Аквадетрим витамин Д3: инструкция по применению. Витамин д группы д

Витамин Д (Vitamin D) | Медицинский справочник

Витамин Д (кальциферол) представляет собой группу органических веществ, которые участвуют в обменных процессах и помогают организму усваивать кальций. Витамин Д относится к группе жирорастворимых витаминов. Именно благодаря жирам он более эффективно усваивается и всасывается в кишечнике.

Некоторые биохимики считают, что кальциферол это не витамин, а гормон. Причина в том, что он имеет ряд существенных отличий от витаминов. Так, например, организм может самостоятельно синтезировать витамин Д при достаточном количестве ультрафиолетового излучения. Другие витамины подобными свойствами не обладают.

Важность витамина Д для организма

Витамин Д является главным проводником кальция в наш организм. Он отвечает за правильное формирование зубов, костей и обеспечивает прочность скелета. Кальциферол также участвует в регулировании обменных процессов в костной ткани и защищает от остеопороза (заболевания, при котором рассасывается костное вещество и увеличивается хрупкость костей).

В функции витамина Д также входит стимулирование синтеза некоторых гормонов и регулирование размножения клеток. То есть он предотвращает развитие злокачественной опухоли - рака.

Кальциферол защищает организм от инфекционных заболеваний, псориаза, диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, рассеянного склероза и других опасных болезней. Свертываемость крови, нормальная работа мышц и щитовидной железы напрямую зависят от содержания в организме витамина Д.

Виды витамина Д

Среди витаминов группы Д выделяют две активные жирорастворимые формы: Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол). При этом витамин Д2 поступает в организм исключительно с пищей, промышленным путем его получают из дрожжей. Тогда как витамин Д3 (помимо пищевых продуктов) может самостоятельно образовываться в коже - под воздействием солнечных лучей (ультрафиолета).

Эргокальциферол и холекальциферол отвечают за обмен кальция и фосфора в организме.

К группе витамина Д также относятся Д1 - эргокальциферол с люмистеролом (провитамин), Д4 - дигидротахистерол, и Д5 - ситокальхиферол. Однако «истинным» витамином Д ученые считают именно Д3, а остальные – это только его производные.

Признаки и последствия дефицита витамина Д

Нехватку витамина Д испытывает каждый десятый человек на Земле, то есть около миллиарда во всем мире. Симптомами авитаминоза являются слабость, быстрая утомляемость, мышечная боль, разрушение зубов, снижение зрения и отсутствие аппетита.

При отсутствии лечения авитаминоз Д может спровоцировать деформацию и переломы костей, остеопороз, артрит и рахит (у детей).

Остеопороз - очень распространенное заболевание, особенно среди женщин среднего и старшего возраста. Главная опасность остеопороза состоит в том, что любой ушиб и незначительная травма приводят к трещинам или перелому костей. Причем, чем старше пациент, тем больше требуется времени на срастание костной ткани. Полностью вылечить остеопороз нельзя. Можно только укрепить кости препаратами кальция и витамина Д, а также снимать боль при помощи специальных препаратов.

Рахит – еще одно опасное заболевание. Чаще всего рахитом болеют дети младшего возраста (до 5 лет). Проявляется в виде повышенной нервной возбудимости ребенка, потливости, выпадении волос на затылке и медленном прорезывании зубов. Если рахит не лечить, то нарушается прикус, размягчаются и деформируются кости грудной клетки. В запущенных случаях может образоваться горб. Поэтому в качестве профилактики заболевания детям начинают давать витамин Д при грудном вскармливании с 3-х месяцев, а при искусственном - с 1 месяца жизни и до 5 лет.

К последствиям нехватки витамина Д также относят депрессию, мигрень, гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Выявить дефицит витамина Д можно при помощи анализа крови. Эта процедура относится к числу общеклинических исследований (кровь берут из пальца). Сдавать анализ необходимо натощак. Причем, для достоверности результата за 3 – 5 дней следует прекратить прием препаратов и витаминных комплексов, содержащих витамин Д.

Суточная доза витамина Д

Возрастная группа	Количество витамина Д (в мкг)	Количество витамина Д (в МЕ)	Безопасная максимальная доза (в МЕ)
Новорожденные с массой тела до 2,5 кг	35	1400	2500
Новорожденные с массой тела более 2,5 кг	17,5	700	2500
Дети до 3 лет	10	400	1000 - 2500
Дети 4 -10 лет	2,5 – 5	100 – 200	2500 - 4000
Подростки и взрослые	2,5 – 5	100 – 200	4000
Женщины в период беременности и грудного вскармливания	15	600	4000
Пожилые люди	10	400	4000

Наиболее эффективным считается прием витамина Д в одно и то же время, лучше – перед сном.

Содержание витамина Д в пищевых продуктах

Продукт	Количество витамина Д в мкг/100 гр.	Количество витамина Д в МЕ/100 гр.
Печень трески	375	15000
Рыбий жир	210	8400
Сельдь атлантическая жирная	30 – 40	1200 – 1600
Шпроты в масле	20,5	800
Нототения мраморная	17,5	700
Кета	16,3	650
Лосось (консервы)	12,5 – 15	500 – 600
Красная рыба (форель, горбуша)	12	480
Макрель (скумбрия)	10	400
Икра зернистая (лососевая и осетровая)	8	320
Окунь морской	2,3	92
Яйцо куриное (желток)	2 – 8	80 – 320
Печень домашней птицы	1,375	55
Печень говяжья	1,25	50
Печень свиная	1,125	45
Масло сливочное	1,0 – 3,75	40 – 150
Сыр	1,0	40
Мясо (говядина)	0,375	15
Кукурузное масло	0,25	10
Молоко сухое цельное	0,25	10
Сметана (30% жирность)	0,15	6
Сливки 20% жирности	0,12	5
Молоко цельное	0,05 – 0,1	2 – 4

В продуктах растительного происхождения витамина Д нет совсем. Однако во многих растениях, особенно в грибах, есть провитамин эргостерин. Поскольку он является прямым предшественником кальциферола, то может под действием ультрафиолета синтезироваться в организме в витамин Д.

Препараты, содержащие витамин Д

На рынке лекарственных препаратов фармацевтическими компаниями представлено большое количество различных комплексов, содержащих витамин Д. Так, например, для профилактики и лечения дефицита витамина Д и рахита принимают Аквадетрим, Витамин Д3 Бон, Вигантол, Видехол и Кальций Д3 – Никомед.

Для профилактики и лечения остеопороза и рахита назначают прием таких препаратов как Альфа Д3-ТЕВА, Остеотриол, Остеокеа, Этальфа, Ван-альфа или Рокальтрол.

Существует отдельная группа препаратов, в состав которых входит витамин Д и алендронат натрия. К ним относятся Тевабон, Фосаванс и Осталон Кальций-Д. Они направлены исключительно на лечение остеопороза.

Также витамин Д входит в состав большинства современных витаминно-минеральных комплексов. Наиболее популярны среди них Олиговит, Супрадин, Мультабс, Дуовит, Витрум, Центрум и Алфавит.

Гипервитаминоз (передозировка) витамина Д

В связи с тем, что витамин Д относится к группе жирорастворимых витаминов, он может накапливаться в организме. Поэтому, существует риск передозировки, признаками которой являются:

• головная боль,
• слабость,
• тошнота,
• рвота,
• потеря аппетита,
• запоры, диарея,
• боли в мышцах и суставах,
• лихорадочное состояние,
• гипертония (высокое давление),
• судороги,
• замедленное сердцебиение,
• затруднение дыхания.

Следует подчеркнуть, что передозировка может возникнуть только при приеме высоких доз препаратов витамина Д. Например, при одновременном приеме этих препаратов и витаминных комплексов, а также при неправильном расчете дозировки. Гипервитаминоз не наступит при длительном пребывании на солнце. Защитой от этого служит появление загара.

Последствием передозировки витамина Д может быть формирование атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. Этому способствует повышенная концентрация кальция в крови и нехватка магния.

Лечение состоит в прекращении приема витамина Д и препаратов кальция, соблюдение безмолочной диеты, исключение пребывания на солнце. В сложных случаях назначают прием лекарственных средств для связывания и выведения кальция из организма. Иногда необходимо пройти лечение в стационаре.

Противопоказания к приему витамина Д

Существует ряд заболеваний, при которых не рекомендуется принимать препараты, содержащие витамин Д.

К ним относятся:

• гиперкальциемия (повышенное содержание кальция в крови),
• активная форма туберкулеза легких,
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
• острая почечная или печеночная недостаточность,
• хронические заболевания почек и печени,
• некоторые болезни сердца (врожденный порок, ишемическая болезнь, миокардит, миокардиопатия).

Также не следует принимать витамин Д отдельно от кальция. Прием витаминных препаратов должен быть согласован с врачом.

zdorovye24.ru

Витамин D в таблетках

Витамин д в таблетках является оптимальным способом для пополнения организма недостатком полезных веществ данной группы. Витамины группы D представляют собой незаменимые вещества в повседневном употреблении для нормального функционирования организма и, как следствие, полноценной жизнедеятельности человека.

Сущность витамина Д

В благоприятных условиях и при нормальном функционировании всех систем организма, витамин d поступает в организм естественном путем. Существует два основных способа: синтез витамина под воздействием ультрафиолетового излучения (солнце, солярий и так далее) в коже человека и употребление данного полезного вещества с пищей (рыбий жир, сыр, сливочное масло и так далее). Однако, как показывает практика, полноценное употребление витамина d с пищей не представляется возможным в условиях современной действительности. Также происходят некоторые трудности с усвоением: например, 100 грамм жирной сельди содержит примерно 4000 ме (международных единиц) витамина d, что 6.5 раза превышает дневную норму потребления, но в полной мере усваивается меньше чем десятая часть, и степень усвоения зависит во многом от индивидуальных особенностей организма человека. Рассматриваемое вещество в таблетках оптимизировано для всасывания и усвоения и позволяет гарантировано получать необходимую суточную дозу, составляющую примерно 600 ме (точная доза подбирается индивидуально квалифицированным специалистом).

Классификация витаминов группы Д

1. Витамин d1. Международное название — эргокальциферол. Представляет собой сочетание эргокальциферола с люмистеролом в соотношении 1:1. Люмистерол призван улучшить всасывание и усвоение эргокальциферола. Адекватное поступление эргокальциферола в организм возможно только с пищей или в форме таблеток.
2. Витамин d2. Международное название — эргокальциферол. Представляет собой эргокальциферол в чистом виде, как производное эргостерола. Последний вырабатывается естественным путем в животных организмах и растениях: рыба, грибы, дрожжи и так далее. Адекватное поступление эргокальциферола второй группы в организм возможно только с пищей или в таблетках.
3. Витамин d3. Международное название — холекальциферол. Представляет собой холекальциферол, который образуется естественным путем в эпидермисе под воздействием ультрафиолета или получают в лабораторных условиях. В организме синтезируется под воздействием солнечных лучей или поступает с пищей и в таблетках.
4. Витамин d4-6. Не являются обязательными для повседневного употребления и назначаются в большинстве своем по предписанию лечащего специалиста.

Фармакологическое действие витамина Д

Витамин d относится к группе жирорастворимых провитаминов. Его действие, как витамина, проявляется благодаря преобразованию в печени и почках в полезный для организма D-гормон, который в последующем участвует в обмене кальция в организме. В первую очередь речь идет о всасывании кальция из продуктов питания, проходящих процесс переваривания в двенадцатиперстной кишке. Витамин d активно участвует в процессах метаболизма и корректирует размножение клеток различных групп.

Показания к применению

В качестве основы взят витамин d3 (холекальциферол), как наиболее необходимый микроэлемент для организма человека. Другие витамины рассматриваемой группы имеют сходные показания к применению, но в большей степени индивидуализированные.

1. Лечение и профилактика рахита у детей. При недостатке витамина d в организме нарушается процесс обмена кальция, что приводит к хрупкости и деформации костей.
2. Лечение и профилактика остеопороза у детей и взрослых.
3. Нарушение работы иммунной системы организма, в частности речь идет об иммунной резистенции, которая провоцирует повышенную утомляемость и вероятность патологии органов дыхания человека. Витамин д обладает иммуномодулирующим свойством.
4. Лечение и профилактика онкологических заболеваний. Чаще всего витамин д применяют в качестве профилактического средства, если имеется наследственная предрасположенность к раковым заболеваниям.
5. Хроническая экзема, псориаз и прочие заболевания, связанные с нарушением деления и размножения клеток эпидермиса.
6. Гипокальциемия. Витамин d улучшает усвоение кальция организмом.
7. Почечный ацидоз.
8. В качестве восстанавливающей терапии после длительного курса лечения противосудорожными препаратами общего спектра действия и кортикостероидов.
9. Витамин d, как профилактическое средство при недостатке ультрафиолетового воздействия. В особенности актуально в северных и умеренных регионах, где летний период длится относительно непродолжительное время. Минимальная предпочтительная периодичность назначения профилактической терапии составляет — один раз в три года.

Дозировка

Предпочтительным является подбор оптимальной дозы индивидуально квалифицированным специалистом. Тем не менее, ниже будет приведены общая схема дозирования в зависимости от возраста и особенностей организма человека:

1. Витамин d в период беременности и лактации — 600 МЕ.
2. Витамин d в возрасте до одного года — 400 МЕ.
3. Витамин d в возрасте от 1 года до 70 лет — 600 МЕ.
4. Витамин d в возрасте старше 71 года — 800 — 1000 МЕ.

Противопоказания, передозировка и побочные явления

Витамин d имеет выраженный кумулятивный эффект, что важно учитывать при назначении терапии или профилактических мер применения данного препарата. Вне зависимости от возраста пациента ежедневное потребление витамина d не должно превышать 4000 МЕ в совокупности, то есть, учитывая прием в таблетках, с пищей, синтез под воздействие ультрафиолетового излучения. Для удобства расчета необходимо отметить, что среднестатистический человек при сбалансированном рационе питания получает в день с пищей примерно 20% от суточной нормы витамина. А под воздействие солнечных лучей: в теплое время года — 20 — 40%, в холодное время года — 5 — 15%.

Передозировка препарата провоцирует постепенное развитие гипервитаминоза витамина d, что в свою очередь провоцирует возникновение гиперкальциемии или гиперкальциурии. Возможно также нарушение метаболических процессов в организме и нарушение выводящей функции почек.

При терапии с использование препаратов витаминов группы d важно исключить из употребления молочные продукты, которые создают благоприятную среду для избыточного всасывания и усвоения кальция.

Основные принципы лечения и профилактики витаминами группы Д

1. Курс лечения не должен превышать одного месяца, если иное не обозначено квалифицированным специалистом.
2. На период лечения необходимо исключить прием препаратов кальция и молочных продуктов.
3. Ежедневная доза должна быть основана на вышеприведенных данных и способах дозирования. Для лечения обычно применяют по 600 МЕ витамина d ежедневно. В качестве профилактики — 400 МЕ витамина d ежедневно.
4. Дабы минимизировать возможные побочные эффекты, которые может иметь витамин д, прием препарата в качестве профилактического средства предпочтительно применять в холодное время года, когда организм использует в данном микроэлементе наибольшую потребность.

Общая схема лечения витаминами группы Д

Данная схема оптимизирована к профилактическим мерам воздействия, восстанавливающей терапии и лечения неосложненных заболеваний, связанных с недостатком витамина группы d в организме.

• Прием препарата в таблетках осуществляется троекратно в течение дня по 200 МЕ на одну дозу.
• Таблетки принимают после еды, запивая большим количеством воды.
• Предпочтительно, чтобы пища, употребляемая перед приемом таблеток, содержала животные или растительные жиры. Последние помогают лучше усваиваться витамин д.

Вся вышеприведенная информация и рекомендации имеют ознакомительный характер. Практическое использование возможно, только после консультации с квалифицированным специалистом.

vitamingid.ru

Выбираем лучший витамин D

Витамин Д - это главный источник женской красоты, замедляющий старение. Он является жирорастворимым, поэтому накапливается в организме.

В 1936 ученые выделили его из рыбьего жира, когда пытались найти способ излечения от детского рахита.

Его со всей честью можно именовать наиболее летним и солнечным витамином. Ведь именно под воздействием летних ультрафиолетовых лучей он переходит в активную фазу. Отсюда идет заблуждение о том, что витамин д вырабатывается под солнечными лучами.

Витаминами группы D называют 5 различных веществ в нумерации от D2 до D6, при этом в настоящее время наиболее популярны D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол).

D2 – синтетическое вещество растительного происхождения, образуется под воздействием ультрафиолета на специальные дрожжевые грибки. Его используют при производстве биологически активных добавок и при обогащении пищи.

D3 – натуральное вещество, содержится в составе продуктов. Считается, что он лучше всего подходит для нашего организма.

Прочие формы:

• D4 – провитамин витамина D3
• D5 – ситокальциферол
• D6 – стигма-кальциферол

витамин D в твердых таблетках

Для чего он?

Для костной системы. Благодаря ему усваиваются кальций и магний, с его помощью регулируется количество фосфора и кальция. Он помогает усваиваться кальцию почками и кишечником.

Для иммунитета. Воздействует на костный мозг, в котором синтезируются моноциты.

Для гормонов. Влияет на показатели глюкозы в крови, так как участвует в выработке инсулина.

Для нервной системы: поддерживает необходимое для здоровья количество кальция в крови, который, в свою очередь, отвечает за запуск нервных импульсов и сокращение мышц.

Тормозит рост раковых клеток в груди, толстой кишке, на коже.

Стимулирует борьбу с лейкозом, раком груди, мозга, половой системы. Он отвечает за формирование костей, иммунитет, работу нервной системы и защищает от тяжелых заболеваний.

[biginfobox color="#1e73be" textcolor="#ffffff" title="Читай подробнее" href="/vitamin-d-3/" button_title="Читать"]15 научно-обоснованных полезных свойств витамина D. [/biginfobox]

Кому нужен витамин?

• Беременным и кормящим матерям
• Людям с проблемами кожи
• Тем кто редко бывает на солнце
• Людям старше 50
• Новорожденным, в период роста костей и зубов

Признаки недостатка

У взрослых

У взрослых людей нехватка выражается следующими симптомами:

• Повышенная утомляемость
• Бессонница
• Отсутствие аппетита
• Ослабление зрения
• Слабость, плохое самочувствие
• Хрупкость костей. Это происходит оттого, что кальций сначала начинает плохо усваиваться, а потом вымываться из костей. Впоследствии, это может привести к рахиту

У детей

У детей нехватка витамина D ведет к развитию рахита.

Симптомы:

• Медленно растут зубы
• Не закрывается родничок
• Искривляются ноги
• Деформируется лицо
• Деформируются кости таза
• Плоские кости черепа становятся мягче и уплощаются в затылке; в районе темени и лба появляются наслоения – голова становится квадратной
• Меняется форма грудной клетки
• Нарушается сон, ребенок становится раздражительным

[biginfobox color="#1e73be" textcolor="#ffffff" title="Читай подробнее" href="/vitamin-d-dlya-detei/" button_title="Читать"]Информация о важности витамина D3 для развития детей.[/biginfobox]

Функции витамина D

Одна из основных задач заключается в обмене минеральных веществ, он позволяет кальцию и фосфору усваиваться организмом, то есть влияет на состояние костей, ногтей и волос.

Витамин Д отвечает за рост и надежность костей.

Кроме того, он отвечает за работу сальных желез, а при его недостатке возникает потливость и дерматит. Видели красные пятна на щеках и перхоть у подростков? Это последствие того, что современная молодежь недостаточно долго бывает на солнце, что приводит к недостатку витамина и нарушениям в работе сальных желез.

Витамин Д отвечает за защиту от кожных заболеваний и рака.

При наружном использовании он помогает бороться с чешуйчатостью кожи.

Интересная особенность данного витамина заключается в том, что он единственный в природе функционирует не только как витамин, но и как гормон. (По научному он влияет на уровень P и Ca в плазме крови, удерживая его выше порога и повышает всасывание кальция). Гормоном в данном случае является 1.25-диоксихолекациферол, формирование которого происходит в почках человека.

Витамин влияет на обмен веществ в организме и отвечает за всасывание кальция и магния в кишечнике.

Следующая важная функция заключается в контроле артериального давления, в том числе при гипертонии у беременных женщин.

Открытие 2016 года: замедление старения

Ученые из Института Бака обнаружили уникальное свойство витамина, который замедляет свертывание многих белков в организме червей. Применение витамина позволило продлить жизнь червей на 33%.

Это объясняется действием витамина D3, который переходит в активную форму под влиянием UV-лучей. Данный витамин влияет на состояние белков, что замедляет старение, а также может помочь в лечении болезни Альцгеймера.

Процессы старения в организме человека и червей схожие, поэтому ученые уверены в пользе D3 для человека. В ближайшем будущем на его основе может появиться средство для продления жизни человека.

Источники в продуктах

Мясо рыбы считается главным источником витамина Д, но новорожденные дети не готовы к салатам с тунцом, поэтому им он дается в форме капель.

Для получении необходимой нормы витамина, стоит учитывать, что в продуктах он находится не в таких больших количествах, как нам необходимо. Поэтому, стоит помнить о том, что он может вырабатываться в коже. Это значит, что нужно находиться на солнце и чаще гулять на свежем воздухе.

