«Нет» осложнениям: что необходимо делать после удаления зуба? Чем полоскать рану после удаления зуба

Чем полоскать рот после удаления зуба

Чем полоскать рот после удаления зуба

Операция удаления зуба, достаточно неприятное мероприятие и кто с этим сталкивался, запоминают это надолго. Однако в определенных случаях без этого не обойтись. Когда удаление зуба произошло, необходимо позаботиться о скорейшей регенерации лунки альвеолярного отростка. Важную роль здесь играет полоскание рта, различными растворами.

Показания и противопоказания

Как бы то ни было, но полоскать рот после удаления зуба нужно. Во-первых, процедура направлена на проведение антисептических и регенерирующих мероприятий. Во-вторых, это желательно проводить с точки зрения гигиенической культуры. Применяемые препараты помогут очистить полость рта и поверхность зубов от скопления микроорганизмов, вызывающих неприятный запах. Но в первый день это надо делать очень осторожно, либо отказаться совсем от данной процедуры.

Очень часто все возможные осложнения возникают у пациентов, которые после операции сразу же приступали к полосканию лунки. В результате кровяной сгусток вымывался, и лунка оставалась не защищенной от инфекции.

Кровяной сгусток вывалился и лунка оказалась незащищенной от попадания частичек пищи

Кроме того из сгустка в дальнейшем формируется костная ткань. При его отсутствии процесс костеобразования всегда затруднен. Вот почему нельзя полоскать рот в день удаления зуба.

Главным моментом является соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы их выполнить правильно, стоит попросить стоматолога написать, как это делать. Не надо стесняться, любой уважающий себя доктор удовлетворит данную просьбу. После операции не то состояние, чтобы запоминать какие-либо советы, да еще и на будущее.

Основным и безоговорочным показанием к полосканию является гнойные патологические процессы послужившие причиной к удалению зуба или корня. К ним относят:

• периоститы и остеомиелиты;
• пародонтиты 3 степени тяжести;
• корневые и верхушечные периодонтиты;
• одонтогенные гаймориты;
• постоперационный альвеолит;
• травмы зубов с образованием гнойного экссудата.

Итак, полоскать рот после удаления зуба можно, но не раньше, чем через сутки. Поддержать гигиену до этого, можно путем жевания пищи на другой стороне и осторожной ее чистки щеткой.

Заживление лунки должно произойти достаточно быстро и без дополнительного вмешательства. Обычно в течение трех суток снижается боль, отечность, человек возвращается к нормальной жизнедеятельности. При отсутствии положительного эффекта, стоит немедленно обратиться к врачу.

Ротовые ванночки

Неплохой альтернативой полосканиям являются ротовые ванночки. Но даже такой щадящий вид антисептического воздействия, рекомендуется проводить спустя сутки после операции.

Ванночки проводятся вначале однократно. Техника проведения очень проста. Лекарственный раствор набирают в рот и удерживают в области удаления пару минут. Затем сплевывают и можно повторить, но время воздействия уменьшается пополам.

Ротовые ванночки показаны в следующих случаях:

• множественный кариес и зубные отложения на соседних зубах;
• пародонтит с гнойное отделяемым;
• альвеолит;
• удаление зуба по поводу сильного воспалительного процесса;
• вскрытие гнойного абсцесса;
• наличие свищевого хода на десне.

Препараты для полоскания

Чем же в итоге можно полоскать рот после удаления зуба? Сегодня для этой цели используется несколько растворов, зарекомендовавших себя на практике с положительной стороны.

Самым распространенным средством остаются различные отвары трав. Они обладают дезинфицирующим, регенерирующим и противовоспалительным действием. Наибольшее предпочтение отдается календуле, шалфею, ромашке, коре дуба и эвкалипту. Проводить обработку рекомендуется до 6 раз в день. Применяемые отвары должны быть слегка теплые.

О том, как выглядит ромашка, знает каждый ребенок. Купить ее можно в любой аптеке

Что касается шалфея, то он должен быть у каждой запасливой хозяйки, так является отличным противовоспалительным средством

Приготовить настой можно простым способом. Две чайные ложки сырья, залить 200гр. кипятка и поставить на огонь. Дождаться пока вода закипит, снять с огня, остудить и дать 2 часа настояться. В дальнейшем применять по назначению.

Отвары трав воздействуют на многие микроорганизмы, поэтому отвары можно использовать при образовании гноя и полоскать рот после удаления зуба мудрости. Вообще особых рекомендаций по обработке лунки данного зуба нет. Эта операция может пройти достаточно легко, такое наблюдается при проведении ее на верхней челюсти. Либо травматично, как часто бывает на нижней челюсти. Но если врач не давал специальных указаний, то не следует заниматься самолечением, последствия его могут быть очень серьезными.

Существуют более современные и высокоэффективные препараты, например, Мирамистин. Он является активным антисептиком, который воздействует на грамположительные и грамотрицательные бактерии, грибы и вирусы. Мирамистин выпускается готовым раствором, используется без разведения. Препарат безопасен для детей, пожилых людей, беременных.

Мирамистин спрей в упаковках по 150 мл и 50 мл

После удаления часто назначается для полоскания хлоргекседин. Его формула способна воздействовать практически на все микроорганизмы. Основное его достоинство в том, что эффективность воздействия сохраняется даже при наличии крови или гноя в обрабатываемом очаге. Частицы действенного вещества, долгое время удерживаются на поверхности слизистой оболочке, воздействуя на патогенную микрофлору. Лишь спустя некоторое время они смываются слюной полностью, что исключает возникновение аллергической реакции.

Раствор хлоргекседина (chlorhexidine gluconate)

Многие задают вопрос, как полоскать рот хлоргексидином после удаления зуба? Ничего специфического нет. Препарат выпускается в готовом виде. Его не надо дополнительного разводить водой или другими жидкостями. Небольшое количество раствора набирается в рот, и проводиться полоскание около 2-3 мин. Хлоргекседин имеет слегка горьковатый вкус, об этом следует помнить особо чувствительным людям, с выраженным рвотным рефлексом.

Знать, чем полоскать и как применить то, или иное средство, жизненно необходимо. Случаи бывают разными, врача может рядом не оказаться. Но лучше когда это средство назначает непосредственно врач.

limonsmile.ru

Полоскание после удаления зуба: Как и чем полоскать

Поход в стоматологический кабинет иногда заканчивается удалением зуба. Операция малоприятная, последствия удаления ощущаются в течение продолжительного времени. Как максимально обезопасить себя, свести к минимуму болевые симптомы? Сам процесс полоскания может помочь заживлению раны, а может привести к выпадению кровяного сгустка, что чревато для здоровья. Полоскание рта – важный гигиенический процесс, который имеет свои особенности.

Полоскание после удаления зуба

После удаления зуба  врач подсказывает, какие средства применять для антисептических ванночек (полосканий), среди них можно выделить:

• Водный раствор гексидина – продается в аптеке в виде готового раствора, самим готовить раствор не нужно. Недорогой препарат. Имеет горьковатый специфический вкус, антисептическое действие. Полоскание зуба необходимо проводить несколько раз в день, средство удерживать в полости рта не менее минуты. Полоскание хлоргексидином имеет обеззараживающее действие на рану.
• Мирамистин. Продается без рецепта, менее качественный препарат, но более дорогой. Преимущество данного препарата в том, что он обеззараживает герпес.
• Содо-солевые ванночки. Популярны как  народное средство, помогают в случае свищей, или при иссечении десны, если в ней находился гной. Полоскание содой успокаивает десну.
• Настои трав. Выполняют дезодорирующие функции, имеют недостатки: пигменты быстро оседают на зубной эмали, что приводит к появлению темных пятен на зубах. Можно полоскать настоем ромашки, эвкалипта, череды. Не рекомендуется кора дуба.

Как полоскать?

Самое главное правило – полоскать так, чтобы это не привело к выпадению кровяного сгустка. Нужно понимать, что после удаления зуба становится видна межкорневая костная перегородка, затем рана заполняется кровью, кровь сворачивается, образуется плотный кровяной сгусток.

В течение  первых суток  можно ощущать неприятные симптомы в области удаления. Сгусток слабо прикреплен к ране, при интенсивных полосканиях он может выпасть из раны. В результате образуется углубление, где косная ткань будет открыто взаимодействовать с пищей, с микробами, патогенной средой. В этом случае полоскание после удаления зуба может привести к воспалению лунки – альвеолиту, что будет сопровождаться нарастающими болями, неприятным запахом из рта, воспалением десны.

В данном случае лучше воздержаться от интенсивных полосканий, рекомендуется делать ванночки. Ванночка – набор средства в полость рта, при этом вы держите какое-то время средство во рту, а затем сплевываете.

Антисептические ванночки для полоскания зуба

• Если зуб был удален не при воспалительном процессе, в таком случае  удаление зуба может пройти без осложнений, и серьезная антисептическая обработка не потребуется. Достаточно поддерживать гигиену ротовой полости, регулярно чистить зубы, в том числе зубы, расположенные по соседству с удаленным. Зубы необходимо чистить достаточно аккуратно, чтобы не вызвать болевые ощущения.
• Если зуб удалили при наличии отеков, болей, это все свидетельствует о гнойном воспалении. В таком случае кроме ванночек назначают антибиотики в течение недели для того, чтобы зуб не воспалялся, кровяной сгусток небыл гнойным.
• Если десна опухает: при возникновении флюса, помимо удаления зуба десну вскрывают с целью выпустить гной. Как правило, разрез обрабатывается антисептиком, для удаления гноя из раны. После этого рекомендуется делать ванночки с содо-солевым раствором, лучший результат, чередовать их с водным раствором Хлоргексидина. Полоскание десны не рекомендуется.

Если в полости рта есть кариозные зубы: или воспаления десен, отложения зубного камня, необходимо использовать антисептические ванночки. Кариозные зубы, зубные отложения содержат большое количество микробов, вся среда приводит к нагноению кровяного сгустка, возникают боли, неприятные ощущения.

Для предупреждения необходимо несколько раз обрабатывать полость рта антисептическими растворами – полоскать зубы не рекомендуется, необходимо делать ванночки. После того, как рана заживет, необходимо пролечить зубы, убрать все отложения камня, залечить десны. В таком случае, ваши зубы, ротовая полость будут здоровыми, а риск воспалений сократится до минимума.

zubcentr.ru

как избежать осложнений, полоскания, лекарства, рекомендации

Удаление зуба – операция, которую хоть раз в жизни приходилось переносить практически каждому человеку. Проводимая под местной анестезией, она отличается умеренной болезненностью, а послеоперационный период, как правило, проходит без осложнений, но пациент должен соблюдать ряд правил, чтоб сократить риск их возникновения.

Следует также четко понимать, с какими проблемами, проявившимися после экстракции зуба, можно справиться самостоятельно, а в каких случаях необходимо обращаться к врачу. Итак, что же нужно делать после удаления зуба?

Содержание статьи

Кровоточивость из лунки зуба

На месте удаленного зуба образуется лунка, которая заполняется кровью, в норме в ближайшие минуты после операции кровь должна начать сворачиваться, образуя сгусток, а примерно на третьи сутки начинается затягивание раневой поверхности эпителием.

Если лунка практически не кровит, врач может вообще не закрывать ее марлевым тампоном, если же такой тампон был заложен, пациент должен аккуратно удалить его через 15-20 минут. Оставлять его на более длительный промежуток времени не рекомендуется категорически:

• тампон может присохнуть к ране, и образовавшийся кровяной сгусток удалится вместе с ним, а это чревато воспалением лунки, и процесс ранозаживления будет значительно более продолжительным и сложным;
• пропитанный кровью и слюной тампон является благоприятной средой для размножения бактерий, проникая в рану, они могут вызвать воспаление.

Легкая кровоточивость, примесь сукровицы в слюне в первые часы после операции — нормальное явление, если же кровотечение долго не прекращается или возобновляется, его можно попытаться остановить самостоятельно, наложив на лунку тугой марлевый или ватно-марлевый тампон. Его следует держать 15-20 минут, плотно сжав челюсти.

Если за это время тампон полностью пропитался кровью, и она никак не останавливается, попробовать повторить эту манипуляцию, пропитав тампон перекисью. Если вновь не удастся добиться результата – обратиться к врачу для остановки крови более радикальными методами: наложения швов или прижигания (электрокоагуляции), могут быть также прописаны препараты для повышения свертываемости крови.

Прикладывать ли холод?

Отправляясь к стоматологу-хирургу, стоит положить в морозилку пластиковую бутылочку с водой, ее можно заменить куском замороженного мяса, обернутого в полиэтиленовый пакет и полотенце. При ослабленном иммунитете и склонности к простудам сильное охлаждение может спровоцировать болезнь, так что холод рекомендуют достаточно редко.

Основным показанием к прикладыванию льда является сложное, масштабное хирургическое вмешательство, чреватое отеком тканей. Холод уменьшает отечность и неплохо снимает боль, но эффективен лишь в первые часы после операции, причем необходимо чередование пятиминутных прикладываний с перерывами такой же продолжительности.

Что не рекомендуется или запрещено после удаления зуба?

• грелки, горячие ванны, любые тепловые процедуры, а также перепады температуры;
• любая еда и употребление горячих напитков первые 2-3 часа;
• употребление твердой, чрезмерно горячей, сладкой, острой пищи, горячих и газированных напитков хотя бы в первые сутки;
• жевание на сторону, подвергшуюся операции;
• физические нагрузки;
• интенсивное полоскание, использование агрессивных ополаскивателей;
• любой механический контакт с раной, ее ощупывание пальцами, языком, проникновение в лунку зубочисткой, зубной щеткой;
• сплевывание, прихлебывание — любые движения, вызывающие кратковременное повышение давления в полости рта;
• активная мимика и широкое раскрывание рта, особенно если наложены швы;
• употребление в пищу чеснока и приправ на его основе, понижающих свертываемость крови.

Удаление зуба и вредные привычки

От употребления алкогольных напитков необходимо воздерживаться хотя бы на протяжении суток после удаления зуба: алкоголь раздражает слизистую, провоцирует расширение сосудов, что чревато кровотечением. После операции под общим наркозом алкоголь противопоказан до полного выведения применявшихся для него препаратов из организма, а при приеме антибиотиков – на протяжении всего курса антибиотикотерапии.

Курение противопоказано в первые 3 часа, не рекомендовано в первые двое суток: дым оказывает на слизистую раздражающее воздействие, содержащиеся в нем вещества могут способствовать разрушению сгустка.

Лекарства

Из лекарств в послеоперационный период могут назначаться:

• комплексные противовоспалительные препараты с обезболивающим эффектом, снижающие отечность – ибупрофен, нимесулид, индаметацин и другие.Их стоит принимать, пока еще действует анестезия;
• анальгетики. Сильным анальгетиком является отпускаемый по рецепту Кетанов. Финлепсин воздействует именно на тройничный нерв, ответственный за болевые ощущения в челюсти, зубах, но вызывает сонливость.
• антибиотики рекомендует хирург, чаще всего это Линкомицин, Метронидазол

Показаниями к назначению антибиотиков являются:

• воспалительный процесс;
• повышенная сложность операции;
• высокий риск осложнений.

Можно обрабатывать десну составами для ускорения заживления — облепиховым маслом, дентальными пастами (стомафит, солкосерил).

Необходимо отказаться после экстракции зуба от приема антикоагулянтов, например, аспирина, и предупредить врача, если их прием проводится регулярно. При плохой свертываемости крови и продолжительном кровотечении могут быть рекомендованы повышающие свертываемость препараты, например, витамин К.

Рекомендации по полосканию

Полоскать рот после удаления зуба можно только начиная со вторых суток, причем традиционные полоскания необходимо заменить ванночками, при которых состав набирается в рот, держится 1-3 минуты и осторожно сплевывается, интенсивное полоскание недопустимо. Проводить такие процедуры рекомендуется 2-3 раза в день, раствор должен быть комнатной температуры.

Показаниями к проведению полосканий являются воспаление, абсцесс, наличие кариозных зубов, профилактика инфекции.

Применять для ванночек можно:

• хлоргексидин, мирамистин — сильные антисептики;
• раствор фурацилина;
• растворы спиртовых настоек трав – календулы, ромашки, эвкалипта;
• содово-солевые растворы.

Физическая активность

Во избежание кровотечения, отторжения кровяного сгустка в первые два дня следует избегать нагрузок, напряжения, снизить физическую активность, ограничиться пассивным отдыхом. Также необходим отказ от посещения сауны, бани, закаливания холодом, контрастных процедур.

Швы

Если при удалении зуба образуются большие кровоточащие раны, для сближения их краев накладываются швы (как удаляют зуб мудрости читайте тут). Показаниями к их наложению являются травматичное удаление, склонность пациента к кровоточивости, его обращение по поводу непрекращающегося кровотечения.

Чтоб швы не разошлись, необходимо избегать физических нагрузок, активной мимики, не раскрывать рот слишком широко. В некоторых местах швы накладывать крайне проблематично из-за ограниченного доступа, риск того, что края раны разойдутся, в таких случаях возрастает. Если возникло подозрение, что швы разошлись, необходимо обратиться к специалисту.

Швы, выполненные кетгутом, самостоятельно рассасываются в 10-дневный срок. Если использовался другой шовный материал, швы снимаются обычно через неделю после операции.

Гигиена

Соблюдение гигиены полости рта после удаления зуба обязательно, иначе активное размножение бактерий в зубном налете может привести к нагноению раны. Но все гигиенические процедуры должны проводиться с осторожностью:

• зубы в зоне операции чистить аккуратно, не касаясь щетиной лунки;
• не удалять остатки пищи из лунки зубочистками до ее полного заживления;
• временно отказаться от концентрированных бальзамов-ополаскивателей;
• интенсивное полоскание и использование зубочисток заменить проведением после каждого приема пищи ванночек со слабыми антисептиками, содово-солевым раствором.

При достаточной квалификации специалиста, проводившего удаление зуба (здесь рассказывается про альвеолит), а также хорошем уровне технического оснащения клиники, где оно выполнялось, кровотечение должно прекратиться практически сразу после операции, болевые ощущения могут сохраняться несколько дней, в зависимости от сложности операции и индивидуальной болевой чувствительности.

Благополучное, без осложнений, заживание раны во многом зависит от поведения пациента, выполнения им рекомендаций врача.

В первые часы и дни после операции нужно соблюдать ряд ограничений, связанных с рационом питания, употреблением алкоголя и курением, физическими нагрузками и тепловыми процедурами. Полоскание рта необходимо заменить ванночками, а гигиену полости рта осуществлять с осторожностью.

Желательно проконсультироваться с врачом относительно приема лекарств в период после операции, он порекомендует наиболее эффективные обезболивающие, состав для полосканий, а также, при наличии показаний, антибиотики. Продолжительная интенсивная боль, повышение температуры, выраженный отек, непрекращающееся кровотечение – поводы для незамедлительного обращения к врачу.

Видео: рекомендации после удаления зуба

https://www.youtube.com/watch?v=661fbGtaHaw

dentalogia.ru

Чем нужно полоскать рот после удаления зуба

Сегодня специалисты в области стоматологии считают, что вплоть до самого крайнего случая больной зуб нужно пытаться излечить. Но нередко случается так, что консервативное лечение зуба не приносит желаемого эффекта или попросту невозможно. Тогда приходится проводить операцию по удалению поврежденного зуба из ротовой полости. Не нужно считать, что это пустяковая процедура – как и любая операция, удаление зуба сопряжено с определенными рисками ввиду наличия нервных и сосудистых связей самого зуба. Поэтому к его удалению нужно отнестись максимально серьезно, внимательно следить за своим состоянием после операции и выполнять рекомендации своего стоматолога.

Терапия после операции

После проведения штатной операции по удалению некондиционного зуба, в процессе которой не было замечено никаких осложнений, у пациентов допустима и в большинстве случаев наблюдается некоторая боль, интенсивность которой зависит от его болевого порога. Спустя 2 или 3 часа после проведения операции болевые ощущения, как правило, достигают своего пика и начинают понемногу угасать. Эти ощущения могут сохраняться в течение пары дней, в течение которых можно прибегать к некардинальным обезболивающим средствам вроде спазмалгона, кетанова или но-шпы. Использование более действенных анальгезирующих средств не очень желательно по той простой причине, что они могут заблокировать те болевые ощущения, которые станут сигналом к развитию каких-либо послеоперационных осложнений. Также у пациентов после удаления могут наблюдаться повышения температуры тела, особенно в вечерний период, и незначительные отеки в месте нахождения раны. У пациентов, склонных к повышению артериального давления, отеки могут сопровождаться гематомами.

К послеоперационным осложнениям, требующим внимания специалистов и, как следствие, более решительных фармакологических действий,  можно отнести ниспадающую отечность в области удаления зуба, сопровождаемую такой же стабильной или даже нарастающей болью. Эти симптомы могут свидетельствовать о возможном заражении раны и требуют немедленного обращения к врачу.

Также следует опасаться развития флегмоны (гнойного воспаления) шеи, когда в сонную артерию попадает тромб ввиду развития активного гнойного процесса, что может вызвать эмболию легочной артерии.

На Западе существует практика повсеместного приема антибиотиков по любому даже незначительному поводу, в том числе и после удаления больных зубов, но в нашей стране к ним принято относиться настороженно. Поэтому наши специалисты прописывают антибиотическую терапию исключительно в крайних случаях и только отдельным категориям пациентов. А к таким категориям относятся:

• люди с сахарным диабетом;
• люди с иммунологическими заболеваниями;
• люди с онкологическими заболеваниями;
• люди с заболеваниями крови;
• люди пожилого возраста.

Средства для полоскания

С целью ускорить процесс восстановления после удаления зуба можно самостоятельно полоскать полость рта растворами, снижающими болевые ощущения, ускоряющими спад опухоли и обеззараживающими место операции.

К самым распространенным средствам, которыми можно полоскать полость рта после удаления больных зубов, относятся раствор фурацилина и хлоргексидин. Для приготовления раствора фурацилина достаточно растворить в стакане воды две желтые таблетки лекарственного средства, а хлоргексидин применяют, не разбавляя. Также можно прополоскать рот после удаления слабым бледно-розовым раствором перманганата калия (в народе «марганцовки»). Однако здесь следует быть осторожными с дозировкой, ибо слишком крепкий раствор может вызвать ожог в месте удаления зуба. Также следует внимательно смотреть, чтобы все крупинки порошка полностью растворились, также во избежание ожога.

Аналогично можно приготовить антисептический раствор из питьевой соды или поваренной соли, растворив выбранное средство в стакане воды в количестве одной чайной ложки. Все растворы следует готовить исключительно с применением кипяченой воды комнатной (около 21-22 С˚) температуры, чтобы не повредить чувствительную зону раны.

Полоскать полость рта после проведения операции по удалению больного зуба можно с помощью народных средств, которые успокоят боль и ускорят снятие воспаления в десне. К таким народным средствам относятся полоскание отваром шалфея, аптечной ромашки или коры дуба. Для их приготовления необходимо залить некоторое количество (около столовой ложки) сухих растений крутым кипятком, настоять и остудить до комнатной температуры.

Прежде чем полоскать рот после операции по удалению зуба, следует помнить простейшие правила: не нужно «гонять» раствор или настой по ротовой полости с целью «вымыть» рану от зуба. Это приведет к тому, что пробка, закрывающая рану от находящихся во рту (на других зубах, деснах, небе, языке) микробов  может выполоскаться и открыть путь вредоносным микроорганизмам, что может привести к печальным последствиям вплоть до сепсиса.  При полоскании рта следует набрать в рот жидкость для полоскания и просто подержать ее внутри, давая лекарственным веществам воздействовать на зону поражения.

Независимо от вашего состояния после операции по удалению  больного зуба и наличия полосканий, следует также придерживаться общих врачебных рекомендаций по поведению в послеоперационный период. В течение примерно трех-четырех часов с момента удаления зуба необходимо воздержаться от еды, а лучше всего и любых напитков кроме чистой воды. В течение трех-четырех дней после удаления зуба ваш рацион должен содержать преимущественно мягкую пищу, чтобы избежать возможных травм лунки, то же самое относится к излишне горячей или охлажденной пище. Примерно столько же после удаления зуба нужно воздержаться и от распития алкогольных напитков, ввиду того, что они провоцируют расширение сосудов ротовой полости, что несет развитие инфекций и возможные кровотечения. По той же причине расширения сосудов не рекомендуется в течение трех-четырех дней после удаления зуба принимать горячие ванны, посещать бани, сауны, пляж или солярий.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-v.ru

• 
  Форум метформин
• 
  Ожирение к чему приводит
• 
  К чему дергается правый глаз верхнее веко
• 
  Как вправить паховую грыжу
• 
  За что отвечает тиреотропный гормон у женщин
• 
  Что делать опухла щека и болит зуб
• 
  Грибок ноги большого пальца
• 
  Винный уксус в домашних условиях
• 
  Как заплести красиво косы
• 
  От усталости в глазах капли
• 
  Можно ли есть брокколи цветущую