Может ли человек жить без чувств и жизнь ли это? Человек без эмоций и чувств называется
Может ли человек жить без чувств и жизнь ли это?
Может ли человек жить без чувств? Данный вопрос рано или поздно возникает у каждого человека. Стоит ли подменять эмоции разумом? В мире можно найти тысячи людей, которые считают, что жить стоит, включая здравый смысл, ведь так спокойней и стабильней. Другие, наоборот, не представляют своей жизни без постоянных ярких всплесков эмоций. Как всегда, истина находится где-то посередине. Давайте выясним, как же попытаться уравновесить эти два антипода: рациональность и эмоциональность?
Разум
Каждому человеку свойственно чего-то опасаться и в чем-то сомневаться. Холодный рассудок часто «выручает» нас: ограждает от трагедий, помогает осмыслить сложные ситуации и прийти к определенному выводу. Жизнь без чувств уберегает нас от разочарований, но и не позволяет искреннее радоваться. Может ли человек жить без чувств? Однозначно - не может. На то мы и люди, чтобы проявлять эмоции.
Другое дело, что внутри нас постоянно идет борьба между разумом и чувствами. Человек не идеален, ему практически каждый день приходится думать, как ему поступить. Очень часто мы реагируем на ту или иную ситуацию, руководствуясь общепринятыми правилами.
К примеру, если нас незаслуженно критикует начальник, то мы, как правило, не реагируем очень бурно, а соглашаемся или спокойно пытаемся оправдаться. При таком варианте событий побеждает разум, который пробуждает в нас инстинкт самосохранения. Безусловно, чувства в жизни человека играют важную роль, но уметь их контролировать в случае необходимости – хорошее качество.
Чувства
Может ли человек жить без чувств? Мы - не роботы, каждый из нас постоянно испытывает разнообразные эмоции. Разум на то и дан людям, чтобы они умели проявлять эмоции. Злость, радость, любовь, страх, печаль – кому не знакомы все эти чувства? Характеристика чувств человека очень широкая и многогранная. Просто люди проявляют их по-разному. Кто-то сразу же выплескивает всю свою радость или злость на окружающих, а кто-то прячет свои эмоции очень глубоко.
В наше время проявление чувств не считается «модным». Если парень поет песни под балконом возлюбленной, то это, скорее, назовут чудачеством, а не проявлением самых искренних чувств. Мы стали боятся проявлять свои чувства даже к самым близким людям. Очень часто в погоне за благополучной жизнью мы забываем о своем эмоциональном состоянии. Многие действительно пытаются спрятать свои чувства как можно дальше. В современном обществе считается, что умение проявлять эмоции – признак слабости. Человек, который испытывает чувства, всегда будет более уязвим, чем человек, у которого все построено на расчете. Но в тоже время эмоциональный человек может быть более счастливым, чем рационалист.
Различные эмоции могут принести как большое счастье, так и мучительную боль. Может ли человек жить без чувств? Не может и не должен! Если вы умеете чувствовать, значит, вы проживаете интересную жизнь. Умейте радоваться простым вещам, не огорчаться по мелочам и смотреть на мир с оптимизмом. Если вы сможете «дружить» со своим эмоциональным и рациональным «Я», то однозначно достигните гармонии и счастья.
fb.ru
Каково это – жить, не испытывая эмоций?
Есть на свете люди, которым неведомы радость, печаль, любовь... Иногда это связано с нарушением мозговой деятельности, получившим в современной науке название "алекситимия".
Корреспондент BBC Future попытался выяснить, какие трудности возникают у тех, кто живет с таким нарушением, и какие преимущества оно дает.
Калеб рассказывает мне о рождении сына, которому сейчас восемь месяцев.
"Вы слышали, наверное, как родители рассказывают о тех чувствах любви и радости, которые их охватили при виде своего новорожденного малыша?", - спрашивает он.
"Ну так вот, - продолжает мой собеседник после драматической паузы, - я ничего подобного не почувствовал".
Собственная свадьба тоже мало его тронула. Пытаясь объяснить свое тогдашнее состояние, он приводит метафору бродвейского шоу: в зале сидит публика; она эмоционально вовлечена в театральное действо; а за кулисами тем временем дежурят рабочие сцены, которые, оставаясь безучастными к спектаклю на чувственном уровне, участвуют лишь в техническом его осуществлении.
На собственной свадебной церемонии Калеб, в отличие от большинства участников этого волнующего события, прилива чувств не испытывал.
"Я исполнял свою роль чисто механически", - говорит Калеб (свою фамилию он попросил не называть).
Даже когда его невеста направлялась к алтарю, единственное, что он почувствовал, - это приливающую к щекам кровь и тяжесть в ногах; в сердце же он не чувствовал ни радости, ни счастья, ни любви...
Калеб признается мне, что вообще никогда не испытывает эмоций - ни позитивных, ни негативных.
Мы познакомились на интернет-форуме для людей с так называемой алекситимией - это своего рода эмоциональный дальтонизм, который лишает человека способности различать и выражать разнообразные чувственно-эмоциональные нюансы.
Безэмоциональному человеку поведение других, эмоциональных людей может казаться неадекватным
Из тех, кто страдает этим нарушением, около половины - аутисты. Однако Калеб и многие другие "алексы" кроме безэмоциональности не проявляют никаких других аутических черт, таких как компульсивное (навязчивое) поведение, например.
Что значит "влюбиться" для того, кто в принципе неспособен почувствовать к другому любовь или даже симпатию?
Глубокое изучение "эмоционального дальтонизма" может пролить свет на целый ряд сопутствующих заболеваний, таких как анорексия, шизофрения, синдром раздраженного кишечника.
Истории, рассказываемые на форуме членами алекс-коммюнити, заставляют нас заново переосмыслить эмоциональные переживания, которые, казалось бы, мы все так хорошо знаем.
Взять, например, влюбленность. Вот как может влюбиться человек, которому неведомы даже такие базовые чувства, как нежность и симпатия? Ведь именно они и зажигают в нас искорку любви...
Многослойность эмоционально-чувственной сферы
Понять, что такое "эмоциональная немота", можно на наглядном примере матрешки, многослойной игрушки, состоящей из нескольких вложенных в нее куколок, каждая следующая затейливее предыдущей.
В основе эмоционально-чувственной сферы человека лежат телесные ощущения - например, когда мы видим возлюбленного, мы чувствуем, как подпрыгивает сердце; а когда испытываем гнев, часто ощущаем желудочные спазмы.
Наш мозг приписывает каждому из этих ощущений определенную ценность - тогда вы знаете, позитивное оно или негативное, сильное или слабое.
Так аморфные ощущения обретают форму, и у эмоции появляется некий осознанный образ.
Эмоции могут иметь множество нюансов и подчас совмещают разноокрашенные переживания (например, светлая грусть).
- Чем насыщеннее эмоция, тем ярче, по идее, она должна окрашивать мое мышление. Но на самом деле мышление у меня более ясное и более склонное к анализу.
Калеб
Для описания наших эмоциональных состояний мы рано или поздно находим подходящие слова - мы способны вербально описать наше состояние отчаяния или радости, например, и мы можем также объяснить, что нас привело в то или иное эмоциональное состояние.
В 1972 году, когда алекситимия впервые была научно описана, предполагалось, что проблема возникает именно на этом последнем, лингвистическом этапе; предполагалось, что страдающие алекситимией люди на глубинном уровне чувствуют как все и что они неспособны лишь описать свое эмоциональное состояние словами.
Ученые предположили, что это может быть вызвано нарушением нормальной коммуникации между двумя полушариями мозга, которое препятствует передаче сигналов из эмоциональных центров, находящихся преимущественно в правом полушарии, левополушарным центрам, отвечающим за речь.
Такая трансмиссия необходима нам для того, чтобы вербализировать то, что мы чувствуем, объясняет Катарина Гёрлих-Добре из Рейн-Вестфальского технического университета города Ахен, что в северной Германии.
В этом можно было убедиться, когда врачи впервые попробовали лечить эпилепсию, удаляя соединяющие две доли волокна; такое хирургическое вмешательство сокращало количество эпилептических приступов, однако перенесшие операцию пациенты становились "эмоционально немыми".
Еще одно важное, хоть и менее сенсационное, открытие, сделанное самой Гёрлих-Добре благодаря томографии, состоит в том, что у людей с алекситимией нейронные связи имеют аномальную плотность.
Когда хирургическим путем удаляются соединяющие два полушария волокна, пациенты становятся эмоционально немыми и неспособными выражать свои чувства
Возможно, предположила исследовательница, это создает дополнительные шумы при трансмиссии (что-то вроде помех в плохо настроенном радиоприемнике), и связь с эмоциональными зонами, соответственно, нарушается.
Сегодня ученые уже знают, что существует много разных типов алекситимии.
Одни "алексы" с трудом выражают свои эмоции и чувства, тогда как другие (как Калеб) даже не осознают их.
Ричард Лейн из Университета штата Аризона предлагает в качестве аналогии феномен потери зрения у людей, получивших травму визуальной зоны коры головного мозга; сами глаза не пострадали; тем не менее способность различать зрительные образы утрачивается.
Подобным же образом поврежденная нейронная цепочка, участвующая в обработке эмоциональных сигналов, может мешать чувствам грусти, радости или гнева достигать сознания (если продолжить метафору многослойной матрешки, то проблема возникает на уровне второй "куклы": тело реагирует нормально, но интеграции ощущений не происходит, и, соответственно, не может сформироваться эмоциональная мысль).
"Возможно, что эмоция активизируется, и тело на нее отвечает, но человек своих эмоций просто не осознает", - говорит Лейн.
Проведенные недавно исследования с применением магнитно-резонансного сканирования (томография), выявили признаки более базисной проблемы перцепции в некоторых типах алекситимии.
- Я спокойно переношу всякие неприятные моменты, поскольку знаю, что в памяти у меня отсутствуют эмоциональные ассоциации.Калеб
Гёрлих-Добре, к примеру, обнаружила недостаток серого вещества в центрах поясной коры, отвечающих за самосознание, и предположила, что это блокирует сознательное представление эмоций.
А ее коллега Андре Алеман из Университетского центра медицинских исследований в Гроненгене, Нидерланды, обнаружил дефицит в зонах головного мозга, связанных со вниманием, в моменты, когда страдающие алекситимией люди смотрят на эмоционально заряженные картинки. У него сложилось впечатление, будто эмоции их мозг просто-напросто отказывался регистрировать.
"Мне кажется, это вполне соотносится с теорией Лейна, - говорит Алеман (первоначально он полагал, что причины у этого явления иные). - Мы вынуждены признать их (Лейна и его коллег - прим. переводчика) правоту".
Вот как сам Калеб описывает свой разрыв в сознании, который препятствует нормальной передаче эмоциональных сигналов в левую долю мозга.
Он вспоминает, как работал однажды в школьном театре. Целую неделю перед спектаклем пытался он записать нужные звуковые эффекты, но свести всё вместе никак не удавалось.
В конце концов ответственный потерял терпение и набросился на него с упреками.
Вопреки стереотипу, не все аутисты страдают от эмоциональных или социальных проблем
"Тело мое отреагировало странным образом, - вспоминает Калеб. - Я почувствовал напряжение; сильно забилось сердце, но ум оставался безучастным... За этим было любопытно наблюдать с исследовательской точки зрения. А потом я совершенно забыл эту ситуацию".
Кажется, что никакое событие не может поколебать такое твердое равнодушие. "Чем насыщеннее эмоция, тем ярче, по идее, она должна окрашивать мое мышление, - говорит Калеб. - Но на самом деле мышление у меня более ясное и более склонное к анализу".
Есть одно небольшое преимущество: Калебу проще переносить медицинские процедуры - просто потому, что он не связывает с подобным опытом никаких негативных эмоций и не испытывает страха или тревоги.
"Я спокойно переношу всякие неприятные моменты, поскольку знаю, что в памяти у меня отсутствуют [негативные] эмоциональные ассоциации, - признается мой собеседник. - Но это значит, что позитивные воспоминания из памяти тоже вымываются".
Короткое замыкание в мозгу
Впрочем, компенсация эта несущественная - алекситимия связана, по всей видимости, с разными другими заболеваниями, в том числе с шизофренией и расстройствами пищевого поведения. Потому, наверное, что именно благодаря эмоциям мы обычно начинаем лучше заботиться о своем физическом и ментальном здоровье.
Более точное определение алекситимии помогло бы лучше понять природу сопутствующих расстройств, а также больше узнать о различиях между разными видами аутизма.
Джефри Бёрд из лондонского Королевского колледжа отмечает, что, вопреки стереотипам, половина аутистов вполне способна к восприятию других людей на эмоциональном плане и к адекватным эмоциональным реакциям, а те, которые испытывают трудности с социализацией, обычно страдают алекситимией.
-Они гиперчувствительны к ощущениям в теле и не могут ни на чем другом фокусироваться, что, возможно, является одной из причин хронических болей, которые они испытывают.
Поэтому он полагает, что разграничение этих двух видов расстройств приведет к более адекватному уходу и лечению.
Пока же остающееся недопонимание в этой области часто мешает аутистам получать ту помощь, которая им действительно требуется.
"Я работал с одной женщиной-аутистом, которая хотела стать помощником по уходу за больными, - говорит Бёрд. - Но ей отказали - под предлогом, что она якобы не способна на эмпатию. Однако проведенное нами исследование показывает, что у многих аутистов нет проблем с эмоциями."
Дальнейшая работа в этом направлении могла бы также прояснить загадочную связь с соматическими заболеваниями, такими как хронические боли и синдром раздраженного кишечника, которые у больных алекситимией встречаются необычно часто.
Лейн предполагает, что причина состоит в своего рода "коротком замыкании" в мозгу, которое является следствием "эмоционального дальтонизма". По его словам, осознанное восприятие эмоций помогает затушить физические ощущения, связанные с той или иной эмоцией.
Стараясь найти связь со своими эмоциями, "алексы" часто проходят свой жизненный путь в одиночестве
"Если ты можешь осознанно обрабатывать эмоцию, позволяя ей расти и развиваться, если ты подключаешь фронтальные зоны мозга, то задействуются механизмы, модулирующие процессы в теле сверху вниз", - говорит Лейн. Однако без эмоционального выхода ум может застрять в физических ощущениях, что приведет к усилению реакций.
По словам Гёрлих-Добре, "они ("алексы") гиперчувствительны к ощущениям в теле и не могут ни на чем другом фокусироваться, что возможно является одной из причин хронических болей, которые они испытывают".
Некоторые исследования действительно показали, что "алексы" необычно чувствительны к ощущениям в теле, хотя результаты других экспериментов эти выводы опровергают.
Описания физических ощущений часто доминируют в рассказах Калеба о трудных моментах в его жизни, таких как расставание с семьей.
"Вообще я не скучаю по людям, мне кажется. Если я уезжаю и долго кого-то не вижу, жизнь у меня идет по принципу "С глаз долой, из сердца вон", - признается он. - Но если пару дней со мною рядом нет моих жены и ребенка, то я физически ощущаю давление или стресс".
Восстановление связи с потерянными чувствами
Есть надежда на то, что в конце концов врачи установят причины алекситимии и помогут своим пациентам избежать эффекта "снежного кома" при ее воздействии на организм.
Калеб полагает, что его заболевание возникло при рождении и могло быть вызвано генетическими факторами. Особенности воспитания и эмоциональная отзывчивость родителей тоже могут играть здесь определенную роль.
Но есть люди, которые становятся "алексами" в результате психологической травмы, нарушающей их способность обрабатывать некоторые или даже все эмоции.
- Я обнаружил огромный гнев, который испытывал сам того не осознавая. Это самое важное, что я сделал в своей жизни. Патрик Даст
Лейн представил меня одному из своих пациентов, Патрику Дасту, который в детстве подвергался насилию со стороны отца-алкоголика, так что в какой-то момент даже возникла угроза его жизни.
"Однажды вечером, когда он вернулся домой, они с мамой в очередной раз поругались. И тогда он сказал: "Вот пойду схожу сейчас за своим ружьем и застрелю вас всех". Мы побежали к соседям и из их дома вызвали полицию".
С тех пор прошло несколько десятилетий, а для него все это время было проблематично понимать и интерпретировать свои эмоции, особенно страх и гнев, которые он до сих пор испытывает по отношению к своим родителям.
Даст подозревает, что в результате у него развилась фибромиалгия - диффузная мышечно-скелетная хроническая боль и слабость всего тела - а также расстройство пищевого поведения.
Вначале под руководством Лейна, а позже и самостоятельно Даст вспомнил свои давние переживания и вновь соединился с эмоциями, которые он прежде всегда старался упрятать поглубже. В результате этого его фибралгические боли уменьшились.
"Я обнаружил огромный гнев, который испытывал сам того не осознавая, - объясняет Патрик. - Это самое важное, что я сделал в своей жизни". Он только что закончил работу над книгой, в которой описал этот процесс. Чтобы лучше социализироваться, Калеб тоже посетил психотерапевта, специализирующегося на когнитивном поведении, и теперь через осознанное решение он может лучше анализировать собственные физические ощущения и соотносить их с эмоциями других людей.
Хотя этот процесс и остается во многом исследовательским экзерсисом, он позволяет Калебу осознавать чувства его жены и понимать, почему она поступает так, а не иначе.
Принимая осознанное решение любить, "алексы" могут принести в отношения стабильность
Однако далеко не каждый больной алекситимией обладает такой решимостью и упорством. И не всякому удается найти себе спутника жизни, который был бы готов принять связанные с этим заболеванием допущения.
"Со стороны моей жены требуется большое понимание... Она осознает, что я понимаю любовь и другие вещи несколько иначе", - говорит Калеб.
Зато он эмоционально стабилен и не подвержен перепадам настроения. "Компенсация состоит в том, что мои отношения с женой - это для меня осознанный выбор", - объясняет Калеб.
Он действует не по прихоти, а на основе осознанного намерения любить и заботиться о ней. В последние восемь месяцев это было особенно важно.
"Если мы переживаем какую-то сложную ситуацию - к примеру, ребенок не спит всю ночь и плачет, - на мое отношение это никак не повлияет, потому что у меня связь основана не на эмоциях".
Калеб не испытал эйфории по поводу своей свадьбы или рождения ребенка, но он большую часть жизни провел глядя внутрь, пытаясь прочувствовать и понять ощущения, которые испытывает он сам и окружающие его люди.
Он один из самых заботливых и осознанных людей, которых я когда-либо имел удовольствие интервьюировать - человек, который знает себя и свои ограничения насквозь.
Завершая разговор, он подчеркивает, что "эмоциональный дальтонизм" не делает человека злым или эгоистичным.
"Трудно поверить, но жить полностью отделенным от эмоций и воображения возможно, хотя это как раз то основное, что делает нас людьми, - говорит он. - Но это вовсе не значит, что такой человек бессердечен или что он псих".
human-anomalies.ru
Эмоции человека
Какие эмоции у человека самые сильные?
Радость, разочарование, безразличие.Мы каждый день испытываем море эмоций, а какая из них самая сильная? Какая из них запоминается дольше других?
Эмоции вызванные чувством страха и состоянием горя — особенно очевидны и являются на мой взгляд, самыми сильными. Яркие эмоции обычно вызывают обстоятельства неожиданные — это могут быть, как горе, так и радость, восхищение и обида. Ежедневные эмоции от обычных вещей быстро забываются. А вот неординарные события, которые вызывали сильные эмоции запоминаются на долго.
Любая из имеющихся эмоций может быть достаточно сильной и запоминающейся, если будет связана в сознании с конкретным из ряда вон выходящим событием в жизни и внутренним ощущением важности события. В то же время, одна и та же эмоция может быть сильной и не очень.Например, одинаково может запомниться радость от рождения ребёнка и радость от созерцания божьей коровки — эмоция одна, но события не равнозначные, поэтому сила разная.
Или взять, например, утомленность. Её мы можем испытывать каждый день, но сила такой эмоции не достаточна для обсуждения в компании (хотя для некоторых людей, вполне может стать темой для разговора). А вот если подняться на Эверест и ощутить утомлённость на вершине горы, да ещё в купе с другими эмоциями, то это будет — Сила!
Источник: Какие эмоции у человека самые сильные?Эмоции вызванные чувством страха и состоянием горя — особенно очевидны и являются на мой взгляд, самыми сильными. Яркие эмоции обычно вызывают обстоятельства неожиданные — это могут быть, как горе, тhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/1669332-kakie-emocii-u-cheloveka-samye-silnye.html
Реферат: Эмоции и чувства человека
по курсу «Психология»
по теме: «Эмоции и чувства человека»
1. Понятие об эмоциях и чувствах и их физиологические основы
Чувства играют большую роль в жизни и деятельности человека. Они обогащают его внутренний мир, делают его восприятия яркими и содержательными, побуждают к активности.
Чувства представляют собой переживание человеком своего отношения ко всему тому, что он познает и делает, что происходит вокруг.
От чувств следует отличать эмоции, хотя они и выступают в неразрывном единстве. Эмоция – это непосредственное переживание (протекание) какого-либо чувства. Нельзя, например, чувство патриотизма, долга, ответственности за порученное дело считать эмоцией, хотя эти чувства проявляются в психической жизни людей, как поток эмоциональных переживаний.
Эмоции присущи и людям, и животным. Однако эмоции человека значительным образом отличаются от эмоций животных. Под влиянием условий общественной жизни у человека изменились характер эмоций, формы их проявления (способность владеть своим поведением при переживании эмоций, сдерживать их) и способы удовлетворения тех потребностей, с которыми связана та или иная эмоция.
Источником возникновения эмоций и чувств является сама объективная действительность, соответствие или несоответствие предметов и явлений потребностям и целям личности. При удовлетворении потребностей человека у него возникают разнообразные положительные эмоции и чувства (удовольствия, радость и т.п.). И наоборот, неудовлетворение потребностей личности вызывает у нее отрицательные эмоции и чувства (голод, жажда, подавленность и т.п.). Предметы и явления окружающего мира, не связанные с удовлетворением потребностей человека, являются для него безразличными, не вызывающими эмоций и чувств.
Физиологические основы эмоций и чувств составляет взаимодействие коры головного мозга и подкорки, где представлены центры, регулирующие жизнедеятельность организма. Возбуждение, возникающее в коре при отражении окружающей действительности, передается в подкорку, а оттуда – в вегетативную нервную систему. Это вызывает определенные изменения в организме человека: в органах дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой деятельности. При эмоциональных состояниях меняется пульс, кровяное давление, расширяются зрачки, наблюдается реакция потоотделения, побледнение или покраснение, усиленный приток крови к сердцу, легким, центральной нервной системе и т.д.
Особо важную роль в управлении эмоциями и чувствами, в их внешнем выражении играет вторая сигнальная система, т.е. система условно-рефлекторных связей, возникающая в коре головного мозга под воздействием слова. С помощью слова человек может осознавать и регулировать свои чувства, подчинять их требованиям долга, влиять на чувства и деятельность других людей. Благодаря второй сигнальной системе, эмоции и чувства приобретают общественный характер, возможно, их формирование.
Эмоции и чувства выполняют сигнальную, регулятивную и экспрессивную функции, чем и определяется их роль в жизни и деятельности человека. Сигнальная функция чувств выражается в том, что переживания возникают и изменяются в связи с происходящими изменениями в окружающей среде или в организме человека. Чувства – это система сигналов о том, что из происходящего в мире имеет значение для человека. Эта сигнальная функция чувств в психологии называется их импрессивной стороной.
Регулятивная функция чувств выражается в том, что они могут побуждать человека к действиям и поступкам, становиться мотивами деятельности (чувство долга, ответственности, патриотизма и др.) или мешать, затруднять его деятельность (отрицательные чувства).
Эмоции и чувства человека сопровождаются выразительными движениями мышц лица (мимика) или мышц тела, жестами (пантомимика). Выразительные движения представляют экспрессивную сторону эмоций и чувств, и осуществляет сигнальную функцию.
Чувства человека содержат в себе как устойчивые, так и изменчивые компоненты. Поэтому они могут развиваться, что позволяет говорить о динамике развития чувств в двояком плане. Во-первых, динамика возникшего переживания – радости, гнева, скорби, негодования и т.д. Возникнув, переживание начинает нарастать, достигает своей высшей точки, а затем, изжив себя, угасает. Оно переходит в фазу спокойного, но радостного настроения, если переживание было положительным, или в стадию беспокойного, иногда апатичного самочувствия после отрицательных переживаний. Во-вторых, динамика развития длительного, устойчивого чувства. Возникшее чувство может упрочиться, приобретая все большую интенсивность. Наряду с прогрессом в развитии чувств может наблюдаться и угасание.
2. Классификация и характеристика эмоций и чувств
Эмоции и чувства человека чрезвычайно разнообразны. Их можно классифицировать по различным основаниям. По роли в деятельности человека они подразделяются на две группы: стенические – активизирующие деятельность и астенические – вызывающие пассивность, подавляющие, угнетающие жизнедеятельность. По сложности и содержанию различают чувства простые, элементарные и сложные, высшие.
Простые, или элементарные, чувства (эмоции) связаны с деятельностью первой сигнальной системы и возникают в связи с удовлетворением или неудовлетворением органических потребностей человека (голод, жажда, сытость и др.), а также под влиянием непосредственного отражения обстановки (боязнь, тревога, испуг). В возникновении таких эмоций большую роль играют инстинкты, безусловные рефлексы.
Сложные, или высшие, чувства связаны с условно-рефлекторной деятельностью коры головного мозга и в значительной степени зависят от жизненного опыта, убеждений и взглядов человека. Они возникают в связи с общественно-трудовой деятельностью человека, его отношение к другим людям, своему долгу, с удовлетворением или неудовлетворением духовных потребностей, выполнением или нарушением норм морали. Высшие чувства выражают духовный мир человека и выявляют его личность. Среди них выделяют моральные, интеллектуальные, эстетические и практические чувства.
К моральным чувствам относятся любовь к своей Родине, ненависть к ее врагам, чувство долга, чести, достоинства, коллективизма, доброжелательности к людям, негодования по поводу социальной несправедливости, жестокости, аморального поступка, чувство товарищества, дружбы и др. Эти чувства основываются на мировоззрении, нравственных и политических убеждениях и взглядах человека. Вот почему одни и те же события, происходящие в нашей стране в условиях резко обострившейся политической борьбы, у одних людей вызывает негодование, возмущение, внутренний протест, а у других – чувство солидарности, сопричастности, поддержки и т.д.
Интеллектуальные чувства возникают в процессе познавательной деятельности человека и ею обусловливаются. В них выражается отношение человека к мыслям как истинным, так и ложным, понятным или непонятным, вызывающим недоумение. К этим чувствам относятся: любознательность, удивление, недоумение, ясность и твердость мысли, сомнение, чувство нового и др. Обычно они стимулируют мышление, заставляют человека глубже проникать в сущность предметов и явлений.
Эстетические чувства отражают эстетические свойства явлений. Они возникают в связи с переживанием человеком своего отношения к красивому, возвышенному или безобразному, неизменному. Эстетические чувства вызываются произведениями искусства, творениями техники, явлениями природы, предметами быта, поступками других людей, передовыми идеями и теориями. Они появляются не только на основе непосредственного восприятия объектов, но и под влиянием их образного описания. С помощью слова художественная литература активизирует образное восприятие действительности. Эстетическая оценка, как и понятие о прекрасном и совершенном в жизни, дается на основе мировоззрения, эстетических идеалов, усвоенных человеком. Поэтому эстетические чувства социальны и тесно связаны с нравственными чувствами.
Эмоции и чувства человека могут классифицироваться также по силе, длительности, глубине, действенности и форме своего выражения. По данному основанию выделяют такие эмоциональные состояния человека как настроение, аффект, страсть, стресс и фрустрация.
Аффектом называется кратковременная, бурно протекающая эмоциональная реакция. Для аффекта характерна чрезвычайная сила проявления, он захватывает человека целиком. Огромная сила и яркость аффекта соединяются с кратковременностью его протекания. Это бурная, взрывная, но быстро проходящая реакция. Примерами аффектов являются отчаяние, сильный гнев, панический страх, ужас. В форме аффекта может проявляться и радость, бурное выражение восторга в связи с достигнутой победой на каком-либо спортивном соревновании и др.
Аффект вызывается неожиданным или очень сильным раздражителем, к которому человек сразу не может приспособиться. Нередко это бывает в результате конфликта с другими людьми, переутомления, длительного невнимания к какой-либо просьбе.
Физиологической особенностью аффекта является освобождение подкорковых центров от сдерживающего и регулирующего влияния коры. «Господство» подкорки обнаруживается в яркости внешних проявлений переживаемого аффекта. Такими проявлениями могут быть чрезмерная активность, которая в данном случае не к месту, жесты, возгласы или, наоборот, задержка движений, доходящая до оцепенения. Находящийся в состоянии аффекта человек нередко плохо сознает, что он делает. Он не может сдержать себя, не предвидит результатов своей реакции, оказывается настолько поглощен своим состоянием, что плохо оценивает то, что делает.
К аффектам склонны люди с неуравновешенными процессами возбуждения и торможения (преобладает возбуждение). Однако чаще всего аффекты проявляются у людей невоспитанных, развязных, истеричных, не привыкших контролировать свои чувства. Нравственно воспитанные люди, имеющие стойкие привычки культурного поведения в обществе, умеют тормозить нежелательные аффекты. Усилием воли можно предотвратить начало аффективной вспышки. Чем более развиты волевые качества, тем меньше поддается человек аффекту или вообще его не допускают. Уменьшить или предупредить аффект можно также отвлечением или переключением внимания. Психологический смысл этих приемов заключается в отвлечении внимания от предмета аффекта, в переводе части сильного нервного возбуждения на другие участки мозга.
Страсть – это сильное, глубокое, устойчивое и длительное переживание с ярко выраженной направленностью на достижение цели или предмета вожделения. Страсть, направленная на общественно важные цели, обогащает личность, ведет к выдающимся достижениям, подвигам. Примером такой страсти может быть безмерная любовь к науке, технике, искусству, спорту и т.д. Если же страсть преследует мелкую, корыстную цель, она обедняет и искажает личность.
От страстей необходимо отличать увлечения, которые менее устойчивы, скоропреходящи. Они проявляются в том, что человек сегодня страстно стремится к одному, а завтра уже к чему-то другому. Для увлечения типично господство эмоционального компонента, нередко в ущерб интеллектуальному. Увлечения чаще всего свойственны людям, способным быстро загораться и так же быстро гаснуть, т.е. импульсивным, склонным к аффектации.
Стресс – состояние психического напряжения, возникающие у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах. Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на деятельность. Оптимальное напряжение, как правило, вызывает прилив сил, активизацию деятельности, особую ясность и четкость мысли, стенические эмоции.
В состоянии чрезмерного напряжения с трудом осуществляется целенаправленная деятельность, переключение и распределение внимания, может наступить даже общее торможение или полная дезорганизация деятельности. В таком состоянии возможны ошибки восприятия, памяти, неадекватные реакции на неожиданные раздражители и т.д. При этом навыки и привычки остаются без изменения и могут заменить собой осознанные действия.
Поведение в стрессовой ситуации во многом зависит от личностных особенностей человека: от умения быстро оценить обстановку, от навыков мгновенной ориентировки в неожиданных обстоятельствах, от волевой собранности, решительности, целесообразности действий, выдержки и т.д.
1. Балин Л.К. Психология человека. М.: Издательство «Мир», 2005 год
2. Попов Е.В. Психология. Уч. Пособие. М.: 2007 год
3. Коломейцев С.Г. Основы психологии. М.: 2006 год
Источник: Реферат: Эмоции и чувства человека>Реферат: Эмоции и чувства человека (Психология) читать онлайн или скачать бесплатно.http://www.ronl.ru/referaty/psikhologiya/189813/
Способность чувствовать – главное богатство человека
Способность чувствовать – главное богатство человека
Воспринимая окружающий мир, человек своеобразно выражает свое личное отношение к разным предметам и явлениям. И это не просто суждения, а особые сложные переживания, которые доступны всем нам благодаря комплексу различных эмоций. Эмоции человека являются одним из наиболее важных компонентов личности, выполняя биологические и социальные функции: совершают опережающее отображение действительности, играют ключевую роль в становлении отношений с другими людьми.
Эмоции и чувства человека создают многоуровневый и многомерный мир эмоциональных явлений. Они характеризуют личность, отражая всю сложность ее взаимодействия с окружающим миром. Не понимая самого себя, невозможно понять других. [quote]Развитый эмоциональный интеллект создает возможность глубоких отношений с другими людьми, где высшим проявлением эмоциональной сферы личности является способность к эмпатии – проникновению во внутренний мир другого через механизм идентификации.[/quote]
Эмоции – это состояния, которые связаны с оценкой значимости факторов, действующих на человека, определением удовлетворения актуальных потребностей. Они могут быть внутренним индикатором достижения цели. Эмоциональная сфера человека очень разнообразна. Для лучшего ее понимания следует знать, что эмоциональные явления по своей сложности можно поделить на несколько уровней.
Теперь более подробно рассмотрим, какие базовые эмоции бывают у человека. Известный американский психолог Кэррол Изард включил основные эмоции человека в список, состоящий из 10 главных эмоций. Они объединяются в группы и создают эмоциональные состояния и могут стать основой психологического типа личности.
Чувства – это выборочное и стойкое эмоциональное отношение человека. Чувства отображают основные высшие социальные и духовные потребности человека. Вы уже знаете, какие виды эмоций бывают у человека, а теперь рассмотрим и основные виды чувств.
Эмоциональный интеллект является характеристикой степени развития эмоциональной сферы человека. Он включает такие способности личности, как распознавание эмоциональных состояний, точную оценку эмоций, склонность сообщать о разных состояниях других людей, внимание к ним, высокую чувствительность к потребностям и чувствам других людей.
Он обеспечивает использование знаний, которые базируются на эмоциях. Это специальная способность кодировать и раскрывать эмоциональные явления.[quote] Человек с высокоразвитым эмоциональным интеллектом способен прислушиваться к собственным чувствам, контролировать эмоциональные порывы, принимать правильные решения и быть оптимистичным.[/quote]
Важной чертой человека с развитым эмоциональным интеллектом является способность к эмпатии.
Эмпатия – это вчувствование, проникновение во внутренний мир человека, к основе которого лежит интеллектуальный и эмоциональный компонент. Эмпатическая личность способна воспринимать переживания другого человека с его позиции, идентифицируя себя с этим человеком, не теряя при этом ясности понимания собственной личности. Эмпатия является крайне ценным качеством людей, профессиональная деятельность которых связана с тесным взаимодействием с другими людьми.
Источник: Способность чувствовать – главное богатство человекаЧувства и эмоции человека являются отображением его внутреннего мира. Они помогают лучше понять себя и других.Список основных чувств и эмоций достаточно широк.http://www.manalfa.com/lichnost/emocii-cheloveka
psihologvsem.ru
Может ли человек жить без чувств и жизнь ли это?
Может ли человек жить без чувств и жизнь ли это?
Я не верю в то, что реально такие люди есть. Но все таки они любят себя, а это же уже чувство. Да и вообще,если человек с виду не испытывает чувств, это еще не говорит что он их реально не испытывает.
Совершенно без чувств жить не может ни один человек. Это же не робот!
Ежедневно, ежечасно, ежеминутно человек испытывает какие-то ни было чувства - боль, страх, ревность, любовь, гнев, радость, грусть, тоску и многие другие. Если человек не испытывает чувств, значит, он умер.
Жизнь - это чувства.
И чем шире спектр чувств, от сильнейших до тончайших - тем богаче внутренняя жизнь человека.
У кулинаров есть профессиональный термин quot;бридостьquot;, означающий грубость и примитивность вкусовых ощущений. Повар с бридостью не почувствует нюансов вкусов и ароматов при дегустации блюд.
Так и нас, да минует бридость чувств при дегустации жизни!)
Без чувств и ощущений прожить просто не возможно. Эмоции, различные ощущения, начиная от самых приятных и заканчивая болевыми, свойственно всем без исключения живым существам. Так уж устроена наша природа и сущность. Чувствовать не могут только роботы, ну и мертвые. Честно говоря, даже не представляю жизни без чувств и ощущений.
Человек без чувств - мертвый человек. Душа умерла, в сердце пустота. Не чувствует человек боли своей, чужой, забывает , что такое сострадание, не ведает жадности и не чувствует злости. механическая жизнь, тело продолжает работать, но без эмоций.
Трудно назвать это жизнь.
Человек на то и называется человеком,потому что он живет эмоциями и чувствами,и это дает ему смысл в жизни и помогает расти морально и духовно.Наше сердце и душа станут мертвыми,если не будут испытывать никакие эмоции или чувства.
Без эмоций в принципе не живут,это значит,что человек ничего не испытывает,он не знает ни радости и не горя,он просто маска,которая сидит на нем без движения.
Любые эмоции являются раскраской будней человека,и в зависимости от эмоций,краски могут быть различных цветов и оттенков.
И пока человек ощущает эмоции и чувства,то на самом деле он живет и у него есть смысл в данной жизни.
Смотря какие чувства имеются ввиду. Вот без любви вполне можно прожить. Ежедневно человек испытывает массу положительных и отрицательнхы эмоций. Обычно женщины более эмоциональны. по сравнению с мужчинами. Имено проявление различных чувств дает нам ощущение, что мы живем полной жизнью и счастливы.
Если нет чувств- значит нет и жизни. Хотел написать что тогда человек подобен роботу, но вспомнил недавно прочитанный рассказ Айзека Азимова. Так там у роботов есть зачатки чувств. Значит, робот не подходит. Любовь, ненависть, радость, страх, переживание- можно долго перечислять наши чувства и ощущения. И все они присутствуют в человеке, человек без них не может быть.
Человек без чувств жить не может, так задумано природой.Я бы хотела попробовать так пожить, а то нервная система уже никуда не годится. Думаю, мне бы понравилось. Когда старый человек говорит что устал, скорее всего, он устал именно от чувств.
Чувства, эмоции, мысли нас тем и отличают от животных. Ведь искреннюю радость, увлеченность, любовь, и другие чувства мы переживаем, насыщая нашу жизнь яркими красками. Чувствовать, значит жить. Представьте себе, что все мы, люди, внезапно лишимся чувств. Нам все будет все равно, ко всему мы будем безразличны, не будет нас ничего радовать. Тогда и стремиться мы перестанем к лучшему, к переменам. Жизнь замрет.
info-4all.ru
Жизнь без эмоций, переживаний, возможна ли? Я не хочу быть эмпатом!
Многие думают, что все люди эмоциональны, умеют сопереживать. Хотя быть эмоциональным и уметь сопереживать не одно и тоже. Многие полагают, что не могут люди быть безразличны ко всему, иначе это не жизнь. На самом деле существуют люди, которые практически лишены чувств, точнее лишены навыка эмпатии, они не умеют сопереживать другим и вообще как-то реагировать на эмоции других. Например, как социопаты, которым чужды эмоции и эмпатия.
Что такое жизнь без эмоций?
Попробуйте отключить чувства, эмоции. Хоть раз кто-то делал это. Помните это неописуемое ощущение пустоты? Ощущение покоя, безразличия ко всему. Ты словно в своем раю, где тихо и пустынно, никого нет, тебя ничего не заботит. Когда ты отключаешь чувства, твой мозг включает инстинкты, и ты начинаешь жить ради того, чтобы удовлетворить свои потребности: самосохранение, еда, выживание. Для тебя не существует граней, «а что если», ты меньше думаешь, меньше совершаешь ошибок, тебе не свойственна импульсивность, только инстинкты. Ты живешь только по принципам и правилам, обычно своим, а не общественным нормам.
Ты перестаешь общаться с людьми, тебе не интересно, они не вызывают чувств, эмоций в тебе, заводишь знакомства ради своей выгоды и удовлетворение потребностей. Это не жизнь, это существование. Жизнь – это умение ценить и наслаждаться каждым моментом, а когда эмоций нет, человек похож на животное, которое пытается занять свое место, пытается выжить…
Хорошо ли отключать эмоции?
Конечно, хорошо, но на время, на час, два часа, день, два дня. Я помню, как-то три дня было безразличие ко всему, только чтобы не чувствовать боль, ты подавляешь в себе все эмоции. Тогда человек похож на робота, который выполняет действия, последовательно и методично, не думая при этом, что он делает. Кто-то в этом состоянии очень продуктивно работает, особенно если профессия связана с математическими вычислениями и логикой. Когда надо скреативить, нужны идеи, вдохновить людей на что-то, без эмоций никак. Эмоции – это безграничное воображение, краски мира, фантазия.
Если тебе плохо от эмоций и чувств, отключи их. Каждый нуждается в отдыхе. Если ты не умеешь это делать? Научись! Каждый человек умеет отключать эмоции. Найди в себе инстинкты, не желание поесть (жажда постоянной еды, как раз эмоциональная), не желание от всех спрятаться, чтобы быть в безопасности (это страх, это эмоции). А посмотри на диких животных, они живут инстинктами, не домашних, а именно диких, например как ведет себя ягуар, тигр, лев, та же зебра. Ими руководят инстинкты. Это помогает, когда ты хочешь надолго отключить эмоции.А если ты просто хочешь отключить разум от всего, помогает медитация. Если не умеешь медитировать, освой технику медитации. Не обязательно следовать всем правилам в медитации, главное умение отключать разум.
Жизнь без эмоций возможна! Но не стоит этим увлекаться, жизнь без эмоций – это не жизнь!
Прочитай еще по теме
empathi.ru
Как называются люди, которые чувствуют эмоции других людей?
наблюдательные проходимцы
эмоции это внешние проявления мыслей. в данном случае речь не про эмоции. а именно про мысли без эмоций. а бывают ли мысли без эмоций? а скорее всего не бывает. поэтому люди подмечают эти неуловимые эмоции и всё понимают.
Это эмпаты, эмпатией обладают все экстрасенсы
эмпаты они называются. это не имеет отношения к экстрасенсорике и пр дешевой тряхомудии, любой хороший массажист эмпат, да и не только массажист, врач, юрист, психолог, торговец, маркетолог и тд
touch.otvet.mail.ru
Алекситимия
Люди c aлeкcитимиeй кaк бы вычepкивaют чyвcтвa из cвoeй жизни, зaмeняя их paзмышлeниeм, y них caмым вaжным cтaнoвитcя нe пpoжить чyвcтвa, a пoнять чтo-тo. Ha вoпpoc "чтo ты ceйчac чyвcтвyeшь" aлeкcитимики чacтo oтвeчaют: "ничeгo нe чyвcтвyю". B этo мoжнo былo бы пoвepить, ecли бы нe oднa дeтaль: здopoвый чeлoвeк вceгдa иcпытывaeт кaкиe-либo чyвcтвa. Эмoциoнaльнaя oкpacкa дeйcтвитeльнocти ecтecтвeннa для чeлoвeкa и являeтcя oдним из пpизнaкoв здopoвья eгo пcихики.
Кaк жe тaк пoлyчaeтcя, чтo нeкoтopыe люди нe cпocoбны opиeнтиpoвaтьcя в cвoих чyвcтвaх и выpaжaть их? Чyвcтвa и эмoции ecть y любoгo чeлoвeкa (иcключeния - тяжeлыe зaбoлeвaния пcихики, тpaвмы, дeфeкты paзвития). Oднaкo, в пpoцecce вocпитaния, мнoгиe взpocлыe мeшaют нopмaльнoмy фopмиpoвaнию эмoциoнaльных пepeживaний y дeтeй, пocкoлькy y них caмих ecть c этим пpoблeмы.
Пoлyчaeтcя cвoeoбpaзный зaмкнyтый кpyг, пocкoлькy чeлoвeк, кoтopoмy тpyднo пoнять и выpaзить cвoи чyвcтвa, нe мoжeт этoмy нayчить peбeнкa. Кcтaти, имeннo пoэтoмy aлeкcитимия чaщe вcтpeчaeтcя y мyжчин. Beдь cчитaeтcя, чтo "нacтoящий мyжчинa" дoлжeн быть cдepжaн в пpoявлeнии cвoих чyвcтв: "мyжчины нe плaчyт", oни "cильныe". Aлeкcитимия мoжeт paзвитьcя и y взpocлoгo чeлoвeкa пpи cтoлкнoвeнии c paзличными cтpeccoвыми пepeживaниями, кoтopыe coпpoвoждaютcя cильными эмoциями. He yмeя пepeживaть cвoи эмoции, чeлoвeк мoжeт нayчитьcя их игнopиpoвaть, кaк бы "блoкиpoвaть", и пoэтoмy oни нe ocoзнaютcя. Тaким oбpaзoм, чeлoвeк oхpaняeт ceбя oт внyтpeнних пepeживaний пyтeм нeвoзмoжнocти ocoзнaть их и пoдeлитcя ими c дpyгими людьми.
Ocнoвныe пpизнaки aлeкcитимии:
Haличиe нeпoнятных cocтoяний, кoтopыe нaхoдятcя гдe тo внyтpи чeлoвeкa (в дyшe кoшки cкpeбyт), чacтo их пытaютcя oпиcaть кaк тeлecный диcкoмфopт (кaмeнь нa cepдцe).
Для этих нeoпpeдeлeнных cocтoяний нeт кoнкpeтных cлoв, кoтopыми их мoжнo oпиcaть. Еcли нeт cлoв, тo нeвoзмoжнo дeлитьcя c дpyгими людьми cвoими пepeживaниями, oн вce ocтaютcя внyтpи. Чyвcтвa мoгyт "paздиpaть гpyдь", нo кaк их выpaзить - чeлoвeк нe знaeт.
Пyтaницa c чyвcтвaми, мыcлями и тeлecными oщyщeниями. Ha вoпpoc o тoм, чтo oни ceйчac чyвcтвyют, вмecтo чyвcтв и эмoций oни мoгyт cкaзaть: "бoль в cepдцe, нoгe, нeyдoбнo cидeть" (т.e. пepecкaзaть cвoи oщyщeния бoли или диcкoмфopтa в тeлe), или выcкaзaть cвoи мыcли - "нeпoнимaниe", "yвepeннocть в cвoих cилaх".
Пoдмeнa чyвcтв и эмoций нa мыcли или coциaльнo пpивычнoe пoвeдeниe. Aлeкcитимики чacтo пyтaют вocпoминaния o чyвcтвaх или paзмышлeния c пpoживaниeм caмих чyвcтв. Paзницy oни pacпoзнaть нe мoгyт. B нeкoтopых cитyaциях мнoгиe aлeкcитимики пoкaзывaют тo пoвeдeниe, кoтopoe yмecтнo в дaннoй cитyaции, нe пpoживaя их в пoлнoй мepe, нaпpимep: "милoчкa, пocмoтpитe кaкaя пpeлecть".
Aлeкcитимики бoятcя пpoявлeния cвoих чyвcтв и эмoций. Идeя paзpeшить ceбe быть эмoциoнaльным(oй) вызывaeт y них cильнoe coпpoтивлeниe.
Стpaх coбcтвeннoй эмoциoнaльнocти пpивoдит к жeлaнию кoнтpoлиpoвaть cвoи чyвcтвa и эмoции. Для этoгo люди чacтo иcпoльзyют пpaвилa ycвoeнныe c дeтcтвa oт aлeкcитимичных взpocлых: "нeльзя злитьcя", "нaдo быть интeллигeнтным(oй), "мyжчины нe плaчyт", "нeльзя быть иcтepичнoй", "нeльзя гpyбить cтapшим", нaдo быть выдepжaнным(oй), и т.д.
Кoнтpoлиpoвaть yдaeтcя тoлькo cлaбыe чyвcтвa и эмoции. Oни зaпoминaютcя, нaкaпливaютcя, чтo пpивoдит в тaк нaзывaeмым aффeктивным peaкциям, кoгдa чeлoвeк нa нeзнaчитeльнoe coбытиe вдpyг выдaeт взpыв чyвcтв и эмoций, явнo нeaдeквaтнo cитyaции. Этo мoжeт быть чтo yгoднo: cлeзы, кpик, pyгaнь, чeлoвeк мoжeт yбeгaть, хлoпaть двepью, кидaтьcя c кyлaкaми, лoмaть мeбeль, бить пocyдy и т.д. Кoгдa этo cocтoяниe пpoхoдит, чeлoвeк пoнимaeт, чтo coбытиe нe cтoилo тoй peaкции, кoтopyю oн выдaл. Емy cтaнoвитcя нe yдoбнo, cтыднo, бecпoкoит чyвcтвo вины зa пpoизoшeдшee. Пoявляютcя мыcли o cвoeй чpeзмepнoй эмoциoнaльнocти, чeлoвeк пyгaeтcя coeй вcпышки, oпacaeтcя пpoявлeния cвoих чyвcтв.
Стpaх чyвcтв и эмoций ycиливaeтcя, пoтpeбнocть их кoнтpoлиpoвaть нapacтaeт, чтo пpивoдит к их нaкoплeнию, и cлeдyющим aффeктивным вcпышкaм. Oни пyгaют чeлoвeкa eщe бoльшe, жeлaниe кoнтpoлиpoвaть чyвcтвa ycиливaeтcя, чтo oпять тaк пpивoдит к их нaкoплeнию и cлeдyющим aффeктивным вcпышкaм. Пoлyчaeтcя тaкoй зaмкнyтый кpyг, c кaждым oбopoтoм кoтopoгo aлeкcитимия нapacтaeт, из лeгкoй oнa мoжeт пepeхoдить в cpeднюю cтeпeнь выpaжeннocти или в тяжeлyю.
Пoнятнa идeя избeгaть пpoживaния нeпpиятных для чeлoвeкa чyвcтв. Зaчeм нyжнo гope, зaвиcть, злocть, пeчaль, cтыд? Oни тoлькo дeлaют жизнь тяжeлee, пoэтoмy, хopoшaя кaзaлocь бы, идeя oт них избaвитcя. Oднaкo нe вce тaк пpocтo. Избaвляяcь oт нeпpиятных для ceбя чyвcтв и эмoций, чeлoвeк блoкиpyeт чyвcтвa вooбщe. Пoэтoмy тaк нeзaмeтнo иcчeзaeт интepec к жизни (этo вeдь тoжe чyвcтвo). Жизнь cтaнoвитcя oбычнoй, пycтoй, cкyчнoй, тягoмoтнoй, нeинтepecнoй. Bce пpeвpaщaeтcя в пpивычнyю pyтинy, вce мoжнo пpeдcкaзaть зapaнee. Дoм, мeтpo, paбoтa. Пoявляeтcя чyвcтвo внyтpeннeй пycтoты. Жизнь дaeт oчeнь мaлeнькyю oтдaчy: вpoдe бы чeгo-тo дocтиг чeлoвeк, чтo тo cдeлaл в cвoeй жизни, a ничтo нe paдyeт. Mнoгиe нaзывaют этo кpизиcoм cpeднeгo вoзpacтa, a этo… пpocтo, пpoгpeccиpyющaя aлeкcитимия.
Mнoгиe aлeкcитимики чyвcтвyют ceбя кaкими-тo нe тaкими, нe живыми, им чeгo-тo нe хвaтaeт внyтpи. Пoэтoмy oни cтapaютcя этy нeхвaткy чeм-тo зaпoлнить, чeм yгoднo нa caмoм дeлe, тoлькo чтo бы пoчyвcтвoвaть ceбя живым и yйти oт внyтpeннeй пycтoты. Тyт гoдитcя любaя дeятeльнocть, кoтopaя пoмoжeт oтвлeчьcя oт этoгo или любoe пoвeдeниe, кoтopoe нaпpoтив дacт мнoгo чyвcтв и эмoций cpaзy. Из-зa этoгo мнoгиe aлeкcитимики пoпaдaют в химичecкyю зaвиcимocть, вeдь aлкoгoль кaк и нapкoтики cимyлиpyют чyвcтвa, дeлaют миp интepecнee и яpчe, нaпoлняют eгo чyвcтвaми и эмoциями. Зaкoнчилocь дeйcтвиe, oчeнь пpocтo, пpими cнoвa и cнoвa. Тaк жe ecть мнoжecтвo нe химичecких, пoвeдeнчecких зaвиcимocтeй, кoтopыe тaк жe пoзвoляют пoлyчить чyвcтвa и эмoции.
Пocкoлькy люди c aлeкcитимиeй нe yмeют пpoживaть cвoи чyвcтвa вoвнe, oни пpoживaют их "внyтpи cвoeгo opгaнизмa", чтo пpивoдит к нapyшeнию paбoты вeгeтaтивнoй нepвнoй cиcтeмы. B opгaнизмe этo пpoявляeтcя в видe cпaзмoв кpoвeнocных cocyдoв и нapyшeнию paбoты внyтpeнних opгaнoв. С тeчeниeм вpeмeни y aлeкcитимикoв вoзникaют paзличныe зaбoлeвaния "нa нepвнoй пoчвe". Пepeчeнь зaбoлeвaний мoжeт быть oчeнь длинным, нy, нaпpимep: ИБС, apтepиaльнaя гипepтeнзия, бpoнхиaльнaя acтмa, язвeннaя бoлeзнь 12-ти пepcтнoй кишки, кoлиты, гacтpиты и дp.
К coжaлeнию, нeт никaких лeкapcтв или тaк мoдных ceйчac "биoлoгичecких дoбaвoк", кoтopыe пoмoгaли бы чeлoвeкy ocoзнaвaть и выpaжaть cвoи чyвcтвa. Лeчить aлeкcитимию тpyднo, нo мoжнo. Пoмoчь в этoм мoжeт твopчecтвo, иcкyccтвo, пocтoянный пoиcк кpacoты вoкpyг ceбя, пoлнoцeнныe нacыщeнныe oтнoшeния, к coжaлeнию этo oчeнь дoлгий пyть и нa нeгo мoгyт пoтpeбoвaтьcя гoды coзнaтeльнoгo измeнeния ceбя. Бoлee эффeктивнa в этoм oтнoшeнии пcихoтepaпия. Oднaкo, нeoбхoдимo oтмeтить, чтo нeкoтopыe мeтoды пcихoтepaпии coвepшeннo нe эффeктивны в oтнoшeнии aлeкcитимии. Haпpимep, тpaдициoнный пcихoaнaлиз и мнoгиe eгo нaпpaвлeния мaлo чeм мoгyт пoмoчь, тaк кaк тaм cyщecтвyeт зaпpeт нa пpeдъявлeниe чyвcтв тepaпeвтoм, и в ceccиях cтoит зaдaчa вcячecки их избeжaть. Haoбopoт, мнoгиe пoдхoды гyмaниcтичecкoгo нaпpaвлeния oчeнь хopoшo пoмoгaют (в пepвyю oчepeдь - гeштaльт-тepaпия). Пoмoжeт тaкжe тepaпия твopчecким caмoвыpaжeниeм (apт-тepaпия). Хoтя и здecь peзyльтaт, в пepвyю oчepeдь, зaвиcит oт жeлaния пaциeнтa cдeлaть cвoй миp чyвcтв oткpытым для ceбя и дpyгих.
Иcтoчник: http://psy.of.by
psynavigator.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
