Как надолго сохранить красоту женских рук. Для красоты рук

❶ 10 секретов красоты рук :: JustLady.ru

1. Научитесь правильно мыть руки

Звучит это может быть и странно, но многие из нас делают это абсолютно неправильно! Мойте руки только водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках становится грубой, утолщенной, покрасневшей, шелушится и трескается, но и очень горячая вода сильно обезжиривает и сушит кожу.

2. Тщательно вытирайте руки

Многие пренебрегают этим правилам, особенно если моют руки в общественных местах. Между тем, делать это необходимо после любого контакта с водой - это избавит вас от заусенцев.

3. Выбирайте правильное мыло

Мойте руки лишь очень мягким туалетным мылом (можно глицериновым), но лучше всего использовать жидкое мыло. В нем содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.

4. Не забывайте про пилинг

В домашних условиях для этого можно использовать любой скраб для тела. Он наносится на кожу рук во время приема ванны или после специальной ванночки для рук, а затем мягко и бережно втирается в нее круговыми массирующими движениями. Отшелушивание позволяет снять мертвые клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ из кремов и масок в кожу.

5. Делайте всю работу по дому в перчатках

На этот совет, исправно кочующий из одного женского журнала в другой, большинство из нас внимания не обращает. А зря! Ведь химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, крайне пагубно влияют на кожу рук.

Их воздействие вызывает нарушение местного иммунитета и развитие заболеваний кожи вплоть до аллергических дерматитов и экземы. И не стоит надеяться на чудо, что если при выборе средств для мытья посуды вы отдали предпочтение препарату с добавками, защищающими кожу рук (алоэ, ромашкой, розмарином и т.д.).

Это на 99% лишь удачный маркетинговый ход. И кожу рук такое средство точно не спасет! Безусловно, работать в перчатках не очень удобно. Особенно, если они не подходят вам по размеру. Поэтому, во-первых, покуйте перчатки точно по размеру руки, а не больше, а во-вторых, обратите внимание на их разнообразие. В последнее время появились тонкие и прочные перчатки, позволяющие даже готовить в них пищу. А какие-то работы можно выполнять и в одноразовых тонюсеньких перчатках из латекса (типа хирургических), которые также легко найти в магазинах.

6. Как альтернативу перчаткам наносите защитный крем

Альтернатива эта правда сомнительная и отнюдь не универсальная. Но все же это лучше, чем ничего. Если вы упорно не желаете надевать перчатки, хотя бы намажьте руки защитным кремом! Он покрывает кожу защитной пленкой и уберегает от внешних разрушающих воздействий. После работы крем смывают теплой водой.

7. Регулярно используйте питательный крем

В идеале делать это нужно после каждого контакта кожи с водой. Но в реальности достаточно хотя бы одного раза в день. Если не сделать и этого, то на руках появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки, через которые могут проникнуть грязь и микробы, способные привести к заражениям.

8. Делайте массаж рук

Он усиливает лимфо- и кровообращение, снимает напряжение мышц и связок, а также активно влияет на рецепторы, которыми богата кожа рук. Чаще всего применяется классический массаж в виде поглаживаний и растираний, а также точечный, влияющий на акупунктурные точки.

Для выполнения массажа лучше всего использовать питательный крем для рук. В принципе, элементарный самомассаж мы делаем уже тогда, когда просто наносим крем на руки, втирая его поглаживающими движениями по направлению от кончиков к основанию пальцев, затем к запястью, локтю, плечу.

А вот вариант более «продвинутого» массажа: вытянуть одну руку, пальцы сжать в кулак, и бить ребром ладони второй руки коротко и ритмично по вытянутой руке от пальцев до локтя (сначала по внутренней стороне руки, потом – по наружной). Еще полезно делать щипки - так же по направлению от кончиков пальцев к запястью, захватывая кожу подушечками большого и указательного пальцев.

Это поднимает тонус мышц, которые с возрастом слабеют и обвисают. И, наконец, не стоит забывать и о суставах, круговыми движениями промассировав каждый палец и сустав в отдельности.

9. Хотя бы раз в неделю делайте маски

Они смягчают, увлажняют и питают кожу рук, усиливают ее защитные свойства, стимулирует процессы регенерации (восстановления). В состав готовых масок могут входить витамины, глицерин, масла, ланолин, воски, мед, женьшень, алое, ромашка и т.д.

Многие косметические марки (особенно профессиональные) имеют специальные маски для рук: моделирующие, водорослевые, омолаживающие, отбеливающие и т.д.Впрочем, чаще всего в качестве масок используются просто жирные кремы для рук. Его просто наносят максимально толстым слоем и выдерживают 10-15 минут.

Остатки маски снимают с рук с помощью салфетки или смывают теплой водой. Можно делать и маски на ночь: при этом руки обильно смазывают кремом, сверху надевают целлофановые перчатки (типа тех, что прилагаются к краскам для волос), а на них - хлопчатобумажные. Снимают такую маску утром.

Понятно, что проделывать такое лучше в одиночестве. Мужчина к подобной процедуре вряд ли отнесется с пониманием! Как альтернативу для быстрой реанимации кожи рук можно использовать масляные обертывания, устраняющие сухость и трещины.

Руки при этом заворачивают в салфетки, смоченные в теплом растительном масле, надевают целлофановые перчатки, а затем трикотажные или шерстяные. Продолжительность обертывания – час-полтора.

10. Устраивайте гимнастику для рук

Гимнастические упражнения призваны снять напряжение и усталость, накопившиеся в руках за день. Кроме того, от однообразной работы, когда руки постоянно находятся в одном положении, возможна их деформация. Каждое упражнение выполняется по 8-10 раз, и гимнастика займет 5-10 минут.

• Подвигайте пальцами, как будто играете на фортепиано.• Чтобы снять напряжение, немного потрясите руками, а затем повращайте кисти рук по часовой стрелке и обратно.• Поставьте локти на стол. Согните и разогните кисти рук.• Положите руки на стол. Медленно сжимайте и разжимайте кулаки.• Снова поставьте локти на стол. Сжимайте руки в кулаки и резко разжимайте их, при этом как можно дальше оттопыривая большой палец в сторону от всех остальных пальцев, сомкнутых вместе.• Распрямите ладони и сгибайте пальцы по очереди начиная с мизинца до большого.

Парафинотерапия

Это одна из самых популярных салонных процедур для рук. При этом на кожу наносится крем, затем руки покрываются нагретым жидким парафином. При комнатной температуре он постепенно застывает и затем на руки надеваются целлофановые перчатки и махровые варежки.

Это замедляет процесс остывания парафина. В результате глубокого прогревания снимается боль в суставах, снимается напряжение мышц и связок. Под действием тепла расширяются поры, и усиливается пото- и саловыделение. Улучшается крово- и лимфообразование.

За счет усиления микроциркуляции увеличивается поступление воды в верхние слои кожи, а слой парафина не позволяет ей испаряться в воздух, тем самым, обеспечивая хорошее увлажнение кожи. В результате парафинотерапии кожа разглаживается, становится подтянутой и тонизированной (эффект лифтинга).

Поэтому она полезна для очень сухой и обезвоженной кожи, как омолаживающая маска для кожи с возрастными изменениями и при заболевании суставов кистей рук. Не говоря о том, что это просто очень приятно!

Домашние ванночки для рук

Для улучшения эластичности кожи

На 2 литра теплой воды - 2 столовые ложки растительного масла или 1 чайную ложку нашатырного спирта + 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд.

Для снятия шелушения

Смешать в равных пропорциях сок квашеной капусты и молочную сыворотку и подержать руки в этой смеси 10-15 минут.

Против трещин и мозолей

1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Время воздействия - 15 минут.

Против потливости рук

Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.

Увлажняющая

На 1 литр горячей воды добавить 1 столовую ложку травы: ромашка, крапива, подорожник, шалфей (по выбору). Время воздействия – 10-30 минут.

«Вкусные» маски

Овсяно-медовая

Смешать 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанести массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.

Масляно-желтковая

Смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда. Втереть в руки на 15-20 мин.

Медово-желтковая

Смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Смыть через 15-20 минут.

Картофельная

Сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания.

www.justlady.ru

Как надолго сохранить красоту женских рук. Руки наши помощницы

Содержание статьи:

1. Старые методы для сохранения красоты и здоровья рук.
2. Советы по уходу за руками
3. Влияние питания женщины на состояние ногтей рук.
4. Пигментные пятна на руках.

Старые методы для сохранения красоты и здоровья рук.

В современное время многие женщины обращаются к профессионалам своего дела. Они то — знают, как спасать руки от разных проблем. Но не всегда финансовое положение женщины и её занятость позволяют обратиться к специалистам.

Ещё в далёкие времена знали простой способ спасти руки от трещин, сухости, порезов, для этого брали воду после варки картошки примерно двухсотграммовый стакан, добавляли в него две столовых ложки растительного масла и опускали руки в эту тёплую ванночку.

Крахмал и витамины растительного масла, содержащиеся в этой смеси спасали любые запущенные руки. После этой процедуры руки массажировали, смазывали, каким либо жиром, вазелином, или питательным кремом. Салфеткой вытирали лишнюю массу. Результат превосходил все ожидаемые результаты.

В других случаях не забывали использовать настой равных частей крапивы, ромашки и бузины. Их заливали стаканом кипятка, настаивали тридцать минут, и как только настой слегка остывал, опускали в него руки и держали двадцать минут.

У женщин во все времена состояние рук выдавал её возраст, поэтому они всегда, старались сохранить красоту рук всеми доступными методами. Врагами кожи рук являются все работы на солнце, в воде, на холоде, поэтому женщины при любой возможности стараются избегать этих неблагоприятных влияний. Зимой проблемы с руками усиливаются из-за сезонной нехватки витаминов и сухого воздуха в помещениях. В этот тяжёлый период руки ещё больше требуют защиты и постоянного увлажнения.

Советы по уходу за руками

1. Для мытья рук используют воду комнатной температуры,
2. Руки должны быть в любое время года сухими,
3. Для вытирания рук используют салфетки, которые хорошо впитывают влагу,
4. Перед работой с землёй или ядохимикатами надевают перчатки,
5. Чтобы земля не попадала под ногти, перед работой мыло как бы царапают, оно плотно закрывает ногти,
6. В конце работы руки тщательно моют мылом и щёткой и смазывают кремом,
7. Делают содовую ванночку,
8. Делают масляную ванночку,
9. Делают минеральную ванночку.

Влияние питания женщины на состояние ногтей рук.

Как бы ни старались женщины, но, даже выполняя все правила ухода за руками, они часто испытывают тревогу по поводу ломкости ногтей и стараются сделать всё возможное, чтобы не допустить ухудшения их состояния.

• Женщинам со слоящимися ногтями и с трещинами ногтей не рекомендуют делать шлифовку, эта процедура дорогая и опасная и может надолго повредить их состояние.
• Многие предпочитают использовать народные средства защиты и химические составы. Профессионалы советуют пользоваться химическими составами не больше месяца, потому что ногти могут стать очень крепкими, что тоже приводит к их ломкости. Ногтям нужна мягкость и возможность гнуться во время работы. Они должны быть одновременно мягкими и упругими.
• Ломкость ногтей говорит о низком содержании кальция в организме женщины. Много кальция содержат молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, мясо. Не всегда молочные продукты полезны взрослым людям, поэтому здоровый образ жизни легче соблюдать, используя для приготовления еды другие продукты. Для пополнения в организме кальция готовят салаты из свежих овощей и зелени, едят свежие абрикосы, клубнику, вишню, смородину, крыжовник, виноград, дыни, цитрусовые.
• Ногти укрепляют, употребляя в пищу жирные сорта рыб. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты, которые дают положительный эффект для укрепления ногтей. Случается, что женщины просто не любят рыбу, заменить рыбу можно добавками, содержащими рыбий жир или какие — либо растительные масла.
• Состояние ногтей может ухудшиться из-за недостаточного содержания железа в организме. Восполняют этот пробел нежирным мясом, цельно зерновыми продуктами, чечевицей, фасолью, сушёными фруктами, разноцветными овощами. В этих продуктах много белка, в котором в свою очередь много железа. Есть нужно и разноцветные овощи в которых есть витамин С, способствующий быстрому усвоению железа.

Пигментные пятна на руках.

Красоту рук женщины портят пигментные пятна, замаскировать их можно специальным кремом. Для уменьшения и осветления пигментных пятен пользуются скрабом для рук, во время этой процедуры кожа очищается от мёртвых клеток и приобретает светлый оттенок.

Также пигментные пятна удаляют молочной сывороткой. Её делают дома или покупают в магазине. Руки опускают в тёплую молочную сыворотку и держат, как и в картофельной ванночке около получаса.

Для женщины важна не только одежда и внешность, но и нежные, мягкие ухоженные руки!

love-mother.ru

Красота рук женщины

Наши руки много трудятся, страдают от домашних хлопот, работы в огороде. Восстановить и вернуть коже прежний вид помогут специальные домашние процедуры. Красота рук женщины заключается в правильном уходе за ними — очищении, смягчении, питании. Возвращение свежести и аккуратного внешнего вида не займет много времени, а все необходимое для этого найдется в любом доме. При этом вы сэкономите время и деньги на поход в дорогостоящий салон красоты, тем более что все процедуры несложные, их можно легко провести в домашних условиях.

Глубокое очищение

После работ на даче руки не всегда бывает легко отмыть, обычное мытье с использованием мыла бывает недостаточно.

Ванночки для рук

Чтобы справиться с въевшейся грязью сделайте теплую ванночку для рук: смешайте 2 столовые ложки молока и литр теплой мыльной воды, опустите туда ладони на четверть часа.

Если у вас руки сильно натрудились, поможет смягчающая ванночка с морской солью, добавлением растительных масел (миндального или касторового) и витаминов А и Е (в жидком виде). Температура воды должна быть не меньше 45 градусов, тогда все поры раскроются, усилится кровообращение, все вещества и витамины легко проникнут в кожу, усиленно питая и увлажняя ее.

Если же у вас имеются трещинки на руках, то тогда проведите процедуру с простым отваром картошки, которые способствует заживлению небольших ранок, царапин и трещинок. Слейте теплый отвар картошки в миску и подержите в нем руки 10-15 минут. Для этих же целей подойдет и сок квашенной капусты.

Хорошо излечивают трещинки и царапины: льняное масло, в которое можно добавить эфирное масло лаванды или бергамота. Для лечения возьмите 1 столовую ложку льняного масла и добавьте 2 капли любого из перечисленных эфирного масла. Наносите на порезы и ранки, они будут быстрее заживать.

Пилинг из соды и соли

Если у вас нет времени на ванночку, сделайте пилинг: смешайте 1 столовую ложку пищевой соды и 2 столовые ложки соли и тщательно вотрите полученную смесь во влажную кожу рук, делая круговые движения. Особенно тщательно отнеситесь к кожи вокруг ногтей. Оставьте пилинг на 2 минуты и помойте руки теплой водой. Кожу может немного пощипывать, поэтому делать такой пилинг можно в случае, если на коже рук нет трещинок, ранок и порезов.

Пилинг с белой глиной

Вы также можете воспользоваться более щадящим пилингом на основе глины, которую всегда легко купить в аптеке.

Пилинг из белой глины поможет избавиться от частичек омертвевшей кожи на руках, а заодно отбелит ногти. Возьмите 1 столовую ложку белой глины, разведите ее в таком же количестве теплой воды, все хорошо перемешайте. Нанесите на руки на 10 минут.

Важно: кожа рук хоть и нуждается в полировке, пилинги для рук нужно использовать раз в неделю, не чаще.

Питание

После глубокой очистки кожу рук нужно подпитать. От этого зависит красота рук женщины — кожа станет мягкой, восстановится ее структура, пройдет раздражение. Особенно хорошо маски действуют на подготовленные руки — после процедуры скрабирования.

Два рецепта питательных масок на основе овса 

Очень хорошим смягчающим действием обладают домашние маски на основе овса. Твоя Iзюминка  поделится сразу с двумя замечательными рецептами таких масок.

1 рецепт

Возьмите 1 столовую ложку овсяных хлопьев, заварите их крутым кипятком на четверть часа. Теперь добавьте несколько капель персикового и камфорного масла. Вместо персикового вы можете использовать оливковое или пихтовое масло. Нанесите маску теплой, это обязательно, чтобы питательные вещества проникли в кожу рук по максимуму и оставьте на четверть часа. Затем смойте сначала теплой водой, а потом прохладной водой и смажьте руки кремом.

2 рецепт

Измельчите овсяные хлопья в муку, возьмите 3 столовые ложки и добавьте к ним по 1 столовой ложки молока, меда и оливкового или подсолнечного масла.Нанесите хорошо размешанную смесь на руки, оденьте перчатки и оставьте маску на час, а лучше на ночь.

Питательная маска из картофеля

Простой и доступный рецепт маски из картофеля прекрасно смягчит руки, они станут гладкими и мягкими. Возьмите пару только что сваренных клубней картофеля и растолките их с теплым молоком. Нанесите на руки на четверть часа, а потом смойте и смажьте руки кремом.

Смягчающая маска из картофельного крахмала

Наряду с картофелем можно успешно использовать для смягчения шершавой кожи рук картофельный крахмал: 1 столовую ложку которого нужно заварить кипятком и когда смесь станет теплой, опустите в нее руки на четверть часа. После ополосните и нанесите на руки питательный крем.

Крем для рук

После процедур по восстановлению нежности и красоты рук необходимо закрепить результат — обильно смазать руки кремом.

Отличный способ смягчить и увлажнить руки – это на ночь смазать их увлажняющим или жирным кремом и одеть на руки хлопчатобумажные перчатки. Альтернатива крему: вместо него можно использовать сметану жирностью не менее 15 %, в которую добавьте взбитый яичный белок.

Хорошо, если ваш крем для рук будет содержать глицерин, он долго сохраняет увлажняющий эффект. Так же неплохим решением будет использование крема для рук, в состав которого входит эластин и коллаген (они поддерживают эластичность, тем самым предотвращая старение), воск, жожоба, экстракт ромашки, витамин А (он омолаживает кожу), различные масла и увлажнители.

Не забывайте пользоваться кремом в течение дня: наносить его утром и вечером, а также после каждого мытья рук.

Массаж

Когда вы наносите крем хорошо помассируйте ваши ручки,  поглаживайте кисти рук начиная от кончиков пальчиков и двигаясь к их основанию. Затем помассируйте каждый пальчик в отдельности, обхватив его кистью другой руки. Потрите ладошки друг о дружку и порастирайте их взяв одну ладошку в другую ка при пожатии. Все эти простые движения не только улучшат кровообращение в руках, помогут держать кожу в тонусе, но окажут хорошее рефлекторное воздействие на весь организм в целом. Таким образом вы убиваете двух зайцев: приносите пользу красоте ваших рук и здоровье вашему организму. Красота рук женщины находится в ее руках.

Еще статьи на эту тему:Самые лучшие рецепты масок для рук

Бархатные ручки – народные рецепты

Маникюр по всем правилам

Натуральные продукты для предотвращения сухости и шелушения кожи

Какой маникюр выбрать

tvoyaizuminka.ru

Для красоты рук | Уход за телом

Руки женщины – это всегда особая тема для разговора. Ежедневно мы моем, стираем, готовим… выполняем огромное количество обязанностей, связанных с ведением домашнего хозяйства. А ведь есть ещё и дачные участки, работа с землёй… Но ведь несмотря ни на что хочется, чтобы руки всегда оставались ухоженными, гладкими, мягкими и красивыми. Как этого добиться?

Конечно, самым лучшим вариантом является использование резиновых перчаток при любым видах хозяйственных работ. Это надёжная защита для кожи рук. Перед тем как надеть перчатки, руки необходимо вымыть, высушить и слегка присыпать тальком.

После работы моют руки в перчатках, снимают их, прополаскивают перчатки внутри, сушат и посыпают тальком с обеих сторон. Руки же моют в тёплой воде, обязательно втирают в них крем. Косметологи рекомендуют использовать резиновые перчатки всегда и везде: когда моете посуду, стираете, чистите овощи…

Кремом для рук нужно пользоваться как можно чаще. Без крема кожа рук никогда не будет мягкой и упругой. Если уж никак не можете применять крем после каждого контакта рук с водой, то уж смазать кремом на ночь свои руки постарайтесь не забывать. Крем в кожу рук втирается движениями, которые напоминают натягивание перчаток: от кончиков пальцев к основанию, по тыльной стороне ладони к запястью. И так поочерёдно то одной, то другой рукой.

Если кожа рук у вас грубая, сухая, потрескалась, то попробуйте сделать масляные обёртывания. Вымойте руки в тёплой воде, заверните их в салфетки, пропитанные тёплым растительным маслом, сверху наденьте варежки (шерстяные, хлопчатобумажные, но ни в коем случае не синтетические). Оставьте на 1,5-2 часа, а лучше на ночь.

Для морщинистой кожи рук хорошо делать ночную маску. Для неё нужно приготовить смесь из яичного желтка и одной столовой ложки мёда. Кожа станет эластичной и мягкой.

Смягчают кожу рук ванночки из отваров трав: ромашки, шалфея, липового цвета. Руки погружаются в тёплый отвар на 15-20 минут, после втирается жирный питательный крем.

Для обветренных рук полезны аппликации из картофеля. Берутся две сваренные картофелины, растираются с двумя чайными ложками огуречного или лимонного сока. Тёплая масса наносится на руки, накрывается целлофаном на 20 минут, после смывается водой, наносится крем.

www.ladygid.ru

Красивые руки

Настоящую леди всегда видно по рукам. По ним так легко читается женский возраст, характер, привычки, наследственность, ну и, конечно, уход.

Красивые руки – это и нежная кожа, и здоровые ногти, и модный маникюр. И даже локти. Они не должны быть жесткими и требуют отдельного внимания. 

КожаКожа на руках выдает женский возраст легче, чем на лице или на теле. Руки стареют быстрее всего. Виной тому домашние дела: стирка, уборка, готовка, мытье посуды. Поэтому, если вы хотите сохранить красоту ваших рук, вам понадобятся: 

Перчатки- для домашней работы.Никакие смягчающие добавки не сделают чистящие средства друзьями вашей кожи. Поэтому нужно строго придерживаться правила: всю домашнюю работу выполняем в перчатках. А после нее обязательно балуем руки маской или кремом.

Идеальным вариантом являются перчатки в два слоя – сначала хлопчатобумажные, а потом резиновые.

Если вы не любите перчатки, тогда имеет смысл наносить крем для рук перед домашней работой (лучше всего подойдет силиконовый), ну и, естественно, после.

- для холодного времени года.Обязательно необходимы перчатки. Тем более, что они уже давно стали самостоятельным аксессуаром в вашем образе. Чего только стоят роскошные высокие перчатки до середины локтя. 

Кремы.- Увлажняющие кремы для дома. Минимум два раза в день (утром и вечером).- Питательные кремы перед выходом на улицу и как средство на ночь.И запомните простую вещь: Для рук никогда не бывает много крема. После каждого контакта с водой вы можете смело мазать руки кремом. А если нет возможности, то хотя бы вытирать их насухо. И еще: теплая вода для рук всегда предпочтительнее холодной. 

Скрабы.Можно делать самим по испытанным народным рецептам (кофе и мед, сахар и оливковое масло), а можно покупать готовые. Последнее проще. Главное, не забывать регулярно (раз в неделю) проводить эту процедуру. Задача пилинга рук – убрать огрубевшие участки и шелушение. 

Маски и обертывания.После нанесения на руки маски (неважно магазинная или самодельная она будет) нужно надеть перчатки (хлопковые, трикотажные или шерстяные) для создания теплового эффекта примерно на полчаса. Самый простой вариант домашней маски – теплое растительное масло. 

НогтиНе экономьте на средствах для ухода за ногтями. Пилочки, ножницы, щипчики – все эти инструменты должно быть хорошего качества.Кутикулу лучше увлажнять ежедневно и отодвигать ее к основанию ногтя. Это избавит вас от необходимости обрезать ее в дальнейшем.

Ваши ногти требуют не только красивого лака, но и отдыха. Для этого необходимо использовать лечебные лаки (питательные и укрепляющие, их лучше приобретать в аптеке) и кремы, а также ванночки, стимулирующие рост ногтей. Особенно они эффективны с добавлением лимонного сока.

 

Полезно пить витамины, в первую очередь, кальций. Ну и, конечно, следить за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был богат полезными продуктами. 

МаникюрВсегда вне конкуренции французский маникюр. Это классика жанра и символ женственного образа. Идеально подходит для невесты. Пастельные оттенки лаков хороши тем, что не требуют идеально обработанных ногтей и профессионального нанесения. А значит, доступны всем, поэтому и пользуются заслуженной популярностью. Как и быстросохнущие лаки – прекрасный выбор для жизни в современном темпе. Темные цвета лаков легко выявляют все недостатки маникюра, начиная от неровно обрезанной кутикулы и заканчивая недостаточно четким нанесением лака. Поэтому если вы сомневаетесь в своих способностях, лучше делайте сложный маникюр в салоне.

Кстати, современная мода больше не требует, чтобы цвет лака совпадал по тону с губной помадой. 

ЛоктиЧтобы локти не были сухими на них лучше поменьше опираться. Кожа на локтях без постоянного ухода может стать жесткой и неприятной на ощупь. Поэтому не забывайте использовать пилинг и смазывать локти кремом для рук так же часто, как и сами руки. В запущенных случаях прекрасным смягчающим средством может стать обычный вазелин. 

МышцыЖенские руки – это еще и красивые линии. Руки полнеют, иногда непропорционально, мышцы слабеют, провисают и, однажды, мы видим в зеркале малопривлекательную картину.Для того, чтобы этого не произошло нужно регулярно выполнять физические упражнения на мышцы рук. Для этого хорошо иметь дома небольшие гантели. А сам комплекс упражнений лучше всего разработать вместе с фитнес-тренером. Дело в том, что профессионал точнее определит ваши проблемные участки, предложит оптимальный комплекс и научит вас правильно выполнять упражнения. А дальше вы уже сможете тренироваться в домашних условиях. 

www.prelest.com

Рецепты красоты для ваших рук

Трудно пересчитать всю работу руками, которую мы выполняем в течение дня. И наши руки быстро стареют, потому что постоянно подвергаются воздействию агрессивной среды. А кожа на руках особенно тонка, поэтому и возникает повышенная сухость, появляются пигментные пятна, становятся ломкими ногти.

Ежедневное нанесение крема, использование защитных перчаток при выполнении домашних работ руками могут дать положительный эффект, но чтобы продлить рукам молодость, потребуются более серьёзные процедуры. Не ленитесь ухаживать за руками, красивые и ухоженные руки – украшение любой женщины.

- Ежедневно по утрам, ещё лёжа в постели, круговыми движениями начиная от кончиков пальцев к их основанию и по тыльной стороне ладони к запястью массируйте кисти рук. Затем такими же круговыми движениями постепенно поднимайтесь к локтю и плечу. Заканчивайте массаж круговыми движениями в запястьях, сжиманием и разжиманием кулака, а в заключение имитируйте игру на фортепиано

- Полезно протирать руки ломтиком свежего огурца или кружочком лимона. Огуречный и лимонный сок не только оказывают благоприятное действие на кожу рук, но и отбеливают её.

- Никогда не выливайте воду, в которой варился картофель или рис. Этот свежий тёплый отвар - замечательное средство для рук. Опустите в него кисти рук на 5 минут, затем вытрите насухо и нанесите питательный крем. Достаточно 2-3 процедур в неделю, чтобы кожа рук стала белой и шелковистой, а ногти перестали слоиться.

- Чтобы продлить молодость кожи (а следовательно, и кожи рук), не забывайте включать в свой рацион продукты, богатые витамином А (любые красно-оранжевые овощи, говяжью печень, сливочное масло, сыр). Он способствует увеличению живого эпидермиса и препятствует образованию пигментных пятен, а также участвует в синтезе кератина - основного строительного материала для кожи и ногтей. Витамин Е (содержится в растительном масле, зелёных листовых овощах, проростках пшеницы) укрепляет мембраны клеток, делая их более устойчивыми к вредным веществам и агрессивной внешней среде.

- Набором всех необходимых веществ кожу рук поможет насытить морковная маска. Натрите одну большую морковку на тёрке, добавьте 1 столовую ложку сливок или сметаны, 1 чайную ложку оливкового масла. Всё смешайте, затем нанесите смесь на кисти рук. Эффект от маски усилится, если перед процедурой вы опустите руки на 2-3 минуты в тёплую воду.

beauty.wild-mistress.ru

Красивые руки — визитная карточка женщины (уход за руками)

Руки могут многое рассказать об их обладательнице: о ее образе жизни, отношении к себе, привычках. Сегодня невозможно себе представить успешную женщину с неухоженными руками. Ведь красивые ухоженные руки — это визитная карточка любой женщины.Но красота рук — это не только красивый маникюр, прежде всего это отличное состояние ногтей и кожи рук. Начинать уход за руками нужно как можно раньше, желательно делать это постоянно. Прежде всего для этого нужно максимально защитить руки от вредного воздействия воды, ветра, пыли и моющих средств надевать перчатки. Помимо обезвоживания от соприкосновения с химикатами кожный покров еще и обезжиривается. Стиральные порошки, средства для мытья посуды делают кожу сухой, дряблой и морщинистой. После каждого контакта с водой необходимо наносить крем, подходящий для вашего типа кожи рук, а для улицы выбирать тот, что защищает от ультрафиолета или от мороза. Один раз в неделю полезно счищать с кожи рук мертвые клетки с помощью мягкого скраба.

Пилинг-маска для рук

Пилинг-маска из винограда.

Состав: мякоть винограда и молотый геркулес. Их нужно взять в таких пропорциях, чтобы получившаяся масса выглядела кашей, которая не течет, но и не сыплется. Маску наносят толстым слоем и круговыми движениями массируют кожу рук в течение 5-10 минут. Смывают теплой водой и смягчают кожу кремом для рук.

Помимо кремов отлично помогают маски для рук. Для них можно использовать мед, желток, добавлять небольшое количество нашатырного спирта или глицерина.

Рецепт яичной маски для рук.

Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими.

Медово-глицериновая маска для кожи рук.

Смягчает загрубевшую кожу и помогает при шелушении кожи. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды. Добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на 20-25 минут.

Также на ночь можно взять ломтик лимона и втирать сок в ногти — это отличное средство для укрепления ногтей! Полезны также ванночки с солью, после которых не лишним будет втереть в ногти витамин А и витамин Е. Такой массаж для каждого пальчика — блаженство. Можно также смалать руки оливковым маслом, потом надеть перчатки из хлопка и подождать 15-20 минут, чтобы все хорошо впиталось. Ногти быстро растут и не ломаются!

beauty.wild-mistress.ru

---

• 
  Почему болят мышцы шеи
• 
  Что это прессотерапии
• 
  Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях видео
• 
  Вакуум терапия баночный массаж
• 
  Каша манная плюсы и минусы
• 
  Почему чешутся веки глаз причины у взрослого человека
• 
  Женский алкоголизм видео
• 
  Витамин е витамин а маска для волос
• 
  Крупы из овса
• 
  Гепариновая мазь или троксевазин что лучше от синяков
• 
  Детям можно ли зверобой