Признаки во время беременности и особенности каждого триместра. Беременности особенности
Особенности беременности
Беременность – замечательное время открытий и изменений: у тебя появляется возможность почувствовать себя совсем другим человеком. Довольно часто характер будущей мамы меняется до неузнаваемости, а вместе с ним меняются вкусы, привычки, пристрастия.
Да, беременность несет каждой женщине массу необычных сюрпризов. Иногда они доставляют приятные эмоции, в остальных же случаях требуется немалое терпение, чтобы принять новые «условия игры» и не поддаться плохому настроению.
Что за ужасный запах?!
Легкий запах чеснока или лука, чуть заметный перегар от гражданина в автобусе, пахнущие сигаретой руки мужа, - все это для женщины в обычном состоянии не представляет никакой проблемы. Зато беременная в таких случаях может ощущать неприятные ароматы в сто раз сильнее! Так что ничего удивительного, что тебя буквально мутит после пяти минут поездки в маршрутке.
Что делать? Потерпеть. Все эти особенности исчезнут как сон сразу после родов. И еще: старайся поменьше находиться в толпе и в общественном транспорте. Лучше гуляй неспешным шагом по тихим улочкам и паркам. Наконец, купи несколько ампул с любимыми ароматическими эфирными маслами, и носи их с собой, чтобы «перебить» неприятные запахи в случае необходимости.
Спать хочу…
Машу постоянно «пилила» свекровь: «Лентяйка, до девяти спишь, надо вставать в полседьмого и мужа на работу собирать!». А бедная девушка просто не могла заставить себя встать раньше: с беременностью на нее навалилась ужасная сонливость.
Такие случаи – совсем не редкость: организм будущей мамы диктует свой распорядок, и, если тебе хочется спать 12 часов в сутки, значит, так надо!
Только ни в коем случае не выходи на улицу в полусонном состоянии, чтобы не рисковать при переходе через улицу! Распланируй свой день так, чтобы днем можно было прилечь хотя бы на полчаса: часто 30 минут крепкого сна вполне достаточно для отдыха.
Здесь есть туалет?
Почки будущей мамы работают очень старательно, матка растет и давит на мочевой пузырь. Поэтому не удивляйся, что приходится бегать в туалет буквально каждые 20 минут. 
Это – нормально! Не нужно стесняться и «шифроваться», просто старайся продумывать маршруты прогулок таким образом, чтобы они пролегали мимо общественных туалетов: никто не знает, когда вам туда захочется!
Привкус металла во рту
Неприятный металлический привкус присутствует во всем, что бы ты ни ела. Это ощущение вызвано изменением гормонального фона. Чаще всего привкус появляется в самом начале беременности, и обычно проходит уже к началу второго-третьего месяца.
Этот капризный кишечник…
Желудочно-кишечный тракт испытывает во время беременности серьезные нагрузки: на него немилосердно давит матка. Кроме того, именно в этот период ему приходится переваривать больше пищи, чем обычно, причем часто – пищи не совсем обычной. В результате желудок и кишечник могут взбунтоваться и объявить забастовку: например, в виде запора. В таком случае побалуй свой желудок геркулесовой кашей, йогуртами, кефиром, черным хлебом с отрубями, свеклой и черносливом. А вот от белого хлеба, риса и манки пока откажись.
Не менее распространена и изжога у беременных, вызванная теми же причинами. Просто спроси совета у своего гинеколога во время очередного визита, он посоветует подходящие препараты, чтобы «укротить» кишечник. И старайся принимать пищу маленькими порциями.
Почему я все забываю?
Не пугайся! Интеллект будущей мамы просто не в состоянии сейчас оставаться на прежнем уровне! Даже если ты – кандидат наук, сейчас тебе может быть трудно даже решить простенький кроссворд. Ты можешь забывать, куда положила ключи и что собиралась купить в магазине, пропустить день рождения лучшей подруги и потерять важный документ… Все это – просто еще одно проявление беременности. Организм все внимание уделяет плоду и его развитию, на все другое, менее важное, у него просто не остается резервов. Потерпи, потом все обязательно восстановится!
А теперь – о приятном
Однако, кроме этих и других неприятных «беременных» сюрпризов, существуют и приятные! Не веришь?
Во-первых, у тебя увеличится грудь. Это уже само по себе доставит тебе положительные эмоции. А когда ты увидишь, как на новый размер реагирует твой муж, ты забудешь обо всех мелких раздражающих факторах.
Во-вторых, у тебя улучшится цвет лица. Во всяком случае, со второго триместра. Особенно, если ты будешь уделять прогулкам на свежем воздухе не меньше часа в день.
В-третьих, примерно в это же время (то есть во втором триместре) тебя удивят и порадуют крепкие, сильные и блестящие волосы. Изменившийся гормональный фон делает их более здоровыми и не дает выпадать.
В-четвертых, у твоего мужа такой довольный вид! Это связано и с ожиданием появления наследника, и с тем, что ему очень нравится твоя округлившаяся фигура, позволяющая ему сильнее почувствовать собственную силу и мужественность.
В-пятых, окружающие относятся к тебе с повышенным вниманием и предупредительностью. Заметила, как в магазине продавцы бросают разговоры и спешат к тебе, а потом норовят донести сумки до машины или хотя бы до дверей? А еще тебе все улыбаются, а это так приятно.
Если тебе этого недостаточно – создавай себе «приятности» сама. Купи новое кружевное белье. Надень декольтированный сарафан, чтобы продемонстрировать аппетитную грудь, или короткое платье, если у тебя красивые ноги. Сделай в салоне роскошный маникюр и педикюр, купи красивую губную помаду.
Наслаждайся своим положением: оно продлится всего несколько месяцев, и нужно успеть получить от беременности все приятные моменты!
