Floresan (Флоресан) Фитнес - body Грязевая ТЕРМО-МАСКА для проблемных зон тела - отзыв. Обертывания для похудения с димексидом отзывы
Обертывания для похудения с димексидом отзывы
Карта Сайта
- Овен
- Телец
- Близнецы
- Рак
- Лев
- Дева
- Весы
- Скорпион
- Стрелец
- Козерог
- Водолей
- Рыбы
Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.
Подробнее
Диета для Водолеев – это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании.
Подробнее
Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов.
Подробнее
Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.
Подробнее
Диета для Скорпионов помогает не только убрать все лишние килограммы, но и укрепить здоровье, поэтому ей отдают предпочтение чаще всего представители этого знака Зодиака.
Подробнее
Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес.
Подробнее
Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом.
Подробнее
Диета для Близнецов помогает похудеть, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие, поэтому она очень популярна у представителей воздушной стихии.
Подробнее
Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии.
Подробнее
Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком земной стихии.
Подробнее
Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.
Подробнее
Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.
Подробнее
eda.pohudenie-diety.ru
Floresan (Флоресан) Фитнес-боди Термоактивное массажное масло «От целлюлита» - «Как я ЛЕГКО и БЫСТРО добилась гладкой кожи?!+ФОТО ДО-ПОСЛЕ. Мой парень заценил!»
Здравствуйте! Около месяца назад решила серьезно заняться собой и своим залежалым целлюлем на мягком месте. К вопросу подошла комплексно: стала регулярно выполнять упражнения на проблемные места, начитавшись Айрека, купила банки, массажную рукавицу и это самое массажное масло, с которым делала баночный массаж около месяца через день.
до-после, разница месяц
Купила в гипермаркете Глобус примерно за сотку. После, уже дома, открыла отзывы и ужаснулась-думаю, что ж за фигню то я купила?! На деле все оказалось не так плачевно: я почитала статью про минеральное масло, которым здесь усиленно пугают - не такое уж оно и вредное, это масло. Можете поискать в интернете.
не сжимая
ОГРОМЕННЫЙ МИНУС- дозатор. Он ОЧЕНЬ неудобен. Крышечка западает, не нажимается, руки масляные, банка выскакивает...Ужас, одним словом. Я решила отвинчивать просто крышку каждый раз и выливать по чуть-чуть в ладонь, так гораздно удобнее!
сжимая
Как я его использовала- заходя в душ после упражнений, намазывала им свои места, после растирала рукавичкой, потом делала банки. Эффект: кожа очень, очень гладкая после него! Необыкновенно! Он мне так понравился этим своим эффектом, что я даже вторую банку купила.
мои помощники
Сногсшибательного эффекта я от него, конечно, не ждала, покупала его исключительно для массажа. Сам по себе, если им просто мазаться, он бесполезен. Наощупь кожа стала гораздо более гладкая, ненавистные бугорки при ходьбе незаметны, но если сжать полупопие, как на фото, то он конечно очень виден.
На фото-до-после, разница примерно месяц, и после - если не сжимать и если сжать. Буду покупать еще! Рекомендую!
Спасибо, что заглянули!!
Как убрать целлюлит | Обертывания от целлюлита
Осталось примерно две недели до календарного лета и открытия пляжного сезона в средней полосе России. Всю зиму многие из нас “грешили” в еде и не особо следили за фигурой и состоянием кожи на бедрах. Но скоро придет пора эти бедра демонстрировать и кто — то только сейчас спохватился и не знает, как убрать целлюлит за две недели.
Я не исключение, и признаюсь, не предпринимаю ничего, пока жареный петух не клюнет в то самое место 🙂 Благодаря моим многолетним опытам и экспериментам над собой, я нашла для себя оптимальный способ убрать целлюлит в максимально короткие сроки и максимально бюджетно!
Сначала нужно определить степень запущенности проблемы, для этого используйте статью Признаки целлюлита и Как бороться с целлюлитом? Сразу скажу, что 1, 2 стадии целлюлита являются проявлением гидролиподистрофии (или, по — простому, отечного целлюлита), а 3 и 4 — фиброзного.
Как только вы поняли с чем предстоит бороться, нужно наметить план действий. Так как мой способ убрать целлюлит является экспресс — средством и занимает всего 2 недели, я максимально задействую все доступные методы, о которых я писала в статьях:
Первое, с чего стоит начать — это питание. Как вы помните примерно полгода назад я перешла на сыроедение, которое здорово сократило выраженность целлюлита и избавило от ненужных жировых запасов на теле, но кое — что осталось. Поэтому я настоятельно рекомендую вам хотя бы на время перейти на этот тип питания. О том, как это сделать, читайте в статье Экспресс — диета к новому году.
Второе, что нужно — это физическая активность. Я не призываю всех бежать галопом в спортзал или выходить на утренние пробежки, хотя это было бы просто замечательно. Предлагаю начать с длительных прогулок по 1-2 часа в парке утром и вечером (помните, мы ускоренными темпами стараемся убрать целлюлит!).
Для особо отчаянных и для тех, кому еще хотелось бы похудеть или убрать локальные жировые отложения, я советую комплекс домашних упражнений из статьи Как сделать идеальную фигуру?, эффективность которых проверена на себе. Если вы серьезно отнесетесь к этому, то результат не заставит себя долго ждать.
Третье — это косметические процедуры, которые можно выполнять в салонах за большие деньги или дома — “за копейки”, решайте сами. Моя борьба против целлюлита включает в себя скрабирование, желательно после бани или хотя бы горячей ванны, и различные обертывания, которые прекрасно работают в комплексе. Рецепты этих средств очень просты, доступны для любого, даже самого скромного бюджета.
1. Скраб для тела.
Это идеальный скраб для всего тела, потому что кожа после него шелковая. Но сейчас он нам нужен для того, чтобы последующие наносимые средства работали эффективнее. Вам понадобится:
- 1 ст. л. оливкового или кунжутного масла — смягчают, очищают и питают кожу.
- 2-3 ст.л. соли или молотого кофе — отшелушивают кожу, стимулируют кровообращение.
- 1 ст. л. меда — ускоряет обменные процессы, питает кожу, стимулирует расщепление жировой ткани.
В идеале масло должно быть первого холодного отжима, но подойдет и просто нерафинированное.
Свежего меда пока еще нет, поэтому покупая прошлогодний, убедитесь, что он засахаренный, как на картинке. Если мед жидкий, значит его уже нагревали, и он потерял все свои полезные свойства.
Соль можно взять морскую или обычную столовую, главное, чтобы она была крупного помола. Либо возьмите молотый кофе, до или после заваривания — не имеет значения.
Масло и мед подогреваете на водяной бане, все компоненты перемешиваете и втирающими движениями наносите скраб на предварительно очищенную и разогретую в бане или ванной кожу. Массируйте 5-10 минут, или до растворения соли, если вы использовали в рецепте именно ее.
2. Дренажное обертывание.
Прежде, чем приступить к борьбе с жиром, нужно вывести излишки воды из проблемной зоны. Для этого нужно будет прогуляться до аптеки и купить следующие ингредиенты:
- зеленая глина — стимулирует кровообращение, выводит токсины, снимает отечность.
- кофеин в ампулах — стимулирует кровообращение, выводит лишнюю жидкость, способствует уменьшению жировой ткани.
- витамин B 6 или B12 — укрепляют стенки капилляров.
- Димексид — улучшает проникновение активных компонентов в глубокие слои кожи.
Для обертывания используйте пакетик зеленой глины, 3-4 ампулы кофеина, 2-3 ампулы витамина B6 или B12 на ваше усмотрение и от 1 чайной ложки до 2 столовых — Димексида, его количество зависит от чувствительности вашей кожи, поэтому подбирайте на свое усмотрение. В идеале должно быть легкое покалывание.
Все смешиваете, доводите теплой водой до консистенции сметаны, наносите на проблемные зоны, оборачиваете пищевой пленкой, надеваете теплые лосины или колготки с начесом и ходите так 30 — 60 минут. Затем все смываете и наносите антицеллюлитный крем.
3. Холодное обертывание.
Для того, чтобы быстро убрать целлюлит 1-2 стадии и значительно улучшить состоянии 3 и 4, а так же для тех, у кого есть проблемы с сосудами на ногах, используйте следующий рецепт:
- 1 пакетик зеленой глины — стимулирует кровообращение, выводит токсины, снимает отечность.
- 1-2 ст. л . оливкового или кунжутного масла — служат основой для эфирных масел.
- 1-5 капель эфирного масла мяты — стимулирует и нормализует кровообращение, нормализует отток лимфы.
- 1-3 капель эфирного масла грейпфрута — стимулирует деятельность лимфатической системы.
- 1-2 капель эфирного масла можжевельника — повышает эластичность сосудов, снимает отечность.
В общей сложности у вас должно получиться 7 капель эфирных масел, количество масла мяты регулируйте самостоятельно, так как оно сильно охлаждает кожу. Смешайте эфирные масла с базовым, добавьте глину и доведите смесь до густоты сметаны, разбавив теплой водой. Далее то же, что и с дренажным обертыванием.
Не наносить на область живота и спины!!!
4. Горячее обертывание.
Мне лично больше нравятся именно такие, так как я холод переношу сложнее, чем тепло. И это обертывание используют для лечения 1-2 стадий целлюлита и локальных жировых отложений. Рецепт:
- 1 пакетик голубой глины — ускоряет обменные процессы, улучшает микроциркуляцию.
- 1-2 ст. л. горчичного порошока или масла желтой горчицы — стимулирует микроциркуляцию, расщепление жировой ткани.
- 1-2 ст.л. кунжутного или оливкового масла — служат основой для эфирных масел.
- 3-5 капель эфирного масла апельсина — нормализует углеводный и жировой обмен, выводит токсины.
- 2-3 капли эфирного масла кипариса — укрепляет хрупкие сосуды.
Дальше все то же самое, что и с холодным обертыванием.
5. Подтягивающее обертывание.
Когда вы пытаетесь быстро убрать целлюлит, возникает вопрос, как подтянуть кожу. Для этого я использую:
- 1 пакетик серой или красной глины — восстанавливает упругость кожи, улучшает микроциркуляцию.
- 1 пакетик водорослей — активируют обновление кожного покрова, стимулируют разрушение жировой ткани, выводят лишнюю жидкость.
- 1- 2 ст.л. кунжутного или оливкового масла — служат основой для эфирных масел.
- 2-4 капли эфирного масла розмарина — подтягивает дряблую кожу.
- 2-3 капли эфирного масла кедра — повышает упругость кожи.
Водоросли (ламинарию или фукусы) можно купить в аптеке, смолоть в кофемолке в муку, смешать с глиной и теплой водой, дать настояться 20 -30 минут, добавить остальные компоненты и довести теплой водой до состояния густой сметаны. Ну а дальше вы знаете.
Подробности обо всех компонентах вы можете найти в статьях:
Важно купить качественные эфирные масла! Вот список производителей качественных масел по мнению видео — блогера Iren Vladi:
Некоторые из указанных фирм закупают свое сырьё у Германоского Vogele и пакуют в свои упаковки — сырье первоклассное!
Теперь распорядок на 2 недели.
Первые три дня пить только овощные и фруктовые соки, делать дренажное обертывание, прогуливаться или выполнять упражнения.
Следующие восемь дней чередуете холодные (в нечетные дни) и горячие (в четные дни) обертывания. После горячих обертываний наносите крем против целлюлита с охлаждающим эффектом, а после холодных — с согревающим. По цене я не заморачиваюсь и использую вот такие, так как здесь важно охлаждающее и разогревающее действие.
Разогревающие.
Охлаждающие.
Конечно, можно купить и более популярные средства типа Guam, но в данном случае в этом нет смысла. Основную работу делают обертывания, а не кремы.
Едите любые свежие фрукты и овощи в любом количестве, продолжаете прогулки или упражнения, увеличивая продолжительность занятий.
Последние три дня делаете подтягивающие обертывания, после которых используете любой увлажняющий или питательный крем. Я наношу тот, о котором писала в статье Обзор на крем для рук и тела Natural Being.
Продолжаете есть любые свежие фрукты и овощи в любом количестве, прогуливаетесь или выполняете упражнения, увеличивая длительность занятий.
Не забывайте пить 1,5 — 2 литра чистой воды и перед обертыванием разогревать кожу и пользоваться скрабом.
Через две недели такой мощной программы вы увидите, что старались не зря и теперь не стыдно показаться на пляже в открытом купальнике. Но это не значит, что нужно расслабляться и все лето снова копить целлюлит, делайте поддерживающие процедуры 1 раз в неделю и тогда не придется в авральном режиме приводить себя в порядок.
Последнее я адресую и себе 🙂
nastinblog.com
Эуфиллин от целлюлита - применение, рецепты, отзывы, антицеллюлитные обертывания с эуфиллином
Целлюлит проявляется в виде неприглядных подкожных отложений, которые сопровождаются нарушениями кровообращения и отечностью. Средств для избавления от «апельсиновой корки» существует немало. Однако среди них есть и уникальные, поскольку их действие изначально направлено на лечение иных болезней. Речь пойдет о медицинском препарате эуфиллин.
Эуфиллин — как применять при целлюлите
Лекарство обычно назначается терапевтами для лечения бронхита, гипертензии и бронхиальной астмы. Эуфиллин — сосудорасширяющее средство, запускающее замедлившиеся процессы и восстанавливающее кровоток. Это свойство успешно используется косметологами для борьбы с жировыми «запасами» организма. Способы избавления от целлюлита с использованием препарата включают:
- обертывания;
- применение гелей и кремов;
- массаж.
Регулярное использование перечисленных методов помогает убрать на проблемных участках тела лишние сантиметры и вернуть стройность.
Не рекомендуется применение средства во время лактации и беременности, при болезнях почек и при наличии аллергии. Индивидуальную непереносимость лучше проверить заранее.
Рецепты антицеллюлитных средств на основе эуфиллина
Препарат выпускается в форме ампул, порошка или таблеток. Для приготовления косметического средства от целлюлита понадобятся таблетки эуфиллина дозировкой 150 мг.
- Измельченную таблетку смешать до однородного состояния с вазелином. Полученный крем возвращает коже эластичность, разглаживая поверхность.
