Учимся худеть с вакуумным массажем в области живота. Вакуумно баночный массаж аппаратный

Вакуумный массаж аппаратом или банками

Среди множества косметических и лечебных процедур вакуумная терапия занимает достойное место, а в последнее время ее популярность лишь возрастает. Вакуумный массаж применяют также в качестве восстанавливающей терапии после лечения, реабилитации после пластических операций и многих других случаях.

Что такое вакуумный массаж

Процедура под названием вакуумный массаж – это воздействие на кожные покровы давлением, создаваемым специальными банками или вакуум-аппаратом со специальными насадками. Вакуумный лимфодренаж обладает следующим эффектом:

• снимает болевые ощущения на месте воздействия за счет расслабления мышечных волокон;
• глубинно воздействует на активные точки организма;
• снабжает ткани кислородом, вследствие чего выводится лишняя жидкость, улучшается кровообращение;
• повышает эластичность кожи, способствует восстановлению повреждений, заживлению рубцов.

Процедуру выполняют двумя способами: специальными стеклянными или силиконовыми банками, вакуумным аппаратом с массажными роликами. Эффект от процедуры, выполняемой банками или аппаратом аналогичен, если мастер делает все правильно. После сеанса появляется ощущение расслабления, снимается усталость и напряженность за счет оттока вредных веществ из тканей.

Лица

Более полезной альтернативой многим салонным процедурам является вакуумный массаж для лица, который по многим отзывам, производит эффект, схожий с пневмомассажем. Воздух, создавая давление на коже, способствует активизации восстановительных процессов в тканях, вследствие чего кожа омолаживается, корректируется овал лица. Такая процедура помогает справиться со множеством проблем, таких как:

• мимические морщины;
• обвисший второй подбородок;
• расширенные поры;
• комедоны;
• капиллярная сетка;
• круги под глазами.

Для живота

Перед тем, как начинать процесс прокачки пресса, желательно избавиться от лишнего жира в районе живота. Добиться хорошего эффекта в данной зоне для многих остается почти недосягаемой целью. Для значительного сокращения объемов, необходимо соблюдать жесткую диету и заниматься кардиотренировками. Существенно поможет в процессе похудения лимфодренажное воздействие вакуумного массажа живота, эффект от которого виден невооруженным взглядом:

• убирается дряблость кожи;
• заметно уменьшаются жировые отложения;
• корректируется силуэт фигуры.

Аппаратные или баночные процедуры приносят одинаково хорошие результаты, если выполнять их по правильной технике. Баночный массаж живота - один из немногих методов борьбы с проблемными зонами, которые «не хотят» худеть даже после жестких диет. Он эффективен для восстановления упругости кожи после родов, к тому же очень полезен – ускоряет обменные процессы в тканях, выводит токсины вместе с подкожным жиром.

От целлюлита

Печально известная девушкам «апельсиновая корка» на бедрах, ногах и ягодицах очень тяжело поддается уничтожению. Это связано с задержкой жидкости в тканях, нарушением клеточного дыхания. Как следствие – накопление лишнего подкожного жира. Для уничтожения лишних жировых отложений в проблемных зонах используют:

• антицеллюлитные кремы;
• обертывания;
• роликовые массажеры.

После разбивающего пневмомассажа остаются гематомы, кожа болит длительное время, а обертывания и кремы давно доказали свою неэффективность. Антицеллюлитные банки мягко воздействуют на кожу, заставляя ткани тела самостоятельно справляться с излишками токсинов, жидкости и жира. Поэтому вакуумный антицеллюлитный массаж активно используют в борьбе с этой проблемой, он остается одним из самых эффективных методов борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Банками

Невзирая на широкую распространенность вакуумных аппаратов, во многих салонах используют банки для вакуумного массажа, которые бывают силиконовыми и стеклянными. Вакуумные банки для массажа, согласно технологии, используются с массажным маслом, чтобы они лучше скользили по коже. В домашних условиях можно использовать любое растительное масло. Массаж банкой раньше выполняли с подогревом, чтобы создать давление внутри баночки. Сейчас такая процедура проводится с использованием специального прибора, который откачивает воздух из полости сосуда.

Аппаратный вакуумный массаж

Процедура, в которой для создания давления на поверхности кожи используется специализированное оборудование, называется аппаратным массажем. Для этого не требуется использование масла, да и проходит она намного быстрее – сеанс не превышает 20 минут. Аппарат для вакуумного массажа имеет следующие разновидности:

• роликовый;
• ручной массажер с точечным воздействием;
• аппарат с несколькими массажными чашами.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Очень просто сделать антицеллюлитную процедуру в домашних условиях. Перед тем, как приступить, внимательно ознакомьтесь с технологией выполнения, купите специальные баночки и масло. Сделать массаж вакуумными банками в домашних условиях будет проще, если вы узнаете у специалиста, как делать баночный массаж, на какие участки нужно воздействовать для достижения результата, а какие участки категорически нельзя затрагивать. Известно, что на бедрах, груди и ногах есть места, в которых расположены лимфоузлы, массажировать которые опасно для здоровья.

Противопоказания

Самое частое показание для данной процедуры – наличие целлюлита. Кроме коррекции фигуры, показанием к проведению массажа могут быть:

• заболевания спины и позвоночника;
• нарушение обмена веществ;
• рубцы, растяжки;
• дряблость кожи после похудения.

Перед процедурой важно ознакомиться с существующими ограничениями, при которых массаж банками не может делаться. Противопоказания вакуумного массажа следующие:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• варикоз;
• сахарный диабет;
• патологии сердца, легких;
• наличие повреждений на коже;
• воспалительные процессы;
• гинекологические заболевания, менструация;
• ломкость сосудов;
• беременность, период лактации.

Цена на вакуумный массаж

Стоимость процедур в салонах и на дому отличается. Это зависит от мастера, репутации салона, используемых материалов. Полезно изучить не только ценовую политику салонов, но и отзывы в интернете, чтобы выбрать оптимальный вариант. На сайтах клиник часто можно найти информацию о результатах процедур, фото и примеры «до и после».

Сеанс	Средняя цена
1 сеанс на дому	от 700 р.
Курс процедур на дому (10 сеансов)	5 - 7 тыс. р.
1 сеанс в салоне	от 800 р.
Курс процедур в салоне (10 сеансов)	10 - 30 тыс. р.

