растений как:

• кукуруза
• редька
• свекла
• лук репчатый
• гречиха
• горох
• фасоль

Для коррекции иммунодефицита

Одной из причин иммунодефицита может быть нарушение кислотно-щелочного баланса. В таких случаях показано применять травянистые растения для иммунитета, являющиеся естественными антиоксидантами. Они также эффективны в качестве профилактического средства – т.е. предотвращают падение защитных возможностей организма. К травам, повышающим у взрослых людей иммунные функции, относятся:

• горец птичий
• зверобой продырявленный
• зубчатка красная
• крапива двудомная
• подмаренник настоящий
• расторопша пятнистая
• тысячелистник
• цмин песчаный
• эстрагон

Крайне важным элементом в противодействии агрессивным окислительным процессам является витамин Е. Он содержится, например, в луке репчатом и в зелёном горохе.

Помимо указанной, существуют и другие причины иммунодефицита. Например, это нервно-психическое напряжение. Когда человек задаётся вопросом, какие травы повышают иммунитет, не стоит игнорировать те, что отличаются седативными и антидепрессивными характеристиками:

• валериана
• душица
• зверобой
• мелисса лекарственная
• медуница
• хмель

Иммунодефицит – явление разностороннее, зависящее от множества факторов. Не стоит сводить меры для укрепления защиты организма у взрослых людей только лишь к лечению травами, имеющими способность активировать выработку иммунных тел.

Травы для детей для поднятия иммунитета

Для повышения защитных возможностей детского организма применяются, в основном, те же травы, что и для взрослых. Всегда есть одно главное «но»: как уже говорилось, ребёнок не только слабо защищён ввиду неполной развитости организма, но и может крайне болезненно реагировать на мероприятия, которые поднимают или укрепляют иммунитет. Аллергия – одно из главных препятствий в лечении. Если пренебречь этим фактором, то можно добиться формирования аллергических реакций на любое – даже относительно безвредное – вещество. Следует помнить, что натуральные средства представляют собой своеобразные коктейли из витаминов и других микроэлементов. Нарушить работу иммунитета можно не только бездействием, но и чрезмерным вмешательством в его деятельность.

Травы для иммунитета детям лучше всего давать после консультаций у медицинского специалиста. Причём лучше использовать те, что можно приобрести в аптеках, т.к. они уже представлены в готовом для применения виде.

Следует избегать использования различных настоек на основе растений: детский организм совершенно беспомощен перед этанолом!

Астрагал

Это травянистое растение содержит большое количество флавоноидов – веществ, способных влиять на функциональную активность многих ферментов. В народном лечении трава применяется как средство повышения тонуса в случае не проходящей усталости. Что особенно важно для ребёнка, астрагал обладает антибактериальными свойствами и эффективен как препарат, предупреждающий инфекционные заболевания.

Эхинацея

Эффективность в укреплении эхинацеей детского иммунитета проявляется в увеличении активности иммунных клеток, реабилитации организма и его защитных функций после перенесённой болезни. Также растение помогает справиться с недостатком витаминов группы В. Трава чаще всего применяется при болезнях дыхательных путей.

Крапива

Крапива – одна из самых насыщенных необходимыми микроэлементами трав. В её составе есть аскорбиновая кислота, витамины групп В и К, железо, медь, марганец, сахар, бор, органические кислоты и ряд других веществ. По сути, крапива – это природный поливитаминный комплекс. Растение эффективно в случае лечения суставных воспалений и для улучшения вещественного обмена. Крапиву употребляют в виде чая или настоя (не настойки).

Чеснок

Наверное, самое распространённое в бытовом обращении травянистое растение. Оно широко употребляется в пищу и является активно используемым средством для поднятия иммунитета детям. Чеснок эффективен как средство профилактики простудных заболеваний, которыми часто болеют все дети. Он оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Кроме того, это ценный природный иммуностимулятор.

Особенно выделяется в общем ряду положительных характеристик противораковое свойство чеснока.

Растение можно употреблять в чистом виде, и оно достаточно хорошо воспринимается детьми.

Травяные сборы для иммунитета

Для укрепления положительного эффекта в связи со здоровьем организма используют травяной сбор для иммунитета.

Разнообразные травяные сборы показаны как взрослым, так и детям. Их можно приобрести в аптеках, но также нужные растения можно собрать самостоятельно.

При аллергическом насморке

Например, для того чтобы справиться с насморком аллергической природы, рекомендовано сделать следующий сбор: возьмите по 1 ч. л. цветков просвирника лесного и шалфея лекарственного (можно добавить дубовую кору). Залейте травяную смесь кипятком (одним стаканом). Дайте смеси настояться – примерно 20 мин., после чего процеживайте её и выпивайте по 0,25 стакана трижды в течение дня перед трапезой. Такой лечебной жидкостью можно промывать нос.

При сезонной аллергии

В случае сезонно проявляющихся аллергических реакций эффективен сбор из ромашки аптечной, солодки голой, шалфея лекарственного, мелиссы лекарственной, череды трёхраздельной и хвоща полевого.

Для реализации рецепта нужны:

• 10 частей ромашковых цветов
• 10 частей цветов хвоща
• 5 частей череды
• 5 частей солодки голой
• 3 части шалфея
• 3 части мелиссы

На 1 ст. л. смеси приходится 400 мл кипятка. Травы следует залить, а после настоять в течение 40 мин. Лекарство употреблять по 0,25 стакана трижды в день по окончании приёма пищи.

При недостаточности коры надпочечников

Возьмите по 1 ч. л. медуницы лекарственной и череды трёхраздельной (к ним можно добавить калиновые и смородиновые цветы – также по 1 ч. л.). Залейте растения стаканом кипятка, дайте настояться 40 мин. После процеживайте и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 р./день перед едой.

Сбор трав для повышения иммунных возможностей и общего укрепления здоровья – эффективное средство профилактики и лечения возможных заболеваний, вызванных вредными микроорганизмами или связанных с общим ослаблением на фоне плохой экологии.

Женьшень для иммунитета

Это травянистое растение широко известно. Оно применяется в качестве средства, повышающего тонус, и как адаптоген. В медицинской сфере используют корень женьшеня обыкновенного.

