Применение авокадо в домашней косметике. Маски. Авокадо в косметологии

полезные свойства и применение в косметике

Что такое авокадо, его состав

Не так давно авокадо считался плодом экзотическим даже в Европе, что уж говорить о России. Даже сейчас на Даниловском рынке, где есть буквально всё, не часто найдешь зрелый экземпляр. Тогда приходится либо держать авокадо в одном пакете (желательно бумажном) с бананами, либо выбрасывать, так и не дождавшись чуда, то есть созревания.

Более трех тысяч лет назад культивацией авокадо начали заниматься древние племена ацтеков в Мексике – еще тогда эти ребята, придумавшие свой календарь и массу других полезных приспособлений, поняли, что пользы в нем куда гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

Ацтеки называли плод «ауакатль», то есть «лесное масло». И если спелый экземпляр разрезать, то его мякоть и правда буквально расползается под пальцами, как подтаявшее содержимое пачки «Сладкосливочного». Эта особенность связана с тем, что авокадо содержит огромное количество жирных кислот – насыщенных (пальмитиновая, стеариновая) и ненасыщенных (линолевая, линоленовая).

И кстати: это не овощ и даже не фрукт, хотя по-английски его название звучит как «аллигаторова груша». Авокадо – ягода. 

Вернуться к оглавлению

Полезные свойства

В отличие от многих фруктов-ягод, содержащих большой углеводный спектр, авокадо сплошь состоит из полезных жиров. Рассмотрим по пунктам его полезные свойства.

Плоды авокадо богаты полезными для кожи жирными кислотами

Авокадо ну очень питательный

Говоря об авокадо, мы имеем в виду плод, который в научном мире носит имя «персея американская». Звучит, не правда ли? Он не содержит холестерин. А вот питательных веществ – хоть отбавляй. Одних только витаминов и минералов около 20-ти наименований, в том числе: 

• витамин K;

• соль фолиевой кислоты;

• витамин C;

• калий;

• витамин B5;

• витамин B6;

• витамин E;

• магний, марганец, медь, железо, цинк, фосфор, витамин A, B1, B2, B3 – в малых количествах.

В авокадо содержится больше калия, чем в бананах

Многие жители современных мегаполисов страдают от недостатка калия и «заедают» его (недостаток) бананами. Никто не отменяет пользу бананов, но в авокадо содержание этого вещества выше. Медицинская статистика показывает, что регулярное потребление калия в разы снижает риски сердечных заболеваний и нарушение функции почек. Ешьте авокадо!

Авокадо «напичкан» мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для сердца

Эта ягода считается одним из самых «жирных» растений планеты. Но здесь не просто жир, большая его часть – это олеиновая кислота (она же содержится в оливковом масле). Ей приписывают такие полезные свойства, как улучшение психоэмоционального состояния и снижение риска онкологических заболеваний.

Авокадо богат клетчаткой

Снижение веса, уровня сахара в крови – все эти свойства приписывают клетчатке.

Авокадо снижает уровень холестерина и уровень триглицеридов в крови. А значит, оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

Вернуться к оглавлению

Ограничения к использованию

Что касается косметики, неприятных последствий не обнаружено, кроме разве что индивидуальной непереносимости. Но если учитывать потребление «ягоды» в пищу, рекомендации такие.

Не налегать на авокадо во время кормления грудью – употребление экзотических плодов не рекомендуется во время беременности и лактации.

Если вы сидите на диете, задумайтесь о количестве сендвичей и салатов на основе авокадо. Напоминаем, это один из самых «жирных» плодов.

Вернуться к оглавлению

Авокадо в косметике

Антивозрастные, антиоксидантные, противовоспалительные свойства – в мире косметики эта шероховатая гигантская зеленая ягода практически всемогуща.

• Масло авокадо добавляют в кремы для сухой, чувствительной и раздраженной кожи. При попадании на поверхность кожи жирные кислоты восполняют недостаток липидов в эпидермисе и восстанавливают защитный барьер.

• В продукты, предназначенные для жирной и проблемной, склонной к акне коже, добавляют авокутил. Он способствует снижению синтеза фермента, который участвует в образовании воспалительных высыпаний, или так называемых прыщей.

• Для сохранения свежести и тургора кожи в зеленых плодах предусмотрен витамин A (он же ретинол). С возрастом кожа обычно становится тоньше, теряет упругость. Тогда за дело берется витамин A и помогает восстанавливать плотность и способность к регенерации.

• Авокадо относят к списку достаточно мощных антиоксидантов. Спасибо жирорастворимым витаминам: они противостоят окислительным процессам и обладают антистрессовым действием.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

8 домашних рецептов и отзывы

О пользе авокадо для кожи лица люди узнали ещё много лет назад. Кто-то использует косметику на основе этого продукта, а некоторые люди самостоятельно готовят маски с мякотью, маслом или косточкой авокадо для лица. Продукт подходит для ухода за любым типом кожи и не вызывает противопоказаний, кроме аллергических реакций на компоненты масок.

Польза авокадо для лица

В составе авокадо собраны все необходимые витамины и микроэлементы. Полезные свойства авокадо заключаются в его составе:

• Витамины группы В, РР, К, D, Р.
• Фитогормоны.
• Белки.
• Кислоты Омега – 3.

Благодаря этому он может бороться с разными проблемами.

1. Симптомами старения – маски направлены на омоложение.
2. Угревой сыпью.
3. С сухостью и шершавостью.
4. С повреждениями от природных явлений.
5. Ранками, прыщами, гнойниками.
6. Кожными воспалениями.
7. Масло авокадо для лица.

Применение масло авокадо для лица

Масло из авокадо оказывает только положительное воздействие и не вызывает вреда. Все это из-за его лечебного состава. В состав масла входят витамины:

• Витамин С. Повышает иммунитет и улучшает состояние кожи.
• Фитогормон. Замедляет процесс старения.
• Витамин Е. Борется со старением.
• Витамин А. Обладает противовоспалительным эффектом.
• Витамин F. Борется с возрастными изменениями.
• Сквален. Улучшает кровообращение.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Лучшие рецепты домашних масок для лица из авокадо

На основе авокадо можно готовить разные маски, которые не вызовут никакого вреда. Показаниями к применению масла авокадо для кожи лица можно назвать пожилой возраст и проблемы на лице. Авокадо в косметологии занимает одну из главных ролей при борьбе с проблемами кожи. Ниже собраны 8 лучших масок, которые можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Маска из авокадо против морщин

Чтобы избавиться от морщин, можно воспользоваться рецептом, описанным ниже. Авокадо и оливковое масло предотвращает старение кожи, а благодаря дрожжам удастся улучшить цвет лица и восстановить структуру.

Ингредиенты:

• ½ авокадо.
• 1 ч. ложка масла (предпочтительно оливкового).
• ½ ст. ложки сыпучих дрожжей.

Чтобы нанести и приготовить маску против морщин в домашних условиях своими руками нужно:

1. Авокадо превратить в пюреобразное состояние.
2. Добавить все остальное.
3. Дать настояться 10 минут.
4. Умыться.
5. Нанести маску.
6. Смыть после четверти часа.

Маска для лица с маслом авокадо

На основе масла из авокадо можно сделать смягчающую маску.

Ингредиенты:

• Масло авокадо.
• Мёд.

Чтобы сделать маску в домашних условиях потребуется мало времени:

class="eliadunit">

1. В одинаковом соотношении смешать ингредиенты.
2. Поставить средство на водяную баню.
3. Довести до кипения.
4. Немного остудить средство.
5. Очистить кожу и нанести маску.
6. Спустя 20 минут умыться.

Маска из авокадо для сухой кожи лица

Ниже будет приведён лучший рецепт маски для кожи лица с авокадо.

Ингредиенты:

• Авокадо.
• Половина картофеля.
• 1 ч. ложка сметаны.
• Вода.
• 1 ч. ложка масла.

Как готовится и наносится:

1. Отварить картофель.
2. Превратить его в пюре.
3. Авокадо сделать пюреобразным.
4. Соединить ингредиенты в равном соотношении, по 1 ст. ложке. Картофельное пюре должно быть тёплым.
5. Протереть лицо тоником.
6. Нанести маску и через 15-20 минут смыть.

Маска из авокадо для жирной кожи лица

Чтобы избавиться от жирного блеска и подсушить кожу нужно воспользоваться этой маской.

Ингредиенты:

• Ст.ложка авокадо.
• ½ ст. ложки сока лимона.
• Яичный белок.

Чтобы приготовить домашнюю маску необходимо:

1. Отделить белок от желтка.
2. К белку добавить лимонный сок.
3. Взбить.
4. Добавить авокадо.
5. Протереть лицо лосьоном.
6. Нанести маску и умыться через 10-15 минут.

Маска из авокадо для комбинированной кожи лица

Средство оказывает очищающее действие.

Ингредиенты:

• 1 яйцо.
• Авокадо.
• Майонез.
• Мёд.

Чтобы воспользоваться народным рецептом нужно:

1. К куриному яйцу добавить в равном соотношении все ингредиентов – по столовой ложке.
2. Все хорошо перемешать.
3. Умыться с мылом.
4. Нанести маску.
5. Смыть спустя 15 минут.

Маска из авокадо от прыщей

Авокадо – это отличный помощник от прыщей, благодаря которому можно избавиться от разных проблем с кожей. На его основе делаются эффективные маски для лица при дерматите, угревой сыпи, экземе, аллергических высыпаниях. Больше всего маска подходит для людей с жирной или комбинированной кожей.

Ингредиенты:

• Авокадо.
• 4 ч. ложки кефира.

Чтобы нанести и приготовить маску особых усилий не потребуется:

1. Удалить из авокадо косточку.
2. Натереть плод на крупной тёрке.
3. Добавить к нему кефир.
4. Наложить толстым слоем (но не более 5 мм).
5. Спустя 20 мину умыться.
6. Через 10 минут воспользоваться питательным кремом.

Маска из авокадо и мёда

Для наилучшего эффекта от масок нужно добавлять мёл. Но так как этот продукт сильнейший аллерген и имеет противопоказания, то его можно заменить творогом. Маска с мёдом оказывает питательный эффект, а также подходит для тусклой и уставшей кожи.

Ингредиенты:

• 3 ст. ложки мёда.
• Пара яиц.
• Апельсиновое масло.
• Авокадо.

Чтобы нанести и приготовить эффективную маску для лица нужно:

1. Авокадо превратить в пюре.
2. Добавить все ингредиенты. Делать маску в стеклянной посуде.
3. Если нет противопоказаний к цитрусовым – добавить 3 капли масла.
4. Готовую маску убрать в холодильник на 12 часов.
5. Остудить.
6. Нанести на лицо.
7. Спустя 1/3 часа смыть и нанести крем.

Маска из авокадо и банана

Маска из этих ингредиентов ориентирована на людей старше тридцати пяти лет. Она может бороться с морщинами, питать кожу, делая её здоровой и ухоженной. Также с её помощью можно осветлить кожу.

Ингредиенты:

• Авокадо.
• ¼ банана.
• Желток.
• 1 ч. ложка натурального мёда.

Как нанести и приготовить рецепт:

1. Удалить из авокадо косточку.
2. Растолочь фрукт.
3. Банан натереть на тёрке.
4. Добавить и перемешать остальные ингредиенты.
5. Очистить лицо кремом или лосьоном.
6. Нанести маску и через 20 минут умыться.

Видео-рецепты: Омолаживающие маски на основе авокадо в домашних условиях

Авокадо для лица: отзывы о применении

Анна, 45 лет

Пару месяцев назад я узнала что такое эфирное масло авокадо и какой эффект оно оказывает для лица. Я долгое время не могла побороть дерматит, который одолевал меня несколько лет. Но масло авокадо побороло и эту проблему.

Екатерина, 23 года

Долгое время я мучилась от угревой сыпи и не могла подобрать для себя нужно средства. Тогда я начала готовить маски из авокадо и моя проблема была решена через неделю.

Ирина, 55 лет

Хочу поделиться с вами своими впечатлениями о своей первой покупке в интернете. Свершилось! Я наконец-то сказала морщинам прощайте! С помощью нескольких движений руки можно осуществить мгновенную подтяжку лица. Причем подтягиваются и разглаживаются практически все проблемные зоны, будь то морщины в уголках глаз, на лбу, "гусиные лапки" на шее и прочие...подробнее

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)

jlica.ru

Маски из авокадо для лица от морщин в домашних условиях: рецепты, отзывы

В связи с развитием внешнеэкономических отношений между странами всего мира, полки магазинов стали радовать разнообразием зарубежных овощей и фруктов. Современные женщины используют заморские товары не только в рационе, но и в косметических целях. Чужеземные продукты богаты витаминами и питательными веществами, которые помогают поддерживать красоту и молодость. Одним из них является авокадо.

Авокадо — эликсир молодости кожи

Авокадо — экзотический фрукт, появление которого на отечественном рынке вызвало в своё время большой интерес в связи с его специфическим вкусом и полезными свойствами. Кожица плода тёмно-зелёного цвета, довольно плотная. Мякоть зеленовато-жёлтого цвета с тёмно-коричневой косточкой внутри. Причина нежного, маслянистого вкуса авокадо — это содержание в мякоти жиров растительного происхождения, которые очень полезны для организма человека.

Авокадо — это фрукт, который часто путают с овощем из-за отсутствия сладкого вкуса

Большое содержание витаминов позволяет использовать авокадо не только в рационе, но и в качестве питательной основы косметических средств для лица.

Часто на рынке косметологии можно встретить средства красоты на основе авокадо. Это не удивительно. Ведь этот фрукт богат практически всеми витаминами, которые необходимы коже в борьбе за молодость и здоровье. Жирная мякоть насыщает кожу влагой, защищая её от сильного ветра и низких температур.

Авокадо богато витаминами групп А, В, С, D и E. Витамины А и Е способствуют регенерации кожи, повышают её упругость и эластичность. Витамины группы В помогают разгладить кожные заломы, позволяя сделать возрастные морщины менее заметными. Наличие витамина С в авокадо способствует осветлению пигментных пятен. Если на коже имеются раздражения, покраснения, мелкие дефекты, мякоть плода авокадо поможет успокоить кожу и снять зуд, запустит процесс заживления повреждений благодаря наличию во фрукте витамина D.

Авокадо насыщено аминокислотами и антиоксидантами, что необходимо при борьбе с возрастными изменениями и пигментацией.

Авокадо активизирует естественную выработку коллагена на клеточном уровне.

Маслянистая мякоть авокадо эффективно увлажняет кожу

Рецепты масок на основе фрукта

Независимо от возрастной категории, вы можете систематически применять маски из авокадо, приготовленные в домашних условиях. Однако следует помнить, авокадо — фрукт экзотический, и не исключено, что у вас может проявиться аллергическая реакция. Поэтому перед применением маски необходимо испытать её на небольшом участке кожи.

Маски для лица против увядания кожи достаточно просты по своей рецептуре.

1. Берём 1 ст. л. кашицы авокадо и смешиваем с 1 ч. л. масла жожоба. Добавляем 3 капли масла лимона. Наносим состав на кожу на 20 минут, потом обильно смываем водой. Эта маска не только питает и тонизирует кожу, но и помогает бороться с возрастными пигментными пятнами благодаря маслу лимона. Используйте этот рецепт не чаще 2 раз в неделю.
2. Для улучшения структуры зрелой кожи и цвета лица рекомендуется воспользоваться маской с содержанием сметаны. 1 авокадо и 1 морковь измельчаем на тёрке для получения кашеобразной массы. Вливаем ½ стакана сметаны, 3 ст. л. мёда и 1 взбитое яйцо. Соединив все составляющие и получив однообразную массу, наносим на лицо и держим приблизительно 15–20 минут. Применяя маску 2 раза в неделю, вы будете поражены результатом — кожа выглядит более ровной и подтянутой.
3. Отбелить первые проявления возрастной пигментации поможет маска из авокадо и картофеля. Мякоть 1 спелого авокадо смешиваем с 1 ст. л. свежеприготовленного (несолёного) картофельного пюре. Затем в полученную смесь добавляем 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. оливкового масла. Смесь необходимо нанести толстым слоем на лицо и шею. Через 15 минут умыться водой. Частота использования маски — 2 раза в неделю. Когда желаемый результат достигнут, можно сделать перерыв.
4. Уменьшить морщинки поможет средство из авокадо и банана. Мякоть 1 банана смешиваем с мякотью зрелого авокадо. В полученную смесь добавляем 1 ст. л. мёда и 1 яйцо. Полученную кашицу наносим на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут маску необходимо смыть тёплой водой. Применение маски 2 раза в неделю поможет убрать неровности на коже, улучшить овал лица.

Маска из авокадо и лимона поможет в борьбе с возрастными пигментными пятнами

Видео: омолаживающая маска из авокадо дома

Отзывы

На форумах о красоте представительницы прекрасной половины человечества единогласно заявляют о потрясающем воздействии авокадо на увядающую кожу.

Применяя маски из авокадо несколько раз в неделю дома, вы сможете достичь потрясающего эффекта без использования дорогих косметических средств. Этот плод заменит комплекс салонных процедур и позволит оставаться молодой и красивой.

Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Мне 34 года. Получила 2 высших образования. Первое высшее образование - это программное обеспечение автоматизированных систем. Второе - экономика предприятия. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

afrodita.guru

Авокадо в косметологии — WomanWiki

Авокадо в косметологии – польза и возможности применения авокадо при изготовлении косметических средств, в том числе домашней косметики.

Полезные свойства авокадо

Если исходить из того, что красотой лучше всего заниматься как снаружи (косметикой), так и изнутри (правильно питаться, чтобы укреплять организм изнутри), то авокадо можно назвать универсальным фруктом красоты.

Полезные вещества, которые содержатся в авокадо, полезны, прежде всего, для красоты и здоровья кожи. Так, фрукт содержит высокий уровень мононенасыщенных жиров, а также витаминов А и Е. Масла, которые можно найти в авокадо, помогают сохранять целостность оболочки вокруг клеток кожи. Таким образом, обеспечивается профилактика воспалений, которые приводят к появлению угрей, прыщей, а также псориаза и экземы.

В авокадо большое содержание соли фолиевой кислоты и калия, а также множество пищевых волокон. Мононенасыщенные жиры в составе авокадо включают олеиновую кислоту. Это вещество, как было доказано клиническими испытаниями, повышает уровень здоровых жиров в человеческом организме и помогает снизить плохой холестерин.

Предпочтение рекомендуется отдавать авокадо, который выращивают во Флориде. Дело в том, что в нем на 50% меньше жиров и на треть меньше калорий, чем в калифорнийских.

Еще одна тонкость - урожай, собранный между ноябрем и мартом, еще менее жирный – в нем на 65% жиров меньше в сравнении с тем, который был убран ранее.

Косметическое действие авокадо

Если вы будете употреблять авокадо внутрь, а также делать на его основе домашнюю косметику, будет достигнут максимальный комплексный эффект для состояния вашей кожи.

Дело в том, что жир насыщает клетки кожи необходимыми питательными элементами, которые им так нужны. Это предотвращает появление морщин и эффективное защищает кожу от сухости. При отсутствии жира витамины А и Е просто не могут попасть в клетки, которым они так необходимы. Витамин А, к примеру, нужен для образования новых клеток, которые обеспечивают красоту и молодость кожи.

Домашняя косметика из авокадо

Очищающее средство из авокадо и сливок

Несмотря на то, что это средство подходит для любого типа кожи, оно окажет действенную помощь очень сухой и обезвоженной коже.

Взять 1 плод авокадо и 1 чайную ложку свежих взбитых сливок. Из авокадо необходимо удалить косточку, достать ложкой мякоть и размять ее в чашке. Добавив сливки, необходимо взбить массу, чтобы избавиться от комков. Затем следует наложить полученную смесь на проблемные участки кожи. Лучше всего делать это круговыми движениями – в таком случае вы не только очистите кожу и насытите ее полезными веществами, но и избавитесь от омертвевших клеток.

Мягкой салфеткой, предварительно смоченной в теплой воде, аккуратно удалить с лица очищающее средство и обсушить кожу. Если после процедуры у вас осталось какое-то количество средства, выбросьте. Оно не хранится.

Увлажняющая маска из авокадо и оливкового масла

Снять с авокадо кожицу, вынуть косточку, мякоть размять в миске. Добавить в смесь пять-шесть капель оливкового масла и как следует перемешать. Маску нанести на область лица и шеи. Выдержать 15 минут, затем смыть водой комнатной температуры. Эта маска не только великолепно увлажняет кожу, но и делает кожу более упругой, сохраняя молодость.

Питательная маска из авокадо и желтка

Очистить авокадо, достать мякоть, в мисочке смешать с одним желтком яйца. Перед нанесением маски очистить лицо. Маску смыть спустя 20 минут. Обладательницам сухой кожи, а также тем, у кого есть мелкие мимические морщины, эта маска подходит лучше всего.

Маска из авокадо, картофеля и кефира (для чувствительной кожи)

Растереть в миске мякоть половины авокадо, добавить в массу одну столовую ложку свежеприготовленного теплого картофельного пюре. Туда же влить одну столовую ложку кефира. За неимением кефира можно использовать сметану. Лицо очистить, нанести маску на 15 минут. Затем смыть прохладной водой.

Освежающая экспресс-маска из авокадо, мяты и сока лимона

Быстрая маска из авокадо, мяты и лимонного сока поможет быстро освежить лицо. Рецепт пригодится перед свиданием или встречей с подругами.

Взять мякоть половины авокадо, пару листков мяты, растереть, капнуть 4-5 капель сока лимона. Смесь нанести на лицо и смыть через 20 минут теплой водой.

Ссылки

womanwiki.ru

Авокадо в косметологии в домашних условиях — Elfterra.ru

Содержание статьи:

Появились морщинки? Воспользуйтесь эффективным натуральным средством, заботливо приготовленным мудрой природой, которое ежедневно помогает поддерживать здоровье тысячам женщин. Домашняя маска из авокадо для лица от морщин вернет коже упругость, свежесть и красоту. Узнайте, как правильно использовать фрукт, какие рецепты подойдут лично вам, чтобы получить наилучший эффект.

Экзотический плод практически не вызывает аллергии, поэтому женщины любого возраста выбирают его для ухода. Жиры, которыми богат фрукт, увлажняют сухую кожу, витамин А помогает формировать новые клетки. В домашних условиях косметические средства приготавливают не только из мякоти. Популярно и масло против морщин. Оно содержит все полезные вещества, присущие фрукту. Масло авокадо в косметологии считают базовым, используют как самостоятельный продукт или основу для питательных смесей, добавляют в крема.

Если вам нужен сильный продолжительный эффект, применяйте масляные смеси. Наносите их вместо обычного крема на лицо, предварительно сделав тест на аллергию, утром и вечером. Результат заметен после нескольких применений. Курс составляет 10-14 дней, после чего наносите средство до трех раз в неделю. Экспериментируйте, чтобы подобрать оптимальный состав. Поддерживайте красоту маской из авокадо для лица от морщин.

Самый легкий и доступный способ уменьшить неровности – масло авокадо для кожи:

1. Нанесите средство на очищенное лицо.
2. Через полчаса промокните бумажной салфеткой.
3. Используйте утром и вечером.

Если вам необходимо сильное средство, которое мобилизует все силы организма, попробуйте смесь, стимулирующую выработку коллагена:

1. Смешайте 20 мл авокадо, нероли (6 капель) и розового дерева (8 капель).
2. Пользуйтесь вместо крема.
3. Храните в темном стеклянном флаконе не больше 10 дней.

Маска из масла авокадо для лица от морщин насытит витаминами, улучшит цвет, увеличит образование новых клеток:

1. Смешайте по столовой ложке масляной жидкости авокадо и миндаля.
2. Добавьте эфиры ладана (2 капли), моркови (5 капель) и шиповника (10 капель).
3. Первые 10 дней используйте утром и вечером, затем по необходимости.

Усиленный состав для глубокой регенерации:

1. Разомните вилкой небольшое количество мякоти плода, чтобы получилась одна столовая ложка.
2. Смешайте с масляной смесью макадамии (2 чайные ложки), каплей масла розового дерева, 2 каплями ароматного масла иланг-иланга.

Разглаживающий состав придаст лицу сияние, усилит выработку новых клеток:

1. Смешайте пюре половинки фрукта с яйцом. Добавьте по столовой ложке меда, кефира, чайную ложку соды, каплю эфира апельсина.
2. Тщательно перемешайте, охлаждайте два часа.

Подтягивающий антивозрастной уход:

1. Тщательно перемешайте оливковое масло (столовую ложку) и пюре половины фрукта, охладите.
2. Нанесите за час до сна.

Ирина, 42 года : Очень люблю этот фрукт не только в масках. Часто делаю дома, просто смешиваю вилкой вместе с медом, через полчаса лицо немного подтягивается. Естественно, приходится и более серьезные средства использовать. Чтобы выглядеть молодо, нужно идти на жертвы, каждый день тратить на себя время.

Маргарита, 31 год : А я делала просто: наливаю прямо в ладошку немножко авокадного масла, капаю по настроению любые эфиры, апельсин, лаванду, иланг-иланг, жасмин. Через пару недель вообще перестала пользоваться, кожа гладкая и нежная. С домашней косметикой никакие кремы не нужны!

Елена, 37 лет : Делала как-то раз маску, наверное, слишком много налила оливкового масла, все превратилось в какую-то жирную кашу. Через пару минут эта каша начала стекать, заливая все вокруг, так что пришлось по-быстрому смыть. Естественно, никакого эффекта я не заметила, да и желание пробовать как-то пропало.

Дорогие читатели, любите ли вы авокадо, пробовали ли его покупать, готовить с ним что-то? Думаю, что многим знаком этот экзотический плод. О том, как выбрать авокадо, как его хранить, правильно почистить, что делать, если вы купили недозрелый авокадо, рецепты полезных блюд из него — обо всем можно почитать в моей статье Блюда из авокадо.

А сегодня предлагаю поговорить о том, какие маски из авокадо для лица можно сделать в домашних условиях, чем они полезны, какие надо знать тонкости их применения, как правильно их применить.

Многим поклонницам натуральной домашней косметики известно о благотворном влиянии на состояние кожи лица и шеи масок, основу которых составляет нежная мякоть авокадо — тропического плода, называемого также «аллигаторовой грушей». Чем же полезны такие маски?

Полезные свойства мякоти плодов авокадо для сохранения нашей молодости.

• В маслянистой мякоти плода содержится значительное количество активных компонентов — витаминов и важных микроэлементов.
• Эти вещества оказывают восстанавливающее и укрепляющее действие на клетки кожи, проявляют защитные свойства, препятствуя влиянию разрушительных факторов окружающей среды.
• Высокое содержание растительного жира и витамина E позволяет «аллигаторовой груше» удерживать лидирующую позицию среди продуктов, замедляющих процесс старения.
• Эффективность домашних косметических средств с мякотью авокадо объясняется и наличием глютатиона — мощного антиоксиданта, поддерживающего насыщение тканей организма кислородом.

Если кожа на вашем лице нормальная или сухая, склонная к увяданию, попробуйте регулярно проводить простую процедуру — наносить на лицо и область шеи одну лишь мякоть, предварительно измельченную вилкой. Вы получите заметный увлажняющий, питательный и омолаживающий эффект. При правильном применении тех или иных домашних масок из авокадо, в состав которых входят и другие полезные ингредиенты, максимально выраженный положительный результат непременно порадует вас.

Важно : перед применением любой маски сделайте простой тест. Нанесите маску на запястье, оставьте её на 10 минут, смойте, если нет покраснения, значит, можно наносить и на лицо. Смывать маски лучше всего теплой, а затем прохладной водой. Неплохо использовать для этого и отвары и трав, которые вам подходят. Я люблю больше всего использовать ромашку, василек, череду.

Важно также после умывания не тереть лицо полотенцем, а просто промакнуть им лицо или использовать салфетки.

Результаты применения масок из авокадо. Что мы получим?

• Снимем все воспалительные явления.
• Защитим нашу кожу от шелушения, высыхания.
• Прекрасно её увлажним.
• Замедлим процессы старения нашей кожи.
• Разгладим морщинки.

Питательная маска — ценнейшее средство, применяемое в уходе за сухой, склонной к раннему образованию морщин, увядающей кожей.

Во всех приведенных ниже рецептах слово «авокадо» означает одну столовую ложку перетертой мякоти плода.

Выбирайте маски, которые питают, подтягивают и выравнивают текстуру кожи.

• Авокадо, тертая морковь (1 ст. ложка), жирные сливки, мед (по 1 ч. ложке), яичный желток.
• Авокадо, мякоть дыни или банана ( 1 ст. ложка), желток сырого яйца, мед (1 ч. ложка). Вместо желтка в смесь можно ввести молоко.

Маски для лица из авокадо для сухой и чувствительной кожи лица. Рецепты.

Сухая, чувствительная, склонная к шелушению кожа лица требует особенного внимания. Приведем рецепты масок, которые не только питают, но и успешно справляются с другими проблемами чувствительной и раздражимой кожи лица.

• Авокадо, сметана (2 ч. ложки), картофельное пюре (1 ст. ложка), чайная ложка оливкового или любого растительного масла.
• Авокадо, овсяные хлопья (1 ст. ложка), настой цветков ромашки (2 ст. ложки). Если особенность вашей кожи — повышенная чувствительность, используйте вместо хлопьев овсяную кашу.

Процессы старения в недостаточно увлажненной коже идут ускоренными темпами. Чтобы избежать образования ранних морщин, шелушения и отслаивания эпидермиса, регулярно используйте увлажняющие маски, в том числе с авокадо. Обладательницам нормальной и сухой кожи лица сохранять молодость помогают такие составы:

• авокадо и 1 ч. ложка оливкового масла;
• авокадо и яичный желток;
• авокадо и 1 ст. ложка молока.

Очень эффективно действует маска, в которой используются сразу несколько ингредиентов: 1 ст. ложка мякоти плода,1 ч. ложка молока, половина чайной ложечки оливкового масла и желток.

Рецепты масок из авокадо для комбинированной и жирной кожи лица.

При коже комбинированного (смешанного) типа применяются маски, содержащие следующие ингредиенты:

• авокадо, 1 сырое яйцо, мед и майонез (по 1 ч. ложке), немного пшеничной муки;
• авокадо, йогурт (2 ст. ложки).

При жирной коже подсушивающая и тонизирующая маска может включать авокадо, белок 1 яйца, сок лимона (1 ч. ложку). Для достижения очищающего эффекта полезно добавить небольшое количество картофельной (можно пшеничной) муки. Смесь авокадо с кефиром обладает способностью отбеливать кожу, матировать её, убирая жирный блеск.

Используя домашние маски с авокадо, придерживайтесь рекомендаций, общих для всех масок с фруктовой мякотью.

Предлагаю посмотреть видеоматериал. Секреты красоты авокадо. Даны 7 советов по использованию масок из авокадо – от макушки до пяток. Побалуем себя?

Очень советую обратить внимание еще на масло авокадо. Как его применять для нашей красоты и здоровья – об этом можно узнать из моей статьи на блоге Масло авокадо для здоровья, красоты, для лица и волос.

Доктор Каро Хирургическая, терапевтическая и эстетическая стоматология, пародонтология, имплантология, исправление прикуса. Лечение и удаление зубов под наркозом. Популярные статьи о здоровье зубов. Стоматология стоматология на Вернадского дарит красоту, уверенность и здоровье.

А пока вы делаете маски, предлагаю насладиться хорошей музыкой. Мой подарок для вас Giovanni Marradi — Because I Love You Всем хорошего настроения.

Желаю всем получать побольше комплиментов, ухаживать за собой, применять доступные маски в домашних условиях, радоваться жизни, побольше улыбаться.

Малина – лучшее средство для здоровой кожи лица. Домашние маски из малины. Дорогие читатели, предлагаю поговорить сегодня о красоте. Любите ли вы ухаживать за собой? Надеюсь, что да. Часто ли пользуетесь всем тем, что дает нам.

Маски из огурца для здоровой кожи лица. Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о красоте. Наверно, многие из нас любят применить самые простые и доступные рецепты, которые можно приготовить дома.

Питательные маски из ягод для ухода за кожей лица Маски из овощей Фруктовые маски Маски из ягод Маски из зелени.

Маски для лица из гороха. Домашние рецепты ухода за кожей лица Дорогие читатели, а пробовали ли вы применить для своей красоты маски для лица из гороха, что вы знаете об этом? Если никогда не применяли.

Маски для лица из болгарского перца Дорогие читатели, наверно, каждый из нас так любит болгарский перец. И вкусно, и полезно очень, и продается он у нас круглый год. Но вот.

Отзывов (3)

Для сухой кожи лица маска из авокадо — это то, что нужно. Благодарю за рецепты.

А мне и не приходило в голову использовать авокадо, как маску. Знала о нем, как о полезном продукте и об отличном афродизиаке

Ирина, спасибо за такое разнообразие масок из авокадо))) это один из любимейших моих лакомств… я им тоже личико балую, но обычно просто внутренней частью кожицы намазываюсь))) обязательно попробую Ваши рецепты!))

• Лекарственные травы
• Полезные корешки
• Медовые продукты
• Здоровье детей
• Народные методы
• Диеты и похудение
• Желчный пузырь
• Здоровое питание
• Профилактика болезней

• Лицо и тело
• Красивая фигура
• Уход за руками
• Ароматерапия
• Уход за волосами
• Косметические масла
• Маски из овощей
• Маски из фруктов
• Маски из ягод

• Вдохновение для семьи
• Счастливый ребенок
• Душевный переплет
• Искусство для души
• Позитивная психология
• Рекламодателям
• Контакты

• Летние букеты #15
• Весенняя акварель #14
• Душа зимы #13
• Дыхание осени #12
• Летние эскизы #11
• Получить бесплатно
• Стать автором
• Все выпуски

Совсем не случайно авокадо пользуется такой популярностью и как продукт питания, и как косметический. Он обладает уникальными свойствами и поэтому входит в десятку самых полезных продуктов для человека. Мякоть авокадо является природным антиоксидантом и увлажнителем. Благодаря этим свойствам косметическая промышленность с успехом использует его в различных средствах по уходу за кожей.

Особенно эффективна маска из авокадо для лица, которую легко приготовить в домашних условиях.

Трудно поверить, но авокадо превосходит по содержанию в нем микроэлементов, минералов, жиров, витаминов и других биологически активных веществ любой другой продукт в плане концентрации, все в одном. А уникальность содержания в том, что все эти вещества жизненно необходимы организму человека, причем каждый день.

• В авокадо содержатся необходимые человеку элементы, такие как калий, кальций, натрий, фосфор, медь, железо, магний, цинк и другие.
• «Аллигаторова груша», как называют авокадо на родине, является кладовой витаминов и провитаминов А, В2, В3, В6, С, D, Е, F, К, Р, РР.
• Авокадо является чемпионом среди фруктов по содержанию витамина Е, который сам по себе является мощным антиоксидантом. Не зря его называют витамином красоты, к тому же он защищает нашу кожу от вредного воздействия свободных радикалов.
• На здоровье кожи оказывает большое влияние ретинол или витамин А. В сочетание с витамином Е и цинком, который также содержится в авокадо, он является эффективным средством для лечения угревой сыпи.
• Особенно богат плод авокадо жирами (до 30%), но не простыми, а легко усваиваемые организмом и кожей, а также белками, полиненасыщенными кислотами Омега-9, фитогормонами и другими полезными для человека веществами.

Авокадо как маска для лица, будто специально создано самой природой для питания, защиты, красоты и молодости женщины. Все витамины, содержащиеся в мякоти и масле авокадо, крайне важны для кожи в любом возрасте. Нехватка одного из них в организме человека ведет к нежелательным изменениям в состоянии кожи, особенно ярко это проявляется на лице.

Два витамина, А и Е, усваиваются только вместе с жирами. Масла, содержащиеся в авокадо, легко приникают в глубокие слои кожи, поставляя нужные вещества и витамины для ее естественного энергетического баланса. В результате увлажненная кожа сияет красотой и здоровьем. Не зря на родине авокадо женщины использовали этот дар природы для сохранения молодости и защиты лица от солнца и ветра.

Эффект от использования масла авокадо в масках для лица

При регулярном использовании маски с маслом авокадо можно добиться потрясающих результатов. Вам обеспечено:

• активное увлажнение кожи, защита ее от шелушения или высыхания;
• заживление мелких трещин, ожогов и незаметных ран;
• снятие воспаления при акне, дерматитах, экземе;
• избавление от различных высыпаний на коже, в том числе аллергических;
• замедление процесса преждевременного старения кожи;
• устранение морщинок вокруг глаз, носовых и ротовых складок;
• защита от неблагоприятных воздействий ультрафиолетовых лучей;
• активизация кровообращения и кислородного обмена в коже;
• ускорение процесса регенерации клеток кожи;
• стимуляция выработки коллагена и эластина.

Косметические свойства уникального продукта оказывают увлажняющее, смягчающее, ранозаживляющее, успокаивающее и регенерирующее действие. Поэтому маска с авокадо полезна при уходе за сухой, чувствительной, увядающей и зрелой кожей лица. Не забывайте наносить такую маску на шею и декольте.

Эффективно действие масла авокадо и в качестве защитного средства для кожи лица от ветра и мороза в зимний период. Его можно применять для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Масло авокадо оказывает восстанавливающее действие защитных функций эпидермиса и его можно использовать в любом возрасте, даже для детской кожи.

Уникальность масок из авокадо для лица еще и в том, что их можно использовать для любого типа кожи в натуральном виде без всяких добавок.

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Для маски используют спелое авокадо с мягкой маслянистой мякотью, предварительно разминают с помощью вилки или блендера до пюреобразного состояния. Любую маску наносят на очищенное лицо на 15-20 мин., оставляя область вокруг глаз и рта, а затем смывают теплой водой.

Обычно, питательная маска из авокадо вместе с другими компонентами содержит мед. При аллергии на него – исключите мед из состава маски, заменив на творог.

А.Маски для сухой и чувствительной кожи

1.Смешать по 1 столовой ложке мякоти авокадо и картофельного пюре (теплого), 1 чайную ложку оливкового масла, ½ столовой ложки сметаны.

2. В смесь из 1 столовой ложки авокадо и столько же банана (или дыни) добавить 1 желток и чайную ложку меда. Наложить густым слоем.

3.Сварить овсяные хлопья на воде. Смешать по 1 ст. ложке хлопьев и мякоти авокадо, добавить 4 ст. ложки молока, размешать.

1.Хорошо подсушит жирную кожу такая маска: к мякоти авокадо (1 ст. ложка) добавить яичный белок (1 шт.) и лимонный сок (1 ч. ложка), все перемешать.

2.1 ст. ложку авокадо растираем с 2 ст. ложками кефира или простокваши. Такая маска не только избавит от жирного блеска, но и матирует, и еще отбеливает кожу.

В.Маски для комбинированной (смешанной) кожи

Смешать 1 яйцо, по 1 ст. ложке мякоти авокадо и муки, по 1 ч. ложке меда и майонеза, тщательно растереть. Маска оказывает очищающее действие.

1.К половине плода авокадо добавить по 1 ч. ложке оливкового масла и сухих дрожжей, размешать и дать настояться 5-10 мин., только после этого нанести на лицо.

2.Натереть одно авокадо и одну морковку, взбить 1 яйцо, добавить ½ стакана сметаны и 3 ст. ложки меда. Все смешать до однородной массы. Замечательная восстанавливающая маска для улучшения структуры и цвета кожи.

3.Разглаживающая маска для уставшей и тусклой кожи требует предварительного охлаждения перед использованием. 1 авокадо, 2 яйца, 3 ст. ложки меда, 2 ст. ложки кефира, 2 ч. ложки соды и 2 капли масла апельсина – все перемешать, поставить в холодильник в стеклянной таре на 12 час.

И еще один рецепт, который идеально подойдет для любой кожи, если нужно быстро освежить лицо: в столовую ложку размягченного фрукта добавить 4-5 капель лимонного сока и несколько листиков свежей мяты – освежающая маска для лица с авокадо готова! Ваше лицо излучает красоту и молодость! Вы великолепны!

Мне очень нравятся маски из авокадо. Это действительно хорошее средство для кожи лица и зоны декольте. Настоятельно рекомендую. Такая маска вполне доступна каждой женщине.

Вы уж простите, но причем здесь майонез. При таком наборе ингридиентов это скорее похоже на рецепт салата,чем на маску для лица))

Для зрелой кожи-на 10 человек?

на 20 человек 1

Я в кашицу авокадо добавляю пергу, мед, сметану. Супер эффект!

Эмм… Почему в 1-ом рецепте сначало говорится о пюре потом про бананы? Я не поняла пишите внятней!

это два разных рецепта

Очень часто встречаю в рецептах масок для лица такие кол-ва, типа — 2 яйца, 2 ст. ложки меда, пол стакана кефира и тд и тп. Это, простите, на какое лицо. Я если беру пол чайной ложки каждого ингридиента, у меня потом еще половина маски остается! Или это с запасом, чтоб остальное съесть? )))

Вопросы и предложения: [email protected]

Все права защищены

Копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на первоисточник и не более двух статей для одного сайта.

elfterra.ru

Авокадо в домашней косметике - маски для волос и кожи

С помощью авокадо можно существенно оздоровить не только организм изнутри, но и извлечь большую пользу для волос, кожи лица и тела. Авокадо богат маслами, с мягко и нежно воздействующим косметическим эффектом. Например, если под рукой оказался плод авокадо или остался даже его небольшой кусочек, то из него можно приготовить одновременно сразу несколько отличных домашних косметических средств, например, таких, как маски.

Хранить косметику из авокадо нельзя, её нужно использовать сразу же после изготовления. Впрочем, это настолько вкусный плод, что чаще всего, он съедается весь, без остатка, так что и хранить будет нечего.

Ниже приведены три рецепта масок, для приготовления которых используется измельченная мякоть авокадо. Измельчить авокадо можно в ступке, при помощи мелкой терки, вилкой или в блендере. Спелый плод достаточно мягкий, поэтому выбирайте удобный лично для вас способ. О пользе авокадо и о том, как его правильно выбрать в магазине, читайте ТУТ.

Маска из авокадо для лица

К 1 столовой ложке мякоти авокадо добавляют 1 яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку сливок. После тщательного перемешивания маску наносят на лицо и оставляют примерно на 10 минут, после чего смывают прохладной водой.

Маска из авокадо для волос

3 столовые ложки авокадо перемешивают со столовой ложкой лимонного сока и одной чайной ложки зеленой или голубой глины. Эта маска наносится на влажные вымытые волосы на 3-5 минут, затем тщательно смывается теплой водой. Маска придает волосам силу, блеск и хорошо оздоравливает их.

Маска-скраб из авокадо для тела

Эту маску можно нанести на тело во время принятия душа после очищения кожи мылом или гелем. В её состав входит столовая ложка авокадо, столовая ложка меда, чайная ложка масла абрикосовой косточки или жожоба, несколько капель эфирного масла лимона, апельсина или лайма и отшелушивающий агент, в роли которого могут выступать мелкие косточки малины, земляники, смородины, пищевой мак.

Очень хорошо заготавливать летом сушеный жмых красной смородины после отжатия сока на желе, а затем измельчать его в кофемолке и использовать в качестве скраба в составе домашних косметических средств.

Маски для волос с репейным маслом

Другие домашние скрабы

Кокосовое масло для кожи

Домашние медовые маски

peykefir.ru

Авокадо польза

Текст: Никита Тауб

Фото: TS/Fotobank.ru

О пользе авокадо говорят много и часто. Хотя общеизвестно, что авокадо – это самый жирный продукт растительного происхождения на Земле. Так как же жир может быть полезен? Расскажем!

• Польза авокадо неоспорима. Но как угадать полезный фрукт в магазине? Очень просто: подержите в руке несколько плодов и выберите тот, которой покажется вам наиболее тяжелым. Чем темнее цвет авокадо – тем фрукт более спелый.

Авокадо: польза фруктового жира для здоровья и красоты

Польза авокадо, на первый взгляд, может показаться умозрительной. Действительно, как может продукт, на треть состоящий из жиров, быть полезным? Однако диетологи поясняют: жир жиру – рознь. Одни жиры, насыщенные, повышают холестерин и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как другие, моно- и полиненасыщенные, наоборот – способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина и надежно защитить сердце. Польза авокадо в первую очередь приходится как раз на ненасыщенные жиры. Также в авокадо в избытке содержатся фолаты (витамины группы В), витамины А и Е, калий и стеролы, которые тоже весьма эффективно борются с вредным холестерином.

Однако жирные авокадо полезны не только для здоровья, но и для привлекательной внешности. В частности – для красоты и упругости кожи. Пользу приносят не только жиры, но и витамины А и Е, которые также присутствуют в авокадо в избытке. Употребление этого плода регулярно (но в небольших количествах!) способствует разглаживанию морщин, укреплению стенок клеток, что прибавляет коже упругости и внешнего лоска. Кроме того, масла, которыми богат авокадо, снимают воспаление на поверхности кожи, поэтому употребление авокадо очень полезно при таких болезнях, как акне, экземы, дерматиты.

Польза авокадо в косметологии

Польза авокадо бесценна. И чтобы получить ее, совершенно необязательно употреблять его в пищу, всякий раз с тревогой подсчитывая жиры (в среднем в одном фрукте содержится около 30г жира). Мякоть авокадо можно использовать в полезных омолаживающих масках для лица, шеи и декольте. Витамин А, которым богат этот фрукт, необходим коже, чтобы образовывать новые клетки, за счет чего и достигается эффект омолаживания. Но сам по себе витамин А бессилен – он «работает» только в присутствии небольшого количества жира. Именно поэтому и полезен авокадо для кожи. Он – особое природное средство «два в одном», словно специально созданное для того, чтобы помогать женщинам всегда излучать свет, шарм и красоту. Особенно полезно авокадо для сухой и очень сухой кожи лица, поскольку это фрукт обладает превосходными увлажняющими и заживляющими свойствами.

Полезная маска для лица из авокадо

Возьмите 1ст. л. свежей мякоти авокадо, измельчите в блендере или просто разотрите вилкой. Добавьте 1ч.л. сливок (желательно 10 %-ных) и 1 желток. Хорошенько перемешайте все ингредиенты и, не мешкая, тут же распределите смесь на очищенное лицо. Спустя 15-20 минут смойте теплой водой. Вместо сливок при желании можно использовать оливковое масло. Эта маска очень полезна не только для увлажнения, но и в случаях, если кожа раздражена или обожжена солнцем. Авокадо успокоит кожу, снимет воспаление, мгновенно увлажнит, разгладит морщинки и неровности. Проводить процедуры с использованием авокадо можно 2-3 раза в неделю.

Обычно в магазинах можно встретить два сорта авокадо – с более светлой кожурой и с более темной. Те, что светлее, содержат меньше жира и полезны для употребления в пищу. Фрукты, обладающие темной кожурой, жирнее и прекрасно подходят для косметических масок.

www.woman.ru

---

• 
  Капли для глаз успокоительные
• 
  Финики польза и вред при беременности
• 
  Пошаговый дизайн ногтей гель
• 
  Прическа на средние распущенные волосы
• 
  Пошаговое рисунки на ногтях
• 
  Как вставляют импланты в грудь
• 
  Озоновые процедуры
• 
  Как пить витамин е для волос
• 
  Легкое плетение косичек самой себе
• 
  Сироп банановый рецепт
• 
  Окраска волос омбре на длинные волосы