Негласные правила, существующие в сфере знакомств, быстро меняются. Еще пару десятилетий назад далеко не каждая девушка могла отважиться подойти к парню первой, но теперь инициатива прекрасного пола воспринимается на ура.
Влюбленность заставляет женщин делать головокружительные вещи: звать мужчин на свидание, соглашаться на секс после первой встречи и даже следить за своим избранником посредством социальных сетей. Поговорим об этих и других вещах подробнее.
Влюбленные женщины дают волю своему воображению. В своих мечтах они заходят так далеко, что видят себя через 10 лет в большом загородном доме с любимым мужчиной в окружении троих детей.
Как только вы узнаете, что ваш парень отправляется вечером на день рождения своего друга, вы придумаете любой повод, лишь бы быть там. Вы согласны купить билет на футбол и терпеть эту муку, лишь бы быть ближе к нему.
Вы давно навели справки о том, в котором часу ваш избранник возвращается домой с работы, по какому маршруту он едет и как предпочитает проводить выходные.
Как только вам приходит звуковое оповещение на телефон, вы надеетесь, что это ответное послание от вашего возлюбленного.
В наши дни так легко разыгрывать из себя частного детектива, следя за каждым шагом парня в социальных сетях. Вы станете его невидимой тенью, но выясните все о его предпочтениях. Этот поступок не порочит вашу честь, так как в должны знать все о человеке, с которым собираетесь встречаться.
Каждый раз, оставаясь в одиночестве, влюбленная девушка предпочитает моделировать воображаемый разговор с избранником. Каждый раз эта репетиция заводит ее до предполагаемого признания и первого поцелуя.
Любой день, в который ваш избранник улыбнется вам, автоматически становится самым лучшим.
Вы выглядите потерянной, когда он начинает говорить об оборонительной схеме его любимой команды в прошедшем мачте, однако вам нужно дать бал за старание, ведь вы уже знаете фамилии ведущих футболистов.
Некоторые женщины обладают невероятной способностью говорить правду прямо в глаза. Этот принцип присущ агрессивным и излишне уверенным в себе женщинам, но он полностью обезоруживает мужчин.
Женщина может пытаться намеренно вызвать ревность у своего избранника. Однако существует и обратная сторона медали. Иногда вас тоже преследует необоснованная ревность, и вы ничего не можете с этим поделать.
Эта схема должна быть отточена до совершенства, иначе ваша затея потерпит сокрушительное поражение. Вы можете флиртовать с незнакомцем, но не вздумайте заходить слишком далеко. Пощекочите своему избраннику нервы, но не заставляйте думать о вас плохо.
Лучшим способом произвести впечатление является самоуверенность, почти граничащая с наглостью.
Это любят делать как влюбленные женщины, так и влюбленные мужчины. Они втайне следят за объектом своего вожделения, провожая его взглядом до тех пор, пока не заметят ответную реакцию. Это заставляет их смущенно отводить глаза.
Общение с приятелями мужчинами является совершенно другим опытом, в отличие от общения с подругами. Парни могут выдать много секретов.
Многие женщины одеваются сексуально, чтобы выглядеть более уверенной в себе личностью. Но если они влюблены, все их усилия направлены на соблазнение избранника.
Перед вами довольно старый метод соблазнения, который до сих пор работает. Многие женщины уверены, что хорошие дела (например, спасение бездомных животных) помогают заслужить внимание любимого мужчины.
Когда влюбленная девушка находится рядом со своим избранником, она начинает громко смеяться невпопад и делать все, чтобы на нее обратили внимание.
Это происходит на бессознательном уровне, но застенчивая девушка при появлении своего возлюбленного начинает краснеть и часто улыбаться.
Если влюбленная девушка сидит за соседним от мужчины своей мечты столиком, она будет производить несколько десятков странных жестов в минуту, от накручивания локонов на палец до нервного постукивания ногами по полу.
Даже самые уверенные в себе женщины боятся сделать первый шаг, предпочитая бороться с желанием подойти и заговорить с мужчиной своей мечты.
Перед другими парнями влюбленная девушка не испытывает патологического страха. Это происходит оттого, что ей совсем не страшно получить отказ. Она воспринимает поверхностный флирт с незнакомцами, скорее, как тренировку.
Пунцовые щеки выдают влюбленную женщину с головой. Каждый раз, когда избранник смотрит на вас, вы чувствуете приток крови к лицу и шее.
Когда знакомство уже состоялось, влюбленная женщина обретает новую фобию. Речь идет о страхе быть отвергнутой и высмеянной в ответ на признание в любви. Она никогда не расскажет о своих чувствах близким друзьям, так как боится спугнуть удачу.
Стоит отметить, что стеснительность куда-то улетучивается, если общение между влюбленными переносится в виртуальное пространство. В чате с избранником можно позволить себе некоторые вольности.
Чтобы привлечь внимание мужчины своей мечты, влюбленная девушка будет искать общения с его друзьями. Она будет делать все, чтобы произвести на них правильное впечатление. Это увеличивает шансы понравиться ему.
Застенчивые девушки не имеют опыта в искусстве флирта, поэтому часто все портят, пытаясь предстать перед возлюбленным роковой красоткой.
Застенчивым девушкам проще жить по плану. Так у них появляется хоть какая-то надежда и почва под ногами. Поэтому они много думают, прежде чем произнести хоть слово. Они не хотят выглядеть глупо, но выглядят еще более неуверенно.
Вы хотите, чтобы ваши губы выглядели неотразимыми и светящимися, поэтому каждые полчаса обновляете слой светоотражающего мерцающего блеска. Это не совсем практично во время еды, а также в ветреную погоду при наличии длинных волос.
Резинки и цветные нити на запястьях могут быть символом принадлежности к какому-то движению или любимым оберегом от сглаза.
Каждый день вы хотите быть во всеоружии, поэтому надеваете под блузку кружевной топ.
В настоящее время все еще сильны позиции джинсов с завышенной талией. Однако вы хотите показать кусочек нижнего белья, поэтому специально приобрели джинсы с низкой посадкой.
Вы предпочитаете ванильные духи и другие ароматы, которые уносят вас в сладкие мечты.
Иногда надписи на майке могут быть более красноречивыми, чем ваши слова. У каждого из нас есть одежда, выдающая тайные мотивы.
Легинсы, отделанные черным кружевом, можно надеть в комплекте с чем угодно. Они явно указывают на ваше романтическое настроение.
Немного сияния не помешает глазам, скулам, подбородку и зоне декольте. Нет ничего странного в том, что вы хотите сиять с ног до головы.
fb.ru
Застенчивые девушки в наше время большая редкость, в принципе, как и застенчивые парни. Однако и те, и другие все же встречаются. Многие думают, что начинать отношения с такими людьми очень сложно, а порой и практически невозможно. Это в корне неверный подход. Застенчивые люди просто немного по-другому воспринимают окружающих, но завоевать их доверие — значит завевать их самих.
Но обо все по-порядку.
Застенчивость — это не плохая черта для девушки. Напротив, если вы хотите себе в избранницы тихую и скромную натуру, то застенчивая девушка будет неплохим вариантом. Главное не давите на нее, не спешите, дайте ей время привыкнуть к вам — и тогда награда в виде ее внимания не заставит вас долго ждать.
Итак основные моменты при общении с застенчивой девушкой:
Запомните!
Завоевать расположение стеснительной девушки достаточно сложно, но можно. Стройте с ней лишь доверительные отношения, помогите ей узнать вас получше и тогда она вознаградит вас любовью и заботой сполна. Лишь вы станете центром ее маленькой вселенной.
Конечно застенчивость принято считать чисто женской чертой характера. Однако это далеко не так. В современном мире все чаще можно встретить и парней, обладающих такой особенностью. Что делать девушке в таком случае — вопрос сложный. Давайте разберемся во всем по порядку. Существует несколько различных ситуаций, в которых это может произойти. Первая и, пожалуй, самая распространенная — парень стеснятся общаться с вами. И вторая, парень стесняется показывать вас своим друзьям и знакомым.
Начнем разбираться со второй ситуации. У вас все прекрасно и идеально. отношения складываются как нельзя лучше, но лишь до тех пор, пока в них не появляются близкие и друзья. В таких ситуациях парень начинает становиться суетливым, нервным, взбудораженным, пытается сокрее покинуть некомфортную обстановку, а может вообще сделать вид, что вы его девушкой вовсе не являетесь. Причина такого поведения заключается в следующем. Молодой человек просто катастрофически зависим от мнения окружающих его людей. И возможно, вы просто немного отличаетесь от тех канонов и стандартов, которые в его компании приняты. Тут есть несколько вариантов развития дальнейшей ситуации:
И первая ситуация, когда парень стыдится себя сам. Причем, что в первом, что во втором случае виной всему так называемый комплекс неполноценности. Прежде чем подойти к понравившейся девушке, парень оценивает себя и свои силы. Застенчивый парень сразу же начинает испытывать страх, что она ему откажет, или поставит его в какое-то неловкое положение.
Если видите, что понравившейся вам молодой человек именно такой, то здесь есть только один вариант взаимоотношений — сделать первый шаг самой.
Подойдите и поговорите с ним первая. Конечно в нашей стране принято, что мужчина должен делать первый шаг, но очнитесь, на дворе XXI век и если вы будете первой, никакой катастрофы не случится. Такой парень в последствии будет носить вас на руках, а вы поможете стать ему увереннее и справиться с этой никому не нужной застенчивостью. Все в ваших руках, дерзайте!
womans.ws
.
Скромность – редкое в современном мире качество. Проявляется оно умением держать себя в руках, самообладанием, спокойствием. Скромным человеком можно быть как по характеру, так и по образу жизни. Такое качество — результат воспитания, работы над собой. Скромные люди не те, у кого нет достоинств, а те, кто умеют не восхвалять их.
Скромность — это качество, более подходящее женщинам и девушкам. Все чаще встречаются дамы раскрепощенные, вульгарные. Скромность же выражается в таких признаках:
Часто к понятию скромности прикрепляют значение застенчивости. Но путать эти определения не стоит. Застенчивые девушки робкие и нерешительные, а скромные отличаются воспитанностью, сдержанностью, самообладанием.
Скромная девушка не только отличается аккуратностью, воспитанностью, но и стилем:
Скромные девушки лишь подчеркивают природную красоту. Отсутствие вульгарности во внешнем виде, умение следить и ухаживать за собой, – это главные критерии скромности.
Скромность всегда выражается в уважении к окружающим людям, в осознании границ. Женщина, обладающая этим качеством, всегда тактична, никогда не будет навязывать свои мысли и идеи. Она уважает выбор и мнение других. Не выставляет на всеобщее обозрение свои достижения. Ей присущи умение слушать и сдержанно давать советы. Тщеславие, поиск похвалы и признания — это не про нее. Женская скромность не позволяет хвастаться своими талантами и природными данными.
Достоинства скромности:
Скромные девушки всегда женственные и очень привлекательны. Это качество помогает им спокойнее воспринимать мир и тем самым притягивать мужской пол. Умение развивать скромность станет знаковым, поможет стать добрее, нежнее.
Скромные девочки женственны и привлекательны
Скромные дамы всегда нравятся мужчинам. Они нетребовательны, не гонятся за деньгами и шиком, не участвуют в соревнованиях по быстрому соблазнению мужчин. Причины, по которым застенчивые девушки нравятся парням очевидны:
Сдержанные и немного застенчивые девушки привлекают мужчин. К ним тянутся такие же воспитанные, порядочные и умные мужчины.
В обществе скромность девушки всегда будет почитаться, но иногда даже такое светлое качество может стать обузой. Бывают случаи, когда оно мешает открыться, становится неким пороком. Излишняя скромность, которую привили девушке в детстве, может перерасти в скованность и комплексы. Не каждая сфера жизни нуждается в застенчивых людях. Иногда выдержанность в одеждах, манерах, приводит к тому, что внешне симпатичная женщина превращается в серую мышку, запуганную особу, которая боится выговориться и истолковать свою точку зрения. Во всем должен быть предел и проведена граница.
Застенчивые девушки становятся хорошими женами, хозяйками, но иногда зацикливаются только на этом. Мужчина хочет видеть перед собой скромную, но уверенную в себе женщину, умеющую не бояться поддержать разговор, общаться с людьми. О карьерном росте даме с избыточной скромностью можно и не мечтать. Руководство хоть и любит податливых, молчаливых сотрудников, но инициативные люди всегда будут выше. Скромные женщины умеют объединить сдержанность и работу, добиться результата. Очень скромные не должны забывать о своей личности и индивидуальности.
Иногда мужчина не знает, как себя вести со скромной красивой девушкой: о чем говорить, в какие места пригласить и т. д. Эти люди чувствуют дискомфорт в некоторых местах и в общении с определенной категорией людей. Если у парня скромная застенчивая девушка, необходимо помнить об этом и поддерживать ее во всем:
С такими девушками легко, но вместе с тем очень сложно. Они окружают себя стеной, но одолеть ее может быть легче, чем кажется. Скромные девушки любят уют и комфорт в отношениях. Чтобы их заполучить, нужны терпение и сдержанность. Почти всегда скромные становятся прекрасными женами, понимающими, умеющими идти на уступки, слушать, сочувствовать.
Про скромность женщины писали в стихах и романах. В разные эпохи она была символом покорности, украшением характера. Плюсы ее в том, что такие женщины податливы, не перечат, нежные, приятные в общении. Каждый для себя выбирает качества, за которые уважает и любит человека. Скромным быть легко и одновременно трудно. Но это качество очень помогает в жизни и всегда ценится.
psyhoday.ru
Стеснительная, застенчивая девушка всегда одна
Нелюбимый всегда одинок... Жорж СандДевушкам с незавершенным либидо нелегко найти возлюбленного по душе (атем более, "по телу"). Они не могут позволить себе активно искать партнераиз-за своей подчиненной роли как партнерши, социального статуса и некоторыхособенностей характера, создающих трудности для общения с противоположнымполом. Стеснительной, застенчивой девушке (женщине) трудно переступить черезпсихологический барьер и первой подойти к мужчине, чтобы познакомиться, -она боится, что её активность может быть неправильно понята. Даже если онавсе же преодолеет свои сомнения и проявит инициативу, - в дальнейшем от неёмало что зависит; активная роль принадлежит мужчине. Здесь могут быть дваварианта развития отношений: - Мужчина может отвергнуть её, посчитав непривлекательной, а этосформирует (или усугубит) у комплекс неполноценности. Она уверует, что"некрасива", "не сексапильна", не интересует мужчин. Даже если в будущемкто-то попытается за ней ухаживать, она будет шарахаться, полагая, что еёвсего лишь хотят разыграть. - Мужчина неправильно истолкует её поведение - как "авансы","заигрывание", - и форсирует события, добиваясь интимной близости. Уступивего домогательствам, она будет вынуждена принимать участие в половом акте,не испытывая к партнеру сексуального влечения. У неё всего лишьплатоническое либидо, поэтому ей будут неприятны даже ласки, а половой акти подавно. Допустим, женщина выдержит его, сцепив зубы, чтобы не"отпугнуть" партнера. Что останется у неё в душе? Чувство отвращения всочетании с ощущением своей униженности. Если этот неудачный опыт