- Можно растереть таблетку с оливковым маслом, после чего смешать 1:1 с вазелином. После этого полученную массу соединить с обычным детским кремом и хорошо перемещать. Наносить на проблемные участки для избавления от целлюлита.
- Ампулу эуфиллина (10 мл) размешать с 50 г любого антицеллюлитного крема. Мазь желательно наносить перед физическими упражнениями, но ею нельзя пользоваться на ночь.
- Ампула эуфиллина смешивается с 2 мг другого препарата — димексида, который позволит раствору проникать в глубокие слои дермы. Ради заметного результата придется потерпеть не совсем приятный запах.
- Ампулу препарата соединить с 10 мл димексида и смешать с 40 г нежирного крема. Еще раз перемешать и наносить на участки тела с целлюлитом перед физическими нагрузками.
Можно не просто втирать средство в тело, а совмещать применение препарата с антицеллюлитным массажем. По окончании остатки крема смыть и надеть специальные шорты от целлюлита. Если такой одежды нет, достаточно обернуть проблемные участки пленкой и побыть в ней около 3 часов. Заметные улучшения наступят после 5 процедуры.
Обертывания с эуфиллином
Существует два эффективных варианта борьбы с «апельсиновой коркой» при помощи обертываний:
- Смешать эуфиллин, димексид и любой крем в пропорции, описанной выше, добавить пару капель эфирного масла цитрусовых. Полученную мазь нанести на места с целлюлитом и обмотаться пищевой пленкой. Если обертывание сопровождать движением и физической нагрузкой — эффект возрастет. Подойдут танцы, упражнения для пресса и ягодиц, растяжка.
- Смешать ампулу эуфиллина с массажным кремом, слегка надавливая, нанести на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой.
После обертываний не помешает баночный массаж. Купить специальные баночки можно в аптеке. Первые сеансы будут сопровождаться болевыми ощущениями, но они со временем исчезнут. Эффект от обертываний станет заметен спустя 2 недели: кожа станет эластичной и гладкой, а проявления целлюлита уменьшатся. Желательно не останавливаться, а продолжать процедуры в течение 2 месяцев.
Перед применением обязателен тест на переносимость препарата — нанести небольшое количество на кожу и в течение суток понаблюдать за местной реакцией. Если не появилось покраснения или сыпи — можно смело приступать к процедурам. Не стоит забывать и об имеющихся противопоказаниях, поэтому желательно проконсультироваться с врачом.
Избавление от ненавистной «апельсиновой корочки» — дело не из легких, которое потребует времени и усилий. Однако результаты превзойдут все ожидания: красивое тело без ямочек и бугорков. Достаточно несколько часов в день, чтобы подарить себе здоровый и привлекательный вид, а вместе с ним и внутреннюю уверенность.
roxelly.com
ОБЕРТЫВАНИЯ для похудения (личный опыт), обертывания с яблочным уксусом - отзывы
И первый пост будет на тему ОБЕРТЫВАНИЯ.
Во-первых, сразу хочу сказать, что данная процедура должна быть у вас в режиме дня как минимум раз в неделю, даже если вы всего лишь хотите поддерживать свой вес и выглядеть отлично. Если же ваша цель — похудеть, обертывание лучше делать курсами по 10 процедур.
Во-вторых, делая обертывание, вы одним выстрелом можете убить двух зайцев, потому что обертывание поможет вам:
1) сдвинуть вес, в случае если у вас вес встал.
2) уменьшить объемы проблемных зон,
3) избавить от ненавистного целлюлита
4) улучшить состояние кожи.
Лично я испробовала пока не так много обертываний, так что этот пост намерена пополнять по мере накопления опыта. Лично я не пользуюсь обертываниями из тюбиков и не хожу в салоны, у меня все обертывания из натуральных продуктов, доступных практически всем.
И повторюсь, в этом посте ТОЛЬКО МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!
1. Горчичное обертывание.
Я пробовала делать разные обертывания с горчицей, но остановила свой выбор на этом рецепте, потому что для меня оно более доступно по цене, чем горчично-медовое и горчично-глинянное.
Итак, подробный рецепт что да как и противопоказания для обертывания тут www.baby.ru/blogs/post/142206354-123409661/
Ингредиенты: Горчичный порошок 2 столовые ложки, щепотка соли (желательно крупной или морской), 1/2 чайной ложки уксуса (можно яблочного, винного), сахар 2 чайные ложки, теплая вода
Мне этого количества хватает только на ляшки, если еще делать и на живот нужно 3 ложки горчицы, 3/4 уксуса и 3 — сахара. Кстати, при месячных делать обертывание на живот нельзя, а вот на ляшки можно.
Держать горчицу под пленкой нужно 30-40 минут, укутавшись в одеяло. Если жжение несильное, можно 1 час, если жжет резко — смыть сразу.
Кстати, при процедуре нельзя пить и есть!!! Главное, не допустить ожог, так что внимательнее прислушиваться к ощущениям. У меня как правило живот начинает жечь раньше, чем бедра. В этом случае я спускаю пленку с живота и жду когда зажжет ноги)) Кстати, один раз был ожог, передержала, просидев в интернете) пришлось два дня мазать Спасателем. Делать повторное обертывание, если не спала краснота, НЕЛЬЗЯ!!! Обычно курс из 10 процедур через день.
После того, как смываю горчицу в душе БЕЗ ГЕЛЯ для душа, мажу увлажняющим кремом или активны сжигателем жира от Флоресан. Приятный такой холодок от него.
Как правило, от такого обертывание на утро отвес 200-300 г и ОЧЕНЬ хорошо уходят объемы. Я только в ляшках за курс обертывание убрала по 3 см.
2. Обертывание с яблочным уксусом.
Как его делаю я:
Яблочный уксус 5% развожу водой 1:1, смачиваю марлю, оборачиваю ноги и живот, сверху пленкой и напяливаю термоштаны (можно и под одеяло, но уксус протекает, надо застилать пакетами), держу 1 час, потом смываю гелем для душа и мажу увлажняющим кремом )) у меня Нивеа Экспресс-увлажнение
Важно, чтобы яблочный уксус был НАТУРАЛЬНЫЙ. 5%-ый разводится 1:1, 9%-ый 1:2.
Количество раствора рассчитать надо самим. Я беру стакан 150 мл где-то, 300 мл раствора получается и моя марля все впитывает. надо смотреть по материалам, если простынь на лоскуты порезать, то больше впитает, тогда и больше раствора надо.
Обертывание замечательно тем, что после него ОЧЕНЬ хорошие отвесы. За два дня обертываний у меня ушло 900 г!
Что надо учесть:
Самое важное, чтобы к уксусу не было доступа кислорода. Вроде как лучше всего залезть под одеяло и завернуться в кокон, НО!:
— яблочный уксус имеет специфический кислый запах, не очень приятный, через пленку уксус просачивается, запах выветривается не сразу, так что кровать застелите пакетами и одеяло возьмите, которое вам не пригодится в ближайшие несколько часов. Я выход нашла в термоштанах, и время экономится, и доступа кислорода нет, и разогреться можно с нагрузкой.
Преимущество уксусного обертывания, что его можно делать каждый день, а еще можно выпить теплый чай во время процедуры. Курс 10 процедур. Говорят, что при начальной стадии целлюлита такие обертывания помогают вернуть идеальное состояние кожи уже через 3 процедуры. Но не знаю, не проверяла))
3. Кофейно-медовое обертывание
Это обертывание я еще не делала длительным курсом, но после одного раза заметила, что кожа стала очень приятной на ощупь. С одного раза решила для себя, что этот рецепт не самый похудательный, зато для поддержания красоты самое оно)))
Я делала так:
1 ст. л молотого кофе смешать с 1 ст. л. теплого меда, добавить 1 ч. л. оливкового масла.
Смесь нанести на живот под пленку, держать 1-1.5 часа.
Пока это всё. Девочки, если есть вопросы — отвечу и пополню статью.
Повторюсь, статью намерена пополнять по мере накопления опыта. В данный момент я на курсе уксусного обертывания.
ДЕВОЧКИ, ПРЕДУПРЕЖДАЮ: ЕСЛИ В ПРОЦЕССЕ ОБЕРТЫВАНИЯ У ВАС НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ, НЕ НАДО ТЕРПЕТЬ!!! СМЫВАЙТЕ ЕГО СРАЗУ И ИЩИТЕ, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ!
Не надо меня поминать «добрыми словами», мой организм реагирует так, а ваш, может, совсем по-другому! Учитесь слушать свое тело!!!
Всем удачи в борьбе с лишними килограммами!!! 
www.baby.ru
Обертывание в домашних условиях - «Готовимся к лету! Все об антицеллюлитных обертываниях: горчичное, медовое, глиняное, масляное или с водорослями. Как правильно делать? Рецепты, советы. Мои фото-результаты.»
Привет, красоточки!
Скоро лето, а значит пора основательно заняться фигурой, чтоб не стесняться одевать короткие юбки, шорты, а так же чувствовать себя комфортно и непринужденно на пляже.
Приготовления к лету я обычно начинаю с антицеллюлитных обертываний, которые делаю самостоятельно в домашних условиях.
Что же такое антицеллюлитные обертывания и зачем они нужны?
Основная цель антицеллюлитного обертывания - это разогреть кожу, вывести лишнюю жидкость и токсины, усилить приток крови к коже, сделать ее упругой и эластичной, а самое главное убрать ненавистные бугорки с кожи, которые так же называют "апельсиновая корка" или попросту целлюлит.
Что понадобится для приготовления смеси для антицеллюлитного обертывания?
Можно купить уже готовые средства для обертываний. В магазинах их сейчас продается огромное количество с разными эффектами типа холодящих и разогревающих.
Готовые маски для обертываний
Но я предпочитаю делать смеси сама из ингредиентов, которые есть практически в каждом доме:
✔ Мед, я использую как свежий, так и засахаренный (разогреваю на водяной бане).
✔ Глина, моя любимая это белая и голубая. Но так же очень хороший антицеллюлитный эффект оказывает зеленая, желтая и розовая глина.
Глина
✔ Горчица, работает благодаря разогревающему эффекту.
✔ Эфирные масла, очень полезны для кожи.
Эфирные масла
Какие обертывания делаю я?
На себе я опробовала множество различных обертываний, но хочется поделиться с вами самыми эффективными, а так же рассказать о тех видах этой процедуры, которые я по каким-либо причинам делать перестала.
Самые простые виды обертываний:
Глиняное. Глину развести теплой водой до консистенции густой сметаны и нанести на кожу на 30-40 минут. Такое обертывание отлично выводит лишнюю жидкость и токсины, борется с подкожным жиром и уменьшает объемы тела.
Медовое. Нанести на очищенную кожу мед на 30 - 40 минут. Это одно из лучших антицеллюлитных обертываний, так как мед отлично увлажняет и смягчает кожу, выводит шлаки и токсины, подтягивает кожу, а еще делает растяжки менее заметными.
Но я не ищу легких путей, да и мне кажется, что несколько ингредиентов в одной смеси приносят куда более лучший эффект. Поэтому предлагаю рецепт моего самого любимого обертывания.
Рецепт глиняно-медового обертывания.
Ингредиенты для глиняно-медового обертывания
100 грамм глины
3-4 ст. ложки меда
Эфирные масла
Обычно для такого обертывания я беру 50 гр. белой глины и 50 гр. голубой, заливаю небольшим количеством теплой воды. В итоге получается однородная масса густотой как сметана. Добавляю туда жидкий мед и несколько капель эфирных масел. Я предпочитаю грейпфрутовое, апельсиновое и лимонное. И все тщательно перемешиваю.
Глиняно-медовое обертывние
Еще один вариант этого обертывания с засахаренным медом, который я предварительно разогреваю на водяной бане. И уже в него добавляю сухую глину. Капаю несколько капель эфирного масла. Вода в этом варианте смеси не участвует.
Хочу рассказать о еще одном действенном обертывании, с которым мне пришлось завязать.
Это горчично-медовое. Оно считается одним из самых действенных, так как прекрасно смягчает, увлажняет и тонизирует кожу. А за счет своего разогревающего эффекта горчица обеспечивает приток крови к тканям, благодаря чему происходит расщепление жировых отложений и уменьшение целлюлита.
Рецепт горчично-медового обертывания.
3 ст. л. сухой горчицы
3 ст.л. меда
горячая вода
Заливаем горчичный порошок водой и тщательно перемешиваем, должна получиться смесь густотой как сметана. Добавляем мед и перемешиваем. Иногда я добавляла сюда пару капель лимонного или грейпфрутового эфирного масла.
Такое обертывание не рекомендуется наносить более чем на 30 минут.
Результат от такого обертывания виден уже после первого применения. Кожа становится упругая, гладкая и красная. Но краснота быстро проходит.
Я сделала примерно половину курса горчично-медового обертывания, и у меня закончилась горчица. Я купила новую упаковку, но когда начала наносить на кожу обертывание из нее, она так сильно жгла кожу, что я не выдержала и смыла уже через 5 минут. На коже остались красные пятна, которые прошли только через пару дней.
Больше рисковать не хотелось и оставшиеся несколько процедур я завершила глиняно-медовым обертыванием.
Еще можно делать обертывание из ламинарии. Продается она в любой аптеке и стоит совсем не дорого.
Ламинария
Для обертывания нужно залить высушенные листья ламинарии водой и дождаться пока они разбухнут. Результат обещают впечатляющий: избавление от целлюлита, насыщение кожи питательными веществами, выведение токсинов и прочей гадости.
К сожалению, у меня с ламинарией не срослось. Пока я наносила на кожу, она усиленно соскальзывала с меня на пол. В итоге мусора и потраченных нервов было больше, чем пользы.
Также хочу рассказать про масляные обертывания. Для него берется базовое масло, в которое добавляются концентрированные эфирные масла по желанию. Результат: снижение веса, уменьшение ненавистных бугорков на теле, придание коже упругости и бархатистости.
Рецепт масляного обертывания:
30 мл миндального масла
3 капли эфирного масла апельсина
3 капли эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла гвоздики
Все масла тщательно перемешать и нанести на кожу на 1 час.
Масляное обертывание я тоже пробовала делать всего один раз. И после него не могла отмыться несколько дней! Запахи эфирных масел меня преследовали повсюду, ими пахла одежда, постельное белье. А люди, как мне тогда казалось, шарахаются от меня в разные стороны.
В итоге для себя я выбрала глиняно-медовое антицеллюлитное обертывание, и возможно вернусь еще к горчично-медовому. Надо только приобрести нормальную горчицу, от которой не будет негативных последствий.
Как правильно делать обертывания?
1 ЭТАП. Распаривание. Перед самой процедурой надо основательно подготовить кожу. Лучше всего принять 20 минутную ванну с морской солью.
Морская соль
2 ЭТАП. Очищение. Тут можно использовать как покупной скраб, так и приготовленный дома.
Мой любимый скраб - это приготовленный самостоятельно из меда и кофе.
Рецепт кофейно-медового скраба:
2 ст.л. молотого кофе
2 ст. л. меда
Мед можно брать засахаренный, но если он совсем густой, то лучше его слегка погреть на водяной бане.
Кофе перемешать с медом до однородной консистенции и можно нанести на влажную кожу в качестве скраба. Этот скраб достаточно жесткий, поэтому нужно массировать кожу аккуратно и не в коем случае не растирать кожу до боли.
Когда времени делать скраб самостоятельно нет, я использую покупные скрабы.
Антицеллюлитные скрабы
Мои любимчики это Скраб для тела Чистая линия Массажный эффект и .Антицеллюлитный скраб для тела Домашние рецепты "Лайм и Апельсин.
Моя любимые антицеллюлитные скрабы
3 ЭТАП. Выполнение обертывания. Наносим смесь для обертывания на проблемные участки тела, у меня это ноги,попа и живот, и заматываем пищевой пленкой.
Нанесла антицеллюлитную смесь
Сверху одеваем что-нибудь тепленькое или просто прыгаем под одеялко на 30 мин - час в зависимости от вида обертывания.
Обертывание
Я предпочитаю одевать поверх пленки старый теплый свитер, который не жаль испачкать, и спортивные штаны с начесом. Талию и живот я дополнительно утепляю поясом для коррекции фигуры Torneo. Он создает приличный термоэффект и дает неплохие результаты.
Пояс Torneo и моя "термо-одежда"
Первое время, во время обертываний, я активно занималась на мини-степпере, но стала чувствовать при этом не очень хорошо и решила поискать информацию в сети. Оказалось, что кардиотренировки противопоказаны при обертывании пищевой пленкой, так как идет очень большая нагрузка на сердце. Максимум, что можно делать - это простые упражнения, типа приседаний, наклонов. Но это не очень удобно, так как пищевая пленка начинает сползать.
Поэтому время, отведенное на обертывание , я провожу за чтением или за просмотром сериалов.
Потом иду в ванну и смываю с себя смесь для обертывания.
4 ЭТАП. Нанесение антицеллюлитного средства. Тут я сама ничего не мудрю, а просто наношу покупное антицеллюлитное средство массажными движениями тщательно втирая в кожу.
Антицеллюлитные крема и гели
Антицеллюлитных кремов и гелей я перепробовала огромное количество, но свой выбор я остановила на еще одном замечательном средстве от ЧЛ - гель "Антицеллюлит". После него кожа становится упругая и подтянутая.
Как часто нужно делать обертывание?
Для лучшего результата нужно сделать 10-12 процедур. Периодичность каждый может установить самостоятельно, это зависит от времени, возможностей и желания, но в идеале нужно делать обертывание не менее 2 раз в неделю. Иначе эффекта просто не будет.
Я стараюсь делать через день, когда нет возможности, то через 2 дня.
Каких результатов я добилась?
Вот так кожа на ногах выглядела до того, как я начала делать обертывания.
Фото ДО того, как начала делать обертывания
Видимые результаты я начала замечать уже после третьей процедуры. Кожа заметно подтянулась и немного разгладилась.
После 12 процедур результат меня очень порадовал. Ноги и попа заметно преобразились, талия немного уменьшилась в объеме, а животик подтянулся.
Результат от обертываний
Полностью целлюлит не исчез, но я стремлюсь к этому. Поэтому после полугодового перерыва опять решила повторить курс глиняно-медовых обертываний.
Какой вывод я сделала?
Да, антицеллюлитные обертывания отнимают много времени и сил. После них приходится отмывать ванну и выскребать глину из под ногтей. Но результат того стоит!
И еще...
Одновременно с обертываниями, я немного ограничивала себя в питании и занималась физическими нагрузками. Работает все в комплексе! А если обмотаться пленкой и лежать на диване кушая чипсы и запивая лимонадом, то, возможно, результат будет обратный.
Мои антицеллюлитные помошники
Поэтому, НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ!
Всем, кто страдает от "апельсиновой корки" советую взять себя в руки и начать борьбу за красивую упругую и гладкую кожу прямо сегодня!
Другие мои отзывы на тему похудения:
Помогут ли чудо-банки от целлюлита?
Диета для ленивых: пей и худей!
Одна из самых популярных диет: "Любимая". Помогла ли она мне?
Минус 3 кг за 7 дней на питьевой диете! Вес не возвращается!
Разгрузочный день: польза или вред? Как запустить процесс похудения, очистить кишечник от шлаков и быстро скинуть до 1,5 кг?! Фото результата!
Как скоротать время за просмотром любимого фильма с пользой для фигуры?
Моя история о том, как я похудела за год на 20 кг и как мне помогла диета "6 лепестков". Фото ДО и ПОСЛЕ!
irecommend.ru
Floresan (Флоресан) Фитнес - body Грязевая ТЕРМО-МАСКА для проблемных зон тела - «Эта термо - маска от целлюлита Флоресан поможет сделать ЛЮБОЕ домашнее обертывание для похудения более легким в применении. /ФОТО ПРОЦЕССА/ + ну и частичку результата показала для наглядности, чтоб не было претензий»
В своем отзыве о ГОРЯЧЕМ СКРАБЕ я уже писала, что обожаю эти два средства в тандеме. Из скраба, который сам по себе не очень, получается очень хороший продукт, если его немного видоизменить. Я еще не встречала в продаже средства с добавлением в качестве скрябящих частичек молотого кофе. Что странно, учитывая то что кофе - признанный удалитель целлюлита. В основном используются или полиэтиленовые частички, или соль, или абрикосовые косточки. Их эффект намного ниже того скраба, который я делаю за 5 минут на несколько месяцев вперед:))
** что-то я увлеклась, вернемся к маске:)))
А вот термомаска - это не просто монстр, это МОНСТРИЩЕ косметической промышленности, которому я готова петь оды вечно. Возможности этой термомаски многогранны и бесчисленны.
Сейчас расскажу почему
- я терпеть не могу оборачиваться пленкой. Эту же маску производитель рекомендует использовать БЕЗ ПЛЕНКИ.
-маска в меру густая, ничто никуда не течет. Можно ею намазаться и положенное время (20 минут) стоя что-нибудь поделать.
А ТЕПЕРЬ МОЙ СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ.
Маска - отличный источник для творчества.
Те, кто когда-либо увлекались обертываниями, меня поймут, как сложны в нанесении маски из глины или сушеной ламинарии.
Эта же маска делает такие обертывания в миллионы раз легче.
Разводим небольшое количество глины как для обычного обертывания. И смешиваем ее с этой готовой маской.
Результат:
-можно не обматываться пленкой
-маска отлично распределяется по коже
- не сохнет раньше времени
-результат от глины усиливается от термовоздействия компонентов маски
- смывается с кожи ЛЕГКО (тот, кто пытался смыть с кожи чистую глину, оценит)
- С ЛАМИНАРИЕЙ/ФУКУСОМ/ВОДОРОСЛЯМИ
Замачиваем их как для обертывания
Разбухшие водоросли (в моем случае - ламинария) смешиваем с термомаской и наносим на тело
Результат:
-не требуется полиэтиленовая пленка
-эффект ламинарии усиливается за счет термовоздействия
-маска легко наносится и в процессе "носки" ничего с тела не будет отваливаться, как оно обычно бывает
-отлично смывается с тела
Вот эта самодельная масочка на когда-то пухлых ляжках:)
- С ДРУГИМИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ НА ВЫБОР
в этом смысле возможности термомаски безграничны.
Ее густая консистенция позволяет добавить без ущерба немного жидкой активной субстанции для усиления воздействия. И течь она все равно не будет.
Это может быть:
Никотиновая кислота, которая на мою кожу очень хорошо воздействует как в целях усиления роста волос, так и в целях устранения апельсиновой корки.
Эуфиллин (вещество, по действию приближенное к кофеину)
Любой отвар на выбор.
В общем - с этой маской вы можете стать творцами своего тела.
99% всех своих обертываний я делаю на основе этой маски.
Ну и часть результата (весь результат выкладывать не хочу, тогда потеряется вся интрига от отзыва о похудении, который я активно ваяю. Поймите правильно:)))
Зато сделала супер-макро.
Думаю видно, что свое бедро я сжала пальцами со всей ответственностью:))
Добавлю. Мне 31 год, почти три года назад рожавшая. Периодически лопаю тортики и шоколадки. Спорта практически нет. Есть подозрение на то, что гормоны шалят.
Это не 17 -20 лет, когда идеальное тело воспринимается как нечто само собой разумеющееся.
----------
------------
КАК Я ХУДЕЛА НА 10 кг ЗА МЕСЯЦ - С ФОТО ФИГУРЫ ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА
-------------
Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото
-----------
1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.
2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски
3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный
4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием
5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.
6. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte
7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)
-------------
irecommend.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
