Воспоминания о банках, которые применялись для лечения воспалений дыхательных органов, до сих пор сохранились у многих людей. Эта вакуумная терапия всегда считалась эффективным средством в комплексном лечении и широко использовалась в лечебных учреждениях и домашних условиях. Сейчас применение вакуумного эффекта от банок не ограничивается только в их статическом положении на определенном месте, но и широко практикуется процесс движения вакуумных емкостей, закрепленных на теле. Эта процедура получила название вакуумного массажа банками. Она применяется давно и постоянно совершенствуется.
Принцип действия баночного массажа основан на свойстве жидкостей перетекать в зону, имеющую наименьшее давление. В банке, где создается вакуум, давление минимальное, поэтому туда путем втягивания кожного покрова вместе с внутренними слоями под ней устремляются все жидкости организма, главными среди которых являются кровь и лимфа.
Чем выше вакуум в банке, тем сильней она затягивает кожный эпидермис, привлекая ближайшие кровеносные сосуды, лимфу и нервные окончания, находящиеся под кожей. Это приводит к усиленному притоку крови и лимфы.
Перемещение банки позволяет перераспределить кровоток, как в венах, так и артериях. Происходит увеличение притока крови в артериях, а следовательно, кислорода и питательных веществ доставляются к тканям больше.
Кроме того, в результате распада эритроцитов образуются продукты, стимулирующие местный иммунитет внутри тканей. Тепло, ощущаемое в зоне воздействия банки, создается не нагреванием воздуха внутри банки, он практически там отсутствует, а усиленным местным кровообращением и раздражением нервных подкожных окончаний.
Важно! Проверенные средства для волос:
Его применяют:
В косметических целях такие процедуры проводят в массажных салонах, но это требует специального времени и средств. Поэтому неплохо самому владеть некоторыми знаниями по проведению вакуумного массажа и, приобретя необходимое оборудование и оснастку, проводить процедуры дома.
Результат можно получить также значительный. При этом вы не привязаны к определенному времени и можете сами регулировать частоту и длительность процедур. Для этого надо приобрести хоты бы один комплект вакуумных банок. В настоящее время в аптеках можно встретить много приспособлений для вакуумного массажа.
Банки бывают:
Усовершенствованные стеклянные банки сейчас имеют резиновые присоски и не нуждаются в использовании огня для разрежения внутреннего пространства. Есть банки, в комплекте с которыми имеется вакуумный насос.
Размер силиконовых изделий, а также их форма различна и зависит от участка кожи, где массаж должен проводиться и его площади. Кроме банок необходимо подготовить масло для смазывания тела, лучше использовать специальное массажное, вазелин или растительное, например, оливковое. Это требуется для облегчения скольжения вакуумных банок при массажных движениях.
Перед проведением процедуры требуется все тело разогреть. Для быстрого разогрева лучше горячего душа ничего нет. После душа тело надо растереть полотенцем. Затем на протяжении 5–10 минут легкими движениями помассировать руками участок тела, на котором будет проведен вакуумный массаж.
Предварительно перед массажем место следует обильно смазать любым маслом для массажа.
Время первой процедуры вакуумного массажа дома в одной зоне не должно превышать 10 минут.
Независимо от массируемого участка при проведении процедуры надо соблюдать общее правило: двигать банку нужно в направлении венозного оттока, чтобы обеспечить ускорение движения лимфы, которое совпадает с движением кровотока в венах.
Перед процедурой лицо необходимо распарить и смазать увлажняющим кремом. Особенно эффективно проводить манипуляции с лицом после бани или во время банных процедур. Лучше всего для массажа лица подходят силиконовые емкости. В них не должен создаваться сильный вакуум.
Длительность процедуры может быть не более 5-7 минут. Поскольку лицо является видимым участком, то при таком массаже требуется соблюдать особую осторожность при движениях, не допуская резких движений, которые могут привести к кровоподтекам.
Применяют два способа для массирования лица: статический и кинетический.
При статическом способе лучше использовать вакуумную емкость с насосом. Ее устанавливают на проблемную точку и с помощью изменения вакуума внутри аппарата производят втягивание и вытягивание кожи. Затем вакуумную емкость осторожно снимают и устанавливают на другую массажную точку. При этом надо следить, чтобы кожа не всасывалась в емкость сильно.
При кинетическом способе банку устанавливают на участок кожи и передвигают по массажным линиям лица.
После осторожного захвата банкой кожи лица за счет создания небольшого вакуума начинают плавно проводить движения вдоль массажных линий. Одновременно с массажем лица проводят массирование шейных участков, исключая участок кожи над щитовидной железой, т. к. овал лица тесно связан с состоянием шейной кожи.
Комплексный массаж начинают с шеи. Банку двигают от ключицы вверх. Затем переходят на область подбородка, двигаясь от середины подбородка к ушным мочкам. Передвигаясь на центральную часть лица, массируют ее, начиная с боков движением вверх.
Последней прорабатывают лобную зону, двигаясь от середины лба к височной области, затем от линии бровей к линии волос головы.
В зонах век и вокруг глаз движение не производят, а просто на несколько секунд накрывают их банками. Делают такой массаж не чаще одного раза за неделю. Его целью является устранение мелких морщин, улучшения состояния кожи лица и восстановления его контура.
Он используется также для устранения дефектов лица: шрамов, рубцов и т. д. Но в этом случае лучше процедуры проводить под контролем врача.
При самостоятельном выполнении процедур баночного массажа не надо забывать об осторожности и придерживаться следующих рекомендаций:
Проведение одного сеанса вакуумного массажа сопоставимо по эффективности с проведением трех сеансов классического ручного массажа. Уже первый сеанс дает заметные изменения в организме: повышается тонус не только кожи, но и всего организма, кожа приобретает шелковистость и здоровый блеск.
Наряду с решением локальной проблемы выбранного участка, оказывается воздействие на весь организм в целом, повышается общий иммунитет и излечивается большой спектр болезней за счет активации внутренних скрытых резервов организма.
Преимущества вакуумных процедур в их безусловной пользе и эффективности, обусловленной следующим:
Такой способ при самостоятельном проведении обходится дешево, незначительные затраты бывают разовыми при покупке массажных устройств и смягчающего масла.
Недостатки:
Сеансы по борьбе с целлюлитом, недостатками шеи и лица с помощью вакуума противопоказаны:
« Попробовала самостоятельно дома делать массаж на бедрах. Эффект появился уже после второго сеанса, кожа стала гладкой. Только болезненность в этих местах была сначала, пришлось терпеть, чего не сделаешь ради красоты. Потом привыкла и боль уже не чувствовалась. Сейчас перерыв на месяц решила сделать, а потом продолжу, еще и на лице попробую».
Маргарита:«Открыла для себя этот массаж случайно. Активно проводила сеансы на протяжении месяца вместе с подругой. Результат налицо! Превосходно! Буду еще продолжать, сейчас обстоятельства не позволяют».
krasota.guru
По статистике с целлюлитом сталкиваются 95 % женщин, независимо от возраста и комплекции. Этот косметический дефект в той или иной мере есть практически у каждой представительницы женского пола. Существует много способов борьбы с некрасивыми бугорками. Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях — один из наиболее действенных и недорогих средств. В статье расскажем, как воздействует на проблемные места вакуумный массаж от целлюлита, как правильно делать процедуру и сколько необходимо времени ей уделить.
Целлюлит — изменение структуры жира, находящегося под кожей, вследствие нарушения оттока крови и лимфы. В проблемных местах нарушается обмен веществ, скапливаются токсины, появляются ямки и бугорки, напоминающие апельсиновую корку.
Массаж вакуумом усиливает кровообращение, что способствует расщеплению жировых клеток, выведению жира из организма. После проведения процедуры кожа укрепляется и становится более упругой, что также влияет на улучшения внешнего вида. Еще один плюс – с помощью процедуры можно откорректировать и смоделировать фигуру.
Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях понадобятся:
Натуральные масла – лучшее средство для процедуры с банками, так как они лучше скользят и содержат вещества, улучшающие тонус кожи и воздействующие на бугорки. Для этих целей хорошо подойдет:
Если капнуть в такую основу несколько капель эфирного масла, то эффект будет еще лучше. Для массажа подойдут эфиры:
Рекомендуется периодически менять состав масла, чтобы кожа не привыкала.
Массажный крем впитывается и скользит хуже, чем масло. Для усиления скольжения можно разбавить его с растительным маслом.
Перед проведением массажа банками нужно подготовиться:
После того, как кожа подготовлена, можно начинать вакуумный массаж от целлюлита.
В домашних условиях нельзя затрагивать банками паховую область, внутреннюю поверхность бедер и зону под коленками. Эти места нужно промассировать аккуратно вручную, чтобы не повредить лимфатические узлы.
Техника вакуумного массажа от целлюлита:
Важно! Плохая смазка кожи может привести к образованию синяков.
Обратите внимание! Кожа под банкой должна быть приподнята не больше 1 см.
4. Движения должны начинаться снизу, поднимаясь на верх по направлению движения лимфы. Таким образом проходим все зоны, затронутые «апельсиновой коркой» в такой последовательности:
В следующем видео показана техника проведения вакуумного массажа дома:
Чтобы процедура пошла на пользу, нужно делать все в меру. Так, первый сеанс массажа врачи рекомендуют проводить не дольше 5-10 минут, выделяя на каждую зону не более 1-1,5 минуты. С каждым последующим сеансом можно увеличивать проработку проблемных зон на пол минуты. При появлении покраснений нужно переходить на следующую область, чтобы не проявились синяки. Сама процедура может занимать до 40 минут времени, все зависит от масштаба целлюлита.
Чтобы эффект был заметным вакуумный массаж от целлюлита нужно делать через день или три раза в неделю. Рекомендуется делать курс из 15-20 процедур. При необходимости нужно повторять его 2-3 раза в год.
У вакуумного массажа есть и противопоказания:
При наличии противопоказаний можно воспользоваться альтернативными способами борьбы с целлюлитом.
Если делать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях правильно, то результат обязательно будет заметен через 2-3 недели. В дополнении к нему следует выполнять упражнения для повышения тонуса мышц, следить за правильным питанием и пить больше воды.
tvoj-obraz.ru
С каждым годом вакуумный массаж становится все более популярной процедурой у всех. Кто следит за своей красотой. А ведь еще недавно такой вид воздействия применялся исключительно в лечебных целях.
Эта процедура известна с древних времен и еще в Древнем Риме использовалась целителями для отсасывания «плохой» крови. Для этого выполнялся небольшой разрез, к которому «присасывалась» посудина подходящих размеров.
Впоследствии такой способ массирования стал использоваться у многих народов. Еще не так давно он и у нас использовался в качестве лечебной процедуры при воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Многие ходили с характерными пятнышками от банок, которые присасывались и оставались на месте до окончания процедуры.
Но впоследствии этот вид лечебных процедур получил развитие и сегодня салоны красоты предлагают попробовать вакуумное массирование банками, которые не просто присасываются к коже и остаются на месте, а перемещаются специалистом по разным траекториям, усиливая эффект и увеличивая эффективность воздействия.
В чем же заключается эффект от такой процедуры? Почему многие прибегают к ней и рекомендуют его своим знакомым?
В специальных аспираторах создается вакуум, который и воздействует на кожный покров, втягивая в себя его верхние слои. Втягивающая сила вакуумного воздействия создает массирующий эффект.
При этом:
Во время массажа происходит воздействие на эпидермис, лимфатические и кровеносные сосуды, нервные окончания. После сеанса улучшается лимфообращение, усиливается приток крови.
Когда банку перемещают, перераспределяется венозно-артериальный кровоток, что улучшает питание клеток, они насыщаются кислородом.
Пациенты отмечают, что в местах воздействия они ощущают тепло – это объясняется усиленным кровообращением и воздействием на нервные окончания.
Воздействие с использованием банок действует, как антицеллюлитный массаж, разглаживая характерную "апельсиновую корку".
Отличным вспомогательным средством будет такое воздействие для всех, кто решил сбросить лишние килограммы. Сочетание вакуумного и роликового массажа при этом может значительно усилить эффект.
Жировые прослойки разрушаются, помогая быстрее избавиться от избыточного веса. При этом кожа становится эластичной и не провисает после заметного сбрасывания объемов.
Изменения фигуры после курса процедур вы можете увидеть на фото ниже:
Помимо положительного воздействия на кожу и мышечную ткань, описанного выше, этот способ воздействия на кожу и прилегающие к ней ткани в сочетании с инфракрасной и ультразвуковой терапией, миостимуляцией и мезотерапией способен производить заметный омолаживающий эффект.
Использование такого комплексного воздействия профилактических программ против старения помогут отсрочить увядание кожи, сохраняя упругость и эластичность кожных покровов.
Многие, кто заинтересовался этим эффективным способом воздействия на свой организм, задаются вопросом - а какие банки для этого подойдут?
Если раньше в продаже можно было встретить только стеклянные банки, которые можно было «присосать» к коже с помощью выжигания воздуха внутри банки (как правило, с помощью горящей ватки, смоченной в одеколоне или спирте) и быстрым прижиманием ее к коже.
Сегодня в продаже можно найти самые разные изделия, которые могут отличаться материалом, размером, способом создания вакуума и количеством банок в упаковке.
Сами баночки изготавливаются из эластичного материала, который можно легко сжать двумя пальцами, чтобы «присосать» ее к коже.
Чтобы сделать баночный массаж вовсе не обязательно тратить деньги на посещение дорогих салонов. Если вы ограничены в средствах, такую процедуру вы вполне можете сделать самостоятельно в домашних условиях.
Для ее выполнения, кожу необходимо очистить и смазать оливковым маслом или вазелином. Также подойдет любое массажное масло.
После этого следует «присосать» к коже одну банку и осторожно перемещать ее, не нарушая образовавшегося вакуума.
Если у вас есть определенный навык выполнения массажных движений, можете попробовать делать это одновременно двумя банками. Если для вас это сложно, можно используйте одну банку, проходя все массируемые области поочередно.
Все движения должны быть плавными, мягкими и непрерывными. Банка должна свободно скользить по смазанной маслом коже. Резкие манипуляции и рывки могут повредить кровеносные сосуды и вызвать микротравмы кожного покрова.
Для массирования нужно выбирать ту область, где присутствует заметный мышечно-жировой слой.
Двигать банку нужно по направлению венозного тока.
На грудной клетке двигать банку следует от грудины к бокам, а на спине – от позвоночника.
Вдоль позвоночника - снизу вверх, а на ногах и руках – от краев к центру.
Возможные направления движения по массажным линиями для выполнения массажа банками показаны на рисунке ниже:
Процедура может длиться от 5 до 20 минут. Когда появляется покраснение, ее необходимо заканчивать.
Ниже вы можете посмотреть видео, как делать массаж банками (для воспроизведения нажмите на треугольник):
Несмотря на сильный положительный эффект для организма вакуумный массаж имеет и противопоказания.Не следует к нему прибегать в следующих случаях:
В любом случае, прежде, чем начать курс таких процедур, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:
beautiful-and-happy.ru
Массаж с использованием вакуумных банок давно и успешно применяют в индустрии красоты. Процедура проста и универсальна, ее легко можно сделать самостоятельно. Она позволяет быстро улучшить состояние кожи, устранить подкожные скопления жировой ткани, улучшить движение лимфы и крови, активизировать процесс обновления клеток.
Оглавление:
Вакуум, который создает специальный прибор или банки, позволяет быстро устранить все проявления целлюлита – бугорки, обвислую кожу. Правильно сделанная процедура избавит от лишних килограмм, поскольку ускоряются обменные процессы, кровообращение.
Особенности вакуумного массажа от целлюлита
Делать можно с помощью специального аппарата от целлюлита, силиконовых или стеклянных банок. Оба метода достаточно эффективны, но первый обладает несколькими преимуществами – устройство имеет переключатели для выбора оптимального давления, режима.
Чтобы получить заметный результат, массаж необходимо проводить регулярно – из-за активизации движения лимфы организм очищается от токсинов и шлаков, процесс окисления и сжигания жиров происходит быстрее. После процедуры практически всегда появляются небольшие синяки и гематомы – поэтому ее не противопоказано делать при очень чувствительной коже.
Противопоказания:
Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возникновение негативных последствий после воздействия вакуума. Специалисты рекомендуют воздержаться во время менструации – в эти дни повышается чувствительность кожных покровов, что может стать причиной сильной боли и появления больших гематом. Нельзя массажировать внутреннюю поверхность бедер, позвоночник и грудь.
Как правильно делать массаж?
Силиконовые вакуумные банки от целлюлита продают в аптеках, стоят они недорого. Можно использовать и стеклянные, но многочисленные отзывы свидетельствуют, что такая методика менее удобна, более болезненна.
Инструкция по проведению вакуумного массажа:
Во время процедуры кожные покровы разогреваются, краснеют, ощущается жар и боль. При правильной технике неприятные ощущения вполне терпимы, с каждым сеансом становятся все менее заметными.
Наиболее доступное средство – классические банки из стекла. Несмотря на простоту использования, отзывы об этом методе чаще всего положительные. Единственный недостаток – неприятные ощущения, не все участки можно массажировать этим способом. Предварительная подготовка состоит из контрастного душа, тщательного очищения, обработки проблемных областей антицеллюлитным кремом.
Для процедуры необходим пинцет, спирт, вата и спички. Вату крепко накрутить на пинцет, опустить в спирт, поджечь, обработать банку изнутри – так в емкости не останется воздуха. Быстро закрепить банку на коже, двигать вверх медленными движениями. За счет натяжения и механического воздействия разрываются жировые клетки. После массажа нанести на кожные покровы увлажняющее средство похлопывающими и поглаживающими движениями.
Массаж с применением силиконовых банок можно делать непосредственно в душе – разогреть кожные покровы горячей водой, растереть тело жесткой мочалкой. Нанести на дерму гель для душа, приложить банку, тщательно помассировать участки, пораженные целлюлитом. Завершить процедуру контрастным душем и холодным обливанием.
Чтобы быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях, можно совмещать вакуумный и медовый массаж. Нужно немного подогреть липовый или гречишный мед, втереть его круговыми движениями в распаренную кожу. Прижать банку к телу, массировать все проблемные места.
Отзывы
Об использовании массажа с помощью вакуумных банок для создания красивой фигуры есть множество положительных высказываний. Женщины в своих отзывах отмечают заметный и быстрый результат – объемы уменьшаются, лишние килограммы уходят, кожа становится упругой и гладкой. Из недостатков отмечают болезненность, появление синяков – при соблюдении инструкции и учета противопоказаний количество негативных последствий минимальное.
«Вакуумный массаж делаю самостоятельно уже несколько лет. Раньше пользовалась банками из стекла, но это не очень удобно, перешла на силиконовые баночки. Процедура болезненная, часто возникают синяки, но результат потрясающий – кожа гладкая, нет бугров и впадин. О целлюлите не вспоминаю, хотя не могу похвастаться модельными параметрами, да и для занятия спортом не всегда времени хватает».
Светлана, Санкт-Петербург.
«Не страдаю от лишнего веса, но сидячая работа и неправильное питание стали причиной появления целлюлита на ягодицах. Перепробовала множество дорогих антицеллюлитных лосьонов – результат был практически незаметным. Подруга лестно отзывалась о баночном массаже, показала мне фото до и после, отвела к своему косметологу. Провожу процедуру трижды в неделю – уже после первых сеансов кожа стала разглаживаться, бугорки рассасывались. После полного курса целлюлит исчез, бедра и ягодицы приобрели красивую форму».
Вероника, Казань.
«Могу сказать, что вакуумный массаж работает, с его помощью можно вылепить идеальные формы. Но самостоятельно сделать его в домашних условиях сложно – нужно правильно подобрать масло или крем, иначе банка быстро отлипает. Раньше массажировала все проблемные участки, теперь – только живот, поскольку с годами появился сильный варикоз. Если нет противопоказаний, рекомендую этот метод как эффективное и доступное средство для самостоятельной борьбы с целлюлитом».
Александра, Нижний Новгород.
«Массаж с использованием силиконовых банок мне проводит сестра – профессиональный массажист. Мне он помог избавиться не только от целлюлита, но некрасивых послеоперационных рубцов и растяжек. Очень эффективно процедура устраняет мышечные боли, которые возникают при интенсивных физических нагрузках».
Кристина, Самара.
«Я косметолог, но мой отзыв нельзя назвать предвзятым – массаж вакуумными банками испробовала на себе, чтобы уверено рекомендовать его своим клиентам. У меня был небольшой целлюлит на ягодицах – после трех сеансов кожа стала ровной. Во время процедуры активно расщепляются жиры, что и помогает улучшить состояние кожных покровов».
Мария, Московская область.
Добавить отзыв
Вакуумный массаж позволяет быстро избавиться от целлюлита, он болезненный, но очень эффективный. Основное преимущество метода – простота, смоделировать красивую фигуру можно самостоятельно в домашних условиях.
limelady.ru
Сегодня, несмотря на популярность вакуумного массажа в современных СПА салонах, не у всех (в силу занятости или дороговизны предлагаемой услуги) есть шанс воспользоваться этим предложением. Но хорошо выглядеть и быть здоровым хочется всем. К счастью, баночный массаж можно легко сделать самому в домашних условиях.
Чтобы вакуумный массаж тела, проведённый самостоятельно, получился «без сучка и задоринки», к нему нужно подготовиться. Основой успеха являются правильно подобранные банки и массажные масла.
В домашних условиях используют банки с простой конструкцией. Регулирующие клапаны, способные менять силу вакуумного давления в процессе сеанса, требуют особых навыков. Лучше обойтись без них. Куда удобнее обычные банки из стекла, резины, силикона, латекса, пластика с грушей для откачивания воздуха.
Для вакуумного массажа в домашних условиях практичнее всего приобрести набор, состоящий из ёмкостей разного диаметра от 1 см до 8 см. С круглым и овальным отверстием. С магнитной накладкой и без неё. На все области тела. Оптимальна в этом — полимерная банка. Она гигиенична и проста в эксплуатации. Стоит не дорого.
Основная особенность масел для вакуум-терапии в домашних условиях их лёгкая консистенция. Она обеспечивает беспрепятственное скольжение банки по коже, не закупоривает её поры. Можно купить масло для массажа в магазине, а можно приготовить самостоятельно. Но всегда лучшей основой считается оливковое масло холодного отжима.
В масле растворяют несколько капель любимого аромата, выжимки из лекарственных трав и цветов. Они обладают дополнительными лечебными свойствами. Помогают расслабиться, снимают спазм и боль, дезинфицируют и ароматизируют кожу, влияют на сосуды, жировые отложения, дыхательные пути. Выводят токсины, лишнюю жидкость.
В домашних условиях не зависимо от выбранной зоны массажа полезнее использовать масло, а не крем. Вакуум проводит питательный раствор глубоко в ткани, поэтому его полезные свойства приобретают особое значение. Популярно масло виноградных, персиковых, абрикосовых косточек, авокадо, жожоба, кунжута. Кокосовое, миндальное, льняное масло.
Внимание! Домашний массаж исключает добавление в масляную основу перца, имбиря, хрена, горчицы, чеснока, других острых приправ. Они забивают поры или раздражают кожу, что вызывает осложнения при проведении процедуры.
Воздействие на организм человека с помощью банок осуществляют только после консультации с врачом. Вакуумный массаж в домашних условиях применяется в профилактических и лечебных целях и показан:
Когда вы проводите массаж дома, всё должно быть тщательно продумано. Необходимые атрибуты обязаны находиться под рукой, располагаться в определённой последовательности. Комната проветрена, воздух нагрет до 25*, влажность – 65%. Банки вымыты и простерилизованы. Проверена их целостность. Руки обработаны антисептиком. Проведена кожная проба.
Кожа очищена, разогрета (горячая ванна, душ, паровая баня для кожи лица), выбрана зона массирования. Она смазана маслом. Всё на месте? Значит, берут банку нужного диаметра (в зависимости от зоны воздействия) и начинают вакуумный массаж.
Сосуд либо сдавливают руками по краям, либо отсасывают воздух с помощью груши и прикладывают к коже. Стеклянную банку «поджигают» изнутри ватным тампоном на палочке, смоченным в спирте, и также прикладывают к коже. Если всё-таки массаж проводится банкой с клапаном, то воздух откачивают через него.
Всасывание кожи в банку не превышает 1 см. Движения банкой медленные, плавные, строго в соответствии с массажными линиями обрабатываемой области. Скольжение по коже свободное. При повторном прохождении уже промассированных мест сила давления увеличивается. Сеанс не превышает 5 минут. Обязательно нужно контролировать болевые ощущения.
Если банка потеряла герметичность контакта с кожей, массаж лучше прекратить. Иногда, при проработке больших поверхностей, вновь создают вакуум и продолжают сеанс. В этом случае качество процедуры не страдает.
Вакуумный массаж тела проводят по сегментам. Различают несколько зон, имеющих свои особенности в методике проведения. При этом используют ручной и аппаратный вакуумный массаж. Портативный прибор, разряжающий воздух, выбирают исключительно по рекомендации (после консультации) лечащего врача.
Чаще всего, его используют спортсмены для лечения посттравматических отёков, шрамов, уплотнений. Но аппараты такого типа дают отличные результаты и при лечении локальной простуды, помогают сбросить лишние килограммы, омолодить кожу, справиться с «апельсиновой коркой». Да, и просто расслабиться, снять усталость.
Самомассаж спины банками невозможен. Его даже в условиях дома выполняет специалист. Показан он всем, кто ведёт сидячий образ жизни, страдает сутулостью, остеохондрозом, заболеваниями периферической нервной системы. Проводят его ёмкостями от 40 до 200 мл. При передвижениях их нельзя отрывать от спины (герметичность!).
Направление движения – по ходу лимфатических сосудов, к лимфоузлам, не затрагивая их. При правильном выполнении, по всей поверхности спины разливается приятное тепло. Первая процедура занимает всего 5 минут. К концу курса сеанс длится около 30 минут. Сила давления вакуума растёт постепенно.
Выбор техники зависит от заболевания. При остеохондрозе скользят банкой по прямой, от шейного позвонка, а также кругами по часовой стрелке, на уровне седьмого позвонка. При этом сам позвоночник не затрагивается. Заболевания дыхательных путей требуют массажа от плеча к нижнему углу лопатки и проработки боковых поверхностей грудной клетки.
Чтобы мокрота отходила лучше, перед сеансом выпивают чашку чая с мёдом. Массаж спины эффективен и в комплексе антицеллюлитной терапии. В этом случае банки ставят на спину, в зону ягодиц и бедра (исключая внутреннюю поверхность). Выполняют прямолинейные, круговые и зигзагообразные движения.
Осторожно! Проводить массаж спины детям до полугода запрещено.
Вся область бедра делится на сегменты. Внутреннюю поверхность и подколенную ямку не трогают, там располагаются крупные лимфоузлы. Самостоятельно банками массируют внешнюю, боковую и переднюю часть бёдер. Ягодицы прорабатываю целиком. Здесь – настоящая вотчина жировых отложений, наиболее заметен целлюлит.
Диаметр банки не превышает 5 см. Материал – силикон или пластик. Резину не рекомендуют из-за возможности размножения микробов в трещинах и развитии гнойничковых заболеваний кожи. Направление движений только вверх. Медленно, от подколенной ямки к ягодицам. Зигзагами, кругами по прямой.
В области ягодиц банку отрывают и вновь присасывают выше подколенной ямки. Так несколько раз. Сами ягодицы массируют кругами. Вакуумный массаж от целлюлита мгновенно разрывает клетки жира и капилляры, вызывая компенсаторную реакцию восстановления тканей с помощью белков типа коллагена.
Эти белки замещают собой жир, делают кожу гладкой и подтянутой. При массаже возникают синяки, но это – неизбежно, и они быстро проходят. Эффективность сеанса подтверждается ровным покраснением кожи и ощущением её распаренности. В конце процедуры банки снимают, делают антицеллюлитное обертывание.
Внимание! Вакуумный массаж проводят и в сауне (бане). Это не увеличит его эффективность, но даст ощущение отдыха, снимет усталость.
Вакуумный массаж живота помогает сбросить лишний вес. Для его проведения используют банки самого большого диаметра. Всасывание кожи не превышает 1,5 см. Чем больше вы сожмёте банку перед присасыванием, тем герметичнее и прочнее оно будет, тем большую поверхность вы обработаете. Кожу живота придерживают одной рукой. Движения плавные.
Сначала они осуществляются кругами, по часовой стрелке. Через небольшую паузу – в обратном направлении. Механизм действия, как при любом антицеллюлитном массаже. Самостоятельно массаж делать не очень удобно, но возможно. Для эффективного похудения вакуум-терапию сочетают с диетой и физическими упражнениями.
Массаж лица в домашних условиях знаком каждой женщине. Это – ежедневное нанесение крема в определённой последовательности. Вакуум-терапия – разновидность этой процедуры, выполняемая с помощью банок, диаметром в 1 см. Она обладает эффективностью в борьбе с возрастными изменениями кожи.
Выполняется статическим давлением на определённую точку поверхности кожи лица, связанную с конкретным органом. Или динамическими движениями по ходу специальных массажных линий. Результат – значительное омоложение кожи, восстановление её упругости, ликвидация мелких морщин, второго подбородка.
Их несколько:
Осторожно! Есть точки – табу для баночной терапии. Будь то вакуумный массаж дома или в СПА салоне. Это – молочные железы, область сердца, почек, позвоночный столб.
Вакуумный массаж в домашних условиях – доступная, полезная и эффективная процедура. Она не требует дорогостоящего оборудования и специального образования. Техника массажа проста, и дает впечатляющие результаты в случае лечения целлюлита, ожирения, профилактики простуд, снятия мышечных спазмов, болевых синдромов у взрослых и детей.
bannik.org
Одним из древних способов восстановления здоровья и избавления от многих болезней является массаж. Он используется при реабилитации после болезни, приводит мышцы в тонус, снимает напряжение и уменьшает жировые отложения. При правильном выборе метода и приемов в теле после процедуры появляется приятное тепло и расслабленность, улучшается самочувствие и общий тонус.
Содержание материала
Принцип действия баночного массажа состоит в воздействии на тело специальными приборами из эластичного материала, создающими вакуум. За счет разряженной воздушной среды при проведении банки по поверхности тела происходят следующие процессы:
Практически все тело можно обрабатывать при помощи баночек, процедура проводится:
Нельзя затрагивать область под коленями, на груди и пах, поскольку там находятся лимфоузлы, а также на щитовидной железе.
Также рекомендуем прочитать:
Баночный вакуумный массаж оказывает на тело сильное воздействие и, в зависимости от индивидуальной реакции организма, может быть довольно болезненным. Не рекомендуется проводить процедуры:
Целлюлит — распространенный косметический недостаток, от которого страдают одинаково и полные, и худые. Любая женщина, желающая хорошо выглядеть для себя и в глазах окружающих, старается избавиться от этого недостатка. Массаж в домашних условиях — одна из наиболее доступных и простых процедур, при проведении регулярными курсами он избавляет от проявлений целлюлита за счет разбивания жировых бугорков и улучшения кровоснабжения кожи.
Баночки в зависимости от материала бывают следующих видов:
При проведении процедуры банку двигают по проблемной зоне в строго определенных направлениях. В зависимости от давления на инструмент и созданного вакуума регулируется сила воздействия на обрабатываемую область. На массируемом участке изменяется давление, что усиливает лимфоток, кровоснабжение и движение межтканевой жидкости.
Как результат, улучшаются обменные процессы, устраняются застои, токсины и шлаки выводятся через кожу или с током лимфы удаляются через лимфоузлы. За счет массажа улучшается питание кожи, капилляры лучше снабжают клетки питанием и кислородом, оздоравливается весь организм в целом. Кроме того, за счет роста новых капилляров взамен слабых и поврежденных во время массажа стимулируется выработка коллагена, благодаря чему кожа становится увлаженной и напитанной.
Для максимального эффекта и снижения болезненности во время воздействия, следует предварительно подготовить тело. Для этого надо:
Разогреть обрабатываемую зону можно легким ручным разминанием либо приняв теплый душ. Перед началом процедуры надо протереть баночку раствором перекиси водорода или хлоргексидином, спиртовые составы лучше избегать, чтобы лишний раз не раздражать кожу.
Затем следует нанести на обрабатываемую зону масло с натуральным составом или крем. Для начала надо провести тест на аллергическую реакцию: состав наносят на чувствительную область, к примеру, на сгиб руки или запястье, и ждут несколько минут. Если чувствуется даже легкий дискомфорт, необходимо сменить состав, ведь при массаже ощущения в разы усилятся. Антицеллюлитный крем лучше не использовать, он наносится через некоторое время на успокоенную кожу.
Отлично зарекомендовали себя в качестве хорошо скользящих и не аллергенных масел нерафинированные оливковое либо кокосовое.
Композиции из эфирного масла герани, апельсина, грейпфрута, добавленные в умеренном количестве в базовое, делают массаж не только полезным, но и приятным.
Если кожа плохо воспринимает жирные составы, можно проводить банками по смеси масла и воды. Хорошее скольжение банок является обязательным при вакуумном баночном массаже, нельзя проводить процедуру по сухой поверхности, это приведет к появлению большого количества синяков и травмированию кожи!
К каждому комплекту инструмента производители прикладывают инструкцию, в которой указаны направления движений прибором, их последовательность и рекомендации по уходу за банками. Основные действия следующие:
Эффект от воздействия вакуумными банками зависит от затраченного времени, регулярности проведения процедур и правильно соблюденной техники:
Общая продолжительность воздействия на все зоны не должна быть больше 1 часа. На первых сеансах следует массировать до первого покраснения, избегая излишних болевых ощущений.
Стремясь максимально быстро избавиться от целлюлита, не следует злоупотреблять массажем.
Делать сеансы массажа следует через день, не чаще, чем три раза в неделю. Ежедневное применение банок чревато повреждением сосудов и повышенной болезненностью процедуры. Организм за один день не успевает справлять с поступающими в кровь продуктами распада, высвобождающимися при массаже, и это ведет к ухудшению самочувствия и симптомам заболевания.
В зависимости от степени запущенности рекомендуется делать массаж курсами по 2 месяца. Первые результаты будут видны через пару недель, поэтому не стоит расстраиваться, если сразу после первых процедур не заметите никаких изменений.
Несмотря на длительность и дискомфорт процедуры, вакуумный баночный массаж полностью оправдывает затраченные усилия. После курса в организме отмечаются следующие положительные изменения:
Баночный массаж в домашних условиях — это отличная альтернатива дорогих процедур в салонах. При соблюдении правил исполнения массажа результаты не заставят себя долго ждать!
zaryadka.guru
Среди множества косметических и лечебных процедур вакуумная терапия занимает достойное место, а в последнее время ее популярность лишь возрастает. Вакуумный массаж применяют также в качестве восстанавливающей терапии после лечения, реабилитации после пластических операций и многих других случаях.
Процедура под названием вакуумный массаж – это воздействие на кожные покровы давлением, создаваемым специальными банками или вакуум-аппаратом со специальными насадками. Вакуумный лимфодренаж обладает следующим эффектом:
Процедуру выполняют двумя способами: специальными стеклянными или силиконовыми банками, вакуумным аппаратом с массажными роликами. Эффект от процедуры, выполняемой банками или аппаратом аналогичен, если мастер делает все правильно. После сеанса появляется ощущение расслабления, снимается усталость и напряженность за счет оттока вредных веществ из тканей.
Более полезной альтернативой многим салонным процедурам является вакуумный массаж для лица, который по многим отзывам, производит эффект, схожий с пневмомассажем. Воздух, создавая давление на коже, способствует активизации восстановительных процессов в тканях, вследствие чего кожа омолаживается, корректируется овал лица. Такая процедура помогает справиться со множеством проблем, таких как:
Перед тем, как начинать процесс прокачки пресса, желательно избавиться от лишнего жира в районе живота. Добиться хорошего эффекта в данной зоне для многих остается почти недосягаемой целью. Для значительного сокращения объемов, необходимо соблюдать жесткую диету и заниматься кардиотренировками. Существенно поможет в процессе похудения лимфодренажное воздействие вакуумного массажа живота, эффект от которого виден невооруженным взглядом:
Аппаратные или баночные процедуры приносят одинаково хорошие результаты, если выполнять их по правильной технике. Баночный массаж живота - один из немногих методов борьбы с проблемными зонами, которые «не хотят» худеть даже после жестких диет. Он эффективен для восстановления упругости кожи после родов, к тому же очень полезен – ускоряет обменные процессы в тканях, выводит токсины вместе с подкожным жиром.
Печально известная девушкам «апельсиновая корка» на бедрах, ногах и ягодицах очень тяжело поддается уничтожению. Это связано с задержкой жидкости в тканях, нарушением клеточного дыхания. Как следствие – накопление лишнего подкожного жира. Для уничтожения лишних жировых отложений в проблемных зонах используют:
После разбивающего пневмомассажа остаются гематомы, кожа болит длительное время, а обертывания и кремы давно доказали свою неэффективность. Антицеллюлитные банки мягко воздействуют на кожу, заставляя ткани тела самостоятельно справляться с излишками токсинов, жидкости и жира. Поэтому вакуумный антицеллюлитный массаж активно используют в борьбе с этой проблемой, он остается одним из самых эффективных методов борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.
Невзирая на широкую распространенность вакуумных аппаратов, во многих салонах используют банки для вакуумного массажа, которые бывают силиконовыми и стеклянными. Вакуумные банки для массажа, согласно технологии, используются с массажным маслом, чтобы они лучше скользили по коже. В домашних условиях можно использовать любое растительное масло. Массаж банкой раньше выполняли с подогревом, чтобы создать давление внутри баночки. Сейчас такая процедура проводится с использованием специального прибора, который откачивает воздух из полости сосуда.
Процедура, в которой для создания давления на поверхности кожи используется специализированное оборудование, называется аппаратным массажем. Для этого не требуется использование масла, да и проходит она намного быстрее – сеанс не превышает 20 минут. Аппарат для вакуумного массажа имеет следующие разновидности:
Очень просто сделать антицеллюлитную процедуру в домашних условиях. Перед тем, как приступить, внимательно ознакомьтесь с технологией выполнения, купите специальные баночки и масло. Сделать массаж вакуумными банками в домашних условиях будет проще, если вы узнаете у специалиста, как делать баночный массаж, на какие участки нужно воздействовать для достижения результата, а какие участки категорически нельзя затрагивать. Известно, что на бедрах, груди и ногах есть места, в которых расположены лимфоузлы, массажировать которые опасно для здоровья.
Самое частое показание для данной процедуры – наличие целлюлита. Кроме коррекции фигуры, показанием к проведению массажа могут быть:
Перед процедурой важно ознакомиться с существующими ограничениями, при которых массаж банками не может делаться. Противопоказания вакуумного массажа следующие:
Стоимость процедур в салонах и на дому отличается. Это зависит от мастера, репутации салона, используемых материалов. Полезно изучить не только ценовую политику салонов, но и отзывы в интернете, чтобы выбрать оптимальный вариант. На сайтах клиник часто можно найти информацию о результатах процедур, фото и примеры «до и после».
Сеанс | Средняя цена |
1 сеанс на дому | от 700 р. |
Курс процедур на дому (10 сеансов) | 5 - 7 тыс. р. |
1 сеанс в салоне | от 800 р. |
Курс процедур в салоне (10 сеансов) | 10 - 30 тыс. р. |
Марина, 38 лет
Моя подруга год назад прошла курсы массажа и после нескольких месяцев практики посоветовала мне лимфодренажную процедуру, которую делают с помощью специальных вакуумных баночек. Ходила на регулярные сеансы в течение месяца и осталась в восторге от результата. Польза от сеансов была заметна сразу - за месяц ушли 3 см объема бедер.
Алина, 40 лет
Бедра – самая проблемная зона, избавиться от жировых отложений на которой у меня не получалось. Даже когда делала нагрузку на ягодичные мышцы с помощью специальных упражнений в спортзале, такого эффекта, как от лимфодренажой процедуры, я не могла добиться очень долго. После салонных процедур ощущается расслабление в мышцах, а кожа ног, ягодиц стала подтянутой, гладкой.
Маргарита, 25 лет
Я всегда была очень худой, поэтому не было стремления заниматься физическими упражнениями, ела что хотела. После 20 лет заметила, что даже на моих худых ногах появились признаки целлюлита. Подруга посоветовала процедуры с использованием банок, создающих вакуум, и я последовала ее совету. Уже после двух сеансов кожа стала идеальной. Всем советую.
Эксперт в областях
Красота(32) , Спорт и фитнес(131) , Макияж(29) , Женские прически(74) , Уход за ногтями(74) , Уход за лицом(91) , Уход за телом(27) , Уход за волосами(113) , Уход за кожей(16) , Массаж и СПА(27) , Похудение(553) , Косметология(52) , Косметическая продукция(57)
×В настоящий момент данная функция в разработке. Пожалуйста, попробуйте немного позже.
sovets.net
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа