Почему скрипят зубами во сне? Бруксизм у детей и взрослых: причины и лечение. Бруксизм у взрослых причины и лечение зубы

Причины и лечение скрипа зубами ночью во сне

Если взрослый человек интересуется: «Скриплю зубами во сне, и что делать в этом случае?», значит, у него бруксизм. Явление непроизвольного скрежета возникает как ночью, так и в дневные часы. Оно не представляет особой опасности для здоровья, однако негативно влияет на состояние зубов и мешает окружающим. О причинах нарушения и о том, как лечить бруксизм, пациенту будет указано после проведенного медицинского обследования.

Как проявляется заболевание

Если скрежет проявляется только по ночам, и приступы редкие, он практически никак не проявляет себя. Однако при неоднократных повторениях, когда трения могут не переставать появляться в течение длительного времени, Симптомы бруксизма по отзывам взрослых пациентов следующие:

• болезненные ощущения в челюсти;
• головные боли;
• боли в ушах или в носу;
• щелчки при движениях челюсти;
• мышцы челюсти «набухают» и становятся заметными со стороны;
• напряжения мышц шеи, плечей и спины;
• онемение в челюстях.

Когда появляются эти признаки, это говорит о том, что скрежет наблюдается на протяжении длительного времени, поскольку в разовых случаях боли не появляются. Поэтому начать лечить человека необходимо как можно быстрее.

ТОП-10 причин возникновения бруксизма у взрослых

На медицинском языке это заболевание также называют одонтеризмом или феноменом Каролини. Причина его появления не всегда известна – в таких случаях говорят о первичном бруксизме у взрослых. Если же фактор, вызвавший заболевание, известен, то о вторичном.

В любом случае его возникновение связано с разными причинами – от нервного стресса и расстройств ЦНС до стоматологических нарушений. Интересно, что у мужчин и женщин бруксизм встречается одинаково часто, т.е. связи с полом не существует. Избавиться от скрипа зубов во сне взрослому возможно только при условии корректной диагностики, позволяющей выявить болезнетворный фактор. Наиболее распространены такие причины:

1. Отмечено, что в 70 случаях из 100 причиной бруксизма у взрослого человека являются стрессы и другие психологические расстройства. Перенапряжение жевательных мышц в течение дня приводит к тому, что зубы начинают сильно скрипеть по ночам. Чтобы избавиться от этого явления, необходимо научиться расслабляться и успокаиваться перед сном.
2. Различные расстройства нервной системы (например, эпилепсия, тремор, расстройства сна) также служат причиной бруксизма у взрослого. В группе риска находятся страдающие эпилепсией, болезнями Паркинсона и Хантингтона. Также к скрежету приводят нарушения в работе тройничного нерва, из-за чего жевательные мышцы напрягаются без воли человека.
3. Если наблюдаются воспаления в нижнечелюстном суставе, а также проблемы с позвоночником, это также порождается бруксизм.
4. Еще одна причина – нарушения прикуса, ошибки при установке имплантов, пломб и другие некачественно оказанные услуги стоматологии.
5. В редких случаях причиной бруксизма взрослого служит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Вызвать ее может прием тонизирующих напитков с большим количеством кофеина (крепкий чай и кофе), а также отдельных продуктов питания.
6. К нарушению приводит и сам образ жизни пациента (злоупотребление курением, недостаточно полноценное питание, прием алкоголя).
7. Иногда причиной бруксизма взрослого становятся отдельные лекарства. В этом случае избавляться от болезни можно путем изменения курса лечения, для чего обращаются к врачу.
8. К скрежету приводит и действие так называемых нейротоксинов – веществ, угнетающих жизнедеятельность нервных клеток. Например, при нарушениях работы мышц пациенту назначают инъекции ботулотоксина (ботокса), который провоцирует скрежет зубов.
9. Индивидуальные особенности в строении носовой перегородки, наличие осложнений после насморка, аденоидов в носу или аллергии также становятся причиной ботулизма взрослого.
10. Индивидуальные аномалии развития челюсти.

До сих пор распространено мнение, что скрежет возникает в связи с деятельностью глистов. На самом деле уже научно доказано, что этот фактор не является причиной бруксизма взрослого или детей. Но косвенная взаимосвязь, действительно, существует. Дело в том, что глисты приводят к нарушениям усвоения витамина В12, из-за чего жевательные мышцы напрягаются. Это и провоцирует скрежетание по ночам.

Если в отдельных случаях непроизвольный скрежет по ночам является нормальной реакцией организма (например, на действие глистов или инъекции ботокса), то в других нарушение принимает характер патологии. Если самостоятельно справиться с нею не получается, излечить можно только с помощью профессиональных медицинских способов.

Возможные осложнения

Как правило, бруксизм не причиняет особого беспокойства взрослому человеку, поэтому у него не возникает интерес о причинах и лечении нарушения. То есть возникает недооценка проблемы, поскольку скрежетание зубов часто не считается болезнью как таковой (с точки зрения взрослого пациента). Тем не менее, необходимость лечения есть практически всегда.

Важно понимать, что непринятие мер приведет к нежелательным последствиям:

1. Особая опасность бруксизма связана с тем, что постоянный скрежет приводит к постепенному истиранию зубов. Если не бороться с явлением, впоследствии разрушается эмаль, коронки, пломбы. Появляются различные повреждения десен, язвочки на деснах, в тяжелых случаях – аномальный прикус.
2. Если не отучить взрослого от скрежета, то впоследствии возникают болезни суставов нижней челюсти.
3. Если сильно скрежетать во сне, это доставляет беспокойство как окружающим в доме, так и самому спящему. В результате наблюдаются психологические проблемы, раздражения, злость, неуверенность в себе.
4. В случае регулярного скрипения зубами на протяжении нескольких месяцев или лет у человека возникают расстройства сна, причина которых также связана с психологическими проблемами.

Таким образом, избавление от зубного скрипа в ночные или дневные часы – в интересах пациента. Иногда сам человек не догадывается о своей проблеме, поскольку большинство случаев бруксизма наблюдается ночью и не контролируется сознанием. Поэтому окружающие должны быстро прийти на помощь ему и посоветовать пойти к врачу.

Дифференциальная диагностика

Чтобы избавиться от бруксизма, следует начать с того, чтобы пройти диагностику для точного определения причины заболевания. Как правило, достаточно проанализировать жалобы пациента. Проводят также пальпацию (т.е. прощупывание) полости рта, изучают особенности смыкания зубов, прикуса.

В некоторых случаях врач проводит дополнительное инструментальное обследование – используется метод полисомнографии. Взрослому пациенту одевают специальную капу, которая соответствует оттиску его зубов, и с помощью регистратора изучают, как во время сна взрослый человек смыкает челюсти. Такой метод позволяет точно отследить особенности сдавливания и их частоту.

Еще один метод диагностики – электромиография. С помощью этого способа обследования удается зафиксировать электрическую активность жевательных мышц. Таким образом, для лечения заболевания терапевт направляет пациента к таким специалистам:

• невролог;
• стоматолог;
• психиатр;
• гастроэнтеролог, остеопат, оториноларинголог (иногда).

Медицинские методы лечения

Лечиться от бруксзима взрослому предполагается только после выявления конкретной причины. Условно можно выделить группы методов лечения дневного и ночного бруксизма. Отличия между ними состоят в том, что если скрежет наблюдается днем, взрослый может его контролировать. Поэтому лечение в большей степени связано с психологическими приемами. А ночную форму патологии необходимо лечить исходя из того, что во время сна человек себя не контролирует.

При дневном бруксизме

Сдавливание челюстей, которое вызывает болезненную реакцию жевательных мышц, а также истирание зубов, возникает в основном во время стресса, что является нормальной физиологической реакцией. Однако регулярное повторение таких своеобразных приступов вредит организму. Поэтому лечение дневной формы патологии так же важно, как и ночной. Как правило, необходима консультация психолога, реже – психиатра. Методы лечения следующие:

1. Простейшая дыхательная гимнастика – несколько глубоких вдохов и выдохов. Эта техника позволяет расслабиться и почувствовать мгновенное облегчение.
2. Коррекция образа жизни – умеренная физическая активность, достаточные нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе.
3. Также взрослому полезны занятия йогой, плаванием, пилатесом.
4. Принятие расслабляющих ванн с морской солью, отварами валерианы, лаванды, сандала и других трав помогает снять напряжение после трудного рабочего дня. Также этот метод лечения бруксизма у взрослых способствует более быстрому и глубокому засыпанию.
5. Самостоятельный массаж челюсти и подбородка, а также мышц шеи позволяет быстро снять напряжение и является одним из самых эффективных способов лечения.
6. Перед сном советуют сделать такое упражнение: открывают рот и упирают язык в верхнее нёбо. Повторяют несколько раз. Еще один вариант – приоткрыть рот, надавить пальцами на подбородок и с усилием закрыть рот.

Используют и методы психологического расслабления, которые «придумываются» специально под каждого человека. В случае систематических сильных нервных расстройств и длительно возникающего бруксизма лучше задуматься о смене работы.

При ночном бруксизме

В этом случае основным средством лечения болезни является применение медикаментов таких групп:

1. Бензадиазепины – лекарственные средства, которые оказывают угнетающее воздействие на процессы возбуждения нервной системы. Благодаря этому взрослому человеку с нервными расстройствами становится легче.
2. Мышечные релаксанты – вещества, которые предотвращают спазмы, напряжения мышц, благодаря чему вероятность их сокращения уменьшается. Используются в случае острой необходимости, вводятся с помощью внутримышечной инъекции. Курс прерывается на несколько месяцев, после чего может повториться.
3. Если причиной заболевания у взрослого стали эпизодические (нерегулярные) нервные расстройства и нарушения сна, дополнительно применяют седативные (успокоительные) и снотворные средства.

Дополнительные методы терапии

Наряду с медикаментами, используют и другие методы – применение кап и специальных процедур.

Капы

Это устройство надевается в ротовую полость, совмещаясь с зубными рядами. Наружный слой твердый, что гарантирует долговечность, а внутренний – мягкий, благодаря чему обеспечивается максимальный комфорт десен. Каппа блокирует полное смыкание челюстей, и зубы перестают соприкасаться из-за непроизвольных движений во время сна.

Изготавливается по индивидуальным размерам и особенностям строения зубов. Уход за ней простой – споласкивают водой, а снаружи очищают обыкновенной зубной щеткой. Хранят в футляре или стакане с водой.

Рекомендуется периодически показывать капу стоматологу. Врач подскажет, насколько изношено устройство, и стоит ли заменить его другим.

Процедуры

Врачи применяют разные ортодонтальные техники, которые изменяют прикус человека. Эта мера помогает в тех случаях, когда очевидно, что причиной бруксизма у взрослого стала проблема с прикусом (например, после неудачной имплантации, зубопротезирования).

Народные способы лечения

Вылечить бруксизм можно и народными средствами, хотя и не во всех случаях. В основном все домашние методы направлены на расслабление человека и конкретно жевательных мышц. Вот некоторые из них:

1. Употребление травяных настоев, оказывающих успокоительное воздействие – мелисса, пустырник, валериана, ромашка и другие.
2. Хорошо помогает настой из сухого сырья: валериана, ромашка и тмин (соотношение 2:3:5). Ложка смеси заваривается в течение получаса в стакане кипятка и выпивается на ночь.
3. Прикладывание теплых влажных компрессов (смоченная водой марля) к челюстям.
4. Взрослому человеку хорошо помогает расслабиться стакан теплого молока с ложкой меда или куркумы на ночь.
5. Втирание в шею и челюсти масла валерианы, смешанного с оливковым маслом в одинаковом соотношении.

Важно понимать, что народные средства применяются как дополнение, а не замена основным методам лечения. Поэтому пациенту, предпочтительно, сначала проконсультироваться у врача, после чего приступить к комплексной терапии.

Прогноз и меры профилактики

Прогноз на выздоровление напрямую зависит от того, как быстро взрослый обратился к врачу для оказания профессионального лечения. Важно понимать, что пациент должен помогать и сам себе. Имеется в виду необходимость контролировать движения челюстью днем: человеку нужно перестать стискивать зубы, перенапрягать мышцы во время стрессовых ситуаций.

Прогноз зависит и от причин болезни. Вылечить сложные психологические (или психические) заболевания, отклонения не всегда возможно в полном объеме. Однако избавиться от скрежета хотя бы частично шансы есть.

Предупреждение причин бруксизма у взрослых может избавить от многих неприятных последствий, связанных с этим заболеванием. В качестве мер профилактики врачи называют условия:

1. Перед сном принимают расслабляющие ванны с лавандой, эфирными маслами и другими полезными средствами. При необходимости, после сильных волнений, принимают лечебные успокоительные средства или снотворные препараты (в таблетках или другой форме).
2. Не стоит перенапрягать мышцы челюсти – например, постоянным употреблением орехов, семечек и т.п.
3. Перед сном нельзя принимать пищу (за 4 часа), алкогольные напитки или крепкий чай, кофе.
4. Если иногда наблюдаются симптомы бруксизма, для лечения рекомендуется принимать в пищу перед сном твердые фрукты (например, яблоки). Они заставляют работать жевательные мышцы, после чего получается убрать напряжение и расслабить их во время отдыха.
5. Если в течение дня есть привычка держать зубы стиснутыми (например, при эмоциональном напряжении), стоит отказаться от нее для предотвращения скрежета в ночное время.
6. Стоит внимательно подходить к выбору клиники и врача, оказывающего различные стоматологические услуги (вживление имплантатов, пломбирование, установка коронок и т.п.). Особенно тщательно следят за своим состоянием после имплантации.

Таким образом, вылечиться от ночного скрежетания возможно. Однако для этого следует как можно быстрее обратиться к врачу. Если патология начинает беспокоить частым возникновением, справиться с нею в домашних условиях затруднительно.

 

netsna.com

Бруксизм у взрослых причина и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Бруксизм у взрослых причина и лечение

Бруксизм: причины и лечение

Что такое бруксизм

За этим грозным диагнозом скрывается не очень приятное явление – скрежет зубами. Он возникает у детей и взрослых, бывает дневной и ночной. Мы постараемся дать исчерпывающую информацию о том, что такое бруксизм, каковы его причины и каким может быть лечение.

Почему он возникает? Главная причина – это спазм мышц, которые отвечают за процесс жевания. Из-за этого происходит колоссальная нагрузка на челюсти, они сильно стискиваются. Причем, даже ночью они не могут расслабиться. От этого страдают зубы, челюстно-лицевые мышцы, жевательный аппарат. При этом челюсти не просто стискиваются с достаточно большой силой, а еще происходит их движение относительно друг друга. Эти движения напоминают те, что мы делаем, когда пережевываем пищу. Но разница в том, что при этом зубы не перетирают пищу, а сильно трутся друг о друга. Любопытно, что человек, который страдает от бруксизма, может даже не подозревать об этом. Речь идет о ночном варианте заболевания. Такие больные скрипят зубами во сне, но даже не осознают этого. Скрип может быть настолько сильным, что рядом спящий человек просыпается от неожиданного скрипа.

Но чаще всего это явления встречается у детей. Практически каждый второй ребенок страдает от бруксизма. Он проявляется особенно выражено в тот период, когда режутся молочные зубы. В этом случае он может пройти и самостоятельно, без какого-либо лечения. У взрослых же этот недуг случается гораздо реже – примерно, у 5-10%.

Каковы симптомы

Если человек страдает от бруксизма, то он совершенно неосознанно, непроизвольно сжимает зубы или скрипит ими. Это бессознательное действие, которое могут спровоцировать совершенно разные причины. Например, у детей это может быть связано просто с тем, что режутся молочные зубы. А еще детский скрежет зубами может быть связан с тем, что их нервная система еще не совершенна и она слишком эмоционально реагируют на все, что с ними происходит. После насыщенного эмоциями дня кроха может ночью очень активно скрипеть зубками. У взрослых скрежет может быть спровоцирован пережитым стрессом, эмоциональным напряжением, потому при этом стоит обратиться не только к стоматологу, но и к неврологу. На первый взгляд может показаться, что эти симптомы пройдут сами и не стоит предпринимать какие-либо активные действия. Но это опасное заблуждение. Обязательно стоит для начала получить консультацию у стоматолога, а возможно, и невролога. Дело в том, что из-за такой усиленной нагрузки на зубы, их эмаль может очень быстро стираться. Как следствие начнут разрушаться зубы, появятся проблемы с деснами. Со временем зубы могут даже расшатываться. Кроме того, происходит постоянная нагрузка на челюсти. Из-за этого устают мышцы челюстно-лицевого аппарата, появляется их спазм, головная боль, боль в шее, затылке. Человек чувствует переутомление, становится раздражительным.

Как же отличить бруксизм от других заболеваний? Главный его симптом – это сильный скрежет зубами. Чаще всего можно наблюдать именно тогда, когда человек спит, хотя случается и дневная форма. Сосед по кровати обязательно услышит это неприятный шум. А вот сам виновник, скорее всего, и подозревать не будет о том, что у него появилась подобная проблема. Среди ночи этот неприятный скрип обязательно должен насторожить. Если вы его услышали от своего близкого человека, то утром нужно будет сообщить ему об этом. Лучше сразу обратиться к стоматологу или неврологу. Очень важно установить конкретную причину бруксизма. Тогда вылечить его будет проще.

Второй симптом не столь явный. Его может заметить и сам больной. Дело в том, что из-за постоянной нагрузки на мышцы челюсти они могут немного увеличиться в объеме. В таком случае челюстные мышцы явно выступают по сторонам. Главная причина этого явления – постоянное напряжение мышц. Фактически, происходит их рост, накачивание. Но это случается лишь тогда, когда заболевание носит достаточно выраженное интенсивное проявление. Так может быть не всегда. Чаще всего из-за сильного напряжения челюстно-лицевой мускулатуры больной просто испытывает неприятное напряжение, дискомфорт, скованность и боль в области этих мышц

Еще один симптом – это боль в области ушей, лица, головная боль, а также могут начать болеть уши. Причина все та же – постоянные сокращения мышц. Они, фактически, не отдыхают даже ночью. Поэтому появляется хроническая боль вследствие их переутомления и перенапряжения. Итак, если у вас постоянно болит лицо, уши или беспокоит мигрень, стоит задуматься. Возможно, это симптомы бруксизма. При этом боль может быть разной интенсивности – от слабой, еле заметной, до умеренного болевого синдрома. Сильной боли в таком случае не бывает. Из-за того, что очаги напряжения расположены в области лица и головы, это значительно будет снижать трудоспособность. Из-за постоянного дискомфорта человек будет постоянно отвлекаться, чувствовать переутомление, ему будет трудно сосредоточиться. Даже обычные повседневные дела станут утомительными и безрадостными.

А самый явный симптом при бруксизме – это эмаль, которая быстро начала стираться. Это самое неприятное проявление данной патологии. При этом вскоре могут начать проявляться всевозможные стоматологические заболевания, зубы станут крайне чувствительными. Из-за сильного непрекращающегося даже ночью трения эмаль сильно разрушается, а зубы начинают расшатываться. Даже может появиться угроза того, что они со временем начнут выпадать. Важно понимать, что это очень серьезные последствия. Со временем из-за того, что зубная эмаль стерлась, могут обнажаться зубные нервы. Появляется острая зубная боль, может начать развиваться пульпит. Во время приема пищи больного может ожидать неприятный сюрприз – зубы начнут остро реагировать на холодную, горячую, острую, сладкую или кислую пищу. Будет проблематично даже просто полоскать полость рта холодной водой. А в особо запущенных случаях зубы будут реагировать болью даже на вдыхание холодного воздуха.

В чем причины

На самом деле механизм развития бруксизма может быть запущен по совершенно разным причинам. Также возможно, что его спровоцировали сразу несколько причин. В любом случае, если диагностирован бруксизм, причины и лечение должен определять врач. Очень часто эта патология связана не только со стоматологией, но и с неврологией, психологией, гастроэнтерологией и отоларингологией. Мы подробно разберемся в основных причинах скрипа зубами.

1. Психологические причины. Если углубиться в психологический аспект, то считается, что бруксизм может быть симптомом состояния аффекта, проявлением испытанного стресса, эмоционального дискомфорта, перегрузки, перенапряжения. Все это приводит к тому, что мышцы челюсти сильно напрягаются, и происходит их постоянное непроизвольное сокращение. Как ни странно, но такое явление еще называют «заболеванием бизнесменов». Именно эта социальная группа слишком часто испытывает повышенное эмоциональное напряжение и стресс, из-за чего может развиваться бруксизм. Так что, если вы заметили, что мышцы челюсти неестественно увеличены, то, возможно, этот человек страдает от ночного скрипа зубами. Но даже если у человека достаточно положительное и ровное эмоциональное состояние, он не застрахован от ночного скрипа зубами. Просто у него эти эпизоды будут проявляться не так часто и невыраженно.
2. Неврологические причины. Если углубиться в неврогенную теорию, то бруксизм может сигнализировать о нарушениях в работе периферической и центральной нервной системы. Это провоцирует двигательные и неврологические расстройства. Часто бруксизм сопровождается всевозможными нарушениями сна. Это может быть храп, сомнамбулизм, апноэ и даже ночные кошмары. Кроме того, больной может страдать от энуреза, эпилепсии, тремора. Кроме этого, бруксизм и тризм могут быть симптомом поражения тройничного нерва (при этом поражаются его двигательные нейроны). Это серьезная патология, которая проявляется в виде напряженного тонуса жевательных мышц.
3. Стоматологические причины. Согласно этой теории, к бруксизму могут привести всевозможные патологии в строении, развитии или работе зубочелюстной системы. Это может быть неправильный прикус, который сформировался еще в детстве, может быть аномалия зубов (зубы сверх комплекта или адентия), неправильно подобранные брекеты или протезы, артрит ВНЧС или артроз, а также некачественное стоматологическое лечение.
4. Остеопатические причины. Считается, что бруксизм может быть попыткой нейромышечной системы организма убрать блокировку со швов черепа, а также восстановить так называемый краниосакральный ритм, если он нарушен. У детей такое явление может быть связано с родовой травмой при осложненном развитии родов, с аномалией зубов, неправильным прикусом и тому подобным. А вот у взрослых – с неумелым протезированием зубов, при остеохандрозе в шейном отделе и т.д.
5. Другие теории не столь признаны и известны. Они могут вызывать массу споров среди медицинских работников. Например, некоторые связывают бруксизм с нарушением носового дыхания. К этой патологии могут привести разросшиеся аденоиды, частые риниты или искривление перегородки вносу. Также есть мнение, что гастроэзофагальный рефлюкс, гельминты, злоупотребление жевательными резинками и неправильное питание также могут спровоцировать бруксизм у взрослых. Но такие теории не имеют никакого научного подтверждения.

Стоит также упомянуть, что скрежет зубами часто наблюдается у пациентов, которые страдают от болезни Паркинсона и хореи Гентингтона. А вот у детей бруксизм может быть вполне привычным явлением при прорезывании или смене зубного ряда. Он в этом случае самостоятельно проходит через несколько недель или месяц.

Есть факторы, которые увеличивают вероятность развития бруксизма. К ним относятся:

• черепно-мозговая травма;
• злоупотребление никотином, алкоголем, кофеином, снотворными или антидепрессантами.

Как эффективно лечить

Если вам поставлен диагноз бруксизм, лечение должно быть комплексным и профессиональным. Для того чтобы быстро и эффективно излечиться от бруксизма, важно определить конкретную причину его развития и устранить ее. Само лечение будет включать два этапа:

Что за ними кроется? Почему именно эти этапы выделяют специалисты? Все просто. Как мы уже упоминали, то главные причины бруксизма скрываются в психо-эмоциональных нарушениях. А вот стоматологическая сторона – это уже следствие. Из-за постоянного скрежета зубами намного быстрее стирается эмаль зубов, они становятся чувствительными, расшатываются, могут обнажаться нервы. Главная задача стоматолога – предотвратить тот вред, который эта патология может нанести зубам. Для уменьшения трения нужно будет добиться того, чтобы верхняя и нижняя челюсти не столь сильно сжимались. Стоматолог должен объяснить больному, какими способами можно добиться расслабления мышц челюсти и лица. Для этого важно раздвинуть челюсть. Губы при этом должны оставаться плотно закрытыми. Важно, чтобы больной достаточно долго самостоятельно удерживал это положение челюстей. Для этого достаточно приподнять язык и упереть его в верхнее небо. Поначалу такая процедура будет не очень привычной, а со временем это упражнение вы станете выполнять автоматически. Если бруксизм беспокоит вас ночью, то это несложное упражнение нужно выполнять непосредственно перед сном, лежа в кровати. Вскоре напряжение мышц и трение челюстей должно ослабнуть.

Упражнения для мускулатуры подбородка также могут помочь. Кроме того, они помогут справиться с неправильным прикусом, вызовут расслабление височно-нижнечелюстного сустава. Это совсем несложный вариант тренировки:

1. Держите голову прямо.
2. Расслабьте нижнюю челюсть, осторожно надавите на подбородок и аккуратно толкайте его назад.
3. Слегка откройте рот.
4. Чтобы упражнение было удобнее выполнять, делайте это непосредственно перед зеркалом. Так вы сможете проконтролировать, чтобы верхняя и нижняя челюсти находились в правильном положении.
5. Выполняйте по 15-ть таких несложных повторений трижды в день.

Также не помешает качественный активный массаж челюсти и подбородка. Он очень прост в выполнении. Сожмите челюсть ладонями внизу по бокам. Ваши ладони должны находиться под челюстью. Немного надавите пальцами и начинайте массировать при помощи круговых движений. Если почувствуете при этом дискомфорт или даже боль, то сразу прекратите массаж. Такой несложный массаж поможет быстро и эффективно снять напряжение с области челюсти.

Если остановиться на психологических причинах этой патологии, то стоит избегать стресса. Именно он является главным пусковым механизмом развития зубного скрежета. Помогает избавиться от влияния стресса йога, дыхательная гимнастика. Вдыхайте медленно через нос, а выдыхайте через рот. Кроме этого, могут помочь умеренные физические нагрузки. Они не только избавят от нервного напряжения и стресса, но и стимулируют выработку эндорфинов. А ведь именно их называют «гормонами счастья». Очень помогает при бруксизме йога. При правильном выполнении она поможет расслабить не только мышцы лица, но и всего тела. Это прекрасный способ успокоиться, снять стресс. Но для новичков лучше заниматься йогой в присутствии опытного инструктора.

Какие могут быть последствия

Не стоит недооценивать тот вред, который может нанести организму постоянный скрежет зубами. Если эту патологию не лечить и если она беспокоит продолжительное время, то возможно развитие целого ряда серьезных заболеваний. Например:

1. Могут расшатываться, ломаться и выпадать зубы.
2. Зубная эмаль и ткань дентина будут стираться патологически быстро.
3. Будет развиваться кариес. Он быстро начнет проникать в глубинные слои зуба и пульпу.
4. Периодонтальные ткани могут воспалиться.
5. Может развиваться неправильный прикус.
6. Зубная эмаль становится крайне чувствительной.
7. Часто беспокоят головные боли.
8. В суставах височно-нижнечелюстного отдела развиваются патологические изменения.
9. Периодически возникают спазмы мышц лица, они начинают болеть.

Люди, страдающие бруксизмом, могут становиться в обществе изгоями. Они становятся раздражительными, нелюдимыми, замкнутыми, чем еще больше настораживают и отталкивают от себя. От этого у них может возникнуть ряд психологических проблем, они постоянно страдают от чувства неполноценности и внутреннего дискомфорта. Потому им нужна квалифицированная и своевременная медицинская помощь.

Почему от бруксизма страдают взрослые

Как мы уже упоминали, может быть несколько причин, которые приводят к зубному скрежету. Это может быть некачественно проведенная стоматологическая процедура, неудачный зубной протез или брекеты, а также прикус, который сформировался неправильно. В любом случае нужно сразу обращаться к стоматологу.

В народе бруксизм связывают с заражением гельминтами, но ученые категорически отвергают эту взаимосвязь. Скорее всего, причина кроется в чрезмерной нагрузке, стрессе, постоянной усталости или депрессии. В наше неспокойное время практически каждый житель социума может страдать от подобных явлений.

Это неприятное явление может иметь серьезные последствия, как для зубов, так и для всего организма вцелом. Из-за бруксизма быстро стирается эмаль зубов, они расшатываются и со временем выпадают. Развивается височно-челюстной болевой синдром, начинает болеть шея, голова, виски, даже спина. Поэтому очень важно своевременно устранить причины бруксизма и провести мероприятия для его лечения:

1. Нужно следить в течение дня за тем, чтобы зубы не были сжаты. Исключением может быть лишь момент приема пищи.
2. Нужно проводить успокаивающие и антистрессовые мероприятия. Это может быть обычная прогулка перед грядущим сном, регулярные занятия спортом, прием травяных успокоительных сборов. Для этой цели прекрасно подходят мята, корень валерианы, листья трифоли, цветы хмеля, плоды тмина, цветы ромашки, календулы, пижмы, душицы.
3. Выполняйте несложные упражнения для расслабления.
4. Скорректируйте свой режим дня. Нужно больше отдыхать и не перегружать себя работой.
5. Стоит убрать из рациона те продукты, которые оказывают возбуждающее действие.
6. Пару раз в неделю постарайтесь баловать себя ваннами с настоями сенной трухи или успокаивающих трав.
7. Чтобы челюсти тренировались и немного утомлялись, нужно больше жевать сырых фруктов и овощей.
8. Для расслабления челюстей полезно делать влажные горячие компрессы.
9. Для укрепления эмали зубов полезно использовать прополис, масло чайного дерева.

Средства народной медицины

Не стоит считать бруксизм заболеванием. Это просто реакция нашего организма на возможный дискомфорт. Потому лечение зубного скрипа, прежде всего, связано с устранением мер, которые его спровоцировали. Важно соблюдать эмоциональное равновесие и избегать сильного нервного напряжения. Учитесь контролировать каждую свою эмоцию! Приведем несколько народных советов по устранению бруксизма:

1. Полезно массировать мышцы лица.
2. Займитесь йогой.
3. Посетите психолога. Он поможет вам справиться с возможными внутренними противоречиями.
4. Перед сном полезно слушать спокойную и тихую музыку, почитать книгу, посмотреть приятный и интересный фильм, принять расслабляющую ванну.
5. В течение дня следите за тем, чтобы вы не сжимали сильно челюсти. При закрытом рте зубы не должны соприкасаться.
6. Пейте легкие травяные чаи.
7. Вместо езды на автомобиле или общественном транспорте лучше прогуляться пешком.
8. Чаще жуйте орехи или твердые фрукты, овощи. Так челюсти будут в работе. Можно также жевать резинку.
9. На ночь можно одевать специальную капу. Ее либо подбирает стоматолог, либо можно найти в аптеке самому.
10. Если от бруксизма страдает ребенок, пересмотрите его питание. Исключите все сладкое, продукты из фаст-фуда, увеличьте количество сырых фруктов, овощей.
11. Чай замените травяными отварами. Подойдет ромашка, мята, мелисса, лаванда, липовый цвет.

Не надейтесь на то, что бруксизм сам пройдет. Это состояние может привести к неприятным последствиям, потому с ним нужно вовремя бороться. Если вы заподозрили,что страдаете от скрипа зубов, отправляйтесь для начала к стоматологу.

Источник: http://healthy-teeth.su/bruksizm-prichiny-lechenie.html

Nmedicine.net

Бруксизм представляет собой заболевание, при котором активизируется сокращение жевательных мышц. Этот процесс приводит к скрежету зубов.

Следует отметить, что мышцы могут сокращаться различные промежутки времени: от нескольких секунд до длительных промежутков. Часто во время такого сокращения может быть нарушен ритм сердцебиения, а также возникают проблемы с дыханием.

Причины возникновения бруксизма

В современной медицине существует несколько мнений по поводу того, какие причины могут привести к возникновению бруксизма. Но бесспорным остается тот факт, что проблемы появляются в случае перенапряжения, а также стресса.

Существует несколько проявлений бруксизма: ночной и дневной. Так, если жевательная мышца имеет повышенный тонус, вследствие перенесенного человеком нервного потрясения, может возникнуть ночная форма заболевания. Во сне спазмы происходят непроизвольно, человек не может их контролировать. По мнению специалистов, бруксизм в ночное время куда более частое явление, чем его дневная форма.

Одной из причин заболевания медики считают проблемы с полостью рта, а в частности неправильный прикус, некачественное лечение зубов, их отсутствие, а также тяжелое привыкание к протезам.

Стоматологи утверждают, что возникновение бруксизма вызывает такая процедура, как протезирование зубов. Но в чем бы ни заключалась причина появления указанного заболевания, уже при первых его проявлениях следует немедленно проконсультироваться у специалиста, который установит причину возникновения скрежета и назначит курс лечения.

Симптомы бруксизма

Бруксизм представляет собой заболевание, которому подвержены люди любого возраста, правда в более чем 50% случаев им страдаю дети.

Как правило, встречается ночной бруксизм. При этом человек долгое время может и не подозревать о том, что у него существует данное расстройство. Это связано с тем, что сокращения происходят во сне, когда человек не способен их ощутить. Скрежет проявляется эпизодически, обычно временные промежутки составляют примерно 10 секунд. За одну ночь может происходить многократное повторение. Утром человек, страдающий бруксизмом, может испытывать головную и зубную боли, сонливость и головокружение.

Что касается дневной формы заболевания, то при ее проявлении, человек, может самостоятельно заметить симптомы, он также может их контролировать.

В целом, не важно, какой из форм заболевает человек, скрежет зубов в любом случае негативно влияет на ротовую полость. Со временем ситуация усугубляется и человек начинает испытывать боли в деснах, также в некоторых случаях, происходит воспалительный процесс в челюстных суставах.

Зубной скрежет – это периодическое явление, поэтому заметить его проявление иногда бывает затруднительно. В целом статистика по данному заболеванию неутешительна, от скрежета зубов страдает до 15 % населения Земли.

