Вакуумно-роликовый массаж и его польза. Вакуумно роликовый массаж что это

что это такое, результаты, противопоказания

Вакуумно роликовый массаж представляет из себя эффективную лечебную процедуру, которая уникальным образом влияет на состояние кожи. Среди основных показаний к применению числятся целлюлит, ожирение, локальные проблемы с фигурой. Кроме того, аппаратный массаж используется при лечении радикулита, остеохондроза, заболеваний гинекологического и урологического характера. Данная манипуляция просто незаменима для восстановления после родов, выведения из организма шлаков и токсинов, а также во время проведения комплексных мероприятий по коррекции тела.

Механизм проведения массажа

Вакуумно-роликовый массаж проводится с помощью аппарата на базе электрического компрессора с роликовыми насадками. Лечебный эффект достигается за счет расширения венозных и лимфатических сосудов, благодаря чему лишняя жидкость и токсины выводятся из жировой ткани. В первую очередь, это происходит благодаря локальному вакуумному разряжению, во время которого не только поверхность кожи, но и мышцы втягиваются внутрь специальной насадкой с роликами.

Под действием аппаратного массажа улучшается лимфоток и кровоток в тканях, нормализуется обмен веществ, при этом организм начинает вырабатывать больше коллагена и эластина. Достаточно провести несколько процедур, чтобы увидеть лечебный эффект и почувствовать результаты вакуумно роликового массажа:

— кожа становится более упругой, подтянутой и гладкой;— пропадает отечность;— значительно снижается общий вес тела;— сокращается количество кожных гематом;— за счет расслабления мышц уходит усталость и тяжесть тела;— становятся менее заметны растяжки на коже, и постепенно исчезает так называемая «апельсиновая корка».

Фото до и после вакуумно роликового массажа

Полный курс массажа состоит из 8-12 процедур длительностью по 40-60 минут. Для положительного эффекта достаточно проводить сеансы не чаще трех раз в неделю с 2-х дневным перерывом. По окончании курса рекомендуется продолжить процедуры для поддержания полученного результата, но уже с другой периодичностью – всего один раз в месяц.

Курс аппаратного массажа можно проводить одновременно с разнообразными косметологическими процедурами: мезотерапией, мануальными манипуляциями, обертыванием.

В список самых популярных и надежных аппаратов для вакуумно-роликового массажа вошли такие известные марки как «Body Optimizer», LPG и «Starvac».

Сама аппаратная процедура не причиняет никакого дискомфорта и абсолютно безопасна. А если сравнивать ее с классическими видами массажа (мануальным, ручным), то она, бесспорно, выигрывает на их фоне, поскольку желаемый результат не заставит себя долго ждать.

Противопоказания вакуумно роликового массажа

Но как и все медицинские процедуры этот аппаратный массаж имеет противопоказания: обостренная форма хронических заболеваний, варикоз, беременность, гипертоническая болезнь, онкология и болезни крови.

princessjournal.ru

Вакуумно-роликовый массаж — что это такое?

Вакуумный, вакуумно-роликовый массаж в последнее время считает одним из главнейших мероприятий в антицеллюлитной программе, ведь в большинстве случаев воздействие вакуума на клетки жировых отложений, мышечные ткани сосуды и нервные узлы намного эффективнее, чем при ручном массаже. Вакуум позволяет обеспечить более «жесткий» и надежный захват кожной ткани, более интенсивный приток крови, а роликовые головки аппликатора – менее болезненно и без микротравм прогнать волну по поверхности тела.

Все знают аппарат LPG, но есть и более новые аппараты, которые воздействуют более глубоко и эффективно.

Вакуумно-роликовый массаж LDG

Одним из самых известных аппаратов вакуумно-роликового массажа LDG производства французской компании Ericson Laboratoire позволяет проводить процедуру более эффективно благодаря 5 последовательным этапам, каждый из которых имеет свое лечебное назначение.

Этап первый – работа с зонами напряжения. Это участки кожи, имеющие уплотнения в подлежащих тканях, которые сначала прощупываются специалистом, а затем прорабатываются аппликатором с шариковой насадкой до полного размягчения зоны и расслабления всего тела клиента. Чаще всего эти зоны находятся в области поясницы, боков, наружной части бедер, плечей, т.е. именно тех, которые страдают от нарушения кровообмена в связи с сидячим образом жизни. Данные участки можно прощупать лишь на первых 2-3 сеансах, затем они пропадают.

