Как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Баночный массаж как правильно делать

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

Содержание статьи:

Баночный массаж от целлюлита

После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

• этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;

• на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
• процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
• банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита

Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

Вам может быть интересно: Шеллак в домашних условиях для начинающих

Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

Вакуумный массаж банками от целлюлита

Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы

Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

Олеся, 30 лет

После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

Светлана, 28 лет

Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

Карина, 19 лет

Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?

Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:

• разбиваются жировые отложения;
• улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
• выводиться лишняя жидкость;
• снимается мышечное напряжение;
• происходит интоксикация;
• увеличивается тонус мышц и тканей;
• нормализуется обмен веществ.

Вам может быть интересно: Домашнее ламинирование волос желатином

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.

И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! Это лучшая благодарность для нас…

33devici.ru

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой

Сегодня почти каждая женщина обеспокоена неровностями своей кожи на ногах, это явление под названием целлюлит очень разрекламировано. И судя по рекламе его можно приравнять к катастрофе, поэтому производители так стараются выпускать специальные средства и создать новые методы по устранению этой неприятности. Например, Витекс крем массажный антицеллюлитный (тут можно найти описание и цену).

Но существует множество альтернативных и проверенных методов, к одним из таких относится массаж. Его можно производить как вручную, так и с помощью различных приспособлений. Все большую популярность приобретает антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Он не требует посещения салонов красоты, его можно регулярно проводить в домашней обстановке.

Действие от процедуры

Эти приспособления сделаны из эластичного материала. При сжимании их стенок воздух выходит из них и поэтому банки присасываются к коже и вакуумом втягивают ее внутрь емкости, вместе с тем интенсивно разминая проблемный участок. Вакуум улучшает кровообращение в самых глубоких слоях кожи и расслабляет их, выводит шлаки и лишнюю жидкость, способствует улучшению обмена веществ. Этот способ улучшает метаболизм, насыщает кислородом зоны, на которые оказал свое воздействие вакуум. После такой процедуры кожа выравнивается, становится упругой и приобретает свойство противостоять температурным и механическим воздействиям. 

Эффект от применения банок можно сравнить с посещением бани или сауны. В момент работы вакуума происходит выделение сальных и потовых желез, которые содержат различные кислоты, вредные для организма в избыточном количестве, поэтому избавление от них первоочередная задача. Одновременно при этом происходящее расщепление жировых клеток приводит к уменьшению веса и избавлению от целлюлита.

На видео рассказывается  как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой:

Преимущества и недостатки

Каждое средство имеет свои особенности, к достоинствам этого можно отнести:

• процедура не занимает много времени;
• не требуется участие профессионалов;
• метод не подразумевает специальной подготовки;
• не надо покупать дорогостоящих средств;
• после проведения процедуры не остается выраженных следов (царапин, синяков).

Недостатками являются:

• при низком болевом пороге этот процесс сложно выдержать, он не из приятных;
• нельзя использовать банки, если болеете варикозом или предрасположены к нему, поэтому что эта процедура способна увеличивать вены;
• такой массаж сопровождается покраснением кожи, поэтому сразу одевать короткие вещи или загорать на пляже не получится;
• запрещено делать эту процедур в паховой области, в подколенной впадине и на внутренней поверхности бедра;
• при постановке банок в труднодоступных местах тела необходима посторонняя помощь;
• нельзя устанавливать банки беременным, людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями. А также использовать их на местах с ранками или укусами насекомых.

Результаты будут только при постоянном проведении процедуры без пропусков. Лучше курс проводить комплексно с применением других средств (обертыванием, использованием специальных сывороток против «апельсиновой корочки»). Применением одних банок можно добиться результата, но он будет непродолжительным.

На видео — антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях:

Выбор банок для массажа

Их существует несколько разновидностей:

• стеклянные медицинские. Ими пользовались еще с давних времен для лечения простудных заболеваний, теперь же они могут использоваться и для этой процедуры. Единственное, что их применение сопровождается поджиганием. Чтобы создать в их объеме вакуум надо вначале поместить в банку поджигатель в виде ваты, смоченной в спирте и насаженной на вилку. Необходимо это приспособление продержать 3 секунды внутри емкости и быстро поставить банку на кожу. Это нельзя произвести на самом себе, поэтому потребуется посторонняя помощь. Но использование огня влечет за собой определенный риск такого метода, хотя он является наиболее эффективным;
• силиконовые банки. Они полностью безопасны, потому что не бьются, и их не надо поджигать. Создание вакуума внутри них достигается обычным сжатием. Силиконовые банки для вакуумного массажа имеют малый вес и в отличие от стеклянных аналогов, их можно запросто взять с собой в дорогу, не боясь за сохранность;
• Аспираторы (массажные колокола). Их силиконовые вариации достаточно сжать для создания вакуума. Стеклянные и пластмассовые модели оснащены специальной резиновой грушей сверху банки и при ее нажатии создается необходимое давление.

Тепло под банками ощущается не от нагрева воздуха, а за счет усиления кровообращения и раздражения окончаний нервных клеток. Поэтому поджигание банок здесь не при чем и не следует при выборе варианта изделия это учитывать.

Банки нельзя резко и быстро убирать с мест присасывания, чтобы не навредить лимфооттоку крови или сделать ненужные синяки. Обязательно необходимо использовать крем или гель.

Варианты средств

Естественно при такой процедуре для целенаправленного действия выбор средства очевиден – крем от целлюлита. Сейчас в продаже имеются различные виды сывороток, лосьонов и концентратов. Главное, не забыть перед применением, смешать их с массажным маслом, это продлит действие крема, обеспечит хорошее скольжение и не даст быстро впитаться средству в кожу, что важно для эффективности процедуры.

Можно приобрести специальное массажное масло или крем. Есть даже варианты с содержанием сразу нескольких сильнодействующих компонентов для устранения «апельсиновой корочки» на ногах. 

Можно создать массажное масло своими руками, смешав несколько капель эфирных масел с косметическими аналогами. Антицеллюлитными свойствами обладают: все цитрусовые, черный перец, розмарин, лаванда, герань. Бесценным приобретением будет масло розы и хотя его стоимость высока, но она полностью компенсируется его действием. Оно прекрасно подтягивает кожу, делает ее эластичной, борется с целлюлитом и растяжками.

При использовании эфирного масла не стоит забывать смешивать его вместе с базовым натуральным маслом. Чаще применяют для основы оливковое, а за неимением его подойдет подсолнечное или льняное. В масляную базу следует добавить всего лишь несколько капель эфирного продукта, чтобы избежать ожогов кожи.

Можно применять обычный гель для душа. Конечно, лучше выбирать с эффектом устранения «апельсиновой корки». Во время душа надо смазать им проблемные участки кожи и водить банками по часовой стрелке минут 10, а затем все смыть и нанести крем того же действия.

На видео рассказывается, как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками с эфирным маслом:

Как делать правильно

Его следует производить круговыми, прямолинейными или волнообразными движениями. На бедрах стоит начинать от коленной чашечки, и постепенно доводить банку до ягодиц. Производят это только на внешней стороне бедра, избегая его внутренней части, чтобы не повредить расположенных на ней лимфатических узлов. Банку отсоединяют от ягодицы и теми же движениями доводят ее снизу опять к ним. Так надо повторить несколько раз. На ягодичной мышце можно производить круговые массажные движения.

Узнайте, как делать лимфодренажнвй массаж.

Здесь можно посмотреть видео японского массажа лица Асахи.

Отзывы о мицеллярной воде Биодерма: http://soinpeau.ru/kosmetika/micellyarnaya-voda/bioderma.html.

Последовательность проведения процедуры

Вначале необходимо разогреть мышцы. Следует принять теплый душ (не горячий) и произвести элементарную зарядку. Если даже банки будут у прикрепляться на только одну зону, все равно необходимо разогреть все мышцы тела.

Затем надо воспользоваться скрабом и удалить с тела все загрязнения, при этом хорошенько еще растереть кожу мочалкой или щеткой для купания.

Проводить массаж с помощью банок следует за два часа до еды или через такой же промежуток времени после нее.

По окончании процедуры надо смазать проблемные зоны подготовленным заранее средством (маслом, кремом и т. д.)

И вот пришел черед устанавливать банки. Для стеклянных банок надо разрядить воздух с помощью подожженного тампона. Затем поставить банку, но необходимо четко следить за тем, чтобы внутрь ее зашло не более 1,5 см кожи. Иначе перемещение банок для массажа станет невозможно.

На видео — схема  антицеллюлитного массаж банками:

Силиконовые аналоги просто присасываются одним прижатием стенок. А затем без рывков и прерываний движения перемещаются вдоль массажных линий сверху вниз. При сильной боли следует уменьшить давление, немного ослабив стенки.

После проведения массажа на кожу следует нанести антицеллюлитное средство для закрепления результата.

Нельзя перед применением массажа распаривать кожу. Поскольку эта процедура заключается в механическом воздействии, а оно может пагубно повлиять на капилляры.

Длительность и периодичность курса

Лечение банками длится до двух месяцев. Длительность перерыва между процедурами на одной зоне не менее двух дней. В среднем для получения долгожданного эффекта надо провести от 10 до 12 массажей. Время проведения одной процедуры длится 10 минут, исключение составляет баночный массаж живота для похудения – для него достаточно половины этого времени. Но для первого раза и эта длительность покажется вечностью, поэтому не стоит терпеть. Здесь можно посмотреть видео, как делать массаж для похудения живота банками. Можно постепенно доводить время до указанных пределов, основываясь на свои ощущения. Не надо делать такой массаж вопреки своим болезненным чувствам, чтобы не нанести своей коже больше вреда, чем пользы.

При правильном проведении массажа банками, результат будет виден уже после второй процедуры. Этот метод способен устранить проявления целлюлита даже на четвертой стадии. Но для этого необходимо помогать себе всеми доступными способами: записаться в спортзал, начать бегать, отказаться от жирной пищи и вредных привычек, регулярно производить процедуру до полнейшего избавления от проблемы. А затем делать ее раз в месяц в профилактических целях. При этом не забывать пить достаточное количество воды для обеспечения своевременного вывода лишних жировых продуктов после их распада. Для борьбы с целлюлитом также можно сделать обертывание с горчицей и медом для похудения или шоколадное обертывание в домашних условиях для похудения. Также узнайте, можно ли делать антицеллюлитный массаж после родов.

soinpeau.ru

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками: техника и эффект

В неустанной борьбе с целлюлитом мы стараемся использовать самые популярные и действенные средства, одним из которых является массажный антицеллюлитный крем Витекс.

Возможно, настало время попробовать поставить силиконовые банки для вакуумного массажа.

Что это такое и как работает?

Баночный массаж воздействует на верхний слой эпидермиса.Во время процедуры ускоряется лимфоток, подкожные слои напитываются полезными веществами, а клетки тканей насыщаются необходимым количеством кислорода.

При накладывании банок создаётся вакуум, способствующий распаду жировых излишеств в проблемных зонах. В месте проведения массажа весь сеанс ощущается тепло, так как раздражаются нервные окончания.Первые два сеанса не обходятся без покраснений, но потом лимфоток приходит в норму, нормализуется кровообращение, кожа привыкает к процедуре и пятна больше не появляются.

Баночным массажем можно очень эффективно подкорректировать дряблый живот, свисающие бока и тяжёлые бёдра. Также после сеансов вакуумного массажа кожа тонизируется и омолаживается.

Правила использования банок

Ещё при покупке банок убедитесь в их целостности и достойном качестве. Дома ознакомьтесь с инструкцией, которая в обязательном порядке прикладывается к продукции, и придерживайтесь установленных производителем правил.

Перед каждым использованием баночки необходимо тщательно обрабатывать. Для этого воспользуйтесь тканевой салфеткой, смоченной в смеси перекиси водорода и моющего средства для посуды. Также можно взять 1-процентный раствор хлорамина.

Чтобы не наделать синяков и гематом, банки необходимо передвигать плавно.

Получаемый эффект

После воздействия на кожу вакуумными банками мы получаем не только антицеллюлитный эффект, но и несколько не менее полезных для организма бонусов:

• ускоряется циркуляция крови и лимфы;
• клетки восстанавливаются гораздо быстрее;
• из организма выходит лишняя жидкость;
• липидные массы смещаются и накопление жира останавливается;
• кожа становится упругой и более здоровой;
• в тонус приходят не только мышцы, но и сухожилия со связками;
• деятельность сальных и потовых желез становится более активной.

Приглашаем прочитать в нашей статье о лечебном массаже при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Ознакомьтесь с обзором кремов для лица Гарньер в этой статье.

Посмотрите палитру цветов помады Мейбелин http://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/makiyazh/pomada/maybelline.html

Виды банок

Стеклянные

Прототип современных стеклянных баночек вы могли видеть ещё в раннем детстве у родителей или у бабушки. Эти приспособления использовались для лечения бронхитов и простудных болезней. Вакуум внутри банок достигался путём сжигания воздуха.

Современные банки из стекла в подобном «треше» не нуждаются, так как они оснащены специальными резиновыми насадками, выполняющими роль вакууматора.

К плюсам стеклянных банок можно отнести возможность регулирования степени присасывания, невосприимчивость стекла к маслу и крему и лёгкость в уходе.Но есть и недостатки: стекло холодное и может в начале сеанса доставить дискомфорт, А также изделия из стекла могут разбиться при неаккуратном обращении.

Стеклянные банки.

Резиновые

Обычно такие изделия продаются набором из 4-х штук, каждая из которых имеет разный диаметр. Изготовлены они из медицинского латекса высокого качества. Чтобы отыскать такой товар в аптеке, нужно немного поднапрячься, ведь в последнее время прилавки заполонили силиконовые изделия.

Резиновые вакуумные банки ценят за то, что они недорого стоят, просты и безопасны в использовании, а также имеют разный диаметр, что позволяет применять их на разных участках тела.

Противники таких банок указывают на то, что их сложно отмыть от массажных масел и кремов, а, ведь, в оставшихся частицах могут развиваться различные микроорганизмы.

Резиновые банки.

Силиконовые

Такие изделия в наше время пользуются самым большим спросом, ведь они имеют все достоинства резиновых и стеклянных банок и совершенно лишены каких бы то ни было недостатков. Можно сказать, что это — идеальный вариант для выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях. К тому же, такие изделия используются и опытными массажистами для салонных процедур.

Эти чудо-баночки прекрасно моются, не окрашиваются от масел, сохраняют гигиеничность весь период использования и очень просты в использовании. Справиться с самомассажем сможет даже новичок. Комплектуются такие вакуумные изделия по две штуки разного размера. Продаются по вполне доступной цене.

Силиконовые банки.

Читайте, если обветрились губы, как быстро вылечить в домашних условиях.

Дополнительные средства

При антицеллюлитном массаже вакуумными банками обязательно нужно использовать специальное масло, лосьон или крем.

Эти средства способствуют лучшему скольжению банок по поверхности кожи, а также влияют на скорость достижения необходимого результата.

К тому же, кожа подпитанная увлажняющим средством, преображается, становится более ухоженной и бархатистой.Можно применять готовые средства, продающиеся в магазинах в изобилии, а можно и приготовить целебную смесь самостоятельно.

На видео: антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях

Подробнее о том, можно ли делать массаж при беременности.

Как делать правильно?

Все движения банками выполняются прямыми, круговыми и волнообразными движениями. Сеанс лучше начинать не позже, чем за два часа до еды и не ранее, чем через 2 часа после приёма пищи.

Последовательность действий

Выполняйте массаж по такому алгоритму:

• Разогрейте все мышцы при помощи тёплого душа и короткой разминки.
• Воспользуйтесь скрабом, чтобы удалить с кожи всю грязь и жировой налёт, а после этого ещё разотрите тело жёсткой мочалкой.
• Смажьте участок, подлежащий массированию, маслом или кремом для массажа.
• Прикрепите банку, нажимая на неё, чтобы выпустить воздух, а затем — прикладывая к коже. Внутри должно находиться не более, чем 1,5 см кожи в толщину.
• Перемещайте банки вдоль массажных линий. Массаж на бёдрах начинается от колена и постепенно передвигается к ягодицам. Затем баночка мягко отсоединяется и опять двигается от колена. На ягодицах движения могут быть круговыми. Причём, выполняется он только на внешней стороне бедра. Внутренняя сторона не подлежит воздействию, так как существует риск повреждения расположенных там лимфатических узлов.
• После массажа нужно укрыться тёплым полотенцем и полежать минут 15 — 20.

На видео: как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Узнайте больше о точечном массаже стоп.

Периодичность и длительность курса

Курс лечения целлюлита при помощи массажных банок может длиться до 2-х месяцев. Перерыв между сеансами не должен превышать 2-х дней. Для получения видимого эффекта обычно выполняется 10 — 12 сеансов. Одна процедура проводится на протяжении 10 минут.

Противопоказания

У такого массажа есть несколько противопоказаний:

• предрасположенность к аллергии;
• большие родинки в области предполагаемого воздействия;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• воспалённая кожа в зоне массажа;
• инфекционные болезни;
• беременность;
• варикоз и сосудистые звёздочки в зоне воздействия;
• повышенное давление.

Антицеллюлитный массаж, противопоказания и показания описаны в данной статье.

Видеоотзыв

А с рейтингом кремов для лица после 60 лет можно ознакомиться тут.

А список лучших антивозрастных кремов для лица здесь.

Отзывы

«Купила себе силиконовые баночки, чтобы делать самомассаж. Но самой справляться с ними не очень удобно, так как ноги у меня весьма полные. Сложно достать до проблемных мест. Помогла подруга. Теперь мы с ней просто делаем массаж друг другу. За 5 сеансов я реально увидела улучшения в состоянии кожи, целлюлит заметно сгладился. Продолжаем делать.»

«Раньше ходила каждую весну к массажисту, который корректировал на мне все неровности. В этом году с финансами сложилась печальная ситуация, поэтому я решила сэкономить и купила силиконовые банки. Хочу сказать, что баночки со своей задачей справляются просто великолепно. И не нужно тратить сумасшедшие деньги на массажные салоны.»

Массаж вакуумными банками в домашних условиях очень просто выполнять. По результативности эта процедура может приравниваться к профессиональному массажу.Достаточно лишь выполнять несложные правила.

ilcosmetic.ru

Как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Содержание статьи:

Лишь менее десяти лет назад на российском рынке появились приспособления для вакуумного массажа, которые в частности используются и против целлюлита, очень большой ассортимент подобных товаров можно найти тут и по хорошей цене. Людям стали сообщать, как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Телемагазины стали предлагать массажёры для домашнего использования, а в аптеках стали продаваться в несколько раз более доступные по цене наборы банок. Тогда девушки начали скупать эти банки для вакуумного массажа, а также всевозможные кремы и масла в аптеках и дарить друг другу, в частности на 8 Марта, и каждая была несказанно рада такому подарку.

Необходимо заметить, что всякий массаж вообще осуществляет влияние на нервную систему в целом, благодаря физическому воздействию на нервные рецепторы кожи, стенки сосудов, мышцы, связки, сухожилия. В ходе этого воздействия формируются сигналы, которые сообщаются в центральную нервную систему и потом попадают в соответствующую часть коры головного мозга. Подобным образом появляется рефлекс, который осуществляет изменения на уровне физиологии человека: температура тела растёт и увеличивается приток крови к массажируемому месту.

Противопоказания к использованию массажа:

• Беременность
• Женские заболевания
• Всевозможные опухоли и образования
• При недавнем проведении аппендэктомии (удаление аппендицита)
• При удалении грыжи
• Все заболевания кожи, а также излишняя чувствительность и раздражительность
• Заболевания кровеносной системы, такие как тромбофлебит
• Заболевания сосудов, в частности сосудный тромбоз
• Варикоз.

Массаж при таких ситуациях, к сожалению, не позволит убрать целлюлит и, к тому же, вызовет осложнения заболеваний. Рекомендуем так же просмотреть видео — это теоретическая лекция о том как сделать массаж правильно, чтобы не было синяков:

Принцип действия баночного вакуумного массажа

Этот массаж базируется на принципе возникновения необходимых рефлексов, когда нервные окончания кожи подвергаются раздражению при помощи вакуума, создаваемого внутри банки. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях хорошо сказывается на ускорении кровообращения, на циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Плюс ко всему в той части тела, на которую оказывается массажное воздействие, не только увеличиваются темпы дыхания кожи, но также в целом становится лучше обмен веществ, что избавляет от процессов застоя.

В итоге после вакуумного массажа мы получаем большую упругость кожного покрова, улучшение его противостояния температурным перепадам и физическому воздействию, приобретаем больший тонус мышц, они сокращаются быстрее и становятся более упругими. Когда мы применяем вакуумный массаж, наблюдается эффект активного выделения из сальных и потовых желёз, производимый экстракт содержит в своём составе не только соли, но и примеси, которые, в определённом количестве, весьма опасны для организма, такие как ацетон, жёлчную кислоту и мочевину. По этой причине мы можем провести аналогию эффекта вакуумного массажа с воздействием на организм бани.

Как вакуумный массаж банками может помочь от целлюлита

Массаж с использованием вакуумного воздействия находит широкое применение в области косметологии, получая многочисленные положительные отзывы. С помощью этого массажа удаляют так называемую «апельсиновую корочку» с кожи, проводят лечение отдельно целлюлита в задней области поверхности бедра, в районе ягодиц и выступающих боков на бёдрах (в зоне галифе), так называемых «ушек на попе».

Вакуумный массаж делается путём прикладывания банки и перемещения её по поверхности тела, покупать банки лучше в проверенных магазинах, чтобы не нанести вреда здоровью и красоте. В ходе этого процесса возникает разрежение воздуха, которое усиливает темпы обмена веществ, улучшает поставку кислорода к тканям, активизирует кровообращение в области проблемных участков. Это явление оказывает положительное воздействие также на лимфообращение, упрочняет и регенерирует кожу, что в конечном итоге ведёт к удалению целлюлитной корки.И, кроме всего прочего, при продолжительном применении банок удаляются спайки (рестрикции), мешавшие правильному лимфотоку, и жировая прослойка под кожей становится более ровной.

Надо отметить, что этот положительный результат будет куда больше, чем при обычном массаже руками. И плюс ко всему, когда проводится антицеллюлитный массаж вакуумными банками, происходит небольшое натяжение кожи, которое весьма полезно в случае фиброзной формы целлюлита (твёрдый, болезненный на ощупь, фиолетового оттенка).

Рекомендуем вам посмотреть следующее видео- из него вы узнаете как делать вакуумный баночный массаж на различных участках тела: на животе, на спине, на ведрах и ягодицах.

Как проводить правильно вакуумный массаж — пошаговая инструкция

Прежде чем осуществлять массаж, необходимо нагреть кожу на ягодицах и бёдрах. Это можно сделать в бане, в горячей ванне или душе. Потом намазываем заранее разогретую кожу кремом или гелем от целлюлита, если таковых нет, можно вазелином или нагретым растительным маслом. Чтобы правильно поставить банку, нужно сильно сдавить рукой её корпус в районе середины, потом вплотную прижать её горлышко к коже, после чего отпустить. Нужно задавать уровень разреженности воздуха степенью сжатия банки, опираясь на свои ощущения.

Теперь, когда разобрались, как правильно пользоваться, узнаем подробнее о том, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками. Передвигаем банки по телу, не отрывая от кожи. Движения осуществляем по фронтальной, боковой и тыльной сторонам ягодиц и бёдер. Они должны быть прямыми, а также описывающими круги и ломаные линии, как показано на фото.

Банку при этом не сжимаем. Массаж осуществляем около 5-10 минут, пока кожа не приобретёт устойчивый красный цвет, то есть пока не произойдёт гиперемия. По окончании массажа банку удаляем с тела, для чего сжимаем её корпус пальцами.

Вакуумный массаж желательно делать ежедневно или хоть раз в два дня. Наилучший эффект антицеллюлитный массаж банкой даст, когда он проводится от 10 до 20 раз согласно запущенности случая. Чтобы полученный результат был устойчив, советуем осуществлять не менее двух курсов на протяжении года, что будет оказывать профилактический эффект и поддержку для достигнутых результатов. Рекомендуем так же посмотреть обучающее видео:

Меры предосторожности при баночном массаже

До того как начать самостоятельный массаж банками, надо непременно ознакомиться с правилами и проверить срок годности. Инструкция должна обязательно прилагаться с банкам или вакуумному массажёру. Перед осуществлением массажа, как и после надо произвести тщательную обработку банок. Несколько раз протереть марлевыми или бязевыми салфетками, намоченными в растворе небольшого количества перекиси водорода и моющего средства для посуды. Ещё можно взять разбавленный хлорамин 1%.

Избегайте суетных и поспешных движений при выполнении баночного массажа, дабы не получить на выходе множество синяков и гематом или, что ещё хуже, нарушить лимфообращение. Очевидно, что в такой ситуации наши ягодицы и бёдра приобретут не лучший вид, а может и вовсе потребуется врачебное вмешательство.

Когда делаем массаж бёдер, двигаться надо от низа к верху, а не иначе. Сначала банку нужно поместить выше колена и потом, медленно и аккуратно, двигать по направлению вверх. Внимание, вакуумный массаж бедра можно проводить только на внешней его стороне. В случае нарушения, возможно повреждение лимфоузлов внутренней стороны. Советуем вам приобретать банки тут — цена в этом магазине не завышена, а отзывы о качестве хорошие.

Подходите к лечению на дому ответственно, последовательно и тогда не только экономичность, но и полученные результаты будут вас неизменно радовать.

загрузка...

slimskin.ru

Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях

Каждая уважающая себя барышня мечтает иметь красивое, стройное, подтянутое тело. Но для того чтобы хорошо выглядеть, нужно приложить некоторые усилия. Для начала следует обратить внимание на питание, ведь, как известно, правильное питание – залог здоровья. Не исключаются и минимальные физические нагрузки, чтобы поддерживать мышечный тонус. И завершить картинку поможет баночный массаж, как правильно его делать знают, к сожалению, не все женщины. Освоить методику не составит большого труда, а применять ее можно и в домашних условиях.

 

 

Что представляет собой баночный массаж и в чем его польза

 

 

Основой популярного массажа является применение специальной баночки, которая создает вакуум на коже. Под действием такого механического давления происходит расщепление жировых клеток и тканей. При этом регулируется отток лимфы, улучшается кровообращение, вследствие чего, происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется обменный процесс. За счет того, что клетки быстро обновляются, улучшается состояние кожных покровов, она становится эластичной и привлекательной.

Баночный массаж также применяют с целью предупреждения, либо устранения появившегося целлюлита. Конечно, после такого массажа лишние килограммы не уйдут в полном объеме, но кожа заметно подтянется.

 

 

Что нужно для проведения баночного массажа?

 

 

Для проведения баночного массажа понадобятся в первую очередь специальные массажные банки, которые зачастую продаются в обычных аптеках. Они должны быть изготовлены из латекса, либо из силикона. Стеклянные приспособления или пластиковые не особо подходят, так как должного результата они не принесут. Баночки должны быть удобными, не деформироваться и чтобы при нажатии регулировалась сила вакуума, который создается, во избежание появления синяков и гематом.

Затем понадобится скраб для тела и жесткая мочалка. Они необходимы для того, чтобы перед началом массажа как следует растереть и разогреть тело. Делается это для улучшения кровообращения и расширения пор.

Так же понадобится массажное масло. Его можно приготовить самостоятельно или купить уже готовое, воспользоваться детским маслом или оливковым. Главное – не использовать крем, поскольку он имеет свойство быстро впитываться в кожу.

 

 

Каким же образом проводится баночный массаж?

 

 

Перед началом работы нужно:

• подготовить место для проведения процедуры;
• принять горячую ванну;
• хорошенько растереть тело скрабом с мочалкой;
• намазать участок, на котором будет проводиться массаж маслом, и приступать к работе;
• крепко сжать баночку, установить на проблемную зону и начать осуществлять круговые движения в течение десяти минут.

Проводить процедуру рекомендуется через день. Всего примерно 15-20 сеансов.

Противопоказания: варикозное расширение, переломы, мочекаменные заболевания, хронические недуги в острой стадии.

Такая процедура уже завоевала признание некоторых женщин. Основное ее преимущество – это доступность, можно осуществить самостоятельный баночный массаж, как правильно делать его написано выше. Домашняя процедура не занимает много времени, при этом эффект будет виден уже через короткий промежуток времени.

felomen.ru

Как правильно делать массаж банками? Лечебный и антицеллюлитный

На сегодняшний день проблемные места, пораженные апельсиновой коркой – настоящее горя для женщин, полных и худышек, которые в погоне за идеальным телом посещает многие SPA-салоны или массажные кабинеты. Но что же делать, если нет времени посещать салоны, либо же банально нет финансов, то в этом случае оптимально делать массаж посредством банок.

Тут же встает закономерный вопрос – как правильно делать массаж банками, какие банки выбрать, показания и противопоказания к самой процедуре? Этот момент и стоит рассмотреть более детально.

Положительные стороны

Как отмечалось ранее антицеллюлитный массаж, который можно проводить дома, самостоятельно подойдет для тех, кому в силу отсутствия времени или же средств некогда посещать салоны красоты и массажиста. В силу этого его основным преимуществом есть то, что весь график, время и продолжительность сеанса, нет необходимости ехать в строго назначенное время приема в другой конец города. И, наконец, вы за это не платите кому-то, устанавливая интенсивность самостоятельно, при этом достигая наилучшего результата.

Как показывают многие отзывы массаж посредством банок – весьма дорогой и долгий курс для того, чтобы результат стал виден сразу. Посему, проводя курс дома, вы тратитесь только на сами банки, а также эфирные масла и крем для массажа – минимум трат и тот же положительный эффект. При этом в домашних условиях проще приготовиться к сеансу, предварительно сделав ваш любимый скраб или же масло для массажа, растереть тело мочалкой.

Влияние

Если говорить о том, как влияет сам массаж при помощи банок на организм, то именно посредством вакуума имеет место раздражение кожных покровов, приводя в тонус кровообращение, активируя ток лимфы. Как итог – кровоток улучшается, поставляя во все ткани и органы, в особенности верхние слои дермы, кислород, питательные вещества, очищая эпидермис от омертвелых, шелушащихся чешуек и, тем самым, активируя регенерацию новых тканей, клеток.

Сама процедура будет более эффективной и полезной для всего организма, если делать ее в направлении венозного кровотока – так образуется общий, один вектор движения крови и лимфы по венам и движениями массажиста. В этом случае, делая массажные движения, лучше всего двигать от груди к позвонкам и вдоль самого позвоночника к низу.

Показания к проведению массажа с использованием банок

Если говорить о том, кому показан сам массаж при помощи банок, то тут стоит выделить несколько основных моментов и рекомендаций к проведению.

1. В самом начале это, конечно же, борьба с проявлениями целлюлита и апельсиновой корки на ваших бедрах, ягодицах и в иных проблемных местах.

2. Если диагностированы боли и проблемы со спиной, позвоночником.

3. Омоложение кожного покрова, избавление от морщин и дряблости.

4. Проведение процедуры при остеохондрозе спины, шейного и грудного отдела в комплексе с иными процедурами.

Противопоказания

Если вы окончательно приняли решение побороть целлюлит, то нужно подобрать средство в домашних условиях от целлюлита, стоит, прежде всего разобрать, какие есть противопоказания для самой процедуры. Главными препятствиями к тому, чтобы не делать сам массаж, есть:

• гипертония, а говоря проще повышенное давление;
• кожа слишком нежная, склонная к аллергии;
• наличие большого числа родинок в тех местах, которые вы будете массировать;
• наличие опухолей – злокачественного и доброкачественного характера;
• болезнь, вызванная инфекционным заражением или же наличие варикозного расширения вен;
• беременность и если есть на теле царапины, раны и иные повреждения дермы в виде гнойничков, язв или же прыщей;
• обострение хронических или же острых болезней;
• слабые сосуды и сбой в деятельности сердечно-сосудистой системы.

Выбираем банки для массажа правильно

Если же говорить о том, как правильно делать массаж банками, то в самом начале стоит выбрать правильно эти самые банки – главный инструмент. Для начала можно сказать и то, что можно даже использовать обычные медицинские банки из стекла, которые использовались еще нашими бабушками при простуде. Хотя такой подход достаточно неудобен и достаточно опасен – все дело в том, что вакуум в банке создается за счет сжигания кислорода.

Для этого во внутрь самого стеклянного сосуда помещают на пару секунд огненный фитиль из ваты, пропитанной спиртом, и после сама банка быстро-быстро помещается на кожу. Согласитесь – достаточно опасно, но вот именно они считаются наиболее действенными и эффективны.

Также можно остановить свой выбор и на массажных колоколах – специальных аспираторах, которые изготавливают из силикона, когда вакуум создается за счет их сжатия или же пластика, с резиновой грушей, которая крепится сверху и создает эффект вакуума. В этом отношении стоит отметить, что селиконовой банкой лучше всего делать массаж – они не трескаются и не бьются, их нет необходимости нагревать спиртом, но при этом они менее эффективны, нежели стеклянная тара.

Как делается массаж дома

Если говорить о том, как делать массаж при помощи банок дома, то в этом случае стоит принять во внимание некоторые правила – хаотичное движение банкой по телу не даст эффективного результата.

Если говорить о том, как делать массаж на ногах, то стоит помнить, что внутреннюю часть бедер не желательно трогать, при этом все движения стоит делать, следуя от верха и вниз. Все движения банкой стоит делать от колена, ведя саму банку четко в вертикальном направлении вверх и вниз и продолжать сам сеанс для получения результата – 40-45 минут.

Когда речь идет о массаже на ягодицах и на бедрах – в этом случае сами движения должны быть легкими, круговыми, а продолжительность сеанса не должен превышать 10 минут. После круговых движений банками стоит просто пройтись ими же по этим областям, в направлении вверх и вниз в течении 5-7 минут.

Массаж в области живота должен проводиться легкими, круговыми движениями в направлении движения часовой стрелки на протяжении 10-15 мин., после просто перейти на область бедер, пройдясь массажной банкой на боках минут 5-7.  Массаж рук проводят на протяжении 5-7 минут и все движения в этом случае – сверху в низ, когда внутренняя сторона руки, в области подмышки не затрагивают, обращая больше внимания на внешнюю сторону.

Для похудания

Особым вниманием стоит выделить такой момент, как похудение и массаж при помощи банок. Многие наслышаны о том, что вакуумный массаж посредством банок весьма эффективен для похудения, но тут самое важное – правильно провести саму процедуру. В самом начале стоит выбрать для себя основу для массажа – масло или же крем, вазелин и обработать им сам участок тела. После этого готовят сам вакуумный сосуд, смазав предварительно его спиртом – это позволит разредить воздух в нем, создавая эффект вакуума.

Далее банку помещаем на сам участок тела, который будете обрабатывать и медленно, плавными движениями перемещать по нему, при этом сама кожа должна как бы втягиваться во внутрь сосуда на 1.5-2 см. Продолжительность сеанса – минут 20 либо же до того, пока кожа не покраснеет. Согласитесь – все достаточно просто и если даже возникнут сомнения в правильности своих действий, в Интернете можно отыскать видео, как пошагово проводить массаж, а также схематические движения банками по телу для достижения наилучшего результата.

Если говорить об эффективности такого массажа – многие фото, отзывы женщин, практиковавших массаж при помощи банок в домашних условиях, позволяет говорить о невероятных результатах. Подтянутая фигурка, бодрость в теле и легкая ходьба – восхищенные взгляды окружающих будут лучшим свидетельством потраченного на себя времени и усилий.

Что ещё следует почитать:

womanvote.ru

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Баночный антицеллюлитный массаж – моя ежедневная, точнее, почти ежедневная домашняя процедура красоты, которая позволяет держать в тонусе бедра и ягодицы. На нее не нужно особых затрат, зато эффект не хуже салонного: не нужен антицеллюлитный массаж у мастера и хитроумные салонные процедуры – просто взял в руки банку и…делай ноги! А также талию и ягодицы.

Преимущества баночного антицеллюлитного массажа

1. Подтягивают кожу и действительно убирают объёмы. Мой личный рекорд – минус четыре сантиметра в бедрах за 10 дней. Правда, я при этом еще и диету соблюдала.
2. Недорого. Достаточно один раз купить в аптеке банку и можно всю жизнь делать ноги, ягодицы и живот самостоятельно.
3. Спасает от застойных явлений в конечностях и не только. Как впрочем, и любой другой массаж, но снова-таки, технику баночного массажа можно освоить самой, без медицинского образования и курсов.
4. Это целенаправленное воздействие на целлюлит: улучшается кровообращение и лимфодренаж, выходит вся жидкость. Приток крови к коже улучшается, а все обменные процессы в подкожной клетчатке идут быстрее. В том числе и распад жира.
5. Если сочетать этот массаж с эфирными маслами, эффект усиливается. У меня было апельсиновое.
6. Это возможность убрать целлюлит именно с тех зон, с которых нужно. Также после массажа сходят отеки, а кожа становится более здоровой.

Как правильно делать баночный массаж

Во-первых, раз в два дня. Во-вторых, нельзя кушать перед массажем и после, причем не меньше двух часов.

1. Перед самим массажем нужно кожу очистить и обработать скрабом.
2. Банку разогреваем в теплой воде. Кстати, они бывают разные. Самые простые – силиконовые, также бывают более удобные с резиновым наконечником и даже аппараты для баночного массажа.
3. Кожу смазываем массажным маслом. Также подойдет оливковое, и даже простое подсолнечное.
4. Теперь банка прикладывается к коже и захватывает полтора сантиметра кожи и подкожной клетчатки. Движения могут быть разные: зигзагообразные, круговые, просто линии. Массаж делается СНИЗУ ВВЕРХ. Живот массажируют круговыми движениями.

Если банка соскальзывает, виноват либо слишком толстый слой подкожной клетчатки, либо тот факт, что масло слишком быстро впиталось. В этом случае нужно наносить его чуть больше. В первом случае достаточно ослабить силу притяжения массажной банки. Снять её легко – достаточно надавить на банку.

Нельзя делать такой массаж на внутренней стороне бедер (там много лимфоузлов) , на груди на руках( там тоже есть лимфатические узлы).

Массаж можно делать до 20 минут. Также можно делать баночный массаж просто в душе или ванной – при помощи геля для душа. Не думаю, что это мое личное изобретение, но лично я привыкла делать массаж так. Первые результаты можно увидеть уже после второй процедуры – кожа станет более упругой, подтянется и похорошеет.

Видео по массажу

Противопоказания

Не стоит делать баночный массаж в нескольких случаях:

• *Болезни кожи и сосудов, а также крови
• *Беременность
• *Варикоз
• *Чрезмерно чувствительная кожа и раздражения на ней
• *Злокачественные и доброкачественные опухоли

Отзывы

Валентина:

— Массаж делаю много лет подряд: курс и перерыв, а банка всегда в моей ванной. У меня для массажа есть детское масло поле душа. Иногда балую тело оливковым и маслом грейпфрута. Прекрасный способ поддерживать хорошее состояние бедер и ягодиц. Один минус – синяки.

Женя:

-Мой рекорд – похудение на 7 кг за 20 дней. Массаж я, правда, сочетала с диетой, а в те дни, когда не банки не использовала, проводила медовый массаж. А еще я баночный массаж лица делаю. Но для бедер лучшего домашнего средства даже не знаю.

Вам будет интересно:

leydi-prelest.ru

---

• 
  Баночный массаж как правильно делать
• 
  Для чего пьют молоко с медом
• 
  Для чего пьют молоко с медом
• 
  Как снять реснички в домашних условиях
• 
  Как снять реснички в домашних условиях
• 
  Баночный массаж техника выполнения
• 
  Баночный массаж техника выполнения
• 
  Оладьи по дюкану
• 
  Оладьи по дюкану
• 
  Можно ли беременным пить чай с лимоном
• 
  Можно ли беременным пить чай с лимоном