Увеличение живота — большой живот. Увеличился живот
Причины увеличения живота
Причины увеличения живота у женщин могут быть разными, определить свою, чтобы привести фигуру в норму, — важная задача. Иногда достаточно простого перечня возможных причин, как проблема обретает конкретное видение, и тогда можно приступать к её решению.
Интересные статьи о похудении
Ослабление мышечного каркаса
Выступающий живот – это не всегда жир. Ослабление брюшных мышц, вызванное недостаточными физическими нагрузками или полным их отсутствием, приводит к опущению внутренних органов. Кожа под их давлением растягивается, результат – увеличенный живот. Помимо того что происходящее расстраивает женщин, желающих в любом возрасте иметь стройную фигуру и подтянутый животик, это еще и грозит заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь опущение внутренних органов неизменно приводит к нарушению функций желудка и кишечника.
Выход здесь очень простой – увеличение физических нагрузок, тренировка брюшного пресса, а для пожилых людей – легкий бег, оздоровительная или скандинавская ходьба. После родов поможет лечебная физкультура и специальные корсеты.
Проблемы с обменом веществ
Если жировые отложения у женщины сконцентрированы, в основном, на животе и на ягодицах (так называемые ушки), есть большая вероятность того, что имеет место эндокринное нарушение обмена веществ. Следует провериться у эндокринолога, чтобы выяснить, так дли это, либо искать другие причины большого живота.
Нарушен баланс в питании
Если есть одни булочки с маслом и запивать их горячим шоколадом, произойдут нарушения в организме, результатом которых может стать и толстый живот, и болезни. Если есть одну капусту, так же произойдут нарушения в организме, ведущие или к полноте, или к худобе, и однозначно к всевозможным заболеваниям. Это как организм отреагирует, а его реакция у разных людей разная. Сбалансированное питание – это, если очень коротко, питание, при котором организм получает все необходимые ему пищевые вещества в правильных соотношениях.
В рационе здорового человека при условии средних физических нагрузок нормальным считается соотношение жиров, белков и углеводов, близкое к выражению 1:1:4,5. Именно такое соотношение максимально удовлетворяет энергетические и пластические потребности организма человека.
Организовать для себя сбалансированное питание не так сложно. Следует просто составить личный рацион, в котором будут присутствовать продукты с содержанием и жиров, и белков, и углеводов, и клетчатки, и витаминов, и микроэлементов, и т.д. Если трудно сделать это самостоятельно, всегда можно обратиться за помощью к диетологам.
Переедание
При переедании жир накапливается уже не в виде подкожного жирка (который обязательно должен присутствовать в организме), а в виде брюшного жира, отложенного «про запас». Рекомендация — есть чаще, но небольшими порциями. Кроме того, выпивать больше жидкости. Или следовать какой-нибудь диете.
Курение
Забудьте миф о том, что курение помогает девушкам всегда оставаться в форме. Все дело в том, что курение ухудшает обмен веществ, именно поэтому переход на правильное питание без отказа от курения не принесет желаемого эффекта.
Потребление алкоголя
Как ни странно, дело не только в закуске, которую человек потребляет с алкоголем. И даже не в калорийности спиртов или пива. А в том, что печень, которая должна расщеплять жиры, занята нейтрализацией алкоголя. И до жиров очередь просто не доходит. Кроме того, алкоголь создает кислую среду, в которой плохо работают ферменты, расщепляющие жиры в желудке.
Малоподвижный образ жизни
При работе в офисе или за компьютером дома, и даже ежедневном вождении автомобиля, появляется такой симптом, как «водительское пузо». Не столько выпирающее вперед, как свисающее по бокам.
Перейти от малоподвижного образа жизни к красивой фигуре поможет комплекс упражнений для похудения вот здесь. В этой статье поданы рекомендации для избавления от послеродового живота http://stroinayaya.ru/kak-ubrat-poslerodovoj-zhivot/ .
Нарушение осанки
Попробуйте встать перед зеркалом, выпрямить спину, расправить плечи и выпятить грудь. Увидите сами, что живот заметно уменьшился.
Генетическая предрасположенность
Она не вынуждает живот расти, но создает для этого предпосылки.
Лишние нервы и плохой сон
Хорошее настроение и оптимизм – гаранты красивой фигуры, а вот непрестанные стрессы и беспокойства способствую увеличению живота. Во время стрессов в организме начинает активно вырабатываться гормон кортизол. Его избыток приводит к отложению жира в зоне живота и верхней части спины. Кроме того, большинству женщин присуща привычка «заедать» стресс, особенно сладостями.
Как недостаток, так и излишек сна может провоцировать повышение веса, и в частности, увеличение живота. Продолжительный сон (более 10-12 часов) не позволяет потратить достаточное количество калорий в период бодрствования. А кратковременный сон (менее 4-5 часов) приводит к чрезмерной выработке в организме кортизола, его избыток вводит человека в стрессовое состояние.
Лишний вес может быть сигналом о болезни
У женщин может начать расти живот также и в результате развития некоторых заболеваний. Наверное, наиболее опасным из таких заболеваний считается сахарный диабет. Но не нужно спешить бить тревогу, ведь кроме роста живота эта болезнь проявляется также другими симптомами. Если вы начали замечать, что стали больше нуждаться в жидкости (в особенности в холодное время года), у вас стали сильно отекать ноги после обычного рабочего дня, состояние кожи значительно ухудшилось (на ней часто стали появляться раздражения и высыпания), это вполне может быть признаком того, что у вас сахарный диабет. Но не нужно впадать в панику и начинать самостоятельное лечение, ведь это заболевание может диагностировать только специалист на основе анализов крови и других факторов.
Что делать, если увеличение живота вызывает тревогу?
В таком случае лучше обратиться к врачу, которые проведёт осмотр и выявит реальную причину роста живота. Возможно, придётся пройти небольшое обследование:
- анализ крови,
- анализ стула,
- УЗИ живота,
- компьютерная томография живота,
- эзофагогастродуоденоскопия (исследование желудочно-кишечного тракта),
- колоскопия,
- ректороманоскопия.
stroinayaya.ru
Увеличился живот Это беременность - ответы и советы на твои вопросы
увеличился живот ниже пупка,а раньше был плоский. имеет ли место беременность, если месячных вообще никогда не было?Диана Виноградова
Здравствуйте, Диана.
К сожалению, в вашем вопросе практически не содержится никакой информации, что мешает мне дать вам полный развернутый ответ.
Для начала, хотелось бы узнать, был ли у вас половой акт, предшествующий тому моменту, когда у вас произошли изменения с вашей фигурой или нет.
Если интимной связи с лицами противоположного пола у вас не было, то речи о возможной беременности, никак идти не может, так как беременность возможна лишь при соединении мужской и женской половой клетки, яйцеклетки и сперматозоида, то есть участие мужчины в зачатии ребенка обязательно.
Если же интимная связь с мужчиной у вас все-таки имела место, то исключать беременность все-таки нельзя, даже учитывая тот факт, что первая менструация у вас еще не началась. Если рассматривать менструальный цикл, то у женщины в течение него происходит созревание фолликула, в организме появляется яйцеклетка, способная к зачатию, а в том случае, когда зачатие не происходит, у женщины спустя в среднем две недели начинается менструация. Предсказать время начала первой менструации, а также время первой овуляции невозможно, поэтому паре стоит обязательно предохраняться, даже в том случае, если месячных у девушки еще не было, а беременность нежелательна.
Расскажите друзьям
Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
www.domotvetov.ru
Большой живот | Обследование и лечение в Германии
Определение
Самая частая причина «большого живота» является ожирение. Под вздутым или большим животом понимают вздутие живота больше своего обычного размера.
Информация по липосакции (на немецком языке) — цены для липосакции.
Синонимы
- опухший живот, опухшая брюшная полость, вздутие в нижней части живота, вздутый живот, раздутая брюшная полость, большой живот
Краткое описание
Само по себе это еще не представляет заболевания. Однако увеличенный объем живота указывает на повышенный риск заболеваний обмена веществ (диабет) и сердечно-сосудистые заболевания. К значительным сердечно-сосудистым заболеваниям относятся повышенное кровяное давление (гипертония), коронарная болезнь сердца (англ. CAD) и кровоизлияние в мозг (апоплексия, инсульт). Объем живота более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин является признаком повышенного риска этих заболеваний. Риск заметно увеличивается, если объем живота достигает более 88 см у женщин и 102 см у мужчин.
Увеличение живота может также являться результатом тяжелого, серьезного заболевания. Оно может быть вызвано опухолями в области живота, в частности при гинекологических опухолях, как и при увеличении печени (гепатомегалия). В том числе и накопление жидкости в брюшной полости (асцит, водянка брюшной полости) может вести к увеличению живота, которое является знаком для неотложной медицинской помощи. В этом случае, как правило, выступают и другие симптомы.
Функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта зачастую приводят к вздутию живота за счет газовых скоплений (метеоризм) в кишечнике, которые могут быть вызваны поглощением продуктов питания, ведущих к вздутию, как например фасоли. Непереносимость молочных продуктов (непереносимость лактозы) также может быть причиной вздутия живота. Раздраженный кишечник (Colonirritabile) или хронический запор (обстипация) также могут вести к вздутию живота. Причины обстипации многообразны и подлежат обследованию у специалиста (гастроэнтеролог).
К дальнейшим причинам увеличения живота относятся: предменструальный синдром (ПМС), беременность или неосознанное заглатывание воздуха (аэрофагия).
Причины
Причинами увеличения живота могут быть:
- ожирение (тучность)
- острый, чрезмерный прием пищи
- киста яичника
- миома матки (доброкачественная опухоль матки)
- асцит (водянка брюшной полости)
- раздраженный желудок
- гепатомегалия (увеличение печени, например при жировой дистрофии печени)
- раздраженный кишечник (Colon irritabile)
- непереносимость лактозы
- предменструальный синдром (ПМС)
- аэрофагия (заглатывание воздуха, зачастую нервная привычка)
Что Вы можете предпринять?
Большой живот, обусловленный слишком высоким уровнем приема пищи, может быть вылечен в конечном итоге только благодаря целенаправленному преодолению ожирения. Увеличенный живот, который вызван острым потреблением чрезмерных порций пищи, как правило, постепенно проходит в процессе переваривания пищи. Питание в меру предохраняет не только от увеличения живота, но и от ожирения.
При синдроме раздраженного кишечника рекомендуется увеличить поступление балластных веществ, снизить эмоциональный стресс и обратиться за помощью к врачу.
Если пациент страдает непереносимостью лактозы или другим ферментативным отклонением, настоятельно рекомендуется соблюдение соответствующей диеты.
Если вздутие вызвано заглатыванием воздуха, его можно нормализовать за счет осознанного самоконтроля (медленное принятие пищи и избежание газированных напитков).
Когда обращаться к врачу?
Обратитесь к Вашему лечащему врачу, если:
- вздутие живота становится больше и не проходит в течение нескольких дней.
- вздутие живота сопровождается другими симптомами, в частности болями, потерей аппетита, тошнотой и/или диареей.
- Ваш живот чувствителен к прикосновению.
Что Вас ожидает на приеме у Вашего лечащего врача?
Ваш специалист проведет анамнез (история болезни), как и личный осмотр.
Следующие вопросы могут Вас ожидать:
- Когда началось вздутие живота?
- Вздутие всегда появляется после принятия пищи или только после употребления определенных продуктов питания?
- Появляются ли одновременно и другие симптомы? Какие?
Испытываете ли Вы на данный момент:
- диарею?
- рвоту?
- недостаток сна?
- чувство чрезмерных, ощущаемых газовых накоплений в кишечнике?
- увеличение веса?
- отсутствие менструации?
Обследования (Диагностика)
Обследования, которые могут быть проведены:
- анализ крови
- анализ стула
- УЗИ живота
- компьютерная томография живота
- эзофагогастродуоденоскопия (исследование желудочно-кишечного тракта)
- колоскопия
- ректороманоскопия
www.medicin-germany.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