АвторОльга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
www.prelest.com
Первые признаки беременности на ранних сроках. Симптомы беременности до месячных и в первые дни на Medside.ru
- Врачи
- Болезни
- Кишечные инфекции (4)
- Инфекционные и паразитарные болезни (20)
- Инфекции, передающиеся половым путем (6)
- Вирусные инфекции ЦНС (2)
- Вирусные поражения кожи (5)
- Микозы (9)
- Гельминтозы (3)
- Злокачественные новообразования (8)
- Доброкачественные новообразования (4)
- Болезни крови и кроветворных органов (3)
- Болезни щитовидной железы (5)
- Болезни эндокринной системы (12)
- Недостаточности питания (1)
- Психические расстройства (25)
- Воспалительные болезни ЦНС (2)
- Болезни нервной системы (17)
- Двигательные нарушения (4)
- Болезни глаза (15)
- Болезни уха (3)
- Болезни системы кровообращения (8)
- Болезни сердца (4)
- Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
- Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
- Болезни органов дыхания (17)
- Болезни полости рта и челюстей (13)
- Болезни органов пищеварения (25)
- Болезни печени (1)
- Болезни желчного пузыря (5)
- Болезни кожи (27)
- Болезни костно-мышечной системы (29)
- Болезни мочеполовой системы (10)
- Болезни мужских половых органов (8)
- Болезни молочной железы (3)
- Болезни женских половых органов (26)
- Беременность и роды (5)
- Болезни плода и новорожденного (3)
- Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
- Травмы и отравления (8)
- Симптомы
- Амнезия (потеря памяти)
- Анальный зуд
- Апатия
- Афазия
- Афония
- Ацетон в моче
- Бели (выделения из влагалища)
- Белый налет на языке
- Боль в глазах
- Боль в колене
- Боль в левом подреберье
- Боль в области копчика
- Боль при половом акте
- Вздутие живота
- Волдыри
- Воспаленные гланды
- Выделения из молочных желез
- Выделения с запахом рыбы
- Вялость
- Галлюцинации
- Гнойники на коже (Пустула)
- Головокружение
- Горечь во рту
- Депигментация кожи
- Дизартрия
- Диспепсия (Несварение)
- Дисплазия
- Дисфагия (Нарушение глотания)
- Дисфония
- Дисфория
- Жажда
- Жар
- Желтая кожа
- Желтые выделения у женщин
- ...
- ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
- Лекарства
- Антибиотики (211)
- Антисептики (122)
- Биологически активные добавки (210)
- Витамины (192)
- Гинекологические (183)
- Гормональные (156)
- Дерматологические (258)
- Диабетические (46)
- Для глаз (124)
- Для нервной системы (385)
- Для печени (69)
- Для повышения потенции (24)
- Для полости рта (68)
- Для похудения (40)
- Для суставов (161)
- Для ушей (14)
- Другие (308)
- Желудочно-кишечные (314)
- Кардиологические (149)
- Контрацептивы (48)
- Мочегонные (32)
- Обезболивающие (280)
- От аллергии (102)
- От кашля (137)
- От насморка (91)
- Повышение иммунитета (123)
- Противовирусные (114)
- Противогрибковые (126)
- Противомикробные (144)
- Противоопухолевые (65)
- Противопаразитарные (49)
- Противопростудные (90)
- Сердечно-сосудистые (351)
- Урологические (89)
- ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
- Справочник
- Аллергология (4)
- Анализы и диагностика (6)
- Беременность (25)
- Витамины (15)
- Вредные привычки (4)
- Геронтология (Старение) (4)
- Дерматология (3)
- Дети (15)
- Другие статьи (22)
- Женское здоровье (4)
- Инфекция (1)
- Контрацепция (11)
- Косметология (23)
- Народная медицина (17)
- Обзоры заболеваний (27)
- Обзоры лекарств (34)
- Ортопедия и травматология (4)
- Питание (41)
- Пластическая хирургия (8)
- Процедуры и операции (23)
- Психология (10)
- Роды и послеродовый период (35)
- Сексология (9)
- Стоматология (9)
- Травы и продукты (13)
- Трихология (7)
- Словарь терминов
medside.ru
особенности протекания беременности и родов
Содержание статьи:Избыточный вес давно стал одной из самых распространенных проблем современного общества. С каждым днем тучных людей становится все больше. Причем это касается даже детей. Чем раньше человек столкнулся с лишним весом, чем труднее ему будет в будущем решить этот вопрос.
Полнота для женщины означает множество мелких и крупных проблем: это не только затруднения с гардеробом, визуальные дефекты и появившиеся на их фоне комплексы, но и сбои в работе всех внутренних органов, нарушения гормонального фона, поскольку ожирение не только не украшает ни одну представительницу прекрасного пола, но и серьезно подрывает здоровье. Даже, если женщина принимает себя такой, какая есть, и купается в любви близких людей, серьезная степень ожирения – это повод бить тревогу.
Полнота и беременность
Если дама в теле решает забеременеть, сделать это может быть весьма трудно. Возможно, чтобы стать мамой, ей придется долго и трудно приводить себя в форму.
Тем не менее, полные беременные женщины - тоже явление весьма распространенное, поскольку лишний вес – понятие растяжимое, и степень ожирения может быть разной. Иногда забеременеть такой женщине удается без особых трудностей, однако, и в этом случае, как только появляются долгожданные две полоски, ожирение начинает негативно влиять на здоровье. Поэтому превышать норму в плане веса в любом случае не стоит. Легкомысленно относиться к вопросу избыточного веса своего тела, конечно, не нужно. Как и доверять «светилу», утверждающему, что лишний вес – не помеха для беременности. Многочисленными исследованиями ученых установлено иное: то, что тучность препятствует зачатию, вынашиванию и родам – медицинский факт.
Индивидуальные параметры веса
Чтобы узнать, соответствует ли вес медицинским нормам, необходимо рассчитать ИМТ (индекс массы тела). Для этого показатель веса делится на цифру, равную росту в квадрате, итоговые показатели сверяют с допустимыми.
Если результат превышает 25.0-29.9 – это означает, что масса тела такой женщины выше нормы. Итог, 30.0-34.9 – свидетельствует о наступлении ожирения первой степени. Показатель 35.0-39.9 – это вторая степень, от 40.0 и выше – у женщины третья степень ожирения. Нормальный результат ИМТ должен быть от 18.5 до 25.
Чем опасна беременность для полных женщин?
В случае, когда показатель веса превышает допустимые, следует срочно вмешаться, поскольку в период вынашивания все неизбежно набирают вес, в том числе – изначально полные беременные девушки. И если у женщин, не страдающих полнотой, все проходит гладко и постепенно, то живот у полных беременных, да и распределение дополнительного «груза» по всему телу, создают иногда непреодолимую нагрузку для организма.
Такая огромная «ноша», как собственная лишняя масса, набираемая с каждым днем в процессе беременности, создает непомерное давление на позвоночник и внутренние органы. В результате, организм рискует не выдержать непосильного груза, и последствия бывают самыми плачевными, вплоть до выкидыша.
Кроме того, повышенное артериальное давление – непременный спутник полных женщин во время беременности. Кровообращение дамы в теле значительно ухудшается, сосуды работают плохо, вследствие этого питание плаценты становится недостаточным и ребенку не хватает кислорода. Кислородное голодание способно привести к гипоксии, удушью в процессе родовой деятельности, ухудшить развитие головного мозга плода. Помимо этого, родовая деятельность полной женщины может вызвать скачок давления и спровоцировать инсульт.
