ГлавнаяРазноеЧем полезен чай с бергамотом

Польза чая с бергамотом для женского здоровья. Чем полезен чай с бергамотом


Чай с бергамотом: полезные свойства и противопоказания

Бергамот – это растение семейства цитрусовых. Оно очень похоже на лимон. Как правило, его выращивают в Калибрии – провинции Италии, известной своим теплым климатом.

Вернуться к содержанию

Виды чая с бергамотом

чай с бергамотом виды

чай с бергамотом фото

Наиболее популярен в современном мире чай черный с бергамотом. Он очень вкусный и подходит к любому столу. При его регулярном употреблении улучшается внешний вид кожи, она становится здоровее. В середине рабочего дня он помогает снять усталость и придает сил.

Другая разновидность – зеленый чай с бергамотом – менее известная. В сочетании с зеленым чаем, содержащим большое количество кофеина, несколько смягчается тонизирующее действие бергамота. Такой напиток полезен и для внутреннего, и для наружного применения. По этой причине некоторые производители косметической продукции включают в ее состав экстракты бергамота и зеленого чая.

Вернуться к содержанию

Полезные свойства

чай с бергамотом полезные свойства

пользу чаю приносит эфирное масло бергамота

По своей сути само растение является несъедобным, но чай с бергамотом (вернее, с его эфирными маслами) очень полезен для организма человека. Мякоть плодов бергамотного дерева не используется. В основном, эфирное масло добывают из кожуры зрелых плодов и «померанцевых орешков» (зеленых плодов).

Бергамот выращивают так же, как и апельсин или лимон. Он не так прихотлив, как его остальные цитрусовые «родственники», его вполне можно вырастить в домашних условиях.

Говорят, что хороший чай должен быть, как поцелуй: сладкий, горячий и крепкий. А англичане добавляют: «И обязательно со вкусом и ароматом бергамота!». В тридцатых годах девятнадцатого столетия граф Чарльз Грей-младший ввел моду на чай с бергамотом. Уже с тех пор англичане обожают мягкий вкус и освежающий тропический аромат этого экзотического растения, которое напоминает одновременно апельсин, киви и лимон.

По поводу того, что такое бергамот в чае, стоит отметить следующее. В этом небольшом теплолюбивом растении содержатся эфирные масла со свежим бодрящим вкусом и ароматом. Именно эфирное масло прославило бергамот. Его получают путем отжима из кожуры созревших плодов, из цветов и листьев растения. Для отжима используют даже молодые ростки. Эфирное масло имеет светлый изумрудно-зеленый цвет и цветочный аромат со сладкими цитрусовыми нотками. Наиболее качественным масло получается в результате ручного отжима.

Вернуться к содержанию

Целебные свойства

чай с бергамотом целебные свойства

чай с бергамотом обладает выраженным успокоительным действием

Эфирное масло бергамота содержит более 300 различных целебных веществ. Их обнаружили и начали использовать еще в начале семнадцатого века. К основным лечебным компонентам относятся лимонен, линалилацетат и линалоол.

Полезность для человека заключается в том, что чай с бергамотом свойства имеет антиспазматического и успокоительного, противовирусного, антисептического и дезинфицирующего характера. В траве содержится такой уникальный антисептик, как тимол, который достаточно активно используют в стоматологии.

Чай с бергамотом улучшает аппетит, помогает справиться проблемами желудочно-кишечного тракта. Он расслабляет гладкую мускулатуру и сосуды, улучшает работу пищеварительной системы. Его дезинфицирующие, противовирусные и антисептические свойства оказывают неоценимое воздействие при лечении воспалительных и инфекционных заболеваний. При лечении гайморита, гриппа или простуды рекомендуется пить чай с бергамотом три раза в день. Очень эффективны ингаляции с бергамотом (вдыхать целебные пары кипящей воды с добавленными в нее несколькими ложками сухой травы).

Охлаждающий эффект чая с бергамотом позволяет снизить высокую температуру, обладает антигрибковым действием. Этот чудодейственный напиток укрепляет иммунитет, повышает концентрацию внимания и влияет на мозговую деятельность в целом самым наилучшим образом. Это отличный антидепрессант, помогающий бороться с напряжением и стрессами, избавиться от лишних страхов и тревог. Он обладает сильным тонизирующим свойством, нормализует сон и бодрит в дневное время.

Еще во времена, когда не было антибиотиков, бергамот использовали для приготовления бальзама, замечательно справлявшегося с кожными инфекциями и воспалениями. Плод разрезали и прикладывали к ране даже при серьезных повреждениях.

В настоящее время антисептические и тонизирующие свойства бергамота широко используют в косметологии. Чай с бергамотом нормализует работу сальных и потовых желез, помогает снять воспаление. Такой чай способен хорошо очистить кожу, избавиться от расширенных пор и пигментных пятен, от угревой сыпи, раздражений и гнойничков.

Вернуться к содержанию

Противопоказания

 

чай с бергамотом противопоказания

чай с бергамотом может вызвать сокращение матки у женщин

Так как бергамот, как и все лечебные травы, – это мощное природное средство, то чай с бергамотом противопоказания тоже имеет в некоторых случаях. Употребление чая в больших дозах у женщин может стимулировать менструацию, в крайних случаях даже вызвать сокращение матки. По этой причине женщинам, которые имеют проблемы в гинекологии, рекомендуется воздерживаться от этого напитка.

Лучше всего не злоупотреблять им и абсолютно здоровым женщинам и пить его с перерывами: одну неделю, а затем делать десятидневный перерыв. Целительный эффект лечебной травы проявляется прежде всего в разумном подходе к ее применению.

Вернуться к содержанию

Приготовление чая

чай с бергамотом приготовление

чай заваривают в небольшом количестве воды и дают настояться в течение нескольких минут

Чай можно купить в магазине. На коробочках с чаем, ароматизированным маслом бергамотового дерева, присутствует надпись «Earl Grey». Цитрусовый аромат этого чая трудно перепутать с чем-либо другим.

Для приготовления в стакане кипятка заваривают один пакетик или ложку рассыпного чая и оставляют минуты на четыре, затем перемешивают и разливают. Подавать на стол можно с молоком или лимоном.

В домашних условиях можно приготовить напиток из свежей или сушеной травы. В первом случае четверть стакана травы бергамота заливают кипятком и дают настояться минут двадцать. Можно добавить в приготовленный чай мед или свежий сок лимона. Если дать постоять заваренному чаю подольше, то он будет более крепким и насыщенным. Для приготовления чая из сухой травы достаточно 2 ч. л. бергамота, залейте их стаканом кипятка, и через пять минут чай будет готов.

Листики растения кроме чайной церемонии иногда используют и в кулинарии в качестве добавки в различные блюда (часто в мясные полуфабрикаты).

Видео: чай с бергамотом

eshzdorovo.ru

Бергамот трава и чай — 10 полезных свойств и противопоказания

Бергамот – растение рода цитрусов, семейства рутовых, еще его называют апельсин - бергамот. До сих пор все спорят о его происхождении. Некоторые утверждают, что он выведен путем скрещивания померанца с цитроном, а некоторые считают, что это просто мутация апельсина.

Выглядит он как обычное цитрусовое дерево, практически все время зеленое, высотой достигающее 10 метров с длинными ветвями и острыми очень длинными колючками. Блестящие листья имеют продолговатую форму с заостренными краями. Цветет дерево очень красиво, крупными, в основном белыми одиночными цветами, которые имеют очень ароматный запах или соцветиями с несколькими небольшими цветами.

Сам фрукт имеет круглую или грушевидную форму с трехслойной оболочкой. По внешнему виду и цвету напоминает что-то среднее между лимоном и лаймом. Плодоносит дерево на протяжении осени и зимы. Произрастает в Италии, Индии, Китае и на Черноморском побережье Кавказа.

Трава бергамота имеет множество полезных свойств и широко используется в медицине, фармакологии, косметике и других отраслях. Целебные масла добывают не только из кожуры, а из плодов, цветов, листьев и даже молодых побегов. Благодаря полезным свойствам чая с бергомотом его производят и продают известные чайные компании и встретить такой чай можно практически в любом магазине.

Бергамот — 10 полезных свойств

  1. Очень хороший антидепрессант

    Такие препараты как Альфа-пинен и Лимонен известны как хорошие антидепрессанты и стимуляторы, содержащие масло бергамота и другие компоненты для улучшения циркуляции крови, придающие ощущение бодрости и энергии. При глубокой депрессии, стрессе и нервном беспокойстве, любые препараты с содержанием масла бергамота послужат больному как фармацевтический наркотик. Масла бергамота используют в гинекологии, оно помогает роженицам в послеродовой период бороться с психоэмоциональным состоянием и излечить «послеродовой блюз».

  2. Польза бергамота при сердечных патологиях

    Экстракты и масла бергамота стимулируют и поддерживают хороший тон метаболизма, что способствует хорошему пищеварению, хорошему усвоению и разложению сахара в крови, ингибируют фермент ГМГ-КоА-редуктазы, снижающий ЛПНП (плохой холестерин) и снижают артериальное давление путем расширения сосудов. Все эти полезные свойства бергамота помогают держать сердце в хорошем состоянии и предотвращают вероятность приобретения новых кардиологических заболеваний.

    Бергамот помогает сохранить ваши артерии в хорошем состоянии, сохранить правильный уровень липидов. Полифенолы, мощные антиоксиданты защищают от свободных радикалов сосуды и всю кровеносную систему.

  3. Как хороший антисептик

    Как для лечения, так и для профилактики любых инфекций используются эфирные масла бергамота, содержащиеся в них очень полезные компоненты, используются в медицине, фармакологии и косметике как природные антибиотики и антисептики. При правильном применении бергамот защищает от инфекции кожу головы и волосы, предотвращая тем самым появление перхоти. Борется с инфекциями в кишечнике, толстой кишке, мочеполовой системе и почках. Заживляет раны, язвы, трещины, любые формы экземы. Своими хорошими антисептическими качествами защищает раны, предотвращая столбняк. Бергамот подавляет рост бактерий и многих вирусов, предотвращает появление грибков.

  4. В косметологии

    Бергамот обладает природным сладковатым и очень освежающим ароматом, за что его очень любят и успешно используют в ароматерапии. А его дезинфицирующие свойства борются с микробами и дезодорируют неприятный запах тела. Соединив все полезные свойства, косметологи создали большое количество косметики на основе бергамотовых масел. Всевозможные шампуни, мыло, скрабы, крема, лосьоны, одеколоны, дезодоранты и даже духи. С использованием его аромата создано множество освежителей воздуха и спреев.

  5. Как жаропонижающее средство

    Масла бергамота, обладая очень ценными антисептическими свойствами, способны бороться с бактериями и самим вирусом, который провоцирует лихорадку. Ускоряется метаболизм тела, генерируется тепло, что приводит организм к повышенному потоотделению и это способствует снижению температуры.

  6. Обезболивающее средство

    Линалоол и линалилацетат, содержащиеся в масле бергамота, служат хорошим анальгетиком и обезболивающим средством. Стимулируя секрецию гормонов в организме человека, они притупляют чувствительность нервов к болевым ощущениям. Бергамот используют при травмах, головной боли, вывихах, переломах и других болевых ощущениях.

  7. Для улучшения работы желудка

    Благодаря эфирным маслам бергамота, активизируются пищеварительные кислоты, а правильное выделение желчи и ферментов, синхронизирует и регулирует перестальтическое движение кишечника, что ускоряет и в полном объеме облегчает процесс пищеварения и работу самого желудка. А правильное функционирование желудочного тракта уменьшает риск возможных заболеваний, предотвращает запоры и другие желудочно-кишечные осложнения.

  8. Как средство для похудения

    Бергамот имеет гиполипидемические эффекты. Он успешно снижает накопленные триглицериды в печени – основную проблему людей, страдающих от излишнего веса. Связывает плохой холестерин в желчные кислоты, увеличивает тем самым экскрецию кишечного тракта. Выражаясь простым языком, сжигает жиры.

  9. При диабете

    Бергамот относится к безопасным и эффективным средствам лечения метаболического синдрома. Он улучшает состояние огромного количества людей страдающим диабетом 2 типа. Активизируя работу АМПК, регулирует энергию, таким образом влияя на уровень глюкозы и метаболизм жирных кислот, повышает чувствительность к инсулину.

  10. От нервных заболеваний

    Бергамот и содержащиеся в его масле флавоноиды действуют на организм релаксирующим и успокаивающим действием. Широко применяется запах бергамота в ароматерапии (фитотерапии). Он хорошо успокаивает нервы, избавляет от тревоги и нервного напряжения. Лечит многие недомогания, связанные со стрессом, такие как бессонница, высокое артериальное давление, депрессия.

Это, конечно же, неполный список всех преимуществ и полезных свойств этого чудодейственного цитрусового плода. Все уже давно привыкли к его экзотическому запаху и вкусу, и очень его полюбили. Всеми любимый час с бергамотом распивается в каждой семье и с большим удовольствием. А теперь, изучив все полезные свойства бергамота, можно с уверенностью употреблять и применять его в качестве косметики, ароматерапии, для профилактики и лечения всех своих недугов, тем более, что практически никакими побочными действиями он не обладает.

При всей пользе этого замечательного цитрусового фрукта, все-таки стоит упомянуть о потенциальном вреде бергамота.

Противопоказания бергамота

  1. Аллергикам и склонным к аллергии людям следует избегать употребления и использования препаратов с бергамотом. Это может спровоцировать рецидив, вызвав зуд и покраснения.
  2. Существует противопоказания для применения в фитотерапии – детям до 12 лет не рекомендуется вдыхать аромат бергамота.
  3. Людям с проблемами засыпания вредно пить на ночь чай с бергамотом.
  4. Не стоит находиться под прямыми лучами солнца с кремом на лице, с входящим в его состав бергамотом, это может вызвать пигмент на лице.

Научитесь правильно ухаживать за своим организмом, используя исключительно натуральные средства, это вам никак не навредит, а поможет безусловно.

Что еще полезного?

chem-polezno.com

Чай с бергамотом - польза

чай с бергамотом

Чем полезен и кому вреден чай с бергамотом

Целительные свойства чая с бергамотом известны уже с давних времен. Особую популярность снискал этот вид чудодейственного напитка в среде американских индейцев. Именно они и назвали его пчелиным бальзамом.

Готовят чай из высушенных листочков травы бергамота, которые увенчаны чудесными цветочками – розовыми, фиолетовыми, белыми и ярко-красными. Цветы настолько великолепны, что их даже используют как украшение.

Листья бергамота начали применять для заваривания уже более полутора тысяч лет назад. И по-прежнему прекрасный вкус чая с бергамотом для многих является самым лучшим и любимым.

Какими преимуществами обладает чай с бергамотом

Эта разновидность чая относится к травяным чаям. Лекарственный эффект бергамота проявляется при проблемах со здоровьем, связанных с кашлем и простудой. Отлично зарекомендовал себя он также и в отношении таких заболеваний, как тошнота, головные боли, грипп. Чай из бергамота помогает избавиться от озноба, защищает от проблем с пищеварением, таких как, метеоризм, расстройства желудка. В современном мире нашел применение бергамот и в медицине. В этой траве содержится уникальный антисептик тимол, который активно применяют в стоматологии.

Эффективны и ингаляции с бергамотом. Чтобы прочувствовать целительную силу травы достаточно насыпать в кастрюлю с кипящей водой три/четыре столовые ложки бергамота, и после этого вдыхать целебные пары при лечении простуды или носовых пазух.

Как приготовить чай с бергамотом

Чай можно приготовить из сушеной травы или из свежей. Две ложечки сухого чая насыпают в чайник для заваривания чая и заливают кипятком. Через 5 минут чай готов. Если готовить чай с бергамотом из свежей травы, то следует ¼ стакана травы бергамота залить кипятком , а затем дать настояться минут 20. Для усиления аромата в чай с бергамотом добавляют мед или свежий сок лимона. Чем дольше стоит заваренный чай, тем насыщеннее и крепче он будет.

Кстати, листики бергамота нашли свое применение как в чайной церемонии, так и в кулинарии – их добавляют в различные блюда, особенно в мясные полуфабрикаты.

Кому противопоказан чай с бергамотом

Бергамоту, как и любой иной траве, свойственны и побочные эффекты. В больших дозах чай с бергамотом может стимулировать менструацию и даже вызвать сокращение матки. Поэтому женщинам, имеющим проблемы в гинекологии, лучше воздержаться от чашечки чая со вкусом бергамота. Не полезен чай с бергамотом также беременным и кормящим. Даже абсолютно здоровому женскому организму частое и регулярное употребление чая может навредить. Поэтому пить его рекомендуется не более одной недели, после этого соблюдать перерыв продолжительностью не менее 10 дней. Однако при лечении простуды, гайморита или гриппа чай с бергамотом рекомендуют трижды в день.

Бергамот является мощным природным средством, что присуще любым лечебным травам, обладающим целебными для организма свойствами. Однако не стоит злоупотреблять благотворным воздействием матушки-природы. Ведь целительный эффект любых трав, в том числе и бергамота, проявляется именно в разумном подходе к ним.

f-journal.ru

Чай с бергамотом – полезные свойства и противопоказания

CHaj s bergamotom Здравствуйте, дорогие друзья! Меня долго здесь не было, и я соскучилась по всем вам. Я была в отпуске и у меня не было возможности заглянуть сюда. О том, где я была я напишу в следующем посте. А сегодня у меня гостевой пост. Этот пост подготовил Павел Багаев, он из Новосибирска, по образованию инженер, но тема его сайта о здоровье. Это довольно интересный молодой человек, увлекается музыкой, спортом, путешествиями. Все его статьи злободневны и познавательны.   Сегодня он рассказывает насколько хорош и полезен чай с бергамотом.

Чай с бергамотом – полезные свойства и противопоказания

Чай с бергамотом, или «Чай графа Грея» выращивают на плантациях Индии, Китая, на побережье Кавказа. Согласно одной из легенд, своим вторым названием этот тонизирующий напиток обязан британскому политику Чарльзу Грею, который получил коробочку с чаем и рецепт на приготовления от китайского мандарина, спасенного им от нападения бандитов. Так произошло знакомство западного мира с бергамотовым чаем.

Полезные свойства чая с бергамотом

Этот вкусный напиток знают и любят во всех уголках света. Его тонкий вкус и великолепный аромат никого не оставляет равнодушным.

Итальянскими учеными было осуществлено исследование, по ходу которого добровольцы употребляли черный чай с добавками бергамота на протяжении нескольких месяцев. В результате наблюдений выяснилось, что регулярное использование напитка привело к снижению жировых клеток и стабилизации обмена веществ.

Было установлено, что всего одна выпитая чашка такого чая в день способна опустить уровень глюкозы в крови на 20%, держать в норме холестерин и благотворно повлиять на мозговую деятельность. Напиток укрепляет иммунитет, обладает противомикробным действием и является отличным афродизиаком. Он также способствует появлению аппетита во время болезни и снижению высокой температуры.

Этот чай можно назвать антистрессовым, так как он действует успокаивающе. Горячая ароматная жидкость после трудного рабочего дня легко снимет усталость, справится с накатившимися дневными тревогами и напряжением.

В бергамотовом чае в небольшом количестве содержатся антиоксиданты – природные консерванты, что замедляют процессы старения.

Но на этом полезные свойства чая с бергамотом не ограничиваются. Его также могут употреблять кормящие женщины. Известно, что в первые месяцы после родов может возникнуть лактационный криз, когда снижается пролактин (http://healthbps.ru/norma-prolaktina-u-zhenshhin/), влияющий на выработку молока. В этот период среди прочих мер для повышения лактации рекомендуется употреблять и чай с бергамотом.

Чай с бергамотом противопоказания

Несмотря на положительные стороны, тем кто склонен к аллергии на цитрусовые лучше воздержаться и неCHaj s bergamotom употреблять напиток. Не исключается также индивидуальная непереносимость.

Свойства чая таковы, что он может повышать тонус, поэтому беременным женщинам следует относиться к нему с осторожностью, чтобы не было спровоцировано сокращение матки.

Если есть проблемы с засыпанием, лучше перенести вечернее чаепитие на утро или средину дня, так как крепкий напиток может усугубить и без того существующую проблему.

Есть мнение, что лучше не пить такой чай перед предстоящим походом на пляж, потому что он влияет на выработку меланина и загар может получиться пятнистым.

Как видно, для чая с бергамотом противопоказаний не много, но это не говорит о том, что его можно пить в неограниченных количествах. Во всем необходимо соблюдать меру.

Заварите себе чашку вкусного и полезного чая с бергамотом, послушайте Ричарда Клайдерманна и насладитесь сегодняшним днем! Если вам понравилась  статья нажмите, пожалуйста, на кнопочки соц.сетей, я вам буду очень благодарна за это.

romashkaДорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам была интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Понравилась статья, поделись с друзьями

taiafilippova.ru

Чай с бергамотом: свойства, притовопоказания и его тайны

Чай с бергамотом хранит тайны…но эти тайны мы с вами легко и просто разгадаем! Я люблю разваривать чай с бергамотом, ведь он способен успокоить как мелисса, дать прилив сил как чай каркаде и просто дать приятную кислинку во вкусе!

Предлагаю ознакомиться с данным материалом и выразить свое мнение насчет этого напитка с бергамотом.

Состав

Бергамот – одна из самых популярных добавок для чая. Многие знают вкус чая с бергамотом, но не все представляют себе, что же такое бергамот, и за счет чего чай приобретает всем известный аромат.

Бергамот – растение, относящееся к цитрусовым, плоды которого своим внешним видом напоминают что-то между лимоном, лаймом, апельсином. Бергамот является гибридом, получившимся в результате скрещивания цитрона и померанца.

Собственно, чай с бергамотом – это смесь цейлонских и индийских сортов чая, в которые добавили масло бергамота.

Самым знаменитым видом чая с бергамотом является Эрл Грей. Назван так в честь Чарльза Грея, который в 19 веке популяризировал в Европе этот чай.

Источник: http://belche.ru/napitki/retseptyi-chaya/travyanyie-i-fruktovyie-chai/chaj-s-bergamotom.html

Химический состав эфирного масла бергамота долго был малоисследованным, и сегодня он тоже исследован не полностью. По одним данным, в нём содержится до 175 активных веществ, по другим – 300 и даже 500, но основными компонентами считаются всего 3: это линалилацетат, сложный эфир из группы терпеноидов, очень любимый парфюмерами; терпеновый углеводород лимонен; линалоол – терпеновый спирт с запахом ландыша, тоже часто применяемый в парфюмерном производстве.

Тонкий и приятный аромат бергамота объясняется наличием в его составе именно этих веществ, и им же он обязан многими своими лечебными действиями: противогрибковым, противовоспалительным, бактерицидным, антивирусным, спазмолитическим, седативным, антиоксидантным и т.д.Источник: женские-посиделки.рф

Свойства

Этот вкусный напиток знают и любят во всех уголках света. Его тонкий вкус и великолепный аромат никого не оставляет равнодушным.

Итальянскими учеными было осуществлено исследование, по ходу которого добровольцы употребляли черный чай с добавками бергамота на протяжении нескольких месяцев. В результате наблюдений выяснилось, что регулярное использование напитка привело к снижению жировых клеток и стабилизации обмена веществ.

Было установлено, что всего одна выпитая чашка такого чая в день способна опустить уровень глюкозы в крови на 20%, держать в норме холестерин и благотворно повлиять на мозговую деятельность. Напиток укрепляет иммунитет, обладает противомикробным действием и является отличным афродизиаком. Он также способствует появлению аппетита во время болезни и снижению высокой температуры.

Этот чай можно назвать антистрессовым, так как он действует успокаивающе. Горячая ароматная жидкость после трудного рабочего дня легко снимет усталость, справится с накатившимися дневными тревогами и напряжением.

В бергамотовом чае в небольшом количестве содержатся антиоксиданты – природные консерванты, что замедляют процессы старения.

Но на этом полезные свойства чая с бергамотом не ограничиваются. Его также могут употреблять кормящие женщины. Известно, что в первые месяцы после родов может возникнуть лактационный криз, когда снижается пролактин, влияющий на выработку молока. В этот период среди прочих мер для повышения лактации рекомендуется употреблять и чай с бергамотом.

Источник: http://taiafilippova.ru/chaj-s-bergamotom-polezny-e-svojstva-i-protivopokazaniya

Как заваривать чай с бергамотом?

Приготовление чая с бергамотом ничем особым не отличается от традиционных способов заваривания черного чая.

Положите в заварочный чайник чай в пропорциях 1 ч. ложка на одну чашку чая. Залейте кипятком. Настаивайте 3-4 минуты.

Источник: http://belche.ru/napitki/retseptyi-chaya/travyanyie-i-fruktovyie-chai/chaj-s-bergamotom.html

Как пить?

Ароматный и бодрящий напиток можно пить в течение всего дня. Заваривать его необходимо следующим образом:

  •  Подогреем заварочный чайник, ополоснув его кипятком
  •  Засыпаем чай из расчета 1 ч. л. на стакан воды
  •  Заливаем горячей, но не кипящей водой, накрываем крышкой и ждем 4 минуты.

Обратите внимание, что чай с бергамотом лучше подсладить медом, он не очень-то сочетается с молоком. Некоторые знатоки считают, что и лимон перебивает аромат душистого бергамота, не рекомендуя подавать его к чаепитию.

Источник: http://sovetisosveta.ru/chto-takoe-bergamot.html

Рецепты

Черный чай с бергамотом по-домашнему

Для приготовления понадобится:

  • 100 грамм листового чая;
  • 1 чайная ложка бергамотового масла;
  • столовая ложка сушеных апельсиновых корочек.

В банку для сыпучих продуктов с плотно прилегающей крышкой наливают масло бергамота, добавляют цедру апельсина и чайные листья, хорошенько встряхивают и оставляют в закрытом состоянии на два дня. Через пару дней полученную смесь можно использовать, заваривая чай традиционным способом.

Ледяной зеленый чай с бергамотом и мятой

Для приготовления пяти порций такого чая понадобится:

  • 1 литр свежезаваренного зеленого чая с бергамотом;
  • 4 лимона;
  • 150 г. сахара;
  • небольшой пучок листиков мяты.

Заваренный чай с бергамотом остужают до комнатной температуры, затем заливают в формы для льда и отправляют в морозилку. Полученный замороженный чай измельчают при помощи блендера. В отдельную посуду выжимают сок из четырех лимонов, добавляют сахар, перемешивают и полученную жидкость варят на медленном огне до получения вязкого густого сиропа. Перед подачей ледяную чайную крошку раскладывают по вазочкам, заливают остывшим сиропом и украшают листиками мяты.

Источник: http://kofete.ru/chajnye-retsepty/chaj-s-bergamotom

Польза и вред

Чай с бергамотом, чем полезен он? А есть ли противопоказания какие-то или нежелательные эффекты? Кратко и по порядку ответим на некоторые вопросы.

Считается, что масло бергамота успокаивает центральную нервную систему, улучшает работу ЖКТ, обладает антисептическими свойствами.

В сочетании с черным чаем получается особый напиток, оказывающий разностороннее действие на организм. Черный чай бодрит, повышает концентрацию внимания благодаря кофеину, а масло бергамота снимает стресс и повышает настроение.

Можно ли чай с бергамотом беременным?

Часто женщин волнует подобная тема, так как и чай вкусный, но как бы негативно не сказалось это на будущем ребенке.

Кормящие матери задают подобный вопрос: можно ли чай с бергамотом кормящей маме? И для тех, и для других попробуем кратко ответить.

  1. Во-первых, бергамот – это цитрусовое растение, а это значит, что как и все цитрусовые, бергамот тоже является аллергеном.
  2. Во-вторых, многие эфирные масла противопоказаны во время беременности, особенно если беременная женщина:
  • имеет вагинальные кровотечения на любом сроке беременности
  • имеет сердечнососудистые заболевания
  • имеет нарушения в работе щитовидной железы
  • болеет диабетом

В-третьих, черный чай. Черный чай содержит кофеин. А все кофеиносодержащие продукты и напитки лучше ограничить в своем рационе во время беременности.

Во многих источниках рекомендуют отказаться от чая с бергамотом, когда протекает беременность. Некоторые наоборот, говорят, что ничего страшного не будет, если не злоупотреблять.

Вывод: всё очень индивидуально. Следует проконсультироваться с врачом.

Источник: http://belche.ru/napitki/retseptyi-chaya/travyanyie-i-fruktovyie-chai/chaj-s-bergamotom.html

Противопоказания

Несмотря на положительные стороны, тем кто склонен к аллергии на цитрусовые лучше воздержаться и неупотреблять напиток. Не исключается также индивидуальная непереносимость.

Свойства чая таковы, что он может повышать тонус, поэтому беременным женщинам следует относиться к нему с осторожностью, чтобы не было спровоцировано сокращение матки.

Если есть проблемы с засыпанием, лучше перенести вечернее чаепитие на утро или средину дня, так как крепкий напиток может усугубить и без того существующую проблему.

Есть мнение, что лучше не пить такой чай перед предстоящим походом на пляж, потому что он влияет на выработку меланина и загар может получиться пятнистым.

Как видно, для чая с бергамотом противопоказаний не много, но это не говорит о том, что его можно пить в неограниченных количествах. Во всем необходимо соблюдать меру.

Источник: http://taiafilippova.ru/chaj-s-bergamotom-polezny-e-svojstva-i-protivopokazaniya

Отзывы

Лариса Бойко (Тищенко)

Январь 19, 2017 at 13:33

Зеленый чай с бергамотом полезен для кожи головы, помогает бороться с аллергией, шелушением

Источник: http://belche.ru/napitki/retseptyi-chaya/travyanyie-i-fruktovyie-chai/chaj-s-bergamotom.html

да, действительно, чай с бергамотом любят очень многие за чарующий вкус, но он оказывается еще и полезен, это радует 😎

Светлана

Чай с бергамотом очень люблю за благородный, восхитительный аромат! Оказывается он такой полезный!

Таисия

Отличное сочетание вкуса и полезности — это чай с бергамотом.

Источник: http://taiafilippova.ru/chaj-s-bergamotom-polezny-e-svojstva-i-protivopokazaniya

chaigik.ru

Чай с бергамотом: польза и вред, приготовление

Несмотря на то, что история чая насчитывает не одно тысячелетие, число его почитателей с каждым годом только возрастает. Многие не могут представить свой день без этого тонизирующего и бодрящего напитка. И наверняка большинство ценителей, если не пробовали, то уж точно слышали про чай с бергамотом, который славится своеобразным изысканным вкусом.

Чашка черного чая с бергамотом

Что из себя представляет бергамот? Каковы его полезные свойства и есть ли вред от такого чаепития? Многие рекомендуют кормящим мамам пить больше чая для увеличения лактации, другие говорят, что он им вреден. Как же быть? Разрешается ли пить его при беременности? Разберемся со всем по порядку.

Что такое бергамот и с чем его едят?

Долгое время считалось, что бергамот – это груша. Но это не так, просто плод этого растения имеет грушевидную форму. А на самом деле, бергамот – гибрид горького апельсина (померанца) и цитрона. Причем сам плод этого растения в пищу не употребляют. Используют только цедру, из которой выжимают масло, обладающее полезными свойствами.

Таким образом, любимый многими чай с бергамотом – это черный чай, который сбрызгивают бергамотовым маслом. Самым популярным сортом этого напитка можно назвать Эрл Грей, купаж цейлонского и ассамского чая, с яркой цитрусовой ноткой и тонким ароматом бергамота.

Полезные свойства

Задолго до появления чая с бергамотом лекари использовали полезные свойства эфирных масел этого растения для лечения различных заболеваний. Его применяли как антисептик при обрабатывании ран, при стоматитах, кожных заболеваниях, а также с целью избавиться от запаха изо рта. Непосредственно черный чай с бергамотом имеет массу полезных свойств.

  • Укрепляет иммунитет, служит отличным профилактическим средством против простудных заболеваний и гриппа, а также помогает ускорить процесс выздоровления.
  • Оказывает положительное действие на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Положительно влияет на центральную нервную систему: с одной стороны тонизирует, помогает сосредоточиться, увеличить умственную активность, а с другой – успокаивает.
  • Благоприятно сказывается на коже: избавляет от угрей, прыщей, пигментных пятен, сужает поры, нормализует цвет лица.
  • Чай с бергамотом способствует понижению температуры.

Кружка зеленого чая с бергамотом

  • Снижает уровень холестерина, благодаря чему заслужил славу прекрасного помощника в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Черный чай с бергамотом – отличный афродизиак. Обладает способностью повысить потенцию мужчины. Некоторые добавляют в этот напиток эвкалипт, который дает еще большую пользу для сексуальной энергии мужчин.
  • Свойства зеленого чая имеют большую пользу при косметических процедурах: масках, примочках и т.д.

О вреде

Несмотря на все свои достоинства, чай с бергамотом имеет вред и ограничения в употреблении:

  • Помните, что бергамот относится к цитрусовым, поэтому он противопоказан людям, имеющим аллергические реакции на данный вид продуктов.
  • Стоит исключить такой чай из рациона при повышенной нервозности и бессоннице.
  • Можно ли пить такой чай при беременности, ответит только врач. Эмбрион выводит кофеин дольше, чем взрослый человек. Кроме того, некоторые эфирные масла противопоказаны беременным, у которых уже был выкидыш или на данный момент есть угроза беременности. Следует учитывать индивидуальность каждого организма, поэтому лучше всего в такой деликатный период перед употреблением посоветоваться с врачом.
  • Женщинам, имеющим вагинальные кровотечения и какие-либо проблемы по части гинекологии, также перед употреблением бергамота в чае необходимо получить консультацию врача.
  • Во время грудного вскармливания, при отсутствии противопоказаний и реакции на него малыша, пить чай с бергамотом можно, но злоупотреблять им не стоит. Кормящей маме допускается выпить 2-3 чашки некрепкого чая в неделю.
  • Маме стоит знать, что чай с бергамотом не полезен детям до достижения 12-летнего возраста.

Приготовление

Конечно, заварить чай так, как это делают мастера чайной церемонии с первого раза вряд ли удастся. Но постараться, чтобы вкус напитка максимально раскрылся и принес пользу, все же возможно.

  • Во-первых, вода для заваривания должна быть свежей. Ни в коем случае не кипятите ее второй раз. Вода не может быть второй свежести.
  • Чайник для заваривания обдайте кипятком. Слейте воду.
  • Насыпьте в него чай – 1 чайную ложку на 1 чашку. Это в среднем. Здесь все соотносится с вашим вкусом, а также сортом чая.
  • Залейте чай горячей водой. Общее правило таково: черный чай заваривают при температуре 95-100°C, для зеленого эта цифра составляет максимум 85°C.
  • Накройте чайник салфеткой и подождите 4-5 минут.
  • Чай готов — разлейте его по чашкам.

Наслаждайтесь прекрасным вкусом ароматного чая с бергамотом, который доставит вам море положительных эмоций, избавит от усталости, взбодрит и принесет пользу. Но не забывайте, что при чрезмерном употреблении и некоторых заболеваниях, он может быть вреден.

Советуем почитать: О пользе и вреде чая с жасмином.

фото: depositphotos.com/efired

cupstea.ru

Блог о здоровье | Бергамот — что это за растение, польза и вред, чай с бергамотом

Автор: Татьянка Московская Рубрика: Здоровье

Бергамот — что это за растение, польза и вред, чай с бергамотом

Бергамот — что это за растение? Бергамот – ароматный фрукт, принадлежащий к роду цитрусовых. Большей частью растет в Италии. Растение, изображенное на фото, было получено путем скрещивания цитрона и померанца, которые так же являются цитрусами. Являясь очень ароматным, бергамот занял свою нишу среди пищевых и косметических пристрастий многих людей.

На прилавках магазина его не встретишь, но продается очень много средств личной гигиены, косметики и чаев с добавление бергамота. Так же в аптеках можно увидеть разнообразие эфирных масел бергамота.

Помните комедию «Труффальдино из Бергамо», так вот Бергамо — это родина не только весельчака и балагура, но и нашего сегодняшнего героя — фрукта бергамота.

Дерево бергамота капризно, предъявляет к своим садовникам повышенные требования, но итальянцы справляются и вырабатывают из него довольно много эфирного масла.

Полезные свойства бергамота

Польза бергамота удивляет. Он является природным антибиотиком. Раньше растение применяли для лечения простудных заболеваний и различных инфекций и вирусов.

Растение обладает отхаркивающими свойствами, является потогонным и жаропонижающим. Плоды растения способны повысить защитные силы организма.

Бергамот хорошо помогает психогенной системе человека. Его аромат тонизирует, улучшает настроение, способствует расслаблению, снимает напряжение, лечит последствия стресса.

Очень интересен тот факт, что бергамот помогает справиться с синдромом вегето-сосудистой дистонии. Он помогает нервной системе начать работать слаженно и улучшает состояние сосудов.

Польза бергамота

  • Является противовирусным, антисептическим, антибактериальным средством. Лечит воспаления и инфекции.
  • Жаропонижающее, потогонное средство, что очень ценно при гриппе и ОРВИ.
  • Иммуностимулирующее, общеукрепляющее средство.
  • Увеличивает активность мозговой деятельности.
  • Помогает вегетативной нервной системе работать правильно, укрепляет сосуды.
  • Обладает бодрящими свойствами, антидепрессант.
  • Улучшает работу мочеполовой системы, природный афродизиак.
  • Увеличивает выработку грудного молока у кормящей женщины.
  • Нормализует кровяное давление и холестерин в крови.
  • Улучшает работу ЖКТ.
  • Ранозаживляющее средство.
  • Регулярное употребление сужает поры, улучшает тонус кожи, повышает тургор.

Эфирное масло бергамота — свойства и применение

Эфирное масло добывают из недозрелой кожуры данного цитрусового, 200 кг плодов требуется для получения всего лишь для 1 литра тягучей зеленоватой субстанции с неповторимым тонизирующим  свежим ароматом.

Для применения масло разводится в пропорции1:10.

Полезные свойства масла бергамота:

  • антисептические;
  • противовирусное, в том числе от герпеса;
  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее;
  • ранозаживляющее;
  • спазмолитическое;
  • иммуномодулирующее;
  • антиоксидантное;
  • противогрибковое;
  • укрепляющее сосуды;
  • используется для разжижения крови, снижения уровня холестерина.

Применение в народной медицине, косметологии

Применяется при стоматите, пародонтозе, заболеваниях горла, заболеваниях кожи, устраняет неприятный запах изо рта.

В косметологии широко используются регенеративные свойства при угревой сыпи, раздраженной воспаленной сухой коже. Да и волосы станут более сильными, избавит их от перхоти, излишней ломкости.

Ингаляции с 4-5 каплями масла бергамота помогут при кашле, бронхите, гайморите.

Эффективно средство и для спринцевания при воспалительных гинекологических заболеваниях, делаются ванночки при цистите, уретрите.

Ароматерапия с данным маслом принесет вам поднятие настроения, повышение работоспособности.

Противопоказания или вред бергамота

  • Бергамот нельзя применять на ночь при бессоннице. Так как он возбуждает организм, то бессонница только усугубится.
  • Аллергия на цитрусовые растения.
  • Беременность. Использовать бергамот во время беременности чревато выкидышами.
  • При имеющихся эпилептических припадках.
  • При чувствительной коже использование эфирного масла бергамота в больших количествах может привести к аллергическим реакциям.
  • Также может возникнуть фоточувствительность, то есть опасность получения солнечных ожогов.

Чай с бергамотам – бодрость на весь день

Наиболее распространенным напитком, является черный чай с бергамотом. Он ароматный и хорошо тонизирует. С утра такой чай задаст позитивную нотку и зарядит нас энергией на целый день. К концу рабочего дня такой чай снимет усталость, поднимет испорченное настроение и придает сил.

Одним из лучших чаев с бергамотом считается английский Эрл Грей.

Менее знаменитая разновидность чая – зеленый чай с бергамотом. Зеленый чай смягчает тонизирующие свойства бергамота. Этот напиток можно применять как внутрь, так и для косметических целей, снаружи. Именно поэтому часто в продаже можно встретить много косметических препаратов с использованием экстракта зеленого чая и эфирным маслом бергамота.

На самом деле плоды растения не съедобны. Но их кожура и не зрелые плоды содержат много полезного для организма эфирного масла. Именно из-за эфирного масла ценность растения возрастает. Оно придает чаю этот чарующий, бодрящий и веселящий нас аромат.

Чай с бергамотом помогает в зимнее время справиться с хандрой, улучшить аппетит и общее состояние организма. Он имеет эффект охлаждения, что помогает при температуре. Ведь так важно, как можно меньше употреблять таблеток. Именно бергамот сможет помочь нам с этим.

Еще чай с бергамотом благоприятно влияет на мозговую деятельность, улучшает память и концентрацию внимания.

Как выбрать чай с бергамотом правильно

Помните, что не весь чай является натуральным. Сейчас очень много фальсификаций. Нужно обращать внимание на состав готового продукта.

Какими мелкими не были бы буквы, все же нужно попробовать прочесть. Если вы увидели на этикетке вместо масла бергамота, листьев или еще каких-нибудь частей растений, ароматизатор идентичный натуральному, можете смело отложить этот чай в сторону.

Предпочтение, лучше отдать чаю рассыпному, нежели в пакетиках. Конечно, заваривать чай в пакетах значительно удобнее, но именно туда уходит чай второго сорта. Через пакет не видно, что в нем лежит.

А вот лучшее сырье отбирается в рассыпной крупнолистовой чай. На такой чай следует в первую очередь обратить свой взор.

Интересные записи :

tatiankin-blog.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа