Что такое фертильность у женщин простыми словами. Что такое фертильные дни у женщин простыми словами и когда она происходит
Что такое фертильные дни у женщин?
Нередко на этапе планирования беременности женщины сталкиваются с термином «фертильные дни», однако когда они у них наблюдаются, и вообще, - что это такое и можно ли зачать малыша в это время, - понятно далеко не всем. Давайте попробуем разобраться с данным определением и расскажем о том, как правильно их определить.
Что такое фертильные дни цикла у женщин и можно ли забеременеть в это время?
Под данным термином в гинекологии принято понимать временной период, на протяжении которого женский организм находится в состоянии максимальной готовности к зачатию. Говоря другими словами, - в это время вероятность того, что женщина забеременеет, - наиболее высока.
Расчет данного показателя необходим тем девушкам, которые планируют в скором будущем стать мамами. Однако учитывая данный период, его могут использовать и женщины для, так называемой физиологической контрацепции. При этом стоит учитывать, что данный способ предохранения от беременности низкоэффективен, в силу многих причин - непостоянство менструального цикла, увеличение продолжительности месячных и т.д.
Как правильно рассчитать период фертильности?Разобравшись с тем, что означает термин «фертильные дни», рассмотрим алгоритм расчета данного периода.
В первую очередь, женщине необходимо определить, когда в ее организме происходит овуляция. Сделать это можно на основе измерения базальной температуры, которые должны проводиться в течение 3 циклов для более точного результата. Более быстрый способ установить время овуляции - использование специальных тестов на овуляцию. Данный метод является более точным.
Для того чтобы установить дни фертильности женщине от даты начала овуляции необходимо отнять 5-6 дней. Именно данный срок и будет тем периодом, когда вероятность зачатия наиболее высока. Стоит отметить, что наиболее благоприятным временем являются сутки до начала овуляторного процесса.
Рассмотрим все выше сказанное на конкретном примере. Возьмем за продолжительность цикла идеальное ее значение 28 дней. В таком случае овуляция чаще всего происходит непосредственно на 14 день. Однако при этом стоит учитывать тот факт, что продолжительность жизни мужских половых клеток чаще всего составляет 3-5 дней. Поэтому начало периода фертильности приходится на 11 (реже 9-10) день цикла, и длится до 15-16 дня цикла.
Таким образом, зная о том, что значит понятие фертильные дни, женщины смогут использовать это и рассчитать время, когда лучше планировать беременность или, напротив, избегать ее, используя контрацептивные средства.
womanadvice.ru
Что такое фертильные дни - как определить в женском календаре и их значение для зачатия ребенка
Sovets.net
Здоровье Ангиология Гастроэнтерология Гематология Гинекология Дерматология Инфекционные болезни Кардиология Лечебные диеты Неврология Нетрадиционная медицина Онкология Отоларингология Офтальмология Педиатрия Проктология Пульмонология Ревматология Стоматология Токсикология и Наркология Травматология Урология Фармакология Эндокринология Кулинария Бульоны и супы Горячие блюда Десерты Закуски Консервация Напитки Продукты питания Салаты Красота Женские прически Косметическая продукция Косметология Макияж Массаж и СПА Похудение Спорт и фитнес Уход за волосами Уход за кожей Уход за лицом Уход за ногтями Уход за телом Дом и Быт Бытовая техника Дом и уют Домашние животныечто такое, 4 способа определения, советы
Организм женщины представляет собой сложный механизм, который работает как часы.
Благодаря этому есть возможность не только вносить коррективы в способы контрацепции, но и планировать беременность заранее, зная, когда наступят фертильные дни.
Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?
Информация о фазах цикла используется в двух диаметрально противоположных ситуациях.
Первая – это календарный метод предотвращения беременности. Женщина на основе данных о продолжительности цикла высчитывает дни, когда зачатие невозможно. При этом надёжность такого способа относительно невысокая – всего 55-60 % по индексу Перля.
Индекс Перля – это цифровое обозначение надёжности того или иногда метода контрацепции. Для его определения бралось 100 пар, которые использовали один из видов защиты от нежелательной беременности на постоянной основе и это количество делилось на число женщин из них, у которых беременность всё-таки наступила.
Такой низкий показатель обусловлен двумя факторами. Во-первых, не учитываются стрессовые и другие ситуации, которые напрямую влияют на продолжительность цикла. Экзамен, дальняя поездка, приём антибиотиков могут оказать существенное влияние на гормональный фон женщины.
Во-вторых, по мнению гинекологов, у каждой женщины раз в год возможна повторная овуляция, которую вычислить практически невозможно. Это означает, что через несколько дней после «запланированной овуляции» наступит повторная, которая может по времени совпасть с «безопасным» днём.
Вторая ситуация – это определение наиболее благоприятного времени для зачатия ребёнка.
Как определить фертильные дни?
Овуляция длится 24 часа. В это время яйцеклетка выходит из фолликула и находится в маточной трубе. Но зачатие возможно не только в эти сутки. Это связано с тем, что сперматозоиды могут несколько дней прожить в теле женщины, дожидаясь благоприятного момента.
В связи с этим врачами был введён термин «окно фертильности». Это несколько дней до и несколько дней после овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высокая.
Для того чтобы определить наиболее благоприятные для зачатия дни, стоит воспользоваться одним из нескольких способов.
Календарный метод
Самым простым способом является календарный метод. Но он подходит только для тех девушек, у которых цикл длится одинаковое количество дней – 27, 28 или 29. Овуляция в таком случае приходится на 14 день цикла. Три дня до и два дня после также являются фертильными днями.
Девушки с нестабильным циклом могут воспользоваться специальными программами, которые на основе данных за последние 6 месяцев смогут дать максимально приближённые к истине результаты.
Календарный метод является наименее точным, поскольку он не учитывает следующие факторы, которые непосредственно влияют на длину цикла и гормональный фон:
- усиленные физические нагрузки;
- стресс;
- сокращение суточного потребления еды во время диеты;
- смену климата;
- стресс;
- приём антибиотиков и других лекарственных препаратов;
- болезнь;
- изменения полового поведения: начало половой жизни, смена полового партнёра, долгий перерыв.
Изменения цервикальной жидкости
Следующим способом является определение фертильных дней с помощью наблюдений за изменениями цервикальной жидкости. По мере приближения фертильных дней выделения становятся всё менее прозрачными и более липкими.
В день овуляции они становятся прозрачными и напоминают яичный белок. Недостатком такого метода является его относительно невысокая точность. Также стоит учитывать тот факт, что цервикальная жидкость напрямую зависит от уровня гормонов в организме женщины.
Измерение базальной температуры
Одним из самых точных способов определения благоприятных для зачатия дней является метод базальной температуры.
Женщинам необходимо ежедневно измерять температуру внутри прямой кишки и записывать данные.
В фолликулярную фазу температура не превышает 36,6 ˚С. В день овуляции она повышается свыше 37 ˚С и держится до первого дня критических дней. Чтобы результаты были наиболее точными, рекомендуется придерживаться нескольких советов.
- Температуру необходимо измерять в 7 утра ежедневно на протяжении нескольких циклов.
- Вместо электронного градусника лучше использовать обычный, который следует держать не менее 5 минут внутри тела.
Если на графике базальной температуры отсутствует чёткое повышение температуры или его вообще нет, то это свидетельствует о проблемах репродуктивной системы, которые требуют посещения врача для дальнейшей диагностики и возможного лечения.
Тест на овуляцию
Одним из самых простых и точных методов, который определяет фертильные дни, является тест на овуляцию. Его принцип работы схож с тестом на определения беременности. Он представляет собой полоску, которую необходимо опустить правильным концом в мочу.
Исходя из уровня эстрогена в организме женщины, тест покажет одну полоску (если овуляции нет) или две полоски (если овуляция есть). Недостатком такого метода является его дороговизна и невозможность спрогнозировать день овуляции в будущем.
Фертильные дни у отдельных категорий женщин
Существуют отдельные группы женщин, в отношении которых существуют определённые сложности в вопросах определения дней фертильности. К ним относятся:
- женщины, кормящие грудью. Несмотря на то что с научной точки зрения беременность невозможна до прекращения лактации, во врачебной практике часто отмечаются случаи беременности во время выкармливания грудью. Это обусловлено тем, что у некоторых женщин повышенная фертильность, что способствует быстрому восстановлению репродуктивных функций организма перед следующей беременностью;
- женщины, у которых есть в анамнезе аборт или выкидыш. Оба факта являются провоцирующими факторами, поскольку непосредственно влияют на состояние внутренних половых органов;
- женщины, которые находятся в возрасте, близком к климаксу. Задолго до прекращения менструаций начинается постепенная перестройка организма, что может вносить коррективы в цикличность менструаций.
adella.ru
Что такое фертильность у женщин простыми словами
Термин «фертильность» не так давно перекочевал из медицинских учебников в наше повседневное общение. Этим понятием, если говорить доступным языком, обозначают способность человека иметь потомство. Нас сейчас интересует женская фертильность. Именно у женщины первой возникает тревога, когда семейная пара, живущая вместе, долгое время не может завести ребенка, и в клинику за помощью в первую очередь обращаются жены. Мужья позже осознают серьезность происходящего. Период фертильности – что это и когда он наступает? Что означает период наивысшей фертильности? Давайте разберем сущность определения.
Содержание
- Коэффициент фертильности по странам
- Окно фертильности у женщин – что это такое простыми словами
- В чем отличие от овуляции
- Какие нужно сдать анализы
- Исследование гормонального профиля репродуктивной панели
- Индекс
- Имплантационное окно – что это значит
- Тест
- Почему важно спать ночью: мелатонин и способность к зачатию
- Как повысить силы репродуктивной системы
- Специалисты, помогающие забеременеть
- Что можно сделать самостоятельно
Коэффициент фертильности
В международной практике принято говорить о коэффициенте фертильности. Существует формула, которая позволяет выявить количество детей в стране, родившихся на каждую тысячу женщин. При расчете показателя используют статистические данные.
Женская фертильность различна в разных регионах мира. Если взять общий коэффициент по странам, то на первых местах окажутся государства Африки:
- Конго;
- Гвинея-Бисау;
- Нигерия.
Там процент рожденных на 1000 женщин детей достигает цифры в районе 49-50. При расчете в благополучных европейских государствах ученые наблюдают иную картину: Дания, Швеция и Финляндия дают цифры примерно в 11%.
Обратим взгляд на «родные пенаты». Показатели по некоторым нашим республикам таковы:
- Россия – 12,6;
- Украина – 9,2;
- Беларусь – 9,4.
Как видим, показатель очень варьируется по регионам мира. Наиболее высок процент рождений в Африке. С другой стороны, там очень высокий показатель детской смертности. Но это уже отдельный вопрос.
Что такое окно фертильности в женском календаре
Медики пользуются термином «окно фертильности», когда говорят о возможности женщины забеременеть.
Дни фертильности – это период, когда больше вероятность забеременеть. В женском календаре это время приблизительно с 11 дня начавшегося цикла до 16–17-го дня. В данном случае речь идет о «стандартном» цикле, длина которого – 28–30 дней.
Что такое поздняя овуляция и когда она бывает
Какой интервал должен быть между месячными
Для определения фертильных дней пользуются формулой:
| Длина цикла – 14 дней = предполагаемый день овуляции (+/-2 дня) |
В самом начале цикла, то есть в первый день месячных, когда выходит погибшая яйцеклетка и отслаивается эндометрий, яичники снова начинают работу – идет рост следующей партии антральных фолликулов, один из которых станет доминантным. Примерно на 9–10 день на УЗИ будет видно, какой фолликул доминирует. На 12–15 день цикла происходит овуляция. Но так как сперматозоиды способны жить в женском организме несколько суток, «подкарауливая» яйцеклетку, «опасным» в плане зачатия считается весь период, когда фолликул созрел и выпустил яйцеклетку, живущую примерно сутки. Это 5–6 дней в каждом цикле.
Фертильность и овуляция: в чем разница
Фертильность и овуляция – это разные понятия. Первое обозначает способность женщины иметь детей:
- забеременеть;
- выносить;
- самостоятельно родить.
Прогноз фертильности строится в баллах на основании результатов УЗИ: от -2 до +2
- -2 – это низкие шансы на беременность;
- +2 – высокие шансы на зачатие.
Женская фертильность зависит от множества факторов:
- возраста;
- состояния здоровья;
- уровня психологического комфорта и так далее.
Овуляция – это период, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. При этом не всегда женщина, у которой регулярно происходит овуляция, фертильна. У нее, например, могут быть
stanumamoy.com.ua
Разберемся с тем, что такое фертильный день
Как ни странно, но о фертильных днях девушки практически ничего не знают. Мало того, многие вообще могут впервые слышать о таких днях. Принципиально иная ситуация складывается у тех, кто хочет забеременеть. Случается и так, что по тем или иным причинам семейная пара не может зачать ребенка. В этом случае первое, о чем они должны подумать, это о фертильных днях. Итак, фертильные дни – что это?
О понятии «овуляция» знает даже большая часть мужской половины населения, зато о фертильных днях не слышали даже многие девушки. Фертильный день – это самый благоприятный день для зачатия ребенка. Многие ошибочные полагают, что наиболее удачный результат в этом деле можно получить во время овуляции, но это далеко не так. Дело в том, что женская яйцеклетка далеко не всегда готова к оплодотворению. Этот период составляет всего 10-16 часов и, как правило, приходятся эти часы именно на фертильный день, зато мужские сперматозоиды жизнеспособны в течение двух суток. Поэтому, точно зная свои фертильные дни, можно легко совместить два благоприятных условия, результатом чего, конечно же, станет зачатие новой жизни. Полезно знать свои фертильные дни и тем девушкам, которые всевозможными способами пытаются избежать беременности. В таком случае в фертильный период лучше предохранятся или вообще воздержаться от половой жизни.
Обычно фертильный период составляет от 2 до 6 дней перед овуляцией и столько же после неё. Определить фертильный день достаточно просто, и делается это несколькими способами. Самый простой, но и самый давний способ – календарный. Для правильного определения фертильного периода достаточно записывать или отмечать в календаре дату начала каждой менструации. Чтобы рассчитать фертильный период, нужно проанализировать хотя бы последних 6-7 менструальных циклов, а затем разделить примерное количество дней одного цикла на два. Например, если цикл составляет 30 дней, то 15-ый день – это овуляция, а несколько дней до и после овуляции – фертильный период. Этот метод простой, но подходит он только для тех, у кого каждый месяц менструация начинается чётко в один и тот же день.
