Чай с бергамотом: польза и вред, противопоказания. Чай зеленый с бергамотом польза и вред

Чай черный с бергамотом польза и вред

Чайный напиток может состоять как из отдельных видов чая, не смешанных между собой, так и с добавлением различных трав и цветов, кусочков фруктов, или ароматизированы с помощью эфирных масел. Одна из таких добавок – бергамот. Чай, полезные свойства и противопоказания которого многие не знают, нравится практически всем.

Родиной Бергамота считается небольшой город в Италии — Бергамо

Но даже ценители чая не всегда понимают, что это за «фрукт» такой – бергамот. Многие думают, что эта трава по типу душицы, у других мнение, что это кора какого-то дерева, кто-то вообще склонен думать, что это – искусственный ароматизатор. 

Что такое бергамот

На самом деле бергамот – это не душица, груша или что-то искусственное. Это растение походит от цитрусовых, полученное путем скрещивания лимона и померанца. Сам фрукт – не съедобен, он горчит и кислит. Но эфирные масла, получаемые из толстой кожуры, используются как ароматизаторы, добавляемые в чайное сырье.

Первый чай с бергамотом, который был привезен Греем, графом, в Европу, стал британский черный чай с кусочками цедры этого фрукта. Сейчас этот чай готовят несколько иначе, смешивая различные сорта чая и добавляя эфирное масло бергамота. Вкус чайного напитка несколько мягче и приятней.

Бергамот выращивают точно так же, как и другие виды цитрусовых. Но по сравнению с лимоном или апельсином, бергамот неприхотлив и может быть выращен даже в домашних условиях.

Разновидности чая с бергамотом

Любители чая скажут, что только тот чай, который похож на поцелуй, может считаться хорошим. Он должен быть сладким, горячим и крепким. А нежный вкус и тонизирующий тропический запах, который придает напитку бергамот, делает хороший чай – отличным тонизирующим напитком. Наиболее распространен чай гринфилд с бергамотом, который можно приобрести как в пакетиках, так и в листовом варианте.

Каждый человек в своей жизни попробовал чай с бергамотом. Наиболее популярен чайный напиток, приготовленный из черных сортов чая. Этот вкусный напиток подходит всем, прекрасно снимает усталость и наполняет энергией. Другая разновидность чайного напитка, о котором мало кто догадывается – зеленый чай с бергамотом. Содержащийся в зеленом чае кофеин немного смягчает взбадривающее действие эфирных масел бергамота.

Этот ароматный напиток приготовленных из любых сортов чайного сырья можно по праву назвать напитком, дающим бодрость, силу и энергию. Однако многие спрашивают себя, любимый чай с бергамотом – польза и вред от напитка и чего больше?

Полезные свойства чайного напитка

Польза от употребления чая с бергамотом очень велика. Этот напиток помогает восстановить силы, вернуть энергию. Тот, кто хоть один раз попробовал чай с бергамотом, навсегда запомнит его пряный, терпкий вкус, слегка отдающий цитрусовой ноткой.

Чай с бергамотом отлично взбадривает, дает чувство эйфории и вызывает только положительные эмоции

Полезные свойства бергамота известны достаточно давно. Еще в Китае догадались использовать капли эфирных масел бергамота в качестве лекарственного снадобья. А в Германии, задолго до появления антибиотиков, эту роль прекрасно выполняли мази с добавлением эфирных масел бергамота. Кстати, в этом случае можно добавлять масло, приготовленное из цветков и листьев растения.

Хочется сделать небольшой акцент на том, чем полезен чай с бергамотом и как его лучше принимать.

• Бергамот способствует укреплению иммунитета. Поэтому его роль в лечении простудных и вирусных заболеваний неоценима. Его принимают из-за отличного антибактериального эффекта.
• Так как чайный напиток с бергамотом обладает ярко выраженным охлаждающим эффектом, то прием такого чая при высокой температуре способствует ее снижению.
• Уникальный аромат бергамота является сильнейшим афродизиаком, который помогает восстановлению утраченных половых функций.
• Вкус и аромат чая с бергамотом прекрасно успокаивает, релаксирует и позволяет избавиться от стрессовых состояний и повышенного внутреннего напряжения.
• Повышает внимательность, придает энергию и тонизирует.
• Чай с бергамотом прекрасно зарекомендовал себя, как отличное средство для улучшения состояния кожи, уменьшения пигментных пятен.
• Регулярное употребление чайного напитка с эфирными маслами снижает уровень сахара в крови, нормализует количество холестерина.

Таким образом, чайный напиток обладает отличными полезными свойствами, помогая избавиться от спазмов, тревоги, стресса. Противовирусные свойства незаменимы в борьбе с начальными симптомами простуды. Кроме этого, добавление бергамота в чай способствует усилению аппетита и улучшает обмен веществ. В любом случае, при покупке чая с добавлением бергамота важно проверить наличие эфирных масел, а не химического ароматизатора. Если же чай только ароматизирован, то ни о каких полезных или вредных свойствах напитка говорить нельзя.

Эфирные масла бергамота отлично справляются с простудными заболеваниями

Противопоказания к употреблению бергамота

Так как бергамот является в первую очередь – растением, то при его употреблении необходимо придерживаться тех же правил, что и при применении лекарственного сырья. Стоит учитывать, что некоторым людям применение бергамота категорически запрещено, даже если нет явно выраженной аллергической реакции.

• Применение бергамота принесет только вред женщинам с хоть малейшими проблемами со стороны гинекологии. Из-за своего высокого тонизирующего свойства чайный напиток может вызвать резкое сокращение матки, кровотечение. Поэтому беременным такой напиток запрещен в любом виде.
• Бергамот обладает очень мощным аллергенным свойством и может вызывать сильнейший аллергический шок у чувствительных людей.
• Чай с бергамотом нельзя принимать в сочетании с алкогольными напитками. Такая ударная смесь сильно вредит почкам, появляются излишние отеки, боль в пояснице и другие симптомы, характерные для заболевания почек.
• Существует возрастное ограничение применения данного напитка. Детям до 10-и лет его нельзя принимать ни в каком виде. Оптимальный вариант приема взрослыми людьми – не более трех чашек чая в день.

Следует помнить обо всех противопоказаниях и при первых же симптомах передозировки – тошнота, головокружение и неприятные ощущения, необходимо прекратить употребление чая с бергамотом. Для предотвращения таких симптомов чай с бергамотом можно употреблять один раз в неделю. Так и удовольствие будет долгим, и неприятных последствий можно избежать.

Чай Эрл Грей входит в число самых известных сортов чая. Купаж получил мировое признание благодаря утончённому цитрусовому аромату и насыщенному вкусу. Масло бергамота в составе чая оказывает не только бодрящее и тонизирующее, но и целебное действие. При правильном заваривании напиток можно использовать для укрепления иммунитета, лечения простудных заболеваний, нервной системы. Чай с бергамотом богат полезными свойствами, но имеет и противопоказания, которые необходимо учитывать.

Состав и польза

Чай с бергамотом готовят из различных сортов чёрного чая. Чаще всего это китайский, индийский байховый, цейлонский крупнолистовой и ломаный. Сегодня также можно встретить Эрл Грей на основе белого и зелёного чаёв. В качестве ароматизатора выступает эфирное масло бергамота. В классическом исполнении чай имеет насыщенный химический состав, в который входят:

• дубильные вещества;
• кофеин;
• витамины B1, B2, PP, P, C;
• пантокриновая кислота;
• калий, кальций, фосфор и магний;
• I-линалилацетат;
• линалоол;
• терпинеол;
• цитраль;
• камфен.

Цитрусовые ноты идеально сочетаются с цейлонским чёрным чаем

Полезные свойства

Главные полезные свойства напитка:

1. Чай с бергамотом используют для лечения простудных заболеваний. Он оказывает отхаркивающее, жаропонижающее и потогонное действие. С началом применения значительно повышается иммунитет к вирусам.
2. Горячий Эрл Грей значительно улучшает тургор кожи, способствует очищению пор. Лицо приобретает здоровый и равномерный цвет, клетки насыщаются водой и полезными минералами.
3. Чай прекрасно подходит для употребления в вечернее время. Напиток настраивает организм на здоровый и крепкий сон, успокаивает нервную систему, снимает напряжение и головную боль, повышает настроение и помогает избавиться от депрессии.
4. Утром чай с бергамотом оказывает прямо противоположный эффект — заряжает бодростью и энергией на весь день.
5. Крепко заваренный Эрл Грей положительно влияет на женское либидо и потенцию у мужчин.
6. При беременности и грудном вскармливании чай рекомендуют для нормализации лактации и увеличения выработки молока.
7. Напиток из крупнолистного чая снимает спазмы, активизирует пищеварительные процессы.
8. Употребление чая с бергамотом при регулярных умственных нагрузках улучшает память и внимательность.

Чай всегда считался лучшим лекарством от простуды, снимает озноб и избавляет от першения в горле

Противопоказания и вред

Нанести существенный вред своему организму можно даже таким полезным напитком, как чай с бергамотом. Чтобы этого не произошло, лучше заранее ознакомиться с имеющимися противопоказаниями и тонкостями употребления.

В первую очередь следует обратить внимание на качество чая и внешний вид чайного листа. Наиболее безопасными и полезными считаются крупнолистные сорта, в которые сложно подмешать сторонние вещества.

Индивидуальная непереносимость — ещё один важный фактор. Бергамот относится к цитрусовым, поэтому для склонных к аллергии может оказаться небезопасным чайным компонентом.

В период беременности Эрл Грей может спровоцировать повышение тонуса и сокращение матки, что является угрозой для плода.

Между пользой и вредом от бергамота тонкая грань

Не пьют чай с эфирным маслом бергамота перед пляжем, солярием и другими солнечными процедурами. Напиток влияет на выработку меланина, поэтому загар получится неравномерным.

Страдающим расстройствами нервной системы, бессонницей специалисты рекомендуют заваривать некрепкий чай или перенести чаепитие на утреннее или обеденное время.

Суточная норма чая с бергамотом

Дневная норма чая с бергамотом зависит от крепости заварки. Для взрослого человека достаточно 2–2,5 чашек хорошо настоянного напитка. Если вы предпочитаете некрепкий Эрл Грей, допускается употребление 3–3,5 чашек. В остальных случаях суточное количество чая рассчитывается индивидуально.

При беременности будущим мамам

Теплый напиток успокоит и улучшит настроение

Беременным женщинам, не имеющим патологий и недомоганий, чай с бергамотом разрешается пить на протяжении всего срока беременности. Оптимальной считается доза не более 3 чашек в день. При первых неблагоприятных симптомах от цитрусового чая лучше отказаться. Особенно это касается женщин на третьем триместре беременности, имеющих угрозу выкидыша или вагинальные кровотечения. Ещё в группе риска будущие мамы со следующими заболеваниями:

• бронхиальной астмой;
• заболеваниями сердца;
• заболеваниями почек;
• эпилепсией;
• гормональными нарушениями.

При грудном вскармливании

Несмотря на то что детям до подросткового возраста не рекомендуется пить чай с бергамотом, он является очень полезным в период лактации. Злоупотреблять этим не стоит. Некрепкий напиток вводится в рацион мамы только через 3–4 месяца после родов. В теплом виде он способствует увеличению грудного молока, а также успокаивает, снимает напряжение и стресс.

После первого приёма чая с бергамота проследите за реакцией малыша во время кормления. При признаках аллергии от природного стимулятора лучше отказаться. Если реакция нормальная, можно пить чай с бергамотом за несколько часов до того, как надо кормить ребенка, 2–3 раза в неделю.

Для детей

Вводить чай с бергамотом в детский рацион лучше всего с 12 лет. Дневная норма ничем не отличается от взрослой и составляет 2–3 чашки в день. При слабом иммунитете, аллергии и бронхитах у ребёнка употребление бергамота стоит свести к минимуму.

Детям чай с бергамотом дают не более 3 раз в день

При заболеваниях

Бергамот одинаково хорошо борется как с гриппом и простудой, так и с серьёзными хроническими заболеваниями. В составе чая средство отлично снимает температуру и жар, препятствует развитию воспалительных процессов. При панкреатите чай с бергамотом лучше пить без сахара и молока после приёма пищи. Диабетикам чай поможет снять метаболический синдром и нормализовать уровень глюкозы. Время для чаепития лучше выбирать в первой половине дня.

При заболеваниях ЖКТ масло бергамота снимает спазмы, нормализует роботу системы и количество выделяемого желудочного сока. Ежедневная норма выпитой жидкости такая же, как и для здоровых людей — 2–3 чашки в зависимости от крепости чая, однако, не более 4-х.

Чай с бергамотом полезен при простудах и заболеваниях ЖКТ

Для похудения

Будучи на диете, стоит особое внимание уделить чаю с бергамотом. Горячий напиток с тонким ароматом способствует обмену веществ и улучшает тургор кожи. Регулярно выпивая несколько чашек чая в день, можно избавиться от лишних килограммов, сохранив при этом молодость и упругость кожи.

Чтобы усилить эффект от чая с бергамотом, рекомендуют применять масло этого цитруса в чистого виде. Продукт можно использовать для принятия ванн, добавлять в косметические продукты (например, шампунь или крем). Растворенное в воде эфирное масло подойдёт для полоскания горла, примочек, компрессов, растирок и ингаляций.

Классический рецепт заваривания

Церемония заваривания чая с бергамотом начинается с подготовки посуды. Подогрейте фарфоровый чайник до тёплого состояния. Для этого можно ополоснуть его кипятком. Насыпьте 1 ч. л. ложку заварки чёрного чая. Используйте Эрл Грей, купаж которого состоит из смеси цейлонского и индийского сортов. Залейте ингредиенты 250 мл горячей воды. Оптимальная температура — не выше 85 градусов. Настаивайте напиток в течение 4–5 минут.

Чай с бергамотом заваривается в фарфоровой посуде

Раскрыться вкусовым качествам чая в полной мере поможет 1 ч. л. ложка мёда.

Молоко и лимон, напротив, добавлять категорически нельзя. Эти ингредиенты абсолютно не сочетаются с бергамотом.

Видео: чай с бергамотом

Первоклассный вкус чая Эрл Грей считается золотым стандартом. Его терпкие ноты неповторимы, как и полезные свойства, которыми известен напиток. Приготовленный по классическому рецепту, он прочно вошёл в мировую чайную индустрию. Приобщиться к ней и попробовать графский чай есть возможность у каждого.

• Автор: Ольга Коцофанэ

Оцените статью:

(1 голос, среднее: 5 из 5)

Чай с бергамотом завоевал наши симпатии благодаря душистому аромату. Как влияет бергамот на здоровье, в чём может быть польза, а в чём вред продукта для здоровья человека?

Из чего делают чай с бергамотом

Ароматный «Эрл Грей» (другое известное название бергамотного чая), как правило, производится из индийского или цейлонского сортов чая путём добавления к чайным листьям масла из кожуры бергамота. Сам фрукт, гибрид цитрона и померанца, относится к семейству цитрусовых, формой напоминает апельсин, а цветом лайм.

Бергамот придаёт чаю неповторимый тонкий аромат и приятное послевкусие

Кстати: своё название бергамот получил в честь небольшого итальянского городка Бергамо, где он был культивирован для производства и последующей продажи ценного эфирного масла.

Существует легенда, что в XIX веке английский граф Чарльз Грей получил в подарок чай с бергамотом от китайского вельможи в благодарность за спасение его сына после кораблекрушения. Душистый аромат так сильно понравился Грею, что он содействовал популяризации ароматного напитка у себя на родине, в Англии.

Граф Чарльз Грей

Химический состав

• l—линалилацетат — в индустрии красоты применяется как ароматическая отдушка для мыла и парфюмерных композиций;
• линалоол — благотворно действует на сердечно-сосудистую и нервную системы;
• терпинеол — обладает противомикробными свойствами;
• цитраль — антисептик, противовоспалительное средство;
• камфен необходим для приготовления камфоры.

Остальные компоненты используются главным образом в производстве косметики и парфюмерии.

В чём польза продукта для мужчин и женщин

Бергамот привлекает не только приятным ароматом, он также любим за свои полезные качества в борьбе с хроническими болезнями и простудами. Чай с ним:

• Укрепляет иммунитет, облегчает состояние при повышенной температуре тела.

• Помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нормализует аппетит, улучшает пищеварение, облегчает состояние при хронических заболеваниях.

  От правильной работы ЖКТ зависит состояние волос, кожи лица и ногтей. Если у вас выпадают волосы, акне или ломаются и слоятся ногти, это повод обратиться к врачу.

• Уменьшает тревогу, помогает при стрессе, бодрит и повышает концентрацию внимания.
• Регулярное потребление чая с бергамотом нормализует артериальное давление.

  Отвар бергамотного чая широко можно применить и как косметическое средство. Крепкий настой наносят на спонж или вату, а затем на закрытые глаза. Компресс необходимо держать 15–20 минут. Такая маска снимает отёчность век, позволяет глазам отдохнуть, приятно охлаждает кожу.

Также отвар полезно использовать для демакияжа

Противопоказания и вред

• Противопоказаний к употреблению чая нет, встречаются аллергические реакции на само эфирное масло бергамота. Людям, склонным к аллергии, не стоит злоупотреблять ароматизированными напитками, так как это может вызвать тошноту и даже рвоту.
• В целом бергамотный чай можно заваривать и принимать в течение дня без вреда для здоровья, однако стоит придерживаться рекомендуемой врачами дневной нормы — не более 4 чашек чая в день.
• Стоит воздержаться от избыточного употребления «Эрл Грея» женщинам с гинекологическими проблемами, чрезмерное употребление может негативно сказаться на женском здоровье: чай стимулирует менструацию, в некоторых случаях вызывает сокращения матки.
• Не следует пить чай на ночь, так как его бодрящий эффект может вызвать бессонницу.

Можно ли во время беременности и грудного вскармливания

Как и любой чай, «Эрл Грей» имеет в своём составе кофеин. Несмотря на то что в чае кофеина гораздо меньше, тем не менее в положении не рекомендуется злоупотреблять этими напитками. Употребление в день более десяти чашек чая с бергамотом, даже обычного чёрного или зелёного чаёв могут вызвать у беременных женщин нежелательные побочные эффекты, такие как изжога, головная боль, нарушения сердечного ритма, тремор. Во время беременности норма суточного кофеина — 150 мг. Чтобы не возникло никаких последствий от употребления «Эрл Грея», достаточно не превышать норму в 2 чашки в день для беременной женщины.

Во время грудного вскармливания чай с бергамотом не только разрешён, но показан к применению. Он увеличивает лактацию, действует как антидепрессант, обладает мягким успокаивающим действием. Однако следует проследить реакцию малыша на бергамотный чай. Если у ребёнка после употребления напитка появилась аллергия, кормящей маме следует на время от него отказаться.

Так как в редких случаях чай с бергамотом может вызвать сокращения матки, на ранних сроках испросите разрешение у ведущего вашу беременность врача

Разрешён ли детям

Для малыша очень важен налаженный питьевой режим. Многие родители, считая чай безвредным напитком, смело предлагают его ребёнку, не достигшему трёхлетнего возраста. Необходимо понимать, что пищеварительная система малыша и его организм ещё только приспосабливаются к окружающей среде и продуктам. Грудничка ни в коем случае нельзя поить не только чаем с бергамотом, но и никаким другим! Вот только некоторые причины, почему ароматизированный напиток противопоказан маленьким детям:

• возможные аллергические реакции;
• возбудимость, гиперактивность;
• плохой сон, бессонница.

Из-за тонизирующих свойств введение чая в рацион стоит отложить как минимум до достижения ребёнком 3 лет. Такие добавки, как бергамот, можно предложить ребёнку тогда, когда его организм полностью приспособится к обычной пище, а употребление чая не будет негативно сказываться на нервной системе малыша.

Полезные свойства при похудении

Хорошая новость для тех, кто вынужден соблюдать диету: чай с бергамотом содействует нормализации обмена веществ и даже способен блокировать накопление жира в организме. Научные исследования доказали, что бергамотный чай содержит полифенольные соединения, которые улучшают работу внутренних органов и систем, расщепляют жировые клетки. Конечно, на одном напитке худеть не стоит, но после тренировки или физических упражнений чашка «Эрл Грея» будет очень кстати.

Не забывайте о физических нагрузках: просто добавляя чай в повседневный рацион, от лишних килограммов не избавишься

Может ли быть аллергия

Аллергия может быть на эфирное масло бергамота, которое входит в состав чайной смеси. Признаки аллергии — кожные высыпания. Более серьёзный симптом, требующий неотложной медицинской помощи — отёк носоглотки, который влечёт за собой затруднённое дыхание. Если вы только начинаете знакомство с бергамотом и склонны к аллергии, то не стоит усердствовать, достаточно пары глотков чая.

Чай с бергамотом при хронических заболеваниях

Умеренное потребление «Эрл Грея» не нанесёт вреда людям с хроническими заболеваниями, такими, как сахарный диабет, панкреатит, холецистит, пиелонефрит. Однако диабетикам следует тщательно следить за сахаром в крови, если чай сладкий. Лучше пить Эрл Грей без сахара или с натуральным сахарозаменителем, например, стевией. Людям с хроническими заболеваниями почек также не стоит злоупотреблять бергамотным чаем.

Как правильно заваривать «Эрл Грей»

Готовый чай имеет медово-янтарный оттенок и насыщенный вкус. Благородный аромат чая с бергамотом совершенно не сочетается с молоком и любыми другими добавками, которые могут перебить его. Полезная инструкция поможет правильно заварить «Эрл Грей».

Понадобится заварочный чайник, предварительно обданный кипятком. На 200 мл воды необходима 1 ч. л. заварки. Так, на 3 чашки «Эрл Грея» понадобится 3 ч. л. заварки и 600 мл горячей кипячёной воды (примерно 100 градусов). Чаю необходимо несколько минут для того, чтобы настояться.

Не используйте одну заварку более двух раз. Масло бергамота вымывается и, как следствие, «Эрл Грей» теряет свои вкусовые качества и цвет.

Подавать такой чай можно с выпечкой или шоколадом. Так как бергамот является цитрусом, отлично гармонировать с ним во время чаепития будут апельсиновые пироги, лимонные тарты, печенье с начинкой.

Идея сервировки для домашнего чаепития

Чай с бергамотом — это не просто потрясающий вкус и аромат, но отличное тонизирующее средство, которое уже с утра зарядит энергией и поможет настроиться на продуктивную работу. В холодные вечера душистый напиток согреет и поднимет настроение, а в тёплое время года соберёт за столом или на дачной веранде всю семью для весёлого чаепития. Благодаря полезным свойствам бергамота улучшается здоровье и повышается сопротивляемость организма — необходимые меры для комфортной жизни в условиях мегаполиса.

А вы любите чай с бергамотом? Делитесь вашими рецептами, советами по завариванию и мнениями.

• Автор: Маргарита Кузнецова

Оцените статью:

(3 голоса, среднее: 5 из 5)

Чай заслуженно считается самым популярным напитком, так как его любят дети и взрослые. Хороший чай разнообразит повседневное меню и cделает особенно запоминающимся праздничное застолье.

В то же время чаепитие – это особая церемония, участники которой не только наслаждаются приятным напитком, но также оценивают его вкус. Ведь состав чаев может быть весьма разнообразным: в них добавляют кусочки фруктов, ароматизаторы, сушеные ягоды и цветы, смешивают разные травы. Существует много вариантов композиционных составов, но самой популярной добавкой среди всех известных компонентов является бергамот. Добавление этого ингредиента в чай придает напитку ни с чем несравнимый терпкий и немного пряный вкус.

В чем особенность бергамота

Бергамот появился благодаря стараниям селекционеров, которые решили скрестить две разных культуры: цитрон и померанец. В результате этого опыта появился новый вид плодового дерева, получивший название «княжеская груша». По внешнему виду это растение, покрытое колючками, напоминает немного лимон и чуть-чуть его генетического сородича – лайма. Дерево произрастает в Италии и других странах Средиземноморского региона, а также в Америке.

Данный плодоносящий вид деревьев может достигать высоты до 10 метров. Во время цветения растение покрывается белыми либо красноватыми цветками, источающими необычайно приятный аромат. Когда приходит пора созревания, на нем появляются плоды шарообразной формы. Мякоть этих даров природы не подходит для приготовления блюд, поскольку отличается специфическим горьковато-кислым привкусом. Зато плотная кожура созревших плодов, а также цветы с листьями нашли широчайшее применение. Из так называемых померанцевых «орехов» производят эфирное масло, которое очень высоко ценится. Особенно востребован продукт, получаемый методом ручного отжима. Масляный экстракт бергамота востребован в медицине, пищевой и косметической отрасли. Сухие компоненты растения добавляют для насыщения вкуса в чаи.

Полезно знать! Княжеская груша или бергамот – растение неприхотливое. Поэтому при желании его можно спокойно выращивать дома.

жасминовый чай — польза и вред

Виды чаев

Существует версия, что популяризации чая с бергамотом способствовал лорд Чарльз Грей, занимавший должность британского премьер-министра в 30 годы девятнадцатого века. Этот видный английский политик в знак благодарности за содействие в каких-то делах получил от одной важной китайской персоны образцы удивительного чая. Напиток настолько понравился жителям туманного Альбиона, что вскоре стал незаменимым в каждой английской семье.

И сегодня популярность бергамота остается на таком же высоком уровне, как в былые времена. Чай с ароматом экзотических плодов любят пить в разных уголках планеты.

Напиток с бергамотом бывает двух видов: зеленый и черный. Настоящие ценители чая предпочитают темные сорта, потому что они намного полезней. Черный чай мгновенно снимает усталость, придает сил, заряжает жизненной энергией. Известно, что в зеленом чае содержится большой процент кофеина.

Ассортимент чайной продукции с включением бергамота весьма разнообразный: он выпускается в пакетированном виде и россыпью, в продаже можно найти композиционные составы с другими ценными растениями. Хотя многие известные производители занимаются выпуском чая с добавкой бергамота, большей популярностью пользуется именно чай марки Эрл Грей. Данный сорт отличается от остальных уникальным составом – в нем сочетается купаж чая черного и масляной основы бергамота. Для этих целей берутся лучшие сорта индийского, цейлонского либо китайского чая.

Это интересно! В Великобритании данный сорт чая настолько популярен, что его нередко добавляют в тесто при выпечке традиционных кексов.

Какие полезные свойства

Все полезные качества чайного напитка с бергамотом обусловлены содержанием в нем эфирного масла растения. Этот природный компонент люди широко использовали еще в глубокой древности для лечения многих болезней. Ведь в масле присутствуют вещества, которые успешно справляются с функцией антибиотиков: это лимонен, линалоол, линалилацетат. Благодаря этим элементам, раньше в Германии с успехом лечили воспалительные процессы, заболевания кожи и прочие инфекции.

Современные ученые путем научных исследований доказали, что чай с бергамотом является отличным противовирусным средством и способствует укреплению защитных сил организма. Кроме того, он оказывает выраженное седативное воздействие и может применяться в качестве дезинфицирующего средства. Также чай с бергамотом причислен к категории мощных афродизиаков.

чай с малиной при температуре — польза и вред

Положительные свойства

К числу достоинств чайного напитка с бергамотом следует отнести следующие его возможности:

• улучшает аппетит;
• стимулирует обменные процессы;
• нормализует работу пищеварительной системы;
• снижает температуру;
• способствует восстановлению половых функций;
• устраняет последствия стрессов;
• понижает содержание холестерина и сахара;
• позитивно влияет на деятельность мозга, что, в общем, способствует улучшению памяти.

Людей с проблемами сердечнососудистой системы волнует вопрос о том, какое воздействие оказывает чай с бергамотом на тонус сосудов. Как показали клинические испытания, данный напиток не оказывает абсолютно никакого влияния на артериальное давление.

Полезно знать! Судить о полезности чая либо его вреде можно только тогда, когда в составе есть натуральное эфирное масло, а не его химический заменитель. При использовании ароматизатора говорить о полезности напитка вообще нет смысла.

Когда чай с бергамотом пить не рекомендуется

Княжеская груша, как любая другая культура растительного происхождения, имеет ряд противопоказаний. К числу таких ограничений относятся:

• аллергические проявления на цитрусовые плоды;
• гормональные дисфункции;
• эндокринные расстройства;
• патологии сосудов и сердца;
• сахарный диабет;
• хронические заболевания кишечника и желудка.

Учитывая специфическое воздействие напитка на организм, давать его пить маленьким детям не рекомендуется. Лишь после достижения 12 летнего возраста данное ограничение снимается. Также нежелательно употреблять чай с бергамотом в период вынашивания женщиной ребенка.

При вскармливании грудью мамочка может изредка позволить себе выпить чашку ароматного чая, если у ребенка нет аллергических проявлений. Но данное послабление возможно не больше двух раз в неделю.

Важно! Поскольку бергамот обладает тонизирующим эффектом, на ночь чай с ним пить не рекомендуется.

зеленый чай с молоком — польза и вред

Как правильно заваривать чай

Чтобы получить действительно полезный напиток, нужно придерживаться определенных правил при его приготовлении. Все действия следует выполнять поэтапно, не пропуская ни один из ниже приведенных пунктов:

1. Сначала заварочный чайник обдается кипятком.
2. Затем в емкость засыпается сухой компонент для заваривания из расчета: 1 л. ч. на стакан.
3. Заливать чай кипятком нельзя, для этой цели рекомендуется использовать кипяченую, но немного остывшую воду.
4. Чай должен настаиваться не более 5 минут, иначе получится слишком крепкий напиток с терпким привкусом.

Процесс намного упрощается, если в качестве исходного сырья брать готовые пакетики с чайной смесью. Принцип приготовления остается тот же, только время настаивания ароматного чая сокращается до двух минут.

Существует еще один вариант заваривания отличного чая. Данного способа придерживаются сторонники правильного соблюдения чайного церемониала. Обычно ценители традиций сами готовят смесь для заваривания. Для этого нужно взять:

• 200 г любого качественного мелкого листового чая;
• засыпать продукт в емкость для заваривания;
• добавить несколько капелек масляного эфира бергамота;
• посуду со смесью закрыть герметично крышкой;
• смесь должна настаиваться дней пять, при этом ее необходимо периодически перемешивать.

Потом из полученной таким способом заготовки можно брать нужную порцию и заваривать методом, который приведен выше.

Чай с бергамотом украсит любую трапезу. Напиток превосходно сочетается с продуктами пчеловодства, которые подчеркивают его необычный вкус. Его можно пить даже с молоком и лимоном. Такой чай хорошо подходит к сладостям и легким закускам.

чай из липы — польза и вред

Видео: чай с бергамотом

polza-ili-vred.ru

Бергамот: польза и вред, противопоказания

Бергамот является плодом цитрусового растения богатого эфирными маслами. Это растение вывели способом скрещивания лимона с апельсином. Вот почему вкус плода похож на их вкусы. Сначала бергамот добавляли только в чай. После того популярность продукта увеличилась.

Плоды дерева созревают в конце осени. Они имеют очень толстую кожуру, но она легко снимается. В этой части плода заключается самая большая ценность фрукта. Из нее делают эфирное бергамотовое масло.

Польза

Бергамот используется в лечебных целях. Польза продукта в способности расслабить сосуды, мышцы, улучшить результат работы органов желудочно-кишечного тракта. Полезные свойства бергамота заключаются в лечении нервной системы.

Масло бергамота активно используется в медицине и парфюмерии. Его производят из кожуры плода, листьев цитрусового дерева и цветков бергамота. Польза бергамотового эфирного масла неоспорима. Фруктовое масло является лучшим эфирным маслом, которое получают из плодов цитрусовых деревьев. Масса имеет зеленый цвет. Она отличается свежим и очень приятным ароматом.

Полезные свойства бергамотовой масляной массы:

• убирает раздражение после укусов комаров;
• борется с перхотью и аллергией;
• лечит заболевания кожи;
• понижает температуру тела;
• имеет антипаразитное и антигрибковое действие;
• убирает воспалительные процессы кожи;
• способно сузить и осветлить поры;
• контролирует и регулирует потоотделение и выделение жира;
• приводит организм в доброе состояние;
• делает лучше коммуникабельность человека;
• улучшает память и работу мозга;
• является сексуальным стимулятором;
• считается антидепрессантом – избавляет человека от страха и тревоги, снимает усталость и стрессы;
• лечит различные воспалительные процессы;
• не допускает повышения уровня холестерина;
• контролирует процессы пищеварения;
• развивает устойчивость человеческого организма к вирусным заболеваниям;
• владеет успокаивающими свойствами.

Польза бергамота заключается в способности решать проблемы с жирностью кожи головы, выделением потливости в большом количестве, выпадения волос. Продукт можно добавлять в шампуни в измельченном виде или втирать в кожу головы.

Полезные свойства бергамота необходимы и кормящим мамочкам. Употребление фрукта способствует увеличению количества молока и улучшению лактации.

Для бодрого общего состояния организма необходимо добавить в гель парочку капель бергамотового эфирного масла и принять душ.

Полезные свойства фрукта известны давно. Перед тем как производить бергамотовое эфирное масло, случайно обнаружили антисептические свойства продукта. Поэтому сегодня эфирное масло применяют для лечения дерматологических заболеваний.

Польза фруктового масла в возможности лечения мочеполовых болезней. Такими могут быть: уретрит, молочница, цистит. При начальных стадиях развития этих заболевания используют растворы для подмывания с бергамотовым маслом или добавляют несколько капель масляной массы в ванну. Стоит обратить особое внимание на концентрацию масла. Она не должна быть больше чем 1 капля на 18 литров воды.

В осенний сезон психологи рекомендуют использовать продукт в разном виде. К примеру, чай с бергамотом поможет поднять настроение человеку.

Польза фрукта в способности бороться с переутомлением. Для этого необходимо растереть шею массажным маслом с добавлением пары капель бергамотного масла.

Во время прогрессирования различных простудных заболеваний бергамот способен снять воспалительный процесс в носовой пазухе. Самыми эффективными способами лечения являются ингаляции с эфирным бергамотовым маслом. Результатом будет облегчение состояния больного.

Польза фрукта заключается в том, что он используется в кулинарии в роли дополнительного ингредиента для производства ароматного мармелада и цукатов.

При появлении герпеса место воспаления стоит смазать бергамотовым маслом.

Вред

Продукт может причинить вред человеческому организму, если им будут злоупотреблять. Очень резкие ароматы могут вызвать слабость, нехватку воздуха, проблемы с артериальным давлением.

В период укрепления иммунитета в связи с эпидемиями простудных заболеваний, не стоит применять эфирное масло бергамота в большом количестве. Продукт может причинить вред и человек ощутит недомогание.

Эфирное масло фрукта является аллергеном. Масса способна спровоцировать заболевания кожи, опухание носоглотки, трудности во время вдоха. Поэтому нужно быть осторожным во время использования бергамотового масла, потому что вред продукта в этом случае обеспечен.

Не стоит наносить эфирное масло бергамота в чистом виде. Последствием может стать серьезный ожог. Продукт нужно добавлять в оливковое или массажное масло, тогда вред такой смеси будет исключен. После процедуры массажа необходимо тщательно вымыть руки.

Употребление чая с кусочками фрукта может причинить вред тому, кто имеет проблемы со сном. Поэтому лучше избегать чаепития перед отдыхом.

Калорийность

Показатель калорийности 100 граммов фрукта равен 36 ккал. Поэтому продукт можно употреблять в большом количестве. Но его специфический вкус мешает этому. Бергамот едят очень редко, хоть калорийность у него невысокая.

Калорийность употребляемого продукта зависит от его массы:

	ккал
100 г	36
1 ст.	79,2
1 ст. л.	9,36
1 ч. л.	5,04

Противопоказания

Продукт имеет противопоказания в таких случаях:

• аллергическая реакция на цитрусовые продукты;
• бессонница;
• беременность.

К фрукту необходимо относиться с осторожностью. Бергамот содержит большое количество компонентов, которые могут причинить вред человеческому организму. Поэтому фрукт имеет противопоказания. Он может вызвать сильную пигментацию кожи. Натираться эфирным бергамотовым маслом летом и перед посещением солярия категорически запрещено.

Использование фруктового масла в чистом виде противопоказано. Также продукт нельзя применять детям до 12 лет. Взрослые должны отнестись к употреблению бергамота в период приема антибиотиков с осторожностью.

Бергамот имеет противопоказания для людей с индивидуальной непереносимостью продукта.

Применение

Фрукт применяют в процессе лечения бронхита. Для этого необходимо добавить капли эфирного масляной массы бергамота в смесь глицерина и вазелина.

Бергамот активно используется для лечения жирных волос. Необходимо нанести масло на расческу из дерева и провести расческой по волосам в разных направлениях. Продукт добавляют в смеси для ухода за волосами, делают обертывания с оливковой и бергамотовой смесью.

Продукт применяют при нервном напряжении. В кипяченую воду добавляют бергамотовое масло. Употребляют этот напиток пару раз в неделю.

В косметологии чаще всего используется масло, которое очень легко производится. Эфирное бергамотовое масло можно добыть легким способом сжатия кожуры фрукта. Масса обладает зеленым оттенком. Ее используют для жирной кожи и волос. Продукт может снять воспаление и нормализовать работу сальной железы. Он способен уничтожить разные грибки и паразитов.

В парфюмерии продукт используется вместе с маслом розмарина, апельсина и нероли. Его прекрасный запах освежает, бодрит, уравновешивает человека, подымает настроение.

Прежде чем принять участие в собеседовании или сходить на экзамен, стоит вдохнуть смесью лаванды, бергамота и масел грейпфрута.

Эфирное бергамотовое масло широко применяется в кулинарии. Продукт добавляют в овощные, рыбные, мясные блюда и десерты. Также бергамот используют для приготовления настойки и ликера.

Применять стоит только натуральное бергамотовое масло, без добавок.

Фрукт применяют для приготовления варенья, сваренного с сахаром. Также очень распространено употребление чая с бергамотом. Напиток полезно принимать по утрам. Тогда организм заряжается энергией и бодростью.

Хранение

Плоды бергамота необходимо хранить в холодильнике. Пищевая ценность и полезные свойства бергамотового масла зависят от режима его хранения. В его состав входят такие компоненты:

• свет;
• температурные условия;
• длительность хранения.

При неправильных условиях хранения продукта, полезные свойства масла бергамота уничтожаются. В таком случае продукт делится на токсичные и канцерогенные соединения, которые способны вызвать аллергическую реакцию. Такое масло является неэффективным и опасным для здоровья.

Хранить бергамотовое масло следует в плотно закрытом флакончике из стекла темного цвета при температуре 22 градуса. Свет и воздух ухудшают полезные свойства масла.

Если масса находится в емкости из прозрачного стекла, посудину необходимо поместить в коробку, чтобы защитить ее от света.

Категорически запрещено хранить эфирное масло бергамота в емкости из пластмассы. Бергамотовые эфирные масла способны вступать в реакцию с этим материалом и образовать токсичные соединения.

Хранить масляную массу стоит далеко от огня и в недоступном для ребенка месте.

Пищевая ценность

В 100 грамм бергамота включено:

Белки	0,89 г
Углеводы	7,89 г
Зола	0,48 г
Вода	85,88 г
Жиры	0,23 г
Калорийность	35,99 ккал

Благодаря низкому показателю калорийности бергамот можно употреблять в любом количестве. Но благодаря его специфичному вкусу, фрукт едят редко. И масло, и кожура плода не могут нанести вред фигуре.

Витамины и минералы

Витамины, что находятся в 100 г фрукта:

витамины	мг
В4	8,39
В3	0,49
РР	0,38
В9	16,98
В6	0,039
В5	0,19
В2	0,037
С	44,78
В1	0,98
Е	0,17
Бета-каротин	69,88
А	0,011

Минеральные вещества на 100 грамм массы плода, мг:

цинк	0,067
селен	1,43
медь	0,109
железо	0,016
магний	8,99
марганец	0,039
фосфор	12,07
калий	156
кальций	39,8

Польза бергамота доказана медициной. Фрукт владеет массой полезных свойств, поэтому является необходимым для организма продуктом. Противопоказаний бергамот имеет очень мало, но при употреблении плода их стоит учитывать, чтобы избежать в дальнейшем проблем со здоровьем.

prodgid.ru

Польза и вред бергамота для здоровья, как заваривать чай

Чай с бергамотом — это полезный напиток, который обогащен витаминами и минералами. Он повышает работоспособность, стрессоустойчивость, помогает бороться с депрессией.

С давних времен чай с бергамотом является одним из самых распространенных напитков. Свою популярность он получил благодаря цитрусовому аромату и необычному вкусу. Правильно заваренный чай оказывает на организм тонизирующий эффект и укрепляет иммунную систему.

Химический состав

Напиток обогащен большим количеством полезных микроэлементов.

Химический состав:

• кофеин;
• линалоол;
• витамины группы B;
• витамины P и C;
• калий;
• фосфор;
• кальций;
• магний;
• цитраль;
• пантокриновая кислота;
• камфен.

Чай с бергамотом относится к диетическим продуктам. На 100 мл приходится всего 36 калорий.

Полезные свойства

Начинать свой день с чашечки Эрл Грей особенно полезно осенью. Напиток поможет повысить иммунитет и улучшить настроение.

Полезные свойства чая:

• тонизирует и повышает работоспособность. Для того чтобы быстрее проснуться, можно вместо кофе заварить Эрл Грей. Он положительно действует на ЦНС. Повышает стрессоустойчивость и помогает бороться с депрессией;
• улучшает работу желудка и кишечника;
• нормализует артериальное давление;
• выводит из организма токсины и шлаки;
• действует как жаропонижающее средство;
• повышает упругость кожных покровов. Кожа лица приобретает ровный и здоровый оттенок;
• повышает либидо у женщин и мужчин;
• снимает воспаления после укусов насекомых.

Но пользу для организма чай с бергамотом может оказывать, если он изготовлен из качественного сырья.

Польза чая с бергамотом

Чай с бергамотом — это источник необходимых витаминов и микроэлементов для организма человека. Регулярное употребление напитка позволяет снизить уровень холестерина и улучшить метаболизм. Он помогает бороться организму с вирусами и бактериями, а также оказывает  обезболивающий эффект.

Для женщин

Очень полезен напиток для женщин. Представительницы прекрасного пола могут не только насладиться вкусом чая, но и оценить его полезные свойства, применяя напиток в косметологических процедурах.

Регулярное употребление чая улучшает внешний вид кожи, помогает избавиться от прыщей и нездорового цвета лица. Способствует нормализации работы сальных и потовых желез. Для женщин с жирной кожей лица Эрл Грей — настоящая находка. А если ополаскивать им волосы после мытья, то можно избавиться от перхоти.

Также полезен чай с бергамотом и кормящим мамам. Во время беременности помогает снизить проявления токсикоза (но перед употреблением беременным женщинам лучше проконсультироваться со своим врачом).

Для мужчин

Мужчинам также полезно пить чай с бергамотом. Он положительно сказывается на потенции, повышает стрессоустойчивость и работоспособность, улучшает мозговую деятельность и память.

Этим напитком можно заменить кофе, если по каким-либо показаниям пришлось отказаться от его употребления. Бодрит он ничуть не хуже. Чай можно пить и при повышенной температуре тела.

Чай с бергамотом для похудения

Особое внимание стоит на чай с бергамотом людям, которые мечтают сбросить лишний вес. Он считается диетическим продуктом с низкой калорийностью.

Для усиления эффекта следует применять масло бергамота для обертывания, масок и ванн. Тогда можно не только похудеть, но и омолодить весь организм.

Включив в рацион этот ароматный напиток, процесс похудения пойдет гораздо быстрее. Выпивая несколько чашек чая в день, можно повысить еще и упругость кожи.

Чай с имбирем для похудения: рецепт и эффективность.

Статья о том, почему нельзя пить после еды.

Узнать, как правильно заваривать пуэр, можно по ссылке.

Как правильно заваривать

Насладиться всеми вкусовыми качествами чая с бергамотом можно только в том случае, если правильно его заварить. Способ заваривания этого напитка практически ничем не отличается от обычного черного или зеленого.

Как заварить Эрл Грэй:

• чайник для заварки ополоснуть;
• крутой кипяток для напитка использовать нельзя. Он разрушает все полезные микроэлементы, которые входят в состав чая;
• насыпать 2 ст.л. чая и залить его водой;
• накрыть крышкой и дать настояться в течение 5-7 минут;
• в готовый чай можно добавить ложку меда. Не рекомендуется использовать сахар, поскольку он перебивает весь вкус напитка.

Добавлять лимон или молоко нельзя категорически. Эти продукты не сочетаются с Эрл Грэем.

Настоящие гурманы предпочитают использовать натуральное масло бергамота для заваривания напитка. Но для этого способа заварки Эрл Грэя масло должно быть качественным.

Эффективность

Казалось бы, как напиток может помогать бороться с лишним весом, если он стимулирует аппетит? На самом деле Эрл Грэй быстро насыщает организм, голод быстро притупляется. Человек дольше чувствует себя сытым, соответственно, меньше ест в течение дня.

Цитрусовый запах также притупляет голод. Особенно если в готовый чай добавить несколько капель эфирного масла бергамота.

Вред и противопоказания

Но не только пользу для организма несет употребление чая с бергамотом. В первую очередь такой напиток противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью эфирного масла бергамота. Употребление чая в большом количестве может привести к крапивнице, удушью и аллергическому риниту.

Не рекомендуется пить его и беременным женщинам. Эфирное масло бергамота может спровоцировать маточное кровотечение, поэтому девушкам с гинекологическими заболеваниями его тоже лучше не пить.

Многие педиатры не рекомендуют давать Эрл Грей детям до 12 лет. А выпитый на ночь чай с бергамотом может стать причиной бессонницы.

Нежелательно перед походом на пляж или в солярий употреблять этот напиток. Чай влияет на количество вырабатываемого организмом меланина, поэтому загар может лечь неровно.

Советы по выбору и хранению

Перед покупкой чая следует обратить внимание на состав. В нем должно быть всего два ингредиента: черный чай и эфирное масло бергамота (также это могут быть листья). Если в составе есть ароматизатор или продукт с надписью «идентичный натуральному», то такой чай лучше отложить в сторону. Никакой пользы от этого напитка для организма не будет.

Свое предпочтение стоит отдавать листовому чаю, а не пакетированному. Конечно, заваривать чай в пакетиках намного удобнее, но для его приготовления используется сырье второго сорта. Очень часто в такие чаи добавляют и ароматизаторы, поскольку не видно, что именно лежит в пакетике.

Лучше всего покупать чай в специальном чайном магазине на развес. Тогда можно по-настоящему ощутить вкус и аромат Эрл Грэй.

Важно правильно хранить чай, чтобы он не потерял своих полезных свойств. Солнечные лучи негативно влияют на качество чая, уничтожают все витамины и микроэлементы. Хранить его лучше в темном месте, например в кухонном шкафу.

Упаковка должна быть герметичная. Подойдет жестяная или керамическая банка с плотно закрытой крышкой. Взаимодействуя с кислородом, чаинки начинают окисляться и становятся бледными. А такой чай для заваривания не подходит. Не рекомендуется хранить в бумажных и полиэтиленовых пакетах, а также в пластиковых контейнерах.

В состав Эрл Грэя входят различные сорта черного чая. Сегодня в магазинах можно встретить белый и зеленый чай с бергамотом. Благодаря свойству ускорять обмен веществ этот напиток идеально подойдет для похудения.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

hudelkin.ru

польза и вред, противопоказания, при беременности

Чай – напиток, который люди любят и пьют уже много веков. Чтобы разнообразить вкус напитка используют различные цветочные и фруктовые добавки, среди которых чай с бергамотом занимает почётное место, ведь его вкус, изысканный, с богатыми оттенками, ощутимо терпкий и одновременно нежный, пряный и освежающий быстро завоевал сердца любителей чая по всему миру.

Что это такое бергамот

Напоминающий лимон зелёный лайм, бергамот (Citrus bergamia) относится к роду цитрусовых. и имеет ещё одно название – Княжеская груша. Этот интересный фрукт, вкус которого так полюбился в сочетании с чаем, появился в результате скрещивания померанца и цитрона. Княжеская груша – это дерево, с очень колючими ветвями, довольно крупное и в высоту вырастает более 12 метров.

Очень красивые цветы, с приятным и насыщенным ароматом, красного и белого цветов. Плоды несъедобные и очень горькие на вкус с небольшой кислинкой, покрытые толстой и плотной кожурой. В пищу бергамот не используют в отличие от других цитрусовых, таких как апельсины или грейпфрут.

Именно из ароматных цветов и листьев, а более всего из толстой кожуры зрелых плодов и получают знаменитое эфирное масло бергамота.. Очень высоко ценится масло ручного отжима, которое трудно найти в широкой продаже. Масло полученное из цветов и плодов бергамота, имеет яркий и выраженный аромат сочетания цветов и цитруса, красивого изумрудного цвета.

 

Виды чая с добавлением бергамота

Конечно классический вариант чая с бергамотом (Earl Grey) – это черный, но сегодня можно встретить и зелёный. Именно чёрный чай с бергамотом стал эталоном вкуса, который подходит для чаепития в любое время дня и сочетается со вкусами различных блюд и десертов. Чёрный чай в сочетании с маслом бергамота оказывает тонизирующее, укрепляющее действие, утром он взбодрит, а вечером прекрасно расслабляет нервную систему.

Химический состав чая с маслом бергамота

Чай с бергамотом изготавливают из различных сортов чёрного чая. Чаще всего это китайский, индийский, цейлонский крупнолистовой и ломаный. Конечно качество чая отражается на его стоимости. Реже используются сочетание бергамота и зелёного чая.

В качестве добавки и  ароматизатора используется эфирное масло бергамота. Классический чай с натуральным маслом бергамота имеет богатый химический состав, включающий в себя:

• дубильные вещества;
• кофеин;
• комплекс витаминов: B1, B2, PP, P, C;
• пантокриновая кислоту;
• минералы: калий, кальций, фосфор и магний;
• I-линалилацетат;
• линалоол;
• терпинеол;
• цитраль;
• камфен;
• лимонен.

Масло бергамота в составе чая оказывает бодрящее, тонизирующее действие и проявляет все свои полезные свойства. При правильном заваривании напиток укрепляет иммунитет, облегчает лечение сезонных простудных заболеваний, оказывает успокаивающее действие на ЦНС. Чай с бергамотом богат полезными свойствами, но имеются и противопоказания, которые мы сейчас и рассмотрим.

Полезные свойства чая с бергамотом

Ниже приведены главные полезные свойства напитка:

1. Чай с бергамотом используют для лечения простудных заболеваний. Он оказывает отхаркивающее, жаропонижающее и потогонное действие. Своим действием он повышает сопротивляемость организма и укрепляет иммунитет.
2. Горячий напиток благотворно влияет и улучшает состояние и цвет кожи, способствует очищению пор. Лицо приобретает здоровый и равномерный цвет, клетки насыщаются водой и полезными минералами. Чистая кожа начинает дышать и просто светится.
3. Чай прекрасно можно пить, даже вечером. Напиток настраивает организм на здоровый и крепкий сон, успокаивает нервную систему, снимает напряжение, улучшает настроение, помогает избавиться от депрессии и тревожных мыслей.
4. Утром чай с бергамотом оказывает прямо противоположный эффект, он оказывает бодрящее действие, помогая организму и мозгу проснуться и, заряжает энергией на весь день.
5. Крепко заваренный чай с бергамотом положительно влияет на женское либидо и повышает потенцию у мужчин.
6. При беременности и грудном вскармливании, молодым и будущим мамам, этот чай можно пить для нормализации лактации и увеличения выработки грудного молока.
7. Крупнолистовой чай снимет спазмы, активизирует пищеварительные процессы, улучшит пищеварение.
8. Употребление чая с бергамотом при регулярных умственных нагрузках улучшает память, повышает внимательность и концетрацию.

Противопоказания и вред чая с бергамотом 

Нанести вред своему организму можно даже вкусным и полезным напитком, таким как чай с бергамотом. Для того чтобы этого избежать, лучше заранее ознакомиться с имеющимися противопоказаниями и особенностями употребления.

При покупке обращайте внимание на качество чая и внешний вид чайного листа. Правильно будет выбрать крупнолистные сорта, в которые сложнее подмешивать посторонние добавки.

Очень важным фактором является индивидуальная непереносимость компонентов. Бергамот относится к виду цитрусовых и людям склонным к аллергии на эти фрукты следует отнестись с осторожностью, сначала лучше попробовать немного напитка, чтобы увидеть, реакцию организма.

В период беременности надо отнестись с осторожностью к употреблению любимого напитка, в некоторых случаях чай с бергамотом может спровоцировать повышение тонуса и сокращение матки, что является угрозой для плода.

Не пьют чай с эфирным маслом бергамота перед пляжем, солярием и другими солнечными процедурами. Его действие влияет на выработку меланина, поэтому вы рискуете получить неравномерный загар.

Людям страдающим расстройствами нервной системы, бессонницей врачи рекомендуют заваривать и пить некрепкий чай, употребляя его с утра или в обед, но не позже.

Можно или нельзя чай с бергамотом при беременности

Женщинам при беременности, не имеющим патологий и аллергических реакций, чай с бергамотом можно пить во время всего срока беременности. Допустимая норма – это 2-3, но не более чашек чая в день. При появлении первых неблагоприятных симптомов, следует сразу отказаться от напитка, чтобы не усугубить ситуацию и не нанести вред здоровью. Особенно это относится к женщинам на третьем триместре беременности, при угрозе выкидыша или вагинальных кровотечениях. Нельзя чай с бергамотом при беременности в том случае, если женщина имеет следующие заболевания:

• бронхиальная астма;
• заболевания почек и печени;
• заболевания сердца;
• эпилепсия;
• гормональные нарушения.

Можно ли чай с бергамотом при кормлении грудью

Маленьким детям, до 10-12 лет не рекомендуется пить чай с бергамотом, но он является очень полезным в период лактации. Главное не пить его более дневной нормы. Некрепко заваренный чай с маслом бергамота можно включить в рацион молодой мамы только через 2-3 месяца после родов. В теплом виде этот напиток способствует увеличению выработки грудного молока, оказывает успокаивающее действие, снимает стресс, напряжение и усталость.

После первого приёма чая с бергамота обязательно проследите за реакцией малыша во время кормления грудью. При первых признаках аллергии от него придётся отказаться. Если реакция ребёнка нормальная, можно пить чай с бергамотом за несколько часов до кормления ребенка, но не часто, не более 3-4 раз в неделю.

Чай с бергамотом для похудения

Если вы соблюдаете диету и следите за фигурой, вам стоит обратить особое внимание на чай с бергамотом. Этот напиток с тонким ароматом в горячем виде улучшает пищеварение и активирует обмен веществ, что очень важно для похудения. Выпивая в день несколько чашек чая, можно избавиться от лишних килограммов, сохранив при этом здоровье, элластичность и упругость кожи.

Усилить эффект от чая с бергамотом, рекомендуется применять масло этого плода в чистом виде. Эфирное масло можно добавлять в воду при принятии ванн или добавить несколько капель в средства по уходу, такие как, шампунь или крем. Растворенное в воде масло бергамота можно использовать в виде компрессов и растирок.

Как заваривать чай с бергамотом

Заваривать чай с бергамотом очень просто, сам классический способ заваривания совершенно ничем не отличается от приготовления обычного чёрного чая. Для этого надо:

1. Заварочный чайник сполоснуть кипятком, чтобы он прогрелся;
2. Засыпать в чайник заварку из расчёта — 1 чайная ложка на 200 мл воды и залить кипятком.
3. Не забывайте, что крутой кипяток использовать нельзя, дайте ему слегка остыть до температуры 90-95 градусов и только после этого заливайте им заварку чая.
4. Достаточно настояться чаю 3-5 минут. Если настаивать дольше, вкус получится более терпким, а сам настой более крепким. Здесь уже, как говорится «на ваш вкус и цвет».

Полностью раскрыть богатое сочетание вкуса хорошего чая с бергамотом можно, добавив одну чайную ложку натурального мёда. Нельзя добавлять молоко и лимон, вкусы этих ингредиентов категорически не сочетаются с бергамотом.

Превосходный вкус и чарующий аромат чая с бергамотом по праву считаются золотым стандартом вкуса. Его терпкие ноты узнаваемы и неповторимы, как и полезные свойства напитка. Пробуйте и получайте истинное наслаждение, приятного Вам чаепития!

Чай с бергамотом – Видео: история возникновения, как заваривать

Вам будет интересно посмотреть это небольшое видео из которого вы узнаете занимательную историю возникновения чая с бергамотом, и наглядно увидите, как правильно заваривать, чтобы получился вкусный и ароматный напиток.

1

gurman-bel.ru

Чай с бергамотом | Польза и вред | Свойства

Благодаря своему прекрасному и чудесному запаху, чай с бергамотом симпатизирует многим чайным любителям. В данной статье будут рассмотрены вред и самое главное польза такого чая на человеческий организм.

Из чего делают чай с бергамотом?

У «бергамотного» чая существует второе очень популярное название — «Эрл Грей». Изготавливается из определённых индийский и цейлонских видов чая, а для получения нужного аромата, добавляют масляную вытяжку из бергамотных кожиц. Используемый фрукт из рода цитрусовых (смешанный померанц с цитроном), с виду имеет форму апельсина, с таким же цветом, как и лайм. Такая добавка вносит свой тончайший и изысканный аромат, оставляет за собой приятные вкусовые качества.Само название аромата пришло от небольшого городка в Италии — Бергамо, где осуществляется непосредственная продажа именно такого элитного масла. Создана даже легенда, которая рассказывает о том, что ещё в XIX веке, вельможа из Китая, в качестве благодарности за спасения его сына, подарил Чарльзу Грею (англ. графу), прекрасный чай с бергамотом. Ароматный напиток настолько пришёлся по вкусу графу, что он и у себя в Англии наладил его поставку и продажу.

Химический состав

• В состав входят несколько компонентов, а именно:
• пиналилецетат в мире красоты используется в качестве ароматизатора при производстве мыла и парфюмерии;
• линалоол очень положительно влияет на психоэмоциональное состояние;терпинеол имеет антибактериальные свойства;
• цитраль выступает как антисептическое средство;
• камфен используют при создании камфоры.

В чём польза продукта для мужчин и женщин?

Чудесный напиток с бергамотом не только приятный по вкусу, но и ещё имеет очень полезные свойства в борьбе при некоторых хронических заболеваниях и при простудных недугах.Свежезаваренный чай улучшает общее состояние и снижает температуру человека, а также укрепляет иммунную систему. Полезен при желудочно-кишечных заболеваниях, нормализует функцию пищеварения, улучшает аппетит, при хронических недугах положительно влияет на весь ЖКТ. А это немаловажно, так как общее состояние организма непосредственно зависит от ЖКТ. При нормальной работе пищеварительной системы будут здоровые и красивые волосы, крепкие ногти, и на лице не будет проблемных участков (при возникновении каких-либо подобных проблем, следует обратиться к специалисту).А также постоянное чаепитие чудо чая приводит к урегулированию артериального давления. И положительно влияет на нервную систему при различных стрессовых ситуациях, убирает тревожность. Придаёт бодрости, и повышает внимание.Но это не все полезные качества чая с бергамотом. Крепкий настой чая широко используется в косметологии. Ватный диск смочить в готовом растворе и протереть лицо и глаза, но только обязательно с закрытыми веками, не смывать 10–15 минут. Эта процедура придаст свежести коже и снимет всю ненужную отёчность. Такой настой ещё рекомендовано использовать при снятии макияжа.

Противопоказания и вред

[stextbox id=’alert’]

Серьёзных противопоказаний нет, единственное иногда бывают признаки аллергических симптомов у людей, страдающих подобными недугами. Такому кругу людей не стоит слишком много пить этого чая, так как могут начаться тошнотные симптомы, а в некоторых случаях рвота.«Эрп Грей» не стоит преизбыточно принимать женской половине с гинекологическими заболеваниями, и стоит помнить, что такое обильное питьё вызывает менструацию. В вечернее время перед сном, чай вызывает бодрость и бессонницу. В остальных случаях в дневное время суток, чай с бергамотом можно пить в любом количестве, не опасаясь нанести негатив для своего здоровья.

[/stextbox]

Можно ли во время беременности и грудного вскармливания

В чае «Ерп Грей» присутствует небольшое количество кофеина (как и в любом другом чае). Конечно же, в чае его намного меньше чем в кофе, тем не менее в огромном объёме (более 3–4 чашек), пить напиток при беременности не стоит. При суточной численности более десяти чашек любого чая, зелёного или чёрного, у женщин в положении может начаться изжога или головокружения. Появляется тремор тела и нарушения сердцебиения. Для беременных дневной нормой кофеина является 140–150 мг. Для того чтобы не случилось никаких негативных последствий, стоит придерживаться рекомендаций, и не пить ароматный чай больше вышеуказанной нормы.Но как ни странно, кормящим мамочкам чай с бергамотом доктора советуют пить, так как он положительно влияет на увеличение молока для грудничка. И при этом следует присмотреться, как на это реагирует маленькое чудо. В случае появления каких-либо необычных накожных высыпаний (аллергических), нужно срочно убрать из рациона подобное питьё.Очень аккуратно следует отнестись к чаепитию на самых первых месяцах беременности, лучше всего уточнить разрешение у лечащего врача. Из-за этого происходит сокращение матки, а далее выкидыш.

Разрешён ли детям

Для маленького человечка очень серьёзен правильный приём жидкости. Зачастую родители просто не знают всего, думая, что чай совершенно безвреден, дают его малышам в возрасте меньше трёх лет. Но следует помнить, что организм ребенка ещё вовсе не приспособлен к различным продуктам питания. Строго-настрого нельзя давать грудничку различный взрослый чай.

Приведём несколько причин, запрещающие поить грудничков подобным чаем:

• разнообразные аллергические сыпи, из-за ароматизаторов входящих в состав чая;
• чрезмерная гиперактивность;
• негативное влияние на крепкий сон.

Это только малое количество таких примеров. В питание ребёнка можно вводить подобное питьё только с наступлением трёхлетнего возраста.

Полезные свойства при похудении

[stextbox id=’info’]Те, кто придерживаются диет для похудения, чай с добавлением бергамота положительно влияет на организм. Именно бергамот действует на процесс обмена веществ. Проведённые испытания показали, что именно этот чай способствует улучшению работы органов пищеварения, тем самым помогая нейтрализовать жировые накопления. Но конечно же, похудение не произойдёт, употребляя всего лишь чай, нужно также помнить про физические тренировки. И вот как раз после таких занятий чашечка ароматного чая будет очень кстати.[/stextbox]

Может ли быть аллергия

Вероятность аллергии возможна при наличии в чае бергамотового масла. На теле возможно появление кожной сыпи. Но есть и более опасный для здоровья симптом, который нуждается в срочном вызове скорой помощи. Этот симптом называется —отечность носовой полости, при котором возникают осложнения затруднённого и тяжёлого дыхания. Когда вы только знакомитесь с бергамотовым чаем, и у вас есть какие-либо виды аллергии, то злоупотребление может отразится на здоровье.

Чай с бергамотом при хронических заболеваниях

Небольшое количество выпитого чая совершенно не принесёт никакой опасности болеющим следующими заболеваниями, к примеру болезнь печени (панкреатит), поджелудочной (холецистит), почек (пиелонефрит), или же сахарный диабет. Но людям страдающим диабетом, все же непременно стоит строго наблюдать за уровнем сахара в крови, это означает пить не слишком сладкий тёплый напиток. Будет лучше если употреблять его не сладким, либо с природной сахарозой, такой как стевия. Так будет намного безопасней для здоровья. Определённой категории людей, страдающих таким недугом как пиелонефрит, также не следует превышать дневную норму чая.

Как правильно заваривать «Эрл Грей»

Свежеприготовленный «бергамотовый» чай представляет собою приятный ароматный янтарно-медовый напиток. Такое тёплое питье является благородным и совершенно не будет сочетаться с различными добавками к нему, такими как молоко, мёд или лимон. Такие вкусовые примеси только перебьют натурально-изысканный вкус. Попробуйте приготовить чай по инструкции написанной ниже.Одним из главных факторов является хороший заварник, который обязательно требуется предварительно обдать кипятком. Взять одну чайную ложку заварки и залить её 200 мл крутого кипятка. То есть для чаепития на двоих, следует взять две чайных ложечки заварного «Эрл Грея» и триста миллилитров кипятка. Заварник накрыть и сверху укутать полотенчиком, это нужно для того, чтобы чай хорошо настоялся. Стоит принять к сведению, что заварку не стоит применять больше двух раз. Эфирное бергамотовое масло выдыхается, это приводит к исчезновению вкуса.К столу подавать со всевозможными сладкими лакомствами или свежей выпечкой. Если учитывать, что бергамот относится к роду цитрусовых, то уместным будем апельсиновый пирог или же пирожное с лимонным кремом.Чай с добавкой бергамота представляет собою не только великолепное наслаждение, но и одновременно зарекомендовал себя как напиток с тонизирующим эффектом, с помощью которого ваше утро будет бодрым, а весь день продуктивным. В зябкие осенние вечера, он согреет и придаст уют домашней обстановке, тем самым поможет улучшить настроение. В тёплые летние денёчки соберёт всех родных и близких за круглым столом веранды для приятной чайной «церемонии». С помощью своих природных полезных веществ, такой чай придаёт здоровье, непременно улучшает общее состояние организма, повышает сопротивляемость к заболеваниям.

 

o-tea.ru

Бергамот что это и в чем сила черного чая с каплей масла этого плода?

Обычный черный чай навсегда избавит от депрессии, если добавить в него каплю бергамота. Вы забудете о плохом самочувствии, стоит ввести в свой рацион бодрящий напиток. Желтый грушевидный плод таит в себе секреты здоровья и красоты. Главное – узнать, кому полезен черный чай с бергамотом и в какое время суток его лучше употреблять.

Напиток богов: черный чай с бергамотом

Являетесь ли вы истинным гурманом или начинающим ценителем чайных церемоний, не обходите вниманием черный чай с бергамотом. Уникальность этого напитка в сочетании терпкости крепкого черного чая и тонкого пряного аромата уникального фрукта. Одна чашка в день дает спокойствие и уверенность, две – наполняют жизненной силой и бодростью, три – дарят здоровье и долголетие.

Вполне логичен первый вопрос начинающего чаевника: что представляет собой бергамот и как он выглядит? Вечнозеленое цитрусовое дерево из семейства рутовых с длинными колючками и грушевидными плодами яркого желтого цвета – вот как выглядит этот фрукт. Эфирное масло для отдушки чая получают из листьев, цветков и кожицы плодов дерева.

Бергамот: груша или апельсин?

Существует несколько теорий о происхождении этого фрукта.

• История №1. Некоторые любители полезного чая считают его родиной городок Бергамо в Италии. Отсюда и название плода. Именно здесь его начали культивировать и продавать через парфюмерные лавки в качестве масла.
• История №2. По другой версии родина необычайно полезного фрукта – Юго-Восточная Азия. Сторонники этой теории считают, что название плода переводится как княжеская или господская груша и носит турецкие корни.
• История №3. Третья версия обладает налетом истинного британского благородства. Согласно этой теории, чай с уникальным вкусом и приятным ароматом родом из Китая. Мир узнал о нем благодаря английскому графу Грею (отсюда и название знаменитого чая). Граф своевременно оказал помощь китайскому правителю, а тот в знак благодарности подарил своему спасителю коробочку с заветным чаем.

Сколько бы ни спорили любители чая с бергамотом о происхождении растения, в одном они полностью согласны: это чарующий напиток с непревзойденными вкусовыми качествами и полезными свойствами.

В чем польза уникального чая?

Что такое бергамот в чае? Это капля эфирного масла, которое с успехом применяется в медицине, косметологии, парфюмерии. Оно содержит более трех сотен полезных веществ, среди которых особая роль принадлежит лимонену, линалилацетату и линалоолу.

Целебные свойства или чем полезен чай с бергамотом:

• Успокаивающее: кружка ароматного чая, и вы забудете о депрессии и плохом настроении.
• Антиспазматическое: заметно улучшает работу пищеварительного тракта, благотворно действует на мышечную систему.
• Противовирусное: регулярное употребление служит лучшей профилактикой простудных заболеваний, отлично укрепляет иммунитет.
• Антисептическое и дезинфицирующее: можно и нужно пить при инфекционных заболеваниях.
• Косметологическое: систематическое употребление поможет избавиться от угревой сыпи, решить проблему расширенных пор и раздражения.

Когда лучше пить такой чай

Этот чай не просто напиток для запивания бутербродов или каши. Утренняя порция даст невероятный заряд энергии на весь день. Знатоками подмечено, что утренний чай улучшит состояние кожи.

Чашка в обеденный перерыв наполнит силами, наведет порядок в мыслях и поможет с новой силой взяться за дела. Вы забудете о проблемах с пищеварением и в полную силу сосредоточитесь на работе.

Вечерняя порция уникального напитка принесет желанный отдых и покой, нормализует сон, окажет благотворное влияние на весь организм в целом.

Можно ли чай с бергамотом пить с молоком или медом? Да. Полезные свойства и целебная сила напитка нисколько не умалятся от такого соседства.

Осторожно: бергамот

Чай с ароматным маслом наделен большой лечебной силой, но полезен не всегда и не всем. Главные противопоказания: беременность и склонность к аллергии.

С осторожностью его нужно вводить в свой рацион женщинам при беременности. Вещества, содержащиеся во фрукте, могут спровоцировать сокращение матки, поэтому лучше исключить этот напиток во время вынашивания ребенка. Кормящей маме, напротив, нужно пить чай с каплей бодрящего фрукта. Чай с бергамотом при грудном вскармливании очень полезен, так как положительно влияет на лактацию.

Вещества, которые присутствуют в плоде, могут стимулировать менструацию. Поэтому женщинам желательно делать перерывы в употреблении чая с маслом этого плода, чередуя его с другим напитком.

Не стоит злоупотреблять волшебным напитком людям, склонным к аллергии. Как всякий цитрус, может провоцировать аллергическую реакцию.

Интересный факт. В бергамотовом царстве есть самозванец. Из его листочков также можно заваривать ароматный напиток, но он не имеет никакого отношения к всемирно известному чаю. Растение-двойник родом из Северной Америки и его правильное название – монарда. Из цветков, стеблей и листьев лимонной монарды заваривают не менее вкусный чай.

Последний аргумент в пользу черного чая с ароматным бергамотом – он отлично стимулирует мозговую деятельность, положительно влияет на концентрацию внимания и улучшает память. Отличный повод сделать своим любимым напитком изысканный и вкусный черный чай с бергамотом!

sdelaychay.ru

Чай с бергамотом польза и вред. Полезные и вредные продукты. Врач сказал

Вред чая с бергамотом

Бергамот является небольшим растением семейства цитрусовых, оно весьма напоминает лимон.

Весьма полезен для нашего организма чай с бергамотом. Он эффективно решает проблемы ЖКТ, способствует улучшению аппетита, проявляет противовирусный, дезинфицирующий, антисептический эффект, весьма полезный в терапии воспалительных и инфекционных болезней.

Охлаждающее действие плодов позволяет чаю снизить высокую температуру. Этот напиток обладает и антигрибковым эффектом, оказывает позитивное влияние мозговую деятельность, укрепляет иммунитет, улучшает концентрацию внимания, спасает от тревог и страхов, стресса и напряжения, нормализует сон. Это также эффективный отличным антидепрессант.

Чай с бергамотом, это и отличный афродизиак. Он в состоянии повысить лактацию, его постоянное употребление удерживает артериальное давление и уровень холестерина в норме. Известны и антиоксидантные свойства чая.

Бергамот богат эфирным маслом, а это вещество может принести и вред. Особенно опасно злоупотребление этим продуктом.

Какой вред от чая с бергамотом?

• Иногда длительное восприятие чрезмерно резких ароматов приводят к слабости, ощущению дефицита воздуха, приводит к проблемам с артериальным давлением.
• Если чересчур активно укреплять иммунитет во время простудных эпидемий, можно ощутить недомогание. Здесь, как и везде, необходимо чувство меры.
• Эфирное масло бергамота #8212; довольно активный аллерген, а значит в состоянии инициировать не только кожные высыпания, но и более жесткие проявления в виде опухания носоглотки и затрудненного дыхания.
• Эти свойства бергамота не позволяют рекомендовать продукты и препараты использовать масло для оздоровления беременных женщин.
• Даже, если у нее не зафиксировано аллергии на это вещество, неизвестно, как оно будет воздействовать на ребенка.
• Неадекватное использование эфирного масла бергамота может привести к серьезным ожогам.
• Конечно, чай с бергамотом не может вызвать никаких ожогов, как чистое масло бергамота, но аллергические явления, несомненно, вызвать он может.

Постарайтесь осторожно употреблять этот напиток в первый раз, пытаясь определить реакцию организма на него. А в период беременности лучше всего воздержаться от употребления этого напитка.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Чай с бергамотом #8212; польза и вред

Бергамот – это небольшое растение семейства цитрусовых, очень похожее на лимон. В основном его выращивают в итальянской провинции Калабрия, которая известна своим теплым солнечным климатом. Есть две версии происхождения названия этого растения. Согласно первой его назвали в честь города Бергамо, в котором жил человек, открывший целебные свойства плодов. Согласно второй версии растение получило название от турецкого слова «beyarmudu» («княжеская груша»), потому что плоды бергамота внешне очень схожи с плодами этой груши.

Полезные свойства чая

По своей природе бергамот несъедобен и даже может принести вред организму. Но эфирное масло, которое добывают из этого растения, обладает целебными свойствами и может избавить от многих недугов. Очень полезен для организма и чай с бергамотом. Он помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, обладает дезинфицирующим, противовирусным, антисептическим действием, что очень хорошо при лечении инфекционных и воспалительных заболеваний.

Благодаря охлаждающему эффекту плодов, чай помогает снизить высокую температуру. Также напиток обладает антигрибковым действием, укрепляет иммунитет, наилучшим образом влияет на мозговую деятельность, повышает концентрацию внимания, является отличным антидепрессантом, избавляет от тревог и страхов, борется со стрессом и напряжением, прекрасно бодрит и нормализует сон.

Мало кто знает, но чай с бергамотом, не только приносит организму огромную пользу, но и является отличным афродизиаком. Кормящие мамы могут употреблять этот напиток для повышения лактации, а регулярное его употребление поможет держать в норме уровень холестерина в крови и артериальное давление. Также известно, что чай обладает антиоксидантным свойством.

Не редко чай с бергамотом применяют в косметологии. Он помогает снять воспаление, а также приводит в норму работу потовых и сальных желез. Растение не только не приносит вред, а и обладает огромной пользой при борьбе с угревой сыпью, раздражениями и гнойничками. Чай способен быстро очистить кожу, сузить расширенные поры и избавить от пигментных пятен.

Читать еще:

• Полезные свойства белого чая
• Черный чай #8212; польза и вред
• Египетский желтый чай
• Свойства и применение курильского чая

Бергамот #8212; польза и вред

Многие знают и любят лёгкий и бодрящий аромат чая с бергамотом. Бергамот многократно усиливает тонизирующие свойства зелёного чая и делает подобный напиток ещё полезнее. Но мало кто знаком с полезными свойствами бергамота.

Польза и вред бергамота

Бергамот как фрукт у нас в стране практически не встречается. А вот купить эфирное масло бергамота и найти его в составе многочисленных продуктов вполне можно. Бергамот имеет уникальнейшие свойства, которые и сделали его столь популярным среди кулинаров и ароматерапевтов. Во-первых, этот необычный фрукт является мощнейшим природным антисептиком, что позволяет использовать при лечении различных воспалительных процессов. Так как бергамот содержит много витаминов, то он применяется для профилактики и лечения разнообразных вирусных заболеваний.

Польза бергамота

Регулярное употребление чая с бергамотом также окажет положительное влияние на организм. Такой напиток прекрасно тонизирует и очищает организм. Если каждое утро после завтрака выпивать чашечку зелёного чая с бергамотом, то приятные изменения не заставят себя ждать. В первую очередь вы обратите внимания на изменение состояния кожи. Начнут осветляться различные небольшие пигментные пятна и расширенные поры станут менее заметными.

Врачи отмечают полезные свойства бергамота в плане борьбы с депрессиями. Ведь цитрусовый аромат известен тем, что прекрасно бодрит и повышает настроение. Если у вас завал на работе и совсем нет сил, то пара чашечек чая с бергамотом повысит работоспособность и поможет творчески взглянуть на любую проблему.

Также в подобных ситуациях можно посоветовать использовать эфирное масла бергамота. Чтобы быстро снять лишнее напряжение и подготовиться к дальнейшей работе, рекомендуется принять душ с гелем, в составе которого содержится эфирное масло бергамота. Если де вы любите ароматерапию, то можно порекомендовать использовать эфирное масло в специальной лампе. Так вы сможете полностью почувствовать все полезные свойства бергамота.

Бергамот с древности известен как мощный природный афродизиак. Поэтому продукты, содержащие бергамот, прекрасно подходят для романтического ужина. Также можно порекомендовать использовать разнообразные массажные масла в состав которых входит эфирное масло бергамота.

Антисептические свойства бергамота нашли своё применение в лечении разнообразных кожных заболеваний и дефектов. Такое эфирное масло может быстро снизить покраснение и снять воспаление после укуса насекомого.

Полезные свойства бергамота можно использовать при самостоятельном изготовлении разнообразных масок для кожи и средств для ухода за волосами. Если у вас жирная кожа голова и волосы уже через день после мытья выглядят не очень ухоженными, можно добавить несколько капель эфирного масла бергамота в свой обычный шампунь. Регулярное применение такого средства сделает волосы более крепкими и блестящими, а кожа головы дольше будет оставаться чистой.

Бергамот также может помочь снизить боль в мышцах и снять спазм. Для этого можно добавить в любое базовое масло (масло абрикоса или виноградных косточек) пару капель эфирного масла. Получится прекрасная смесь, которая поможет расслабить мышцы.

Бергамот могут применять кормящие мамы для повышения лактации. От этого способа следует отказаться, если у вас или вашего малыша аллергия на цитрусовые.

В каких случаях бергамот вреден?

Мы обсудили многочисленные полезные свойства бергамота. Теперь остаётся ответить на вопрос #8212; вреден ли бергамот? Терапевты отмечают, что если у пациентов имеются проблемы со сном, то пить чай с бергамотом или использовать эфирное масло категорически не рекомендуется. Это может только усугубить проблему. Если у вас бывает аллергия на цитрусовые, то бергамота так же следует избегать.

Смотрите также:

Источники: http://nmedicine.net/vred-chaya-s-bergamotom/, http://kofeichai.ru/chaj-s-bergamotom/, http://vredno-ili-net.ru/pitanie/bergamot-polza-i-vred.html

Комментариев пока нет!

vrachskazal.ru

---

• 
  Чай зеленый с бергамотом польза и вред
• 
  Сколько можно съесть фисташек в день
• 
  Что медузы делают
• 
  Сколько можно съесть фисташек в день
• 
  Что медузы делают
• 
  Фото аквааэробика для рекламы
• 
  Что лучше витамин е или витамин аевит
• 
  Овсяное печенье рецепт с отрубями
• 
  Фото аквааэробика для рекламы
• 
  Овсяное печенье рецепт с отрубями
• 
  Желудок когда пустой болит