Бруксизм у взрослых

Несмотря на то, что бруксизмом в большинстве случае страдают дети, во взрослом возрасте не редки симптомы болезни. Его появление в первую очередь обусловлено эмоциональным потрясением, которое человек переживает, например расставание с любимым или смерть близкого родственника. Нередко заболевание может возникнуть в случае длительного лечения в стоматологическом кабинете, например, после установки коронок и реставрации. Именно по этой причине пациентам в первые дни лечения рекомендуют надевать специальные капы.

Постоянный стресс приводит хроническому течению болезни, а это в свою очередь может привести к серьезным проблемам в полости рта, таким как стирание зубной эмали, воспаление десен и в конечном счете разрушение зубов. Нередки случаи, когда у пациентов возникает проблема и с височно-челюстными суставами, человек начинает ощущать сильные головные боли, а также боли в мышечных тканях. Порой боли доходят до таких пределов, что пациенты предпринимают попытку суицида.

Детский бруксизм

В детском возрасте бруксизм встречается в 50 % случаев. Многие специалисты сходятся во мнении, что данное заболевание является наследственным. В целом болезнь не вызывает серьезных проблем со здоровьем, а по истечению определенного времени проходит полностью.

Как правило, обнаружить проблему удается родителям, так как ребенок во время сна издает характерные поскрипывающие звуки. Часто, после ночного приступа у ребенка начинает болеть голова, он ощущает дискомфорт в зубной полости, а иногда его тревожат болевые ощущение в районе лицевой части.

Обнаружив, указанные симптомы у своего ребенка, родители должны незамедлительно обратиться к специалистам за назначением лечения.

Лечение бруксизма

Прежде чем приступить к лечению бруксизма, необходимо точно установить причины, побудившие возникновение и развитие болезни. После того, как провокаторы обнаружены, врачом может быть дано назначение. В первую очередь все лечение направлено на расслабление жевательных мышц, поэтому могут быть использованы такие методы лечения как медикаментозная терапия, различные ортодонтические приспособления. В некоторых случаях, специалисты при лечении указанного заболевания рекомендуют психологические приемы лечения.

Лечение бруксизма проводится стоматологом, который назначает необходимую терапию. Что касается заболевания у детей, то оно, как правило, проходит без вмешательства врачей.

Важно понимать, что чем раньше будут выявлены признаки заболевания, тем эффективнее будет лечение. Также немаловажным является отношение пациента к проблеме, он должен быть предельно внимателен к проявлению симптомов.

Стоматологи советуют избавляться от признаков заболевания непосредственно во время нервного переживания. Как только появляются первые признаки волнения, следует сосредоточиться на минимизации жевательной мускулатуры.

Наиболее эффективным методом в указанном случае будет проведение сеансов психотерапии, с их помощью можно не только выявить причины конфликта, но и прийти к ее осознанию, а значит, сделать шаг к выходу из сложившейся жизненной ситуации.

Стресс – вот главная причина бруксизма, поэтому специалисты рекомендуют в качестве профилактики заболевания принимать расслабляющие ванны, больше времени проводить на свежем воздухе. Когда проблемы более глубокие, человек может быть направлен на сеанс терапии к психологу.

Вышеперечисленные методы помогут справиться с дневной формой проявления бруксизма, а вот с ночными приступами придется бороться иначе, так как человек не в состоянии контролировать свои лицевые мышцы.

При ночной форме бруксизма, человек должен заставить работать жевательную мускулатуру в дневное время. Так, хороший помощник в этом деле обычная жевательная резинка. Достаточно в течении нескольких минут произвести жевательные движения с обеих сторон, до тех пор пока не появится усталость. Чтобы усилить эффект можно периодически добавлять новую жевательную резинку. Такое упражнение рекомендуется проводить как в течение дня, так и в обязательном порядке перед сном.

Днем жевательные мышца должны находиться в расслабленном состоянии, следует смыкать их лишь во время употребления пищи. Устранить напряжение в лицевых мышцах помогают теплые компрессы, которые накладывают непосредственно на скулы.

Чтобы во время ночных приступов бруксизма защитить зубы, специалисты рекомендуют использовать так называемые капы, которые надеваются на зубную поверхность непосредственно перед сном. Их подбирают индивидуально.

При тяжелом течении заболевания могут быть рекомендованы репозиционирующие шины, фиксирующие положение нижней челюсти. Она устраняет спазмы, возникающие на лице и в челюстной области.

Источник: http://nmedicine.net/bruksizm/

Причины и лечение бруксизма у взрослых

Бруксизм – это неявная патология непроизвольного сокращения гладких мышц, ответственных за жевательных рефлекс, при которой возникает характерный скрежет зубами. Этот неприятный синдром обычно проявляется у человека в период ночного отдыха, хотя изредка диагностируются случаи дневных приступов.

Точных механизмов формирования бруксизма ученые до сих пор не выявили, хотя определенные негативные факторы, провоцирующие возникновение патологии, все же были определены в процессе анализов медицинской статистики по всем известным случаям заболевания. Каковы же причины, почему взрослые люди скрипят во сне зубами, как бороться и можно ли снизить риски появления бруксизма? Об этом вы сможете прочитать ниже.

Причины скрежета зубами во сне у взрослых

О скрипе зубами во время сна у взрослых людей знали еще сотни лет назад. Данное явление ввиду отсутствия должного уровня медицины связывали с одержимостью духами, наличием глистов и прочими неподтвержденными теориями. Благодаря современным технологиям и новым методам диагностики, врачи смогли качественно и количество оценить патологические тенденции, способствующие формированию синдрома.

Наиболее известными косвенными причинами бруксизма обычно выступают:

• Психические и неврологические расстройства. Сильные стрессы и депрессии, эпилепсия тремор конечностей, энурез и прочие болезни, патологии и синдромы данного спектра;
• Системные нарушения сна. Сюда обычно включают СОАС-синдром, сомнамбулизм и иные патологии вышеописанного ряда;
• Злоупотребление веществами и препаратами. Алкоголь, кофеин, снотворные лекарства, антидепрессанты, психотропные вещества и наркотики могут стать «спусковым крючком» возникновения бруксизма;
• Патологии зубов и челюсти. Ряд дефектов строения и функционирования зубочелюстной системы может способствовать развитию вышеозначенного синдрома;

• Проблемы остеопатического спектра. Родовые травмы, остеохондроз, нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
• Гастрологические патологии. В большинстве случаев бруксизм может быть потенцирован гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью;
• Прямые травмы. Сюда включают черепно-мозговые и лицечелюстные травмы;
• Патологии дыхательной системы. Сильное искривление носовой перегородки, затяжные хронические гаймориты и риниты могут способствовать развитию бруксизма;
• Иные болезни и синдромы. Широкий спектр серьезных хронических заболеваний, болезнь Паркинсона, хорея Гентингтона, прочие патологии.

Симптомы и проявления бруксизма

Основное симптоматическое проявление бруксизма у взрослых – это скрежет зубами во время сна, вызванный непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры. В среднем приступ длится всего 5-10 секунд, но в течение ночи может повторяться до двух десятков раз. В процессе ночного отдыха человек не чувствует влияния патологии, поэтому впервые узнает о её существовании от близких, родственников, знакомых.

Вместе с основным характерным проявлением человек может испытывать следующую симптоматику:

• Утренние головные боли и мигрень;
• Нерегулярные головокружения;
• Боль в челюсти;
• Звон в ушах;
• Высокая чувствительность глаз на яркие раздражители;
• Сонливость и усталость, которая сопровождает человека в течение дня.

Если приступы бруксизма появляются регулярно на протяжении длительного периода времени, то у него может проявляться следующие симптомы:

• Общее недомогание и истощение организма, плохой аппетит;
• Системные стрессы и депрессия, бессонница, множественные нарушения сна;
• Умеренный или сильный болевой синдром в районе ушей, височных долей, придаточных пазух, шее, плечах, спине, суставах челюсти.

Медицинская диагностика заболевания

Первым врачом, к кому следует обратиться с жалобами и описанием внешних проявлений симптоматики, обычно выступает терапевт – он внимательно изучит полученные данные, поставит предварительный диагноз и направит больного на дополнительное обследование к профильному специалисту.

Чаще всего им становится стоматолог – он произведет моделирование текущего состояния челюсти и зубов пациента на основании брукс чекеров, после чего сможет обнаружить отдельные окклюзивные препятствия, перегрузки на зубные структуры, а также видимые разрушения фрагментов системы.

В качестве дополнения для точной установки окончательного диагноза профильными специалистами назначается электромиография или полисомнография. Вышеописанные методики позволяют всесторонне изучить любые негативные процессы, происходящие в период сна с человеком.

Опасные последствия бруксизма и отсутствия его лечения

Бруксизм вовсе не так безобиден, как кажется и может вызывать ряд осложнений и дополнительных патологий у пациента.

В среднесрочной перспективе при регулярном бруксизме могут выявляться следующие проблемы:

• Стойкие нарушения сна с развитием СОАС-синдрома;
• Травмирование зубной эмали с образованием сколов, трещин;
• Образование клиновидных дефектов, гипертензии зубов, реже – переломы коронок;
• Постоянный болевой синдром в области челюсти, как мышечной, так и суставной природы;
• Формирование периодонтита из-за механических травм мягких тканей рта;
• Потеря отдельных зубов или части зубного ряда.

При слишком затяжном бруксизме, который продолжается у пациента более полугода, могут формироваться следующие осложнения:

• Синдром гипертрофии жевательной мускулатуры;
• Мышечно-суставная дисфункция ВНЧС;
• Хронические гингивиты;
• Стойкий сильный постоянный болевой синдром в прилегающих областях – височных долях, шее, плечах, спине;
• Структурная дистрофия языка.

Дневной и ночной бруксизм

В различной медицинской литературе встречаются диаметрально противоположные мнения о масштабах распространения бруксизма в мире. Отдельные издания утверждают, что непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры страдают до 40 процентов всего населения планеты. Чаще эти цифры являются надуманными и не отображают реальной общей клинической картины.

Ночной бруксизим сам пациент отследить не может, поскольку во время непроизвольных сокращения находится в фазе медленного сна – приступы в дном случае кратковременны и длятся максимум до 10 секунд, зато регулярно повторяются до 15 и даже 20 раз за весь период сна.

Днем бруксизм также выражается в непроизвольном скрипении зубами, но проявляется не в стадии покоя, а при сильном психоэмоциональном напряжении. Такую патологию пациент прекратить усилием воли не может, но при этом фиксирует проблему визуально и тактильно, что позволяет максимально оперативно обратиться за врачебной помощью к профильному специалисту.

Как перестать скрипеть зубами во сне

Лечение бруксизма представляет собой длительный комплексный процесс, включающий в себя подавление симптоматики проявлений проблемы, устранение причин, вызвавших патологию, борьбу с возможными осложнениями и прочие эффективные мероприятия при необходимости. Классические действия:

• Использование капы. Специальное устройство, производимое из пищевого пластика, силикона или же резины может применяться непосредственно перед сном. Приспособление ставится в рот, предотвращает трение зубов друг об друга, а также частично блокирует формирование непроизвольных сокращение мускулатуры проблемной области. Изготавливаются капы чаще всего в индивидуальном порядке на основе снятого с зубов и челюсти брукс чекера;
• Стоматологические мероприятия. Широкий спектр услуг, предлагаемый профессиональным стоматологом в качестве противодействия бруксизму, включает в себя применение дентальных имплантатов, устранение дефекта прикуса, избирательное шлифование отдельных зубов и части ряда, устранение иных зубных и челюстных проблем для тех случаев, когда они выступают провоцирующим звеном развития синдрома;
• Восстановление работоспособности позвоночника с терапией околопозвоночной мускулатуры при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и формировании осложнений на фоне бруксизма;
• Приём медикаментозных средств. При четком определении болезни, вызывавшей бруксизм, назначается соответствующая медикаментозная терапия (например, противосудорожные средства при эпилепсии). Дополняют её приёмом поливитаминных и минеральных комплексов;
• Психотерапия. Высокую эффективность в качестве инструмента борьбы с непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры оказывают регулярные сеансы психотерапии, позволяющие выработать необходимые навыки контроля и расслабления. В качестве альтернативного дополнения также используют гипноз и акупунктуру;
• Домашняя релаксация. Классические мероприятия, направленные на расслабление, избавление от стрессов – это прогулки на свежем воздухе, теплая ванна перед сном, массаж, проч.

Народные средства от скрипа зубами во сне

Основные методы народной медицины в данном аспекте направлены на расслабление и успокоение. Применение любого из нижеперечисленных рецептов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.

• Зеленый чай и ромашка. Данный сбор продаётся практически в любой аптеке, притом уже в пакетированном состоянии. Заваривается как обычный чай, пьётся за 30 минут до отхода ко сну;
• Молоко и куркума. Возьмите стакан молока, подогрейте жидкость и в момент её закипания, добавьте 1 чайную ложку куркумы, после чего растворите её полностью (средство приобретет горчичный оттенок). В смесь добавьте 1 столовую ложку меда, который так же тщательно размешивается. Средство выпивается за 30 минут до предполагаемого сна;
• Компресс. Смочите в горячей воде махровое полотенце, выжмите жидкость и плотно оберните полотно вокруг челюсти. Держите компресс до его охлаждения, накладывайте дважды в день – утром и вечером.

Профилактика бруксизма

Основные профилактические мероприятия, представленные ниже, помогут уменьшить риски появления бруксизма вне зависимости от возраста человека.

• Отказ от вредных привычек. Следует исключить из повседневной жизни алкоголь, наркотики и табакокурение;
• Нормализация отдыха и бодрствования. Ложитесь спать в одно время, отдыхайте ночью не менее 8 часов. Днем периодически занимайтесь умеренными физнагрузками, перед сном рекомендуются лишь легкие прогулки;
• Релаксация и успокоение. Стресс и депрессия, а также сильные негативные эмоции – это главный «спусковой крючок» бруксизма. Постарайтесь не вступать в конфликты, больше радоваться жизни, не смотреть по ночам фильмы и пугающие телепередачи. Займитесь йогой, принимайте перед сном теплые ванны, освойте технику самомассажа;
• Мониторинг и лечение. Регулярно посещайте врачей и целью профилактики, не забывайте лечить заболевания, особенно хронического спектра.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

Источник: http://pravilasna.ru/narusheniya-sna/bruksizm/prichiny-i-lechenie-bruksizma-u-vzroslyh.html

sovetyvracha.ru

Ночное скрежетание зубами – причины и средства лечения бруксизма

Вы знаете что такое бруксизм? Мы расскажем характерных симптомах, причинах этого явления и, прежде всего, возможных последствиях, а также о медицинских, фармакологических и натуральных средствах защиты.

Мы поговорим также о возможных методах профилактики, которые снижают риски «побочных эффектов» бруксизма у взрослых и детей.

Что такое бруксизм – медицинская классификация

Слово «бруксизм» происходит от греческого и означает буквально «скрежетание зубами».

В медицине бруксизм относится к височно-нижнечелюстным расстройствам. Явление бруксизма возникает особенно часто во время сна и эту патологию определяют как нарушение функции, то есть действие, которое осуществляется без конкретной цели.

Эта проблема довольно широко распространена среди населения, по оценкам, около 10-20% людей сталкивались с бруксизмом один раз в жизни, и, как правило, те, кто страдает от этой проблемы, не замечают, что они скрежещут зубами во время сна.

Это явление распространено и мужчин, и женщин, и кроме того, часто встречается у детей. Также бруксизм может быть связан с нарушениями сна, таким как бессонница.

Как проявляется бруксизм – 3 распространенных формы

Явление бруксизма может быть как дневным, так и ночным, однако, первый вариант встречается крайне редко, и пациент четко осознает, что оно беспричинно скрежетал зубами. Ночной бруксизм типичен для первой фазы сна, и каждый эпизод может длиться десятки секунд, повторяясь несколько раз в течение одной ночи.

Существует три основных формы бруксизма:

Шумный или с измельчением:

Эта форма бруксизма характерна для тех, кто скрежещет зубами, а затем производит шум, похожий на визг.

В долгосрочной перспективе в эта форма бруксизма может привести к преждевременному износу зубов.

Тихий или со сдавливанием:

Для него характерно сжимание зубов без шума. В этом случае сжатие зубов может привести к появлению незначительных травм на зубной эмали. Он также называется ориентированный бруксизм.

Смешанный: бруксизм, который сочетает обе формы, описанные выше, которые чередуются друг с другом, даже в течение одной ночи.

Симптомы скрежетания зубами

Бруксизм не заболевание, а расстройство, которое иногда проходит почти незамеченным, то есть не имеет выраженной симптоматики.

Несмотря на то, что бруксизм не является патологией, если он повторяется очень часто в течение ночи, после пробуждения могут возникать последствия, более или менее серьезные:

• Головная боль после пробуждения: это один из основных симптомов, которым проявляется бруксизм. По причине усталости мышц, которые участвуют в жевании, т.е. те, которые активируются во время эпизодов бруксизма. Головная боль может появиться в разных местах головы, в зависимости от того, сколько и какие мышцы были задействованы. Если затрагивается тройничный нерв, то могут появляться сильные невралгии.
• Боли в лицевых мышцах: частые и интенсивные эпизоды бруксизма в течение ночи могут вызывать появление боли и ощущения усталости в лицевых мышцах после пробуждения. Также страдают другие части тела, в частности, шейный отдел, в результате чего появляются дополнительные симптомы, такие как головокружение.
• Шума в ушах: бруксизм может вызвать ощущение боли в ушах, звон в ушах и так называемую „заложенность ушей“. Все эти нарушения являются следствием воспаления в этой части.
• Зубная боль: бруксизм может вызвать сжатие нервов, которые находятся у основания шеи и иннервирующих челюсть. Это может вызвать появление боли зубов.
• Проблемы десен: еще один симптом, который может появляться при бруксизме, – воспаление десен, которому сопутствует кровотечение.
• Травмы языка: скрежетание зубами во время сна может привести к травмам языка вследствие укусов.
• Боль в волосистой части головы: постоянное сокращение мышц может проявляться болезненностью кожи головы, которая, в крайних случаях, может вызывать выпадение волос.
• Лимфатические узлы: тревожным симптом, который, как правило, не связывают с бруксизмом, является увеличение лимфатических узлов шеи. Эта проблема связана с чрезмерной работой мышц шеи и нижней челюсти, что может привести к возникновению воспалительного заболевания с увеличением лимфатических узлов.

Причины бруксизма

Давайте прямо сейчас узнаем, почему появляется бруксизм, и попытаемся понять, какие причины лежат в основе этого расстройства. В настоящее время реальные причины бруксизма остаются всё ещё не ясными, но существуют различные теории.

Давайте рассмотрим три основных:

• Психологические причины: среди психологических причин можно привести стресс, беспокойство, гнев и агрессию, что приводит субъекта в состояние чрезмерного возбуждения нервной системы, что затем может проявляться ночью через скрежетание зубами. Не редко бывает, что бруксизм появляется во время беременности, как следствие сильного гормонального стресса, который испытывает организм женщины в этот период.
• Физио-патологические причины: проблемы с прикусом зубов вызывает бессознательное стремление «отшлифовать» зубы с целью выравнивания прикуса. Также большое значения имеют неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона, которая может провоцировать непроизвольные спазмы мышц.
• Системные причины: известно, что прием антидепрессантов, содержащих флуоксетин и нейролептики, такие как бутирофенон, вызывает бруксизм. Злоупотребление алкоголем может увеличить сокращения мышц нижней челюсти во время сна, а также избыток кофеина усиливает состояние стресса. Другой причиной может быть дефицит питательных веществ, например, витамина В5 и минералов, таких как кальций. В некоторых случаях, нервную реакцию типа бруксизма могут вызвать кишечные паразиты.

Средства от бруксизма – подбор на основе диагноза

Как избавиться от бруксизма? Первое, что нужно сделать, это определить причину расстройства, только так врач сможет определить, какое средство больше подходит – натуральное, фармакологическое, стоматологическое или набор из трех средств.

Теперь давайте посмотрим по пунктам, начнем с природных средств.

Природные методы лечения – альтернативная и традиционная медицина

Эти средства можно использовать в случае, если бруксизм связан с психологическими причинами, такие как беспокойство или стресс.

Среди них мы выделим:

• Методы релаксации: состоят из серии упражнений, направленных на расслабление тела и разума, такие как йога и пилатес, или сеансы психотерапии. Этот подход нацелен на сокращение уровня тревоги и стресса, чтобы уменьшить явления бруксизм.
• Кинезиология: эта дисциплина направлена на стимуляцию энергетических точек (точек проприоцептивной мышцы и рефлекторных точек) для ликвидации стресса и напряжения.
• Остеопатия: состоит из серии упражнений и манипуляций со стороны остеопата, которые влияют на мышцы и кости лица и шеи. Цель состоит в том, чтобы уменьшить напряженность, которая может присутствовать в этой зоне и, следовательно, уменьшить уровень стресса, который может быть причиной бруксизма. Может быть использована также в случае неправильного прикуса, хотя её эффективность в этом случае будет меньше.
• Тренировка нижней челюсти: процедуры физиотерапии, которые обеспечивают устранение симптомов бруксизма, таких как головные боли, боли в суставах челюсти, боль в ухе. Выполняется с помощью массажа, через дренаж лимфы, проведенный вручную и с помощью упражнений, направленных на восстановление функции сустава нижней челюсти.

Лекарства от бруксизма – каждому заболеванию своё

Фармакологические средства от бруксизма применяются во всех тех случаях, в которых скрежетание зубами зависит или от болезней, или от тяжелых состояний тревоги и стресса.

Прибегать к фармакологическим средствам в случае стрессового бруксизма следует, только если Вы добились успеха с натуральными.

• Болезнь Паркинсона: в случае бруксизма, вызванного болезнью Паркинсона, используют препараты для лечения болезни Паркинсона, такие как леводопа.
• Паразиты: в случае бруксизм от заражения паразитами, ваш врач определит, какой препарат больше подходит для удаления последних.
• Беспокойство или стресс: в случае бруксизма от тревоги или стресса могут быть использованы антидепрессанты, такие как бензодиазепины и карбамазепины. Возможно, что в случае тревоги или стресса, которые вызывают мышечный спазм и, в частности, бруксизм, врач выпишет рецепт на миорелаксанты для того, чтобы ослабить мышцы и предотвратить явление бруксизма.

Стоматологические средства – когда прикус требует исправления

Стоматологические средства предназначены для того, чтобы защитить зубы от износа во время ночного бруксизма. Могут использоваться в случае стрессового бруксизма или бруксизма вызванного неправильным прикусом. Следует уточнить, что, как правило, лечат симптомы (например, скрежетание зубами), а не причину.

Стоматологическая шина (капа): представляет собой пластическое устройство для зубов, которое может быть жестким или мягким, и которое устанавливается на зубы перед сном. Капа создает барьер между рядами зубов и, таким образом, защищает зубы от повреждения.

Внимание: капа – это индивидуальное средство, которое создается из термореактивной синтетической смолы, которую изготавливает из зубной техник, получив слепок зубов пациента. Конечно, в качестве альтернативы можно купить в аптеке готовую мягкую капу (классическая каппы, которую используют боксеры) из термопластичной смолы, обретающей форму под действием тепла. В последнем случае затраты будут гораздо меньше, но эффективность ниже.

Профилактика – советы, чтобы избежать бруксизма

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить бруксизм? Можно воспользоваться некоторыми маленькими хитростями, которые могут помочь в профилактике:

• Мышцы жевания: не перенапрягайте мышцы для жевания, например, использованием жевательной резинки. Для тех, кто страдает от бруксизма, лучше избегать жевательной резинки.
• Контроль за зубами: постарайтесь в течение дня держать зубы чуть в контакте между собой, избегая сильного сжатия или оставления большого пространства между верхним и нижним рядами зубов.
• Утомите мышцы для жевания: перед сном постарайтесь утомить мышцы для жевания, например, съешьте фенхель, яблоко или сырую морковь.
• Расслабьте мышцы шеи: если вы чувствуете сильное напряжение в мышцах шеи и челюсти, примените один из горячих компрессов, чтобы ослабить напряжение и расслабить мышцы.

До сих пор мы говорили о взрослых, но какие меры предосторожности принять для детей?

Бруксизм у детей

Детский бруксизм – это достаточно распространенное явление, что часто вызывает беспокойство у родителей. Причины, которые его вызывают у детей, незначительно отличаются от таковых у взрослых, и потому используется иной терапевтический подход. Бруксизм может появиться как у детей младше 5 лет, так и в период юности, то есть между 6 и 12 годами, и, как правило, исчезает после завершения прорезывания постоянных зубов. Давайте посмотрим возможные причины.

Причины и последствия для самых маленьких

Причины бруксизма у детей похожи, но не совсем те, что мы наблюдаем у взрослых:

• Стресс: в определенных стрессовых условиях, например, начало школы, рождение младшего брата или переезд в новый дом, могут привести к появлению бруксизма у ребенка.
• Гиперактивность: гиперактивный ребенок не может полностью расслабиться, даже в ночное время. В результате может проявиться бруксизм, как следствие повышенной возбудимости ребенка.
• Прорезывание зубов: это стрессовое событие для организма детей, которое часто также вызывает боль. Возможно, что такая боль приведете к появлению бруксизма.
• Развитие нижней челюсти: развитие и рост нижней челюсти, связанный также с прорезыванием зубов, может быть причиной боли и вызвать явления бруксизма.

Последствия во многом схожи с оными у взрослых, то есть включают головную боль, износ зубов, боли в суставах и нарушения сна.

sekretizdorovya.ru

причины развития этого заболевания, симптом и лечение

В норме плотное смыкание зубов должно происходить только во время приема пищи. Однако, многие люди жалуются на то, что скрипят зубами как во сне, так и днем во время бодрствования. Причем эта патология наблюдается как у взрослых людей, так и у детей. В народе говорят, что зубовный скрежет вызывают глистные инвазии. На самом деле совсем не так. Сегодня мы поговорим о бруксизме у взрослых, причинах и лечении этой патологии. И конечно же, не обойдем стороной бруксизм у детей.

Бруксизм: что это такое?

Под этим названием скрываются патологические спазмы жевательных мышц, сопровождающееся сильным сжатием челюстей, из-за чего слышится зубовный скрежет.

Согласно имеющейся медицинской статистике, эта патология выявляется у 3% людей. Причем заболевают бруксизмом не только взрослые, но и дети. Причем у последних это заболевание выявляется значительно чаще.

Патологическое сокращение жевательных мышц у пациентов носит периодический характер. Сначала челюсти сильно смыкаются, что вызывает скрежет зубов, а затем на длительное время расслабляются. При бруксизме этот циклы повторяется многократно в течение одной ночи.

Медики различают дневной и ночной бруксизм. Причем причины дневной и ночной патологии существенно различаются.

• Дневной бруксизм – явление достаточно редкое. Чаще всего его причиной являются эмоциональные переживания и нервное перенапряжение. Дневная форма патологии может встречаться как у мужчин, так и у женщин. Как правило, пациенты длительное время находятся в состоянии стресса. Это проявляется в покусывании щек с внутренний стороны и губ, жевании посторонних предметов. При особенно сильном эмоциональном переживании у таких людей происходит непроизвольное сжатие челюстей. Оно настолько сильное, что посторонние слышать зубовный скрежет. Казалось бы, дневной бруксизм – это всего лишь вредная привычка, однако, избавиться от нее чрезвычайно сложно.
• Ночной бруксизм. Зубовный скрежет во время сна распространен гораздо больше. Он встречается у людей обоих полов во всех возрастных группах. За одну ночь обычно случается сразу несколько приступов бруксизма. Иногда пациенты даже не подозревают о наличии патологии, пока им об этом не расскажет стоматолог, выявивший на очередном осмотре патологическое истирание эмали.

Если с дневным бруксизмом человек все же может справиться самостоятельно, посредством эмоционального самоконтроля, то ночной вид патологии требует комплексного лечения.

Причины бруксизма у детей и взрослых

Чтобы понять, что такое бруксизм, нужно изучить причины этой патологии.

Причины заболевания у детей

Наличие этой патологии у ребенка может указывать на различные заболевания детского организма.

• Психологи считают, что бруксизм у детей является следствием нервного переживания, депрессии или дневного эмоционального перенапряжения. Эти состояния нередко вызывают серьезные расстройства сна, во время которых могут происходить спастические сокращения жевательных мышц, сопровождаемые зубовным скрежетом.
• Неврологи уверены, что причину бруксизма у детей следует искать в расстройствах нервной системы. И эта версия имеет право быть, поскольку скрежет зубов нередко проявляется при апноэ, треморе конечностей и эпилептических припадках. Также спастические сокращения жевательной мускулатуры могут проявляться на фоне воспаления тройничного нерва.
• Стоматологи объясняют скрежет зубов у детей наличием проблем с прикусом и допущенными ошибками во время стоматологического лечения. Любая из этих причин неизбежно вызывает разрушение эмали.

Что касается версии, будто бруксизм у детей вызывают глисты, то она не нашла подтверждения в научном сообществе. В то же время медики признают тот факт, что гельминтозы приводят к недостатку в организме человека витамина В. Это может спровоцировать расстройство нервной системы. По этой причине пациентам все же назначают бактериологические анализы при диагностике бруксизма.

Причины патологии у взрослых

Этиология бруксизма у взрослых может быть самой разной. Медики делят все известные причины на 6 групп. Так, легче определить специалиста, способного помочь пациенту.

1. Психологические причины. В подавляющем большинстве случаев бруксизм у взрослых людей возникает на фоне психологических проблем. От этой патологии страдают преимущественно люди, которые в течение всего дня испытывают сильнейший психологический дискомфорт или находятся в стрессовом состоянии. Зубовный скрежет почти всегда сопровождает депрессивные состояния. Медики даже называют эту патологию болезнью бизнесменов, поскольку тех перманентно находятся в состоянии стресса.
2. Неврологические причины. Эта патология очень часто выявляется у людей, имеющих следующие неврологические заболевания: энурез, эпилепсия, нарушение дыхания во сне, дрожание конечностей.
3. Стоматологические причины. Зубовный скрежет может быть реакцией организма на стоматологические патологии. У взрослых людей это обычно аномальное положение зубов или некачественно установленные коронки брекеты. Кроме того, жевательные мышцы могут непроизвольно сокращаться на фоне болезней челюстного сустава.
4. Гастроэнтерологические причины. Скрип зубов может быть следствие заброса содержимого желудка в пищевод. Гораздо реже бруксизм у взрослых вызывает неправильное питание и злоупотребление алкоголем. Кроме того, эта патология может развиваться у людей, которые на протяжении длительного времени принимают снотворные препараты.
5. Отоларингологические причины. Проблемы с носоглоткой могут вызывать не только громкий храп, но и бруксизм.
6. Остеопатия. По мнению остеопатов, с помощью зубовного скрежета организм человека стремится восстановить краниосакральный ритм. Последний сбивается из-за проблем с позвоночником или при неправильной установке протезов.

Чем опасен бруксизм?

Некоторые люди считают, что эта патология не несет серьезной опасности, поэтому на нее можно не обращать внимания. Это ошибочное мнение. Дело в том, что бруксизм у детей и взрослых ведет к развитию серьезных стоматологических проблем:

• Разрушение эмали.
• Создание условий для кариозного поражения зубов.
• Деформация зубов. В частности, изменяется их коронковая часть.
• Разрушение установленных ранее пломб и зубных коронок.
• Постоянный привкус крови во рту.
• Заболевания десен.
• Образование небольших язв на слизистой оболочке рта.
• Развитие аномального прикуса.
• Патологические деформации височно-нижнечелюстных суставов.

Физиологические проблемы могут дополнять психологическими. Человек с бруксизмом может начать испытывать серьезный дискомфорт. Он понимает, что зубовным скрежетом раздражает окружающих и начинает чувствовать себя лишним в обществе. Нередко у пациентов с бруксизмом нарастает раздражительность. Они становятся замкнутыми. Добавьте сюда постоянные головные боли из-за спазмов мышц и поймете, почему эту патологию следует обязательно лечить.

Симптомы ночного бруксизма

Как известно, человек может не подозревать о том, что скрипит зубами по ночам. Однако, наблюдая за собственным состояние днем, он может заподозрить наличие заболевания по следующим косвенным причинам:

• Головные боли после пробуждения.
• Болезненные ощущения в области височно-челюстного сустава.
• Звон в ушах.
• Болезненные ощущения в пазухах носа.
• Боль в шейном отделе позвоночника, отдающая в спину и плечи.
• Головокружение.
• Ощущение сильного покалывания в голове.
• Сонливость в течение всего дня.
• Отсутствие аппетита.

Диагностика патологии

Врачи ставят диагноз на основании жалоб пациента или со слов родителей, слышавших, как ребенок скрипит зубами по ночам. Причем у взрослых диагноз ставится в большинстве по косвенным признакам, выявленным при осмотре полости рта. Например, по патологической деформации коронковых частей зубов.

Для более объективной оценки состояния пациента используются следующие методы:

1. Применение брукс-чекеров. Это специальные капы, позволяющие определить, на какие именно зубы приходится самое большое давление при ночном скрежетании зубами. По ним же можно определить наличие или отсутствие бруксизма у детей и взрослых.
2. Полисомнография. Эта технология позволяет оценить качество процессов сна и выявить патологические изменения в органах.
3. Электромиография. С ее помощью врачи анализируют работу жевательных мышц и выявляют степень перенапряжения.
4. Электроэнцефалография. Этот метод дает врачам возможность изучить активность головного мозга пациента.

Как правило, диагностика бруксизма не вызывает серьезных проблем.

Лечение заболевания

Несмотря на все достижения современной медицины лечение этой патологии все еще считается очень сложным. Нет, на начальной стадии болезни с ней справиться несложно, то при ее активном развитии избавиться от сильных спазмов челюстей совсем непросто. По этой причине при первых признаках бруксизма пациент должен сразу же обращаться к специалистам.

Если у человека зубовный скрежет не носит регулярный характер и под длительности не превышает 10 секунд, то беспокоиться особо не стоит. Вероятнее всего, это временная реакция организма на стрессовое состояние, пережитое накануне. Тревогу следует бить, если скрежет повторяется регулярно.

По мнению врачей, попытки избавиться от этой патологии своими силами в подавляющем большинстве случаев обречены на провал.

Если зубовный скрежет вызван стоматологическими проблемами, то первым делом нужно избавиться от их источника: поправить прикус, переставить коронки и т.д.

Когда скрежет зубов появляется из-за проблем с носоглоткой, тогда придется обращаться за помощью к соответствующим специалистам. И не стоит ждать, что лечение будет быстрым. Впрочем, больше всего времени обычно занимает устранение бруксизма психологической этиологии.

Пациенту придется научиться успокаивать свою нервную систему. Сделать это можно следующими способами:

• Йога и различные медитативные практики. Все они позволяют стабилизировать эмоциональное состояние. Освоить их можно как самостоятельно, так и с инструктором. Последний вариант наиболее предпочтителен.
• Дыхательная гимнастика.
• Физические нагрузки. Физическая активность не оставляет энергии для эмоциональных переживаний. Кроме того, она способствует выработке эндорфинов, которые известны как «гормоны счастья».
• Массаж. Снять напряжение с челюстных мышцы можно простейшими массажными движениями: поглаживанием и разминанием.
• Расслабляющие ванны. Прием теплой ванны перед сном резко снижает вероятность ночного приступа заболевания.
• Компрессы. Они уменьшают болезненные ощущения и успокаивают мышцы.

Поскольку лечение бруксизма занимает много времени, следует обеспечить своим зубам дополнительную защиту, ведь именно они страдают от этой патологии в первую очередь.

Для защиты зубов при бруксизме стоматологи предлагают использовать следующие инструменты:

• Специальные каппы.
• Шины, которые можно надевать днем и ночью.
• Трейнеры.
• Накладки, обеспечивающие выдвижение нижней челюсти.

В тех случаях, когда зубовный скрежет вызван психоэмоциональным состоянием пациента, врачи прописывают следующие лекарственные препараты:

• Седативные средства: Персен, Ново-Пассит.
• Детям назначают снотворные препараты на основе трав: Драмина, Баю-бай.
• Лекарственные средства с магнием и кальцием. Например, Никомед.
• Витамины группы В.

Профилактика

После успешного лечения нельзя расслабляться. Болезнь может вернуться, если забыть о профилактике. Не допустить рецидив помогут следующие профилактические мероприятия:

• Нужно следить за тем, чтобы в дневное время зубы не были сильно сжаты.
• Обязательно следует заниматься спортом.
• Чай и кофе в рационе лучше заменить травяными сборами.
• Следует отказаться от фастфуда и продуктов питания с большим содержанием сахара.
• Нужно соблюдать режим дня.
• Не следует есть перед сном.

Достаточно следовать этим простым правилам, чтобы навсегда забыть о бруксизме.

zub.guru

Бруксизм: причины скрипа зубами, лечение бруксизма у взрослых и детей

Состояние, при котором у человека непроизвольно сжимаются зубы и возникает скрежет, известно в медицине как бруксизм. Что это такое – вредная привычка или признак каких-то неполадок в организме?

Хоть это явление смертельной опасности не представляет, но доставляет множество неприятностей человеку. Такие неконтролируемые жевательные движения, которые чаще всего возникают во время ночного сна, создают повышенные нагрузки на височно-нижнечелюстной сустав. В результате повреждается эмаль, стираются и расшатываются зубы. Кроме того, ночной скрип зубами негативно влияет на мышцы, суставы, эмоциональное состояние человека, да и просто мешает спать окружающим.

Симптомы усиливаются при стрессовых ситуациях, напряженной работе. Чаще всего от этой болезни страдают дети, но встречается она и у взрослых. Заболеванию одинаково подвержены и мужчины, и женщины. В любом возрасте может возникнуть бруксизм. Причины и лечение такого явления описаны в этой статье.

Причинами такого неприятного явления чаще всего бывают дефекты строения челюсти, патология сустава, стоматологические проблемы, а также психоэмоциональные факторы. Многие считают, что зубовный скрежет во сне свидетельствует о наличии глистов в организме. Эта теория имеет право на жизнь, так как при интоксикации паразитами возникает недостаток витаминов категории В, которые отвечают за эмоциональную устойчивость.

По мнению психологов, спровоцировать возникновение заболевания могут стрессы, невроз, депрессия. В таком состоянии у человека напряжены лицевые и височно-челюстные мышцы, сильно сжимаются зубы. Днем патология еще поддается контролю, а во сне проявляется скрежетом зубов. При стрессе это явление носит периодический характер. При неврозах, которые являются следствием длительного нервного напряжения, чаще и болезненнее проявляется бруксизм у взрослых. Причина и лечение в этом случае очевидны. Необходимо стабилизировать эмоциональное состояние человека.

Бруксизм у взрослых может указывать на наличие комплексов на подсознательном уровне. Возможно, человек не может что-то решить в жизни, а это становится причиной злости, внутреннего напряжения. Не исключено, что эта проблема является результатом вытесненной агрессии. Воспитанный человек не позволяет себе выплеснуть эмоции, загоняет проблемы внутрь, что находит выход во время сна и проявляется ночным скрежетом.

Бруксизм может наблюдаться у человека, который страдает лунатизмом, апноэ, бывает, что пациента просто мучают ночные кошмары. Зубным скрипом могут сопровождаться серьезные сбои в работе нервной системы.

Стоматологические проблемы, такие как неправильный прикус, неудобные протезы или брекеты, некачественно установленные пломбы, также могут провоцировать развитие такого заболевания, как бруксизм, у взрослых. Причина и лечение в этом случае определяются стоматологом.

Спровоцировать развитие заболевания может опухоль или травма головного мозга, дефицит витаминов, наличие вредных привычек, увлечение антидепрессантами, снотворными, не последнюю роль играют и наследственные факторы.

Самым главным признаком бруксизма является громкий скрежет зубами во сне. Это продолжается несколько секунд или минут, может повторяться несколько раз в течение ночи. Приступ начинается внезапно. Заболевание может сопровождаться беспокойством и напряженностью, нарушениями питания, бессонницей, раздражительностью. Нередко это явление сопутствует стрессу и депрессии.

Кроме того, у человека, страдающего бруксизмом, могут наблюдаться головные боли, боли в ушах, повышение чувствительности зубов и образование трещин в них, боли в лицевых мышцах и суставах челюсти.

Обращаться с такой проблемой необходимо в первую очередь к стоматологу. На основании жалоб больного и осмотра зубов ставится диагноз - "бруксизм". Причины и лечение этой патологии взаимосвязаны.

Может понадобиться проведение полисомнографического исследования, с помощью которого можно зафиксировать спазм жевательной мускулатуры спящего человека для исключения эпилепсии как причины спазма.

При таком заболевании, как бруксизм, причины установить сложно, а значит, и избавить от этого неприятного явления достаточно проблематично, но все же реально. Основной задачей лечения ночного зубовного скрежета является расслабление жевательных мышц.

Бруксизм у детей часто проходит самостоятельно. Взрослым же необходимо уделять особое внимание лечению. Оно будет более успешным, если проблема обнаружена на ранних стадиях.

Больному необходимо отучиться от привычки стискивать зубы и скрипеть ими при нервном напряжении, в состоянии волнения контролировать свои жевательные движения. Положительный эффект оказывает психотерапия, которая помогает выявить и осознать конфликт, учит справляться с повседневными трудностями. Чтобы избавиться от стресса, рекомендуется много гулять перед сном, читать книги, слушать расслабляющую музыку. Можно принимать успокоительные сборы, которые продаются в аптеке, допустимо приготовить их самостоятельно. Чтобы снизить судорожную активность мышц во время сна, рекомендуется прием препаратов, которые содержат кальций, магний и витамины группы В.

К таким методам можно отнести использование каппы, которая подбирается индивидуально и препятствует стиранию зубной эмали. В тяжелых случаях рекомендовано применение пластиковых шин – специальных накладок на зубы, предотвращающих их повреждение. Такие устройства способствуют уменьшению активности жевательных мышц.

С успехом используются выдвигатели нижней челюсти при таком заболевании, как бруксизм. Что это такое? Это приспособление в виде двух накладок на зубы, на пружинах. А используют его в основном для того, чтобы избавиться от храпа, но оно неплохо справляется и с такой проблемой, как скрежет зубами во сне. С помощью подобного устройства челюсть и язык поддерживаются в выдвинутом состоянии, что помогает облегчить дыхание. Иногда для лечения бруксизма применяют ботокс.

Ночной бруксизм, в отличие от дневного, контролю не поддается. В этом случае для лечения используют особые ночные каппы. Приспособление одевается на зубы перед сном, что защищает их от стирания.

Каппу изготавливают по индивидуальным размерам. Во время ночного приступа все давление приходится на это устройство, что позволяет сохранить зубную эмаль, защитить ортопедические конструкции. Использование капы позволяет избежать смещения зубов, которые постоянно трутся друг о друга и расшатываются. Конечно, ортодонтический аппарат не устраняет причину заболевания, но защищает зубы от повреждений. Поэтому его использование - это лишь часть комплексной терапии.

Для изготовления капы используют специальные двухслойные материалы. Для максимального комфорта десен внутреннюю часть аппарата делают мягкой. Твердая наружная часть обеспечивает долговечность этого приспособления.

Устройство изготавливают по индивидуальным размерам, что обеспечивает большую эффективность. Такое изделие не соскользнет и не выпадет во время сна, обеспечит защиту от чрезмерного давления на зубы.

Уход за каппой не сложный. Утром ее нужно ополоснуть водой изнутри. Наружная часть очищается при помощи зубной щетки. Для хранения изделия используют специальный футляр или стакан с водой. Устройство необходимо время от времени показывать стоматологу. Он оценит состояние капы и, если есть такая необходимость, порекомендует изготовить новую.

Для человека может стать неожиданностью диагноз "бруксизм". Что это такое и как облегчить симптомы, интересует многих. От напряжения челюстной мускулатуры можно попробовать избавиться с помощью теплого влажного компресса или, наоборот, льда.

Неплохо действует и массаж лица, шеи и плечевого пояса, а также расслабляющая гимнастика. Во время массажа акцентируйте внимание на болевых точках, при нажатии на которые болезненные ощущения отдают в голову или лицо.

Научитесь максимально расслабляться перед сном, избегайте стрессов. Можно попробовать пить успокоительные чаи или принимать теплые ванны перед сном. На ночь можно пожевать что-нибудь твердое или хотя бы жевательную резинку - это утомляет и в то же время успокаивает мышцы на время отдыха. Избегайте продуктов, богатых кофеином и углеводами, которые приводят к возбуждению организма. Больше гуляйте на свежем воздухе, займитесь спортом.

При эмоциональных стрессах, нервном перенапряжении, неврологических расстройствах может у детей наблюдаться бруксизм. Что это такое и нужно ли лечение? Этот вопрос беспокоит многих родителей. Если заболевание вызвано нарушениями со стороны нервной системы - поможет невролог.

Бруксизм у детей может исчезнуть сам по себе с возрастом. При нарушениях прикуса, аномальном строении зубного ряда может понадобиться ортодонтическое лечение.

Если причины бруксизма у детей кроются в перевозбуждении и стрессе, необходима правильная организация режима дня. Малышу полезны активные прогулки на свежем воздухе. Предлагайте ребенку твердую пищу, что поможет снизить гиперактивность жевательной мускулатуры. Перед сном необходимо исключить шумные игры, полезен массаж, теплая ванна.

