Поможет ли аппаратный массаж избавиться от лишнего веса? Аппаратный массаж для похудения

виды, техники, польза и противопоказания

Собственное тело кажется чужим, любимая одежда «не лезет», да ещё лёгкость движений куда-то подевалась. Такие ощущения чаще всего указывают на нездоровое увеличение массы тела. Если такая ситуация не устраивает, самое время искать способы привести вес и объёмы в норму.

Можно ли похудеть с помощью массажа?

На этот вопрос часто отвечают утвердительно. Но и отрицания тоже часто встречаются. Значит, вопрос требует детального изучения.

Можно встретить довольно занятные объяснения того, как массаж влияет на похудение:

• подкожная жировая прослойка в проблемных зонах «разбивается» на мелкие фрагменты, которые выходят из организма с кровью и лимфой;
• подкожный жир выходит через поры;
• липидный слой просто растворяется (как вариант – тает), причём весь.

Если поразмышлять над подобными объяснениями, становится понятно, насколько они забавны и ненаучны. Значит ли это, что массаж для похудения бесполезен? Нет, просто здесь другой механизм.

Немного тонкостей

Главный потребитель жира в нашем организме – это мышцы. Для сидения/лежания перед телевизором, набора текста или чтения книг энергии нужно совсем немного. Зато сколько-нибудь существенные физнагрузки требуют заметных энергетических трат. Сначала организм черпает силы из недавно съеденной пищи. И только при нехватке «заряда» начинают истощаться имеющиеся жировые запасы.

Вывод первый: работают мышцы – сжигается жир.

Важно знать, что до переработки накоплений может вообще не дойти, если каждодневный рацион содержит много «быстрых» углеводов и рафинированных жиров. Первая группа веществ даёт довольно много энергии, хоть и на короткое время. Но этого времени достаточно, чтобы жиры «ушли в запас».

Если же углеводы с пищей поступают преимущественно «медленные», а рафинированных жиров – минимум, то организм перестаёт запасать жиры и начинает их использовать при каждой физической нагрузке.

Вывод второй: нужна диета, в которой максимально ограничены «быстрые» углеводы и рафинированные жиры.

А что говорит физиология? Некоторое количество подкожного жира необходимо каждому из нас. Липидный слой защищает мышцы и кровеносные сосуды при ударах и падениях, сохраняет тепло, поддерживает силы в период вынужденного голодания. Категорически нельзя стремиться к полному избавлению от подкожного жира!

Польза массажа для похудения не выдумана. Представьте: питание стало рациональным, а физические нагрузки – регулярными. И одновременно с этими полезностями совершается нечто, что существенно улучшает ток крови и лимфы, а также обменные процессы.

В этом случае организм не просто будет сжигать жир: продукты распада липидного слоя будут быстрее выводиться. Мышцы, которые, возможно, изрядно отвыкли от регулярного напряжения, благодаря массажу меньше болят и лучше держат тонус. И ещё приятный бонус: значительно улучшается состояние кожи. На ней исчезают морщинки, неровности и прочие изъяны, не исключая ненавистную многим «апельсиновую корку».

Главный вывод: похудение с помощью массажа не выдумка. Однако для результата нужна триада усилий, то есть диета + физнагрузки + массаж. Последняя процедура сама по себе разве что замедлит накопление новых жировых отложений, максимум – даст кратковременный и не слишком впечатляющий результат.

Теперь самое время разобраться, какой массаж для похудения лучше.

Методики

Условно виды массажей для похудения можно разделить на три группы:

1. Доступные только в специализированных салонах/клиниках.
2. Осуществимые в домашних условиях.
3. Такие, которые можно делать как в клиниках, так и дома.

Возможны и другие классификации. Так, все существующие процедуры можно разделить на мануальные, когда для воздействия нужны только руки (или минимальные вспомогательные средства) и аппаратные, проводимые при помощи оборудования.

Иногда массаж получает дополнительное название. Оно даёт пояснение о средствах или особенностях воздействия. В этом случае он может быть медовым, лимфодренажным, водным, ультразвуковым, точечным и так далее.

Массаж для похудения в салонах

Здесь необходимо специализированное оборудование, помещения и обученные, сертифицированные специалисты. Если речь идёт о мануальных методиках, то исполнитель процедур должен быть медиком по образованию, досконально знающим анатомические особенности человеческого тела и обменных процессов.

Аппаратурой, обеспечивающей похудение, также не может управлять кто угодно. Необходимо знание самого агрегата, тонкостей его настройки, смены режимов (если это предусмотрено конструкцией) и всё той же человеческой анатомии.

Чаще всего массажные салоны предлагают похудеть при помощи следующих технологий.

Воздействие на проблемные зоны производится ультразвуковыми волнами. Эффект виден не сразу. Процедура требует тщательного поддержания водного баланса в организме. Как правило, требуется продолжительный курс: десять сеансов с недельным (как минимум) интервалом.

Коррекция фигуры с помощью ультразвуковой кавитации

• Прессотерапия

Подразумевает воздействие воздухом, который под давлением поступает в специальный костюм и имитирует массажные манипуляции. Доступен как для тела целиком, так и для отдельных проблемных зон. Может применяться в качестве лимфодренажного.

Прессотерапия — метод аппаратного массажа, при котором применяется сжатый воздух

• Массаж прибором «Эндосфера»

Процедуру проводят прибором с вращающимся валиком, состоящим из шариков небольшого размера. Глубина воздействия зависит от того, насколько специалист прижимает валик к телу. Есть аппараты совсем небольшого размера, ими выполняют массаж для похудения лица.

Прибор «Эндосфера»

Требует не только специальной аппаратуры, но и особого костюма. Он необходим, чтобы защитить кожу, так как воздействие при LPG-процедурах отличается высокой интенсивностью. Уже за пару недель можно достичь заметного положительного результата.

Массаж для похудения LPG

Хорошая дополняющая процедура для мануальных методик массажа. Эффект достигается воздействием относительно низких температура. В самых благоприятных случаях хватает двух сеансов.

Все перечисленные выше методики – аппаратные. К другим салонным процедурам можно причислить гидромассаж (душ Шарко, подводный душ). Здесь можно возразить, что поработать с собственным телом при помощи душа можно и дома. Однако душ Шарко «изобразить» в собственной ванной невозможно в принципе, поскольку по технологии струя воды преодолевает от раструба шланга до тела реципиента от трёх до пяти метров. А гидромассаж обычным душем или даже в специальной ванне (душевой кабинке) – процедуры всё-таки совсем другого порядка.

Обращаться необходимо в учреждения медицинской направленности с хорошей репутацией. Идеально, если там не «раскручивают» сразу на полный курс чего бы то ни было, а сначала готовы провести пробную процедуру. В этом случае можно оценить свои ощущения и понять, как организм воспринимает то или иное воздействие.

Всевозможные клиники и оздоровительные центры подчас наперебой обещают сказочные перемены, пожизненные результаты и только приятные ощущения. Бывают и другие ситуации, когда от реципиентов требуют терпеть неудобства и даже боли, объясняя, что «так эффективнее». Однако болевых ощущений не должно быть в принципе. А дискомфорт должен подходить под определение «незначительный».

В домашних условиях

Как правило, таким методом массажа интересуются больше всего. Ключевой вопрос – как делать массаж для похудения в домашних условиях? Каждая техника – отдельная тема, которую в двух словах не описать. Зато можно дать общие рекомендации:

• при использовании массажёров, как механических, так и электрических, важно внимательное прочтение инструкции;
• не делайте перед массажем пилинг, чтобы не создавать на кожу двойной нагрузки;
• если планируете использовать мёд, а он загустел, не растапливайте его в микроволновке, лучше слегка прогрейте на водяной бане или разотрите с растительным маслом;
• никогда не увеличивайте самовольно рекомендованное врачами или инструкцией к массажёру время массажных сеансов;
• будьте внимательны к своим ощущениям: тошнота и головокружение требуют немедленного прерывания процедуры;
• массаж живота лучше проводить стоя, напрягая мышцы пресса — это усиливает эффект любого воздействия.

Совет. Домашний массаж должен проходить в спокойной обстановке. При желании процедуре можно придать особый шарм при помощи освещения и/или музыки.

Промежуточные методики

Как в салоне/клинике, так и дома можно сделать массаж:

• медовый;
• точечный;
• лимфодренажный;
• мануальный;
• аппаратный.

Эффективность массажа для похудения, если сравнивать домашнее и профессиональное исполнение, всегда выше во втором случае. Конечно, если работает настоящий специалист. Зато самостоятельные действия дома не привязаны к расписанию клиники или салона. К тому же после процедуры можно позволить себе хороший отдых – ведь ехать или хотя бы идти домой уже не нужно.

В домашнем воплощении промежуточных методик иногда имеются некоторые «но». Например, лимфостимуляция (это более правильное название для лимфодренажных процедур) требует отличного знания направлений тока лимфы. А потому дома можно позволить себе поработать разве что с конечностями, поскольку в них лимфа всегда движется от кончиков пальцев. На руках – к подмышечным лимфатическим узлам, а на ногах – к паховым.

О правилах и технике исполнения массажа для похудения ног в домашних условиях, читайте в нашей предыдущей статье.

Последний пункт списка выше подразумевает миостимуляцию. Это один из самых известных методов, симулирующих физическую нагрузку. При миостимуляции мышцы сокращаются благодаря слабым токам, обычно поступающим через электроды. Салонное оборудование такого типа, как правило, немного сложнее, с большим числом различных функций. Домашние приборы, вроде всем известного массажёра-«бабочки», обычно предельно просты в обращении.

Советы, ограничения и запреты

В списке ниже собрана важнейшая информация. Она касается различных «можно», «нужно» и «нельзя», которые относятся к массажу для похудения.

1. Любой курс массажа должен начинаться с врачебной консультации. Если лишний вес спровоцирован неким соматическим заболеванием, без его терапии похудения не добиться.
2. В анамнезе имеется недуг, который сопровождается нарушением функций внутреннего органа/системы? Одобрение врача жизненно необходимо.
3. Массаж под запретом для женщин, вынашивающих или кормящих грудью ребёнка, а также во время месячных.
4. Кожные болезни, ссадины, ранки (даже мелкие), варикоз, тромбоз кровеносных сосудов, купероз на лице несовместимы с массированием, особенно интенсивным. Родинки и бородавки придётся аккуратно обходить.
5. Суставы и лимфатические узлы – табу для любых манипуляций.
6. Даже самый щадящий и спокойный массаж нельзя делать на полный желудок. После еды до процедуры должно пройти часа полтора.
7. По окончании массажа обязателен спокойный отдых. Минимум четверть часа, хотя желательно – вдвое дольше.

Помните, что в случае несоблюдения противопоказаний и важных рекомендаций в каждом сеансе массажа могут присутствовать польза и вред одновременно. Хорошо ещё, если в сумме они дадут лишь отсутствие эффекта. В худшем случае можно спровоцировать ухудшение самочувствия и общего состояния здоровья.

Остался только один вопрос: какая именно методика заслуживает звания «самый эффективный массаж для похудения»? Ответ: та, которая вам нравится, доступна, подходит и помогает.

hudeyko.ru

Дренажный массаж для похудения тела

Одной из эффективных косметологических процедур является лимфодренажный массаж. Данная методика предназначена не только для похудения. Она применяется при борьбе с целлюлитом, отеками, для омоложения кожи, в комплексном лечении заболеваний, связанных с нарушением метаболизма. Процедура проводится ручным либо аппаратным способом. Такой тип массажа имеет определенные противопоказания, к нему необходимо готовиться. Зная все тонкости методики дренажного воздействия, можно избавиться от лишних объемов и поправить здоровье.

Что такое дренажный массаж

Важной частью кровеносной системы человека является лимфа. Ее объем составляет до 2 л. Эта жидкость способствует распространению питательных веществ, выведению из организма продуктов распада. Здоровье базируется на стойком иммунитете, правильном метаболизме, а одним из критериев данных процессов является нормальный лимфоток. Его скорость движения по системе сосудов составляет 300-500 мм/мин. Изучение процесса движения лимфы привело к появлению одной из разновидности массажа – дренажному.

Процедура основывается на технике плавных и медленных движений для стимулирования тока лимфы. Результатом воздействия становится ускорение обменных процессов, что приводит к уменьшению объемов и коррекции фигуры. Липидные отложения процедура не устраняет, т.к. для этого необходимы усиление кровообращения и миостимуляция. Классический и дренажный массаж, физические нагрузки и изменение рациона являются элементами комплексной методики избавления от лишнего веса.

Польза

Дренажный массаж для похудения эффективен при добросовестном выполнении всех рекомендаций. За 1 процедуру можно похудеть на 0,5-2 кг. Этот показатель зависят от многих факторов и индивидуальных особенностей человека – начальный вес и объем, скорость метаболизма, наличие сопутствующих заболеваний и т.д. Результатом курсового лимфодренажа станут визуальное изменение контуров тела, уход лишних килограммов, общее оздоровление организма.

Полезные свойства процедуры применяются как в косметологических, так и в медицинских целях. Лимфодренаж способствует:

• уменьшению жировых отложений;
• усилению регенерационных свойств клеток кожи;
• выведению шлаков, токсинов;
• коррекции контуров тела;
• повышению эластичности и тонуса кожи;
• устранению целлюлита;
• нормализации обменных процессов;
• уменьшению отечности;
• сокращению морщин;
• профилактике и лечению варикоза;
• укреплению иммунной системы.

Показания к проведению дренажного массажа для похудения

Процедура назначается пациентам, имеющим проблемы с лишним весом, склонность к накоплению жира и воды. Показаниями для лимфодренажа являются:

• внешние признаки целлюлита;
• избыток жировых отложений;
• задержка жидкости в организме;
• дряблая кожа вследствие резкого похудения или ухудшения регенерации клеток;
• Хроническая усталость, тяжесть в ногах по причине лимфатического застоя.

Разновидности

Дренажный массаж для похудения может проводиться ручным и аппаратным способами. Первый делится на глубокий, поверхностный и внутренний. Аппаратный лимфодренаж представлен несколькими методами:

• Гальванизации – воздействие на кожу интенсивного тока однонаправленного действия.
• Воздействия микротоками – слабое импульсное действие на лимфоузлы и мышцы с целью оттока жидкости.
• Прессотерапии – сдавливание участков кожи с помощью специального костюма.
• Вакуума – воздействие аппаратом с резервуаром типа банки, который как бы всасывает проблемные участки кожи.
• Электроионофореза – стимуляция клеток с помощью электродов.

Разновидности дренажного массажа имеют свои преимущества и недостатки. Они представлены в таблице:

Аппаратный лимфодренаж		Ручной дренажный массаж
Плюсы	Минусы	Плюсы	Минусы
Отсутствие травм	Наличие противопоказаний	Относительно невысокая стоимость курса	Неэффективность при условии недостаточной квалификации специалиста
Воздействие на глубокие слои кожи	Более высокая стоимость по сравнению с ручным способом	Точечное воздействие на проблемные зоны	Возможность травмирования (синяки, ссадины)
Возможность учитывать индивидуальные особенности пациента и настраивать аппаратуру под него		?	Курс состоит из большего количества процедур, чем при аппаратной методике

Подготовка

Для повышения эффективности дренажного массирования необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Они представляют собой правила, которые необходимо выполнять до, во время и после процедур:

1. Важно перед сеансом распарить кожу - принять ванну, душ с использованием скраба. Это не только очистит дерму, но и улучшит впитываемость применяемых массажных средств (масло, крем).
2. Необходимо скорректировать рацион питания. Массаж не поможет похудеть, если постоянно превышать нужное количество калорий.
3. Рекомендовано проводить процедуру вечером.
4. За 2 часа до сеанса и после не стоит есть или пить. На следующий день после процедуры следует выпить не менее 2 литров воды.
5. На весь курс необходимо воздержаться от алкоголя, никотина.
6. После лимфодренажа рекомендовано отдыхать не менее 10 минут.
7. Усилить эффект массажа можно с помощью обертываний. Это увеличит продолжительность усиленного тока лимфы.

Техника выполнения

Профессиональный лимфодренажный ручной массаж проводится с помощью медленных, скользящих движений по ходу тока лимфы. Специалист должен иметь соответствующую квалификацию и опыт, чтобы не навредить пациенту. Излишнее давление может вызвать повреждение стенки сосуда, расширить его просвет, и лимфа начнет проникать обратно в ткани. Аппаратное воздействие назначается только с учетом имеющихся показаний, сопутствующих заболеваний, проводится под постоянным контролем до и после процедуры.

Ручной

Данный тип лимфодренажа имеет второе название – мануальный массаж. Его особенностью являются мягкие, неспешные движения, проводимые по ходу расположения сосудов – специалист как бы выжимает жидкость из клеток. Широко используются приемы похлопывания, поглаживания. Курс ручного массажа рассчитан на 10-15 сеансов. Продолжительность каждого составляет 30-60 минут, в зависимости от обрабатываемой зоны и назначения массажа. Лечебный курс необходимо проводить каждые 3 месяца, профилактический – 2 раза за год. Между сеансами нужен интервал 1-3 дня.

Ручной дренажный массаж делится на 3 типа. Они зависят от глубины воздействия:

• Поверхностное – выполняется легкими, круговыми движениями. Данная техника нормализует водный баланс за счет стимуляции капилляров кожи, снимает мышечное напряжение, спазмы сосудов.
• Глубинное – выполняется с определенным усилием для проработки лимфатических сосудов. Это усиливает кровоток, улучшает метаболизм. Техника применяется для коррекции фигуры.
• Внутреннее – проводится для стимуляции лимфоузлов шеи, ушей и паха. Техника помогает избавиться от жировых отложений на бедрах, ягодицах, коленях.

,

Ног и бедер

Проблемные зоны бедер и ног возникают вследствие переедания, нарушения кровообращения. Техника выполнения следующая:

1. Для начала кожа разогревается, затем наносится массажный крем, чтобы улучшить скольжение.
2. Воздействие должно начинаться от пальцев ног к верхней части бедра. Движения плавные, с усилием.
3. Интенсивность движений наращивается постепенно. Применяются поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания, пощипывание.
4. Длительность сеанса – не менее 30 минут. Процедуры проводятся с интервалом в 1 день.
5. После курса объем бедер уменьшится на 5-7 см, а ноги перестанут отекать.
6. Для профилактики и лечения варикоза ног применяется гемолимфодренажный массаж.

Живота

Данная область тела относится к самым проблемным зонам, т.к. на животе отложения жира скапливаются быстрее всего. Избавиться от них сложнее, но курс дренажного массажа эффективно решит проблему. Алгоритм выполнения процедуры:

1. Специалист круговыми движениями начинает поглаживать бока к пупку, постепенно увеличивая интенсивность и силу надавливания.
2. В направлении снизу вверх проводятся вращательные движения.
3. Массажист захватывает жировую складку с правой стороны живота, тщательно проминает ее руками. Аналогичные действия выполняются и с левой частью.
4. Проводятся пощипывания всей части живота.
5. Завершается массаж поглаживающими движениями от низа живота и боков к области желудка.

Аппаратный

Для похудения необходимо провести 6-12 процедур аппаратным способом. Время сеанса составляет 10-25 минут в зависимости от зоны массажа. Для полноценного восстановления следует делать перерыв между процедурами от 1 до 3 дней. Аппаратный способ дренажа заключается в воздействии на лимфатическую систему различных технических приспособлений. Результатом станут отток лишней жидкости, ускорение обмена веществ, вывод продуктов распада и улучшение самочувствия в целом.

Прессотерапия – техника лимфодренажа с помощью специального костюма. Он состоит из отдельных элементов, где под воздействием сжатого воздуха проводится массаж на разные зоны тела. Процедура схожа с процессом измерения артериального давления, только манжета цельная и большего размера. После курса уходит жидкость, улучшается лимфоток. Прессотерапия может быть 2 видов:

• Импульсная – механическое воздействие высокого и низкого давления на кожную ткань. Процедура занимает не более 2 минут.
• Барокомпрессионная – повышение давления происходит постепенно.

Вакуумная техника основывается на применении специальных банок. Насадка воздействует на лимфосистему засасыванием кожи внутрь устройства. Вакуум ускоряет процесс движения жидкости в организме. Банки имеют существенный недостаток – после них остаются гематомы. Преимуществом техники является быстрое избавление от лишних объемов.

Существуют идругие аппаратные техники массажа. К ним относятся:

• Микротоковая техника массажа основана на обработке проблемных зон импульсами тока небольшого напряжения. Лимфоузлы таким способом тщательно прорабатываются, что значительно улучшает их функциональность.
• Гальванизация – применение электрического тока низкого напряжения небольшой силы через электроды. Они присоединяются к косметическим подушкам и точечно воздействуют на поверхностные слои эпидермиса. Техника улучшает межклеточное кровообращение и лимфоток.
• Электроионофорез – основан на введении лечебных средств, чтобы стимулировать и увлажнять клетки. Техника проводится с помощью электродов. Результатом становится очищение от токсинов, глубокая проработка всех слоев кожи.

Противопоказания

Лимфодренаж для похудения не рекомендуется применять женщинам при лактации, в дни менструации, в 1 триместр беременности. Противопоказаниями к процедуре являются заболевания лимфосистемы и следующие состояния:

• тяжелая сердечная либо почечная недостаточность;
• повреждения или воспаления кожи;
• эпилепсия;
• пустулы, язвы, эритема;
• острые воспалительные, простудные заболевания бактериальной, вирусной или аллергической природы;
• тромбофлебит;
• злокачественные опухоли;
• остеопороз;
• тяжелая форма варикоза;
• нарушение свертываемости крови;
• кардиостимулятор;
• заболевания нервной системы;
• проблемы артериального кровообращения конечностей.