Видео: вакуумный массаж для похудения

Отзывы

Марина, 38 лет

Моя подруга год назад прошла курсы массажа и после нескольких месяцев практики посоветовала мне лимфодренажную процедуру, которую делают с помощью специальных вакуумных баночек. Ходила на регулярные сеансы в течение месяца и осталась в восторге от результата. Польза от сеансов была заметна сразу - за месяц ушли 3 см объема бедер.

Алина, 40 лет

Бедра – самая проблемная зона, избавиться от жировых отложений на которой у меня не получалось. Даже когда делала нагрузку на ягодичные мышцы с помощью специальных упражнений в спортзале, такого эффекта, как от лимфодренажой процедуры, я не могла добиться очень долго. После салонных процедур ощущается расслабление в мышцах, а кожа ног, ягодиц стала подтянутой, гладкой.

Маргарита, 25 лет

Я всегда была очень худой, поэтому не было стремления заниматься физическими упражнениями, ела что хотела. После 20 лет заметила, что даже на моих худых ногах появились признаки целлюлита. Подруга посоветовала процедуры с использованием банок, создающих вакуум, и я последовала ее совету. Уже после двух сеансов кожа стала идеальной. Всем советую.

Эксперт в областях

Красота(31) , Спорт и фитнес(131) , Макияж(29) , Женские прически(74) , Уход за ногтями(74) , Уход за лицом(91) , Уход за телом(27) , Уход за волосами(114) , Уход за кожей(16) , Массаж и СПА(27) , Похудение(553) , Косметология(52) , Косметическая продукция(57)

×

В настоящий момент данная функция в разработке. Пожалуйста, попробуйте немного позже.

sovets.net

Какие проблемы решает вакуумный массаж?

С приходом весны становится актуальной тема похудения. Каждая женщина стремится к совершенству и замечает даже мельчайший изъян на своем теле. Целлюлит – это давний враг всех представительниц прекрасного пола, поэтому с ним так активно борются. Существует много разных методов лечения, но вакуумный массаж по праву считают одним из самых эффективных. Традиционно его популярность возрастает с приходом тепла, ведь все девушки хотят выглядеть идеально в купальниках и летней одежде. Всего за несколько сеансов общее состояние проблемных участков заметно улучшится, и вы почувствуете себя намного уверенней.

Как это работает

В основе процесса находятся принципы рефлексотерапии. Известно, что наше тело поделено на зоны, которые связаны с функционированием внутренних органов. Образовывающийся вакуум действует не только на кожу, а и на активные точки. Таким образом, обеспечивается общее оздоровление, снятие усталости и стрессов.

В наше время существует множество вариантов массажа, но объединяет их одно – главным оружием в борьбе с недостатками является вакуум. Изначально использовались вакуумные банки для массажа. Из них выкачивали воздух и ставили на нужные зоны. Кожа, попавшая под банку, тут же поднималась вверх и краснела за счет концентрации в ней огромного количества эритроцитов. Таким образом запускается механизм, способный улучшить процессы, протекающие в глубинных слоях кожи.

Естественно, этот метод один из самых примитивных, и современная косметология практически не использует его. Зайдя в кабинет косметолога, вы, скорее всего, увидите уже не банки, а аппарат для вакуумного массажа. В этом случае ничего нагревать не нужно, устройство само втянет воздух, и обеспечит стимулирование кожных покровов. Все действия можно регулировать при помощи кнопок на панели управления. За счет интенсивной работы прибор приводит в движение даже те мышцы, которые обычно находятся в статичном положении. Так происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется обмен веществ, кожа становится гладкой. Это настоящая атака на жировые клетки.

На этом наука не остановилась. Последнее открытие в сфере красоты –вакуумно-роликовый массаж. Он проводится в режиме пульсации, что обеспечивает попеременное смещение области воздействия и дренирование жидкости межклеточного пространства. Такой вид массажа помимо сжигания жиров стимулирует выведение токсичных веществ из тканей. Происходитдетоксикация организма, кожа начинает «дышать», выглядит здоровой и подтянутой. Стоит отметить, что процесс практически безболезненный.

Наилучшего результата можно добиться, если сочетать массаж с обертываниями и мезотерапией.

Какие проблемы можно решить

Многим красавицам хорошо известно, что такое растяжки. Их появление вызвано скачками веса, неправильным питанием, наследственностью и многими другими причинами. Их обладательниц связывает одно – желание избавиться от дефектов. Многочисленные отзывыо вакуумном массаже подтверждают действенность данного метода. Он улучшает регенерацию кожи и, как следствие, старые клетки приходят в тонус, а растяжки постепенно стягиваются. Проблемные участки становятся эластичнее, и к ним возвращается былая упругость. Он действует на рубцы и шрамы. Но не стоит ожидать мгновенного результата, так как добиться его можно только регулярными процедурами.

Мало кто знает, что процедура поспособствуют и лечению остеохондроза (грудного, поясничного и шейного). При помощи банок (аппарата) врач воздействует на мышечный каркас больного, движения проводят по массажным линиям спины. Это обеспечивает расслабление мышц, избавляя пациента от болей.

Большинство болезней – это следствие нервного истощения и постоянных стрессов. Массаж снимает спазм, способствует лечению вегето-сосудистой дистонии и хронической бессонницы. Также он запускает множество процессов, что нормализует работу всего организма и повышает иммунитет.

Но чаще всего используют вакуумный массаж от целлюлита. Это обусловлено тем, что он является самой распространенной проблемой среди женщин. Естественно, волшебных пилюль не существует, поэтому к процедуре следует подготовиться. Прежде всего, сбалансируйте свой рацион и питайтесь правильно. Привести тело в форму помогут занятия спортом и отказ от вредных привычек. Если в комплексе с этим вы прибегнете ещё и к массажу, у жировых клеток не останется ни единого шанса, и целлюлит не вернется.

Показания и противопоказания

Массаж, как и всякая другая процедура, имеет свои показания и противопоказания. Рекомендован он тем, кто хочет:

• распрощаться с целлюлитом;
• избавиться от избыточных жировых отложений;
• разгладить растяжки и сделать их менее заметными;
• привести в тонус обвисшую кожу;
• вернуть коже упругость;

Во время сеанса налаживаются следующие процессы:

• происходит стимуляция лимфооттока;
• выводятся токсины из тканей;
• улучшается кровообращение;
• обеспечивается коррекция фигуры;
• снимается усталость мышц;
• кожа приобретает отличный вид, становится гладкой и эластичной.

