Почему возникает и как лечится целлюлит у мужчин? Бывает целлюлит у мужчин

причины, как лечить, как убрать

Целлюлит у мужчин, хотя и не является столь частой проблемой как у прекрасных дам, но все же нельзя отрицать его наличие. Некоторые мужчины, имея излишние жировые отложения в виде апельсиновой корочки, попросту не замечают это. Сегодня ученые выяснили, что данному явлению подвержено около 30 процентов мужского населения. Если говорить о природе происхождения ямок и бугорков на коже, то у барышень они могут быть вызваны физиологическими факторами организма, а представителей сильного пола совсем иными причинами.

Целлюлит у мужчин

Целлюлит у мужчин сегодня относится к самым обсуждаемым тем среди женского пола. Многие барышни верят, что дефекты кожи в виде ямок и бугорков являются проблемой только лишь женского тела. Большая часть представительниц прекрасного пола всю свою сознательную жизнь вынуждены вести борьбу с ненавистными бугорочками, тогда как окружающие мужчины спокойно живут и не задаются вопросами, бывает ли у мужчин целлюлит, фото.

В связи с тем, что парни столь равнодушны к этому явлению, многие дамы всерьез верят, что мужская часть населения не страдает данной проблемой и очень часто спрашивают, почему у мужчин нет целлюлита окружающих.

Бывает ли целлюлит у мужчин

Можно с уверенностью положительно ответить на вопрос бывает ли целлюлит у мужчин. Но, если барышни очень трепетно относятся к состоянию своей кожи, то отношение мужчин к целлюлиту совсем другое. Редкий парень будет внимательно исследовать каждый участок своего тела в поисках дефектов кожи, это прерогатива девушек.

У обоих полов целлюлит подразумевает под собой изменения подкожной жировой клетчатки, вызванные дисфункцией обменных процессов, ослаблением капилляров и сосудов, скоплением жировых отложений. Почему же многие женщины задают вопрос о целлюлите у мужчин, бывает или нет, он у них, ведь внешние его проявления наиболее часто заметны лишь у дам.

Слой подкожной жировой клетчатки у парней намного тоньше, чем у девушек, поэтому апельсиновая кожа у них встречается реже и выглядит несколько иначе.

Мужская кожа намного толще и грубее, чем женская, поэтому всевозможные бугорки и ямки долгое время могут быть не видны постороннему глазу. Поэтому, мужчины замечают целлюлит у себя уже только на довольно ярко выраженных стадиях.

У женской части населения апельсиновая корочка старается появиться на попе и задней поверхности бедер. У молодых людей ямки и бугорки становятся видны, прежде всего, не на ягодицах, а на боках и на животе.

Кроме того, если целлюлитная кожа у женщин выглядит довольно рыхлой и дряблой, то у мужчин целлюлит редко выражается в значительных ямках и бугорках. Как правило, апельсиновая корочка бывает у мужской части населения с «пивным» животиком. При этом живот выглядит как плотный валик или шарик, свисающий над поясом брюк.

Мнение мужчин о целлюлите весьма разное, кто-то не старается бороться со своим «пивным» пузиком, а кто-то стремится, чтобы его и вовсе не появилось.

Большинство социальных опросов показывает, что женская часть населения все же более трепетно относится к своему телу и внешнему облику в целом.

Причины целлюлита у мужчин

Причины появления целлюлита у мужчин могут быть теми, что и у дам. Но, для начала стоит немного узнать о том, почему у мужской части населения данная проблема кожи появляется не столь часто как девушек.

У прекрасных дам целлюлит передается даже на генетическом уровне, а мужчин все иначе. Наиглавнейшим гормоном в организме мужской части населения является тестостерон, он занимается синтезом белков и блокирует образование жировых отложений. Белки являются основой мышечной ткани, при разрастании которой соединительная уменьшается.

В организме представительниц прекрасного пола главным является гормон эстроген. Данный гормон занимается выработкой жировой клетчатки, которая, станет источником питания, если его будет по каким-либо причинам недостаточно. Таким образом, природа заботится о здоровом потомстве. Большинство женщин начинают полнеть в период вынашивания и после рождения малыша, очень часто именно в это время у них появляется апельсиновая корка.

Также ответом на вопрос, почему у мужчины появился целлюлит можно назвать следующие причины:

1. Гиподинамия. Малоактивный образ жизни ведет не только к образованию столь неприятного явления, как апельсиновая кожица, но и к набору излишнего веса. Лишние килограммы становятся нагрузкой для всех органов, заставляя их работать в непривычном режиме. Мужчинам очень важно заниматься спортом, так как физическая нагрузка препятствует отложению жирка и появлению неровностей и бугорочков на кожных покровах.
2. Гормональные расстройства. Дисбаланс данных веществ в организме может способствовать появлению целлюлита в области живота. У парней в расщеплении жиров в организме отвечают всего два гормона, если их уровень отличается от нормы, то соответственно и процесс расщепления замедляется. Замедленный процесс расщепления жиров ведет к их отложению.
3. Несбалансированное питание. Если молодой человек ест много нездоровой, жирной, с повышенным содержанием холестерина пищи, то он начинает стремительно набирать вес, у него замедляются обменные процессы, появляется апельсиновая корочка.
4. Частые стрессы. При частых стрессах организм истощается, начинается нарушение обмена веществ, что также ведет к появлению целлюлита.
5. Алкогольная продукция. Любые алкогольные напитки весьма калорийны и частое их употребление ведет к появлению жировых отложений. Кроме того, алкоголь разрушающим образом действует на мужской гормон тестостерон, а это ведет к большей выработке женского гормона – эстрогена. Когда в организме представителя сильного пола преобладают женские гормоны, вполне может появиться апельсиновая корочка.
6. Нарушение осанки. Плохая осанка ведет к неправильному кровообращению, неверной циркуляции лимфы. Нарушение этих процессов в организме мужчины также может привести к образованию некрасивых бугорков и ямочек на коже.
7. Курение. Дым сигарет негативным образом воздействует не только на систему дыхания, но и на выработку коллагена, который отвечает за упругость соединительной ткани, в результате чего она становится рыхлой и более подверженной к образованию апельсиновой корочки.
8. Слишком тесная одежда. Очень тесная одежда нарушает циркуляцию крови, вызывает ее застои, что ведет к появлению проблем с кожными покровами.

Несмотря на то, что сегодня наукой доказан факт существования целлюлита у мужчин, многие из них упорно предпочитают его не замечать. Поэтому чаще всего ответы на вопросы, замечают ли, обращают ли внимание, видят ли целлюлит мужчины, бывают отрицательными. Разумеется, это нельзя отнести абсолютно ко всем мужчинам, но большинство из них именно так относятся к данной проблеме кожного покрова.

Также известен факт, что бугорочки на коже могут появиться не только у полных людей, но и у тех, кто достаточно строен. Поэтому многих интересует вопрос о причинах целлюлита у худых мужчин. У стройных и даже спортивных молодых людей апельсиновая корочка может появиться вследствие неправильного питания, например, частого употребления фастфудов и другой пищи всухомятку, газировки, пива и другого алкоголя.

Парень может быть вполне стройным, но иметь бугорки на коже из-за дисбаланса гормонов, частых нервно-психологических нагрузках. По большому счету причины образования неровностей кожи у достаточно стройных людей одни те же, что и у полных.

Как убрать целлюлит мужчине

Несмотря на то, что большая часть мужского населения не так щепетитльно относится к своему внешнему облику, все же вопрос о том, как убрать целлюлит мужчине также задается. Поэтому если выяснять, что мужчины думают о целлюлите, то все же большинство из них скажет, что с данной проблемой им сталкиваться не очень хочется.

Причиной возникновения неровностей и бугорочков на коже у молодых людей могут быть некоторые хронические и генетические заболевания, поэтому сначала может понадобиться их лечение.

Итак, мы выяснили, что ответ на вопрос есть ли целлюлит у сынов Адама положительный, доказательством этому служат многочисленные фото.

Неровности на кожных покровах представителям сильного пола можно убрать с помощью исключения из своего рациона неполезных продуктов с содержанием холестерина. В ежедневное меню необходимо включить овощи, нежирные сорта мяса, творог, кисломолочку с низким процентом жирности, фрукты и обязательно пить не менее двух литров водички в день.

Нам всем известно то, как мужчины относятся к женскому целлюлиту, многим не нравится рыхлая, покрытая ямочками кожа девушек, поэтому дамы вынуждены делать все, чтобы избавиться от данной проблемы. Обнаружив бугорочки у себя на животе и бочках, представители сильного пола также стремятся от них избавиться.

Ответом на вопрос о том, как избавиться от целлюлита мужчине, помимо соблюдения диеты, будут, конечно, занятия спортом. Если по каким-либо причинам посещать спортзал затруднительно, то его вполне могут заменить утренние и вечерние пробежки, а также обычные пешие прогулки не менее 4-5 км в день. Отлично справляется с данной проблемой и такой вид спорта как плавание.

Кроме того, чтобы устранить проблемы с кожными покровами необходимо отказаться от вредных привычек. Не нужно забывать, что борьба с апельсиновой корочкой должна быть комплексной, то есть очень важно, чтобы человек начал есть здоровую пищу и вести правильный здоровый образ жизни одновременно. Это поможет добиться хороших результатов.

Лечение целлюлита у мужчин

Лечением целлюлита у мужчин могут заниматься такие специалисты, как:

• Диетолог
• Эндокринолог
• Массажист
• Сосудистый хирург
• Инструктор по физическим нагрузкам

Прежде чем приступать к хирургическим способам лечения апельсиновой корочки можно постараться убрать ее с помощью косметических методов. Эффективно борется с проблемной кожей антицелюллитный массаж, различные обертывания, применение специальных кремов, ванны с травяными отварами и морской солью, ваккумно-роликовый массаж.

Если вышеуказанные способы не способны избавить от проблемы и вопрос о том, как убрать целлюлит на животе у мужчины, все также актуален, можно воспользоваться помощью хирургии.Радикальные методы борьбы с апельсиновой корочкой могут быть следующими:

1. Липосакция. При данном оперативном вмешательстве с помощью вакуума откачивается лишний жирок. Процедура противопоказана при онкологии, пороке сердца, нарушении свертываемости крови, язве желудка и некоторых других недугах.
2. Электоролиполиз. Жировые клетки разрушаются с помощью воздействия электрических импульсов. Процедура также имеет противопоказания.
3. Липопленинг. Данная процедура является наиболее щадящей и безболезненной, жировые отложения разбиваются при ней с помощью ультразвука.

Косметические и хирургические способы очень результативны в борьбе с проблемами кожи в виде бугорочков и ямочек, а также с излишками жировых отложений, но стоит понимать, что они не избавляют от них раз и навсегда. После их проведения очень важно следить за тем, что кушаешь и привнести в жизнь физические упражнения, так как это поможет избежать появления целлюлита снова.

Дорогие подписчики и читатели блога, сегодня мы поговорили на тему целлюлит у мужчин. Мы затронули вопросы о том, как мужчины относятся к целлюлиту, как реагируют на него и обсудили то, какими могут быть его причины и методики лечения. Избавляться от ямочек и бугорочков на коже нужно обязательно не только для того чтобы быть привлекательным внешне, но и для здоровья в целом.

npalagina.ru

причины его появления и фото

Многие считают, что такое явление, как мужской целлюлит, – это миф. Однако это совсем не так: жировые отложения у мужчин, спровоцированные данным явлением, представляют собой достаточно редкое явление. Если говорить о представительницах женского пола, то практически 90% из них в той или иной степени сталкиваются с целлюлитом. В то время как процент мужчин, у которых активируются эти же процессы, гораздо меньше. Обо всех нюансах мужского целлюлита далее.

Причины

К основным факторам, влияющим на появление целлюлита у представителей мужского пола, относятся:

• гиподинамия – несколькими тренировками или фото-процедурами в неделю в данном случае не обойтись. Здесь необходим комплексный и, главное, регулярный подход. Нужно ежедневно устраивать пробежки, качать пресс и заниматься каким-либо видом спорта. Особенно это необходимо в случае работы за компьютером или офисной деятельности;
• частые стрессы – когда постоянные стрессы становятся нормой жизни, автоматически запускаются и сбои в функционировании организма. Они происходят на клеточном уровне, и их вполне логичным последствием также будет целлюлит в области живота;
• нерациональное питание, которое сказывается совершенно на всех системах и органах человеческого организма. В том числе оно провоцирует возникновение целлюлита у мужчин, которое будет видно даже на фото;
• гормональный дисбаланс, который играет огромную роль. Как известно, за расщепление жиров в мужском организме отвечают два гормона: адреналин, который этому способствует и норадреналин – упорно его блокирующий. При появлении гормонального дисбаланса соотношение адреналина становится существенно меньше, а вырабатывание норадреналина, наоборот, увеличивается. В связи с этим жировые клетки станут накапливать все более значительные жировые массы.

Еще одним не менее важным фактором, о котором многие даже не догадываются, является нарушение осанки.

Дело в том, что она дестабилизирует привычный кровоток, в результате чего формируется лимфостаз, который и провоцирует развитие целлюлита.

Но и это еще не все причины: излишне тесная одежда, при постоянном ношении которой также образуется лимфостаз. Таким образом, алгоритм появления целлюлита в данном случае аналогичен процессу, происходящему при нарушениях осанки и очевиден.

Проявление и диагностика

Идентифицировать целлюлит визуально может только специалист, да и то при тщательном осмотре. Соединительный и тканный каркас у представителей мужского пола характеризуется определенными особенностями, именно они обуславливают представленный факт.

Не менее важно, что соотношение коллагена в эпидермисе мужчин намного выше, чем у представительниц женского пола.

В связи с этим, какие бы изменения не отмечались под кожным покровом, внешне это никак не отразится на ее состоянии. Единственным внешним проявлением следует считать выступание жировых отложений, которое оказывается заметными между волокнистыми частями соединительной ткани.

Намного проще будет диагностировать целлюлит у мужчины на приеме у косметолога. С этой целью используется специальная термическая пленка, которая способна отреагировать даже на самые незначительные изменения в температурных показателях тела. Суть заключается в том, что в тех областях, которые поражены целлюлитом, нарушен процесс кровообращения. Соответственно, температура там немного меньше стандартной. Это проявляется в разноцветных пятнах, которые, в свою очередь, видны на пленке, что показано на фото.

Лечение

Восстановление организма при мужском целлюлите является длительным процессом и включает в себя перечень самых разных мер:

Косметический метод

Он базируется на специальных косметических средствах. Он разработан для улучшения алгоритма кровообращения клеток и заключается в применении кремов и некоторых щадящих процедурах. Также с его помощью происходит расщепление жиров и повышение общего уровня эластичности эпидермиса.

Хирургический

применяется в двух случаях. Первый – если косметическое и фото лечение не оказало особенного эффекта, а при втором он с самого начала назначается специалистом, который определил, что в данной ситуации косметическое восстановление окажется не результативным.

Разработаны следующие типы хирургического восстановления при мужском целлюлите:

1. липопленинг, представляющий собой ультразвуковое влияние на жировые отложения и помогающий полностью их удалить;
2. липосакция – избавление от излишней клетчатки жирового типа при помощи вакуума;
3. электролиполиз – помогает разрушить жировые клетки за счет влияния на них электроимпульсом.

Продолжительность лечения зависит от общего состояния здоровья мужчины и степени запущенности целлюлита. Имеет смысл при первом посещении врача продемонстрировать фото, на которых видны все стадии развития заболевания.

Профилактические меры

Учитывая, что подавляющее большинство представителей мужского пола не являются сторонниками посещения косметологов и еще больше подвергать себя хирургическому вмешательству, имеет смысл задуматься о грамотно построенной профилактике. Она подразумевает под собой избавление от всех факторов, которые явились причиной целлюлита у мужчины.

Например, отказ от крайне жирной или жареной еды, максимальное количество времени, проведенное в движении и постоянное слежение за состоянием здоровья – все это будет лучшей гарантией недопущения целлюлита.

При малейших намеках на это заболевание, желательно все-таки обращаться к специалисту. Как минимум потому, что любой недуг намного легче вылечить на начальной стадии развития.

Таким образом, целлюлит у мужчин – это не повод для шуток, а болезнь, которая нуждается в непременном лечении и последующей профилактике.

Советуем прочитать:

Загрузка...

omaske.ru

почему появляется и как избавиться

Большинство мужчин даже не задумывается о том, бывает ли у них целлюлит? А зря! Как это ни удивительно, но данная, казалось бы, сугубо женская проблема должна беспокоить их так же, как и представительниц прекрасного пола. Особенно с учетом того, как сами мужчины относятся к целлюлиту. Женскому, естественно.

Для справки: сегодня почти каждый третий совершеннолетний мужчина имеет целлюлитные скопления, но редко кто об этом догадывается. Другое дело, что встречаются подобные скопления значительно реже, чем у женщин (здесь можно говорить о 80 и более процентах) и обусловлены несколько иными факторами.

О них, а также о симптоматике заболевания и способах его лечения вы узнаете из нашего обзора.

Происхождение

Первопричины мужского целлюлита имеют под собой, преимущественно, медицинские и бытовые корни.

Начнем с медицинских причин:

• гормональные сбои

Матушка-природа позаботилась, чтобы в организме мужчины вырабатывались как мужские половые гормоны (тестостерон), так и – женские (например, эстроген, оказывающий благотворное влияние на деятельность сердца и сосудов). В норме это соотношение равно 10:1. Возрастные изменения, определенные болезни и некоторые другие факторы приводят к нарушению баланса в пользу последнего, вызывая так называемый синдром апельсиновой корки – целлюлит.

С другой стороны, подобное происходит при «недопонимании», возникающем во взаимоотношениях между двумя непримиримыми антагонистами – адреналином, расщепляющим жировую ткань, и норадреналином, всячески препятствующим этому. Понятно, что в связи с увеличением количества второго.

• проблемы с позвоночником

Влияющие на состояние осанки и ведущие к патологиям лимфатической системы, в частности – лимфостазу, способствующему скоплению жира.

• некоторые хронические заболевания также способны вызвать жировые отложения.

Бытовые причины:

• малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. Здесь все понятно и без объяснений;
• чрезмерное пристрастие к еде и несбалансированное питание с креном в сторону жирного и сладкого, небольшое количество потребляемой жидкости, пренебрежение фруктово-овощными блюдами;
• психологические перегрузки, стрессы, депрессии также отражаются сбоями на уровне клеток и эндокринными нарушениями, открывая дорогу целлюлитным отложениям;
• любовь к ношению слишком тесной нижней одежды приводит к нарушению кровообращения, застойным явлениям и повышенной активности жировых клеток; Серьезным провокатором целлюлита считается алкоголь – злейший враг тестостерона и в особенности – пиво, содержащее, к тому же, аналоги женских половых гормонов.

Как проявляется

В отличие от женщин, у сильного пола даже пораженная целлюлитом кожа визуально кажется гладкой и ровной. Подоплеку для этого создают коллагеновые волокна, которыми богат мужской организм. Дело в том, что они способствуют прочности и упругости тканей, являясь своеобразной маскировкой для клеток жира. Когда их количество увеличивается существенно, соединительная ткань со всех сторон сжимает и просто выпячивает их, вызывая к тому же воспаление подкожной клетчатки.

Поскольку воспаления слоев эпидермиса вызываются нарушениями нормального обращения крови, проблемные зоны обычно бывают холоднее, чем стальные части тела. Этот феномен успешно используют косметологи: наклеивают на «подозрительные» участки специальную термическую пленку, способную изменять цвет в тех областях, где температура понижена. Это самый легкий способ обнаружения целлюлита.

Целлюлитные участки у мужчин локализуются, главным образом на животе, и только затем – на бедрах, на ногах и на ягодицах.

Важно знать! Целлюлиту подвержены не только обладатели «пивных» животов. По указанным выше причинам такая проблема часто проявляется и у относительно худых мужчин.

Лечение

Исходя из этиологии заболевания нетрудно понять, что эффективная терапия, особенно в запущенных случаях, возможна лишь с использованием комплексных методов. С этой целью в лечении участвует небольшой «коллектив», состоящий из эндокринолога, корректирующего гормональный фон, сосудистого хирурга (он занимается кровеносной системой пациента), косметолога, массажиста, диетолога и специалиста по лечебной физкультуре.

Вначале необходимо решить сугубо медицинские проблемы: скорректировать гормональный фон, выяснить и устранить патологии системы кроветворения, при необходимости провести хирургическое вмешательство (например, прооперировать сопутствующий целлюлиту варикоз вен).

Параллельно с основным лечением проводятся массажные сеансы, способствующие улучшению кровообращения и устранению застоя лимфы. Этой же цели, а также повышению мышечного тонуса служит и комплекс физкультурных упражнений, нагружающий главным образ проблемные участки. Обязательным условием при лечении является низкокалорийная диета, разработанная специалистом.

Разнообразные косметические методы с использованием ретиноидных жирорасщепляющих кремов, травяных ванн на основе лекарственных растений – можжевельника, тимьяна, мелиссы, улучшающих циркуляцию крови. Очень популярны вакуумные и антицеллюлитные массажи. Спа-салоны практикуют водорослевые обертывания: содержащиеся в них биокомпоненты активно расщепляют жиры и улучшают кровоток. Применяются также инъекции препаратами, ускоряющими обменные процессы в организме.

Наиболее радикальной мерой считается хирургический способ борьбы с целлюлитом. К нему переходят, лишь когда консервативные методы не дают положительной динамики.

Хорошие результаты достигаются при вакуумном удалении жировых тканей – липосакции, однако она не так безопасна и противопоказана при ряде болезней сердца и сосудов, сахарном диабете, язвенных заболеваниях ЖКТ, злокачественных новообразованиях и некоторых других недугах. Не всем показан также и электролиполиз – бомбардировка клеток жира электрическими импульсами, вызывающая их раздробление.

Эффективным и абсолютно безболезненным способом считается воздействие на жировые скопления ультразвуком: процедура называется липопленинг.

Что можно сделать в домашних условиях

Целлюлит можно считать одной из тех редких проблем со здоровьем, при которых самолечение возможно, а профилактика совершенно несложная. Рассмотрим по порядку, что необходимо делать в домашних условиях:

• Увеличить физические нагрузки

Элементарная физкультура по утрам, заканчивающаяся легкой пробежкой в парке, вечерние прогулки пешком, игнорирование лифта, как средства передвижения, дружба с эспандером и с велосипедом.

• Соблюдать умеренность в еде и диету

Забыть о копченостях и жирном мясе, фаст-фуде и сливочном масле. Даже не смотреть в сторону газированных напитков и чипсов. Сократить потребление сладостей и мучного. Включить в меню овощные и фруктовые салаты, нежирные сорта мяса и рыбы, такого же качества молоко и творог, продукты с содержанием грубой клетчатки. Есть часто, но дозированно, ужинать не позднее семи часов вечера.

Читайте также: Какая диета позволит убрать «пивной» живот у мужчин

• Отказаться от вредных привычек

Решиться на отказ от табака и алкогольных напитков. Лучше всего – абсолютный! Тема пива даже не обсуждается.

• Довести употребление жидкости до 2-2,5 л день

Это может быть, как обыкновенная вода, так и фруктовые/овощные соки, компоты из кислых ягод, травяные отвары, зеленый чай, кофе без сахара (но не более одной-двух чашек в течение суток).

• Тонизировать свое тело ежедневным утренним приемом контрастного душа с последующим растиранием сухим полотенцем.
• Отказаться от ношения узкой и неудобной одежды, особенно это относится к нижнему белью и брюкам.

И очень важно постоянно поддерживать позитивный психологический настрой, сторониться стрессов, находить свободное время для занятий любимым делом. Это намного лучше, чем ложиться под хирургический нож или пить гормональные таблетки, не правда ли? Будьте здоровы и скажите нет целлюлиту!

hudeyko.ru

Целлюлит у мужчин - правда или вымысел?

Женский целлюлит имеет свои формы, проявления, стадии, факторы. И бытует мнение, что мужчины совершенно не страдают от этого недуга, что это чисто женская болезнь. Это – заблуждение. Разберемся еще раз, что такое целлюлит.

Это рыхлый подкожный покров, который состоит из жировых клеток, из фибробластов, коллагена и эластина – клеток и волокон, которые в комплексе образуют ячеистую структуру, связанного межклеточным материалом, наподобие клея. Упругость и гладкость кожи говорит о том, что в этом покрове нормально функционируют кровеносные и лимфатические сосуды. Множество факторов приводят к их дисгармонии и развитию целлюлита. Женский целлюлит похож в основном на «апельсиновую кожуру» и откладывается преимущественно на бедрах, животе и ягодицах.

Как и где проявляется целлюлит у мужчин?

У женщин в два раза больше жировой ткани, чем у мужчин, что играет главную роль в развитии целлюлита. У мужчин же в два раза больше коллагена в коже, что препятствует «выбуханию» жира и образованию бугорков. Но неправильное питание, сидячий образ жизни, вредные привычки, экология и стрессы, плохое кровообращение и другие факторы оставляют свой отпечаток на уязвимых соединительных тканях, которые у мужчин идентичны женским.

Поэтому у них образуются жировые отложения преимущественно выше талии, которые по внутренней своей структуре представляют собой целлюлит. И процессы, образующие его, совершенно одинаковы с теми, что происходят и у слабого пола.

У мужчин также, как и у женской половины образуются на теле следы, похожие на стрии и растяжки кожи – это также свидетельство болезни. В общем, там, где не присутствует регулярная нагрузка на мышцы, развивается отложение, от которого со временем очень трудно избавиться. Различность строения тканей мужчины и женщины приводит к тому, что идентификация целлюлита производится по разным критериям. Но, несомненно, ответ на вопрос о существовании мужского целлюлита является положительным.

Из-за того, что запасы жира откладываются у мужчин не в тех местах, что у женщин, а в основном, выше талии – в среднем возрасте многие из них страдают на сердечно-сосудистых заболевания. Так что очевидно, что и мужчинам необходимо в равной степени (а то и в большей) бороться с целлюлитом, как можно скорее.

Для сильного пола этот недуг оказывается более серьезным и опасным, чем для представительниц женского пола. Методы борьбы с ним те же, что и для женщин — массажы, правильное и сбалансированное питание, физические нагрузки и свежий воздух.

4women.su

Бывает ли у мужчин целлюлит

Мы все стараемся похудеть и избавиться от целлюлита. Много статей в средствах массовой информации посвящено данной теме. Большинство из них посвящено женщинам. Значительно меньше внимания уделяется освещению этого вопроса для мужчин. Действительно, есть ли у мужчин целлюлит. Попытаемся ответить на этот вопрос, а также на вопрос о том, как его уменьшить?

Причины появления целлюлита у мужчин

Для начала разберемся, что за недуг такой – целлюлит. У всех людей имеется подкожный жир, вопрос только в том, не превышает ли он норму. Известно, что целлюлит у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин. Если у женщин он наблюдается в таких частях тела, как таз и бедра, то у мужчин – это живот и талия. На самом деле одной из причин появления мужского целлюлита и женского является нарушение обмена веществ. Поэтому ответ на вопрос бывает ли у мужчин целлюлит однозначный – да, бывает. К причинам появления мужского целлюлита можно отнести:

• недостаточная физическая активность или гиподинамия;
• часто повторяющиеся стрессы, из-за которых нарушается обмен веществ;
• неправильный рацион питания;
• гормональные проблемы;
• наследственность;
• возрастные изменения структуры подкожного жирового слоя и снижение эластичности кожи

О борьбе с гиподинамией

Важнейшим средством в борьбе с целлюлитом являются физические упражнения. Многим мужчинам активные занятия физкультурой помогают полностью избавиться от этого недуга. Отметим наиболее полезные: езда на велосипеде, посещение бассейна – плавание, прыжки с использованием скакалки, быстрая ходьба, силовые упражнения, в том числе и на пресс.

Эффективны упражнения: приседания, упражнения лежа, махи ногами, поднятие ног лежа на спине. Они помогают улучшить кровообращение, избавить организм от шлаков, сжигать лишние калории. Важно не забыть после зарядки принять контрастный душ, после чего интенсивно провести растирание кожи грубым полотенцем.

О правильном рационе питания

Здесь не должно быть жестких диет, желания очень быстро сжечь жировые отложения. Перечислим продукты, которые не рекомендуется употреблять в пищу. В первую очередь к ним относятся: пиво и алкогольные напитки, в том числе шампанские вина, продукты с большим содержанием жира, полуфабрикаты, еда в ресторанах быстрого питания, всевозможные сладости, острые и соленые блюда, копченые продукты и консервы. Ни в коем случае не переедайте, постарайтесь не есть после 18-19 часов, лучше в это время съешьте яблоко.

Чтобы поддерживать кожу эластичной, нужно употреблять в пищу фрукты, в том числе сухофрукты, овощи, бананы и апельсины, молоко и другие продукты, содержащие калий, яйца и растительное масло. Регулярно употребляйте морепродукты, которые помогают выведению шлаков из организма. Хорошо выпивать между приемами пищи свежевыжатый сок, он поможет вывести жировые отложения.

Для очищения организма и улучшения пищеварения употребляйте на завтрак овсяную кашу. Помогает выводить шлаки из организма и сухое красное вино, но не более ста миллилитров в день. Не забывайте пить больше простой воды.

Стресс и ожирение

Доказано, что стресс и ожирение идут рядом. Во время стрессовых ситуаций увеличивается расход энергии организмом, стремясь быстрее восстановить потери, люди употребляют больше жирной и сладкой пищи. Если стрессы происходят часто, – появляется привычка к перееданию. Поэтому происходит быстрое накопление жира в тканях организма.

Очень важно изменить свои взгляды на жизнь. Это могут быть приятные воспоминания из прошлого, другие способы улучшить свое настроение. Попробуйте выпить на ночь стакан молока с медом – это хорошее успокоительное. Если есть возможность, купите стакан черники, что поможет вашей нервной системе восстановиться.

Гормональные нарушения и наследственность

У мужчин избыточный вес может быть связан с недостатком тестостерона, заболеваниями щитовидной железы, повышенным уровнем инсулина в крови, при заболеваниях поджелудочной железы. Ожирение может возникнуть как побочный эффект применения кортикостероидных препаратов, когда наступает нарушение обмена веществ. Перенесенные травмы головы также могут вызвать гормональный сбой в организме.

Отметим здесь, что фактор наследственности и ожирение связаны между собой. Однако не следует думать, что в этом случае лечение ожирения не нужно проводить. Ведь оно может быть следствием неправильного питания в семье многие годы, серьезным нарушением в работе организма человека. А вот улучшить эластичность кожи можно, если в душе пользоваться жесткой мочалкой, растирая ею кожный покров.

От целлюлита у мужчин можно избавиться, если вести активный образ жизни, устранить вредные привычки, правильно питаться, употреблять необходимое количество жидкости. Если же не принимать необходимых мер по рациональному питанию, по устранению гиподинамии, то целлюлит у мужчин может проявиться уже к сорока годам.

skindiseases.su

причины появления, как убрать, сгладить или избавиться навсегда

Считается, что «апельсиновая корка» на животе и бедрах – удел только женщин. На самом деле целлюлит у мужчин встречается тоже. Что же провоцирует эту особенность, как решить проблему?

Читайте в этой статье

Причины появления

Рост жировых отложений и ухудшение кровоснабжения в области живота вызываются несколькими обстоятельствами:

• Отсутствием должной физической нагрузки. Проблема возникает чаще у ведущих сидячий образ жизни.

• Излишествами в питании. Целлюлит у мужчин причины имеет и относящиеся к неумеренному употреблению сладкой и жирной пищи, алкоголя.

• Стрессами. Эмоциональное напряжение влияет на обменные процессы.

• Дисбалансом гормонов. Если в организме дефицит адреналина, нарушается реакция расщеплении и выведения жиров.

• Нарушением осанки. Согнутый позвоночник провоцирует нарушение кровоснабжения органов брюшной полости. Это ведет к замедлению метаболизма и отложению жира вокруг талии.

Симптомы на теле

Сомнения в том, бывает ли у мужчин целлюлит, возникают потому, что на коже в большинстве случаев не бывает характерных бугров и впадин. Но проблема у сильной половины человечества тоже существует. Выглядит она чаще как избыток жира вокруг талии, чуть выше, на животе и бедрах. Кожа остается довольно упругой. Но рост жировых клеток приводит к их просачиванию сквозь волокна соединительной ткани. А нарушение кровоснабжения – к бледности кожи, отекам, снижению температуры на поверхности пораженных участков тела.

Иногда признаки схожи с тем, что бывает у женщин. Целлюлит на животе у мужчин вызывает неровности и дряблость кожи. То же обнаруживается и на ягодицах.

Диагностика

Обнаружить целлюлит у мужчины можно с помощью термопленки. Она укажет понижение температуры тела, вызванное нарушенным кровообращением. Видно это по проявляющимся на термопленке цветным пятнам. Они располагаются в зонах повышенного скопления измененных жировых клеток.

Диагностику проводит специалист-косметолог. Хотя проблема эта не только эстетическая.

Рекомендуем прочитать статью о приборе Дарсонваль от целлюлита. Из нее вы узнаете о механизме действия методики на жировые клетки, особенностях применения, показаниях и противопоказаниях к ней, рекомендациях по выбору аппарата.

Методы лечения, их плюсы и минусы

Решать проблему нужно обязательно. Конечно, следует устранить главную причину мужского целлюлита. Но потребуются и меры, направленные непосредственно против него.

Массаж

Антицеллюлитный массаж всегда дает позитивную динамику, но более полезен на начальной стадии, особенно в сочетании с другими методами. Проводят его вручную или с помощью аппаратов. В первом случае делать процедуру можно самостоятельно, используя банки. Массаж помогает сократить толщину жировой прослойки, улучшить состояние кожи. Эффективности добавляет использование при нем антицеллюлитных кремов, масел.

К недостаткам массажа относят болезненность при проведении, необходимость повторения курсов, невозможность делать при варикозе и продолжительное время ожидания результата.

Косметологические методы

Целлюлит у мужчин на ягодицах и животе можно устранить с помощью мезотерапии и аппаратных процедур. Первая борется с проблемой за счет введения инъекциями липолитиков, сосудорасширяющих и обеспечивающих отток избытка жидкости препаратов. Миостимуляция заставляет активнее работать мышцы, что тоже дает жиросжигающий эффект. Антицеллюлитные обертывания, вакуумный массаж, прессотерапия разными способами стимулируют распад и выведение избытка адипоцитов. Эти методы дают выраженный результат без повреждения тканей или с незначительным ее травмированием, как мезотерапия. Жир уходит естественным путем, а процедуры обычно не нарушают общего самочувствия, не требуют долгой реабилитации. Но результат обнаружится после прохождения целого курса, а этой займет немало времени. И потом такое лечение будет нужно повторять, иначе проблема вернется.

Хирургические способы

Когда диагностируют застарелый целлюлит у мужчин, избавиться от него массажами и даже аппаратными методами возможно не всегда. Придется прибегать к хирургии, которая даст наилучший эффект.

Хирургические методы избавления от целлюлита	Описание процедуры
Липосакция	Представляет собой откачивание жира через проколы с помощью вакуума. Это полноценная операция, проводимая под наркозом. Максимальный объем жира, от которого избавит липосакция, — 3 литра. Проблема больше не побеспокоит. Но после операции нужен реабилитационный период с множеством ограничений, может обвиснуть кожа
Электролиполиз	Делается с помощью электрического тока, разрушающего адипоциты. Импульс проникает к ним через обычные или игольчатые электроды. Эффект процедуры бывает очень выраженным, положительные изменения касаются также кожи и мышц. Но обнаружится он через несколько сеансов. К минусам электролиполиза относят множество противопоказаний, дискомфорт во время процедуры и частую необходимость сочетать его с другими методами
Липопленинг	Проводят, воздействуя на жировые клетки ультразвуком, в результате чего они повреждаются и выводятся через лимфу и кровь. Этот способ врачи называют безоперационной липосакцией, так как результат сравним с хирургическим откачиванием жира. При этом все ткани, кроме жировой, остаются целыми. А кожа и мышцы подтягиваются. К недостаткам липопленинга относятся необходимость делать не один сеанс, особые предосторожности во время курса процедур, большой список противопоказаний

Профилактика появления целлюлита

Предотвратить появление проблемы тоже можно, если:

• Контролировать питание. В нем должно быть достаточно белка и витаминов, но не следует злоупотреблять сладким и жирным. Алкоголь разрешен в минимальном количестве.

• Давать телу физическую нагрузку. Необходимо задействовать все мышцы. Но особое внимание понадобится области живота и спине.

• Избегать стрессов. Этим получится отодвинуть старение, а значит, негативные гормональные изменения.

Убрать целлюлит у мужчин можно, и процесс этот необходим не только ради красоты. Проблема приводит к болезням. Поэтому при ее наличии не стоит игнорировать любые предлагаемые специалистами меры.

Похожие статьи

• 

  Мезотерапия от целлюлита для тела: помогают ли...

  Апельсиновая корка не радует ни одну девушку. Избавить от проблемы тела может мезотерапия от целлюлита. Какие препараты в коктейлях используются? Эффективно ли лечение в борьбе с целлюлитом? Помогает ли мезотерапия?
• 

  Массаж после липосакции (лимфодренажный, lpg...)

  Когда можно делать массаж после липосакции наверняка ответит только врач после осмотра пациентки. Обычно это через 10-14 дней. Можно выбрать лимфодренажный, lpg, антицеллюлитный, ручной в зависимости от того, где убирался жир - на животе, подбородке, коленях и т.д.

plasticinform.com

Бывает ли целлюлит у мужчин

Целлюлит у мужчин встречается довольно редко. Это обусловлено особенностями гормонального баланса и строением кожных покровов. Однако иногда данная проблема все же встречается, что создает необходимость в ее решении.

Практически все женщины сталкиваются с целлюлитом. При этом наличие лишнего веса у мужчин далеко не всегда приводит к появлению данной проблемы. Так может ли появиться «апельсиновая корка» у представителей сильного пола?

Особенности возникновения апельсиновой корки обусловлены разным строением жировой ткани и отличиями в гормональном балансе.

Волокна коллагена у женщин расположены параллельно друг другу, что увеличивает риск растяжения жировой ткани и застоя жидкости. Как следствие, образуются отложения. На данный процесс влияет женский половой гормон – эстроген.

• Имеют иное расположение коллагеновых волокон – они перекрещиваются и формируют ячеистую структуру.
• В силу этого они намного меньше подвергаются растяжению.
• У мужчин очень мало эстрогена. Потому в традиционном понимании целлюлита у мужчин нет.

Однако у них тоже могут растягиваться ячеистые структуры, хотя и не так сильно, как у женщин. Также мужчины нередко сталкиваются с застойными процессами и накоплением отложений. Однако небольшие размеры ячеек приводят к тому, что они не кажутся бугристыми.

Как следствие, возникает полнота по женскому типу.

Помимо этого, популярный мужской напиток – пиво – тоже включает фитоэстрогены, которые являются растительным аналогом женских половых гормонов. По мере накопления данных веществ в организме возникают гормональные нарушения, что и влечет развитие целлюлита.

Причины целлюлита у мужчин могут быть разными:

1. Гиподинамия. Этот термин применяют для характеристики низкой физической активности человека. Недостаток спортивных нагрузок влечет появление не только целлюлита, но и избыточного веса. Как следствие, внутренние органы страдают от высоких нагрузок.

Чтобы справиться с «апельсиновой коркой», мужчинам необходимо регулярно заниматься спортом. Благодаря этому удастся укрепить мышечную ткань и увеличить работоспособность. Если же дополнить данные меры низкокалорийной диетой, ситуация будет улучшаться на глазах.

1. Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки. Стрессовые ситуации провоцируют нарушение обменных процессов в организме. Как следствие, появляются жировые узелки, что создает предпосылки для развития целлюлита.
2. Неправильное питание. Нарушения в ежедневном рационе являются самой распространенной причиной появления «апельсиновой корки». Избыток холестерина в продуктах питания провоцирует нарушение кровообращения и обмена жиров. Как следствие, появляются отложения на ягодицах и бедрах.
3. Нарушение баланса гормонов. Это еще одна распространенная причина, которая приводит к появлению целлюлита на животе, бедрах или ягодицах.

У мужчин за расщепление жиров несут ответственность такие гормоны, как адреналин и норадреналин. При изменении их синтеза сжигание жиров нарушается. Как следствие, они скапливаются в подкожной ткани.

1. Нарушение осанки. Данная проблема может оказывать косвенное воздействие на появление целлюлита. Именно в этом случае нарушается кровообращение и формируется лимфостаз, что провоцирует накопление жировых клеток.

Это далеко не полный перечень появления целлюлита. В данном вопросе важную роль играют хронические патологии, которые способны провоцировать нарушение кровообращения и обмена веществ. Потому перед началом терапии стоит пройти медицинское обследование.

Очень часто мужской целлюлит не сопровождается образованием характерных впадин и бугров. Однако это вовсе не означает, что проблема отсутствует. Чаще всего патология выглядит как избыточное скопление жира в области талии, живота и бедер. При этом кожа, как правило, сохраняет свою упругость.

В целом же целлюлит у мужчин развивается постепенно, и для каждой стадии характерны определенные особенности:

1. На начальном этапе патология проявляется в виде небольших ямок, которые можно заметить лишь после сжатия кожи. На этой стадии эпителий может медленно растягиваться и с трудом загорать.
2. По мере прогрессирования недуга появляются ямки на коже. Их удается заметить визуально.
3. Опасная степень характеризуется появления неприятных симптомов. К ним относят синяки, рыхлость кожи, образование припухлостей.
4. На последнем этапе кожа представляет собой единое синюшное образование. Во время ощупывания проблемных участков эпителий кажется более холодным.

Однако в большинстве случаев выявить заболевание у мужчин под силу лишь квалифицированному косметологу.

1. Врач наносит на проблемные участки особую пленку, которая способна реагировать на колебания температуры.
2. В зоне возникновения целлюлита происходит нарушение кровообращения. В результате температура существенно снижается.
3. На пленке можно увидеть цветные пятна, которые свидетельствуют о бугристых образованиях под кожей.

Смотрите, какие нужно делать упражнения от целлюлита.

Опасен ли целлюлит во время беременности? Подробности в этой статье.

Целлюлит обычно отсутствует у тех мужчин, которые ведут здоровый образ жизни – не имеют вредных привычек, правильно питаются, занимаются спортом.

Данная проблема не присуща здоровым людям без хронических заболеваний.

Однако отсутствие «апельсиновой корки» на теле еще не говорит о том, что целлюлита нет. У мужчин довольно часто отсутствуют видимые проявления данного недуга. Потому наличие жировых отложений в области живота и боков должно стать поводом для обращения к специалисту.

Мужчинам значительно проще устранить проявления данной патологии. В составе крови представителей сильного пола содержится довольно много тестостерона, который обеспечивает сжигание жиров. Именно поэтому самым эффективным способом избавления от патологии являются систематические физические нагрузки и ведение активного образа жизни.

При этом особенное внимание специалисты советуют уделять области талии, регулярно выполняя упражнения для укрепления мышечной ткани пресса.

В большинстве случаев физическая активность помогает настолько хорошо, что коррекции режима питания не требуется.

Однако изменение рациона сделает процесс выздоровления более быстрым. Питание должно включать свежие фрукты и овощи. Полезно есть рыбу, птицу, нежирное мясо, злаки. Важно потреблять витамины, клетчатку и минералы. При этом лучше отказаться от синтетических добавок и канцерогенных веществ.

Есть рекомендуется часто, но небольшими порциями. Важно учитывать, что резкие перепады веса увеличивают риск появления целлюлита.

Помимо коррекции питания и упражнений, следует использовать косметические средства.

Для этой цели стоит подобрать эффективные кремы и масла, которые способствуют улучшению кровообращения. Чаще всего рекомендуется использовать средства, содержащие кофеин, который подтягивает и тонизирует кожу.

Действенным способом борьбы с целлюлитом считаются косметические процедуры. К ним относят самомассаж и профессиональный массаж, который проводится в салонах красоты и медицинских клиниках. Чтобы подобрать наиболее эффективную процедуру, нужно обратиться к опытному косметологу.

В запущенных случаях не удастся обойтись без хирургического вмешательства. Основным достоинством данной процедуры является быстрое и безопасное избавление от жировых отложений.

В настоящее время существует несколько хирургических методов, которые позволяют справиться с отложениями:

1. Липосакция – в этом случае жир удаляют посредством использования вакуума. Однако при большом скоплении отложений возможно только частичное удаление. Помимо этого, важно учитывать основные противопоказания – болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, некоторые соматические патологии.
2. Электролиполиз – представляет собой разрушение жировых отложений под воздействием электрических импульсов. К противопоказаниям к проведению процедуры относят тромбофлебит, онкологические патологии, наличие эпилепсии. Также данный метод нельзя применять людям, которые используют кардиостимулятор.
3. Липопленинг – представляет собой ультразвуковую обработку жировых клеток с их последующим удалением. Основным достоинством этой методики является минимальная угроза рецидива.

Читайте, помогает ли баня против целлюлита.

Стоит ли использовать эуфиллин против целлюлита? Узнайте здесь.

Почему появляются растяжки? Узнайте далее.

Чтобы не допустить появления целлюлита, очень важно заниматься его профилактикой.

На протяжении дня важно следить за поддержанием водного баланса. Для этого нужно выпивать как минимум 1,5 л чистой воды в сутки. Также профилактика целлюлита требует соблюдения особого режима питания. В рационе обязательно должны быть овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.

Целлюлит встречается у мужчин довольно редко. Это объясняется особым строением коллагеновых волокон и отличием гормонального баланса. Однако в некоторых случаях данная проблема все же появляется у представителей сильного пола. Чтобы справиться с ней, стоит изменить образ жизни и обратиться к врачу, который порекомендует эффективные методы.

Материалы: http://plastgid.ru/celljulit-u-muzhchin/

vekoff.ru

---

• 
  Сметана для кожи лица
• 
  Ттг 5 4
• 
  Водоросли от целлюлита
• 
  Эффективность велотренажер
• 
  Наращивание ногтей материалы
• 
  Масло для волос амла применение
• 
  Бывает у мужчин целлюлит
• 
  Баночный массаж рук
• 
  Польза и вред овсянки для организма человека
• 
  При изжоге травы
• 
  Как вывести партак в домашних условиях