Можно ли избавиться от лишнего веса, если пить соду натощак для похудения? Как пить соду натощак для похудения

Как пить соду для похудения: натощак, по Неумывакину, обертывания

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Страничка Вконтакте: Халисат Сулейманова

Тетефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

В основном все женщины часто сидят на различных  диетах и препаратах, для того, чтобы похудеть. Иногда это не приносит желаемого эффекта и причиняет дискомфорт. Но для того, чтобы избавиться от лишнего веса и иметь стройную фигуру, можно использовать обычную пищевую соду. И в нашей статье Вы узнаете, как правильно пить соду для похудения.

Сода натощак для похудения

Для избавления от лишних килограммов необходимо знать правила приема вещества. Известно много способов применения бикарбоната натрия, вот некоторые из них.

Способ 1

Рецепт, как пить соду для похудения несложный в приготовлении. Необходимо взять чашку воды и пол маленькой ложки порошка бикарбоната натрия. Ингредиенты нужно перемешать и поделить на равные части. Их должно быть равное количество приемам пищи за день. Выпивать за 60 минут до приема пищи маленькими глотками. Курс приема составляет две недели. После этого необходимо сделать перерыв на полмесяца и снова пройти курс.

Способ 2

Для приготовления раствора Вам понадобятся:

• половина маленькой ложки гидрокарбоната натрия;
• 50 грамм крутого кипятка;
• 450 грамм прокипяченной теплой воды.

Смешайте бикарбонат натрия с кипятком, и добавьте к смеси теплую воду. Всю эту жидкость нужно выпить утром перед приемом пищи. Повторять процедуру необходимо только два раза в неделю. Курс лечения будет длиться в зависимости от Вашего организма. Когда Вы почувствуете отвращение к напитку, тогда и стоит прекратить прием.

Способ 3

К содовому раствору можно добавить лимонный сок, он улучшает работу желудка и желчного пузыря. Вам понадобятся:

• чашка теплой воды;
• лимонный сок;
• 0,5 ложки гидрокарбоната натрия.

Выдавить лимонный сок, добавить в него половину порции порошка и воды, подождать пока прекратится шипение, и добавить оставшиеся соду и воду. Пить нужно один раз в день перед приемом пищи. Длительность лечебного курса не имеет временных ограничений, все зависит от Вашего состояния и самочувствия.

Прием внутрь по Неумывакину

И.П.Неумывакин — это профессор медицины, который применяет в своей практике нетрадиционные способы лечения различных недугов. Он разработал множество хоорших методик, которые пользуются успехом, поскольку позволяют избавится даже от злокачественных образований.

Особенности применения:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

• необходимо использовать только свежые компоненты: щбязательно проверяйте дату изготовления на упаковке;
• проверьте натрий двууглекислый с помощью уксуса, капните пару капель на ложку, если происходит реакция, то соду можно использовать, если реакции нет, то такую соду использовать нельзя;
• необходимо использовать только еле подогретую воду, ни в коем случае не использовать кипяток и ледяную воду.

Как пить соду для похудения по Неумывакину  

Сначала нужно набрать гидрокарбонат натрия на острие ножа и развести его в чашке теплой воды. Пить раствор нужно трижды в день перед приемом пищи, на протяжении трех дней, затем сделать перерыв на три дня.

По истечении данного времени прием  стоит повторить в таких же пропорциях. Длительность курса лечения зависит от индивидуальной переносимости продукта. Если вдруг, Вы почувствуете дискомфорт или Вам будет плохо после процедуры, то лечение следует прекратить.

Обертывания

Метод обертывания с содой для похудения подходит тем людям, которые не хотят или не могут пить бикарбонат натрия. Суть процедуры заключается в том, что на тело оказывается тепловое воздействие с помощью пленки и таким методом разрушается жировая ткань.

Существует несколько методов применения процедуры. Для того чтобы узнать, есть ли у Вас аллергия на соду, нанесите раствор на кожу руки возле запястья. Если по истечении двадцати минут не появится покраснений или дискомфортных ощущений, то можете смело приступать к процедуре. Если же проявится аллергическая реакции, то лучше всего отказаться от такого метода лечения.

Теплое

Перед процедурой нужно тщательно очистить кожу тела. Сделать это можно с помощью специальных скрабов или же жесткой губки.

Заранее нужно приготовить раствор: на один литр воды добавить пять грамм пищевого бикарбоната. Смочите в жидкости тканевый отрез и положите на нужные участки тела. Теперь накройте сверху пищевой пленкой и накройтесь теплым покрывалом. Через 20 минут смойте с тела остатки вещества теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Горячее

Такой метод способствует быстрому избавлению от целлюлита. На один литр горячей воды, примерно 40 градусов, растворить 5 грамм натрия бикарбоната. Смочить в воде ткань, и обернуть проблемные участки. Сверху накрыть пленкой и одеялом. Делать все нужно быстро для того, чтобы ткань не успела остыть.

Когда почувствуете, что ткань остыла, снимите компресс и смойте раствор под душем. В случае ощущения легкого жжения, не стоит беспокоиться, это значит, что все идет так, как надо. Если же жжение будет очень сильным, то нужно сразу же смыть раствор с тела.

Холодное

Данный метод поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и тщательно очистить кожу. Вам понадобиться любое эфирное масло, на Ваш вкус, добавьте к нему чайную ложку порошка бикарбоната натрия, перемешайте и нанесите на тело. Теперь накройте сверху пленкой и пледом. Через двадцать минут все нужно смыть и смазать кремом или маслом для тела.

Как видите, есть не мало способов как принимать внутрь пищевую соду для похудения и как делать косметические процедуры в виде обертываний. Надеемся — это поможет Вам избавиться от нежелательных сантиметров на талии и обрести здоровье и красоту. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением лечебных процедур во избежание негативных последствий.

Будьте здоровы!

Полезные статьи:

zdravoline.info

как пить, рецепт, отзывы и 5+ полезных советов [2018]

 

Чтобы иметь хорошую фигуру, большинство людей выбирают тяжёлые спортивные нагрузки или строжайшие и не всегда полезные диеты.

 

Однако не у всех находится время и желание изводить себя ежедневными тренировками или низкокалорийной пищей.

 

Эти способы похудения могут вызвать колоссальный стресс, да и не всегда способны дать быстрый видимый результат.

 

Но не стоит отчаиваться, ведь существует немалое количество народных средств, помогающих бороться с этой проблемой.

 

И одним из них считается пищевая сода. Выясняем рецепты, как пить средство для похудения, эффективно ли оно, и изучаем отзывы профессиональных диетологов.

 

Содержание:

1. Польза соды для похудения — правда или вымысел?
2. Противопоказания к применению пищевой соды
3. Как похудеть с помощью соды?
4. Как пить соду для похудения — 3+ рецепта
5. Содовые ванны для похудения
6. Отзыв врача о похудении при помощи соды

 

 

Польза соды для похудения — правда или вымысел?

Пищевая сода или натрий двууглекислый — это добавка, которая используется в различных аспектах человеческого быта.

 

Это вещество можно использовать в качестве:

 

1. Ингредиента для пищи (разрыхлитель для выпечки)
2. Чистящего средства
3. Основы для дезодоранта, противогрибкового средства
4. Средства от изжоги
5. Ингредиента в спрее от комаров

 

Все о полезных свойствах пищевой соды для организма

 

Этот список можно продолжать и далее, но в этой статье мы поговорим о пользе соды для похудения человека.

 

Об этом свойстве популярного вещества мало кто догадывается, и тем не менее, это не преуменьшает его эффективности при борьбе с лишним весом.

 

Давайте разберёмся, почему пищевая сода рекомендуется многими диетологами в качестве основного оружия при попытках сбросить избыточные килограммы?

 

Как сода влияет на организм человека?

Натрий двууглекислый (гидрокарбонат натрия) обладает множеством химических свойств, помогающих при похудения.

 

Пищевая сода:

 

1. Расщепляет жиры
2. Способствует активизации обмена веществ
3. Выводит токсины из организма
4. Стабилизирует кислотно-щелочной и водный баланс в организме
5. Улучшает приток кислорода к тканям

 

Использовать соду для похудения и очищения рекомендуется осторожно

 

Совет: гидрокарбонат натрия препятствует усвоению жиров в теле человека. Это позволяет предотвратить появления целлюлита.

 

Помимо борьбы с жирами, пищевая сода ускоряет обмен веществ и выводит вредные частицы из организма.

 

Всё это в комплексе благоприятно влияет на вес человека, поэтому натрий двууглекислый может стать вашим верным помощником в праведной войне с лишними килограммами.

 

Однако у пищевой соды, как и у любого другого химического соединения, есть некоторые противопоказания, о которых не стоит забывать.

 

Противопоказания к применению пищевой соды

Прежде чем принимать соду для похудения, следует ознакомиться с противопоказаниями, приписываемыми этому веществу:

 

1. Беременность и период лактации
2. Заболевания кожи
3. Сахарный диабет
4. Повышенное давление
5. Варикоз
6. Опухоли и вредоносные образования
7. Аллергия на натрий
8. Желудочные заболевания (при их наличии лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением)

 

Различные коктейли с добавлением соды помогают в борьбе с лишними килограммами

 

Совет: несмотря на то что соду рекомендуют в качестве стабилизатора кислотно-щелочного баланса, её категорически запрещено употреблять людям с пониженной кислотностью. В таком случае в организме преобладает щёлочь, а гидрокарбонат натрия относится как раз к этой группе веществ.

 

Как похудеть с помощью соды?

Разобравшись с положительными и отрицательными эффектами пищевой соды, перейдём непосредственно к способам её применения для похудения.

 

Для этой цели существует два варианта применения двууглекислого натрия:

 

1. Употребление соды в пищу
2. Приём содовых ванн

 

Оба варианта являются весьма эффективными, но имеют некоторые различия.

 

При пероральном употреблении большее влияние оказывается на пищеварительную систему человека, а во время приёма ванн — на кожный покров и сосудистую систему.

 

При аллергии на натрий стоит отказаться от употребления соды

 

Совет: пить соду лучше тем людям, которые стремятся очистить свой желудок, привести в норму кислотно-щёлочный баланс и ускорить обмен веществ. Ванны с содой способствуют очищению пор, выводят из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней и токсины.

 

Как пить соду для похудения — 3+ рецепта

Пищевую соду можно употреблять самым банальным способом — разводить в воде и пить.

 

Но этот метод не будет столь эффективен сам по себе, поскольку для полноценного усвоения натрия необходимо соблюсти некоторые условия.

 

Мы предлагаем следующие рецепты употребления соды.

 

Способов употребления соды существует несколько

 

Сода и лимонная кислота

Этот метод не влияет на кислотно-щелочной баланс, поскольку вы принимаете совершенно противоположные по своим свойствам вещества.

 

Но это не значит, что такой способ использования пищевой соды для похудения неэффективен.

 

Лимонная кислота стимулирует работу жёлчного пузыря и ускоряет обмен веществ.

 

Также в лимоне содержатся элементы, благоприятно воздействующие на пищеварение и лимфоток. В совокупности с полезными свойствами соды лимонная кислота ещё больше ускоряет процесс похудения.

 

Лимонная кислота улучшает работу желчного пузыря

 

Этот живительный коктейль должен быть приготовлен по таким пропорциям:

 

1. Свежевыжатый сок половины лимона
2. Половина чайной ложки пищевой соды
3. ¼ л воды

 

Совет: этот напиток следует употреблять в течение 2-х недель, 1 раз в день, за полчаса до еды или после физических нагрузок. После прохождения курса следует сделать перерыв, который также составляет 2 недели. Затем курс можно повторить.

 

Сода и имбирь

Имбирь, как и лимонная кислота, ускоряет обмен веществ и работу пищеварительной системы.

 

Помимо этого, он улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается на составе крови.

 

Рецепт этого напитка прост:

 

1. Чайная ложка имбиря
2. Долька лимона
3. Чайная ложка мёда
4. ½ чайной ложки пищевой соды

 

Корень имбиря следует мелко нарезать, а затем заварить горячей водой. После того, как смесь настоится, добавить остальные компоненты.

 

Режим применения этого напитка такой же, как и в случае с содой и лимонной кислотой — 14 через 14 дней.

 

Не забывайте о пользе имбиря

 

Совет: ни в коем случае не используйте только что закипевшую воду в напитке. Чересчур высокая температура может нейтрализовать полезные свойства ингредиентов.

 

Молоко и сода

Этот рецепт помогает нейтрализовать некоторые агрессивные свойства пищевой соды.

 

Также молоко содержит множество полезных элементов: фосфор, витамин А, калий и кальций.

 

Чтобы сделать напиток, выполните следующие действия:

 

1. Подогрейте 200 мл молока до температуры 70-80°С
2. Добавьте одну чайную ложку соды и размешайте

 

Коктейль лучше усваивается по истечении 2-х часов после еды. Режим употребления — как и в предыдущих рецептах.

 

Кефир и сода

Для приготовления вам потребуются следующие составляющие:

 

1. 200 мл кефира, жирность которого не превышает 1%
2. ½ чайной ложки пищевой соды
3. Щепотка корицы
4. Чайная ложка мёда

 

Кефир с содой лучше всего употреблять вместо ужина, за несколько часов до сна.

 

Пить его стоит маленькими глотками, чтобы улучшить усваиваемость. Режим употребления — 14 дней приёма, 14 дней перерыва.

 

Кефир с содой способствует похудению

 

Содовые ванны для похудения

Такой способ оздоровления чрезвычайно эффективен — содовые ванны помогают очистить кожные поры от токсинов, что, в свою очередь, замедляет процесс скопления жиров в организме.

 

Также пищевая сода помогает при выведении радионуклидов, скапливающихся в кожном покрове человека.

 

Мы неоднократно писали о пользе содовых ванн для тела

 

Для улучшения действия в ванну с содой можно добавлять и другие вещества.

 

Мы рекомендуем следующий рецепт:

 

1. 150 грамм морской соли
2. 150 грамм пищевой соды
3. 5-7 капель лавандового или любого другого эфирного масла

 

Приём таких ванн следует осуществлять в течение 14 дней.

 

Перерыв должен длиться не менее месяца. Температура воды не должна быть выше 37°С.

 

Ванны с содой рекомендуется принимать не чаще, чем раз в день.

 

Совет: если вы чувствуете головокружение и слабость, снизьте температуру воды до 30°С. Ни в коем случае не старайтесь преодолеть этот дискомфорт.

 

После завершения водных процедур оденьтесь теплее и отдохните. Используя этот рецепт содовых ванн для похудения, вы сможете ощутить результат всего через несколько дней.

 

Кроме того, процедура повышает общий тонус организма, а также позволяет эффективно бороться со стрессом.

 

Отзыв врача о похудении при помощи соды

Перед тем как принимать соду для похудения, важно учесть, что традиционная медицина относится к веществу скептически.

 

Вот что по этому поводу думает врач-диетолог Олег Сикорский:

 

1. Не приветствую я такой способ похудения, как приём соды внутрь. Многие желающие похудеть без усилий заманчиво реагируют на подобные предложения, вроде: пейте только соду с водой и уже через недельку вы будете порхать, как бабочка. Человеческий организм очень умный и нужно к нему относиться с уважением. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, грамотная консультация специализированного врача именно для вашего организма — вот, что должно быть. Ванны с содой тоже имеют свои противопоказания. Мой совет — перед такими экспериментами обратиться за консультацией к врачу, сдать анализы, чтобы узнать о нынешнем состоянии организма. И только после этого, основательно всё взвесив, выбирать подходящий именно для вас метод похудения.

 

life-reactor.com

Можно ли избавиться от лишнего веса, если пить соду натощак для похудения?

Похудеть без физических нагрузок и контроля питания невозможно. Однако, можно значительно ускорить процесс, применяя дополнительно стимулирующие средства. Одно из последних модных «открытий» - сода для похудения. Помогает ли это вещество нормализовать вес и избавиться от жировых запасов? Можно ли пить соду натощак для похудения, без вреда для здоровья?

Пищевая сода: польза или вред?

Благодаря своим химическим свойствам, в небольших количествах сода действительно способна улучшить обмен веществ и нормализовать кислотно-щелочной баланс. Решает это вещество и проблему вымывания калия из тканей организма, а также улучшает кислородный обмен. Но если регулярно пить натощак соду, проблем со здоровьем вряд ли удастся избежать. Очень непросто рассчитать безопасную дозировку и продолжительность курса. Хороша сода в небольших количествах, как экстренное средство от изжоги, а при регулярном применении из-за неестественного изменения кислотно-щелочного баланса могут развиться серьезные заболевания органов пищеварительной системы, в том числе и язва. И пускай сода считается безопасным продуктом, широко используемым в кулинарии, увлекаться ее приемом не стоит даже в минимальных дозах. Помните о том, что это вещество несовместимо с рядом лекарственных препаратов. Также нельзя принимать в один день соду и щелочную минеральную воду.

Как пить соду натощак для похудения?

Как же предлагают принимать соду внутрь для похудения? Согласно рецептуре, с этого напитка должен начинаться ваш день. Нужное количество соды (от одной пятой до половины чайной ложки) растворите в стакане воды и выпейте. Ничего не ешьте и не пейте примерно тридцать минут после этого, затем позавтракайте. Некоторые методики предлагают принимать содовый раствор перед каждым из трех основных приемов пищи. Другие же рекомендуют ограничиться утренней порцией, а питаться дробно не менее 5 раз в сутки. При желании на форумах, посвященных диетам и способам похудения, действительно можно найти положительные отзывы о соде, но если похудеть так просто, почему проблема ожирения все еще не решена? В большинстве случаев так называемое похудение на соде является результатом грамотного сочетания физических нагрузок и правильного питания. И все же существует полезный рецепт с применением этого вещества.

Пить соду натощак для похудения или принимать ванны?

Содовые ванны способны улучшить состояние кожи и нормализировать кровообращение, положительно воздействуют они и на лимфатическую систему. Рецепт прост: для стандартной ванны нужно взять пачку соды и полкило морской соли. Важно правильно подобрать температуру воды – не меньше 37 градусов, во время процедуры следите за тем, чтобы уровень воды не доходил до сосков. Ванны следует принимать курсами, продолжительность одного сеанса - не более 20 минут. Если вода будет остывать, можно добавить еще горячей. Разумеется, этот способ для избавления от лишнего веса также является только вспомогательным. Но он намного полезней и безопасней, чем пить соду натощак для похудения. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о допустимости упомянутого курса. Если противопоказания отсутствуют, вы сможете не только улучшить свою фигуру, но и надолго забыть об огрубевшей коже на ступнях и локтях.

fb.ru

Пищевая сода для похудения, или «Гашение» жировых запасов | Стройняшечка

Женщинам, которые ведут регулярную борьбу с ненужными килограммами, сода для похудения хорошо знакома. Это копеечное, доступное вещество используется в народной медицине давно, хотя реакция практиков неоднозначна. Одни люди спасаются карбонатом натрия от всевозможных хворей, другие относятся к «лекарству» настороженно и даже негативно.

Следует помнить: одна только сода не спасет от целлюлита или общего ожирения, такие задачи решаются комплексно. Зато она может стать дополнительным «ключом» к избавлению от проблемы. Применяют соду двумя способами – внутрь или наружно. Выбрать, что именно подойдет в конкретном случае, стоит с оглядкой на состояние здоровья и наличие сопутствующих проблем.

Как Na2CO3 действует на организм и почему оказывает «стройнящий» эффект?

• Во-первых, сода отличный растворитель для сального налета. В прежние времена именно это качество сделало ее лучшим помощником хозяек, желающих содержать посуду и дом в чистоте. Попадая в желудок, гидрокарбонат натрия действует похожим образом – расщепляет жиры и помогает их выводить. Одновременно с этим удаляются залежи шлаков, которые накапливаются при неправильном питании.
• Во-вторых, сода – отличный антисептик, используемый для дезинфекции. Она успешно подавляет рост грибков, бактерий и прочих «неправильных» микроорганизмов, вызывающих дискомфорт. Содовые полоскания, в частности, применяют при дрожжевых поражениях слизистых оболочек – облегчение при некоторых проблемах наступает моментально.
• В-третьих, гидрокарбонат натрия, попадая в кислую среду, немедленно ее нейтрализует. Это важно для людей с повышенной кислотностью, которые пользуются содой как недорогим и быстрым средством от изжоги.

Получается, что в полезности Na2CO3 никто не сомневается, она доказана поколениями людей.

Главный принцип, который требуется соблюдать – не превышать безопасную дозировку и соблюдать меры предосторожности. Желательно также разносить по времени прием пищи и употребление соды внутрь – между ними должен быть интервал хотя бы в 30-40 минут. Пить гидрокарбонат натрия лучше всего перед едой.

Рецепты «напитков»

При остром приступе изжоги многие люди кладут в рот немного порошка и запивают его водой. Средство – на любителя, ведь вкус у соды специфический. При регулярном применении лучше заранее готовить специальные «коктейли», которые не вызовут резкого отторжения или рвотного эффекта.

В тандеме с водой

На 100 мл воды идет половина чайной ложки соды. Насыпали, энергично перемешали, выпили залпом. Если неприятно – можно закусить чем-то небольшим (или прополоскать рот). С основным приемом пищи лучше подождать около часа.

Коктейль «ароматный»

На полстакана кипятка – ломтик лимона, по щепотке имбиря и корицы, столовая ложка меда. Размешать, дать настояться и остыть до температуры тела. После этого добавить пару щепоток соды и выпить получившийся «чай».

Домашний лимонад

Из половины лимона надо выдавить в стакан весь сок, сверху насыпать ½ чайной ложки соды. Подождать, когда закончится процесс гашения (смесь перестанет шипеть и пузыриться). Долить стакан до верха теплой водой, перемешать, употребить по назначению. Добавлять сахар нежелательно, хотя категорических запретов на этот счет нет.

Напиток на кефире

Кефир с содой прекрасно сочетаются – это знает любая хозяйка. Такой способ приема гидрокарбоната натрия внутрь – один из самых щадящих (кисломолочный напиток частично нейтрализует Na2CO3, и тот действует на желудок мягче). Кефирное «лекарство» можно употреблять не утром, а вечером, заменяя им последний перекус.

Напиток не должен быть сладким! Как вариант, попробуйте измельчить в блендере пригоршню свежей зелени (кинзы, петрушки и прочей «травы»), залить нежирным кефиром. Положить 2-3 г соды, взболтать и выпить.

Против веса и простуды

Потребуется молоко (стакан) и мед (столовая ложка). Смешав два ингредиента, их подогревают на плите или в микроволновке до 60-70 градусов. Туда же всыпают соду (треть чайной ложки) и выпивают мелкими глотками. Коктейль смягчает слизистые горла, снимает сухой мучительный кашель, поэтому отлично подходит при острых или хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.

Напитки на основе гидрокарбоната натрия пьются по схеме: две недели через две недели. Интервалы могут быть и другими, главное соблюдать алгоритм – давать организму отдохнуть от произведенной «встряски».

Необходимо понимать: принимая соду внутрь, человек не сжигает уже имеющиеся жировые отложения, это вещество лишь затрудняет усваивание пищи (и последующее превращение калорий в складки на теле). Более заметный эффект дают ванны, которые активизируют обменные процессы в организме и помогают победить целлюлит.

Средство хорошо известно, хотя в последнее время свою популярность утратило. Первоочередным назначением этой процедуры была профилактика глистной инвазии, а также очищение от шлаков. Снижение веса в данном случае – скорее, полезный побочный эффект. К сожалению, при неразумно частом использовании клизм можно нарушить естественное состояние кишечной микрофлоры, поэтому главное – не проявлять фанатизма и не злоупотреблять таким способом.

Рецепт следующий: берется 25-30 граммов пищевой соды и размешивается в литре чистой воды (лучше – кипяченой). Полученный раствор перед применением необходимо правильно подогреть, он должен быть на несколько градусов теплее температуры тела, но не обжигать слизистые (лучший диапазон от +40 до +43С).

Первым делом ставится обычная очищающая клизма, помогающая раздробить и вывести каловые массы. При этом кишечник очищается изнутри, готовится непосредственно к лечебной процедуре. Содовый раствор вводится на следующем этапе – его необходимо удерживать в себе подольше, до 15 минут (лучше всего полежать все это время, а затем сходить в туалет).

Внимание! В остром периоде, при колитах, дисбактериозе, геморрое и прочих гастроэнтерологических проблемах клизмы возможны только по назначению врача.

Заинтересовал способ похудения с помощью клизм, но нет желания использовать гидрокарбонат натрия, тогда читайте статью – http://www.strojnjashechka.ru/ochishhenie-organizma/klizma-dlya-poxudeniya.html. В публикации вы найдете интересные рецепты очищения – на основе йогурта, чеснока, лимона, меда, трав, соли, кофе или минерального масла.

Содовые ванны провоцируют активную потерю жидкости организмом, поэтому при процедурах следует ориентироваться на самочувствие. Если после очередного «отпаривания» в воде с гидрокарбонатом натрия человек почувствовал недомогание или внезапное головокружение – манипуляции ему противопоказаны.

Необходимо правильно выбирать температурный режим – воду нужно подогревать до +37-+42 градусов (выше – большая нагрузка на сосуды). Время процедуры – не более получаса, но начинать следует с 10-15 минут, прислушиваясь к реакции организма. После ванны надо хорошо вытереться, надеть что-нибудь уютное и спокойно полежать четверть часа.

Классический рецепт

Набирается нужное количество теплой воды для купания, в ней растворяется стакан соды (его можно предварительно развести в небольшом количестве жидкости, а затем добавить к общему объему и размешать). Если хочется победить целлюлит или убрать жировые отложения на нижней части тела (ягодицах, бедрах), разумно принимать сидячие ванны. Это обеспечит желаемый эффект с минимальной нагрузкой на сердце.

«Морское» купание

Помимо соды потребуется соль – морская, которую продают в аптеках. Соотношение активных ингредиентов: на полстакана гидрокарбоната натрия пойдет стакан соли без верха. Растворить, развести в большом количестве воды, погрузить в нее тело. Если в процессе вода остыла, можно добавить немного кипятка – только не следует этим злоупотреблять и сильно париться.

Душистые помощники

Ароматерапия – катализатор обменных процессов. В ванну по классическому рецепту надо добавить 15-20 капель экстракта мандарина или грейпфрута, жожоба, миндаля, перечной мяты, кипариса или имбиря. Упругость кожи дополнительно повысят масла пачули, розмарина, лаванды, можжевельника.

Внимание! Поскольку сода сушит эпидермис, после процедуры ее следует смыть с помощью душа, а затем воспользоваться увлажняющими и смягчающими кремами для тела.

Содово-медовый скраб

Если человеку противопоказаны ванны либо период для таких процедур неподходящий (например, во время менструаций), можно использовать содовое скрабирование проблемных зон. К паре ложек моющего средства (геля) следует добавить по ложке соды и меда. Еще одно возможное дополнение – перемолотые овсяные хлопья (мука) – 7-10 г.

Состав перемешивается, вспенивается, наносится на влажную кожу в области проблемных зон. Проводится интенсивный массаж в течение десяти минут, после чего смесь смывается водой из душа. Процедуры разрешается выполнять регулярно, примерно два-три раза в неделю. Желательно – во второй половине дня и не на полный желудок.

Советуем почитать: Содовые ванны для похудения: инструкция по использованию.

Планируя принимать соду внутрь, желательно предварительно выяснить уровень кислотности желудочного сока. Если она повышенная, гидрокарбонат натрия в умеренных дозах может быть даже полезен, но при пониженной – способен причинить вред. Чтобы не ставить на себе опасные эксперименты, в сомнительных случаях требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Содовые ванны в целом – щадящие процедуры. Даже косметологи рекомендуют их своим пациенткам. Главное – соблюдать правильные пропорции, чтобы не получить химический ожог и не пересушить эпидермис. Абсолютные противопоказания – беременность, онкология, варикоз, сердечная недостаточность, острые воспалительные процессы в организме.

Елена, 41 год:

Слышала, что соду пьют внутрь, но у меня гастрит с пониженной кислотностью, поэтому врач мне строго запретил. Ванны периодически делаю, очень нравится – после них кожа становится какой-то бархатной, нежной, словно у девочки. Может, из-за них у меня практически нет целлюлита.

Алина, 24 года:

Ежедневно по утрам делаю «шипучку» с содой. При моих постоянных изжогах полезно, моментально исчезает тяжесть в желудке. После того как опробовала средство, нормализовалась работа кишечника. Вес немного снизился, хотя изначально такую цель я себе не ставила.

Жанна, 33 года:

Ванны – приятное средство, недорогое, без всякой химии, которой я не доверяю. Если и не поможет похудеть, то в целом пойдет только на пользу коже.

Анастасия, 52 года:

Помню, в юности принимала содовые ванны в санатории, их официально прописывали. Теперь, к сожалению, не могу – сосуды не выдерживают долгого лежания в теплой воде. В последнее время стала делать клизмы с содой, считаю, что именно они помогли мне сбросить четыре килограмма за полгода.

Вероника, 26 лет:

У меня кислотность высокая, поэтому соду можно принимать внутрь. Вкус меня не смущает, я беру продукт на кончике ложки и запиваю водой. Подвижки в плане похудения есть, но я ограничиваю себя в питании и бегаю по утрам. Думаю, что действует все в комплексе.

Нонна, 37 лет:

Соду пила, нужного эффекта не увидела, зато желудок начал болеть. В поликлинике выругали и сказали, что при моей кислотности средство под запретом. А по поводу ванн – никаких возражений. Противопоказаний у меня нет, кожа потом на глазах молодеет, разглаживается. Советую девочкам начинать именно с наружных процедур. Ну, или с доктором посоветоваться.

www.strojnjashechka.ru

Сода для похудения, как правильно пить пищевую без вреда для здоровья

Большой популярностью пользуются дешевые и доступные средства похудения. Одно из них – это гидрокарбонат натрия, более известный как сода. Этому веществу приписывают прямо чудодейственные свойства. Считается, что пищевая сода для похудения очень полезна, так как способна сжигать жир. Но у врачей отношение к этому методу неоднозначное: они предостерегают людей от приема ее внутрь в больших количествах. Ведь это вещество меняет кислотно-щелочной баланс организма, что может привести к неприятным последствиям для здоровья.

Поэтому, прежде чем решить похудеть с помощью чайной соды, необходимо изучить все об этом веществе. Важно перед использованием такого метода проконсультироваться с врачом и в точности соблюдать все инструкции. Тем, кто заинтересовался таким способом похудения, стоит прочитать эту статью. В ней есть вся правда о том, как правильно употреблять соду для похудения, в каких количествах ее пить и как использовать ее для принятия ванн.

Содержание статьи

Полезные свойства гидрокарбоната натрия

В народной медицине пищевая сода считается панацеей от многих заболеваний. Ей приписывают способность очищать кожу, лечить изжогу и многие другие заболевания. Уже в 19 веке гидрокарбонат натрия широко использовали в кондитерской промышленности и медицине. Он обладает очищающими и дезинфицирующими свойствами. По заверениям врачей употребление соды в небольших количествах приносит пользу для здоровья.

Она обладает таким лечебным действием:

• нормализует кислотно-щелочной баланс организма;
• помогает уменьшить боли в животе и наладить работу желудочно-кишечного тракта;
• улучшает обменные процессы в организме;
• помогает справиться с вирусными и простудными заболеваниями;
• очищает организм от шлаков и помогает справиться с интоксикацией;
• повышает иммунитет.

Почему сода помогает похудеть

На чем же основана вера в то, что это вещество помогает в похудении? Считается, что гидрокарбонат натрия замедляет усвоение липидов и отложение их в жир. Кроме того, сода способна расщеплять и жировые отложения, копившиеся годами. Сторонники этого способа похудения считают, что содовая вода снижает калорийность пищи и уменьшает аппетит, тем самым она помогает человеку меньше есть.

Важно знать, что только при переходе на низкокалорийный сбалансированный рацион питания и правильный режим дня гидрокарбонат натрия поможет в похудении.

На самом деле по заверениям врачей, сода, растворенная в воде, просто снижает кислотность желудка. В результате этого замедляется переваривание пищи и надолго создается ощущение сытости. Такой напиток действительно способен бороться с лишним жиром, но при правильном употреблении.

Как действует пищевая сода для похудения:

• Она замедляет всасывание жиров.
• Помогает наладить обменные процессы в организме.
• Выводит из организма шлаки и токсины, а также очищает кишечник от отложений каловых масс.
• Уменьшает аппетит.
• Обладает мочегонным действием, выводя излишки воды из организма.
• Способствует лучшему усвоению витаминов группы В.

Как правильно пить пищевую соду для похудения

Тем, кто решил снизить вес таким способом, важно знать, как правильно принимать пищевую соду внутрь для похудения. Ни в коем случае не стоит превышать указанной дозировки и пить ее длительное время. В результате этого могут появиться серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Сейчас в различных источниках можно найти много рецептов приема этого вещества, но часто дозировка в них завышена и подходит не всем.

Видео

Как пить соду для похудения? Оптимальным вариантом приема будет такой: на стакан теплой кипяченой воды взять пол чайной ложки соды и хорошо смешать. Нежелательно заливать ее кипятком или очень горячей водой. Принимать такой напиток нужно натощак за полчаса до еды. Обычно пьют содовый раствор для похудения перед обедом и перед ужином. Но в некоторых источниках есть рекомендации принимать его по утрам или даже три раза в день. Каждый человек индивидуален, поэтому нужно ориентироваться на собственные ощущения. Необходимо помнить только, что от приема садового раствора до еды должно пройти не менее получаса.

Важно! Превышение дозировки не только вредно для здоровья, но может быть опасным. Большое количество соды может вызвать серьезное нарушение кислотно-щелочного баланса и развитие язвы.

Но в любом случае после недели приема такого раствора нужно сделать перерыв 1-2 недели, потом курс похудения можно повторить. Если напиток пить очень неприятно, можно добавить к нему ложку меда, так он станет еще полезнее. Иногда рекомендуется смешать содовый раствор с соком лимона, но такой напиток обладает нейтральными свойствами, потому что сода становится гашеной, и не влияет на вес, а просто уменьшает аппетит.

Противопоказания к употреблению соды для похудения

При частом употреблении соды в больших количествах нужно быть готовым к появлению неприятных последствий этого:

• изжоги;
• вздутия живота;
• отрыжки;
• замедления пищеварения;
• болей в желудке.

Поэтому перед использованием такого напитка для похудения очень важно проконсультироваться с врачом. Ведь прием гидрокарбоната натрия внутрь противопоказан в следующих случаях:

• во время беременности и лактации;
• при язве желудка;
• при наличии аллергии;
• при гастрите с пониженной кислотностью.

Содовые ванны для похудения

Более безопасным способом применения соды для похудения является использование ее для ванн. Этот дешевый и доступный метод снижения веса довольно эффективен. Когда человек регулярно принимает содовые ванны, это оказывает полезное действие на организм:

• активизирует кровообращение и работу лимфатической системы;
• проникая через кожу, гидрокарбонат натрия способствует выведению шлаков и токсинов, а также расщеплению жиров;
• нормализует обмен веществ;
• расслабляет, снимает нервное напряжение и стресс.

Особенностью применения содовых ванн для похудения является их медленное действие. Таким способом невозможно сильно сбросить вес, но несколько килограммов за курс лечения уйдут.

Видео

Как же правильно принимать такую процедуру:

• Набрать ванну горячей воды. Оптимальной температурой будет 37-39 градусов.
• Растворить в ней полкилограмма морской соли и полпачки соды.
• При желании можно добавить эфирное масло. Некоторые из них также способствуют похудению: апельсин, грейпфрут, лимон, мята и другие.
• Сидеть в ванне нужно не более 20-25 минут. Причем нежелательно, чтобы в воду была погружена верхняя часть тела.
• Лучше принимать такую ванну вечером, потому что нужно после нее тепло закутаться. Так как после процедуры не нужно ополаскиваться, то ночью продолжаются процессы очищения организма.
• Такие ванны принимают раз в неделю или через день. Курс для похудения составляет 10 процедур.

Многим нравится эффект этих ванн. Кроме избавления от 2-3 килограммов лишнего веса, после них улучшается состояние кожи: она становится гладкой и бархатистой, уменьшаются проявления целлюлита. Но не всем можно принимать содовые ванны. Из-за сильного согревающего и очищающего эффекта они противопоказаны при беременности, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и открытых ранах на теле.

Результаты

Мнения врачей и косметологов о таком способе похудения однозначны: они считают, что вредно принимать соду внутрь. А вот ванны рекомендуют часто для избавления от лишних килограммов. Отзывы же женщин, длительное время безрезультатно худеющих с помощью разных диет, отмечают эффективность этого способа. Есть даже такие примеры, когда женщины похудели больше чем на 5 кг. Но при этом они одновременно принимали соду внутрь и использовали ее для ванн.

Использовать ли гидрокарбонат натрия для похудения, решать должен сам человек. Необходимо учитывать, что на каждого человека такой способ подействует по-разному. И не стоит надеяться на него, как на панацею. Эффект от применения соды может проявиться только при комплексном подходе: если одновременно перейти на сбалансированное питание и начать больше двигаться.

Отзывы

diets.guru

Как и зачем пить пищевую соду для похудения. Безопасные рецепты и отзывы врачей

Добрый день.

В силу своей заинтересованности в различных методах похудения, я постоянно изучаю новые и не очень методы снижения веса. На такую тему, как похудение с помощью соды, наталкивался не раз, но всегда думал, что в подобные способы для ленивых никто не верит.

А недавно, одна моя знакомая рассказала, что худеет с помощью соды, и за неделю скинула уже почти 2 кг. В этот момент я с ужасом осознал, что ради результата, люди готовы на что угодно. Нет, не так. Люди готовы поверить в любую чушь, если им скажут, что можно ничего не делать и при этом получать результат. Вот так лучше звучит.

Поподробнее расспросив свою подругу о том, как выглядит метод похудения с помощью соды, я узнал следующее: содовый раствор нужно принимать за 30 минут до еды и необходимо исключить из рациона все сладкое, мучное и жирное. Придерживаясь этого метода, она за 5 дней похудела на 1,7 кг. Когда я ей сказал, что в тот момент, когда она отказалась от всего вышеперечисленного, она уже начала худеть и сода здесь абсолютно не при чем, она, конечно, обиделась. Девушка, что сказать.

Тем не менее, пользу от соды получить можно, но только в варианте наружного применения.

Давайте разберемся в свойствах соды немного глубже, чтобы понять, что это за продукт и какую пользу можно из него получить.

Откуда взялся рецепт похудения с помощью пищевой соды

Что мы знаем о соде? Пищевая сода- это щелочь. Очень полезный продукт на кухне- моет, чистит дезинфицирует, добавляется в выпечку, неплох для ингаляций при насморке. В общем спектр использования соды буквально неограничен.

При этом она не токсична для организма. Если у вас изжога, то разовый прием раствора соды из 250мл теплой воды и соды на кончике ножа, очень даже помогает.

Но как сода может помочь при похудении? Она прекрасно расщепляет жир на сковородке, и кто-то решил, что она также отлично расщепит и подкожный жир? Если следовать такой логике, то пора уже начинать делать примочки из «Fairy» на проблемные зоны.

Сторонники лечения всех болезней содой утверждают, что с возрастом наше тело забивается шлаками и токсинами, существование которых так и не доказано, а сами они не обнаружены. И организм, защищая от них внутренние органы, начинает обволакивать их жиром. Очень интересная позиция: «Я толстая не потому, что ем все что попало, это просто защитная реакция организма».

И вот тут приходит на помощь сода- она растворяет жир вокруг органов (висцеральный). Стоп, а как же тогда наши бедные органы? Они же останутся без защиты? Что-то я запутался.

Честно, большего бреда я еще не встречал

Отзывы врачей о похудении на содовом растворе

Мнение врачей о похудении с помощью соды однозначно: питье содового раствора не эффективно и опасно!

Смотрите, сода- это щелочь, а среда в желудке кислая. Именно поэтому рекомендуется пить раствор соды натощак. Если вы не будете соблюдать это рекомендацию, то будьте готовы ко вздутию живота, болям в желудке, постоянной отрыжке и тошноте. Это результат столкновения различных сред.

Видели эксперимент с кока-колой и мятными таблетками, когда мятная таблетка, брошенная в бутылку с колой приводит к фонтану вследствие бурной реакции освобождения углекислого газа в ограниченном объеме? Вот что-то подобное, но в меньших масштабах, будет происходить и в вашем желудке.

Но если вы все делает правильно и не пьете соду на полный желудок, то ваши проблемы начнутся ниже. Помните про антисептические и обеззараживающие свойства соды? Она прекрасно уничтожает микробы на кухне. И скажите мне, что помешает ей же убить всю полезную микрофлору кишечника? Конечно, это не произойдет за один день. И при адекватной пропорции содового раствора тоже вреда не будет, все-таки в кишечнике среда тоже щелочная. Но где та грань безопасности? Наше тело вообще очень уникально. Оно может очень долго прощать бессмысленные и беспощадные эксперименты над собой. Но если вы ставите своей задачей угробить свое здоровье, то, в конце концов, вы этого добьетесь.

Кстати, курс лечения по восстановлению здоровой микрофлоры кишечника длится около полугода, довольно дорог и требует очень жесткой диеты. Так что своего вы в итоге добьетесь- похудеете. И можно будет смело говорить, что похудение произошло с помощью соды.

Если вы пьете соду при изжоге, то и здесь нужно быть очень и очень осторожным. Изжога может быть звоночком о более серьезных проблемах ЖКТ. И если вы продолжите пить содовый раствор, имея гастрит или язву, вы точно усугубите ситуацию.

Похудение с помощью соды по Неумывакину

Профессор И.П. Неумывакин- это основатель учения о лечении содой. И адепты содового похудения, постоянно ссылаются на его труды, как обоснование верности их действий. При этом, сами они их, видимо, не читали. Потому что о похудении с помощью соды, а тем более о шлаках и прочих дилетантских вещах Неумывакин никогда не говорил!

Да, его теория о здоровье человека основана на поддержании кислотно-щелочного баланса в организме, потому что в закисленной среде активизируются патогенные организмы. А в щелочной среде они гибнут. Применение раствора пищевой соды как раз и помогает снизить кислотность организма. Но! Сам профессор пишет, что начинать нужно очень и очень осторожно, с половины чайной ложки утром натощак 1-2 раза в неделю и не повышать норму более чем до 1 полной чайной ложки.

И ни слова о похудении, и никаких неадекватных доз, применяемых перед каждым приемом пищи

Так что не верьте, пожалуйста, тому, что похудение с помощью соды- это секретная методика, которую от нас скрывают врачи, чтобы зарабатывать на нашем здоровье. Нет тут никаких тайн- только лень и невежество.

Мгновенное похудение с помощью соды

Если вы все еще твердо намерены испробовать данный метод, то вот вам рецепт от самого профессора Неумывакина:

• Взять стакан наполовину заполненный горячей, но не кипящей водой
• Высыпать в него пол чайной ложки соды
• Хорошо размешать и долить кипяченной чуть теплой воды
• Выпить небольшими глотками утром натощак
• Не употреблять содовый раствор чаще, чем раз в 2 дня
• Следить за сроком годности! Открытая пачка соли хранится не более полугода

Если вы решите, что все это ерунда и чтобы похудеть, надо делать растворы «погуще» и повысить концентрацию до пары столовых ложек, то вы добьетесь эффекта мгновенного похудения. Понос и рвота в этот день избавят вас, как минимум, от двух килограмм.

Похудение с помощью соды и лимона

А вот такая комбинация окончательно разбивает попытки разобраться во всем с помощью здравого смысла. Но она очень популярна. Нужно сначала развести в воде и выпить сок половины лимона, и сразу же выпить стакан теплой воды с разведенной в ней одной чайной ложки соды.

Лимонная кислота в результате этого действия будет сразу же нейтрализована щелочной природой соды. Долго искал информацию о том, как это должно работать, но, к сожалению, вменяемых объяснений и не нашел.

Наверное, вы думаете, что я категорически против соды и ее применения в целях оздоровления организма? Вовсе нет. Я против бездумного и опасного ее применения.

При грамотном использовании, сода может стать прекрасным помощником в деле общего оздоровления организма.

Один из таких полезных и безопасных методов- содовые ванны

Рецепт содовой ванны

Кислотно-щелочной баланс человеческой кожи величина не постоянная и может находиться в пределах от ph4 до pH7. Тройка- это высокая кислотность, семерка, соответственно высокая щелочность. Идеальным считается ph=5-5,5.

При высокой кислотности наблюдается излишняя сухость кожи, при излишней щелочности- жирность. И в обоих случаях курс содовой ванны поможет подвести ваш кислотно-щелочной баланс к оптимальным значениям.

Это благотворно отразится на внешнем виде и структуре кожи. Она разлаживается, возвращает себе упругость, очищается и «обеззараживается». Раньше, когда в обиходе было настоящее мыло из щелочи, проблем с сухостью кожи вообще не возникало. Современные гели и средства по уходу за кожей состоят из ПАВ (поверхностно-активные вещества) и отдушек. А у кожи есть так-называемый защитный слой (выделения потовых и сальных желез), который должен ее защищать от внешнего воздействия. Этот слой смывается современными гелями, отсюда начинаются проблемы с сухостью, аллергией и различными язвочками и прыщиками на коже.

Содовая ванна способна восстановить и нормализовать это защитный слой. Кроме того она смягчает кожу и обладает легким отшелушивающим эффектом.

Чтобы приготовить такую ванну, не нужно быть отличником по химии. Вам понадобится только термометр для ванн.

Наполните ванну теплой водой (37-39 градусов) и растворите в ней 300 гр пищевой соды (чуть больше пол пачки). Если у вас сухая кожа, то добавьте несколько капель эфирного масла с приятным для вас ароматом. Это поможет избежать сухости кожи по окончании процедуры и окажет расслабляющий эффект.

Не стоит принимать содовую ванну, если у вас есть порезы и царапины на коже- будет жечь.

Принимать ванну нужно от 20 до 30 минут. При этом нужно периодически добавлять горячую воду, чтобы держать температуру ванны в заданном интервале. Ополаскиваться после нее водой нельзя- нужно насухо вытереться полотенцем и прилечь отдохнуть еще на 15-20 минут.

Курс таких ванн длится 10 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 10-14 дней.

Похудение с помощью пищевой соды в домашних условиях

Итак, надеюсь я был достаточно убедителен в попытках донести до вас простую мысль: у пищевой соды нет никаких чудесных свойств, помогающих похудеть. Она может помочь вам во многих аспектах. Помимо содовых ванн можно делать содовые ванночки для гладких пяточек, аппликации на проблемные участки кожи, принимать внутрь в небольших количествах при повышенной кислотности желудка.

Но сода не подходит для похудения. Все отзывы о похудении с помощью соды, что мне довелось найти сводились к одному: похудение в среднем составляет около 3-5кг за месяц, но, одновременно с началом приема соды, человек полностью меняет рацион, переходя на правильное питание и частенько подключает физические нагрузки.

Я считаю, что если из этой формулы успешного похудения вычеркнуть соду, то результат совершенно не поменяется.

Не устану повторять: хорошенько думайте, прежде чем решиться на тот шаг, сделав который, вы уже не сможете вернуться. Тело у нас одно. И запасных частей не прилагается.

easywaylife.ru

Питьевая сода для похудения как принимать правильно: рецепт

Пищевая сода — это не дорогой, но проверенный способ для похудения. Он не требует больших финансовых затрат, но приносит максимальные результаты по снижению лишнего веса. Для того чтобы сделать свои формы идеальными, можно не только пить соду для похудения, ее также можно применять для приема ванны, делать различные напитки и коктейли на ее основе. Многими поколениями уже доказано эффективность этого метода похудения, главное необходимо правильно применять соду.

Свойства соды

У каждой хозяйки в доме всегда найдется пищевая сода. Они ее применяют не только при приготовлении пищи, но и в бытовых целях. Многие слышали, что при помощи этого белого порошкообразного вещества можно легко избавиться от лишнего веса. Для многих двууглекислый натрий звучит не очень привлекательно, но когда они узнают, что с помощью его можно избавиться от огромного количества избыточного веса, тогда многие начинают задумываться, как им пользоваться и как пить соду для похудения. Многие не знают, что пищевая сода обладает рядом свойств:

• Имеет обеззараживающие свойства.
• Хорошо справляется с противовоспалительными процессами.
• С ее помощью успешно борются с бактериями и различными видами грибков.
• С легкостью удаляет неприятный запах подмышками и запах изо рта.
• В быту ее применяют в качестве чистящего средства, который с легкостью устраняет загрязнения без повреждения покрытия.
• Она обладает противоаллергическими свойствами.
• Легко снимает зуд после укуса насекомых.

Для снижения веса пищевая сода играет важную роль, так как после попадания в желудок она начинает контактировать с желудочным соком, в процессе чего происходит химическая реакция, которая способствует замедлению усвоения жиров. Именно поэтому ее широко применяют для уменьшения веса.

Применение в медицине

• Врачами рекомендовано при простуде делать полоскание содовым раствором горло. Такой раствор убивает все бактерии, которые находится в ротовой полости и на миндалинах.
• Ее широко применяют в стоматологии — это первое средство защиты от кариеса, удаления желтого налета на эмали, уничтожения неприятного запаха из ротовой полости.
• С ее помощью многие успешно бросают курить. Для этого надо смазывать содой ротовую полость.
• Она с легкостью борется против бактериальных поражений слизистых оболочек. Для этого рекомендовано раствором с добавлением гидрокарбонат натрия промывать носоглотку.
• Раствор из гидрокарбоната натрия широко применяют при различных отравлениях алкоголем или наркотическими средствами.
• Она с легкостью выводит все шлаки соли и камни из организма.
• Питьевая сода за короткое время нейтрализует изжогу в желудке.
• Специалистами установлено употребление раствор из гидрокарбоната натрия и воды способствует выводу гельминтов из кишечника.

Противопоказания

Существует множество отзывов и все они положительные, но иногда бывают случаи, когда соду противопоказано применять, имеется целый ряд противопоказаний:

1. Строго запрещено принимать коктейли из гидрокарбоната натрия будущим мамочкам или молодым матерям, так как это будет опасно для здоровья ребенка. Для этого рекомендовано выбрать другой способ уменьшения веса.
2. Запрещено применять людям с язвами желудка либо после перенесенных операций на кишечнике. Принимая коктейли с добавлением гидрокарбоната натрия, могут обостриться язвенные процессы.
3. Нельзя применять данный метод похудения людям, у которых имеется аллергические реакции на этот компонент. Даже если человек сильно хочет попробовать этот чудо метод похудения, ему нужно обратиться за консультацией к врачу. Знайте, что без грамотной консультации врача этот способ похудения может привести к анафилактическому шоку и приведет к проблемам со здоровьем.

Необходимо строго придерживаться рекомендаций по применению соды, ни в коем случае нельзя увеличивать ее количество в коктейлях для похудения, это может привести к ряду побочных эффектов. Не рекомендуется длительное время применять этот метод похудения, для курса достаточно двух недель, после этого нужно сделать перерыв в течение месяца.

Как правильно пить

Для получения хорошего результата, питьевая сода принимается натощак или минимум за час до еды. Строго запрещено пить ее во время еды или сразу после трапезы. Запрещено чтобы сода попадала в желудок во время пищеварительного процесса. Гидрокарбонат натрия нужно растворять только в питьевой воде, температура ее должно быть от 50 до 90 градусов по Цельсию. Во время смешивания в воде будет слышен характерный звук шипения — это происходит реакция, в которой выделяется углекислый газ. Напиток можно употреблять после того, как он остынет, небольшими глотками.

Важно знать, не рекомендовано гидрокарбонат натрия растворять в холодной воде, употреблении такого напитка будет не столь эффективно.

Рецепты напитков коктейлей для похудения с добавлением соды

Благодаря тому, что сода эффективно борется с лишними килограммами, было создано большое количество рецептов, коктейлей, напитков, настоек и растворов, на основании которых можно похудеть. Какой бы вы ни выбрали рецепт, он будет эффективный в том случае, если его правильно приготовить и принимать.

Рецепт № 1

Этот способ уменьшения веса относится к более щадящему методу похудения. Смысл его заключается в том, что такой диетический раствор нужно будет принимать каждое утро, в течение двух недель, но не более. Продолжить курс похудения будет можно только через месяц. Для приготовления напитка нужно в одном стакане горячей воды развести столовую ложку соды, все хорошенько перемешать и пить по утрам. Единственным правилом этого метода является необходимость пить этот диетический раствор именно натощак. Если вы позволите себе хоть крошку хлеба, то все результаты сведутся на нет.

Рецепт № 2

Для приготовления чудо напитка нужно приготовить раствор как в рецепте № 1, но только видоизменив его, добавить немного черного чая и пару капель лимонного сока. Напиток надо настоять в течение двух дней, а затем выпивать каждое утро и вечер по стакану натощак. В этом методе похудения существует один нюанс — после того, как вы выпьете чудо раствор вечером, есть после этого строго запрещено. Если вы решите воспользоваться этим рецептом, то можно приготовить настойку в объеме 2-3 литров. Многие диетологи сделали заключение, что употребляя этот диетический коктейль, пациенты теряют в весе до 300 грамм за день.

Рецепт № 3

Чтобы приготовить напиток возьмите емкость, налейте в нее один литр горячей воды и добавьте три столовые ложки питьевой соды. Затем в эту же емкость добавьте сок половины лимона. Лимонный сок не только богат витамином C, благодаря ему будет ускоряться работа желчного пузыря, стимулироваться обменные процессы, вымываться токсины. Также в лимонном соке содержатся вещества, которые улучшают пищеварение. Употребляйте этот диетический напиток утром натощак. Возможно в день терять до 500 грамм излишнего веса. Некоторые в напиток могут добавить сахара, придав ему сладковатый вкус, но тогда результат похудения будет меньше на 250 граммов.

Рецепт № 4 — с молоком

Молоко не только богато полезными веществами, оно также обладает смягчающими свойствами, процесс похудения будет менее вреден, поэтому его добавляют в диетические коктейли. Для приготовления коктейля необходимо:

• 400 миллилитров молока;
• одна столовая ложка соды.

Подогрейте молоко, а затем добавьте в него соду, перемешайте тщательно два компонента, дайте напитку немного остыть, а потом через два часа, после трапезы, пейте небольшими глотками. Курс применения длится две недели, его можно проводить один раз в месяц.

Рецепт № 5— с кефиром

Многим известно, что кефир широко используется для похудения. Существует множество диет, где он служит главным ингредиентом. Для приготовления напитка вам понадобятся такие ингредиенты:

• 400 миллилитров обезжиренного кефира;
• одна столовая ложка гидрокарбоната натрия;
• пол чайной ложечки корицы;
• чайная ложка имбиря.

Возьмите все ингредиенты, переместите их в сосуд и тщательно перемешайте их. Рекомендуется пить кефирный коктейль вместо ужина, перед сном. Для большей эффективности можно пить этот напиток еще и утром. Курс нужно провести в течение двух недель с перерывом в 14 дней.

Рецепт № 6 — с имбирем

Имбирь применяют не только в пищевой промышленности, его также широко используют в борьбе с лишними килограммами. Он обладает свойствами ускорять обменные процессы в организме, улучшает пищеварительную систему и стимулирует кровообращение. Напиток на основе имбиря надо применять за 30 минут до трапезы. Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты:

• 2 чайные ложки имбиря;
• 2 дольки лимона;
• 2 чайные ложки меда;
• столовая ложка питьевой соды.

Корень имбиря чистится, а затем трется на крупной терке, после этого его необходимо залить горячей водой и оставить настояться в течение 10 минут. После этого необходимо добавить к имбирю все остальные компоненты, перемешать и употреблять перед едой.

Ванны для похудения

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, соду используют не только в напитках для похудения, но ее также широко применяют для приема ванн. Благодаря ей очищается организм от токсинов, радионуклидов. В процессе приема ванны, очищаются забитые клетки от скопления жиров, в них и ускоряются обменные процессы во всем организме. Существует множество рецептов приема ванн, в нее добавляют помимо соды, эфирные масла, которые способствуют нормализации жирового обмена. Для того чтобы получить больший эффект от напитков для похудения, рекомендовано также параллельно проводить курсы приема ванны с содой. Для этого необходимо набрать ванну, температура ее не должна превышать 38 градусов, добавить в нее необходимые компоненты и принимать ее в течение 30 минут. После принятия ванны необходимо одеть теплый халат и провести пару часов в кровати. Рекомендуется такие принятия ванны делать перед сном.

Рецепт для принятия ванн с морской солью и содой

Симбиоз этих двух компонентов поможет не только избавиться от лишнего веса, но также поможет уменьшить целлюлит. После приема таких ванн, кожа станет более упругой и чистой, улучшится кровообращения. Для принятия ванны, возьмите сосуд, насыпьте в него 150 грамм пищевой соды и 150 грамм морской соли, перемешайте все компоненты, а затем растворите в ванной с теплой водой. Принимать водные процедуры необходимо в течение 30 минут.

Рецепт для принятия ванн с имбирем и содой

Имбирь и соду принимают не только вовнутрь, еще эти две компонента хорошо тонизируют кожу очищая поры от жировых накоплений. Для приготовления ванны возьмите емкость, высыпьте в нее 0, 5 кг пищевой соды и 7 капель масла имбиря. Затем эти два компонента необходимо перемешать и аккуратно растворить в ванне с теплой водой. Процедура необходимо проводить в течение 20 минут, перед сном. После приема ванны запрещено употреблять пищу или заниматься физическими тренировками.

Клизмы

С помощью этого метода можно быстро снизить свой вес. Благодаря этому методу происходит очистка кишечника, организм освобождается от вредных веществ из нутрии, от каловых камней. Клизмы ранее использовались только для выведения гельминтов, сейчас их широко используют для борьбы с лишними килограммами. Для того чтобы добиться нужного результата, необходимо строго соблюдать не только пропорции воды и соды, но и правильно устанавливать клизму. Процесс клизмирования с целью похудения, проводят в три этапа:

• Первый этап. Изначально нужно очистить кишечник при помощи клизмы и 2 литров обычной воды. Для этого необходимо с помощью спринцовки вести жидкость в прямую кишку на несколько минут, а затем опорожнить кишечник.
• Второй этап. Необходимо подготовить раствор для клизмы. Для этого возьмите 850 миллилитров воды, температурой в 35 градусов и растворите в ней 35 грамм соды, затем необходимо поставить клизму и пытаться удержать ее в течение 30 минут.
• Третий этап. Он заключается в клизмировании чистой водой, необходимо полностью промыть желудок.

Благодаря данному способу происходит эффективное снижение веса также вы очистите желудок от токсинов, шлаков и гельминтов.

Соду с давних времен применяли для похудения, но несмотря на это ее нужно использовать правильно. Если вы не будете соблюдать все рекомендации, это может привести к ухудшению здоровья. Прежде чем начинать курс похудения, необходимо проконсультироваться с врачом.

dietaliya.ru

---

• 
  Как правильно пить редуксин лайт чтобы похудеть
• 
  Мясо курицы при похудении
• 
  Протеин для похудения вместо ужина
• 
  Груша похудение фигура
• 
  Казеиновый или сывороточный протеин для похудения
• 
  Как влияет активированный уголь на похудение
• 
  Мазь для похудения живота
• 
  Точки иглоукалывание для похудения
• 
  Можно ли есть вареную свеклу при похудении
• 
  Шарик для похудения в желудок
• 
  Прыжки на скакалке для похудения отзывы и результаты с фото