Цена

Стоимость дренажного массажа для худеющих зависит от квалификации специалиста, продолжительности сеанса, зоны воздействия. Примерные цены по Москве:

Название клиники	1 сеанс лимфодренажа
	Аппаратный, руб	Ручной, руб
ФГУ Эндокринологический научный центр	2200	1800
МЦ «Европейский»	1950	1200
Дельта Клиник	1500	1000
Клиника «Семейный доктор»	1300	1000
Первый флебологический центр	3000	2500
Клинический госпиталь «Лапино»	2700	2000
Андреевские больницы	1200	660
Клиника «Остмед»	3000	2500

Фото до и после лимфодренажного массажа

Видео

Отзывы

Мария, 27 лет

Лимфодренаж попробовала недавно – после вторых родов появился целлюлит, поэтому косметолог назначила массаж для избавления от лишней жидкости. После 3 процедур вакуума заметила, что бедра уменьшились в объеме на 3 см, но появились синяки. Я думаю, что стоит попробовать прессотерапию. После нее гематомы не образуются и ощущения приятные.

Оксана, 36 лет

Несколько лет увлекаюсь разными диетами, но эффект не такой хороший, как хотелось бы… Подруги посоветовали пройти курс дренажного массажа. Остановилась на ручном способе – он дешевле, и расслабиться можно. За 8 процедур у меня ушло 5 кг и 4 см в талии. Это отличный результат, буду продолжать дальше. Хочу попробовать воздействие микротоками.

Юлия, 23 года

О пользе дренажного массажа прочла в интернет-статье. Решила попробовать сама и обратилась в клинику. Мне посоветовали аппаратный способ - прессотерапию. Уже после 2 процедур я избавилась от 5 см в талии, 1 кг веса. Специалист сказал, что дальше похудение пойдет быстрее. Надеюсь, что лимфодренаж поможет мне обрести уверенность и здоровье.

allslim.ru

Преимущества аппаратного массажа новые Черемушки

Салон красоты — единственный выход при наличии у вас страстного желания и обрести стройную фигуру, в то же время при абсолютном разочаровании в диетах и фитнесе. Еще не так давно основным средством, которое предлагала в данной ситуации косметология, был обычный ручной массаж. Хоть и весьма эффективный инструмент, способствующий похудению, но недостаточно воздействующий на формы тела по сравнению с современными аппаратными средствами.По состоянию кожи и сосудов, объемов жировых отложений, наличию излишнего веса и скорости протекания обменных процессов специалист салона красоты определит необходимое аппаратное средство именно для вас

Аппаратный массаж LPG новые Черемушки.

LPG (эндермологический липомассаж) — одна из весьма популярных процедур lpg аппаратного массажа, наиболее оптимальная для снижения веса и обретения стройности фигуры. Аппарат массаж LPG новые Черемушки обеспечивает проведение вакуумно-роликового массажа жировых отложений и зон целлюлита массаж LPG новые Черемушки. Во время процедуры происходит захватывание и всасывание жировых складок и бугорков у новые Черемушки. Проработка проблемных зон вакуумом приводит к расщеплению жиров и улучшению крово- и лимфотока в данных зонах и соответственно к устранению эффекта апельсиновой корки.

lpg в Черемушках

Основная особенность целлюлита – наличие застойных явлений, не позволяющих клеткам полноценно получать питательные вещества, воду и кислород. Поэтому коррекцию фигуры следует начинать с восстановления полноценной работы лимфатической и выделительной систем и одновременным введением норм правильного питания.

Польза данного аппаратного массажа еще и в том, что уже после проведения первого сеанса обвисшая и дряблая после похудения кожа заметно подтягивается, становится более эластичной и подтянутой. Несколько сеансов вакуумного массажа, проведённые косметологом для лица массаж LPG новые Черемушки, отлично подтянут обвислые щеки или двойной подбородок.

Прессотерапия.

Она же пневмомассаж или пневмодренаж. Вторая по востребуемости процедура аппаратного массажа, при которой воздействие на тело производится закачиванием и откачиванием воздуха посредством специальных насадок или костюма, части которого одеваются на корпус, руки и ноги. Волна пульсаций наличия сильного давления на тело или его полного отсутствия на протяжении от 30 секунд до двух минут позволяет активизировать крово- и лимфоток, улучшить поступление питательных веществ и кислорода, повысить мышечный тонус, усилить вывод токсинов и излишней жидкости из организма и запускает похудение новые Черемушки.Прессотерапия также полезна и в случае необходимости снятия напряжения и зажимов, возникающих в результате чрезмерного увлечения физическими нагрузками при сильном желании похудеть побыстрее.

Существует и другая разновидность данного вида массажа – баромассаж новые Черемушки и ботокс. Когда при наличии слишком большого излишнего веса гораздо проще поместить претендента на стройность в барокамеру с чередованием интервалов повышенного и пониженного давления.

Кавитация (ультразвуковая липосакция).

Данный аппаратный массаж кавитация предназначен для избавления от жировых отложений в локальных зонах без хирургического вмешательства. В основе процедуры заложено воздействие на жировую ткань ультразвуком, запускающим процесс образования микропузырьков. При схлопывании пузырьков происходит разрушение жировых клеток и вывод их из организма за счет лимфодренажного эффекта процедуры. На другие ткани и клетки никакого воздействия при этом не производится. Достаточно от четырех до восьми процедур, чтобы сменить одежду на пару размеров поменьше.

Ультразвуковой массаж также отлично подходит для устранения целлюлита, подтяжки обвисшей кожи и устранения угревой сыпи, что особенно актуально при наличии жирной кожи.Однако процедуры аппаратного массажа неодинаково эффективны для всех. Одному достаточно и нескольких сеансов для существенного снижения веса, а у другого вообще может за это время не произойти никаких изменений по уменьшению объемов тела. Поэтому чтобы повысить вероятность успеха желательно взаимодополнять совместимые процедуры и пройти полный курс массажа от десяти до пятнадцати сеансов. И, безусловно, все процедуры массажа все же лучше сочетать с фитнесом и диетой, только тогда ваша фигура вскоре обретет желанную стройность.

www.ssivkov.ru

Лучшие виды аппаратного массажа для похудения. | Аппаратный массаж для похудения

Лучшие виды аппаратного массажа для похудения.

Салон красоты — единственный выход при наличии у вас страстного желания и обрести стройную фигуру, в то же время при абсолютном разочаровании в диетах и фитнесе. Еще не так давно основным средством, которое предлагала в данной ситуации косметология, был обычный ручной массаж. Хоть и весьма эффективный инструмент, способствующий похудению, но недостаточно воздействующий на формы тела по сравнению с современными аппаратными средствами.

По состоянию кожи и сосудов, объемов жировых отложений, наличию излишнего веса и скорости протекания обменных процессов специалист салона красоты определит необходимое аппаратное средство именно для вас

Аппаратный массаж LPG новые Черемушки.

LPG (эндермологический липомассаж) — одна из весьма популярных процедур lpg аппаратного массажа, наиболее оптимальная для снижения веса и обретения стройности фигуры. Аппарат массаж LPG новые Черемушки обеспечивает проведение вакуумно-роликового массажа жировых отложений и зон целлюлита массаж LPG новые Черемушки. Во время процедуры происходит захватывание и всасывание жировых складок и бугорков у новые Черемушки. Проработка проблемных зон вакуумом приводит к расщеплению жиров и улучшению крово- и лимфотока в данных зонах и соответственно к устранению эффекта апельсиновой корки.

lpg в Черемушках

Основная особенность целлюлита – наличие застойных явлений, не позволяющих клеткам полноценно получать питательные вещества, воду и кислород. Поэтому коррекцию фигуры следует начинать с восстановления полноценной работы лимфатической и выделительной систем и одновременным введением норм правильного питания.

Польза данного аппаратного массажа еще и в том, что уже после проведения первого сеанса обвисшая и дряблая после похудения кожа заметно подтягивается, становится более эластичной и подтянутой. Несколько сеансов вакуумного массажа, проведённые косметологом для лица массаж LPG новые Черемушки, отлично подтянут обвислые щеки или двойной подбородок.

Прессотерапия.

Она же пневмомассаж или пневмодренаж. Вторая по востребуемости процедура аппаратного массажа, при которой воздействие на тело производится закачиванием и откачиванием воздуха посредством специальных насадок или костюма, части которого одеваются на корпус, руки и ноги. Волна пульсаций наличия сильного давления на тело или его полного отсутствия на протяжении от 30 секунд до двух минут позволяет активизировать крово- и лимфоток, улучшить поступление питательных веществ и кислорода, повысить мышечный тонус, усилить вывод токсинов и излишней жидкости из организма и запускает похудение новые Черемушки.

Прессотерапия также полезна и в случае необходимости снятия напряжения и зажимов, возникающих в результате чрезмерного увлечения физическими нагрузками при сильном желании похудеть побыстрее.

Существует и другая разновидность данного вида массажа – баромассаж новые Черемушки и ботокс. Когда при наличии слишком большого излишнего веса гораздо проще поместить претендента на стройность в барокамеру с чередованием интервалов повышенного и пониженного давления.

Кавитация (ультразвуковая липосакция).

Данный аппаратный массаж кавитация предназначен для избавления от жировых отложений в локальных зонах без хирургического вмешательства. В основе процедуры заложено воздействие на жировую ткань ультразвуком, запускающим процесс образования микропузырьков. При схлопывании пузырьков происходит разрушение жировых клеток и вывод их из организма за счет лимфодренажного эффекта процедуры. На другие ткани и клетки никакого воздействия при этом не производится. Достаточно от четырех до восьми процедур, чтобы сменить одежду на пару размеров поменьше.

Ультразвуковой массаж также отлично подходит для устранения целлюлита, подтяжки обвисшей кожи и устранения угревой сыпи, что особенно актуально при наличии жирной кожи.

Однако процедуры аппаратного массажа неодинаково эффективны для всех. Одному достаточно и нескольких сеансов для существенного снижения веса, а у другого вообще может за это время не произойти никаких изменений по уменьшению объемов тела. Поэтому чтобы повысить вероятность успеха желательно взаимодополнять совместимые процедуры и пройти полный курс массажа от десяти до пятнадцати сеансов. И, безусловно, все процедуры массажа все же лучше сочетать с фитнесом и диетой, только тогда ваша фигура вскоре обретет желанную стройность.

Массаж для похудения живота и боков

Массаж для похудения живота – это способ улучшения состояния кожи и пищеварения, метод борьбы с растяжками после беременности и рассасывания уплотнений после липосакции. Регулярные сеансы массажа помогут избавиться от обвислого живого, убрать жир с боков и подтянуть фигуру. Процедура приятная и в тоже время полезная.

В результате массирования кожи живота или боков, усиливается приток крови к этим зонам, что ускоряет сжигание жира. Выбрать методику поможет специалист массажного кабинета. Если для вас недоступны такие услуги, ознакомьтесь с техникой выполнения массажа в домашних условиях.

Аппаратный массаж

Аппаратная техника массажа осуществляется с помощью специальных устройств. Аппаратный массаж для похудения живота пользуется спросом в индустрии красоты, поскольку имеет ряд преимуществ по сравнению с ручными видами массажа:

• Интенсивное воздействие на ткани, повышающее эффективность процедуры;
• Ускоренная выработка «белков молодости» (коллагена и эластина), что увеличивает скорость сжигания калорий;
• Значительное облегчение восстановительного периода после липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – это метод коррекции форм посредством воздействия импульсных токов на мышцы. Эффект процедуры – интенсивное сокращение мышц, как во время физической нагрузки. Поэтому процедура известна, как «фитнес для ленивых».

Специалисты массажных салонов утверждают, что после пройденного курса миостимуляции (10-15 процедур), можно достигнуть главных целей миостимуляции:

• Омолаживания кожи;
• Активизации обменных процессов;
• Исправление дефектов после липосакции;
• Увеличения количества мышечной массы;
• Уменьшения жира на проблемных участках;
• Снижения веса.

Сделать миостимуляцию можно и в домашних условиях, купив специальный аппарат. В этом случае, придерживайтесь схемы наложения электродов, указанной в инструкции. Вы смотрите телевизор или читаете, а мышцы работают в полную силу.

Вакуумный массаж осуществляют с помощью устройства, основанного на принципе поочередного повышения или понижения давления воздуха под действием вакуума. Вакуумный массаж живота для похудения поможет избавиться от пары лишних сантиметров на талии. Процедура болезненная, ее применение чревато появлением синяков на коже.

Благодаря эффективности процедуры вакуумного массажа, врачи предлагают ее клиентам в качестве альтернативы липосакции.

Делать этот вид массажа можно в любое время суток. Рекомендуется выполнять процедуру после тренажерного зала или горячей ванны, чтобы уменьшить выраженность болевых ощущений. Продолжительность сеанса начинается с 3 – 5 минут по нарастанию с каждой последующей процедурой. Рекомендованный курс массажа – 10 – 15 сеансов.

Показания для применения вакуумного массажа:

• Проблема избыточного веса;
• Регулярные физические нагрузки;
• Хроническая усталость;
• Реабилитация после липосакции и других пластических операций.

Гидромассаж

Гидромассаж – одна из самых приятных методик борьбы с лишним весом и эмоциональным напряжением. Сочетание воздействия теплой воды и массажа поможет избавиться от болей в спине, снять спазмы мышц, укрепить иммунную систему и удалить отложения жира. После выполнения гидромассажной терапии уменьшается выраженность «апельсиновой корки» и увеличивается выработка коллагена в клетках кожи, благодаря чему разглаживаются мимические морщины.

Для каждой проблемной зоны клиента, специалист подбирает вид струи и силу напора. При сопротивлении мышцами против силы водного напора, организм расходует накопленную энергию, в результате чего начинается активное похудение.

Процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях. В магазинах предлагается широкий ассортимент гидромассажных боксов или джакузи.

Ручной (мануальный) массаж

Мануальный массаж популярен благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту. Здесь играет роль профессионализм и настрой массажиста. В салонах предлагаются различные варианты проведения процедуры – массаж живота для похудения, в отдельности ног, боков, ягодиц или всех проблемных участков сразу. Дома можно делать ручной массаж с использованием махрового полотенца или массажной рукавицы.

Скульптурный

Скульптурный массаж пользуется популярностью среди актрис и певиц, поскольку эта техника массажа для похудения признана лучшей в Европе. Скульптурный вид массажа подразумевает коррекцию форм с помощью воздействия на подкожный жир, кровеносную и лимфатическую системы и некоторые мышцы. Сила и интенсивность манипуляций движений зависит от требования клиента. Продолжительность этой приятной процедуры – 2 часа.

Скульптурный массаж выполняется с использованием специальных лопаток, варежек или роликов.

Щипковый массаж называют подготовительным этапом к салонным процедурам, который можно делать самостоятельно дома. Цель выполнения щипковой техники – разогревание кожи, улучшение тонуса мышц. Чтобы приступить к процедуре приготовьте полотенце. Техника массажа представляет собой пощипывание кожи по часовой стрелке. Продолжительность сеанса – 10 минут. После массажа разотрите кожу полотенцем до покраснения.

Если кожа не покраснеет, значит, интенсивность пощипываний была слабая. Повторите процедуру еще раз.

Медовый массаж – довольно неприятная процедура, но очень эффективна в борьбе против целлюлита. Для сеанса массажа используют только натуральный цветочный мед. Применение меда поможет убрать живот с помощью массажа и вывести накопившиеся токсические вещества в организме.

Для сеанса понадобится нанести на ладони 2 чайные ложки меда (можно добавить пару капель эфирного масла). Ладошками выполняются массажные движения (поглаживания, пощипывания или похлопывания). Когда мед загустевает, а руки прилипают к коже, на обработанном участке образуется эффект вакуумного массажа. Длительность процедуры – 10 – 15 минут, после чего не забудьте принять теплый душ.

Точечный массаж – хорошее дополнение к традиционным методам похудения: диете или физическим упражнениям. Благодаря воздействию на биологически активные точки на теле, улучшаются обменные процессы, притупляется чувство голода, улучшается состояние кожи.

Чтобы сеанс массажа показал результат, научитесь определять активные точки на теле, отвечающие за похудение (их количество в среднем составляет – 20).

Точечный массаж для похудения живота выполняется следующим образом:

• Слегка приподнимите ноги и напрягите пресс, после чего надавливайте около 1 минуты на точку, расположенную выше пупка на 1 см;
• Большими пальцами надавливайте на точки, которые находятся справа и слева, отдаленных на 5 см от пупка. Затем рекомендуется делать легкие поглаживания в этой области;

Эти упражнения выполняйте каждый день по 15 раз. Курс точечного массажа (25 дней) поможет избавиться от жира в области боков и стать обладательницей плоского живота.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный массаж – эффективный метод борьбы с «апельсиновой коркой» и жировыми отложениями в проблемных зонах. Цель сеанса – расщепление клеток жира, выведение токсинов и улучшение кровообращения в тканях. Перед процедурой обязательно разогрейте кожу массажными движениями. Делать растирания рекомендуется с помощью щетки или перчатки массажной.

Антицеллюлитный массаж выполняется с применением антицеллюлитных масел, кремов, талька или других средств.

Антицеллюлитные средства ускоряют процесс удаления целлюлита. Популярностью пользуются профессиональные средства коллекций «Vessex» и «Стелери». Техника массажа представляет собой легкие круговые движения ладонями и костяшками пальцев. При этом нужно зажимать кожу между большим и указательным пальцами, и проводить по животу сверху вниз. Массаж выполняется в закрытом теплом помещении после приема теплого душа. Месячный курс массажа позволяет убрать живот и улучшить контуры фигуры. Наилучший эффект достигается при чередовании состава массажных масел.

Ножной массаж незаменим при резком наборе веса, когда другие техники массажа не помогают. Преимущество этой техники в интенсивном сжигании жира за счет улучшения кровообращения в организме человека. Ножная методика – действенный способ релаксации и поднятия тонуса мышц. Поэтому массаж пользуется популярностью среди спортсменов, подвергающихся тяжелым физическим нагрузкам.

Процедура осуществляется в сауне или бане. Клиент ложится на коврик, расположенный на полу, а массажист становиться обеими ногами на его спину. Массажист разминает спину в направлении от поясницы до шеи. Главная задача специалиста – правильно держать вектор ног.

Тайский массаж выделяется среди прочих методик особой атмосферой и энергетикой процедуры. Под воздействие рук массажиста попадают все проблемные зоны тела. Перед процедурой на тело наносится специальный натуральный тайский крем. Если тайский массаж выполняется опытным мастером, то клиент не чувствует никаких болевых ощущений.

Во время сеанса тайского массажа мышцы подвергаются колоссальной нагрузке, которую сравнивают с тренировкой в зале.

Техника массажа позволяет воздействовать на лимфатическую систему, избавить ткани от отечности и выводить токсины. Состав крема, известного как «Золотая фигура» помогает расщеплять подкожные клетки жира, уменьшить количество растяжек и омолодить кожу. Рекомендованный курс составляет 5 – 12 сеансов, в зависимости от потребностей клиента. Недостаток процедуры только один – стоимость (от 100 до 150 долларов).

Комбинированные техники

Комбинированная методика – это объединение нескольких техник, в основном ручной и аппаратной. Массаж рекомендуется с целью сокращения времени сеанса и усиления физиологического воздействия на организм человека.

Распределяют время сеанса согласно такому принципу: 70% времени процедуры занимает ручная техника, 30% — аппаратная.

Выбирать технику массажа предстоит вам. Чтобы добиться похудения недостаточно посещение массажного кабинета. Быстро и правильно избавиться от избыточного веса поможет сочетание коррекции питания, физических упражнений – а потом и сеанс массажа.

Сложно поверить, что реально избавиться от большого обвисшего живота, применяя самомассаж? Миллионы людей разных стран …

top-cat.ru

Кому может помочь аппаратный м

На сегодняшний день человеку доступно просто потрясающее количество способов похудения, требующих только одного – терпения и силы воли. Одни выбирают тернистый путь, ограничивая себя в питании, другим по душе потеть в спортивных залах, ну а остальные предпочитают лениво растянуться на диване и уповать на волшебное действие разрекламированных БАДов.

Но есть еще один беспроблемный, и достаточно эффективный метод коррекции фигуры, а именно аппаратный массаж, предназначенный для похудения.

Специалисты в данной области утверждают, что с его помощью можно не просто скинуть несколько ненавистных килограммчиков, но и подтянуть мышцы, убрать морщинки и оздоровить организм в целом. Насколько это правдиво, безопасно и целесообразно? Именно этому и посвящена данная статья.

Содержание

Несомненно, но добиться позитивного результата можно лишь по прохождении нескольких курсов, прописанных сотрудниками косметологического или оздоровительного центра. Заодно придется скорректировать свой образ жизни, нормализовать питание и заняться спортом, пусть даже в виде обычной утренней гимнастики.

Наверное, не бывает такой методики, которая бы не имела противопоказаний и особых рекомендаций, поскольку организм каждого человека уникален, и по-своему отвечает на любые внешние факторы и изменения ритма своего существования.

Аппаратный массаж для быстрого похудения не является исключением, и его процедуры противопоказаны следующим категориям граждан:

• перенесшим операции на сердце или сосудах;
• имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• прошедшим оперативное вмешательство, направленное на пересадку сердца или имплантацию его клапанов;
• обладающим соматическими патологиями, болезнями легких;
• имеющим открытые раны на кожных покровах, сосудистую недостаточность и прочее.

Решаясь на аппаратное похудение, стоит полностью исключить вероятность того, что избыточный вес не является спутником серьезного заболевания или гормональных сбоев. В таких ситуациях никакие салонные процедуры не дадут желанного результата, а, возможно, навредят еще больше.

На сегодняшний день салоны предлагают эффективные аппаратные и косметологические процедуры для похудения, проводимые при помощи различных приспособлений. Несмотря на такое изобилие, все методы можно объединить в несколько групп, поскольку каждый аппарат может оказывать несколько вариантов воздействия на человеческое тело.

Итак, аппаратный массаж может быть:

• Ультразвуковым, основанным на влиянии ультразвуковых волн с частотой, равной 1- 3 МГц. Они способны проникать на глубину 4 см, и гарантировать превращение механической энергии в тепловую. Как результат – в тканях ускоряются обменные процессы, усиливается микроциркуляция крови, активизируется межклеточная ферментация и увеличивается проникаемость кожных покровов;
• Микротоковым. Применяется при комплексном излечении целлюлита, направленном на подтяжку кожи после быстрого понижения веса. Такие аппаратные салонные методы похудения помогают очистить тело от результатов интенсивного обмена веществ, активизировать выработку коллагена, повысить мышечный тонус. Подобные процедуры дают продолжительный зрительный эффект, безопасны и отлично переносятся;
• Лимфодренажным. Он дает эффект ускорения оттока венозной крови и лимфы, что приводит к более активным мышечным сокращениям, повышению тонуса сосудистых стенок и прочее;
• Электролиполизным, то есть способным расщеплять жиры до состояния веществ, быстро усваиваемых и выводимых организмом. Применяется только в комплексе с аппаратным лимфодренажным массажем.

Самые востребованные аппаратные методики, разработанные для салонного похудения, тоже делятся на несколько групп, а именно:

• аппаратные;
• ручные;
• комбинированные.

Первая группа предусматривает такие процедуры, как:

• баночный или вакуумный массаж;
• LPG-массаж;
• гидромассаж.

Аппаратные массажи для похудения не всегда могут давать нужный эффект. И вот тогда приходит время задуматься над возможностью снизить вес при помощи инъекций. Такая методика носит название мезодиссолюция, и именно с ее помощью можно достичь идеальных форм, не истязая себя диетами или физическими тренировками.

Мезодиссолюция способна действовать местно, убирая жировые отложения именно там, где их нужно устранить в кратчайшие сроки. Так, например, если фитнес или горчичная разогревающая ванна не справились с целлюлитом на бедрах, всего один курс уколов уберет ненавистные бугорки и дряблость кожи.

Аппаратная косметология, разработанная для похудения при помощи инъекций, основана на использовании лекарств, которые буквально «разрывают» жировые клетки, продукты распада клеток проникают в кровь и выводятся из тела природным путем.

Напоследок хочется отметить следующее: ни одни аппаратные процедуры, предназначенные для похудения, не должны осуществляться без предварительного согласования со своим наблюдающим врачом.

Даже в том случае, когда ваш персональный косметолог или массажист настаивает на их безвредности и эффективности. Самое малое огорчение, которое может повлечь за собой такая косметология – это потеря существенной суммы денег.

В остальном же организм может отреагировать самым непредвиденным образом: синяками, отеками, разрывом сосудов и прочее. И еще: даже самые эффективные аппараты и дорогостоящие инъекции не смогут дать такой же результат, как спорт и правильное питание.

Они нацелены на кратковременный итог, тогда как откорректированный рацион питания и физические упражнения дают возможность продлить молодость и оздоровить тело в целом.

Поделитесь с друзьями ссылкой

beslim.life

Аппаратный массаж для похудения - Век живи

Для того чтобы выглядеть привлекательно, многим людям приходится прилагать недюжинные усилия. Аппаратный массаж для похудения призван несколько облегчить процесс снижения веса, позволяя тем самым корректировать свою фигуру не столь неприятными способами, каковыми являются жесткие диеты и усиленные физические нагрузки.

Очень сложно поддерживать свое тело в форме, особенно с годами, порой никакие предпринимаемые меры уже не способны предотвратить появление целлюлита и все самые суровые ограничения не идут впрок. В таких случаях люди часто ищут дополнительные средства для похудения и все чаще находят спасение в различных аппаратных методиках коррекции веса.

На сегодняшний день разработан ряд специальных приборов, которые предназначены для того, чтобы в домашних условиях осуществлять аппаратный массаж для похудения. Современные приборы довольно компактны и просты в обращении, с их помощью можно попытаться исправить местные недостатки фигуры, ликвидировать многие проблемы с кожей, повысить мышечный тонус. Все эти проблемы нередко сопровождают процесс похудения, поэтому аппаратный массаж в этом деле иногда просто незаменим.

Виды аппаратного похудения

К основным аппаратным методам похудения относятся:

1. Миостимуляция - действие на мышцу с помощью электродов, которые заставляют ее сокращаться.

Преимущество способа - быстрое повышение тонуса дряблых мышц. Но, длительная стимуляция мышц приводит к истощению запасов кальция и ослабеванию нервной передачи, поэтому применять такой метод можно лишь иногда, в качестве дополнительного к основному (диете или фитнесу).

2. Электролиполиз - метод уничтожения целлюлита действием электрического тока.

На проблемную кожу ставятся электроды, которые посылают импульсы, разрушающие «апельсиновую корку». Метод прекрасно подходит для коррекции отдельных частей тела, помогает избавиться от слишком «пышных» бедер, которые трудно поддаются коррекции другими способами. Но, лечение целлюлита электричеством - не лучший метод, если у вас больное сердце или чувствительная кожа.

3. Вакуумный массаж - с помощью отрицательного давления, которое возникает в вакууме, активизируется отток лимфы, и разрушаются жировые бугорки.

Вакуумный массаж не всегда можно применять, например, при варикозной болезни, трофических язвах или других заболеваниях массажируемой кожи. Кроме того, такой аппаратный массаж не все смогут вынести, ведь он болезненный.

4. Прессотерапия - избавление от лишнего веса с помощью давления на ткани.

Прессотерапия стимулирует отток лимфы и венозной крови от тканей, ускоряет обмен веществ внутри каждой клеточки, которая поддается давлению. Она бывает общей, когда на человека надевают специальный костюм на определенное время, и местной, когда необходимо носить специальную компрессорную одежду, например шорты или белье.

Преимущества аппаратного массажа

Первым фактором, позволяющим судить о преимуществе массажа специальным прибором, является проникновение его вибросигналов в глубокие слои кожи мышечной ткани, что значительно повышает производимый эффект.

Вторым фактором является более высокая выработка эластина и коллагена, которые обладают омолаживающими свойствами. В связи с этим происходит улучшение микроциркуляторных процессов крови, повышается скорость сжигания калорий.

И, наконец, третьим фактом считается результативность, достигаемая значительно быстрее, чем при ручном воздействии.

Советы косметолога как подготовиться к аппаратным процедурам

Худеть тоже нужно правильно и именно поэтому в таком деликатном деле лучше положиться на опыт профессионалов. Особенно, если стоит вопрос не в том, чтобы просто сбросить пару килограмм и убрать неэстетичные «ушки» на боках, а в лечении крайней степени целлюлита или ожирения. К такому активному похудению (как, впрочем, и к любым процедурам) нужно правильно подготовиться, причем как физически, так и морально.

Что нужно делать перед процедурой

Косметологи советуют на протяжении трех - четырех дней перед началом процедур ежедневно выпивать по 1,5 - 2 литра чистой минеральной негазированной воды. Она поможет очистить организм и подготовить почки к усиленной работе.

Желательно также отдохнуть и очень важно иметь уверенность, что Вы полностью здоровы.

Чего не нужно делать перед процедурой

Косметологи в один голос не советуют на протяжении трех - четырех дней перед предстоящими процедурами есть много острой, копченой, жирной и жареной пищи, употреблять алкогольные напитки, газированную сладкую воду. Также желательно воздержаться от курения и употребления кофе (или хотя бы минимизировать их).

Рекомендуется в последние дни перед началом процедур не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам, особенно если до этого они были непривычны (имеется в виду, что не стоит начинать активно заниматься на тренажерах или учиться дайвингу именно в этот период)

Аппаратные процедуры для похудения

Если вас беспокоят небольшие жировые отложения, избавиться от них помогут салонные процедуры, которые, помимо этого, сделают вашу кожу здоровой и сияющей. Многие массажные и косметические салоны предлагают прекрасным дамам аппаратные процедуры для похудения, которые дарят красоту.

Рассмотрим аппаратные процедуры, помогающие в непростой борьбе за идеальное тело.

Кавитация

Это специальный аппарат, который при помощи ультразвука воздействует на ваши подкожные жировые отложения.

Суть этой процедуры в том, что под воздействием ультразвуковых импульсов разрушаются жировые мембраны, и жир начинает выводиться из нашего организма через лимфу и кровь. То есть сама жировая клетка разрушается в определенном месте, что будет препятствовать повторному скоплению здесь жира в будущем.

Показания к применению аппарата: целлюлит, жировая прослойка в области живота, бедер, ягодиц, липомы.

Время воздействия аппарата на одну зону: 15-20 минут.

Срок применения: 2-4 сеанса с интервалом в 10 дней.

Эффективность: уменьшение жировой прослойки на 2см -4 см после одной процедуры.

Лимфодренаж

Это аппарат, который выводит лишнюю жидкость из организма при помощи массажа токами невысокой частоты.

Показания к применению: целлюлит, отеки, дряблость кожи, ожирение.

Срок применения: от 10 до 20 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Эффективность: сглаживается целлюлит, проходят отеки, кожа становится более эластичной.

Миостимуляция (миолифтинг)

К телу клиента присоединяют специальные электроды, которые под воздействием тока заставляют сокращаться мышцы. Таким образом, за один сеанс сжигается около 2000 калорий - клиент избавляется от необходимости заниматься физической нагрузкой. Главная задача процедуры - нарастить мышцы тела, после чего жир начинает исчезать. Это любимый метод похудения ленивых людей. Во время процедур необходимо прорабатывать ту область тела, которая тяжелей всего поддается физической нагрузке - область рук, внутренние мышцы ног, грудь.

Показания: целлюлит, ожирение, дряблость мышц, дряблость кожи.

Срок применения: 8-10 сеансов с интервалом в 3-4 дня.

Эффективность: подтягиваются мышцы и кожа, мышцы выглядят более рельефно, сглаживается целлюлит, уменьшается жировая прослойка, нормализуется работа кровеносной и лимфатической систем.

Криолиполиз

Аппарат воздействует холодом на жировую прослойку.

Показания: жировая прослойка (особенно эффективен для талии и живота).

Срок применения: 2-3 процедуры с интервалом в 1-2 месяца.

Эффективность: за одну процедуру жировая прослойка уменьшается на 20%-30%.

Прессотерапия

Удобство данной процедуры для похудения заключается в возможности уменьшить объем практически любой части тела. Проблемные участки затягиваются в специальный корсет, в который поступает сжатый воздух. Сила воздействия на лимфодринаж человека такой силы, что одна процедура может легко заменит 20 сеансов ручного массажа. Главная причина уменьшения объемов - улучшение кровооттока в теле, благодаря чему улучшаются обменные процессы во всем организме.

Данная процедура необходима тем, у кого имеются проблемы не только с лишним весом, но и с состоянием кожи. Целлюлит легко разбивается воздействием аппарата. Из противопоказаний стоит упомянуть повышенное артериальное давление, послеродовой период, сердечнососудистые заболевания, серьезные проблемы с кожей, варикоз, почечная либо печеночная недостаточность.

Максимальный эффект достигается, как правило, через 14 процедур. Для получения лучшего результата, применять аппарат следует через день, сочетая процедуры с физической нагрузкой и разгрузочной диетой.

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный вакуумный аппаратный массаж - это усовершенствованный аналог баночного массажа от целлюлита.

Сам аппарат является воздушным компрессором, в котором образуется вакуум. При движении его поршня вверх воздух отсасывается, вниз - нагнетается. К нему прилагаются насадки различных размеров, при помощи которых осуществляется воздействие на проблемные зоны. Кожа засасывается, а при плавном перемещении насадки еще и перекатывается. В результате в подкожной клетчатке стимулируется обмен веществ и периферическая нервная система, усиливается приток крови, а жиры и жидкости высвобождаются из межклеточного пространства и распадаются. В итоге кожа становится более ровной.

Противопоказания

Все ли могут испытать на себе способы аппаратной коррекции тела? Наверное, не бывает такой методики, которая бы не имела противопоказаний и особых рекомендаций, поскольку организм каждого человека уникален, и по-своему отвечает на любые внешние факторы и изменения ритма своего существования.

Аппаратный массаж для быстрого похудения не является исключением, и его процедуры противопоказаны следующим категориям граждан:

• перенесшим операции на сердце или сосудах;
• имеющим проблемы с сердечнососудистой системой;
• прошедшим оперативное вмешательство, направленное на пересадку сердца или имплантацию его клапанов;
• обладающим соматическими патологиями, болезнями легких;
• имеющим открытые раны на кожных покровах, сосудистую недостаточность и прочее.

Решаясь на аппаратное похудение, стоит полностью исключить вероятность того, что избыточный вес не является спутником серьезного заболевания или гормональных сбоев. В таких ситуациях никакие салонные процедуры не дадут желанного результата, а, возможно, навредят еще больше.

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

Тайский массаж

Медовый массаж для похудения

Массаж для похудения ног

Пост очень сильно воздействует на все системы организма, особенно если человек решился поститься впервые.

Во время диеты одного дня у вас не возникнет чувства голода, вы в любой момент можете начать или прекратить поститься.

За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм.

Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами.

- Существуют ли таблетки от голода?

Как предки ухаживали за зубами?

Чайный гриб - выращивание, уход, применение для похудения и омоложения

Правильное питание по аюрведе

Чеснок - целебные свойства и применение

Как убрать запах из обуви

Калорийность продуктов и блюд

Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением советов с нашего сайта, обратиться за консультацией к врачу.

Материалы: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/massaz/apparatnii-massaz-dlia-pohudenia.shtml

Оглавление

Массаж является одним из лучших средств расслабления, снятия напряжения и похудения. Умелые руки профессионального массажиста творят настоящие чудеса. Но бывают такие случаи, когда ручной массаж не может достигнуть желаемых результатов.

Для большего эффекта разработаны специальные аппараты, которые помогают массировать лучшим образом человеческое тело. Популярность аппаратного массажа постоянно растёт. Многие салоны красоты предлагают вместе с классическим массажем аппаратный вариант.

Гидромассаж является особым видом аппаратного массажа, который основан на целебных свойствах воды. Он способствует улучшению качества сна, избавлению от бессонницы, удаляет отёки, улучшает поступление кислорода к клеткам. Также гидромассаж помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита. Аппаратный массаж для похудения является очень эффективным.

Существует два варианта гидромассажа. При первом клиент погружается в ванну без постороннего вмешательства массажиста. Такие самостоятельные ванны рекомендуется принимать ежедневно на протяжении всего курса. Второй вариант заключается в том, что профессиональный мастер массирует тело клиента специальным шлангом. Благодаря активному напору воды, прорабатываются все проблемные участки тела. Этот вариант значительно эффективней, чем первый, потому как идёт более сильное воздействие воды, чем в первом случае.

Гидромассаж поможет не только привести в тонус мышцы, подтянуть кожу, сделать поверхность тела более упругим и гладким. Эта процедура направлена на профилактику и лечение некоторых болезней. Расслабляющий гидромассаж успокаивает, устраняет признаки стрессов и нервных перенапряжений. Особенно желательно пройти курс гидромассажа при смене сезонов, когда организму необходима дополнительная поддержка.

Корректируя фигуру, нельзя добиться высоких показателей только лишь классическим ручным массажем. Аппаратный вакуумный массаж способен творить настоящие чудеса. Он устраняет признаки целлюлита, складки, морщины, дряблость кожи. После курса вакуумного массажа можно избавиться от лишних сантиметров и жировых отложений, которые не убирались другими способами.

Выполнение вакуумного массажа тела

Показаниями к прохождению курса вакуумного массажа являются: целлюлит, отёчность, дряблость кожи и мышц, наличие ненужного жира, а также растяжки. Нельзя делать массаж с помощью вакуума в следующих случаях:

• при наличии варикозного расширения, тромбов и других проблем с сосудами;
• при дерматологических заболеваниях: раздражении на коже, различных высыпаниях;
• если повышенная температура тела, лихорадка;
• при онкологических заболеваниях;
• при сбоях в работе почек и желчного пузыря.

Если лимфосистема работает без сбоев, через неё проходит достаточное количество лимфы. Однако бывает так, что система ослабевает, и тогда начинаются всяческие застойные процессы в организме, из-за которых образуются отёки, целлюлит, лишний вес. Ухудшается состояние кожи, и весь организм начинает работать значительно хуже.

Благодаря лимфодренажному массажу, происходит активное давление на кожу и подкожные ткани, вследствие чего улучшается лимфоотток. Таким образом, ускоряются все обменные процессы, кожа становится более упругой, возвращается здоровый цвет кожи.

К проблемам с лимфатической системой приводит малоподвижный, сидячий образ жизни. Если мышцы работают активно, лимфа двигается в ускоренном темпе. И, наоборот, при атрофии мышц лимфа прекращает активное движение и застаивается в тканях. Кроме этого, проблемы могут наблюдаться из-за сбоев в работе сердца, вредных привычек, неблагоприятной экологической обстановки, неправильно питания, стрессов. Чаще к лимфодренажному массажу прибегают люди в возрасте, поскольку с годами лимфатическая система начинает давать сбои значительно чаще. Но и молодое поколение также подвержено появлению подобных проблем.

Всем известно, что на стопах расположены все основные акупунктурные точки. Ещё древние восточные учения объясняют, насколько важным является стимуляция тех или иных точек на стопах для лечения множества заболеваний. Благодаря массажу стоп, улучшается самочувствие, активно начинает работать сердечно-сосудистая система, стабилизируется давление. Также улучшается работа мозга, повышается кровообращение. Массаж позволяет повысить иммунитет организма, особенно в осенне-зимний период, характеризующийся эпидемиями гриппа и простудных заболеваний.

Аппарат для массажа положительно воздействует на все системы в человеческом организме. Он поможет избавиться от отёков, тяжести в ногах, усталости и напряжения. Благотворно влияя на центральную нервную систему, аппарат способен избавить от бессонницы и других проблем со сном.

Аппаратный массаж стоп возвращает ногам красоту и здоровье

Противопоказания с аппаратному массажу стоп следующие:

• беременность;
• дерматологические болезни;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение, тромбы.

Материалы: http://www.ladykiss.ru/krasota/uhod-za-telom/apparatnyj-massazh-dlya-poxudeniya.html

vekoff.ru

Аппаратный массаж для похудения

Аппаратный массаж для похудения

Для того чтобы выглядеть привлекательно, многим людям приходится прилагать недюжинные усилия. Аппаратный массаж для похудения призван несколько облегчить процесс снижения веса, позволяя тем самым корректировать свою фигуру не столь неприятными способами, каковыми являются жесткие диеты и усиленные физические нагрузки.

Очень сложно поддерживать свое тело в форме, особенно с годами, порой никакие предпринимаемые меры уже не способны предотвратить появление целлюлита и все самые суровые ограничения не идут впрок. В таких случаях люди часто ищут дополнительные средства для похудения и все чаще находят спасение в различных аппаратных методиках коррекции веса.

На сегодняшний день разработан ряд специальных приборов, которые предназначены для того, чтобы в домашних условиях осуществлять аппаратный массаж для похудения. Современные приборы довольно компактны и просты в обращении, с их помощью можно попытаться исправить местные недостатки фигуры, ликвидировать многие проблемы с кожей, повысить мышечный тонус. Все эти проблемы нередко сопровождают процесс похудения, поэтому аппаратный массаж в этом деле иногда просто незаменим.

К основным аппаратным методам похудения относятся:

1. Миостимуляция — действие на мышцу с помощью электродов, которые заставляют ее сокращаться.

Преимущество способа — быстрое повышение тонуса дряблых мышц. Но, длительная стимуляция мышц приводит к истощению запасов кальция и ослабеванию нервной передачи, поэтому применять такой метод можно лишь иногда, в качестве дополнительного к основному (диете или фитнесу).

2. Электролиполиз — метод уничтожения целлюлита действием электрического тока.

На проблемную кожу ставятся электроды, которые посылают импульсы, разрушающие «апельсиновую корку». Метод прекрасно подходит для коррекции отдельных частей тела, помогает избавиться от слишком «пышных» бедер, которые трудно поддаются коррекции другими способами. Но, лечение целлюлита электричеством — не лучший метод, если у вас больное сердце или чувствительная кожа.

3. Вакуумный массаж — с помощью отрицательного давления, которое возникает в вакууме, активизируется отток лимфы, и разрушаются жировые бугорки.

Вакуумный массаж не всегда можно применять, например, при варикозной болезни, трофических язвах или других заболеваниях массажируемой кожи. Кроме того, такой аппаратный массаж не все смогут вынести, ведь он болезненный.

4. Прессотерапия — избавление от лишнего веса с помощью давления на ткани.

Прессотерапия стимулирует отток лимфы и венозной крови от тканей, ускоряет обмен веществ внутри каждой клеточки, которая поддается давлению. Она бывает общей, когда на человека надевают специальный костюм на определенное время, и местной, когда необходимо носить специальную компрессорную одежду, например шорты или белье.

Первым фактором, позволяющим судить о преимуществе массажа специальным прибором, является проникновение его вибросигналов в глубокие слои кожи мышечной ткани, что значительно повышает производимый эффект.

Вторым фактором является более высокая выработка эластина и коллагена, которые обладают омолаживающими свойствами. В связи с этим происходит улучшение микроциркуляторных процессов крови, повышается скорость сжигания калорий.

И, наконец, третьим фактом считается результативность, достигаемая значительно быстрее, чем при ручном воздействии.

Советы косметолога как подготовиться к аппаратным процедурам

Худеть тоже нужно правильно и именно поэтому в таком деликатном деле лучше положиться на опыт профессионалов. Особенно, если стоит вопрос не в том, чтобы просто сбросить пару килограмм и убрать неэстетичные «ушки» на боках, а в лечении крайней степени целлюлита или ожирения. К такому активному похудению (как, впрочем, и к любым процедурам) нужно правильно подготовиться, причем как физически, так и морально.