Насторожить родителей должны сильные приступы, которые продолжаются длительное время. После них, как правило, ребенок жалуется на сильную головную или зубную боль. Могут быть и другие неприятные последствия такой болезни, как бруксизм, у детей. Причина и лечение в этом случае определяются специалистом.

Скрежет зубами во сне приводит к истиранию эмали, расшатыванию, выпадению зубов, головным болям, неприятным ощущениям в шее и жевательных мышцах. У некоторых людей утолщаются кости нижней и верхней челюсти, что заметно визуально. Человек, страдающий бруксизмом, испытывает психологический дискомфорт, что отражается на качестве жизни.

У детей и молодых людей заболевание часто проходит само по себе, не вызывая никаких последствий. Лечение в таких случаях не требуется.

Бруксизм у взрослых, причинами которого являются частые стрессы и нервное перенапряжение, успешно лечится при помощи народных методов, направленных на нормализацию эмоционального состояния.

При частых стрессовых ситуациях рекомендуется выполнять расслабляющий массаж для лица. Снятию нервного напряжения способствуют занятия йогой. Полезны ванны с аромомаслами или успокаивающими травами (ромашка, валериана, мята), чаи. Можно делать теплые примочки из трав, которые помогают снять напряжение лицевых мышц. Держать такой компресс нужно долго.

Самостоятельно избавиться от проблемы довольно тяжело. Самолечение может закончиться тяжелыми последствиями. С проблемой бруксизма необходимо обращаться к стоматологу, который проведет комплексную диагностику и назначит эффективное лечение. При соблюдении всех рекомендаций избавиться от проблемы вполне возможно.

Материалы: http://fb.ru/article/230178/bruksizm---chto-eto-takoe-prichinyi-i-lechenie-bruksizma-u-detey-i-u-vzroslyih

vekoff.ru

Бруксизм у взрослых, причины и лечение. Скрипение зубами во сне :: JustLady.ru

Причин возникновения бруксизма может быть несколько. Такой скрип зубами может объясняться некачественным лечением зуба, недостаточным привыканием к зубному протезу или брекет-системе и даже неправильно сформировавшимся прикусом. В этом случае визит в стоматологическую клинику откладывать не стоит.

Версия о том, что причина бруксизма кроется в заражении организма глистами и другими паразитами, полностью опровергнута учеными. А вот нервные перегрузки, стрессы, накопленная усталость, которые свойственны многим людям в наш стремительный и неспокойный век, являются наиболее распространенными факторами, вызывающими бруксизм.

Данное заболевание может привести к таким нежелательным последствиям, как стирание эмали и дальнейшая потеря зубов, развитие болезненного височно-челюстного синдрома, а также появление болей в области головы, шеи, спины. Чтобы не допустить этого, требуется выполнять определенные мероприятия, направленные на устранение причин заболевания.

Во-первых, не следует сжимать зубы в течение дня, за исключением времени приема пищи. Во-вторых, необходимы антистрессовые и общеуспокаивающие процедуры, которые включают в себя прогулки перед сном, занятия спортом, а также прием успокоительных сборов, продающихся в аптеке или приготовленных самостоятельно по рецептам, предлагаемым народной медициной.

Такие настои, как правило, основаны на использовании лекарственных трав, обладающих нужными свойствами. Например, перечная мята, листья трифоли, корень валерианы, цветы хмеля, взятые в пропорции 2:2:1:1, или корень валерианы, плоды тмина, цветы ромашки, взятые в пропорции 2:5:3, или цветы календулы, душица, пижма, взятые в равных частях.

Одновременно с антистрессовыми процедурами нужно выполнять релаксирующие упражнения, скорректировать режим работы и отдыха, а так же исключить из рациона продукты, обладающие возбуждающим эффектом. Желательно дважды в неделю принимать ванны с настоем трав или сенной трухи. Кроме этого рекомендуется утомлять челюсти жеванием сырых овощей или фруктов или расслаблять их с помощью горячих влажных компрессов, укреплять зубную эмаль, используя масло чайного дерева или прополис.

www.justlady.ru

Скрежет зубами во сне у ребенка или взрослого: причины и лечение бруксизма

Бруксизм – патологический симптом, который характеризуется сокращениями жевательной мускулатуры с произведением скрежета зубами, неблагоприятно сказывается на состоянии эмали, суставов нижней челюсти.

Этиологическими факторами появления заболевания могут явиться психологические, неврологические, стоматологические, ортопедические проблемы.

Код по МКБ-10

Бруксизм по международной классификации болезней относится к классу психических расстройств и расстройств поведения, группе соматоформных расстройств, имеет код по МКБ-10 F45.8.

Почему человек скрипит зубами во сне

Бруксизм может проявляться днём в периоды эмоционального, физического напряжения и во время сна.

Больший негативный результат несут ночные проявления болезни, когда человек не контролирует себя. Мышечные сокращения происходят неосознанно, не имеют физиологически обусловленного стимула.

Имеется множество причин, объясняющих, почему ночью скрипят зубами. Причинные факторы появления расстройства многообразны, чаще их воздействие является сочетанным.

Наибольшее значение имеют:

• наследственная предрасположенность;
• местные стоматологические проблемы;
• психологическая нестабильность;
• неврологические заболевания;
• соматические болезни;
• травмы;
• вредные привычки.

Местные причины могут быть связаны с врождённым или приобретённым нарушением строения челюстной области, аномалией количества или формы зубов, неправильным прикусом, наличием артритов, артрозов суставов нижней челюсти. Может сыграть роль некачественное пломбирование зубов, неадекватный подбор или установка брекет-систем.

Психологическая теория возникновения заболевания считает причиной эмоциональную нестабильность, наличие умственных и психических перегрузок, подавляемой агрессии, присутствие стрессов, конфликтов, хроническое нарушение режима дня и отдыха, недостаточность, неполноценность сна.

Неврологические факторы связаны с неадекватной деятельностью центрального или периферического отдела нервной системы, которая может быть обусловлена поражением участков головного мозга, двигательных нервов, явиться побочным действием приёма психотропных препаратов.

Травмы зубочелюстной области, сотрясения и ушибы головного мозга также могут приводить к развитию ортофасциальной дискинезии.

К бруксизму склонны люди с нарушением носового дыхания по анатомическим, физиологическим причинам, с заболеваниями лор-органов, имеющие болезнь Паркинсона, Гентингтона, дети в период смены зубов.

Может иметь значение злоупотребление спиртными, тонизирующими напитками, курением, кофе, жевательными резинками.

Иногда происходит скрежет зубами во сне у взрослых, причины которого так и остаются неизвестными.Таким заболеванием могут страдать как зрелые люди, так и дети разного возраста.

Бруксизм у детей

Если ребёнок скрипит зубами во сне, причины недуга необходимо вычислить насколько возможно быстро потому, что расстройство может привести к ранней потере молочных или постоянных зубов, формированию целого ряда заболеваний.

В процессе скрежета травмируется и разрушается эмаль, затем структуры дентина, в детском возрасте развивается множественный кариес, пульпиты. Зубы меняют форму, нарушается прикус, функция нижнечелюстных суставов. Качество смыкания челюстей влияет напрямую на полноценность пережёвывания пищи. Грубо измельчённая пища плохо переваривается, что приводит к недостаточности питания и болезням желудочно-кишечного тракта.

Неправильный прикус, бруксизм часто являются причиной задержки речевого развития, возникновения логопедических проблем.

У детей этиологическими факторами развития ортофасциальной дискинезии чаще являются неврологические, психологические причины.

Комаровский, известный педиатр, выделяет группу факторов, наиболее вероятно вызывающих бруксизм в детском возрасте:

• прорезывание молочных зубов, смена их постоянными;
• наследственность;
• нарушения сна;
• нервное перенапряжение, стрессы;
• чрезмерная усталость;
• несоблюдение режима дня;
• увлечённость компьютерными играми, просмотром телевизионных передач;
• излишняя физическая и эмоциональная активность в вечернее время;
• недостаток в питании витаминов группы В, кальция, магния, незаменимых аминокислот.

Ранняя диагностика и выявление этиологии обеспечивает положительный исход терапии бруксизма у детей. Причины и лечение связаны между собой.

Симптомы

Клинические проявления определяются видом расстройства, степенью тяжести и временем появления. Различают скрежетание зубами и кленчинг – интенсивное плотное смыкание зубов.

По частоте возникновения и продолжительности приступов течение болезни может быть лёгким, средней тяжести и тяжёлым.

Пароксизмы могут проявляться во время сна или бодрствования, или во все периоды.Все симптомы можно разделить на местные и общие.

К местным проявлениям болезни относятся:

• скрежетание, стукание зубами, кленчинг;
• болевой синдром в области зубов, челюстей, челюстных суставов, жевательных мышц, иррадиирующий в уши, пазухи носа, шею, плечи;
• гипертрофия жевательных мышц;
• зубные проявления в виде нарушения формы зубов, их расшатанности, присутствия на эмали сколов, трещин, кариеса, наличия холодовой и болевой гиперестезии, нарушения прикуса, необходимости частой смены протезов вследствие слома.

Стертые зубы при бруксизме: фото

Общие симптомы представлены головными болями, головокружением, нарушением сна, невротизацией. Сопутствовать могут храп, сомнамбулизм, ночные апноэ, недержание мочи, повышение артериального давления и частоты пульса, нарушения ритма дыхания.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании жалоб, анамнеза, клинического осмотра, результатов обследований и консультаций специалистов.

К процессу диагностики могут быть привлечены врачи различных специальностей: невролог, психолог, психиатр, стоматолог, оториноларинголог.

Основное диагностическое значение имеет объективный осмотр полости рта и анамнестические данные.

Последствия скрежетания зубами

Из обследований часто назначаются:

• электромиография жевательных мышц;
• рентгенография челюстной области и зубов;
• полисомнография;
• диагностическое наложение внутриротовых шин, бруксчекера.

Лечение

Лечение комплексное, направлено на устранение причинных факторов, купирование отдельных симптомов, коррекцию психосоциального поведения, профилактику возникновения стоматологических дефектов или их ликвидацию.

• Обязательно назначается психокоррекция с помощью расслабляющих методик, аутотренинга, гипноза. Рекомендуется соблюдение режима дня, отдыха, ограничение эмоциональных и физических перегрузок.
• Применяется рефлексотерапия, массаж, мануальная терапия, артикуляционная лечебная гимнастика, физиотерапия, БОС-терапия.
• Производится выравнивание зубной окклюзии, аккуратное восстановление коронок зубов, укрепление дёсен, в необходимом объёме изготавливаются и тщательно подгоняются протезы.

Медикаментозное лечение заключается в назначении седативных, снотворных средств, препаратов магния, кальция, введении ботулотоксина.

Непременным атрибутом терапии является каппа от бруксизма, применение которой является профилактикой разрушения зубов.

Каппы изготавливаются индивидуально или адаптируются универсальные. В зависимости от степени выраженности заболевания они могут иметь твёрдую или эластичную структуру.

Прогноз для выздоровления при своевременной диагностике и адекватном лечении благоприятный.

Видео

provashizuby.ru

---

• 
  Йод в сутки норма
• 
  Побочные действия пустырника настойка
• 
  Переутомление мозга симптомы
• 
  Молоко домашнее польза и вред
• 
  Половое созревание у девочек и мальчиков
• 
  Секретная тибетская гимнастика
• 
  Температура что означает
• 
  Кабачки едят ли сырыми
• 
  Спрей от заложенности носа при беременности
• 
  Как покрасить волосы с помощью кофе
• 
  Вода с утра с лимоном