По международной системе классификации лекарственных средств женьшень отнесён к препаратам общетонизирующего действия.

Помимо ряда свойств, женьшень отличается тем, что стимулирует активность надпочечников. Трава показана к применению в реабилитационный период после заболеваний.

Женьшень имеет ряд противопоказаний:

• сверхчувствительность к компонентам
• гипертония
• выраженная возбудимость
• состояние бессонницы
• кровоточивость
• лихорадка
• острые инфекционные заболевания

Кроме того, растение не рекомендовано в детском возрасте, во время беременности и в период грудного кормления. Эти обстоятельства требуют консультаций у врача.

Женьшень имеет множество форм выпуска. Это и чай, и настойка, и таблетки, и обработанный паром корень, и экстракт.

Особенно популярна настойка. Как принимать настойку для повышения иммунитета? Она употребляется внутрь – за 30-40 мин. до трапезы. Дозирование: 30-50 капель дважды или трижды в течение дня. Наибольшая допустимая доза – 200 капель (для взрослых).

Если говорить о явлениях, связанных с иммунитетом, то стоит отметить, что сок чистотела применяется в медицине для избавления от бородавок (которые имеют зачастую вирусное происхождение) и прочих кожных образований. Также алкалоидную смесь чистотела используют для создания цитотоксического препарата, имеющего целью запуск некроза внутри клетки злокачественной природы. Соответственно, такой препарат применяется в лечении онкологических заболеваний.

Ромашка для иммунитета

Ромашку в высушенном либо свежем виде уже очень давно используют в медицинских целях:

• различные отвары и экстракты – в качестве средства с противовоспалительными и слабыми антисептическими свойствами
• наружным образом – для полосканий и принятия ванн
• растение употребляется в виде чая или настоя при диарее (которая может быть вызвана инфекцией) и как потогонное средство

Ромашка реализована в таких препаратах как «Рекутан» и «Ротокан». Это препараты противовоспалительного и противомикробного действия.

Ромашка, вне зависимости от того, употребляется ли она в виде препарата или в чистом виде, повышает иммунные возможности организма. Однако чаще растение принимают в комплексе с другими натуральными компонентами.

Один из видов растения – солодка голая – применяется для терапии, проводимой при болезнях дыхательных путей.

Трава эффективна при воспалениях различной этиологии (например, при гастрите и нейродермите) и при аллергиях. Она используется, как правило, в составе сборов.

Растение реализует в разных лекарственных формах: эликсир, сироп, порошок.

Сироп солодки рекомендован и детям, и взрослым для повышения иммунитета.

Сироп принимается не чаще 4-х раз в день после трапезы. Сразу после приёма крайне важно выпивать много жидкости. Дозирование: ребёнку до 12 лет даётся половина ч. л., старше 12 лет и взрослым людям – 1 ст. л. Длительность терапии определяет врач, и зависит она от общего состояния пациента и имеющихся патологий, а также от тяжести болезни.

Аптечные травяные препараты

В представленной ниже таблице можно ознакомиться с ценами некоторых травяных препаратов разных форм выпуска. Стоимость приведена средняя с учётом разных производителей.

Наименование	Форма выпуска	Средняя стоимость, р.
Астрагал	Корень	75
Женьшень Гербион	Капсулы	274
Женьшень	Настойка	64 (25 мл)
Зверобой	Трава	71 (50 г)
Крапива	Лист	72,50 (50 г)
Ромашка аптечная	Цветки	62,60 (50 г)
Элеутерококк	Таблетки	89 (30 шт. по 100 мг)
Элеутерококк	Экстракт жидкий	55,50 (50 мл)
Эхинацея	Настойка	216,50 (50 мл)
Эхинацея	Таблетки	249 (20 шт. по 200 мг)

Травы являются мощным стимулирующим иммунитет средством. Их применение должно быть организовано в соответствии с рекомендациями и назначениями. Всегда стоит до начала лечения травами придти на приём к медицинскому специалисту и получить нужные указания. Особенно осторожно следует относиться к лечению травами детей и беременных либо кормящих женщин.

Предлагаем ознакомиться с информацией об эффективности травяных бальзамов: из ниже расположенного видео можно узнать о том, какие компоненты входят в состав тех или иных бальзамов, и о результате действия препарата, содержащего компоненты с противоречащими друг другу эффектами.

immunodoc.ru

Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей

Садовникам и цветоводам давно известно, какие травы укрепляют иммунитет.

Эхинацея

Эхинацея – прекрасное, неприхотливое растение. Но нельзя не сказать о большой пользе домашнего доктора, который борется с респираторными, вирусными, грибковыми инфекциями. Издавна людям известно, какие травы поднимают иммунитет. К таким травам относится эхинацея, которая отличается наличием в своем составе:

• Полисахаридов, стимулирующих иммунитет к устойчивости к вирусам и бактериям
• Эфирных масел
• Спонинов, которые связывают излишний холестерин в крови
• Инсулина, стимулирующего продвижение иммунных клеток к очагам воспалительных процессов
• Микро и макроэлементов, необходимых для выработки клеток иммунитета, гормонов

Как принимают эхинацею:

Чтобы приготовить настой из эхинацеи, следует знать, какие травы повышают иммунитет. Для этого берется 50 гр стеблей и цветков, и поместить их в стеклянную посуду, после чего обернуть фольгой. После залить в банку литр спирта медицинского. Настаиваем около месяца в прохладе. После окончания срока, процеживаем и оставляем на хранение при комнатной температуре.

Прием эхинацеи: правильно принимать настойку травы надо, смотря на тяжесть заболевания. Острая форма инфекциии требует приема трижды в день в количестве 20 капель, но не более двух недель.

Приготовление настоя для повышения иммунитета у детей

Тем, кому запрещено принимать препараты с содержанием спирта, подойдет настой по следующему рецепту: сбор трав для иммунитета эхинацеи в количестве 1 ложки заливаем 500 мл кипятка, а после оставляем настаиваться на 12 часов. Как только прошло 12 часов, процеживаем смесь, и добавляем еще 0, 5 л кипятка. Принимать следует такой настой по половине стакана до приема пищи за 30 минут. Принимаем около 2 недель.

Травяной сбор

Элеутерокк стимулирует работу нервной системы, улучшает аппетит, повышает способность работать, поддерживает мышцы в тонусе. Также сбор для поднятия иммунитета из элеутерокка оказывает положительное влияние на половые железы, способствует нормализации АД.

Травы повышающие иммунитет у взрослых не влияют никак на иммунные клетки, но влияют на производство энергии кровяными клетками, которые отвечают за нейтрализацию инфекционных возбудителей. Благодаря этому активность сохраняется дольше, и организм будет защищен от бактериальных агентов. Травы для детей с использованием элеутерокка оказывают то же действие, что и на взрослый организм, разница лишь в дозировке.

Средства на основе травы для усиления иммунитета у взрослых назначают при:

• Депрессии
• Для выздоровления от инфекции
• При общем недомогании
• Во время хронической усталости
• Отсутствии аппетита
• Понижении артериального давления
• Слабой половой функции

Противопоказания, которые следует соблюдать, принимая общеукрепляющие травы:

• Детям, возраст которых менее 12 лет
• Период беременности
• Лактационный период
• Резкое изменение артериального давления
• Болезнь сердца
• Нарушение работы эндокринной системы
• Инфекционные заболевания

Травы взрослым в виде настойки элеутерококка – доступная лекарственная форма, которую можно приобрести в любом аптечном киоске. Отыскать свежесобранные травы, укрепляющие иммунитет в принципе нереально. Травы для стимуляции иммунной системы назначают принимать по 40 капель трижды в сутки.

Не стоит принимать травы для поднятия иммунитета у взрослых за 5 часов до сна, так как травы поднимающие иммунитет могут спровоцировать бессонницу. Травы детям можно принимать в течение месяца, а также прибегать к повторению курса несколько раз в году. Травяные сборы для укрепления иммунитета рекомендуется принимать в осеннее – весенний период, когда особенно активны болезнетворные организмы.

Отвары из алое

Практически в каждом доме на подоконнике есть колючая аптечка – столетник, или как его еще называют – алое. Его выделяют среди того сбора, который представляет собой травы для иммунной системы, и является древнейшим лекарственным растением. Главный продукт алое – лиственная часть.

В соке листьев алое содержится около двухсот составляющих элементов, которые представлены микро, макроэлементами, витаминами, ферментами, аминокислотами. Каждый из компонентов предназначен для благоприятного воздействия на организм человека. Мощный эффект против язвенной болезни оказывают присутствующие в составе алое химические элементы.

Травяной сбор для повышения иммунитета из листьев алое содержит в себе элементы, которые блокируют выработку гистамина, что провоцирует воспалительный процесс или аллергическую реакцию.

То есть можно говорить об алое, как о противовоспалительном средстве. Ученые доказали, что сбор трав для укрепления иммунитета с алое действует так, процессы восстановления в организме заметно усиливаются, клетки быстрее растут и лучше делятся. Это объясняется ранозаживляющим эффектом растения.

Удивительным образом алое влияет на способность организма оказывать сопротивление внешним факторам в виде вирусов и бактерий. В составе алое присутствует особый элемент, который называется каризином. Данное вещество стимулирует выработку клетками простагландина, так как является активным веществом, которое борется с бактериями и вирусами.

Отличительным в составе алое является его преимущественная способность глубокого проникновения в клетки тканей нашего тела. Данную особенность можно объяснить маленькими по размеру молекулами входящих в его состав активных элементов. Приобрести сбор трав в аптеках с содержанием алое стоит, так как это незаменимое средство для быстрого восстановления организма.

Какие травы пить для иммунитета?

Народная медицина применяет травы детям от 3 лет, в том числе и травяной сбор, травяные сборы алое:

• Для общего укрепления организма во время инфекционного заболевания, а также туберкулеза или остеомиелита
• Для восстановления аппетита и работы ЖКТ
• Для избавления от депрессивного состояния
• Для лечения бессонницы

Также растения повышающие иммунитет, в том числе с добавлением сока алое, назначают для лечения заболеваний глаз, для лечения астмы, воспалительного процесса женской половой системы. Не рекомендуется употреблять сбор трав для повышения иммунитета у взрослых, у которых имеются такие противопоказания:

• Период беременности
• Наличие геморроя
• Воспалительный процесс органов мочевой системы
• У женщин кровотечения матки

Максимально эффективными будет лиственная часть алое, которая была подвержена процессу биостимуляции, которую используют как травы для детей. Чтобы осуществить это, необходимо срезать наиболее крупные по размеру листья взрослого растения, и подвергают их выдержке в холодном температурном режиме на протяжении 12 дней.

Самостоятельно дома можно проделать эту процедуру, просто положив алое для хранения в холодильнике. Как только достанете листья, их следует перетереть, а после смешать со 100 граммами масла, только сливочного, и добавить ко всей этой смеси 100 гр меда. Прием следует осуществлять трижды в сутки перед завтраком на протяжении 30 дней по 1 ложке столовой.

Женьшень

Растение женьшеня является легендой, как травы для укрепления иммунитета.

Женьшень отличается содержанием особых веществ, относящихся к группе гликозидов, которые имеют название – панаксозиды. Данные элементы благоприятны для коры головного мозга, подкорковой структуры, так как стимулируют их клетки. По этой причине память, концентрация внимания и способность обучатся намного лучше и выше.

Сбор трав для повышения иммунитета способствуют улучшению кровообращения органов и систем организма, нормализации сердечно – сосудистой системы, способствуют скорейшему заживлению ран и царапин. Благодаря женьшеню в крови снижается уровень содержания глюкозы, происходит стимуляция половых желез. Травы для повышения иммунитета у взрослых применяют во время комплексного лечения, а также в профилактических целях для:

• Понижения показателя АД
• Избавления от хронической утомляемости
• Поднятия аппетита
• Улучшения способности работать
• Борьбы с импотенцией
• Лечения болезней нервной системы

Какие травы усиливают иммунитет у взрослых? Существует ряд запретов на прием таких препаратов. Запрещается принимать женьшень при:

• Сердечных заболеваниях
• Повышенном артериальном давлении
• Беременности
• Лактации
• Травы повышающие иммунитет для детей не прописывают, если их возраст менее 12 лет

Травяные сборы для иммунитета в аптеке можно приобрести не только из женьшеня, а также с добавлением других полезных растений. Принимать следует настойку женьшеня по 20 капель трижды в день, независимо, до или после еды.

Употребляя лекарственные травы, нужно знать, что лучшее время для приема – первая половина дня, ведь их действие направлено на стимуляцию нервной системы. Первую неделю курса следует ограничить половиной дозы, чтобы понять, как организм реагирует на новый препарат. Хорошее самочувствие укажет, что дозу можно принимать полную. Прием осуществляется на протяжении 2 месяцев. Для наилучшего эффекта, курсы должны повторяться каждые 4 недели. 

Ромашка

Целебным действием обладает ромашка, которая богата эфирными маслами, оказывающими противовоспалительный эффект, а также ускоряющими восстановление тканей и слизистой после нарушений, снижающими аллергический процесс, и обладающие обезболивающим действием.

Травы, повышающие иммунитет у женщин – ромашка, которую рекомендуется принимать даже в период беременности, чтобы предупредить простудные заболевания и грипп.

Основным приготовлением ромашки является ее заваривание из расчета одной ложки на стакан кипятка. После 20 – минутного настаивания, процеживают и принимают по ложке на протяжении всего дня.

Чистотел

Чистотел относится к растениям – сорнякам. Но народная медицина на протяжении многих лет использует это растение в лечебных целях. При этом, применяются и цветки, и листья, и стебли, и сок чистотела. В составе это растения содержится в большом количестве:

• Аскорбиновая кислота
• Каротин
• Алкалоиды, которые в нужном количестве являются болеутоляющим средством

Сбор трав для повышения иммунитета с чистотелом используется для борьбы с доброкачественными образованиями. Для приготовления настоя из чистотела, понадобиться водка и немного сухого сбора. Стакан водки перемешивают со столовой ложкой чистотела и настаивают в тепле на протяжении двух недель. После – процеживают.

Прием настоя следует осуществлять в утреннее время, до первого приема пищи. При этом, напиток следует запивать по такому принципу: с каждым днем увеличивать количество воды, которым вы запиваете настой из чистотела, до 15 капель. Если организм благоприятно принял такое средство, и нет чувства дискомфорта или плохого самочувствия, то можно растянуть длительность приема до 1 месяца.

Травы для иммунной системы используют только в высушенном виде. Для этого берут столовую ложку просушенного сбора чистотела, а также ложку мяты, сбора полыни и семена черного тмина. Сбор трав для детей измельчают и перемешивают в стеклянной емкости, можно использовать банку.

После, чтобы заварить отвар, 2 чайные ложки трав заливают крутым кипятком, примерно 200 – 250 мл. Настаивается такой отвар на протяжении пятнадцати минут. После того, как напиток остыл, процежен, можно добавить к нему еще стакан теплой кипяченой воды. В течение дня на протяжении двух недель принимают данный настой.

imunohelp.ru

Травы для повышения иммунитета взрослым и детям

Содержание статьи

О повышении иммунитета люди чаще всего задумываются в период эпидемии гриппа и простуды. Некоторые с этой целью принимают различные иммуностимулирующие препараты, которые в изобилии представлены на сайте iHerb. Особенностью таких средств является натуральный состав и формула. Эффективными средствами для взрослых и детей являются:

• Комплекс для активации иммунитета Counter Attack в таблетках, Rainbow Light (30 штук). В его состав входит особый комплекс трав, витамин С и цинк, которые вместе надежно защищают организм от возбудителей болезней, восстанавливают и усиливают иммунитет. Подходит для взрослых и детей от 10-ти лет.
• Витамины С Gummy в форме долек, Rainbow Light (90 штук). Эти желейные конфеты в виде апельсиновых долек имеют приятный цитрусовый вкус. Они содержат витамин С и Е, которые помогают иммунитету эффективно бороться с инфекциями. Рекомендован препарат для взрослых и детей от 4-х лет.
• Чёрная бузина для детей, Sambucol (120 мл). Это сироп отличается уникальной формулой, разработанной специально для детей от 2-х до 12-ти лет ведущими вирусологами и педиатрами. Добавка полностью натуральная, содержит особый экстракт черной бузины и витамин С.

Также есть особо эффективные препараты, которые можно употреблять только взрослым, среди них:

• Натуральный эликсир SuperFood 60, Nature’s Answer (900 мл). Добавка содержит более 60 компонентов, которые естественным путем стимулируют иммунитет, а также обладают тонизирующим эффектом. В состав входят основные витамины и минералы, смеси трав, экстракты грибов, фрукты, овощи и антиоксиданты.
• Бета-1,3/1,6-D-Глюкан в капсулах, Now Foods (90 штук). В состав средства входит полисахарид Бета-Глюкан из пекарских дрожжей и экстракт грибов Маитаке, которые в комплексе стимулируют и поддерживают иммунитет.
• AHCC Поддержание иммунитета в капсулах, Now Foods (60 штук). Эта добавка содержит самый мощный экстракт грибов, которые эффективно справляется с патогенными и атипичными клетками, а также восстанавливает иммунитет.
• Комплекс Immune Renew в капсулах, Now Foods (90 штук). Это средство отличается уникальным составом из смеси восьми грибов и экстракта корня астрагала, которые естественным путем восстанавливают иммунитет и стимулируют выработку макрофагов — главных защитников организма.

Все же, несмотря на натуральный состав пищевых добавок, некоторые люди выбирают травы для иммунитета. Но какие из них действительно работают? А самое главное, как правильно их принимать?

Эффективные травы для повышения иммунитета

Существуют различные травы для повышения иммунитета. Их можно собирать самостоятельно, либо же приобрести в аптеке. Принимают их внутрь в виде настоев и отваров на протяжении нескольких месяцев. Курс лечения повторяют 2 раза в год.

