Жесткая питьевая диета: ограничения и сроки. Жесткая питьевая
Жесткая Питьевая Диета – ограничения и сроки
В мире существует огромное разнообразие диет, каждая из них дает свои результаты и проводится по своим правилам. Интересно, что питьевая диета, которая стала очень популярной, дает возможность не только избавиться от лишнего веса, но и имеет дополнительные эффекты - это очищение организма и возможность уменьшить объем желудка. Такой эффект принципиально важен для людей, склонных к полноте. Это чрезвычайно необычная, хотя и максимально действенная диета. Ее эффект настолько мощный, что пользоваться ею разрешается не чаще одного раза в год.
Существующие ограничения при питьевой диете.
Перед началом ее применения следует обязательно получить разрешение врача, так как это радикальное средство борьбы с лишним весом могут использовать только полностью здоровые люди. Но ограничения при ней труднее переносятся психологически, чем физически. Это связано с особенностями нашего поведения, мы часто сами не замечаем, как пытаемся пожевать что-нибудь вкусненькое. Однако питьевая диета результаты приносит только в случае, если вы совсем исключите любые перекусы. Но привыкание организма к ограничениям происходит довольно легко, настроение постепенно улучшается, и появляются новые физические ощущения. Отчаянного голодания не происходит, организм постоянно пополняет запас необходимых полезных веществ. Дополнительно можно принимать витамины и пищевые добавки.
Правила питьевой диеты.
Самое главное правило – это то, что за тридцать дней ее проведения ничего нельзя есть, можно только пить. Но из того что нужно пить, можно составить довольно длинный список: прежде всего, это все натуральные соки, молоко, ряженку и кефир, чай, кофе и какао, а также куриные и овощные бульоны. Обычные приемы пищи заменяются жидкими. Питьевая диета подразумевает, что пить можно практически все, единственным исключением является сладкая газированная вода. Непременным и обязательным условием является то, что кроме всего этого нужно принимать не менее полутора литров обычной питьевой воды. Есть еще одно важное правило – стул должен быть каждый день.
Порядок проведения диеты.
Вся питьевая диета проводится под одним девизом: « Если мы хотим пить – мы пьем, если мы хотим есть – мы тоже пьем!» В начале проведения обычно возникает непреодолимое желание что-нибудь пожевать, это связано с распространенной привычкой «заедать» свои проблемы. В первые 10 дней начинается и проходит очищение полых внутренних органов. В этот период обычно появляется налет на языке, который нужно очищать и различные выделения.
Во вторые 10 дней уже очищаются плотные органы (печень и почки). При этом существует большая вероятность, что в области этих органов вы будете испытывать некоторый дискомфорт. В оставшиеся 10 дней уже происходит очистка всего организма на клеточном уровне. Таким образом, питьевая диета производит последовательное поэтапное очищение всего вашего организма. Уже через несколько дней после начала диеты (от 5 до 7) человек начинает чувствовать приливы бодрости и ощущение хорошего настроения. Это происходит освобождение энергии, которая ранее тратилась организмом на переваривание тяжелой и объемной пищи. В процессе программы диеты уходит практически весь лишний вес, но следует помнить, что эта диета довольно жесткая. Если вас интересует питьевая диета выход из нее необходимо спланировать заранее, чтобы закрепить ее результат и не спровоцировать нежелательных процессов в организме. Врачи – диетологи рекомендуют также во время диеты больше двигаться и чаще уделять время прогулкам на свежем воздухе, чтобы мысли о еде не занимали все ваше внимание. И не забывайте в это время принимать витаминно-минеральные комплексы.
fb.ru
Жесткая питьевая диета: ограничения и сроки
Любопытно, что питьевая диета, которая стала очень пользующейся популярностью, дает возможность не только лишь избавиться от избыточного веса, да и имеет дополнительные эффекты — это очищение организма и возможность уменьшить объем желудка.
В мире существует большущее обилие диет, любая из их дает свои результаты и проводится по своим правилам. Любопытно, что питьевая диета, которая стала очень пользующейся популярностью, дает возможность не только лишь избавиться от избыточного веса, да и имеет дополнительные эффекты — это очищение организма и возможность уменьшить объем желудка. Таковой эффект принципно важен для людей, склонных к полноте. Это очень необыкновенная, хотя и очень эффективная диета. Ее эффект так мощнейший, что воспользоваться ею разрешается не почаще 1-го раза в год.
Имеющиеся ограничения при питьевой диете.
До ее внедрения следует непременно получить разрешение доктора, потому что это радикальное средство борьбы с излишним весом могут использовать только стопроцентно здоровые люди. Но ограничения при ней сложнее переносятся психологически, чем на физическом уровне. Это связано с особенностями нашего поведения, мы нередко сами не замечаем, как пытаемся пожевать чего-нибудть вкусненькое. Но питьевая диета результаты приносит исключительно в случае, если вы совершенно исключите любые перекусы. Но привыкание организма к ограничениям происходит достаточно просто, настроение равномерно улучшается, и возникают новые физические чувства. Отчаянного голодания не происходит, организм повсевременно пополняет припас нужных нужных веществ. Дополнительно можно принимать витамины и пищевые добавки.
Правила питьевой диеты.
Самое главное правило — это то, что за 30 дней ее проведения ничего нельзя есть, можно только пить. Но из того что необходимо пить, можно составить достаточно длиннющий перечень: сначала, это все натуральные соки, молоко, ряженку и кефир, чай, кофе и какао, также куриные и овощные бульоны. Обыденные приемы еды заменяются водянистыми. Питьевая диета предполагает, что пить можно фактически все, единственным исключением является сладкая газированная вода. Обязательным и неотклонимым условием будет то, что не считая всего этого необходимо принимать более полутора л. обыкновенной питьевой воды. Еще есть одно принципиальное правило — стул должен быть каждый денек.
Порядок проведения диеты.
Вся питьевая диета проводится под одним лозунгом: « Если мы желаем пить — мы пьем, если мы желаем есть — мы тоже пьем!» Сначала проведения обычно появляется неодолимое желание чего-нибудть пожевать, это связано с всераспространенной привычкой «заедать» свои трудности. В 1-ые 10 дней начинается и проходит очищение полых внутренних органов. В этот период обычно возникает налет на языке, который необходимо очищать и разные выделения.
Источник: neboley.com.ua
vkusnaya-zhizn.ru
Жесткая питьевая диета: ограничения и сроки
Любопытно, что питьевая диета, которая стала очень пользующейся популярностью, дает возможность не только лишь избавиться от избыточного веса, да и имеет дополнительные эффекты — это очищение организма и возможность уменьшить объем желудка.
В мире существует большущее обилие диет, любая из их дает свои результаты и проводится по своим правилам. Любопытно, что питьевая диета, которая стала очень пользующейся популярностью, дает возможность не только лишь избавиться от избыточного веса, да и имеет дополнительные эффекты — это очищение организма и возможность уменьшить объем желудка. Таковой эффект принципно важен для людей, склонных к полноте. Это очень необыкновенная, хотя и очень эффективная диета. Ее эффект так мощнейший, что воспользоваться ею разрешается не почаще 1-го раза в год.
Имеющиеся ограничения при питьевой диете.
До ее внедрения следует непременно получить разрешение доктора, потому что это радикальное средство борьбы с излишним весом могут использовать только стопроцентно здоровые люди. Но ограничения при ней сложнее переносятся психологически, чем на физическом уровне. Это связано с особенностями нашего поведения, мы нередко сами не замечаем, как пытаемся пожевать чего-нибудть вкусненькое. Но питьевая диета результаты приносит исключительно в случае, если вы совершенно исключите любые перекусы. Но привыкание организма к ограничениям происходит достаточно просто, настроение равномерно улучшается, и возникают новые физические чувства. Отчаянного голодания не происходит, организм повсевременно пополняет припас нужных нужных веществ. Дополнительно можно принимать витамины и пищевые добавки.
Правила питьевой диеты.
Самое главное правило — это то, что за 30 дней ее проведения ничего нельзя есть, можно только пить. Но из того что необходимо пить, можно составить достаточно длиннющий перечень: сначала, это все натуральные соки, молоко, ряженку и кефир, чай, кофе и какао, также куриные и овощные бульоны. Обыденные приемы еды заменяются водянистыми. Питьевая диета предполагает, что пить можно фактически все, единственным исключением является сладкая газированная вода. Обязательным и неотклонимым условием будет то, что не считая всего этого необходимо принимать более полутора л. обыкновенной питьевой воды. Еще есть одно принципиальное правило — стул должен быть каждый денек.
Порядок проведения диеты.
Вся питьевая диета проводится под одним лозунгом: « Если мы желаем пить — мы пьем, если мы желаем есть — мы тоже пьем!» Сначала проведения обычно появляется неодолимое желание чего-нибудть пожевать, это связано с всераспространенной привычкой «заедать» свои трудности. В 1-ые 10 дней начинается и проходит очищение полых внутренних органов. В этот период обычно возникает налет на языке, который необходимо очищать и разные выделения.
Во 2-ые 10 дней уже очищаются плотные органы (печень и почки). При всем этом существует большая возможность, что в области этих органов вы будете испытывать некий дискомфорт. В оставшиеся 10 дней уже происходит чистка всего организма на клеточном уровне. Таким макаром, питьевая диета производит последовательное поэтапное очищение всего вашего организма. Уже через некоторое количество дней после начала диеты (от 5 до 7) человек начинает ощущать приливы бодрости и чувство неплохого настроения. Это происходит освобождение энергии, которая ранее тратилась организмом на переваривание тяжеленной и большой еды. В процессе программки диеты уходит фактически весь избыточный вес, но следует держать в голове, что эта диета достаточно жесткая. Если вас интересует питьевая диета выход из нее нужно спланировать заблаговременно, чтоб закрепить ее итог и не спровоцировать ненужных процессов в организме. Докторы — диетологи советуют также во время диеты больше двигаться и почаще уделять время прогулкам на свежайшем воздухе, чтоб мысли о еде не занимали все ваше внимание. И не запамятовывайте в это время принимать витаминно-минеральные комплексы.
health.sumy.ua
ЧТО ЗА ДИЕТА ТАКАЯ ЖП?? ? очень надо
жесткая питьевая: пьёте только кофе (без сахара и молока) , зеленый чай (без сахара) , воду. Жевать нельзя, даже жвачку.
это называется ЖоПа
Это диета в своем названии говорящая о последствиях!
питьевая это.... можно все что жидкое. суп можно в блендер, йогурты, чаи, соки. главный принцип не жевать :)
Жёсткая питьевая . Пить можно только воду, чай и кофе . НО- ВЕС ОЧЕНЬ БЫСТРО ВЕРНЁТСЯ !!!Сама худела. Потеряла 10 го за месяц . А потом что не сем уже +1 кг . Нормально вес стал уходить когда стала правильно питаться и бегать по утрам . сейчас вешу 50 . За год ЗОЖ, я достойно похудела . тоже на 10 кг . Но без возврата . Так что мой вам совет - ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ И ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО !!!удачи )
touch.otvet.mail.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