Также вакуумный антицеллюлитный массаж отлично тонизирует мышцы, снимает хронические боли и придает фигуре красивые формы.

Такой лечебный эффект, к сожалению, доступен не всем. Пациентам, имеющим варикозное расширение вен, онкологические, сердечно-сосудистые, вирусные заболевания не рекомендуется прибегать к этой процедуре.

Кроме того, беременным женщинам, людям с повышенным давлением, температурой, страдающим сахарным диабетом тоже следует воздержаться от неё. А девушкам не стоит идти к массажисту в период менструации, потому что кровотечение может усилиться.

Зоны применения

Отзывы доказывают, что чаще всего вакуумный массажприменяютот целлюлита, то есть на ягодицах и бёдрах. Объяснить это можно тем, что «апельсиновая корка» есть у каждой женщины. Вопрос только в том, на какой стадии она находится. Если верить исследованиям ученых, то у 85% представительниц прекрасного пола она имеет ярко выраженную форму, а у остальных 15% находится на этапе развития. Поэтому, рано или поздно, все девушки сталкиваются с этой проблемой и, естественно, хотят от неё избавиться. В этом случае, помимо похода в косметологический кабинет, нужно проанализировать свое питание, сделать его более сбалансированным, исключить из рациона вредную пищу, добавить в него больше фруктов и овощей. Поспособствуют достижению цели и занятия спортом. Они усилят эффект от массажа и придадут вашим ягодицам красивую форму. Важно помнить, что ваше здоровье в ваших руках и без комплексного подхода результата не добиться.

Массаж применяют и на более деликатных участках. К примеру, всё большую популярность завоевывает вакуумный массаж лица, который помогает справиться не только с возрастными изменениями. Спектр его действия намного шире, он лечит даже такие косметические проблемы, как постакне и увеличенное потоотделение. Он возвращает коже былую эластичность, убирая дряблость и второй подбородок, придает гладкость (выравнивает тон и контур лица, разглаживает морщины и рубцы). После нескольких сеансов лицо вновь засияет красотой, с него уйдут усталость и излишняя бледность. Процедура довольно интенсивная, поэтому сначала нужно проконсультироваться со специалистом.

А вот похудеть и убрать с талии несколько лишних сантиметров поможет вакуумный массаж живота. Как известно, распрощаться с жировыми отложениями в этой области довольно сложно, поэтому, помимо занятий  спортом нужно применять более радикальные меры. Причины появления излишков на этой зоне кроются в особенностях подкожной клетчатки: она склонна к накапливанию жировых клеток, причем накопив, она совершенно не хочет с ними расставаться, что приводит к дряблости живота и его некрасивому виду. Чтобы поспособствовать похудению, необходимо активно воздействовать на жировую прослойку, разрушая ее. Именно это и делает массаж. Но стоит отметить, что делать его можно не всем. Категорически запрещается делать эту процедуру людям с грыжами живота, перенесшим операции или рожавшим женщинам (если не прошло 2 месяца с момента оперативного вмешательства), пациентам с заболеваниями брюшной полости и повреждениями кожи.

Порядок проведения

Массаж проводят отдельно на каждой области тела. Начинают, обычно, с живота, плавно переходя на переднюю, а затем и на боковую поверхность бёдер и бока. Далее массируют ягодицы, плечи и спину.

Традиционно аппаратный вакуумный массаж проходит в 3 этапа:

1. Подготовка. Поверхность кожи, на которую планируется воздействие, очищают от загрязнений и наносят специальный крем. Его задача – обеспечить лёгкое движение массажных чаш, чтобы не вызывать дискомфорт и болевые ощущения у клиента.
2. Массаж. На проблемную зону помещают массажную чашу, которая крепится к аппарату при помощи небольшой трубы. Из неё в чашу поступает и откачивается воздух, насыщая кожу кислородом и вытягивая из неё всё лишнее. В процессе массажист аккуратно перемещает её по телу, не нажимая на него. Движения при этом, используются разные: прямые, круговые, зигзагообразные, по ходу и против расположения лимфатических узлов. Всё зависит от массируемого участка и индивидуальных особенностей клиента.Заключительная стадия. После процедуры нужно закрепить результат и успокоить кожу. С этой целью делается лёгкий массаж руками и наносится питательный крем.

В среднем длительность сеанса колеблется от 30 до 60 минут.

Домашний уход

Мало кто знает, что не обязательно тратить деньги на походы в салоны красоты, чтобы привести себя в форму. Процедуру легко можно делать в домашних условиях, и эффект от неё будет ничуть не хуже. Всё, что вам понадобится — это специальные банки, которые есть в каждой аптеке или вакуумный массажер от целлюлита, который намного проще в эксплуатации, так как полностью автоматизирован. Как правило, такие устройства портативные, поэтому вы сможете взять его с собой в поездку. Они имеют широкий модельный ряд и могут использоваться на бёдрах, ягодицах, животе, и лице. Чтобы добиться хороших результатов, массаж необходимо делать регулярно. Походы в косметологические салоны довольно дорогостоящие и могут пробить брешь в вашем бюджете — это ещё один аргумент в пользу домашнего аппарата. За приемлемую цену вы получите в распоряжение помощника, который прослужит вам долгие годы.

Главное – соблюдать основные правила:

• перед процедурой примите горячую ванну;
• не массируйте один участок больше 10 минут;
• двигайтесь по направлению лимфооттока;
• не используйте кремы с раздражающими элементами , те, в составе которых есть цитрусовые, имбирь;
• по окончании процедуры нанесите крем для похудения.

Делаем выводы

Как показывает практика и положительные отзывы, вакуумно-роликовый массаж обеспечивает отличный результат и действует комплексно.  Уже после 8-12 сеансов вы получите видимый эффект: целлюлит и растяжки будут менее заметны, кожа станет гладкой и подтянутой. Правильное питание и физические нагрузки улучшат плоды ваших трудов и предотвратят появление «апельсиновой корки» в дальнейшем.

Техника вакуумного массажа was last modified: Май 3rd, 2016 by Gulya

yasnodar.ru

Вакуумный массаж живота банками для быстрого похудения

Любительниц тренировочных залов не так уж и много. Кто-то ссылается на рабочую полную загрузку, кому-то не дают возможности бытовые проблемы. Но исключает возможности для достижения цели. Вакуумный массаж живота поможет решить вопрос с этой самой проблемной зоной.

В районе живота находится клетчатка, в которой быстро накапливается жир. Но процесс расщепления и вывода его из этой зона достаточно проблематичен. Это особенности строения человеческого тела. Так «решила» природа. Самостоятельно жир с живота практически не исчезает, ему надо помогать покидать человеческое тело.

Массаж живота в салоне

При помощи вакуума расщепляются подкожные жировые клетки и жидкость, входящая в их состав. Именно лишняя жидкость является причиной того, что на поверхности кожи появляются неровности, бугорки, именуемые как «апельсиновая корка». Массаж помогает вывести эту жидкость, расщепить жировые клетки и вывести все это на поверхность. После сеанса значительно изменяется структура поверхности кожи, исчезают неэстетичные неровности.

Услуга вакуумный массаж живота для похудения сегодня предлагается многими салонами, которые имеют специальное оборудование для этого. Стоимость процедуры нельзя назвать дешевой. Несмотря на это, она достаточно востребована. Это легко объясняется тем, что эффект после процедуры быстрый и действенный, так как удаляется не только подкожный жир с живота. За счет такого массажа решаются и другие задачи:

• стимулируется процесс расщепления жиров на длительны период;
• улучшается лимфатический ток;
• активизируются ферменты;
• нормализуются обменные процессы;
• происходит расслабление зажимов в мышцах;
• подтягиваются обвисшие участки;
• улучшается упругость кожи.

Существует два вида подобной процедуры:

• аппаратный;
• баночный.

Массаж вакуумный аппаратный

Для этого вида массажа используется специальный аппарат, оснащенный баночками присосками в виде насадок. При включении аппарата внутри присосок создается низкое давление, благодаря чему насадки крепятся к выбранным участкам тела. Уровень давления (вакуума) регулируется мастером, после чего насадка перемещается по плоскости живота или некоторое время остается неподвижно на одной проблемной зоне. Предусмотрено воздействие на зоны живота не одной, а несколькими насадками.

При таком виде массажа воздействие осущес

info-cosmetology.ru

Как выбрать аппарат для вакуумно роликового массажа

Используют вакуумный аппаратный массаж для похудения, а в косметологии и пластике – для улучшения состояния кожи, лечения и профилактики ряда заболеваний. Массажные процедуры можно выполнять не только в салонах, но и дома, используя небольшие массажеры. Они различаются размерами, ценой и функциональностью. Перед покупкой аппарата рекомендуется проконсультироваться с косметологом, чтобы подобрать нужную программу массажа и оптимальную модель устройства.

Аппаратный вакуумный массаж

Регулярные процедуры вакуумного массажа приводят к:

• Укреплению кровеносных сосудов в слоях кожи;
• Улучшению циркуляции крови и лимфы;
• Очищению поверхности кожи от ороговевших клеток;
• Снижению болевых ощущений в мышечной ткани;
• Сокращению выраженности морщин;
• Уменьшению отечности, целлюлита;
• Расслаблению мышечной ткани, снятию усталости;
• Укреплению иммунной системы и улучшению состояния всего организма.

К недостаткам аппаратов можно отнести высокую стоимость электрических приборов. Грубое и слишком сильное воздействие может привести к появлению микротравм кожи, кровоподтеков и синяков в массируемой аппаратом области.

Показания для применения вакуумного массажа включают в себя: хроническую усталость, бессонницу, слабость мышц, нарушенное кровообращение, плохое состояние кожи, жировые отложения и выраженный целлюлит, нарушение работы внутренних органов, отечность и мышечные блоки. К противопоказаниям же относят:

• Гипертонию 2 и 3 степени;
• Заболевания ССС;
• Онкологию;
• Заболевания крови, для которых характерна плохая свертываемость;
• Заболевания кожи;
• Беременность;
• Нарушенное кровообращение головного мозга;
• Атеросклероз и слабые стенки сосудов.

Массаж нельзя делать при повышенной температуре тела и воспаленных лимфоузлах. Терапию проводят курсами. Количество процедур зависит от типа массажера и состояния кожи, но обычно составляет от 15 до 20 процедур. Проводят же массаж по следующей схеме: первые 10 сеансов – 3 раза в неделю, остальные – один раз в неделю. Для поддержания результата сеансы повторяют 1-2 раза в месяц. Исключение составляет баночный массаж, который необходимо проводить раз в 2-3 дня. Время массажа зависит от вида процедуры и области воздействия, варьируется от 15 до 95 минут.

Отличия массажеров

Массажные аппараты подразделяются на профессиональные, комбинированные и домашние. По принципу работы их делят на электрические и механические. Аппараты для антицеллюлитного массажа подразделяют на динамические и статические. Для статического используют банки, которые устанавливают на одно место и не сдвигают. Динамический массаж проходит при помощи аппаратов или вакуумных банок, которые передвигают по коже по массажным линиям.

Баночные аппараты

К механическим относятся вакуумные банки. Они компактны, просты в эксплуатации и позволяют проработать все тело. Для вакуумного массажа лица используют банки, диаметром от 10 до 30 мм. Универсальный диаметр, позволяющий проработать все тело, – 60 мм. Для ягодиц и бедер берут самый большой размер – до 100 мм. Баночный массаж применяют для устранения целлюлита, улучшения состояния кожи, уменьшения отечности и повышения мышечного тонуса.

Домашний вакуумный массажер – небольшой электрический прибор, который массирует кожу при помощи насадок. Для баночного массажа используют модель с 4 чашами, каждая из которых имеет определенную частоту воздействия. Небольшие размеры и легкость позволяют проработать сложные зоны обратной стороны рук и ног, нижний отдел шеи, внутреннюю поверхность бедер и заднюю поверхность шеи ниже линии роста волос.

Комбинированные аппараты

Профессиональные электрические аппараты обладают большей мощностью и разнообразием функций. К прибору можно подключить чаши, роликовые массажеры, щетки. Востребованы массажеры этого типа косметологами, физиотерапевтами и врачами спортивной медицины. Аппараты сочетают в себе вакуумный и роликовый массаж, что повышает их эффективность.

Комбинированные массажеры могут быть для общего и локального использования.

Локальные – это маска для лица и чаши для груди. Маска для лица крепится тонким шлангом к массажеру. Ее накладывают на щеки и подбородок, нижнюю часть шеи. Проработка помогает избавиться от морщин, улучшить овал лица и состояние кожи, снять отечность. Чаши для груди корректируют форму бюста, повышают тонус мышечной ткани и улучшают состояние кожи. Прибор для вакуумного массажа состоит из чаш разного объема, насоса и компрессора.

Для массажа спины используют универсальные вакуумные аппараты. Они эффективны при остеохондрозе, радикулите, грыжах и спондилезе, снимают мышечную усталость и укрепляют мышечный корсет. Специальные насадки массируют спину с разной интенсивностью и глубиной воздействия. Можно выбрать расслабляющую или активную программу, или отрегулировать силу проработки вручную.

Виды массажеров

Starvac

Старвак сочетает в себе вакуумный и роликовый массаж. Специальная трубка всасывает внутрь участок кожи, а область вокруг прорабатывается роликами. Комплексное воздействие распространяется на кожу, подкожную жировую клетчатку и мышцы. Используют вакуумное устройство при заболеваниях спины и шеи, при сниженном тонусе мышечной ткани, после операций и во время восстановления от травм.

Вакуумаппарат при регулярном использовании помогает:

• Устранить спазмы в мышечных тканях;
• Укрепить скелетную мускулатуру;
• Избавиться от растяжек, целлюлита, локальных отложений жира на бедрах, боках, животе;
• Улучшить движение крови и обмен веществ.

При массировании худеют быстро: это объясняется активным механическим воздействием на кожу. В результате размягчаются жировые отложения, активируется кровообращение, выводятся из межклеточного пространства переработанные вещества. Массаж на аппарате старвак приводит не только к быстрому снижению объемов тела, но и к общему улучшению состояния организма и самочувствия.

Аппарат ВМ

Аппарат Матрикс ВМ относится к универсальным и комплексным массажерам. Он может проводить вакуумный и лазерно-вакуумный массаж, а степень разряженности воздуха определяется при помощи вакуумометра. Регулируется степень воздействия кнопками на панели управления. Применяют аппарат для вакуумного массажа матрикс вм для:

• Формирования стройного силуэта тела;
• Улучшения движения крови и лимфы;
• Повышения эластичности мышечной ткани и укрепления мышц;
• Расслабления, избавления от симптомов стресса и депрессии;
• Улучшения состояния кожи.

Рекомендован массаж во время восстановления после травм и при болезнях опорно-двигательного аппарата. Специальные насадки позволяют массировать десна, а чтобы усилить эффективность используют дополнительно аппарат Милта. Одновременное воздействие вакуума и лазера усиливает обменные процессы, подтягивает кожу, устраняет застойные явления в тканях и выводит токсины из межклеточного пространства.

Аппарат LDG

Аппаратный LPG массаж используется как аналог ручного спортивного или глубокого массажа для укрепления мышечной ткани, связок, восстановления после травм и снятия напряжения. Применяют его при лечении начальных стадий варикоза, миозита, радикулита. Нейросенсорное воздействие улучшает осанку и координацию движения. Используется LPG массажер и в косметологии для устранения тяжелой стадии целлюлита, глубоких жировых отложений, дряблой и обвислой кожи.

Компьютерные программы устройства позволяют подобрать оптимальную систему проработки с учетом индивидуальных особенностей пациента. Кожная складка втягивается чашей, внутри которой установлены ролики. Они совершают движения в разных направлениях, разминая глубокие подкожные слои. Одновременная пульсация вакуума усиливает массажный эффект.

На что обратить внимание при покупке

Выбирают массажер для домашнего использования исходя из финансовых возможностей, целей, показаний и противопоказаний, наличия навыков работы со сложной техникой и времени для сеансов. Оптимальный вариант для использования дома – это банки. Пластиковые и резиновые дешевле, но материал быстро теряем форму, впитывает запахи и недолговечен. Стеклянные более надежные, но не столь удобные в эксплуатации. Силиконовые банки дороже, но удобнее: они легко крепятся к коже, хорошо скользят по телу, не впитывают запахи, не теряют форму от постоянного использования и не травмируют кожный покров. Чтобы упростить баночный массаж и повысить его эффективность, можно приобрести банки с вентилем, насосом и установленными внутри магнитами.

Для ручного аппарата важно наличие длинной ручки и удобного держателя, которые позволят увеличить область воздействия. Лучше, если ручка будет изготовлена из резины и иметь рифленую поверхность.

При выборе электрического аппарата стоит обратить внимание на источник питания: многие модели предлагают возможность использования как сети, так и батареек. Аппарат с установленным регулятором степени интенсивности удобнее и надежнее в работе. Первые сеансы можно проводить с меньшей силой воздействия, а по мере привыкания кожи повышать интенсивность.

Важный фактор при выборе аппарата – количество насадок и разнообразие их поверхности. Они могут быть пальчиковыми, гладкими, игольчатыми, рифлеными и т.д. Разный размер насадок позволяет разнообразить процедуры за счет разницы глубины воздействия на массируемый аппаратно участок. Для людей с чувствительной кожей и кожей, склонной к раздражению, необходимо наличие насадок для щадящего массажа. Насадки для точечного массажа обладают расслабляющим эффектом и используются для лечебных и восстановительных сеансов.

Аппаратный вакуумный массаж от целлюлита лучше проводить комбинированными приборами, которые сочетают воздействие роликов и разряженного воздуха.

При выборе массажера нужно также учитывать его мощность, материал, наличие гарантии и безопасность. Массажеры для вакуумно-роликового массажа различаются возможностями, ценой, предназначением и принципом действия. Массажеры домашние менее дорогие, и могут быть как для локальной, так и для комплексной проработки. Они подходят для массирования лица, груди, живота, ягодиц и бедер, рук и голени. Аппараты для вакуумно-роликового массажа дороже, но и имеют больше функций.

Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с преимуществами и недостатками вакуумного массажера на специализированном форуме, на сайте производителя или в интернет-магазине. Также можно почитать отзывы массажистов о роликовом массаже, его эффективности и секретах, которые помогут получить быстрый результат.

figuradoma.ru

Аппаратный вакуумный массаж - Аппаратная косметология

Высказываясь сугубо медицинской терминологией, целлюлит можно запросто назвать фиброзным воспалением подкожно-жировой клетчатки. Этот отвратительный и неприятный для многих женщин косметический недостаток.