Если даже роды пройдут благополучно, тем не менее, недополучение кислорода ребенком в процессе вынашивания повлечет за собой судороги, умственное и физическое недоразвитие, недостаточность веса.
Проблемы полных дам в период вынашивания
Даже, если вес женщины превышает нормальные показатели незначительно, всего на 5-10 кг, это уже может ухудшить протекание беременности и результаты анализов, показав, например, превышение по сахару. Скрытая форма диабета зачастую сопутствует дамам в теле в период беременности.
Ожирение может приводить к нарушению ферментов, вследствие чего происходит накопление андрогенов и эстрогенов, гормональные нарушения, повышенное оволосение, огрубление голоса и другие печальные изменения.
Кроме того, излишний сахар приводит к набору веса плода, что создает дополнительную нагрузку на организм. Крупный ребенок увеличивает проблемы с позвоночником, а во время родовой деятельности могут быть разрывы в огромном количестве и кровотечения.
В основном, из-за избытка веса женщинам запрещают естественные роды. Лишняя масса тела – показатель к кесареву. Но и эта операция у тучных будущих мам затруднена, поскольку врачу необходимо преодолеть прослойку жира прежде, чем он доберется до плода.
Кроме того, благодаря жировой прослойке сердцебиение ребенка прослушать довольно трудно (обычно здесь на помощь приходит УЗИ).
Помимо вышеописанных проблем, у тучной беременной могут возникать затруднения в функционировании почек. Они работают на пределе своих возможностей, но постоянное увеличение нагрузки провоцирует отеки и белок в моче.
Появившись на свет, ребенок развивается замедленно, все рефлексы вырабатываются у него позже.
Однако, достаточно часто происходит и так, что, забеременев, дама в теле начинает худеть. Поэтому паниковать не стоит, примеряя все перечисленные выше осложнения на себя, вполне может оказаться, что данная дама вошла в число счастливых исключений, излишне рассчитывать на это не нужно, но и исключать, нагнетая обстановку – тоже.
Бывает так, что живот у полных беременных аккуратный, маленький, масса тела постепенно снижается, процесс вынашивания и родовая деятельность проходят вполне благополучно. Это бывает оттого, что, возможно, излишняя тучность женщины была следствием нарушения обменного процесса, а с зачатием начинается гормональная перестройка и все показатели приходят в норму. Некоторые девушки могут значительно потерять в весе, до 15 кг. Так что не исключен и тот вариант, что именно конкретную женщину беременность и роды оздоровят, в результате чего качество ее жизни существенно изменится.
Советы полным беременным женщинам
Лучше всего начать заботиться о себе задолго до наступления беременности. Хотя бы за полгода. Однако, если это не получилось, то необходимо выполнять некоторые рекомендации:
1. Не голодать. При голодании все обменные процессы в организме замедляются, и он начинает «запасать» в прок питательные вещества, а при их недостатке – расходовать белок из мышечной ткани. Поэтому голодание может поспособствовать как раз набору веса, а не его потере.
2. Не затягивать с постановкой на учет в женской консультации – наблюдение специалиста поможет сохранить здоровье матери и ребенку, следовательно, чем раньше беременная женщина обратится к гинекологу, тем лучше для нее.
3. Точно и в необходимый срок сдавать УЗИ, анализы.
4. Регулярно мерить давление, чтобы избежать резких его скачков, так характерных для тучных людей.
5. Придерживаться правильного питания на протяжении всего периода беременности; кушать часто и понемногу, только полезные продукты; не употреблять «пищевой мусор», исключить вредные продукты. Лучше воздержаться от приема пищи, чем наполнить желудок «вредностями»
5. Регулярно выполнять физические упражнения.
6. Применять назначенные врачом витаминные комплексы.
7. Гулять как можно чаще, увеличивать длительность прогулок на свежем воздухе.
8. Вести здоровый образ жизни, если ранее имелись вредные привычки – отказаться от них полностью (к примеру, даже пассивное курение негативно сказывается на здоровье будущего малыша, лишая его кислорода).
9. Нельзя забывать, что не контролировать набор веса во время беременности непозволительно! Здоровая и стройная женщина, набирая до 15 кг, не вредит себе, но для будущей тучной роженицы, показатели необходимы совсем другие: не более 12 кг, а при ожирении – максимум 5-6 кг.
Появление живота
Животик – это самый главный признак беременности. Женщины индивидуально относятся к своему счастью: одни гордятся, стараются поделиться им со всем миром, другие бережно охраняют от посторонних глаз.
Постепенное увеличение животика у всех женщин происходит по-разному. Если говорить точнее, то растет именно матка, живот же может и так иметь немалый размер из-за наличия жира. Матка постепенно увеличивается с 18 недели после зачатия.
На увеличение живота влияют следующие факторы:
1. Какая по счету беременность (при первом наступлении зачатия живот растет значительно медленнее).
2. Присутствует ли избыточный вес. Прослойка жира на животе существенно влияет на животик. Когда женщина тучна – никто зачастую и не подозревает о ее беременности.
3. При расположении плода у передней стенки матки, животик растет гораздо быстрее.
4. Широкие или узкие тазовые кости. Обладательница широкого таза будет иметь менее выпяченный и более аккуратный животик.
Родовая деятельность полных рожениц
У женщин, страдающих ожирением, к сожалению, в большинстве случаев родовая деятельность недостаточная, из-за плохо развитых мышц брюшного пресса. Поэтому родить самостоятельно полная роженица чаще всего не может.
Фото полных беременных:
На фото полных беременных видно, что увеличение массы тела женщин очень значительное, гораздо выше, чем у стройных.
В дополнение к возможным проблемам со здоровьем, у женщин с избытком веса в этот период возникает еще и проблема выбора гардероба. Например, платья для полных беременных выбрать гораздо сложнее, фасон ведь должен быть просторным, не сковывать движений, а при большом весе это, во-первых, проблематично, во-вторых - далеко не всегда радует глаз.
Как бороться с избытком веса до зачатия?
Безусловно, избыточный вес – это проблема, требующая профессионального подхода. Самостоятельно справиться с ней получается не всегда, может потребоваться помощь диетолога. В любом случае, рекомендуется заняться своим здоровьем серьезно еще до зачатия, тщательно обследовать организм и привести его в норму, если будет необходимо.
Если женщина решила принять своевременные меры по избавлению от ненужной массы, то никогда не поздно начать:
• занятия спортом, умеренно увеличивая физическую активность;
• вредные пищевые пристрастия – это путь в никуда. Поэтому их необходимо из своей жизни исключить, перейти на правильное питание;
• принимать пищу нужно часто, дробно, небольшими порциями;
• много ходить пешком, чаще гулять;
• кушать только тогда, когда голодна, не переедать. Есть нужно только для насыщения, а не чтобы занять свободное время и не для получения наслаждения от пищи;
• полезные перекусы. Чем «травиться» фаст-фудом», булочками или шоколадками в перерывах между приемами пищи, гораздо полезнее и правильнее перекусить полезным продуктом, например, кефиром, орешками, творогом, фруктом, овощем. Организм насытится и получит пользу, ничего не отложив в «запас»;
• отказаться от ужина либо перенести его на более раннее время. Очень действенная мера по избавлению от лишних килограммов;
• не увлекаться дегустацией блюд во время приготовления пищи;
• пропускать прием пищи, если нет чувства голода;
• кушать медленно, уменьшив порции, тщательно пережевывая пищу;
• пить не менее двух литров воды в день;
• отказаться от газировки и сладких напитков;
• употреблять в пищу только свежие натуральные продукты, без вкусовых добавок;
• пить травяные чаи без сахара, зеленый чай;
• заменить сладости и сахар на мед.
Все это только кажется трудным. Даже, если при ощущении, что сдвигов нет, и вес стоит на месте, не нужно отчаиваться и опускать руки. Постоянство, настойчивость и упорство обязательно дадут свой результат, и успех будет достигнут. Если есть огромное стремление к материнству, то такие перестройки собственных привычек покажутся мелочью на фоне великой Цели – зачать, благополучно выносить и произвести на свет любимое дитя.
Запишитесь на приём к врачу в вашем городе
Клиники вашего города
birth-info.ru
Признаки во время беременности и особенности каждого триместра
Единственный метод практически наверняка выяснить факт беременности до визита к доктору - устроить анализ. Хотя есть признаки, которые дадут знать вам, что вы готовитесь стать мамой,
Основные и специфические признаки беременности
Первыми и наиболее точными признаками состояния беременности являются: задержка менструации, повышение базальной температуры, обильные выделения, превышенное чувство усталости, токсикоз, частое мочеиспускание. Зная все эти симптомы, женщина может определить свою беременность на самых ранних сроках, а значит и вовремя принять решение о сохранении этой самой беременности.
1.
Задержка менструации.
Один из самых первых признаков беременности является задержка менструации, которая при естественном течении беременности, обязательно должна присутствовать. И, хотя имеют место быть кровотечения, но не стоит их путать с месячными, при своевременном обращении за медицинской помощью, кровотечения могут и не стать причиной избавления от ребенка – малыша можно спасти, без нанесения вреда его здоровью. Тем не менее прекращение менструаций может быть связано с тяжелыми заболеваниями, эндокринной патологией, неправильным питанием, стрессами и сильными переживаниями. Однако чаще всего прекращение менструации у здоровой молодой женщины обычно бывает связано с наступлением беременности
2.
Повышение базальной температуры.
Этот признак беременности считается обязательным лишь в тех случаях, когда женщина каждый день измеряет базальную температуру, и эта температура в определенный из дней повышается на 1,5 – 2 градуса. Если женщина не измеряет эту температуру каждый день, то этот «симптом» теряет свою значимость.
3.
Обильные выделения как признак беременности.
Данный «симптом» не обязательно обозначает наличие беременности, он также может быть симптомом одного из многих половых заболеваний. Но в любом случае, необходимо обратиться к врачу.
4.
Превышенное чувство усталости.
Этот признак в наше время очень часто недооценивается, потому что сегодня многие женщины испытываю усталость каждый день после работы. Но если такой «симптом» замечен, все, же следует получить консультацию специалиста.
5.
синюшность (цианоз) слизистой оболочки влагалища и шейки матки;
6.
изменение величины, формы и консистенции матки;
7.
появление молозива из открывающихся на соске молочных ходов при надавливании на молочные железы.
Специфические признаки беременности
1.
Токсикоз.
Многие женщины утверждают, что именно этот признак является решающим, при определении беременности, и проявляется он на самом раннем сроке.
Как правило, этот признак проходит к 12-14 неделям беременности.
2.
Частое мочеиспускание.
Такой признак может возникнуть в любой срок беременности. Не стоит переживать, это нормально, только стоит все же обратиться за консультацией к врачу.
3.
Признаки нервной системы
У беременной женщины нервная система перестраивается так, что весь организм подчиняется одной цели - вынашиванию плода. В связи с этим происходят физиологические изменения в главных его системах.
4.
Сердечно - сосудистая система при беременности проводит более напряженную работу, потому что в организме появляется "второе" сердце - это круг кровообращения плаценты. Сердце здоровой женщины в период беременности легко подчиняется дополнительным нагрузкам: увеличивается масса сердечной мышцы и выброс крови. Для того чтобы обеспечить возрастающие потребности ребенка в питательных веществах, кислороде и в других материалах в организме матери, увеличивается объем крови, достигая своего максимума к 7 месяцам беременности. Вместо 4000 мл крови в организме теперь циркулирует 5300 - 5500 мл. Если сердце женщины просто справляется с такой работой, то если у беременных есть заболевание сердца, то эта нагрузка вызовет осложнения. Поэтому беременной женщине сроком в 27-28 недель рекомендуется госпитализация в стационар, где эффективное лечение поможет сердцу для усиленной работы.
5.
Артериальное давление во время беременности почти не меняется. Наоборот, у женщин, имеющих повышение давление до беременности или в ранние ее сроки, оно понижается к середине беременности. Но за 2-3 месяца до родов артериальное давление у таких беременных, обычно, снова повышается.
4.
Недостаток кислорода и пути решения проблемы. В связи с тем, что увеличивается потребность организма женщины в кислороде, усиливается деятельность легких. Несмотря на то, что по ходу развития беременности диафрагма поднимается вверх и ограничивает дыхание легких, тем не менее, их емкость увеличивается. Это происходит из-за расширения грудной клетки и увеличения прохода воздуха через бронхи, расширяющиеся под действием гормонов плаценты. Повышение объема поглощаемого воздуха в период беременности облегчает выведение использованного плодом кислорода через плаценту. Частота дыхания при беременности не меняется, оставаясь 16-18 раз в минуту, слегка увеличивается к концу беременности. Так меняется состояние во время беременности.
Все эти признаки во время беременности имеют место быть, но все же, чтобы точно определить, беременна ли женщина, ей стоит обратиться к врачу.
Диагностика вероятных признаков беременности
Диагностировать вероятные признаки беременности возможно путем опроса женщины, ощупывания молочных желез и выдавливания молозива, осмотра наружных и внутренних половых органов, вагинального исследования при помощи зеркал и двуручного влагалищного исследования.
Вагинальное исследование выполняется при строгом соблюдении правил асептики и антисептики: в стерильных одноразовых перчатках на гинекологическом кресле или кушетке. Положение женщины при этом – лежа на спине, с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах и разведенными ногами, под крестец при необходимости подкладывают валик.
Наружные половые органы женщины омывают раствором перманганата калия (1 : 6000) или другого дезинфицирующего вещества и осушают стерильной ватой. Большие и малые половые губы разводят первым и вторым пальцем левой руки и осматривают
- вульву,
- слизистую оболочку входа во влагалище,
- наружное отверстие уретры,
- выводные протоки больших желез преддверия
- и промежность.
Особенности каждого триместра беременности
Во время беременности многие женщины замечают изменения в характере, резкие перепады настроения. Помимо этого часто бывает тошнота, усталость, сонливость и многое другое. Не удивительно, что в это период они начинают срываться на близких им людей, а потом жалеть об этом.
Всю беременность можно условно поделить на три этапа, во время которых признаки беременности различны. Делятся периоды просто:
1.
Первый триместр
2.
Второй триместр
3.
Третий триместр
Давайте остановимся на каждом триместре отдельно.
Признаки и особенности первого триместра
Это начало самой беременности. В этот период организм начинает перестраиваться, чтобы подготовиться к вынашиванию ребенка. В это время часто происходят гормональные сбои и токсикозы. Именно этим и обусловлены резкие перепады настроения, тошнота, усталость и многое другое.
Врачи в данном случае, как правило, советую следующее: если вы хотите смеяться без причины, то смейтесь, если вдруг вам захотелось поплакать, то поплачьте. Эти перепады напрямую зависят от гормональных процессов внутри организма, и каждый перепад настроения показывает, как надо себя вести, чтобы восстановить гормональный баланс в организме.
Признаки и особенности второго триместра беременности
Это, пожалуй, самый спокойный период во время беременности. Как правило, токсикоз и гормональные перестроения организма заканчиваются, и женщина чувствует себя намного лучше. К тому же, живот начинает приобретать форму и будущая мама видит, что она не потолстела, а то, что внутри нее зародилась новая жизнь. Это также не может не сказаться положительно на ваше состояние во время беременности.
Особенности и специфика третьего триместра
Это, пожалуй, самый тяжелый период беременности как со стороны физиологии, так и со стороны эмоциональной. Дело в том, что к этому времени ребенок уже довольно сильно развился и набрал веса. Из-за этого мать начинает ощущать тяжесть, ей начинает болеть спина, ноги находятся в большем напряжении, из-за чего тоже быстро устают. Это все, естественно, сказывается на настроении женщины. Ей никуда не хочется ходить, будь то важные дела или нет. Она быстро устает и много спит. И, конечно же, она думает, скорей бы уже это все кончилось. Это состояние также является вполне нормальной реакцией организма на изменения в теле.
Самое сложное и главное во время беременности - это не падать духом. Если у вас это получится, то в награду вы получите сокровище, которое является живой частицей вас.
www.astromeridian.ru
Особенности состояния беременной женщины - Mamapedia
В жизни каждого человека постоянно что-то происходит. То человек научился держать голову, то научился сидеть, а потом ходить. Еще через несколько лет человек становится большим и идет в школу, потом осваивает боксерский ринг или плавательный бассейн… Каждый день – новые открытия, новые впечатления и новые встречи. Каждый день – что-то особенное… Еще немного позже будет любовь, а потом и зарождение новой жизни, чтобы все в этом мире снова и снова начиналось с самого начала.
Но все ли понимают, что самое особенное состояние – это ожидание ребенка? И это не преувеличение, потому что для будущей мамы меняется действительно все: и внешность, и настроение, и обмен веществ, и гормональный статус, и даже мечты.
Гормональные особенности организма будущей мамы
Как только происходит зачатие, женский организм начинает работать в особенном режиме, потому что все органы и системы должны очень быстро перестроиться, чтобы обеспечить правильное развитие новой жизни и здоровые роды, а также позаботиться о возможности вскармливания малыша после рождения.
Поскольку беременность длится только 280 дней, то за это время материнский организм должен успеть очень многое.
Гормональные изменения в первом-втором триместре беременности
В первом и частично во втором триместре беременности гормоны тормозят возбудимость матки и препятствуют ее сокращениям — такое подавленное состояние этого мышечного органа, который стал убежищем для формирующейся и растущей новой жизни, сначала необходимо, чтобы эмбрион как следует закрепился и не отторгся, а затем — чтобы из-за маточных сокращений не случился самопроизвольный аборт, или выкидыш. Если беременная женщина на ранних сроках начинает ощущать боль внизу живота и/или боль в пояснице или если появляются кровянистые выделения, то это говорит о том, что гормональная система дала сбой и необходимых гормонов вырабатывается недостаточно — беременность под угрозой.
Внимание! Если на ранних сроках беременности появляются тревожные симптомы (боль или кровянистые выделения), то это свидетельствует об угрозе самопроизвольного аборта из-за гормональной недостаточности. Обращение к врачу должно быть обязательным и безотлагательным, иначе появляется угроза потерять беременность.К окончанию беременности матка должна активно готовиться к родовой деятельности, поэтому в организме увеличивается продуцирование эстрогенного гормона простагландина, что поможет обеспечить необходимую для успешных родов повышенную возбудимость матки.
Подготовка организма женщины к вскармливанию
Очень серьезных гормональных изменений требует и подготовка женского организма к грудному вскармливанию, то есть к лактации (образованию и выделению молока). Активность молочных желез и их подготовку к лактации обеспечивает гормон пролактин, количество которого в крови беременной женщины постоянно увеличивается – к родам количество пролактина в крови увеличится примерно в десять раз по сравнению с состоянием до наступления беременности. Кроме того, выработка пролактина оказывает стимулирующее воздействие на работу таких эндокринных органов, как кора надпочечников и щитовидная железа.
Поскольку в течение беременности активность щитовидной железы постепенно снижается, то уменьшение количества гормонов щитовидной железы немедленно сказывается на состоянии организма — нарушается психоэмоциональный баланс женского организма, появляются раздражительность, плаксивость, частая смена настроения.
Окситоцин и кортизон – важные гормоны
Надпочечники во время беременности усиленно продуцируют гормон кортизон. С одной стороны, увеличенное количество кортизона позволяет избежать самопроизвольного аборта, то есть выкидыша, а также помогает организму противостоять стрессам, которые для беременной противопоказаны. С другой стороны, увеличенное количество этого гормона надпочечников становится причиной появления пигментных пятен на лице и на всем теле. После родов количество продуцируемого организмом кортизона вернется к норме и пигментные пятна исчезнут.
Увеличивается в организме беременной и количество гормона окситоцина, который активизирует сокращения матки во время родовой деятельности. А увеличение в крови беременной гормонов роста необходимо для подготовки женского организма к родам — под их влиянием шейка матки становится рыхлой, влагалище становится более эластичным и расширяется, чтобы ребенок во время родов мог легко продолеть это препятствие.
Безусловно, гормональные изменения в организме беременной женщины касаются практически всех систем и органов, однако следует понимать, что все гормональные изменения в этот период вызваны необходимостью выносить и родить здорового малыша и обеспечить его после рождения необходимым питанием.
Формирование плаценты как одна из особенностей организма беременной
Одно из важнейших изменений в организме беременной женщины — это формирование плаценты, временного органа, который появляется только на время беременности и который нужен для обеспечения плода всем необходимым и для защиты плода от некоторых угроз:
- Плацента защищает плод от нежелательных микроорганизмов, от попавших в организм матери токсинов и от других опасностей.
- Плацента обеспечивает необходимое питание плода, воздухообмен, выведение продуктов жизнедеятельности и другие жизненно необходимые функции.
Однакоследует понимать, что плацента — это самостоятельный орган, который должен не только сформироваться и развиться, но и созреть.
Очень важно, что плацента способна сама продуцировать гормоны, которые необходимы для здорового развития и роста плода.Поскольку до беременности плаценты в женском организме не существует и она начинает формироваться только после зачатия и формирования эмбриона, то в первые недели беременности функции плаценты выполняет хорион. И только к концу первого триместра беременности, то есть на 14-16-й неделе, плацента будет полностью сформирована и до конца созревшая.
На последнем этапе беременности, в предродовой период, плацента стареет и ее функции начинают ослабевать — плод становится более самостоятельным и готовится к самостоятельной жизни. В момент рождения физическая связь малыша и материнского организма прекращается — в пуповине, которая связывает плаценту и ребенка, естественным образом спазмируются сосуды, что свидетельствует об окончании беременности и становится причиной первого самостоятельного вдоха новорожденного.
Нагрузки на позвоночник во время беременности
Одна из особенностей беременности — значительно усиленная нагрузка на позвоночник, поскольку вес беременной довольно быстро увеличивается, а из-за расположившегося в животе малыша центр тяжести тела существенно смещается.
Как правило, неудобства, связанные с избыточной нагрузкой на позвоночник, начинают ощущаться примерно со второй половины второго триместра, то есть со второй половины беременности.В этот период беременной становится труднее ходить, а увеличившийся вес все сильнее оказывает давление на спину — появляется весьма ощутимая боль в спине. Одновременно с болью в позвоночнике изменяется походка беременной женщины и, что очень важно, появляются проблемы в работе органов желудочно-кишечного тракта, поскольку эти органы начинают занимать несвойственное им положение.
Чтобы облегчить состояние беременной женщины и уменьшить нагрузку на позвоночник, будущая мама должна придерживаться рекомендаций своего врача.
- Прежде всего, беременная женщина должна контролировать свой вес и не набирать лишних килограммов.
- В период беременности очень важна обувь — чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, обувь должна иметь невысокий каблук (около трех сантиметров) и быть по размеру. Кроме того, удобная обувь позволит лучше удерживать равновесие, что из-за сместившегося центра тяжести стало делать сложнее.
- Беременной не следует долго стоять, поскольку это очень отрицательно сказывается на состоянии позвоночника.
- Специальные дородовые бандажи позволяют поддерживать живот, немного перераспределить нагрузку на позвоночник и уменьшить боль в спине.
- Поднимать и носить тяжести для беременной непозволительно.
- Очень важно, чтобы беременная женщина избегала любых стрессовых ситуаций, которые оказывают негативное воздействие на весь организм и могут усилить болевые ощущения в спине.
Особенности прибавки в весе во время беременности
Необходимо понимать, что прибавка в весе во время беременности не связана с жировыми отложениями — если беременность протекает нормально и женщина не переедает, то структура увеличения веса увеличена с изменениями, которые вызваны беременностью.
Очень важно за период беременности не набрать лишних килограммов. Если женщина до беременности имела нормальный вес и вынашивает одного ребенка, то прибавка за период беременности не должна превышать 15 кг.Как правило, при расчетах нормального увеличения веса при беременности исходят из таких исходных данных:
- Вес ребенка принимается за 3–5 кг;
- Вес плаценты, который увеличивается по мере роста плода:
- Вес амниотической жидкости (околоплодных вод), объем которой изменяется по мере развития беременности. Если в середине беременности объем амниотической жидкости равен примерно 300 мл, то на 30-й неделе этот показатель увеличивается до 600 мл. Максимального показателя (1 л) объем амниотической жидкости достигает на 35-й неделе, а затем этот показатель постепенно начинает уменьшаться.
- Во время беременности увеличивается и становится тяжелее матка.
- Молочные железы, готовясь к лактации, увеличиваются в объеме и становятся тяжелее.
- Следует помнить, что в организме беременной существенно увеличивается объем циркулирующей крови.
- Гормональные изменения приводят к задержке в организме будущей мамы немалого количества жидкости.
- Чтобы обеспечить организм необходимыми для лактации ресурсами, откладывается некоторое количество жира (до 3 кг).
Именно из этих компонентов состоит увеличившийся вес, а вот превышение средних показателей свидетельствует, что будущая мама слишком увлекается лишней едой или что структура ее питания неправильная.
Особенности работы отдельных органов и систем в организме беременной женщины
Известно, что в период беременности все органы и системы материнского организма начинают работать несколько иначе, чем до зачатия, поскольку материнский организм теперь должен обеспечивать не только свои возросшие потребности, но и потребности развивающегося плода. Насколько же изменились привычные показатели жизнедеятельности женского организма?
Что касается сердечно-сосудистой системы, то в организме беременной появляется дополнительный круг кровообращения — плацентарный.
- Каждую минуту через плаценту проходит около 500 мл крови.
- Масса сердечной мышцы матери увеличивается, сердечный выброс крови в организме матери возрастает.
- К третьему триместру беременности объем циркулирующей крови в организме матери увеличивается до 5,5–6 л.
- В последнем триместре возможен поздний токсикоз (гестоз) и одновременное повышение артериального давления до показателей 140/90 мм.рт.ст. или даже выше, что считается опасным. Показатели артериального давления в период беременности могут не измениться, если беременность протекает нормально.
- Емкость легких беременной увеличивается, поскольку грудная клетка и бронхи немного расширяются, но частота дыхания остается прежней и составляет от 16 до 18 вдохов в минуту. К концу беременности частота дыхания может незначительно увеличиться.
- Почки во время беременности работают с большей нагрузкой. Возможно обострение пиелонефрита.
- Изменения в работе органов пищеварения начинаются с вероятного раннего токсикоза беременных, который приводит к тошноте и утренней рвоте. Может измениться вкусовое восприятие. Тонус кишечника может быть понижен из-за воздействия гормонов плаценты, поэтому возможны запоры.
- Из-за смещения внутренних органов возможно сдавливание кишечника и желудка и заброс содержимого желудка в пищевод, что становится причиной изжоги. С повышенной нагрузкой работает во время беременности печень.
- Чтобы плод мог легче пройти через родовые пути, возможно размягчение тазовых костей и суставов.
- Молочные железы готовятся к лактации и увеличиваются, соски начинают увеличиваться и нагрубать.
- Матка во время беременности постоянно увеличивается и достигает 35 см (до беременности до 8 см). Масса матки без ребенка увеличивается с 50-100 г до беременности до 1000-1200 г. К концу гестации полость матки увеличивается в 500 раз.
- Масса тела беременной женщины к концу гестации увеличивается в среднем на 12,5 кг.
Кроме физических изменений, беременные сталкиваются и с изменениями психологическими, что объясняется и гормональными изменениями, и психологическими особенностями каждой женщины, и с другими жизненными обстоятельствами.
mamapedia.com.ua
Особенности начала беременности
Начало беременности женщины переносят по-разному. Некоторые ощущают прилив сил, радости еще до того, как узнают, что они беременны. У других первые месяцы беременности сопровождаются усталостью, потерей аппетита и волнениями по любому поводу.
Усталость - настолько типичная черта первых трех месяцев беременности, что ее считают одним из симптомов последней. Другой распространенный симптом - тошнота или рвота, обычно появляющаяся к концу первого месяца. Приступы тошноты у беременных могут возникать в любое время суток и обычно пропадают на третьем месяце. Частое мочеиспускание, набухание и болезненность молочных желез, увеличение количества вагинальной слизи - симптомы, которые может обнаружить женщина в первые три месяца беременности. Однако она не может заметить изменения, происходящие в это время в ее матке.
Отсутствие менструации в положенные сроки нельзя считать надежным признаком беременности (пропуск менструации может быть вызван в числе прочих причин стрессом или болезнью), однако этот факт должен женщину насторожить. Чтобы прояснить ситуацию, можно приобрести специальный набор и провести тест на беременность самостоятельно, но полученные результаты следует обязательно проверить, обратившись к врачу.
В прошлом для выявления беременности применяли биологические тесты на лабораторных животных: лягушках, кроликах или мышах, однако эти тесты были громоздкими, требовали много времени и средств и давали недостаточно точные результаты. В настоящее время разработано множество иммунологических тестов, позволяющих получить ответ всего за две минуты. Они основаны на выявлении в моче хорионического гонадотропина (ХГЧ) - гормона, секретируемого плацентой. Капельку мочи помещают на предметное стекло (или в пробирку) и смешивают с определенными реактивами. При наличии в моче ХГЧ смесь не коагулирует и результаты теста считаются положительными, т.е. указывают на беременность. При соблюдении методики точность тестирования достигает 99% даже при сроке беременности 1 нед.
Существуют и другие домашние тесты на беременность, которые легко провести самостоятельно. Они основаны на использовании моноклональных антител (синтезируемых "по заказу" белков, которые способны связывать даже очень небольшие количества содержащегося в моче ХГЧ) и дают результаты в течение 5-10 мин с высокой степенью точности. Тест-система "First Response Pregnancy Test Kit", которую можно использовать при задержке менструации на один день, дает результат (превращение пробы из бесцветной в розовую) всего за 5 мин. Имеются и другие комплекты, использующие моноклональные антитела - Advance, Daisy 2, Fact Plus, Q Test и Answer Plus. Все они стоят от 10 до 15 долларов. Как показали недавние исследования, точность тестов на беременность, проводимых дома неспециалистами, почти на 10% ниже, чем при проведении тех же тестов квалифицированными лаборантами; поэтому результаты домашних тестов необходимо проверить.
Отрицательный результат теста на беременность, независимо от применяющегося метода, нельзя считать абсолютно надежным; спустя 1-2 нед необходимо провести повторное тестирование. Женщинам следует как можно раньше узнать о своей беременности, с тем чтобы начать заботиться о своем здоровье (полноценное питание, отказ от курения, спиртных напитков и любых наркотических препаратов, выдаваемых по рецептам, без рецептов и запрещенных). Ранняя диагностика беременности необходима также потому, что аборт, если он необходим, следует сделать в первые три месяца, когда это наименее опасно и достаточно просто.
Беременность можно обнаружить и другими способами. Врач во время обследования может обратить внимание на:
1) размягчение шейки матки;
2) синеватую окраску влагалища и шейки;
3) размягчение матки непосредственно над шейкой или
4) неравномерное увеличение размеров матки.
Эти признаки беременности обычно имеют место на 6-й нед, но они подвержены весьма сильной изменчивости. Наиболее надежные физические методы выявления беременности - прослушивание сердцебиений плода, регистрация шевелений - в первом триместре не применяют; визуализацию плода при помощи УЗИ до наступления второго триместра обычно тоже не проводят.
Следует иметь в виду один интересный факт: многие беременности заканчиваются самопроизвольно на той стадии, когда их еще нельзя обнаружить клинически. Использование тест-систем с ХГЧ показало, что 22% всех беременностей, обнаруженных сразу после имплантации (до первой пропущенной менструации), не сохранились до того времени, когда их можно было обнаружить клинически (Wilcox et al., 1988). (В целом общая доля таких беременностей составила 31%.) Причины самопроизвольного аборта на ранних стадиях в настоящее время не вполне понятны. Некоторые специалисты полагают, что природа элиминирует таким образом эмбрионы, имеющие те или иные дефекты.
Когда женщина узнает о своей беременности, она может испытать счастье, гордость и в то же время страх, раздражение или подавленность. Ее реакция зависит от многих факторов: от возраста, семейного положения, материальных возможностей, профессиональных устремлений, от того, насколько была желанна эта беременность и видит ли себя женщина в роли матери.
Сомнения и тревога по поводу беременности (даже если она была запланирована) сродни тем чувствам, которые мы все испытываем, сделав в жизни какой-то важный выбор. В тот ли колледж я поступила? Правильно ли я выбрала спутника жизни? Почему я купила именно эту машину, ведь другая выглядит такой привлекательной? Первоначальные чувства неуверенности и сомнения вовсе не означают, что мы будем негативно относиться к данному событию в дальнейшем. Осознав, что ей предстоит ввести в этот мир ребенка, женщина испытывает огромную психологическую нагрузку; ей требуется время, чтобы осмыслить и принять это.
Многие женщины, особенно те, у которых прежде детей не было, видят необычно яркие сны о своей беременности. Иногда эти сны бывают мучительными. Например, женщине может сниться, что ребенок родился с каким-то врожденным дефектом или же ребенок здоров, но его похищают из детской палаты. Подобные сны - явление совершенно нормальное, они отражают подсознательную тревогу, которую беременная отгоняет от себя в часы бодрствования (Todd, Tapley, 1988).
biofile.ru
Особенности беременности - Старый Лекарь
Особенности беременности
Беременность
Есть некоторые вещи, о которых должна знать каждая беременная женщина. Базовые знания о беременности обеспечат комфорт и безопасность, как для беременной, так и для будущего ребенка. В статье будут затронуты такие вопросы как: когда считается начало беременности, какие тесты на беременность необходимо провести в первую очередь, опасны ли кровянистые выделения для беременных.Первый день (при положительном тесте) последнего менструального цикла считается началом беременности – запомните эту дату, врач спросит об этом во время визита.
Фолиевая кислота при беременности
Принимайте фолиевую кислоту – каждый день после получения положительного теста на беременность начинайте принимать фолиевую кислоту. Не забывайте об этом. Очень важно минимизировать риск врожденных аномалий у ребенка (дефекты нервной трубки, аномальное развитие нервной системы ребенка, расщепление позвоночника).
Сердце плода во время УЗИ вы можете увидеть после 6,5 недель беременности.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ВОЛОС
Предлагаем пройти простой тест, который поможет оценить реальное состояние волос на сегодняшний день.
Начать
Расчешите сухие волосы, заранее приготовленной расческой. Опишите свои ощущения.
Оцените структуру волос, проведя по ним рукой сверху вниз. Опишите свои ощущения.
Посмотритесь в зеркало. Сравните цвет ваших волос у корней и на кончиках.
Присмотритесь к концам волос. Опишите их состояние
Смочите прядь волос, зафиксируйте пальцами обеих рук в 2-х местах на расстоянии 3 сантиметров, теперь потяните в разные стороны. Оцените насколько волосы эластичные
Отделите прядь сухих волос и проведите пальцами от сверху вниз, а затем в обратном направлении. Опишите ваши ощущения.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ВОЛОС
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}
Поделиться результатами через
Кровянистые выделения или даже кровотечение на ранних сроках беременности (между 6-9 неделями беременности) происходят довольно часто, примерно в 30% случаев. Никогда их не игнорируйте, и обо всех изменениях сразу сообщайте своему врачу.
Как принимать лекарства при беременности
Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом (это также относится к лекарствам, которые используются регулярно). Во время беременности вы не должны принимать: аспирин, ибупрофен, противокашлевые средства и даже капли от насморка. Допускаются некоторые препараты: парацетамол и антибиотики (последние принимаются под строгим наблюдением специалиста!).
Узи при беременности
Самые основные ультразвуковые исследования, о которых вы обязательно должны помнить, запланированы на 11-14, 20 и 30 недель беременности. Это самые важные исследования в период беременности, которые предназначены для оценки состояния здоровья и развития вашего ребенка. Они никоим образом не угрожают плоду.
Первые движения плода вы почувствуете между 16 и 20 неделями беременности. Женщины чаще всего описывают их как бульканье или ощущение бабочек в животе.
Никогда не игнорируйте такие симптомы, как: боли в животе, похожие на менструальные, боль в пояснице, кровотечение или кровянистые выделения, артериальное давление, давление на таз. Если вы заметите вышеперечисленные признаки, сообщите обо всем своему врачу. Эти симптомы могут указывать на начало выкидыша или преждевременные роды.
Диета при беременности
Не ешьте за двоих – во время беременности считается качество пищи, а не ее количество! В период беременности вам понадобится всего на 150 — 300 ккал больше, чем до беременности. Обратите внимание на продукты богатые кальцием, цинком, железом и фолиевой кислотой.
Во время беременности обеспечьте соответствующую гидратацию – необходимо выпивать, по крайней мере, 8-10 стаканов чистой негазированной воды ежедневно.
С 28-й недели беременности старайтесь подсчитывать движения плода каждый день. Здоровый ребенок должен выполнять не менее 10 движений в течение 1-1,5 часов.
Опасные болезни при беременности
Вирусные, бактериальные и паразитарные инфекции – особенно краснуха, грипп и токсоплазмоз. Избегайте мест, где вы можете заразиться гриппом. Проверьте, болели ли вы краснухой, проводилось ли вакцинирование. Токсоплазмоз – опасное (особенно для беременных) зоонозное заболевание возбудителем которого являются бактерии, обитающие в почве, в организме и кале животных. Поэтому избегайте употребления мяса, если оно плохо приготовлено (термическая обработка). Не рекомендуется очищать лотки для домашних питомцев. Паразиты могут также находиться в загрязненной почве, поэтому тщательно мойте овощи и руки после работы в саду или на приусадебном участке.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Женский организм очень тонкий "инструмент", который требует к себе постоянное внимание и участие. Не зря говорят - лучше предупредить, чем лечить!
Начать
Легко ли вы встаете утром?
Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
Часто ли у вас меняется настроение?
Довольны ли вы своей осанкой?
Бываете ли вы на свежем воздухе?
Каково обычно ваше душевное состояние?
Нравится ли вам ваша фигура?
Довольны ли вы цветом своего лица?
Умеете ли вы сосредотачиваться?
Часто ли вы мерзнете?
Употребляете ли вы спиртное?
Страдаете ли вы каким‑нибудь хроническим заболеванием?
Следите ли вы за собой?
Вы много курите?
Сколько раз в день вы чистите зубы?
Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
Есть ли у вас избыточный вес?
Занимаетесь ли вы гимнастикой?
Бывает ли у вас изжога?
Заботитесь ли вы о своей коже?
Достаточно ли времени вы отводите для сна?
Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на несколько этажей?
Ваш спокойный пульс 60-80 ударов в минуту или больше?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}
Поделиться результатами через
old-lekar.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