Этап второй – активация всех лимфатических узлов (начиная от надключичных и заканчивая лодыжечными) посредством воздействия на них мягкого переменного вакуума.

Этап третий – дефильтрация тела. На данном этапе межклеточную жидкость собирают в сосуды лимфатической системы, а затем «перенаправляют» в раннее подготовленные лимфоузлы. Лимфодренаж требует от специалиста глубоких знаний анатомии, в частности в каком направлении собирать лимфу и в какие лимфоузлы ее направлять. На этом этапе происходит очистка организма от шлаков (продуктов распада во время обмена веществ), что позволяет вновь обрести утраченную легкость в теле и главное в ногах.

Этап четвертый – дефиброз, интенсивный вакуумно-роликовый массаж. На данном этапе постепенно наращивают интенсивность вакуума от 0 до 850 мБар, что позволяет обеспечить необходимый приток крови для сжигания излишков и размягчения фиброзных тяжей между жировыми дольками.

Этап заключительный – восстановительный. На данном этапе необходимо мягко прокачать лимфу, которая собралась между клетками после интенсивного массажа.

После курса таких процедур целлюлит существенно уменьшается, улучшается тугор кожи, уменьшаются стрии.

После таких полезных процедур Вы наверняка захотите побаловать себя чем-то еще более приятным. Ннапример, можно сделать в домашних условиях маникюр, используя советы журнала о красоте Royal Beauty. Ну а если Вы не чувствуете в себе сил на самостоятельное выполнение маникюра, то можете обратиться в профессиональные салоны красоты.

skin-expert.com.ua

Процедуры роликово-вакуумных массажей: что и как?

В погоне за превосходным телом женщины разной возрастной категории прибегают к всяческим процедурам для поддержания безупречного вида. Первым за популярностью и эффективностью стает сегодня вакуумно-роликовый массаж. Роликовый вакуумный массаж способствует избавлению от такой всеми неприятной апельсиновой корки, которая образовывается на бедрах, ягодицах. За курс, который назначают специалисты, можно добиться восстановления упругости кожи в необходимых местах, ведь вакуумно-роликовый массаж способствует тонизации мышц с помощью лифтинга.

Зарекомендовал себя лучшим образом вакуумный массаж против растяжек, дряблости кожи. С каждой процедурой улучшается заметно микроциркуляция, усиливается лимфоотток, а также активизируются метаболические процессы, усиливается снабжение тканей необходимым кислородом, а в следствии этого, главный результат вакуумного массажа – похудение, подтяжка, превосходное тело.

Очень важно, что сбросить пару ненужных сантиметров удается в местах довольно таки труднодоступных, да и в тоже время подтянуть кожу, не допустив ее обвисания.

Эффективная борьба с назойливым целлюлитом

Наиболее эффективен сегодня вакуумный массаж при целлюлите. Он помогает создать вакуум, действующий на рецепторы кожи, активизируя активные точки. Так скопление подкожного жира, под влиянием массажа, рассасывается, и поверхность выравнивается. Специалисты знают, как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита. При процедуре вакуум регулировано всасывает участки кожи, по которым проводится ролик, как будто перекатывая складку.

Так, под декомпрессией, происходит выведение подкожной жидкости из-под тех участков, которые были блокированы. Когда же в необходимые места попадает кислород, то стимулируется сжигание подкожного жира, а значит, лишние сантиметры тают просто таки на глазах. Расщепляя жиры, вакуумно-роликовый массаж делает бедра, ягодицы или живот подтянутыми и без некрасивых бугорочков.

Если не обращаться в салоны, то, купив специальные баночки, можно даже проделывать вакуумный массаж живота дома. Банки могут быть со стекла с резиновой грушей на конце, либо же силиконовые. Механизм проделывания самомассажа не сложный, просто необходимо наловчиться, чтобы не передерживать банки в одном месте.

Хорошо помогает вакуумный массаж от растяжек, ведь влияет на регенерацию кожи. Многие делают массаж от растяжек после родов, тех, что образовались после быстрого похудения, от появившихся морщин. Сегодня появилась и новая методика с добавлением лазерных технологий. Лазерно-вакуумный массаж отзывы заслужил хорошие, особенно если к нему добавить липолитическую мезотерапию. Вместе они способны комплексно лечить целлюлит и ожирение, уменьшить отечность, а также достигнуть омоложения, подтяжки кожи.

Массаж и беременность

Ожирение, целлюлит и растяжки могут постигнуть женщин любого возраста и положения. Тогда возникают вопросы и мысли, можно ли делать вакуумный массаж при беременности. Вакуумный массаж во время беременности не рекомендуется, ведь может вызывать некоторые болевые ощущения, да и процедура достаточно агрессивна по проведению для чувствительных женщин, которые вынашивают малыша. Вакуумно-роликовый массаж может также привести к повышенному артериальному давлению, чего лучше избегать.

Да и сами процедуры будут на период беременности малоэффективны, поскольку организм перестраивается и выделяет гормоны, которые задерживают жидкость и делают кожу менее упругой, от чего может развиваться целлюлит.

Существует много мнений о том, можно ли делать вакуумный массаж беременным. Однако лучше с ним повременить, проводя разве что ручной массаж. Вакуумный массаж при кормлении грудью проводить нежелательно хотя бы 5-6 месяцев, чтобы не нарушить процесс выработки молока, что является сложным биохимическим процессом. Поэтому многие внешние влияния способны приводить даже к исчезновению молока, а вакуумный массаж груди при лактации запрещен на строго. Если же хотите избежать таких проблем, то лучше лечение перенести на другой период, после этапа грудного вскармливания.

Борьба с нежелательными морщинами массажами

Вакуумный массаж лица дома можно проводить специальных банок, однако с осторожностью, чтобы не переусердствовать и не оставить всяческих синячков. Сам же по себе вакуумно-роликовый массаж лица довольно быстро избавляет от морщин, что не может не радовать. В вакууме активизируется приток крови, поступает кислород, от чего происходит подпитывание кожи естественным путем. Лицо при этом становится бархатным и упругим, улучшаясь прямо на глазах. Баночные процедуры принесут отличный результат при ниткоподобных морщинах, которые разглаживаются достаточно быстро, а порой, даже полностью исчезают.

Вакуумно-роликовый массаж пользуется огромным спросом, ведь действительно эффективен. Он легко избавляет от нежелательных отложений жира и целлюлита, апельсиновой корки, ведь повышает в тканях обмен веществ, мышцы приводит в тонус.

Вакуумно-роликовый массаж нормализует венозный отток и лимфу, улучшает лимфодренаж, поэтому вакуумный массаж при варикозном расширении вен делать запрещено. Также запреты стоят и на заболевания внутренних органов, онкоболезни, гипертонии. Нельзя проводить массаж вакуумом, если на месте, которое будет поддаваться воздействию, есть повреждения эпидермального покрова. К списку необходимо добавить также заболевания сердечно-сосудистые, тяжелой степени, и достаточно острые вирусные болезни.

Что же, массажи роликово-вакуумные не требуют лишних слов, ведь их эффект и безусловный результат говорит сам за себя. Конечно, полный курс может растянуться до пятнадцати процедур, но все будет зависеть только от степени проблемы, из-за которой вы прибегаете к этому методу. Сами же процедуры могут давать не очень приятные ощущения, когда вакуум будет втягивать складки кожи, а затем будто перебирать ее, но зато так результат наступит довольно быстро. Но чего не сделаешь, ради красивого контура фигуры и красивой кожи. Так что, приступайте, и результат не за горами.

kudakrasivee.ru

Ролико-вакуумный массаж

Современный мир всё больше походит на Древнюю Грецию в массовом стремлении к здоровому и красивому телу. Для одних - это способ стать успешным, для других - желание позаботиться о собственном здоровье и внешности. В эстетической медицине существует методики, которые могут помочь в данной ситуации, одна из них - ролико-вакуумный массаж.

