Существует масса методов борьбы с целлюлитом и апельсиновой коркой, но наиболее действенным оказывается его профилактика. Чтобы ваши бедра и ягодицы имели приятные формы и внешний вид, следует составить правильный режим питания, употреблять много витаминов, заниматься спортом, а также проводить специальные процедуры, которые не только уберут целлюлит, но и в целом улучшат ваше самочувствие.
Если ваши бедра и ягодицы уже «украшены» неприятной апельсиновой коркой, а также заметными лишними килограммами, следует выбрать эффективный способ для устранения недостатков. Наиболее популярным и действующим способом считается вакуумный массаж, который позволяет за короткое время избавиться от лишних килограммов, а также улучшает общее состояние организма.
Вакуумный массаж проводится не только для устранения целлюлита, данная процедура используется для лечения многих заболеваний кожи, мышц. Массаж значительно улучшает кровообращение не только на пораженных зонах, но и во всем организме. Также вакуум ускоряет вывод токсинов из тканей, стимулирует лимфоотток.
Если регулярно проводить вакуумные процедуры, можно скорректировать фигуру и добиться максимального эффекта за короткий промежуток времени. Также массаж данным способом улучшает внешний вид кожи, делая ее гладкой, упругой и молодой.
В зависимости от ваших возможностей, вакуумные процедуры можно проводить в домашних условиях или в специализированном салоне. Естественно, массаж в домашних условиях обойдется вам значительно дешевле, но для этого необходимо купить все необходимые материалы, а также знать методику. Если вы будете делать процедуру неправильно или делать резкие движения баночками, можете не только создать болезненные ощущения, но и шрамы или синяки на коже. В салоне вам сделают процедуру быстро и с помощью специального аппарата, но стоимость будет значительно выше.
Вакуумный массаж от целлюлита проводится двумя способами:
Аппаратный вакуумный массаж
Большинство салонов используют аппаратный массаж, он проводится значительно быстрее, а также ваша роль в такой процедуре будет абсолютно пассивной. Мастер сделает все необходимые подготовительные процедуры и будет проводить массаж на всех пораженных зонах.
Аппаратный массаж имеет массу преимуществ:
Вакуумный массаж специальными баночками
Процедуру воздействия вакуумом можно проводить и с помощью специальных силиконовых или стеклянных баночек. Чтобы использовать стеклянные банки необходимо иметь опыт работы с ними, поскольку чтобы создать вакуум, нужно выжигать кислород используя свечку или другой источник огня. Именно поэтому стеклянные материалы используют единицы. Силиконовые или латексные баночки легко приводить в работу легким нажатием на стенки, выпуская воздух, благодаря чему можно регулировать давление на кожу.
Аппаратный и баночный вакуумный массаж проводится локальным и тотальным способом. Используя локальный метод, банки или баночные приборы необходимо устанавливать на определенную зону не передвигая на 10-20 мин. Количество банок зависит от зоны, пораженной целлюлитом.
Тотальный метод подразумевает использование банок или баночных приборов, которые должны постоянно быть в движении. Использовать можно одну-две банки сразу, передвигая их кругообразным, зигзагообразным и прямолинейным способом. Первый сеанс должен длится не более 10-15 минут, но следующие можно продлить на 5 минут.
Не каждая женщина сможет выложить приличную сумму в салоне за проведение антицеллюлитного массажа вакуумом, к тому же проводить его регулярно на протяжении нескольких недель. Поэтому самым бюджетным, но не менее эффективным считается массаж, выполненный в домашних условиях. Для этого вам потребуются такие материалы:
Вакуумный массаж в домашних условиях
Также необходимо знать методику проведения данной процедуры, чтобы не причинить вреда коже. Процедура не должна приносить дискомфорт или болезненных ощущений, вы сами должны регулировать давление. Перед проведением массажа нужно пройти несколько подготовительных этапов, таких как контрастный душ и эпиляция, которую нужно провести за несколько дней до процедуры.
Контрастный душ разогреет кожу, благодаря чему процедура будет более эффективна. Силиконовые или латексные материалы причиняют сильную боль при движении по волоскам, поэтому эпиляция сделает процесс более приятным и мягким.
Обрабатываемую зону следует обильно смазать маслом или жирным кремом, чтобы баночки легко скользили в нужном направлении. Эффективность массажа улучшается от активного движения вакуумных приборов.