Который представляет собой жировые отложение в виде пупырчатых бугорков, сконцентрированных, в основном, на ягодицах, бедрах, ногах и животе, к большому сожалению, не зависит от веса.

Читайте также об Инъекционном липолизе.

Причины апельсиновой корки

Целлюлит можно встретить, как на женщинах полных, так и на худеньких, с практически идеальной фигурой, поскольку причиной целлюлита является не избыток жира, а проблема с кровообращением.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и сигаретами, стрессовые ситуации и гормональный дисбаланс приводят к нарушению кровообращения и процессов метаболизма в организме, в целом. Именно эти из вышеперечисленных причин зачастую становятся поводом для появления весьма непрезентабельной апельсиновой корки, поэтому в нынешний век целлюлит усиливает свои позиции.

Впрочем, методики борьбы с этим неприятным делом также с каждым днем все стремительнее усовершенствуются, появляются новые, благодаря современным технологиям и развитию медицины.

Как избавиться от целлюлита?

Уникальная технология предлагает сегодня антицеллюлитный вакуумный массаж, который превосходит по эффекту многие методы по омоложению и восстановлению кожи.

Читайте еще по теме:

Ультразвуковой липолиз: http://app-cosmetology.ru/procedury/korrekciya-figury/ultrazvukovoj-lipoliz-protiv-lishnego-vesa.html

Для того чтобы разобраться в том, как действует и работает вакуумный массаж, определимся, какую задачу преследует, например, любой другой массаж антицеллюлитной направленности, чтобы достичь результата. Массаж по работе с зонами целлюлита, будь то баночный, обычный ручной, либо аппаратный, пытаются добиться одной цели – устранение жировых отложений, избавление от застойной жидкости, а также повышение общего тонуса кожи, которая становится гладкой и эластичной.

Постоянная работа в этом ключе помогает активизировать микроциркуляцию крови, стимулирует выработку коллагена и эластина, которые ответственны за качественную упругость нашей кожи, а также способствуют выведению токсинов.

Антицеллюлитный вакуумно-аппаратный курс массажа позволяет добиться ускоренного и эффективного результата в кратчайшие сроки.

После проведения курса бугристая поверхность кожи разглаживается, рыхлость обретает более четкий контур, подтянутая и гладкая кожа стает очевидной

.

Быстро достигнув ощутимого результата с помощью предлагаемого курса, вы параллельно наладите обменные процессы в организме, распрощавшись с целлюлитом. Кроме этого, вы сможете омолодить весь организм, насытив его полезными веществами, избавитесь от растяжек и дряблости кожи, а также сможете в целом укрепить свое тело, сбрасывая лишний вес и улучшая контуры вашей фигуры.

Механизм работы вакуумного массажа заключается в том, чтобы достаточно бережно локальным воздействием вакуума втягивать и перекатывать в различных направлениях проблемные участки кожи. Программное обеспечение дает возможность косметологу регулировать степень интенсивности в работе и применение того или иного режима, учитывая индивидуальные особенности кожного покрова пациента.

Для смягчения работы аппаратной насадки, перед началом процедуры, применяется лечебная косметика – масло, крем или другие индивидуальные смеси. В процессе манипуляций моментально активизируется межклеточный обмен, в котором кожа, расставаясь с токсинами, впитывает все полезные вещества, наносимой смеси.

Такой аппаратный массаж может запросто служить прекрасной альтернативой знаменитой липосакции, которая позволяет избавляться от избытка жира хирургическим путем.

В зависимости от степени запущенности формы целлюлита, причин его возникновения и индивидуальных особенностей кожи пациента, назначается только ему необходимый курс, поскольку аппаратная технология предусматривает такую возможность, как подбор индивидуальных программ.

Виды аппаратного массажа тела

Рассмотрим несколько вариантов вакуумных массажей.

Вакуумный точечный массаж обеспечивает разогревание всех проблемных участков по принципу разминания специальными насадками с присосками в виде щупалец, которые работают в зонах, где ярко выражена апельсиновая корка. Весь подкожный жир подвергается мощному расщеплению, за счет постоянного и интенсивного втягивания и отпускания. Именно этот, точечный массаж является довольно эффективным и результативным в сочетании с обертыванием водорослями.

Массаж вакуумный динамический работает усиленно над лимфой, обеспечивая ей дренаж. Если требуется расшевелить застоявшуюся лимфу и вывести излишнюю жидкость и токсины, то в этом случае назначается именно этот вид массажа.

Вакуумно-роликовый вид массажа самый безопасный по сравнению с другими аппаратно-вакуумными процедурами. Все процедуры, которые проводятся с помощью него, способствуют не только похудению и избавлению от лишних килограммов, но и превосходно моделируют контуры вашей фигуры.

Подобные антицеллюлитные массажные программы и курсы включают в себя дополнительный комплекс программ по омоложению и оздоровлению: мануальная терапия, обертывания, плавание, лечебная физкультура и, конечно же, щадящая и полезная диета.

Противопоказаний к процедурам достаточно немного, но они есть.

Это заболевания сердечно-сосудистого характера, отечность кожи, воспалительные процессы на коже, а также тромбоз сосудов.

Вам также может быть интересно:

app-cosmetology.ru

Вакуумный массаж от целлюлита - в салоне и дома

Существует масса методов борьбы с целлюлитом и апельсиновой коркой, но наиболее действенным оказывается его профилактика. Чтобы ваши бедра и ягодицы имели приятные формы и внешний вид, следует составить правильный режим питания, употреблять много витаминов, заниматься спортом, а также проводить специальные процедуры, которые не только уберут целлюлит, но и в целом улучшат ваше самочувствие.

Если ваши бедра и ягодицы уже «украшены» неприятной апельсиновой коркой, а также заметными лишними килограммами, следует выбрать эффективный способ для устранения недостатков. Наиболее популярным и действующим способом считается вакуумный массаж, который позволяет за короткое время избавиться от лишних килограммов, а также улучшает общее состояние организма.

Польза

Вакуумный массаж проводится не только для устранения целлюлита, данная процедура используется для лечения многих заболеваний кожи, мышц. Массаж значительно улучшает кровообращение не только на пораженных зонах, но и во всем организме. Также вакуум ускоряет вывод токсинов из тканей, стимулирует лимфоотток.

Если регулярно проводить вакуумные процедуры, можно скорректировать фигуру и добиться максимального эффекта за короткий промежуток времени. Также массаж данным способом улучшает внешний вид кожи, делая ее гладкой, упругой и молодой.

Виды

В зависимости от ваших возможностей, вакуумные процедуры можно проводить в домашних условиях или в специализированном салоне. Естественно, массаж в домашних условиях обойдется вам значительно дешевле, но для этого необходимо купить все необходимые материалы, а также знать методику. Если вы будете делать процедуру неправильно или делать резкие движения баночками, можете не только создать болезненные ощущения, но и шрамы или синяки на коже. В салоне вам сделают процедуру быстро и с помощью специального аппарата, но стоимость будет значительно выше.

Вакуумный массаж от целлюлита проводится двумя способами:

• Специальным аппаратом;
• Вручную, с помощью специальных силиконовых или стеклянных баночек.

Аппаратный

Аппаратный вакуумный массаж

Большинство салонов используют аппаратный массаж, он проводится значительно быстрее, а также ваша роль в такой процедуре будет абсолютно пассивной. Мастер сделает все необходимые подготовительные процедуры и будет проводить массаж на всех пораженных зонах.

Аппаратный массаж имеет массу преимуществ:

• Вы имеете возможность выбрать пульсирующий или постоянный режим работы;
• Мастер может регулировать силу давления;
• Используя аппарат, мастер может подбирать различные насадки или ролики для достижения максимального эффекта;
• Аппаратный массаж позволяет добиться видимых результатов за несколько недель.

Вакуумный массаж специальными баночками

Процедуру воздействия вакуумом можно проводить и с помощью специальных силиконовых или стеклянных баночек. Чтобы использовать стеклянные банки необходимо иметь опыт работы с ними, поскольку чтобы создать вакуум, нужно выжигать кислород используя свечку или другой источник огня. Именно поэтому стеклянные материалы используют единицы. Силиконовые или латексные баночки легко приводить в работу легким нажатием на стенки, выпуская воздух, благодаря чему можно регулировать давление на кожу.

Аппаратный и баночный вакуумный массаж проводится локальным и тотальным способом. Используя локальный метод, банки или баночные приборы необходимо устанавливать на определенную зону не передвигая на 10-20 мин. Количество банок зависит от зоны, пораженной целлюлитом.

Тотальный метод подразумевает использование банок или баночных приборов, которые должны постоянно быть в движении. Использовать можно одну-две банки сразу, передвигая их кругообразным, зигзагообразным и прямолинейным способом. Первый сеанс должен длится не более 10-15 минут, но следующие можно продлить на 5 минут.

Баночный

Не каждая женщина сможет выложить приличную сумму в салоне за проведение антицеллюлитного массажа вакуумом, к тому же проводить его регулярно на протяжении нескольких недель. Поэтому самым бюджетным, но не менее эффективным считается массаж, выполненный в домашних условиях. Для этого вам потребуются такие материалы:

• Силиконовые или латексные банки;
• Масло или жирный крем для лучшего скольжения и питания кожи.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Также необходимо знать методику проведения данной процедуры, чтобы не причинить вреда коже. Процедура не должна приносить дискомфорт или болезненных ощущений, вы сами должны регулировать давление. Перед проведением массажа нужно пройти несколько подготовительных этапов, таких как контрастный душ и эпиляция, которую нужно провести за несколько дней до процедуры.

Контрастный душ разогреет кожу, благодаря чему процедура будет более эффективна. Силиконовые или латексные материалы причиняют сильную боль при движении по волоскам, поэтому эпиляция сделает процесс более приятным и мягким.

Обрабатываемую зону следует обильно смазать маслом или жирным кремом, чтобы баночки легко скользили в нужном направлении. Эффективность массажа улучшается от активного движения вакуумных приборов.

Если после первого массажа на коже появились синяки или гематомы, уменьшите силу давления на кожу или интенсивность передвижения банок, а синяки вылечить при помощи мази. Чтобы захватить все участки кожи с апельсиновой коркой или целлюлитом, следует постоянно менять позу.

Противопоказания

Существуют причины, запрещающие проводить данную процедуру:

Если проводить массаж, имея вышеуказанное заболевание, можно не только ухудшить состояние кожи или вен, но и ухудшить состояние всего организма. Поэтому, если вы проводите процедуру в салоне, следует сразу предупредить о своем состоянии, хороший мастер откажется делать массаж. Если же вы хотите сделать его в домашних условиях, оцените собственное состояние и не рискуйте, если чувствуете себя плохо.

Чтобы лечение целлюлита было эффективным, необходимо проводить его комплексно, о других методах лечения целлюлита можно узнать здесь.

nogi.guru

Эффект и польза от Вакуумного Массажа

Для борьбы с целлюлитом, похудения, повышения упругости кожи, а также для борьбы с застойными явлениями и улучшения кровообращения используется немало косметологических и терапевтических процедур, одна из которых —  вакуумный массаж.

Что такое вакуумный массаж: история

Известно, что еще древнеримские и древнекитайские целители прибегали к этому способу для разогрева тела, снятия болевого синдрома. «Банки» использовали и наши бабушки в домашних условиях для лечения бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (радикулита, невралгии).

Если лечебные свойства медицинских банок считаются недоказанными, то косметологический эффект от местного воздействия вакуумом нашел немало подтверждений своей эффективности.

В конце XX века использование банок приобрело сугубо косметологический характер. Их используют для избавления от целлюлита, избыточного веса, выведения токсинов, разогрева кожи перед использованием масок, повышения ее тонуса.

Вакуумный массаж проводится разными методами: с помощью банок или специальных аппаратов, однако принцип действия массажа при этом остается единым.

Как работает вакуумный массаж для похудения?

Эффективность этого вида массажа обусловлена свойствами вакуума, создаваемого с помощью банок или аппарата. Вакуумом называется среда, давление воздуха в которой значительно ниже атмосферного давления. Вакуумную среду искусственно создают в медицинских банках вручную или с помощью специальных аппаратов.

Внутриклеточное давление и внешнее давление уравновешивают друг друга. Снижение внешнего давление с помощью вакуума приводит к повышению давления внутри клеток, что влечет разрыв клеток жировой ткани.

Вакуум внутри банки усиливает лимфоток, стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряя в ней процессы метаболизма.

Вакуумный массаж для похудения служит эффективным средством в комплексной борьбе с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Фото до и после вакуумного массажа от целлюлита свидетельствуют о том, что он устраняет бугорки и неровности, присущие целлюлиту, постепенно делая поверхность кожи гладкой и ровной.

Фото до и после

Какое воздействие оказывает вакуумный массаж?

• Снятие напряжения с мышечных волокон. Уменьшение напряженности и тонуса способствует избавлению от боли.
• Общее оздоровление организма. Не смотря на недоказанность лечебного воздействия медицинских банок, неоспорим тот факт, что они оказывают глубокое воздействие на мышечные волокна и ткани, способствуя общему укреплению организма и улучшению самочувствия.
• Избавление от жировой ткани. Особенно заметен эффект вакуума в  комплексной борьбе с целлюлитом. Использование вакуума перед нанесением специальных масок, проведения процедуры обертывания стимулирует кровообращение в проблемных зонах, способствуя усилению эффекта от косметологических процедур.
• В комплексном лечении неврологических заболеваний, мигрени, нарушения сна, мышечных болей оказывает смягчающее, расслабляющее и прогревающее воздействие.

Можно ли проводить вакуумный массаж дома и как это делать самостоятельно?

Проводить массаж с помощью специальных баночек можно в домашних условиях. Для этого перед массажем рекомендуется принять ванну или сделать небольшую разминку (ряд простых упражнений для разогрева тела). Предварительно нужно подготовить банки, теплое одеяло, крем (антицеллюлитный либо эфирные масла), а также спички, полотенце, корнцанг (или большой пинцет), вату, этиловый спирт.  На зону воздействия наносится масло или крем. Из ваты и спирта делается фитиль, который поджигается и на секунду помещается в банку. Банка прикладывается к коже в проблемной зоне, охлаждение от поверхности кожи до температуры тела приводит к образованию вакуума в ней. Аналогично на проблемную зону прикладываются все банки.В Интернете можно найти немало видео, в котором показаны все этапы проведения процедуры в домашних условиях.

Схемы движений при вакуумном массаже дома

Зону воздействия необходимо укрыть полотенцем и одеялом. Достаточно выждать десять-пятнадцать минут и поочередно убрать банки, надавливая на поверхность кожи у края каждой из банок.

После удаления банок необходимо полежать около получаса накрывшись теплым одеялом.

Проводя вакуумтерапию в домашних условиях, следует учесть, что проводить ее на себе не очень удобно. Понадобится посторонняя помощь. Кроме этого процедура имеет ряд противопоказаний, а также может иметь и негативные последствия.

Противопоказания к проведению вакуумтерапии

Вакуумтерапия считается безопасной процедурой, но при наличии следующих факторов желательно воздержаться от ее проведения:

• Склонность к образованию кровоподтеков, обусловленная ломкостью сосудов;
• Варикозное расширение вен;
• Высокая температура, лихорадочное состояние;
• Артериальная гипертензия;
• Сахарный диабет;
• Наличие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• Аллергические заболевания;
• Наличие инфекционного заболевания;
• Раны, ссадины на участке воздействия;
• Менструация, наличие воспалительных заболеваний органов малого таза;
• Беременность, период лактации.

Бывают ли негативные последствия вакуумного массажа?

Негативными последствиями может обернуться только непрофессиональный массаж. В зоне воздействия могут появиться синяки и кровоподтеки, которые самостоятельно проходят через шесть-семь  дней. Образование синяков сопряжено с превышением времени воздействия вакуума, а также с обработкой участков, на которых расположены лимфатические узлы и кровеносные артерии.

Аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный массаж вакуумом – салонная процедура, выполняемая профессионалом.  Аппарат для массажа представляет собой управляющий блок и блок питания, а также насадку, непосредственно касающуюся кожи в зоне воздействия. Эта насадка выглядит как специальная «чаша» с регулятором давления и компрессором. Подробнее с ассортиментом, можно ознакомится здесь https://venko.com.ua/ru/apparaty-vakuumnogo-massazha.

На кожу наносится крем, позволяющий насадке свободно скользить по поверхности тела.

Аппаратный вакуумный массаж лица

На лице этот тип воздействия применяется для повышения тонуса кожи, избавления от дряблости, избытка жировой ткани. Также он эффективен в борьбе с такими проблемами, как:

• Появление брылей и второго подбородка;
• Ранние мимические морщины;
• Расширенные поры;
• Круги и отечность под глазами;
• Камедоны;
• Проявление капиллярной сетки.

Вакуумтерапия для живота

Аппаратный вакуумный массаж живота помогает убрать дряблость, бороться с висцеральными жировыми отложениями, убрать которые проблематично тренировками и диетами. Он помогает скорректировать фигуру, устранить дряблость кожи, сопровождающую резкое похудение, сократить количество жировых отложений, избавиться от «апельсиновой корки».

Аппаратный вакуумный массаж тела

Эта процедура позволяет активно бороться с жировыми отложениями на разных участках тела, особенно  в районе бедер, ягодиц, на животе, предплечьях. Огромную роль этот тип воздействия играет в устранении целлюлита, нередко «сопровождающего» даже самых стройных и худых девушек. Он усиливает эффект обертывания и других косметологических процедур, направленных на коррекцию фигуры.

Массаж для спины

Аппаратный вакуумный массаж для спины также способствует избавлению от излишков жировой ткани в области поясницы, в плечевой зоне. Кроме этого, он оказывает прогревающее и расслабляющее ткани воздействие, снимая усталость мышц и уменьшая боль, сопровождающую неврологические заболевания, такие как радикулит.

В качестве послесловия

Основное преимущество вакуумтерапии состоит в направленном воздействии. Она работает именно в проблемных зонах, устраняя дряблость кожи, позволяет добиться стойкого эффекта лифтинга, омоложения кожи, убирая целлюлит. Его проведение не требует инвазивного вмешательства (инъекций, проколов кожи), реабилитации, не занимает много времени.

Видео

Другие полезные статьи:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Loading...

best-lady.com

---

• 
  Дюкан атака хлеб
• 
  Что лучше таблетки или капельницы что
• 
  Чай с молоком полезно ли
• 
  Мазь от прыщей на лице синтомицин
• 
  Блестки в баночках для ногтей как наносить
• 
  Тестостерон у женщин превышен
• 
  Худеем на беговой дорожке
• 
  Как после антибиотиков почистить организм
• 
  Мясо индейки содержание жира
• 
  Как дома убрать шеллак
• 
  Как использовать для лица масло чайного дерева