Косметологи советуют на протяжении трех — четырех дней перед началом процедур ежедневно выпивать по 1,5 — 2 литра чистой минеральной негазированной воды. Она поможет очистить организм и подготовить почки к усиленной работе.

Желательно также отдохнуть и очень важно иметь уверенность, что Вы полностью здоровы.

Косметологи в один голос не советуют на протяжении трех — четырех дней перед предстоящими процедурами есть много острой, копченой, жирной и жареной пищи, употреблять алкогольные напитки, газированную сладкую воду. Также желательно воздержаться от курения и употребления кофе (или хотя бы минимизировать их).

Рекомендуется в последние дни перед началом процедур не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам, особенно если до этого они были непривычны (имеется в виду, что не стоит начинать активно заниматься на тренажерах или учиться дайвингу именно в этот период)

Если вас беспокоят небольшие жировые отложения, избавиться от них помогут салонные процедуры, которые, помимо этого, сделают вашу кожу здоровой и сияющей. Многие массажные и косметические салоны предлагают прекрасным дамам аппаратные процедуры для похудения, которые дарят красоту.

Рассмотрим аппаратные процедуры, помогающие в непростой борьбе за идеальное тело.

Это специальный аппарат, который при помощи ультразвука воздействует на ваши подкожные жировые отложения.

Суть этой процедуры в том, что под воздействием ультразвуковых импульсов разрушаются жировые мембраны, и жир начинает выводиться из нашего организма через лимфу и кровь. То есть сама жировая клетка разрушается в определенном месте, что будет препятствовать повторному скоплению здесь жира в будущем.

Показания к применению аппарата: целлюлит, жировая прослойка в области живота, бедер, ягодиц, липомы.

Время воздействия аппарата на одну зону: 15-20 минут.

Срок применения: 2-4 сеанса с интервалом в 10 дней.

Эффективность: уменьшение жировой прослойки на 2см -4 см после одной процедуры.

Это аппарат, который выводит лишнюю жидкость из организма при помощи массажа токами невысокой частоты.

Показания к применению: целлюлит, отеки, дряблость кожи, ожирение.

Срок применения: от 10 до 20 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Эффективность: сглаживается целлюлит, проходят отеки, кожа становится более эластичной.

К телу клиента присоединяют специальные электроды, которые под воздействием тока заставляют сокращаться мышцы. Таким образом, за один сеанс сжигается около 2000 калорий — клиент избавляется от необходимости заниматься физической нагрузкой. Главная задача процедуры — нарастить мышцы тела, после чего жир начинает исчезать. Это любимый метод похудения ленивых людей. Во время процедур необходимо прорабатывать ту область тела, которая тяжелей всего поддается физической нагрузке — область рук, внутренние мышцы ног, грудь.

Показания: целлюлит, ожирение, дряблость мышц, дряблость кожи.

Срок применения: 8-10 сеансов с интервалом в 3-4 дня.

Эффективность: подтягиваются мышцы и кожа, мышцы выглядят более рельефно, сглаживается целлюлит, уменьшается жировая прослойка, нормализуется работа кровеносной и лимфатической систем.

Аппарат воздействует холодом на жировую прослойку.

Показания: жировая прослойка (особенно эффективен для талии и живота).

Срок применения: 2-3 процедуры с интервалом в 1-2 месяца.

Эффективность: за одну процедуру жировая прослойка уменьшается на 20%-30%.

Удобство данной процедуры для похудения заключается в возможности уменьшить объем практически любой части тела. Проблемные участки затягиваются в специальный корсет, в который поступает сжатый воздух. Сила воздействия на лимфодринаж человека такой силы, что одна процедура может легко заменит 20 сеансов ручного массажа. Главная причина уменьшения объемов — улучшение кровооттока в теле, благодаря чему улучшаются обменные процессы во всем организме.

Данная процедура необходима тем, у кого имеются проблемы не только с лишним весом, но и с состоянием кожи. Целлюлит легко разбивается воздействием аппарата. Из противопоказаний стоит упомянуть повышенное артериальное давление, послеродовой период, сердечнососудистые заболевания, серьезные проблемы с кожей, варикоз, почечная либо печеночная недостаточность.

Максимальный эффект достигается, как правило, через 14 процедур. Для получения лучшего результата, применять аппарат следует через день, сочетая процедуры с физической нагрузкой и разгрузочной диетой.

Антицеллюлитный вакуумный аппаратный массаж — это усовершенствованный аналог баночного массажа от целлюлита.

Сам аппарат является воздушным компрессором, в котором образуется вакуум. При движении его поршня вверх воздух отсасывается, вниз — нагнетается. К нему прилагаются насадки различных размеров, при помощи которых осуществляется воздействие на проблемные зоны. Кожа засасывается, а при плавном перемещении насадки еще и перекатывается. В результате в подкожной клетчатке стимулируется обмен веществ и периферическая нервная система, усиливается приток крови, а жиры и жидкости высвобождаются из межклеточного пространства и распадаются. В итоге кожа становится более ровной.

Все ли могут испытать на себе способы аппаратной коррекции тела? Наверное, не бывает такой методики, которая бы не имела противопоказаний и особых рекомендаций, поскольку организм каждого человека уникален, и по-своему отвечает на любые внешние факторы и изменения ритма своего существования.

Аппаратный массаж для быстрого похудения не является исключением, и его процедуры противопоказаны следующим категориям граждан:

• перенесшим операции на сердце или сосудах;
• имеющим проблемы с сердечнососудистой системой;
• прошедшим оперативное вмешательство, направленное на пересадку сердца или имплантацию его клапанов;
• обладающим соматическими патологиями, болезнями легких;
• имеющим открытые раны на кожных покровах, сосудистую недостаточность и прочее.

Решаясь на аппаратное похудение, стоит полностью исключить вероятность того, что избыточный вес не является спутником серьезного заболевания или гормональных сбоев. В таких ситуациях никакие салонные процедуры не дадут желанного результата, а, возможно, навредят еще больше.

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

Тайский массаж

Медовый массаж для похудения

Массаж для похудения ног

Пост очень сильно воздействует на все системы организма, особенно если человек решился поститься впервые.

Во время диеты одного дня у вас не возникнет чувства голода, вы в любой момент можете начать или прекратить поститься.

За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов — похудеть на 8 килограмм.

Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами.

— Существуют ли таблетки от голода?

Дыхательная гимнастика от головной боли

Чайный гриб — выращивание, уход, применение для похудения и омоложения

Правильное питание по аюрведе

Чеснок — целебные свойства и применение

Избавляемся от запаха пота без дезодоранта

Калорийность продуктов и блюд

Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением советов с нашего сайта, обратиться за консультацией к врачу.

Аппаратный массаж для похудения как эффективный метод борьбы с целлюлитом

Чтобы быть в форме, нужно правильно питаться и регулярно посещать спортивный зал. Но даже это иногда не помогает выглядеть так, как хотелось бы. В этом случае можно прибегнуть к такому методу, как аппаратный массаж для похудения. Он удобен тем, что его можно проводить в домашних условиях. Для проведения процедуры используются специальные приборы, которые имеют компактные размеры и просты в использовании. Рассмотрим, какие виды аппаратного массажа существуют и в каких случаях следует прибегнуть к этому методу похудения.

Аппаратный массаж для похудения

Сегодня существует много видов массажа для похудения, который проводится при помощи тех или иных аппаратов. Мы поговорим об основных, к которым относятся:

• миостимуляция;
• электролиполиз;
• вакуумный массаж;
• ультразвуковой массаж;
• вибромассаж;
• прессотерапия.

Рассмотрим каждый вид по отдельности.

Во время миостимуляции на мышцу воздействуют при помощи электродов. Во время этого воздействия мышца сокращается. В результате дряблая мышца становится упругой и эластичной. Такую процедуру не следует выполнять слишком часто. Связано это с тем, что во время стимуляции мышц, особенно длительной, истощается запас кальция. Этот метод лучше использовать как дополнение к фитнесу или диете.

Электролиполиз направлен на уничтожение целлюлита. Во время проведения процедуры на проблемный участок устанавливают электроды, посылающие электрический импульс. Он и уничтожает целлюлит. Этот метод особенно хорош в том случае, если нужно действовать на конкретный участок кожи (бедра, живот и т. д.). Противопоказан электролиполиз людям, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, и тем, у кого повышенная чувствительность кожи.

Вакуумный массаж — единственный вид аппаратного массажа для похудения, который сопровождается болезненными ощущениями. Во время проведения процедуры на проблемный участок кожи устанавливают вакуумные банки. Вследствие этого образуется перепад давления. Это активизирует отток лимфы. Результат — разрушение жировых бугорков. Такая процедура не подходит людям, страдающим варикозом или трофическими язвами, кожными заболеваниями.

Во время ультразвукового массажа на зону коррекции воздействуют ультразвуком. Такой вид массажа для похудения в домашних условиях провести проблематично. Эта процедура относится к салонным. Ее используют не только для похудения, но и для лечения гинекологических и кожных заболеваний, нарушений опорно-двигательной системы. При помощи ультразвукового аппаратного массажа нормализуют работу нервной системы.

LPG массаж для коррекции фигуры в центре регенерации Ж

LPG массаж для коррекции фигуры в центре регенерации Ж

Вакуумный массаж для похудения помогает избавиться ?

Вакуумный массаж для похудения помогает избавиться ?

МИОСТИМУЛЯЦИЯ Процедура электромиостимуляции реали

МИОСТИМУЛЯЦИЯ Процедура электромиостимуляции реали

Узнайте о том, как можно провести процедуру вакуумно?

Узнайте о том, как можно провести процедуру вакуумно?

Как быстро похудеть? Как избавиться от целлюлита? Как

Как быстро похудеть? Как избавиться от целлюлита? Как

Для проведения вибромассажа используется специальное кресло или массажный аппарат. Такая процедура проводится не только в салонах красоты, но и в медицинских учреждениях. Посредством вибромассажа можно выровнять осанку и откорректировать форму груди. Эта процедура эффективно борется с целлюлитом. Но не стоит часто проводить сеансы вибромассажа. Это может нанести вред внутренним органам.

Во время прессотерапии на ткани оказывается давление. В результате активизируется отток венозной крови и лимфы от тканей, ускоряется внутриклеточный обмен веществ. За счет этого и происходит сжигание жира. Процедура проводится как местно (давление оказывается на конкретные участки кожи), так и общей (давление оказывается на все тело). Если для предыдущих видов массажа используется тот или иной массажный аппарат, то для прессотерапии используется специальная одежда.

В первую очередь стоит отметить, что массаж для похудения, который делается при помощи массажного аппарата, имеет глубокое воздействие на ткани. Соответственно, эффект от такой процедуры будет гораздо лучше, чем от обычной диеты или даже занятий в спортивном зале.

Во время процедуры в организме вырабатывается эластин и коллаген

Во время процедуры в организме вырабатывается эластин и коллаген. Эти вещества отвечают за молодость и улучшают микроциркуляторные процессы крови. Вследствие этого калории сжигаются гораздо быстрее, чем во время повседневных занятий.

Добиться результата при помощи аппаратного массажа получается гораздо быстрее, чем посредством других методов (включая ручной массаж).

К любой процедуре, и аппаратный массаж не является исключением, нужно правильно подготовиться. Особенно тщательная подготовка к данной процедуре требуется в том случае, если у пациента запущенная стадия целлюлита.

Перед тем как приступить к курсу аппаратного массажа для похудения, необходимо привести в порядок свой питьевой режим. Это значит, что на протяжении дня нужно выпить не менее 1.5 л чистой воды без газа. Это нужно сделать, для того чтобы подготовить почки к повышенным нагрузкам. Алкогольные напитки, кофе и сладкая вода должны быть исключены за 4 дня до проведения процедуры.

Помимо питьевого режима, нужно привести в порядок режим питания. За 5 дней до начала проведения курса аппаратного массажа следует исключить из своего рациона всю острую, жирную, копченую и жареную пищу.

Также косметологи рекомендуют на протяжении 3-4 дней отдохнуть и посетить врача. Это нужно, для того чтобы удостовериться, что в данный момент вы абсолютно здоровы.

Не следует перед проведением процедуры посещать спортивный зал. Физические нагрузки в последние дни перед процедурой должны быть сведены к минимуму.

Чтобы аппаратный массаж был эффективен и процедура не нанесла вред здоровью, нужно придерживаться определенных правил. Массажировать один участок кожи можно максимум 3 минуты. Нельзя проводить процедуру в области лимфатических узлов и сердца. Перед тем как приступить к процедуре, нужно подготовить кожу. Для этого поглаживающими движениями разогревают необходимый участок кожи.

Для усиления эффекта можно сочетать ручной и аппаратный массаж. Но в таком случае на выполнение ручного массажа отводится 70% всего времени.

Желательно, чтобы данную процедуру проводил специалист. Если же аппарат используется в домашних условиях, следует внимательно изучить инструкцию.

Приобретая аппарат для проведения процедуры, необходимо определиться с целью его использования. Чтобы понять, какой вид аппаратного массажа вам подходит больше, целесообразно сделать несколько процедур в салоне и только после этого приобретать аппарат.

Чтобы процедура была эффективна, нужно знать, как правильно ее выполнять. Так, к примеру, массаж ног выполняется от края к центру, при массаже шеи задняя поверхность массажируется более активно, чем передняя. При массаже спины пациент должен либо стоять, либо сидеть.

Стоимость массажа варьируется в зависимости от его длительности и вида. Изучив отзывы о данной процедуре, можно сделать вывод, что она является наиболее эффективным методом борьбы с целлюлитом.

Каждый год перед летним отпуском, прохожу процедуру вакуумного массажа, хочется за короткое время и особо не прилагая усилий быть в форме! Я всегда довольна результатами этой процедуры. Мне достаточно 5-7 процедур, что бы выглядеть стройной и подтянутой. А самое главное никаких мучений диетами!

С самого рождения у меня был лишний вес. Родители не знали, что со мной делать. Вроде бы и по диете кормили. Все равно полнота присутствовала на бедрах, ягодицах, по бокам. После окончания школы поехала учиться в университет в город. Преподаватель по физической культуры мне предложила пройти в косметологической клиники аппаратные массаж, чтобы убрать апельсиновую корку и подтянуть кожу, убрать жир. В массажах, я полностью разочаровалась. Вес снижался всего на 3-4 кг. Потом быстро набирался.

Из перечисленных в статье видов аппаратного массажа пробовала ультразвуковой, вакуумный и вибромассаж. Больше всего понравились вакуумный и вибромассаж, вакуумный теперь делаю курсами, по 10 процедур 2 раза в год. Действительно процедура болезненная, могут даже небольшие синяки оставаться, но это терпимо. Вибромассаж тоже делаю курсом, 1 раз в год. В совокупности с правильным питанием и спортом — результат отличный!

Год назад я работа в салоне и конечно же перепробовала все аппаратный массаж, такой популярный сейчас LPG массаж. Процедура длится 40 минут, очень приятная, не оставляет синяков. Чтобы добиться эффекта нужно пройти курс 10 процедур. Скажу честно, меня данный массаж разочаровал. На 4-5 процедуре целлюлит вылезает очень сильно. Прошла я процедур 7, ничего не ушло, волшебного эффекта похудения я так и не увидела, про упругость кожи ничего не скажу, в силу возраста проблем таких у меня нет. LPG массаж будет иметь эффект только при соблюдении диеты+ спорт, но зачем тогда тратить деньги на массаж?

Зимой поднакопила лишнего жирочка. В порядок приводила себя при помощи вакуумно-роликового массажа на аппарате Вортекс. Мощно воздействует на тело, делая его более стройным и красивым. За 10 занятий в тренажерке я не смогла бы добиться такого результата, как за 10 сеансов массажа, это точно. Скинула без малого 3 кг, стала более подтянутой, животик ушёл. Результат радует.

Аппаратный массаж тела. Преимущества и виды аппаратного антицеллюлитного массажа.

Массаж является одним из лучших средств расслабления, снятия напряжения и похудения. Умелые руки профессионального массажиста творят настоящие чудеса. Но бывают такие случаи, когда ручной массаж не может достигнуть желаемых результатов.

Для большего эффекта разработаны специальные аппараты, которые помогают массировать лучшим образом человеческое тело. Популярность аппаратного массажа постоянно растёт. Многие салоны красоты предлагают вместе с классическим массажем аппаратный вариант.

Гидромассаж является особым видом аппаратного массажа, который основан на целебных свойствах воды. Он способствует улучшению качества сна, избавлению от бессонницы, удаляет отёки, улучшает поступление кислорода к клеткам. Также гидромассаж помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита. Аппаратный массаж для похудения является очень эффективным.

Существует два варианта гидромассажа. При первом клиент погружается в ванну без постороннего вмешательства массажиста. Такие самостоятельные ванны рекомендуется принимать ежедневно на протяжении всего курса. Второй вариант заключается в том, что профессиональный мастер массирует тело клиента специальным шлангом. Благодаря активному напору воды, прорабатываются все проблемные участки тела. Этот вариант значительно эффективней, чем первый, потому как идёт более сильное воздействие воды, чем в первом случае.

Гидромассаж поможет не только привести в тонус мышцы, подтянуть кожу, сделать поверхность тела более упругим и гладким. Эта процедура направлена на профилактику и лечение некоторых болезней. Расслабляющий гидромассаж успокаивает, устраняет признаки стрессов и нервных перенапряжений. Особенно желательно пройти курс гидромассажа при смене сезонов, когда организму необходима дополнительная поддержка.

Корректируя фигуру, нельзя добиться высоких показателей только лишь классическим ручным массажем. Аппаратный вакуумный массаж способен творить настоящие чудеса. Он устраняет признаки целлюлита, складки, морщины, дряблость кожи. После курса вакуумного массажа можно избавиться от лишних сантиметров и жировых отложений, которые не убирались другими способами.

Выполнение вакуумного массажа тела

Показаниями к прохождению курса вакуумного массажа являются: целлюлит, отёчность, дряблость кожи и мышц, наличие ненужного жира, а также растяжки. Нельзя делать массаж с помощью вакуума в следующих случаях:

• при наличии варикозного расширения, тромбов и других проблем с сосудами;
• при дерматологических заболеваниях: раздражении на коже, различных высыпаниях;
• если повышенная температура тела, лихорадка;
• при онкологических заболеваниях;
• при сбоях в работе почек и желчного пузыря.

Если лимфосистема работает без сбоев, через неё проходит достаточное количество лимфы. Однако бывает так, что система ослабевает, и тогда начинаются всяческие застойные процессы в организме, из-за которых образуются отёки, целлюлит, лишний вес. Ухудшается состояние кожи, и весь организм начинает работать значительно хуже.

Благодаря лимфодренажному массажу, происходит активное давление на кожу и подкожные ткани, вследствие чего улучшается лимфоотток. Таким образом, ускоряются все обменные процессы, кожа становится более упругой, возвращается здоровый цвет кожи.

К проблемам с лимфатической системой приводит малоподвижный, сидячий образ жизни. Если мышцы работают активно, лимфа двигается в ускоренном темпе. И, наоборот, при атрофии мышц лимфа прекращает активное движение и застаивается в тканях. Кроме этого, проблемы могут наблюдаться из-за сбоев в работе сердца, вредных привычек, неблагоприятной экологической обстановки, неправильно питания, стрессов. Чаще к лимфодренажному массажу прибегают люди в возрасте, поскольку с годами лимфатическая система начинает давать сбои значительно чаще. Но и молодое поколение также подвержено появлению подобных проблем.

Всем известно, что на стопах расположены все основные акупунктурные точки. Ещё древние восточные учения объясняют, насколько важным является стимуляция тех или иных точек на стопах для лечения множества заболеваний. Благодаря массажу стоп, улучшается самочувствие, активно начинает работать сердечно-сосудистая система, стабилизируется давление. Также улучшается работа мозга, повышается кровообращение. Массаж позволяет повысить иммунитет организма, особенно в осенне-зимний период, характеризующийся эпидемиями гриппа и простудных заболеваний.

Аппарат для массажа положительно воздействует на все системы в человеческом организме. Он поможет избавиться от отёков, тяжести в ногах, усталости и напряжения. Благотворно влияя на центральную нервную систему, аппарат способен избавить от бессонницы и других проблем со сном.

Аппаратный массаж стоп возвращает ногам красоту и здоровье

Противопоказания с аппаратному массажу стоп следующие:

• беременность;
• дерматологические болезни;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение, тромбы.

Источники:

Аппаратный массаж для похуденияАппаратный массаж для похудения очень популярен и используется в борьбе с целлюлитом в домашних условияхhttp://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/massaz/apparatnii-massaz-dlia-pohudenia.shtmlАппаратный массаж для похудения как эффективный метод борьбы с целлюлитомМетоды аппаратного массажа для похудения и особенности выполнения процедуры, правила подготовки к ней и совместимость аппаратного и ручного массажа.http://dietamigom.ru/pohudenie/procedury/apparatnyj-massazh.htmlАппаратный массаж телаМногие салоны красоты предлагают своим посетителям аппаратный массаж для похудения. Такой массаж имеет несколько видов и подбирается с учётом индивидуальных особенностей организма.http://www.ladykiss.ru/krasota/uhod-za-telom/apparatnyj-massazh-dlya-poxudeniya.html

fxevolution.ru

---

• 
  Молокочай для похудения
• 
  Салат щетка для похудения от елены малышевой
• 
  Можно ли похудеть на кардиотренировках
• 
  Почему кофе мешает похудению
• 
  Диетические блюда для похудения из куриной грудки
• 
  Упражнения на прыжки для похудения
• 
  Идеалекс для похудения
• 
  Напиток для похудения из петрушки и лимона для
• 
  Содовые ванны для похудения за 10 процедур уходит до 7
• 
  Можно ли при похудении есть сушеный инжир
• 
  Имбирь огурец лимон мята для похудения