Можно ли при беременности пить настои и чай из мяты? Можно при беременности пить мяту
Можно ли пить мяту при беременности на ранних и поздних сроках?
Мята потрясающее лекарственное растение. Помимо потрясающего запаха, оно богато эфирным маслом, содержит ментол и обладает рядом полезных свойств:
- снимает спазмы сосудов, желчного протока, кишечной колики;
- обладает ветрогонным эффектом, что помогает бороться с метеоризмом;
- обладает противовоспалительным эффектом;
- успокаивает нервы и снимает головные боли.
Если вы задаетесь вопросом: можно ли пить мяту при беременности, я вам отвечу: иногда даже нужно!
Я часто рекомендую будущим мамам пить чай с мятой. В основном, когда вижу, что женщина слишком волнуется, испытывает тревогу и беспокойство.
Однако вам нельзя пить мятный чай или настой, если у вас есть аллергия на это растение, или вы вообще склонны к аллергическим реакциям, а также понижению артериального давления.
Как приготовить мятный чай?
Я очень люблю мяту и мятный чай. У меня есть несколько любимых напитков с мятой: мятный чай и настой на холодной воде.
Мятный чай я готовлю очень просто — кладу несколько свежих листочков мяты (3-4 штуки) в стакан с толстыми стенками, заливаю кипятком, накрываю его крышкой, даю настояться 5-7 минут и пью!
Поверьте это очень вкусно и вообще не уступает никакому зеленому чаю. Я вам больше скажу — это вкуснее! Зеленый чай часто горчит, если пересыпать заварки или взять не очень качественный сорт чая. С мятой такого не будет, вы получите приятный чайный вкус, даже без привкуса и холодка ментола, приятного желто-зеленого цвета.
Вообще для меня было откровение, что чай из листочков мяты такой вкусный и красивый по цвету.
Сейчас свежую мяту можно найти везде — на рынках, в магазинах, зимой вы можете брать аптечный чай в пакетиках или сушеную мяту у травников. Если будете брать мяту у травников, будьте осторожны с дозировкой, не переборщите. Будет достаточно буквально половины чайной ложечки на стакан ( 200 мл ).
Во время беременности на ранних сроках мятный чай избавит от головной боли и поможет справиться с переживаниями. На поздних сроках - уменьшит газообразование, снимет желчную колику, успокоит нервы.
Как приготовить настой из мяты?
Другой вариант выпить мяту — это сделать настой на холодной воде. Своего рода компотик. Мой муж называет такие настои — напитки Богов :) за их вкус и пользу.
Что мы делаем, берем несколько веточек свежей мяты, кладем в стеклянную 2-х литровую банку, добавляем 4-5 штук сушеного чернослива или сушеный урюка, добавляем горсть размолотого шиповника заливаем все это 1,5 литрами чистой холодной воды и настаиваем 12 часов. Проще оставить на ночь.
Утром процеживаем и наслаждаемся! Это очень вкусный и крайне полезный настой. Все компоненты за ночь отдают свои витамины, микро и макроэлементы в воду. Кроме того, холодная вода позволяет сохранить все витамины, которые были в мяте, урюке, шиповнике. Обязательно попробуйте, это очень вкусно!
Очень важная информация о сухофруктах в настоях
Если будете добавлять урюк или чернослив, выбирайте тот, что был высушен на солнце, без обработки диоксидом серы.
Сушеный урюк обычно темно коричневого цвета, сморщенный, очень твердый, немного припыленный. Сушеный чернослив — совершенно плоский, очень сухой (сразу не угрызешь), припыленный, матовый, вообще не блестит.
Если вы видите в продаже красивый темно-угольный чернослив, мясистый и мягкий по консистенции, знайте — его нельзя есть, и опасно делать из него настои. Все чем его обрабатывали перейдет в воду! Это очень важно.
Посмотрите на картинках ниже, как должен выглядеть сушеный абрикос (курага или урюк) и сушеная слива (чернослив).
Сушеный на солнце абрикос (урюк)
Сушеная на солнце слива (чернослив)
Дорогие, читательницы! Если у вас есть какие-то интересные рецепты напитков с мятой, пожалуйста, делитесь в комментариях. Будем пробовать! На моем сайте есть еще несколько интересных и полезных настоев, рекомендую почитать вот эти статьи: про настой на кураге и на шиповнике.
kerimovanatalia.ru
Можно ли пить мяту при беременности?
Многих женщин интересует, можно ли пить мяту во время беременности, не опасно ли употреблять напитки на ее основе будущим мамам. Считается, что листья этого растения могут представлять опасность на поздних сроках вынашивания малыша.
Когда женщина находится в "интересном" положении, она невольно задумывается о том, что полезно употреблять в пищу, а что нет. Нередко у будущих мам возникает вопрос о том, можно ли пить мяту и в каких количествах, а также чем опасен этот напиток.
На вопрос о том, можно ли пить чай с мятой на поздних сроках беременности, может ответить только врач-гинеколог, у которого наблюдается женщина. К сожалению, в некоторых случаях этот напиток просто противопоказан.
В мятных листочках содержится огромное количество ценных веществ : витаминов, минералов. Это растение известно своими целебными свойствами. Напитки на его основе принято употреблять при стрессе, болях в животе. В большинстве случаев мята помогает справиться с определенными проблемами.
Что касается применения мяты для женщин в "интересном" положении, очень важно принимать во внимание срок беременности. В течение первого триместра мяту можно употреблять, не опасаясь за свое здоровье и здоровье малыша.
Очень часто на ранних сроках беременности женщина чувствует тошноту, вялость, депрессию, ее одолевают волнения по каждому поводу. В данной ситуации мята может помочь справиться со всеми этими симптомами.
Чай на основе этого растения помогает побороть тошноту. Но стоит помнить о том, что в день можно выпивать не более 4 чашек. Важно, чтобы напиток не был излишне концентрированным. Достаточно добавить в заварочный чайник всего несколько листиков мяты из расчета на 1 чашку воды. Совсем не обязательно, чтобы напиток был исключительно мятным. Можно смешать мяту с ромашкой, черным чаем.
Настаивать растительное сырье на воде нужно. Настои применяются только в лечебных целях и беременным нельзя пить их без предварительной консультации с лечащим врачом.
Для борьбы с тошнотой можно использовать не только чай с мятой, но и мятные конфетки, леденцы. Это гораздо удобнее и даже безопаснее.
Чай с мятой помогает справиться с простудой и побороть стресс. Учитывая то, что беременным нельзя принимать синтетические лекарственные средства, женщинам приходится лечиться народными методами.
Напитки на основе мяты можно применять при вздутии живота, изжоге. Но специалисты советуют женщинам соблюдать осторожность при приеме мяты во второй половине беременности. Ближе к концу срока ее применение не желательно, а в некоторых случаях даже опасно. Речь идет не о мятных леденцах, а о чаях и напитках на основе этого растения, где концентрация активных веществ довольно высока.
Пить чай мятный при головной боли можно и нужно, но только в разрешенные для этого сроки беременности. Если женщина очень часто мучается от мигрени и тошноты, ей следует обратиться к врачу, а не пытаться на время улучшить самочувствие при помощи чая.
В мяте содержатся вещества, которые влияют на сократительную способность матки. При употреблении концентрированных мятных чаев на поздних сроках беременности появляется угроза преждевременных родов.
Современные врачи смотрят на этот вопрос по-разному. Некоторые считают, что мятный чай не может вызвать роды, если, конечно, не пить его литрами. Другие предпочитают не рисковать и запрещают своим пациенткам пить такие напитки.
В любом случае, то, что употребление мятных чаев усиливает тонус матки, уже доказано. При существовании угрозы выкидыша или преждевременных родов несколько чашек мятного чая могут запустить этот механизм, поэтому лучше все же не рисковать и отказаться от такого продукта.
Особенно не рекомендуется пить чай с мятой до 38 недели беременности. Позже напиток пить можно, так как роды на 39-40 неделе считаются своевременными.
Если женщина перенашивает беременность, врачи иногда даже советуют ей выпить несколько чашек мятного чая, помыть полы. Эти действия могут спровоцировать роды, ускорить их приближение.
Говоря об употреблении мятных чаев, невозможно не упомянуть и то, что поступление излишнего количества жидкости в организм не лучшим образом сказывается на работе сердца, почек и других внутренних органов. Как известно, во время беременности организм и так испытывает двойную нагрузку. Не стоит пить много жидкости на поздних сроках. Это может спровоцировать развитие гестоза, появление отеков.
Если очень хочется, можно позволить себе чашечку мятного чая в день, но он должен быть очень слабым. Вполне достаточно добавить в чашку 1 листик этого растения. Риск для здоровья в данном случае будет минимальным, но при этом женщина удовлетворит свои желания.
Мяту можно добавлять в напитки как в свежем, так и в засушенном виде. Лучше выращивать ее самостоятельно, чтобы быть уверенной в чистоте растительного сырья. Мята прекрасно растет в горшках. Горшочки с рассадой можно разместить на подоконнике.
Вместо мяты в чай можно также добавлять мелиссу, которая имеет мятный вкус, но при этом пахнет лимоном. В продаже есть и ментоловая мята. Ее листики гораздо меньше листков обычной перечной мяты по размеру, но при этом растение обладает гораздо более насыщенным ароматом.
Мяту можно не только добавлять в чай, но еще и использовать для борьбы с кожными заболеваниями. В измельченном виде это растение отлично подходит для изготовления лечебных составов, которые можно прикладывать к пораженным участкам кожи в виде компрессов.
Употреблять мяту во время беременности можно, но лишь на ранних ее сроках. В третьем триместре врачи не рекомендуют женщинам пить мятные чаи потому, что это создает угрозу преждевременных родов, что особенно актуально для дам, находящихся в группе риска.
www.webkarapuz.ru
Можно ли беременным чай с мятой?
Нередко, женщины предпочитают пить заваренный чай с добавлением мяты. Во время ожидания малыша, они интересуются можно ли беременным чай с мятой. Это вызвано тем, что многие знают о запрете использования растения в это время.
Польза травы
Эфирное мятное масло – это вещество, в составе которого содержится высокая концентрация дубильных веществ, ментола, органических кислот. Его качественный состав зависит от местности произрастания, времени и методов сбора, способов хранения и производства. В чистом виде, масло мяты противопоказано будущим мамам.
Можно ли беременным пить чай с мятой? Врачи разрешают пить мятный чай беременным, заваренный из листьев и стеблей, который не обладает большой концентрацией элементов. В идеале, рекомендуется, выпить напиток из свежего растения, заваренный непосредственно перед употреблением.
При отсутствии возможности приобрести свежую мяту, можно добавить ее в засушенном виде. Также, не запрещается заваривать магазинный зеленый чай с мятой при беременности. Оптимальная норма — не более двух чашек, свежезаваренного напитка в течение дня, и не ежедневно.
Чай с мятой во время беременности полезен в случаях, если необходимо:
- успокоить нервную систему, преодолеть тревожное состояние перед родами, устранить головокружение;
- справиться с простудными проявлениями, особенно, с заболеванием ЛОР – органов, благодаря противовоспалительным, антисептическим и болеутоляющим свойствам растения;
- улучшить деятельность пищеварительной системы, нормализовать стул;
- снизить отеки, поддержать сосуды при варикозном заболевании вен.
Чай с мятой при беременности, на ранних сроках полезен, как средство, уменьшающее симптомы токсикоза и изжоги. Дополнительно, для снижения тошноты, разрешается добавить в напиток ломтик лимона, либо заварить чай с мятой и мелиссой, если имеется аллергия на цитрусовые фрукты. Также, можно чередовать употребление мятного напитка с чаем из мелиссы.
Опасные свойства
Несмотря на все полезные свойства, перед употреблением мяты, будущим мамам лучше проконсультироваться с врачом.
В первой половине беременности она противопоказана:
- при низком давлении, так как способна усугубить ситуацию;
- в случае повышенного тонуса матки, при угрозе преждевременного прерывания беременности, кровотечении;
- при наличии заболеваний, связанных с почками, печенью.
Употреблять чай с мятой при беременности, следует с осторожностью и во второй ее половине. Если имеется риск преждевременных родов, от напитка следует отказаться, так как высокое содержание фитоэстрогенов, оказывает стимулирующее действие на матку.
Независимо, от наличия или отсутствия противопоказаний, врачи советую прекратить пить чай с мятой, в последние 2-4 недели, из-за его негативного воздействия на процесс лактации. Нередко, привычные продукты, на поздних сроках, вызывают аллергические реакции. В подобном случае, следует немедленно исключить их из рациона.
Если, сложно отказаться употреблять чай с мятой, для беременных разрешено использование мятных леденцов или жевательной резинки, которые не опасны ни для будущей мамы, ни для ребенка.
При простудных заболеваниях, для лечения слизистой горла, вместо напитка из мяты, можно приготовить на ее основе настой для полоскания, в который добавляют чайную ложку соли. Полезными будут и ингаляции из отвара растения.
Для того, чтобы не нанести вреда, врачи советуют выпивать чай, заваренный не из мяты, а с добавлением ее листиков, при приготовлении напитка. В подобном случае, удастся избежать передозировки, и спровоцированных ею негативных последствий. Если беременной женщине категорически запрещено принимать мяту, то ее заменяют иван-чаем, липовым, заваривают сушеные листья и плоды малины.
edamam.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