Женьшень

Если говорить о том, какие травы для иммунитета нужно принимать, то первым делом следует выделить женьшень. Эта трава содержит в своем составе дофамин, который является гормонов счастья, поэтому при лечении иммунитета при помощи женьшеня улучшаются не только защитные функции организма, но и самочувствие человека в целом.

Кроме того, в составе этой травы находятся природные иммуностимуляторы, именно по этой причине женьшень входит в состав многих современных лекарственных препаратов. Принимать данную траву для повышения иммунитета рекомендуется в виде спиртовой настойки. Ее в количестве 20-30 капель растворяют в воде и выпивают натощак 1 раз в сутки.

Приобрести настойку женьшеня можно в любой аптеке. А чтобы приготовить ее дома, потребуется эту траву залить медицинским спиртом в соотношении 1:10 и поставить в темное место на 2 недели. После чего настойку можно использовать для повышения защитных сил организма. Только не забудьте ее процедить и поставить в холодильник.





Элеутерококк колючий

Какие принимать травы для иммунитета взрослым? В этом нелегком деле поможет элеутерококк колючий. Это растение обладает иммуностимулирующим и тонизирующим действием. В домашних условиях рекомендуется использовать лиственную и корневую часть этой травы. Из них также готовят спиртовую настойку, как и в предыдущем случае. А принимают ее так: 20-30 капель готового средства разбавляют в воде и принимают внутрь за полчаса до еды. Делают так 2-3 раза в день на протяжении нескольких недель.

Аралия маньчжурская

Хорошее иммуностимулирующее растение, которое нередко используется фармакологическими компаниями для приготовления медикаментов-иммуностимуляторов. Помимо того, что аралия маньчжурская укрепляет защитные силы организма, она также благоприятным образом сказывается на работе ЦНС и способствует выведению токсинов.

Из этой травы для поднятия иммунитета готовят спиртовую настойку (1 часть сырья на 10 частей спирта). Принимают ее по 40 капель несколько раз в день, предварительно разводя ее в воде. Курс лечения составляет 3-5 недель.

Родиола розовая

Это растение действительно уникально. Помимо того, что оно повышает иммунитет, его активные компоненты также способствуют повышению умственной и физической выносливости, а еще благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы.

Из травы для укрепления иммунитета тоже готовят настойку на основе медицинского спирта или водки. Но смеха приема ее немного другая – нужно растворить ½ ч.л. настойки в воде и выпить непосредственно перед едой. Такие манипуляции следует проводить до 3 раз в сутки в течение нескольких месяцев.

Эхинацея

Эта трава относится к самым сильным иммуностимуляторам. В ее составе находятся компоненты, способствующие повышению уровня фагоцитов в крови. Именно эти клетки обеспечивают надежную защиту организму от патогенных микроорганизмов.

Эту траву принимают внутрь в виде отвара или настойки. Последнюю также можно приготовить самостоятельно (принцип приготовления не отличается от предыдущих). Принимают настойку по 25-30 капель 3 раза в сутки.



А отвар готовят так: берут по 1 ч.л. листьев, корней и цветков данного растения, заливают стаканом кипятка и варят на водяной бане на протяжении 5 минут. Далее настаивают 2 часа, процеживают и принимают внутрь по ½ стакана до 3 раз в день.

Все эти травы для повышения иммунитета у взрослых следует принимать курсами. Но нужно понимать, что это лекарственные растения, которые также имеют свои противопоказания. А при превышении дозировки могут вызывать побочные действия.

Поэтому, прежде чем начинать лечение иммунитета, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Но в любом случае, принимать настойки из лекарственных трав нельзя женщинам в период беременности, кормления грудью и менопаузы, а также лицам, имеющим хронические болезни (особенно в период обострения) и алкогольную зависимость.

Тем более нельзя давать настойки на спирту детям. Это может негативным образом сказаться на их самочувствии и состоянии здоровья.

evehealth.ru

Как поднять иммунитет народными средствами взрослому в домашних условиях

Болеть не нравится никому, ведь в это время человек не только страдает от неприятных симптомов – у него резко снижается работоспособность. Узнайте, какие народные средства для иммунитета взрослым помогут быстро победить недуги. Усилив с их помощью естественные защитные ресурсы организма, вы практически не будете вспоминать о болезнях.

Как повысить иммунитет взрослому человеку

Природа мудра: на страже здоровья человеческого тела стоит иммунная система. Она постоянно отвечает за то, чтобы возбудители заболеваний, которые проникают в организм, были вовремя обезврежены. Иммунитет активно формируется в детском возрасте, в результате перенесенных инфекций или вакцинации у ребенка вырабатываются антитела. Их функция – предотвращать недуги в будущем.

Почему же тогда каждый год в холода большинство людей заболевает простудой, и не всегда срабатывает иммунная защита? Она снижается под влиянием негативных факторов. Неправильное питание, неблагополучная экологическая обстановка, стрессы приводят к тому, что иммунитет не справляется с возложенными задачами. Если взрослый часто простужается, чувствует себя вялым, обессиленным – ему надо задуматься о поднятии уровня защитных сил.

Для усиления иммунной системы необязательно закупать аптечные лекарства – просто нужно знать, как поднять иммунитет народными средствами взрослому. Главное условие противостояния заболеваниям – это правильный рацион, богатый ценными витаминами и полезными микроэлементами, необходимыми для укрепления здоровья. Если придерживаться правильного питания не всегда получается, то стоит обратить внимание на домашние рецепты добавок к рациону, которые помогут укрепить здоровье.



Чем поднять иммунитет взрослому человеку

Чтобы рацион был оптимально сбалансированным и максимально помогал укреплению защитных сил, в него стоит добавить простые снадобья, которые быстро можно приготовить в домашних условиях. Стоит понять, что народные средства для повышения иммунитета у взрослых – это отличная альтернатива препаратам из аптеки. Если с целью профилактики употреблять лекарственные растения, продукты, способствующие укреплению иммунной защиты, то ни вирусы, ни бактерии просто не смогут причинить вред организму, и не придется страдать от симптомов заболевания.

Какую еду нужно ставить на стол взрослому человеку, чтобы укрепить иммунитет? Обязательное условие – добавить в рацион полезные продукты:

• включающие в свой состав сильнейший антиоксидант витамин С, его содержат:
  1. апельсины, лимоны и другие цитрусовые;
  2. разные ягоды: калина, малина, клубника, клюква и др.;
  3. часть растений и трав: актинидия, шиповник.
• содержащие фитонциды – эти вещества, способные подавлять болезнетворные микроорганизмы, в сильной концентрации содержатся в чесноке и луке;
• приправы – имбирь, куркума, сельдерей;
• мед и прополис – ценнейшие продукты пчеловодства;
• кисломолочные продукты – они улучшают работу кишечника.

Для поднятия иммунитета нужно употреблять еду, содержащую цинк – например, мясо, семечки тыквы и подсолнечника. Важно следить и за присутствием в еде полиненасыщенных жирных кислот – они содержатся в жирных сортах рыбы, орехах, оливковом и льняном масле. Надо знать взрослым и еще об одном эффективном методе поднять иммунитет – пропить курсами настойки лекарственных растений, например, эхинацеи, женьшеня, родиолы розовой. Ознакомьтесь далее с некоторыми простыми рецептами народных средств, которые помогут вам поддерживать защитную систему своего организма в тонусе.



Как повысить иммунитет целебными отварами

Делать такие домашние снадобья совсем не трудно, а эффект они оказывают превосходный. Рассмотрите несколько способов, как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами в виде отваров:

1. Надо взять по 10 г травы таких растений: ромашки, крапивы, листьев брусники, зверобоя, мяты. Далее залить 1 ст. л. такого сбора 1 ст. воды, проварить его на малом огне 20 минут, затем процедить и сутки настоять. Пить средство 3 раза/день по 1 ст. л. за 5-10 мин. до еды.
2. Взять 1 ст. л. сушеных плодов черноплодной рябины и залить 250 мл воды, проварить пару минут и оставить в теплом месте, выдержав 1 час. Следует принимать средство по 1/3 стакана на протяжении дня за полчаса до еды.
3. Сухой измельченный корень аралии маньчжурской – 20 г – залейте стаканом кипятка, варите в закрытой емкости 30 минут на слабом огне. Затем отвар полчаса надо настоять, процедить и довести до исходного объема, долив кипяченой воды. Для укрепления иммунитета принимать 1 ст. л. перед едой. Важное примечание: этот отвар взрослому надо пропить курсом не менее трех недель.

Как поднять иммунитет витаминными смесями

Такой способ улучшить защиту организма очень популярен, ведь подразумевает употребление специально подобранного сочетания продуктов. Составы не только содержат ценные витамины, но и вкусны. Так, повышение иммунитета народными средствами у взрослых зачастую подразумевает применение общеукрепляющих смесей на основе меда. Употребление «домашнего лекарства» полезно и в холода – как быстрый способ поднятия и усиления защитных сил, и весной, когда надо восстановить организм после авитаминоза.

Вот несложные домашние рецепты, как быстро поднять иммунитет народными средствами взрослому:

• Через мясорубку пропустить 220 г корня имбиря и 2 лимона, 1 стакан меда. Эту смесь употреблять утром натощак и перед сном по 1 ч. л., а держать в банке в холодильнике.
• Взять по 200 г кураги, инжира, чернослива, изюма, фиников и измельчить продукты блендером. Добавить в смесь 1 ст. меда, массу перемешать и убрать на холод. Съедать по 1 ч. л. трижды в день до основных приемов еды.



Как укрепить иммунитет семенами льна

Этот продукт считается отличным природным иммуномодулятором. Как поднять иммунитет народными средствами взрослому, если у вас дома есть семена льна? Можно сделать такие полезные снадобья:

• Размолоть в кофемолке 3 ч. л. семян льна, соединить их с 1 ч. л. меда. Средство надо принимать перед едой по 1 ч. л. 2-3 раза за день.
• Поддерживать иммунитет можно при помощи масла, отжатого из льняного семени – надо выпивать утром перед едой 1 ст. л. чистого продукта или добавлять его к еде.
• Семена льна вполне проявят свои полезные свойства, если их просто добавить в пищу – салаты, вторые блюда, каши, выпечку.

Повышение иммунитета чистотелом

Это растение тоже действенно помогает поднять иммунитет взрослому. Вот рецепт приготовления средства на основе чистотела:

1. Залить 1 ст. л. сухой травы 200 мл водки и настаивать смесь 14 дней в теплом затемненном месте.
2. Далее настойку процедить и принимать по такому распорядку: 1-й день – 1 капля, 2-й день – 2 капли, и т.д., увеличивая дозу на 1 каплю в день.
3. Если отмечается плохое самочувствие, 2-3 дня не увеличивать дозу.
4. Следует довести объем настойки до 15 капель. Курс приема этого средства для иммунитета – 1 месяц. Важное условие – соблюдать дозировку!



Укрепление иммунитета бальзамом из алоэ

Это комнатное растение известно множеством полезных свойств. Взрослому можно использовать его для тонизирования иммунитета в составе такого бальзама:

1. Перемолоть 500 г листьев алоэ.
2. Отдельно сделать отвар из зверобоя: 30 г сухой травы залить полулитром кипящей воды, проварить средство на слабом огне 30 минут, настоять полчаса.
3. Процеженный отвар соединить с алоэ, добавить 400 мл меда, 500 мл сухого белого вина. Полученный бальзам разлить по посуде из темного стекла и неделю настоять.
4. Пить месячным курсом трижды в день в дозировке: первые 5 дней – по 1 ч. л., 6-е сутки и далее – по 1 ст. л.

Узнайте больше способов,­как повысить иммунитет взрослому человеку.

Видео: чем можно укрепить иммунитет взрослому

Отзывы

Елена, 38 лет

Я только за, чтобы укреплять иммунитет! В последние 5-6 лет я стараюсь смотреть за своим питанием, причем особо тщательно – в зимний холодный период. Очень верю в силу витамина С – слежу за тем, чтобы моя семья кушала вдоволь ягод, цитрусовых, квашеной капусты. Как результат – заболевания простудой у нас снизились в разы!

Маша, 25 лет

При нашем графике жизни без нормального иммунитета болезни быстро могут загнать кого угодно на больничную койку. Чтобы не мучиться постоянно простудами и гриппом, стараюсь поднять «естественную защиту». Периодически курсами добавляю к своему питанию витаминные смеси из сухофруктов, орехов – это заметно помогает иммунитету.

Ирина, 41 год

Лучшее средство от недомоганий всякого рода, и от осенней хандры тоже – это мед! Я каждое утро (редко когда пропускаю) разбавляю немного меда в кружке теплой воды, добавляя туда еще и дольку лимона. Отличное начало дня, а как результат – серьезной простудой я болею только раз за 2-3 года. Всем рекомендую мед для иммунитета!

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Травы для поднятия иммунитета: перечень целебных растений

Сегодня ответ на вопрос о том, как поднять иммунитет интересует очень многих. Это не удивительно, ведь иммунная система является основным защитным механизмом человека.

Чтобы иммунитет мог полноценно функционировать, необходимо постоянно укреплять его. Одним из наиболее распространенных способов является применение лечебных трав.

Причины и симптомы снижения иммунитета

Иммунная система человека – это один из основных механизмов жизнеобеспечения, функции которого направлены на защиту организма от внешних и внутренних раздражителей.

Иммунитет отвечает за распознавание, уничтожение и удаление из организма различных патогенных микроорганизмов, чья активность приводит к развитию заболеваний. Защитная функция выполняется на протяжении всей жизни человека.

Существует 2 основных вида иммунитета: клеточный и гуморальный.

Клеточный тип защиты обуславливается активностью определенных клеток в организме человека, за счет которых выполняются описанные выше функции.

Гуморальный иммунитет – это защитная реакция, которая происходит под действием различных биологически активных веществ.

Снижение иммунитета может произойти по таким причинам:

• Длительное нарушение рациона питания
• Малокровие
• Недостаток витаминов
• Отсутствие физической нагрузки на организм
• Нарушения сна
• Регулярное употребление алкоголя и курение
• Экологические факторы
• Неблагоприятные условия труда

Помимо этого, снижение иммунитета может быть связано с различными заболеваниями.



Укрепить иммунитет можно при помощи целебных трав

Нередко нарушения функционирования иммунной системы происходит на фоне тяжелых заболеваний печени, при эндокринных расстройствах, в период реабилитации после травм или хирургических операций, при наличии паразитов или при вирусных заболеваниях, провоцирующих иммунодефицит.

Как правило, ослабление иммунитета сопровождается различными симптомами. Важно отметить, что на работу естественных защитных механизмов влияют различные факторы, ввиду чего симптоматика также может отличаться.

Основные симптомы снижения иммунитета:

• Воспаление лимфоузлов
• Длительное течение инфекционных заболеваний
• Грибковые поражения кожи или ногтей
• Длительная регенерация поврежденных тканей
• Бледность кожи
• Слабость в теле

В целом, состояние иммунодефицита может возникнуть вследствие влияния целого ряда фактора и всегда сопровождается выраженными симптомами.

Травы для укрепления иммунитета

Использование лекарственных растений – один из наиболее эффективных методов усиления защитных механизмов организма.

Применение трав позволяет восстанавливать иммунитет после болезней, поддерживать его работоспособность.

Не смотря на натуральное происхождение и безопасность, растительные лекарства следует принимать с осторожностью, лучше всего после консультации с врачом.

Растения, укрепляющие иммунитет:

1. Эхинацея. Данное растение считается одним из наиболее сильнодействующих натуральных иммуномодуляторов. Прием эхинацеи существенно увеличивает количество фагоцитов в организме, за счет чего повышается сопротивляемость возбудителям болезней. Рекомендуется использовать для активной профилактики вирусных и бактериальных болезней.
2. Душица. Лечебное растение известно своим положительным воздействием не только на иммунитет, но и на нервную систему. Регулярный прием позволяет повысить общий тонус организма, устранить нарушения сна. Помимо этого, лекарства на основе душицы часто используют при лечении заболеваний репродуктивных органов и заболеваниях пищеварительной системы.
3. Алоэ. Для укрепления иммунитета активно используется сок из данного растения. Вещество характеризуется выраженным противовоспалительным, антибактериальным и иммуностимулирующим воздействием. Сок можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения. Ввиду широкого спектра лечебного воздействия, сок из алоэ часто входит в состав различных фармацевтических средств.
4. Мать-и-мачеха. Растение широко применяется в нетрадиционной медицине из-за его ранозаживляющих и противовоспалительных свойств. Помимо этого, мать-и-мачеха используется для приготовления фиточаев, которые способствуют укреплению иммунитета.
5. Женьшень. Применяется в качестве иммуностимулирующего и тонизирующего средства. Благодаря содержанию большого количества дофамина женьшень положительно влияет на работоспособность человека, увеличивает его настроение. Регулярный прием способствует укреплению защитных механизмов организма.

Важно помнить, что различные травы для поднятия иммунитета следует принимать в соответствии с инструкциями и рекомендациями специалиста.

Другие способы укрепления иммунитета



Сок алоэ — эффективное средство повышения иммунитета

В целом, чтобы иммунная система работала стабильно, выполнять профилактические меры необходимо постоянно.

Основой здоровья организма является правильный образ жизни. Он оказывает непосредственное влияние и на иммунитет в частности.

Существуют различные методы укрепления иммунитета, которые можно использовать в комплексе друг с другом.

Способы укрепления иммунитета:

1. Правильное питание. Ежедневный рацион долженвключать в себя все необходимые организму питательные вещества, а также микроэлементы и минералы. Человек должен получать оптимальное количество животного и растительного белка, а также углеводы и жиры. Для укрепления иммунитета рекомендуется регулярно употреблять морепродукты, свежие овощи, зелень.
2. Витамины. Биологически активные вещества напрямую влияют на свойства человеческого иммунитета. Для восполнения дефицита витаминов можно применять различные комплексные препараты, однако лучше всего получать такие вещества естественным путем, с помощью продуктов питания. Рекомендуется включить в повседневный рацион свежие фрукты, бобовые, крупы, растительные масла.
3. Отказ от вредных привычек. Регулярное употребление алкогольных напитков негативно отражается не только на иммунитете, но и организме в целом. Аналогичным образом влияет и курение. Исключением является прием красного вина в лекарственных целях, однако допустимая норма составляет не более 100 грамм в сутки.
4. Закаливание. Приспособление к холоду – это эффективный метод укрепления иммунитета, который позволяет существенно снизить чувствительность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Процесс следует производить постепенно, начиная с кратковременных тренировок. Лучше всего использовать контрастные души, обмывания холодной водой или обливания.
5. Снижение стрессовой нагрузки. Любой стресс истощает иммунитет. Это может привести к различным нервным расстройствам и психическим заболеваниям. Чтобы предотвратить это, необходимо учится контролировать собственные эмоции, формировать спокойное отношение к окружающему миру.

Иммунитет – естественный механизм защиты организма от различных заболеваний. Существуют различные травы для поднятия иммунитета, которые рекомендуется использовать в профилактических целях.

О целебных травах больше — на видео:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

mirbodrosti.com

Травы для иммунитета взрослым и детям

Полезные травы для укрепления иммунитета – это настоящие природные «лекари» для взрослых и детей. Они способны помочь человеку не только усилить защитные функции его организма, но и избавиться от ряда заболеваний.

Так, к примеру, чеснок можно использовать при зубной боли, а чабрец – при бессоннице или плохом аппетите. Из одуванчиков делают разнообразные настои, они помогают при похудении. А из чистотела создают капельки, которые закапывают в глаза при трахоме или бельме. Интересно, что травы иногда помогают гораздо лучше, чем дорогостоящие препараты, приобретаемые в аптеке.

Травы для поднятия иммунитета взрослым

Все уже перечисленные растения можно причислить к категории «травы, повышающие иммунитет», поскольку они действительно способны это сделать. К примеру, чеснок в этих целях очищают, раскладывают на тарелочки и расставляют по дому. Считается, что он помогает организму бороться с простудными заболеваниями. Но неужели список на этом можно закончить? Конечно, нет! Сюда можно еще отнести:

Боярышник. Его ягоды наделены поистине целебной силой. Доктора рекомендуют делать с ними настой (1 ст.л. плодов на стакан кипятка) и принимать каждый день перед едой.

Женьшень. Это растение входит в состав множества натуральных лекарственных препаратов, повышающих защитные силы организма, устойчивость к инфекциям и работоспособность. На его основе также делается очень полезная спиртосодержащая настойка. Принимать ее нужно по 20 капель, разведенных водой (1:10).

Родиолу розовую (в основном листья и корневища). Она также принимается в виде настойки 2-3 раза в день.

К разряду «травы, укрепляющие иммунитет» также можно причислить: элеутерококк колючий, ромашку (она особенно полезна беременным и кормящим мамам), аралию маньчжурскую и шиповник. Неплохо со своей задачей справляются: солодка, герань, чага, алоэ, зверобой и копеечник. Также часто народными целителями рекомендуется трава эхинацея для иммунитета и многие другие растения. Принимать взрослым их можно все. Но только если нет индивидуальной непереносимости или аллергии.

В любом случае, перед использованием различных настоев, отваров и т.д., лучше посоветоваться со своим доктором.

Травы для иммунитета детям

Детям, в принципе можно использовать те же травы, поднимающие иммунитет, что и взрослым. Только рецептура настоев будет совершенно другой (кроме ряда случаев, разумеется). К примеру, сорокоградусную настойку женьшеня ребятишкам давать категорически нельзя, а вот отвар на его основе – вполне.

Cбор трав для иммунитета

Теперь, когда вы примерно знаете, какие травы повышают иммунитет, можно приступить к их сбору. Делается это обычно ранней осенью или в самом начале весны, когда на прогалинах еще лежит снег. Растения аккуратно срезают ножиком или ножницами, приносят домой, раскладывают на газету и сушат. После травяные сборы для иммунитета собирают в пакетике или развешивают на стены, собрав предварительно в пучок. Некоторые из них применяют для изготовления настоек, отваров и т.д.

Травяные чаи для иммунитета (рецепты)

Если вы решили укрепить иммунитет травами, можете сделать для себя чайные напитки.

Рецепт 1

В отдельную баночку положить цедру лимона и влить его сок. Добавить ложку меда и кусочек имбиря, измельченного с помощью блендера. Все перемешать и оставить в холодном месте на полчаса. После можно делать чай, добавляя в него ложечку этого средства вместо сахара, и пить его.

Рецепт 2

Взять по одной большой ложечке шалфея и пустырника, положить в одну посуду. Сюда же добавить маленькую ложку цикория. Залить кипяченой водой (2 ст.). Дать настояться в течение часа, процедить и пить трижды в день перед едой по 80 мл.

Все травяные чаи помогают активизировать защитные силы организма, заставляют его активнее бороться против простудных заболеваний. Их можно принимать и взрослым и детям

На этом статья о том, какие травы для иммунитета существуют, и как их стоит применять, подошла к логическому завершению. Пейте чаи и настои (но только после консультации с врачом!) и не болейте

ИММУНИТИ — капли для иммунитета. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ! Натуральный состав: барсучий жир, живица, каменное масло, имбирь и другие травы, повышающие иммунитет.

Заказать со скидкой — перейдите по ссылке



xn--80abccghbamf8ak7aa3akrs3p.xn--p1ai

---

• 
  Боюсь смерти
• 
  Узоры на ногтях для начинающих поэтапно
• 
  Масло грецкого ореха польза
• 
  Лечение гастрита с пониженной кислотностью
• 
  Шеллак ноги и руки фото
• 
  Как разбавлять настойку календулы для полоскания горла
• 
  Вредны ли фисташки
• 
  Что гной высасывает
• 
  Выделения коричневые светлые
• 
  Масло нит фри
• 
  Схватки раз в час
Twitter
Нравится