Определить фертильный день можно и более эффективно. В первую очередь это можно сделать, изучив характер выделений. В начале фертильного периода матка начинает обильнее выделять слизь, к тому же выделения становятся более прозрачными и жидкими. В этот период зачастую женщине необходима ежедневная прокладка. Объясняется это тем, что матка в фертильный период создаёт наиболее благоприятный климат для сперматозоидов, поэтому маточная слизь обогащается глюкозой, белками и солями. Можно высчитать фертильный день и с помощью изменения температуры тела женщины. Ее нужно измерять ежедневно, не вставая с кровати, сразу после пробуждения. Делают это через анальный проход и фиксируют все данные в дневнике или календаре. День, когда обычная температура повысится на 0,3-0,6 градуса, будет первым фертильным днём. Такое изменение температуры объясняется активностью гормона прогестерона во время фертильных дней.
fb.ru
Что такое фертильные дни и овуляция у женщин
Что такое фертильные дни у женщин?
Нередко на этапе планирования беременности женщины сталкиваются с термином «фертильные дни», однако когда они у них наблюдаются, и вообще, - что это такое и можно ли зачать малыша в это время, - понятно далеко не всем. Давайте попробуем разобраться с данным определением и расскажем о том, как правильно их определить.
Что такое фертильные дни цикла у женщин и можно ли забеременеть в это время?
Под данным термином в гинекологии принято понимать временной период, на протяжении которого женский организм находится в состоянии максимальной готовности к зачатию. Говоря другими словами, - в это время вероятность того, что женщина забеременеет, - наиболее высока.
Расчет данного показателя необходим тем девушкам, которые планируют в скором будущем стать мамами. Однако учитывая данный период, его могут использовать и женщины для, так называемой физиологической контрацепции. При этом стоит учитывать, что данный способ предохранения от беременности низкоэффективен, в силу многих причин - непостоянство менструального цикла, увеличение продолжительности месячных и т.д.
Как правильно рассчитать период фертильности?Разобравшись с тем, что означает термин «фертильные дни», рассмотрим алгоритм расчета данного периода.
В первую очередь, женщине необходимо определить, когда в ее организме происходит овуляция. Сделать это можно на основе измерения базальной температуры, которые должны проводиться в течение 3 циклов для более точного результата. Более быстрый способ установить время овуляции - использование специальных тестов на овуляцию. Данный метод является более точным.
Для того чтобы установить дни фертильности женщине от даты начала овуляции необходимо отнять 5-6 дней. Именно данный срок и будет тем периодом, когда вероятность зачатия наиболее высока. Стоит отметить, что наиболее благоприятным временем являются сутки до начала овуляторного процесса.
Рассмотрим все выше сказанное на конкретном примере. Возьмем за продолжительность цикла идеальное ее значение 28 дней. В таком случае овуляция чаще всего происходит непосредственно на 14 день. Однако при этом стоит учитывать тот факт, что продолжительность жизни мужских половых клеток чаще всего составляет 3-5 дней. Поэтому начало периода фертильности приходится на 11 (реже 9-10) день цикла, и длится до 15-16 дня цикла.
Таким образом, зная о том, что значит понятие фертильные дни, женщины смогут использовать это и рассчитать время, когда лучше планировать беременность или, напротив, избегать ее, используя контрацептивные средства.
Статьи по теме:| Фертильные дни - что это? Занимаясь вопросом планирования, пары нередко слышат от врачей-репродуктологов такое понятие, как фертильные дни у женщин. Далее подробно обсудим, что значит этот термин и чем он может быть полезен будущим родителям. | Исследуя способность женского организма к зачатию, выделяют так называемую фертильную фазу. О том, для чего нужны такие знания, что это вообще такое, и как вычислить этот период, - обсудим далее. |
| Как определить овуляцию по базальной температуре? Точнее всего определить день овуляции можно, измеряя БТ и отмечая ее на соответствующем графике в течение цикла. Поэтому нередко женщины с серьезным подходом к планированию ребенка прибегают к этому методу. | Беременность после приема противозачаточных таблеток Большая доля противозачаточных средств на сегодняшний день принадлежит оральным контрацептивам. Однако при длительном их использовании, планируя материнство, женщины переживают о том, как влияет на их организм, репродуктивную функцию, и на ребенка в будущем, прием подобных таблеток. |
womanadvice.ru
Фертильные дни. Что это такое, как рассчитать?
Содержание статьи:
Что такое фертильные дни цикла
Если вы еще не знаете, что значит фертильные дни, то это легко исправить. Ими называют период овуляции, а это середина менструального цикла, два дня до нее, и два – после. То есть если у вас менструальный цикл продолжается 30 дней, то 15-й день – это середина цикла. А фертильными днями будут считаться с 13-го по 17-й день. Допустим, месячные у вас начались 1-го числа, значит, следующие месячные у вас начнутся 31-го. А ровно посредине месяца, плюс минус два дня – те самые фертильные дни.
Теперь давайте узнаем, что значит фертильные дни простыми словами медика. Как мы знаем, при овуляции созревшая яйцеклетка покидает свой фолликул – мешочек, где она созревала. Далее она попадает в маточную трубу, где поджидает сперматозоида, который по природному сценарию должен ее оплодотворить. Максимум яйцеклетка может прождать его двое суток, затем она погибает. С этим все понятно – овуляция, жизнь яйцеклетки в течение двух суток в ожидании. «А как же быть с двумя днями до овуляции?» – можете спросить вы. Дело в том, что сперматозоиды могут прожить больше чем яйцеклетки. А значит, попадая в маточные трубы за несколько дней до овуляции, они могут легко дождаться, пока созревшая яйцеклетка не покажется на горизонте. Таким образом, фертильные дни – это 4-6 дней с овуляцией посредине. В фертильные дни можно забеременеть со стопроцентной вероятностью, если в это время активно заниматься сексом и не предохраняться.
Как рассчитать дни фертильности
О том, что означает фертильные дни, мы узнали. Теперь давайте посмотрим, как их рассчитать. Для того чтобы знать, когда наступают самые благоприятные дни для зачатия ребенка, нужно уметь их не пропустить. Как вы уже поняли, сделать это нетрудно, если знать точную дату овуляции. Поэтому, в свою очередь, нужно знать, когда наступает это период. Для этого вам необходимо вести календарь, в котором нужно отмечать время прихода и завершения месячных. Благодаря этому вы сможете определить период овуляции, если считать, что он наступает ровно посредине менструального цикла.
Многие женщины жалуются на то, что рассчитать овуляцию по месячным довольно сложно, когда цикл постоянно меняется – увеличивается или уменьшается по времени. А ведь бывает и такое, что овуляции в некоторых циклах вообще может не быть. Как же быть в таком случае? Как еще можно рассчитать фертильные дни? И что это может означать, если они отсутствуют?
Рассчитываем фертильные дни по выделениям
Еще одним из методов вычисления фертильных дней является контроль над выделениями из влагалища. Перед овуляцией женщина может заметить не очень обильные тянущиеся полупрозрачные выделения. Когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, выделения становятся обильнее и продолжаются в течение нескольких дней. Именно эти дни и будут считаться фертильными. Их можно определить не только по выделениям, но и по некоторым ощущениям, которые сопровождают процесс овуляции – боли внизу живота, покалывание в груди и т.д.
Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры
Для того чтобы определить дни фертильности посредством данного метода, вам необходимо делать измерения базальной температуры тела в течение нескольких менструальных циклов. При этом обязательно нужно составлять график, в котором будут указаны ежедневные данные температуры, благодаря которым будет видно, когда у вас начинается овуляция. Происходит это, как вы уже знаете, в середине цикла менструации. Если ближе к этому времени базальная температура повысилась на 0,4-,0,8 градусов, значит, овуляция наступила.
Здесь необходимо знать, что базальная температура в день овуляции снижается на несколько десятых долей градусов, а сразу после рождения яйцеклетки резко повышается и держится до начала следующих месячных. А, как вы знаете, фертильные дни после овуляции длятся всего двое суток. Поэтому методом измерения базальной температуры определить фертильность можно только по ее скачку, добавив к этому моменту пару дней.
Базальную температуру, которую женщины измеряют в прямой кишке, нужно проверять по утрам, не вставая с постели и желательно в одно и то же время. Перед измерением температуры за 6-8 часов не рекомендуется заниматься сексом, употреблять алкогольные напитки и даже есть. То есть базальная температура – это температура тела в состоянии полного спокойствия и расслабления. Именно она подскажет вам о приходе благоприятных для зачатия дней. Для наиболее точного вычисления дней фертильности необходимо делать замеры в течение хотя бы 3-4 менструальных циклов. Данный способ считается одним из самых информативных, поэтому специалисты часто рекомендуют его женщинам как самостоятельный контроль над репродуктивной функцией организма.
Еще один способ рассчитать фертильные дни – это тест на овуляцию. Это самый простой метод, когда с помощью специальной тест-полоски определяется, наступила ли овуляция. Тест работает по тому же принципу, что и тест на беременность. Индикатор опускают в мочу и ждут результата. Если он положительный, значит, фертильные дни уже начались. Проверку тестом нужно начинать за несколько дней до середины менструального цикла, который вы увидите на графике овуляции.
Что может повлиять на фертильность
Нередко бывает так, что по каким-то причинам овуляции не происходит, а значит, фертильные дни не наступают. Обычно это бывает по причине гормонального сбоя или нарушения работы щитовидной железы, а также при лактации, но это не весь список. Если у вас нет малыша, которого вы кормите грудью, то при отсутствии овуляции вам стоит обратиться к врачу.
На фертильность могут повлиять и другие факторы. К ним относятся: возраст старше 30 лет, неправильное развитие яйцеклетки, инфекции, венерические болезни и другие воспалительные процессы, гормональные нарушения, лишний вес и другое. Поэтому при бесплодии по причине отсутствия фертильности женщине нужно наблюдаться не только у гинеколога, но и у эндокринолога и диетолога.
Для того чтобы женщина имела нормальную фертильность, ей необходимо ухаживать за собой, т.е. вести здоровый образ жизни, избегать случайных интимных связей, соблюдать личную гигиену. Кроме того, необходимо правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые вещества. Ведь здоровье нужно не только для зачатия, но и для вынашивания будущей беременности. Ваше желание стать мамой легко осуществиться, если вы будете знать, что такое фертильные дни цикла, уметь их высчитывать, а главное, успевать воспользоваться ими.
love-mother.ru
Фертильные дни – идеальное время для зачатия
О существовании такого понятия, как «фертильные дни», слышали многие, но знают, что это такое не все. А знать женщинам о наступлении фертильности обязательно нужно не только при желании забеременеть, но и с целью избегания нежелательной беременности.
Содержание:
Для женского организма свойственным является наступление фертильных дней, во время которых значительно возрастает вероятность зачатия. Менструальный цикл начинается с первого дня появления кровотечений, которые становятся результатом разрушения слизистой оболочки и выведения ее из матки.
Если доступно объяснить, что значат фертильные дни, то можно сказать, что это период максимальной готовности женского организма к оплодотворению.
Вероятность забеременеть возрастает за 5-6 дней до начала овуляции, при этом самым благоприятным днем для зачатия является последний из них, то есть день перед выходом яйцеклетки.
Это объясняется достаточно просто: сперматозоиды сохраняют свою жизнедеятельность до 3 суток, в некоторых случаях – даже до 5. Яйцеклетка живет всего несколько часов, поэтому чем ближе к овуляции был осуществлен половой акт, тем выше вероятность зачатия.
Очень хорошо, если женщина знает, как определить фертильные дни, ведь таким образом, она может ускорить процесс зачатия и рождения малыша. Многие женщины ведут календарь менструального цикла в целях вычисления безопасных дней для осуществления незащищенного полового акта. Это один из самых распространенных методов, используемых при расчете овуляции, поскольку он не требует денежных затрат.
Ведение календаря фертильных дней подходит только для тех девушек и женщин, у которых наблюдается регулярный менструальный цикл. Для подсчета благоприятных для зачатия дней необходимо использовать продолжительность цикла и длительность кровотечений. Как правило, овуляция происходит в середине цикла, например, если он состоит из 28 дней, то максимально фертильной женщина становится приблизительно на 14 день.
Но, учитывая то обстоятельство, что сперматозоиды в среднем живут около 72 часов, то начало фертильности приходится на 11 день. Кроме того, под влиянием некоторых внешних и внутренних факторов на женский организм, овуляция может задерживаться, иногда она наступает только на 20 день.
Таким образом, получается, что при 28-дневном менструальном цикле женщина забеременеть может с 11 по 20 день. Возможность изменений продолжительности цикла и периода наступления овуляции, дают основания считать ведение календаря менструального цикла ненадежным способом определения женской фертильности.
Некоторые женщины утверждают, что им определить овуляцию помогают ее симптомы.
Гинекологи называют такие основные признаки фертильности:
- боль в одном из яичников;
- изменение цервикальной жидкости;
- изменение базальной температуры;
- изменение уровня гормонов, что сказывается на настроении и самочувствии.
Именно наличие этих симптомов фертильных дней и помогает женщинам определить период, когда максимально возрастает вероятность оплодотворения яйцеклетки.
Чтобы более точно рассчитать фертильные дни, наблюдения за своим организмом следует вести на протяжении 6–9 месяцев и записывать в таблицу полученные результаты. Этот способ называется методом Биллингса, в его основе лежит исследование слизи, выделяемой из шейки матки.
Определение фертильности проводится при осмотре внешнего вида, консистенции и количества слизи. Необходимо брать во внимание еще и ощущения самой женщины, такие, как сухость или влажность влагалища.
Если вы по окончании менструальных выделений чувствуете, что влагалище сухое, значит, в этот момент у вас неблагоприятное время для беременности. В случае когда ваши выделения стали прозрачными и своим внешним видом они напоминают сырой куриный белок, ваш организм вступил в фазу плодородных дней.
Женщины, желающие иметь ребенка, рассчитывают фертильные дни с помощью термического метода. Заключается эта методика в регулярном измерении базальной температуры тела. Измеряется она во влагалище или прямой кишке сразу после пробуждения, не вставая с постели и не меняя позы (т.е. не переворачиваясь).
Желательно всегда использовать один и тот же термометр, чтобы избежать получения недостоверных данных. Одним из условий получения достоверных данных является так же и соблюдение одного и того же времени измерения температуры. На её показатели могут повлиять такие факторы, как прием алкоголя, сексуальный контакт, стресс или болезнь.
Результаты измерения температуры необходимо записывать в таблицу. Как только увидите, что показатели термометра немного увеличились и остаются такими же следующие три дня, значит, у вас началась овуляция.
Поскольку все способы определения женской фертильности не всегда являются достоверными, и результаты могут иметь некоторые погрешности, были разработаны специальные тесты на овуляцию. Эти приборы бывают различных видов, с разной точностью и методами измерения. К каждому тесту прилагается инструкция, поэтому его можно самостоятельно применять в домашних условиях.
Если вы будете знать, когда у вас наступают фертильные дни, вы значительно повысите свои шансы как можно быстрее стать счастливыми родителями!
mjusli.ru
Что такое фертильные дни
Содержание:
Фертильность у женщин, что это такое
Плодовитость женщины или по научному фертильность - означает, насколько быстро у женщины наступает зачатие. Как это выглядит в реальной жизни: если вы занимаетесь регулярно сексом с партнером, ничего из контрацептивов не применяете, но оплодотворение не происходит. В таком случае стоит обратиться к гинекологу и выявить причины повлиявшие на вашу фертильность.
Женщины, планирующие беременность, обязательно должны знать, что всегда можно рассчитать благоприятную дату для оплодотворения яйцеклетки. Многие наверняка знают, что такое овуляция, но, к сожалению, о так называемых фертильных днях, знают не все. А ведь они не менее важны.
Фертильными называются несколько календарных дней до овуляции и после нее. В эти даты шанс забеременеть очень высок. Зная, когда наступают эти дни, можно рассчитать и оптимальную дату зачатия. Определить их можно с помощью двух методов.
Определение овуляции, расчет фертильных дней
Исследования давно доказали, что у большинства женщин фертильные дни обычно наступают за 5-7 дней перед овуляцией. Это почти неделя, но самым благоприятным днем для зачатия будет все-таки день накануне овуляции. Так происходит из-за того, что яйцеклетка после выхода из яичника живет всего-то 12-18 часов, а мужские сперматозоиды могут прожить несколько дней. Чтобы вычислить фертильный период, нужно точно высчитать день овуляции.
Как определить период овуляции по цвету выделений
Выделения матки могут помочь определить приближающуюся овуляцию. Обычно перед началом фертильных дней слизистый секрет, выделяющийся из влагалища, меняет свой вид и консистенцию. Накануне благоприятного момента для зачатия выделения становятся тягучими, слегка жидковатыми и прозрачными.
Организм готовится к оплодотворению, поэтому в матке образуется хорошая среда для сперматозоидов, насыщенная глюкозой, солями и белками. Овуляция начинается в середине фертильных дней, когда количество слизи увеличивается в разы, иногда женщины просто не могут не использовать для выделений ежедневную прокладку.
Расчет фертильных дней с помощью температуры
Если метод определения фертильных дней по наличию выделений кажется вам сомнительным, попробуйте рассчитать оптимальный период для зачатия при помощи базальной температуры. Такая температура замеряется в анальном отверстии. Из-за увеличения гормона прогестерона перед плодородными днями температура может увеличиться на 0,2-0,7 градусов.
Чтобы точно высчитать овуляцию, базальную температуру необходимо мерить на протяжении 3-5 циклов. Результаты обязательно нужно записать. Можно даже построить график, на котором точно будет видно, когда произошла овуляция. Чтобы измерения были наиболее точными, проводить их нужно сразу же, как проснулись, даже вставать с кровати не рекомендуется.
Не забывайте о том, что овуляция часто сдвигается из-за различных факторов: недосыпание, употребление алкоголя, заболевания и др. Только соблюдая правильный режим и ведя здоровую жизнь, вы сможете рассчитывать на быстрый результат. Ну а пока вы только ждете две заветные полоски на тесте, почитайте и о первых симптомах наступившей беременности.
Видео: Прогнозирование овуляции может помочь зачать ребенка!
nedeli-beremennosti.com
www.babysu.ru
Фертильные дни. Что это такое, как рассчитать?
Содержание статьи:
- Что такое фертильные дни цикла
- Как рассчитать дни фертильности
- Рассчитываем фертильные дни по выделениям
- Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры
- Что может повлиять на фертильность
Что такое фертильные дни цикла
Если вы еще не знаете, что значит фертильные дни, то это легко исправить. Ими называют период овуляции, а это середина менструального цикла, два дня до нее, и два – после. То есть если у вас менструальный цикл продолжается 30 дней, то 15-й день – это середина цикла. А фертильными днями будут считаться с 13-го по 17-й день. Допустим, месячные у вас начались 1-го числа, значит, следующие месячные у вас начнутся 31-го. А ровно посредине месяца, плюс минус два дня – те самые фертильные дни.
Теперь давайте узнаем, что значит фертильные дни простыми словами медика. Как мы знаем, при овуляции созревшая яйцеклетка покидает свой фолликул – мешочек, где она созревала. Далее она попадает в маточную трубу, где поджидает сперматозоида, который по природному сценарию должен ее оплодотворить. Максимум яйцеклетка может прождать его двое суток, затем она погибает. С этим все понятно – овуляция, жизнь яйцеклетки в течение двух суток в ожидании. «А как же быть с двумя днями до овуляции?» – можете спросить вы. Дело в том, что сперматозоиды могут прожить больше чем яйцеклетки. А значит, попадая в маточные трубы за несколько дней до овуляции, они могут легко дождаться, пока созревшая яйцеклетка не покажется на горизонте. Таким образом, фертильные дни – это 4-6 дней с овуляцией посредине. В фертильные дни можно забеременеть со стопроцентной вероятностью, если в это время активно заниматься сексом и не предохраняться.
Как рассчитать дни фертильности
О том, что означает фертильные дни, мы узнали. Теперь давайте посмотрим, как их рассчитать. Для того чтобы знать, когда наступают самые благоприятные дни для зачатия ребенка, нужно уметь их не пропустить. Как вы уже поняли, сделать это нетрудно, если знать точную дату овуляции. Поэтому, в свою очередь, нужно знать, когда наступает это период. Для этого вам необходимо вести календарь, в котором нужно отмечать время прихода и завершения месячных. Благодаря этому вы сможете определить период овуляции, если считать, что он наступает ровно посредине менструального цикла.
Многие женщины жалуются на то, что рассчитать овуляцию по месячным довольно сложно, когда цикл постоянно меняется – увеличивается или уменьшается по времени. А ведь бывает и такое, что овуляции в некоторых циклах вообще может не быть. Как же быть в таком случае? Как еще можно рассчитать фертильные дни? И что это может означать, если они отсутствуют?
Рассчитываем фертильные дни по выделениям
Еще одним из методов вычисления фертильных дней является контроль над выделениями из влагалища. Перед овуляцией женщина может заметить не очень обильные тянущиеся полупрозрачные выделения. Когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, выделения становятся обильнее и продолжаются в течение нескольких дней. Именно эти дни и будут считаться фертильными. Их можно определить не только по выделениям, но и по некоторым ощущениям, которые сопровождают процесс овуляции – боли внизу живота, покалывание в груди и т.д.
Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры
Для того чтобы определить дни фертильности посредством данного метода, вам необходимо делать измерения базальной температуры тела в течение нескольких менструальных циклов. При этом обязательно нужно составлять график, в котором будут указаны ежедневные данные температуры, благодаря которым будет видно, когда у вас начинается овуляция. Происходит это, как вы уже знаете, в середине цикла менструации. Если ближе к этому времени базальная температура повысилась на 0,4-,0,8 градусов, значит, овуляция наступила.
Здесь необходимо знать, что базальная температура в день овуляции снижается на несколько десятых долей градусов, а сразу после рождения яйцеклетки резко повышается и держится до начала следующих месячных. А, как вы знаете, фертильные дни после овуляции длятся всего двое суток. Поэтому методом измерения базальной температуры определить фертильность можно только по ее скачку, добавив к этому моменту пару дней.
Базальную температуру, которую женщины измеряют в прямой кишке, нужно проверять по утрам, не вставая с постели и желательно в одно и то же время. Перед измерением температуры за 6-8 часов не рекомендуется заниматься сексом, употреблять алкогольные напитки и даже есть. То есть базальная температура – это температура тела в состоянии полного спокойствия и расслабления. Именно она подскажет вам о приходе благоприятных для зачатия дней. Для наиболее точного вычисления дней фертильности необходимо делать замеры в течение хотя бы 3-4 менструальных циклов. Данный способ считается одним из самых информативных, поэтому специалисты часто рекомендуют его женщинам как самостоятельный контроль над репродуктивной функцией организма.
Еще один способ рассчитать фертильные дни – это тест на овуляцию. Это самый простой метод, когда с помощью специальной тест-полоски определяется, наступила ли овуляция. Тест работает по тому же принципу, что и тест на беременность. Индикатор опускают в мочу и ждут результата. Если он положительный, значит, фертильные дни уже начались. Проверку тестом нужно начинать за несколько дней до середины менструального цикла, который вы увидите на графике овуляции.
Что может повлиять на фертильность
Нередко бывает так, что по каким-то причинам овуляции не происходит, а значит, фертильные дни не наступают. Обычно это бывает по причине гормонального сбоя или нарушения работы щитовидной железы, а также при лактации, но это не весь список. Если у вас нет малыша, которого вы кормите грудью, то при отсутствии овуляции вам стоит обратиться к врачу.
На фертильность могут повлиять и другие факторы. К ним относятся: возраст старше 30 лет, неправильное развитие яйцеклетки, инфекции, венерические болезни и другие воспалительные процессы, гормональные нарушения, лишний вес и другое. Поэтому при бесплодии по причине отсутствия фертильности женщине нужно наблюдаться не только у гинеколога, но и у эндокринолога и диетолога.
Для того чтобы женщина имела нормальную фертильность, ей необходимо ухаживать за собой, т.е. вести здоровый образ жизни, избегать случайных интимных связей, соблюдать личную гигиену. Кроме того, необходимо правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые вещества. Ведь здоровье нужно не только для зачатия, но и для вынашивания будущей беременности. Ваше желание стать мамой легко осуществиться, если вы будете знать, что такое фертильные дни цикла, уметь их высчитывать, а главное, успевать воспользоваться ими.
love-mother.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