Что касается еды, то основным источником считаются рыба, некоторые виды мяса и яйца. Из рыб стоит отметить мясо тунца, треску, пикшу, путассу, сельдь, макрель, представителей лососевых. Из мясных продуктов он максимально присутствует в печени и почках. Бесспорным лидером по содержанию является рыбий жир.

В 100 граммах рыбьего жира 200 мкг вещества, в печени трески 100 мкг, в сельди 30 мкг, а в палтусе 27 мкг. Скумбрия и карп имеют 25 и 24 мкг соответственно, шпроты в масле 20 мкг, кета 16 мкг, форель 15 мкг, горбуша 12 мкг, а яичный желток 7,7 мкг. В небольших количествах имеется в молоке, сливочном масле, сметане.

Инструкция по применению

Суточная потребность

Повышенная потребность возникает у людей, которые редко бывают под солнцем, то есть испытывают недостаток ультрафиолета. То есть люди с северной части постсоветского пространства и в первую очередь России. Кроме того, в нем нуждаются жители городов с загрязненной атмосферой, которая мешает ультрафиолету - то есть все мы. А главное, потребность в витамине D повышается у беременных женщин для предупреждения рахита детей.

Он влияет на фигуру, воздействуя на количество мышечных волокон и их способность сокращаться. В итоге фигура остается подтянутой дольше, что помогает бороться против злейшего врага каждой женщины - времени.

Переизбыток витамина (гипервитаминоз)

Переизбыток приводит к росту уровня кальция в крови. Кальций откладывается в артериях, органах мешая их функциям. Первые признаки переизбытка - тошнота, слабый аппетит, сильная жажда, увеличение артериального давления, проблемы со стулом в виде запора.

Для устранения этих симптомов назначают употребление вазелинового масла, которое уменьшает всасывание оставшегося витамина D, также показан прием витаминов Е, А, С. Избыток выводят с помощью Фуросемида, а потери калия и магния возмещают Аспаркамом или Панангином.

Сочетание с другими веществами

Витамин D и кальций

Кальций - один из самых значимых микроэлементов в нашем организме. Он является основой скелета и костной ткани, способствует нормальному функционированию нервной системы, участвует в функционировании иммунной системы, циркуляции крови, действии эндокринных желез.

Этот минерал не может выполнять свои функции без нужного количества витамина. Это вещества, дополняющие друг друга и гарантируют хороший кальциевый обмен в организме. D3 помогает кальцию всасываться, а при его недостатке большая часть кальция, который попадает с пищей, не усваивается пищеварительной системой.

Употребление

Норма для грудничков и детей до 1 года – 8-10 мкг. Детям от 1 до 5 лет следует потреблять 10 мкг, а детям от 5 до 13 лет – 2,5 мкг. Взрослым показано 3-5 мкг, беременным 10 мкг, кормящим 10 мкг, а пожилым людям в возрасте более 60 лет – 10-15 мкг.

Безопасная доза – не более 15 мкг в сутки.

В некоторых случаях советуют увеличить приведенную дозу потребления, например:

• Людям, проживающим на севере, где короткие дни или полярные ночи
• Люди, страдающие от болезней, из-за которых приходится все время сидеть дома
• Обладатели работ, на которых существуют постоянные ночные смены
• Люди, живущие в городах с плохой атмосферой
• Беременные и женщины, в период лактации
• Люди с болезнями почек, кишечника, печени, желчного пузыря

Витамин Д3 усваивается совместно с магнием и кальцием, А, Е, С, В1, В2 и В6, пантотеновой кислотой. Препарат пьют во время приема пищи или сразу после него. Масляный раствор можно налить на кусочек еды и съесть вместе с ней.

Часто производители указывают количество вещества в МЕ – международной единице измерения количества вещества. Одна такая единица витамина D равняется 0,025 мкг, эта информация поможет самостоятельно высчитать необходимую дозировку.

Витамин принимают в профилактических целях, так и для лечения. В первом случае его употребляют для предупреждения рахита у детей и авитаминоза у взрослых. Для профилактики нужно принимать по 10-12 мкг в день. Для лечения доза увеличивается – 130-250 мкг в день.

D3 в капсулах принимается при авитаминозе, переломах костных тканей, плохом восстановлении костей после перелома, остеопорозе, малом количестве кальция в крови, остеомиелите, остеомаляции, хроническом панкреатите, климаксе, туберкулезе и других.

Лекарственные формы

Препараты с витамином D выпускаются в виде суспензий, капель, таблеток, кремов, капсул или жевательных конфет. Наиболее популярные лекарственные формы – это водный раствор и жидкий масляный раствор для инъекций или приема внутрь.

Стоит отметить, что водный раствор усваивается лучше, чем масляный. Оптимальным для профилактики заболеваний костных тканей является витаминно-минеральные комплекты, в состав которых входит данное вещество. При борьбе с рахитом подходят масляные растворы, а для лечения псориаза подойдут мази и кремы.

Зачем покупать витамин D из США?

В России самым популярным витамином для новорожденных является аквадетрим. К сожалению, вопросы о качестве данного витамина задаются в сети регулярно. Не сложно найти истории о том, как дети принимавшие аквадетрим не получали достаточного количества витамина D и страдали от рахита.

Некоторые педиатры заранее предупреждают о неэффективности российских аналогов и рекомендуют заказывать витамины для детей из США.

Ведущими производителями витамина являются американские бренды Now Foods, Solgar и Doctor's Best. Мы рекомендуем познакомиться с отзывами к товарам данных производителей и они не должны вас разочаровать.

Заказывать витамины из США через интернет-магазин iHerb.com (Айхерб) может быть более выгодно, чем покупать альтернативу от неизвестных производителей в соседней аптеке.

Подпишись на сайт Отказаться от подписки

russiaherb.com

влияние на организм, их избыток и недостаток

Витамины группы D: влияние на организм, их избыток и недостаток

Витамин D - это совокупность биологически активных веществ, похожих по химической структуре. Все витамины группы D регулируют уровень фосфора и кальция в организме человека.

В современной медицине витамином D принято считать витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол). Это жирорастворимые бесцветные кристаллы, не имеющие запаха и способные выдерживать действия высоких температур.

Уровень витамина D измеряется в МЕ (международных единицах). 1 МЕ = 0,000025 мг или 0, 025 мкг чистого витамина D. Дневная норма витаминов группы D составляет 200 МЕ в день для женщин и 400 МЕ для мужчин. Беременным и кормящим женщинам требуется больше витамина D для предупреждения развития рахита у детей.

Витамин D производится в организме под действием ультрафиолета. Периодически находясь на солнце, человек получает витамина D в достаточном количестве. Однако гораздо больше витамина D вырабатывается в коже светлых оттенков, и в более молодой коже по сравнению с увядающей.

Также витамины группы D образуются в тканях животных и в некоторых растениях. Поэтому сбалансированный рацион питания не менее важен, как дополнительный источник витамина D. В продуктах животного происхождения витамин D встречается в рыбьем жире, яичном желтке, икре, молочных продуктах, сыре, сливочном масле. Из растительных источников витамина D известны грибы, крапива, люцерна, петрушка, хвощ.

Витамины группы D препятствуют росту раковых клеток, отвечают за нормальный рост и развитие костей, предотвращают развитие остеопороза, артрита и рахита, снижают вероятность возникновения атеросклероза и диабета. Эти заболевания возможны при острой недостаточности витамина D, а при легком дефиците возникают ухудшение зрения, потеря веса и аппетита, появляется бессонница.

Организм способен накапливать витамины группы D, не выводя излишки, поэтому возможно токсическое отравление ими. В запущенных случаях наблюдаются судороги, повышение давления, сильные боли в животе и мышцах, тошнота, потеря веса, зуд, аритмия. Сильная и длительная передозировка витамина D способна вызвать смерть от сердечной или почечной недостаточности.

Без врачебного контроля нужно избегать приема препаратов витаминов группы D. Лучше скорректировать рацион питания и не превышать дневную норму потребления витамина D, что позволит избежать гипервитаминоза.

www.100vitaminov.ru

В чем разница между витаминами д и д3

Биологически активные вещества, витамины, являются незаменимыми элементами для здоровья организма. Не исключением являются и витамины группы д. Это чрезвычайно важные компоненты, обеспечивающие правильное развитие систем и органов. Кроме того, особенно необходимы они для детей. Их недостаток ведет за собой ряд нарушений. В частности рассмотрим непосредственно витамин д и его форму витамин д3.

Витамин Д

Абсолютно все представители группы витаминов д направлены на урегулирование уровня кальция и фосфора в организме. Их насчитывают пять видов (от д1 до д5). К основным витаминам данной группы относится витамин д2 (эргокальциферол) и д3 (холекальциферол). Итак, витамин д, известный также как кальциферол, является антирахитическим средством, т.е. способным предотвращать появление такого заболевания как рахит. Это под силу и всем витаминам его группы.Кроме того, витамин д

• Предотвращает сердечные болезни, а также снижает высокое давление.
• Предотвращает остеопороз, артрит.
• Препятствует росту злокачественных клеток.
• Способен снизить вероятность появления атеросклероза и диабета.
• Защищает кости, зубы и волосы.
• Контролирует иммунитет.
• Способствует нормальному свертыванию крови.
• Ускоряет выведение из организма некоторых тяжелых металлов.
• Имеет эффективное действие при лечении псориаза, конъюнктивита, некоторых форм туберкулеза.

В свою очередь, острый недостаток данного вещества в организме может спровоцировать развитие вышеперечисленных заболеваний. Легкий дефицит угрожает потерей аппетита и веса, ухудшением зрения. Нередко появляется бессонница.

Витамином д богат ряд продуктов, в основном животного происхождения. Но все же основной его источник – ультрафиолетовые лучи. При этом в коже светлых оттенков, а также молодой коже его вырабатывается больше. Если говорить о продуктах, как источниках витамина д, то им богата пища в основном животного происхождения (рыбий жир, желток, икра, молочные продукты, сыр, сливочное масло). Но не исключением являются и растения, среди которых выделяют крапиву, сою, злаки, люцерну, петрушку, хвощ. Содержат данное вещество и грибы.

Передозировка витамином д в результате долгого нахождения на солнце или чрезмерного употребления продуктов с его содержанием, способна приводить к неприятным последствиям в виде токсического отравления. Это связано с тем, что организм может не выводить излишки данного вещества. Если это вовремя не остановить, то возможно повышение давления, судороги, болевые ощущения в мышцах и животе, потеря веса, тошнота, головная боль и головокружение, аритмия, зуд, утомляемость, воспаленные глаза. Не исключается и летальный исход от почечной или сердечной недостаточности.

Не следует игнорировать и противопоказания. Это касается людей с почечными сердечно-сосудистыми заболеваниями, саркоидозом, гипопаратиреозом. Также нельзя повышать потребление витамина тем, кто страдает от эпилепсии, аутоиммунных заболеваний, туберкулеза, астмы, повышенного уровня холестерина. Все должно быть согласовано с врачами.

Витамин д3

В свою очередь витамин д3, холекальциферол, будучи формой витамина д, также обеспечивает нормальный обмен кальция и фосфора, благоприятно влияет на рост и состояние костей и скелета, предотвращает рахит. Но также он имеет и свои особенности. Данными функциями его действие не ограничивается.

Он также:

• Является участником белкового и липидного обмена веществ.
• Повышает иммунитет.
• Разбивается в вещество калкитрол, которое помогает бороться с злокачественными клетками.
• Регулирует давление и сердцебиение.
• Хорошо поддерживает сердечно-сосудистую систему.
• Обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы.
• Стимулирует транскрипцию ДНК и РНК.
• Уменьшает чешуйчатость кожи при псориазе.

Его постоянный недостаток, в первую очередь, провоцирует развитие рахита. Но также не исключаются и другие нарушения, среди которых, снижение иммунитета, патология дыхательных органов на хроническом уровне, нарушение сердечной работы и недостатки в работе других органов и систем.

Если говорить об источниках данной формы витамина д, то основными продуктами являются рыбий жир, морская рыба, яичный желток, сливочное масло, молоко. Но стоит заметить, что пища способна лишь на 10% обеспечить поступление витамина д3, основная часть (90%) принадлежит ультрафиолетовым лучам. Помимо этого можно приобрести и препараты, обогащенные витамином д3. Но в любом случае, без пребывания на солнце не обойтись.

Если говорить о передозировке, то она возникает в основном из-за приема излишнего количества монопрепаратов. Его передозировка приводит к отложениям кальция в разных органах, что негативно влияет на их работу. Симптомы «отравления» витамином д3 следующие: тошнота и рвота, жажда, истощение, головная боль. Не исключается и нарушение сна. Кроме того, прием данного витамина должен проходить под присмотром врача.

Существуют некоторые противопоказания по его применению. Это касается людей, страдающих от гиперкальциемии, мочекаменной болезни, заболеваний сердца, печени и почек.

Общие черты

Если рассматривать общие черты витамина д и д3, то их достаточно много. В первую очередь это связано, с тем что д3 – это форма д.

• Витамины являются антирахитическими средствами.
• Участвуют в регулировании кальциевого и фосфорного обмена.
• Защищают от ряда заболеваний.
• Благотворно влияют на общую работу организма.
• Образуются под действием ультрафиолетовых лучей.
• Содержатся в ряде продуктов.
• Нехватка витаминов выражается в ряде нарушений.
• Передозировка ведет к ряду побочных эффектов.
• Противопоказаны определенным группам людей.
• Прием витаминов должен быть согласован со специалистом и проводиться исключительно под четким руководством врачей.

Различия витаминов

1. Происхождение. Витамин д является непосредственно витамином, в группу которого входит ряд других витаминов. Витамин д3 – форма витамина д.
2. Функции. Витамин д3 имеет ряд функций, присущих только ему (например, участие в белковом и липидном обмене веществ, транскрипции ДНК и РНК), так что он не может быть заменен другими витаминами данной группы.
3. Источники. Витамин д обнаружен в растительных и животных продуктах, а д3 – только в животных.
4. Добавки. Витамин д добавляют в ряд продуктов, чтобы обогатить их полезными свойствами, витамин д3 практически не добавляют в пищу, каши или соки.
5. Различные препараты. В основном в виде препаратов используется витамин д3.

vchemraznica.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

Лекарственная форма

Капли для приема внутрь 15 000 ME/мл, 10 мл

Состав

1 мл раствора содержит

активного вещества - колекальциферола 15 000 МЕ,

вспомогательные вещества: макрогола глицерилрицинолеат, сахaроза, натрия гидрофосфата додекагидрат, кислоты лимонной моногидрат, аромат анисовый, спирт бензиловый, вода очищенная.

Описание

Прозрачная, беcцветная, жидкость (допускается опалесценция) с запахом аниса.

Фармакотерапевтическая группа

Витамины. Витамин А и Д и их комбинация. Витамин Д и его производные. Колекальциферол.

Код АТХ А11СС05

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Водный раствор витамина Д3 лучше всасывается, чем масляный раствор (что имеет значение при применении у недоношенных детей). После перорального применения колекальциферола всасывание происходит в тонком кишечнике при помощи пассивной диффузии от 50 до 80 % дозы.

Абсорбируется быстро (в дистальном отделе тонкого кишечника), поступает в лимфатическую систему, попадает в печень и в общий кровоток. В крови связывается с альфа2-глобулинами и частично с альбуминами. Накапливается в печени, костях, скелетных мышцах, почках, надпочечниках, миокарде, жировой ткани. TCmax (период максимальной концентрации) в тканях - 4-5 ч, затем концентрация препарата несколько снижается, сохраняясь длительное время на постоянном уровне. В форме полярных метаболитов локализуется преимущественно в мембранах клеток и микросом, митохондрий и ядер. Проникает через плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком.

Депонируется в печени.

Метаболизируется в печени и почках: в печени превращается в неактивный метаболит кальцифедиол (25-дигидрохолекальциферол), в почках - из кальцифедиола превращается в активный метаболит кальцитриол (1,25-дигидроксихолекальциферол) и неактивный метаболит 24,25-дигидроксихолекальциферол. Подвергается кишечно-печеночной рециркуляции. Период полувыведения в крови составляет несколько дней и может увеличиваться в случае заболеваний почек.

Витамин Д и его метаболиты выводятся с желчью, незначительное количество - почками. Кумулирует.

Фармакодинамика

Аквадетрим витамин Д3 является антирахитическим препаратом. Самой важной функцией Аквадетрим витамин Д3 является регулирование метаболизма кальция и фосфата, что способствует минерализации и росту скелета. Витамин Д3 является естественной формой витамина Д, которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей. Играет существенную роль в абсорбции кальция и фосфатов из кишечника, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, регулирует также реабсорбцию кальция и фосфатов почками. Ионы кальция участвуют в ряде важных биохимических процессах, обусловливающих поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, в проведении нервного возбуждения, в процессе свертывания крови. Аквадетрим витамин Д3 стимулирует продукцию лимфокинов.

Показания к применению

Профилактика и лечение

- профилактика и лечение рахита и остеомаляции у детей и взрослых

- профилактика рахита у недоношенных новорожденных

- профилактика дефицита витамина Д у детей и взрослых, имеющих риск данного состояния без патологии всасывания в кишечнике

- профилактика дефицита витамина Д у детей и взрослых при мальабсорбции

- лечение гипопаратиреоза у взрослых

В составе комплексной терапии

- остеопороз

Способ применения и дозы

Дозу препарата следует устанавливать индивидуально, учитывая общее применение кальция (как в ежедневном рационе питания, так и в виде лекарственных препаратов).

Препарат принимают перорально с небольшим количеством жидкости.

1 капля содержит около 500 МЕ витамина Д3.  Для того чтобы точно отмерить дозу препарата, следует во время счета капель держать флакон под углом 45°.

Профилактика дефицита витамина Д:

Детям со 2-й недели жизни и взрослым по 500 МЕ (1 капля) в сутки

Лечение дефицита витамина Д:

Дозу препарата устанавливает врач индивидуально, в зависимости от степени недостаточности витамина Д

Витамин Д зависимый рахит:

Детям от 3000 МЕ до 10000 МЕ (6-20 капель) в сутки

Остеомаляция, связанная с применением противосудорожных средств:

Дети- 1000 МЕ (2 капли в сутки)

Взрослые – 1000-4000 МЕ (2-8 капель) в сутки

При остеомаляции и остеопорозе в составе комплексной терапии -500-1000 МЕ (1-2 капли) в сутки. Доза определяется врачом индивидуально, в зависимости от причины и тяжести заболевания.

Побочные действия

Не отмечаются при применении в рекомендуемых дозах. В случае редко отмечаемой индивидуальной повышенной чувствительности к витамину Д3 или в результате применения слишком высоких доз в течение продолжительного периода может возникнуть передозировка витамина Д3, гипервитаминоз витамина Д3.

- гиперкальциемия и гиперкальциурия

- аллергические реакции (зуд, сыпь, крапивница)

- расстройства желудочно-кишечного тракта (запор, метеоризм, тошнота, боли в животе или диарея)

Противопоказания

- повышенная чувствительность к действующему веществу или к компонентам препарата, особенно к бензиловому спирту

- гипервитаминоз витамина Д

- почечная недостаточность

- повышенный уровень кальция и фосфора в крови и моче

- кальциевые почечные камни

- саркоидоз

Лекарственные взаимодействия

Противоэпилептические средства (особенно фенитоин и фенобарбитал), рифампицин снижают реабсорбцию витамина Д3.

Применение витамина Д3 одновременно с тиазидными диуретиками повышает риск развития гиперкальциемии.

Одновременное применение витамина Д3 с сердечными гликозидами может усиливать их токсическое действие (повышается риск проявления нарушений ритма сердца).

Длительное применение антацидных средств, содержащих алюминий и магний, в комбинации с витамином Д может способствовать повышению концентрации алюминия в крови и как следствие – токсическому влиянию алюминия на костную ткань и гипермагниемии у пациентов с почечной недостаточностью.

Препараты содержащий высокие концентрации кальция и фосфора увеличивают риск развития гиперфосфатемии.   Одновременное применение с другими аналогами витамина Д повышает риск развития гипервитаминоза витамина Д.

Кетоконазол может угнетать как биосинтез, так и катаболизм 1,25(ОН)2-колекальциферола.

Витамин Д является антагонистом препаратов, применяемых при гиперкальциемии: кальцитонин, этидронат, памидронат.

Особые указания

Избегать передозировки.

Слишком высокие дозы витамина Д3, применяемые продолжительно или ударные дозы, могут быть причиной хронического гипервитаминоза Д3.

Определение суточной потребности ребенка в витамине Д и способ его применения должны устанавливаться врачом индивидуально и каждый раз подвергаться коррекции во время периодических обследований, особенно в первые месяцы жизни.

С осторожностью применять у иммобилизованных пациентов, у пациентов, принимающих тиазидные диуретики, у пациентов с мочекаменной болезнью, а также пациентам с заболеванием сердца и принимающих сердечные гликозиды.

Не применять одновременно с витамином Д3 препараты кальция в высоких дозах.

Не следует принимать витамин Д при псевдогипопаратиреозе, так как при этом заболевании потребность в витамине Д может быть снижена, что может привести к риску длительной передозировки.

Лечение проводится под периодическим контролем уровня кальция и фосфора в крови и моче.

В составе препарата бензиловый спирт, возможно возникновение анафилактоидной реакции.

Учитывая содержание сахарозы, пациенты с редкими наследственными нарушениями, связанными с непереносимостью фруктозы, синдромом мальабсорбции глюкозы-галактозы или недостаточностью сахарозы-изомальтазы, не должны принимать лекарственный продукт.

Витамин Д должен назначаться с крайней осторожностью у новорожденных с малыми размерами переднего родничка.

Период беременности и лактации

Не следует применять в высоких дозах у беременных женщин, в связи с возможным тератогенным действием в случае передозировки (очень высокие дозы во время беременности вероятно являются причиной слабоумия и врожденных пороков развития сердца у детей)

С осторожностью следует назначать Витамин Д3 в период лактации, так как препарат, принимаемый в высоких дозах матерью, может вызвать симптомы передозировки у ребенка.

Особенности влияния препарата на способность управлять 

транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Не влияет

Передозировка

Передозировка витамина Д3, может отмечаться в результате применения высоких доз препарата.

Симптомы: гиперкальциемия, гиперкальциурия, кальцификация почек, поражение костей, нарушения со стороны сердечно сосудистой системы. Гиперкальциемия наступает после продолжительного применения витамина Д в дозах 50000-100000 МЕ /сутки. При передозировке препарата развиваются: мышечная слабость, отсутствие аппетита, тошнота рвота, запор, сильная жажда, сухость во рту, полиурия, летаргия, конъюнктивит, светобоязнь, панкреатит, потеря массы тела, усиленное потоотделение, кожный зуд, водянистые выделения из носа, гипертермия, снижение либидо, депрессия, психотические расстройства, гиперхолестеринемия, повышенная активность трансаминаз, артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма, уремия, головная боль, мышечные и суставные боли, снижение массы тела, нарушение функции почек, нефролитиаз.

Лечение: отмена препарата, обильное питье, симптоматическая терапия. Специфического антидота не существует.

Форма выпуска и упаковка

По 10 мл во флаконы из темного стекла, укупоренные полиэтиленовыми пробками-капельницами и навинчиваемыми полиэтиленовыми крышками с гарантийным кольцом «первого вскрытия».

Каждый флакон вместе с утвержденной инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в пачку из картона.

Условия хранения

Хранить в защищенном от света месте, при температуре от 5°С до 25°С.  Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

3 года

После первого вскрытия упаковки срок хранения 6 месяцев.

Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Наименование и страна организации – производителя

«Медана Фарма» АО, Польша

от 1 000 〒

Аквадетрим витамин Д3 цена в аптеках

Аквадетрим витамин Д3 аналоги, синонимы и препараты группы

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

tab.103.kz

Витамин Д5 – аналог холекальциферола с пониженной токсичностью

Усвоение витамина Д5

Витамин Д5 усваивается в организме тем же путем, что и другие биоактивные компоненты группы Д. Он всасывается в тонком кишечнике и, вступая в соединение с Д-связывающим белком, переносится в печень, а затем в почки, проходя постепенные реакции гидроксилирования с участием кислорода и ферментов. Финалом превращений становится синтез ситокальциферола – гормонально активного метаболита, который переносится кровью в органы и ткани с рецепторами к нему.

По возвращении в печень витамин запускается по кругу между почками, кишечником и печенью для повторных реабсорбций, остатки вещества выводятся с мочой и фекалиями.

Биологическая роль вещества: для чего необходим витамин Д5

Исследования свойств витамина Д5 показали, что вещество обладает противовоспалительными свойствами и способно оказывать иммуномодулирующее воздействие, уменьшая синтез интерлейкинов (его прием значительно улучшает состояние ВИЧ-инфицированных, облегчает течение ревматоидного артрита).

Витамин Д5 показал хорошие результаты в комплексной терапии сахарного диабета и артериальной гипертензии, улучшении роста волос, продемонстрировал способность уменьшать размеры сальных желез и смягчать проявления акне.

Витамин Д5 применяется для предотвращения гиперфункции паращитовидной железы, грозящей вымыванием кальция из костей и наступлением гиперкальциемии. Вещество предотвращает атрофию кожи и замедляет ее старение. Важную роль играет витамин в стимулировании формирования костной ткани, лечении остеопороза.

Функции вещества

Витамин Д5 важен для предотвращения и лечения злокачественных новообразований (фото: prostatitz-procom.ru)

Среди полезных свойств, которыми обладает витамин Д5, помимо контроля аномального развития злокачественных клеток, отмечают следующие:

• улучшение всасывания минералов;
• регулирование уровня кальция и фосфора в крови;
• контроль кровяного давления;
• улучшение мышечного тонуса и предотвращение судорог;
• профилактика респираторных инфекций;
• снижение стрессов, нервного напряжения, депрессий;
• содействие в синтезе инсулина;
• предупреждение размягчения костной ткани;
• улучшение качества кожи.

Рецепторы (особые белковые молекулы, способные связывать витамин Д5) к витамину есть во многих тканях организма – костях, мышцах, почках, кишечнике, паращитовидных железах, коже, поэтому есть основания утверждать об участии витамина в работе важнейших органов и систем.

Норма витамина Д5 для потребления и содержание в организме

Нормы содержания в организме витамина Д5 соответствуют общим дозировкам, принятым для витамина Д.

Суточная потребность в витамине Д в разном возрасте (Dietary Guidelines recommendations for Americans), МЕ:

• дети – от 0 до 15 лет 600;
• подростки и взрослые – до 70 лет 600;
• взрослые старше 70 лет – 800.

При необходимости детям первого года жизни назначается дополнительно 300-400 МЕ витамина Д для профилактики рахита в осенне-зимний период. Беременным в случае подтвержденного анализами гиповитаминоза рекомендуют до 200 МЕ дополнительно, но под контролем уровня кальция в моче. Во время грудного вскармливания витамины назначаются дополнительно только после оценки состояния мамы и малыша. Препараты витамина Д5 отдельно не рекомендованы во время беременности и грудного вскармливания, потому что нет подробных исследований о влиянии ситокальциферола на ребенка.

Симптомы дефицита и переизбытка витамина Д5 в организме

Дефицит витамина Д5, как и других элементов группы Д, развивается на фоне недостаточного пребывания на солнце и неполноценного питания. Способствуют недостатку витамина в организме избыточная масса тела, увлечение регулярным нанесением солнцезащитных средств даже в условиях города, вегетарианские и веганские диеты.

Дефицит витамина Д5 проявляется нарушением плотности костной ткани у детей и взрослых, проявлением признаков рахита у детей и плохой заживляемости переломов у взрослых, ломкостью волос, зубов и ногтей.

При неадекватных дозах витамина Д5 отмечаются такие побочные эффекты как сухость во рту в сочетании с металлическим привкусом, суставные и мышечные боли, запоры, общие признаки интоксикации в виде тошноты и головных болей.

Передозировка витамина Д5, несмотря на его пониженную токсичность, грозит артериальной гипертензией и сердечной аритмией, гиперхолестеринемией, конъюнктивитом, полиурией, анорексией, снижением либидо. В тяжелых случаях развивается помутнение роговицы глаза, образование мочевых камней, нефрогенный несахарный диабет.

Лечение состоит в отмене препарата витамина Д5, ограничении инсоляции и продуктов с высоким содержанием кальция в меню. Рекомендован прием препаратов витамина А, Е, С, группы В.

Содержание витамина Д5 в продуктах

Много витамина Д5 содержится в растительных маслах и семечках (фото: canadianprotein.com)

Высокое содержание витамина Д5 отмечено в некоторых растительных маслах: помимо масла из ростков пшеницы, ставшего источником получения вещества, витамин содержится в льняном, арахисовом, соевом и кукурузном масле, в рисе, льняных и тыквенных семечках.

Традиционно высокое содержание витамина Д5 в тех продуктах, которые богаты другими элементами группы Д.

Содержание витамина Д5 в некоторых продуктах на 100 г, мкг

От 100 до 2500	Печень трески, палтуса, рыбий жир
От 10 до 100	Лосось, шпроты в масле, атлантическая сельдь, кета, горбуша, желтки куриных яиц
От 1 до 10	Грибы лисички, сморчки, строчки, красная и черная икра, сливочное масло, куриные и перепелиные яйца, свиная и говяжья печень, сыр и творог
Менее 1	Молоко, горох, дрожжи, зелень петрушки и укропа, грибы шампиньоны и шиитаке

Витамин Д5 устойчив к термической обработке, но плохо усваивается одновременно с молоком, кофе, чаем.

Польза витамина Д5

Способность контролировать дифференциацию и разрастание клеток делает витамин полезным при миелофиброзе, псориазе, лейкемии. Витамин Д5 за счет своих противовоспалительных свойств полезен при астме, артрите, некоторых других аутоиммунных заболеваниях. Это становится возможным за счет значительно сниженной токсичности препаратов витамина Д5.

Витамин Д5 полезен при атрофии кожи и проявлениях возрастных изменений, выпадении волос. Есть данные об участии витамина Д5 в восстановлении миелиновых оболочек нервов и благоприятном воздействии на больных при рассеянном склерозе. Витамин нужен для хорошей свертываемости крови и функционирования щитовидной железы.

Противопоказания к приему препаратов витамина Д5

Препараты витамина Д5 нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и повышенной чувствительности к активному веществу, в том числе при тиреотоксикозе. Запрещено принимать витамин при заболеваниях почек, гипервитаминозе витамина Д3.

С осторожностью и под контролем уровня кальция в крови назначают витамин Д5 при атеросклерозе, сердечной и почечной недостаточности, органических поражениях сердца, язвенной болезни, гранулематозах, гиперфосфатемии, хронических заболеваниях почек и печени.

Побочные действия вещества

Прием препаратов витамина Д5 может сопровождаться развитием светобоязни (фото: 1.bp.blogspot.com)

Препарат витамина Д5 может вызвать тошноту, вздутие живота, расстройство пищеварения, фотофобию, аллергию. Возможно снижение либидо, обострение панкреатита, развитие артериальной гипертензии, аритмия. В редких случаях побочным эффектом может стать закупорка сосудов сердца.

Особые указания по приему витамина

При сочетании приема препарата с тиазидными диуретиками обязательно контролировать уровень кальция в моче и крови на 5-й день от начала лечения, на 10-й день и далее раз в месяц. Гипервитаминоз может развиться не только при длительном приеме, но и на фоне повышенной чувствительности к препарату.

Препараты с веществом

Ситокальциферол содержится в некоторых противокашлевых средствах на основе декстрометорфана – таких как Гликодин, туссин, Каффетин, Гриппекс, Терасил-Д.

Витамин Д5 выпускается в виде таблеток, глазных капель, лечебных мазей. Его можно найти в составе витаминно-минеральных комплексов – Компливит, Дуовит, Витрум Бьюти.

Взаимодействие витамина Д5 с другими веществами

Усвоение витамина Д5 улучшается в сочетании с жирной пищей (фото: agrorus-news.ru)

Витамин Д5 – антагонист с витаминами А и Е, их совместный прием снижает токсичность витамина Д и предотвращает гипервитаминоз. В то же время сочетание этих веществ в витаминно-минеральном комплексе нецелесообразно.

Препараты кальция вместе с препаратами витамина Д5 будут интенсивно поглощаться тканями миокарда, мышц, почек, повышая риск гиперкальциемии.

При взаимодействии с жирной пищей всасывание витамина улучшается, но если переесть, то пищевой комок медленно проходит в 12-перстную кишку, и витамин Д5 разрушается.

Показания к применению витамина

Препараты витамина Д5 рекомендованы, в первую очередь, при нарушениях в формировании костной ткани, остеодистрофиях, остеопорозе, гипопаратиреозе.

Витамин Д5 входит в комплексную терапию при СПИД, злокачественных новообразованиях, системной красной волчанке, ревматоидном артрите.

Топические средства с витамином Д5 рекомендованы при псориазе, тяжелых формах акне.

Общая инструкция к применению и дозировки

Препараты витамина Д5 выпускаются в виде таблеток, капель внутрь и в глаза, капсул, мазей, кремов, лосьонов.

Дневная доза препарата при лечении системных заболеваний (паращитовидных желез и т.п.) составляет 0,2-25 мкг. При местном нанесении для терапии кожных заболеваний применяют мази с концентрацией действующего вещества 0,5-500 мкг.

Таблетки, капсулы и капли внутрь обычно содержат разовую дозу 0,05-50 мкг. Количество приемов, дозировки и продолжительность терапии определяет врач.

Витамин для кожи и волос

Средства с витамином Д5 эффективны против фотостарения кожи лица (фото: stoprodinkam.ru)

Витамин Д5 регулирует работу сальных желез и укрепляет клеточный иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами, поэтому препараты с ситокальциферолом рекомендуются при акне.

Ускоренная дифференциация клеток в волосяных фолликулах под действием витамина Д5 предупреждает развитие облысения.

Отмечено позитивное влияние препаратов витамина Д5 на возрастную кожу с признаками фотостарения: они улучшают упругость и текстуру кожи, уменьшают проявления гиперпигментаций.

Масло зародышей пшеницы, богатое витамином Д5, широко применяется в косметических средствах для смягчения, питания и увлажнения кожи, повышения тургора и улучшения цвета лица.

Анализ на витамин Д5

Уровень содержания витамина Д5 в сыворотке крови определяется по общему анализу на витамин Д, поскольку из всей группы исследованию поддается только наиболее стабильный компонент – холикальциферол.

Анализ крови сдается утром натощак, нормальным считается значение в пределах от 20 до 70 нг/мл. Для уточнения диагноза врач может направить на анализ паратгормона, уровня кальция и фосфора.

Риски недостаточного содержания витамина Д в организме, источники получения витамина, роль вещества в усвоении кальция – обо всем этом подробнее в видео ниже.

hudey.net

---

• 
  Что делать если палец ударил молотком
• 
  Сделать тату хной
• 
  Во время беременности ощущения
• 
  Промыть пробку в ухе в домашних условиях
• 
  Эффективность прессотерапии
• 
  Растительный белок в молочных продуктах
• 
  В носоглотке скапливаются сопли
• 
  Кефир и мед маска для лица
• 
  Травка от кашля
• 
  Выпадают волосы и перхоть
• 
  Чем лечить паховую грыжу у мужчин