Как избавиться от растяжек после похудения? Растяжки после похудения как убрать

Как убрать растяжки после похудения

Побочным явлением стремительной потери веса могут стать растяжки – фиолетовые, розовые или белые рубцы в области живота, бедер, груди. Как сделать так, чтобы изменения в фигуре не навредили состоянию кожи?

Что такое растяжки?

Растяжки – повреждения эластичных волокон кожи. Они могут образоваться из-за быстрой потери веса, после беременности или при гормональном сбое. В коже происходит недостаток коллагена, в итоге она становиться тоньше и надрывается. Особенно часто это происходит в области живота, бедер, груди, у подмышечных впадин, но встречаются и случаи, когда растяжки образуются на лице. Первое время они приобретают красно-фиолетовый оттенок, это из-за большого количества кровеносных сосудов. Со временем растяжки становятся белого цвета. Чаще всего с растяжками сталкиваются женщины после 30 лет из-за того, что кожа утрачивает свою способность к быстрой регенерации. Также эта проблема часто встречается с подростков при переходном возрасте, потому что в это время их организм переживает сильный гормональный всплеск.

Похудение без растяжек

Если вы хотите сбросить вес, но при этом боитесь испортить кожу растяжками, тогда выбирайте те диеты, которые гарантируют постепенную потерю веса. Не стоит экспериментировать с монодиетами, так как они подвергают организм сильному стрессу и заставляют его быстро терять много килограммов. Ваш вариант – медленное и плавное похудение, которое сопровождается правильным и сбалансированным питанием, а также занятиями спортом. Также мы советуем на диете не ограничивать количество белков в рационе, так как они в разы повышают эластичность кожи и защищают от растяжек. По дополнительно принимать витамины А, Е и цинк, которые тоже повышают способность кожи к регенерации. Пейте больше воды, потому что она предотвращает сухость кожи и потерю эластичности. Кроме того, любые физические нагрузки повышают упругость кожи, поэтому ими также не следует пренебрегать. Во время похудения коже требуется особый уход, поэтому не лишним будет походить на массаж с увлажняющими кремами. Обратите внимание, чтобы в их составе был такой компонент как ретиноид. Он стимулирует естественную выработку коллагена в коже. Пусть массажист уделит особое внимание проблемным зонам – бедрам и животу. Также старайтесь хотя бы через день принимать ванну с морской солью или устраивать себе контрастный душ. Предотвратить растяжки могут пилинги. Они удаляют ороговевшие частички кожи и способствуют быстрейшему обновлению.

После похудения появились растяжки: что делать?

Если у вас уже есть растяжки, то это не причина махнуть на себя рукой. Помочь справиться с ними вам могут как домашние средства, так и современные медицинские технологии. Врачи уже несколько лет успешно удаляют растяжки при помощи лазера. Он выравнивает цвет кожи и возвращает ей гладкость. Лазер убирает верхний слой кожи и уничтожает растяжки. Процедура эта длится примерно один час. После нее кожа еще две недели может сохранять пунцовый оттенок. Для полного избавления от растяжек потребуется пять-шесть сеансов. Однако, стоит эта процедура далеко не дешево.

Как избавиться от растяжек самостоятельно?

Бороться с растяжками можно и, не прибегая к помощи врачей. Хватит и обычных косметических средств, которые нужно применять регулярно. Например, чтобы избавиться от растяжек на груди, можно сделать домашний скраб. Вам понадобиться одна чайная ложка сахара, одна чайная ложка морской соли, одна чайная ложка кофе. Все это перемешать, добавить одну столовую ложу оливкового масла. Втирать смесь в течение пятнадцати минут. А чтобы избавиться от растяжек на ногах, вам потребуется масло. Смешайте 50 миллилитров масла жожоба с пятью каплями розмарина, апельсина, лимона, жасмина и лаванды. Втирать пока не появится легкое покраснение на коже. Для того, чтобы убрать растяжки с живота необходимо сделать несколько курсов антицеллюлитного массажа. После процедуры желательно обернуть живот в пищевую пленку. Также на растяжки хорошо действует льняное масло или маска из водорослей. Они способны справиться с небольшими растяжками на теле.

Похожие статьи

- Как удержать вес после похудения

- Как правильно выйти из диеты и не поправиться

- Эффективные обертывания для похудения

- Домашний массаж для похудения

- Реальные истории похудения

- Форум о похудении, правильном питании и тренировках

- Консультации тренеров форум

Фейсбук

Твиттер

Вконтакте

ОК

Гугл+

Оцените статью10

Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Другие новости

12 октября 2016

Похудение во время сна: как спать, чтобы похудеть?

В борьбе все средства хороши. Особенно, если борьба эта с лишним весом, а средство борьбы – сон. Вы не ослышались, именно сон может помочь похудеть. Причем это научно доказанный факт. Главное знать, как спать.

30 июля 2018

5 эффективных упражнений на бицепс для девушек

5 эффективных упражнений на бицепс для девушек, которые уберут лишний жир, подтянут кожу, сделают ее упругой и гладкой, а также приведут мышцы в тонус! Хотеть обладать красивыми руками мало, надо постоянно работать над собой, вне зависимости от поставленной цели (работа над проблемными зонами или прокачка мускулатуры).

01 августа 2016

Сколько калорий в огурце

Овощи – настоящий кладезь полезных веществ: витаминов и минералов. К тому же они улучшают работу органов пищеварения, а также помогают перевариванию тяжелой пищи. Особенно таким свойством знаменит огурец. Клетчатка, которая содержится в его составе, хорошо чистит кишечник. Сколько калорий содержит огурец, и какими еще полезными свойствами он обладает?

19 мая 2017

Что нельзя делать в тренажерном зале

Отправляясь в тренажерный зал для улучшения своей физической формы, важно не только запомнить правильную, как надо выполнять упражнения, но и усвоить правила того, чего в зале делать не надо. К счастью, их не так много.

18 декабря 2017

Какие упражнения нельзя делать при грыже

Дорогие друзья! Берегите свое здоровье, ведь это самое главное в нашей жизни! Но если у вас по каким-либо причинам произошла беда и появилась грыжа поясничного отдела, тогда вам следует знать, что вам можно, а что нельзя в плане спорта.

10 мая 2016

Правильное питание для мужчин

Правильное питание у мужчин - это здоровое и сбалансированное меню, которое сможет наполнить организм важными витаминами и микроэлементами, придаст энергии на весь день, позволит быть сильным, крепким и подтянутым. Правда, при планировании мужского рациона нельзя опираться на принципы женского питания. Почему?

26 мая 2016

Крупы для похудения: какие каши едят на диете?

Каша – залог здоровья и сил. С детства мы знаем, что это самая полезная еда. Крупы содержат в себе все необходимые организму человека витамины и минералы. На кашах можно легко сбросить лишний вес без всякого вреда для здоровья. Но какие именно крупы подойдут для похудения?

11 июля 2017

Как накачать икры в домашних условиях

Красивые женские ножки всегда притягивают взгляд противоположного пола и заставляют бежать сломя голову вслед за ними! Хотите, чтобы ваши ноги своди сума мужчин? Тогда берем свои ноги в руки и начинаем работать над их умопомрачительным видом!

07 июня 2017

Как похудеть людям с ожирением

Ожирение – излишнее отложение жировой ткани. Оно может возникнуть в связи с различными причинами, например, из-за стрессовой ситуации, каких-либо заболеваний или в связи с большим количеством потребляемой пищи. Но какой бы ни была причина ожирения, ее необходимо истребить во избежание неблагоприятного исхода.

07 мая 2018

Круговая тренировка в тренажерном зале

Круговая тренировка – уникальная система спортивных занятий, целью которых является: сжечь как можно больше калорий, нарастить мышечную массу, а также наработать силовую выносливость. Если вы хотите именно этого – тогда знакомимся поближе с высокоинтенсивным методом тренинга поближе!

02 июня 2016

10 лучших диет для похудения

Не существует ни одной женщины, которая не хотела бы быть стройной и красивой. Но не всегда удается найти время правильно покушать, сходить в спортзал. Поэтому появляются они – лишние килограммы. Чтобы быстро привести себя в форму, приходится прибегать к диетам. Мы подобрали для вас 10 лучших диет, которые сделают ваше тело идеальным в максимально короткие сроки и при этом нанесут минимум вреда здоровью.

24 октября 2017

Как снизить калорийность блюд

Кушать любимые блюда и не бояться за фигуру довольно таки просто, все, что для этого нужно – всего лишь чуть-чуть поколдовать над приготовлением и слегка изменить стандартный ход действий по приготовлению того или иного шедевра! А как именно это сделать, мы сейчас и узнаем.

spb.fitline-sport.ru

Как убрать растяжки после похудения

Побочным явлением стремительной потери веса могут стать растяжки – фиолетовые, розовые или белые рубцы в области живота, бедер, груди. Как сделать так, чтобы изменения в фигуре не навредили состоянию кожи?

Что такое растяжки?

Растяжки – повреждения эластичных волокон кожи. Они могут образоваться из-за быстрой потери веса, после беременности или при гормональном сбое. В коже происходит недостаток коллагена, в итоге она становиться тоньше и надрывается. Особенно часто это происходит в области живота, бедер, груди, у подмышечных впадин, но встречаются и случаи, когда растяжки образуются на лице. Первое время они приобретают красно-фиолетовый оттенок, это из-за большого количества кровеносных сосудов. Со временем растяжки становятся белого цвета. Чаще всего с растяжками сталкиваются женщины после 30 лет из-за того, что кожа утрачивает свою способность к быстрой регенерации. Также эта проблема часто встречается с подростков при переходном возрасте, потому что в это время их организм переживает сильный гормональный всплеск.

Похудение без растяжек

Если вы хотите сбросить вес, но при этом боитесь испортить кожу растяжками, тогда выбирайте те диеты, которые гарантируют постепенную потерю веса. Не стоит экспериментировать с монодиетами, так как они подвергают организм сильному стрессу и заставляют его быстро терять много килограммов. Ваш вариант – медленное и плавное похудение, которое сопровождается правильным и сбалансированным питанием, а также занятиями спортом. Также мы советуем на диете не ограничивать количество белков в рационе, так как они в разы повышают эластичность кожи и защищают от растяжек. По дополнительно принимать витамины А, Е и цинк, которые тоже повышают способность кожи к регенерации. Пейте больше воды, потому что она предотвращает сухость кожи и потерю эластичности. Кроме того, любые физические нагрузки повышают упругость кожи, поэтому ими также не следует пренебрегать. Во время похудения коже требуется особый уход, поэтому не лишним будет походить на массаж с увлажняющими кремами. Обратите внимание, чтобы в их составе был такой компонент как ретиноид. Он стимулирует естественную выработку коллагена в коже. Пусть массажист уделит особое внимание проблемным зонам – бедрам и животу. Также старайтесь хотя бы через день принимать ванну с морской солью или устраивать себе контрастный душ. Предотвратить растяжки могут пилинги. Они удаляют ороговевшие частички кожи и способствуют быстрейшему обновлению.

После похудения появились растяжки: что делать?

Если у вас уже есть растяжки, то это не причина махнуть на себя рукой. Помочь справиться с ними вам могут как домашние средства, так и современные медицинские технологии. Врачи уже несколько лет успешно удаляют растяжки при помощи лазера. Он выравнивает цвет кожи и возвращает ей гладкость. Лазер убирает верхний слой кожи и уничтожает растяжки. Процедура эта длится примерно один час. После нее кожа еще две недели может сохранять пунцовый оттенок. Для полного избавления от растяжек потребуется пять-шесть сеансов. Однако, стоит эта процедура далеко не дешево.

Как избавиться от растяжек самостоятельно?

Бороться с растяжками можно и, не прибегая к помощи врачей. Хватит и обычных косметических средств, которые нужно применять регулярно. Например, чтобы избавиться от растяжек на груди, можно сделать домашний скраб. Вам понадобиться одна чайная ложка сахара, одна чайная ложка морской соли, одна чайная ложка кофе. Все это перемешать, добавить одну столовую ложу оливкового масла. Втирать смесь в течение пятнадцати минут. А чтобы избавиться от растяжек на ногах, вам потребуется масло. Смешайте 50 миллилитров масла жожоба с пятью каплями розмарина, апельсина, лимона, жасмина и лаванды. Втирать пока не появится легкое покраснение на коже. Для того, чтобы убрать растяжки с живота необходимо сделать несколько курсов антицеллюлитного массажа. После процедуры желательно обернуть живот в пищевую пленку. Также на растяжки хорошо действует льняное масло или маска из водорослей. Они способны справиться с небольшими растяжками на теле.

Похожие статьи

- Как удержать вес после похудения

- Как правильно выйти из диеты и не поправиться

- Эффективные обертывания для похудения

- Домашний массаж для похудения

- Реальные истории похудения

- Форум о похудении, правильном питании и тренировках

- Консультации тренеров форум

Фейсбук

Твиттер

Вконтакте

ОК

Гугл+

Оцените статью10

Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Другие новости

16 апреля 2018

Низкокалорийные блюда из спаржи

Немногие знают, что спаржа содержит в себе массу питательных веществ, которые не только полезны для фигуры, но и здоровья. Она богата витаминами: А, В1, В2, В5, В6, С, Е, Н, РР и минералами: калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор, натрий, фолиевая кислота, а также в ней есть клетчатка, которая способствует похудению.

18 декабря 2017

Брокколи для правильного питания рецепты

Брокколи занимает первое место по содержанию витаминов и микроэлементов среди семейства капустных. Помимо того, что она невероятно полезна для здоровья, брокколи – бесценный продукт для фигуры. Чем полезна брокколи, и какие блюда можно из нее приготовить, мы узнаем уже совсем скоро!

19 ноября 2017

Как избавиться от страха потолстеть

Страх – это один из самых опасных и сильных врагов человека. Как только вы впускаете его в свое подсознание – запускается процесс по саморазрушению. Это касается не только страха набрать лишний вес, но и других важных вопросов.

01 ноября 2016

Жиросжигатели для похудения

Жиросжигатели – волшебное слово, которое рисует в воображении картинки, как выпив одну таблетку, вы потеряете весь жир. Но это совсем не так. Кто они такие, чем полезны и опасны?

06 сентября 2017

Как накачать среднюю и малую ягодичные мышцы

Средняя и малая мышцы ягодиц пролегают под большой ягодичной мышцей. Не стоит думать, что данные две мышцы не имеют никакого значения для придания ягодицам превосходного вида, так как именно от средней и малой мышцы ягодиц зависит уровень подтянутости данной области тела.

12 сентября 2016

Как правильно накачать попу дома девушке

Подтянутая попа – мечта каждой девушки. Чтобы стать обладательницей упругих ягодиц, нужны регулярные занятия спортом. Как накачать попу, не выходя из дома?

30 января 2018

Омега 3: в каких продуктах содержится

Наш организм можно сравнить с деревом, для долгой и полноценной жизни любое растение необходимо питать изнутри, давать ему все самое необходимое, лишь только так дерево будет здоровым и красивым.

13 июля 2016

Как похудеть за лето

Есть два типа женщин – одни худеют к лету, а другие худеют за лето. Причем наиболее верно поступают именно вторые, ведь сбросить лишние килограммы в жаркие знойные дни гораздо легче – аппетит снижен, фруктов и овощей вдоволь.

25 мая 2016

Бобовые для похудения

Бобовые – это целый кладезь полезных веществ: белка, клетчатки, витаминов, магния, кальция, железа, фосфора. Но при этом они очень калорийны – в небольшой горсти бобов содержится до 280 калорий. Даже в куске мяса меньше! Поэтому у тех, кто садится на диету, естественно возникает вопрос: а можно ли есть бобы при похудении? Мы расскажем всю правду об этом интересном продукте.

22 июня 2017

Летние упражнения для похудения

Лето – словно другой мир, где каждая частичка земли оживает, становится красочной, солнечной и теплой! Это замечательное время, пробуждает в каждом из нас неимоверное желание сделать что-то особенное, поэтому мы не будем терять эти яркие деньки и займемся спортом, чтобы демонстрировать спортивную фигуру на пляже!

09 сентября 2016

Как быстро накачать пресс дома девушке

Красивый и рельефный животик – удел мечтаний каждой. На деле пресс оказывается, чуть ли не самым сложным для прокачки местом. Как в домашних условиях накачать красивый и изящный животик с аккуратными кубиками?

01 марта 2018

ПП-рецепты от Fitness House

Fitness House представляют свои ПП-рецепты читателям нашего портала!

nn.fitline-sport.ru

Как убрать растяжки после похудения

Побочным явлением стремительной потери веса могут стать растяжки – фиолетовые, розовые или белые рубцы в области живота, бедер, груди. Как сделать так, чтобы изменения в фигуре не навредили состоянию кожи?

Что такое растяжки?

Растяжки – повреждения эластичных волокон кожи. Они могут образоваться из-за быстрой потери веса, после беременности или при гормональном сбое. В коже происходит недостаток коллагена, в итоге она становиться тоньше и надрывается. Особенно часто это происходит в области живота, бедер, груди, у подмышечных впадин, но встречаются и случаи, когда растяжки образуются на лице. Первое время они приобретают красно-фиолетовый оттенок, это из-за большого количества кровеносных сосудов. Со временем растяжки становятся белого цвета. Чаще всего с растяжками сталкиваются женщины после 30 лет из-за того, что кожа утрачивает свою способность к быстрой регенерации. Также эта проблема часто встречается с подростков при переходном возрасте, потому что в это время их организм переживает сильный гормональный всплеск.

Похудение без растяжек

Если вы хотите сбросить вес, но при этом боитесь испортить кожу растяжками, тогда выбирайте те диеты, которые гарантируют постепенную потерю веса. Не стоит экспериментировать с монодиетами, так как они подвергают организм сильному стрессу и заставляют его быстро терять много килограммов. Ваш вариант – медленное и плавное похудение, которое сопровождается правильным и сбалансированным питанием, а также занятиями спортом. Также мы советуем на диете не ограничивать количество белков в рационе, так как они в разы повышают эластичность кожи и защищают от растяжек. По дополнительно принимать витамины А, Е и цинк, которые тоже повышают способность кожи к регенерации. Пейте больше воды, потому что она предотвращает сухость кожи и потерю эластичности. Кроме того, любые физические нагрузки повышают упругость кожи, поэтому ими также не следует пренебрегать. Во время похудения коже требуется особый уход, поэтому не лишним будет походить на массаж с увлажняющими кремами. Обратите внимание, чтобы в их составе был такой компонент как ретиноид. Он стимулирует естественную выработку коллагена в коже. Пусть массажист уделит особое внимание проблемным зонам – бедрам и животу. Также старайтесь хотя бы через день принимать ванну с морской солью или устраивать себе контрастный душ. Предотвратить растяжки могут пилинги. Они удаляют ороговевшие частички кожи и способствуют быстрейшему обновлению.

После похудения появились растяжки: что делать?

Если у вас уже есть растяжки, то это не причина махнуть на себя рукой. Помочь справиться с ними вам могут как домашние средства, так и современные медицинские технологии. Врачи уже несколько лет успешно удаляют растяжки при помощи лазера. Он выравнивает цвет кожи и возвращает ей гладкость. Лазер убирает верхний слой кожи и уничтожает растяжки. Процедура эта длится примерно один час. После нее кожа еще две недели может сохранять пунцовый оттенок. Для полного избавления от растяжек потребуется пять-шесть сеансов. Однако, стоит эта процедура далеко не дешево.

Как избавиться от растяжек самостоятельно?

Бороться с растяжками можно и, не прибегая к помощи врачей. Хватит и обычных косметических средств, которые нужно применять регулярно. Например, чтобы избавиться от растяжек на груди, можно сделать домашний скраб. Вам понадобиться одна чайная ложка сахара, одна чайная ложка морской соли, одна чайная ложка кофе. Все это перемешать, добавить одну столовую ложу оливкового масла. Втирать смесь в течение пятнадцати минут. А чтобы избавиться от растяжек на ногах, вам потребуется масло. Смешайте 50 миллилитров масла жожоба с пятью каплями розмарина, апельсина, лимона, жасмина и лаванды. Втирать пока не появится легкое покраснение на коже. Для того, чтобы убрать растяжки с живота необходимо сделать несколько курсов антицеллюлитного массажа. После процедуры желательно обернуть живот в пищевую пленку. Также на растяжки хорошо действует льняное масло или маска из водорослей. Они способны справиться с небольшими растяжками на теле.

Похожие статьи

- Как удержать вес после похудения

- Как правильно выйти из диеты и не поправиться

- Эффективные обертывания для похудения

- Домашний массаж для похудения

- Реальные истории похудения

- Форум о похудении, правильном питании и тренировках

- Консультации тренеров форум

Фейсбук

Твиттер

Вконтакте

ОК

Гугл+

Оцените статью10

Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Другие новости

07 декабря 2016

Можно ли есть картошку при похудении

Картошка один из наиболее популярных продуктов у жителей России. Из нее готовят множества блюд, его едят повсеместно. Но разрешен ли этот продукт для худеющих? Многие говорят, что нет. Другие, что умеренное употребление не навредит вашей фигуре. Так давайте разберемся, можно ли есть картошку при похудении?

13 июля 2017

Рацион питания моделей

Они ходят по подиуму, словно по воде, у них идеально все во внешнем виде, как же им это удается? Как и у многих женщин у моделей есть свои особенные секреты стройности и красоты, а какие именно, мы сейчас и узнаем!

12 апреля 2016

Протеиновый коктейль после тренировки

Наиболее эффективный и правильный способ восстановить энергию после интенсивной тренировки – протеиновый коктейль или гейнер. Чем они отличаются, какой выбрать, когда их употреблять и как приготовить такой напиток дома – рассказываем в нашем материале.

09 сентября 2016

Как быстро накачать пресс дома девушке

Красивый и рельефный животик – удел мечтаний каждой. На деле пресс оказывается, чуть ли не самым сложным для прокачки местом. Как в домашних условиях накачать красивый и изящный животик с аккуратными кубиками?

01 июня 2016

Китайское похудение

«Восток – дело тонкое». В 21 веке эту фразу воспринимают буквально. Стройности азиатских женщин завидует весь мир. В чем секрет?

04 февраля 2016

Травы для похудения – действительно помогут похудеть?

Травы для похудения - самый натуральный и простой способ избавиться от лишнего веса. По крайней мере, так утверждают многие знахари. И действительно известно, что травы не содержат никаких вредных веществ и принимаются для оздоровления организма. Но могут ли они на самом деле помочь похудеть? Давайте разберемся.

27 марта 2018

Ошибки новичков в тренировках

Большинство людей, которые только начинают заниматься спортом, допускают множество ошибок по причине не знания всех правил эффективных тренировок.

04 апреля 2018

Базовые упражнения для набора мышечной массы

Нарастить мышечную массу под силу каждому человеку, для этого всего лишь нужно соблюдать два основных правила: специальное питание и тренировки. Итак, предлагаем вашему вниманию базовые упражнения для набора мышечной массы, которые можно выполнять как дома, так и в спортзале.

11 июля 2016

Маски детокс в домашних условиях

Многие из вас наверняка не понаслышке знают, что такое детокс программа, но вот услышав о детокс масках, большинство удивленно поднимают брови. Детокс маски – это новое слово в бьюти сфере. Они обладают ярковыраженными очищающим и омолаживающим эффектом.

12 февраля 2018

Можно ли есть сало, сидя на диете

Многие девушки задаются вопросом: можно ли есть сало, сидя на диете? Одни говорят, что от него набирают лишний вес, другие уверены, что данный продукт помогает избавиться от лишних килограммов.

27 сентября 2017

Сельдерей рецепты для похудения

Дары природы – самый бесценный источник пользы для здоровья и красоты. Использовав такие продукты питания можно не только повысить защитные силы организма, но и избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья. Сегодня речь пойдет о таком овоще как сельдерей, из которого можно сотворить невероятно вкусные и полезные блюда.

20 февраля 2018

Лучшие книги, которые помогут похудеть

Существует много интересных и полезных книг, которые помогут вам приблизиться к намеченной цели, то есть похудеть. Читая и получая информацию, которую предоставил автор, можно взять для себя много чего полезного, и по мере возможности применить все это на практике.

ekb.fitline-sport.ru

Растяжки после похудения: причины и эффективные препараты

Есть много способов убрать растяжки после похудения. Эти косметические дефекты не причиняют своему обладателю физиологического дискомфорта, но значительно снижают привлекательность тела. Поэтому женщины, которые избавились от лишних килограммов, стремятся устранить и эти неприглядные дефекты эпидермиса.

 

Причины

Основная причина появления такого косметического дефекта, как растяжки, — в генетической предрасположенности. Если у женщин в роду имеются стрии, риск образования растяжек после коррекции фигуры очень высок. Этому способствуют следующие факторы:

• стремительный набор веса;
• изменения объемов тела во время беременности;
• резкое похудение;
• наращивание спортсменами мышечной массы;
• прием анаболиков и гормональных препаратов;
• многоплодная беременность или многоводие;
• гормональные изменения, сопутствующие периодам беременности, грудного вскармливания, климакса.

К формированию стрий приводят растяжение кожи и вызванное этим процессом истончение ее верхнего слоя — эпидермиса. В этот период происходят надрывы и тканей. Их глубина и ширина могут быть разными. Постепенно эти микроповреждения заполняются соединительной тканью. Так образуются розовые и красноватые полосы, которые называют растяжками.

Послеоперационные рубцы также являются следствием разрастания соединительной ткани. Но их основное отличие от стрий в том, что выполненные врачом швы выглядят ровными и аккуратными, чего не скажешь о растяжках. Зачастую они имеют извилистую форму и неравномерный цвет полосок. Но стрии расположены в верхних слоях кожи, а рубцы проникают сквозь нее полностью. Поэтому избавиться от растяжек намного проще.

Чаще всего стрии образуются на проблемных участках тела, в местах скопления жировых отложений. Это бедра, живот, ягодицы. В период набора веса кожа растягивается и адаптируется к новым условиям. После похудения, особенно стремительного, становятся заметными все произошедшие в эпидермисе надрывы. Такая кожа выглядит дряблой и непривлекательной.

Задумавшись о том, как убрать растяжки после похудения, рекомендуется обратить внимание на богатый арсенал косметических и медицинских средств. Но не стоит ожидать много даже от ультрасовременных препаратов. С самого начала процесса лечения стрий следует уяснить, что растяжки — явление необратимое. Любые средства, действие которых направлено на повышение упрости и эластичности кожи, помогут лишь сделать их менее заметными. Полное избавление от стрий возможно только с помощью хирургических методов.

Эффективные средства

Косметологи предлагают ряд салонных процедур, способствующих устранению стрий. Все они результативны, но у одного человека положительный эффект будет более заметным, у другого — менее. Из наиболее действенных процедур можно отметить мезотерапию. Она заключается во введении с область стрий специальных витаминных растворов. Это позволяет существенно уменьшить глубину растяжек, и они становятся менее выраженными. Для появления устойчивого эффекта требуется не менее 10-15 процедур.

Хороший результат дают химические пилинги. Это отличный способ борьбы с многолетними растяжками. С помощью пилинга снимается деформированный слой эпидермиса. После его обновления стрии становятся незаметными. Но одной процедуры будет недостаточно.

Учитывая, что химический пилинг нельзя проводить чаще 1 раза в 4-6 месяцев, необходимо настроиться на довольно длительный период борьбы с этим косметическим дефектом. Аналогичным действием обладает лазерная шлифовка.

В домашних условиях можно использовать различные скрабы и пилинги.

Эти средства помогают удалить отмершие клетки эпидермиса и сделать кожу намного более ровной. Скраб для тела можно сделать самостоятельно. Для этого берут по 1 стакану соли и сахара и смешивают их с 0,5 стакана растительного масла. Смесь наносят на кожу и растирают круговыми движениями в течение нескольких минут. После завершения процедуры принимают душ и втирают в проблемные зоны любой питательный или увлажняющий крем.

Еще один вариант скраба: горсть молотого кофе заливают горячей водой так, чтобы получилась сметанообразная смесь. Закрывают крышкой и оставляют на 10-15 минут. Когда смесь остынет, ее можно использовать по назначению.

Помогут справиться со стриями массаж и специальные втирания. Для проведения процедуры потребуются различные масла: жожоба, лавандовое, жасмина, цитрусовых. Массаж проблемных зон должен быть легким и аккуратным.Необходимо следить за тем, чтобы кожа не растягивалась. Процедуру можно выполнять ежедневно. Для достижения цели с помощью этих методов потребуется немало времени. Но первые положительные результаты можно будет наблюдать уже по истечении месяца.

Лечебные и косметические препараты

Индустрия красоты позаботилась о том, чтобы было достаточное количество средств для борьбы с растяжками. Эти препараты предназначены для решения проблем худеющих и похудевших. Наиболее эффективными считают следующие:

1. Крем от растяжек Corpo Crema от Guam. В его состав входит 10% гликолевая кислота. Эффективен в борьбе со стриями в начале их образования, поэтому рекомендован к использованию всеми, кто решил похудеть. Входящие в состав препарата компоненты стимулируют выработку коллагена и эластина. Крем наносят на проблемные зоны 2 раза в день.
2. Келофибраза (Kelofibrase) от Sandoz является профилактическим средством. Может использоваться в виде компрессов.
3. Контрактубекс. Известен своей эффективностью в рассасывании рубцов различной плотности. Эффективен для удаления стрий. Для получения стойкого результата необходимо использовать не менее 1-2 месяцев при условии регулярного применения.

Помимо перечисленных препаратов, существует много других. Для того чтобы не ошибиться в выборе, рекомендуется ознакомиться с составом средства и репутацией его производителя.

akozha.ru

Как убрать растяжки после похудения

Как избежать растяжек при похудении и после

Растяжки после похудения на теле – это достаточно неприятное явление, которое расстраивает практически всех представительниц прекрасного пола. Каждая из нас хочет быть привлекательной и красивой, поэтому всегда ищет самое эффективное решение избавления от данной проблемы. О том, как убрать растяжки быстро и безболезненно, — в нашей статье.

В целом, растяжки на коже не причиняют физического дискомфорта, но вот с точки зрения эстетического восприятия, они нам доставляют массу неприятных ощущений. Важным фактором в процессе избавления от растяжек является правильное питание. Уже достаточно много написано о том, что на состоянии нашей кожи сказывается то, что мы едим.

Борясь с растяжками, в свой рацион вы обязательно должны включить овощи, растительное масло, морепродукты, орехи и зелень. Судя по отзывам худеющих, эти продукты придают коже эластичность. Кроме того, убирая растяжки, употребляйте большое количество жидкости.

Еще в древней Руси женщины боролись с растяжками при помощи растительного и льняного масла. Все масла известны своим положительным влиянием на кожу. Профессионалы рекомендуют использовать миндальное или оливковое масло. Данные продукты богаты витамином Е, который участвует в регенерации кожи и эффективно помогает восстановить эластичность и упругость кожи груди, живота и бедер.

В процессе избавления от растяжек нужно «подружиться» и с ароматическими маслами. Добавляйте по несколько капель апельсинового, лимонного масла или масла нероли и розмарина в растительные масла и втирайте эту смесь в кожу в зонах растяжек. Обратите внимание и на масла семян шиповника, как отмечают худеющие женщины, они тоже хорошо помогают при данной проблеме.

Если растяжки очень заметны на вашем теле, то вам просто необходимо делать специальные массажи и обертывание. Именно активный массаж отлично помогает усиливать кровообращение и обмен веществ в этой области. Неплох и особый антицеллюлитный массаж. После него рекомендуют наносить на тело масла и делать обертывание при помощи пленки. Можно попробовать и домашнее обертывание.

В процессе данной процедуры обязательно надо использовать хороший крем от растяжек с коллагеном, маслом какао, эластином и другими регенерирующими компонентами. Наиболее быстрых результатов в борьбе с растяжками можно достичь, обратившись в косметический салон, где практикуют обертывание лечебными грязями или водорослями.

Давайте разберемся, что нам предлагает современная медицина и как избежать или избавиться от растяжек при похудении в салоне красоты? Как правило, вам в специализированной клинике будет предложено прохождение:

Если растяжек очень много и они ярко выражены, то косметологи могут порекомендовать хирургическое вмешательство, а именно абдоминопластику. Данный вид пластической хирургии разрешает иссекать лишнюю кожу и жировые отложения, а в ходе данной процедуры удаляются и растяжки. Естественно, пластическая хирургия является эффективной, но все-таки она имеет свои противопоказания.

Поэтому даже сами косметические хирурги всегда нам напоминают, что растяжки не угрожают нашему здоровью, поэтому не следует подвергать кожу оперативному вмешательству, а лучше использовать косметические препараты или домашние способы.

Разумеется, это только советы – мы представили большое количество вариантов, как убрать растяжки после похудения, каждый из которых основан на отзывах женщин, так что решение только за вами.

Источник: Как избежать растяжек при похудении и послеРастяжки после похудения на теле – это достаточно неприятное явление, которое расстраивает практически всех представительниц прекрасного пола. Каждая из нас хочет быть привлекательной и красивой,http://www.azbukadiet.ru/2013/08/02/kak-izbezhat-rastyazhek-pri-poxudenii-i-posle.html

Как убрать растяжки после похудения?

Появились растяжки после похудения — как убрать их мы рассмотрим более подробно. После похудения можно столкнуться с такой проблемой, как стрии. Обычно, они появляются после резкого сброса килограммов. Такой способ характерен для экстренных диет. Но также растяжки могут появиться и при правильном подходе к похудению, ведь упругость кожи уходит с ненужными килограммами. Уровень образования обвисшей кожи, в первую очередь, зависит от количества сброшенного веса.

— До 10 килограммов – ничего страшного нет. Чтобы восстановить мышечную массу, следует уделить внимание спорту, сауне и контрастному душу.

— До 20 килограммов – прежде всего, нужно сделать свой рацион максимально сбалансированным. Также спорт, прогулки и любая физическая активность пойдут на пользу. Чем её будет больше, тем лучше. Косметические процедуры, обёртывания против целлюлита и растяжек могут помочь решению данной проблемы.

— До 30 килограммов и более – для большого количества потери веса следует перед, во время и после диеты консультироваться с врачом. С данным случаем всё обстоит гораздо сложнее. Спорт уже может не помочь.

Растяжки после сброса веса

Чтобы откорректировать некоторые участи, скорее всего, придётся обращаться к хирургу. Но всё-таки, некоторые зоны, а возможно и все, можно исправить хорошей физической нагрузкой и различными процедурами: медовый массаж, обертывания, массажеры.

Итак, у вас появились растяжки после похудения — как убрать их быстро и эффективно?

Данные процедуры подойдут абсолютно каждому.

1. Контрастный душ и грубая мочалка.

Утро начинается не с кофе, а с освежающего душа и жёсткой мочалки. Нужно резкими движениями натирать кожу, при этом поливать холодной водой, тем самым закаляя её.

Они должным быть против обвисшей кожи и целлюлита. Красивое тело нуждается в ежедневном уходе. Результат может появиться уже через полгода, главное – терпение.

Они являются незаменимым средством, чтобы убрать все отмершие клетки с кожи для образования новых. Также можно добавлять в различные крема для тела «мумие» (пропорция – 1:4). Данный продукт содержит элементы, которые обогащают кожу.

Хоть и это будет банальной вещью, но спорт – это незаменимый друг. Без физических нагрузок избавление от растяжек на теле после похудения невозможно. Для приведения мышц в тонус, нужно как можно больше делать упражнений на различные группы мышц, но злоупотребление ни к чему хорошему не приведёт.

Такие жиры очень полезны для кожи, они содержат большое количество микроэлементов. Полезные жиры содержатся в продуктах: орехи, авокадо, красная рыба, различные масла. Не следует путать с транс-жирами, которые наносят огромный вред организму и здоровью в целом.

Чистая вода – залог красивой кожи. Ежедневно рекомендуется выпивать 1,5-3 литра воды. Она помогает вывести все шлаки и токсины из организма, следовательно, улучшает кожу и делает её чистой.

Зная и выполняя данные правила, можно навсегда избавиться от обвисшей кожи и продолжать радоваться своей фигуре и достигнутым результатам. Терпение и труд – всё перетрут! Тем более, теперь вы вооружены, и знаете, как убрать растяжки после похудения!

Источник: Как убрать растяжки после похудения?Появились ненавистные растяжки после похудения? Мы подскажем, как убрать стрии после резкого набора и сброса веса — главное, прислушайтесь к нашим советам.http://rastyazhek.net/rastyazhki/sredstva-protiv/posle-pohudeniya/

Растяжки на теле

Растяжки на теле. Как убрать растяжки в домашних условиях.

Растяжки (стрии) – это рубцы, своеобразные микротравмы на коже, которые появляются в силу ряда причин. Эта проблема носит косметический характер и ничем не угрожают здоровью, разве что выглядят они довольно не привлекательно. Поэтому многие женщины стараются устранять их, чтобы вернуть прежнюю гладкость и красоту своему телу. В этой статье я постараюсь более подробно рассказать, что такое растяжки на коже и какие причины их появления. А также, способы, которые помогут убрать растяжки в домашних условиях.

Растяжки на коже могут появится неожиданно, причем как у женщин, так и у мужчин. Они могут быть разного цвета (синие, красные, фиолетовые) и размеров (от нескольких миллиметров и более). Форма растяжек зависит от причин, которые вызвали их образование. Наиболее привычные места для появления растяжек — ягодицы, бедра, ноги, живот, грудь и руки. То есть те, места, которые более всего подвержены жировым отложениям, и которые худеют в первую очередь.

Вот наиболее распространенные причины образования растяжек на коже:

Итак, с причинами появления растяжек разобрались. Теперь давайте выясним, как убрать растяжки в домашних условиях, если все же вы обнаружили их на коже:

Вышеперечисленные способы помогут вам справится с этой неприятной косметической проблемой без существенных затрат и риска для здоровья.

Для того, чтобы ваши усилия увенчались успехом нужна дисциплинированность, терпение и вера в свою победу. Потому что убрать растяжки не так легко, как может казаться на первый взгляд. Они поддаются лечению и могут стать менее заметными лишь в том случае, если они еще относительно свежие, не более полу года. В этом случае убрать растяжки можно только с помощью комплексного подхода (правильное питание, спорт, косметические процедуры). Но не стоит тешить себя иллюзиями, избавиться от застарелых, белых растяжек, которым более года. Такие стрии можно убрать лишь с помощью хирургического вмешательства или лазерных процедур, в специализированных медицинских клиниках.

И помните, что лучше проводить профилактику и не допускать появление растяжек, чем потом искать способы, как убрать растяжки!

Источник: Растяжки на телеРастяжки на теле. Как убрать растяжки в домашних условиях. Растяжки (стрии) – это рубцы, своеобразные микротравмы на коже, которые появляются в силу ряда причин. Эта проблема носитhttp://effektivnoe-pohudenie.com/narodnie_recepti/view/464

wornen.ru

Как избавиться от растяжек после похудения

 

После сильного эффективного похудения у женщин в большинстве случаев появляются растяжки, их еще называют стрии. Стрии

 – это рубцы на коже, могут иметь белый, красный или фиолетовый цвет. В основном растяжки появляются у женщин. Они могут быть вызваны половым созреванием, беременностью, ожирением и лечением гормональными препаратами. Растяжки могут появиться на животе, ягодицах, бедрах, груди, при некоторых эндокринных заболеваниях и недостаточной эластичности кожи, растяжки образоваться даже на лице. 

Одно утешает, что растяжки не являются опасными для здоровья. Но если они появились не после беременности, тогда стоит обратиться к эндокринологу, потому что это может сигнализировать о нарушении работы эндокринной системы.

 

 

Как избежать растяжек при похудении с помощью питания

В первую стоит обратить внимание на правильное питание, так как оно является главным фактором, без которого невозможно избавится от растяжек. Наша кожа сильно зависит от того, как мы питаемся. Рацион женщины должен быть разнообразным, в него должны входить морепродукты, орехи, овощи, фрукты и зелень в достаточном количестве. Иначе как убрать растяжки после похудения, если наша кожа нуждается в веществах, которые очень сильно необходимы для эластичности кожи.

Чтобы убрать растяжки необходимо употреблять жидкость в достаточном количестве, так как из-за недостатка, которой может пропадать упругость кожи. Стоит быть внимательнее беременным и женщинам, которые сидят на диетах. Им стоит дополнительно ухаживать и увлажнять кожу различными косметическими средствами на основе коллагена и экстракта различных растений.

Порезались ножом на кухне?Каждая хозяйка при приготовлении любимых блюд сталкивалась с такой травмой, как порез ножом.

Если это произошло, тщательно вымойте руки, следя за тем, чтобы вода стекала от середины...Читать далее...SlickJump®Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

 

 Как убрать растяжки после похудения с помощью массажа и обертывания

Если растяжки сильно заметные, тогда стоит обратиться за помощью к массажу и обертыванию. Активный массаж помогает усилить кровообращение в зоне растяжек. Самого большого эффекта можно добиться в области живота, используя антицеллюлитный массаж. После этой процедуры нужно нанести масла и при помощи пленки сделать обертывание, после чего закутаться в теплое и полежать некоторое время.

Также, от растяжек можно избавиться в домашних условиях. Для этого вам нужно использовать различные средства против растяжек, которые содержат коллаген, ланолин, масло какао и эластин. В борьбе против растяжек хорошим помощником является льняное масло, которое положительно влияет на состояние кожи. Если у вас нет льняного масла, вы можете использовать оливковое или миндальное масло, они богаты витамином Е и помогают убрать растяжки на груди, животе и животе. К этим маслам вы можете добавлять ароматические масла, например апельсиновое и масло розового дерева не только избавят вас от растяжек, но и поднимут настроение.

Убрать растяжки с помощью мумие

Мумие – это действительно одно из действующих средств, против растяжек. Оно заживляет мелкие разрывы на коже и растяжки становятся незаметными. Это средство рекомендуется, применят каждый день на протяжении месяца.

Для этого вам нужно в столовой ложке воды растворить две капсулы мумие и смешать с обычным увлажняющим кремом. Данную смесь следует наносить после душа.

ladycity.mirtesen.ru

Как убрать растяжки на бедрах после похудения?

Из материалов этой статьи читатели смогут узнать о том, как избавиться от растяжек на бедрах. Информация будет интересна всем, кто решил сбросить вес и не знает, как убрать растяжки на бедрах.

К сожалению, у многих женщин существует такая проблема, как растяжки на бедрах. У некоторых они появляются в результате быстрого похудения или родов, или еще по какой-либо причине.

И на что только не идет прекрасная половина, чтобы убрать некрасивые растяжки. Прибегают к хирургическому вмешательству, проходят недешевые процедуры в салонах, используют разные народные средства. В этой статье рассматривается тема, как убрать растяжки на бедрах.

Причины появления растяжек

Только установив корень проблемы, можно ее решить. Растяжки -это рубцы розового или фиолетового цвета, которые со временем светлеют и остаются на теле в виде узоров. Но нельзя сказать, что они украшают женское тело.

Растяжки часто появляются из-за ожирения, после родов и после резкого похудения. Иногда, растяжки есть и у подростков из-за изменениях в гормонах ивысокой скорости роста тканей. Кожа растягивается из-за того, что волокна эластина и коллагена, не слишком прочные. Они не выдерживают давления, и происходит разрыв. После чего соединительная ткань формирует рубцы и остаются некрасивые растяжки.

Какие методы предлагаются сегодня?

Салоны красоты, косметологические кабинеты и клиники предлагают разные процедуры, которые могут помочь. Самыми популярными и распространенными называются следующие:

•Горячие и холодные обертывания с лечебной глины, маслами, водорослями, медом, а также лекарственными растениями;

•Ароматерапия с эфирными маслами;

•СПА, бальнеотерапия, талассотерапия;

•Мезотерапия, при которой вводятся в организм биологически активные вещества . После проведения этой процедуры мягкие ткани очищаются от холестерина и токсичных веществ, улучшается микроциркуляция лимфы и крови в коже;

• Озонотерапия. Эта процедура осветляет рубцы для этого ускоряется обмен веществ в мягких тканях;
• Химический пилинг, положительно влияющий на кожу;
• Лазерная шлифовка. Ее используют для разглаживания кожи.

Нужно отметить, что ни одна процедура целиком не избавляет женщин от растяжек. Их удается сделать только менее заметными. В клиниках пластической хирургии осуществляют хирургическую кожную коррекцию, т. е пересаживаются определенные участки кожи. Только этот метод гарантирует 100-процентный результат. Но не все хотят оперироваться.

Поэтому такие вопросы как, растяжки на бедрах, как избавиться от них собственными силами, интересуют многих особ прекрасной половины. Нельзя забывать, что растяжки — это повреждения кожи. Поэтому восстановление может занять месяцы, а то и годы. Здесь нужен комплексный подход.

Необходимо одновременно выполнять несколько задач:

• привести в порядок собственный рацион,
• принимать водные и косметические процедуры,
• заниматься спортом,
• проходить массажные процедуры.

Правильное питание

Исключить жареное и жирное. Фастфуд и соленой пищи строго ограничены. В рационе должны быть продукты, в которых содержатся белки и аминокислоты, витамины A, C, E, B.

Домашние скрабы

Неплохо борются с растяжками скрабы, в основе которых морская соль и кофейная гуща. Сюда же добавляются эфирные и растительные масла. Приготовленную смесь наносят на поврежденные участки кожи за 15 минут до ванны. Затем наносят питательный крем. Использовать такие скрабы 3 раза еженедельно.

Питание кожи

Питание кожи можно обеспечить и магазинными средствами, и домашними. Смешать масло лесного ореха и ростков пшеницы в равных пропорциях. Добавить немного капелек розмаринового масла. Втирать массажными движениями 3 раза в неделю. Перед принятием ванны добавлять в воду по 3 капельки эфирных масел ромашки и лаванды, и столовую ложку морской соли.

Если растяжки очень глубокие, то смесь нужна такая. Смешать по 2 капли эфирных масел лаванды, енроли и мандарина. Добавить чайную ложку масла ростков пшеницы. Втирать после душа.

Массаж

Опытные массажисты знают, как избавлять от растяжек. Но массаж можно делать и самостоятельно. Массаж, который делают с растительными маслами, очень эффективен. Его выполняют с осторожностью, чтобы кожа не растянулась.

Для процедуры массажа лучше подойдут такие масла, как масло лесного ореха, миндальное, апельсиновое, ростков пшеницы. В этих веществах присутствует витамин E, способствующий улучшению эластичности и упругости кожного покрова.

Косметологи рекомендуют выбрать хотя бы три вида средств и использовать по одному каждый день. Если следовать всем рекомендациям, то положительный результат не заставит себя долго ждать.

www.kak-poxudet.ru

---

• 
  Гречневые хлопья для похудения
• 
  Питьевой режим для похудения по часам
• 
  Похудеть при помощи воды
• 
  Режим питья воды для похудения
• 
  Экстракт ананаса для похудения
• 
  Что лучше фитнес или йога для похудения
• 
  Что лучше йога или фитнес для похудения
• 
  Без еды можно похудеть
• 
  Для похудения бегать лучше утром или вечером
• 
  3 дня на воде на сколько можно похудеть
• 
  Арахисовая паста для похудения