О ролико-вакуумном массаже и принципах его действия

Ролико-вакуумный массаж относится к аппаратным методам коррекции фигуры. Воздействие на организм происходит механическими раздражителями в состоянии вакуума. К механическому воздействию относят вибрацию, давление, сжатие и трение, а вакуум образуется путём чередования повышенного и пониженного давления. Это оказывает благоприятный косметический и терапевтический результат не только на внешних слоях кожи, но и на её глубоких уровнях. Часто ролико-вакуумный массаж ещё называют LPG-массажем. Дело в том, что более тридцати лет назад Луи Поль Гите (Louis Paul Guitay) представил миру своё изобретение - первый аппарат для ролико-вакуумного массажа. В мире долго не существовало аналогов, которые могли бы соперничать с творением Поля Гите, и постепенно многие стали употреблять слово LPG не только в качестве наименования инструмента для проведения процедуры, но и как название самого массажа.

LPG аппарат рассчитан как для работы на больших участках тела, так и для деликатной кожи лица. Обычно в стандартную комплектацию аппарата входят 2-3 манипулы (насадки, состоящие из двух одновременно вращающихся валиков, которые массируют захваченный под действием вакуума слой кожи) и 3-5 манипул для работы с лицом и рубцами. На силу вакуумного воздействия LPG могут влиять такие факторы как выбранная программа, интенсивность программы, манипула и уровень загрязнённости фильтра. Фильтр является расходным одноразовым материалом, рассчитанным на срок работы от 40 до 1000 часов, после чего он подлежит замене на новый.

Сам LPG-массаж по своей направленности может быть статическим, динамическим и комбинированным. От процедуры человек получает положительный эффект, который может отличаться в зависимости от выбранной специалистом программы. Эффект может сразу буть невидимым для глаз, но внутренние ощущения человека, прошедшего ролико-вакуумный массаж, будут свидетельствовать об удачных результатах процедуры.

Этапы LPG массажа и процесс проведения процедуры

Поэтапно ролико-вакуумный массаж можно разделить на:

- Подготовительный- Основной- Заключительный

Каждый из этих этапов имеет свои особенности и определённые требования к проведению.

На подготовительном этапе организм подготавливается к последующему воздействию аппарата. На тело клиента одевают специальный эластичный костюм, который предназначен для обеспечения максимального эффекта от процедуры и защиты наиболее чувствительных зон. Костюмы покрывают всё человеческое тело от пяток до шеи. Разработаны они с учётом физиологических особенностей строения тела женщин и мужчин.

Далее приступают к самой процедуре. В процессе первого этапа выбранной программы организм мобилизует свои защитные функции: ускоряется кровоток и лимфоток, что позволяет увеличить сопротивляемость организма к разным внешним негативным факторам. Именно для достижения этого эффекта рекомендуется проводить не частичный массаж, а массировать всё тело полностью.

На основном этапе происходит более детальная проработка участков тела. В зависимости от того, выбрана спортивная, противорубцовая, антицеллюлитная или жиросжигающая программа, происходит увеличение лимфотока и кровотока, разбивание лишних жировых тканей и абсолютное расслабление организма.

Заключительный этап имеет поверхностное лимфодренажное воздействие на организм и благодаря вибрации аппарата и умелым действиям специалиста, оказывает благотворное влиянием на кожу, убирая обвисание, снимая эффект апельсиновой корки и повышая тонус.

Эти этапы являются частью комплексного принципа воздействия и основываются на индивидуальных характеристиках каждого человека.

Процесс проведения LPG массажа простой: под действием вакуума в насадку втягивается складка кожи и подкожного жира, там она массируется параллельными роллерами, расположенными на двух противоположных концах насадки. При этом образуется, так называемая, пульсовая волна. В процессе перекатывания роллеров происходит стимуляция оттока лимфы и крови, разбивается жир, выводятся токсины вместе с лишней жидкостью. Данный процесс контролируется и направляется при помощи импульсных или постоянных движений роллеров. Направление роллеров также можно регулировать. Они могут двигаться в одном направлении, навстречу друг другу или друг от друга.

VelaShape

Анализ разных косметологических аппаратов и методик в сочетании с ростом технологического процесса позволили соединить различные принципы воздействия на все глубинные слои кожи, благодаря созданию уникального аппарата VelaShape. Он разрабатывался в Израиле, и представляет собой усовершенствованный LPG аппарат, который позволяет увеличить положительный эффект ролико-вакуумного массажа, что экономит время и деньги клиентов косметического салона. Больший положительный эффект VelaShape достигается расширением функций обычного LPG аппарата, добавлением возможности использования термолифтинга и прогрева инфракрасным излучением.

