Окр что это за болезнь: Обсессивно-компульсивное расстройство. Болезнь окр что это

что это и как с этим быть

Навязчивые мысли, маленькие ритуалы, беспокойства — все это есть в жизни большинства современных людей. Но где-то между обычной тревожностью и психическим заболеванием пролегает незаметная грань. И имя этой грани — ОКР или обсессивно-компульсивное расстройство.

 

 

В международном классификаторе болезней ОКР идет под кодом F42, а в определении обозначается навязчивый характер мыслей, посещающих пациента снова и снова.

Как и многие другие психические заболевания, ОКР имеет двойственную структуру. Исходя из названия, нетрудно догадаться, что есть обсессии и их контрагент — компульсии.

Обсессии

Произошедшие от латинского obsessio (блокада), обсессии заключаются в навязчивых тревожных состояниях, мыслях, которые заслоняют собой все прочее в голове человека. Одна из самых распространенных форм обсессий связана с чистотой. Человеку кажется, что все, что он трогает, грязное, что люди больны и заразят его, или дома повсюду грязь.

Хрестоматийный пример обсессии — болезненная тяга мыть руки. Бывали случаи, когда человек не мог совладать с желанием помыть руки в очередной раз, и это приводило к тяжелым последствиям для здоровья человека — кожа на руках высыхала и повреждалась мыльной щелочью.

Michael Le Roi / flickr.com

Отличительная особенность обсессии — тот факт, что значительная часть болеющих понимает, что делает нечто странное. Они не потакают своим желаниям помыть руки по сто раз за день, обходить канализационные люки или перепрыгивать трещинки на асфальте. Просто невыполнение таких действий вызывает у человека непреодолимое чувство тревоги.

Единого мнения о возникновении обсессий у человека нет. В причины обсессий, а как следствие, и ОКР в целом, записывают и генетику, и стрессы, и психологические травмы детства. По одной из версий, ОКР возникает у детей в связи со стрептококковой инфекцией группы А, которая нарушает работу базальных ганглиев в мозгу ребенка.

Так или иначе, за нездоровой одержимостью следует вторая половина ОКР — компульсии.

Компульсии

Компульсии — это характерные ритуалы, которые позволяют избавиться от травматического воздействия обсессий. Казалось бы, в чем проблема? Если тревожность снижается, то человеку сразу становится лучше. Но это не совсем так.

Компульсии лишь на время спасают от тревожности, и обсессия с неизбежностью возвращается.

Они бывают разными. В примере с мытьем рук, обсессией была сама боязнь микробов или грязи, а процесс мытья — компульсией. Компульсия может быть и менее травматичной, как, например, ритуал проверки всех кранов перед выходом из дома, связанный со страхом затопить соседей. Но когда этот страх доводит до того, что вы приезжаете с работы, чтобы лишний раз проверить, все ли на месте, стоит задуматься и обратиться за помощью.

Главные симптомы ОКР — периодичность возникающей тревоги и временность её снятия за счет ритуала. Облегчение всегда приходит лишь ненадолго, зачастую на короткий миг, после самого ритуала. А триггером для очередной обсессии может служить мелочь, вроде кашля человека на соседнем сидении в автобусе.

Как это бывает?

Людей с ОКР довольно много, и часто мы можем не замечать, что близкий нам человек болен. «У каждого свои причуды», — думаем мы, когда видим, что наш родственник трижды обходит комнату кругом и шепчет себе под нос ритуальные слова, прежде чем выходит из дома. А тем временем такое поведение вполне может быть криком о помощи.

new 1lluminati / flickr.com

Обеспокоенность часто списывают на бытовые вещи — тяжелую работу и учебу, несчастную любовь, да и прочие источники стресса. Действительно, ОКР может быть спровоцировано всем вышеперечисленным, но, в отличие от обычной тревоги, оно не уйдет, стоит лишь только устранить причину.

У ОКР, в отличие от прочих психических расстройств, есть одна положительная сторона. Часто случается так, что больной сам осознает ненормальность своих действий и пытается найти информацию об ОКР в интернете, обращается к врачам и идет на контакт со специалистами. Часто, но не всегда.

Вот, например, совершенно невыдуманная история о школьной учительнице физики одного из наших редакторов. Триггером её обсессий были малейшие неровности и асимметрии. Она могла спокойно вести урок, а потом заметить, что на парте неровно разложены предметы, и начать их судорожно раскладывать в правильном порядке. И пока ритуал не был завершен, о продолжении урока речи идти не могло. Заметив, что ученик неровно держит треугольник у доски, она могла побежать через весь класс исправлять ситуацию, только бы все было ровно и по линейке. От преподавания её отстранили.

По некоторым оценкам, в России около 4 миллионов людей с ОКР в скрытой или явной форме. Обилие материала и относительная рефлексия больными своего заболевания порождает целые интернет-ресурсы с откровениями.

Как вариант — история девушки, которая была зациклена на числе 9. Она всегда выбирала девятое место в поезде, заходила в девятый турникет, брала девять наггетсов в МакДональдс и все прочее, что можно было связать с числом 9, она связывала.

Другой молодой человек был настолько зациклен на правильном закрывании входной двери, что однажды, закрыв ее неправильно, он зашел в вагон метро, но не смог совладать с собой, вышел из него, поднялся на поверхность, дошел до дома и сделал все как положено. Причем выражение этого «как положено» было совершенно интуитивным — в определенный момент закрывания двери происходило снятие, и в чем заключается суть ритуала, он не мог объяснить, а лишь только прочувствовать.

Уважаемые читатели, если вам интересна тема ОКР, вы чувствуете симптомы или просто хотите почитать непридуманные истории людей, страдающих этим расстройством, то можете посетить ресурс, посвященный ОКР.

ОКР и искусство

Конечно, столь необычное расстройство, придающее персонажу некоторую оригинальность и при этом не отталкивающее читателя, не могло не привлечь писателей. И кинематографистов тоже.

new 1lluminati / flickr.com

Самый известный персонаж с ОКР — герой Лео Ди Каприо, Говард Хьюз из фильма «Авиатор» (реж. Мартин Скорсезе). «Авиатор» заявлялся как биографическая лента о реальном Говарде Хьюзе — пионере американской авиации, режиссёре, бизнесмене и «самом могущественном человеке» по версии Ричарда Никсона. Реальному Хьюзу диагноз ОКР поставлен не был, но Ди Каприо весьма убедительно сыграл симптомы расстройства в фильме.

Обширный список компульсий у другого киноперсонажа — Мелвина Аделла из «Лучше не бывает». Сыгранный Джеком Николсоном, он классически постоянно моет руки, избегает трещин на асфальте, ест только своими приборами и соблюдает целый комплекс небольших ритуалов.

Еще один знаменитый носитель ОКР — Шелдон Купер из «Теории большого взрыва», в котором, с легкой руки сценариста, ОКР доведено до предела. Шелдон не может делать практически ничего, не исполняя соответствующего ритуала, при этом терроризируя соседей и друзей.

Среди реальных людей, помимо Хьюза, есть еще несколько историй жизни с ОКР.

Дэниэл Рэдклифф, всенародно любимый Гарри Поттер, страдал ОКР в детстве. Для него ритуалом были даже самые незначительные мелочи, вроде выключения света, но терапия помогла ему справиться.

В маниакальной любви к симметрии замечен знаменитый экс-игрок «Манчестер Юнайтед» и «Реал Мадрид» Дэвид Бэкхем. В его холодильнике все должно быть четного количества, а всюду в доме должна царить симметрия.

Странное поведение Дональда Трампа, президента США, тоже можно объяснить возможным ОКР. Достаточно просто посмотреть на его странные манипуляции во время переговоров, когда он переставляет по столу предметы. На ОКР указывает и другой факт: его обсессия настолько сильна, что от ритуалов Трампа не останавливают даже взгляды сотен телекамер.

Терапия

К большому счастью, ОКР излечимо. Тому есть примеры, в частности, вышеупомянутый Рэдклифф. Основа лечения ОКР — осознанность. Человеку предлагается осознать и обдумать причинную связь между обсессией и компульсией, а далее признать, что эта ситуация не нормальна. Затем можно применить целый ряд техник, начиная от простого подавления компульсии с помощью силы воли, и заканчивая внушением, гипнозом и медикаментозным вмешательством.

new 1lluminati / flickr.com

Безусловно, поможет смена среды жизни человека — больше сна, здоровой еды, общения с любимыми людьми, меньше стресса и травматизма.

В любом случае, если вы чувствуете в себе симптомы ОКР, стоит обратиться к специалистам. Часто бывает так, что безразличие к нарождающемуся ОКР приводит к тому, что оно развивается в болезненные формы, когда человек может стать опасен себе и людям. Так что не надо стесняться собственной тревоги и подавлять её в себе. Попросите — и вам помогут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

sciencepop.ru

ОКР. Что это за болезнь, каковы её симптомы?

В данной статье мы разберёмся, что такое обсессивно компульсивное расстройство, каковые его симптомы и что за навязчивые идеи бывают у больных ОКР.

Обсессивно-компульсивное расстройство (сокращенно - ОКР) – это синдром, при котором у человека возникают навязчивые мысли (обсессии), что вынуждает его производить определённые действия (компульсии).

Обсессия – это мысль или желание, которое периодически возникает в голове у больного ОКР. Такая мысль не даёт человеку покоя, побуждая его к компульсиям.

Наиболее распространёнными обсессиями у больных ОКР являются:

• Беспокойство по поводу симметрии, порядка и точности. К примеру, на рабочем столе должен быть идеальный порядок, все вещи должны быть разложены друг от друга на определённом расстоянии и под определённым углом. Если что-то находится не на «своём месте», это вызывает у больного беспокойство и стрессовое состояния, вследствие чего он вынужден исправить ситуацию.
• Страха заражения от микробов, вирусов, экскрементов, грязи и т.п. При данной обсессии человек вынужден постоянно мыть руки, носить респираторы или марлевые повязки, покупать и нещадно тратить антибактериальный гель для рук. Также эти люди предпочитают не здороваться за руку, не трогать ручки дверей и сиденья унитазов голыми руками.
• Беспокойство из-за возможных угроз. Больные боятся быть избитыми или ограбленными, боятся сорваться и навредить близким.
• Сексуальные образы и мысли. Больные ОКР стараются реализовать свои образы и фантазии.

Некоторые из этих мыслей вполне нормальны – многие люди испытывали некоторые из них или даже все. Но у больных обсессивно-компульсивным расстройством уровень тревоги/беспокойства просто зашкаливает. Чтобы избавиться от этих навязчивых мыслей, больному необходимо прибегать к компульсиям, действиям, которые способны заметно снизить уровень беспокойства.

Компульсии бывают физическими (многократная проверка плиты на кухне перед уходом, постоянное мытьё рук) или ментальными (повторение некоторой фразы в уме, заглушающей обсессию). Больные ОКР стараются избегать ситуаций, которые могут вызвать обсессии.

ОКР лечится, в том числе и немедикаментозным способом. Но больные ОКР редко обращаются за помощью.

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства

Основные симптомы – проявление обсессий – навязчивых мыслей и желаний. С ними Вы можете ознакомиться чуть выше. Вместе с проявлением обсессий можно заметить и компульсии – неоднозначные действия, помогающие подавать обсессии.

Также при ОКР могут случаться частые апатии, депрессии.

="http:>

infoogle.ru

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)? Тревожность, которая не отпускает

Что такое ОКР? Обсессивно-компульсивное расстройство, называемое также обсессивно-компульсивный синдром или ОКС или синдром навязчивых состояний – одно из самых серьёзных по степени поражения страдающих им людей тревожных расстройств. В тяжёлой форме оно превращается в навязчивые мысли и утомительные действия, которые становятся основным видом ежедневной умственной активности заболевшего. Это расстройство вызывает сильное недомогание, негативно влияющее на все жизненные сферы: семью, работу, учёбу, социальную жизнь, досуг, эмоции, настроение и т.д. Вы хотите узнать больше об ОКР?  В этой статье психолог Беатрис Маркес расскажет о том, что такое обсессивно-компульсивное расстройство, каковы его причины, симптомы и признаки, как оно проявляется и протекает, а также каковы наиболее эффективные методы лечения ОКР. Узнайте об этом!

Что такое ОКР: обсессивно-компульсивное расстройство

Что такое ОКР (обсессивно-компульсивный синдром)?

Обсессивно-компульсивное расстройство или синдром характеризуется появлением навязчивых мыслей (обсессий) и утомительных действий (компульсий), с которыми человек не может справиться, даже если пытается:

• Навязчивые мысли или обсессии: часто повторяющиеся, как правило, неприятные мысли, которые невозможно контролировать;
• Утомительные действия или компульсии: повторяющиеся действия или навязчивое поведение, выполняющиеся в виде ритуалов, с помощью которых кратковременно понижается тревожность, вызванная обсессиями.

Виды обсессий и компульсий при ОКР: далее мы расскажем о том, какие типы навязчивых идей и утомительных действий наиболее часто встречаются на практике.

• Обсессии: навязчивые мысли о заражении, повреждении, несчастных случаях, агрессивные мысли, навязчивые мысли о половом влечении, о религии, о коллекционировании, симметрии и точности.
• Компульсии: стирка, проверка, повторение, подсчёт, накопление, медлительность.

Каковы причины ОКР? Почему оно возникает?

Зачастую причиной ОКР являются определённые стрессовые изменения в жизни человека или депрессивное настроение. Кроме этого, появлению обсессивно-компульсивного расстройства могут способствовать определённые условия:

1- ОКР может передаваться по наследству

Различные исследования подтвердили, что наиболее уязвимы к этому расстройству люди, в семьях которых были случаи заболевания ОКР. Однако важно отметить, что наследуется именно природа ОКР, а не его специфические симптомы, например, у женщины могут быть навязчивые мысли о заражении какой-либо болезнью, а у её дочери – обсессии, связанные со страхом нанести повреждения.

2- Биологические причины

Другие исследования показали, что в организме страдающих обсессивно-компульсивным расстройством людей наблюдается дефицит нейротрансмиттеров (серотонина и дофамина), а также некоторые нейроанатомические особенности, которых нет у других людей.

3- Из-за расстройства личности

С помощью исследований удалось установить, что существует взаимосвязь между 9 факторами личности и расстройством.

1. Тревожность из-за разлуки в детстве
2. Подчинение
3. Перфекционизм
4. Чрезмерная самоотверженность на работе
5. Чрезмерная нравственность
6. Сопротивление переменам
7. Неприятие риска
8. Чувствительность
9. Амбивалентность

4- ОКР может появиться из-за учёбы

Эксперты сходятся во мнении, что определённый опыт, полученный в детстве, может способствовать появлению обсессивно-компульсивного расстройства:

• Ограничивающие стили обучения, способствующие развитию чрезмерной ответственности и перфекционизма.
• Если в качестве преподавателя или авторитетного человека выступали люди с обсессивно-компульсивными характеристиками.
• Строгое религиозное образование, при котором мысли о чём-то плохом приравниваются к подобным действиям.
• Строгое нравственное воспитание.
• Наличие определённых убеждений:

1. Преувеличенная ответственность: “Если я о чем-то думаю и это случается, это моя вина, я должен этого избежать”.
2. Абсолютный контроль собственных мыслей: “Я не могу об этом думать, нужно уметь контролировать свои мысли”.
3. Переоценивание важности мыслей: “Думать об этом так же плохо, как и делать”.
4. Переоценивание возможности и тяжести последствий: “Если я об этом подумал, скорее всего, так и произойдёт”.
5. Нетерпимость к неопределённости: “Сделаю всё возможное, чтобы ничего плохого не случилось”.

Нормальные и патологические мысли (ОКР)

Разница между нормальными и патологическими мыслями заключается не в их содержании, а в том значении, которое им придаётся. Различные исследования говорят о том, что в целом навязчивые мысли совершенно нормальны и присутствуют у 90% населения.

В чем же отличие обсессивно-компульсивных мыслей? Навязчивое состояние порождается триггером, запускающим нежелательную непроизвольную мысль, которая воспринимается как угроза, и, как следствие, порождает тревожность в человеке.

Чтобы избавиться от этой тревожности человек начинает совершать действия, чтобы её избежать или обезопасить себя, т.е. компульсивные действия или ритуалы.

При этом, тот факт, что страхи, связанные с обсессиями, не сбываются, связывается не с невиновностью человека, а с результатом компульсивных ритуалов.

Эти мысли и поведения имеют кратковременный эффект, поскольку помогают облегчить дискомфорт человека, страдающего ОКР, однако в долгосрочной перспективе именно они и будут поддерживать развитие этого расстройства. Это очень похоже на панические состояния при агорафобии.

Последствия ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства)

Эксперты утверждают, что ОКР является расстройством, которое очень сильно нарушает повседневную жизнь человека. Больные обсессивно-компульсивным расстройством признаются, что это заболевание приносит им неимоверные страдания, негативно влияющие на все жизненные аспекты.

Исследования подтверждают, что больные ОКР имеют большую вероятность остаться одинокими и без работы, чем люди, страдающие другими тревожными расстройствами.

Лечение ОКР. Виды и способы

Наиболее эффективным является сочетание психологического и медикаментозного лечения. Наилучшие результаты показало лечение ЭПР – экспозиция и предотвращение реакций.

1- Психологическое лечение

Экспозиция и предотвращение реакций (ЭПР) – это первоочередное психологическое лечение.

Целью техник экспозиции является победить проблему с помощью погружения в состояние тревожности, вызываемое обсессией, и доказательства того, что негативные навязчивые мысли ошибочны.

Принципиально важно, чтобы пациент при этом не прибегал к своим компульсивным ритуалам, чтобы покончить с тревожностью или дискомфортом.

Это лечение обычно сочетают с когнитивно-поведенческой терапией, с помощью которой пытаются понизить значимость обсессий, чувство ответственности, и т.д.

2-  Медикаментозное лечение

В качестве медикаментозного лечения, в первую очередь, используются антидепрессанты, однако следует иметь ввиду, что они только на 20-40% улучшают симптомы ОКР.

Перевод Анны Иноземцевой

Beatriz es psicóloga, experta en intervención en ansiedad y estrés y en psicología general sanitaria. Amante de la lectura y escritura. Transmite técnicas y estrategias para que el publico no especializado ponga en marcha y pueda enfrentarse así, con mayor garantía de éxito, a las situaciones problemáticas que se le presenten en su vida.

This post is also available in: Испанский

blog.cognifit.com

Что такое окр

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) представляет собой тревожное расстройство, характеризующееся тревожными нежелательными мыслями или поведением, которые пациент не может контролировать.

Он поражает мужчин и женщин в равных количествах и затрагивает около 1 из каждых 50 человек.

Навязчивые мысли

Являются непроизвольными, неконтролируемыми мыслями или импульсами, которые происходят неоднократно в уме. Обычно пострадавший человек не хочет иметь эти идеи, но не может их остановить. Такие навязчивые мысли часто беспокоят и отвлекают пациента. 

Компульсии

Это поведение или ритуалы, которые человек вынужден выполнять снова и снова. Компульсии обычно выполняются в попытке избавиться от навязчивых идей. Однако этого никогда не происходит, навязчивые мысли обычно возвращаются сильнее. Этот порочный круг продолжается. Навязчивые идеи и компульсии могут быть разных типов. Некоторые из них включают в себя:

► Неоднократную проверку вещей.

► Чрезмерный страх заражения микробами, что приводит к повторному мытью рук, чтобы держать их в чистоте.► Повторный подсчет вещей.► Компульсивное накопление вещей, которые бесполезны.

ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) лечится медикаментами и когнитивной поведенческой терапией. Оно может привести к очень сложной семейной и рабочей проблеме для пациента, а также к тяжелой психической депрессии.

Причины

Точная причина обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) не подтверждена.Все больше доказательств того, что обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) имеет нейробиологическую основу. Это больше не относится к семейным проблемам или к отношениям, приобретенным в детстве.

Пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) имеют заданный характер активности мозга, который отличается от людей без психических заболеваний. Некоторые исследователи предложили связь между обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и травмой головы, инфекциями.

Симптомы

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) включают всебя: 

• чувство чрезмерного сомнения, осторожности.
• Предварительное занятие деталями, правилами, списками, порядком, организацией или расписанием.
• Совершенствование, препятствующее завершению задачи.
• Жесткость, упрямство.
• Отсутствие щедрости.
• Запрет другим заниматься этой работой.
• Выполнение ритуала несколько раз в день. Нет никакого удовольствия в его проведении. Пациент получает только временное облегчение от дискомфорта, вызванного одержимостью.

Диагностика

Диагностика обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) производится на основе истории (описания поведения), которую дает пациент.

Большинство взрослых людей могут идентифицировать себя с некоторыми симптомами обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), например, проверять, закрыта ли дверь или мыть руки несколько раз в день. Но расстройство диагностируется только тогда, когда такая деятельность потребляет более часа в день, мешает повседневной жизни.Психологическая оценка помогает исключить психические расстройства.Анкеты, такие как обсессивно-компульсивная шкала Йеле-Брауна (YBOCS),  диагностируют это расстройство.

Лечение

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) обычно лечат лекарствами и психотерапией.

Лекарства для обсессивно-компульсивного расстройства: антидепрессанты, антипсихотические препараты или бензодиазепины используются для лечения.

Для получения эффекта требуется от шести до двенадцати недель. В первой линии лечения используется антидепрессант типа селективного ингибитора обратного захвата серотонина (СИОЗС) — флуоксетин, пароксетин, флувоксамин, сертралин. Дозировка SSRI, используемая для лечения ОКР, может быть выше, чем при лечении депрессии.

В случаях, когда СИОЗС не работают, используется трициклический антидепрессант (ТЦА) — кломипрамин. Могут использоваться антипсихотики, такие как кветиапин, рисперидон. Бензодиазепины могут использоваться для облегчения тревоги.

Пациенты с ОКР, получившие соответствующее лечение, продемонстрировали повышение качества жизни, улучшение функционирования. Успешное лечение может улучшить способность человека посещать школу, работать, развиваться, наслаждаться отношениями, досугом.

Психотерапия — Когнитивная поведенческая терапия

Она учит человека различным способам мышления, поведения, реагирования на ситуации. Эта терапия помогает чувствовать себя менее тревожным, избавиться от навязчивых мыслей или действий. Предотвращение воздействия и ответных действий полезно для уменьшения компульсивного поведения. В рамках терапии пациент неоднократно подвергается воздействию ситуации, которая вызывает навязчивые мысли. Постепенно пациента учат терпеть беспокойство, сопротивляться желанию выполнить принуждение.

Групповая терапия

Обычно 8-10 человек лечатся одновременно. Это дает пациенту возможность понять, что многие другие имеют и разделяют проблемы, что они не одиноки.

К какому специалисту обратиться

Вы должны проконсультироваться с психиатром.

Как получить помощь

Люди с этим расстройством, вероятно, не будут обращаться за лечением, поскольку мало кто понимает, что у них проблемы. Как только проблема будет признана, пациент должен обратиться за помощью к семейному врачу, который направит к специалистам. 

Помощь семьи

Люди, страдающие этим синдромом, обычно пытаются скрыть свои проблемы от семьи или коллег. Поэтому семье становится сложно поддерживать, помогать. Семья также страдает от привычек пациента, которые временами могут быть очень раздражающими. Во время этих трудных приступов она должна обеспечивать поддержку пациенту, избегать проявления гнева или негодования.

Факты

• ОКР может начаться рано, начиная между 7 — 12 годами. На самом деле, до половины всех взрослых говорят, что их симптомы начались, когда они были детьми
• ОКР чаще встречается у мальчиков, чем девочек в детском возрасте, но во взрослой жизни женщины страдают чаще, чем мужчины
• Симптомы могут меняться со временем. Например, когда синдром впервые появляется, ребенок может начать с чрезмерного мытья рук, но со временем это может переместиться на чрезмерные проверки, когда компульсивное мытье исчезает
• Происходит у 2-3% детей и взрослых
• Стремятся убедить других в том, что все будет хорошо, если ритуал завершен «правильно». Убеждение часто встречается у детей и подростков с ОКР. Оно может включать просьбы к родителям, братьям, сестрам совершать ритуалы

Признаки окр у детей

Мысли (очень маленькие дети неспособны определить конкретные мысли о страхе):

• Я несу ответственность за эту аварию.
• Что, если я заболею?
• Если я не получу 5, мое будущее будет разрушено.
• Меня привлекает этот парень? Я нашел его красивым? Это должно означать, что я гей.
• Что, если я болен, но этого не знаю?

Физические ощущения:

• Боли в животе
• Головокружение
• Учащенное сердцебиение
• Поверхностное дыхание
• Головные боли
• Мышечное напряжение
• Сбивчивое дыхание
• Ощущение оторванности от своего тела (дереализация)

Эмоции:

• Тревога, беспокойство, страх.
• Печаль.
• Гнев, ярость.
• Стыд.
• Вина.

Поведение:

• Просят родителя купить дополнительную туалетную бумагу или моющие средства.
• Заставляют родителей мыть руки перед приготовлением еды.
• Моют руки и тело чрезмерно.
• Проверяют с родителями, что не ошибся.
• Повторение некоторых выражений 2- 4 раза.
• Сомнение, что что-то сделано правильно.
• Избегание прикосновения к дверным ручкам, поручням.

Где проявляется

• Школьная или спортивная деятельность.
• Оценки.
• Организация, внимание.
• Дружеские отношения.
• Время еды.
• Перед сном.
• Личная гигиена.

Как ОКР воздействует на детей разных возрастов

Обычно у малышей, дошкольников и даже маленьких детей есть ритуалы и суеверия. Например, многие дети едят пищу в определенном порядке, верят и действуют в соответствии с суевериями, такими как «наступишь на трещину, умрет близкий» или разрабатывают сложные ритуалы для сна.

Однако это НЕ означает, что у ребенка есть ОКР; скорее это путь ребенка к овладению новыми навыками и некоторому контролю жизни. Однако по мере взросления детей мы ожидаем, что многие из этих «странностей» станут менее необходимыми, полностью исчезнут.  У некоторых детей наблюдаем усиление, «странностей». Тщательная оценка ребенка помогает определить, есть ли синдром.

Для тех, у кого диагностировано детское ОКР,

По мере взросления, в подростковом возрасте основное внимание ОКР переходит к темам, которые имеют большее отношение к подростку, таким как сексуальные, религиозные, моральные проблемы.

Поскольку подростковые годы характеризуются стремлением «соответствовать, быть нормальным», те подростки, которые испытывают начало ОКР, могут держать его в тайне из-за стыда и смущения, вызванного навязчивыми мыслями и «странным» поведением.

Поощрение подростков разговаривать со взрослым, которому доверяют, является хорошим началом.

Похожие расстройства

Другие проблемы, связанные с некоторыми особенностями синдрома, встречаются чаще у членов семьи пациентов с ОКР.

К ним относятся, например, дисморфологическое расстройство тела (озабоченность воображаемым уродством), ипохондрия (озабоченность физическим заболеванием), трихотилломания (вытягивание волос), расстройства пищевого поведения, неврологические расстройства, синдром Туретта.

• Дисмоморфизм тела
• Расстройство памяти
• Растяжение волос (Trichotillomania)
• Расстройство кожи (Excoriation)

ovp1.ru

ОКР, что это за болезнь? Симптомы, причины, лечение Vovet.ru

ОКР или обсессивно-компульсивное расстройство – это целая группа заболеваний, имеющих психологическую природу. Свое название группа получила из-за того, что человек страдает от навязчивых идей, которые в психологии называют обсессиями, а избавиться от них пытается при помощи навязчивых действий, которые психологи зовут компульсиями.

ОКР простыми словами

Человек страдает от тревожности, мнительности, постоянных беспричинных страхов.

Человек может повторять одни и те же действия тысячу раз: мыть руки каждые пять минут, считать ступеньки, расставлять кружки и тарелки в строгом порядке и пр.

Часто ОКР сопровождается боязнью толпы и крайне низкой самооценкой.

Из-за этого человек не может учиться, работать, создавать семью и прочее.

Причины биологические: травма при родах, особенности головного мозга, поражение головного мозга из-за инфекции или травмы, алкоголизм, наркомания, осложнения после инфекции, наследственная предрасположенность.

Прочие причины: сильный стресс, слишком строгое воспитание в детстве, семейная психологическая травма, детская психологическая травма, прочее.

Важно: по разным данным, от 2 до 4% взрослого населения страдают от ОКР.

Как лечить

На сегодняшний день разработано немало методик, которые позволяют лечить ОКР. Психологи приступают к лечению только в том случае, если человеку реально мешает его расстройство.

Если болезнь не лечить, она может перерасти в глубокую депрессию, алкоголизм, развитие суицидальных наклонностей, одиночество, низкое качество жизни и прочее.

Важно: не смотря на то, что ОКР лечится довольно сложно, в течение года более 70% больных выздоравливают. У части в течение 1-5 лет возможны рецидивы, но большая часть выздоравливают полностью.

vovet.ru

Невроз навязчивых состояний – ОКР – симптомы

Большинство страдающих ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) сохраняют критическое отношение к своим особенностям, то еесть они понимают, что это ненормально, но никак не могут справиться со своим состоянием.

 

«Невроз навязчивых состояний» или ОКР, или «болезнь сомнения», раньше расценивали как признак вырождения психики или ее органической слабости, поскольку симптомы заболевания лишали человека трудоспособности.

 

В процессе лечения старались избавить пациента от симптомов как таковых, но не достигали при этом необходимого эффекта. И только в 1908 г Зигмунд Фрейд добился успеха при психоаналитическом лечении пациента Эрнста Ланцера, прозванного «человеком с крысами», чем доказал, что ОКР - это болезнь психического происхождения, и что она основана на бессознательных конфликтах амбивалентности (любви-ненависти).

 

ОКР возникают на фоне психотравмы в условиях физиологической предрасположенности к заболеванию. Человек не может проследить связь между травмирующим событием и своим расстройством.

 

Развитие невроза у детей

Примечательно, что психические травмы многие из нас получили в собственном доме.Доказано, что травмирующие воздействие на детей оказывают так называемые «первосцены» – наблюдение полового акта родителей или сексуально стимулирующий детей сон с отцом или матерью, нахождение с ними в одной спальне, тем более в одной кровати.

 

В этой связи педагогическим выводом является предостережение родителям: скрывать от детей свою сексуальную жизнь, не допускать присутствия в своей спальне детей любого возраста, даже самых маленьких. В то же время с раннего возраста нужно отвечать на детские вопросы, касающиеся их сексуального интереса (конечно же, с учетом возраста ребенка). Это далеко не полный перечень действий, которые могут защитить от развития невроза. Будущим родителям было бы полезно ознакомиться с новейшими знаниями психоаналитического воспитания.

Почему капризничает ребенок - причины капризов ребенка

 

Откуда берутся навязчивые мысли

Если изобразить мышление человека условно-схематически, то его можно представить в виде работы электронной почты. На конкретный электронный почтовый ящик приходит очень много писем – некоторые из них необходимые, другие не несут особой ценности, третьи – откровенный мусор, случайные, так называемый спам.

 

Аналогичным образом в мозг человека приходит очень много мыслей, среди которых жизненно важные (жениться или нет), нейтральные (созерцание попутчиков в автобусе) и абсолютно случайные, абсурдные мысли («а что если я потенциальный маньяк?»). Как и отлаженная система почты, наш мозг сортирует мысли, условно говоря, на «входящие» сообщения и на «спам».

 

То есть если, «по мнению» нашего мозга, мысль стоящая, то она пересылается в разряд обдумываемых. Если же мысль бестолковая, то мозг утилизирует ее и больше не вспоминает. Вся эта работа гениально отлажена и мы не придаем значения тому, как именно она происходит.

 

Однако в мышлении людей, страдающих ОКР, происходит сбой. Случайные мысли, которые подлежат логичной утилизации, попадают в «отсек» важных, которые мозг воспринимает всерьез, а потому начинает обдумывать. Этот процесс зацикливается, подобно тому, как если бы вы открывали одно и то же письмо мусорного содержания несколько раз и снова перечитывали его.

 

Суть подобных мыслей устрашает человека, и он начинает придумывать ритуалы, которые, как ему кажется, смогут защитить от потенциальной угрозы. Надо заметить, что этот процесс происходит вне зависимости от желания человека. Процесс образования мыслей нам не подчинен, причем это одинаково относится к здоровым и к больным людям.

 

Поэтому пациентам с ОКР бесполезно говорить: «А ты не думай об этом, и все!» Это все равно что предложить вам в течение 1 минуты не думать про розового слоненка. Попробуйте сейчас заставить себя не думать в течение минуты про этого странного, несуществующего слоненка. Не получается? Значит, очень приблизительно, но вы все же можете понять, что происходит в голове у невротика. Совершенно очевидно, что таким людям нужна помощь, но какая?

Что может вас ожидать после длительного эмоционального напряжения вы можете прочитать в статье: Как возникают эмоции? - Эмоциональное напряжение

 

Как победить невроз навязчивых состояний

Николай воспитывался мамой в строгой обстановке. Материального достатка у них никогда не было, и это создавало обстановку хронической тревоги в семье, вплоть до ненависти к деньгам. Заканчивая школу, Николай столкнулся со смешанными чувствами: неуверенности в способности зарабатывать и отчаянного желания иметь больше ненавистных денег.

 

В этот самый момент Николай начал замечать, что в голове у него то и дело всплывают всевозможные нецензурные ругательства. Выругаться случайно вслух было недопустимо, так как это противоречило моральным принципам семьи и грозило категоричным осуждением. Осознавая весь ужас ситуации, Николай испытал отчаянный стыд и напряжение. Чем больше он стыдился, тем более навязчивыми становились нецензурные мысли.

 

Неизвестно, чем бы это закончилось, если бы в один прекрасный момент Николаю не подвернулась работа, на которой он начал зарабатывать больше, чем мог предполагать. Спустя время Николай уже и не вспоминал о своей пикантной проблеме. Свидетельствует ли эта ситуация о самопроизвольном исцелении от ОКР?

 

«В случае Николая сработали ко-пинг-стратегии (стратегии совладания). Улучшившееся материальное положение в данном случае оказало «лечебное» воздействие (нецензурная брань в сознании больного была символическим эквивалентом денег). Управляя деньгами, обретая власть над ними, пациент трансформировал проблему. Но это не означает, что он излечился, поскольку бессознательные конфликты не были осознаны. Поэтому при ухудшении материального положения его психическое состояние может ухудшиться, причем значительно. Ситуация не будет столь плачевна, если он найдет новые копинг-стратегии.

 

Еще один пример копинг-стра-тегии – это контрфобические установки. Например, навязчивое пристрастие пациента к мореходству и водным видам спорта как следствие детской боязни, страха перед спуском воды в туалете.

 

Можно сказать, что многое в развитии невроза зависит от степени повреждения психики и силы «психического иммунитета». Например, кто-то может вспомнить слабые проявления ОКР в детстве. Например, привычку сесть за парту определенным образом, чтобы получить пятерку, не наступать на трещины в асфальте, чтобы не было беды, или что-то в этом духе. Большинство «вырастают» из этих ритуалов, когда становятся взрослыми.

 

В таких случаях навязчивые мысли можно сравнить со слабым вирусом, который сильный организм одолевает самостоятельно, без помощи лекарств. Однако психика других людей не выдерживает, происходят «осложнения», и тогда у человека формируется устойчивый невроз навязчивых мыслей и состояний. Заболевание либо чередуется ремиссиями и обострениями, либо прогрессирует, порождая все новые мысли и ритуалы.

Что происходит в организме во время стресса вы можете прочитать здесь: Как снять стресс? - Причины стресса - Средства от стресса

 

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства

 

Самым эффективным средством лечения ОКР является квалифицированная глубинная психотерапия. Данные методы дают пациенту возможность осознать связь между его мышлением и расстройством, что является целительным. В некоторых случаях требуется применение медикаментов, но при этом нельзя допускать самовольный прием лекарств. Неоправданное применение таблеток может существенно осложнить течение невроза.

 

В противоположность лекарственной терапии приемы релаксации, нормализация режима отдыха и сна нередко помогают ослабить проявления ОКР. И помните: не стоит упрекать себя или другого в ОКР, человек не виновен в своем расстройстве. В чем действительно нуждается тот, кто страдает неврозом, так это в квалифицированной помощи врача.

 

Похожие статьи:

Сильное душевное волнение - развитие болезней в связи с волнением

Неврастения - симптомы - лечение

Нервные клетки не восстанавливаются - нервная система - лечение стрессов

nsred.ru

---

• 
  Гусиный жир лечебные свойства
• 
  Молочный гриб польза и вред отзывы врачей
• 
  Виноград на зиму заготовки
• 
  Масло соевое польза и вред
• 
  Мед с молоком
• 
  Консервирование винограда
• 
  Рисунки на ногтях иголкой
• 
  Форум как пережить смерть любимого мужа
• 
  После удаления зуба болит десна и опухла щека
• 
  Как принимать соду
• 
  Рыбий жир для чего нужен