Табата тренировки для мужчин: полный обзор + 40 упражнений (ФОТО)
полный обзор + 40 упражнений (ФОТО) Если вы хотите быстро похудеть, а также качественно улучшить свою форму, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом для достижения цели. Предлагаем вам самое полное руководство по табата-тренировкам с подробным описанием их особенностей и преимуществ, а также готовую подборку табата-упражнений + схемы занятий. Табата-тренировка: что это такое? …