повторится, то сексуальное возбуждение передполовым актом у женщины угасает, а затем возбуждение угасает уже при первыхприкосновениях, так как она с тревогой ждет, что скоро объятия перейдут вполовой акт, а он вызывает у неё отвращение. Когда такая женщина вступает в брак, то в супружескую постель онаидет, как на плаху. Она изыскивает всевозможные предлоги, чтобы избежатьинтимной близости, вплоть до ссор и слез. Из-за этого нарушаютсямежличностные отношения с мужем. А если возникло психологическоеотчуждение, то такой супружеской паре помочь нелегко. Разводы из-за"сексуальной несовместимости" - явление нередкое. Таню воспитывали как тепличное растение, оберегая от всей "грязи" и"прозы жизни". В результате в 18 лет она была наивнее пятиклассницы. Напервом курсе института их послали "на картошку", где она потеряладевственность. Как и многие невинные девушки, она сохраняла романтическоеотношение к первому половому акту. Первый опыт поверг её в ужас. О сексе унеё было весьма смутное представление, но чтобы такое!.. Секс "в антисанитарных условиях" привел к тому, что Таня заболелациститом, и родители увезли её в Москву. Юный соблазнитель по выходным,сбежав с сельхозработ, навещал её. Таня все ещё болела, свиданияпроисходили в присутствии её родителей, и никаких "вольностей",естественно, не позволялось. Потом они встречались три месяца, но от "интима" Таня уклонялась. Вконце концов нетерпеливый возлюбленный предложил ей пожениться. О том, чтобрак предполагает не только прогулки и признания в любви, Таня не думала -ей было всего восемнадцать. Ее родителям жених, в принципе, нравился, покрайней мере, они оценили его преданность по уходу за больной подругой, ноони были против столь раннего брака. Однако тут Таня сумела настоять. Но ведь она не любила мужа! Как и многие девушки её возраста, онаприняла романтическую влюбленность за любовь. В итоге Таня возненавидела исекс, и мужа. "Он же грубый мужлан! А его волосатые ноги! Тошнит, когда онко мне прикасается.", - так она говорила о муже. К счастью, она не забеременела сразу. Промучившись около года, Танянастояла на разводе.
Брак приносит много огорчений, однако безбрачие не дает никаких радостей. (А. Теннисон)
fireofpassion.ru
Взаимоотношения между мужским и женским полом - вещь сложная. Особенно, на ранних стадиях развития отношений. Девушка по определению более скромная и застенчивая. Поэтому она может стесняться парня. Причин для этого может быть множество, каждый случай индивидуален.
Каждый парень, который хоть раз встречался со стеснительной девушкой, обязательно задавался логичным вопросом: что делать, если девушка стесняется? Прежде всего за девушкой нужно понаблюдать. В каких именно ситуациях она стесняется? Какие слова, или фразы, или поступки парня вгоняют её в краску? Как она реагирует на комплименты? На все эти вопросы следует найти ответы, а потом уже искать пути решения проблемы. Например, если девушка слегка краснеет от комплиментов, то в этом, по сути, ничего страшного нет.
Наоборот, такая реакция девушки - показатель того, что она хорошо воспитана, из благополучной семьи, культурная и женственная. Если же девушка сильно смущается от одного взгляда или прикосновения, то это уже более острая форма застенчивости. Девушка может быть по своей природе закомплексованная, чересчур застенчивая, стеснительная. Это не так уж и хорошо, ведь такие крайние проявления смущения будут мешать ей по жизни во взаимоотношениях с людьми. Такой девушке тяжело вступать в контакт с незнакомыми людьми, трудно поддерживать беседу.
Опять же, очень важное значение имеет срок отношений. Если это первое свидание или второе, то смущение вполне оправдано: девушка стесняется незнакомого молодого человека. Если же по прошествии нескольких месяцев или полугода отношений девушка не может справиться с застенчивостью, то это уже тревожный сигнал парню: что-то идёт не так.
Для молодого человека в подобной ситуации нужно уяснить одну важную вещь. Девушка стесняется парня не просто так, а по какой-то причине. Возможно, причина в самом молодом человеке, в его словах, в поведении. Следует поговорить с девушкой начистоту, возможно даже спросить напрямую: "Ты меня стесняешься? Почему? Что ставит тебя в неловкое положение? "
Если девушка стесняется парня, то тем более она будет стесняться в этом ему признаться. Разумеется, и причину своего стеснения она не скажет. Поэтому парню стоит здесь сделать первый шаг, иначе стеснение затянется и отношения зайдут в тупик. Девушка, которая будет бесконечно стесняться парня, испытывать определенный дискомфорт в его присутствии, не сможет иметь с ним отношений, тем более создать с этим молодым человеком семью. Поэтому парню очень важно на ранних стадиях отношений решить данную проблему.
Тут существует 2 варианта развития событий. Первый вариант: если девушка просто ещё пока что не привыкла к парню, то ей нужно дать время. Спустя какой-то срок девушка будет чувствовать себя в компании молодого человека более смело, потому что привыкнет к нему. Она будет знать, что ему нравится, а что нет, будет предугадывать его реакцию на те или иные вещи. Следовательно, поводов для смущения будет всё меньше и меньше.
Второй вариант: если девушка просто не может принять этого парня, то стеснение так и не пройдёт. Возможно, парень и девушка просто не подходят друг другу, такое бывает, говорят: не судьба. Психологи называют это несовместимостью. В этом случае ничего не поделаешь, придётся смириться и не принимать этот факт близко к сердцу. Впереди вся жизнь - и он, и она смогут встретить свою вторую половинку.
Конечно, ответ на вопрос "Почему девушка стесняется парня? " можно поискать в Интернете, поспрашивать у богатых жизненным опытом друзей. Но лучше, если парень сам прочувствует ситуацию и решит проблему вместе со своей девушкой. Это будет самый верный способ.
Таким образом, парню не надо бояться серьёзно поговорить со своей девушкой о её стеснении. Гораздо проще для обоих будет расставить все точки на i в самом начале отношений.
www.in-kiss.ru
Застенчивость - болезненная щепетильность относительно впечатления на других, озабоченность обнаружения недостатка, страх публичных выступлений, конфуз при знакомстве, ужас перед авторитетами.
Будучи стеснительными и скованными, застенчивые люди большую часть своей жизни избегают ситуаций, несущих им угрозу оказаться в центре внимания.
Как так получается, что в наше время радикально изменилось отношение общества к застенчивости? Почему раньше осуждали «выскочек», а сейчас быть застенчивым не модно?
Принципы морали исторически вырабатывались по отношению к сильным мира сего. Вся идея скромности подразумевала скованность со стороны подчиненных и неимущих по отношению к богатым хозяевам. Эти стереотипы остаются популярны и сегодня. Какой президент любит возле себя выскочку? Какой авторитарный босс ищет в качестве своего главного помощника Нарцисса?
И вместе с тем, вся система ценностей меняется. Мы живем в век катаклизмов, быстрых и стремительных изменений, особенно в области технологий. Каждый месяц и даже чаще происходит тотальная революция в электронике, а что в современном мире не повязано на компьютерах? Мир бизнеса и продаж настолько агрессивен, что только немногие преуспевают в нем. Подавляющее же большинство даже тех, кто рискует ступить на эту стезю, подвержены непрекращающемуся стрессу и риску банкротства.
Вот откуда такая резко подскочившая необходимость в людях мобильных, которые смогут не только выживать, но смогут легко ориентироваться в быстротечной динамике современного мира бизнеса и науки. Застенчивые в таком мире выжить не смогут, и будут отброшены штормом перемен на скалы неудач, о которые брызгами будут стекать на дно бурного и холодного океана жестокой жизни.
Поэтому возникает такая острая необходимость и дефицит в сфере образования, коучинга, практической и клинической психологии – как воспитывать открытых, мобильных, спонтанных и умеющих быстро ориентироваться и приспосабливаться к современному ритму и динамике людей, которые наверняка преуспеют.
В то же самое время застенчивым людям уготовлена более скромная участь подчиненных и, как правило, безликих исполнителей, обрекших себя на, мягко говоря, нелегкое пожизненное заточение в железобетонные саркофаги стыда. Там они снова и снова будут переживать ужасы приступов учащенного сердцебиения, удушья, усиленного потения, переходящего в подобие душа кипящей воды.
Я хочу оговориться – все это звучит, как несправедливое обобщение, а любое обобщение – это заведомая ложь! Это такое же обобщение, как то, что пьющие кока-колу, курящие, обжоры, алкоголики и наркоманы, жители больших мегаполисов, живущие в перманентном стрессе, умирают больными и раньше. Ведь всегда есть исключения – это стоит помнить! Но всего лишь некоторые исключения, а в остальном – это закономерность ложных обобщений! И поэтому, от только что выраженного мною относительно застенчивых людей я отказываться не буду.
Это не значит, что застенчивые люди хоть чем-то хуже выскочек! Совсем может быть даже наоборот! Они не менее талантливы и не ограничены в своих гражданских правах. Но, скорее всего, они не поторопятся эти права отстаивать, да и вообще не приложат никаких усилий, чтобы выказать свое отношение к чему бы то ни было, таким образом, ограничивая самих себя в правах на жизнь.
С застенчивыми людьми легче уживаться и договариваться. Даже если они не согласны, о своих возражениях они в лучшем случае заявят телепатически. Но известно, что лишь немногие смогли натренировать свои экстрасенсорные таланты. Для остальной части трудящихся эти способности остались в сфере эзотерики.
Клинические исследователи личности убеждены, что застенчивость передается по наследству, точно так же, как умственные способности или рост человека. Они утверждают, что застенчивые люди рождены с более возбудимой нервной системой, что вынуждает их в большей степени избегать угроз и конфликтов, и что это не поддается изменениям. По этой «оптимистической» теории, рожденные застенчивыми, обречены на всю жизнь.
Бихевиористы звучат менее обреченно, особенно после фатализма теоретиков личности, согласно которому застенчивые люди появляются на свет только для того, чтобы стать неудачниками. Бихевиористы, сфокусированные на поведении как совокупности реакции организма на стимулы внешней среды считают, что застенчивые люди всего лишь не овладели навыками эффективного общения. По их мнению, мы усваиваем действия, которые вознаграждаются, а от тех, которые наказываются и порицаются, воздерживаемся. Если застенчивость — следствие усвоения определенных правил общения с другими людьми, то от нее можно и отучиться, точно так же, как от любой привычки или фобии. Обучение азам общения замкнутых людей может принести плоды, если укреплять их уверенность в своих силах.
Психоаналитики все могут объяснить, но не доказывают ничего. Они видят в застенчивости всего лишь внешний симптом внутреннего бессознательного вытесненного конфликта. В этих терминах застенчивость расценивается как симптом и представляет собой реакцию на неудовлетворенные первичные потребности подсознания. Среди этих потребностей – Эдипова страсть ребенка, настаивающего на безграничной любви матери, пренебрегая всеми конкурентами, и в первую очередь отцом.
Социологи и детские психологи доказывают, что застенчивость нужно понимать в аспекте социальных установок среды, в которой мы росли.
Социопсихологи утверждают, что застенчивость начинается с навешивания ярлыка: «Я застенчив потому, что считаю себя таковым и потому, что таким меня считают другие».
Экспрессивные терапевты считают, что решение проблем скрыто в самовыражении и самораскрытии пациентов, и потому прорабатывают застенчивость с помощью выразительных креативных средств, таких как игры, танец, музыка, пение, драма, рисунок, лепка.
Гештальт-терапевты рекомендуют вместо того, чтобы с застенчивостью бороться, - усиливать ее, экспериментировать и входить с ней в «любовный контакт». По их определению, застенчивость – есть процесс самопрерывания и сопротивления спонтанности. А сопротивление – это энергия, которой глупо сопротивляться. Лучше ею пользоваться во благо себе и всего человечества.
Подобно тому, как невозможно дать застенчивости одного исчерпывающего определения, так невозможно дать один ответ на вопрос «Почему мы застенчивы?»
В гендерном различии застенчивость проявляется по-разному. До сих пор в странах бывшего тоталитаризма, застенчивость у девочек приветствуется, а у мальчиков порицается. Еще сильней эта тенденция проявляется в мусульманских странах.
Если верить в то, что девушки должны быть скромными, сохраняя свою девственность вплоть до брака, а юношам все дозволено, тогда понятно, почему застенчивость у мальчиков порицается и интерпретируется как негативное явление, в то время как у девочек это подчас считается достоинством.
На фоне уже имеющейся застенчивости следующие внушения ее усиливают:
Процент взрослого населения в России, начиная с 12 лет и даже раньше, постоянно употребляющего алкогольные напитки, ужасает. К алкоголю легко привыкнуть и трудно от него отучиться. Причин много. Алкоголь приподнимает настроение, приносит удовольствие и помогает вентилировать эмоции, которые накапливаются годами и не выражаются. А в России, особенно в глубинке социальная среда и воспитание не способствуют эмоциональной открытости.
В стрессовом состоянии, в котором пребывает большая часть населения России, важно «выпускать эмоциональный пар», что алкогольные напитки позволяют делать легко и относительно дешево. Клиническая психология пока еще не практикуется в массах, и лишь избранные могут себе позволить такую роскошь. Хуже того, подавляющая масса тех, кто себя величает психотерапевтами и психоаналитиками, к этим наукам отношение имеют параллельное. Так что картина не из самых оптимистических, и алкоголизм благодаря этому побеждает.
Застенчивые люди с помощью алкоголя пытаются преодолеть ощущение аутсайдеров в обществе и причаститься к социальной группе. Они боятся стать отвергнутыми, и, чтобы расслабиться, топят свою застенчивость алкогольными напитками.
Подростки, приспосабливаясь к социальному давлению сверстников, стремятся слиться с группой своей возрастной принадлежности, и боятся быть замеченными, необычными, индивидуальными. Алкоголь способствует освобождению от страхов, разрушая социальные барьеры. Трезвый алкоголик чувствует себя как в клетке. Алкоголь дарит ему отдых от самого себя, освобождает от внутреннего цензора. Поэтому желание выпить столь неодолимо.
В мире, где человек не может проявиться, раскрыть себя, освободиться от серости будней, алкоголизм не является социальным орудием. Это средство существования. Ф. Зимбардо.
Подавляющее большинство застенчивых людей боятся людей противоположного пола! Когда даже косвенно затрагивается тема секса, застенчивость получает очередную энергетическую подпитку. И это понятно: сексуальное взаимодействие парадоксально. Нет точных установок для того, как себя вести. Оба партнера выставлены напоказ обнаженными без привычной внешней защиты; элементарные необходимые навыки обычно отсутствуют, т. к. не было возможности для практики. Благодаря этому у большинства людей представление о сексе складывалось по дешевым романам, комиксам, голливудским фильмам, порнографическим открыткам, мыльным операм и журналу «Плейбой».
Застенчивые люди больше всего боятся межличностных контактов, которые подразумевают сексуальную близость. Женщины часто задают себе вопрос: «Будет ли ему хорошо со мной? Нравлюсь ли я ему?» Для мужчины главный вопрос: «Будет ли у меня эрекция? Достаточно ли велик мой член?». Негативный ответ порождает все новые и новые страхи. Высокий уровень требовательности обычно ведет к неудачам.
Стремление к удовлетворению разрушает спонтанную радость. Когда наша сексуальная природа удовлетворена серией подходящих физических движений, а не всеохватывающими чувствами и реакциями, мы проигрываем.
Некоторые случаи выявляют еще одну сторону проблемы, которая есть у застенчивых людей при сексуальном контакте. Некоторые из них, как мужчины, так и женщины, остаются девственными. Обычно это для них глубокая тайна и признак несостоятельности. В их домах, как правило, секс был запретной темой. Они никогда не видели свою мать и отца обнаженными. Они не были свидетелями того, как их родители обсуждали свои сексуальные отношения. Таких мальчиков может беспокоить семяизвержение, и они не мастурбируют до 20 и больше лет.
Вот некоторые примеры того, как изменилась жизнь застенчивых участников, прошедших мои тренинги, на которых они раскрепощались.
Маргарита.
Первое, что приходит на ум – «раскрепощение». Не могу сказать, что у меня были какие-то особые проблемы. Я вполне преуспевала. Но пришла я сюда зажатая, застенчивая. Мне стало легко, как-то свободней и комфортней. И ко мне потянулись люди. На работу прихожу – все сразу ко мне обращаются, кто с чем. Чувствую, что их во мне что-то привлекает. И вообще, я с удовольствием проживаю каждый день!
Лина.
Мне было тяжело – какие-то никому не нужные придумки, на которых я воздвигала целые башни фантазий, и все из-за постоянного страха общаться с мужчинами. После нескольких семинаров моя жизнь полностью изменилась. Я здесь встретила мужчину. Сложен как Аполлон – да раньше я на таких боялась смотреть! Во время упражнения для раскрепощения я сама подошла к нему и сказала, что он мне нравится…
Страшно! Я выбрала самое рискованное место около окна, специально встала лицом к свету. Кажется, у меня тогда макияж поплыл. В общем, я устроила себе зону максимального дискомфорта и позвала его. Он подошел. Пока мы пили кофе, я ему призналась в том, что он мне нравится. И убежала. Я дошла до своего края. Чуть не умерла сначала, а потом вдруг почувствовала внутри пустоту, свободу и легкость необыкновенную. Я убежала с чувством выполненной задачи, как победительница.
Каково было мое удивление, когда в следующем перерыве он сам подошел ко мне! Мы поговорили о каких-то пустяках. Я решила, что меня будут завоевывать, но этого не произошло, и мы просто поболтали. Он оказался еще стеснительней меня, но попросил у меня номер моего мобильника. Он ведь тоже пришел раскрепощаться. Мы стали общаться. С тех пор вот уже восемь месяцев, как мы общаемся.
Наши отношения не похожи на то, что было в моей жизни до того. Они открытые, доверительные, мне всегда интересно с этим человеком. И я все жду, когда же это закончится, но оно продолжается…
Честно говоря, я в восторге от этого! И это результат моих заслуг!
(Они летом 2005 поженились. Прим. М. Х.).
Ильдар.
Меня «трясло» практически весь семинар, я потел, мне было трудно общаться с людьми, хотелось, как обычно в таких ситуациях, провалиться сквозь землю, сбежать. Выходила наружу жуткая агрессия. Но я шел на тренинг, понимая, что я обязан победить эту чертову стеснительность, и это помогло мне остаться, пока, наконец, какая-то сила не вытолкнула меня из этого состояния. Было ощущение взрыва внутри, и после этого – пустота, которая принесла мне спокойствие. Я стал менее агрессивным, более общительным. Благодаря тому, что я открылся, начал делиться своими чувствами, моя жизнь стала богаче, у меня появилось больше друзей. А месяц назад я познакомился с обаятельной девушкой – сам к ней подошел на свадьбе моего двоюродного брата, и мы уже решили пожениться. (Они уже больше года встречаются, но пока пожениться он так и не решается – все оттягивает. Прим. М. Х.).
Говорит Маша.
Первый мой тренинг «СПОНТАННОСТЬ» был в ноябре прошлого года. Так что я занимаюсь уже год. Но только сейчас смогла разобраться в своих мыслях. Точнее, научилась осознавать свои мысленные потоки и контролировать зацикленность. Раньше какая-то мысль придет в голову и крутится, и крутится, крутится. Уставала безумно.
Раз в год я напивалась, и таким образом оттесняла свою излишнюю застенчивость, от которой была постоянная усталость. Долгое время думала, что я алкоголичка. Что-то произошло во время тренинга. Возможно, ненавязчивое общение с большим количеством участников тренинга в парах и малых подгруппах, что не так страшно, как перед большим количеством людей. Перед большой аудиторией я так и не выступила ни разу, хоть такая возможность и была – для меня это страшней смерти. В результате я уже не беспокоюсь все время о том, что скажут, что подумают обо мне. Я навела некоторый порядок в мыслях, и такое спокойствие настало! Моя постоянная тревожность ушла, и я перестала напиваться.
У меня от этого разгладилось лицо, прошли зажимы в позвоночнике и мышечные спазмы. Сам собой ушел лишний вес, походка стала легче. Короче, я помолодела как минимум лет на десять. Во всяком случае, так считают все мои друзья.
В бизнесе, как и в остальных сферах моей жизни, наступил период ясности, прозрачности. Сейчас вижу такие возможности развития моего дела, какие раньше даже в голову не приходили.
Думаю снова выйти замуж. Раньше всегда выбирала мужчин крепких, уверенных. Но это только для того, чтобы скрыть свои слабые стороны и прятаться у них за спиной, сгорая от застенчивости. Сейчас мне это уже не нужно. Сейчас я хочу нормальных теплых отношений, хочу любви и взаимности.
Максим.
У меня было убеждение, что о чувствах вообще говорить не следует. Я не мог признаться в любви, не мог даже самому близкому человеку сказать: «Я тебя люблю». И чем ближе человек, тем мне трудней. Труднее всего было сказать это маме.
Сейчас стал говорить о любви с детьми, у них удивительные реакции. Особенно младшая дочка – она так уцепилась за это, так расцветает… Я смог открыть свои чувства, и понял, что думать о любви и понимать что-то о любви, мало – надо этим делиться со всеми: с мамой, с детьми, с продавщицей в магазине, с друзьями-мужиками… Я понял, что любовь не различается по половому признаку – любить можно всех. Это здорово!
Мы с моей подругой были на грани разрыва, потому что я был как истукан, как закупоренная банка консервов. Но теперь я открыто говорю ей о том, что мне нравится или не нравится. И теперь я готов жениться. Я вижу, что наши взаимоотношения – это интересный творческий процесс, который может длиться всю жизнь.
Сейчас я зарабатываю раз в десять больше на своей недвижимости, потому что наконец открыл свой рот.
Саша.
Не могу сказать, что внешне моя жизнь как-то кардинально изменилась. Все результаты тренингов у меня внутри. Но постепенно меняется мое внутреннее состояние, и сейчас оно какое-то немного детское – я учусь спонтанно пребывать в этом мире.
Теперь все стало изменчивым, интересным. Такое впечатление, что я освободился от большого груза, и это приносит удовольствие, иногда настоящий экстаз! Правда, я то и дело соскальзываю в привычную для меня тупую зацикленность. Поэтому продолжаю учиться.
На прощание хочется привести для поддержки всем застенчивым известную цитату: «Лучше ужасный конец, чем ужасы без конца».
www.psychologos.ru
Застенчивость у девушек появляется под влиянием каких-либо житейских обстоятельств. Часто стеснительность закладывается деспотичными родителями в детстве. А когда женщина встречает мужчину, что ей становится трудно с ним наладить контакт, в частности познакомиться. Если она встречает сильную личность, то автоматически попадает под ее влияние. Потом, бывает очень трудно избавиться от навязчивой опеки и постоянного давления со стороны мужчины.
Застенчивость у девушек наиболее выражено проявляется в подростковом возрасте, когда девушка зависит от чужих оценок своих действий и поведения, а также от принятого общественного мнения. Однако на всех не угодишь. Но подросткам присущ определенный максимализм в суждениях. Например, это черное, а это белое, это хорошо, а это плохо.
Только с опытом женщина понимает неоднозначность жизненных ситуаций, что для одного хорошо, то для другого может быть плохо. Застенчивость у девушек не дает им возможность стать самостоятельными и независимыми. Поэтому многие представительницы прекрасного пола надолго в душе остаются инфантильными, не способными принимать решительных действий и мучаются от непонимания и одиночества, либо вынуждены полностью подчиняться мужчинам, боясь высказать свое мнение или что-то сделать без ведома партнера.
Если застенчивость мешает общаться, то для начала нужно научиться не попадать в неудобные положения. Желательно иметь свою линию поведения, которая учитывает заранее подготовленные варианты общения, в том числе манеру движений, конкретные слова, фразы и предложения. Ситуацию первого знакомства можно проиграть дома перед зеркалом, а примерный телефонный разговор набросать на листе бумаги.
Беседа пройдет лучше, если ее тщательно подготовить. Кстати, хорошо продуманный диалог поможет управлять чужими мыслями и действиями. Для репетиции подойдет обычное зеркало, диктофон или видеокамера. Иногда от застенчивости девушек поможет избавить тренировочный разговор с незнакомыми людьми. Для этого можно завести беседу в метро, в очереди в кассу в супермаркете или на остановке.
Неожиданное общение придаст уверенности в себе и научит общаться без подготовки. И в избавлении от застенчивости у девушек также очень важны первые успехи, но нужно иметь и право на ошибку, так как первое время может получиться не так, как запланировано. Запас экспромтов должен быть небольшим, но на все случаи жизни.
Можно обратиться за помощью к другу или подруге. В процессе преодоления застенчивости у девушек могут встречаться казусы, которые вызывают насмешки у окружающих. На это не стоит обращать внимания и вести себя так, как ни в чем не бывало. Худший способ – это выбрать собеседника еще более закомплексованного и стеснительного. Поэтому нужно общаться с достойным оппонентом, но без нападок и излишней искусственной агрессии.
www.raut.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа