Лечение нервного истощения народными средствами. Травы при нервном истощении
Нервное истощение - причины, симптомы и народные средства лечения нервного истощения. Видео
Постоянные интеллектуальные или эмоциональные нагрузки, перенесенные стрессы – все это приводит к возникновению такого психоэмоционального состояния, которое называется нервным истощением. Оно может являться предвестником депрессии или быть уже симптомом этого заболевания. Нервное истощение проявляется в расстройстве интеллекта, нарушении познавательной способности, памяти, общего физического состояния. Как правило, начинается это заболевание с незначительной усталости. Если человек не замечает ее, ничего не предпринимает для ее устранения, она постепенно набирает обороты и перерастает в нервное истощение. Имея такое заболевание, человек не способен радоваться жизни, полноценно отдыхать и работать, общаться с другими людьми. Ухудшается его качество жизни.
Причины нервного истощения
Основной причиной этого заболевания является переутомление. Это происходит в том случае, если человек аккумулирует недостаточно энергии для своей жизнедеятельности. Происходит истощение жизненных ресурсов организма. Наряду с физическим, появляется и нервное истощение. Человеческий мозг испытывает колоссальное утомление при недостатке отдыха и полноценного сна, умственных и психологических нагрузках, возбужденном состоянии, наличии вредных привычек, постоянных переживаниях и стрессах. Если не предоставить человеку отдых, он может эмоционально «сгореть», в результате чего и наступает нервное истощение.
Если человек не чередует состояния возбуждения и торможения, активной работы и отдыха, эмоционального напряжения и разрядки, как это должно происходить в норме, то, вероятнее всего, у него разовьется депрессия и появится нервное истощение.
Симптомы нервного истощения
Это заболевание может проявляться огромным количеством симптомов, которые возникают в самых разных системах организма человека.
Появляются головные и сердечные боли, мигрень, скачки артериального давления, нарушение сердцебиения, холод и онемение конечностей, бессонница, понижение температуры тела до 35 градусов, тошнота и рвота, кошмарные сновидения.
В половой сфере наблюдается постепенное понижение сексуального желания до полного его исчезновения. Мужчины испытывают эректильную дисфункцию, которая ведет к импотенции.
Помимо этого, теряется ориентация в пространстве, нарушается память и речь. Становится сложно усваивать какую-либо информацию, так как все вокруг отвлекает от этого. В результате чего становится непродуктивной интеллектуальная деятельность. В отдельных случаях можно наблюдать слабость, высокую утомляемость, вялость, сильную раздражительность. Вспышку гнева могут вызвать различные звуки и запахи, слова и действия окружающих людей, собственное поведение. Резко снижается самооценка, появляется неуверенность в себе, больной воспринимает себя как неудачника, он находится в состоянии постоянной тревожности. Настроение всегда сниженное, ничего в жизни не доставляет радости. Больной становится слишком нетерпеливым, не может переносить ожидание, даже самое короткое.
Курение, наркотики и алкоголь не помогут справиться с нервным истощением, как думают некоторые больные, ища в них спасение от заболевания. Все это лишь ухудшает состояние человека, вгоняя его в еще более глубокую депрессию и зависимость.
Лечение нервного истощения
Некоторым людям может показаться, что это несерьезное заболевание и не стоит придавать ему особого значения. На самом деле это не так. Истощение нервной системы может нанести серьезный удар по организму. Отдельные пациенты проходят лечение в стационаре, если случай тяжелый. Больные принимают ноотропные и сосудорасширяющие препараты, антидепрессанты и витамины, а также лекарственные средства, которые восстанавливают поврежденные клетки головного мозга. Некоторые из этих препаратов имеют серьезные побочные действия, поэтому назначать их подбирать соответствующую дозировку должен исключительно лечащий доктор.
Помимо приема лекарственных препаратов, больной должен жить в определенном режиме, чередуя работу и отдых. Здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и полноценный сон – эти факторы помогут успешно справиться с болезнью.
Для нормализации сна не стоит применять медикаментозные средства. Их можно с успехом заменить медитацией и релаксацией. Принятие теплой ванны также поможет преодолеть бессонницу. Можно прибегнуть к гипносну, послушать успокаивающую музыку со звуками природы. В кровать нужно ложиться лишь затем, чтобы заснуть, а не смотреть в ней телевизор, читать книгу или работать. Укладываться спать нужно лишь тогда, когда есть сильное желание. Не нужно заставлять себя засыпать. Лучше в это время выпить травяной чай или почитать.
Необходимо максимально разнообразить свой отдых и регулярно питаться, не пропуская приемов пищи.
Гиподинамия, отсутствие физических нагрузок, сидячая работа – все это также способствует развитию нервного истощения. Чтобы его не допустить, надо регулярно делать гимнастику, посещать бассейн, совершать длительные пешие или велосипедные прогулки.
ВИДЕО
Народные средства лечения нервного истощения
Есть много рецептов народной медицины, которые помогут справиться с истощением нервной системы и восстановить душевное равновесие. В этом помогут лекарственные травы.
- Астрагал. Размельчить две столовых ложки астрагала пушистоцветкового, добавить 250 миллилитров горячей кипяченой воды. Оставить на два часа. Затем, выпивать примерно по 50 миллилитров до приема пищи четырежды в день. Средство нормализует ритм сердца и приводит нервы в спокойное состояние.
- Буквица лекарственная поможет избавиться от головной боли, слабости и истощения нервной системы. Чтобы приготовить лечебный настой, требуется взять листья и корни травы, размельчить и одну большую ложку смеси соединить с 500 миллилитрами кипятка. Оставить на пару часов. Отфильтровать. Чтобы улучшить вкусовые качества средства, рекомендуется добавить немного меда. Выпивать по 100 миллилитров в теплом виде. В течение дня требуется выпивать средство до четырех раз.
- Валериана лекарственная имеет отличные успокаивающие свойства. Настойки на основе спирта и настои расслабляют, приводят в норму сон и борются с истощением нервной системы. Спиртовая настойка этой лекарственной травы продается в аптеках. Перед приемом 30 миллилитров настойки требуется развести в 30 миллилитрах теплого молока. Чтобы приготовить настой из валерианы лекарственной, понадобится три чайных ложечки размельченных корней этой травки. Их заливают теплой водой в количестве 200 миллилитров, и выдержать шесть часов. Выпивается средство по одной большой ложке четырежды в течение дня.
- Настой спорыша готовят так: большую ложку травы заливают половиной литра кипятка. Принимают теплым. Допускается добавление меда. Рекомендуемая доза – половина стакана, четыре приема в день.
- Дягиль лекарственный укрепляет слабую нервную систему и тонизирует организм, избавляет от бессонницы, истерии и нервного перенапряжения. Это действенное средство готовится следующим образом: корни перетираются, берется большая ложка сырья и половина литра горячей воды. Выдерживается два часа. В настой добавляется мед в количестве двух маленьких ложечек на 100 миллилитров средства. Четырежды в день принимать лекарство.
- Вороний четырехлистный глаз поможет вылечить головокружения, головные боли, истощение нервной системы и депрессию. Корни и листья настаивают на 40- градусном спирте. Получается 10% настойка. Употребляют средство следующим образом: от пяти до десяти капель настойки развести в 50 миллилитрах теплой воды, употреблять до приема еды.
- Трава зайцегуба опьяняющего имеет сильнодействующие целебные свойства. Большую ложку цветущей травы заварить в 250 миллилитрах кипятка и выдержать один час. Выпивать по большой ложке средства до шести раз. Спиртовую 20% настойку в количестве десяти капель развести в теплой воде. Выпивать до приема еды также по шесть приемов в день.
- Заячья капуста или скрипун-трава подходит для изготовления настоя, который укрепит нервы и тонизирует организм. Чтобы приготовить средство, необходимо в 200 миллилитрах кипятка настоять большую ложку размельченной травы. Оставить на четыре часа. Прием осуществляется трижды в день по три больших ложки.
- Йод поможет успокоиться, избавиться от напряженности и раздражительности. Две капли 5% средства соединить с теплым молоком и употреблять с утра перед первым приемом пищи, из-за того, что такая смесь будет обладать седативным воздействием на организм.
- Натуральный мед рекомендуется к применению при нервном истощении, бессоннице, нехватке жизненных сил и низкой работоспособности. Сорок грамм меда, разбавленного в воде, молоке или чае из лекарственных трав, нужно принимать ежедневно в течение месяца. После этого человек чувствует прилив энергии, жизненных сил, становится более здоровым.
- Сухая трава вереска – популярное средство нетрадиционной медицины от истощения. Две столовых ложки размельченной травы вскипятить в литре воды 10 минут. Отвар снять с огня, укутать теплым одеялом и оставить на ночь. С утра средство отфильтровать через марлю и выпить за день.
- Цветки липы (настойка на основе спирта) рекомендуется к применению многими травниками. Она поможет вылечить истощение нервной системы. В подходящую емкость, объем которой составляет один литр, засыпать цветки липы и залить до верха водкой. Плотно закрыть крышкой и выдержать 30 дней для настаивания. После этого принимают по одной чайной ложечке настойки, запивая ее водой, трижды в день.
👆 Лечение нервного истощения народными средствами
В этой статье мы расскажем о нервном истощении, симптомах и лечении народными средствами. К сожалению, в современном мире признаки нервного истощения встречаются все чаще, особенно у тех, кто долгое время вынужден работать на пределе своих интеллектуальных возможностей. Подобное нарушение способно приводить к серьезным соматогенным психическим отклонениям, а возникает оно из-за интенсивной и длительной интеллектуальной активности. Нервное истощение в редких случаях оказывается следствием инфекционных болезней и отравлений. Как лечит его домашними средствами рассмотрим далее.
Валериана при нервном истощении
Все слышали об успокаивающих свойствах лекарственной валерианы. Нет ничего странного в том, что она справляется с нервным истощением, способствуя расслаблению и нормализации сна. Против нервного истощения народное лечение валерианой предполагает использование особых настоев.
Для приготовления заварите в стакане теплой воды несколько ложек корней валерианы и оставьте на полдня. Лекарственный настой нужно употреблять по ложке до нескольких раз в день перед едой. В аптеках продается готовая настойка, которую разбавляют в теплом молоке (на 1/3 стакана половину ложечки) и употребляют по той же схеме.
Мед и йод против нервов
Для успокоения нервов при нервном истощении, снятия напряженности и раздражительности можно использовать йод. Добавьте в стакан теплого молока пару капель легкого раствора (5 процентов достаточно) и выпейте натощак. Можете смешать каплю йода со стаканом сока и ложечкой яблочного уксуса. Средство создает мощный седативный эффект, а употреблять его лучше на голодный желудок.
Натуральный мед – еще одно эффективное народное средство для лечения нервного истощения. Продукт избавляет от бессонницы, дает энергию и жизненные силы, улучшает работоспособность. Мед нужно употреблять каждый день по 40 граммов, растворяя в воде, молоке или чае. Обратите внимание на полезные свойства таежного меда - этот сорт особенно полезен при нервном истощении.
Справиться и нервным истощением народными средствами поможет и такой уникальный продукт пчеловодства, как перга, как употреблять которую вы можете прочесть на нашем сайте.
Лекарственные травы при нервном истощении
Наверняка многих заинтересует, какие лекарственные сборы и травы помогают при нервном истощении. Мощный лечебный эффект при нервном истощении создает народное средство на основе лагохилуса или травы зайцегуба. Ингредиент необходим для приготовления обычных или спиртовых настоек. Вам потребуется ложка цветущей травы, которую следует залить стаканом кипятка и оставить на час. В день надо употреблять по ложке средства 4-6 раз в день, и желательно до приема пищи.
Для возврата душевного равновесия и лечения народными средствами симптомов нервного истощения можно также использовать траву астрагала. Из него приготавливается целебный настой: стаканом кипятка нужно залить две ложки измельченной травы. Время приготовлении не превышает пары часов, после чего настой можно пить несколько раз в день по две ложки до еды. Это народное средство успокаивает нервы и нормализует работу сердца.
Можно использовать при нервном истощении так называемую заячью капусту или скрипун-траву. Из нее изготавливается настойка по такому же рецепту. Она создает укрепляющее воздействие на нервную систему и тонизирует организм.
www.sportobzor.ru
нервное истощение лечение народными средствами
Народные средства при нервном истощении
В этой статье мы расскажем о нервном истощении, симптомах и лечении народными средствами. К сожалению, в современном мире признаки нервного истощения встречаются все чаще, особенно у тех, кто долгое время вынужден работать на пределе своих интеллектуальных возможностей. Подобное нарушение способно приводить к серьезным соматогенным психическим отклонениям, а возникает оно из-за интенсивной и длительной интеллектуальной активности. Нервное истощение в редких случаях оказывается следствием инфекционных болезней и отравлений. Как лечит его домашними средствами рассмотрим далее.
Все слышали об успокаивающих свойствах лекарственной валерианы. Нет ничего странного в том, что она справляется с нервным истощением, способствуя расслаблению и нормализации сна. Против нервного истощения народное лечение валерианой предполагает использование особых настоев.
Для приготовления заварите в стакане теплой воды несколько ложек корней валерианы и оставьте на полдня. Лекарственный настой нужно употреблять по ложке до нескольких раз в день перед едой. В аптеках продается готовая настойка, которую разбавляют в теплом молоке (на 1/3 стакана половину ложечки) и употребляют по той же схеме.
Для успокоения нервов при нервном истощении, снятия напряженности и раздражительности можно использовать йод. Добавьте в стакан теплого молока пару капель легкого раствора (5 процентов достаточно) и выпейте натощак. Можете смешать каплю йода со стаканом сока и ложечкой яблочного уксуса. Средство создает мощный седативный эффект, а употреблять его лучше на голодный желудок.
Натуральный мед – еще одно эффективное народное средство для лечения нервного истощения. Продукт избавляет от бессонницы, дает энергию и жизненные силы, улучшает работоспособность. Мед нужно употреблять каждый день по 40 граммов, растворяя в воде, молоке или чае. Обратите внимание на полезные свойства таежного меда — этот сорт особенно полезен при нервном истощении.
Справиться и нервным истощением народными средствами поможет и такой уникальный продукт пчеловодства, как перга, как употреблять которую вы можете прочесть на нашем сайте.
Наверняка многих заинтересует, какие лекарственные сборы и травы помогают при нервном истощении. Мощный лечебный эффект при нервном истощении создает народное средство на основе лагохилуса или травы зайцегуба. Ингредиент необходим для приготовления обычных или спиртовых настоек. Вам потребуется ложка цветущей травы, которую следует залить стаканом кипятка и оставить на час. В день надо употреблять по ложке средства 4-6 раз в день, и желательно до приема пищи.
Для возврата душевного равновесия и лечения народными средствами симптомов нервного истощения можно также использовать траву астрагала. Из него приготавливается целебный настой: стаканом кипятка нужно залить две ложки измельченной травы. Время приготовлении не превышает пары часов, после чего настой можно пить несколько раз в день по две ложки до еды. Это народное средство успокаивает нервы и нормализует работу сердца.
Можно использовать при нервном истощении так называемую заячью капусту или скрипун-траву. Из нее изготавливается настойка по такому же рецепту. Она создает укрепляющее воздействие на нервную систему и тонизирует организм.
Нервное истощение
Физическая усталость, отсутствие сил, постоянный стресс, нервное истощение и негативные эмоции настолько выматывают человека, его иммунную систему, что болезни становятся неминуемыми. Организму становится труднее защититься от болезней. В этот момент организму необходима помощь – ее Вам окажут успокоительные чаи.
- Смешиваем корень валерианы, листья мяты, мелиссы поровну – по 30 гр. 2 ст. л. смеси заливаем 1/2 л. кипятка и, настояв 20 минут, процеживаем. Пьем этот чай по ½ ст. утром и перед сном.
- Смешиваем поровну корень валерианы, плоды фенхеля, тмина, траву пустырника. 2 ст. л. этой смеси заливаем 2 ст. кипятка, настаиваем до охлаждения и процеживаем. Пьем по ½ ст. трижды в сутки. К этой смеси можно также добавить цветы или плоды шиповника в том же соотношении.
- Корень пастернака в виде свежего сока с медом можно по 1 ст. л. принимать 3 или 4 раза в день перед едой.
- По 30 капель настойки из стеблей свежего овса, собранного во время цветения, принятого до еды, а также как отвар из овсяной крупы любой концентрации – употреблять это средство можно без ограничений 3-5 раз каждый день перед едой.
Огромную пользу оказывает также употребление овса в самых различных видах. Самое доступное и простое — в виде каши из «геркулесовых» хлопьев.
- Можно готовить напиток из овсяных отрубей, добавляя лимонный сок. Для этого в воду, доведенную до кипения (1,5 л.), всыпаем просеянные отруби (1 ст.), добавляем измельченный лимон, доводим до кипения, настаиваем 1 час, процеживаем — употребляйте с добавлением меда в теплом виде.
В такие напитки можно добавлять также изюм, сушеные яблоки – будет еще вкуснее и полезнее. 
Источники: Народные средства при нервном истощенииВ этой статье мы расскажем о нервном истощении, симптомах и лечении народными средствами. К сожалению, в современном мире признаки нервного истощения встречаются все чаще, особенно у тех, кто долгоеhttp://www.sportobzor.ru/zabolevaniya/narodnye-sredstva-dlya-lecheniya-nervnogo-istoscheniya.htmlНервное истощениеС нервным истощением, хронической усталостью и стрессом вам помогут справиться успокоительные чаи по рецептам народной медицины. Они восстановят силы, успокоят нервы.http://knigazdorovya.com/nervnoe-istoschenie-lechenie/
notoffended.ru
Нервное истощение – лечение нервного истощения народными средствами и методами
Содержание статьи:
Исцеление нервного истощения астрагалом
Возвратить душевное спокойствие и вылечить нервное истощение можно при помощи народной медицины. Для этого для вас пригодится травка астрагала пушистоцветкового. Из этого растения готовят целебный настой, заваривая пару столовых ложек размельченной травки в кипяточке (250 мл). Готовится настой два часа, после этого его пьют по три столовых ложки четырежды в денек до еды. Такое тонизирующее традиционное средство поможет для вас успокоить нервишки и восстановить сердечный ритм.
Совладать с нервным истощением, головной болью и слабостью поможет буквица фармацевтическая. Листья и корешки этого растения употребляют для изготовления лечебного настоя, заваривая в полулитре кипяточка столовую ложку сырья. Время изготовления лекарства – два часа, после этого его цедят, соединяют с мёдом для вкуса и пьют теплым по половине стакана. В денек необходимо сделать 3–4 приема.
Исцеление нервного истощения валерианой
Всем известны успокаивающие возможности валерианы фармацевтической. Логично, что она способна совладать и с нервным истощением, помогая расслабиться и нормализуя сон. Из валерианы можно готовить настои и спиртовые настойки.
Для настоя для вас пригодится в течение 6 часов заваривать в стакане теплой кипяченой воды 3 чайных ложки корней валерианы. Принимать лечущее средство следует до еды четыре раза в денек. Доза – 1 столовая ложка. Готовую спиртовую настойку валерианы можно приобрести в аптеке. Пьют её. разводя с теплым молоком (половина чайной ложки на третья часть стакана). Принимать лечущее средство необходимо перед едой четырежды в денек.
Полезно готовить настой из спорыша. Его заваривают как чай, пару часиков настаивая в полулитре кипяточка одну столовую ложку травки. Пьют лечущее средство в теплом виде по половине стакана, при желании соединяя с мёдом. В денек необходимо сделать 3–4 приема.
Исцеление нервного истощения дягилем
Укрепить ослабленную психику и оказать тонизирующее действие на организм поможет дягиль фармацевтический. Из его корней и корневищ готовят настой для внутреннего потребления. Он является очень действующим народным средством исцеления нервного истощения. бессонницы и истерии. Готовят лечущее средство, заваривая в полулитре кипяточка одну столовую ложку перетертого сырья. Время изготовления – два часа. Пить настой следует с мёдом: 2 чайных ложки на одну вторую стакана лекарства. В денек следует принимать настой четыре раза.
От депрессии, нервного истощения, болей в голове и головокружения можно избавиться благодаря вороньему глазу четырехлистному. Его листья и корневища интенсивно употребляются народной медициной для изготовления спиртовых настоек. Для изготовления 10%-й настойки употребляют сорокаградусный спирт. Настойку следует принимать три раза в денек, разводя 5–10 капель в теплой кипяченой воде ( 50 г ). Пить лечущее средство необходимо перед едой.
Исцеление нервного истощения зайцегубом
Очень сильным лечебным действием при разных заболеваниях нервной системы обладает травка зайцегуба (лагохилуса) опьяняющего. Из нее делают настой либо спиртовую настойку. Настой готовят из расцветающей травки, заваривая её столовую ложку в кипяточке (250 мл) в течение 1-го часа. В денек необходимо сделать от 4 до 6 приемов, выпивая по одной столовой ложке лекарства. 20%-ю настойку пьют по 10 капель, разводя в теплой кипяченой воде. Принимать лечущее средство необходимо до еды, до 6 раз в денек.
Подходит для исцеления и скрипун-трава (заячья капуста). Из нее готовят настой, который укрепит истощенную нервную систему и окажет тонизирующее действие на организм. Для изготовления для вас пригодится столовую ложку травки заварить в стакане кипяточка и настоять лечущее средство в течение 4 часов. В денек принимать такое лечущее средство необходимо трижды по 2–3 столовых ложки.
Исцеление нервного истощения йодом и мёдом
Успокоить нервишки, снять раздражительность и напряженность поможет йод. Пару капель 5%-го раствора добавляют в теплое молоко и пьют днем, перед завтраком. Также можно соединять йод (1 каплю) с фруктовым соком (250 мл) и 1 чайной ложкой яблокового уксуса. Такая микстура обладает сильным седативным действием, её следует пить днем, натощак.
При нервном истощении также непременно следует употреблять натуральный мед. Он освободит вас от бессонницы, даст актуальных сил и повысит работоспособность. Принимайте мёд раз в день по 40 г. разбавляя в воде, травяном чае либо молоке. Уже через месяц вы почувствуете себя посильнее и здоровее.
Исцеление нервного истощения вереском
Пользующимся популярностью народным средством исцеления нервного истощения является отвар сухой травки вереска. Её размельчают и пару столовых ложек кипятят в литре воды в течение 10 минут. Потом отвар снимают с огня, укутывают и оставляют на ночь. С утра лечущее средство фильтруют при помощи марли и выпивают за день.
Многие травники рекомендуют при нервном истощении принимать спиртовую настойку растений липы. Соцветия кладут в банку объемом 1 л и заливают неплохой водкой. Под крышкой лечущее средство настаивают в течение месяца, после этого трижды в денек выпивают по чайной ложке, запивая кипяченой теплой водой.
vzdravo.ru
|
|
| ||||||||||||||||||
Нервное истощение. Cимптомы, лечение народными средствами
Лечение нервного истощения народными средствами- Соедините по 2 ст. л. вероники, лекарственной мяты перечной и пустырника. Все травы мельчите и облейте 0,5 л водки. После уберите их на полмесяца в прохладное не освещаемое солнцем место. Перед употреблением, отфильтруйте настойку и попивайте её по 1 ст. л до отхода ко сну и на голодный желудок с утра. Увеличивать дозировку не стоит.- Возьмите по 1ст. л. соцветий боярышника и шиповника, корня мелиссы и лекарственной валерианы. Соедините травы и облейте их 1/4 стакана кипятка. Выдержите водный отвар четверь часа на водяной бане, дав ему слегка покипеть. Через полчаса отфильтруйте. Принимайте снадобье по 1/4 стакана перед тем, как ложиться спать, и утром натощак. Водный отвар держите в холодильном отсеке холодильника при плюсовой температуре.- Измельчите по 30г хвои ели или сосны и листьев любистока. Облейте сырье 1 л кипящей воды и выдержите 30 минут накрыв крышкой. После чего отожмите сырьё, через 4 слоя марли. Разведите в отваре 20г поваренной соли. Потом в 45-ти градусную воду влейте водный отвар, положив туда также и марлевый мешочек. Принимайте ванну по 15-20 минут раз в 7 дней.- Настой травы астрагала пушистого цветкового. Рецепт: 1—2 больше ложки сухой травы настаивать 2 часа в стакане кипящей воды и принимать по 3 большие ложки до еды четырежды в день.- Настой корней и листьев буквицы лекарственной (черной). Рецепт: большую ложку настаивать 2 часа в двух стаканах кипятка и пить с медом три-четыре почти полных стакана теплой жидкости до еды несколько раз в день.- Корень валерианы лекарственной в виде настоя или спиртовой настойки. Рецепт настоя: три малых ложки корня настаивать восемь часов в стакане воды и пить с медом большую ложку каждые три часа, лучше до приема пищи. Рецепт настойки: лучше купить аптечную 20%-ную настойку на спирту и принимать по половинке чайной ложечки на треть стакана теплого молочка или кипяченой воды до еды.- Настой травы спорыша (горца птичьего). Рецепт: одну большую ложку травки настаивать два часа в двух стаканах кипящей воды и пить с медом четыре раза в день до пищи половину стакана подогретого настоя.- Йод. Правила приёма: одну каплю 5%-ной настойки йода смешать с половиной чашки теплого молока и выпивать натощак 1 раз в день. Данное средство противопоказано аллергикам.- Смешиваем корень валерианы, листья мяты, мелиссы поровну – по 30 
гр. 2 ст. л. смеси заливаем 1/2 л. кипятка и, настояв 20 минут, процеживаем. Пьем этот чай по ½ ст. утром и перед сном.- Смешиваем поровну корень валерианы, плоды фенхеля, тмина, траву пустырника. 2 ст. л. этой смеси заливаем 2 ст. кипятка, настаиваем до охлаждения и процеживаем. Пьем по ½ ст. трижды в сутки. К этой смеси можно также добавить цветы или плоды шиповника в том же соотношении.- Корень пастернака в виде свежего сока с медом можно по 1 ст. л. принимать 3 или 4 раза в день перед едой.- По 30 капель настойки из стеблей свежего овса, собранного во время цветения, принятого до еды, а также как отвар из овсяной крупы любой концентрации – употреблять это средство можно без ограничений 3-5 раз каждый день перед едой.Огромную пользу оказывает также употребление овса в самых различных видах. Самое доступное и простое — в виде каши из «геркулесовых» хлопьев.- Можно готовить напиток из овсяных отрубей, добавляя лимонный сок. Для этого в воду, доведенную до кипения (1,5 л.), всыпаем просеянные отруби (1 ст.), добавляем измельченный лимон, доводим до кипения, настаиваем 1 час, процеживаем — употребляйте с добавлением меда в теплом виде.- Женьшене-медовая настойка. Берется сырой корень женьшеня 20гр, измельчается, заливается 1литром воды, добавляется 200 грамм майского (цветочного) меда и, хорошо размешав, доводится до кипения. Через 15 минут снимается с огня, прибавляется еще 300 грамм меда так, чтобы он растворился, герметично укутывается и настаивается сутки. Лечение: Принимать по чайной ложке 3раза в день за полчаса до еды. - Настой отвара травы вереска. 2 Столовые ложки сухой измельченной травы на один литр воды. Кипятить 10-15 минут на малом огне, настоять укутав на ночь. На следующее утро процедить и пить как чай или воду в любое время суток. 
Лечение: Курс лечения 3 месяца, перерыв 2-3 недели и снова повторный курс. - Настой цветков липы на спирту. Наполнить литровую банку, не утрамбовывая, свеже высушенными цветами липы, залить банку до краев спиртом или водкой и дать настояться 2-3 недели. Лечение: Принимать утром и в обед перед едой по 1 чайной ложке, а перед сном - по 1 столовой ложке. - Настойка аралии маньчжурской. Настойка аралии маньчжурской (высокой) на 70%. Залить 1/2 стакана воды или 50 мл. спирта 1 чайную ложку сырья и настоять 3 недели. Применяется как средство стимулирующее центральную нервную систему и очищающее сосуды. Лечение: Принимать по 30-40 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. - Настойка берёзовых серёжек на водке. Наполнить стеклянную банку на 2/3 её объема тычиночными (более крупными по размеру) березовыми сережками, залить их доверху водкой, закрыть и настоять в течение 14 дней. Не процеживать. При употреблении этой настойки утихают боли в сердце, исчезает одышка, появляется бодрость. Лечение: Принимать от 20 капель до 1 чайной ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. - Натуральный мёд. Для лечения кардионевроза, неврастении, очень хорошие результаты даёт натуральный мёд. Через 1 - 2 недели пропадают симптомы заболевания, повышается работоспособность, приходит хороший крепкий сон. Лечение: Принимать по 100 - 120 гр. в сутки в течении 1 - 2 месяцев. Утром и вечером по 30 гр, после обеда 40 - 60 гр. Перед сном пить разбавленный в воде (комнатной температуры) мёд по 1 стакану. www.woplan.net
Признаки и лечение нервного истощения. Витамины и травы при нервном истощении.
В современном мире вряд ли, кто не знаком с нервным истощением, более известном многим как синдром хронической усталости. Признаки нервного истощения чаще всего связаны с недостаточностью сна и отдыха, частым переутомлениям на работе, также могут вызваны физической и психической усталостью, от которой страдают как взрослые, так и дети школьного возраста. С лечением нервного истощения затягивать и ждать быстрого восстановления. Синдром хронической усталости коварен и последствия его могут быть не только достаточно тяжелыми, но и непредвиденными. Для более быстрого восстановления от нервного истощения очень важно выяснить причину возникновения синдрома хронической усталости и своевременно предпринять ряд необходимых мер. Медикаментозное лечение нервного истощения проводится крайне редко, и, как правило, не дает желаемого терапевтического эффекта, а вот правильное питание, прием витаминов при нервном истощении и лекарственных трав при нервном истощении дают положительную динамику и помогают более быстрому возврату к физической и интеллектуальной активности.
Признаки нервного истощения.
Признаки нервного истощения в начале его развития может проявляться раздражительностью, нарастающей по мере утяжеления психического состояния. Человек, страдающий нервным истощением готов «взорваться» по любому поводу, даже самому безобидному. Нервное истощение может проявляться и признаками нетерпимости, когда даже малозначительное ожидание может вызвать целый поток негатива. При этих характерных признаках нервного истощения наблюдается сверхчувствительность к свету, звукам и запахам. Сон становится тревожным и поверхностным, появляются и другие признаки нарушения сна, лишающих организм полноценного отдыха, так необходимого для восстановления сил, что еще больше усугубляет общее состояние. Головные боли на фоне нервного истощения имеют тупой и продолжительный характер, плохо поддаются лечению обезболивающими средствами. Кроме вышеуказанных признаков нервного истощения, наблюдается снижение самооценки, появление сексуального расстройства, неустойчивость настроения, потеря удовлетворения жизнью и значительное ухудшение интеллектуальных способностей.
Длительное нервное истощение – опасное состояние, которое может стать пусковым механизмом к развитию невротической депрессии и неврозов, поэтому следует, не откладывая предпринять меры для лечения нервного истощения, включающего различные методы релаксации, прием витаминов при нервном истощении, коррекцию режима дня, восстановление здорового сна, прием растительных препаратов, включающих травы при нервном истощении.
Лечение нервного истощения. Витамины при нервном истощении.
Медикаментозное лечение нервного истощения не всегда является эффективным. На ранних стадиях человек в состоянии восстановиться самостоятельно, поэтому нужно обращать большее внимание на свое поведение и настроение, в противном случаев при более утяжеленном общем состоянии потребуется врачебная помощь. Существует несколько способов борьбы с нервным истощением, применение которых будет эффективным, если выявлена причина, вызвавшая признаки нервного истощения. Если имеет место ненормированный рабочий день , то необходима пауза в трудовой деятельности. Возьмите отпуск, позволяющий полноценно отдохнуть, по возможности проведите его вне дома, особенно, если дома имеет место семейный стресс, отправьтесь в путешествие, не опасаясь кинетоза или проблем с акклиматизацией. Если такой возможности нет, то старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, не пренебрегайте спортом или занятиями физкультурой, плаванием, йогой. Но, где бы вы не находились, важное условие – это соблюдение режима дня. Правильно питайтесь, максимально обогащая свой организм овощными и фруктовыми блюдами, содержащими большее количество полезных веществ и витаминов. 
Для поддержания общего тонуса организма полезны витамины при нервном истощении, которые не всегда можно полноценно получить с только с питанием, особенно в весенний период, когда ценность овощей и фруктов значительно снижается. Витаминный комплекс Апитонус П, в состав которого включены продукты пчеловодства, являющиеся ценными источниками основных групп витаминов, в первую очередь, витаминов группы В, способствующих предотвращению нервного истощения, и позволяющих снижению влияния стресса. В состав витаминов Апитонус П входит комплекс антиоксидантов, позволяющих нейтрализовать действие свободных радикалов, атакующих клетки тканей при нервном напряжении. Апитонус П помогают восстановиться после нервного истощения и поддерживать общий тонус организма, также рекомендован при нарушениях в половой сфере, для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, при повышенных физических и умственных нагрузках.
Лечение нервного истощения. Лекарственные травы при нервном истощении.
Восстановить сон и нормализовать работу центральной нервной системы, а также предупредить развитие невроза или депрессии помогут лекарственные травы при нервном истощении, обладающие седативным действием. 
С этой целью рекомендуются растительные препараты Валериана П (на основе валерианы лекарственной), Пустырник П (на основе травы пустырника), Иван-чай П (кипрей)(на основе травы иван-чая (кипрея)). Выраженным антидепрессантным действием обладает зверобой продырявленный, ставший основой растительного препарата Зверобой П. 
Снять признаки нервного истощения, даже если они уже значительно выражены, поможет биологически активный комплекс Нерво-Вит, в состав которого входит сбор седативных лекарственных трав, среди которых синюха голубая, действие которой значительно выше, чем у валерианы. Биологически активный комплекс Нерво-Вит более эффективен благодаря взаимодействию седативных лекарственных растений (синюха голубая, мелисса лекарственная, пустырник и валериана лекарственная), позволяющих быстрее получить седативный эффект на более длительный период.
Нервное истощение часто выражается повышенной сонливостью на фоне чоезмерной раздражительности и усталости. В этом случае на помощь придут травы-адаптогены, на основе которых произведены растительные препараты: Элеутерококк П и Левзея П, биологически активные комплексы: Элтон П и Леветон П. 
Прием препаратов, содержащих травы-адаптогены, рекомендован только в первой половине дня, что необходимо, чтобы избежать нарушения сна.
При нервном истощении, необходимо нормализовать половую сферу, расстройства которой также является одним из признаков нервного истощения. Обратите внимание на биологически активный комплекс Эромакс, содержащий только натуральные природные компоненты, что позволяет повысить либидо и потенцию без вреда для здоровья.
Рекомендуемые инновационные препараты имеют ряд преимуществ перед другими формами производства препаратов из природных источников. Это не только экономия времени на приготовлении отваров или настоев, но возможность получить ценные лечебные природные источники в том виде, в каком их создала природа!
Самое главное для человека – это его здоровье! Позаботьтесь о нем своевременно, не допускайте нервного истощения, негативно действующего на физическое и психическое здоровье!
Советуем прочитать:
Как снимают напряжение жители нашей планеты.
Что может стать причиной шума в голове?
Причины истерики или как справиться с истерикой и снять напряжение
Истерический невроз. Причины, симптомы и лечение.
Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство).
Виды нервного возбуждения: причины, симптомы и лечение.
Ком в горле на нервной почве. Как избавиться от нервного кома в горле?
Ипохондрический невроз – страх за свое здоровье. Виды ипохондрии.
Утренняя тоска – признак депрессии! Как справиться с тоской?
valeriana.ru
Лечение нервного истощения народными средствами
Лечение нервного истощения астрагалом
Вернуть душевное равновесие и вылечить нервное истощение можно с помощью народной медицины. Для этого вам понадобится трава астрагала пушистоцветкового. Из этого растения готовят лечебный настой, заваривая пару столовых ложек измельченной травы в кипятке (250 мл). Готовится настой два часа, после чего его пьют по три столовых ложки четырежды в день перед едой. Такое тонизирующее народное средство поможет вам успокоить нервы и нормализовать сердечный ритм.
Справиться с нервным истощением, головной болью и слабостью поможет буквица лекарственная. Листья и корни этого растения используют для приготовления целебного настоя, заваривая в полулитре кипятка столовую ложку сырья. Время приготовления лекарства – два часа, после чего его цедят, смешивают с медом для вкуса и пьют теплым по половине стакана. В день нужно сделать 3–4 приема.
Лечение нервного истощения валерианой
Всем известны успокаивающие способности валерианы лекарственной. Неудивительно, что она способна справиться и с нервным истощением, помогая расслабиться и нормализуя сон. Из валерианы можно готовить настои и спиртовые настойки.
Для настоя вам понадобится в течение шести часов заваривать в стакане теплой кипяченой воды 3 чайных ложки корней валерианы. Принимать лекарство следует перед едой четыре раза в день. Доза – 1 столовая ложка. Готовую спиртовую настойку валерианы можно приобрести в аптеке. Пьют ее, разводя с теплым молоком (половина чайной ложки на треть стакана). Принимать лекарство нужно до еды четырежды в день.
Полезно готовить настой из спорыша. Его заваривают как чай, пару часов настаивая в полулитре кипятка одну столовую ложку травы. Пьют лекарство в теплом виде по половине стакана, при желании смешивая с медом. В день нужно сделать 3–4 приема.
Лечение нервного истощения дягилем
Укрепить ослабленную психику и оказать тонизирующее действие на организм поможет дягиль лекарственный. Из его корней и корневищ готовят настой для внутреннего употребления. Он является очень действенным народным средством лечения нервного истощения. бессонницы и истерии. Готовят лекарство, заваривая в полулитре кипятка одну столовую ложку перетертого сырья. Время приготовления – два часа. Пить настой следует с медом: 2 чайных ложки на половину стакана лекарства. В день следует принимать настой четыре раза.
leshim-sami.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