Если после первого массажа на коже появились синяки или гематомы, уменьшите силу давления на кожу или интенсивность передвижения банок, а синяки вылечить при помощи мази. Чтобы захватить все участки кожи с апельсиновой коркой или целлюлитом, следует постоянно менять позу.
Существуют причины, запрещающие проводить данную процедуру:
Если проводить массаж, имея вышеуказанное заболевание, можно не только ухудшить состояние кожи или вен, но и ухудшить состояние всего организма. Поэтому, если вы проводите процедуру в салоне, следует сразу предупредить о своем состоянии, хороший мастер откажется делать массаж. Если же вы хотите сделать его в домашних условиях, оцените собственное состояние и не рискуйте, если чувствуете себя плохо.
Чтобы лечение целлюлита было эффективным, необходимо проводить его комплексно, о других методах лечения целлюлита можно узнать здесь.
nogi.guru
Вакуумный массаж, как известно, является великолепным средством, помогающим избавиться от надоевшего целлюлита. При помощи такой уникальной процедуры как аппаратный вакуумный массаж от целлюлита вы сможете устранить несколько ненужных сантиметров в проблемных зонах, таких как: бедра, ягодицы, живот, руки.
Вакуумный массаж выполняется в абсолютно любое время, независимо от времени года и приема пищи, либо жидкости. Однако косметологи утверждают, что благоприятней всего выполнять подобную процедуру после: физических нагрузок, распаривания в бане, горячего душа. Дело в том, что соблюдая такие незатейливые правила вы на порядок снизите болевые ощущения, ведь вакуумный массаж – процедура не из приятных, а потрясающий и сиюминутный результат обеспечен.
Кожа во время процедуры должна быть сухой. Участки, на которые вы планируете воздействовать, рекомендуется смазать антицеллюлитным гелем либо кремом. Идеальным вариантом будет применение средств, содержащих экстракт перца, который оказывает стимулирующее влияние.
Крем непременно должен быть жирным – только в этом случае насадка будет плавно скользить по коже, а болезненные ощущения минимизируются.
Вакуумный массаж благоприятней всего начинать с 3 минут и с каждым сеансом прибавлять.
Если вы выполняете вакуумный массаж сами себе, то в течение процедуры старайтесь осуществлять плавные круговые движения. Такой подход позволит вам плавно перераспределить жидкость, а кожа постепенно начнет выравниваться. Впрочем, можно не отрывать прибор от обрабатываемого участка.
Выполнять вакуумный массаж рекомендуется не каждый день, а с перерывом в 2 дня.
Косметологи советуют проводить полноценный курс, который состоит из 20 сеансов. За это время ваша кожа приобретет желанный вид: подтянется, повысится тургор, эластичность. Для достижения максимальных результатов полноценный курс вакуумного массажа рекомендуется проводить 3 раза в год.
Вакуумный массаж – довольно неприятная процедура, так что не стоит ждать расслабляющего сеанса, поэтому максимально сконцентрируйтесь на ней. В том случае, если вы выполняете вакуумный массаж в домашних условиях, то интенсивность насадки можно регулировать. И в этом случае кожа привыкнет к процедуре, тем самым не среагирует на нее болезненно. В домашних условиях благоприятней всего применять компактные устройства для вакуумного массажа, которые не занимают много места, просты в эксплуатации.
Вакуумный массаж в салоне – это то, что вам нужно, в том случае, если вы не хотите тратиться на аппарат и доверяете только профессионалам. Именно мастер подберет для вас оптимальную интенсивность и продолжительность вакуумного массажа, а также определит все противопоказания к процедуре.
Неоспоримым достоинством салонного аппарата является то, что он более надежен, а также наличие большего числа насадок и разнообразные функции. Что касается вспомогательных средств, то в каждом салоне они свои. Но, как правило, применяют средства из профессиональной линии.
Массаж такого вида оказывает влияние на психологическое состояние посредством раздражения нервных окончаний, стенок сосудов и сухожилий.
В том случае, если вы выполняете аппаратный вакуумный массаж от целлюлита другому человеку, то его стоит предупредить о том, чтобы он немедленно говорил о неприятных ощущениях.
Неоспоримым плюсом вакуумного массажа является то, что его можно применять на абсолютно любом участке тела: шее, плечах, животе и ягодицах. Однако для последних следует выбирать низкое давление. При этом не забывайте наблюдать за изменениями состояния кожи, которая начинает краснеть, после чего стоит изменить давление.
Если вы страдаете остеохондрозом, то движения во время вакуумного массажа должны быть плавными, легкими, почти невесомыми. Вы желаете избавиться от целлюлита? Тогда передвигайте аппарат круговыми интенсивными движениями. Вы хотите облегчить дыхание? Тогда выполняйте продольные движения в области грудной клетки.
Вакуумный массаж – это настоящая панацея для людей, страдающих такими заболеваниями, как фибромиалгия, систематическая бессонница, тревожность, целлюлит и плохой метаболизм. Вакуумный массаж помогает справиться с таким несовершенством, как целлюлит, при этом он не занимает много времени, а эффект держится долгое время.
Вакуумный массаж и синяки, возникающие после, – это вполне естественно, поэтому переживать из-за возникновения такого несовершенства не стоит. Многие женщины имеют ошибочное мнение о том, что синяки – это результат варикозного расширения вен. Однако это неверное утверждение.
Сейчас в аптеке можно приобрести мази на любой вкус и кошелек. Медики советуют купить эффективное средство, которое называется Троксевазин – стоит не дорого и действительно помогает.
miledian.ru
Вопреки распространенному мнению, аппаратный массаж существовал задолго до появления электричества и других источников энергии, на которых работает большинство массажных приборов. Вместо современных аппаратов наши предки использовали самые разные средства, которые дополняли и улучшали мануальную технику (ручную). В качестве массажных приборов служили банки, специальные палочки, валики, крупы, лед и даже камни. Древние массажисты не стеснялись прибегать к дополнительным средствам, потому что знали, что с помощью одних только рук не добиться полного терапевтического эффекта. Если сравнивать аппаратный и ручной массаж, то действие второго проявляется быстрее и ярче, чем первого. Именно благодаря аппаратному массажу можно:
Современный аппаратный массаж давно вышел за рамки косметической процедуры. Сегодня он представляет собой целый ряд различных методик, каждая из которых применяется для решения конкретной проблемы. В этой статье мы расскажем о видах аппаратного массажа, которые используются косметологами для поддержания молодости, красоты и здоровья лица, для похудения и избавления от целлюлита кожи тела:
Для процедуры используются приборы, внешне напоминающие обычные силиконовые банки для массажа. К куполу каждой такой банки присоединен длинный шланг. Через него происходит поочередное отсасывание и нагнетание воздуха в емкость. В зависимости от того, для какой части тела делается аппаратный вакуумный массаж, банки бывают разных размеров. Самые маленькие насадки применяются для тонизирования лица, самые большие – для похудения бедер.
Существует отдельный вид вакуумного массажа, совмещенный с вибромассажем. Во время него используются вибрирующие банки. Благодаря дополнительной вибрации достигается больший косметический и лечебный эффект. Особенно он полезен для тех, кто хочет похудеть. Он активизирует обменные процессы, насыщает клетки кислородом, способствует сбрасыванию лишнего веса, повышает тонус мышц и улучшает состояние кожи.
Показания к проведению:
Аппаратный массаж начинается с нанесения специального крема или смеси масел. Они не только обеспечивают скольжение банки по лицу и телу, но и содержат в себе целый комплекс активных компонентов. Массажные движения активизируют обменные процессы в клетках и их способность впитывать. Кожу во время и после вакуумного массажа можно сравнить с губкой, которая отдает все вредные отходы жизнедеятельности и впитывает полезные вещества из массажного средства.
Во время аппаратного массажа косметолог либо непрерывно водит банкой по коже, либо удерживает ее от 30 секунд до 4 минут на одном участке тела и только затем переставляет на новую точку. Техника выбирается в зависимости от участка, который подвергается массажу.
Обычно вакуумный массаж длится не больше 15-25 минут. Для достижения наилучшего результата процедуры повторяют через день в течение месяца.
После аппаратного массажа:
К сожалению, аппаратный массаж банками имеет один серьезный минус: у большинства клиентов первые сеансы провоцируют появление небольших синяков. Это связано с тем, что слабые сосуды лопаются во время откачивания воздуха и образуют гематомы. Когда кожа привыкает к воздействию вакуума, синяки пропадают.
Противопоказания к вакуумному массажу:
Это еще один вид аппаратного массажа для похудения. Во время него используется инновационный прибор, который с помощью вакуума захватывает небольшие участки кожи и разминает их с помощью массажных роликов. В отличие от традиционной версии вакуумного массажа, LPG использует вакуум лишь для захвата поверхности кожи, поэтому он не оставляет синяков.
Еще одной уникальной особенностью массажа является использование специального тонкого костюма. Ткань костюма обеспечивает прекрасное скольжение LPG аппарата и гигиеничность самой процедуры.
Аппаратный массаж для похудения с помощью LPG-прибора обеспечивает многоуровневый эффект:
Противопоказания к LPG: онкологические заболевания, доброкачественные опухоли, заболевания кожи.
Вибромассаж относится к самым популярным техникам массажа. Своей широкой распространенностью он обязан тому, что существует множество домашних виброприборов. В отличие от салонных они имеют меньшую мощность, и эффект от их применения в несколько раз ниже. Если есть возможность, мы советуем, периодически делать вибромассаж у специалиста, а домашние приборы использовать для профилактически старения кожи лица и тела, для похудения и тонизирования мышц.
Профессиональные виброприборы имеют самую различную форму – кресла, кровати, одеяла, пояса, «пальцы», шарики, ручные массажеры со сменными наасдками и т.п.
В косметологии вибромассаж рекомендуют для:
Во время аппаратного массажа на кожу человека воздействуют вибрации разной интенсивности. Они раздражают рецепторы, находящиеся в мышцах, внутри органов и на поверхности тела. Это приводит к усилению общего клеточного обмена. Участки кожи, подвергшиеся массажу, начинают лучше выполнять свою работу. Они выводят накопившиеся шлаки и токсины, освобождая место для поступающих питательных веществ. Внешне кожа начинает выглядеть более подтянутой, упругой, молодой и здоровой. Если имелся целлюлит, то его проявления сокращаются с каждым новым сеансом.
Вибромассаж проводится в течение небольшого курса, состоящего из 15 процедур. Желательно, чтобы они назначались через день. Один сеанс массажа длится от 15 минут до получаса. Аппаратный массаж не только безболезненный, но и даже приятный. Вибрирующие движения прибора расслабляют лицо и тело, снимают стресс и способствуют продолжительному периоду релаксации.
Противопоказания к вибромассажу:
Гидромассаж основан на использовании лечебной силы воды. Во время него тело человека подвергается воздействию водных струй, различного диаметра и мощности. В современной косметологии гидромассаж делится на:
Благодаря тому, что во время гидромассажа вода подается тонкой струей, она оказывает интенсивное воздействие на поверхностные и глубокие слои кожи. Как и другие типы аппаратного массажа, этот прекрасно прорабатывает ткани и мышцы. Сам массаж оказывает тонизирующее и бодрящие действие на весь организм. Как средство для похудения гидромассаж является одним из самых эффективных. Он стимулирует движение лимфы, которая уносит продукты распада из массируемой области, и крови, которая приносит с собой активные вещества. Они улучшают структуру и внешний вид кожи. В целом аппаратный массаж с помощью воды способствует расщеплению целлюлитных отложений и качественному обновлению клеток.
Противопоказания к гидромассажу:
blogkrasotka.ru
Если ваша цель — подкорректировать фигуру, избавиться от «апельсиновой корки» и оздоровиться, тогда вакуумный массаж — это то, что вам нужно! На сегодняшний день терапия посредством вакуума считается одной из самых действенных в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.
Вакуумная процедура прекрасно сочетает косметологическое и терапевтическое действие, что позволяет расслабить мышцы, повлиять на активные точки тела, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и избавиться от жировых отложений. Такой результат достигается благодаря активизации обмена веществ, усиления лимфооттока и улучшения циркуляции крови, которые происходят в процессе массажа.
Сегодня в косметологических и лечебных целях применяют разные виды вакуумного массажа. Рассмотрим каждый из них более подробно.
Это самый универсальный и результативный метод массажа, который используется для усовершенствования контуров фигуры, а также в рамках послеоперационной реабилитации. Вакуумно-роликовая терапия позволяет убрать отечность, улучшить кровоснабжение и разгладить кожный покров. Процедуру проводят с помощью специальных роликов, которые равномерно действуют на кожу и делают процедуру практически безболезненной.
Для массажа используются разные виды насадок, которые оказывают локальное и общее воздействие. К примеру, для того чтобы разогреть тело, непосредственно перед массажным мероприятием применяют трехроликовую насадку, а после — трехпальчиковую, которая позволяет уже убрать целлюлитные проявления и разгладить кожный покров.
Стоит отметить, что вакуумно-роликовая методика сочетает в себе как косметологический, так и оздоровительный эффекты. При регулярном проведении данного массажа можно добиться удивительных результатов:
Кстати, это единственный метод, позволяющий убрать жировые отложения нехирургическим способом на 20-40%.
Данный вид массажа проводится посредством специальной аппаратной установки, которая позволяет контролировать силу воздействия на проблемные участки кожи. Кстати, в процессе процедуры она может меняться, это дает возможность предотвратить появление синяков и гематом у пациентов с очень чувствительной кожей.
Принцип действия аппаратной терапии имеет много схожего с баночным методом, но только в первом случае мероприятие проходит безболезненно и более приятно. Благодаря воздействию вакуума активизируется приток крови, нормализуется процесс обмена веществ и разрушаются жировые накопления, в результате кожа становится подтянутой и гладенькой.
Стоит отметить, что сегодня вакуумный массаж эффективно применяется не только в косметологических, но и лечебных целях. Например, при помощи вакуумного аппарата можно вылечить и предотвратить развитие многих заболеваний, например, остеохондроза, проблем с шейными позвонками, болезней суставов и даже кишечника.
Этот вид массажа сегодня успешно используются как для оздоровления всего организма, так и для коррекции фигуры. Во-первых, баночный массаж улучшает лимфоотток и устраняет застой в мягких тканях. Во-вторых, массажное мероприятие позволяет укрепить иммунитет и восстановить защитную функцию организма.
Методика его проведения проста и доступна каждому, поэтому его легко можно выполнять не только в косметологических кабинетах, но и в домашних условиях. Главное — ознакомиться со всеми нюансами его проведения и правильно подобрать массажный «инструмент», поскольку банки для массажа могут отличаться материалом, формой и размером, а также силой воздействия.
Многие пациентки жалуются на боли в процессе процедуры и появление синяков после неё. Да, действительно, легкое пощипывание и незначительная боль могут ощущаться во время баночного массажа, однако вытерпеть их можно. Что касается гематом, то они, как правило, возникают лишь в тех местах, где наблюдались застойные явления.
Этот метод является самым эффективным по устранению целлюлита. Проводится процедура в несколько этапов. Сначала нужно очистить кожный покров, затем легкими массажными движениями разогреть проблемный участок, а уже после этого можно приступать к применению вакуума. Но будьте готовы к тому, что это будет немного больно, особенно если речь идет о внутренней стороне бедер.
Процедуру можно выполнять на разных участках тела (бедрах, животе, ягодицах). Однако учитывайте тот факт, что в паховой зоне, где кожа слишком чувствительна, и под коленями, где есть риск задеть лимфоузлы, выполнять вакуумный массаж запрещено.
На сегодняшний день лазерно-вакуумная терапия входит в число наиболее эффективных способов в борьбе с «апельсиновой коркой» и жировыми отложениями. Данный вид славится комплексным воздействием на кожу — вакуумным и лазерным. В результате вакуумного массажа и воздействия холодного лазера улучшается обмен веществ, активизируется циркуляция крови, повышается интенсивность кислородного снабжения тканей, что в итоге приводит к снижению веса, уменьшению объемов тела и исчезновению целлюлита.
Несмотря на высокие результаты и положительные отзывы, вакуумная терапия имеет довольно внушительный список ограничений. Поэтому прежде чем приступать к оздоровлению посредством вакуума, не забудьте проконсультироваться с врачом — это позволит избежать серьезных последствий для вашего здоровья и дать объективную оценку по поводу уместности применения вакуумного массажа.
Итак, запрещено проводить процедуру беременным и кормящим мамам, а также женщинам в период менструации. Кроме того, противопоказаниями к проведению массажного мероприятия являются следующие проблемы со здоровьем:
В завершение хотелось бы отметить, что вакуумная терапия действительно очень полезна для здоровья и фигуры, но только в том случае, если выбран правильный метод массажа, и врач одобрил его проведение.
imolodost.com
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа