Что делать, когда дергается верхнее веко? Дергается верхнее левое веко

Дергается верхнее веко: причины почему и лечение

В наш век каждый человек подвергается серьезным психоэмоциональным нагрузкам. Такое влияние не проходит бесследно для организма. Переутомление, депрессии, стрессы и бессонница вызывают повышение артериального давления, серьезные расстройства во всех системах организма. Одним из последствий постоянного напряжения, является подёргивание верхних век. Случайное сокращение мышечной ткани или нервный тик не представляет угрозы для здоровья.

Дергается веко

Почему возникает

Если дергается верхнее веко глаза, это никак не влияет на здоровье в целом. Если приступ продолжается пару минут, человеку он не доставляет особых неудобств. Если же подергивание длится долго, да к тому же распространяется на оба глаза, такая ситуация начинает выводить из себя. В результате, уставший человек раздражается, что еще больше выводит организм из равновесия. В данной ситуации, единственное правильное решение – отправиться на прием к невропатологу.

Нервное напряжение

Почему дергается верхнее веко глаза? Из-за постоянных стрессовых ситуаций, недосыпов, высокой физической активности, ведущей к утомляемости, возникают такие симптомы, как подергивание век. Для человека, страдающего от данного явление создаются дискомфортные условия. Возникает ощущение неловкости и стеснения. Чтобы преодолеть нервный тик, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что предпринимать?

Если дергается верхнее веко левого глаза, рекомендуется уделить внимание своему здоровью. Что нужно сделать?

• необходимо взять отпуск,
• отказаться от сверхурочной работы,
• записаться в спа-салон на процедуры для расслабления.

Немаловажным является и полное переосмысление своей жизни. Стоит призадуматься, какие события привели к возникновению нервного тика. Постоянный стресс следует полностью исключить из своей жизни. Главная задача в борьбе с подергиванием век – полное расслабление и отдых.

Усталость на работе

Если оставить все, как есть организм будет и далее сигнализировать о проблемах со здоровьем. Нервный тик глаз – лишь первый звоночек, свидетельствующий о психоэмоциональной перегрузке. Следующим симптомом может стать сердечный приступ, повышение давления, предынфарктное состояние.

Отличный терапевтический эффект, когда дергается левое верхнее веко, дает употребление отваров из целебных трав. Врачи рекомендуют начинать с ромашки, валерианы и пустырника. Эти травы оказывают успокоительное действие. Чтобы укрепить нервную систему важно обратить внимание и на рацион питания. Для нервных клеток необходимо обогатить организм магнием.

Перенапряжение

Данный элемент содержится в следующих продуктах:

• рыба,
• горох,
• шоколад,
• бананы.

Лечение медикаментами

Не стоит верить приметы полагая, что нервный тик может указывать на приближение неприятностей. Такое поверье может сбыться в одном случае – если не предпринимать ни каких действий по восстановлению своего здоровья. Если же длительный прием отваров из успокоительных трав не дает желаемого эффекта, необходимо посетить врача невропатолога. В редких случаях подергивание век вызвано серьезными повреждениями мозга, которые возникли вследствие травмы. В этой ситуации только врач может назначить подходящее лечение.

Если же травм не было, а верхнее веко дергается, к тому же ситуация повторяется продолжительное время, необходимо посетить офтальмолога.

Явными показаниями к посещению специалиста данного направления, являются такие симптомы:

• Отечность и покраснения глаз.
• Чрезмерное увеличение сосудов в полости зрительного органа.
• В напряжении и состоянии расслабленности веки начинают дёргаться.
• Появляется двоение в глазах, которое сопровождается головной болью.

Офтальмологи утверждают, что хроническое подергивание глаз может возникнуть из-за травм роговицы.

Если медицинское обследование показало, что нервный тик вызван нарушениями в работе мозга, врач выпишет один из следующих препаратов:

• Баклофен.
• Фенибут.
• Феназипам.
• Клонозепам.

Упражнения и релаксация

Если к возникновению подергиваний верхних век приводит постоянная, утомительная работа за монитором компьютера, рекомендуется регулярно делать расслабляющие упражнения.

Отличный расслабляющий эффект дают следующие приемы:

• Закрыть глаза на 5-10 секунд, а затем открыть их на аналогичный промежуток времени. Повторить 6-8 раз.
• Закрыть глаза и с помощью указательных палец сделать круговой массаж, слегка надавливая на глазницы.
• Чтобы полностью расслабить глаза нужно закрыть их и помечтать о приятном отдыхе на берегу моря.

Такой комплекс несложных упражнений позволит расслабить зрительный орган и избавиться от надоедливых подергиваний век.

Поход в горы

Резюмируя вышесказанное

Чтобы избавиться от внезапных подергиваний век важно следить за рабочим режимом. Нельзя перенапрягать зрительный орган. Рекомендуется ограничить себя от стрессовых ситуаций, нервозности. Если же такие ситуации возникают вновь и вновь, стоит задуматься о смене обстановки. Порой 10-дневный отдых способен изменить ситуацию в лучшую сторону. К тому же обязательным является соблюдение режима питания и сна.

ya-viju.ru

Иногда дергается верхнее веко глаза: причины, что делать

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему иногда дергается глаз? Конечно, если такой проблемой никогда не сталкивались, то, естественно, и не задумывались о ней. А вот те люди, у которых периодически или постоянно дергается правый, левый глаз или верхнее, нижнее веко, могут рассказать, насколько это неприятное ощущение. В данной статье мы рассмотрим, каковы же причины странного поведения органов зрения, что делать в таких ситуациях и какое лечение необходимо пройти.

От нескольких секунд до часов

Левый или правый глаз может иногда дергаться от нескольких секунд до нескольких часов. Просто приказать тику верхнего или нижнего века прекратиться нельзя, но избавиться от него можно посредством определенных упражнений, выполнять которые необходимо регулярно. Помогут они только в том случае, если причины тика обусловлены перенапряжениям или стрессом, а вот если он вызван каким-либо заболевания, то в данной ситуации необходимо комплексное лечение.

Простые движения

Если у вас дергается верхнее или нижнее веко, попробуйте выполнить следующие упражнения.

1. Станьте по стойке смирно, и изо всех зажмурьтесь, сомкнув, как можно плотнее веки. Глубоко вдохните и выдохните, медленно пропуская воздух через легкие. Откройте глаза и повторяйте упражнение 5-6 раз подряд.
2. Быстрое принудительное моргание на протяжении десяти-двадцати секунд также поможет избавиться от неприятного типа. Данное упражнение позволит немного снять напряжение, а также полноценно расслабиться мышцам глаз.

Однако напомним, данные упражнения актуальны только в том случае, если реальные причины возникновения тика кроются в перенапряжении организма, стрессе.

Другие причины, по которым возникает тик

Почему еще может возникать тик? Иногда это может быть банальное и традиционное для многих недосыпание или же авитаминоз. Что делать в таком случае? Все просто – вести полноценный здоровый образ жизни, высыпаться и изменить ежедневный рацион, добавив в него как можно больше пищи, содержащей натуральные витамины и полезные микроэлементы. В частности, крайне важно употреблять необходимое количество магния, содержащегося в конкретных продуктах:

• Ÿ  ржаном хлебе;

• Ÿ  финиках и т.д.

Также сократите в своем каждодневном расписании следующие моменты:

-Ÿ  время работы за компьютером;

Ÿ-  просмотра телевизора;

-Ÿ  чтения при плохом освещении.

Если проблема стала хронической

В том случае, когда глаз дергается уже практически всегда, то сначала необходимо выявить причину, почему же так происходит. Возможно, в этом виновато какое-то заболевание. Диагностировать его сможет квалифицированный офтальмолог. Он же и подберет эффективное лечение.

Популярное заблуждение

Кстати, многие заблуждаются, думая, что если глаз дергается, то проблема в какой-либо одной мышце, причем – конкретной. Но учитывая количество мышечных тканей и нервных окончаний, можно с уверенностью говорить, что вызвать тик может любая мышца. Кроме того, если в другой части тела столь мелкие подергивания мы можем попросту не замечать, то, снова-таки из-за большого количества нервных окончаний в данной области, человек чувствует даже малейшее подергивание.

Если же вы замечаете, что у вас не только глаз дергается, но наблюдаются и другие изменения в деятельности организма, среди которых постоянная утомляемость, снижения памяти, то задумайтесь уже о полноценном отдыхе или даже отпуске в несколько дней. Возможно, что ваш мозг настолько вымотан умственными и эмоциональными нагрузками, что ему банально недостает кислорода и витаминов В. Можете посетить квалифицированного невропатолога, который обследует организм и выявит зоны риска, а также порекомендует качественный поливитаминный комплекс, способный наполнить ваш организм необходимым количеством витаминов.

Когда проблема в позвоночнике

Иногда тик глаза возникает, если наблюдается пережатие определенных нервов, отвечающих за конкретную мышцу. В таком случае также важна помощь невропатолога, поскольку необходимо обратить внимание на состояние и здоровье позвоночника, а также шейного отдела. Возможно, необходима будет медикаментозная помощь, хотя, как показывает практика, нужно лишь увеличить собственную подвижность, больше гулять, а не засиживаться около компьютера, а также пройти несколько сеансов массажа.

Если тик не прекращается на протяжении нескольких недель и захватывает все большую часть лица – это свидетельствует о наличии действительно серьезных неврологических расстройств в организме. Хорошо еще, если все обойдется банальной вегетососудистой дистонией. Но не будем вас пугать преждевременно – пройдите обследования у невропатолога, который и поставит точный диагност, выявив истинную причину недуга.

ya-viju.ru

Что делать, когда дергается верхнее веко?

В жизнь человека периоды активности сменяются отдыхом и наоборот. Очень важно этот баланс соблюдать: полноценно отдыхать и не перетруждаться. Если баланс нарушается — человек начинает больше работать, но меньше отдыхать, то это чаще всего сопровождается небольшими сбоями нервной системы — начинает дергаться веко.

Кстати, в прошлой статье мы разбирали как выйти из ситуации, когда что-то попало под верхнее веко.

Почему дергается верхнее веко?

Основная причина состоит в следующем:[showads ad=single] Сбой нервной системы, в результате которого к мышцам лица посылаются неправильные импульсы, которые приводят к непрерывному сокращению мышц (гиперкинезу), еще это называют просто нервный тик. В результате этого дергается веко левого или правого глаза.

Это вызывает неприятные ощущения и даже раздражение. Особенно опасным является длительный тик на несколько часов и даже дней. Если веко дергается на протяжении нескольких дней, то желательно обратиться к неврологу.

Частые причины

1. Длительный недосып и напряженный график работы. Особенно этот пункт касается тех, кто долгое время сидит за компьютером, например, на работе, а потом приходит домой и «отдыхает» перед телевизором или тем же компьютером до ночи. В этом случае глаза вообще не отдыхают, происходит перенапряжение и веко начинает дергаться.
2. Проблемы с питанием, а именно недостаток магния и витаминов группы В. Известно, что неполноценное питание часто стает причиной возникновения гиперкинеза.
3. Нервные срывы, эмоциональное перенапряжение. В данном случае эмоциональное истощение заставляет мозг посылать ложные импульсы, в результате которых верхнее веко дергается.
4. Различные хронические заболевания или инфекции. Также причиной могут послужить неврологические заболевания. В этом случае желательно обратиться к специалисту для консультации и точного определения проблемы.

Еще одной причиной почему дергается верхнее веко являются такие продукты питания, как кофе (различные стимулирующие и кофейные напитки), а также алкоголь. Они являются сильными катализаторами, которые изменяют работу вашего организма.

Что же делать, если верхнее веко дергается?

Если это происходит прямо сейчас, то сделайте небольшое упражнение. Многим оно помогает сразу же:

Закройте глаза, сожмите глазные мышцы и сделайте продолжительный вдох-выдох. Далее откройте глаза, подождите несколько секунд и повторите упражнение еще 3-4 раза.

Это должно успокоить нервную систему и снять напряжение с глаз.

Чтобы в дальнейшем верхнее веко не дергалось, постарайтесь следовать следующим советам:

• Обеспечьте себе хороший отдых и питание. Начните высыпаться и питаться здоровой пищей со всеми необходимыми витаминами.
• Не перетруждайтесь и старайтесь не нервничать по пустякам.
• Не сидите долго за компьютером — делайте небольшие перерывы.
• Не пейте много кофе и другие стимулирующие работу организма средства.

Если это не помогает и верхнее веко продолжает дергаться несколько дней подряд, следует обратиться к врачу для консультации.[showads ad=below]

problemam.net

• 
  Какая суточная норма кальция для человека
• 
  Отек щеки после удаления зуба мудрости
• 
  Кофе для беременных
• 
  Голова чешется от перхоти
• 
  Черный хлеб состав
• 
  Побочные действия аевит
• 
  Герпес 2 типа что это
• 
  Магний содержится в продуктах
• 
  Убрать целлюлит с ног и ягодиц
• 
  Диастема до и после фото
• 
  Перелом пяточной кости со смещением