Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками и что следует иметь ввиду. Антицеллюлитный массаж банками как правильно делать

Как делать антицеллюлитный массаж банками: основные правила

Баночный массаж, разглаживающий и оздоравливающий кожу, сегодня пользуется огромной популярностью за счет того, что проводить данную процедуру можно не только в салоне красоты, но и дома. Однако не все представительницы прекрасного пола знают, как делать антицеллюлитный массаж банками правильно.

Особенности процедуры

Такой массаж проводится специальными банками, приобрести которые можно практически в любом фармацевтическом учреждении. Чаще всего они так и называются – антицеллюлитные банки или банки для массажа. Вакуум на поверхности кожи создается путем легкого сжатия банки перед началом использования. Как правило, данная процедура делается на бедрах и ягодицах, поскольку именно здесь целлюлит возникает чаще всего.

Резиновые вакуумные банки

Техника выполнения

Правильная техника выполнения вакуумного массажа обуславливает и конечный эффект от данной процедуры. Если не принимать во внимание специфические требования, предъявляемые к антицеллюлитному массажу вакуумными банками, то результата может не быть совсем. Поэтому сразу же после покупки самих баночек стоит уточнить, как  проводить антицеллюлитный массаж ног, ягодиц и других проблемных участков тела.

Основной особенностью процедуры является перемещение банок вдоль тела круговыми, зигзагообразными и прямолинейными движениями. В том случае, когда массаж выполняется в области бедер, банки можно водить только снизу вверх. Для начала банку «присасывают» несколько выше коленной чашечки, а затем ведут ее вверх (очень осторожно и медленно) – к ягодицам. Заходить при этом на внутреннюю часть бедра – запрещается, поскольку там расположены лимфатические узлы, которые можно легко повредить.

Когда банка будет доведена до ягодицы, ее нужно «оторвать» от кожи (а не вести вниз!) и начать заново чуть выше колена. Следует принимать во внимание, что зигзагообразные и волновые движения в данном случае также выполняются исключительно снизу вверх. На самой же ягодице можно дополнительно проводить круговые движения.

Противопоказания

Вакуумный массаж банками очень эффективен. Однако сильное воздействие данной процедуры на кожу и подкожные слои обуславливает наличие определенных противопоказаний. Запрещено использовать вакуумные банки при:

• беременности;
• заболеваниях крови и сосудов;
• варикозе;
• склонности к раздражениям;
• повышенной чувствительности кожи;
• доброкачественных опухолях;
• любых заболеваниях кожи;
• гинекологических проблемах.

Выбираем банки для процедуры

Банки могут быть стеклянными, силиконовыми и резиновыми. Стеклянными пользоваться наименее удобно, поскольку для создания вакуума необходимо создавать открытый огонь, а это не всегда представляется возможным. Хотя в последнее время в продаже появились стеклянные банки с резиновой грушей, с помощью которой и создается вакуум. Но в подавляющем большинстве случаев применяют резиновые и силиконовые изделия.

Главным достоинством силиконовых банок является их долговечность. Кроме того они не деформируются со временем, не окрашиваются и не впитывают остатки масел или гелей для массажа.

Силиконовые вакуумные банки

Изделия могут иметь различный диаметр. Можно приобрести индивидуальный комплект банок разного размера, при помощи которого будет удобно производить массаж различных участков тела.

Как предупредить появление синяков?

Слишком быстрые и резкие движения банками могут привести к появлению обширных кровоподтеков в массируемой зоне. Возникновение синяков вовсе не является показателем эффективности антицеллюлитного массажа. Скорее наоборот – кровоизлияния нарушают лимфоток и процессы регенерации кожных покровов. К тому же бедра и ягодицы после неправильно проведенной процедуры выглядят не самым лучшим образом.

Предупредить появление синяков можно, если придерживаться следующих правил проведения вакуумного антицеллюлитного массажа:

• Нельзя делать массаж банками на подколенной ямке, груди, на пояснице, по линии позвоночника и на внутренней стороне бедра.
• Не стоит проводить процедуру без специального геля или масла, в особенности, если на теле имеются сосудистые звездочки или растяжки. «Сухой» массаж может сильно повредить кожные покровы и сосуды. Для профилактики возникновения кровоподтеков и усиления массажного эффекта рекомендуется использовать антицеллюлитные эфирные масла.К ним относятся масла мандарина, сладкого апельсина, грейпфрута, лаванды, можжевельника, пачули, иланг-иланга. Перед использованием их разбавляют маслом-основой (абрикосовым, оливковым, маслом из виноградных косточек и проч.). Масла считаются более подходящим средством для вакуумного массажа, поскольку они лишь частично впитываются в кожу, позволяя банке легко скользить по телу.
• Перед массажем нужно очистить кожу скрабом и принять душ, но не распариваться!
• По окончании процедуры необходимо нанести на тело питательную маску и некоторое время просто полежать, полностью расслабившись.

Результаты

Для того чтобы стал виден реальный результат массажа, потребуется один-два месяца работы над собой. Большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше делать такой массаж через день. Правильное же применение антицеллюлитных банок способно полностью избавить от целлюлита и значительно улучшить состояние кожи.

Уже после нескольких сеансов вакуумного массажа целлюлит заметно уменьшится. Если же этого не происходит, а кожа наоборот становится более рыхлой и бугристой, то необходимо задуматься  о том, как правильно сделать антицеллюлитный массаж данной разновидности, — возможно вы нарушаете технику его проведения. При возникновении любых осложнений (особенно при сильных болях в массируемых областях), нужно сразу же обратиться за консультацией к специалисту.

acellulit.ru

Антицеллюлитный массаж банками - как правильно делать

Борьбе с целлюлитом современные женщины уделяют максимум внимания. И это не удивительно! Ведь на экранах телевизоров постоянно транслируется реклама с различными средствами, помогающими победить «апельсиновую корку» на ногах и ягодицах. А в журналах полно фотографий известных красавиц с идеальными формами тела.

Стремиться к красивой фигуре можно по-разному. Одни женщины отдают предпочтение дорогостоящим процедурам в косметических салонах. Другие в силу разных причин борются с неровностями кожных покровов в домашних условиях. К таким проверенным временем бесплатным средствам относится и применение банок. Ещё несколько десятилетий назад это была первая помощь при простудах, а в наши дни банки помогают женщинам стать стройнее и красивее. Рассмотрим внимательно, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками  и что следует иметь ввиду при проведении этой процедуры.

Суть метода

Массаж, проведённый в проблемных зонах, улучшает кровообращение и отток лимфы, что приводит к исчезновению неровностей подкожного слоя. Делать массаж можно не только вручную, но и с помощью различных приспособлений – рукавичек, щёток и банок из силикона. Это облегчает задачу и позволяет добиться быстрых результатов.

В случае с банками работает вакуум. При сжимании этого приспособления кислород выталкивается наружу, а возникающий вакуум втягивает кожу внутрь банки. Это приводит к интенсивному массажу эпидермиса по всей его толщине, включая глубокие слои (здесь образуются неприятные бугорки и неровности).

Достигается следующий эффект:

• удаляется лишняя жидкость вместе со шлаками;
• зона насыщается кислородом за счёт улучшенного кровообращения;
• механически разглаживаются проблемные слои.

В результате эпидермис заметно выравнивается и приобретает желаемую упругость. Сравнить такой метод по результативности можно с посещением парной или сауны. Вакуум «отсасывает» вредные для организма кислоты, содержащиеся в сальных и потовых железах. Одновременно расщепляются жировые отложения.

Плюсы и минусы массажа банками

Основным недостатком можно считать зависимость женщины от регулярности процедур. Ели отказаться от применения банок, целлюлит может быстро вернуться. Впрочем, это недостаток любой косметической методики. Человеческое тело требует постоянного ухода. Если им пренебрегать, ничего хорошего ожидать не приходится.

Второй минус – это невозможность использования приспособлений без посторонней помощи.

Противопоказания:

1. Чувствительность к боли. Женщины с низким болевым порогом выдерживают её с трудом.
2. Нельзя применять при варикозном расширении вен из-за вероятности усугубления болезни.
3. Недопустима установка банок в паховой области, под коленками и на внутренней поверхности бёдер!
4. Запрещается загорать после снятия банок, так как кожа сильно раздражена.
5. Нельзя принимать процедуру при беременности, наличии механических повреждений кожи и воспалений, при болезнях сердца и сосудов.

Очевидные достоинства:

• бесплатность процедуры;
• после не остаётся никаких следов в виде царапин или ссадин;
• не требуется участие профессионалов;
• процедура занимает мало времени и не требует никакой специальной подготовки.

Основные модели

Промышленность предлагает три вида банок, которые могут использоваться в массажных целях. Это:

Колокола или аспираторы

Могут изготавливаться как из силикона, так и стекла или пластика. Стеклянные и пластмассовые модели оснащены грушей, способной создать необходимое давление.

Традиционные по форме модели из силикона

Хорошо транспортируются – не бьются и имеют небольшой вес. Давление создаётся обычным сжатием пальцами.

Стеклянные модели

Это настоящие медицинские приспособления, использующиеся при простудных заболеваниях. Для создания вакуума необходимо выжечь кислород, поместив внутрь горящую вату или лучину, смоченную в спирте. Чтобы пользоваться такими банками, необходимо приобрести некоторый опыт, так как при перегревании могут образоваться ожоги на коже. Самостоятельно установить приспособления не получится.

При установке любой из перечисленных моделей в проблемных зонах будет ощущаться тепло. Это зависит от усиления кровотока и воздействия на нервные окончания. Чтобы избежать образования синяков, нужно снимать приспособления очень аккуратно — не резко и не быстро.

О технике проведения массажа для похудения читайте здесь.

Особенности массажа банками

Перед началом необходимо хорошо прогреть мышцы. С этой целью принимается тёплый душ или ванна.

Хорошая альтернатива выполнение физических упражнений (зарядка). Прогреваются все крупные мышцы спины, живота, рук и ног. Но в дополнение к зарядке всё равно потребуется душ, так как необходимо очистить кожу и удалить отмершие клетки при помощи скраба, мочалки и массажной варежки (щётки).

Сильно распаривать тело нельзя! Это может привести к повреждению мелких капиллярных сосудов при перемещении банок.

Массаж осуществляется за два часа до или после приёма пищи. Чтобы банки свободно перемещались по телу, необходимо следить за установкой — вакуум не должен втягивать внутрь более 1,5 сантиметра кожных покровов.

По завершении процедуры тело смазывается кремом или маслом, обладающим антицеллюлитным эффектом.

Как делается массаж

Перед установкой модели из стекла прогреваются горящей лучиной в течение 2-3 секунд. Силиконовые приспособления достаточно сжать пальцами и прикрепить к коже.

Прикреплённые банки передвигаются по проблемным зонам круговыми или волнообразными движениями. На бёдрах все движения идут снизу вверх, к ягодицам. Внутренняя поверхность бедра остаётся нетронутой – здесь массаж может повредить лимфатические узлы.

Время процедуры от 5 до 10 минут. На животе массаж проводится меньшее количество времени, чем на ягодицах или бёдрах.

Первые результаты появляются уже после второго сеанса. А для достижения определённых результатов понадобится до 12 сеансов.

Проводятся процедуры раз в два дня в течение одного-двух месяцев. А чтобы помочь организму избавиться от жировых отложений навсегда потребуются и другие способы борьбы, например, правильное питание и посещение спортивного зала.

Какой крем и масло выбрать

После процедуры понадобится обработать проблемные зоны. Лучший выбор в этом случае – это специальный крем для борьбы с целлюлитом. Для удобства нанесения на кожу его можно смешать с массажным маслом.

Есть и специальные масла, содержащие сразу несколько сильнодействующих компонентов. Они помогают быстро уничтожить «апельсиновую корку».

В домашних условиях к основному маслу (основе) можно добавить несколько капель эфирного экстракта. Против целлюлита эффективен чёрный перец, лаванда, розмарин, цитрусовые и роза. В качестве основы рекомендуется использовать оливковое, льняное или подсолнечное масло.

Прибегая к таким несложным методам и средствам можно полностью избавиться от целлюлитных отложений, даже если они относятся к четвёртой стадии! Главное запастись терпением и проводить лечение регулярно.

Антицеллюлитный массаж банками: как правильно делать массаж, техники антицеллюлитного массажа

«Апельсиновая корка» – проблема, с которой сталкиваются многие женщины, причем, не только плотной комплекции. Худенькие девушки также нередко страдают от целлюлита. Помочь представительницам прекрасного пола может антицеллюлитный массаж банками.

Как сделать антицеллюлитный массаж банками?

Посещать салоны красоты и массажные кабинеты есть возможность не у каждого. Что же делать женщинам в этом случае? Спасением станет антицеллюлитный массаж вакуумной банкой, сделать который можно с легкостью прямо дома.

Целлюлит является жировыми образованиями, покрытыми оболочкой, которая не дает возможности этим отложениям расщепляться, потому ни занятия спортом, ни диеты в борьбе с ними не помогут. А вот вакуумные банки для антицеллюлитного массажа позволят забыть об этой проблеме.

Итак, как делать антицеллюлитный массаж банками? Для начала необходимо хорошенько подготовиться к процедуре – растереться мочалкой, обработать кожу скрабом и массажным маслом. После этого можно приступать к процедуре.

Антицеллюлитный массаж с банкой выполняется не хаотичными движениями, а по специальным массажным линиям. Начинать можно с любой части тела, но необходимо знать, что внутреннюю поверхность бедер, грудь, поясницу и позвоночник трогать нельзя.

Антицеллюлитный массаж чудо-банкой на ногах необходимо делать снизу вверх, начиная от колена. Длительность процедуры составляет примерно 45 минут. Ягодицы массируются на протяжении 10 минут круговыми движениями, и вверх-вниз на протяжении 5 минут. Антицеллюлитный массаж банками на животе делается около 10 минут круговыми движениями, после чего – по 5 минут к бокам от пупка. Руки массировать необходимо прямыми движениями от кистей до плеч примерно 10 минут. Можно посмотреть также, как делать антицеллюлитный массаж банкой видео в Интернете. Здесь очень много подобных роликов.

Банки для антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж банками, фото и видео процесса которого можно найти в Интернете, может отличаться различными видами банок. Банки для антицеллюлитного массажа бывают силиконовые и резиновые. Лучше всего, конечно же, делать антицеллюлитный массаж силиконовыми банками, так как они сохраняют свою форму даже после длительного использования.

Отличаются банки также и диаметром, что дает возможность подобрать такой комплект, который понадобится для проведения массажа на разных проблемных участках тела.

Отзывы про антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками отзывы о себе оставляет только положительные. Особо часто его расхваливают, как уже упоминалось, именно те женщины, которым по каким-либо причинам просто некогда выходить из дома лишний раз. Например, молодые мамы в любой удобный момент могут позволить себе сделать антицеллюлитный массаж живота банками, тем самым, сохранив упругий животик даже после родов. Ноги, руки и ягодицы также всегда будут в форме. Поэтому антицеллюлитный массаж банками отзывы негативные оставить просто не может.

Однако, антицеллюлитный массаж банками, инструкция к которому была описана выше, делать можно не каждому. Антицеллюлитный массаж банками противопоказания имеет, к которым относятся:

• аллергические реакции;
• повышенное давление;
• множество родинок;
• период беременности;
• варикоз;
• инфекционные заболевания.

Ну, а если эти проблемы отсутствуют – можно смело приступать к массажу!

www.azbukadiet.ru

Как делать антицеллюлитный массаж банками дома

Кто бы мог подумать, что массаж при помощи обычных медицинских банок является эффективным антицеллюлитным средством? Впервые услышав о таком методе, я испытала чувство недоумения и недоверия. Но желание иметь красивое и подтянутое тело взяло верх, поэтому я решила испробовать баночный массаж на себе, о чем ни секунды не жалею.

Чем хорош массаж вакуумной банкой

Суть данного метода заключается в создании вакуума, который получается применение медицинской банки. При массаже проблемных зон происходит смена давления, вследствие чего стимулируются верхние слои эпидермиса, улучшается кровообращение и циркуляция межтканевой жидкости, укрепляется кожа и, в итоге, убираются внешние проявления апельсиновой корки на теле.

Техника проведения массажа банками в домашних условиях

В первую очередь следует обратить внимание на выбор банок для массажа. На сегодняшний день существуют стеклянные, резиновые и силиконовые банки. Но для антицеллюлитного массажа больше всего подходят силиконовые, поскольку они являются самыми долговечными, то есть не деформируются даже после длительного использования. Кроме того, силиконовые банки не окрашиваются и не впитывают в себя используемые массажные средства.

Сам массаж состоит из следующих этапов:

1. разогревание проблемной области. Для этого делается ручной массаж до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет. При этом движения должны быть поглаживающими и растирающими;
2. смазывание специальным средством. Это может быть антицеллюлитный или другой крем для тела, или же оливковое масло. Чем лучше будет смазана кожа, тем легче будет скольжение банки по ней;
3. массирование. Сухими руками берут банку и, приняв удобное положение, перемещать банку снизу вверх. Линия перемещения поначалу должна быть прямой, затем волнистой и зигзагообразной. Движения должны быть достаточно медленными, но без остановок. Важно следить, чтоб не нарушалась герметичность и кожа втягивалась не более чем на 1-3 сантиметра. Длительность массирования – около 20 минут. Если на теле проявилось выраженное покраснение раньше этого времени, то массаж рекомендуется прекратить;
4. увлажнение кремом или лосьоном.

Такую процедуру рекомендуется проводить через день.

Слишком быстрые или резкие движения могут спровоцировать появление синяков на теле, которые вовсе не являются показателем эффективности. Обязательно нужно избегать массирование поясницы, груди, позвоночника, подколенной впадины и внутренней поверхности бедра.

Видео: как делать

Противопоказания

Мощное воздействие массажа банками на кожный покров и подкожные ткани обуславливает наличие противопоказаний.

Такой массаж нельзя делать при:

• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• варикозном расширении вен и тромбофлебите;
• кожных заболеваниях;
• наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
• гинекологических болезнях;
• наличии воспалительных процессов или большого количества родинок на проблемной зоне;
• беременности;
• чувствительной коже.

Отзывы женщин о баночном массаже

При помощи банок бугристая желейная попа со временем превратилась в упругую и стройную.

Анастейша;

Этот способ – то, что нужно! Ощущения, конечно, не самые приятные, но результат того стоит.

Оля;

Баночный массаж – самый дешевый и эффективный из всех испробованных мной методов.

Ярослава;

Изумительное доступное и эффективное средство!

Лаура;

Второй месяц пользуюсь баночками, и целлюлит уходит!

Нюта.

Вам будет интересно:

leydi-prelest.ru

• 
  Рецепт от кашля с бананом для детей
• 
  Как восстановиться после антибиотиков
• 
  Как правильно нарастить гелем ногти
• 
  Что такое фонофорез
• 
  Кариес как лечить в домашних условиях
• 
  Двухсторонний гайморит лечение
• 
  Почему с возрастом у женщин растет живот
• 
  Ушиб большого пальца на ноге
• 
  Гималайская соль польза и вред
• 
  Чем полезен айран
• 
  Молоко горячее с медом