Какой чай для лактации лучший - отзывы и рекомендации. Чай для усиления лактации

какой лучше при грудном вскармливании, особенности применения, отзывы

С такой трудностью, как нехватка грудного молока, особенно в самом начале послеродового периода, сталкиваются многие женщины. Но при условии правильного кормления малыша и употребления специальных средств наладить лактацию под силу практически каждой маме.

Чаи для повышения лактации

Существует множество различных препаратов для увеличения количества грудного молока. К ним можно отнести лактогонные чаи и смеси. Что касается смесей, они похожи по вкусу и запаху на детское питание. «Лактамил», например, изготовлен из коровьего молока с полезными добавками. Выпускается в форме порошка, который растворяется в воде. Смесь «Млечный путь» содержит молочный белок, растительное масло, витамины и минералы. Однако более привычным и популярным средством являются чаи на основе трав.

Рассмотрим самые популярные из них.

Лактавит

Чай Лактавит представляет собой 20 фильтр-пакетов, которые содержат натуральные ингредиенты:

• фенхель;
• крапиву;
• плоды тмина и аниса.

Каждый из этих компонентов усиливает прилив молока, способствуя налаживанию лактации.

Наличие в составе фенхеля также поможет справиться с коликами у ребёнка. Крапива, помимо лактогонного свойства, оказывает общеукрепляющее действие. Из недостатков можно отметить резковатый вкус напитка.

Хумана

Богатый состав этого чая поможет решить несколько проблем:

• повысить лактацию;
• восстановить организм мамы после родов;
• улучшить работу кишечника;
• успокоить нервную систему женщины.

В состав чая Хумана входят:

• экстракт гибискуса, фенхеля, ройбоса, вербены, пажитника, галеги;
• малина;
• витамин С;
• масло фенхеля;
• сахароза;
• мальтодекстрин.

Этот чай обладает приятным вкусом и быстро готовится.

ЛактоМама

В состав чая ЛактоМама входит только растительное сырьё:

• душица;
• крапива;
• мелисса;
• фенхель.

Каждый из компонентов способствует увеличению объёма грудного молока, а также восстановлению организма и душевного спокойствия мамы. Одна пачка чая ЛактоМама содержит 20 фильтр-пакетов, которые удобно заваривать в чашке.

Бебивита

Состав чая Бебивита включает в себя:

• мелиссу;
• фенхель;
• плоды аниса;
• плоды тмина.

Чай обладает приятным вкусом, удобен в применении. Мелисса помогает успокоиться, фенхель оказывает профилактику колик, а все травы в комплексе способствуют улучшению лактации.

Видео: чаи для усиления лактации

Бабушкино лукошко

Травяная смесь Бабушкино лукошко содержит:

• плоды аниса и фенхеля;
• листья крапивы и мелиссы;
• плоды тмина;
• клевер.

Расфасованный в фильтр-пакеты чай несложно заваривать. Напиток обладает тонизирующим эффектом.

Подробнее о средстве в статье — Лактация без проблем с фиточаем Бабушкино лукошко.

Лактафитол

По утверждению производителей Лактафитол помогает увеличить объём вырабатываемого грудного молока на 45%. Чай полностью натуральный.

В состав входят:

• фенхель;
• плоды тмина и аниса;
• крапива.

Все ингредиенты благотворно влияют на выработку молока и безопасны для ребёнка. Чай расфасован в 20 фильтр-пакетов.

Мамин чай

Мамин чай представляет собой комплекс трав, обладающих лактогонным эффектом. Также этот напиток обладает седативным действием за счёт входящей в его состав душицы, способствует устранению колик у ребёнка.

Состав чая:

• анис;
• душица;
• фенхель;
• укроп пахучий.

Веледа

Состав чая Веледа также содержит только натуральные органические компоненты:

• семена пажитника;
• анис;
• фенхель;
• тмин;
• лимонную вербену.

Нестик

Относится к быстрорастворимым напиткам, что очень удобно. В состав этого лактообразующего чая входят:

• экстракт галеги;
• ромашка;
• крапива;
• лактоза;
• глюкоза;
• сок шиповника.

Нестик помогает укрепить и восстановить организм женщины после родов.

Фотогалерея: чаи для лактации

Травяные чаи для лактации, приготовленные в домашних условиях

В основе всех промышленных напитков для усиления лактации лежат природные натуральные компоненты, которые нетрудно найти в аптеке и приготовить чай самостоятельно. Это позволит снизить стоимость продукта. А при наличии аллергической реакции на какой-либо из компонентов покупного чая, можно исключить этот ингредиент из состава лактогонного напитка.

Подробнее о травах для лактации читайте в статье — Травы для увеличения лактации: полезные свойства, способы приготовления, варианты употребления.

Лактообразующие растения и их полезные свойства

Все растения, использующиеся для повышения лактации, обладают и другими полезными свойствами:

1. Крапиву рекомендуют пить после родов не только для увеличения количества грудного молока, но и для лучшего сокращения матки и остановки кровотечения.
2. Пажитник считается одним из самых эффективных растений в борьбе за увеличение объёма грудного молока. Это растение оказывает как лактогонное, так и общеукрепляющее действие, повышает жизненный тонус, улучшает работу пищеварительного тракта.
3. Листья малины помогают укрепить иммунитет женщины, а также обогатить молоко полезными микроэлементами.
4. Плоды тмина и аниса в сочетании с фенхелем дают отличный эффект по увеличению количества грудного молока, а также способствуют уменьшению колик у младенцев.
5. Мелисса известна своим успокаивающим действием и приятным вкусом. Полезна она также для восстановления гормонального фона.
6. Ромашка обладает лёгким успокаивающим эффектом, что косвенным образом влияет на лактацию мамы. Ведь спокойствие и здоровый сон — необходимые условия для достаточного количества молока.
7. Иван-чай является редким компонентом в промышленных чаях для лактации. Однако он помогает увеличить количество молока, успокаивает нервную систему, насыщает организм матери полезными веществами.
8. Липа, помимо лактообразующих свойств, помогает справиться с простудными заболеваниями. В период грудного вскармливания, когда большинство лекарств принимать нельзя, выручают как раз натуральные способы лечения. Так настой липы при простуде поможет быстрее пойти на поправку.

Пажитник — уникальное растение для женского здоровья. В Древнем Египте его использовали для облегчения родов. А в XIX веке американским женщинам рекомендовали пить отвар пажитника, чтобы справиться с менструальными болями и избавиться от меланхолии.

Меры предосторожности

Используя травы для приготовления домашнего средства, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

• Во-первых, при какой-либо аллергической реакции у мамы или малыша применение напитков на основе трав следует прекратить.
• Во-вторых, необходимо знать, какие противопоказания существуют у той или иной травы.
• В-третьих, поскольку любая трава является лекарственным средством, то необходимо правильно заваривать напиток, соблюдая способ приготовления и дозировку, указанные в инструкции и одобренные лечащим врачом.

Рецепты чаёв

Приготовить травяной чай не составит большого труда, ведь в аптеках можно найти любой ингредиент для него. Способ приготовления напитка зависит от его компонентов.

1. Лактационный чай из ромашки. Чтобы заварить такой чай, удобно использовать фильтр-пакеты. Для этого необходимо один пакетик залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 15 минут. Если же ромашка не расфасована в фильтр-пакеты или собрана собственными руками, то при заваривании нужно применять такой рецепт: 1 столовую ложку цветов ромашки залить 1 литром кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Принимать раз в день перед сном по 1 стакану.
2. Чай для лактации из иван-чая. Для заваривания иван-чая необходимо 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут. После этого настой необходимо процедить. Пить небольшими порциями на протяжении дня.
3. Чай из крапивы. В кастрюлю налить 450 мл воды, насыпать 1,5 столовой ложки сухой крапивы и поставить на медленный огонь. Проварить в течение 13 минут. Настой процедить. Пить по 1/4 стакана в день в тёплом виде. Другой способ: 1 чайную ложку сухой крапивы залить 300 мл кипятка и настоять в термосе 25 минут. Пить по 1/2 стакана в течение дня.
4. Липовый чай для лактации. Чтобы приготовить такой чай, нужно взять немного липовых соцветий и залить их стаканом кипятка. Дать настояться в течение 25 минут. Во время простуды маме можно пить не более трёх чашек настоя в сутки. А в те дни, когда женщина здорова, не рекомендуется пить липовый чай чаще трёх раз в неделю.
5. Чай с пажитником. Залить промытые семена пажитника стаканом воды и варить 7 минут. Пить 2–3 раза в день. Перед варкой рекомендуется замочить семена на несколько часов.

Как правильно пить лактообразующие чаи

Лактоообразующие чаи, как правило, пьют дважды в день независимо от приёма пищи. Желательно выпивать чай за 15–20 минут до кормления ребёнка, чтобы прилив молока пришёлся как раз на время приёма пищи младенцем.

Начав пить какой-либо чай (покупной или приготовленный в домашних условиях), обязательно следите за самочувствием малыша. При беспокойстве ребёнка, появлении сыпи и других признаках аллергической реакции, сразу прекратите употреблять травяной чай. Пить лактогонные напитки нужно обязательно в тёплом виде.

Тёплое питьё стимулирует выработку гормона окситоцина, который расслабляет молочные протоки, позволяя молоку свободно течь.

Поскольку каждая трава обладает лекарственными свойствами, лактообразующие чаи пьются курсом, который должен составлять не более 7 дней.

Покупные чаи снабжены инструкцией, в которой указана максимальная доза препарата в течение суток. Чаи, приготовленные в домашних условиях, различаются по суточной норме приёма в зависимости от интенсивности растительного компонента. Эта информация также содержится в аптечной инструкции к каждой из трав.

Чай с молоком для повышения лактации

Чай с молоком поможет увеличить количество грудного молока, как и любое тёплое питьё

Старшее поколение всегда советует кормящим женщинам пить большое количество чая с молоком для увеличения объёма грудного молока. Конечно же, любой народный способ основан на многовековых наблюдениях. И многие мамы, которые пьют чай с молоком в лактационный период, отмечают существенное увеличение грудного молока.

Это можно просто объяснить. Любое тёплое питьё повышает объём молока за счёт увеличения жидкости в организме. Но когда мама решает пить чай с молоком, нужно очень внимательно следить за реакцией малыша. У многих детей, особенно самых маленьких, в организме белок из коровьего молока не усваивается. В результате ребёнок страдает от запоров или, наоборот, жидкого стула, возникают колики.

Чёрный чай с молоком

Чёрный чай с молоком не самый лучший напиток для кормящей матери. Несмотря на то что он содержит много полезных веществ, употребление чёрного чая может привести к перевозбуждению малыша, пищевым расстройствам или аллергическим реакциям, когда в его составе имеются какие-либо добавки. Если кормящая мама всё же пьёт чёрный чай, она должна придерживаться следующих правил:

• заваривать чай с расчётом 1 чайная ложка на стакан кипятка и настаивать не более 2-х минут;
• 1/3 объёма чая разбавлять молоком;
• пить чай за 35–40 минут до кормления.

Зелёный чай с молоком

Отличной альтернативой чёрному чаю может стать зелёный. В нём содержится больше витаминов и антиоксидантов. Но поскольку кофеина в зелёном чае даже больше, чем в чёрном, пить его также нужно с осторожностью. Если у ребёнка не наблюдается реакции на зелёный чай в виде повышенной раздражительности или нарушения пищеварения, то пить его можно не более 4-х чашек в день.

При этом правила употребления зелёного чая такие же, как и чёрного. Заваривают его следующим образом:

1. Половину чайной ложки зелёного чая залить стаканом кипятка.
2. Настаивать 3 минуты.

О чае с молоком для кормящих мам читайте в статье — Чай с молоком при грудном вскармливании: польза или вред.

Чай со сгущённым молоком

Сгущённое молоко когда-то считалось педиатрами одним из лучших дополнений к чаю для кормящих женщин. Они рекомендовали добавлять его в напитки, аргументируя это тем, что сгущённое молоко является кладезью полезных веществ, этот продукт помогает увеличить объём грудного молока до 40%. Однако на лактацию в большей степени влияет не питание мамы, а выработка определённых гормонов.

Поэтому сейчас отношение врачей к сгущённому молоку в рационе мамы изменилось. Кормящим женщинам не рекомендуется употреблять сгущённое молоко ранее чем ребёнку исполнится 6 месяцев. Вводить продукт в рацион необходимо постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Повышает ли лактацию калмыцкий чай

Калмыцкий чай содержит большое количество полезных веществ, которые помогают восстановиться женщине после родов

Калмыцкий чай — это напиток из зелёного чая, молока, специй и масла или бараньего жира, приготовленный особым образом. Как и любая тёплая жидкость, он способен увеличить приток грудного молока. Богат напиток полезными веществами, помогающими восстановить организм матери после родов. Употребляя калмыцкий чай, следует также внимательно следить за самочувствием малыша.

Какие побочные эффекты могут быть при употреблении лактогонных чаёв

Принимая решение употреблять лактогонный чай, нужно понимать, что каждое растение обладает той или иной степенью аллергенности. Важно наблюдать за реакцией ребёнка на чай. Если аллерген не будет своевременно устранён, то велик риск развития у ребёнка бронхиальной астмы. Такие неприятные последствия, как колики у малыша тоже могут быть следствием неподходящего препарата.

Нельзя пить лактогонные чаи, если с лактацией всё в порядке. Последствием избытка молока станут застои в груди, которые могут перерасти в мастит — воспаление молочной железы.

Отзывы

Выбирая чай для лактации, необходимо учитывать состав напитка и удобство его приготовления. Внимательное наблюдение за реакцией малыша позволит избежать побочных эффектов. Приготовить чай для лактации несложно самостоятельно в домашних условиях. Несмотря на то что у многих мам увеличение объёма молока после приёма лактогонных средств наблюдается довольно часто, самое главное при налаживании лактации — постоянное прикладывание ребёнка к груди, достаточный сон, отдых и спокойствие кормящей женщины.

Высшее образование, мама двоих детей, педагог раннего развития, учитель начальных классов. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

mamaprofi.com

какой лучше выбрать, обзоры от (Хипп, Бубушкино лукошко, Бебивита, Хумана и Лактофитол)

Сегодня большое количество девушек отказываются от вскармливания ребенка грудью по разным причинам, заменяя молоко на смеси. Происходит это в большинстве случаев из-за незнания и недооценивания пользы для малыша грудного молока. Следует заметить, что именно естественный процесс кормления ребенка грудью важен для формирования иммунной системы новорожденного. По этой причине крайне важно контролировать собственные возможности, поскольку лишиться молока может каждая девушка. Ввиду этого существует множество продуктов питания и напитков, увеличивающих лактацию, что более подробно описывается в данной статье.

Зачем назначают лактогенные чаи и какая польза?

Начнем с того, что чаи повышающие лактацию – это особые травяные смеси и сборы, которые особым образом воздействуют на женский организм, увеличивая выработку молока молочными железами, а также улучшая его состав. Возникнуть необходимость в приеме особых чаёв может у каждой кормящей мамы, при этом, определить актуальность описываемых средств может порой быть очень тяжело. Ни систематические взвешивания, ни особые тесты не помогут убедиться в том, что молоко полностью подходит малышу. Основное, что может сделать каждая мама – внимательно наблюдать за малышом.

Прием особого чая мамочке может понадобиться в ряде случаев, например, в ситуации, если малыш недостаточно часто ходит в туалет. В среднем ребенок должен писать около 12 раз в сутки, в чем нужно время от времени убеждаться. Для проведения диагностического мероприятия грудничка нужно оставить в кроватки без трусиков, уложив на тканевую пеленку. Если объем выводимой мочи у ребенка меньше нормы, то это один из поводов приступить к употреблению чаев для стимуляции выработки молока.

Могут быть назначены к приему описываемые чаи в том случае, если вес новорожденного в течение какого-то времени остается неизменным. В подобной ситуации могут встречаться и внешние признаки, например кожа ребеночка бледнеет, слизистые пересыхают, а активность значительно уменьшается. С подобными проблемами могут столкнуться девочки, которые не контролируют свой рацион питания, употребляя в пищу запрещенные продукты.

Если по какой либо причине процесс грудного вскармливания был временно приостановлен, что случается из-за отъезда, болезни, приема опасных для ребенка медикаментов кормящей матерью, прием специального чая позволяет восстановить продукцию молока и возобновить природное кормление. В ситуации, если в рацион ребенка вводится докорм, то продукция грудного молока уменьшается, в результате чего могут понадобиться лактогонные средства.

Что касается пользы чаев для лактации, то это в первую очередь биостимуляторы природного происхождения, которые не просто увеличивают объемы вырабатываемого молока, но и улучшают его компонентный состав. Однако необходимо принимать конкретный напиток только тем, кто по-настоящему нуждается в нем, иначе польза чая может смениться на вред.

Как действует чай для лактации

Как уже было отмечено, лактогонный чай обладает целым рядом положительных свойств, как для кормящей матери, так и для малыша. Безусловно эффект после приема данного вида средств — присутствует, в связи с чем необходимо более подробно описать механизмы действия этого напитка. Нужно заметить, что специфика действия этого чая, вне зависимости от его вида, будет приблизительно одинаковой.

В первую очередь, необходимо заметить, что не только специализированный напиток, но и обычный горячий черный или зеленый чай будет благоприятно воздействовать на процесс лактации. Дело в том, что именно горячее питье стимулирует выработку специфического гормона окситоцина, который в свою очередь способен влиять на скорость формирования и выделения молока из груди.

Ввиду этого, выпивая перед тем, как приложить малыша к груди чашку горячего чая, облегчается физиологически процесс кормления. К тому же, грудь в этой ситуации не напухает от обилия молока, а питательная жидкость при преувеличении допустимого объема сама понемногу выделяется, не допуская недомогания и развития патологических процессов.

Нужно заметить, что само молоко на значимый процесс состоит из обыкновенной воды, запасы которой во время лактации нужно пополнять постоянно. По этой причине нужно выпивать ежедневно минимум 2 литра жидкости, в том числе и специального чая. Нужно отметить и то, что некоторые травяные сборы направленны на то, чтобы увеличить количество питательных компонентов в молочке. Это помогает организму маленького человечка правильно формировать работу желудочно-кишечного тракта.

Как выбрать самый эффективный чай по составу

Выбирая готовый чай для лактации, или формируя собственный состав с учетом индивидуальных предпочтений, нужно обращать внимание на то, что должно присутствовать в этом напитке. Если состав был подобран правильно, то это поможет не просто увеличить выработку молока, а также его ферментный состав, но и избавить малыша от колик в животе и других дискомфортных ощущений.

Среди наиболее полезных компонентов способствующих усилению лактации, необходимо выделить следующие компоненты:

• фенхель – для приготовления чаев может использоваться стебель, корень и листья. Данное растение активизирует секрецию желез, выводит из организма токсины, а также укрепляет иммунитет;
• укроп – основной инструмент позволяющий увеличить секрецию молока у молодых матерей. Обладает также целым рядом дополнительных свойств, реализуемых благодаря богатому компонентному составу;
• имбирь – в лечебно-профилактической практике применяется его корень. Этот продукт позитивно сказывается на образовании молока у родившей женщины, насыщая его целым рядом питательных компонентов. Однако нужно принимать чай с этим растением, также как и с цветками ромашки, очень осторожно, поскольку конкретные растения являются аллергенами и др.

Рейтинг лучших чаев для увеличения лактации

Сегодня, на прилавках аптек и специализированных магазинов можно встретить широкий ассортимент биологических добавок и фиточаев, позволяющих увеличить выработку молока у кормящих мам. Одними из самых популярных вариантов чаев являются «Эвалар», «Млечный путь», а также «Калмыцкий чай». При этом ниже представлен еще ряд не менее известных и качественных напитков для кормящих матерей.

HIPP Natal (Хипп) для кормящих матерей

Это ценный с фармацевтической точки зрения продукт, который представлен в виде гранул с белым оттенком. Продукт очень легко растворяется в воде, благодаря чему напиток готовить очень просто. В его состав входит целый ряд гидролизованных растительных компонентов, среди которых присутствует анис, тмин, фенхель, мелисса, крапива и галега. Для приготовления напитка нужно в стакане кипятка растворить две столовые ложки гранул, после чего чай нужно немного остудить и пить по нескольку раз в день. Продукт является идеальным средством для девушек, которые страдают от нехватки грудного молока.

Чай повышающий лактацию Бабушкино лукошко

Это действенный чай, реализуемый в отдельных пакетиках по одному грамму. В одной упаковке предусмотрено чая на 20 завариваний. Данный напиток обладает целым рядом полезных для кормящих матерей свойств, стимулирующих выработку молока и насыщая его ценными микрокомпонентами. Для приготовления одной порции требуется в стакан с 150 миллилитрами кипятка опустить один пакетик чая и настоять напиток в течение трех минут. Употреблять его нужно за 20 минут до кормления трижды в день. В составе сухой смеси содержатся: анис, тмин, крапива, клевер, фенхель и мелисса.

Фиточай Bebivita (Бебивита)

Данный продукт представляет собой гранулированный чай быстрого приготовления для повышения лактации. Производится продукт в Украине и фасуется в жестяные банки объемом в 200 миллилитров. В его составе помимо экстрактов растительных компонентов, среди которых присутствует фенхель, тмин, анис и мелисса, имеются и декстроза (виноградный сахар) и мальтодекстрин (производное крахмала). Для создания стимулирующего продукта нужно засыпать 5 чайных ложек гранул в кружку и залить их стаканом кипятка, после чего принимать трижды в день.

Лактафитол

Это фиточай, который согласно утверждению производителя предназначен для кормящих матерей, которые столкнулись с проблемой недостатка молока. Реализован продукт в пакетированном виде, где в каждой пачке находится по 20 фильтров для заваривания. Чтобы получить биостимулирующий напиток нужно один или два пакетика, в зависимости от желаемой крепости чая, залить стаканом крутого кипятка и настоять смесь под крышкой в течение 15 минут. Когда все готово, отвар требуется пить по полстакана дважды в день. Среди основных компонентов нужно отметить: укроп, тмин, анис и крапиву.

Humana (Хумана)

Это классический гранулированный чай для беременных и кормящих девушек, которые страдают от недостатка грудного молока для естественного вскармливания. Особенностью описываемого чая является то, что он не содержит сахара, глютена, и лактозы. Помимо прямого назначения, напиток нормализует сон, настроение, налаживает пищеварение, усиливает иммунитет. В одной банке продукта содержится 200 грамм гранул, чего хватает на 40 кружек лечебного чая. В составе напитка присутствуют такие компоненты, как: гибискус, фенхель, вербена, ежевика, листья малины, экстракт растения пастушья сумка, пажитник сенный и др.

Мамин чай

Это недорогой двадцати-пакетник травяного чая предназначенного для женщин, которые испытывают сложности с грудным вскармливанием из-за нехватки молока. Каждый пакетик содержит в себе 2 грамма сухой смеси, который нужно залить стаканом кипятка и настоять пять минут. Среди компонентного состава необходимо выделить плоды аниса, душицу, укроп, фенхель. Рассматриваемое средство относится к классу биостимуляторов. Нужно принимать чай в течение двух недель по два стакана напитка каждый день во время еды.

Как часто и правильно пить чаи на травах

Все сроки должен устанавливать врач, при этом процесс приема фиточаев должен строго контролироваться специалистом. В среднем один курс приема биостимуляторов длится до двух недель. За это время нужно выпивать три стакана специального напитка за 20 минут для грудного вскармливания.

Домашние чаи для улучшения лактации грудного молока

Очень хорошо в терапевтических и профилактических целях пить ромашковый чай, который готовится с расчетом столовая ложка сырья на стакан кипятка. Напиток настаивается 15 минут, после чего принимается аналогично другим чаям для лактации. Также полезен чай из фенхеля или укропа, который готовится в тех же пропорциях: столовая ложка травы на стакан кипятка, настаивать 10-15 минут и пить трижды в день.

Вред и противопоказания к употреблению

Следует заметить, что употреблять лактогонный чай без конкретной надобности и показаний врача категорически запрещено. В противном случае может произойти гиперлактация, сопровождающаяся болезненностью в груди и рядом дискомфортных ощущений. Также возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость, поскольку некоторые травы являются сильными аллергенами.

Отзывы о применении лактогенных средств

Валентина: Когда я кормила мне врач назначил пить чай для лактации, порекомендовав Калмыцкий чай – оценила, хорошее средство.

Ира: Мне ничего не помогло, ни чаи, не биодобавки.

Карина: Я давно знакома с производителем Humana, поэтому, когда столкнулась с проблемой нехватки молока, купила именно этот чай, осталась довольна.

Загрузка...

myadvices.ru

отзывы, какой лучше для улучшения грудного молока

Проблема естественного вскармливания новорожденных с каждым годом затрагивает все больше женщин. Для одних эта проблема остается не решаемой, для других – временными трудностями. Чтобы помочь женщине вырастить здорового малыша, фармацевтические компании и производители специального питания предлагают множество лактогонных средств.

Как работает чай для повышения лактации

Травяной чай для лактации на основе укропа или фенхеля использовали еще наши бабушки. Семена этих пряных растений заваривали и пили как чай, а также предлагали малышам для устранения проблем с пищеварением. Сегодня в аптеке можно купить готовые чаи, повышающие выработку молока, или приготовить его в домашних условиях.

Как работают подобные средства? Выработка молока происходит благодаря особому гормону, который активно вырабатывается после родов. Это важный, но не главный момент успешного вскармливания. Специалисты склонны утверждать, что многое зависит от психологической настроенности матери и правильности прикладывания крохи к груди. Стимуляция молочных желез, правильное кровообращение и расширение протоков тоже играет важную роль.

Большинство чаев для лактации работают на усиление кровообращения. Кроме этого, они представляют собой дополнительный источник жидкости, употребление которой очень важно для выработки достаточного количества молока. Лекарственные травы снимают нервное напряжение, помогают восстановиться после родов, оказывают противовоспалительное воздействие, улучшают работу молочных желез.

Параллельно с приемом специальных средств для стимуляции лактации женщине необходимо регулярно прикладывать ребенка к груди, делать легкий массаж молочных желез под теплым душем, выпивать до 2 литров жидкости в день, половина из которой должны составлять молочные и кисломолочные напитки. Женщине необходимо много отдыхать, а главное спать, хорошо питаться, принимать витамины и быть максимально спокойной.

Самым сложным в деле налаживания лактации является первый месяц после родов. За это время и мама, и малыш должны разработать для себя режим, который включает сон, кормления, водные процедуры и воздушные ванны. Если такой режим будет установлен, в дальнейшем все будет гораздо проще, в том числе решится и вопрос кормления грудью.

Домашние чаи

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют в целях профилактики после выписки из роддома готовить полезный чай для увеличения лактации. Если уже с первых дней есть проблемы с выработкой молока, прием лактогонных напитков должен стать систематическим. Самым простым домашним напитком считается чай с молоком для лактации. Для этого подходит обычный черный чай, заваренный горячей водой и разбавленный на ½ теплым молоком. Сахар добавлять можно. Двух-трех чашек такого напитка достаточно, чтобы поддержать выработку молока. Такой напиток можно готовить со сгущенкой.

Фенхель и укроп – два родственных растения с лактогонными свойствами

Более выраженный эффект дают травяные чаи. Самые эффективные травы, увеличивающие выработку молока:

ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест

• мята;
• фенхель;
• укроп;
• мелисса;
• крапива;
• базилик;
• ромашка.

Если чай из трав готовится впервые, в его состав включают только один компонент и проверяют реакцию ребенка на него. В первый день допускается употребление нескольких глотков свежезаваренного чая. Если негативной реакции нет, можно увеличивать объем до 1 чашки, а позже до 2. Непрерывно можно употреблять чай 10 дней, потом делают перерыв, чтобы организм не привыкал к действию компонентов, и чтобы в организме ребенка не накапливались возможные аллергены.

Самый лучший из домашних чаев – с семенами фенхеля или укропа. Он готовится из 1 ч. л. семян и 250 мл воды. Заваривают семена кипятком, настаивают до комнатной температуры, процеживают и пьют за 1 или 2 приема. Специалисты рекомендуют пить такой чай за 30 минут до предполагаемого кормления. Аналогично готовится чай с мятой или мелиссой. Ромашку принято томить на водяной бане 10-15 минут.

Чай с мятой или мелиссой относится не только к улучшающим лактацию, но и к успокаивающим. Если малыш плохо спит, беспокоен, мало ест, чай с мятой будет ему полезен не меньше, чем волнующейся о его здоровье маме. Чай с ромашкой снимает воспаления и спазмы в желудке, которыми тоже часто страдает малыш. Фенхель и укроп обладают ветрогонным действием, поэтому избавляют ребенка от метеоризма и колик. Компоненты лекарственных трав поступают с грудным молоком в организм ребенка в небольших дозах, но и их бывает достаточно, чтобы не прибегать к помощи лекарств.

Что предлагают известные бренды

Кроме домашних рецептов приготовления чаев для улучшения лактации есть большое разнообразие аптечных средств, тоже основанных на силе лекарственных трав. Вот список наиболее востребованных брендов, которые предлагают свою продукцию на отечественном рынке:

• Бабушкино лукошко;
• Эвалар;
• Хумана;
• Хипп;
• Weleda и др.

Они предлагают травяные чаи с примерно одинаковым составом, способствующие усилению выработки грудного молока, нормализуют работу пищеварительной системы, снимают нервное напряжение. Ниже описаны продукты некоторых известных брендов.

Лактавит

Это продукт отечественной компании, которая носит одноименное название. Чай представлен смесью измельченных листьев крапивы и плодов фенхеля, аниса и тмина. По компонентному составу Лактавит идентичен другому продукту от Красногорсклексредства – Лактафитолу. Продукт можно купить в одноразовых фильтр-пакетиках или россыпью в картонной пачке. Это недорогой продукт для улучшения лактации, но его не рекомендуют пить матерям новорожденных детей. Виной тому многокомпонентный состав. Можно начинать его прием со 2-3 месяца жизни ребенка.

Сколько можно пить такой чай? Инструкция рекомендует употреблять напиток на протяжении 3-4 недель по 2 чашки в день. Один фильтр-пакет заваривают 200 мл кипятка

Мамин чай

Это продукт компании Health Здоровье. Представляет собой лактационный чай в пакетиках, в состав которых входят:

• плоды фенхеля, аниса и укропа;
• трава душицы.

Чай приятен на вкус, облает хорошим ароматом, его можно пить без сахара. Не содержит аллергенных продуктов и синтетических добавок. Его пьют по 2 стакана в день во время приема пищи. Продолжительность приема 2 недели.

Продукт позиционируется как биологически активная добавка к пище, источник эфирных масел

Хумана

Чай для повышения лактации от немецкой компании Хумана производится в гранулах. Состоит из экстрактов лекарственных растений:

• малина;
• гибискус;
• ройбос;
• пажитник;
• фенхель;
• галега.

Дополнительно в состав продукта входит сахароза и аскорбиновая кислота. Принимать чай рекомендуется 3 раза в день по 1 чашке, заварив 1 ч. л. гранул стаканом горячей воды.

Этот чайный продукт оказывает комплексное воздействие на организм молодой мамы от укрепления иммунитета и повышения лактации до улучшения самочувствия в целом

Hipp

Чайный напиток, повышающий выработку молока, от немецкой компании Хипп тоже производится в виде быстрорастворимых гранул из экстрактов лекарственных растений. Это крапива, фенхель, анис, мелисса и тмин. Хипповский продукт отличается еще успокоительным и ветрогонным действием, что важно для малыша с плохо развитой пищеварительной функцией.

Чай представлен и продуктом в фильтр-пакетиках с аналогичным составом

Какой чай более эффективный? Стоит ли испытывать их действие, не навредят ли они малышу? Все эти вопросы останутся без ответа, пока молодая мама сама не оценит на себе их эффективность или бесполезность. Здесь очень важна индивидуальная реакция организма на компоненты чая. Это можно оценить только на практике.

Отзывы

Кристина: После первых родов были серьезные проблемы с лактацией. Молока не было вообще, скудные капли, грудь мягкая, прилива вообще не ощущала. Уже в больнице стала пить Мамин чай. Мне понравился его приятный вкус, даже сахара не добавляла. Не могу сказать, он мне помог, или все само нормализовалось, но через 2 недели молочка было достаточно, чтобы прокормить кроху. Кормились так до 4 месяцев.

Ольга: Лучше чай готовить самим. Взять обычный укроп, залить кипятком и пить по половине стакана перед каждым кормлением. Ну примерно 4 раза в день. Это натурально, безопасно и полезно. Хотя на вкус не очень приятно.

Марина: Кормление для меня было мучением. Грудь плотная, кажется полная, а молока пару ложек сцеживала. Ничего не помогало, ни питьевой режим, ни чаи, ни отдых. Пришлось быстро переходить на смеси. Хорошо они все адаптированные и нравятся деткам.

Инесса: Чаи – это хорошо. Вреда от них не будет, только если аллергия, но и она пройдет при отмене. Иногда приходится пробовать несколько видов, пока не найдешь тот, который действительно помогает. Экспериментировать нужно, ведь это для ребенка.

kofechay.com

продукты, препараты, лактогонные чаи, травы

Краткое содержание статьи

Многие мамы, сталкиваясь с проблемой нехватки молока, переводят детей на искусственное вскармливание, в то время как исследования показывают, что настоящей нехваткой молока – истинной гипогалактией – страдают лишь около 5% женщин.

Почему бывает мало грудного молока

Причины нехватки молока могут быть первичные и вторичные. Первичные причины связаны с истинной гипогалактией, а вторичные возникают на фоне неправильно организованного грудного вскармливания. Наиболее часто причиной нехватки молока служат именно вторичные причины.

Первичные причины

1. Нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз), связанное с недостаточной выработкой гормонов. В данном случае женщина может забеременеть лишь при легкой степени заболевания, в остальных случаях только после проведенного лечения. Дальнейшее грудное вскармливание возможно при заместительной гормональной терапии.
2. Хирургические операции молочной железы по ее уменьшению, в случае использования техники по удалению всего ненужного элементарным отрезанием с последующим пришиванием соска на место.
3. Синдром Шихана. Это омертвение гипофиза из-за отсутствия или недостатка кровообращения по причине значительной кровопотери во время родов. Поскольку пролактин и окситоцин вырабатываются гипофизом, то и молока после родов в таком случае нет.
4. Врожденный дефект пролактина. Встречается исключительно редко.Гипоплазия молочной железы наиболее распространена среди всех первичных причин. Проявляется в отсутствии или недостаточном развитии железистой ткани молочной железы. Это вовсе не означает, что если у вас грудь нулевого или первого размера, то у вас гипоплазия. Такого количества жировой ткани может быть вполне достаточно для грудного вскармливания.

Важно! Если у вас грудь нулевого или первого размера, то у это вовсе не означает, что у вас гипоплазия. Такого количества жировой ткани может быть вполне достаточно для грудного вскармливания.

Вторичные причины

1. Длительные перерывы между кормлениями. Выдерживание перерывов между кормлениями в 2-3 часа ведет к переполнению груди молоком, если она слишком маленькая или молока вырабатывается слишком много. Одновременно с увеличением молока растет содержание особого белка, замедляющего выработку молока грудью.
2. Отсутствие прикладывания к груди в первые трое суток после родов. Ведет к более медленному и болезненному запуску процесса лактации. Кроме того, в эти дни, при активной стимуляции груди ребёнком, в молочной железе интенсивно вырабатываются пролактиновые рецепторы, которые дальше вырабатываться уже не будут и грудь будет не достаточно быстро «отвечать» увеличением выработки грудного молока на возрастающую потребность ребёнка в питании.
3. Отказ мамы от ночных кормлений. Приводит к длительным перерывам в кормлении и как следствие к уменьшению молока. В ночные часы гипофизом вырабатывается гормон пролактин. Дополнительно поступающие в это время сигналы от рецепторов соска при кормлении увеличивают выработку пролактина, который повышает количество вырабатываемого молока.
4. Непродолжительные прикладывания. Ведут к недостаточной стимуляции груди ребенком, и грудь не опорожняется до конца. Это верный путь к уменьшению количества молока. Кормление должно занимать столько, сколько это надо ребенку. Единственное, на что стоит обращать свое внимание, это чтобы ребенок действительно сосал молоко. Полноценное сосание со сглатыванием выглядит так: широко открытый рот—пауза—закрытый рот. Конечно, иногда надо дать пососать и просто так — «для удовольствия».
5. Неправильная техника захвата груди и неэффективное сосание. Ребенок не может хорошо опустошить грудь, поэтому, несмотря на хорошую выработку пролактина, количество молока все равно уменьшится, так как не потребленное молоко запустит процесс подавления его выработки за счет белка-ингибитора, содержащегося в нем.
6. Проблемы со здоровьем груди нерешенные вовремя. Здесь, прежде всего, имеются в виду трещины сосков, лактостаз, которые сами по себе не влияют на выработку молока, но вследствие снижения частоты прикладываний к груди и отсутствия адекватных действий, направленных на их устранение с одновременным поддержанием лактации, постепенно приведут к переводу малыша на искусственное вскармливание.
7. Кормление из бутылочки грудным молоком или смесью. Зачастую мамы докармливают ребенка, полагая, что у них не хватает молока, детально не разбираясь, действительно ли это так. Если все-таки такая проблема есть, обязательным элементом ее решения должно быть количественное определение вводимого прикорма смесью, поскольку часто избыток смеси ведет к перекармливанию ребенка. Есть и другая негативная сторона – механизм сосания из бутылочки принципиально отличается от механизма сосания груди. Он гораздо проще и легче, что естественно не может не заметить ребенок, который, идя по пути наименьшего сопротивления, больше «полюбит» бутылочку. В результате одновременного влияния двух вышеназванных факторов происходит уменьшение стимуляции груди ребенком и как следствие снижение выработки грудного молока.
8. Использование пустышки. Поскольку выработка молока напрямую связана с количеством времени, которое ребенок проводит, добывая молоко из груди сосанием, то вред использования пустышки очевиден. Кроме того, так как малыш привыкает сосать по-другому, нарушается техника захвата груди, а, значит, уменьшается эффективность сосания.
9. Возвращение мамы на работу при неустановившейся лактации. Невозможность кормить ребенка по требованию на начальном этапе плюс неправильно организованное сцеживание – верный путь к необоснованно раннему окончанию грудного вскармливания.
10. Стрессовое состояние мамы. Процесс грудного вскармливания в организме женщины контролируют два гормона – пролактин и окситоцин. Первый запускает выработку молока и поддерживает его количество, а второй способствует выталкиванию молока в протоки молочной железы. Выработку окситоцина подавляет гормон стресса — адреналин. То есть в состоянии стресса молока не становится меньше, малыш просто не может его высосать из груди, его начинает мучить голод, он кричит, а заботливая мама, чтобы прекратить эти страдания дает ему бутылочку со смесью. Тем самым, вступая на все тот же порочный путь по снижению количества грудного молока. В такой ситуации главное не уходить в себя, а переключиться на малыша – больше проводить времени рядом, думать о нем, давать ему сосать грудь и конечно постараться успокоиться и настроиться на позитив.
11. Болезнь мамы. Обычные вирусные и бактериальные инфекции даже при наличии температуры вовсе не являются противопоказанием к грудному вскармливанию, если они, конечно, лечатся препаратами, разрешенными кормящим женщинам. Наоборот, антитела, которые вырабатываются организмом матери в период болезни, проникая в организм ребенка, создают барьер от этой инфекции. Также ошибочно думать, что молоко портится от повышенной температуры и отлучать кроху от груди. В то же время есть и заболевания, при которых кормить грудью нежелательно.

Важно! Вирусные и бактериальные инфекции мамы не являются противопоказанием к кормлению грудью.

Безусловно, что если нехватка молока обусловлена вышеперечисленными первичными или вторичными причинами необходимо бороться за сохранение грудного вскармливания, увеличивая количество молока и стараясь устранить допущенные ошибки.

Однако есть и другие причины, когда необходимо увеличить количество грудного молока:

• резкий скачок роста ребёнка;
• восстановление грудного вскармливания после перерыва;
• параллельное кормление грудью своего и приемного ребенка;
• сцеживание молока для другого ребенка, так называемое донорство грудного молока.

Способы и средства, направленные на увеличение количества молока делятся на основные и вспомогательные. В большинстве случаев достаточно применения основных способов без обращения к вспомогательным.

Основные способы по увеличению количества молока

1. Правильное прикладывание. Несет гарантию того, что грудь полностью будет освобождаться от молока и каких либо дополнительных мер по увеличению количества молока может и не потребоваться.
2. Отказ от пустышек и бутылочек. Достаточное количество прикладываний поможет полностью удовлетворить сосательный рефлекс малыша, и одновременно будет стимулировать лактацию. Если все-таки требуется докормить ребенка, то использование шприца или ложки поможет избежать применения бутылочки.
3. Уменьшение перерывов между кормлениями. Способствует более частому опустошению груди, а значит увеличению количества молока.
4. Стимулирование выработки окситоцина для эффективной отдачи грудью молока. С этой целью, прежде всего, необходимо расслабиться, исключить стресс и как можно чаще находиться рядом с малышом. Дополнительно делать массаж груди, теплый душ и употреблять горячее питье перед кормлением.
5. Использование слинга для приближения малыша к себе. Для увеличения эффекта можно кормить в слинге и приматывать малыша в нем прямо на голое тело. Временно сократить длительные гуляния и ложиться спать вместе с крохой.
6. Увеличение длительности кормления, с активным сосанием груди ребенком. Для этого меняете положения кормления и давайте то одну, то другую грудь, как только видите, что сосательные движения ребенка стали меньше, и он вот-вот готов заснуть. Также можно попробовать использовать двойное кормление. После того как ребенок перестал сосать грудь, подержите его вертикально, чтобы он отрыгнул воздух и освободил место в желудке. Докормите его, используя сначала одну, а потом вторую грудь. В заключение не переживайте, если вы видите, что сосание со временем становится более вялым – дайте крохе пососать в утешение. Безусловно, на это достаточно длительное время маме важно обеспечить удобное положение и какое-нибудь занятие или просто вздремнуть.
7. Применяем метод сжатия груди, который позволит не только увеличить количество молока, на и скорость его выделения. Для этого возьмите ребенка одной рукой, а второй рукой возьмите грудь так, чтобы большой палец находился с одной стороны груди, а остальные с другой. Пальцы не должны располагаться вплотную к ареоле и соску. Как только увидите, что активное сосание отсутствует, сожмите грудь так, чтобы вам не было больно, а форма груди около рта ребенка осталась неизменной. После этого ребенок вновь начнет активно сосать и глотать молоко. Сжатие груди прекращаете, как только ребенок вновь перестанет активно сосать. В момент прекращения сжатия ребенок может перестает сосать. Выдержите паузу, и вновь сожмите грудь. Продолжайте сжатие до тех пор, пока даже во время сжатия ребенок будет продолжать сосать. Подождите, пока малыш сам не отпустит грудь. Если ребенок не насытился, переложите его к другой груди и проделайте то же самое.
8. Добавление одного или двух ночных кормлений. Лучше всего спать при этом вместе с малышом.
9. Дополнительное сцеживание после каждого кормления. Дополнительные кормления также можно заменить сцеживаниями. О том как правильно сцеживать грудное молоко читайте в этой статье.

Важно! Частое и короткое сцеживание лучше редкого и длительного.

Не обязательно использовать все эти меры по увеличению количества молока. Возможно, будет достаточно первых двух. Но если все же они не помогают, то надо попробовать применить все или хотя бы некоторые.

Чтобы убедиться в положительном результате всех стараний, необходимо контролировать количество мочеиспусканий ребенка или прибавку в весе малыша.

Вспомогательные средства по увеличению количества молока

Эти меры применяются только в комплексе с основными мерами по повышению лактации и предполагают влияние на организм матери посредством корректировки рациона питания и введения в него веществ (лактогенов), увеличивающих количество молока.

В большинстве случаев механизм влияния лактогенов на количество молока неизвестен или малоизвестен. Ведь для того, чтобы увеличить количество молока и повысить эффективность его отдачи необходимо напрямую или косвенно повлиять на биосинтез пролактина и окситоцина — гормонов, регулирующих процесс грудного вскармливания. Тем не мене многие мамы отмечают, что после приема лактогенов казалось бы, с необъяснимым механизмом действия, лактация увеличивается.

Не исключено, что это обусловлено эффектом самовнушения, который, создавая благоприятный психологический настрой, играет не последнюю роль при выработке гормона окситоцина, ответственного за выделение молока из молочной железы.

Препараты для повышения лактации

Домперидон (мотилиум)

Прием домперидона — наиболее эффективный и доказанный клинически прием, способный повлиять на увеличение лактации.

Домперидон (ТМ Мотилиум, Мотилак и пр.) – препарат, улучшающий моторику ЖКТ и обладающий противорвотным действием. Побочным эффектом его применения является увеличение производства пролактина гипофизом и подавление дофамина – биохимического предшественника адреналина (о влиянии его на лактацию писалось выше).

Важно! Домперидон не должен применяться как первоочередное средство для повышения лактации. Его использование оправдано только в случае комплексного подхода к решению проблемы нехватки молока при грудном вскармливании.

Когда можно применять домперидон для увеличения лактации

1. Невозможность прикладывания к груди ребенка с одновременным поддержанием лактации сцеживанием.
2. Снижение выработки молока из-за применения противозачаточных таблеток, содержащих эстроген или только прогестерон. Перед приемом домперидона в этом случае следует прекратить прием оральных контрацептивов.
3. Для возобновления лактации после перерыва. Ожидать значительной эффективности от препарата в этом случае не стоит, отсутствие прикладываний к груди и потерянное время невозможно ничем заменить.
4. Переход от смешанного вскармливания на грудное.

Побочные эффекты

Побочные эффекты домперидона достаточно редкое явление и чаще всего проявляются в появлении головных болей, спазмов в животе, сухости во рту и изменении менструального цикла. Количество препарата, поступающего в грудное молоко, очень незначительно и не может повлиять на ребенка.

Способ применения и дозы

Наиболее оптимальна дозировка по 10 мг 3 раза в день за 30 минут до еды. Увеличение дозировки препарата согласно исследованиям существенно не влияет на выработку молока.

Увеличение лактации в результате приема домперидона можно заметить уже через 3-4 дня после начала приема, но этот показатель очень индивидуален. Иногда требуется прием в течение 4-6 недель, чтобы окончательно сделать вывод о бесполезности медикамента.

Отмена препарата

Если вы достигли желаемой цели, и у вас установилась ожидаемая лактация, отмена препарата производится по схеме:

1. Начните принимать на одну таблетку меньше домперидона в день.
2. Если в течение 4-5 дней количество молока не снижается, уберите еще одну таблетку.
3. Так действуйте и дальше, пока вовсе не прекратите прием препарата.
4. В случае снижения количества молока, вернитесь к предыдущей дозировке и соблюдайте ее еще в течение двух недель.
5. Если вам не удастся полностью отказаться от препарата, следуя вышеописанной схеме, вы, по крайней мере, остановитесь на минимальной для себя дозировке.

Похожим эффектом по увеличению синтеза пролактина обладает еще один препарат – метоклопрамид (Максеран). Но его применение ограничено большим числом побочных эффектов, в то время как у домперидона они практически отсутствуют.

БАДы и гомеопатические средства

Содержат в своем составе экстракты растений, стимулирующих лактацию в виде таблеток, капсул или гранул. Дополнительно к ним могут быть добавлены компоненты, обладающие другими полезными свойствами.

1. Лактогон. Состав: морковь, имбирь, лист крапивы, молочко маточное, плоды укропа, трава душицы, кислота аскорбиновая, калия йодид.
2. Ширафза. Содержит вводно-спиртовые экстракты лекарственных растений (фенхеля, тмина, пажитника, укропа) в виде капсул.
3. Млекоин. Действующие вещества: прострел луговой, витекс священный (авраамово дерево), крапива жгучая.

Продукты, повышающие лактацию

Корректировка рациона питания за счет продуктов является менее эффективным способом, по сравнению с приемом домперидона, но, тем не менее, также не лишена смысла при борьбе за сохранение и увеличение лактации.

Известно, что потребление в пищу продуктов, богатых незаменимой аминокислотой триптофаном улучшает наше настроение и способствует подавлению дофамина, ингибирующего секрецию пролактина. Соответственно выработка молока возрастет за счет увеличения выработки пролактина. Кроме того, дофамин является предшественником адреналина, который тормозит выработку окситоцина, гормона, отвечающий за отдачу молока грудью.

Содержание триптофана в продуктах питания

Пищевые продукты, богатые полисахаридами, в частности бета-глюканом, способны усиливать секрецию пролактина. Особенно много полисахаридов в злаковых (ячмень, овес, рис), дрожжах, картофеле.

Важно! Продукты, богатые незаменимой аминокислотой  триптофаном  и полисахаридами, в частности бета-глюканом способны влиять на увеличение выработки грудного молока.

Сбалансированные молочные напитки промышленного производства

Здесь имеются ввиду сухие смеси для приготовления напитков, выпускаемые промышленностью, для обогащения рациона питания беременных и кормящих женщин. Поскольку производители стараются включать в их состав все важнейшие вещества, в том числе и белки, богатые незаменимыми аминокислотами, в частности и триптофан, влияние которого на синтез пролактина описано выше, то в какой-то мере эти смеси также будут способствовать повышению лактации. Но все-таки основная их функция заключается в балансировании рациона питания.

Сбалансированные молочные напитки для беременных и кормящих женщин, обогащенные витаминами и минералами по информации производителей способствуют повышению качества грудного молока, установлению устойчивой лактации и положительно влияют на восстановление организма женщины после родов.

1. Фемилак.
2. MD мил Мама Premium.
3. Думил Мама плюс.

Сбалансированные молочные напитки для кормящих женщин, обогащенные витаминами и минералами с экстрактами трав, стимулирующих лактацию:

1. Млечный путь
2. Лактамил

Лактогонные чаи

Считается, что отвары и настои некоторых трав стимулируют лактацию, но, употребляя их самостоятельно, нельзя забывать о возможном негативном влиянии компонентов растительного сырья на ребенка через грудное молоко. Поэтому разумнее всего использовать травы и сборы, целенаправленно выпускаемые производителями для этой цели.

Положительные стороны

1. Отвары и настои отдельных трав несколько уступают травяным сборам, та как, подбирая компоненты травяного сбора в определенной пропорции, производители имеют возможность смягчить или усилить вкусовые характеристики готового напитка, чего нельзя достичь при использовании растительного сырья одного вида.
2. В их состав наряду с травами, влияющими на лактацию, включаются травы (анис, фенхель), правильно налаживающие работу кишечника малыша. Вместе с тем, при возникновении индивидуальной непереносимости одного из компонентов сбора, будет тяжело выяснить ее причину, тогда как в случае отвара или настоя частей одного растения это не вызовет никаких трудностей.
3. Натуральное растительное сырье отличается незначительным количеством сахаров, поэтому подобные напитки подойдут женщинам, которые ограничивают количество сахаров в своем рационе.

Несомненно наряду с положительными сторонами отвары и настои трав (сборов) имеют свои недостатки, заключающиеся в необходимости временных затрат на приготовление.

Важно! Как и любые лекарственные препараты, травы требуют определенной длительности приема. В большинстве случаев их рекомендуется применять курсами по 2-4 недели с перерывами в 2-3 недели.

Ниже приведены некоторые отдельные травы и травяные сборы, используемые для повышения лактации.

Отдельные травы

1. Семена пажитника. Специя, используемая в Индии и странах Ближнего востока. Увеличивает количество молока за счет стимуляции потовых желез (молочная железа является видоизмененной потовой железой). 1 ч. л. семян залить 1 ст. воды и варить при слабом кипении не более 5 минут, остудить, процедить. Выпить его надо в два приема в течение дня.
2. Корни одуванчика. Свежие корни одуванчика мелко порезать, взять 1 ч. л. сырья, поместить в термос и залить 1 ст. кипятка, настаивать около 1 часа, процедить. Выпить 1 ст. настоя в три приема в течение дня.
3. Трава вербены лекарственной. 1 ч. л. сухой травы залить 1 ст. кипятка и настаивать в закрытой посуде в течение 30 минут. Процедить. Пить по одному глотку каждый час. Дополнительно настой вербены обладает успокаивающим действием и способствует скорейшему сокращению матки в послеродовом периоде.
4. Листья крапивы двудомной. 1 ч. л. сухой травы залить 1 ст. кипятка и настаивать в закрытой посуде в течение 15 минут, процедить. Пить по ¼ стакана 3-4 раза в день. Дополнительно настой листьев крапивы является источником витаминов А, С и группы В и источником железа.
5. Трава галеги (козлятник лекарственный). Относится к тому же семейству, что и пажитник. Для приготовления настоя 1 ст. л. травы заливают 1 ст. кипятка и настаивают два часа, процеживают. Пьют по 2 ст.л. три раза в день.

Травяные сборы

1. Fleur Alpine (Флер Альпин) Оrganic «Для кормящих матерей». Состав: плоды фенхеля, листья мелиссы, трава галеги, листья крапивы и мяты перечной.
2. Fleur Alpine (Флер Альпин) Оrganic «Ягодный сбор с пребиотикаими». Состав: плоды шиповника, плоды черники, трава галеги, плоды тмина, листья мелиссы, инулин (пребиотик).
3. Чай Bebivita травяной для кормящих матерей. Состав: мелисы листья, фенхеля плоды, тмина плоды, аниса плоды.
4. Лактафитол. Состав: плоды фенхеля (укропа аптечного), плоды тмина и аниса обыкновенного, а также листья крапивы двудомной.
5. Лактавит. Состав: плоды аниса, листья крапивы, плоды укропа аптечного (фенхеля), плоды тмина.
6. Бабушкино лукошко. Чай анис-фенхель. Состав: плоды аниса, фенхеля, тмина, листья крапивы, мелиссы, трава клевера.
7. HiPP органик чай для кормящих матерей. Состав: плоды аниса, фенхеля, тмина, листья вербены лимонной, листья мелиссы.

Чаи быстрого приготовления

Индустрия таких продуктов получила широкое распространение в наше время. Ведь по сравнению с обычными травяными чаями они более приятны на вкус и легки в приготовлении. Для нанесения экстрактов трав, натуральных ароматизаторов и для придания сладкого вкуса в таких чаях используются сахароза, глюкоза (декстроза), мальтодекстрин, относящиеся к сахарам, поэтому если вы по каким-то причинам избегаете употребления большого количества сахаров, следует это учесть.

Важно! Действие лактогонных чаев усиливается при употреблении их в теплом виде, так при этом повышается выработка окситоцина, стимулирующего отдачу молока грудью.

1. Humana Still-Tee для повышения лактации. Содержит экстракты гибискуса, фенхеля, ежевики, травы вербены, экстракт листьев малины, пажитника сенного, экстракт травы галеги. Помогает восстановить организм после родов, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта кормящей мамы, помогает удовлетворять повышенную потребность в жидкости в период кормления грудью, содержит витамин С.
2. ТЁМА ТИП-ТОП чай для кормящих матерей.  Содержит экстракты аниса, итальянского укропа, тимьяна, тмина, мелиссы, крапивы, галеги.
3. HiPP с анисом, фенхелем и тмином для стимуляции выработки молока. Содержит экстракт мелиссы, крапивы, тмина, аниса, фенхеля.
4. Чай Bebivita для кормящих матерей. Содержит экстракты фенхеля, тмина, аниса.

 

 

topotushky.ru

Какой чай для лактации лучший

Кормление грудью – важный этап в жизни женщины. Подготовка к нему начинается еще во время беременности. Грудь увеличивается в размерах, а соски приобретают жесткость. Вырабатывание молока в организме женщины называется лактацией.

С чего начинается грудное вскармливание

Считается, что этот процесс запускается в момент отделения плаценты. Для правильной лактации очень важны первые часы после родов. Младенца необходимо приложить к груди как можно раньше. Здоровый ребенок с момента рождения обладает так называемым сосательным рефлексом. В том случае, если кроха по каким-либо причинам не может сразу начать питаться, этот процесс нужно имитировать. Мама должна научиться сцеживать молоко, которым можно кормить ребенка из бутылочки.

Сразу после рождения малыш не нуждается в питании. У мамы и ребенка есть время для налаживания лактации. Это командная работа. Малыш должен сосать как можно чаще и дольше. А обязанность мамы – постоянно прикладывать его к груди.

Этапы развития лактации

На этом этапе у женщины могут возникнуть такие проблемы, как трещины сосков, их покраснение и болезненность. Необходимо быстро принимать меры для лечения, иначе есть риск нарушения правильного формирования лактации.

Раннее молоко имеет особый состав. Оно богато витаминами и минералами, которые необходимы ребенку именно в первые сутки жизни. Молозиво прозрачно и имеет желтоватый цвет. Часто женщин такой оттенок беспокоит, им кажется, что лактация идет неправильно. Однако это вполне нормальный процесс. Молозиво вырабатывается в небольших количествах – от двух до десяти миллиграммов в сутки. Такого объема малышу достаточно для полноценного питания и запуска работы кишечника.

Примерно на пятый день после родов у женщины появляется зрелое молоко. У некоторых матерей это происходит раньше или позже. Такое молоко имеет достаточный процент жирности и окрашено в белый цвет.

Сколько малыш должен есть?

В этот период потребность ребенка в питании возрастает. Он начинает сосать гораздо интенсивнее. Организм матери откликается на потребности малыша, молоко вырабатывается в больших количествах. После этого процесс лактации можно считать налаженным.

Важно помнить, что количество молока, которое вырабатывают грудные железы матери, зависит от потребностей ребенка в питании. Организм женщины откликается на запрос, «закодированный» в длительности и интенсивности сосания. Поэтому молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно.

Нужно пить больше

Процесс нарушается в случае неправильного питания матери, а особенно при недостаточном потреблении жидкости. В первые дни и даже месяцы жизни ребенка в рационе женщины могут присутствовать ограничения. Они связаны с аллергическими реакциями младенцев, которые называют диатезом. Часто мамам противопоказаны соки и даже компоты. Однако потребление жидкости должно составлять не менее двух литров в сутки!

На помощь приходят специальные травяные чаи. Они очень популярны среди молодых мам. Хороший чай для лактации можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Травяные сборы имеют множество полезных свойств. Обычный чай (черный или зеленый) нельзя пить часто. Он содержит аналоги кофеина, которые приводят к возбуждению нервной системы ребенка и плохому сну. Поэтому специалисты по детскому питанию составляют особые травяные сборы. Такие миксы не только безопасны для малыша, но и способствуют усиленной выработке молока.

Купить или приготовить самостоятельно?

Чай для повышения лактации педиатры рекомендуют практически всем женщинам, кормящим грудью. Если вы хотите заварить такой напиток самостоятельно, следует очень тщательно подбирать ингредиенты. Например, такие вкусные и полезные ягоды, как клубника или малина, могут вызвать у ребенка аллергию. В период грудного вскармливания обычно противопоказаны цитрусовые.

Самый простой чай для повышения лактации содержит укропную воду. Ее можно приобрести в аптеке. Отвар семян укропа оказывает положительное влияние на кишечник малыша. Аналогично действует фенхель. Поэтому он входит в состав практически всех известных травяных сборов. Для мамы и ребенка будут полезны ромашка и имбирь. Эти растения обладают умеренным противовоспалительным действием. Кроме того, они стимулируют пищеварение.

Начинаем знакомство с травяными сборами

Чай для улучшения лактации желательно покупать в аптеке или магазине детских товаров. Там вы сможете найти продукцию фирмы, которой доверяете. Начинать знакомство с травяными сборами лучше с составов, где присутствует минимальное количество ингредиентов. Если чай вызвал аллергическую реакцию, в дальнейшем его следует избегать. Мама и малыш простудились? Попробуйте липовый чай. И обязательно проследите, не появилась ли у крохи сыпь.

Состав чая для лактации может быть разным. Как правило, кроме фенхеля или укропа он включает мелиссу. Это растение обладает успокаивающим эффектом и нормализует сон. Анис и тмин также стимулируют лактацию. А вот лимонная вербена обладает не только лечебным, но и косметическим эффектом. Она делает кожу гладкой и упругой, разглаживает морщины. Крапива содержит большое количество витаминов, а также укрепляет нервную систему и нормализует обмен веществ. Полезные свойства гибискуса заключаются в противовирусном действии. Кроме того, экстракт растения нормализует работу кишечника. Многие чаи включают молочный сахар – лактозу. Она придает напитку приятный вкус и безопасна для малыша. Гораздо реже в состав травяного микса включают фруктозу.

Учитывайте потребности малыша

Какой чай для лактации лучший? Этот вопрос волнует многих молодых мам и их родственников. Сегодня фирмы, производящие детское питание, предоставляют различные варианты травяных миксов. Педиатры рекомендуют выбирать чай, исходя из потребностей и состояния здоровья ребенка и матери. Если малыш страдает от аллергии, желательно исключить миксы с малиной. При плохом сне лучше купить чай с мелиссой. А травяной микс с молочным сахаром больше подойдет малышу, чем аналогичный сбор с фруктозой.

Отдаем предпочтение известным производителям

Один из лучших вариантов для мамы – чай "Хипп" для лактации. Отзывы о нем исключительно положительные. Родители отмечают, что этот продукт очень удобен в использовании. Мелкие гранулы быстро растворяются. А отсутствие красителей и пищевых добавок обеспечивает здоровье малыша.

Такой чай рекомендуется пить приблизительно за полчаса до кормления. И делать это надо не менее трех раз в день. Пользователи отмечают приятный вкус напитка. Каждая банка содержит большое количество гранул. Чай "Хипп" для лактации, отзывы о котором молодые мамочки часто оставляют положительные, можно пить и для профилактики. В этом случае достаточно заваривать травяной сбор два раза в день. Всемирно известная фирма гарантирует, что малыш останется доволен. И его мама тоже будет счастлива.

Не меньшей популярностью пользуется продукция марок "Хумана" и "Нестле".

Рекомендации по выбору чая для лактации

Каждая кормящая мама периодически стремится увеличить количество грудного молока. И задается вопросом о том, какой чай для лактации лучший. Помимо гранулированного продукта аптеки и магазины детских товаров предлагают напитки, расфасованные в бумажные пакетики. Такие миксы часто содержат стандартный набор трав: фенхель, тмин, анис, крапиву, лимонную вербену, мелиссу.

Однако далеко не все мамы хотят, чтобы в молоко попали мельчайшие частицы бумаги. Поэтому пакетированные чаи пользуются меньшей популярностью. Гранулированные напитки, несмотря на гораздо более высокую стоимость, прочно держат пальму первенства. Чаи, включающие малину и шиповник, лучше употреблять женщинам, чьим малышам уже исполнилось полгода. У подросшего крохи иммунитет крепче, он менее склонен к аллергическим реакциям.

Выбираем ответственно: правила тестирования продукта

Какой чай для лактации лучший? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Каждая мама выбирает для своего ребенка наиболее оптимальный вариант. Покупая лактационный чай, учитывайте не только потребности и состояние здоровья крохи, но и свои финансовые возможности. Травяные сборы нужно пить длительное время, только тогда они дадут полноценный эффект. Одной упаковки чая хватит ненадолго. А принимать его необходимо регулярно.

Некоторые женщины предпочитают заваривать травяные сборы самостоятельно. Чаще всего они ограничиваются самыми простыми ингредиентами. Есть мамочки, генетика которых позволяет им не заботиться об увеличении количества молока. Грудь таких женщин всегда полна, проблемы лактационного криза обходят их стороной. Специальные травяные сборы им не нужны. Какой чай лучше для увеличения лактации? На этот вопрос может ответить только сама кормящая мама.

К приему лактационных чаев следует подходить ответственно. Необходимо помнить, что каждая травка, включенная в состав напитка, может стать аллергеном. Поэтому, прежде чем начать полноценное употребление продукта, следует провести небольшое тестирование. Заварите напиток согласно рецепту на упаковке. Сделайте несколько глотков. Через полчаса покормите ребенка. Спустя некоторое время внимательно осмотрите малыша. Если аллергической реакции нет, продукт можно употреблять спокойно.

Как пить чай для лактации? До или после еды? Можно ли принимать его на ночь? Вопросов у молодых мамочек возникает много. Педиатры рекомендуют пить лактационные чаи утром и днем. Если ребенок спит ночью долго и спокойно, лучше вечером ограничить потребление жидкости. Иначе твердая и болезненная грудь не позволит по-настоящему отдохнуть. К утру молока будет достаточно.

Хорошее настроение, спокойный сон и полноценное питание – вот секрет здоровья мамы и младенца. И только рекомендации практикующего педиатра и ваш собственный опыт позволят ответить на вопрос о том, какой чай для лактации лучший.

Апилак Гриндекс для увеличнения лактации

Интересный факт - одним из самых эффективных средств восстановления лактации является пчелиное маточное молочко. Препарат Апилак Гриндекс, в составе которого содержится 10мг натурального маточного молочка, обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и макро- и микроэлементами для поддержания жизненного тонуса и комплексной помощи организму. В нём содержатся те же ценные вещества, что и в грудном молоке: белки, жиры, углеводы, группа витаминов (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолиевая кислота), макро- и микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, натрий, калий).

Препарат Апилак Гриндекс клинически доказал свою эффективность в лечении гипогалактии, мягко стимулируя секрецию молока у женщин, страдающих данной проблемой.

fb.ru

Чай для лактации кормящим мамам

Содержание материала:

Одна из важнейших задач кормящей мамы — как можно дольше сохранить выработку необходимого количества грудного молока. Для достижения этой цели эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют обратить внимание на чай для лактации. Правильно выбранный лактогонный напиток не только способствует повышению лактации, но и улучшает состав грудного молока. Как подобрать оптимальный состав чая, читайте в нашей статье.

Какой чай лучше выбрать для повышения лактации

Лактацией называется естественный физиологический процесс выработки материнского молока для вскармливания младенца с момента его рождения.

Чтобы ребенок был здоров и хорошо развивался, необходимо полноценное питание. Для новорожденных основным продуктом, поставляющим ценные микроэлементы, является грудное молоко.

В случае если организм матери производит недостаточный его объем, корректируют питание и применяют лактогонные средства — чаи, стимулирующие лактацию.

Чтобы определить, какой чай лучше, необходимо обратить внимание на его состав. Прежде всего, в нем должны быть натуральные компоненты, употребление которых не нанесет ущерба здоровью матери и малыша.

Кроме того, важно, чтобы вещества в составе чая обладали антисептическими, противовоспалительными, кровоочистительными свойствами и при этом не вызывали у матери аллергических реакций.

Основные компоненты лактогонных напитков

Чаще всего, предпочтение отдается тем чаям, в состав которых входят травы.

Тем не менее, перед их применением следует учесть свойства каждого вида растений и их возможное воздействие на организм:

• Фенхель. Способствует укреплению иммунитета, стимулирует секрецию желез, выводит токсины. При длительном употреблении может стать причиной развития аллергии у ребенка.
• Укроп. Повышает лактацию, снимает спазмы, обладает ветрогонным эффектом, успокаивает, оказывает обезболивающее действие. Не вызывает побочных реакций.
• Тмин. Содержит большое количество фосфора, кальция и железа.  Обеспечивает лактогонный эффект. Снижает вероятность возникновения кишечных колик у младенца. Повышает гемоглобин.
• Имбирь. Обладает лактогонными свойствами. Укрепляет иммунитет, снижает уровень глюкозы в крови, повышает давление, улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает обеззараживающими свойствами. Не рекомендован к употреблению при язвенной болезни ЖКТ. Может повысить возбудимость младенца или вызвать аллергию.
• Галега. Содержит в составе алкалоид галегин, способствующий увеличению секреции грудного молока. Обладает потогонными и мочегонными свойствами.
• Конский каштан. Снижает вязкость крови, улучшает циркуляцию кровотока. Оказывает противовоспалительное действие и снимает отеки. Выводит лишний холестерин. Убивает бактерии, снимает спазмы, помогает пищеварению.

Кроме того, для повышения лактации эксперты рекомендуют обратить внимание на розмарин, базилик, ламинарию, мелиссу, крапиву и анис.

Применение лактогонных средств приносит пользу только при условии соблюдения правил грудного вскармливания.

Популярные чаи для кормящих мам: описание, состав и характеристика

Проблема недостаточной выработки молока существовала всегда. Но если в прежние времена кормящие мамы были вынуждены самостоятельно подбирать основу для приготовления лактогонных напитков, то в наши дни об этом позаботились производители детского питания.

Ассортимент современных лактогонных средств богат и разнообразен.

Хипп (Hipp)

Чай Хипп для лактации — вкусное и эффективное средство для кормящих мам. Выпускается в виде светлых быстрорастворимых гранул. Страна-производитель Германия.

Основные составляющие смеси для приготовления лактогонного напитка — лекарственные травы:

• фенхель;
• экстракт крапивы;
• трава галеги;
• трава мелиссы;
• тмин;
• анис;
• а также подсластители: декстроза и мальтодекстрин.

Благодаря натуральному ароматизатору лимонной травы, напиток Хипп обладает приятным лимонным вкусом. Употребление чая помогает не только наладить вскармливание, но и обеспечить организм малыша ценными биологически активными веществами.

Приготовление чая Хипп: две чайные ложки гранул залить половиной стакана теплой кипяченой воды.

Хумана (Humana)

Популярный и действенный напиток из Германии — чай Хумана для улучшения лактации.

Выпускается в форме гранул, созданных на основе растительных экстрактов:

• пажитника;
• фенхеля;
• гибискуса;
• галеги;
• вербены;
• ежевики;
• пастушьей сумки;
• листьев малины.

Не содержит сахара и лактозы. Одной банки чая весом 200 г хватает на приготовление 40 порций напитка.

Употребление чая «Хумана» обеспечивает нормализацию сна, улучшение пищеварения и даже повышение настроения.

Способ приготовления: чайную ложку гранул залить горячей питьевой водой.

Нестик

Быстро и эффективно решить проблему лактационного кризиса поможет чай «Нестик». Это быстрорастворимый напиток, созданный на основе растительных экстрактов ромашки, галеги, шиповника и крапивы. Также содержит лактозу и глюкозу. Обеспечивает успокоительный эффект. Отличается сравнительно доступной ценой.

Бабушкино лукошко

Одно из популярных средств для повышения лактации — «Бабушкино лукошко». Производитель — российская компания «Сивма», знакомая многим матерям по другим видам продукции для грудничков (детским смесям, сокам, пюре).

Чай «Бабушкино лукошко» выпускается в виде фильтр-пакетов с шиповником или анисом в составе. В качестве дополнительных компонентов напитка используются листья крапивы, фенхель, мелисса и тмин.

На одну порцию чая достаточно заварить один фильтр-пакет. Рекомендованная суточная доза — две-три порции.

Лактавит

В списке наиболее эффективных средств для повышения лактации значится «Лактавит» чай, созданный одноименной российской компанией. Основой для производства напитка стали разработки ученых из Ангарского Института медико-биологических проблем.

Фитонапиток на основе плодов аниса, листьев крапивы, фенхеля и тмина выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов. Рекомендованная дозировка чая «Лактовит» — две порции в день.

Лактафитол

Лактогонный чай «Лактафитол» производства российской компании «Красногорсклексредства» также относится к наиболее популярным препаратам для повышения выработки молока у кормящих мам.

В составе средства вытяжки из:

• фенхеля;
• крапивы;
• аниса;
• укропа;
• тмина.

Одна упаковка «Лактафитола» содержит 20 одноразовых фильтр-пакетиков, что соответствует рекомендованному курсу приема — один пакетик в день в течение трех недель.

Способ приготовления: пакет чая заваривают стаканом кипятка и принимают по половине стакана дважды в день.

Лерос (Leros)

Лактогонный чай «Лерос» классифицируется как напиток средней эффективности. В составе сбора лекарственные травы: мелисса, галега, фенхель, подорожник, тмин, золотая розга. Выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов без маркировки и ярлычков.

Бебивита (Bebivita)

Чай «Бебивита» предназначен для повышения лактации у кормящих матерей. Выпускается в форме гранул и в виде одноразовых фильтр-пакетиков.

В состав содержимого пакетиков чая входят плоды и листья:

• шиповника;
• боярышника;
• кориандра;
• аронии;
• крапивы;
• мелиссы;
• лепестков роз.

Гранулы «Бебивита» содержат экстракты натуральных трав: аниса, тмина, мелиссы и фенхеля. Натуральный ароматизатор — лимонная трава. Дополнительные компоненты — виноградный сахар и мальтодекстрин.

Способ приготовления: на один стакан кипятка берут четыре чайных ложки гранул или один фильтр-пакетик. Суточная норма — от трех до шести чашек чая.

Ежедневное употребление напитка «Бебивита» рекомендуется с последних месяцев беременности.

Иван-чай при лактации

Благодаря мощному лечебному потенциалу, иван-чай (кипрей узколистый) довольно часто используется в народной медицине. Способность к усилению лактации — лишь одно из многочисленных целебных свойств растения.

Применяя иван-чай при лактации, можно помочь малышу избавиться от болей в животе и колик. Кроме того, употребление напитка позволяет улучшить обменные процессы, стабилизировать нервную систему матери и вывести из организма шлаки и токсины.

Способ приготовления: высушенные листья растения пропускают через мясорубку. Для заваривания чайную ложку растительного сырья заливают кипятком и настаивают в течение 20 минут.

Для усиления лактогонного эффекта рекомендуется добавить в напиток фенхель.

Чай с молоком для лактации: мифы и реальность

Одним из наиболее известных и популярных у кормящих мам напитков считается чай с молоком. Несмотря на то, что употребление молокочая — способ древний, которым пользовались еще наши прабабушки, медики не склонны считать напиток особо полезным.

Отдавая предпочтение чаю с молоком, следует принимать во внимание его недостатки:

• Кофеин в составе напитка обладает возбуждающим действием и способен увеличить нагрузку на нервную систему младенца.
• Коровье молоко нередко становится причиной развития аллергии и колик у детей грудного возраста.
• Молокочай обладает мочегонным эффектом, усиливая потребность в мочеиспускании не только у матери, но и у малыша. Кроме того, вывод жидкости из организма матери способствует снижению объемов вырабатываемого молока.

Тем не менее, умеренное потребление напитка может принести пользу.

Сам по себе чай с молоком не относится к лактогонным средствам. Но употребление горячего напитка перед кормлением стимулирует прилив грудного молока, улучшая качество кормления.

Также молокочай хорошо пополняет запасы необходимых матери и младенцу витаминов и минералов, утоляет жажду и придает сил.

Как самостоятельно приготовить чай для лактации: рецепты

При желании, кормящая мама может приготовить лактогонный напиток самостоятельно. Для этого необходимо знать, каким растениям отдать предпочтение, затем приобрести их в аптеке и соблюсти правильные пропорции при заваривании.

Лучшие рецепты:

• Чай из фенхеля или укропа. На одну порцию воды для напитка берут столовую ложку семян. Принимают без сахара в течение дня, небольшими глотками.
• Чай из ромашки аптечной. Стакан кипятка и ложку цветков прогревают на водяной бане в течение 15 минут. Первую порцию напитка принимают с осторожностью, поскольку ромашка может вызвать аллергию.
• Чай из имбиря. Щепотку измельченного корня заваривают кипятком и настаивают пару минут. Для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон, при условии, что у ребенка нет аллергии на эти продукты.
• Калмыцкий чай джомба. Зеленый чай хорошего качества (30 г на пол-литра воды) варят в течение 20 минут, вливают сливки (100 г) и доводят до кипения. Затем добавляют по щепотке черного перца и соли, лаврового листа, мускатного ореха, корицы и гвоздики.

Каждую порцию любого вида лактогоного чая готовят непосредственно перед приемом и пьют свежей и теплой.

Правила употребления

Чтобы применение лактогонных чаев принесло ожидаемую пользу, необходимо соблюдать определенные правила не только в их приготовлении, но и при употреблении.

Основные рекомендации медиков:

• Увеличение дозировки чая может вызвать побочные эффекты.
• Прием любого нового напитка начинают с нескольких глотков. Если у младенца появилась сыпь, прием чая следует прекратить.
• Оптимальное время для приема лактогонного чая — утро и ночь. В вечернее время от приема любых подобных напитков лучше отказаться.
• Для усиления эффекта чай следует пить в теплом виде, чтобы расслабить протоки молочных желез.
• Прием одного вида напитка более семи дней нежелателен. Для оптимального результата лучше чередовать разные виды чая.

Прием лактогонных напитков оправдан только в том случае, если грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве. Переизбыток молока в груди может стать причиной развития лакостаза.

Кому противопоказан

В отдельных случаях, применение чая для лактации не только нежелательно, но и противопоказано.

• Прежде всего, следует помнить, что многие травы обладают способностью вызывать аллергические реакции не только у малыша, но и у матери.
• Женщинам с сахарным диабетом рекомендуется избегать напитков, в составе которых есть сахар.
• Также возможна индивидуальная непереносимость организмом некоторых веществ в составе лактогонных чаев.

Поэтому перед применением обсуждаемых напитков необходимо обязательно заручиться одобрением врача-педиатра.

attuale.ru

сравниваем и выбираем лучший чай

В период грудного вскармливания очень важна своевременная и достаточная выработка молока. Стрессы и усталость негативно воздействуют на лактацию, затрудняют кормление ребенка. Периодически происходят и лактационные кризы, когда организм матери не успевает удовлетворить потребности быстро растущего грудничка. Фитотерапия является самым популярным способом увеличить объем молока. Как правило, используют чай для лактации – заваренную смесь лекарственных трав.

В дополнение к стимулированию выработки молока, такая форма применения позволяет дополнить количество выпиваемой жидкости, что очень полезно для кормящих мам, а теплое питье в виде чая облегчает истечение из груди, делая кормление комфортнее.

Какие травы помогают лактации

Большое количество лекарственных трав противопоказаны при естественном вскармливании ребенка, так как могут негативно повлиять на состав молока, но есть и те, которые не только разрешены, но и полезны. Помимо стимуляции лактации они укрепляют организм, регулируют работу желудочно-кишечного тракта, уменьшают кровотечение.

Самые популярные травы:

1. Семена фенхеля и укропа. Двух близкородственных растений из семейства зонтичных, исторически используют при вскармливании, чтобы приготовить чай для повышения лактации. Настой семян, так называемую укропную водичку, применяют для лечения метеоризма у грудничков.
2. Анис. Относится к тому же семейству, оказывает стимулирующее действие на организм: улучшает работу кишечника, снимает спазмы, повышает секрецию молока, способствует лучшему сокращению матки. Используют семена растения в виде настоя или чая.
3. Плоды тмина обыкновенного. Терпкая, пахучая пряность, используемая в кулинарии, одно из самых сильных средств для лактации, помимо этого улучшает работу кишечника и предотвращает образование газов, как у матери, так и у ребенка. Применение в большом количестве может привести к возникновению аллергической сыпи.
4. Семя пажитника. Используют как приправу, в основном в индийских блюдах. Известно оно под названиями шамбала и фенугрек. Содержит фитоэстрогены, вещества, сходные по строению с женскими гормонами, поэтому в народной медицине применяется для подготовки женщины к родам и лактации. В Индии чай из пажитника пьют кормящие матери. Длительное употребление этих семян при вскармливании не рекомендуется из-за риска передозировки.
5. Галега, или козлятник. Для стимулирования лактации используется в виде высушенной травы. Несмотря на то, что произрастает она повсеместно, использовать лучше сырье, купленное в аптеке, так как при неправильной заготовке трава может быть токсична. В большом количестве (около 2 литров чая в день) может привести к отравлению.
6. Иван-чай. При недостаточной лактации традиционно применялся на Руси. Он увеличивает секрецию молока, оказывает противовоспалительное действие, является общеукрепляющим и успокаивающим средством.
7. Крапива в виде чая из сухой травы и соцветий. Увеличивает выработку молока, повышает уровень гемоглобина, уменьшает послеродовое кровотечение. В Турции чай с крапивой – самое распространенное средство для лактации. Чтобы вскармливание не причинило вреда ребенку, в день можно употреблять 3 грамма высушенного сырья.
8. Трава мелиссы. Используется в основном в составе лактогонных смесей, она придает им приятный вкус, при этом абсолютно безопасна для вскармливания малыша, производит успокаивающий эффект, оказывает антигистаминное действие и снимает спазмы.

Все эти средства можно найти в аптеках, имеющих отдел с травами. Как и любой лекарственный препарат, применять подобный чай из трав нужно строго по рецепту и не превышать допустимые дозы.

Чаи собственного приготовления

Самое безопасное средство домашнего приготовления, способное повысить лактацию – черный или зеленый чай с молоком, при этом выбирать лучше крупнолистовой напиток в пачке, а не в разовых пакетиках.

Также часто используются такие рецепты:

1. Для укропного чая — 1 ст. л. семени укропа заливается 1,5 стаканами кипятка и настаивается до охлаждения. Пить по 100 г. 3 раза в день, можно добавлять в горячие напитки. Для лучшей лактации можно использовать и сбор из семян растений одного семейства — укропа, фенхеля и аниса. В этом случае они смешиваются в равных пропорциях, и берется 1 ст. л. смеси.
2. Тминный напиток — на 1 л воды берут 3 ст. л. тмина, полстакана сахара и 1 мелко нарезанный лимон, кипятят на несильном огне в течение 10 минут, процеживают. В день можно выпить 1-1,5 стакана этого чая.
3. Чай из травяной смеси — смешать мелиссу, крапиву, фенхель и тмин в равных пропорциях, в термос налить 1 л кипятка и всыпать 4 ст. л. этого сбора, настаивать 2 часа. Чай нужно пить небольшими порциями в течение дня за полчаса до вскармливания.
4. Настой семян пажитника — изготавливают пятиминутным кипячением 2 ч. л. семян в 1 стакане воды. Чай пьют 3 раза в течение дня по 1/3 стакана.

Перед первым использованием любого из ингредиентов нужно ознакомиться со списком противопоказаний на упаковке.

Популярные магазинные чаи

Промышленные чаи, предназначенные для хорошей лактации, готовы к употреблению, их достаточно залить кипятком. Они обладают сбалансированным составом, рассчитанным так, чтобы действие трав было оптимальным. Соблюдение указаний на упаковке устраняет возможность передозировки и делает вскармливание ребенка безопасным.

Торговая марка	Состав	Описание
Бабушкино лукошко	Семя фенхеля и тмина, листья крапивы и мелиссы. Анис и цветы клевера или шиповник.	Выпускается в двух вариантах – с анисом и шиповником, без сахара, упакован в одноразовые пакетики. Чай с шиповником вкуснее анисового, но может вызывать аллергию у ребенка. В упаковке 20 пакетов, норма в день – 2-3 штуки.
Fleur Alpine	Семена фенхеля, листья крапивы, мелиссы и мяты, трава козлятника.	Чешский чай для лактации, все ингредиенты которого выращены с использованием принципов органического земледелия, расфасован в пакеты. Применять можно в течение 2 недель с таким же перерывом.
HiPP Natal	Экстракты тмина, аниса и фенхеля, крапива и мелисса. Лемонграсс в качестве ароматизатора, декстроза для сладкого вкуса.	Чай в гранулированной быстрорастворимой форме, упаковка содержит 200 г продукта. Норма потребления в день – 30-50 г. Получающийся напиток довольно вкусный по сравнению с травяными смесями, но некоторым напоминает детские микстуры. Помимо чая с экстрактами трав, существует фруктовый HiPP с клубникой, малиной, соком шиповника и целым рядом витаминов. Он не предназначен для поддержания лактации.
BEBIVITA	Экстракт плодов фенхеля, тмина и аниса, лемонграсс для запаха, глюкоза и мальтодекстрин как подсластители.	Форма выпуска аналогична чаю HiPP, сходен и состав, но это средство в 1,5 раза дешевле. Выпускается в Швейцарии. В линейку BEBIVITA входит и чай для лактации в пакетах, в нем нет подсластителей и добавлены сухие листья мелиссы.
Лактафитол — подробнее о чае	Крапива, фенхель, анис, тмин.	Российский чай, включающий исключительно травы. Более концентрированное средство по сравнению с предыдущими, поэтому для улучшения лактации в день достаточно принимать 200 мл чая. Продается в аптеках.
Florina	Галега, цветки ромашки, трава чабреца, мяты, мелиссы и тысячелистника, сухой донник и зверобой, плоды фенхеля.	Чайный напиток №26 произведен в России. Из-за того, что перечень трав, входящих в состав, довольно широк, вероятность стимулирования лактации выше, но больше и процент возникновения аллергии у ребенка при вскармливании грудным молоком.

Как правильно пить подобные чаи

Заваривают чай для лактации строго по рецепту, употребляют его в теплом виде, это способствует выработке окситоцина и расслаблению грудных протоков. Для улучшения вкуса можно пить чай с молоком или сахаром, многим нравятся травяные напитки со сгущенкой.

Чтобы борьба за лактацию была безопасной, нужно соблюдать следующие правила:

• постепенно увеличивать дозу в течение пары дней, в первый прием достаточно 2-3 глотка. В это время нужно отслеживать самочувствие мамы и ребенка, наблюдать, не появились ли после вскармливания симптомы аллергии;
• при самостоятельном заваривании начинать с 1-2 компонентов, постепенно расширяя состав сбора;
• не совмещать начало приема чая с введением в рацион ребенка новых продуктов;
• не превышать дозировку, указанную на упаковке, в надежде на более сильную лактацию, это может привести к отравлению;
• прекратить прием через 2 недели.

Не стоит забывать и о том, что чай, повышающий выработку грудного молока, должен применяться в комплексе с другими способами. Когда при вскармливании малыша происходит лактационный криз, нужно увеличить время и частоту прикладывания к груди, организовать правильное питание и достаточное употребление воды.

Отзывы мам

Лена. Во время беременности мечтала кормить грудью. Сначала вроде все нормально было, а когда малышу пошел третий месяц, молока стало явно недостаточно. Мама на пробу купила банку чая Hipp, хватило ее меньше чем на неделю. Лактации начал помогать чай уже через два дня, дочка наедаться стала гораздо быстрее, перестала висеть на груди по часу. Но я смеси как альтернативу даже не рассматривала, не помог бы Hipp, искала бы другие средства.

Наталья. Мне больше нравится Бабушкино лукошко. Хипп для лактации вкуснее, но уж очень дорого обходится, а составы у них почти идентичны. Когда перенервничаю, молока сразу меньше становится. Поэтому пью заранее, чтобы дочка не осталась голодной. Вкус у чая не противный, а довольно слабый и невыраженный, соломенный какой-то.

Маргарита. Планировала выходить на работу на полдня, из-за этого решила перевести ребенка на кормление по графику, чтобы няня давала ему 1 раз сцеженное молоко из бутылки. И тут молоко начало пропадать, доэкспериментировала, в общем. Купила Лактафитол, потому что он был единственный в ближайшей аптеке. Вкус у него приятный, напоминает грудной сбор, но я вообще люблю травяные чаи. Результат появился почти сразу, но пила еще 2 недели. В конце ребенка немного высыпало, только не уверена, что виноват чай. На работу, кстати, все-таки вышла через месяц, вскармливание грудью продолжили. На второй раз все прошло гладко, организм больше фокусов не выкидывал.

Оцените статью

&nbsp Загрузка...

babynolog.ru

---

• 
  Зачем пить утром воду с лимоном
• 
  Киста яичника какие бывают виды
• 
  Как понять что рожаешь и когда ехать в роддом
• 
  Как правильно делать кошачий глаз
• 
  Что дает плазмолифтинг лица
• 
  Продукты против целлюлита
• 
  Фитнес что делают там
• 
  Фитнес что там делают
• 
  Розовая глина свойства и применение для лица
• 
  Сколько можно есть свеклы в день
• 
  Снятие нарощенных ресниц в домашних условиях самой себе