Хоть и LPG, и VelaShape, в первую очередь, предназначаются для коррекции фигуры и устранения признаков целлюлита, при использовании LPG вы получаете только глубокий аппаратный ролико-вакуумно массаж, а при использовании VelaShape к ролико-вакуумному массажу добавляется положительный эффект термолифтинга и биполярной радиочастотной энергии. И если для достижения максимального эффекта от ролико-вакуумного массажа при использовании LPG необходимо 14 процедур с интервалом 1-2 дня, то с VelaShape можно достигнуть того же результата за 6 процедур. А поскольку влияние на организм клиента будет более интенсивным, то перерыв между процедурами должен составлять 5-7 дней.

Результаты прохождения полного курса ролико-вакуумного массажа

Ролико-вакуумный массаж позволяет не только избавиться от проблем, связанных с красотой человека, но и с его здоровьем. Среди положительных эффектов после курса процедур отмечается:

- Устранение целлюлита.- Ликвидация излишков жировой ткани.- Подтягивание контуров тела.- Улучшение внешнего вида и состояния кожи.- Лечение рубцов, растяжек и шрамов.- Повышение регенерирующих свойств кожи.- Возвращение кожи природного цвета и выравнивания её структуры.- Устранение ощущения общей усталости.- Снятие мышечных спазмов.- Снятие отёков.- Повышение тонуса мышц.- Обогащение кожи питательными веществами и кислородом.- Укрепление мышечного каркаса.- Вывод токсинов.

В большинстве случаев полученный результат можно увидеть после первой процедуры ролико-вакуумного массажа, а достигнутый эффект после прохождения курса обычно удерживаться на протяжении четырёх-шести месяцев.

Косметологами было замечено, что сочетание LPG массажа с кавитацией и rf лифтингом дают повышенный эффект. Взаимодействие этих трёх высокоэффективных по отдельности методов позволяет достичь результатов, которые часто превосходят все ожидания клиентов. И это не удивительно. Целью процедуры кавитации является повышенное выведение подкожного жира, а rf лифтинг при помощи радиочастотной энергии, омолаживает кожу. Вместе эти три метода можно смело считать альтернативой сложным косметологическим операциям, позволяющим создать подтянутый силуэт у клиента.

Противопоказания к ролико-вакуумному массажу

Сочетание всех преимуществ ролико-вакуумного массажа притягивает к этой процедуре множество людей, которые безрезультатно пытались самостоятельно достичь положительного эффекта, и уже с первых процедур по достоинству оценили лечебный и косметический эффект от LPG. Однако ролико-вакуумный массаж имеет некоторые противопоказания, поэтому его не рекомендуют применять при:

- Тромбофлебите.- Злокачественных опухолях.- Беременности.- Внутренних кровотечениях.- Инфекционных заболеваниях.- Тяжёлых формах сердечно-сосудистых заболеваний.

Ролико-вакуумный массаж привлекает клиентов как своей финансовой стороной, так эффективностью процедуры. Потрясающий результат, который держится длительно е время, делает LPG процедуры востребованными в косметологии. В стремительном современном темпе жизни многие люди не могут уделить достаточно внимания своей физической активности и отдыху, способному снять стресс и усталость после рабочего дня, а процедура ролико-вакуумного массажа позволяет расслабиться, отдохнуть, разогнать кровь по организму и почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. При этом противопоказания для проведения процедур минимальны и позволяют воспользоваться этим методом аппаратного массажа большинству граждан без опасения для своего здоровья.

Лечение целлюлита, сжигание лишнего жира

Вакуумно-роликовый массаж, который также называют lpg-массажем, является одной из наиболее востребованных на сегодняшний день процедур. Данная разновидность массажа служит прекрасным методом для коррекции фигуры и применяется в комплексных антицеллюлитных программах.

Вакуумно-роликовый массаж называют также эндермологическим массажем, так как от оказывает влияние на общее состояние кожи. Суть массажа состоит в том, чтобы улучшить кровообращение, что способствует эффективному сжиганию жиров в проблемных зонах. Конечно после одной процедуры невозможно похудеть сразу на десять килограмм, но посетив несколько сеансов эффект будет очевиден.

В ходе выполнения процедуры lpg-массажа осуществляется процесс разминания кожи механическим способом. Кожно-жировая складка поднимается и удерживается специальной манипулой. Вакуумно-роликовый массаж сосредотачивает влияние на возвращение тонуса коже и мышцам, укрепление стенок кровеносных сосудов, нормализацию процессов оттока крови и лимфы.

Вакуумно-роликовый массаж основан на сочетании физического и механического видов воздействия на ткани, располагающиеся как на поверхности кожи, так и более глубоко. Его принцип основан на стимулировании кожи при помощи вакуума и массажа, выполняемого специальными роликами. Но существуют аппараты, содержащие функции RF-лифтинга и инфракрасного лазера, они интенсивно прогревают самые глубокие слои дермы и способствуют увеличению эффективности процедуры.

Процесс выполнения массажа на специализированном аппарате происходит таким образом: складка кожи захватывается манипулой на величину слоя, где сосредоточен целлюлит и происходит разминание и втягивание роликами соединительной ткани, при этом эффективно удаляется жировая прослойка и ускоряется метаболизм и лимфодренаж.

Lpg-массаж стимулирует избавление организма от шлаков. Манипулы снабжены системой контроля, при помощи которой косметолог устанавливает глубину захвата, его интенсивность, скорость с которой будут двигаться ролики, обеспечивая таким образом наиболее эффективную работу оборудования и комфорт для пациента.

Lpg-массаж — это лечебная процедура, которая расслабляет, легко переносится пациентом и дает видимый результат. С помощью косметологического аппарата, предназначенного для выполнения данного вида массажа можно справиться с проблемами избыточного веса, целлюлита, слишком дряблой кожи.

Максимальный эффект от вакуумного массажа наступает при проведении десяти процедур, а также при сочетании их с диетой и другими методами коррекции недостатков тела. Применение специального оборудования позволяет получить следующий эффект: повышается упругость и эластичные свойства кожи, уменьшаются объемы тела, сокращается проявление целлюлита, обновляется эпидермис. Обычная процедура lpg-массажа выполняется в течение 15–20 минут на одной зоне, а стандартный курс включает 10–15 сеансов. Первые десять из которых следует проводить два или три раза в десять дней, а остальные один раз в неделю. Результат, полученный после курса лечения сохраняется в течение года. Для его поддержания проводят дополнительно до двух процедур в месяц.

При выполнении вакуумно-роликового лечения специалист дает рекомендации, которые клиент должен обязательно соблюдать. Так, для поддержки правильного баланса воды в организме и обеспечения выведения шлаков из своего организма нужно выпивать как минимум два литра воды в течение суток, на протяжении всего курса процедур lpg-массажа.

Для получения максимально эффективного результата после выполнения сеансов lpg- массажа рекомендовано использовать специальные крема обладающие антицеллюлитными и дренирующими свойствами. Их применение поможет как закрепить приобретенный результат, так и подготовить пациента к последующему сеансу.

Особое внимание следует уделить проведению вакуумного массажа на лицевой зоне. Довольно часто косметологические lpg-аппараты оборудованы специальными манипулами, которые используются для обработки лицевой и шейной зон. Это достаточно деликатный вариант массажа, разглаживающий морщины, делающий кожу эластичной и посвежевшей. Вакуумный массаж лица — это незаменимый способ коррекции овала лица. Всего несколько сеансов такого массажа помогают устранить проблему второго подбородка.

Методика lpg-массажа предназначена для устранения таких проблем как: двойной подбородок, отек лица, наличие под глазами припухлости и темных кругов, утрата кожей упругих свойств. Уже после одного сеанса вакуумного массажа мешки пропадают, темные области исчезают, а после курса из десяти процедур кожа становиться заметно более упругой, морщины разглаживаются, дефекты контура лица корректируются. Очень часто выполнение вакуумно-роликового массажа сочетают с такими процедурами коррекции тела как прессотерапия, ультразвуковая кавитация и различными видами обертываний.

Но, к сожалению, показано проведение вакуумно-роликовоко массажа не всем и как и у любой косметологической процедуры, у данного метода существуют противопоказания. К ним относятся: беременность, гипертония, онкологические заболевания, заболевания крови, варикозная болезнь, период менструаций. Некоторые из перечисленных противопоказаний, такие как беременность или менструации разумеется носят временный характер.

Автор: Камилла Рябова

Рубрики каталога по теме

www.adss-medical.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа