Как в кротчайшие сроки избавиться от гематомы или предупредить ее появление? Ведь далеко не всегда она красит мужчину и, уж тем более, женщину.
Это небольшое скопление крови в мягких тканях, которое возникает в результате удара. В народе гематому ошибочно называют синяком. Первая отличается отеком травмированного участка, болезненностью и более длительным сроком заживления (до нескольких недель).
Зависимо от силы и места удара гематома может приобретать зеленовато-желтый или красно-синий оттенок и быть различной степени тяжести:
· Легкой. Появляется в течение 24 часов после травмы и характеризуется умеренными либо слабыми болевыми ощущениями.
· Средняя. Возникает через 5 часов и отличается умеренными болями и заметной отечностью.
· Тяжелая. Гематома образовывается в течение двух часов и сопровождается сильными болями, значительной припухлостью.
При получении гематомы легкой степени тяжести нет необходимости обращаться в поликлинику. В остальных случаях понадобится консультация травматолога. При этом исход дела во многом зависит от того, насколько правильными были действия пострадавшего сразу после травмы.
Первым делом поврежденному месту следует обеспечить абсолютный покой и приложить к нему холодный компресс. Отличным вариантом является лед, завернутый в ткань либо марлю. При его отсутствии в качестве альтернативы подойдут металлические предметы, замороженные продукты питания или холодная вода.
Холод содействует сужению сосудов, препятствует появлению кровоподтеков и припухлости. Держать компресс рекомендуется не более 15 минут, а через три часа процедуру следует повторить.
На ночь на ушибленный участок наносят йодную сетку. Она улучшает циркуляцию крови, снимает воспаление и способствует быстрейшему заживлению.
В первые сутки после травмы запрещается:
· пить алкогольные напитки, способствующие расширению сосудов;
· активно двигаться;
· делать массаж ушибленного участка;
· греть гематому в течение суток после удара.
Помните! Чем быстрее будет оказана первая помощь, тем меньше последствия от травмы. Холодный компресс через 24 часа после ушиба дает нулевой эффект.
Спустя двое суток для лечения поврежденного участка используются следующие методы:
1. Наложение теплого компресса. Он устранит болевые ощущения, снимет раздражение и улучшит кровообращение.
2. Принятие теплой ванны. Она способствует восстановлению микроциркуляции крови, что приводит к рассасыванию образовавшихся сгустков.
3. Легкий массаж. При возникновении острой боли процедура переносится на более поздние сроки.
4. Физические упражнения. Напряжение и расслабление мышечных тканей стимулирует кровообращение.
5. Использование народных средств и лекарственных препаратов.
До появления современных медицинских препаратов люди спасались простыми народными средствами. Своей актуальности они не утратили и по сегодняшний день. Их главные преимущества – доступность и эффективность.
Спирт, соль и уксус
Из этих трех компонентов можно приготовить совершенно разные средства для лечения в домашних условиях гематом:
1. Развести ледяную воду с яблочным уксусом 1:2. Замочить в средстве ткань, приложить к гематоме и обвернуть теплым платком или махровым полотенцем. Компресс меняется 4-5 раз по мере его нагревания.
2. Размешать в 100 гр. уксуса 1 ст. л. соли. Пропитать жидкостью марлю и прикладывать к травмированному месту.
3. Развести 1 ст. л. соли в 100 гр. воды и делать компрессы.
4. Смешать 100 гр. уксуса и 100 гр. водки, добавить пол-литра воды. Полученный раствор используют для компрессов.
Травы
1. Цветы багульника. Отваром смачивают гематомы 2 раза в сутки.
2. Подорожник. Мелко порезанные свежие листья прикладывают к травмированному участку.
3. Полынь. Растение толкут до появления сока и кладут на место удара.
4. Зеленая петрушка. Ее растирают до кашеобразной консистенции и перемешивают со сметаной 1:2. Это самый верный рецепт от гематом вокруг глаз.
Овощи и фрукты
1. Капустные листья. Их слегка отбивают и прикладывают к травме несколько раз в день.
2. Банановая кожура. Внутренней стороной кладут на ушибленное место и держат в течение 30 минут.
3. Репчатый лук. 6 головок трут на мелкой терке и добавляют 1 стакан соли. Полученную смесь заворачивают в ткань и прикладывают к гематоме. Если процедуру делать 3 раза в день, то через 5 суток от ушиба не останется никаких следов.
4. Картофель. С помощью мелкой терки овощ превращают в кашицу и прикладывают к поврежденному участку на четверть часа.
Чай
Этот, казалось бы, простой напиток может быть очень действенный при лечении гематомы в домашних условиях. В народной медицине известны два рецепта:
1. 2 ч.л. зеленого чая залить 50 гр. кипятка и дать настояться 40 минут.
2. 2 ст.л. любого чая залить 100 мл. кипятка, процедить и остудить. Добавить 100 гр. медицинского спирта и столько же яблочного уксуса. Раствором обрабатывают гематомы.
1. Хозяйственное мыло. Его растворяют в воде и наносят на место ушиба с помощью марли.
2. Средняя порция мочи. Компрессы от гематом делаются на ночь.
3. Картофельный крахмал. Он позволяет избавиться от последствий удара всего лишь за сутки. Для этого крахмал разводится в воде до кашеобразного состояния и наносится на ушибленное место.
4. Аптечная либо необработанная глина. Используется до 5 раз в сутки.
Народные средства являются надежными помощниками в борьбе с гематомами. Однако такой способ лечения не всегда подходит занятым людям или приверженцам традиционной медицины. Поэтому они могут воспользоваться специальными средствами, которые продаются в любой аптеке.
Достигнуть быстро желаемого результата с помощью лекарственных препаратов возможно в том случае, если их часто наносить на гематому. Они направлены на уменьшение отечности, снижение проницаемости сосудов и рассасывание кровяных сгустков.
При лечении гематом в домашних условиях неплохо себя зарекомендовала «Гепариновая мазь». Если ею пользоваться до 5 раз в день, то на третьи сутки от повреждений не останется ничего.
Неплохой эффект дают гомеопатические средства «Траумель» и «Арника» при использовании их сразу после удара. Они останавливают кровоизлияние, уменьшают отек, снижают проницаемость сосудов и купируют боль.
Действенным средством в борьбе с гематомами признана бодяга. Целебный порошок растворяется в воде в пропорции 2:1. Вместо воды можно использовать любое растительное масло (1:1). Полученная смесь наносится на место удара и перевязывается. Бодяга начинает проявлять свои лечебные свойства после испарения воды. Подобная процедура проводится 2 раза в сутки.
Для лечения гематом в домашних условиях можно использовать лечебный пластырь «Нанопласт форте». Он устраняет боль, рассасывает гематомы, убирает отек. Срок использования – от 3 до 9 дней.
Любая гематома может стать поводом для беспокойства. Однако при получении черепно-мозговых травм, ушиба в области сердца или при возникновении непереносимой боли после удара следует однозначно обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования.
Помощь специалиста понадобится также в таких случаях, когда гематома не исчезает после 10-дневного домашнего лечения. Пациенту назначаются, как правило, физиопроцедуры:
· Магнитная терапия;
· Электрофорез;
· УВЧ-терапия.
В более серьезных случаях назначаются операции по удалению гематом.
Беременные женщины, получившие травму, должны также проконсультироваться с гинекологом, так как есть риск образования ретрохориальных гематом. При их возникновении назначаются полный покой, правильное питание и постельный режим.
При появлении гематом у детей необходимо определить степень повреждения. Сильная боль, подозрение на травму костей или суставов, большая отечность – это повод проконсультироваться со специалистом.
zhenskoe-mnenie.ru
Июль 25th, 2017 ЗдравАдмин
Как быстро убрать синяк под глазом от удара, неудачного падения и прочих неприятностей, что делать сразу же после получения синяка, какое лечение показано потом в окологлазничной области лица, как замаскировать синяк на лице под глазом — все эти вопросы мы осветим сегодня на сайте alter-zdrav.ru.
Не стоит путать синяк под глазом и синие круги под глазами. Да, некоторое сходство есть, но вызываются эти проблемы разными причинами.
Круги под глазами возникают из-за усталости, недосыпа. проблем с сердцем и почками – во всех тех ситуациях, когда организм не успевает за ночь избавиться от накопившихся за день токсинов.
Синяк же возникает после удара в голову, причём не обязательно в область глаза. Если повредить лоб или переносицу, вытекшая из травмированных сосудов кровь может скопиться вокруг глаза, поскольку ткани там рыхлые, а значит, есть место для синяка.
К тому же, кожа под глазами тонкая и нежная, так что синяк в этом месте лучше видно.
Не обязательно речь идёт о драке. К гематоме под глазом приводит неудачная встреча с дверным косяком или углом шкафа, падение, а в некоторых случаях и сон на неподходящей поверхности – длительное надавливание в данном случае от удара не слишком отличается.
Первым делом нужно охладить пострадавшее место. Для этого к нему прикладывают лёд или что-нибудь из морозилки, бутылку с холодной водой, металлический предмет, мокрое полотенце или салфетку. Холод способствует сужению сосудов, а значит, из них вытечет меньше крови, и синяк будет меньше.
Если предмет оказался совсем холодным (лёд, что-то замороженное), то лучше завернуть его в чистую тряпочку или тонкое полотенце, чтобы избежать обморожения. Прикладывают холод к ушибу минимум десять минут, можно и дольше.
В это время можно позаботиться о других травмах, если они есть, а также подумать о дальнейших действиях.
Если синяк под глазом на лице имеет конкретного автора, то может понадобиться зафиксировать этот факт. Для этого нужно как можно скорее обратиться в ближайший травмпункт и рассказать там о произошедшем. Врач окажет первую помощь, а главное – опишет всё то, что он увидел, и это будет доказательством для дальнейших разбирательств. Также врач обязан в таком случае уведомить полицию.
В любом случае нужно обратить внимание ещё на сам глаз. Если есть нарушения зрения, особенно если за первые полчаса-час проблема не проходит, а усугубляется – то возможна травма глаза .
Увы, в таком случае помочь может лишь офтальмолог, и лучше к нему попасть побыстрее, потому что в самых печальных случаях возможна потеря глаза.
Другая потенциальная опасность – сотрясение мозга. Подозревать его следует, если после травмы закружилась голова, человека тошнит или рвёт. При более серьёзных повреждениях возможны кратковременные обмороки, спутанность сознания, сложности с ориентацией в пространстве и времени.
В таком случае нужно 2-3 дня провести в постели, в это время побольше спать, не читать и не смотреть телевизор, не включать яркий свет. Можно слушать музыку или развлекательные аудиокнижки, но не через наушники.
Желательно есть лёгкую и не слишком солёную еду, пить успокаивающие травяные настои. При необходимости заботиться о себе самостоятельно основным приоритетом должен быть именно постельный режим – если есть выбор между «пить воду из бутылки» и «встать и приготовить себе травяной чай», то лучше обойтись водой, чтобы не вставать лишний раз.
Если за это время неврологические проблемы не прошли, или же если в самом начале что-то настораживает – лучше перестраховаться и обратиться к врачу, в травмпункт или к неврологу. Иногда после сотрясения развивается отёк мозга, и без своевременной медицинской помощи человек может умереть или стать инвалидом.
Как вылечить синяк под глазом быстро?
В первые пару дней ушибленное место в окологлазничной области лечат холодом. Периодически прикладывают либо лёд, либо прохладные примочки, можно с успокаивающими травами вроде мяты. шалфея, подорожника .
Хорошо помогает также компресс из отбитых капустных листьев .
В это время основная задача – снять боль и уменьшить отёк.
Если от примочек боль не утихает, можно воспользоваться обезболивающими лекарствами вроде Анальгина, Темпалгина или Парацетамола.
А вот разжижающие кровь препараты, вроде Аспирина, принимать не стоит – они лишь увеличат масштаб проблемы.
Когда отёк спадёт – обычно это происходит на второй-третий день – можно перейти к прогреваниям. Теперь задача лечения – ускорить восстановление тканей и помочь вытекшей из сосудов крови рассосаться.
Греть синяк под глазом от удара удобно либо солью (её греют на чистой сковородке и пересыпают в носок), либо крутым яйцом. Можно воспользоваться и солевой грелкой или бутылкой с горячей водой.
При таких процедурах важно соблюдать осторожность – кожа в этом месте нежная, её легко обжечь. Тепло должно быть приятным, а не причиняющим дополнительную боль. Достаточно прогревать синяк трижды в день, до получаса за сеанс.
После прогревания можно нанести на синяк йодную сеточку. Естественно, нужно это делать аккуратно, чтоб не попасть в глаз, а также предусмотреть достаточно времени для впитывания йода. Как вариант – выполнить процедуру перед сном, тогда к утру всё впитается.
Популярное народное средство от синяков – бодяга. Это пресноводная губчатая водоросль, её сушат, измельчают в порошок и продают в аптеке.
Для лечения нужно взять две ложки такого порошка и смешать с одной ложкой тёплой кипячёной воды. Полученное тесто прикладывают к больному месту, следя за тем, чтобы смесь не попала в глаза.
Держать компресс можно не больше десяти минут, дважды в день, иначе есть риск сжечь верхние слои кожи. Затем аккуратно умыться или протереть больное место влажной ваткой, и смазать любым увлажняющим кремом.
Хорошо помогают и солевые примочки. На полстакана воды берут столовую ложку соли, в полученном растворе смачивают салфетку или ватный диск, и прикладывают к синяку несколько раз в день.
Можно лечить синяк и при помощи медового компресса. естественно, если нет аллергии на мёд. Столовую ложку мёда смешивают с ложкой растительного масла, яичным желтком и половиной ложки муки. Синяк смазывают полученным составом, прикрывают сверху полиэтиленовой плёнкой и тёплой тканью. Через 2-3 часа компресс снимают, и больное место аккуратно обмывают тёплой водой. Повторяют процедуру утром и вечером в течение нескольких дней.
Фармацевтическая промышленность также предлагает средства от синяков. Естественно, наносить их нужно очень аккуратно, чтобы в сам глаз они не попадали.Для первых дней хорошо подходят Троксевазин и его аналоги.
Для второго периода – Гепариновая мазь, Лиотон, Траумель, Синяк-Офф (может помочь также и в маскировке), любые мази и гели с экстрактом пиявки. арникой, гепарином.
Сразу после получения гематомы применять такие средства не стоит – все они улучшают циркуляцию крови и разжижают её, а значит, синяк будет больше.
Иногда можно встретить неудачные рекомендации по избавлению от синяка под глазом, кровоподтека на лице.
Во-первых, кровь в синяке уже свернулась, и никуда не потечёт.
Во-вторых, есть риск занести инфекцию, и тогда вместо обычного синяка получится гнойник соответствующего размера.
Кожа под глазом нежная, а ещё рядом находится глаз, и если туда попадёт что-то едкое – будет очень больно, да и химический ожог роговицы лечить придётся.
Особенно опасны средства, содержащие эфирные масла или сильнопахнущие компоненты: в таком случае даже осторожное нанесение не поможет, паров будет достаточно для возникновения проблем.
Во-первых, лечебные процедуры лучше выполнять равномерно в течение суток, а не все сразу за полчаса.
Во-вторых, чем лучше кожа дышит, тем быстрее восстановится и она сама, и всё, что под ней.
На практике же это лишь дополнительно травмирует больное место, а также увеличит площадь проблемы.
Как замаскировать синяк под глазом?
Не всегда можно отсидеться дома, пока синяк, кровоподтек не пройдёт. Если не хочется посвящать посторонних в свою историю, можно замаскировать его.
Самый простой способ – корректор или консилер. предназначенный для маскировки тёмных кругов под глазами. Такое средство содержит жёлтый или оранжевый пигмент, хорошо перекрывающий цвета синяка.
Нужно сперва нанести консилер, затем подождать, пока он впитается, и сверху закрасить синяк тональным кремом или пудрой, дублируя их (возможно, в меньшем количестве) и на здоровой стороне лица.
Можно также прикрыть синяк солнцезащитными очками, если они будут уместны. Если есть сомнения – лучше обойтись без них, в пасмурный день они скорее привлекут дополнительное внимание к проблемной зоне.
Другой вариант – действовать от противного: если маскировка синяка не слишком удачна – подкрасить тенями пространство под вторым глазом так, чтобы всё вместе выглядело как симметричные круги под глазами. Тогда окружающие подумают про недосып, а не про драку.
И последний тактический ход – накрасить губы поярче, повязать яркий шейный платок или надеть украшение, кулон или брошку. Тогда внимание людей будет привлечено к этому объекту, и они не заметят синяк.
Опубликовано в рубрике Болезненные состояния
Материалы: http://alter-zdrav.ru/kak-bystro-ubrat-sinyak-pod-glazom-lechenie/
razvitielife.ru
Как быстро убрать синяк в домашних условиях?
Синяки на коже появляются не только после ощутимых ударов или ушибов. Есть люди, которым достаточно всего лишь слегка сжать руку, и на ней тут же появляется синеватое пятно. Выставлять его на всеобщее обозрение считается неэстетичным, поэтому знания о том, как вывести синяк за короткий срок, лишними не будут. Сайт о здоровом образе жизни «Мой знахарь» подготовил обзор средств, позволяющих справиться с этой задачей.
Причиной появления синяков обычно становится разрыв подкожных сосудов: часть крови изливается в подкожные ткани и застаивается там, приобретая лиловый или густо-фиолетовый оттенок. Если у вас обнаруживаются синяки после падения или сильного удара, это еще можно назвать нормальным явлением. Но когда синяки выскакивают даже после легкого шлепка, есть основания задуматься о состоянии своих сосудов: их стенки, видимо, становятся настолько тонкими и хрупкими, что болезненно реагируют на малейшее механическое воздействие со стороны. Помочь им можно, обогатив свой рацион витамином С, — например, употребляя в пищу зеленые овощи, черную смородину, апельсины. Отличным «поставщиком» витамина С в организм станет отвар или настой плодов шиповника, который можно назвать и лучшим средством профилактики синяков.
Быстрее всего обычно удается вывести синяк с лица – на это требуется в среднем около недели. На теле синяки держатся дольше – в течение 2-3 недель. А самыми проблемными становятся темные пятна на ногах, способные держаться в течение месяца и даже больше.
Появление синяка легче предупредить, чем потом тратить время на лечение и маскировку косметических дефектов. Если вы упали или получили удар, постарайтесь в течение часа приложить к пострадавшему месту лед. Нет под рукой готового льда – налейте в пластиковую бутылку воду и положите ее хотя бы на 15-20 минут в морозильную камеру. Пусть за это время вода не успеет замерзнуть полностью, но, по крайней мере, станет достаточно холодной для того, чтобы локализовать внутреннее кровоизлияние. От самого синяка ледяная аппликация не спасает, зато снижает его болезненность и не дает ему «разрастись» до слишком больших размеров.
В старину к синякам прикладывали медные монеты для того, чтобы они быстрее рассасывались. С помощью современных монет уже таких действенных аппликаций не сделаешь, у них совершенно другой состав, и там больше цинка, нежели меди. А свойства цинка носят иной характер: этот микроэлемент способствует быстрому заживлению открытых ран, а не закрытых. Но, между прочим, медь в продуктах питания тоже служит хорошим подспорьем для укрепления сосудов, а потому любовь к орешкам и семечкам может стать еще одной страховкой от появления лишних синяков. Если найдется настоящая медная пластина или диск, их обязательно нужно приложить к синяку, а по возможности и прибинтовать. Таким способом удастся снять боль, а через 5-6 часов синее пятно на коже заметно побледнеет. Феномену воздейсвия меди на синяки и гематомы до сих пор никто не дал исчерпывающего объяснения. Есть предположение о том, что ионы металла проникают сквозь кожу и восстанавливают в организме нарушенные химические реакции
Контакт с холодом имеет смысл только в тех случаях, когда нужно вывести совсем свежие синяки. Если же темное пятно уже успело «состариться», то рекомендуется воздействовать на него повышенной температурой. Регенерация клеток в поврежденных тканях усилится, стоит только приложить к больному месту горячую грелку. Можно нагреть на сухой сковороде обычную поваренную соль до температуры в 40-50 градусов, насыпать ее в тканевый мешочек, обернуть полотенцем и приложить к травмированному участку. Держать, пока не остынет. Через час-другой повторить процедуру снова. Обычно для рассасывания ушиба и синяка достаточно бывает 4-5 прикладываний.
Еще один рецепт из арсеналов наших бабушек – выведения синяка с помощью яблочного уксуса. Подойдет как домашний яблочный уксус, так и магазинный: его берут в количестве ? стакана и нагревают на слабом огне так, чтобы туда без особого дискомфорта можно было опустить палец. В теплом уксусе растворяют половину чайной ложки соли. Раствором пропитывают кусок марли, сложенный в 2-3 раза, и прикладывают ее к ушибленному месту. Нужно дождаться, пока марля полностью не высохнет. После этого примочки повторяют еще несколько раз: синяк должен побледнеть и уменьшиться в размерах.
Напоследок важное предупреждение: многие врачи-онкологи склонны считать, что почву для развития злокачественных опухолей готовят именно не вылеченные вовремя и запущенные ушибы, сопровождавшиеся синяками и гематомами. Темные «кляксы» на коже вовсе не так безобидны, как может показаться. Так что берегите свое здоровье и все проблемы решайте своевременно.
Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »my-znahar.com
Каждый человек сталкивался с этой проблемой не раз: синяки могут появиться от любого неосторожного действия. Даже от несильного удара может проявиться некрасивое пятно на теле. Как быстро избавиться от синяка?
К сожалению, мгновенного средства от синяков не существует. Если уж синяк появился, должно пройти некоторое время для того, чтобы то него избавиться. Однако, если вы начнете действовать быстро, вы можете предотвратить его появление.
Самое эффективное народное средство от синяков, конечно же, холод. Мы знакомы с этим способом еще с детства, когда наши мамы доставали что-нибудь замороженное из морозилки и прикладывали к нашим разбитым носам и коленкам. Как правильно использовать холод?
Совершенно не важно, какой холод вы используете: если есть лед, примените его. Если льда нет — можно использовать любой хорошо охлажденный предмет, который имеется под рукой: холодная монета или ложка, пакет с холодной водой или упаковка пельменей из морозилки выполнят свою миссию не хуже. Если есть ранка, необходимо в начале ее обработать и наложить повязку, а затем прикладывать холод.
Холодный компресс необходимо убрать через 20 минут. Если вам неприятно воздействие холода в течение такого длительного времени, делайте перерыв каждые 2-3 минуты и убирайте компресс на 1 минуту.
Важно помнить, что уже через 2-4 часа после травмы лед уже не поможет предотвратить появление синяка.
Если холод не помог и синяк все-таки появился, можно использовать тепло: согревающие гели, мази, теплая ванна или грелка помогут избавиться от уже имеющейся гематомы. Важно помнить, что начинать лечение синяка теплом можно не ранее, чем через сутки после его появления.
Если вы станете использовать тепло раньше, вы рискуете получить прямо противоположный эффект от ожидаемого.
Каждая хозяйка имеет в своем арсенале уксус, но не каждая знает о том, что его применяют в качестве средства для борьбы с синяками. Для того, чтобы избавиться от гематомы с помощью уксуса, нужно смешать 250 г 9% уксуса с 5 граммами поваренной соли. Смочите в полученной смеси ватный тампон и приложите к месту ушиба.
Бодяга — одно из самых старых и бюджетных средств от синяков. Бодягу можно приобрести в аптеке в виде мази, геля или порошка. Следует помнить, что бодягу нельзя использовать в области глаз, чтобы не спровоцировать раздражение и аллергическую реакцию.
Бодягу нужно применять уже начиная с первых суток после полученной травмы.
Традиционную йодную сетку можно использовать для лечения синяков не ранее, чем на вторые-третьи сутки после травмы. На лице это средство использовать нельзя.
Для того, чтобы эффект от применения йодной сетки был качественнее, следует наносить сетку не только на поверхность гематомы, но и на область вокруг нее.
Для того, чтобы избавиться от синяка, можно использовать настойку календулы. Можно купить ее в аптеке или приготовить самому, настояв 20 г календулы на 100 мл спирта в течение двух недель. Используется настойку в качестве примочек и компрессов.
Капустные листья следует слегка отбить до появления сока и приложить к месту ушиба сразу после полученной травмы. Также, листья капусты можно использовать в течение всего времени заживления.
От уже имеющегося синяка поможет перцовый пластырь. Однако следует помнить о том, что в первые сутки после полученной травмы использовать его нельзя.
Эфирные масла также являются эффективными для лечения синяков. Розмариновое масло благодаря своим природным свойствам подойдет для этой цели больше всего. Также его использование можно сочетать с другими способами лечения.
Для лечения синяков используют Гепариновую мазь, Троксевазин, Арнику, Спасатель, Синяк-офф и т.д. Следует помнить о том, что у каждого из этих средств есть свой ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать.
Источник: medic.ua
hranitel-2.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа